Πέμπτη, 23 Ιουλίου 2020 19:53

Πώς να φροντίζετε τα μαλλιά σας το καλοκαίρι

Γράφτηκε από την
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(1 Ψήφος)

Τα μαλλιά σας χρειάζονται προστασία το καλοκαίρι

 

kalokairi mallia 1

Συμβουλές για την περιποίηση των μαλλιών σας το καλοκαίρι

-Να ξεπλένετε τα μαλλιά σας με γλυκό νερό μετά τη θάλασσα. Μετά το μπάνιο στη θάλασσα ή στην πισίνα να ξεπλένετε τα μαλλιά σας με ένα ελαφρύ σαμπουάν, για να αφαιρέσετε το αλάτι ή το χλώριο. Να βάζετε και μια δυνατή μαλακτική ή μια μάσκα μαλλιών.

-Να μην κάνετε συχνά βαφές. Το αλάτι, ο ήλιος και το χλώριο καταστρέφουν περισσότερο τα συχνά βαμμένα μαλλιά. Καιρός να τα ξεκουράσετε, ακόμη κι αν φαίνεται η ρίζα.

-Να χτενίζετε τα μαλλιά σας στην παραλία μόνο με τα χέρια σας. Δεν χρησιμοποιείτε χτένα στην παραλία, γιατί τα μαλλιά σας όταν είναι βρεγμένα είναι εύθραυστα.

-Να βάζετε μάσκα μαλλιών τη νύχτα. Τη νύχτα τα μαλλιά επανορθώνονται και αναζωογονούνται. Τοποθετείτε μια θρεπτική μάσκα περιποίησης, χωρίς ξέβγαλμα, πριν πέσετε για ύπνο για να θεραπεύσετε τα ξηρά και φριζαρισμένα μαλλιά.

-Αποφύγετε τα σεσουάρ και τα εργαλεία θερμότητας. Αφήστε τα μαλλιά σας να στεγνώσουν φυσιολογικά.

-Αν τα μαλλιά σας είναι ξηρά. Κάντε μια μάσκα ενυδάτωσης μαλλιών και τοποθετήστε μια κρέμα περιποίησης που δεν χρειάζεται ξέβγαλμα.

kalokairi mallia 2

Τα κατάλληλα προϊόντα για τα μαλλιά σας

Πατήστε, εδώ, για τα κατάλληλα προϊόντα για τα μαλλιά σας

proionta mallia

Διαβάστε, επίσης,

Τάσεις για τα μαλλιά του καλοκαιριού 2020

Βιολογική λακ για τα μαλλιά σας

Τα οφέλη στην υγεία από το αιθέριο έλαιο δάφνης

Τα οφέλη στην υγεία από το σύμπλεγμα βιταμινών Β

Τα οφέλη στην υγεία από το αιθέριο έλαιο φασκόμηλου

Χρήσιμες πληροφορίες για την τριχόπτωση

Οι εξετάσεις αίματος για την τριχόπτωση

Για υγιείς αρθρώσεις και υγιές δέρμα, μαλλιά και νύχια

Πώς να βάφετε τα χείλη σας

Διορθωτικά εφέ για να έχετε όμορφα φρύδια

Αποτοξινώστε τη ζωή σας

Βιολογικά καλλυντικά για καθαρισμό προσώπου

Σκεφτείτε ΒΙΟ-λογικά

Φυσικά προϊόντα ομορφιάς

Οι καλύτερες βιταμίνες για τα μαλλιά, τα νύχια, τα οστά, τα δόντια και το δέρμα

Είναι της μόδας τα μακριά ίσια μαλλιά

Μάσκα μαλλιών EMEDI BIO για λάμψη στα μαλλιά

Μάσκα μαλλιών για να καλύψετε τα γκρίζα μαλλιά

Φτιάξτε μόνοι σας αντιπιτυριδικό σαμπουάν

Είναι πολύ επικίνδυνες οι χημικές βαφές μαλλιών

Πόσο συχνά πρέπει να λούζετε τα μαλλιά σας;

Χρήσιμες πληροφορίες για την αμμωνία

Βιταμίνες για τα γκρίζα μαλλιά

Κόλπα για να μην φαίνονται οι άβαφες ρίζες των μαλλιών σας

www.emedi.gr

 

Διαβάστηκε 221 φορές Τελευταία τροποποίηση στις Πέμπτη, 23 Ιουλίου 2020 20:57
Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά

Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

Σχετικά Άρθρα

  • Τα μέταλλα που περιέχει το ανθρώπινο σώμα Τα μέταλλα που περιέχει το ανθρώπινο σώμα

    Τα μέταλλα είναι απαραίτητα για τον οργανισμό

     

    Όσο σημαντικές κι αν είναι οι βιταμίνες, χωρίς τα μέταλλα δεν μπορούν να κάνουν τίποτα.

    Τα μέταλλα είναι μικρομοριακές θρεπτικές ουσίες.

    Οι βιταμίνες δε λειτουργούν και δεν αφομοιώνονται, χωρίς τη βοήθεια μετάλλων.

    Το σώμα αν και μπορεί να συνθέσει κάποιες βιταμίνες, δε μπορεί να παράγει ούτε ένα μέταλλο.

    Τα επτά βασικά μέταλλα Recommended Dietary Allowance-RDA

    Ασβέστιο

    Ιώδιο

    Σίδηρος

    Μαγνήσιο

    Φώσφορος

    Σελήνιο

    Ψευδάργυρος

    Όμως, για τη συντήρηση και την ομαλή λειτουργικότητα του σώματος απαιτούνται δεκαοχτώ γνωστά μέταλλα.

    metals body2

    Τα ενεργά μέταλλα του σώματος που είνσι σπσρσίτητα για την ανάπτυξη και λειτουργία των μεμβρανών

    Ασβέστιο

    Χλώριο

    Χρώμιο

    Κοβάλτιο

    Χαλκός

    Φθόριο

    Ιώδιο

    Σίδηρος

    Μαγνήσιο

    Μαγγάνιο

    Μολυβδαίνιο

    Φώσφορος

    Κάλιο

    Σελήνιο

    Νάτριο

    Θείο

    Βανάδιο

    Σιλικόνη

    Νικέλιο

    Αρσενικό

    Τα επίπεδα των μεταλλικών στοιχείων επηρεάζονται από τα γηρατειά, από τα τοξικά ιχνοστοιχεία και από τα τοξικά μέταλλα που συσσωρεύονται στο σώμα, καθώς, αυτό γερνά.

    Επίσης τα επίπεδα αυτά επηρεάζονται από το ιατρικό ιστορικό, από το φύλο, από τις συνήθειες διατροφής, από το τοπικό περιβάλλον που μπορεί να συνεισφέρει διαφορετικές ποσότητες μεταλλικών ουσιών από τον αέρα, το νερό και την τροφή, από την παρουσία άλλων μετάλλων με ανταγωνιστική δράση ενάντια στα επιθυμητά, από την ώρα της ημέρας κατά την ποία έχει ληφθεί το σωματικό δείγμα και από τις τεχνικές ανάλυσης που χρησιμοποιούνται στη μέτρηση των μετάλλων.

    Τα μεταλλικά στοιχεία που υπολογίζονται ότι υπάρχουν σε ένα άτομο βάρους, περίπου, 70 κιλών

    Μεταλλικά στοιχεία σε γραμμάρια

    Ασβέστιο 1200

    Κάλιο 250

    Νάτριο 70

    Μαγνήσιο 42

    Σίδηρος 6

    Ψευδάργυρος 2,3

    Χαλκός 0,072

    Βανάδιο 0,025

    Κασσίτερος 0,017

    Μαγγάνιο 0,012

    Μολυβδαίνιο 0,008

    Χρώμιο 0,002

    Νικέλιο 0,002

    Κοβάλτιο 0,001

    Μη μεταλλικά στοιχεία σε γραμμάρια

    Οξυγόνο 43500

    Άνθρακας 12590

    Υδρογόνο 6580

    Άζωτο 1815

    Φώσφορος 680

    Χλώριο 115

    Θείο 100

    Πυρίτιο 18

    Φθόριο 2,6

    Ιώδιο 0,13

    Είναι απαραίτητα τα συμπληρώματα μετάλλων και ιχνοστοιχείων για τη διατήρηση της υγείας σας.

    Τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για την υγεία σας

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για την υγεία σας

    many vitamins 2

    Η καθοδήγηση για την επιλογή των ποιων συμπληρωμάτων διατροφής, από τα ανωτέρω, είναι κατάλληλα για την ασθένειά σας θα γίνει σε συνεννόηση με το θεράποντα ιατρό.

    Διαβάστε, επίσης,

    Συμπτώματα ελλείψεων μετάλλων στα φυτά

    Συνιστώμενες ημερήσιες προσλήψεις συμπληρωμάτων διατροφής

    Τα κανναβινοειδή είναι οι προστάτες της ομοιόστασης και της υγείας

    Χρήσιμες πληροφορίες για τη σπιρουλίνα

    Πότε πρέπει να παίρνετε σελήνιο

    Τα αυγά είναι κατάλληλα για υγιεινή διατροφή

    Οι μηχανισμοί γήρανσης

    Χηλωτές αμινοξέων

    Σύνδρομο ανεπάρκειας μαγνησίου

    Τα οφέλη από το πίτουρο στην υγεία

    Πικολινικά άλατα

    Οι ουσίες που λαμβάνουμε από τις τροφές

    Ασβέστιο κοραλλιών

    Χρήσιμες πληροφορίες για το ζεόλιθο

    Κρατήστε τις τοξίνες μακριά από το σώμα σας

    www.emedi.gr

     

     

     

  • Τάσεις για τα μαλλιά του καλοκαιριού 2020 Τάσεις για τα μαλλιά του καλοκαιριού 2020

    Τα ομορφότερα χτενίσματα, κουρέματα και χρώματα για τα μαλλιά σας 

     

    Τάσεις για τα μαλλιά του καλοκαιριού 2020

    -Σπαστά κι ελαφρώς ατημέλητα μαλλιά

    Η φυσική ομορφιά πάντα κερδίζει.

    Το σπαστό κι ελαφρώς ατημέλητο look, και το φυσικό σγουρό σας απαλάσσουν από τα εργαλεία θερμότητας και δεν ταλαιπωρούνται τα μαλλιά σας.

    Αν έχετε ίσια μαλλιά τσαλακώστε τα με τα χέρια σας, ενώ είναι βρεγμένα.

    Αν είναι από τη φύση σας τα μαλλιά σας σγουρά ή σπαστά χχτενίστε τα τα με μια αραιή χτένα.

    hair new1

    -Μαλλιά με βαθιά χωρίστρα στο πλάι

    Είναι πολύ κολακευτικό look, ιδίως αν χτενίσετε τα μαλλιά σας, προς το πλάι, που κολακεύει περισσότερο το πρόσωπό σας.

    Η βαθιά χωρίστρα στο πλάι είναι πιο εντυπωσιακή στα πολύ μακριά μαλλιά που έχουν χαλαρούς κυματισμούς.

    xoristra 1

    -Wet look

    Με το wet look τα μαλλιά πρέπει να φαίνονται υγιή και λαμπερά.

    Μην χρησιμοποιείτε σκληρά gel μαλλιών.

    wet look

    -Χωρίστρα στη μέση

    Το look αυτό είναι αισθησιακό και δυναμικό.

    Όσο πιο φυσικά δείχνουν τα μαλλιά τόσο πιο καλά.

    xoristra2

    -Πλεξούδες

    Πλεξούδα γαλλική, με χωρίστρα στη μέση, με χωρίστρα στο πλάι, δυναμική ή σοφιστικέ, πολλά πλεξουδάκια. Όλα είναι στη μόδα.

    plexoydes

    -Πλεξουδάκια

    Η νέα τάση για τα μαλλιά. Χαριτωμένα πλεξουδάκια, που είναι απίστευτα εύκολο να δημιουργηθούν, σε κάθε μήκος μαλλιών και προσθέτουν ένα άγγιγμα ενθουσιασμού στην καθημερινή σας εμφάνιση. 

    plexoydakia

    -Πλεξουδάκια σε αλογoουρά

    Ωραίο χτένισμα για το καλοκαίρι!!!

    kotsidakia 1

    -Χτένισμα Μπαντάνα

    Η μπαντάνα είναι νεανική, ειδικά όταν αφήνετε μερικές τούφες μαλλιών γύρω από το πρόσωπο.

    bandana

    -Αλογοουρές

    Μπορείτε και εσείς να πετύχετε την αλογοουρά που πάντα ονειρευόσασταν, αν έχετε μακριά μαλλιά.

    Με πλεξούδα ή χωρίς (ponytail).

    alogored

    -Ατημέλητος κότσος

    Πιάστε τα μαλλιά σας, όπως όπως. Είναι εύκολο να εκτελεστεί. 

    pano 1

    -Δίχρωμο καλοκαιρινό χρώμα μαλλιών 

    Το αντι-ομπρέ στυλ: ρίζες μαύρου χρώματος και τελειώνει σε ξανθό. Είναι ένας έξυπνος τρόπος για να αφήσετε τις φυσικές σας ρίζες άβαφες όλο το καλοκαίρι.

    dualipa

    -Κοντό καρέ

    Κοντό καρέ για να μην ιδρώνει ο λαιμός σας. 

    konta

    -Μαλλιά χαλαρά κυματιστά

    Χαλαρά κυματιστά μαλλιά για να μην τα ισιώνετε συνέχεια με το πιστολάκι.

    waves 1

    -Μπούκλες για το καλοκαίρι

    Ατημέλητες μπούκλες με χωρίστρα στο πλάι.

    sgoyro

    -Ελαφρά ανοιχτόχρωμα μαλλιά

    Εάν θέλετε να ανοίξετε ελαφρά τα μαλλιά σας αυτό το καλοκαίρι, αλλά δεν θέλετε να γίνετε ξανθιά, ρίξτε χρυσές ανταύγειες σε καφέ βάση που είναι ένα look εύκολο στη συντήρηση.

    kokkina

    -Σοφιστικέ πιασμένο μαλλί

    Αν έχετε όμορφο πρόσωπο κάντε σοφιστικέ updo. 

    wispi

    -Καλοκαιρινές πλεξίδες για μακριά μαλλιά

    Εύκολο χτένισμα και ξεχωριστό, όσο ατημέλητα κι αν το κάνετε.

    kotsides

    Τα κατάλληλα προϊόντα για τα μαλλιά σας

    Πατήστε, εδώ, για τα κατάλληλα προϊόντα για τα μαλλιά σας

    proionta mallia

    Διαβάστε, επίσης,

    Βιολογική λακ για τα μαλλιά σας

    Τα οφέλη στην υγεία από το αιθέριο έλαιο δάφνης

    Τα οφέλη στην υγεία από το σύμπλεγμα βιταμινών Β

    Τα οφέλη στην υγεία από το αιθέριο έλαιο φασκόμηλου

    Χρήσιμες πληροφορίες για την τριχόπτωση

    Οι εξετάσεις αίματος για την τριχόπτωση

    Για υγιείς αρθρώσεις και υγιές δέρμα, μαλλιά και νύχια

    Πώς να βάφετε τα χείλη σας

    Διορθωτικά εφέ για να έχετε όμορφα φρύδια

    Αποτοξινώστε τη ζωή σας

    Βιολογικά καλλυντικά για καθαρισμό προσώπου

    Σκεφτείτε ΒΙΟ-λογικά

    Φυσικά προϊόντα ομορφιάς

    Οι καλύτερες βιταμίνες για τα μαλλιά, τα νύχια, τα οστά, τα δόντια και το δέρμα

    Είναι της μόδας τα μακριά ίσια μαλλιά

    Μάσκα μαλλιών EMEDI BIO για λάμψη στα μαλλιά

    Μάσκα μαλλιών για να καλύψετε τα γκρίζα μαλλιά

    Φτιάξτε μόνοι σας αντιπιτυριδικό σαμπουάν

    Είναι πολύ επικίνδυνες οι χημικές βαφές μαλλιών

    Πόσο συχνά πρέπει να λούζετε τα μαλλιά σας;

    Χρήσιμες πληροφορίες για την αμμωνία

    Βιταμίνες για τα γκρίζα μαλλιά

    Κόλπα για να μην φαίνονται οι άβαφες ρίζες των μαλλιών σας

    www.emedi.gr

     

     

  • Τα οφέλη στην υγεία από το αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου Τα οφέλη στην υγεία από το αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου

    Το αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου έχει πολλά οφέλη για την υγεία

    Το αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου έχει πολλές φαρμακευτικές ιδιότητες.

    Χρησιμοποιείται για εντριβές στο στήθος για τα κρυολογήματα και τη συμφόρηση, για το βήχα, σε σπρέι για τον πονόλαιμο, σε στοματικά διαλύματα, σε νεφελοποιητές, σε σαπούνια, για τα εξανθήματα και ως τοπικό αναλγητικό.

    Είναι αυτόχθονο στην Αυστραλία, και χρησιμοποιείται για αιώνες για τις θεραπευτικές του ιδιότητες, το δέντρο ευκαλύπτου ή Eucalyptus Globulus, τώρα καλλιεργείται παγκοσμίως.

    Το αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου διαθέτει πολλά οφέλη για την υγεία, γιατί είναι:

    Αντιφλεγμονώδες

    Αντισπασμωδικό

    Αποσυμφορητικό

    Αποσμητικό

    Απολυμαντικό

    Αντισηπτικό

    Αντιβακτηριακό

    Εντομοκτόνο

    Τονωτικό

    eucalyptus 1

    Οι ιατρικές χρήσεις του αιθέριου ελαίου ευκαλύπτου

    -Το αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου είναι κατάλληλο για το κρυολόγημα και την αναπνευστική συμφόρηση

    Το έλαιο ευκαλύπτου είναι γνωστό για τις αντιικές και αντιβακτηριακές θεραπευτικές του ιδιότητες. Το κύριο συστατικό του, η 1,8-cineole, έχει αντιμικροβιακές, αντιικές και αντιμυκητιασικές επιδράσεις. Όμως, έχει, επίσης, ανοσοδιεγερτικά, αντιφλεγμονώδη, αντιοξειδωτικά, αναλγητικά και σπασμολυτικά αποτελέσματα.

    Η εισπνοή ατμών αιθέριου ελαίου ευκαλύπτου είναι  ένας αποτελεσματικός τρόπος για την ανακούφιση της συμφόρησης. Η εισπνοή του ισχυρού αρώματος του ελαίου ευκαλύπτου βοηθά στη χαλάρωση του φλέγματος και στην ανακούφιση της συμφόρησης που σχετίζεται με το κοινό κρυολόγημα, τη γρίπη ή τις πιο σοβαρές καταστάσεις, όπως, η βρογχίτιδα.

    Πώς να χρησιμοποιήσετε το αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου για το κρυολόγημα και τη συμφόρηση:

    1. Εισπνοές ατμών: Προσθέστε 15 σταγόνες ελαίου ευκαλύπτου σε ένα μπολ με βραστό νερό, τοποθετήστε μια πετσέτα πάνω από το κεφάλι σας και αναπνέετε τους ισχυρούς ατμούς για 10 λεπτά. Ο ζεστός ατμός βοηθά στην αραίωση και αποστράγγιση της βλέννας στις ρινικές διόδους και οι αποσυμφορητικές ιδιότητες του ευκαλύπτου βοηθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του κρυολογήματος.

    2. Χρήση σε διαχυτή: Προσθέστε 8 σταγόνες αιθέριου ελαίου ευκαλύπτου στο διαχυτή σας και φρεσκάρετε, απολυμαίνετε και αρωματίσετε το χώρο σας, ενώ, ταυτόχρονα βοηθάτε την αναπνοή σας.

    -Το αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου είναι κατάλληλο για το βήχα

    Οι αποσυμφορητικές ιδιότητες του αιθέριου ελαίου ευκαλύπτου μπορούν να βοηθήσουν να καθαρίσετε το στήθος σας κάνοντας τον βήχα σας πιο παραγωγικό. Δεν υπάρχει τίποτα πιο ενοχλητικό από έναν βήχα. Η εισπνοή ατμών αιθέριου ελαίου ελαίου ευκαλύπτου μπορεί να βοηθήσει στην χαλάρωση της βλέννας, έτσι ώστε όταν βήχετε, η αραιωμένη βλέννα να μπορεί να αποβληθεί. Το αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου έχει αντιφλεγμονώδη επίδραση στη χρόνια βρογχίτιδα.

    Φυσική συνταγή με αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου για το βήχα:

    1/2 φλιτζάνι λάδι καρύδας ή ελαιόλαδο
    2 κουταλιές κερί μέλισσας
    20 σταγόνες αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου (περιέχει τη δραστική ουσία Eucalyptol, η οποία δρα ως κατασταλτικό του βήχα).
    15 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας (περιέχει τη δραστική ουσία Menthol, η οποία διευκολύνει την αναπνοή, ανοίγοντας ρινικούς αεραγωγούς).

    Λιώστε ελαφρώς το κερί μέλισσας και το λάδι μεταφοράς πάνω από ένα διπλό λέβητα και προσθέστε αιθέρια έλαια. Ανακατέψτε καλά, ρίξτε σε ένα δοχείο και χρησιμοποιήστε όπως απαιτείται.

    -Το αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου είναι κατάλληλο για την υγεία των μαλλιών

    Ενυδατώστε τα μαλλιά σας με μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου αναμεμιγμένο με λάδι φορέα, όπως, λάδι καρύδας (το οποίο είναι επίσης μια εξαιρετική ενυδατική κρέμα μαλλιών!). Τα ενεργά συστατικά του ελαίου ευκαλύπτου βοηθούν στη διέγερση των θυλακίων των τριχών (οι μικροσκοπικές τρύπες από τις οποίες μεγαλώνουν τα μαλλιά), προκαλώντας τα αιμοφόρα αγγεία να συστέλλονται. Αυτό με τη σειρά του αυξάνει τη ροή του αίματος στα θυλάκια και ενθαρρύνει την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών.

    Πώς να χρησιμοποιήσετε το αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου για τη διατροφή των μαλλιών:

    4 κουταλιές λάδι φορέα, όπως ελαιόλαδο ή λάδι καρύδας

    100 σταγόνες ή 1 επίπεδο κουταλάκι του γλυκού αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου (αναλογία 20:80 αιθέριο έλαιο προς λάδι φορέα)

    Ανακατέψτε το λάδι ευκαλύπτου και το ελαιόλαδο ή το λάδι καρύδας και κάντε απαλό μασάζ στο μείγμα στο τριχωτό της κεφαλής. Χτενίστε τα μαλλιά σας για να διεγείρετε περαιτέρω τη ροή του αίματος. Απλώστε στα μαλλιά περίπου μία ώρα πριν κάνετε ντους. Ξεπλύνετε με σαμπουάν και μαλακτικό.

    -Αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου για τη φαγούρα του τριχωτού της κεφαλής

    Αν υποφέρετε από ξηρή φαγούρα στο τριχωτό της κεφαλής, το αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου μπορεί να βοηθήσει. 

    Συνταγή με αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου για τη φαγούρα κεφαλιού

    4 κουταλιές άσπρο ξίδι

    100 σταγόνες ή 1 κουταλάκι του γλυκού αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου

    4 φλιτζάνια νερό

    Ανακατέψτε όλα τα παραπάνω και ξεπλύνετε τα μαλλιά σας με το μείγμα διασφαλίζοντας ότι το υγρό κατανέμεται ομοιόμορφα στο τριχωτό της κεφαλής σας. Ξεπλύνετε με το σαμπουάν σας.

    Ο συνδυασμός αιθέριου ελαίου ευκαλύπτου με αιθέριο έλαιο neem (ένα εξαιρετικό λάδι για τη θεραπεία της ξηρότητας και της φαγούρας του τριχωτού της κεφαλής) είναι ένας πολύ καλός τρόπος για τη θρέψη και την ενυδάτωση των μαλλιών:

    1 κουταλάκι του γλυκού αιθέριο έλαιο neem

    5 σταγόνες αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου (βοηθά επίσης στην κάλυψη της έντονης μυρωδιάς του λαδιού neem)

    3 κουταλιές λάδι καρύδας

    Ανακατέψτε και κάντε μασάζ στα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής. Πλύνετε μετά από μερικές ώρες ή αφήστε τη νύκτα για καλύτερα αποτελέσματα.

    -Αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου για τις ψείρες

    Το αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου είναι ένα φυσικό εντομοκτόνο και πολλά διαθέσιμα προϊόντα για τις ψείρες περιέχουν αιθέρια έλαια, όπως, το αιθέριο έλαιο από δέντρο τσαγιού και το αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου.

    Σπιτικό μείγμα για θρέψη των μαλλιών, για ενυδάτωση, αλλά και για απαλλαγή από τις ψείρες:

    3ml αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου

    2 κουταλιές της σούπας σαμπουάν

    1 κουταλάκι του γλυκού αιθέριο έλαιο neem (οι ψείρες μισούν την έντονη, πικρή, έντονη μυρωδιά του neem και το αιθέριο έλαιο neem περιέχει το δραστικό συστατικό azadirachtin, ένα εντομοκτόνο, το οποίο εμποδίζει την αναπαραγωγή των ψειρών.

    Εναλλακτικά, σε μια κανονική φιάλη σαμπουάν των 60 ml, προσθέστε 6 ml ελαίου ευκαλύπτου και 2 κουταλάκια του γλυκού έλαιο neem. Αφήστε το για 15 λεπτά. Ξεπλύνετε τα μαλλιά με και στεγνώστε με πετσέτα. Χτενίστε τα μαλλιά με μια χτένα ψειρών (ψιλή χτένα) που θα σας βοηθήσει να απομακρύνετε τα αυγά.

    -Αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου ως εντομοαπωθητικό

    Το αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου είναι ισχυρό εντομοαπωθητικό και δεν έχει επιπτώσεις για την υγεία.

    Συνταγές για να κρατήσετε τα έντομα μακριά:

    Ψεκασμός αιθέριου ελαίου ευκαλύπτου:

    20 σταγόνες αιθέριου ελαίου ευκαλύπτου ή μισό μισό αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου και λεμονιού

    10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας ή κανέλας

    Γεμίστε μια φιάλη ψεκασμού με 250 ml με βραστό / απεσταγμένο νερό. Γεμίστε το υπόλοιπο μπουκάλι με τονωτική λοσιόν αμαμελίδα. Προσθέστε τα αιθέρια έλαια και ψεκάστε!!!

    Συνιστάται η χρήση αυτού του φυσικού ψεκασμού σε ρούχα (ειδικά όταν το χρησιμοποιείτε σε παιδιά), παρά, απευθείας στο δέρμα.

    -Κρατήστε τα παράσιτα μακριά με αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου

    Τα μυρμήγκια, οι κατσαρίδες και τα παράσιτα απαιχθάνονται τη μυρωδιά του αιθέριου ελαίου ευκαλύπτου. Μουλιάστε μερικές μπάλες από βαμβάκι με 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου και τοποθετήστε τις στις μολυσμένες από παράσιτα περιοχές.

    eucalyptus 2

    -Αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου για τις πληγές

    Το αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου είναι απαραίτητο για τις πληγές.

    Συνταγή με αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου για τις πληγές

    1 σταγόνα αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου

    1 σταγόνα λάδι μέντας ή έλαιο τσαγιού

    3 σταγόνες λαδιού φορέα, όπως, λάδι καρύδας ή ελαιόλαδο

    Ανακατέψτε όλα τα παραπάνω και εφαρμόστε το μείγμα στις πληγές 4 φορές την ημέρα. Επιταχύνετε την επούλωση και νιώθετε άμεση ανακούφιση από τον πόνο!

    -Το αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου στη θεραπεία του διαβήτη

    Η θεραπεία διαβητικών με αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου για τέσσερις εβδομάδες μειώνει, σημαντικά, τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Το αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου είναι αγγειοδιασταλτικό, που σημαίνει ότι βοηθά στη χαλάρωση των αιμοφόρων αγγείων και στη βελτίωση της κυκλοφορίας. Δεδομένου ότι οι διαβητικοί υποφέρουν από έλλειψη καλής κυκλοφορίας του αίματος, το μασάζ με αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου ή η η εισπνοή των ατμών του μπορεί να μειώσει τη συστολή των αιμοφόρων αγγείων και έτσι να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος.

    -Το αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου μειώνει τον πυρετό

    Το έλαιο ευκαλύπτου είναι αποτελεσματικό στη μείωση της θερμοκρασίας του σώματος κατά τη διάρκεια πυρετού λόγω των αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων και των ιδιοτήτων του ως αγγειοδιασταλτικού.

    Κομπρέσες με αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου για το μέτωπο: Ανακατέψτε 1 σταγόνα αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου και 3 σταγόνες  αιθέριο έλαιο λεβάντας σε 1 φλιτζάνι κρύο νερό. Μουλιάστε μια μικρή πετσέτα ή ένα πανί και απλώστε το στο μέτωπο. Ο ευκάλυπτος βοηθά στην εξάλειψη του πυρετού και η λεβάντα βοηθά στην ηρεμία και τη χαλάρωση.

    -Αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου για την κακοσμία της αναπνοής

    Το αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου είναι πλούσιο σε cineole-κινεόλη, ένα αντισηπτικό που σκοτώνει τα βακτήρια που μπορούν να προκαλέσουν δύσοσμη αναπνοή. Για αυτόν τον λόγο, θα βρείτε το αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου ως δραστικό συστατικό σε στοματικά διαλύματα και οδοντόκρεμες. Δεδομένου ότι ο ευκάλυπτος καταπολεμά τα βακτήρια, μπορεί, επίσης, να βοηθήσει στην αποτροπή της συσσώρευσης πλάκας και της ουλίτιδας.

    Αντιμετωπίστε την κακοσμία του στόματος με το αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου

    1. Προσθήκη στην οδοντόβουρτσα μια σταγόνα αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου πριν βουρτσίσετε τα δόντια σας. Η ευκαλυπτόλη δρα, συνήθως, ως αντισηπτικό μόνο όταν αναμιγνύεται με άλλα εκχυλίσματα, όπως η μενθόλη.

    2. Προσθέστε στο στοματικό διάλυμα 1 σταγόνα αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου και 1 σταγόνα αιθέριο έλαιο μέντας (με ενεργό συστατικό μενθόλη) και απολαύστε μια φρέσκια αναπνοή!

    -Αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου για τον πόνο στις αρθρώσεις και την αρθρίτιδα

    Το αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου είναι αντιφλεγμονώδες  και αναλγητικό, οπότε βοηθά στην καταπράυνση τόσο της φλεγμονής όσο και του πόνου που σχετίζεται με καταστάσεις, όπως, η ρευματοειδής αρθρίτιδα, η οστεοαρθρίτιδα και ακόμη και ο τραυματισμός των μυών. Οι εισπνοές αιθέριου ελαίου ευκαλύπτου είναι αποτελεσματική στη μείωση του πόνου και της αρτηριακής πίεσης. Εάν έχετε πόνο στο γόνατο, το αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε αποτελεσματική ανακούφιση.

    Πώς να χρησιμοποιήσετε το αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου για τον πόνο στις αρθρώσεις και την αρθρίτιδα:

    Όταν αισθάνεστε δυσκαμψία και πόνο τρίψτε με το ακόλουθο μείγμα στις αρθρώσεις σας:

    10 σταγόνες λάδι ευκαλύπτου

    10 σταγόνες λάδι μέντας

    5 κουταλάκια του γλυκού λάδι φορέα, όπως ελαιόλαδο ή λάδι Moringa ή λάδι αμυγδάλου ή έλαιο jojoba

    Συνδυάστε όλα τα παραπάνω και αποθηκεύστε το μακριά από το άμεσο ηλιακό φως (κατά προτίμηση σε ένα σκοτεινό, γυάλινο μπουκάλι).

    Τρίψτε στους πόνους των αρθρώσεων και ανακουφίστε τον πόνο.

    eucalyptus 3

    -Αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου για τον μυϊκό πόνο

    Εάν έχετε πόνο στους μυς ή έχετε υποστεί μυϊκό τραυματισμό το λάδι ευκαλύπτου μπορεί να βοηθήσει. Παρόμοια με τις ανακουφιστικές επιδράσεις που έχει το λάδι στον πόνο στις αρθρώσεις, οι αντιφλεγμονώδεις και αναλγητικές επιδράσεις του λαδιού είναι, επίσης, ιδιαίτερα χρήσιμες όταν πρόκειται για πονεμένους, κουρασμένους μυς.

    Επίσης, δεδομένου ότι το έλαιο ευκαλύπτου είναι φυσικό αγγειοδιασταλτικό, βοηθά στη διεύρυνση των αιμοφόρων αγγείων και στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος ενθαρρύνοντας την ελεύθερη ροή αίματος στους μυς.

    Πώς να χρησιμοποιήσετε το αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου για το μυϊκό πόνο:

    1. Λάδι μασάζ: Συνδυάστε 7 σταγόνες αιθέριου ελαίου ευκαλύπτου σε 2 κουταλάκια του γλυκού λάδι φορέα, όπως jojoba, ελαιόλαδο ή λάδι Moringa (γνωστό ότι έχει ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες) και κάντε μασάζ στους μυς.

    2. Ζεστό λουτρό: Προσθέστε 30 σταγόνες αιθέριου ελαίου ευκαλύπτου σε ζεστό λουτρό. Το ζεστό νερό προάγει τη χαλάρωση των μυών και το έλαιο ευκαλύπτου δίνει ένα δροσιστικό αποτέλεσμα και βοηθά στη χαλάρωση των δύσκαμπτων και πονεμένων μυών.

    3. Ψεκασμός: Σε ένα μικρό μπουκάλι ψεκασμού προσθέστε 20 σταγόνες αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου. Ψεκάστε και τρίψτε τους πονεμένους μυς έως ότου η αίσθηση ψύξης μετατραπεί σε ωραία ζεστή αίσθηση. Αυτός είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να ζεστάνετε τους μύες και να τους προετοιμάσετε πριν από μια προπόνηση.

    -Αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου για τους παραρρίνιους κόλπους 

    Τα αιθέρια έλαια, όπως, ο ευκάλυπτος είναι εξαιρετικά για τη μείωση της φλεγμονής των βλεννογόνων, την αραίωση των βλεννών στις κοιλότητες των κόλπων και το άνοιγμα των αεραγωγών για να σας βοηθήσουν να βρείτε ανακούφιση. Το έλαιο ευκαλύπτου βελτιώνει τα συμπτώματα σε ασθενείς που πάσχουν από ιγμορίτιδα. Το έλαιο ευκαλύπτου έχει αντιμυκητιασικές, αντιιικές και αντιμικροβιακές ιδιότητες και έχει αποδειχθεί αποτελεσματικό κατά του κρυολογήματος, της γρίπης και άλλων αναπνευστικών λοιμώξεων, όπως η ρινίτιδα και η ιγμορίτιδα.

    Πώς να χρησιμοποιήσετε λάδι ευκαλύπτου για την ενίσχυση της ανοσίας στους κόλπους:

    1) Διάχυση: Βάλτε στο νεφελοποιητή μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου ευκαλύπτου και αφήστε τους θεραπευτικούς ατμούς να δράσουν προς όφελος όλων.

    2) Εισπνοές ατμών: Εάν αισθάνεστε ότι έχετε κρυολόγημα, εισπνέοντας ατμούς με λίγο ζεστό νερό και μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου με μια πετσέτα πάνω από το κεφάλι σας, μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο της συμφόρησης και να σταματήσει το κρυολόγημα.

    3) Απολυμαντικό Χεριών: Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να αποφύγετε τα μικρόβια, τους ιούς και τους μύκητες είναι να πλένετε τα χέρια σας. Για απολυμαντικό χεριών χωρίς χημικές ουσίες που μπορείτε να διατηρήσετε στη τσάντα σας, γεμίστε ένα μικρό μπουκάλι ψεκασμού με απεσταγμένο νερό και 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου, 7 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας και 7 σταγόνες αιθέριο έλαιο τσαγιόδεντρου. Ανακινήστε απαλά και ψεκάστε!

    -Αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου για το δέρμα

    Το αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου είναι απαραίτητο για τη θεραπεία πολλών δερματικών παθήσεων. Είναι ένα φυσικό αντισηπτικό με αντιμυκητιασικές, αντιιικές, αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριακές ιδιότητες που το καθιστούν εξαιρετικά αποτελεσματικό στη θεραπεία πληγών, κοψιμάτων, ακμής, τσιμπημάτων εντόμων, δερματικών λοιμώξεων και πολλών άλλων. Η 1,8 cineole, ένα από τα δραστικά συστατικά του ελαίου ευκαλύπτου και είναι γνωστή για τις αντιβακτηριακές της ιδιότητες. 

    Πώς να χρησιμοποιείτε το αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου για το δέρμα:

    1. Σαν φυσικό αντηλιακό: Το έλαιο ευκαλύπτου έχει φυσικό δείκτη προστασίας SPF 3 και όταν συνδυάζεται με ελαιόλαδο που έχει φυσικό δείκτη προστασίας SPF 8 είναι ένα φυσικό αντηλιακό.

    2. Ενυδατική κρέμα χωρίς χημικά: Ανακατέψτε 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου με 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο ή έλαιο jojoba ή αμυγδαλέλαιο και κάντε μασάζ στο δέρμα. Αυτό βοηθά στην αναζωογόνηση και απαλότητα του δέρματος. Είναι κατάλληλο εάν έχετε ξηρό δέρμα ή φαγούρα.

    3. Αντισηπτικό: Για κοψίματα και πληγές αναμειγνύετε 1 κουταλάκι του γλυκού ξύδι μήλου με 7 σταγόνες αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου και το τοποθετείτε με καθαρό βαμβάκι.

    -Αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου για τους μύκητες του δέρματος

    Το έλαιο ευκαλύπτου είναι ένα φυσικό αντιμυκητιασικό και θεραπεύει την ονυχομυκητίαση.

    Πώς να χρησιμοποιήσετε λάδι ευκαλύπτου για τις μυκητιασικές λοιμώξεις:

    1. Κομπρέσες: Γεμίστε ένα μπολ με 1 φλιτζάνι κρύο νερό και προσθέστε 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου και 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο τσαγιόδεντρου (ένα άλλο φυσικό μυκητοκτόνο) και τοποθετήστε χρησιμοποιώντας ένα μαλακό πανί στην πληγείσα περιοχή. Για πιο αποτελεσματική ανακούφιση, βυθίστε μια γάζα στο διάλυμα,  και τυλίξτε το ελαφρά γύρω από την περιοχή. Αφήστε το για μια νύχτα.

    2. Πλύσιμο ποδιών αθλητή: Μουλιάστε το πληγέν πόδι για 20 λεπτά σε διάλυμα ζεστού νερού σε συνδυασμό με 1/2 φλιτζάνι άλατα Epsom και 1 κουταλάκι του γλυκού αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου. Κάντε αυτό δύο φορές την ημέρα για καλύτερα αποτελέσματα.

    3. Λοιμώξεις των νυχιών: Συνδυάστε 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου με 1 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο. Βάλτε το μείγμα σε ένα πανί και απλώστε το στα μολυσμένα νύχια, τρίβοντάς τα. Επαναλάβετε 3 φορές την ημέρα.

    -Αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου για την ακμή

    Το αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου βοηθά στην καταστροφή των βακτηρίων που φράζουν τους πόρους και την αποτροπή της εξάπλωσής τους, καθιστώντας το μια εξαιρετική φυσική θεραπεία για την ακμή. Ως αντιβακτηριακό και αντιφλεγμονώδες, το λάδι όχι μόνο βοηθά να σκοτώσει τα βακτήρια, αλλά και να παρέχει επούλωση στο ερεθισμένο δέρμα.

    Πώς να χρησιμοποιήσετε λάδι ευκαλύπτου για την ακμή:

    1. Ουλές ακμής: Ανακατέψτε 1 σταγόνα αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου με 3 σταγόνες νερό. Μουλιάστε ένα βαμβάκι στο μείγμα και απλώστε ελεύθερα σε σπυράκια και στις λιπαρές περιοχές του προσώπου. Βεβαιωθείτε ότι το διάλυμα δεν εισέρχεται στα μάτια, το στόμα ή τη μύτη. Βάλτε το τη νύχτα για βέλτιστα αποτελέσματα.

    2. Χρήση αιθέριου ελαίου ευκαλύπτου για ενυδάτωση: Προσθέστε 3 σταγόνες αιθέριου ελαίου ευκαλύπτου στην καθημερινή ενυδατική κρέμα προσώπου.

    3. Αιθέριο έλαιο για τις κύστεις ακμής:  Συνδυάστε 1 σταγόνα αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου με 3 σταγόνες ξίδι μηλίτη. Βάλτε ένα βαμβάκι στο μείγμα και απλώστε το στην πληγείσα περιοχή. Το διάλυμα στεγνώνει τις κηλίδες και βοηθά στην εξάλειψη της λοίμωξης. Αφήστε το για μια νύχτα για καλύτερα αποτελέσματα.

    eucalyptus 5

    -Αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου για αντισηψία και σαν φυσικό αποσμητικό

    Το αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου είναι ένα φυσικό αντιβακτηριακό και είναι, επίσης, εξαιρετικό ως αποσμητικό. 

    Πώς να χρησιμοποιήσετε λάδι ευκαλύπτου σαν αντισηπτικό:

    1. Αντιβακτηριδιακό σπρέι καθαρισμού: Για ένα φυσικό σπιτικό απολυμαντικό αναμίξτε 1 1/2 φλιτζάνι νερό με 1/2 φλιτζάνι ξύδι και 25 σταγόνες αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου. Βάλτε το σε ένα μπουκάλι ψεκασμού και χρησιμοποιήστε το για γενικό καθαρισμό για το νεροχύτη κουζίνας και πάγκου, για ψεκασμό και σφουγγάρισμα δαπέδων και ως φυσικό αποσμητικό χώρου.

    2. Αφαίρεση λιπών χωρίς χημικά: Προσθέστε δύο κουταλάκια του γλυκού αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου και 1 κουταλάκι του γλυκού βιολογικό υγρό πλυσίματος πιάτων σε 500 ml δοχείο ψεκασμού με νερό (το υπόλοιπο). Ανακινήστε απαλά και ψεκάστε σε  πάγκους κουζίνας, ψεκάστε και καθαρίστε το φούρνο μικροκυμάτων ή καθαρίστε το νεροχύτη της κουζίνας.

    3. Φυσικό καθαριστικό μούχλας: Για να αποφύγετε τη συσσώρευση μούχλας στο ντους, ανακατέψτε 7 σταγόνες αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου και αιθέριο έλαιο τσαγιόδεντρου (άλλο φυσικό μυκητοκτόνο) σε μια φιάλη ψεκασμού γεμάτη με 2 φλιτζάνια νερό και ψεκάστε τη ντουζιέρα σας. Είναι, επίσης, εξαιρετικό για τον καθαρισμό του ψυγείου. Μυρίζει υπέροχα επίσης!

    4. Φυσικό αποσμητικό: Προσθέστε 7 σταγόνες αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου σε 2 φλιτζάνια ζεστό σαπουνόνερο και χρησιμοποιήστε το για να δώσετε άρωμα στο δοχείο απορριμμάτων στην τουαλέτα κ.ά. Ρίξτε 2 σταγόνες  αιθέριο έλαιο στο κρεμαστό αποσμητικό ή στο αποσμητικό χώρου του αυτοκινήτου. Μπορείτε, επίσης, να προσθέσετε αιθέριο έλαιο ασβέστη ή αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ για φρεσκάδα.

    5. Φυσικό αντισκωριακό: Πλύντε τις πετσέτες, τις κουβέρτες, τα μαξιλάρια και τα κλινοσκεπάσματα, προσθέστε 2 κουταλάκια του γλυκού αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου στο πλυντήριο σας πριν ξεκινήσετε τον κύκλο πλύσης. Ιδανικό για την απομάκρυνση των μυρωδιών μούχλας και την αναχαίτηση του σκώρου.

    6. Αφαίρεση λεκέδων: Για να αφαιρέσετε σημάδια λίπους, κηλίδες και λεκέδες από τα ρούχα, προσθέστε μερικές σταγόνες λάδι ευκαλύπτου κατευθείαν στη λερωμένη περιοχή και αφήστε για 3-5 λεπτά. Πλύνετε κανονικά.

    7. Αφαίρση κόλλας: Εφαρμόστε αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου απευθείας στο γυαλί για να αφαιρέσετε το αυτοκόλλητο και τα υπολείμματα αυτοκόλλητων υλών. Αφήστε για 30 δευτερόλεπτα και καθαρίστε.

    -Αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου για το άγχος

    Το αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου είναι μια εξαιρετική επιλογή όταν αισθάνεστε κουρασμένοι και εξαντλημένοι. Το ισχυρό άρωμά του είναι εξαιρετικό για την τόνωση του μυαλού και του σώματος.

    Πώς να χρησιμοποιήσετε αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου για το άγχος:

    1. Διάχυση: Προσθέστε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου και μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας στο διαχυτή.

    2. Εισπνοές αιθέριου ελαίου:  Για εκείνες τις καταστάσεις όπου χρειάζεστε άμεση τόνωση, πάρτε μια βαθιά ανάσα απευθείας από το μπουκάλι για άμεση τόνωση.

    3. Εφαρμόστε το τοπικά: Τρίψτε μερικές σταγόνες απευθείας στους καρπούς σας, κάτω από τα πόδια και στα ρουθούνια σας και αφήστε το δροσιστικό αποτέλεσμα να αναζωογονήσει το μυαλό σας.

    Τα κατάλληλα βότανα για την υγεία σας

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα βότανα για την υγεία σας

    juniper 3

    Διαβάστε, επίσης,

    Πώς να χρησιμοποιείτε τα αιθέρια έλαια

    Σε ποιες ασθένειες χρησιμοποιείται η αρωματοθεραπεία

    Τα καλύτερα φυτά για να καθαρίσετε τους πνεύμονές σας

    Να χρησιμοποιείτε φυσικό σαμπουάν για τις ψείρες

    Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με ευκάλυπτο

    Το μασάζ για τους μυϊκούς πόνους

    Αρωματοθεραπεία

    www.emedi.gr

     

  • Συμπτώματα ελλείψεων μετάλλων στα φυτά Συμπτώματα ελλείψεων μετάλλων στα φυτά

    Συμπτώματα και σημεία που οφείλονται σε ελλείψεις μετάλλων και ιχνοστοιχείων στα φυτά

     

    Όταν οι μεταλλικές ουσίες που απαιτούνται από ένα φυτό δεν βρίσκονται σε επαρκείς ποσότητες στο έδαφος ή παρεμποδίζονται από ορισμένους παράγοντες από το να απορροφηθούν, τότε εμφανίζονται ειδικά συμπτώματα και σημεία.

    Τα φυτά σε ελλειμματικά εδάφη μπορούν ν΄αναπτυχθούν, αλλά δεν είναι υγιή.

    plant metal 2

    Συμπτώματα και σημεία ελλείψεων μεταλλοστοιχείων στα φυτά

    -Ελλιπές Άζωτο

    Απουσία ανάπτυξης και κιτρινισμένα φύλλα. Ολόκληρο το φυτό επηρεάζεται.

    -Ελλιπής Φώσφορος

    Σκουροπράσινα κολοβωμένα φυτά. Καθυστερημένη ανάπτυξη φυτού. Ολόκληρο το φυτό επηρεάζεται.

    -Ελλιπές Κάλιο

    Κίτρινες κηλίδες στο φυτό. Κηλίδες νεκρών περιοχών φυτού. Αδύνατοι βλαστοί, Οι ρίζες είναι πιο ευάλωτες σε αρρώστιες.

    -Ελλιπές Θείο

    Κιτρίνισμα των νεαρών φύλλων. Οι φλέβες του φυτού παραμένουν πράσινες.

    -Ελλιπές Μαγνήσιο

    Κηλιδωμένα ή κίτρινα φύλλα. Οι άκρες των φύλλων στρέφουν προς τα πάνω. Τα παλαιότερα φύλλα επηρεάζονται περισσότερο.

    -Ελλιπές Ασβέστιο

    Ανακοπή ανάπτυξης των ριζών, με νεκρούς βλαστούς. Τα νεαρά φύλλα και ρίζες επηρεάζονται πιο πολύ. Κιτρίνισμα των φλεβών στα νεαρά φύλλα. Κοντοί και λεπτοί βλαστοί. Τα μπουμπούκια παραμένουν ζωντανά.

    plant metal 1

    -Ελλιπές Χλώριο

    Μαρασμός φύλλων φυτού, κιτρίνισμα, κηλίδες νεκρών περιοχών και κολοβωμένες και παχυμένες ρίζες.

    -Ελλιπές Μαγγάνιο

    Κίτρινες και νεκρές περιοχές ανάμεσα στις φλέβες. Οι μικρότερες φλέβες παραμένουν πράσινες.

    -Ελλιπές Βόριο

    Νεκροί βλαστοί και στριμμένα φύλλα, χλωμά στη βάση. Διογκωμένες και αποχρωματισμένες άκρες ριζών.

    -Ελλιπής Ψευδάργυρος

    Μείωση του όγκου των φύλλων. Κιτρίνισμα φύλλων. Τα παλαιότερα φύλλα επηρεάζονται περισσότερο.

    -Ελλιπής Χαλκός

    Τα νεαρά φύλλα είναι σκουροπράσινα, στριμμένα, με κηλίδες και δύσμορφα.

    -Ελλιπές Μολυβδαίνιο

    Κιτρίνισμα, συστροφή και νέκρωση των νεαρών φύλλων.

    -Ελλιπής Σίδηρος

    Το κιτρίνισμα (χλώρωση) εμφανίζεται στα πρόσφατα αναδυόμενα φύλλα, αντί για τα παλαιότερα φύλλα και συνήθως, παρατηρείται στην ενδιάμεση περιοχή. Τα φρούτα θα είναι κακής ποιότητας και ποσότητας. Τα φυτά με έλλειψη σιδήρου μπορεί να συσσωρεύουν υπερβολικά βαρέα μέταλλα όπως το κάδμιο.

    Τα κατάλληλα βότανα για την υγεία σας

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα βότανα για την υγεία σας

    juniper 3

    Διαβάστε, επίσης,

    Απαλλαγείτε από τις σφήκες

    Όλα τα χημικά φάρμακα έχουν τεράστιες επιπτώσεις στην υγεία

    Τα ελληνικά εδάφη πρέπει να αποκατασταθούν σε θρεπτικά συστατικά

    Τα θερμοκήπια στις καλλιέργειες

    Χρήσιμες πληροφορίες για τη φυτοθεραπεία

    Δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται φυτοφάρμακα στις καλλιέργειες

    Συσκευές που ανιχνεύουν επικίνδυνες ουσίες στα τρόφιμα

    Σκεφτείτε ΒΙΟ-λογικά

    Καθαρίστε τον κήπο σας από τα έντομα χωρίς φυτοφάρμακα

    Η νικοτίνη ως φυτοφάρμακο

    Να προτιμάτε τα βιολογικά προϊόντα

    Τα μεταλλαγμένα προϊόντα που εγκρίθηκαν από την Ευρωπαϊκή Ένωση

    Ηλεκτρονική μύτη

    Ποιοι θα τρώνε τα μεταλλαγμένα μήλα

    Οι κανόνες υγιεινής για τα τρόφιμα

    Γενετικά τροποποιημένο ρύζι

    Μήπως θέλετε να ασχοληθείτε με τις βιολογικές καλλιέργειες;

    Υγεία από το φαρμακείο της φύσης

    Φυτικά φαρμακευτικά προϊόντα

    Γιατί τα φυτά είναι καλύτερα από τα χημικά

    Τι είναι τα φυτοχημικά

    Οδηγίες για τη συλλογή, αποξήρανση και διατήρηση των βοτάνων.

    Η ιστορία της Φυτοθεραπείας

    Τα πιο συχνά βότανα και οι θεραπευτικές τους ιδιότητες

    Τι πρέπει να προσέχετε με τα βότανα

    Να φυτεύετε μόνο παραδοσιακούς σπόρους

    www.emedi.gr

     

     

     

     

     

  • Σύνδρομο του Μένκε Σύνδρομο του Μένκε

    H νόσος του Menkes ή σύνδρομο του Menke

    H νόσος του Menkes είναι μία σπάνια γενετική νόσος που χαρακτηρίζεται από ανικανότητα του βρέφους να απορροφά τον χαλκό κι έτσι προοδευτικά εκφυλίζεται το νευρικό σύστημα.

    Η νόσος Menkes είναι πιο συχνή στους άνδρες παρά στις γυναίκες. 

    Η συχνότητα περίπου είναι 1 στα 100.000 έως 250.000 νεογέννητα. Τα προσβεβλημένα βρέφη συχνά δεν ζουν μετά την ηλικία των τριών ετών, αν και υπάρχουν σπάνιες περιπτώσεις στις οποίες εμφανίζονται λιγότερο σοβαρά συμπτώματα αργότερα στην παιδική ηλικία. 

    menkens 1

    Σημεία και συμπτώματα συνδρόμου Μένκε

    Τα προσβεβλημένα βρέφη μπορεί να γεννηθούν πρόωρα. Τα σημεία και τα συμπτώματα εμφανίζονται κατά τη βρεφική ηλικία, συνήθως μετά από μια περίοδο δύο έως τριών μηνών φυσιολογικής ή ελαφρώς επιβραδυνόμενης ανάπτυξης που ακολουθείται από απώλεια των πρώιμων αναπτυξιακών δεξιοτήτων και επακόλουθη αναπτυξιακή καθυστέρηση.

    Οι ασθενείς εμφανίζουν υποτονία (αδύναμο μυϊκό τόνο), υποθερμία (μη φυσιολογική θερμοκρασία σώματος), χαλάρωση των χαρακτηριστικών του προσώπου κι επιληπτικές κρίσεις.

    Η επιδείνωση αρχίζει με σπασμούς στην ηλικία των τριών μηνών και συνήθως, ο θάνατος συμβαίνει, χωρίς θεραπεία μέσα στα τρία πρώτα χρόνια.

    Υπάρχει αδυναμία κερατινοποίησης των τριχών που μοιάζουν σαν ατσάλινο γυαλί και γι΄αυτό ονομάζεται σύνδρομο ατσαλένιων μαλλιών, διανοητική καθυστέρηση, χαμηλά επίπεδα χαλκού στο πλάσμα αίματος και στο συκώτι, εξασθενημένος σκελετός κι εκφυλιστικές αλλοιώσεις στα τοιχώματα της αορτής.

    Τα μαλλιά είναι εύθραυστα. 

    Οι αρτηρίες στον εγκέφαλο μπορούν, επίσης, να εκφυλιστούν στα εσωτερικά τοιχώματα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ρήξη ή απόφραξη των αρτηριών.

    Τα εξασθενημένα οστά (οστεοπόρωση) μπορεί να οδηγήσουν σε κατάγματα.

    Το σύνδρομο ινιακού κέρατος είναι μια ήπια μορφή του συνδρόμου Menkes που ξεκινά από τη βρεφική έως τη μέση παιδική ηλικία. Χαρακτηρίζεται από εναποθέσεις ασβεστίου σε ένα οστό στη βάση του κρανίου (ινιακό οστό), τραχιά μαλλιά και χαλαρό δέρμα και αρθρώσεις.

    Αιτία συνδρόμου Μένκε

    Οι μεταλλάξεις στο γονίδιο ATP7A, στο χρωμόσωμα Xq21.1, οδηγούν σε σύνδρομο Menkes. Κληρονομείται με υπολειπόμενο μοτίβο που συνδέεται με το χρωμόσωμα Χ.  Περίπου το 30% των περιπτώσεων του συνδρόμου Μένκε οφείλονται σε νέες μεταλλάξεις και το 70% κληρονομείται, σχεδόν πάντα από τη μητέρα. Παρόλο που η ασθένεια είναι πιο συχνή στα αγόρια, τα κορίτσια είναι φορείς της νόσου.

    Η μετάλλαξη στο γονίδιο ATP7A, ο χαλκός κατανέμεται ελάχιστα στα κύτταρα του σώματος. Ο χαλκός συσσωρεύεται σε ορισμένους ιστούς, όπως το λεπτό έντερο και τα νεφρά, ενώ ο εγκέφαλος και άλλοι ιστοί έχουν ασυνήθιστα χαμηλά επίπεδα. Η μειωμένη παροχή χαλκού μπορεί να μειώσει τη δραστηριότητα πολλών ενζύμων που περιέχουν χαλκό, τα οποία είναι απαραίτητα για τη δομή και τη λειτουργία των οστών, του δέρματος, των μαλλιών, των αιμοφόρων αγγείων και του νευρικού συστήματος, όπως η λυσυλοξειδάση.

    menkens 2

    Παθοφυσιολογία συνδρόμου Μένκε

    Το γονίδιο ATP7A κωδικοποιεί μια διαμεμβρανική πρωτεΐνη που μεταφέρει χαλκό στις κυτταρικές μεμβράνες. Βρίσκεται σε όλο το σώμα, εκτός από το συκώτι. Στο λεπτό έντερο, η πρωτεΐνη ATP7A βοηθά στον έλεγχο της απορρόφησης του χαλκού από τα τρόφιμα. Σε άλλα κύτταρα, η πρωτεΐνη ταξιδεύει μεταξύ της συσκευής Golgi και της κυτταρικής μεμβράνης για να διατηρήσει τις συγκεντρώσεις χαλκού στο κύτταρο. Η πρωτεΐνη βρίσκεται, συνήθως, στη συσκευή Golgi, η οποία είναι σημαντική για την τροποποίηση πρωτεϊνών, συμπεριλαμβανομένων των ενζύμων. Στη συσκευή Golgi, η πρωτεΐνη ATP7A παρέχει χαλκό σε ορισμένα ένζυμα που είναι κρίσιμα για τη δομή και τη λειτουργία των οστών, του δέρματος, των μαλλιών, των αιμοφόρων αγγείων και του νευρικού συστήματος. Ένα από τα ένζυμα, η λυσυλοξειδάση, απαιτεί χαλκό για σωστή λειτουργία. Αυτό το ένζυμο διασυνδέει το τροποκολλαγόνο με ισχυρά ινίδια κολλαγόνου. Το ελαττωματικό κολλαγόνο συμβάλλει σε πολλές από τις προαναφερθείσες εκδηλώσεις του συνδετικού ιστού αυτής της ασθένειας.

    Εάν τα επίπεδα χαλκού γίνουν υπερβολικά, η πρωτεΐνη θα ταξιδέψει στην κυτταρική μεμβράνη και θα αποβάλει την περίσσεια χαλκού από το κύτταρο. Μεταλλάξεις στο γονίδιο ΑΤΡ7Α, οδηγούν σε διαγραφή τμημάτων του γονιδίου, με αποτέλεσμα μια βραχύτερη πρωτεΐνη ΑΤΡ7Α. Αυτό αποτρέπει την παραγωγή μιας λειτουργικής πρωτεΐνης ΑΤΡ7Α, με αποτέλεσμα την εξασθενημένη απορρόφηση του χαλκού από τα τρόφιμα και ο χαλκός δεν θα παρέχεται σε ορισμένα ένζυμα.

    Διάγνωση συνδρόμου Μένκε

    Το σύνδρομο Menkes μπορεί να διαγνωστεί με εξετάσεις αίματος στα επίπεδα χαλκού και σερουλοπλασμίνης, με βιοψία δέρματος και οπτική μικροσκοπική εξέταση των μαλλιών για την εμφάνιση των χαρακτηριστικών ανωμαλιών Menkes. Οι ακτινογραφίες του κρανίου και του σκελετού διεξάγονται για να αναζητήσουν ανωμαλίες στο σχηματισμό οστών. Ο λόγος ομοβανιλικού οξέος ούρων / βανιλμυλμανδελικού οξέος ούρων έχει προταθεί ως εργαλείο διαλογής για την υποστήριξη της έγκαιρης ανίχνευσης.

    Δεδομένου ότι το 70% των περιπτώσεων του συνδρόμου Μένκε κληρονομείται, μπορεί να πραγματοποιηθεί γενετικός έλεγχος της μητέρας για την αναζήτηση μιας μετάλλαξης στο γονίδιο ATP7A.

    menkens 3

    Θεραπευτική αγωγή συνδρόμου Μένκε

    Δεν υπάρχει θεραπεία για τη νόσο του Menkes.

    Η έγκαιρη θεραπεία με ενέσεις συμπληρωμάτων χαλκού (οξικός ή γλυκινικός) μπορεί να έχει κάποιο μικρό όφελος. Μεταξύ 12 νεογνών που είχαν διαγνωστεί με το σύνδρομο, το 92% ήταν ζωντανό στην ηλικία των 4,6 ετών.

    Η άλλη θεραπεία είναι συμπτωματική και υποστηρικτική.

    Οι θεραπείες για την ανακούφιση ορισμένων από τα συμπτώματα περιλαμβάνουν φάρμακα για τον πόνο, φάρμακα κατά της επιληψίας, σωλήνα σίτισης όταν είναι απαραίτητο και φυσική και επαγγελματική θεραπεία.

    Όσο νωρίτερα δοθεί η θεραπεία, τόσο καλύτερη είναι η πρόγνωση. 

    Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για την ανεπάρκεια χαλκού

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για την ανεπάρκεια χαλκού

    menkens 5

    Διαβάστε, επίσης,

    Συνιστώμενες ημερήσιες προσλήψεις συμπληρωμάτων διατροφής

    Σπόροι μη αποφλοιωμένοι

    Χρήσιμες πληροφορίες για τη σπιρουλίνα

    Τα οφέλη στην υγεία από το εκχύλισμα προνύμφης κηφήνα

    Γύρη σε κάψουλες

    Τα οφέλη στην υγεία από τα μανιτάρια

    Χηλωτές αμινοξέων

    Να τρώτε χουρμάδες, είναι υγιεινοί

    Πικολινικά άλατα

    Οι ουσίες που λαμβάνουμε από τις τροφές

    Έλεγχος ιχνοστοιχείων στο αίμα

    Οι καλύτερες βιταμίνες για τα μαλλιά, τα νύχια, τα οστά, τα δόντια και το δέρμα

    Η διατροφική αξία που έχουν τα όσπρια

    Χαλκός

    Είναι υγιεινές οι έτοιμες σούπες;

    Τι είναι τα ιχνοστοιχεία

    Νόσος του Wilson

    www.emedi.gr

     

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Κρέμα για την κυτταρίτιδα