Τρίτη, 24 Ιουνίου 2014 22:55

Οι καλύτερες τροφές για τους άνδρες

Γράφτηκε από την
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(1 Ψήφος)

Ανδρική τόνωση και ενέργεια

 

Οι ωφέλιμες τροφές για τους άνδρες που ενδυναμώνουν και τονώνουν το νευρικό, το αναπαραγωγικό, το ανοσοποιητικό και το πεπτικό ανδρικό σύστημα:

-Κοτόπουλο: Περιέχει υψηλής ποιότητας πρωτεΐνες.

-Βουτυρόγαλα: Βοηθάει στην πέψη και υποστηρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα.

-Σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά: Ιδανική πηγή βιταμινών, μετάλλων και ινών.

-Ψάρι: Περιέχει υψηλής ποιότητας πρωτεΐνες.

-Φρέσκα φρούτα: Ιδανική πηγή βιταμινών, μετάλλων και ινών.

-Σπόροι κολοκύθας: Είναι πλούσιοι σε ψευδάργυρο και ιδανικοί για τον προστάτη.

-Σπόροι σησαμιού: Είναι πλούσιοι σε ασβέστιο και υποστηρίζουν το νευρικό σύστημα.

-Ταχίνι/βούτυρο σησαμιού: Είναι πλούσιο σε ασβέστιο.

-Σπόροι νεροκολοκύθας: Βοηθούν στην πέψη και υποστηρίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα.

Διαβάστε, επίσης,

Βότανο για βελτίωση της σεξουαλικής υγείας των ανδρών

Μάθετε όλα τα μυστικά του σκόρδου

Κόλπα για καλύτερο σπέρμα

Γιατί σε όλο τον κόσμο προτιμούν την ελληνική κουζίνα

Η δίαιτα Budwig

www.emedi.gr

 

 

Διαβάστηκε 1021 φορές Τελευταία τροποποίηση στις Σάββατο, 08 Οκτωβρίου 2016 17:11
Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά

Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Συμβουλές για πιο υγιεινά πιάτα Η δίαιτα SCARSDALE »