Διατροφή (839)
Νόστιμη και υγιεινή κρεατόσουπα
Διαβάστηκε 35 φορές
Κατηγορία
Διατροφή
Ετικέτες
- Κρεατόσουπα
- συνταγές για θεραπεία
- Νόστιμη και υγιεινή κρεατόσουπα
- νόστιμη κρεατόσουπα
- υγιεινή κρεατόσουπα
- κρέας
- βιολογικό κρέας
- βιολογικό κοτόπουλο
- κοτόπουλα ελευθέρας βοσκής
- μαύρο κοτόπουλο
- ψάρια ελεύθερης αλιείας
- μεσημεριανά φαγητά
- μεσημεριανά γεύματα
- πλήρες γεύμα
- πεπτικό σύστημα
- ζωμός βοδινού
- ζωμός κρέατος
- αλκαλοποίηση
- βιταμίνες
- βοδινό
- μοσχαρίσιο κρέας
- μοσχάρι
- μοσχαράκι
- βιολογικές πατάτες
- βιολογικά καρότα
- βιολογικά κρεμμύδια
- βιολογικά κολοκύθια
- βιολογική ρέβη
- βιολογικά γογγύλια
- ιωδιούχο ανεπεξέργαστο θαλασσινό αλάτι
- βιολογικό ελαιόλαδο
- βιολογικά λεμόνια
- μπαγκέτα
- sauce
Σάββατο, 27 Ιουνίου 2020 18:24
Σαρδέλες στο φούρνο με γκρεμολάτα
Γράφτηκε από την Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά
Νόστιμες και υγιεινές σαρδέλες
Διαβάστηκε 101 φορές
Κατηγορία
Διατροφή
Ετικέτες
- Σαρδέλες στο φούρνο με γκρεμολάτα
- σαρδέλα
- σαρδέλες
- Σαρδέλες στο φούρνο νόστιμες και υγιεινές
- σαρδέλες στο φούρνο
- γκρεμολάτα
- σκόρδο
- φρέσκα μυρωδικά
- ξύσμα λεμονιού
- μαγειρευτά
- ριζότο
- ριζότα
- ωμέγα 3 λιπαρά οξέα
- ψάρια
- συνταγές για θεραπεία
- λεμόνια
- παξιμάδια
- παξιμάδια ολικής αλέσεως
- τα καλύτερα παξιμάδια
- μαϊντανός
- θυμάρι
- ελαιόλαδο
- ανεπεξέργαστο θαλασσινό αλάτι
- ιωδιούχο ανεπεξέργαστο θαλασσινό αλάτι
- πιπέρι
Η μαγιά είναι μια από τις πλουσιότερες πηγές οργανικού σιδήρου
Διαβάστηκε 122 φορές
Κατηγορία
Διατροφή
Ετικέτες
- Είναι υγιεινή η μαγιά;
- μαγιά
- σίδηρος
- πρωτεϊνες
- πρωτεΐνη
- Βιταμίνες του συμπλέγματος Β
- βιταμίνες συμπλέγματος Β
- μέταλλα
- ιχνοστοιχεία
- αμινοξέα
- υπερχοληστερολαιμία
- Λεκιθίνη
- ουρική αρθρίτιδα
- νευροπαθητικός πόνος
- νευρίτιδα
- τύποι μαγιάς
- Μαγιά μπίρας
- μαγιά από λυκίσκο
- διαιτητική μαγιά
- Υγρή μαγιά
- μαγιά από βότανα
- μαγιά από γκρέιπφρουτ
- μαγιά από πορτοκάλια
- Μαγιά των αρτοποιών
- μαγιά γουέι
- μαγιά ορού γάλακτος
- πρωτεϊνη ορού γάλακτος
- Μαγιά Τορούλας
- βιταμίνη Β12
- ξηρή μαγιά
- φώσφορος
- ασβέστιο
- Υπασβεστιαιμία
- Έλλειψη ενέργειας
- κόπωση
- απώλεια βάρους
- αδυνάτισμα
- Τα οφέλη της διαιτητικής μαγιάς
- υγιεινή διατροφή
- Saccharomyces cerevisiae
- μελάσα
- ορός γάλακτος
- ζαχαρότευτλα
- θρεπτική μαγιά
- προϊόντα χωρίς γλουτένη
- προϊόντα χωρίς λακτόζη
- τροφικές αλλεργίες
- τροφικές ευαισθησίες
- vegan
- vegans
- βίγκαν
- χορτοφάγοι
- ανοσοποιητικό σύστημα
- βακτηριακή λοίμωξη
- φλεγμονή
- διάρροια
- δέρμα, μαλλιά, νύχια
- εύθραυστα νύχια
- τριχόπτωση
- ακμή
- δερματικά προβλήματα
- μαγιά εμπλουτισμένη με βιταμίνη Β12
- μαγιά εμπλουτισμένη με χρώμιο
- διαβήτης
- σακχαρώδης διαβήτης
- εγκυμοσύνη
- φυλλικό οξύ
- έγκυες
- φλεγμονώδης νόσος εντέρου
- Φλεγμονώδη Νοσήματα του Εντέρου
- γλαύκωμα
- υπέρταση
- μολύνσεις ζύμης
Τρίτη, 16 Ιουνίου 2020 20:34
Τελικά πρέπει ή δεν πρέπει να καταναλώνουμε υδατάνθρακες;
Γράφτηκε από την Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά
Είναι απαραίτητοι οι υδατάνθρακες;
Διαβάστηκε 159 φορές
Κατηγορία
Διατροφή
Ένα υγιεινό και δροσερό γλυκό
Διαβάστηκε 158 φορές
Κατηγορία
Διατροφή
Ετικέτες
- Μους κεράσι
- κεράσια
- βιολογικά κεράσια
- κρέμα γάλακτος
- βιολογική κρέμα γάλακτος
- κρέμες γάλακτος 35% λιπαρά
- ζάχαρη άχνη
- πνευματική εργασία
- πνευματική κόπωση
- εξετάσεις
- σχολικές εξετάσεις
- έντονη πνευματική εργασία
- Αντιοξειδωτικά
- αντιφλεγμονώδη
- αντιφλεγμονώδης διατροφή
- υγιεινή διατροφή
- υγιεινές συνταγές
- μπλέντερ
Τρίτη, 09 Ιουνίου 2020 21:01
Πρωινό με γάλα αμυγδάλου, βούτυρο και μέλι
Γράφτηκε από την Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά
Πολύ υγιεινό πρωινό
Διαβάστηκε 181 φορές
Κατηγορία
Διατροφή
Ετικέτες
- Πρωινό με γάλα αμυγδάλου, βούτυρο και μέλι
- υγιεινά πρωινά
- Πολύ υγιεινό πρωινό
- αμύγδαλα
- νερό
- μπαγκέτα
- βιολογικό ζωικό βούτυρο
- βιολογικό μέλι
- 24ωρο
- αμυγδαλόγαλα
- αλκαλοποίηση
- θρεπτικά συστατικά
- βιταμίνες
- δυσανεξία στη λακτόζη
- δυσανεξία στο γάλα
- απέχθεια στο γάλα
- θηλασμός
- σιτάρι
- σταφίδα
- φουντούκια
- κάσιους
- συνταγές για θεραπεία
- κουκουνάρια
- καρυδόψιχα
- υγιεινές συνταγές
Υγιεινό πρωινό
Διαβάστηκε 186 φορές
Κατηγορία
Διατροφή
Για πρωινό τρώμε φρούτα
Διαβάστηκε 364 φορές
Κατηγορία
Διατροφή
Ετικέτες
- Φρούτα για πρωινό
- φρούτα
- βιολογικά φρούτα
- φρουτοσαλάτα
- φρουτοσαλάτες
- αποτοξίνωση
- αποτοξινωτική διατροφή
- ώριμα φρούτα
- φρούτα εποχής
- πρωινό
- πρωινά
- υγιεινή διατροφή
- υγιεινά πρωινά
- αποτοξίνωση με φρούτα
- βιολγικά μήλα
- βιολογικές φράουλες
- βιολογικά αχλάδια
- βιολογικά βερίκοκα
- βιολογικά ροδάκινα
- βιολογικό πεπόνι
- βιολογικά σύκα
- βιολογικοί λωτοί
- βιολογικά πορτοκάλια
- βιολογικά γκρέιπφρουτ
- βιολογικά μανταρίνια
- πεπτικό σύστημα
- φυτικές ίνες
Βιολογικά λαζάνια με μελιτζάνες
Διαβάστηκε 267 φορές
Κατηγορία
Διατροφή
Ετικέτες
- Λαζάνια με μελιτζάνες
- λαζάνια
- βιολογικά λαζάνια
- βιολογικά ζυμαρικά
- βιολογικά τρόφιμα
- Βιολογικά λαζάνια με μελιτζάνες
- μελιτζάνες
- βιολογικές μελιτζάνες
- καρότα
- βιολογικά καρότα
- βιολογικά κρεμμύδια
- βιολογικά σκόρδα
- βιολογικό τυρί
- τυρί που λιώνει
- βιολογικό ελαιόλαδο
- ζυμαρικά
- ανεπεξέργαστο θαλασσινό αλάτι
- ιωδιούχο ανεπεξέργαστο θαλασσινό αλάτι
- λαδοαλουμινόχαρτο
- συνταγές για θεραπεία
- ελληνική παραδοσιακή κουζίνα
Δευτέρα, 20 Απριλίου 2020 21:42
Μπαγκέτα με κρέμα fraiche και μπανάνα
Γράφτηκε από την Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά
Υγιεινό πρωϊνό για να έχετε την υγεία σας
Διαβάστηκε 277 φορές
Κατηγορία
Διατροφή
Ετικέτες
- Μπαγκέτα με κρέμα fraiche και μπανάνα
- μπαγκέτα
- creme fraiche
- μπανάνα
- βιολογικές μπανάνες
- μπανάνες
- Υγιεινό πρωινό για να έχετε την υγεία σας
- υγιεινά πρωινά
- πρωινό
- συνταγές για θεραπεία
- βιολογικό μέλι
- μέλι
- βιταμίνες
- μαργαρίνες μη υδρογονωμένες
- βιολογικό ζωικό βούτυρο
- βιολογικές κρέμες γάλακτος
- μπλέντερ για κρέμες
- μπλέντερ χειρός
Ρύζι με σάλτσα καρότου
Διαβάστηκε 388 φορές
Κατηγορία
Διατροφή
Σάββατο, 04 Απριλίου 2020 11:46
Συκώτι με τσιγαριαστό σπανάκι
Γράφτηκε από την Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά
Πολύ νόστιμη και υγιεινή συνταγή για θεραπεία
Διαβάστηκε 321 φορές
Κατηγορία
Διατροφή
Ετικέτες
- Συκώτι με τσιγαριαστό σπανάκι
- Πολύ νόστιμη και υγιεινή συνταγή για θεραπεία
- συνταγές για θεραπεία
- συκώτι
- συκώτι με σπανάκι
- βιολογικό συκώτι
- βιολογικό σπανάκι
- σίδηρος
- σιδηροπενική αναιμία
- κόπωση
- Βιταμίνες του συμπλέγματος Β
- βιταμίνες συμπλέγματος Β
- κύτταρα
- Βιταμίνη Α
- δέρμα
- όραση
- βιταμίνες
- μέταλλα
- φυτικές ίνες
- βιταμίνη C
- βιταμίνη Κ1
- βιταμίνη Κ
- ασβέστιο
- φυλλικό οξύ
- βήτα καροτίνη
- λουτεϊνη
- πρήξιμο βλεφάρων
- πρήξιμο στα μάτια
- φαγούρα στα μάτια
- οφθαλμικά έλκη
- ξηροφθαλμία
- αντιφλεμονώδης διατροφή
- αντιφλεγμονώδη
- καταρράκτης
- καρκίνος
- διατροφή καρκινοπαθών
- αντικαρκινική διατροφή
- αντικαρκινική δίαιτα
- φλαβονοειδή
- πολυφαινόλες
- νευρικό σύστημα
- εγκέφαλος
- νευροεκφυλιστικές παθήσεις
- καρκίνος ωοθηκών
- καρκίνος ωοθήκης
- καρκίνος οισοφάγου
- κάλιο
- Αντιοξειδωτικά
- νόσος Αλτσχάιμερ
- νόσος Alzheimer
- οστεοκαλσίνη
- οστά
- οστεοπόρωση
- εναπόθεση ασβεστίου στα οστά
- οστική πυκνότητα
- κατάγματα
- καρδιά
- αγγεία
- καρδιοαγγειακά νοσήματα
- εγκεφαλικό επεισόδιο
- έλκη
- έλκος στομάχου
- γαστρικά έλκη
- αύξηση απόδοσης
- αύξηση απόδοσης αθλητών
- αθλητές
- εκδυστερόνη
- φυτοστερεοειδή
- προπόνηση ενδυνάμωσης
- αύξηση μυϊκής ισχύος
- μυϊκή ισχύς
- αλάτι ιωδιούχο ανεπεξέργαστο θαλασσινό
- πρωτεϊνες
- αμινοξέα
- συκώτι με καπνιστή πάπρικα
- αλουμινόχαρτο με λαδόκολλα
- τσιγαριαστό σπανάκι
Περισσότερα...
Σάββατο, 28 Μαρτίου 2020 09:18
Κριθαρότο με άγρια μανιτάρια και κρέμα τυριού
Γράφτηκε από την Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά
Νόστιμο και υγιεινό κριθαρότο
Διαβάστηκε 287 φορές
Κατηγορία
Διατροφή
Ετικέτες
- Κριθαρότο με άγρια μανιτάρια και κρέμα τυριού
- Κριθαρώτο με άγρια μανιτάρια και κρέμα τυριού
- κριθαράκι
- κριθαρότο
- κριθαράκι ολικής αλέσεως
- άγρια μανιτάρια
- κρέμα τυριού
- τυρί
- τυριά
- κρεμμύδι
- κρεμμύδια
- σκόρδο
- σκόρδα
- βιολογικά κρεμμύδια
- βιολογικά σκόρδα
- λευκό κρασί
- λευκά βιολογικά κρασιά
- Νόστιμο και υγιεινό κριθαρότο
- συνταγές για θεραπεία
- υγιεινή διατροφή
- ζωμός κότας
- μαϊντανός
- ελαιόλαδο
- βιολογικό ελαιόλαδο
- ιωδιούχο ανεπεξέργαστο θαλασσινό αλάτι
- πιπέρι
- λάιμ
- βιολογικό κριθαράκι
- τα καλύτερα ζυμαρικά
- ζυμαρικά
- ζυμαρικά χωρίς γλουτένη
- προϊόντα χωρίς γλουτένη
Τετάρτη, 25 Μαρτίου 2020 11:04
Μπακαλιάρος παστός, τηγανητός
Γράφτηκε από την Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά
Τηγανητός μπακαλιάρος με σκορδαλιά
Διαβάστηκε 232 φορές
Κατηγορία
Διατροφή
Ετικέτες
- Μπακαλιάρος παστός, τηγανητός
- Μπακαλιάρος ψητός με σκορδαλιά
- μπακαλιάρος σκορδαλιά
- μπακαλιάρος
- Μπακαλιάρος ψητός στη σχάρα
- συνταγές για θεραπεία
- Τηγανητός μπακαλιάρος με σκορδαλιά
- σκορδαλιά
- σκορδαλιά με πατάτες
- ωμέγα 3 λιπαρά οξέα
- ωμέγα λιπαρά οξέα
- ψάρια
- ψάρι
- βιταμίνες
- ιχνοστοιχεία
- ανοσοποιητικό σύστημα
- νευρικό σύστημα
- υγεία καρδιάς
- υγεία ματιών
- υγεία
- σκόρδο
- σκόρδα
- βιολογικά σκόρδα
- υπέρταση
- υπερχοληστερολαιμία
- χοληστερόλη
- χοληστερίνη
- αλυσίνη
- αντιμικροβιακά
- ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού
- helicobacter pylori
- λοιμώξεις
- Coronaviruses
- Coronavirus
- κορωναϊός
- κορονοϊός
- κοροναϊός
- κορονοϊοί
- Κοροναϊοί
- SARS
- SARSCoV
- SARSCoV2
- έλκος στομάχου
- τηγανητός μπακαλιάρος
- ψητός μπακαλιάρος
- μπακαλιάρος με κόκαλα
- μπακαλιάρος φιλέτο
- Χρήσιμες συμβουλές για τον παστό μπακαλιάρο
- Ευαγγελισμός της Θεοτόκου
- 25η Μαρτίου
- Βιταμίνη Α
- βιταμίνη D
- βιταμίνη Κ
- βιταμίνη Β12
- κάλιο
- ασβέστιο
- σίδηρος
- μαγνήσιο
- φώσφορος
- νιασίνη
- Μπακαλιάρος τηγανητός με σκορδαλιά
- μπέικιν πάουντερ
- αλεύρι
- αλεύρι για όλες τις χρήσεις
- αυγά
- βιολογικά αυγά
- χυλός
- μαϊντανός
- άνηθος
- παντζάρια
- βιολογικά παντζάρια
- χόρτα
- ντομάτες
- βιολογικές ντομάτες
- ψητές ντομάτες
- ανεπεξέργαστο θαλασσινό αλάτι
- ιωδιούχο ανεπεξέργαστο θαλασσινό αλάτι
- αμύγδαλα
- καρύδια
- λεμόνια
- βιολογικά λεμόνια
Πέμπτη, 19 Μαρτίου 2020 17:25
Πρωινό με μπαγκέτα, ελαιόλαδο και γιαούρτι
Γράφτηκε από την Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά
Υγιεινό πρωινό για να έχετε την υγεία σας
Διαβάστηκε 495 φορές
Κατηγορία
Διατροφή
Ετικέτες
- Πρωινό με μπαγκέτα, λάδι και γιαούρτι
- μπαγκέτα
- λάδι
- Πρωινό με μπαγκέτα, ελαιόλαδο και γιαούρτι
- βιολογικό ελαιόλαδο
- βιολογικό γιαούρτι
- πλήρες γεύμα
- υγιεινό πρωινό
- υγιεινή διατροφή
- υγιεινές συνταγές
- συνταγές για θεραπεία
- υγιεινό ψωμί
- βιολογικό ψωμί
- αβοκάντο
- βιολογικό αβοκάντο
- βιολογικά αυγά
- πρωινό
- πρωινά
- υγεία
- βιταμίνες
- ιχνοστοιχεία
- αμινοξέα
- ακόρεστα λιπίδια
- ακόρεστα λιπαρά οξέα
- πρωτεϊνες
- υδατάνθρακες
- λίπη
- ισορροπημένη διατροφή
- απώλεια βάρους
- αδυνάτισμα
- χορταστικό γεύμα
- βούτυρο
- ζωικό βούτυρο
- βιολογικό βούτυρο
- βιολογικό ζωικό βούτυρο
- μαγιονέζα
- βιολογική μαγιονέζα
- αυγά
- μελάτα αυγά
- ξινόγαλα
- ιωδιούχο ανεπεξέργαστο θαλασσινό αλάτι
- το καλύτερο ψωμί
Παρασκευή, 06 Μαρτίου 2020 17:28
Σαλάτα με γραβιέρα, προσούτο και κριτσίνια
Γράφτηκε από την Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά
Υγιεινή σαλάτα με προσούτο, φράουλες, γραβιέρα, βαλσάμικο και κριτσίνια
Διαβάστηκε 362 φορές
Κατηγορία
Διατροφή
Ετικέτες
- Σαλάτα με γραβιέρα, προσούτο και κριτσίνια
- σαλάτα
- σαλάτες
- υγιεινές συνταγές
- υγιεινές σαλάτες
- γραβιέρα
- προσούτο
- φράουλες
- βαλσάμικο
- κριτσίνια
- κριτσίνια με δεντρολίβανο
- δεντρολίβανο
- Le Veneziane
- Υγιεινή σαλάτα με προσούτο, φράουλες, γραβιέρα, βαλσάμικο και κριτσίνια
- σαλάτα μεσκλάν
- μαρούλι
- σικορέ
- ραντίτσιο
- Βαλεριάνα
- λόλα
- γλυστρίδα
- σπανάκι
- ταραξάκο
- αλάτι ιωδιούχο ανεπεξέργαστο θαλασσινό
- κριτσίνια χωρίς γλουτένη
- προϊόντα χωρίς γλουτένη
- υγιεινή διατροφή
- mini grissini
- βιολογικό ελαιόλαδο
- ελαιόλαδο
- βιολογικές φράουλες