Πέμπτη, 29 Αυγούστου 2013 09:39

Άσκηση με στεφάνι

Γράφτηκε από την
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(1 Ψήφος)

Για πολλούς το hula hoοp είναι διασκεδαστική άσκηση.

 

 

Είναι πολλοί που προτιμούν να γυμνάζονται διασκεδάζοντας. Το στεφάνι πράγματι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για εκγύμναση σε πολλά σημεία του σώματος.

Είναι ιδανικό για χορό, για συντονισμό και για κοιλιακούς.

Αν πάλι δεν έχετε φαντασία και θέλετε να εκπαιδευτείτε γράψτε hula hoop στο you tube και εκπαιδευτείτε.

Και μην ξεχνάτε πως το κλειδί στο στεφάνι είναι η σωστή στάση. Οι κοιλιακοί πρέπει να είναι πάντα σφιγμένοι...

Δείτε το βίντεο και κάντε hula hoοp...

Διαβάστηκε 1304 φορές Τελευταία τροποποίηση στις Κυριακή, 08 Σεπτεμβρίου 2013 21:16
Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά

Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

Πολυμέσα

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία: Γονιδιακό ντόπινγκ στον αθλητισμό »