Κυριακή, 02 Δεκεμβρίου 2018 09:20

Να τρώτε αγκινάρες

Γράφτηκε από την
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(2 ψήφοι)

Η αγκινάρα είναι υπερτροφή

 

Η αγκινάρα βοηθάει στην πέψη

Τα φύλλα, οι ρίζες και τα ανώριμα άνθη της αγκινάρας χρησιμοποιούνται για θεραπευτικούς σκοπoύς.

Η αγκινάρα περιέχει φυτικές ίνες, μαγνήσιο και χρώμιο. Επίσης, περιέχει βιταμίνη C, φυλλικό οξύ, βιοτίνη, μαγγάνιο, νιασίνη ή Β3, ριβοφλαβίνη ή Β2, θειαμίνη ή Β1, προβιταμίνη Α και κάλιο.

Να τρώτε φρέσκιες αγκινάρες, γιατί όχι μόνο είναι πεντανόστιμες, αλλά έχουν και λίγες θερμίδες και οι υδατάνθρακές της είναι σε μορφή ινουλίνης, που δε χρησιμοποιείται από το σώμα για το μεταβολισμό ενέργειας. Η ινουλίνη βελτιώνει τον έλεγχο σακχάρου στους διαβητικούς. Στια αγκινάρες που αποθηκεύονται για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα η ινουλίνη διασπάται σε άλλα σάκχαρα.

agkinara 1

Άγρια αγκινάρα ωμή, φρεσκοκομμένη με λεμόνι και βιολογικό ελαιόλαδο

Οι αγκινάρες με τα αγκάθια, συνηθίζεται να λέγονται άγριες σε αντιδιαστολή με εκείνες που δεν έχουν αγκάθια. 

Οι άγριες αγκινάρες είναι νόστιμες, πλούσιες σε ωφέλιμα συστατικά και τρώγονται μαγειρεμένες με πολλούς τρόπους αλλά και ωμές. Δεν υπάρχει καλύτερο συνοδευτικό της ρακής αυτή την εποχή από μια αγκινάρα αλατισμένη, πνιγμένη στο λεμόνι.

Το λουλούδι που τρώγεται σαν λαχανικό, είναι το εύκολο ραέτι για ξαφνικούς επισκέπτες και ο συνηθέστερος ρακομεζές στα καφενεδάκια της Κρήτης την Άνοιξη.

Μια ωμή αγκινάρα κομμένη σε φετούλες, συνδυάζεται θαυμάσια με κάθε πράσινη σαλάτα. Η πικράδα της δίνει υπέροχη γεύση σε όλες τις σαλάτες της εποχής.

Αν θέλετε να την καταναλώσετε ωμή, την καθαρίζετε από τα εξωτερικά σκληρά φύλλα, και ξεφλουδίζετε την κωνική βάση κοντά στο κοτσάνι, και κόβετε την κωνική κορυφή. Ταυτόχρονα, τρίβετε με μια λεμονόκουπα τα μέρη που ξεφλουδίσατε.

Αν καθαρίζετε πολλές για να τις μαγειρέψετε, τις βάζετε, σε λεκανίτσα με νερό και μια κουταλιά αλεύρι.

Το φυτό της αγκινάρας έχει χολεκκρινική δράση. Γι΄αυτό η αγκινάρα χρησιμοποιείται για την ήπια δυσπεψία, μετά από ένα γεύμα με πολλά λίπη (2γραμμάρια εκχύλισμα).

Η χορήγηση εκχυλίσματος αγκινάρας τρεις φορές την ημέρα μειώνει τη ναυτία, τους πόνους στην κοιλιά, τη δυσκοιλιότητα και το μετεωρισμό 640 mg εκχύλισμα).

Όμως, το εκχύλισμα αγκινάρας είναι καλό και για όσους έχουν υψηλή χοληστερίνη και τριγλυκερίδια (2000mg).

Σε ακατέργαστη μορφή χρησιμοποιήστε 4 γραμμάρια αποξηραμένα φύλλα τρεις φορές την ημέρα.

Η αγκινάρα πρέπει να καταναλώνεται και από όσους έχουν ίκτερο και ιογενή ηπατίτιδα, γιατί είναι ευεργετική για το συκώτι.

Η αγκινάρα περιέχει cynarin που βοηθά να αποβληθούν από το συκώτι οι επικίνδυνες τοξίνες. Επίσης, περιέχει το φλαβονοειδές silymarin που αποτρέπει τη διαδικασία της υπεροξείδωσης των λιπιδίων στις κυτταρικές μεμβράνες των ηπατοκυττάρων.

Η αγκινάρα έχει ισχυρή αντικαρκινική δράση. Τα ισχυρά πολυφαινολικά αντιοξειδωτικά στις αγκινάρες συμβάλλουν στην πρόληψη και θεραπεία του καρκίνου και των λευχαιμιών. Στο εκχύλισμα φύλλων αγκινάρας υπάρχουν τα αντιοξειδωτικά ρουτίνη, κουερσετίνη και γαλλικό οξύ που προκαλούν κυτταρικό θάνατο και απόπτωση και μειώνουν τον πολλαπλασιασμό των καρκινικών κυττάρων. Επίσης, τα φυτοχημικά στις αγκινάρες μπλοκάρουν την έκκριση καρκινικών παραγόντων κι εμποδίζουν την αγγειογένεση στον καρκίνο.

Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής με αγκινάρα

Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής με αγκινάρα

agkinara 2

Διαβάστε, επίσης,

Η καλύτερη αποτοξίνωση του ήπατος και της χοληδόχου κύστεως

Βότανα για την δυσπεψία και το ευερέθιστο έντερο

Αγκινάρες με αρακά αυγολέμονο

Νόστιμες αγκινάρες στην κατσαρόλα

Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με αγκινάρες

Τσάι αγκινάρας

Ευεργετικές ιδιότητες της αγκινάρας

Συνταγές για αλκαλοποίηση του οργανισμού

Πρόγραμμα διατροφής για τη διακοπή καπνίσματος

Φυτά που τα φυτεύετε μια φορά και τα έχετε για πάντα

Τα καλύτερα βότανα για το συκώτι σας

Ορθομοριακή αποτοξίνωση του γαστρεντερικού συστήματος

Αν έχετε σπαστική κολίτιδα

Τροφές φάρμακα

Ρουτίνη

Οι καλύτερες συνταγές βοτάνων για τα λιπίδια και τα τριγλυκερίδια

Τρόποι για να μην πονοκεφαλιάζετε από το ποτό

Τα μυστικά της μακροζωϊας υγιεινά και μη

To μαγνήσιο και τα οφέλη του

Νεφρολιθίαση

Ανεπάρκεια σιδήρου

Τα κατάλληλα φυτά για αδυνάτισμα

 Οι καλύτερες αντιοξειδωτικές τροφές

Δίαιτα Ντουκάν

Πολύ χρήσιμες πληροφορίες για την χοληστερίνη

www.emedi.gr

 

Διαβάστηκε 826 φορές Τελευταία τροποποίηση στις Κυριακή, 02 Δεκεμβρίου 2018 10:14
Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά

Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

Σχετικά Άρθρα

  • Προστατέψτε το συκώτι σας Προστατέψτε το συκώτι σας

    Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για το συκώτι σας

     

    Το ήπαρ είναι πολύ ανθεκτικό όργανο!!!

    Το συκώτι μπορεί να αναγεννηθεί, εντελώς, μέσα σε μερικές εβδομάδες, ακόμη κι αν ένα σημαντικό τμήμα του αφαιρεθεί (το 70%).

    Το ήπαρ είναι το όργανο που παράγει ενέργεια, κάνει αποτοξίνωση κι έχει και πολλές άλλες λειτουργίες.

    sikoti bad 1

    Οι λειτουργίες του ήπατος:

    Σύνθεση αμινοξέων
    Γλυκονεογένεση (σύνθεση γλυκόζης από συγκεκριμένα αμινοξέα, γαλακτικό οξύ ή γλυκερόλη)
    Γλυκογονόλυση (η αποδόμηση του γλυκογόνου σε γλυκόζη)
    Γλυκογονογένεση ( η σύνθεση γλυκογόνου από γλυκόζη)
    Μεταβολισμός των πρωτεϊνών (σύνθεση και αποδόμηση)
    Σύνθεση χοληστερόλης
    Λιπογένεση (η παραγωγή των τριγλυκεριδίων)
    Το ήπαρ συνθέτει τους παράγοντες πήξης Ι (ινωδογόνο), ΙΙ (προθρομβίνη), V, VII, IX, X και ΧΙ, όπως και την πρωτεΐνη C, S και αντιθρομβίνη
    Το 1ο τρίμηνο της εμβρυϊκής ζωής είναι η κύρια θέση παραγωγής ερυθροκυττάρων. Περί την 32η εβδομάδα της κύησης ο μυελός των οστών αναλαμβάνει σχεδόν αποκλειστικά αυτή τη διεργασία
    Το ήπαρ παράγει και εκκρίνει χολή, που απαιτείται για την γαλακτωματοποίηση του λίπους. Ένα μέρος της χολής παροχετεύεται απευθείας στο δωδεκαδάκτυλο, ενώ το υπόλοιπο αποθηκεύεται προσωρινά στη χοληδόχο κύστη
    Το ήπαρ επίσης παράγει τον ινσουλινόμορφο αυξητικό παράγοντα 1 (IGF-1), μια πολυπεπτιδική πρωτεϊνική ορμόνη που παίζει σημαντικό ρόλο στην σωματική αύξηση στα παιδιά και συνεχίζει να έχει αναβολική δράση στους ενήλικες
    Το ήπαρ είναι μια σημαντική θέση παραγωγής θρομβοποιητίνης. Η θρομβοποιητίνη είναι μια γλυκοπρωτεϊνική ορμόνη που ρυθμίζει την παραγωγή αιμοπεταλίων από το μυελό των οστών
    Αποδόμηση ινσουλίνης και άλλων ορμονών
    Στο ήπαρ γίνεται η γλυκουρονίδωση της χολερυθρίνης, διευκολύνοντας την έκκρισή της με τη χολή
    Το ήπαρ αποδομεί ή τροποποιεί τοξικές ουσίες (π.χ. μέσω μεθυλίωσης), όπως επίσης και την πλειονότητα των φαρμακευτικών προϊόντων
    Το ήπαρ μετατρέπει την αμμωνία σε ουρία
    Το ήπαρ αποθηκεύει ένα πλήθος ουσιών, συμπεριλαμβανομένων της γλυκόζης (με μορφή γλυκογόνου), βιταμίνη Α (απόθεμα για 1-2 χρόνια), βιταμίνη D (για 1-4 μήνες), βιταμίνη Β12 (για 1-3 χρόνια), σίδηρο και χαλκό
    Το ήπαρ έχει, επίσης, ρόλο στο ανοσοποιητικό σύστημα, καθώς, το δικτυοενδοθηλιακό σύστημά του περιλαμβάνει πολλά ανοσοϊκανά κύτταρα, που λειτουργούν σαν κόσκινο για αντιγόνα, που μεταφέρονται μέσω της πυλαίας κυκλοφορίας
    Το ήπαρ συνθέτει αλβουμίνη, το κύριο ωσμωτικό συστατικό του πλάσματος του αίματος
    Συνθέτει αγγειοτενσινογόνο, μια ορμόνη υπεύθυνη για την αύξηση της αρτηριακής πίεσης, όταν ενεργοποιείται από τη ρενίνη, ένα ένζυμο που απελευθερώνεται όταν οι νεφροί ανιχνεύουν ελαττωμένη αρτηριακή πίεση

    Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για την υγεία του ήπατος:

    Εκχύλισμα σπόρων γαϊδουράγκαθου

    Εκχύλισμα ρίζας πικραλίδας

    Εκχύλισμα φύλλων αγκινάρας

    sikoti bad 4

    Τα οφέλη από το εκχύλισμα σπόρων γαϊδουράγκαθου, ρίζας πικραλίδας και φύλλων αγκινάρας

    Προστατεύουν το συκώτι

    Αποτοξινώνουν το συκώτι από τα χημικά φάρμακα, το αλκοόλ, από τα βαρέα μέταλλα και άλλες τοξίνες

    Βοηθούν στην αναπαραγωγή νέων, υγιών ηπατικών κυττάρων

    Αποτοξινώνουν από το αλκοόλ και αναστρέφουν τις βλάβες του ήπατος από αυτό

    Βοηθούν σε χρόνιες ηπατικές παθήσεις

    Δρουν θεραπευτικά στις ηπατίτιδες

    Βοηθάει στη διατήρηση χαμηλών επιπέδων λιπιδίων

    Μειώνει τα συμπτώματα δυσπεψίας

    Βοηθά κατά της ψωρίασης

    Τα καλύτερα συμπληρώματα για το συκώτι

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για το ήπαρ

    sikoti bad 3

    Η καθοδήγηση για την επιλογή των ποιων συμπληρωμάτων διατροφής, από τα ανωτέρω, είναι κατάλληλα για την ασθένειά σας θα γίνει σε συνεννόηση με το θεράποντα ιατρό

    Διαβάστε, επίσης,

    Ασκίτης

    Σταματήστε να φαρμακώνεστε

    Το ταξίδι της τροφής

    Σε τι χρησιμεύει το συκώτι

    Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με καστορέλαιο

    Πρόληψη χολολιθίασης

    Πρόδρομες ουσίες βιταμινών

    Να τρώτε αγκινάρες

    Η καλύτερη αποτοξίνωση του ήπατος και της χοληδόχου κύστεως

    Τεστ για να ελέγξετε τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος

    Καφές ραδικιού

    Καρκίνος ήπατος και κάνναβη

    Κάνναβη και παθήσεις του ήπατος

    Ποιοι πρέπει να παίρνουν γαϊδουράγκαθο

    Χρήσιμες πληροφορίες για το συκώτι σας

    Να κάνετε συχνά αποτοξίνωση του ήπατος και της χολής

    Καθημερινή αποτοξίνωση με διατροφή

    Να τρώτε κάρδαμο για να κάνετε αποτοξίνωση από τις καρκινογόνες ουσίες

    Κάντε αποτοξίνωση από τον καπνό

    Χρήσιμες πληροφορίες για τα αντιοξειδωτικά

    Αποτοξινώστε το συκώτι σας με γαϊδουράγκαθο

    Οι βιταμίνες για αποτοξίνωση από τα βαρέα μέταλλα

    Δίαιτα αποτοξίνωσης

    Οι καλύτερες τροφές αποτοξίνωσης

    Προστατεύστε τα κύτταρά σας από τις τοξίνες

    Το απόλυτο συμπλήρωμα για αποτοξίνωση

    Χολολιθίαση και πολύποδες της χοληδόχου κύστεως

    Η τοξικότητα των κυτταροστατικών φαρμάκων

    Ενδοηπατική χολόσταση της κύησης

    Ηπατική τοξικότητα στον καρκίνο

    Ηπατοτοξικότητα από τη χημειοθεραπεία

    Οι τρανσαμινάσες αίματος

    Ηπατοτοξικότητα από την αγομελατίνη

    Η επόμενη μέρα του ποτού

    Δεν απαιτούνται πια βιοψίες για τις παθήσεις ήπατος

    Κίρρωση του ήπατος

    Οξεία ηπατική ανεπάρκεια

    Κίνδυνος αναζωπύρωσης ηπατίτιδας από βιολογικές θεραπείες

    Οι βιταμίνες για τη θεραπεία της ηπατίτιδας

    Οι καλύτερες διαγνωστικές εξετάσεις για την ηπατική, νεφρική και μυϊκή λειτουργία

    Η αφυδάτωση προκαλεί πολλές ασθένειες

    Η τοξικότητα των κυτταροστατικών φαρμάκων

    Μην κάνετε προεγχειρητική χημειοθεραπεία για τις ηπατικές μεταστάσεις

    Χρήσιμες πληροφορίες για τα αντιοξειδωτικά

    Ποιοι πρέπει να παίρνουν μουρουνόλαδο

    Κετογενική δίαιτα

    Η ασπιρίνη προστατεύει το συκώτι

    Ο πολύς σίδηρος είναι επικίνδυνος

    Απεικονιστικές μέθοδοι στον καρκίνο ήπατος

    Βιοψία κατευθυνόμενη υπό αξονικό τομογράφο

    Η γ-γλουταμυλική τρανσφεράση

    Γλουταθειόνη

    Οι καλύτερες διαγνωστικές εξετάσεις για το ενδοκρινικό σύστημα και τον μεταβολισμό

    Χρήσιμες συμβουλές για όσες έχουν ορμονικές διαταραχές

    Χρήσιμες πληροφορίες για τον καρκίνο του ήπατος και των χοληφόρων

    Αποτοξινώστε το συκώτι σας με γαϊδουράγκαθο

    Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με αγκινάρες

    Τσάι αγκινάρας

    Ευεργετικές ιδιότητες της αγκινάρας

    Έλεγχος για ηπατίτιδα

    Μήπως το συκώτι σας έχει λίπος;

    Νόσος του Wilson

    Νόσος Gaucher

    Οι χρησιμότερες πληροφορίες για τα λεμόνια

    Κάθε χυμός βοηθά διαφορετικά τον οργανισμό μας

    Αλκαλική φωσφατάση

    Πώς θεραπεύει το κίτρινο χρώμα

    www.emedi.gr

     

     

  • Το μείγμα βοτάνων της EMEDI για τον καρκίνο Το μείγμα βοτάνων της EMEDI για τον καρκίνο

    Πρόληψη και θεραπεία του καρκίνου με βότανα

     

     

    Είναι γνωστό ότι ο καθαρισμός του παχέος εντέρου και των νεφρών πριν και μετά από την αποτοξίνωση του ήπατος και της χολής βοηθά στην υποχώρηση όλων των ειδών καρκίνου.

    Μετά από την αποτοξίνωση του οργανισμού η υγιεινή διατροφή και ο ισορροπημένος τρόπος ζωής θα βοηθήσουν στην θεραπεία περαιτέρω.

    Τα φρούτα και τα λαχανικά έχουν συστατικά που συμβάλλουν στην θεραπεία και στην πρόληψη του καρκίνου.

    Τα λαχανικά της οικογένειας των σταυρανθών λαχανικών (λάχανο, λαχανίδες, μπρόκολο, λαχανάκια Βρυξελλών) περιέχουν αντικαρκινικές ενώσεις, που αναγκάζουν τα καρκινικά κύτταρα να αυτοκτονήσουν και καθαρίζουν τους ιστούς και το αίμα. Η τακτική κατανάλωσή τους αποβάλλει τις τοξίνες και εξαλείφει τα καρκινικά κύτταρα.

    Πολλά βότανα έχουν ισχυρές αποτοξινωτικές και αντικαρκινικές ιδιότητες.

    3.000 φυτά έχουν αντικαρκινικές ιδιότητες.

    Ορισμένα διακόπτουν την διαδικασία της ζύμωσης στερώντας την ενέργεια από το γαλακτικό οξύ, ενώ άλλα εμποδίζουν την διαίρεση των καρκινικών κυττάρων και προάγουν την διαίρεση των υγιών κυττάρων και άλλα τροποποιούν το pH του σώματος και το κάνουν αλκαλικό κι έτσι μειώνουν ή προλαμβάνουν την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων.


    Μείγμα βοτάνων EMEDI BIO για την πρόληψη και θεραπεία του καρκίνου

    Μείγμα ειδικών βοτάνων για την πρόληψη και θεραπεία του καρκίνου

    Είναι το αποτελεσματικότερο παγκοσμίως

    Ένα μείγμα από 70 βότανα ειδικά για την πρόληψη και θεραπεία του καρκίνου:

    Γνωρίστε, μερικά από αυτά:

    1. Huang Qi (Astragalus): Ένα κινεζικό βότανο για το ανοσοποιητικό αναμνηστικό σύστημα, γνωστό για την τόνωση του σώματός για την φυσική παραγωγή ιντερφερόνης. Βοηθά, επίσης, το ανοσοποιητικό σύστημα να εντοπίσει τα καρκινικά κύτταρα. Είναι καλό και για το AIDS.
    2. Dang SHEN ρίζα (Codonopsis pilosula): Αυξάνει τα λευκά αιμοσφαίρια και είναι εξαιρετικά χρήσιμη σε ασθενείς που κάνουν χημειοθεραπεία και ακτινοθεραπεία και σε ασθενείς με καρκίνο που έχουν χαμηλά λευκά.
    3. Podophyllum peltatum (φύλλα και ρίζωμα): Αργό ενεργό καθαρτικό με ισχυρή δράση ενάντια σε όλους τους καρκίνους και ειδικά του καρκίνου των ωοθηκών. Η βερβερίνη που περιέχει είναι ιδανική και για τον καρκίνο του εγκεφάλου.
    4. Bloodroot (Sanguinaria canadensis): Γνωστό ως κοκκινόριζα, φύεται στο μεγαλύτερο μέρος της Βόρειας Αμερικής. Η ρίζα του περιέχει τη χημική ουσία sanguarine που είναι δραστική κατά του καρκίνου του μαστού και του δέρματος και σε σαρκώματα.
    5. Ruscus aculeatus ή Λαγομηλιά (καρποί): Είναι πολύ καλό για την καταπολέμηση του καρκίνου λόγω της δραστικής ουσίας, ρουσκογενίνης. Το δραστικό αυτό συστατικό έχει αποδειχθεί ότι συρρικνώνει όγκους και καταπολεμά τα καρκινικά κύτταρα στο σώμα.
    6. Zingiber officinale ή τζίντζερ: Αναστέλλει το COX-2 ένζυμο που ευθύνεται για την φλεγμονή και τον πόνο. Το ενεργό συστατικό του τζίντζερ, η τζιντζερόλη, αναστέλλει την εξάπλωση των καρκινικών κυττάρων, καταστέλλει την φλεγμονή και αραιώνει το αίμα, όπως η ασπιρίνη, χωρίς τις ανεπιθύμητες ενέργειες της ασπιρίνης και καταπολεμάει τη ναυτία. Καταστέλλει την ανάπτυξη του Helicobacter pylori στην πεπτική οδό που προκαλεί καρκίνο στομάχου και καταστέλλει την ανάπτυξη των όγκων παχέος εντέρου.
    7. Κουρκουμίνη  (Turmeric): Αυτό το μπαχαρικό (Curcuma longa ή ρίζα Turmeric) έχει αποδειχθεί ότι έχει σημαντικές αντιμικροβιακές και αντιφλεγμονώδεις δράσεις. Είναι πολύ καλό στη θεραπεία των πολυπόδων και του καρκίνου του παχέος εντέρου, αλλά και στο πολλαπλούν μυέλωμα. Συρρικνώνει καρκινικούς όγκους και αναστέλλει την αύξηση της παροχής αίματος στους όγκους. Είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό για το ήπαρ με προστατευτικά οφέλη, και καλύτερο από πολλά αντιφλεγμονώδη φάρμακα, χωρίς παρενέργειες. 
    8. Uncaria tomentosa ή νύχι της γάτας (ρίζα): Ένα προσαρμογόνο και ισχυρό ανοσοδιεγερτικό βότανο, που ενισχύει τα λευκά κύτταρα να κάνουν φαγοκυττάρωση. Μπορεί να μειώσει το μέγεθος του όγκου, ιδιαίτερα σε καρκίνο του δέρματος. Μειώνει και τις παρενέργειες της χημειοθεραπείας και ακτινοθεραπείας, για όσους ακολουθήσουν αυτό το δρόμο.
    9. Chapparral ή Larrea divericata Coville ή Larrea tridentata Coville ή Larrea mexicana (φυλλαράκια και βλαστοί): Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, σταματάει τις μεταστάσεις και μειώνει το μέγεθος των όγκων.  Είναι πολύ καλό για τον καρκίνο του μαστού. Είναι επίσης  αντιοξειδωτικό και αντιμικροβιακό, με χαμηλή τοξικότητα.
    10. Μαύρο κύμινο ή Nigella sativa: Περιέχει θυμοκινόνη με αναστολή ανάπτυξης των καρκινικών κυττάρων και ενίσχυση της απόπτωσης (έρευνα σε καρκίνο του παγκρέατος)
    11. Feverfew ή παρθενούλι ή TANACETUM PARTHENIUM : Είναι πιο αποτελεσματικό από την κυτταραμπίνη φάρμακο στη λευχαιμία. Το ενεργό συστατικό, parthenolide είναι υπεύθυνο για τη θεραπεία του καρκίνου.
    12. Ύδραστις (hydrastis Canadensis) GOLDENSEAL: Μία αιτία του καρκίνου του στομάχου μπορεί να είναι το βακτήριο Helicobacter pylori. Καταπολεμά το βακτήριο κι έτσι τον ερεθισμό, την γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, το έλκος, ακόμη και τον καρκίνο. Η βερβερίνη είναι η δραστική ουσία.
    13. Ρούμεξ φυτό ή Rumicis acet herba conc ή Sorrel herb cut: Είναι αποτοξινωτικό και βοηθά την υγιή αναγέννηση των ιστών. Βοηθά στην ομαλοποίηση των κατεστραμμένων κυττάρων και ιστών και είναι και αντιπαρασιτικό.
    14. Skullcap (Scutellaria barbata): Η έρευνα έχει δείξει δράση εναντίον πολλών τύπων καρκίνου, για παράδειγμα κατά των καρκίνων του πνεύμονα, του στομάχου και του εντέρου.
    15. SUTHERLANDIA (Cancer Bush): Είναι αντιφλεγμονώδες, αντιικό και αντιμυκητιασικό. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
    16. THOROWAX (Bulpleurum scorzoneraefolium) ρίζα: Αυξάνει την παραγωγή της φυσικής ιντερφερόνης και φαίνεται ιδιαίτερα χρήσιμο για τον καρκίνο των οστών.
    17. Αρτεμησία ή αψιθιά (ανθισμένες κορυφές, φύλλα και ρίζες): Χρησιμοποιείται κατά της ελονοσίας και έχει έντονα αντιμικροβιακές, αντιμυκητιακές και αντιμικροβιακές ιδιότητες.
    18. Μαύρος κοχός ή Actaea racemosa: Υπάρχει μελέτη που αποδεικνύει ότι προλαμβάνει και θεραπεύει τον καρκίνο του μαστού. Το μαύρο κοχός χρησιμοποιείται σε γυναικολογικά προβλήματα, νεφρική δυσλειτουργία, πονόλαιμο και ανακουφίζει από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης και δεν πρέπει να λαμβάνεται από έγκυες γυναίκες και με τα χημειοθεραπευτικά doxorubicin και docetaxel.
    19. Linghi ή εκχύλισμα Reishi μανιτάρι: Είναι ανοσοενισχυτικός και αντικαρκινικός παράγοντας. Επιβραδύνει την ανάπτυξη των όγκων κατά 85%-99% μόνο μετά από 20 ημέρες λήψη.
    20. Glyrrhiza glabra ή γλυκόριζα: Καταστρέφει τα καρκινικά κύτταρα, αλλά είναι καλή και για τον διαβήτη. 

    και 50 άλλα...


    Ο καρκίνος αντιμετωπίζεται εναλλακτικά

    Όλα όσα μπορείτε να κάνετε για να θεραπεύσετε τον καρκίνο (εκτός από χημειοθεραπεία και ακτινοθεραπεία)

    Διατροφή για τον καρκίνο 

    Το πρώτο βήμα είναι να αφαιρέσετε όλες τα τοξίνες από το περιβάλλον σας:

    • Χρησιμοποιήστε ένα φίλτρο για το νερό. Πίνετε τουλάχιστον οκτώ ποτήρια φιλτραρισμένο νερό καθημερινά για να κρατάτε καθαρό το σώμα σας, από τις τοξίνες.
    • Χρησιμοποιήστε φυσικά ή βιολογικά προϊόντα καθαρισμού.
    • Χρησιμοποιήστε βιολογικά προϊόντα ομορφιάς μη χημικά, χωρίς θειικό νάτριο ή προπυλενογλυκόλη, κλπ.

    Διαβάστε, επίσης,

    Χρήσιμες πληροφορίες για τα αντιοξειδωτικά

    Αποτοξινώστε το συκώτι σας με γαϊδουράγκαθο

    Γιατί πρέπει να πίνετε περισσότερο νερό

    Πλήρης οδηγός για την αλκαλική δίαιτα

    Αποτοξίνωση με γκρέιπφρουτ

    Δίαιτα αποτοξίνωσης

    Εναλλακτικές θεραπείες για τον καρκίνο

    Τα τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγονται από όσους έχουν καρκίνο:

    • Δεδομένου ότι ο καρκίνος αναπτύσσεται σε ένα όξινο και τοξικό περιβάλλον, είναι σημαντικό να απομακρυνθούν οποιεσδήποτε τροφές αυξάνουν τη φλεγμονή στον οργανισμό. Αφαιρέστε τα επεξεργασμένα τρόφιμα, τα εξευγενισμένα έλαια μαγειρικής, τα σάκχαρα (σιρόπι καλαμποκιού και τεχνητές γλυκαντικές ουσίες), το πρόχειρο φαγητό, και αποφεύγετε την κατανάλωση τροφών με υψηλή αναλογία ωμέγα-6 λιπαρών οξέων. Η θεωρία του Dr Warburg αναφορικά με την ανάγκη των καρκινικών κυττάρων για τη ζάχαρη είναι πολύ χρήσιμη. Τα καρκινικά κύτταρα δεν πολλαπλασιάζονται, χωρίς ζάχαρη. Όποιος πάσχει από καρκίνο πρέπει, αμέσως, να διακόψει την κατανάλωση ραφιναρισμένης ζάχαρης. Η ραφιναρισμένη ζάχαρη δεν περιέχει κανένα θρεπτικό στοιχείο. Η κατανάλωσή της εξαντλεί τα αποθηκευμένα θρεπτικά στοιχεία και την ενέργεια του οργανισμού και το σώμα δεν μπορεί να λειτουργήσει σωστά. Ο καρκίνος ο ίδιος δεν είναι αιτία θανάτου. Οι καρκινοπαθείς πεθαίνουν εξαιτίας της εξάντλησης και της βλάβης των ιστών. Ο καρκίνος είναι συνώνυμος της βλάβης και της εξάντλησης των ιστών. Η κατανάλωση ζάχαρης τρέφει τα καρκινικά κύτταρα και καταδικάζει σε ασιτία τα υγιή. Να χρησιμοποιείτε φυσικές γλυκαντικές ουσίες, όπως στέβια (Stevia Rebaudiana) και ξυλιτόλη που δεν στερούν από τον οργανισμό θρεπτικά στοιχεία και ενέργεια. Η στέβια δεν έχει καθόλου θερμίδες και δεν μπορεί να αποτελέσει τροφή για τα καρκινικά κύτταρα. Η ξυλιτόλη περιέχει 40% λιγότερες θερμίδες από τη ζάχαρη, αλλά εκλύεται αργά στο αίμα και έχει πολύ χαμηλότερο γλυκαιμικό δείκτη από τη ζάχαρη και αν καταναλώνεται με μέτρο δεν δημιουργεί προβλήματα. Και οι ραφιναρισμένοι υδατάνθρακες, όπως τα άσπρα μακαρόνια, το λευκό ψωμί, τα γλυκά και τα κέικ, διασπώνται τάχιστα σε γλυκόζη και δρουν, όπως η άσπρη ζάχαρη. Οι σύνθετοι υδατάνθρακες, όπως αυτοί που υπάρχουν στα πλήρη δημητριακά και το ρύζι μπασμάτι είναι υγιεινοί. Μην τρώτε άσπρο αποφλοιωμένο ρύζι, γιατί δεν έχει καμιά διατροφική αξία. Σταματήστε τις σοκολάτες, τα παγωτά και τα ανθρακούχα ποτά.
    • Τα γαλακτοκομικά προϊόντα που προκαλούν λεμφική συμφόρηση, όπως το γάλα, το γιαούρτι και τα τυριά πρέπει να αποφεύγονται από τους καρκινοπαθείς. Η λακτόζη είναι εξαιρετική τροφή για τα καρκινικά κύτταρα. Μόνο το βούτυρο επιτρέπεται.
    • Αποφύγετε τροφές, όπως το βόειο κρέας που έχει τραφεί με καλαμπόκι, το καλαμπόκι και τα προϊόντα σόγιας, τη γλουτένη, τα τρανς λιπαρά, τα τηγανητά τρόφιμα, τα αλλαντικά ή τα τρόφιμα που έχουν τυχόν πρόσθετα συντηρητικά ή νιτρικά.
    • Να μην τρώτε επεξεργασμένο αλάτι. Να προτιμάτε το ανεπεξέργαστο θαλασσινό.

    Συχνά το σώμα είναι τόσο τοξικό, ώστε να είναι χρήσιμο γίνεται μια αποτοξίνωση για να αφαιρεθούν ερεθιστικές ουσίες, παράσιτα και για την ισορροπία του πεπτικού συστήματος. Ο καθαρισμός μπορεί να έχει παρενέργειες, όπως συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη. Αυτό είναι το αποτέλεσμα των αποθηκευμένων τοξινών που απελευθερώνονται και είναι φυσιολογικό (πονοκέφαλος, ναυτία ή συμπτώματα που μοιάζουν με τη γρίπη). Οι χυμοί είναι ένας θαυμάσιος τρόπος για αποτοξίνωση και βοηθά στην ανάκτηση των θρεπτικών συστατικών και μετάλλων από το σώμα σας. Ζητήστε από την EMEDI BIO να σας παρασκευάσει το δυνατό σκεύασμα για αποτοξίνωση με bloodroot, ρίζα κολλιτσίδας, Chaparral, πικραλίδα, echinacea, frangula, πιπερόριζα, γλυκόριζα, κόκκινο τριφύλλι, και φύλλα βιολέτας και παίρνετε δύο κάψουλες τέσσερις φορές την ημέρα. 


    Τα τρόφιμα που θεραπεύουν τον καρκίνο 

    Ένα από τα καλύτερα όπλα κατά του καρκίνου είναι τα τρόφιμα!

    • Τα υγιεινά λαχανικά, το κρέας από ζώα που τρέφονται με χόρτα, τα αυγά, τα ψάρια ελεύθερης αλιείας, οι ξηροί καρποί και σπόροι  και τα υγιεινά λίπη, όπως αβοκάντο, ψυχρής πίεσης ελαιόλαδο, λάδι καρύδας, γκι, κ.ά
    • Οι αντιοξειδωτικές τροφές, όπως τα μούρα (βατόμουρα, μύρτιλλα, μούρα goji, κλπ), τα ραπανάκια, τα γκρέιπφρουτ, τα πεκάν, τα καρύδια, οι καρδιές αγκινάρας, το γαρίφαλο, τα μούρα acai, και το κακάο (με μέτρο), τα κρεμμύδια, τα αλφάλφα (φύτρα από άγριο τριφύλλι), το νεροκάρδαμο, ο ανανάς και το σκόρδο είναι απαραίτητες.
    • Να τρώτε πολλές καυτερές πιπεριές, γιατί έχουν αντικαρκινικές ιδιότητες.
    • Να πίνετε χυμό από σιταρόχορτο Wheatgrass: Δίνει τη χλωροφύλλη και καθαρίζει το αίμα, το συκώτι και τα νεφρά βελτιώνεται η κυκλοφορία του αίματος και οξυγονώνονται οι ιστοί.
    • Να τρώτε καϊσιά φρέσκα ή αποξηραμένα και να τρώτε και την ψίχα από τα κουκούτσια τους.
    • Να πίνετε φρέσκο χυμό αθάνατου. Ζητήστε από την EMEDI BIO να σας παρασκευάσει το ποτό αθάνατου για τον καρκίνο με κρασί ή ρακή το οποίοι πίνετε το πρωί κατανήστικοι.
    • Να πίνετε μπύρα μέσα στην οποία έχετε φουσκώσει φύλλα και ρίζες φρέσκιας φρικάριας ή να πίνετε ένα αφέψημα με 20 γραμμάρια φύλλα και ρίζες του φυτού σε μισό λίτρο νερό για ένα λεπτό, το αφήνετε σκεπασμένο για πέντε λεπτά, σουρώνετε και πίνετε το αφέψημα σε τρεις δόσεις κατά τη διάρκεια της ημέρας.
    • Να πίνετε φρέσκο χυμό κάρδου (Carduus argentatus ή Carduus pygnocefalus) (ρίζα και στελέχη). 
    • Να πίνετε φρέσκο χυμό Onopordum cyprium ή γαϊδουράγκαθου.
    • Να κάνετε σταφυλοθεραπεία: Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με σταφύλια.
    • Να βράζετε φύλλα φραγκοσυκιάς με τσουκνίδα και να πίνετε το ζουμί.
      • Να πίνετε φρέσκο χυμό οξαλίδος ή Oxalis purpurata (ολόκληρο το φυτό). Πλένετε καλά το φυτό και το αφήνετε σε χλιαρό νερό για λίγα λεπτά, μετά το λιώνετε, το σουρώνετε και παίρνετε το χυμό και πίνετε 5 σταγόνες χυμό διαλυμένο σε νερό κάθε 1 ώρα. Κάνετε κάθε εβδομάδα γενική ούρων και όταν  βρεθούν άλατα οξαλικού ασβεστίου το σταματάτε. 

    Συμπληρώματα διατροφής για τον καρκίνο 

    • Βιταμίνη D - Κάντε ηλιοθεραπεία και πάρτε και ένα συμπλήρωμα βιταμίνης D3 που θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και θα βοηθήσει στην καταπολέμηση του καρκίνου!
    • Πρωτεολυτικά ένζυμα παγκρέατος: - Τα παγκρεατικά ένζυμα που λαμβάνονται μεταξύ των γευμάτων γίνονται πρωτεολυτικά ένζυμα. Τα συμπληρώματα διατροφής βοηθούν για την παραγωγή της πρωτεάσης (ένα ένζυμο που διασπά τις πρωτεΐνες). Αυτό το ένζυμο απελευθερώνεται στην κυκλοφορία του αίματος, φυσιολογικά από το πάγκρεας, για να διασπάσει τον ουλώδη ιστό και να βοηθήσει στην καταπολέμηση της νόσου. Σε έναν ασθενή με καρκίνο, το πάγκρεας δεν λειτουργεί πλήρως και δεν μπορεί να παράγει τα ένζυμα που απαιτούνται για την πέψη των πρωτεϊνών στα κυτταρικά τοιχώματα των καρκινικών κυττάρων. Η θεραπεία με παγκρεατικά ένζυμα  είναι εξαιρετικά αποτελεσματική στη μείωση των συμπτωμάτων του καρκίνου και στη θεραπεία.
    • Προβιοτικά - 80% του ανοσοποιητικού σας σύστημα είναι στο έντερο σας! Έτσι, προκειμένου να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα για να πολεμήσει τον καρκίνο, είναι πολύ σημαντικό να θρέψετε το έντερό σας με τροφές και συμπληρώματα προβιοτικών που βοηθούν την υγεία του εντέρου σας.
    • Σελήνιο - Το σελήνιο έχει βρεθεί ότι ελαττώνει κατά 37% τις κακοήθειες. Ο καλύτερος τρόπος είναι να το καταναλώνετε από πηγές τροφίμων, όπως τα καρύδια Βραζιλίας, τα καρύδια, τα ελευθέρας βοσκής κοτόπουλα ή το βόειο κρέας που τρέφεται με χόρτα. Πάρτε συμπληρώματα σεληνίου αν δεν μπορείτε να φάτε αρκετές τροφές με σελήνιο. Το σελήνιο διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα και προστατεύει από τον καρκίνο. Επίσης, σκληραίνει τις κυτταρικές μεμβράνες και τις καθιστά λιγότερο ευάλωτες στις επιθέσεις από αντιγόνα που παράγουν καρκίνο. Για πρόληψη 200μγρ σελήνιο είναι αρκετό. Για τη θεραπεία, όμως απαιτούνται 500-2000 μγρ ημερησίως, αναλόγως με το φορτίο της νόσου.
    • Κουρκούμη: Η κουρκουμίνη είναι αποτελεσματική στη θανάτωση καρκινικών κυττάρων και αποτρέπει την περαιτέρω ανάπτυξη του καρκίνου. Είναι αποτελεσματική εναντίον του καρκίνου του μαστού, του καρκίνου του εντέρου, του καρκίνου του στομάχου και του καρκίνου του δέρματος.
    • Εκχύλισμα από νύχι γάτας: Είναι ενισχυτής του ανοσοποιητικού και έχει και αντικαρκινικές ιδιότητες. Πάρτε 1.000 χιλιοστόγραμμα τρεις φορές την ημέρα. Μην πάρετε νύχι της γάτας, αν είστε έγκυος ή θηλάζετε, εάν παίρνετε αντιπηκτικά, ή αν είστε παραλήπτης μοσχευμάτων.
    • Λετρίλη: Είναι αποτελεσματική για όλους τους καρκίνους. Έως 35 κουκούτσια την ημέρα ή 500 mg δύο φορές την ημέρα. 
    • Η ινοσιτόλη 1000χλγρ την ημέρα έχει κατασταλτικό αποτέλεσμα στον καρκίνο, ιδίως, της ουροδόχου κύστεως.
    • Πρόσληψη βιταμίνης C: Μέχρι 10γρ την ημέρα. Η κατάλληλη δοσολογία της βιταμίνης C επιτυγχάνεται με το να αυξάνετε την πρόσληψή της ανά 1 γραμμάριο την ημέρα μέχρι να προκληθεί διάρροια. Ένα γραμμάριο τη μέρα λιγότερο από την πρόσληψη αυτή είναι η μέγιστη ανεκτή δόση, μέχρι ένα μέγιστο των 10 γραμμαρίων. Η συνήθης δοσολογία είναι 1.000 mg βιταμίνης C με βιοφλαβονοειδή τρεις φορές την ημέρα.
    • Ένα πολυβιταμινούχο συμπλήρωμα υψηλής δραστικότητας με ανόργανα άλατα: Πάρτε ένα την ημέρα.
    • Silybum marianum ή σίλυβον ή γαϊδουράγκαθο: Βοηθάει στην αποτοξίνωση του συκωτιού και στη θεραπεία του καρκίνου. Πάρτε 600 mg ημερησίως. 
    • Εκχύλισμα κόκκινου τριφυλλιού: Βοηθά στην πρόληψη του σχηματισμού νέων αιμοφόρων αγγείων που απαιτούνται για την τροφοδότηση του αναπτυσσόμενου όγκου. Πάρτε 500 χιλιοστόγραμμα τέσσερις φορές την ημέρα.
    • Β καροτίνη. Πάρτε 10.000 έως 25.000 διεθνείς μονάδες καθημερινά. Πρόσληψη για πρόληψη από τους καπνιστές και θεραπεία με βήτα καροτίνη 4,5χλγρ τρεις φορές την ημέρα (προσοχή στις υπερβολές σε όσους καπνίζουν, μεγαλύτερες δόσεις αυξάνουν την πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου του πνεύμονα. Η εξήγηση που δίνουν οι επιστήμονες είναι ότι  καπνός του τσιγάρου αυξάνει την ασύμμετρη διάσπαση του β-καροτενίου, μειώνοντας το επίπεδο του ρετινοϊκού οξέος σημαντικά. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ένα υψηλότερο επίπεδο του πολλαπλασιασμού των κυττάρων σε καπνιστές και, κατά συνέπεια, μια υψηλότερη πιθανότητα του καρκίνου του πνεύμονα. Ένα άλλο προϊόν διάσπασης του β-καροτένιου που είναι ύποπτο για πρόκληση καρκίνου σε υψηλή δόση είναι το trans-β-apo-8'-carotenal (apocarotenal), το οποίο έχει βρεθεί σε μία μελέτη να είναι μεταλλαξιογόνο και γονοτοξικό σε κυτταρικές καλλιέργειες οι οποίες δεν ανταποκρίνονται στο β- καροτένιο).
    • Βιταμίνες του συμπλέγματος Β: Πάρτε ένα συμπλήρωμα που να περιέχει 100 χιλιοστογραμμάρια.
    • Βιταμίνη Ε: Η χορήγηση υψηλών δόσεων συμπληρωμάτων βιταμίνης Ε καταπολεμάει, τον καρκίνο του δέρματος, αλλά και του μαστού. Πάρτε 400 διεθνείς μονάδες βιταμίνης Ε ημερησίως.
    • Ψευδάργυρος: Πάρτε 50 χιλιοστόγραμμα ημερησίως.

    • Ασβέστιο και μαγνήσιο: Πάρτε 1.500 mg ασβεστίου και 750 mg μαγνησίου την ημέρα.

    • Φυλλικό οξύ: Πάρτε 400 έως 800 μικρογραμμάρια καθημερινά.

    • Ιχθυέλαιο ή λινέλαιο, ή ελαιόλαδο: Πάρτε 2 κουταλάκια του γλυκού την ημέρα.

    • Gel αλόης: Θεραπεύει τον καρκίνο. Πάρτε 15 ml δύο φορές την ημέρα.
    •  Κολλοειδής άργυρος: Πίνετε κολλοειδή άργυρο σε νερό αρκετές φορές την ημέρα μεταξύ των γευμάτων για τέσσερις εβδομάδες.

    • Πίνετε καθημερινά το μείγμα βοτάνων EMEDI BIO για την πρόληψη και θεραπεία του καρκίνου: Τσάι για τον καρκίνο τέσσερις φορές την ημέρα - μια ώρα πριν από κάθε γεύμα και πριν τον ύπνο. 

    • Να παίρνετε Διμεθυλοσουλφοξείδιο (DMSO) ή Μεθυλοσουλφονυλομεθάνιο (MSM): Το Διμεθυλοσουλφοξείδιο είναι ένα υποπροϊόν της βιομηχανίας ξύλου. Είναι τόσο δυνατό σα βιομηχανικό διαλυτικό, αλλά θεωρείται απολύτως ασφαλές για ανθρώπινη χρήση. Το  DMSO κινείται γρήγορα μέσα από τις κυτταρικές μεμβράνες και μέσα στο κύτταρο το DMSO αλλάζει την δομή των μορίων του νερού και αυξάνει την κυτταρική διαπερατότητα και γίνεται πιο εύκολα διαπερατή για τον κολλοειδή άργυρο. Ο κολλοειδής άργυρος μπορεί  να σκοτώνει τα μικρόβια και να τα κρατά έξω από το κυκλοφοριακό σας σύστημα. Εφόσον, αρκετοί τύποι καρκίνου εξαπλώνονται μέσω μικροβίων, η εξόντωση των μικροβίων είναι σημαντικά στην καταπολέμηση του καρκίνου, όπως σημαντική είναι και η υπερενίσχυση του ανοσοποιητικού σας συστήματος. Το DMSO αυξάνει την διαπερατότητα του κυττάρου και μπαίνει μέσα ο κολλοειδής άργυρος στο εσωτερικό των κυττάρων, όπου διαμένουν τα μικρόβια του καρκίνου. Αφού μεταφερθεί μέσω της κυτταρικής μεμβράνης από το DMSO, ο κολλοειδής άργυρος μπορεί να καταστρέψει τα μικρόβια που υπάρχουν μέσα στα κύτταρα. Ο συνδυασμός βοηθά, επίσης, βοηθά στην μετατροπή των καρκινικών κυττάρων σε φυσιολογικά κύτταρα. Τα καρκινικά κύτταρα είναι πράγματι σε θέση, μέσα σε 2 ή 3 εβδομάδες, να αποκαταστήσουν τον Κύκλο του Krebs και την Αλυσίδα Μεταφοράς Ηλεκτρονίων, ώστε να γίνει φυσιολογικές και τα κύτταρα να γίνουν ξανά διαφοροποιημένα. Η αλλαγή του τρόπου ζωής με την κατάλληλη διατροφή, τη διαχείριση του άγχους, την υγεία του ήπατος, την αποτοξίνωση και την άσκηση, σίγουρα θα δράσουν συνεργιστικά. Η αυτοθεραπεία είναι το μυστικό για τη θεραπεία του καρκίνου. Μόνοι σας θα αυτοθεραπευθείτε φθάνει να το πιστέψετε!


    Τα συμπληρώματα διατροφής αν επιθυμείτε να κάνετε χημειοθεραπεία και ακτινοθεραπεία

    Αν αποφασίσετε να κάνετε χημειοθεραπεία ή ακτινοθεραπεία για την αντιμετώπιση του καρκίνου μια διαφορετική αγωγή με διατροφικά συμπληρώματα συνιστάται. Αυτό συμβαίνει επειδή η χημειοθεραπεία και η ακτινοθεραπεία εκθέτουν τα υγιή κύτταρα σε ελεύθερες ρίζες, που καταστρέφουν τα αντιοξειδωτικά ένζυμα, τις θρεπτικές ουσίες, και τους μηχανισμούς. Η διατροφική υποστήριξη πρέπει να παρέχει πρόσθετα αντιοξειδωτικά και θρεπτικά συστατικά για την προστασία ενάντια σε αυτές τις καταστροφικές επιδράσεις.

    Τα ακόλουθα συμπληρώματα συνιστώνται:

    • Ένα πολυβιταμινούχο συμπλήρωμα υψηλής δραστικότητας με ανόργανα άλατα: Πάρτε ένα την ημέρα.

    • Β καροτίνη. Πάρτε 100.000 διεθνείς μονάδες καθημερινά.

    • Λετρίλη: Είναι αποτελεσματική για όλους τους καρκίνους. Έως 35 κουκούτσια την ημέρα ή 500 mg δύο φορές την ημέρα.

    • Βιταμίνη C: Πάρτε 3.000 έως 8.000 χιλιοστόγραμμα ημερησίως, σε τρεις δόσεις.

    • Βιταμίνη Ε: Πάρτε 400 έως 800 διεθνείς μονάδες καθημερινά

    • Σελήνιο: Πάρτε 800 μικρογραμμάρια καθημερινά.

    • Φυλλικό οξύ. Πάρτε 400 χιλιοστόγραμμα ημερησίως.

    • Λινέλαιο: Πάρτε 2 κουταλιές της σούπας καθημερινά

    • Άλφα-λιποϊκό οξύ: Αυτό είναι ένα πολύ ισχυρό λιπιδίων και υδατοδιαλυτό αντιοξειδωτικό που μπορεί να κυκλοφορήσει σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος, και επίσης ενεργοποιεί άλλα αντιοξειδωτικά. Πάρτε 150 χιλιοστόγραμμα τρεις φορές την ημέρα.

    • Συνένζυμο Q10: Αυτό το συμπλήρωμα είναι ένα αντιοξειδωτικό, και έχει αντικαρκινικές ιδιότητες. Πάρτε 100 χιλιοστόγραμμα τρεις φορές ημερησίως.

    • Ν-ακετυλοκυστεΐνη (NAC): Αυξάνει την αποτοξίνωση του ήπατος. Πάρτε 500 χιλιοστόγραμμα δύο φορές την ημέρα.

    • Εκχύλισμα φλοιού πεύκου ή εκχύλισμα σταφυλιού: Αυτά είναι ισχυρά αντιοξειδωτικά. Πάρτε 50 χιλιοστογραμμάρια τρεις φορές την ημέρα.

    Uncaria tomentosa ή νύχι της γάτας (ρίζα): Ένα προσαρμογόνο και ισχυρό ανοσοδιεγερτικό βότανο, που ενισχύει τα λευκά κύτταρα να κάνουν φαγοκυττάρωση. Μπορεί να μειώσει το μέγεθος του όγκου, ιδιαίτερα σε καρκίνο του δέρματος. Μειώνει και τις παρενέργειες της χημειοθεραπείας και ακτινοθεραπείας, για όσους ακολουθήσουν αυτό το δρόμο.

    Dang SHEN ρίζα (Codonopsis pilosula): Αυξάνει τα λευκά αιμοσφαίρια και είναι εξαιρετικά χρήσιμη σε ασθενείς που κάνουν χημειοθεραπεία και ακτινοθεραπεία και σε ασθενείς με καρκίνο που έχουν χαμηλά λευκά.

    Γαϊδουράγκαθο: Χρήσιμο για την ενίσχυση του ήπατος και προστατεύει το ήπαρ και κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας.

    Τι άλλο μπορείτε να κάνετε για να θεραπεύσετε τον καρκίνο σας

    Μασάζ

    Μουσικοθεραπεία

    Χοροθεραπεία

    Εικαστική θεραπεία

    Γιόγκα

    Σωματική άσκηση κατά προτίμηση σε φυσικό φως

    Τακτική έκθεση στον ήλιο, χωρίς αντηλιακά

    Ύπνωση

    Βιοανάδραση


      BIO

    Μείγμα βοτάνων EMEDI BIO για την πρόληψη και θεραπεία του καρκίνου

    Είναι το αποτελεσματικότερο μείγμα βοτάνων για τον καρκίνο.

    Διακόπτει την διαδικασία της ζύμωσης στερώντας την ενέργεια από το γαλακτικό οξύ και εμποδίζει την διαίρεση των καρκινικών κυττάρων και προάγει την διαίρεση των υγιών κυττάρων και τροποποιεί το pH του σώματος και το κάνει αλκαλικό κι έτσι μειώνει ή προλαμβάνει την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων. Επίσης, προάγει την αποτοξίνωση του αίματος και των ιστών και αυξάνεται έτσι η οξυγόνωση των κυττάρων, που αποτελεί βασική προϋπόθεση για την καταπολέμηση του καρκίνου.

    Να πίνετε το τσάι με το μείγμα βοτάνων EMEDI BIO για την πρόληψη και θεραπεία του καρκίνου τέσσερις φορές την ημέρα, μια ώρα πριν από κάθε γεύμα και πριν τον ύπνο. Η δοσολογία μεταβάλλεται ανάλογα με την βαρύτητα της νόσου.

    Βάλτε το μείγμα αποξηραμένων βοτάνων σε αποστειρωμένα βάζα, αδιαφανή που κλείνουν ερμητικά (γράψτε ημερομηνία).

    Να χρησιμοποιείτε μόνο πιστοποιημένα βιολογικά βότανα που δεν έχουν φυτοφάρμακα και χημικά.

    Επικοινωνήστε με την  EMEDI για να σας  προμηθεύσουμε με το αποτελεσματικότερο χειροποίητο μείγμα βοτάνων σε αφέψημα για την πρόληψη  και θεραπεία του καρκίνου (2111820506).

    Να το διατηρείτε σε δροσερό μέρος και να το κλείνετε αεροστεγώς.

    Ζητήστε από την EMEDI να σας παρασκευάζει τα εξατομικευμένα, βιολογικά, θεραπευτικά μείγματα βοτάνων, ανάλογα με τα προβλήματα υγείας που έχετε.

    Μπορείτε να μας στείλετε και το ατομικό ιατρικό ιστορικό σας.

      BIO

    Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για τη θεραπεία του καρκίνου

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα βότανα για τη θεραπεία του καρκίνου

     

    Η καθοδήγηση για την επιλογή των ποιων συμπληρωμάτων διατροφής, από τα ανωτέρω, είναι κατάλληλα για την ασθένειά σας θα γίνει σε συνεννόηση με το θεράποντα ιατρό.

    Διαβάστε, επίσης,

    Όλα μπορούν να θεραπευθούν

    Αντιμετωπίστε εναλλακτικά τον καρκίνο του δέρματος

    Χρήσιμες πληροφορίες για τη ζάχαρη

    Γκρέιπφρουτ με μέλι

    Τα οφέλη στην υγεία από την κατανάλωση φύλλων ελιάς

    Διατροφικές συμβουλές για την πρόληψη του καρκίνου

    Ανορεξία και καχεξία στον καρκίνο

    Τα καλύτερα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα

    Το σώμα σας έχει την ικανότητα να αυτοθεραπεύεται

    Προσέξτε τι τρώτε!

    Φυτοθρεπτικά συστατικά που θεραπεύουν τον καρκίνο

    Θεραπεία του καρκίνου με βιταμίνη C

    Ο κόσμος στον οποίο θέλουμε να ζούμε

    Βότανα για την πρόληψη και τη θεραπεία του καρκίνου

    Τα αιθέρια έλαια για τον καρκίνο

    Πλήρης οδηγός για την αλκαλική δίαιτα

    Σούπα για τον καρκίνο

    Διατροφή και καρκίνος

    Η μεγάλη αλήθεια για τη θεραπεία του καρκίνου

    Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για τη θεραπεία του καρκίνου

    Θεραπεύστε τον καρκίνο σας με φυσικά μέσα

    Τα καλύτερα τρόφιμα κατά του καρκίνου

    Οι καλύτερες διαγνωστικές εξετάσεις για το ενδοκρινικό σύστημα και τον μεταβολισμό

    Μην κάνετε προεγχειρητική χημειοθεραπεία για τις ηπατικές μεταστάσεις

    Το πέρασμα στην εξατομικευμένη θεραπεία του καρκίνου

    Μεταβολομική

    Η θεραπεία του καρκίνου στα παιδιά πρέπει να είναι εξατομικευμένη

    Εμπιστευθείτε το ογκολογικό συμβούλιο της EMEDI

    Το Glycobloc θεραπεύει τον καρκίνο φυσικά

    ΟγκοΥπερθερμία

    Αυτοθεραπεία με GcMAF

    Πώς η κάνναβη θεραπεύει τον καρκίνο

    Η αλόη στη θεραπεία του καρκίνου

    Ασκήσεις οραματισμού για τη θεραπεία του καρκίνου

    Ατεκνόχορτα

    Άτεκνο

    Βιβλία για όσους έχουν καρκίνο

    Το γανόδερμα στη θεραπεία του καρκίνου

    Το πάχος είναι αιτία καρκίνου

    Ο κολλοειδής άργυρος στη θεραπεία του καρκίνου

    Είναι θαυματουργό το συμπλήρωμα MMS για τον καρκίνο;

    Εναλλακτικές θεραπείες για τον καρκίνο

    Ένα τσάι από βότανα για τον καρκίνο

    www.emedi.gr

     

  • Πολύ χρήσιμες πληροφορίες για τη χοληστερίνη Πολύ χρήσιμες πληροφορίες για τη χοληστερίνη

    Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τη χοληστερίνη

    Χοληστερίνη και διατροφή

    -Τα κόκκινα κρέατα είναι πλουσιότερα σε λιπαρές ουσίες από τα άσπρα κρέατα

    -Τα μήλα με την πηκτίνη και το γιαούρτι με το γάλακτικό οξύ μπορούν να μειώσουν την χοληστερίνη

    -Σύμφωνα με την καρδιολογική εταιρεία 4 αυγά την εβδομάδα δεν αυξάνουν την χολήστερίνη (ελεύθερα μπορείτε να τρώτε 2 ολόκληρα αυγά την ημέρα)

    -Τα εντόσθια, οι συκωταριές και τα κεφαλάκια είναι πλούσια σε χοληστερίνη, γι' αυτό μόνο κατ' εξαίρεση πρέπει να φτάνουν στο πιάτο μας

    -Τα διάφορα είδη λαδιού δίνουν στον οργανισμό την ίδια ποσότητα λιπιδίων 1gr λάδι =1gr λιπιδίων. Η διαφορά συνίσταται στη φύση των λιπαρών οξέων που υπάρχουν στη σύνθεσή τους

    -Το βούτυρο δεν είναι πιο παχύ από το λάδι 1gr βούτυρο= 0,82gr λιπιδίων και περιέχει κορεσμένα λίπη 

    -Υπάρχει διαφορά ανάμεσα στο βούτυρο και την μαργαρίνη παρόλο που περιέχουν την ίδια ποσότητα λιπιδίων. Το βούτυρο είναι ζωικής προέλευσης με κορεσμένα λιπίδια, ενώ η μαργαρίνη περιέχει φυτικό λίπος με ακόρεστα λιπίδια

    -Οι μαργαρίνες που μπορούμε να καταναλώνουμε είναι αυτές που περιέχουν πάνω από 30% πολυακόρεστα λιπαρά οξέα και είναι οι μαλακές

    -Η κρέμα γάλακτος περιέχει λίγα λιπίδια 1gr κρέμα γάλακτος=0,30 λιπίδια, αλλά αυτά είναι ζωικής προέλευσης

    -Οι ξηροί καρποί (καρύδια, φουντούκια, φιστίκια, αμύγδαλα, ινδική καρύδα) έχουν πολλά λιπαρά πολυακόρεστα. Όμως, παχαίνουν...

    -Ακόμα κι αν αφαιρέσουμε τελείως τα λίπη από τη διατροφή ο οργανισμός φτιάχνει ο ίδιος χοληστερίνη όταν λείπουν παντελώς ορισμένες λιπαρές ουσίες. Επίσης, τα κορεσμένα λίπη συχνά είναι κρυμμένα στην τροφή. Γι' αυτό, παρατηρείται το φαινόμενο ενώ δεν τρώμε καθόλου λιπαρές ουσίες η χοληστερίνη ανεβαίνει ή δεν πέφτει

    -Όταν κάποιος με υπερχοληστερολαιμία παραβαίνει τη δίαιτα υπάρχει φόβος, γιατί η μία ατασταλία φέρνει την άλλη εξουδετερώνοντας το όφελος που είχε κερδιθεί με τη δίαιτα

    -Ακόμη και όταν τρώμε σε εστιατόριο μπορούμε να κάνουμε δίαιτα παραγγέλνοντας ωμά σαλατικά και ψάρι (οι σαρδέλες είναι ιδιαίτερα υγιεινές), κοτόπουλο χωρίς σάλτσες και σορμπέ φρούτων

    -Το πρωινό είναι απαραίτητο, γιατί η πρόσληψη θερμίδων και λιπιδίων πρέπει να καταμερίζεται σε πολλά γεύματα, δεδομένου ότι και η πέψη καίει θερμίδες. Άρα, όσο περισσότερα γεύματα μικρά έχουμε τόσο αποφεύγεται η συσσώρευση και η αποθήκευση λίπους

    -Τα light προϊόντα είναι υποθερμιδικά, αλλά δεν ρίχνουν την χοληστερίνη γιατί η ποιότητα των λιπαρών οξέων που έχουν είναι ίδια

    -Ακόμη και οι χορτοφάγοι μπορεί να έχουν αυξημένη χοληστερίνη, γιατί τη συνθέτει μόνος ο οργανισμός

    -Αν υπάρχει υπερβολικός περιορισμός λιπών μπορεί να υπάρξει έλλειψη των λιποδιαλυτών βιταμινών

    -Η υψηλή χοληστερίνη μπορεί να είναι κληρονομική και τότε σε νεαρότατη ηλικία θα παρουσιάσουν αρτηριακές βλάβες. Συνήθως, όμως οφείλεται στις διατροφικές συνήθειες

    -Η υπερχοληστερολαιμία όταν είναι σοβαρή εναποτίθεται εκτός από τις αρτηρίες και μέσα στα μάτια, στα βλέφαρα και στον κερατοειδή χιτώνα

    -Η παχυσαρκία μπορεί να είναι ανεξάρτητη από την υπερχοληστερολαιμία. Συχνά, ωστόσο, ο λανθασμένος τρόπος διατροφής των παχύσαρκων προκαλεί υπερχοληστερολαιμία. Κατά κανόνα, η δίαιτα αδυνατίσματος στην οποία υποβάλλονται οι παχύσαρκοι αρκεί για να ρίξει και την τιμή της χοληστερίνης τους

    -Για μείωση της χοληστερόλης απαραίτητη είναι η δίαιτα υπεχοληστερολαιμίας. Αν παρά τη δίαιτα, τα επίπεδα χοληστερόλης είναι αυξημένα τότε πρέπει ο ασθενής να απευθυνθεί στο γιατρό του για θεραπεία

    -Αν ένα άτομο είναι αδύνατο κι έχει αυξημένη χοληστερόλη τότε πρέπει να ακολουθήσει μια δίαιτα με περιορισμένη πρόσληψη χοληστερόλης και αυξημένη πρόσληψη λιπών που μειώνουν την τιμή της χοληστερόλης

    -Τα σπορ ρίχνουν την κακή χοληστερόλη και αυξάνουν την καλή. Τα σπορ πρέπει να είναι αντοχής, γρήγορο περπάτημα, ποδήλατο και να γίνονται κάμποσες ώρες την εβδομάδα

    -Γενικά η αλλαγή συνηθειών διατροφής, η φυσική άσκηση, η διόρθωση της αρτηριακής υπέρτασης, η διακοπή καπνίσματος και η φαρμακευτική αγωγή όταν είναι απαραίτητη είναι τα προληπτικά μέτρα για ν' αποφευχθεί ένα αγγειακό επεισόδιο είκοσι ή τριάντα χρόνια αργότερα

    -Η διαπίστωση υπερχοληστερολαιμίας πρέπει να οδηγεί σε οριστική μεταβολή των μέχρι τότε συνηθειών διατροφής του ατόμου

    -Και να θυμόμαστε ότι τα λίπη είναι απαραίτητα για την καλή λειτουργία του οργανισμού κι επομένως ακόμη και η δίαιτα που στοχεύει στην υπερχοληστερολαιμία πρέπει να του εξασφαλίσει διάφορες κατηγορίες λιπών, τόσο ζωικών, όσο και φυτικών...


    Πληροφορίες για την χοληστερίνη

    Η χοληστερίνη είναι ένα μόριο λίπους που παράγεται στο συκώτι και είναι απαραίτητη για πληθώρα λειτουργιών στον οργανισμό. Είναι απαραίτητη για τη δημιουργία της μεμβράνης των κυττάρων, τη λειτουργία του νευρικού συστήματος (για την παραγωγή νευροδιαβιβαστών: μόρια που μεταφέρουν τη πληροφορία στο νευρικό σύστημα), μεγάλου αριθμού ορμονών, ως καύσιμο για τον καρδιακό μυ κ.ά.

    Χαμηλά επίπεδα χοληστερίνης στον οργανισμό μπορούν να δημιουργήσουν προβλήματα στη λειτουργία του: σεξουαλικές δυσλειτουργίες, περισσότερο στρες, λιγότερη ενέργεια.

    Ας δούμε ποια είναι η σχέση της χοληστερίνης με την βλάβη στα αγγεία και την αθηρωμάτωση. Είναι γνωστό ότι όταν προκληθεί βλάβη στο τοίχωμα ενός αγγείου, τότε η χοληστερίνη προσκολλάται σ' αυτό για να επικαλύψει τη βλάβη, έτσι δημιουργείται μια αθηρωματική πλάκα. Αυτή η παρατήρηση οδήγησε τον Brown-Goldstein στο Νόμπελ ιατρικής το 1985. Αυτό σημαίνει ότι η χοληστερίνη δεν είναι η αιτία που κλείνουν αρτηρίες, αλλά ένας δεύτερος μηχανισμός άμυνας του οργανισμού σε περίπτωση που υποστούν βλάβη τα αγγεία μας (από ιώσεις, κάπνισμα, τοξικές ουσίες κ.α.).

    Η χοληστερίνη μεταφέρεται στο αίμα σε μορφή μεγάλων (καλά) και μικρών (κακών) μορίων. Τα μικρά μόρια διεισδύουν πιο εύκολα και επικάθονται στο τοίχωμα των αγγείων, ενώ τα μεγάλα μεταφέρονται στο αίμα χωρίς να επικάθονται στα τοιχώματα. Κανένα φάρμακο δεν επιδρά στο μέγεθος αυτών των μορίων.

    Δύο μεγάλοι επιστήμονες ο Linus Pauling (2 βραβεία Νόμπελ) και ο συνεργάτης του ερευνητής Matthias Rath ισχυρίζονται ότι οι βλάβες στα αγγεία μας προκαλούνται κυρίως λόγω έλλειψης βιταμίνης C και άλλων θρεπτικών στοιχείων. Παρόλο που η λήψη φρέσκων φρούτων και λαχανικών είναι πολύ σημαντική η αλλοίωση λόγω επεξεργασίας των τροφών τις στερεί από τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Το σύγχρονο τοξικό περιβάλλον αυξάνει τις ανάγκες μας σε βιταμίνη C, ενώ ταυτόχρονα μειώνεται η πρόσληψη μέσα από τις τροφές. Η ελάχιστη ημερήσια δόση της για να καλύψει τις βασικές ανάγκες του οργανισμού είναι 1000 mg. Φανταστείτε ότι ένα πορτοκάλι περιέχει 55 mg, αν βέβαια το φάμε με τη φλούδα και τα κουκούτσια, μέσα σε λίγες ημέρες αφού κοπεί από το δέντρο.

    Όταν λοιπόν δεν υπάρχει αρκετή C και αρχίζουν να εμφανίζονται ρωγμές στην εσωτερική επιφάνεια των αγγείων, σε αυτό το σημείο το σώμα δίνει εντολή στο συκώτι να παράγει παραπάνω χοληστερίνη, έτσι ώστε να επιδιορθώσει, έστω και επιφανειακά, τη βλάβη. Αν οι βλάβες βέβαια είναι πάρα πολλές και η χοληστερίνη που επικάθεται σε αυτές το ίδιο, τότε τα αγγεία αποφράσσονται και έχουμε στεφανιαία νόσο, εγκεφαλικά κ.λπ.

    Η λύση είναι να χορηγήσουμε βιταμίνη C και αυτό θα επιτρέψει στον οργανισμό να αποκαταστήσει τη βλάβη. Αυτό έχει αποδειχθεί με μελέτες που δείχνουν ότι μετά από χορήγηση επαρκών ποσοτήτων βιταμίνης C μειώνονται τα επίπεδα της χοληστερίνης στο αίμα και το πάχος της αθηρωματικής πλάκας στα αγγεία. Αν, λοιπόν, αντί να αυξήσουμε τη χορήγηση βιταμίνης C χορηγήσουμε υπολιπιδαιμικά φάρμακα, τα οποία σταματάνε την παραγωγή χοληστερίνης στο ήπαρ, τότε επιδεινώνουμε την εικόνα και σταματάμε και τον 2ο μηχανισμό άμυνας.

    Για να φέρετε την χοληστερίνη σας σε φυσιολογικά επίπεδα θα πρέπει να:

    •Καλύψετε τις ανάγκες σας σε βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και κυρίως βιταμίνη C

    •Μειώσετε σημαντικά τη ζάχαρη και τους επεξεργασμένους υδατάνθρακες (ψωμί, μακαρόνια, αναψυκτικά, πατάτες)

    •Ασκήστε καθημερινά

    •Αυξήσετε τα ω-3 λιπαρά οξέα


    Γενικές οδηγίες για την χοληστερίνη

    1. Περιορίστε την ποσότητα τροφών που καταναλώνετε.

    2. Στη μαγειρική παρασκευή των ζωικών τροφίμων (κρέας, ψάρι, πουλερικά) μη χρησιμοποιείτε πολλά λιπαρά και ιδιαίτερα σπορέλαια και μαργαρίνες.

    3. Καταργήστε από τα γεύματα της ημέρας τα αλλαντικά, τα τυριά και ιδιαίτερα τα κίτρινα και κάθε είδους snack (πατατάκια, γαριδάκια, ξηροί καρποί κ.λπ.).


    Θεραπευτική Αγωγή

    1. Πολύ υψηλή χοληστερίνη

    Επιβάλλεται πόση μόνο νερού και κανενός άλλου ποτού. Στη συνέχεια, πρέπει να καταναλώνουμε μαλακά βρασμένα λαχανικά για κάλυψη αναγκών και για να χορτάσουμε, επειδή θέμα ισοζύγιου ενέργειας δεν τίθεται. Συνεχίζοντας την κατανάλωση νερού -που πρέπει να υπερβαίνει σε όγκο τα τρία λίτρα- και τα γεύματα με αλάδωτα βρασμένα λαχανικά, προσθέτουμε χυμό λεμονιού μέσα στο νερό και καταναλώνουμε νωπά φρούτα, χαμηλά σε γλυκόζη (γκρέιπφρουτ), στα γεύματα. Παράλληλα με το νερό προσθέτουμε στη διατροφή μας τσάι αραιό με λεμόνι και αφέψημα βοτάνων (αρωματικών, κυρίως), ώστε να κερδίσουμε ιχνοστοιχεία (κοβάλτιο) που θα βοηθήσουν ισχυρά ενζυματικά το συκώτι στην απολιπωτική δράση κατά των περιττών λιπιδίων που κυκλοφορούν στο αίμα.

    2. Όταν οι τιμές των λιπιδίων έχουν έρθει στα φυσιολογικά επίπεδα

    Εφόσον το εργαστήριο πιστοποιήσει τη μείωση των ολικών λιπιδίων, της χοληστερίνης και των τριγλυκεριδίων, προσθέτουμε στη διατροφή νωπά φρούτα δίχως ζάχαρη, βραστή πατάτα ή ρύζι και φρυγανιές, και συντηρούμε διαιτητικά με τους ταχυφλεγείς αυτούς υδατάνθρακες επί δύο, το ελάχιστο, 24ωρα. Η απολίπωση του αίματος στο τέλος της εβδομάδας είναι σαφέστατη.

    3. Για συντήρηση

    Εάν είστε υπέρβαρος ή παχύσαρκος, επιβάλλεται να μπείτε σε έναν τρόπο διαιτητικής ζωής, τέτοιον ώστε παράλληλα με την απολίπωση του αίματος να χάνετε σωματικό βάρος, ακολουθώντας για πέντε εβδομάδες στερητική δίαιτα ως προς τις ζωικές πρωτεΐνες στο σχήμα που ακολουθεί:

    Πρωινό: 1-2 φλιτζάνια αφέψημα (τσάι βοτάνων) με λεμόνι + 2 μικρές (κοινές) φρυγανιές + 150γρ. χυμό πορτοκάλι ή 2 ώριμα νωπά φρούτα εποχής.

    10.30 π.μ.: 1 μικρή (κοινή) φρυγανιά + 1 νωπό μέτριο φρούτο ή 150γρ. νωπό χυμό γκρέιπ φρουτ.

    μεσημεριανό και δείπνο: βραστή σαλάτα (δίχως λάδι) ή παρασκεύασμα λαχανικών (φασολάκια, αρακάς, λάχανο, κουνουπίδι, αγκινάρα) με νωπή ντομάτα (δίχως λάδι) και κρεμμύδι + πολλά μυριστικά (μαϊντανός, άνηθο, δυόσμο, σέλινο, ρίγανη κ.λπ.) + 150-200γρ. καθαρισμένη πατάτα (στη σαλάτα ή στο παρασκεύασμα) ή ρύζι (1 φλιτζανάκι του καφέ ωμό) σκέτο πιλάφι ή σε λαχανικό παρασκεύασμα (πρασόρυζο, λαχανόρυζο, σπανακόρυζο) + 2 κοινά φρυγανάκια + κομπόστα νωπών φρούτων δίχως ζάχαρη.

    4.30 - 5.30 μ.μ.: 1-2 φλιτζάνια αφέψημα (τσάι) βοτάνων δίχως ζάχαρη και 1 νωπό μέτριο φρούτο ή 150γρ. νωπό γκρέιπ-φρουτ + 1 κοινή φρυγανιά.

    Πριν από τον ύπνο και εφόσον από το τελευταίο γεύμα μεσολαβεί χρόνος δύο τουλάχιστον ωρών: 150γρ. νωπό χυμό πορτοκαλιού ή ψυχρή κομπόστα (οι καρποί δεν βράζονται, μόνο μουσκεύουν στο νερό) από τρία ξερά.

    Η καλή χοληστερόλη μπορεί να αυξηθεί, επίσης, με την κατάλληλη δίαιτα και τη σωματική άσκηση κι ένα ποτήρι κόκκινο κρασί με κάθε κύριο γεύμα.


    Φυσικά συμπληρώματα διατροφής για την χοληστερίνη

    Προκειμένου να βοηθήσετε τον οργανισμό σας να ελαττώσει τα επίπεδα χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων, μπορείτε να λαμβάνετε τα εξής φυσικά συμπληρώματα:

    -ΙΧΘΥΕΛΑΙΟ (Ω3, Ω6 και Ω9 λιπαρά οξέα), το οποίο με τα απαραίτητα λίπη που περιέχει παρουσιάζει θετική επίδραση στην καρδιά και το κυκλοφορικό, ενώ στην υψηλή κατανάλωση ιχθυελαίων πιστεύεται ότι οφείλεται το εξαιρετικά χαμηλό ποσοστό περιστατικών καρδιοπάθειας που παρατηρείται στους Εσκιμώους.

    -ΧΡΩΜΙΟ, το οποίο θεωρείται πως βοηθά στην μείωση των επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα.

    -ΣΚΟΡΔΟ, που βοηθά στην ελάττωση των τιμών της χοληστερόλης στο αίμα και πιστεύεται ότι έχει σημαντικές ευεργετικές επιδράσεις στην καρδιά και το κυκλοφορικό.

    -ΛΑΔΙ ΑΠΟ ΣΠΟΡΟΥΣ ΚΑΡΔΑΜΟΥ, λαμβάνεται εσωτερικά, σε ποσότητα 25 ml, προ ύπνου.

    -ΜΑΓΝΗΣΙΟ, το οποίο σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες έχει την ικανότητα (κυρίως, όταν συνδυάζεται με ασβέστιο) να βελτιώνει το λιπιδαιμικό προφίλ του οργανισμού με τρόπο ηπιότερο και περισσότερο ελεγχόμενο σε σχέση με τα φάρμακα που χορηγούνται κατά της χοληστερόλης (στατίνες), τα οποία ελαττώνουν τα επίπεδα των LDL λιποπρωτεϊνών γρήγορα και με μεγάλη οξύτητα.


     Βότανα για την χοληστερίνη

    -ΒΕΡΟΝΙΚΗ (Veronica officinalis), το οποίο παρουσιάζει ευεργετική επίδραση στην μείωση της χοληστερόλης στο αίμα. Καταναλώστε το ως βάμμα ή με τη μορφή τσαγιού, δυο φορές την ημέρα.

    -ΓΑΪΔΟΥΡΑΓΚΑΘΟ (Cardus marianus), το οποίο θεωρείται εξαιρετικό βότανο για το συκώτι και το πάγκρεας, δηλαδή εκτός από το ότι βοηθά στη μείωση της χοληστερίνης και των τριγλυκεριδίων, επιδρά θετικά και σε παθήσεις όπως ηπατίτιδα, διαβήτης, δυσπεψία, κ. α. Διατίθεται σε μορφή βάμματος.

    -ΑΓΡΙΑ ΑΓΚΙΝΑΡΑ (Cynara scolymus), φυτό με παρόμοιες ιδιότητες και δράση με το γαϊδουράγκαθο.


    Χρήσιμες συμβουλές για την επιλογή και παρασκευή των κατάλληλων τροφών

    -Περιορίστε την ποσότητα της τροφής, ώστε να φτάσετε ή να πλησιάσετε όσο το δυνατόν περισσότερο στο ιδανικό σας βάρος, διότι η παχυσαρκία είναι μια από τις συχνότερες αιτίες υπερχοληστερολαιμίας.

    -Περιορίστε την ποσότητα των λιπών της διατροφής σας στο 30% περίπου της συνολικής ενέργειας. Δηλ. αν παίρνουμε τη μέρα 2000 θερμίδες, το 30% είναι 600 θερμίδες. Επειδή το κάθε γραμμάριο λίπους έχει 9 θερμίδες, διαιρούμε το 600 με το 9 και έχουμε ημερήσια κατανάλωση λίπους περίπου 65 γρ. Προσοχή, όμως, Μεγάλη σημασία έχει το είδος του λίπους που θα καταναλώσουμε.

    Οι ιδανικές αναλογίες είναι: Το 50% του συνόλου των λιπών να είναι μονοακόρεστα λίπη (δηλ ελαιόλαδο), το 25% πολυακόρεστα λίπη (δηλ σογιέλαιο, καλαμποκέλαιο, ηλιέλαιο, βαμβακέλαιο) και μόνο το υπόλοιπο 25% κορεσμένα λίπη (συνήθως τροφές ζωικής προελεύσεως όπως κρέας και γάλακτοκομικά προϊόντα).

    -Περιορίστε τις τροφές με χοληστερόλη. Τέτοιες είναι βασικά το κρέας, τα αυγά, τα θαλασσινά και τα γαλακτοκομικά προϊόντα.

    -Αγοράζετε άπαχα μέρη κρέατος. Αφαιρέστε τα λίπη πριν το μαγείρεμα, και στραγγίξτε όσο περισσότερο λίπος μπορείτε πριν το σερβίρισμα (χρησιμοποιείστε, χαρτοπετσέτες εάν είναι αναγκαίο). Αναπτύξτε τη συνήθεια να τρώτε περισσότερα ψάρια και πουλερικά (αφαιρέστε την πέτσα πριν το μαγείρεμα).

    -Αποφεύγετε τις τροφές που περιέχουν βούτυρο. Όταν ψωνίζετε να θυμόσαστε ότι υπάρχει το κρυμμένο λίπος σε πολλά καταναλωτικά αγαθά, όπως τα γλυκά, οι πίτες, οι πάστες και τα μπισκότα.

    -Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι καλά για σας, όπως, επίσης, το μαύρο ψωμί, τα σιτηρά, τα μαύρα ζυμαρικά και το αναποφλοίωτο ρύζι.

    -Το μυστικό της υγιεινής διατροφής είναι ο τρόπος μαγειρέματος. Το μαγείρεμα στον ατμό, στο φούρνο, στη σχάρα ή στο γκριλ είναι επίσης καλό. Πολλές τροφές μπορούν να μαγειρευτούν χωρίς λίπος σε φούρνο μικροκυμάτων ή σε αντικολλητικό τηγάνι.

    -Εάν χρειάζεται να τηγανίσετε χρησιμοποιείστε ελαιόλαδο.

    -Το επιπλέον λίπος στις σούπες μπορεί να αφαιρεθεί ψύχοντάς το στο ψυγείο για μερικές ώρες και απομακρύνοντας το πηγμένο λίπος της επιφάνειας.

    -Αποφεύγετε τις πλούσιες σε θερμίδες τροφές, όπως αυτές που περιέχουν πολλά λίπη.

    -Εάν τα τριγλυκερίδια είναι πάνω από 250 mg/dl, χρειάζεται χάσιμο βάρους, δίαιτα πτωχή σε λιπαρά (10% λιπαρά), άσκηση και αποφυγή αλκοόλ. Εάν είναι πάνω από 1000 υπάρχει σοβαρός κίνδυνος παγκρεατίτιδας.

    -Είναι από χρόνια γνωστό ότι όταν κάποιος ακολουθεί δίαιτα που οδηγεί σε μείωση της συγκέντρωσης της χοληστερίνης μειώνει όχι μόνο την «κακή» αλλά και την «καλή» χοληστερίνη, μειώνοντας έτσι τη θετική επίπτωση που θα μπορούσε να έχει η μείωση της «κακής» χοληστερίνης στην υγεία.

    -Ο συνδυασμός δίαιτας και άσκησης όχι μόνο μειώνει την «κακή» χοληστερίνη πιο αποτελεσματικά απ' ό,τι από μόνη της η δίαιτα, αλλά και ίσως σπουδαιότερο ακόμη διατηρεί ή και αυξάνει την «καλή» χοληστερίνη, μεγιστοποιώντας έτσι το θετικό αποτέλεσμα.


    Χοληστερίνη και οστρακοειδή

    Ένα από τα δημοφιλή τρόφιμα που είναι και πρωταγωνιστές στα νηστίσιμα τραπέζια είναι τα οστρακοειδή. Ειδικοί υποστηρίζουν ότι 100γρ οστρακοειδή την ημέρα χαρίζουν στον οργανισμό ωφέλιμες ουσίες που αυξάνουν την πνευματική διαύγεια, ενώ η ίδια ποσότητα είναι ιδανική και για το καρδιαγγειακό σύστημα, παρόλο που για αιώνες τα στρείδια θεωρούνταν αφροδισιακά.

    Η φήμη ότι τα οστρακοειδή - κυρίως τα στρείδια, τα μύδια και τα καβούρια - είναι επικίνδυνα για το καρδιαγγειακό σύστημα, δεν ισχύει. Όχι μόνο δεν είναι εχθροί του καρδιαγγειακού συστήματος, αλλά, στην πραγματικότητα, προστατεύουν τις αρτηρίες και τα αιμοφόρα αγγεία, μειώνοντας σημαντικά την κακή χοληστερίνη. Περιέχουν επίσης, μεγάλες ποσότητες λιπαρών οξέων ω-3 που προλαμβάνουν τους επικίνδυνους θρόμβους στα αιμοφόρα αγγεία, προστατεύουν την καρδιά και είναι ευεργετικά σε πολλές άλλες ασθένειες, όπως τη ρευματοειδή αρθρίτιδα, το άσθμα, τις αλλεργίες, τους πονοκεφάλους, την ψωρίαση και τον καρκίνο. Συγκεκριμένα έρευνες έδειξαν ότι τα στρείδια, τα καβούρια και τα μύδια μπορούν να συμβάλουν στη μείωση της χοληστερίνης κατά 9%.

    Τα μύδια μειώνουν και τα τριγλυκερίδια κατά 61%, τα στρείδια κατά 51% και τα καβούρια κατά 23%.

    Οι γαρίδες και η σουπιά δεν μειώνουν τη χοληστερίνη, αλλά, αντίθετα με ότι πιστεύαμε, ούτε και την ανεβάζουν.

    Τα οστρακοειδή καθώς και άλλα θαλασσινά, όπως λέει και η παράδοση, πράγματι αυξάνουν την πνευματική ενέργεια, βελτιώνουν αισθητά τη διάθεση και αυξάνουν τη πνευματική απόδοση. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι είναι χαμηλά σε λιπαρά και υδατάνθρακες, αλλά πλούσια σε πρωτεΐνη, ενώ παρέχουν μεγάλες ποσότητες του αμινοξέος τυροσίνη στον εγκέφαλο, ο οποίος την μετατρέπει σε ντοπαμίνη και νορεπινεφρίνη, δύο χημικά που συμβάλλουν σημαντικά στην πνευματική διαύγεια.

    Προσοχή, όμως στις υπερβολές. Καταρχάς, πρέπει να γνωρίζουμε ότι τα οστρακοειδή, όπως όλα τα τρόφιμα έχουν και αυτά τις θερμίδες τους, οπότε δεν πρέπει να ξεχνιόμαστε πάνω στο τραπέζι και να μην συνειδητοποιούμε το πόσο τρώμε. Πολλοί παραπονιούνται την περίοδο αυτή ότι δεν χορταίνουν με τα θαλασσινά όπως με μία μπριζόλα και γι΄ αυτό τα συνοδεύουν με αρκετή ποσότητα από ψωμί, πατάτες ή μακαρόνια και φτάνουν μετά το Πάσχα να έχουν πάρει κιλά. Επίσης, σχετικά με αυτά που προαναφέραμε, μην νομίζετε ότι μεγαλύτερη δόση από 120γρ θα σας προσφέρει επιπρόσθετη πνευματικά ενέργεια. Η τυροσίνη δημιουργεί τα χημικά αύξησης της ενέργειας μόνο όταν είναι απαραίτητα, δηλαδή, όταν ο εγκέφαλος τα χρησιμοποιεί ήδη. Τα οστρακοειδή είναι ικανά να διατηρούν την λειτουργία του εγκεφάλου σε πολύ καλά επίπεδα, αλλά δεν μπορούν να τον κάνουν να ξεπεράσει τις δυνατότητές του!


    Προδιαθεσικοί παράγοντες για στεφανιαία νόσο

    Τέλος, ας γνωρίσουμε ποιοί άλλοι εκτός από την υψηλή χοληστερίνη, όταν υπάρχουν βλάβες τοιχώματος των στεφανιαίων αγγείων, είναι προδιαθεσικοί παράγοντες για στεφανιαία νόσο:

    Προδιαθεσικοί παράγοντες ονομάζονται όλοι αυτοί οι παράγοντες που ο καθένας σε κάποιο ποσοστό ευθύνεται για την εμφάνιση της στεφανιαίας νόσου, ή που από τη στιγμή της εμφάνισης της νόσου και έπειτα επιβαρύνουν την εξέλιξη και την πρόγνωση της.

    •Υψηλή τιμή χοληστερίνης (200 mg/dl) ή της LDL χοληστερίνης (κακής χοληστερίνης). Οι φυσιολογικές τιμές της LDL είναι 160mg/dl για άτομα χωρίς στεφανιαία νόσο ή με λιγότερους από 2 παράγοντες κινδύνου, 130mg/dl όταν υπάρχουν περισσότεροι από 2 παράγοντες κινδύνου και 100mg/dl όταν υπάρχει ιστορικό στεφανιαίας νόσου (στηθάγχη ή έμφραγμα).

    •Υψηλή τιμή τριγλυκεριδίων (200mg/dl). Ο τρόπος μείωσης αυτών των λιπιδίων είναι κυρίως η αλλαγή στη δίαιτα (τροφές χαμηλές σε λιπαρά, αποφυγή τηγανιτών, προτίμηση βραστών ή ψητών κρεατικών και περισσότερο λαχανικών). Τέλος υπάρχουν και πολλά «υπολιπιδαιμικά» φάρμακα τα οποία σε συνδυασμό με δίαιτα επαναφέρουν στο φυσιολογικό της τιμές της χοληστερίνης και των τριγλυκεριδίων.

    •Υψηλή τιμή λιποπρωτεϊνης α δηλαδή Lp(a) (30mg/dl). Η λιποπρωτεϊνη αυτή δυστυχώς δεν μειώνεται με τα διάφορα υπολιπιδαιμικά φάρμακα. Χρειάζεται αλλαγή της δίαιτας, άσκηση και ίσως βοηθούν ορισμένα φάρμακα όπως το νικοτινικό οξύ και τα οιστρογόνα, των οποίων όμως είναι πολλές και οι παρενέργειες.

    •Χαμηλή τιμή της HDL (καλής) χοληστερίνης 35mg/dl. Η HDL δεν αυξάνεται με φάρμακα, παρα μόνον με σωματική άσκηση, διακοπή καπνίσματος και απώλεια σωματικού βάρους κι ένα ποτήρι κόκκινο κρασί με κάθε κύριο γεύμα.

    •Κάπνισμα. Αναμφισβήτητα αποτελεί έναν από τους 3 βασικότερους παράγοντες κινδύνου, ακόμη και εάν πρόκειται για παθητικό κάπνισμα. Οι ουσίες που εισέρχονται στον οργανισμό μας με το κάπνισμα αφ' ενός επιδρούν άμεσα στα αγγεία, αφ'ετέρου αυξάνουν, την πηκτικότητα του αίματος και μειώνουν την καλή χοληστερίνη προκαλώντας έτσι έμμεσα περαιτέρω βλάβη στην καρδιά και τα αγγεία. Πρέπει δε να τονίσουμε ότι έχει ιδιαίτερη σημασία ο αριθμός των τσιγάρων ημερησίως και λιγότερο η περιεκτικότητα τους σε νικοτίνη.

    •Υπέρταση. Άλλος ένας σπουδαίος παράγοντας κινδύνου. Θεωρούνται παθολογικές οι τιμές της συστολικής (μεγάλης) πίεσης 140mmHg (14) και οι τιμές της διαστολικής πίεσης (μικρής) 85mmHg (8,5).

    •Παχυσαρκία

    •Σακχαρώδης διαβήτης. Ο σακχαρώδης διαβήτης προσβάλλει όλα τα αγγεία του σώματος και ιδίως τα στεφανιαία της καρδιάς.

    •Κληρονομικότητα. Υπάρχουν μελέτες που δείχνουν ότι ένα άτομο του οποίου κάποιος από τους γονείς πέρασε έμφραγμα σε ηλικία μικρότερη των 70, έχει 2,2 φορές μεγαλύτερες πιθανότητες για να πάθει έμφραγμα.

    •Ηλικία και το φύλο. Οι άνδρες ηλικίας άνω των 45 θεωρούνται ομάδα υψηλού κινδύνου, ενώ οι γυναίκες μπαίνουν σε αυτή την ομάδα με 10 χρόνια διαφορά (άνω των 55) δηλαδή μετά την εμμηνόπαυση.

    •Έλλειψη σωματικής άσκησης. Η άσκηση βελτιώνει το βάρος του σώματος, την πίεση και την χοληστερίνη.

    •Άλλοι παράγοντες. Υπάρχουν και κάποιοι άλλοι παράγοντες, που μετρώνται στο αίμα κυρίως, και σχετίζονται με τη στεφανιαία νόσο (ινωδογόνο, ομοκυστείνη, ουρικό οξύ).

    Τέλος, σπουδαίας σημασίας είναι το stress ιδιαίτερα σε «αγχώδεις» προσωπικότητες...

    Τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για την αυξημένη χοληστερίνη

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για την αυξημένη χοληστερίνη

    Η καθοδήγηση για την επιλογή των ποιων συμπληρωμάτων διατροφής, από τα ανωτέρω, είναι κατάλληλα για την ασθένειά σας θα γίνει σε συνεννόηση με το θεράποντα ιατρό

    www.emedi.gr

     

Πολυμέσα