Σάββατο, 08 Δεκεμβρίου 2018 13:13

Θεραπευτικοί χυμοί

Γράφτηκε από την
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(6 ψήφοι)

Θεραπευτικοί χυμοί για την υγεία σας

 

-Χυμός καρότο και μήλο

4 μερίδες

800 γραμμάρια βιολογικά καρότα

800 γραμμάρια βιολογικά μήλα

Βάζετε στον αποχυμωτή 800 γραμμάρια βιολογικά καρότα και  μετά 800 γραμμάρια μήλα.

Είναι χυμός εύγευστος, έχει πολλές βιταμίνες και είναι ελαφρά αλκαλικός.

Για εξασθενημένα άτομα αρκούν 100 γραμμάρια.

Για υγιή άτομα μπορούν να δοθούν και 500 γραμμάρια.

Είναι κατάλληλος και για παιδιά.

Είναι κατάλληλος για πριν το γεύμα, σε ισορροπημένη διατροφή, 3 φορές ημερησίως.

Είναι κατάλληλος ως γεύμα μόνος του, 3 φορές ημερησίως, κατά τη διάρκεια νηστείας με χυμούς.

Αν θέλετε βάζετε παγάκια.

Αντί για βιολογικά μήλα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αχλάδια, βερίκοκα, ροδάκινα, πορτοκάλια, σταφύλια, ακτινίδια, φράουλες, πεπόνι, δαμάσκηνα, ντομάτες, μανταρίνια, γκρέιπφρουτ ή οποιοδήποτε άλλο φρούτο ή λαχανικό εποχής.

ximos 9

-Χυμός καρότο και μπανάνα

4 μερίδες

800 γραμμάρια βιολογικά καρότα

4 μεγάλες ώριμες μπανάνες

Βάζετε τα καρότα στον αποχυμωτή και μετά προσθέτετε τις ώριμες μπανάνες ολόκληρες και με το μπλέντερ χειρός πολτοποιείτε το μείγμα και προκύπτει ένας παχύρρευστος χυμός.

Είναι πολύ γλυκός, έχει πολλές βιταμίνες, είναι θρεπτικός και ισχυρά αλκαλικός χυμός.

Πίνεται πριν από τα γεύματα 3 φορές ημερησίως, κατά τη διάρκεια νηστείας, με χυμούς.

Είναι κατάλληλος για παιδιά.

Σερβίρετε 250 γραμμάρια σε κάθε άτομο.

Αν θέλετε βάζετε παγάκια.

Αντί για καρότο μπορείτε να χρησιμοποιήσετε παντζάρια, ρέβη ή μαρούλια.

ximos 5

-Χυμός λεμόνι και μπανάνα

4 μερίδες

200 γραμμάρια βιολογικός χυμός λεμονιού

200 γραμμάρια νερό πηγής

4 μεγάλες ώριμες ντομάτες

100 γραμμάρια βιολογικό μέλι

Είναι ένας παχύρρευστος ελαφρώς όξινος χυμός.

Έχει πολλές βιταμίνες, είναι θρεπτικός και αναζωογονητικός.

Σερβίρετε 250 γραμμάρια σε κάθε άτομο, κρύος.

ximos 4

-Χυμός πορτοκάλι και μπανάνα

4 μερίδες

6 μέτρια βιολογικά πορτοκάλια

4 μεγάλες ώριμες μπανάνες

50 γραμμάρια βιολογικό μέλι

Στ;ύβετε τα πορτοκάλια, σουρώνετε το χυμό και τον ρίχνετε σε δοχείο, προσθέτετε το μέλι και τις μπανάνες και πολτοποιείτε με το μπλέντερ χειρός.

Προκύπτει ένας παχύρρευστος, ελαφρώς όξινος χυμός.

Είναι πολύ αναζωογονητικός.

Αν θέλετε βάζετε παγάκια.

Είναι κατάλληλος και για παιδιά.

Αντί για πορτοκάλια μπορείτε να χρησιμοποιήσετε γκρέιπφρουτ ή μανταρίνια.

ximos 3

-Χυμός μήλο και μπανάνα

4 μερίδες

6 μεγάλα βιολογικά μήλα

4 μεγάλες ώριμες μπανάνες

50 γραμμάρια μέλι βιολογικό

Αποχυμώνετε τα μήλα, προσθέτετε το μέλι και μετά τις μπανάνες και πολτοποιείτε με το μπλέντερ χειρός.

Σερβίρεται και με παγάκια

Αυτός ο χυμός έχει πολλές βιταμίνες και είναι εύγευστος.

Είναι κατάλληλος και για παιδιά.

Αντί για μήλα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αχλάδια, βερίκοκα, ροδάκινα, σταφύλια, φράουλες, πεπόνι, δαμάσκηνα, ακτινίδια ή οποιοδήποτε άλλα φρούτα εποχής.

ximos 2

-Χυμός ροδάκινο

4 μερίδες

1 και 1/2 κιλό βιολογικά ροδάκινα

Αποχυμώνετε τα ροδάκινα.

Ο χυμός αυτός είναι λεπτόρρευστος κι ελαφρώς όξινος.

Έχει πολλές βιταμίνες και είναι εύγευστος.

Σερβίρεται και με παγάκια.

Είναι κατάλληλος και για παιδιά.

Αντί για ροδάκινα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βερίκοκα, δαμάσκηνα, αχλάδια, μήλα, σταφύλια, φράουλες, πεπόνι, λωτούς, καρότα, παντζάρια, πορτοκάλια, γκρέιπφρουτ, μανταρίνια ή οποιοδήποτε άλλα φρούτα ή λαχανικά εποχής.

ximos 1

Τα καλύτερα ροφήματα για να έχετε την υγεία σας

Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα καλύτερα ροφήματα για την υγεία σας

ximos 10

Διαβάστε, επίσης,

Υγιεινά σνακ για όλους

Κάθε χυμός βοηθά διαφορετικά τον οργανισμό μας

Πώς θεραπεύει η νηστεία

Τι να κάνετε αν αισθάνεστε αδυναμία και κόπωση

Διατροφή για να διατηρήσετε την οξεοβασική ισορροπία στο σώμα σας

Χυμός για να καθαρίσετε το έντερό σας

Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με καρότα

Η θεραπεία του Ακτουάριου για τον καρκίνο

Τι πρέπει να προσέχουν όσοι πίνουν νερό με λεμόνι

Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με σταφύλια

Όλοι πρέπει να έχουν ένα αποχυμωτή στο σπίτι τους

Μην πετάτε τις φλούδες από τα πορτοκάλια

Συνταγές από ροφήματα για όλες τις ασθένειες

Smoothie με κέιλ και πιπέρι

Είναι υγιεινός ο φρέσκος χυμός του εμπορίου;

www.emedi.gr

 

 

 

 

Διαβάστηκε 289 φορές Τελευταία τροποποίηση στις Σάββατο, 08 Δεκεμβρίου 2018 17:17
Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά

Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Υγιεινό κέικ σοκολάτας Κρέμα με σιμιγδάλι και γάλα »