Άσκηση και σπορ
Άσκηση και σπορ

Άσκηση και σπορ (139)

Σάββατο, 20 Φεβρουαρίου 2021 13:59

Άσκηση που τεντώνει λαιμό και τραπεζοειδή

Γράφτηκε από την
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(1 Ψήφος)
Δευτέρα, 19 Οκτωβρίου 2020 01:43

Να περπατάτε καθημερινά

Γράφτηκε από την
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(1 Ψήφος)

Το καθημερινό περπάτημα χαρίζει υγεία

Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(2 ψήφοι)

Άσκηση που δυναμώνει τους τετρακέφαλους, τους κοιλιακούς και τους ώμους

Τελευταία τροποποίηση στις Σάββατο, 13 Ιουλίου 2019 15:54
Κυριακή, 16 Ιουνίου 2019 19:36

Άσκηση για τους γοφούς και την πλάτη

Γράφτηκε από την
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(1 Ψήφος)

Άσκηση που ανοίγει τους γοφούς και ισορροπεί την πλάτη

Τελευταία τροποποίηση στις Κυριακή, 16 Ιουνίου 2019 21:37
Τρίτη, 30 Απριλίου 2019 00:23

Δυναμώστε την πλάτη σας

Γράφτηκε από την
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(1 Ψήφος)

Τα πρώτα πετάγματα για να δυναμώσετε το πάνω και κάτω μέρος της πλάτης 

Τελευταία τροποποίηση στις Τετάρτη, 01 Μαΐου 2019 09:36
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(2 ψήφοι)
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(2 ψήφοι)
Κυριακή, 03 Μαρτίου 2019 11:32

Γιο-Γιο για προθέρμανση

Γράφτηκε από την
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(2 ψήφοι)

Άσκηση προθέρμανσης πριν τη γυμναστική

Τελευταία τροποποίηση στις Κυριακή, 03 Μαρτίου 2019 12:51
Σελίδα 1 από 9