Дървен материал от www.emsien3.com

The best bookmaker bet365

The best bookmaker bet365

Menu

Να τρώτε μια χούφτα ξηρούς καρπούς την ημέρα

Να τρώτε μια χούφτα ξηρούς καρπούς την ημέρα

20 γραμμάρια ξηροί καρποί την ημέρα έχουν πολλά οφέλη για την υγεία

Οι ξηροί καρποί μειώνουν τον κίνδυνο για καρδιοπάθειες, καρκίνο και πολλές χρόνιες ασθένειες.

Να τρώτε 20 γραμμάρια ξηρούς καρπούς την ημέρα

Μια χούφτα ξηροί καρποί την ημέρα μειώνει τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου κατά 30%, τον κίνδυνο για καρκίνο κατά 15%, τον κίνδυνο για πρόωρο θάνατο από οποιαδήποτε ασθένεια κατά 22%, τον κίνδυνο θανάτου από πνευμονοπάθεια κατά 50% και τον κίνδυνο θανάτου από διαβήτη κατά 40%.

Οι ξηροί καρποί περιέχουν φυτικές ίνες, μαγνήσιο, πολυακόρεστα λίπη, θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικά.

Περιοδικό BMC Medicine

Διαβάστε, επίσης,

Η καλύτερη διατροφή για τους διαβητικούς

Τα καλύτερα για την οστεοπόρωση

Κετογενική δίαιτα

Χρήσιμες πληροφορίες για το σελήνιο

Οι ξηροί καρποί μειώνουν την χοληστερίνη

Τι να κάνετε για να μην παθαίνετε κράμπες

Η διατροφή που καταπολεμά την κατακράτηση υγρών

Διατροφή για αύξηση γονιμότητας στις γυναίκες

Οι τροφές που πρέπει να μην τρώτε όταν είστε σε δίαιτα

Πηγή ασπίδας για τον διαβήτη οι ξηροί καρποί

Η δυσανεξία στις τροφές

Τροφές που σας αρέσουν και βοηθούν να χάσετε λίπος

Οι καλύτερες τροφές για να ρίξετε την κακή χοληστερίνη

Γιατί σε όλο τον κόσμο προτιμούν την ελληνική κουζίνα

Ξηροί καρποί και υγεία

Πρόληψη του διαβήτη με την διατροφή

Αφροδισιακή διατροφή

Τα καρύδια απαραίτητα για την πρόληψη καρκίνου μαστού

Χρήσιμες συμβουλές για τη διατροφή σας

www.emedi.gr

 

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Προσοχή στους χυμούς φρούτων Να τρώτε μανιτάρια »
Συνδεθείτε για να υποβάλετε σχόλια
επιστροφή στην κορυφή


Σχετικά με το EMEDI

Εφημερεύοντα Φαρμακεία