Παρασκευή, 22 Νοεμβρίου 2013 18:56

Πρέπει να πίνετε αλκοόλ όταν είστε σε δίαιτα;

Γράφτηκε από την
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(1 Ψήφος)
Απαγορεύεται το αλκοόλ όταν κάνετε δίαιτα
Θέλετε πραγματικά να χάσετε το περιττό βάρος; Τότε κόψτε μαχαίρι το αλκοόλ.
Η περιεκτικότητα του αλκοόλ σε θερμίδες είναι μεγάλη, αφού έρχεται δεύτερο μετά το λίπος (αλκοόλ: 7 θερμίδες/100γρ, λίπος: 9 θερμίδες/100γρ).
Παρακάτω παρατίθενται τα αλκοολούχα ποτά που πίνετε καθημερινά. Μπορείτε να υπολογίσετε τις θερμίδες που έχετε πάρει, καθώς και πόση άσκηση απαιτείται για να κάψετε τις θερμίδες που πήρατε.
Βιβλιογραφία
wcrf
Διαβάστηκε 1944 φορές
Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά

Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.