Πέμπτη, 15 Ιανουαρίου 2015 01:53

Είναι υγιεινά τα γλυκά του κουταλιού;

Γράφτηκε από την
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(2 ψήφοι)

Το γλυκό της μεσογειακής διατροφής είναι υγιεινό;

 

Πράγματι το αντιπροσωπευτικό γλύκισμα της μεσογειακής διατροφής είναι τα γλυκά του κουταλιού.

Το πλεονέκτημά τους σε σχέση με τα γλυκά δυτικού τύπου, όπως τούρτες, πάστες κ.ά είναι ότι δεν περιέχουν λιπαρά. Έχουν μόνο ζάχαρη η οποία όμως πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο και προκαλεί τερηδόνα των δοντιών. Γι΄αυτό, όταν τρώτε γλυκό του κουταλιού, αμέσως μετά πρέπει να πλένετε τα δόντια σας.

Τα γλυκά του κουταλιού είναι από τα πιο απλά γλυκά και όσο πιο απλό είναι ένα γλυκό τόσο πιο καλό και πιο υγιεινό είναι.

Διαβάστε, επίσης,

Σταφύλια

Μυστικά για την κολοκύθα

Δίαιτα συνδυασμού τροφών

www.emedi.gr

Διαβάστηκε 907 φορές Τελευταία τροποποίηση στις Πέμπτη, 15 Ιανουαρίου 2015 10:20
Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά

Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.