Κυριακή, 03 Δεκεμβρίου 2017 08:40

Το μασάζ αυξάνει την αναγέννηση του μυϊκού ιστού

Γράφτηκε από την
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(2 ψήφοι)

Το μασάζ είναι κατάλληλο για την αποκατάσταση του μυϊκού ιστού

Το μασάζ αυξάνει την αναγέννηση του μυϊκού ιστού μετά από τραυματισμό, ακόμα και όταν εφαρμόζεται στο αντίθετο, μη τραυματισμένο άκρο. Είναι γνωστό ότι η συνεχής θεραπεία μασάζ είναι μια αποτελεσματική μέθοδος για την καταπολέμηση του πόνου στην πλάτη.

The Journal of Physiology

Oι μυς αυξάνονται γρηγορότερα μετά από ένα μασάζ, επειδή βελτιώνεται  η παραγωγή πρωτεϊνών στα κύτταρα. Μάλιστα όταν γίνεται  στο ένα πόδι μασάζ, ο μυς στο άλλο πόδι που δεν γίνεται μασάζ , επίσης αυξάνεται γρηγορότερα.

Οι μυς γίνονται αδύναμοι πολύ γρήγορα σε περιόδους αχρησίας, όπως κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης στο κρεβάτι ή κατά την παραμονή σε νοσοκομείο, και είναι εξαιρετικά δύσκολο να αναπτυχθούν, ειδικά, στους ηλικιωμένους.

Το μασάζ είναι μια εύκολη θεραπεία με πολύ λίγες παρενέργειες που μπορεί να μειώσει τον πόνο και το άγχος, να αυξήσει την ευελιξία, να βελτιώσει την ανοσία και να αυξήσει τη ροή του αίματος και να αναγεννήσει τους μυς.

Για παράδειγμα, εάν τραυματιστεί ένα πόδι και δεν μπορεί να γίνει μασάζ λόγω του τραυματισμού, το μασάζ του άλλου μη τραυματισμένου ποδιού μπορεί να οδηγήσει σε οφέλη στο τραυματισμένο πόδι.

Το μασάζ μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε καταστάσεις όπου δεν μπορούν να εφαρμοστούν άλλες θεραπείες, όπως η άσκηση: στη μονάδα εντατικής θεραπείας και σε ασθενείς μετά από ορθοπαιδικές χειρουργικές επεμβάσεις.

Τα κατάλληλα λάδια για το μασάζ 

Πατήστε, εδώ για να παραγγείλετε τα κατάλληλα θεραπευτικά λάδια για μασάζ

Διαβάστε, επίσης,

Πώς να κάνετε λεμφικό μασάζ

Μασάζ Ρόλφινγκ

Τα οφέλη από το μασάζ στην υγεία

Πότε δεν κάνει να κάνετε μασάζ

Πρέπει να ξέρετε να απολαμβάνετε το μασάζ

Μάθετε να κάνετε μασάζ

Μασάζ με βότσαλα 

Λάδι για να μεγαλώσετε το πέος σας

Δια χειρός θεραπεία

Συσφιγκτικός ορός στήθους

Συμβουλευτείτε την EMEDI για να μην πονάτε

Όλα όσα μπορείτε να κάνετε για δυνατό ανοσοποιητικό σύστημα

Ποια είναι καλύτερη η φυσιοθεραπεία ή η φυσικοθεραπεία;

Να χρησιμοποιείτε τα αιθέρια έλαια κάθε μέρα

Πώς να καταπολεμήσετε την κυτταρίτιδα

Χρήσιμες πληροφορίες για την αγιουρβέδα

Θεραπεία για τα μουδιάσματα στα άκρα

Να κάνετε μασάζ στα πόδια σας πριν πάτε για ύπνο

Καθαρίστε το λεμφικό σας σύστημα

Τρόποι για να καθαρίσετε το σώμα σας

Μασάζ στα πόδια για τους πόνους στην πλάτη

Μασάζ με λάδι για το σύνδρομο του καρπιαίου σωλήνα

Κάντε αποτοξίνωση του λεμφικού σας συστήματος

Λάδι για μασάζ για το άγχος

Αυξήστε το πέος σας τουλάχιστον 3 εκατοστά

BodyWork για καλύτερο σεξ

Τεχνική για την καλή κυκλοφορία του αίματος

Γιατί οι γυναίκες δεν προτιμούν το κινέζικο μασάζ

Τρόποι βελτίωσης του κυκλοφορικού στα πόδια

Μασάζ για μωρά

Καλό μασάζ και καλό σεξ

Ερωτογενείς ζώνες

Ερωτική ατμόσφαιρα με σανδαλόξυλο

Μασάζ για μωρά

Ιέρειες του σεξ

Ρεφλεξολογία

Μασάζ με φίδια

Το μασάζ για τους μυϊκούς πόνους

www.emedi.gr

 

 

Διαβάστηκε 103 φορές Τελευταία τροποποίηση στις Κυριακή, 03 Δεκεμβρίου 2017 08:58
Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά

Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Τεχνικές για να ελέγχετε τα όνειρά σας
DMC Firewall is developed by Dean Marshall Consultancy Ltd