Σάββατο, 19 Οκτωβρίου 2013 19:39

Τα ιδανικά σνακ για όταν έχετε λιγούρα

Γράφτηκε από την
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(2 ψήφοι)

Τα καλύτερα σνακ για όταν σας πιάνει λιγούρα

Ας δούμε ποια είναι τα ιδανικά σνακ που μπορούμε να καταναλώνουμε άφοβα όταν μας πιάνει πείνα στο γραφείο:

- Μπάρες δημητριακών
Για όσους δεν μπορούν να αποχωριστούν τα γλυκά, οι μπάρες είναι μία λύση με χαμηλές θερμίδες για να γλυκαθείτε.

- Φρέσκα λαχανικά ή φρούτα
Μπορείτε πάντα να έχετε μαζί σας ένα φρούτο ή ένα μπολ με φρέσκα λαχανικά. Είναι μία απόλυτα υγιεινή λύση με χαμηλές θερμίδες που θα σας χορτάσει.

- Νιφάδες βρώμης
Το ιδανικό σνακ για δίαιτα είναι η βρώμη. Σε μαγαζιά βιολογικών προϊόντων, μπορείτε να βρείτε διάφορα τρόφιμα με κύριο συστατικό τους τη βρώμη.

- Γρανίτες φρούτων
Μη στεναχωριέστε, που δεν μπορείτε να φάτε παγωτό. Η γρανίτα είναι ένα δροσερό σνακ με ελάχιστες θερμίδες που θα ικανοποιήσει την ανάγκη σας για παγωτό.

- Γιαούρτι
Υγιεινό δροσερό και σας χορταίνει. Συνδυάστε το με μέλι ή δημητριακά για πιο γλυκιά απόλαυση.

Πηγή

fe-mail.gr

Διαβάστηκε 1079 φορές
Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά

Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.