Κυριακή, 22 Σεπτεμβρίου 2013 20:20

Διατροφικές γνώσεις

Γράφτηκε από την
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(1 Ψήφος)

Αυτό το ξέρατε;

Χρήσιμες πληροφορίες για τη διατροφή

-Το γάλα σόγιας προέρχεται από τους σπόρους της, οι οποίοι εκχυλίζονται εν θερμώ.

-Το υψηλότερο ποσοστό αλλεργίας  σε τρόφιμο που παρατηρείται στα ελληνόπουλα είναι στο αγελαδινό γάλα.

-Τα γαλακτοκομικά που καταναλώνουμε δεν πρέπει να είναι αλμυρά, γιατί το αλάτι δεν αφήνει να απορροφηθεί το ασβέστιο από τα οστά.

-Τα τρόφιμα που περιέχουν πολύ χολίνη, όπως τα αυγά, το κοτόπουλο, τα ψάρια και τα όσπρια συμβάλλουν στη προστασία του εγκεφάλου από τις συνέπειες της γήρανσης.

-Το  σκούρο μέλι έχει πιο πολλά θρεπτικά συστατικά, ενώ το ανοιχτόχρωμο μέλι έχει πιο καλό άρωμα και γεύση.

-Το κάρυ είναι ένα πολύ υγιεινό μπαχαρικό, αφού αποτελεί ένα μείγμα τουλάχιστον έξι μπαχαρικών. Συνήθως, αποτελείται από κόκκους πιπεριού, κύμινο, κόλιανδρο, κουρκουμά, κόκκινη καυτερή πιπεριά και σπόρους μάραθου.

Διαβάστηκε 1087 φορές Τελευταία τροποποίηση στις Κυριακή, 22 Σεπτεμβρίου 2013 20:27
Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά

Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.