Σάββατο, 18 Ιουλίου 2015 10:23

Μην τρώτε τα μπαρμπούνια τηγανητά

Γράφτηκε από την
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(0 ψήφοι)

Μπαρμπούνια στη λαδόκολλα

 

Τα μπαρμπούνια δεν πρέπει να τα τρώτε τηγανητά

Μπαρμπούνια στη λαδόκολλα

  • Τοποθετείτε σε ένα κομμάτι λαδόκολλας το καθένα και τα ραντίζετε με μια κουταλιά χυμό λεμονιού.
  • Απλώνετε από πάνω κρεμμύδι σε φέτες, σκόρδο και ντομάτες σε ροδέλες.
  • Πασπαλίζετε με αλάτι, πιπέρι, μαϊντανό και ελαιόλαδο.
  • Διπλώνετε το χαρτί σε φάκελο, ασφαλίζετε και το τοποθετείτε σε ταψί.
  • Ψήνετε στο φούρνο για 30 λεπτά

by Savvi Diet

www.emedi.gr

 

Διαβάστηκε 1104 φορές Τελευταία τροποποίηση στις Σάββατο, 18 Ιουλίου 2015 12:02
Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά

Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Διατροφή για την υπέρταση Μούσλι σπιτικό »