Κυριακή, 04 Μαρτίου 2018 13:21

Σελήνιο και Βιταμίνη Ε

Γράφτηκε από την
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(5 ψήφοι)

Τα οφέλη στην υγεία από τη βιταμίνη Ε και το σελήνιο

Σελήνιο και βιταμίνη Ε

Η βιταμίνη Ε είναι λιποδιαλυτή ένωση με ισχυρή αντιοξειδωτική δράση. Η βιταμίνη Ε, η οποία βρίσκεται σε πολλά τρόφιμα, όπως τα αμύγδαλα, το έλαιο φύτρου σιταριού, τους ηλιανθόσπορους, το ελαιόλαδο και το μπρόκολο, αλλά κ.ά.

Το σελήνιο είναι ιχνοστοιχείο που συνδυάζεται με πρωτεΐνες για τη δημιουργία σεληνοπρωτεϊνών που έχουν αποδειχθεί ότι έχουν σημαντικά οφέλη για τα κύτταρα. Το σελήνιο είναι βασικό ιχνοστοιχείο που χρησιμοποιείται από τον οργανισμό για τη δημιουργία ενός συστήματος ενζύμων, που βοηθούν στη διατήρηση και προστασία των κυττάρων ενάντια στην οξείδωση από τις ελεύθερες ρίζες. Παίζει σημαντικό ρόλο σε συγκεκριμένες πρωτεϊνικές υποομάδες, οι οποίες δρουν σε διαφορετικά επίπεδα στον οργανισμό. Έτσι ενεργοποιούνται οι θυρεοειδικές ορμόνες, ο μεταγραφικός έλεγχος των κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος και η υποστήριξη του αναπαραγωγικού συστήματος και του προστάτη. Τα τρόφιμα που περιέχουν σελήνιο, είναι ο τόνος, το βοδινό, η γαλοπούλα, τα αυγά, το ρύζι το άγριο, το τυρί, τα φιστίκια Βραζιλίας, τα καρύδια, τα αμύγδαλα κ.ά.

Η βιταμίνη Ε επηρεάζει την οξείδωση της λιποπρωτεΐνης χαμηλής πυκνότητας χοληστερόλης- LDL-Low-density lipoprotein. Οι θρεπτικές ουσίες της βιταμίνης Ε πιστεύεται ότι αναστέλλουν αυτή τη διαδικασία, η οποία μπορεί να προκαλέσει αθηροσκλήρωση και αγγειακή νόσο. Οι γυναίκες φαίνεται να επωφελούνται περισσότερο από τα συμπληρώματα διατροφής με βιταμίνη Ε. Παρατηρείται μείωση των καρδιαγγειακών ποσοστών θνησιμότητας και μείωση των μη θανατηφόρων καρδιακών προσβολών. Η βιταμίνη Ε έχει θετική επίδραση στην καταπολέμηση καρκίνων, όπως ο καρκίνος του μαστού και ο καρκίνος του προστάτη. Τα αντιοξειδωτικά της βιταμίνης Ε έχουν δείξει ότι προστατεύουν τα κύτταρα από τις επιβλαβείς ελεύθερες ρίζες που βοηθούν στην ανάπτυξη του καρκίνου. Ένα άλλο πλεονέκτημα της βιταμίνης Ε είναι η προώθηση ενός υγιούς ανοσοποιητικού συστήματος που απαιτείται για την προστασία του σώματος από την επιβλαβή καρκινογένεση. Και όσοι καπνίζουν μπορούν να επωφεληθούν από τα συμπληρώματα με βιταμίνη Ε σε δοσολογία 400 IU καθημερινά.

Το σελήνιο μπορεί να επιβραδύνει ή να σταματήσει τη διόγκωση του θυρεοειδούς αδένα. Το ιώδιο χρειάζεται για να λειτουργήσει σωστά ο θυρεοειδής. Τα άτομα που πάσχουν από ανεπάρκεια ιωδίου διατρέχουν κίνδυνο για προβλήματα θυρεοειδούς, τα οποία επιδεινώνονται από έλλειψη σεληνίου. Τα υγιή επίπεδα του σεληνίου ωφελούν την ανεπάρκεια ιωδίου και αποτρέπονται προβλήματα του θυρεοειδούς, όπως ο υποθυρεοειδισμός, η βρογχοκήλη, οι θυρεοειδίτιδες κ.ά. Σταματήστε να παίρνετε χημικά φάρμακα για το θυρεοειδή σας. Η κακή διατροφή και ορισμένες ασθένειες συνδέοντια με έλλειψη σεληνίου. Η νόσος Keshan εμφανίζεται σε παιδιά που πάσχουν από ανεπάρκεια σεληνίου και έχουν διευρυμένη καρδιά. Αυτό συνήθως οδηγεί σε κακή καρδιακή λειτουργία και κάνει το σώμα αδύναμο και ευάλωτο σε ασθένειες. Τα συμπληρώματα σεληνίου μπορεί να βοηθήσουν στην αποκατάσταση των επιπέδων σεληνίου στους ασθενείς και στην απορρόφηση των απαραίτητων θρεπτικών ουσιών. Το σελήνιο είναι επωφελές για την προώθηση της συνολικής υγείας και αποτελεί βασικό παράγοντα για την πρόληψη και θεραπεία του καρκίνου. Τα αυξημένα επίπεδα της διαιτητικής πρόσληψης σεληνίου προσφέρουν ευεργετικές επιδράσεις στην υγεία. 

Ο συνδυασμός σεληνίου και βιταμίνης Ε είναι δυνατός. Το σελήνιο ενισχύει την αντιοξειδωτική δράση της βιταμίνης Ε και δρα συνεργιστικά με αυτήν. Ο συνδυασμός είναι κατάλληλος για όσους έχουν καρκίνο, για άτομα με ανισορροπία θυρεοειδούς, σε άτομα με προβλήματα γονιμότητας, για όσες γυναίκες παίρνουν αντισυλληπτικά και επιπλέον είναι αποτοξινωτικό για τα βαρέα μέταλλα, όπως το αρσενικό, το κάδμιο, ο υδράργυρος, ο μόλυβδος κ.ά.

Το σελήνιο και η βιταμίνη Ε είναι μετρήσιμες στο αίμα.

Ποιος χρειάζεται να χρησιμοποιήσει σελήνιο με βιταμίνη Ε;
  • Άτομα που εκτίθενται σε περιβαλλοντικούς ρύπους και χημικά
  • Όσοι καπνίζουν, κάνουν οξυγονοθεραπεία και οι χρήστες ναρκωτικών
  • Μέσης ηλικίας άτομα που θέλουν να καταπολεμήσουν τη διαδικασία της γήρανσης
  • Ιδανικό συμπλήρωμα για την υγεία των ανδρών που θέλουν να διατηρήσουν τη φυσιολογική γονιμότητα
  • Οι άνθρωποι που θέλουν να μειώσουν τα εκφυλιστικά προβλήματα υγείας που προκαλούνται από τις βλάβες από τις ελεύθερες ρίζες
  • Ιδανικό συμπλήρωμα για όσους θέλουν να διατηρούν υγιή καρδιά και κυκλοφορία
  • Όσοι επιθυμούν να διατηρήσουν τη γενική υγεία και ευεξία
  • Όσοι έχουν καρκίνο
  • Όσοι έχουν θυρεοειδικές παθήσεις

Δοσολογία: Σελήνιο 100 mg & Βιταμίνη Ε 400 IU 1-2 κάψουλες την ημέρα, ανάλογα με την πάθηση

Συμπληρώματα διατροφής με σελήνιο και βιταμίνη Ε

Πατήστε, εδώ για να παραγγείλετε συμπληρώματα διατροφής με σελήνιο και βιταμίνης Ε

Η καθοδήγηση για την επιλογή των ποιων συμπληρωμάτων διατροφής, από τα ανωτέρω, είναι κατάλληλα για την ασθένειά σας θα γίνει σε συνεννόηση με τον θεράποντα ιατρό.

Διαβάστε, επίσης,

Η αφυδάτωση προκαλεί πολλές ασθένειες

Διατροφικές συμβουλές για την πρόληψη του καρκίνου

Χρήσιμες πληροφορίες για τον καρκίνο του προστάτη

Χρήσιμες πληροφορίες για τα αντιοξειδωτικά

Κετογενική δίαιτα

Χρήσιμες πληροφορίες για το σελήνιο

Ο σακχαρώδης διαβήτης μπορεί να αντιμετωπισθεί με συμπληρώματα διατροφής

Όλα όσα μπορείτε να κάνετε για δυνατό ανοσοποιητικό σύστημα

Υπερτροφές που πρέπει να καταναλώνετε με μέτρο

Οι βιταμίνες για αποτοξίνωση από τα βαρέα μέταλλα

Διατροφή για ευτυχία

Γιατί όσοι έχουν υποθυρεοειδισμό δεν μπορούν να χάσουν βάρος

Τα οφέλη από τα φύκια στην υγεία

Οι σχέσεις βιταμινών και μετάλλων

Θεραπεία του καρκίνου της ουροδόχου κύστεως με φυσικά μέσα

Κάντε αποτοξίνωση στο συκώτι σας

Για υγιή μαλλιά, όμορφο δέρμα και δυνατά νύχια

Ποικιλόχρους πιτυρίαση

Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για τη θεραπεία του καρκίνου

Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για προστασία από τις ιώσεις

Μήπως έχετε αδύναμο σπέρμα;

Νόσος του Κεσάν

Υγεία των ματιών

Υγεία του ανοσοποιητικού

Αφροδισιακή διατροφή

Καρκίνος προστάτη

Διατροφή για τη γρίπη

Διατροφή για τον υποθυρεοειδισμό

Εναλλακτικές θεραπείες για τον καρκίνο

Προστατίτιδα

Καρκίνος ουροδόχου κύστεως

Υψηλές δόσεις βιταμινών για τη θεραπεία καρκίνου

Η μεγάλη αλήθεια για τη θεραπεία του καρκίνου

Τριχόπτωση στα παιδιά

Βιταμίνες για τον καρκίνο παχέος εντέρου

Οι καλύτερες αντικαρκινικές τροφές

Πώς οι άντρες μπορούν να βελτιώσουν το σπέρμα τους

Πρόληψη του καρκίνου του προστάτη

Η σημασία της πρόληψης στον καρκίνο του μαστού

Προστατίτιδα από ουρεόπλασμα

Ξηροί καρποί και υγεία

Για όσους έχουν κίνδυνο για καρκίνο από το κάπνισμα

Για όσους έχουν κίνδυνο για καρκίνο στομάχου

Κίνδυνος για καρκίνο προστάτη

Κόλπα για καλύτερο σπέρμα

Χρήσιμες πληροφορίες για το σελήνιο

Ποιοι πρέπει να παίρνουν σελήνιο

Βιταμίνη Ε 

Ποιοι πρέπει να παίρνουν βιταμίνη Ε

Βιταμίνη Ε για την πρόληψη χολολιθίασης

Υψηλές δόσεις βιταμινών για τη θεραπεία καρκίνου

Οι βιταμίνες που πρέπει να παίρνουν όσοι έχουν στεφανιαία νόσο

Νόσος του Κεσάν

Έλεγχος ιχνοστοιχείων στο αίμα

 
 

www.emedi.gr

 

Διαβάστηκε 682 φορές Τελευταία τροποποίηση στις Κυριακή, 04 Μαρτίου 2018 15:35
Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά

Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Προβιοτικά για τη διατήρηση της υγείας Φώσφορος »
DMC Firewall is a Joomla Security extension!