Διατροφή (902)
Δευτέρα, 18 Ιανουαρίου 2021 13:08
Αποφρακτική άπνοια του ύπνου
Γράφτηκε από την Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά
Χρήσιμες πληροφορίες για την αποφρακτική άπνοια του ύπνου
Διαβάστηκε 39 φορές
Κατηγορία
Διατροφή
Ετικέτες
- Αποφρακτική άπνοια του ύπνου
- ανώτερη αναπνευστική οδός
- ύπνος
- κορεσμός οξυγόνου
- ροχαλητό
- παρατεταμένη υπνηλία
- αναπνευστικό σύστημα
- μέση ηλικία
- άνδρες
- γυναίκες
- κόπωση
- συγκέντρωση
- μνήμη
- πρωινή κεφαλαλγία
- Μειωμένη σεξουαλική διάθεση
- κατάθλιψη
- διογκωμένες αμυγδαλές
- αδενοειδείς εκβλαστήσεις
- σταφυλή
- μαλθακή υπερώα
- μακρογλωσσία
- ανωμαλίες σπλαχνικού κρανίου
- παχυσαρκία
- Ρινική απόφραξη
- πολύποδες μύτης
- ρινίτιδα
- υποθυρεοειδισμός
- μεγαλακρία
- υπέρταση
- άσθμα
- ΧΑΠ
- συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια
- λαρυγγόσπασμος
- γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση
- πολυκυτταραιμία
- υπερκαπνία
- διαταραχές ΚΝΣ
- υπερηχογράφημα
- υπερτροφία κοιλίας
- Κεφαλομετρικές μετρήσεις
- ακτινογραφία
- τομογραφία
- Προτρυπτιλίνη
- μεδροξυπρογεστερόνη
- σύνδρομο Pickwick
- κοιλιακές αρρυθμίες
- ισχαιμία μυοκαρδίου
- υπνική άπνοια
- Χρήσιμες πληροφορίες για την αποφρακτική άπνοια του ύπνου
- απόφραξη ανώτερων αεραγωγών
- Χαμηλός κορεσμός οξυγόνου του αρτηριακού αίματος
- επεισόδια άπνοιας
- επανειλημμένες άπνοιες
- διαταραχές ύπνου
- Multiple sleep latency testing
- άπνοια ύπνου
- απνοϊκά επεισόδια
- υποξυγοναιμία
- ρινικό CPAP
- αθηρσκληρωτική αγγειακή νόσος
- αθηρωμάτωση
- αθηροσκλήρυνση
- αρτηριοσκλήρυνση
- αρτηριοσκλήρωση
- Μελέτη Ύπνου
- υπνηλία
- ημερήσια υπνηλία
- ταινίες για το ροχαλητό
- τραχειοστομία
Δευτέρα, 18 Ιανουαρίου 2021 11:45
Υγιεινή και πικάντικη χορτοφαγική σούπα με φασόλια
Γράφτηκε από την Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά
Πικάντικη χορτοφαγική σούπα με φασόλια
Διαβάστηκε 55 φορές
Κατηγορία
Διατροφή
Ετικέτες
- Υγιεινή και πικάντικη χορτοφαγική σούπα με φασόλια
- όσπρια
- υδατάνθρακες
- πρωτεϊνες
- Βιταμίνες του συμπλέγματος Β
- φυτικές ίνες
- φυλικό οξύ
- Μεθειονίνη
- σίδηρος
- φώσφορος
- κάλιο
- ασβέστιο
- πιπεριές
- Πρόληψη λοιμώξεων
- καρδιαγγειακά νοσήματα
- οφθαλμολογικές παθήσεις
- ανοσοποιητικό σύστημα
- αντιοξειδωτική δράση
- βιταμίνης C
- καυτερές πιπεριές
- φλαβονοειδή
- Βιταμίνη Α
- βιταμίνη Β6
- λυκοπένιο
- βιταμίνη Κ
- βιταμίνες
- υγεία ματιών
- κρεμμύδια
- επούλωση πληγών
- αντικαρκινική διατροφή
- ντομάτες
- σκόρδο'
- πιπεριές jalapeno
- πιπεριές της Χιλής
- χορτοφαγικό μπιφτέκι
- τσίλι
- φασόλια νεφρών
- ρεβίθια
- μαύρα φασόλια
- καλαμπόκι
- Πικάντικη χορτοφαγική σούπα με φασόλια
- βιολογικά όσπρια
- βιολογικά φασόλια
- βιολογικές πιπεριές
- βιολογικά κρεμμύδια
- βιολογικές ντομάτες
- βιολογικά σκόρδα
- βιολογικό ελαιόλαδο
- βιολογική δάφνη
- κύμινο
- ρίγανη
- αποξηραμένη ρίγανη
- βιολογική ρίγανη
- βιολογικό κύμινο
- ιωδιούχο ανεπεξέργαστο θαλασσινό αλάτι
- πράσινες βιολογικές πιπεριές
- βιολογικές πιπεριές jalapeno
- Βιολογικό Σέλινο
- βιολογικές πιπεριές Χιλής
- χορτοφαγικά μπιφτέκια
- βιολογικά χορτοφαγικά μπιφτέκια
- αποφλοιωμένες βιολογικές ντομάτες
- βιολογικό τσίλι
- φρεσκοτριμμένο πιπέρι
- φρεσκοαλεσμένο μαύρο πιπέρι
- βιολογικά κόκκινα φασόλια
- βιολογικά ρεβίθια
- βιολογικά μαύρα φασόλια
- βιολογικό καλαμπόκι
- βιολογικά φασόλια νεφρών
- φυλλικό οξύ
- συνταγές για θεραπεία
- βιολογική σόδα
Νόστιμη σούπα μινεστρόνε
Διαβάστηκε 48 φορές
Κατηγορία
Διατροφή
Ετικέτες
- Σούπα μινεστρόνε
- καρότα
- Βιταμίνη Α
- βιταμίνη C
- ασβέστιο
- σίδηρος
- βκαροτένιο
- βιταμίνη Κ
- κάλιο
- φυλλικό οξύ
- μαγγάνιο
- φώσφορος
- μαγνήσιο
- βιταμίνη Ε
- ψευδάργυρος
- σέλινο
- φυτικές ίνες
- φλαβονοειδή
- απιγενίνη
- λουτεολίνη
- λιμονένιο
- καμπεφερόλη
- κουμαρικό οξύ
- πατάτες
- υδατάνθρακες
- λειτουργία εντέρου
- γαστρεντερικό σύστημα
- υγεία οστών
- υγεία δοντιών
- υγεία δέρματος
- νευρικό σύστημα
- αρτηριακή πίεση
- ντομάτες
- λυκοπένιο
- αντιοξειδωτικές ιδιότητες
- σκόρδο
- βιταμίνες
- μπέικον
- ζωμό μοσχάρι
- μαϊντανός
- Νόστιμη σούπα μινεστρόνε
- βιολογικά καρότα
- Βιολογικό Σέλινο
- βιολογικές πατάτες
- βιολογικές ντομάτες
- βιολογικά σκόρδα
- συνταγές για θεραπεία
- βιολογικά κόκκινα φασόλια
- βιολογικά ζυμαρικά μικρό κέλυφος
- βιολογικός μαϊντανός
- πρωτεϊνες
- βιολογικά ζυμαρικά
- υπερχοληστερολαιμία
- υγεία καρδιάς
- μολυβδαίνιο
- βήτα καροτένιο
- θειαμίνη
- χαλκός
- σάκχαρο
- χοληστερόλη
- διαβητικοί
- υπογλυκαιμία
- υγεία εντέρου
- υγεία πεπτικού συστήματος
- ανοσοποιητικό σύστημα
- Αντιοξειδωτικά
- καρκίνος
- αντικαρκινικά
- αντικαρκινική δίαιτα
- φρέσκο ψωμί
- ψωμί
Παρασκευή, 15 Ιανουαρίου 2021 12:17
Ζυμαρικά με καπνιστό σολομό και σπαράγγια
Γράφτηκε από την Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά
Νόστιμα ζυμαρικά με καπνιστό σολομό και σπαράγγια
Διαβάστηκε 33 φορές
Κατηγορία
Διατροφή
Ετικέτες
- Ζυμαρικά με βιολογικό καπνιστό σολομό και σπαράγγια
- ζυμαρικά
- υδατάνθρακες
- λειτουργία εγκεφάλου
- σολομός
- δέρμα
- Ανοσοποιητικό
- καρδιά
- ωμέγα 3 λιπαρά οξέα
- βιταμίνες
- μέταλλα
- ιχνοστοιχεία
- νιασίνη
- Παντοθενικό οξύ
- Ριβοφλαβίνη
- βιταμίνη D
- σπαράγγια
- αντιοξειδωτικά συστατικά
- γλουταθειόνη
- φολικό οξύ
- βιταμίνη Β12
- ασπαραγινικό οξύ
- διούρηση
- βιταμίνη Κ
- δυσκοιλιότητα
- φυτικές ίνες
- φρέσκα κρεμμυδάκια
- θρεπτικά συστατικά
- βιταμίνης C
- υγεία οστών
- φυλλικό οξύ
- Βιταμίνη Α
- ασβέστιο
- μαγνήσιο
- σίδηρος
- κάλιο
- ταλιατέλες
- κρέμα γάλακτος
- Ζυμαρικά με καπνιστό σολομό και σπαράγγια
- Νόστιμα ζυμαρικά με καπνιστό σολομό και σπαράγγια
- πρωτεϊνες
- βιταμίνες συμπλέγματος Β
- βιταμίνη Β6
- σελήνιο
- φώσφορος
- Βιολογικός Σολομός
- βιολογικά σπαράγγια
- Αντιοξειδωτικά
- εγκέφαλος
- εγκυμοσύνη
- εφηβεία
- διουρητικά
- κατακράτηση υγρών
- συνταγές για θεραπεία
- οστά
- νερό
- βιολογικά κρεμμυδάκια
- σαλάτες
- φυτοχημικά συστατικά
- λιπιδαιμικό προφίλ
- καρκίνος πεπτικού συστήματος
- καρκίνος προστάτη
- βιολογικές ταλιατέλες
- βιολογικά ζυμαρικά
- βιολογικός καπνιστός σολομός
- βιολογικό βούτυρο
- βιολογικό λευκό κρασί
- βιολογικός χυμός λεμονιού
- βιολογική κρέμα γάλακτος
- βιολογικός άνηθος
- βιολογικά λεμόνια
- βιολογική παρμεζάνα
- παρμεζάνα
- ιωδιούχο ανεπεξέργαστο θαλασσινό αλάτι
- φρεσκοτριμμένο πιπέρι
Νόστιμη και υγιεινή ροβίτσα
Διαβάστηκε 77 φορές
Κατηγορία
Διατροφή
Ετικέτες
- ροβίτσα
- Νόστιμη και υγιεινή ροβίτσα
- μεσημεριανά φαγητά
- μεσημεριανά γεύματα
- μεσημεριανό
- βιταμίνες
- συνταγές για θεραπεία
- όσπρια
- βιολογικά όσπρια
- ανόργανα συστατικά
- φυλλικό οξύ
- άμυλο
- διαιτητικές ίνες
- φυτικές ίνες
- πέψη
- πρόληψη κοιλιοκάκης
- κοιλιοκάκη
- σίδηρος
- μαγγάνιο
- ασβέστιο
- βιταμίνη Κ
- υγεία οστών
- οστά
- αναιμία
- Αντιοξειδωτικά
- βιταμίνη C
- πρωτεΐνη
- πρωτεϊνες
- μαγειρευτά
- μαγειρευτά φαγητά
- σούπες
- υγιεινές σούπες
- σαλάτες
- υγιεινές σαλάτες
- χορτοφαγικά κεφτεδάκια
- πουρές
- βιολογική ροβίτσα
- νερό πηγής
- ιωδιούχο ανεπεξέργαστο θαλασσινό αλάτι
- βιολογικό ελαιόλαδο
- βιολογικές ντομάτες
- μπαγκέτα
- βιολογικός τοματοχυμός
- βιολογικός ντοματοχυμός
- χουρμάδες
- βιολογικοί χουρμάδες
- μπανάνες
- βιολογικές μπανάνες
- βιολογικά λεμόνια
- μαύρα φασολάκια
- μαύρα φασόλια
- βιολογικά μαύρα φασόλια
- βιολογικά μαύρα φασολάκια
Νόστιμες αγκινάρες με πατάτες
Διαβάστηκε 61 φορές
Κατηγορία
Διατροφή
Ετικέτες
- Αγκινάρες με πατάτες
- αλκαλικό γεύμα
- βιταμινούχο χορτοφαγικό γεύμα
- αγκινάρα
- κυναρίνη
- σκυλομοζίδια
- ινουλίνη
- κυναροπηκτίνη
- ταραξαστερόλη
- φαινολικά οξέα
- πτητικό έλαιο
- πρωτεϊνες
- υδατάνθρακες
- λιπαρά οξέα
- πηγή ασβεστίου
- Βιταμίνη Α
- βιταμίνη Β1
- βιταμίνη Β2
- βιταμίνη C
- μαγνήσιο
- χαλκός
- μαγγάνιο
- φώσφορος
- κάλιο
- βοτανοθεραπεία
- νεφρά
- αρτηριοσκλήρυνση
- συκώτι
- έκκριση χολής
- ατελή πέψη
- τόνωση οργανισμού
- επιπέδα χοληστερίνης
- τριγλυκερίδια
- υπακτικές παθήσεις
- ίκτερος
- κίρρωση
- χολοκυστίτιδα
- λιθίαση
- τροφή διαβητικών
- Αντιοξειδωτικά
- καροτένιο
- λουτεϊνη
- ζεαξανθίνη
- Κουερσετίνη
- φυτικές ίνες
- πατάτες
- υυγεία οστών
- υγεία δοντιών
- υγεία δέρματος
- νευρική λειτουργία
- καρότα
- άνηθος
- καρβόνη
- λιμονίνη
- φελανδρίνη
- φλαβονοειδή
- κουμαρίνες
- ξανθόνες
- τριτερπένια
- ασβέστιο
- αμίνες
- σίδηρος
- μπεργκαπτένη
- ουμπελιπρενίνη
- σκοπολετίνη
- εσκουλετίνη
- ουμπελιφερόνη
- κοφείνη
- μάραθος
- αντιοξειδωτικές ουσίες
- αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες
- εξανθήματα
- Νόστιμες αγκινάρες με πατάτες
- βιολογικές αγκινάρες
- βιολογικές πατάτες
- χορτοφαγική δίαιτα
- χορτοφαγία
- αλκαλική διατροφή
- βιταμίνες
- μεσημεριανά γεύματα
- μεσημεριανό φαγητό
- μεσημεριανό
- βιολογικά καρότα
- βιολογικός άνηθος
- βιολογικά κρεμμύδια
- βιολογικός μάραθος
- βιολογικά κρεμμυδάκια
- νερό πηγής
- ιωδιούχο ανεπεξέργαστο θαλασσινό αλάτι
- βιολογικός ζωμός
- βιολογικός χυμός λεμονιού
- μπαγκέτα
Αβοκάντο σαλάτα
Διαβάστηκε 70 φορές
Κατηγορία
Διατροφή
Ετικέτες
- Αβοκάντο σαλάτα
- αβοκάντο
- θρεπτικό γεύμα
- εύπεπτο γεύμα
- βιταμίνες
- ιχνοστοιχεία
- αρτηριακή πίεση
- λουτεϊνη
- φυλλικό οξύ
- επιδιόρθωση κυττάρων
- βιταμίνη B
- λοιμώξεις
- ασθένειες
- φρούτο
- πρωτεΐνη
- πηγή καροτενοειδων
- Βιταμίνη Α
- θρεπτικά συστατικά
- μαλλιά
- δέρμα
- μάτια
- αντιγηραντικές τροφές
- ιαματικές ιδιότητες
- έλαια αβοκάντο
- βιταμίνη C
- βιταμίνη Ε
- ώριμο αβοκάντο
- Σαλάτα αβοκάντο
- βιολογικό αβοκάντο
- σαλάτα
- σαλάτες
- υγιεινές σαλάτες
- συνταγές για θεραπεία
- μεσημεριανά φαγητά
- μεσημεριανά γεύματα
- μεσημεριανό φαγητό
- μεσημεριανό
- αλάτι βοτάνων
- μπαγκέτα
- μαϊντανός
- κάρδαμο
- βασιλικός
Τρίτη, 29 Δεκεμβρίου 2020 12:47
Χοιρινό ρολό γεμιστό στο φούρνο
Γράφτηκε από την Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά
Χοιρινό ρολό γεμιστό στο φούρνο
Διαβάστηκε 63 φορές
Κατηγορία
Διατροφή
Ετικέτες
- Χοιρινό ρολό γεμιστό στο φούρνο
- χοιρινό
- αμινοξέα
- βιταμίνες συμπλέγματος Β
- σίδηρος
- ψευδάργυρος
- σελήνιο
- ιχνοστοιχεία
- σύκα
- κάλιο
- μείωση αρτηριακής πίεσης
- οστεοπόρωση
- πεκορίνο
- πρόβειο γάλα
- ασβέστιο
- ρετινόλη
- φώσφορος
- βιταμίνες Β
- ασκορβικό οξύ
- Νικοτινικό οξύ
- τοκοφερόλη
- σκόρδο
- αλλιίνη
- αλλινάση
- βιταμίνες
- καρότα
- Βιταμίνη Α
- βιταμίνη C
- καροτένιο
- πατάτα
- γλυκοπατάτα
- υδατάνθρακες
- θειαμίνη
- νιασίνη
- Ριβοφλαβίνη
- υπερτασικά άτομα
- λαχανάκια Βρυξελλών
- βιταμίνη Κ
- πήξη αίματος
- καρδιακός ρυθμός
- χαλκός
- φολικό οξύ
- χοιρινό λαιμός
- ξερά σύκα
- μέλι
- γιορτινό γεύμα
- βιολογικό κρέας
- βιολογικό χοιρινό κρέας
- βιολογικά σύκα
- βιολογικό τυρί
- βιολογικά σκόρδα
- βιολογικά καρότα
- Βιολογικές Γλυκοπατάτες
- Βιολογικά Λαχανάκια Βρυξελλών
- βιολογικά αποξηραμένα σύκα
- χοιρινό σπάλα
- μαυροδάφνη
- βιολογική μαυροδάφνη
- βιολογικό κρασί
- μουστάρδα
- μουστάρδα dijon
- μουστάρδα ολικής άλεσης
- θυμάρι
- Δενδρολίβανο
- φρεσκοτριμμένο πιπέρι
- ιωδιούχο ανεπεξέργαστο θαλασσινό αλάτι
- ζωμός κρέατος
- βιολογικός ζωμός
- βιολογικός ζωμός κρέατος
- βιολογικό βούτυρο
- λευκό γλυκό κρασί
- βιολογικό μέλι
- συνταγές για θεραπεία
- μείγμα μπαχαρικών για ψητό
- βιολογικά λαχανικά
- βιολογικές πατάτες baby
- πατάτες baby
- βιολογικά πράσα
- βιολογικά πορτοκάλια
- βιολογικό ξύδι βαλσάμικο
- ξύδι βαλσάμικο
- βιολογική δάφνη
- δάφνη
Δευτέρα, 28 Δεκεμβρίου 2020 17:12
Υγιεινά κολοκυθάκια γεμιστά με ρύζι
Γράφτηκε από την Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά
Πολύ νόστιμα και υγιεινά κολοκυθάκια γεμιστά με ρύζι
Διαβάστηκε 63 φορές
Κατηγορία
Διατροφή
Ετικέτες
- Υγιεινά κολοκυθάκια γεμιστά με ρύζι
- κολοκυθάκια
- βιταμίνη C
- μαγγάνιο
- μαγνήσιο
- βιταμίνες Α
- βιταμίνη B
- κάλιο
- φώσφορος
- φυτικές ίνες
- µείωση χοληστερόλης
- ομοκυστεϊνη
- αρτηριακή πίεση
- σίδηρο
- νάτριο
- εύπεπτη τροφή
- ρύζι
- μαϊντανός
- ανοσοποιητικό σύστημα
- νεφρική λειτουργία
- διουρητική δράση
- δυόσμος
- βότανο
- ορμονικά επίπεδα
- καρδιακή υγεία
- αναπνευστικό σύστημα
- πονοκέφαλοι
- νευρική καταπόνηση
- κόπωση
- άγχος
- άσθμα
- βρογχίτιδα
- καταρροή
- πεπτικό σύστημα
- ναυτία
- μετεωρισμός
- κρεμμυδάκια
- επούλωση πληγών
- καρότα
- ασβέστιο
- αντιοξειδωτικό
- βκαροτένιο
- βιταμίνη Κ
- φυλλικό οξύ
- βιταμίνη Ε
- ψευδάργυρος
- πατάτα
- Πολύ νόστιμα και υγιεινά κολοκυθάκια γεμιστά με ρύζι
- κολοκυθάκια γεμιστά με ρύζι
- βιολογικά κολοκύθια
- αναποφλοίωτο ρύζι
- βιολογικό ρύζι
- βιολογικός μαϊντανός
- βιολογικός δυόσμος
- κρεμμύδια
- βιολογικά κρεμμύδια
- βιολογικά καρότα
- βραδινό
- βραδινά γεύματα
- βραδινά
- βραδινά φαγητά
- ρύζι γλασέ
- ρύζι καρολίνα
- ρύζι μπασμάτι
- ιωδιούχο ανεπεξέργαστο θαλασσινό αλάτι
- συνταγές για θεραπεία
- sauce
- βιολογικό ελαιόλαδο
Παρασκευή, 18 Δεκεμβρίου 2020 11:58
Σούπα τσίλι με κιμά και λαχανικά
Γράφτηκε από την Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά
Υγιεινή και νόστιμη σούπα τσίλι με κιμά και λαχανικά
Διαβάστηκε 89 φορές
Κατηγορία
Διατροφή
Ετικέτες
- Σούπα τσίλι με κιμά και λαχανικά
- μοσχαρίσιο κρέας
- σίδηρος
- ψευδάργυρος
- πρωτεΐνη
- βιταμίνες
- καρότα
- Βιταμίνη Α
- βιταμίνη C
- ασβέστιο
- Αντιοξειδωτικά
- καροτένιο
- φυτικές ίνες
- βιταμίνη Κ
- κάλιο
- φυλλικό οξύ
- μαγγάνιο
- φώσφορο
- μαγνήσιο
- βιταμίνη Ε
- πατάτα
- υδατάνθρακες
- αρακάς
- φολικό οξύ
- αντιοξειδωτικές ουσίες
- φώσφορος
- θειαμίνη B1
- βιταμίνη Β6
- αρτηριακή πίεση
- δυσκοιλιότητα
- κρεμμύδια
- επούλωση πληγών
- ανοσοποιητικό σύστημα
- αντικαρκινική δράση
- Κουερσετίνη
- σκόρδο
- πολυδύναμο φάρμακο
- αλλιίνη
- αλλινάση
- αλλικίνη
- αχοένιο
- σκορδινίνες
- σελήνιο
- ιώδιο
- πτητικό έλαιο
- γλίσχρασμα
- γλυκοκινίνες
- γερμάνιο
- λευκωματούχες ουσίες
- κυτταρίνη
- Υγιεινή και νόστιμη σούπα τσίλι με κιμά και λαχανικά
- βιολογικό κρέας
- βιολογικό μοσχάρι
- βιολογικός μοσχαρίσιος κιμάς
- βιολογικά καρότα
- βιολογικές πατάτες
- βιολογικός αρακάς
- βιολογικά κρεμμύδια
- βιολογικά σκόρδα
- βιολογικός ζωμός
- ιωδιούχο ανεπεξέργαστο θαλασσινό αλάτι
- συνταγές για θεραπεία
- τσίλι
- πιπεριές τσίλι
- βιολογικό ελαιόλαδο
- φρεσκοτριμμένο πιπέρι
- κύμινο
- βιολογικό κύμινο
- μουστάρδα
- μαϊντανός
- βιολογικός μαϊντανός
Τετάρτη, 16 Δεκεμβρίου 2020 15:56
Σημαντικές πληροφορίες για τα μαγειρικά έλαια
Γράφτηκε από την Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τα μαγειρικά έλαια
Διαβάστηκε 94 φορές
Κατηγορία
Διατροφή
Ετικέτες
- Σημαντικές πληροφορίες για τα μαγειρικά έλαια
- Εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
- καρπός ελαιόδεντρου
- θερμικές συνθήκες
- αντιοξειδωτικό
- καλά λιπαρά
- πρόληψη καρκίνου
- παρασκευή φαγητού
- τηγάνισμα
- βιταμίνη B
- βιταμίνη C
- ωμό ελαιόλαδο
- αδιαφανές δοχείο
- Εξευγενισμένο ελαιόλαδο
- γλυκερίδια
- Ελαφρύ ελαιόλαδο
- ουδέτερη γεύση
- σοτάρισμα
- ψήσιμο
- λάδι καρύδας
- έλαιο καρύδας
- Λάδι αβοκάντο
- μονοακόρεστα λίπη
- φυτικά έλαια
- σησαμέλαιο
- λιγνάνες
- σεσαμίνη
- σεσαμινόλη
- βιταμίνη Ε
- τοκοφερόλη
- αντιοξειδωτική δράση
- ηλιέλαιο
- ηλιόσποροι
- θρεπτικά συστατικά
- Βιταμίνη Α
- φολικό οξύ
- χοληστερόλη
- βελτίωση δέρματος
- μείωση φλεγμονής
- διαβήτης
- καρκίνος
- καρδιακές παθήσεις
- Αραχιδέλαιο
- φυστικέλαιο
- Peanut Oil
- επεξεργασία καρπών
- Arachis Hypogaea
- Καρδιαγγειακές παθήσεις
- τριγλυκερίδια
- απώλεια βάρους
- ασιατική κουζίνα
- μαρινάδες
- Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τα μαγειρικά έλαια
- μαγειρικά έλαια
- βιολογικό ελαιόλαδο
- βιολογικό έλαιο καρύδας
- Τα μαγειρικά έλαια
- τάγγισμα
- ταϊλανδέζική κουζίνα
- κινεζική κουζίνα
- βιομηχανία τροφίμων
- βιολογικά τρόφιμα
Παρασκευή, 11 Δεκεμβρίου 2020 14:05
Κοτόπουλο με κρέμα γλυκοπατάτας
Γράφτηκε από την Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά
Υγιεινή συνταγή με κοτόπουλο και κρέμα γλυκοπατάτας
Διαβάστηκε 107 φορές
Κατηγορία
Διατροφή
Ετικέτες
- Κοτόπουλο με κρέμα γλυκοπατάτας
- κοτόπουλο
- άσπρο κρέας
- ζωική πρωτεΐνη
- σίδηρος
- μαγνήσιο
- σελήνιο
- Βιταμίνες του συμπλέγματος Β
- κορεσμένα λιπαρά
- βήτα καροτίνη
- γλυκοπατάτες
- καρκίνο πνεύμονα
- καροτενοειδή
- πουρές γλυκοπατάτας
- αντικαρκινική διατροφή
- κρεμμύδια
- επούλωση πληγών
- ανοσοποιητικό σύστημα
- βιταμίνη C
- προστάτης
- ωοθήκες
- στομάχι
- παχύ έντερο
- σκόρδο
- πολυδύναμο φάρμακο
- αλλιίνη
- αλλινάση
- αλλικίνη
- αχοένιο
- σκορδινίνες
- Αντιοξειδωτικά
- ιώδιο
- ασβέστιο
- μαγγάνιο
- φώσφορος
- θειάφι
- γλίσχρασμα
- γλυκοκινίνες
- βιταμίνες
- γερμάνιο
- κυτταρίνη
- κουνουπίδι
- βιταμίνη Κ
- βιταμίνη Β6
- φολικό οξύ
- κάλιο
- κρέμα καρύδας
- κρέμα κάσιους
- θυμάρι
- ξίδι μπαλσάμικο
- βιολογικό κοτόπουλο
- Υγιεινή συνταγή με κοτόπουλο και κρέμα γλυκοπατάτας
- βιολογικό κουνουπίδι
- βιολογικά κρεμμύδια
- βιολογικά σκόρδα
- Βιολογικές Γλυκοπατάτες
- βιολογική κρέμα καρύδας
- βιολογική κρέμα κάσιους
- θυμάρι
- καρυδέλαιο
- βιολογικό βούτυρο
- βιολογικό ελαιόλαδο
- ιωδιούχο ανεπεξέργαστο θαλασσινό αλάτι
- φρεσκοτριμμένο πιπέρι
- συνταγές για θεραπεία
- μπίμερ
Περισσότερα...
Υγιεινή σαλάτα με καστανό ρύζι
Διαβάστηκε 94 φορές
Κατηγορία
Διατροφή
Ετικέτες
- Σαλάτα με καστανό ρύζι
- καστανό ρύζι
- πρόληψη καρκίνου του εντέρου
- φυτικές ίνες
- σελήνιο
- πρόληψη καρδιαγγειακών νοσημάτων
- σωματικό βάρος
- χοληστερόλη
- χολολιθίαση
- αρτηριακή πίεση
- αντιφλεμονώδης διατροφή
- άνηθος
- βότανα
- φλαβονοειδή
- μέταλλα
- αμινοξέα
- βενσενίνη
- καμπεφερόλη
- βικενίνη
- αντικαρκινικές ιδιότητες
- βιταμίνες
- σίδηρος
- φυλλικό οξύ
- μαγγάνιο
- ανακούφιση ναυτίας
- κοιλιακός πόνος
- δύσοσμη αναπνοή
- πεπτικό σύστημα
- πόνοι
- σέσκουλα
- βιταμίνη Κ
- βκαροτίνη
- βιταμίνη C
- λαχανικό
- πρόληψη δυσκοιλιότητας
- σάκχαρο αίματος
- αγλυκοσιδάση
- αγγούρια
- επούλωση πληγών
- κρεμμύδια
- ανοσοποιητικό σύστημα
- αντικαρκινική δράση
- καρκίνο προστάτη
- αβοκάντο
- λουτεϊνη
- επιδιόρθωση κυττάρων
- βιταμίνη B
- αυγά
- ωμέγα3 λιπαρά οξέα
- θρεπτικά συστατικά
- πρωτεϊνες
- Αντιοξειδωτικά
- Υγιεινή σαλάτα με καστανό ρύζι
- βιολογικό καστανό ρύζι
- βιολογικός άνηθος
- ιωδιούχο ανεπεξέργαστο θαλασσινό αλάτι
- Φρεσκοτριμένο πιπέρι
- βιολογικά κόκκινα σέσκουλα
- βιολογικά αγγούρια
- βιολογικά κόκκινα κρεμμύδια
- βιολογικά αβοκάντο
- βιολογικά αυγά
Τρίτη, 01 Δεκεμβρίου 2020 14:59
Υγιεινοί αποφλοιωμένοι γίγαντες
Γράφτηκε από την Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά
Νόστιμοι αποφλοιωμένοι γίγαντες
Διαβάστηκε 100 φορές
Κατηγορία
Διατροφή
Ετικέτες
- Υγιεινοί αποφλοιωμένοι γίγαντες
- θρεπτικό γεύμα
- υγιεινή διατροφή
- φασόλια γίγαντες
- πρωτεΐνη
- βιταμίνες
- θειαμίνη
- Ριβοφλαβίνη
- νιασίνη
- βιταμίνη Β6
- φυλλικό οξύ
- φυτικές ίνες
- Αντιοξειδωτικά
- μεταλλικά στοιχεία
- πατάτες
- υδατάνθρακες
- λειτουργία εντέρου
- γαστρεντερικό σύστημα
- βιταμίνη C
- υγείας οστών
- υγεία δέρματος
- υγεία δοντιών
- βιταμίνες συμπλέγματος Β
- νευρικό σύστημα
- κάλιο
- αρτηριακή πίεση
- νευρική λειτουργία
- Βιταμίνη Α
- καρότα
- βκαροτένιο
- βιταμίνη Κ
- μαγγάνιο
- φώσφορος
- βιταμίνη Ε
- ψευδάργυρος
- σέλινο
- φλαβονοειδή
- απιγενίνη
- λουτεολίνη
- λιμονένιο
- καμπεφερόλη
- κουμαρικό οξύ
- ρεβύθια
- φασόλια
- γίγαντες
- Νόστιμοι αποφλοιωμένοι γίγαντες
- συνταγές για θεραπεία
- αλκαλική διατροφή
- μεσημεριανά φαγητά
- μεσημεριανά γεύματα
- μεσημεριανό φαγητό
- μεσημεριανό
- βιταμινούχο γεύμα
- βιολογικοί γίγαντες
- βιολογικές πατάτες
- βιολογικά καρότα
- Βιολογικό Σέλινο
- λιποδιαλυτικά
- νερό πηγής
- βιολογική σελινόριζα
- ιωδιούχο ανεπεξέργαστο θαλασσινό αλάτι
- βιολογικά λεμόνια
- βιολογικό ελαιόλαδο
- μπαγκέτα
- βιολογικά φασόλια
- βιολογικά ρεβίθια
- βιολογικά όσπρια
Δευτέρα, 30 Νοεμβρίου 2020 13:59
Υγιεινή και νόστιμη σούπα με σαλιγκάρια
Γράφτηκε από την Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά
Σούπα με σαλιγκάρια
Διαβάστηκε 106 φορές
Κατηγορία
Διατροφή
Ετικέτες
- Υγιεινή και νόστιμη σούπα με σαλιγκάρια
- σαλιγκάρια
- αμινοξέα
- ω3 λιπαρά οξέα
- Βιταμίνες του συμπλέγματος Β
- βιταμίνη Β12
- βιταμίνη Β6
- νιασίνη
- Ριβοφλαβίνη
- βιταμίνη Ε
- αντιοξειδωτικό
- αντικαρκινική διατροφή
- καρδιαγγειακά νοσήματα
- ιχνοστοιχεία
- φώσφορος
- ασβέστιο
- μαγγάνιο
- κάλιο
- σελήνιο
- ψευδάργυρο
- χαλκό
- ρύζι καρολίνα
- εύπεπτη τροφή
- μαγνήσιο
- σίδηρος
- πρωτεϊνες
- λυσίνη
- κρεμμύδια
- επούλωση πληγών
- ανοσοποιητικό σύστημα
- βιταμίνη C
- αντικαρκινική δράση
- Κουερσετίνη
- καρκίνο προστάτη
- ωοθήκες
- Καρκίνος μαστού
- καρκίνος παχέος εντέρου
- καρκίνος στομάχου
- μαϊντανός
- νεφρική λειτουργία
- διουρητική δράση
- ντομάτες
- λυκοπένιο
- αισκουλίνη Α
- τοματιδίνη
- χαλκοναρινγενίνη
- αντιφλεφμονώδεις
- Βιταμίνη Α
- βιταμίνη Κ
- φυλλικό οξύ
- ποτάσιο
- υγεία οστών
- εμμηνόπαυση
- καρκινικά κύτταρα
- Σούπα με σαλιγκάρια
- σούπα σαλιγκαριών
- ωμέγα 3 λιπαρά οξέα
- αναποφλοίωτο ρύζι
- καρκίνος
- αντικαρκινικά τρόφιμα
- αντιφλεγμονώδη
- Αντιοξειδωτικά
- βιολογικά κρεμμύδια
- βιολογικός μαϊντανός
- βιολογικές ντομάτες
- βιολογικό ελαιόλαδο
- ιωδιούχο ανεπεξέργαστο θαλασσινό αλάτι
- Φρεσκοτριμένο πιπέρι
- συνταγές για θεραπεία
- υγιεινά πιάτα
- μεσημεριανά φαγητά
- μεσημεριανά γεύματα
- μεσημεριανό φαγητό
- μεσημεριανό
- νηστεία
- νηστίσιμα
Παρασκευή, 27 Νοεμβρίου 2020 16:10
Πρόσληψη περισσότερων βιταμινών από τις τροφές σας
Γράφτηκε από την Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά
Πώς θα παίρνετε περισσότερες βιταμίνες από τις τροφές σας
Διαβάστηκε 97 φορές
Κατηγορία
Διατροφή
Ετικέτες
- Πρόσληψη περισσότερων βιταμινών από τις τροφές σας
- υγιεινή διατροφή
- λαχανικά
- βιταμίνες
- επεξεργασία τροφών
- σωστό μαγείρεμα
- βιταμίνη B
- βιταμίνη C
- σαλάτες
- Βιταμίνη Α
- φρέσκα φρούτα
- κατεψυγμένα φασολάκια
- εξωτερικά φύλλα μαρουλιού
- ασβέστιο
- σίδηρος
- κρέας
- φύλλα μπρόκολου
- αναποφλοίωτο ρύζι
- καφέ ρύζι
- άσπρο ρύζι
- κατεψυγμένες τροφές
- χάλκινα σκεύη
- φολικό οξύ
- βιταμίνη Ε
- Σκεύη ανοξείδωτα
- γυάλινα σκεύη
- θρεπτικά συστατικά
- γυάλινα δοχεία
- Ριβοφλαβίνη
- θειαμίνη
- Καλοψημένα
- σούπες
- ζωμός
- χρήση μαγειρικής σόδας
- μπρόκολα
- Σταυρανθές λαχανικό
- αντικαρκινικό λαχανικό
- Πώς θα παίρνετε περισσότερες βιταμίνες από τις τροφές σας
- αποθήκευση τροφίμων
- μαγείρεμα τροφών
- κατεψυγμένα τρόφιμα
- καστανό ρύζι
- κονσερβοποιημένες τροφές
- κονσέρβες
- φυλλικό οξύ
- ανοξείδωτα σκεύη
- εμαγιέ σκεύη
- αδιαφανή γυάλινα δοχεία
- πατάτες με φλούδα
- σιρόπι
- μαγειρική σόδα
- ράντισμα με νερό
- βιολογικά φρούτα
- βιολογικά λαχανικά
- αντικαρκινικά τρόφιμα
- σταυρανθή λαχανικά