Δευτέρα, 16 Νοεμβρίου 2015 20:27

Μυστικά για τα λαδερά φαγητά

Γράφτηκε από την
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(0 ψήφοι)

Χρήσιμες πληροφορίες για τα λαδερά φαγητά

 

Τα λαδερά φαγητά είναι απλά, χορταστικά, εύγευστα και ευπαρουσίαστα.

Μυστικά για τα λαδερά φαγητά

-Στα λαδερά φαγητά βάζετε τα υλικά στην κατσαρόλα ή στο ταψί πριν βράσετε ή ψήσετε το φαγητά.

-Όλα τα λαδερά σε 1 ώρα είναι έτοιμα.

-Το ελαιόλαδο να το προσθέτετε στο σβήσιμο του φαγητού, για να βράσει όσο το δυνατόν λιγότερο και να διατηρήσει τον θρεπτικό του πλούτο. Ρίχνετε, δηλαδή, το ελαιόλαδο, ανακατεύετε 3 φορές και μετά, αμέσως, βγάζετε το φαγητό από τη φωτιά.

-Η θρεπτική αξία των λαδερών πολλαπλασιάζεται όταν στο μαγείρεμα, ή στο σερβίρισμά τους προστίθενται μυρωδικά πλούσια σε αντιοξειδωτικά, όπως μαϊντανός, άνηθος, φρέσκο κρεμμυδάκι και σκόρδο.

Διαβάστε, επίσης,

Παραδοσιακή ελληνική διατροφή

Μεσημεριανό φαγητό χωρίς κρέας

Πώς τα μπαχαρικά αδυνατίζουν

Δυσγευσία

Τα καλύτερα γεμιστά

Υγιεινό μαγείρεμα στο ταψί

Ντολμαδάκια γιαλαντζί

Μελιτζάνες

Τα πιο νόστιμα γεμιστά

Τα καλύτερα Ελληνικά τοπικά φαγητά

www.emedi.gr

 

 

Διαβάστηκε 868 φορές
Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά

Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.