Διατροφή (870)
Ταραμοσαλάτα
Διαβάστηκε 10 φορές
Κατηγορία
Διατροφή
Ετικέτες
- Υγιεινή ταραμοσαλάτα
- γευστικό γεύμα
- βιταμίνες
- ιχνοστοιχεία
- λιπαρά οξέα
- αμινοξέα
- ταραμάς
- βιταμίνη D
- Βιταμίνη Α
- μάτια
- δέρμα
- οστά
- δόντια
- μυς
- ασβέστιο
- μαγνήσιο
- καρδιά
- νεφρά
- ω3 λιπαρά οξέα
- ελαιόλαδο
- μονοακόρεστα λιπαρά οξέα
- λεμόνι
- βιταμίνη C
- ανοσοποιητικό σύστημα
- ταραμοσαλάτα
- μεσημεριανά φαγητά
- μεσημεριανά γεύματα
- μεσημεριανό φαγητό
- μεσημεριανό
- συνταγές για θεραπεία
- υγιεινά πιάτα
- υγιεινές συνταγές
- βιολογικός ταραμάς
- βιολογικά λεμόνια
- βιολογικό ελαιόλαδο
- μπαγκέτα
Πέμπτη, 22 Οκτωβρίου 2020 12:38
Υγιεινό κρέας βραστό με κριθαράκι και λαχανικά
Γράφτηκε από την Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά
Νόστιμο και υγιεινό βραστό μοσχαράκι με κριθαράκι και λαχανικά
Διαβάστηκε 14 φορές
Κατηγορία
Διατροφή
Ετικέτες
- Υγιεινό κρέας βραστό με κριθαράκι και λαχανικά
- μοσχαρίσιο κρέας
- ανάπτυξη παιδιών
- ερυθροκύτταρα
- πρόληψη αναιμίας
- οστά
- δόντια
- αντικαρκινική διατροφή
- λινολεϊκό οξύ
- παχυσαρκία
- κριθαράκι
- υδατάνθρακες
- θρεπτικά συστατικά
- σίδηρος
- ασβέστιο
- φώσφορος
- βιταμίνες
- πατάτα
- βιταμίνη C
- καρότα
- Βιταμίνη Α
- αντιοξειδωτικές τροφές
- μαγγάνιο
- μαγνήσιο
- ψευδάργυρο
- κάλιο
- φυλλικό οξύ
- παντζάρια
- βητακυανίνη
- δημιουργία καρκινικών κυττάρων
- στομάχι
- έντερο
- πνεύμονες
- νευρικό σύστημα
- ανοσοποιητικό σύστημα
- υγιεινή διατροφή
- υγιές δέρμα
- διοξείδιο πυριτίου
- μεσημεριανό φαγητό
- Νόστιμο και υγιεινό βραστό μοσχαράκι με κριθαράκι και λαχανικά
- Βραστό μοσχαράκι με κριθαράκι και λαχανικά
- βιολογικό κρέας
- βιολογικό μοσχάρι
- βιολογικό μοσχαράκι
- ισορροπημένη διατροφή
- συνταγές για θεραπεία
- μεσημεριανά φαγητά
- μεσημεριανά γεύματα
- μεσημεριανό
Τετάρτη, 21 Οκτωβρίου 2020 13:30
Χρήσιμες πληροφορίες για τα φρούτα και τα λαχανικά
Γράφτηκε από την Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά
Φρούτα, λαχανικά, βότανα και μπαχαρικά και τα παράγωγά τους
Διαβάστηκε 13 φορές
Κατηγορία
Διατροφή
Ετικέτες
- Φρούτα και λαχανικά
- υγιεινά τρόφιμα
- ηλεκτρολυτικά
- ζωτικά συστατικά
- ενεργειακά συστατικά
- σάκχαρα
- βιταμίνες
- ιχνοστοιχεία
- άλατα
- νερό
- πεπτικό σύστημα
- θρεπτικά υλικά
- φυτικές ίνες
- κυτταρίνη
- στομάχι
- συκώτι
- χοληδόχο κύστη
- πάγκρεας
- εντερικοί αδένες
- γεύμα φρούτων
- καλή μάσηση
- σιελογόνοι αδένες
- παχύ έντερο
- μικροβιακή χλωρίδα
- άγουρα φρούτα
- ωμά λαχανικά
- αβοκάντο
- σαλάτες
- λεμόνι
- ώριμες μπανάνες
- εύπεπτη τροφή
- πορτοκάλι
- μήλο
- ασθενές πεπτικό σύστημα
- μανιτάρια
- πρωτεϊνες
- βότανα
- θυμάρι
- ρίγανη
- θρούμπη
- άνηθος
- δυόσμος
- βασιλικός
- μαϊντανός
- σίδηρο
- αντιμικροβιακή δράση
- αμυντικό σύστημα
- εντερική χλωρίδα
- μπαχαρικά
- πιπερόρριζα
- κάρδαμο
- κορίανδρος
- γλυκάνισος
- μαραθόσπορος
- σιναπόσπορος
- κύμινο
- μπαχάρι
- πιπέρι
- κανέλα
- γαρύφαλλο
- άριστο συμπλήρωμα
- αιθέρια έλαια
- ακόρεστα λιπαρά οξέα
- αμινοξέα
- σουσάμι
- λιναρόσπορος
- σινασόσπορος
- χυμοί φρούτων
- τουρσιά
- οξεόφιλα
- κρασί
- μπύρα
- ξηρά φρούτα
- ξηρά σύκα
- βερίκοκα
- δαμάσκηνα
- σταφίδες
- δύσπεπτη τροφή
- χουρμάδες
- βρασμένα λαχανικά
- βρασμένες πατάτες
- ξερό ψωμί
- υδατάνθρακες
- βρασμένα μανιτάρια
- κομπόστες φρούτων
- γλυκά κουταλιού
- τοξικές ουσίες
- μαρμελάδες
- σκληρά αλκοολούχα
- ούζο
- τηγανιτές πατάτες
- τηγανιτά λαχανικά
- ξηρά απεντομωμένα φρούτα
- ακατάλληλες τροφές
- Χρήσιμες πληροφορίες για τα φρούτα και τα λαχανικά
- Τα φρούτα και λαχανικά είναι άριστες ανεπεξέργαστες τροφές
- τρόφιμα
- βιολογικά τρόφιμα
- φρούτα
- βιολογικά φρούτα
- φρούτα εποχής
- λαχανικά
- βιολογικά λαχανικά
- λαχανικά εποχής
- βιολογικές μπανάνες
- βιολογικοί λωτοί
- λωτοί
- άγουροι λωτοί
- βιολογικά βότανα
- φρέσκοι χυμοί
- αποξηραμένα φρούτα
- Βραστά λαχανικά
- πέψη
- δυσπεψία
Παρασκευή, 16 Οκτωβρίου 2020 16:43
Υγιεινό κοτόπουλο ψητό με πατάτες
Γράφτηκε από την Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά
Πολύ νόστιμο και υγιεινό κοτόπουλο ψητό με πατάτες
Διαβάστηκε 71 φορές
Κατηγορία
Διατροφή
Ετικέτες
- Υγιεινό κοτόπουλο ψητό με πατάτες
- κοτόπουλο
- παραδοσιακό γεύμα
- θρεπτικά συστατικά
- μεσημεριανά γεύματα
- πηγές ζωικής πρωτεΐνης
- σίδηρο
- μαγνήσιο
- σελήνιο
- βιταμίνες
- χοληστερόλη
- κορεσμένα λιπαρά
- πατάτα
- υδατάνθρακες
- ζαχαρούχες ουσίες
- βιταμίνη C
- σκόρδο
- πολυδύναμο φάρμακο
- αιθέριο έλαιο
- αλλινάση
- αλλικίνη
- αχοένιο
- σκορδινίνες
- αντιοξειδωτικές τροφές
- ασβέστιο
- μαγγάνιο
- θειάφι
- πτητικό έλαιο
- γλίσχρασμα
- γλυκοκινίνες
- γερμάνιο
- λευκωματούχες ουσίες
- αμυλώδες ουσίες
- κυτταρίνη
- λεμόνι
- διατροφική έκπληξη
- μεταλλικά άλατα
- πρωτεϊνες
- ανόργανα άλατα
- Πολύ νόστιμο και υγιεινό κοτόπουλο ψητό με πατάτες
- βιολογικό κοτόπουλο
- μαύρο κοτόπουλο
- κοτόπουλο ψητό με πατάτες
- ελληνική παραδοσιακή κουζίνα
- άσπρο κρέας
- πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας
- Βιταμίνες του συμπλέγματος Β
- βιταμίνες συμπλέγματος Β
- σύμπλεγμα βιταμινών Β
- στήθος κοτόπουλου
- μπούτι κοπτόπουλου
- βιολογικές πατάτες
- σύνθετοι υδατάνθρακες
- βιολογικά σκόρδα
- βιολογικά λεμόνια
- βιολογικό σκόρδο
- μπαγκέτα
- Φρεσκοτριμένο πιπέρι
- Σούπα λαχανικών
- συνταγές για θεραπεία
- υγιεινά πιάτα
- υγιεινές συνταγές
Πέμπτη, 15 Οκτωβρίου 2020 12:39
Υγιεινός χορτοφαγικός μουσακάς
Γράφτηκε από την Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά
Υγιεινός χορτοφαγικός μουσακάς
Διαβάστηκε 67 φορές
Κατηγορία
Διατροφή
Ετικέτες
- Υγιεινός χορτοφαγικός μουσακάς
- γαλακτοχορτοφαγικό γεύμα
- χορτοφαγία
- θρεπτικά γεύματα
- πατάτες
- υδατάνθρακες
- ζαχαρούχες ουσίες
- βιταμίνη C
- μελιτζάνες
- μουσακάς
- ασβέστιο
- κάλιο
- νάτριο
- σίδηρο
- Βιταμίνη Α
- θειαμίνη
- φυτικές ίνες
- αντιιική δράση
- υγιεινή τροφή
- αντιμικροβιακή δράση
- χοληστερίνη
- θρεπτικά συστατικά
- φαινόλες
- χλωρογενικό οξύ
- μανιτάρια
- ιχνοστοιχεία
- πρόληψη ασθενειών
- στεφανιαία νόσο της καρδιάς
- αντικαρκινική διατροφή
- ντομάτες
- βιταμίνες
- μέταλλα
- φυλλικό οξύ
- μαγνήσιο
- χρώμιο
- Χολίνη
- ψευδάργυρο
- φώσφορο
- κρεμμύδια
- επούλωση πληγών
- ανοσοποιητικό σύστημα
- μοσχοκάρυδο
- αντιοξειδωτική δράση
- αντικαταθλιπτική δράση
- μείωση γλυκόζης
- βακτήρια στομάχου
- νεφρική λειτουργία
- διουρητική δράση
- βιολογικό γάλα
- βιολογικό βούτυρο
- αυγά
- βιολογική μυζήθρα
- αλεύρι
- κεφαλοτύρι
- υγιεινή διατροφή
- μεσημεριανά φαγητά
- βίγκαν
- βιγκανισμός
- βιολογικές πατάτες
- βιολογικές μελιτζάνες
- σύμπλεγμα βιταμινών Β
- Βιταμίνες του συμπλέγματος Β
- βιταμίνες συμπλέγματος Β
- κακή χοληστερόλη
- βιολογικά μανιτάρια
- αντικαρκινικά
- καρκίνος
- άμυνα
- βιολογικές ντομάτες
- βιολογικά κρεμμύδια
- σακχαρώδης διαβήτης
- αντικαταθλιπτικά
- μαϊντανός
- νεφρά
- νεφροί
- διουρητικά
- μεσημεριανά γεύματα
- μεσημεριανό φαγητό
- μεσημεριανό
- βιολογικά κρεμμυδάκια
- βιολογικός μαϊντανός
- φρεσκοτριμμένο πιπέρι
- ιωδιούχο ανεπεξέργαστο θαλασσινό αλάτι
- βιολογικά αυγά
- αλεύρι ολικής αλέσεως
- βιολογικό κεφαλοτύρι
- μπαγκέτα
- συνταγές για θεραπεία
- υγιεινά πιάτα
- υγιεινά γεύματα
- κιμάς μανιταριών
- μπεσαμέλ
- παξιμάδια ολικής αλέσεως
Νόστιμα και υγιεινά μακαρόνια με κιμά
Διαβάστηκε 76 φορές
Κατηγορία
Διατροφή
Ετικέτες
- Υγιεινά μακαρόνια με κιμά
- θρεπτικά γεύματα
- μακαρόνια ολικής άλεσης
- φυτικές ίνες
- λειτουργία εντέρου
- πεπτικό σύστημα
- σωματικό βάρος
- βιταμίνες
- μοσχαρίσιος κιμάς
- πρωτεϊνες
- βιολογικής αξίας
- χυμός ντομάτας
- ντομάτα
- βιταμίνη C
- λυκοπένιο
- καρδιαγγειακά νοσήματα
- καρκίνο προστάτη
- ελαιόλαδο
- κοκκινιστό κιμά
- κρεμμύδι
- κάλιο
- αντιοξειδωτικές πολυφαινόλες
- κανέλα
- αντικαρκινικές ιδιότητες
- έκκριση ινσουλίνης
- επίπεδα γλυκόζης
- διαβήτης
- μονοακόρεστα λιπαρά
- βιταμίνη Ε
- υγιή μαλλιά
- υγιές δέρμα
- βιολογικά μακαρόνια
- μπαχάρι
- καυτερή πιπεριά
- μπαγκέτα
- βιολογικό βούτυρο
- ανοσοποιητικό σύστημα
- συμπληρώματα διατροφής
- Νόστιμα και υγιεινά μακαρόνια με κιμά
- βιταμίνες συμπλέγματος Β
- Βιταμίνες του συμπλέγματος Β
- σύμπλεγμα βιταμινών Β
- βιολογικός μοσχαρίσιος κιμάς
- πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας
- βιολογικός χυμός ντομάτας
- βιολογικός ντοματοχυμός
- βιολογικό ελαιόλαδο
- βιολογικές ντομάτες
- βιολογικά κρεμμύδια
- Αντιοξειδωτικά
- πολυφαινόλες
- κανέλα Κεϋλάνης
- αντικαρκινικά
- σακχαρώδης διαβήτης
- διαβήτης τύπου 2
- καλά λιπαρά
- Μακαρόνια με κιμά
- ιωδιούχο ανεπεξέργαστο θαλασσινό αλάτι
- κόκκινες καυτερές πιπεριές
- γαρίφαλα
- βιολογική μυζήθρα
- υγιεινά πιάτα
- υγιεινές συνταγές
- συνταγές για θεραπεία
- μεσημεριανά φαγητά
- μεσημεριανά γεύματα
- μεσημεριανό φαγητό
- μεσημεριανό
- sauce
Παρασκευή, 09 Οκτωβρίου 2020 17:08
Υγιεινό χταπόδι με πατατοσαλάτα
Γράφτηκε από την Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά
Νόστιμο και υγιεινό χταπόδι με πατατοσαλάτα
Διαβάστηκε 86 φορές
Κατηγορία
Διατροφή
Ετικέτες
- Υγιεινό χταπόδι με πατατοσαλάτα
- βιολογικό χταπόδι
- πατατοσαλάτα
- Νόστιμο και υγιεινό χταπόδι με πατατοσαλάτα
- Χταπόδι με πατατοσαλάτα
- πρωτεϊνη υψηλής βιολογικής αξίας
- φυτοφάγοι
- vegetarian
- νηστεία
- χταπόδι
- βιολογικές πατάτες
- πατάτες
- νερό πηγής
- ιωδιούχο ανεπεξέργαστο θαλασσινό αλάτι
- sauce
- ζωμός πατάτας
- βιολογικό ελαιόλαδο
- βιολογικά λεμόνια
- μπαγκέτα
- μπλέντερ χειρός
- μπλέντερ
- μαϊντανός
- σχοινόπρασο
- θρεπτικά βραδινά
- θρεπτικά γεύματα
- πρωτεϊνες
- βιταμίνες
- ιχνοστοιχεία
- μεσημεριανά φαγητά
- μεσημεριανά γεύματα
- μεσημεριανό φαγητό
- μεσημεριανό
- συνταγές για θεραπεία
- υγιεινά πιάτα
- υγιεινές συνταγές
- υγιεινή διατροφή
Νόστιμο και υγιεινό σπανακόρυζο
Διαβάστηκε 84 φορές
Κατηγορία
Διατροφή
Ετικέτες
- Υγιεινό σπανακόρυζο
- σπανάκι
- υγιεινές τροφές
- βιταμίνες
- ιχνοστοιχεία
- λίγες θερμίδες
- υγείας δέρματος
- υγεία μαλλιών
- υγεία οστών
- διαδικασία πέψης
- γλυκόζη
- διαβητικοί
- καρδιακές ασθένειες
- ρύζι
- εύπεπτη τροφή
- βιταμίνη B
- φώσφορο
- μαγνήσιο
- σίδηρος
- πρωτεϊνες
- αμινοξύ λυσίνη
- διατροφικά οφέλη
- πρωτεϊνικό φορτίο
- ζωική πρωτεΐνη
- χοληστερόλη
- αντικαρκινική διατροφή
- ποσότητες αναστολέων πρωτεάσης
- άνηθος
- φαρμακευτικές ιδιότητες
- βότανα
- φλαβονοειδή
- μέταλλα
- αμινοξέα
- βενσενίνη
- καμπεφερόλη
- βικενίνη
- ακτινοβολία
- αντικαρκινικές ιδιότητες
- φυλλικό οξύ
- μαγγάνιο
- ανακούφιση ναυτίας
- κοιλιακός πόνος
- θεραπεία κακών αναπνοών
- πεπτικό σύστημα
- γυναίκες που θηλάζουν
- αύξηση του γάλακτος
- μωρά
- παιδιά
- πόνοι αερίων
- πράσινα κρεμμύδια
- φρέσκα κρεμμυδάκια
- υδατάνθρακες
- φυτικές ίνες
- ενέργεια στους ιστούς
- υγιή πέψη
- ελαιόλαδο
- λεμόνι
- αλάτι βοτάνων
- μανούρι
- ξυνομυζήθρα
- ανθότυρο
- αβοκάντο
- Νόστιμο και υγιεινό σπανακόρυζο
- συνταγές για θεραπεία
- σπανακόρυζο
- βιολογικό σπανάκι
- βιολογικά φρέσκα κρεμμυδάκια
- βιολογικά φρέσκα κρεμμύδια
- βιολογικό ρύζι
- μπασμάτι
- ρύζι μπασμάτι
- άγριο ρύζι
- βιολογικός άνηθος
- ιωδιούχο ανεπεξέργαστο θαλασσινό αλάτι
- βιολογικό ελαιόλαδο
- βιολογικά λεμόνια
- μπαγκέτα
- βιολογικό μανούρι
- βιολογική φέτα
- βιολογικό ανθότυρο
- βιολογικό αβοκάντο
- βιολογική ξυνομυζήθρα
- βραδινό
- βραδινά
- βραδινά φαγητά
- βραδινά γεύματα
Ελαιώδεις φυτικές τροφές για την υγεία σας
Διαβάστηκε 70 φορές
Κατηγορία
Διατροφή
Ετικέτες
- Ελαιώδεις φυτικές τροφές
- Άριστες ανεπεξέργαστες
- ξηροί καρποί
- Κάστανα ωμά
- ελιές
- αβοκάντο
- ωμοί ξηροί καρποί
- άριστη τροφή
- ηλεκτρολυτικά
- ενέργεια
- ζωτικά συστατικά
- ποιότητα
- αρμονική αναλογία
- ιδανική τροφή
- σύνθετη τροφή
- πλούσια σε ίνες
- δύσπεπτη
- κάσιους
- καρύδια
- μουλιασμένα αμύγδαλα
- πέψη
- προσεκτικό μάσημα
- δυνατή υγροποίηση
- πολύτιμες ουσίες
- μικρόβια στο έντερο
- σήψη
- πολύτιμη τροφή
- ωμά κάστανα
- υδροδιαλυτές βιταμίνες
- υδατάνθρακες
- χυμώδεις
- ωμά λαχανικά
- παξιμάδι
- ξερό ψωμί
- Πολύ καλές εώς άριστες μηχανικής ή ενζυματικής επεξεργασίας
- Έλαια ψυχρής έκθλιψης
- ελαιώδεις σπόρους
- σουσάμι
- λιναρόσπορος
- καλαμπόκι
- σόγια
- ηλιόσπορο
- κολοκυθόσπορο
- γαϊδουράγκαθο
- χημικά διαλυτικά
- μηχανική επεξεργασία
- πρωτεϊνες
- ιχνοστοιχεία
- προστατευτικές ουσίες
- ακόρεστα λιπαρά οξέα
- ασθενές πεπτικό σύστημα
- άμυνα σώματος
- ορμονικό σύστημα
- γεννητικό σύστημα
- κακοήθεις αρρώστιες
- εμφράγματα
- εγκεφαλικά επεισόδια
- εύπεπτη
- διατροφική αξία
- αύξηση θερμοκρασίας
- τοξικά υπεροξείδια
- καρκινογόνα
- σπορέλαια
- λινέλαιο
- σησαμέλαιο
- καλαμποκέλαιο
- ηλιέλαιο
- σογιέλαιο
- βλαβερές ουσίες
- ελαιόλαδο
- Καλές εώς πολύ καλές παστεριωμένες ή βρασμένες
- Ξηροί καρποί βρασμένοι
- Κάστανα βρασμένα
- βρασμένα αμύγδαλα
- λίπη
- άλατα
- βιταμίνες
- φυτικές ίνες
- κατώτερη αξία
- μουλιασμένες σταφίδες
- βρασμένο στάρι
- μέλι
- Ευτελείς εώς καλές υπερθερμασμένες ή συντηρημένες ή εξευγενισμένες
- Έλαια θερμασμένα
- ένζυμα πεπτικού συστήματος
- Ακατάλληλες χημικά επεξεργασμένες, τηγανιτές, καπνιστές, καβουρδισμένες
- Μαργαρίνες
- Καβουρδισμένοι ξηροί καρποί
- Έλαια τηγανιτά
- φυτικά έλαια
- επεξεργασμένα τρόφιμα
- χημικά παρασκευάσματα
- υδρογόνωση
- κορεσμένα λίπη
- λιπαρά οξέα
- επεξεργασμένα ζωϊκά λίπη
- ζωικά λίπη
- ακατάλληλη τροφή
- Ελαιώδεις φυτικές τροφές για την υγεία σας
- Άριστες ανεπεξέργαστες ελαιώδεις τροφές
- ανεπεξέργαστες ελαιώδεις τροφές
- βιολογικές ελαιώδεις τροφές
- φυσικές ελαιώδεις τροφές
- βιολογικοί ξηροί καρποί
- κάστανα
- βιολογικές ελιές
- βιολογικό αβοκάντο
- ελαιώδεις σπόροι
- σπόροι
- βιολογικοί σπόροι
- βιολογικό σουσάμι
- λιναρόσποροι
- βιολογικοί λιναρόσποροι
- βιολογικό καλαμπόκι
- βιολογική σόγια
- βιολογικοί ηλιόσποροι
- βιολογικοί κολοκυθόσποροι
- βιολογικό γαϊδουράγκαθο
- κολοκυθόσποροι
- ηλιόσποροι
- ηλιόσπορος
- καρκινογόνες ουσίες
- πολυακόρεστα λιπαρά οξέα
- βιολογικά σπορέλαια
- βιολογικό σησαμέλαιο
- βιολογικό λινέλαιο
- βιολογικό καλαμποκέλαιο
- βιολογικό σογέλαιο
- βιολογικό ηλιέλαιο
- βιολογικό έλαιο κολοκυθόσπορων
- βιολογικό έλαιο γαϊδουράγκαθου
- βρασμένοι ξηροί καρποί
- βρασμένα κάστανα
- πεπτικά ένζυμα
- χημικά επεξεργασμένες τροφές
- τηγανητές τροφές
- καπνιστές τροφές
- καβουρδισμένες τροφές
- μαργαρίνη
- κεκορεσμένα λιπαρά οξέα
- κιμάς σόγιας
- βιολογικός κιμάς σόγιας
- συνταγές για θεραπεία
- παντζάρια
Πέμπτη, 08 Οκτωβρίου 2020 15:20
Βιολογικές γλυκαντικές ουσίες
Γράφτηκε από την Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά
Οι καλύτερες γλυκαντικές ουσίες για να έχετε την υγεία σας
Διαβάστηκε 115 φορές
Κατηγορία
Διατροφή
Ετικέτες
- Γλυκαντικές ουσίες
- Άριστες ανεπεξέργαστες γλυκαντικές ουσίες
- ΜΕΛΙ ΦΥΣΙΚΟ
- βιολογικό μέλι
- μέλι
- εύπεπτη τροφή
- πλούσια σε βιταμίνες
- ιχνοστοιχεία
- ζωτικά συστατικά
- πεπτικό σύστημα
- ξερό ψωμί
- παξιμάδι με μέλι
- αφεψήματα
- χυμοί
- μυζητικές κινήσεις
- αραίωση με σάλιο
- υδατάνθρακες
- αντιµικροβιακές ιδιότητες
- αντιμικροβιακά
- εντερική μικροβιακή χλωρίδα
- υγιεινή διατροφή
- λιγούρα
- πείνα
- διόγκωση της κοιλιάς
- αφυδάτωση σακχάρων
- καρκινογόνες ουσίες
- Καλές εώς πολύ καλές παστεριωμένες ή βρασμένες
- μελάσα
- πετιμέζι
- πλούσιες σε μέταλλα
- θερμοανθεκτικές βιταμίνες
- ζάχαρη
- φρουκτόζη
- γλυκόζη
- απομονωμένα σάκχαρα
- ευτελείς τροφές
- συνθήκες πολυφαγίας
- παθολογική ζύμωση
- χημικά επεξεργασμένες τροφές
- τηγανιτές
- καπνιστές
- καβουρδισμένες
- τεχνητές γλυκαντικές ουσίες
- ζαχαρίνη
- ασπαρτάμη
- ηπατοτοξικές τροφές
- ινσουλινοεξαρτώμενος διαβήτης
- θεραπεία μέσω νηστείας
- ρύθμιση της ινσουλίνης
- βιολογική παραγωγή
- φρέσκα
- συμπληρώματα διατροφής
- βιταμίνες
- υγεία εντέρου
- Βιολογικές γλυκαντικές ουσίες
- Οι καλύτερες γλυκαντικές ουσίες για να έχετε την υγεία σας
- ανεπεξέργαστο μέλι
- μαύρα σταφύλια
- άσπρα σταφύλια
- βιολογικά σταφύλια
- σταφύλια
- σταφύλια με κουκούτσια
- σταφύλια χωρίς κουκούτσια
- τα καλύτερα σταφύλια
- χυμός σταφυλιών
- μούστος
- ποικιλίες σταφυλιών
- καρκινογόνες τροφές
- ακατέργαστη ζάχαρη
- μαύρη ζάχαρη
- διαβήτης
- μη ινσουλινοεξαρτώμενος διαβήτης
- διαβητικοί
- βιολογικά γλυκαντικά
- φυσικά γλυκαντικά
- σακχαρώδης διαβήτης
- φυσικό πετιμέζι
- βιολογικό πετιμέζι
- φτιάξτε μόνοι σας βιολογικό πετιμέζι
- υγιεινά γλυκαντικά
- καρκίνος
- βιολογική σόδα
- αντικαρκινικά
- παράγωγα φουρανίου
- σφένδαμος
- αλκαλοποίηση
- συνταγές για θεραπεία
Τρίτη, 06 Οκτωβρίου 2020 17:50
Τι πρέπει να προσέχετε όταν παίρνετε συμπληρώματα διατροφής
Γράφτηκε από την Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά
Τα συμπληρώματα διατροφής δεν έχουν ανεπιθύμητες ενέργειες
Διαβάστηκε 118 φορές
Κατηγορία
Διατροφή
Ετικέτες
- Τι πρέπει να προσέχετε όταν παίρνετε συμπληρώματα διατροφής
- βιταμινοθεραπεία
- βιταμίνες
- διατροφή
- συμπληρώματα διατροφής
- υπερβολική πρόσληψη βιταμινών
- υδατοδιαλυτές βιταμίνες
- επίπεδα τιμών στους ιστούς
- νεφρά
- λιποδιαλυτές βιταμίνες
- αιματολογικές εξετάσεις
- λιπώδεις ιστοί
- συκώτι
- ήπαρ
- Βιταμίνη Α
- ζαλάδα
- εγκεφαλονωτιαίο υγρό
- έμετοι
- ξεφλούδισμα δέρματος
- ευεργετικές επιδράσεις
- Σοβαρή υπερδοσολογία
- ξηρές λεπιδώσεις
- κοκκινίλα
- σκασίματα δέρματος
- φλεγμονές
- απώλεια μαλλιών
- κόπωση
- αιμορραγίες
- κατακράτηση νερού
- ευαισθησία μακρών οστών
- διογκωμένο συκώτι
- ψυχική ευερεθιστότητα
- διαταραχές του ύπνου
- αιμοφόρα αγγεία
- Αλκαλική φωσφατάση
- τοξικές αντιδράσεις
- ρετινόλη
- βιταμίνη D
- συνιστώμενη πρόσληψη
- παιδιά
- μητέρες
- βρέφη
- απώλεια όρεξης
- ναυτία
- δυσκοιλιότητα
- διάρροια
- απώλεια ούρων
- αρθριτικές παθήσεις
- βιταμίνη Ε
- μυϊκή αδυναμία
- βιταμίνη Β1
- δερματίτιδα επαφής
- θειαμίνη
- οιδήματα
- συνάχι
- φτέρνισμα
- Βιταμίνη Β3
- Νικοτινικό οξύ
- επιπέδα χοληστερίνης
- ηπατικές παθήσεις
- κοιλιακούς πόνους
- διαβήτης
- βιταμίνη Β6
- πυριδοξίνη
- levopoda
- νόσος Πάρκινσον
- αστάθεια
- Μούδιασμα
- βιταμίνη Β9
- φολικό οξύ
- φενιτοϊνη
- επιληψία
- κακοήθη αναιμία
- σπονδυλική στήλη
- πυρετός
- βιταμίνη Β12
- βιταμίνη Β2
- Ριβοφλαβίνη
- ενδομυϊκή ένεση
- βιταμίνη Β5
- Παντοθενικό οξύ
- μακρόχρονη θεραπεία
- καροτίνη
- Βιταμίνη Β7
- βιοτίνη
- βιταμίνη C
- κληρονομικές μεταβολικές ασθένειες
- οξαλικό οξύ
- κυστίνη
- ουρικό οξύ
- πέτρες στα νεφρά
- Τα συμπληρώματα διατροφής δεν έχουν ανεπιθύμητες ενέργειες
- ανεπιθύμητες ενέργειες συμπληρωμάτων διατροφής
- ιατρική γνώμη
- ιατροί
- ιατροί EMEDI
- οι καλύτεροι γιατροί
- οι καλύτεροι ιατροί
- τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής
- αυτοθεραπεία
- σύμπλεγμα βιταμινών Β
- Βιταμίνες του συμπλέγματος Β
- βιταμίνες συμπλέγματος Β
- λίπος
- λιπώδης ιστός
- Παρενέργειες από την υπερβολική λήψη λιποδιαλυτών βιταμινών
- χρόνια πρόσληψη βιταμίνης Α
- υψηλές δόσεις βιταμινών
- μεγάλες ημερήσιες δόσεις βιταμίνης Α
- δερματοπάθειες
- καρκίνος
- ρετινοϊκό οξύ
- συνθετικό ρετινοϊκό οξύ
- 13υπερρετινοϊκό οξύ
- ακμή
- Ακμή ενηλίκων
- φυλλικό οξύ
Υγιεινά αυγά με ντομάτα και τυρί
Διαβάστηκε 83 φορές
Κατηγορία
Διατροφή
Ετικέτες
- Υγιεινά αυγά με ντομάτα και τυρί (Στραπατσάδα)
- αυγά
- διατροφική αξία
- ντομάτα
- φέτα
- βιολογικά τρόφιμα
- βιολογικά πιάτα
- πρωτεΐνες υψηλής ποιότητας
- βιταμίνες
- μέταλλα
- ωμέγα3 λιπαρά οξέα
- Αντιοξειδωτικά
- θρεπτικά συστατικά
- υγιή λίπη
- πρωτεϊνες
- κρόκος αυγού
- ασπράδι αυγού
- φυλλικό οξύ
- σίδηρο
- μαγνήσιο
- χρώμιο
- κάλιο
- Χολίνη
- ψευδάργυρος
- φώσφορος
- ασβέστιο
- αναδόμηση οστών
- υγεία των οστών
- κατσικίσιο γάλα
- νάμα
- γλυκό κρασί
- μαγειρική
- διατροφή
- μεσημεριανό
- πρωινό
- Στραπατσάδα
- Υγιεινά αυγά με ντομάτα και τυρί
- ντομάτες
- βιολογικά αυγά
- βιολογικές ντομάτες
- βιολογική φέτα
- βιολογικό βούτυρο
- βιολογικές πιπεριές
- ιωδιούχο ανεπεξέργαστο θαλασσινό αλάτι
- φρεσκοτριμμένο πιπέρι
- μπούκοβο
- μπαγκέτα
- νάμα κρασί
- μεσημεριανά φαγητά
- μεσημεριανά γεύματα
- μεσημεριανό φαγητό
- παξιμάδι
- παξιμάδια
- συνταγές για θεραπεία
- συνταγές με αυγά
Περισσότερα...
Δευτέρα, 05 Οκτωβρίου 2020 16:52
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεται για τα θρεπτικά συστατικά
Γράφτηκε από την Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά
Οι θρεπτικές ουσίες είναι όλες απαραίτητες για τη διατήρηση της υγείας σας
Διαβάστηκε 77 φορές
Κατηγορία
Διατροφή
Ετικέτες
- Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεται για τις θρεπτικές ουσίες
- θρεπτικές ουσίες
- βιταμίνες
- υδατάνθρακες
- πρωτεϊνες
- λίπη
- μέταλλα
- νερό
- απορροφήσιμα συστατικά τροφών
- καλή υγεία
- ενέργεια
- λειτουργία οργάνων
- αξιοποίηση τροφών
- ανάπτυξη κυττάρων
- μικρομοριακές
- μακρομοριακές
- σώμα
- πέψη
- χημική απλοποίηση υλικών
- στόμα
- ενζυματική δράση
- μυϊκός σωλήνας
- πεπτικό σύστημα
- αίμα
- οισοφάγος
- άλεσμα τροφής
- ανάμιξη σάλιου
- πτυελίνη
- άμυλο
- σάκχαρα
- περίσταλση
- στομάχι
- κοιλιά
- αλκοόλ΄
- γεύματα
- Υγρές τροφές
- Στομαχικοί αδένες
- εξειδικευμένα κύτταρα
- βλέννες
- ένζυμα
- υδροχλωρικό οξύ
- βιταμίνη Β12
- εντερικά τοιχώματα
- κυκλοφορία αίματος
- γαστρικά υγρά
- πεψίνη
- πεπτικό κρεάτων
- ρενίνη
- γάλα
- HCL
- όξιμη κατάσταση
- λεπτό έντερο
- αλκαλικό περιβάλλον
- αποτέλεσμα χολής
- χολή
- αλκαλικά
- παγκρεατικές εκκρίσεις
- δωδεκαδάχτυλο
- γουργουρητά
- βορβορυγμοί
- τυφλό έντερο
- παχύ έντερο
- μυϊκή βαλβίδα
- δύσπεπτα υλικά
- κόπρανα
- βακτηρίδια
- νήστιδα
- συκώτι
- ήπαρ
- κύριο αποθηκευτικό όργανο
- λιποδιαλυτές βιταμίνες
- συμπαγές όργανο
- αποτοξινοποιητικό όργανο
- ποικιλία τοξικών μορίων
- δεξαμενή αίματος
- αποθήκευσης βιταμινών
- Βιταμίνη Α
- βιταμίνη D
- επίπεδα σακχάρου
- χοληστερόλη
- πηκτικότητα αίματος
- παραγωγή χολής
- άλατα
- απορρυπαντική δράση
- πέψη λιπών
- γαλακτοποίηση
- λιπαρές ουσίες
- Χοληδόχος κύστη
- μορφή κύστης
- Πάγκρεας
- καμπύλη δωδεκαδαχτύλου
- ένζυμα του σώματος
- λιπάσες
- Πρωτεάσες
- αμυλάσες
- διατροφή
- συμπληρώματα διατροφής
- θρεπτικά συστατικά
- Οι θρεπτικές ουσίες είναι όλες απαραίτητες για τη διατήρηση της υγείας σας
- υγεία
- Τι είναι οι θρεπτικές ουσίες
- μικρομοριακά θρεπτικά συστατικά
- μακρομοριακά θρεπτικά συστατικά
- μικρομοριακές θρεπτικές ουσίες
- μακρομοριακές θρεπτικές ουσίες
- πεπτικά ένζυμα
- αμυλάση
- αλκοόλ
- σούπα
- σούπες
- αφομοίωση θρεπτικών συστατικών
- δωδεκαδάκτυλο
- γουργούρισμα
- βορβορυγμός
- φιλικά βακτήρια
- φιλικά βακτηρίδια
- εντερική χλωρίδα
- έντερο
- γαστρεντερικό σύστημα
- αποτοξίνωση
- χολολιθίαση
- χολόλιθοι
- πέτρες στη χολή
- παγκρεατικά ένζυμα
Δευτέρα, 05 Οκτωβρίου 2020 13:47
Σημαντικές πληροφορίες για τη διατροφή σας
Γράφτηκε από την Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά
Σημαντικές Πληροφορίες Γύρω Από τη Διατροφή
Διαβάστηκε 87 φορές
Κατηγορία
Διατροφή
Ετικέτες
- Μερικές Αλήθειες Γύρω Από τη Διατροφή
- διατροφή
- υγεία
- κάπνισμα
- τσιγάρα
- βιταμίνης C
- γάλα
- βιταμίνη D
- μαγνήσιο
- μολυσμένη ατμόσφαιρα
- εξοχή
- νέφος
- ακτίνες ήλιου
- βιταμίνες Β1
- κοκτέιλ
- βιταμίνη Β6
- φολικό οξύ
- ανεπέρκεια ασβεστίου
- Αμερικανίδες
- αντισυλληπτικά χάπια
- Β12
- Αμερικανοί
- παιδιά
- βρέφη
- καρκίνος
- ινδόλες΄
- λάχανο
- λαχανάκια Βρυξελλών
- ασφαλή ανασταλτικά
- καρκινογόνες ουσίες
- καταπολέμηση ναυτίας
- πρωτεϊνες
- κρεμμύδια
- ραπανάκια
- φυσικό αντιβιοτικό
- πράσα
- αλισίνη
- αντιμικροβιακά
- φιλικά βακτηρίδια
- ασπιρίνη
- εχνητά αρωματικά
- χρωστικές ουσίες
- γλουταμινικό νάτριο
- πίτουρο
- ανοσοποιητικό σύστημα
- ισορροπημένη τροφή
- Ζυμαρικά σε σελοφάν
- Αποσκληρυντικά νερού
- λήψη άλατος
- μαργαρίνη
- φυτικό έλαιο
- κορεσμένο λίπος
- κόκκινα σταφύλια
- μπρόκολα
- Κουερσετίνη
- αντικαρκινικός παράγοντας
- κακοήθη κύτταρα
- λάδι ελιάς
- αντιμετώπιση ασθενειών
- φυσικές τροφές
- νερό
- νάτριο
- οδοντόκρεμα
- κρυστάλλικα λειαντικά
- διαταραχές εντέρων
- ελκώδης κολίτιδα
- νόσος Κρον
- σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου
- καπνιστές
- άνδρες
- μέταλλο βόριο
- σταφύλια
- χυμός σταφυλιών
- μήλο
- σταφίδες
- γυναικεία οστεοπόρωση
- γυναίκες
- εμμηνόπαυση
- μαύρος καφές
- τσάι
- καρκίνος οισοφάγου
- τανίνη
- τοιχώματα αρτηριών
- καρότα
- αρτηριοσκλήρυνση
- καρδιακές προσβολές
- Βιταμίνη Α
- βήτακαροτίνη
- αμινοξέα
- θρεπτικές ουσίες
- κατασκευή νέου ιστού
- κύτταρα
- επιδιόρθωση φθαρμένων κυττάρων
- ορμόνες
- ένζυμα
- οξεοβασική ισορροπία αίματος
- χημικές ενώσεις
- φώσφορο
- βιταμίνες
- σελήνιο
- χαλκός
- μέταλλα
- κοβάλτιο
- σίδηρος
- ψευδάργυρος
- πρόληψη οστεοπόρωσης
- συμπληρώματα διατροφής
- Σημαντικές πληροφορίες για τη διατροφή σας
- Σημαντικές Πληροφορίες Γύρω Από τη Διατροφή
- συνθετική βιταμίνη D
- χημική βιταμίνη D
- σταυρανθή λαχανικά
- κετογενική δίαιτα
- νερό πηγής
- βιολογικές οδοντόκρεμες
- υγιεινή διατροφή
- νόσος Crohn
Υγιεινό μεσημεριανό πιάτο με ψάρι και λαχανικά
Διαβάστηκε 71 φορές
Κατηγορία
Διατροφή
Ετικέτες
- Ψάρι ψητό με κολοκυθάκια
- Υγιεινό μεσημεριανό πιάτο με ψάρι και λαχανικά
- ψάρι
- ψάρια
- κολοκυθάκια
- πρωτεϊνες
- υψηλής βιολογικής αξίας πρωτεϊνες
- ωμέγα 3 λιπαρά οξέα
- κυκλοφορία αίματος
- δραστικότητα ινσουλίνης
- λεπτίνη
- καύση λίπους
- μείωση όρεξης
- βιταμίνη D
- λαχανικά
- βιολογικά λαχανικά
- Αντιοξειδωτικά
- καρκίνος
- καρδιοαγγειακά νοσήματα
- ελεύθερες ρίζες
- φυτοχημικά
- οστά
- αρτηριακή υπέρταση
- φυτικές ίνες
- έντερο
- κακή χοληστερόλη
- LDL
- πρόληψη καρκίνου παχέος εντέρου
- γλυκόζη αίματος
- βιταμίνες
- φυλλικό οξύ
- Βιταμίνη Α
- βιταμίνη Κ
- βιταμίνη C
- βιταμίνες συμπλέγματος Β
- σύμπλεγμα βιταμινών Β
- Βιταμίνες του συμπλέγματος Β
- καροτενοειδή
- καροτινοειδή
- μέταλλα
- διατήρηση βάρους
- υγεία δέρματος
- υγεία μαλλιών
- σφυρίδα
- ροφός
- λαβράκι
- Κέφαλος
- λούτσος
- βιολογικά κολοκύθια
- βιολογικά κολοκυθάκια
- βιολογικά καρότα
- βιολογική σελινόρριζα
- ιωδιούχο ανεπεξέργαστο θαλασσινό αλάτι
- φρεσκοτριμμένο πιπέρι
- sauce
- βιολογικό ελαιόλαδο
- χυμός λεμονιού
- χυμός από βιολογικά λεμόνια
- βιολογικά λεμόνια
- μπαγκέτα
- μεσημεριανά φαγητά
- μεσημεριανά γεύματα
- μεσημεριανό φαγητό
- μεσημεριανό
- συνταγές για θεραπεία
- μπλέντερ
- βιολογικές πατάτες
- Ψάρι ψητό με κολοκυθάκια και σούπα λαχανικών
Νόστιμη και υγιεινή σούπα λαχανικών
Διαβάστηκε 82 φορές
Κατηγορία
Διατροφή
Ετικέτες
- Υγιεινή σούπα λαχανικών
- λαχανικά
- σούπες
- διατροφή
- βιολογικά πιάτα
- πατάτες
- καρότα
- υδατάνθρακες
- κρυολογήματα
- βιταμίνη C
- πρωτεϊνες
- Βιταμίνη Α
- καροτίνη
- ασβέστιο
- σίδηρος
- μαγγάνιο
- φώσφορος
- βκαροτένιο
- Αντιοξειδωτικά
- ανοσοποιητικό σύστημα
- μαγνήσιο
- ψευδάργυρος
- πιπερόριζα
- τζίντζερ
- αντικαρκινικές ιδιότητες
- επουλωτικά
- Χοληστερίνη και διατροφή
- φυτικές ίνες
- κάλιο
- βιταμίνη Κ
- καλή χώνεψη
- καταπολέμηση ναυτίας
- τόνωση
- στομαχικές διαταραχές
- πονοκέφαλοι
- αντιπυρετικά
- αντιμικροβιακή δράση
- οστεοαρθρίτιδα
- αρθριτικά συμπτώματα
- μοσχοκάρυδο
- παθογόνα βακτήρια
- αντικαταθλιπτική δράση
- μείωση γλυκόζης αίματος
- καυτερές πιπεριές
- ιώσεις
- αναπνευστικό σύστημα
- Νόστιμη και υγιεινή σούπα λαχανικών
- λαχανόσουπα
- βιολογικές πατάτες
- βιολογικά καρότα
- αλάτι βοτάνων
- creme fraiche
- συνταγές για θεραπεία
- υγιεινά πιάτα
- υγιεινές σούπες
- σούπα
- βραδινό
- βραδινά φαγητά
- βραδινά γεύματα
- υγιεινές συνταγές
- Σούπα λαχανικών