Τετάρτη, 04 Δεκεμβρίου 2013 01:08

Ποιες τροφές περιέχουν πολύ κάλιο

Γράφτηκε από την
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(1 Ψήφος)

Οι κυριότερες διατροφικές πηγές καλίου με μια ματιά

Πηγές καλίου

  • Οι ντομάτες και τα προϊόντα τους
  • Οι λευκές ή γλυκές πατάτες, η χειμερινή κολοκύθα
  • Τα μαγειρεμένα λαχανικά, όπως το σπανάκι
  • Οι μπανάνες, οι χυμοί πορτοκαλιού και γκρέιπφρουτ, τα αποξηραμένα φρούτα, όπως τα βερίκοκα και τα δαμάσκηνα
  • Τα αποξηραμένα φασόλια και οι φακές

Διαβάστε, επίσης,

Το κάλιο κατά της παιδικής παχυσαρκίας

www.emedi.gr

 

 

Διαβάστηκε 1623 φορές Τελευταία τροποποίηση στις Τετάρτη, 04 Δεκεμβρίου 2013 08:25
Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά

Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.