Σάββατο, 09 Μαρτίου 2019 10:27

Οι ντομάτες καταπολεμούν τον καρκίνο και μειώνουν τη φλεγμονή

Γράφτηκε από την
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(1 Ψήφος)

Το λυκοπένιο στις τομάτες μειώνει τη λιπώδη ηπατική νόσο, τη φλεγμονή και την ανάπτυξη του καρκίνου

Μια νέα μελέτη αποδεικνύει ότι το λυκοπένιο στις τομάτες μειώνει τη λιπώδη ηπατική νόσο, τη φλεγμονή και την ανάπτυξη του καρκίνου.

Η υψηλότερη μέση πρόσληψη λυκοπενίου προκαλεί σχεδόν 30% μείωση της συχνότητας εμφάνισης καρδιαγγειακής νόσου και στεφανιαίας νόσου.

Στον αγώνα κατά του καρκίνου, υπάρχει ένα εκπληκτικό εργαλείο στο οπλοστάσιο: το φαγητό που τρώμε. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ορισμένα θρεπτικά συστατικά στα τρόφιμα έχουν βρεθεί ότι παίζουν ρόλο στην πρόληψη του καρκίνου και ο καρκίνος μπορεί να προληφθεί στο 30 έως 50% των περιπτώσεων καρκίνου, εστιάζοντας στην παύση της ανάπτυξης του καρκίνου.

Τα τρόφιμα μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της ανάπτυξης καρκίνου, ιδιαίτερα του πνεύμονα, του ήπατος και του καρκίνου του παχέος εντέρου.

Αν και το ποσοστό των περισσότερων καρκίνων μειώνεται, υπάρχει αυξανόμενη ανησυχία για την αύξηση τόσο της συχνότητας εμφάνισης όσο και του ποσοστού θνησιμότητας του καρκίνου του ήπατος, εν μέρει λόγω της παράλληλης αύξησης της μη αλκοολικής λιπώδους ηπατικής νόσου, της παχυσαρκίας και του διαβήτη.

Ένα ενδιαφέρον τρόφιμο είναι οι ντομάτες και τα προϊόντα τομάτας είναι πλούσια σε λυκοπένιο, μια φυσική χρωστική που δίνει σε πολλά φρούτα και λαχανικά κοκκινωπό χρώμα.

Περιοδικό Research Cancer Prevention Research

likopenio 4

Οι προληπτικές δράσεις των τοματών ως τροφή πλούσια σε λυκοπένιο κατά του καρκίνου.

Η κατανάλωση δύο έως τριών ντοματών την ημέρα ή το σερβίρισμα σάλτσας ντομάτας πάνω από μαύρα ζυμαρικά ζυμαρικά μπορεί να μειώσει αποτελεσματικά τη λιπώδη ηπατική νόσο, τη φλεγμονή και την ανάπτυξη του καρκίνου του ήπατος που προάγεται από τη διατροφή. Η ντομάτα αυξάνει τον πλούτο και την ποικιλία των ωφέλιμων μικροβιοτόπων και εμποδίζει την υπερανάπτυξη ορισμένων βακτηρίων που σχετίζονται με τη φλεγμονή.

Η τομάτα είναι πιο αποτελεσματική από την ίδια δόση καθαρισμένου συμπληρώματος λυκοπενίου για την πρόληψη της ανάπτυξης καρκίνου του ήπατος. Αυτό οφείλεται στις  ευεργετικές επιδράσεις ΚΑΙ άλλων θρεπτικών ουσιών σε ολόκληρη ντομάτα, όπως η βιταμίνη Ε, η βιταμίνη C, το φυλλικό οξύ, τα ανόργανα συστατικά, οι φαινολικές ενώσεις και οι διαιτητικές ίνες.

Η κατανάλωση ολόκληρων τροφών πλούσιων σε λυκοπένιο είναι πιο αποτελεσματική στην πρόληψη καρκίνων παρά στο απομονωμένο λυκοπένιο.

Η πλουσιότερη πηγή λυκοπενίου προέρχεται από τις τομάτες. Άλλα τρόφιμα, όπως το γκουάβα, το καρπούζι, το γκρέιπφρουτ, η παπάγια και το γλυκό κόκκινο πιπέρι, περιέχουν, επίσης, λυκοπένιο, αλλά σε πολύ χαμηλότερες συγκεντρώσεις σε σύγκριση με τις τομάτες. Η κατανάλωση ντομάτας και προϊόντων τομάτας, όπως η σάλτσα ντομάτας που είναι πλούσια σε λυκοπένιο, συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου, οστεοπόρωσης, διαβήτη και ορισμένων μορφών καρκίνου, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του προστάτη, του πνεύμονα, του μαστού και του κόλου.

Το λυκοπένιο είναι ένας ισχυρός αντιοξειδωτικός, αντιφλεγμονώδης και αντικαρκινικός παράγοντας.

likopenio 3

Πώς μπορούμε να μεγιστοποιήσουμε τα οφέλη του λυκοπενίου;

Η κατανάλωση ολόκληρων τροφών, όπως ντομάτες και σάλτσες ντομάτες, η πάστα ντομάτας, τα γυάλινα δοχεία ολόκληρων ντοματών, οι κέτσαπ και οι  τοματοχυμοί, αποτελούν την καλύτερη πηγή λυκοπενίου. Το μαγείρεμα των ντοματών και η προσθήκη μικρής ποσότητας ελαιόλαδου, μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της απορρόφησης λυκοπενίου.

Ο χυμός ντομάτας μειώνει τη φλεγμονή και την περίμετρο της μέσης 

Ένα ποτήρι χυμός ντομάτας, καθημερινά είναι γνωστό ότι μειώνει σημαντικά την καρδιαγγειακή νόσο, τον καρκίνο και ακόμη και την οστεοπόρωση. αλλά και την περιφέρεια της μέσης, τη χοληστερόλη και τους δείκτες φλεγμονής.

Ένα ποτήρι 280 ml χυμού τομάτας περιέχει 32,5 mg λυκοπενίου και μειώνει την περιφέρειας της μέσης κατά 1,6 cm και το βάρος, περισσότερο από 1 kg, σε 2 μήνες.

Ο χυμός της ντομάτας μειώνει κατά 22% τα επίπεδα της μονοκυτταρικής χημειοελκυστικής πρωτεΐνης-1 (MCP-1), ενός ισχυρού δείκτη φλεγμονής και κατά 25% αύξηση τα επίπεδα αδιπονεκτίνης, σύμφωνα με τα ευρήματα που δημοσιεύθηκαν στο Nutrition. Η αδιπονεκτίνη είναι μια ορμόνη που απελευθερώνεται από τα λιποκύτταρα, η οποία παίζει σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση της ευαισθησίας στην ινσουλίνη και της ενέργειας.

Το λυκοπένιο είναι ένα αντιοξειδωτικό που υπάρχει στα φρούτα και τα λαχανικά με κόκκινο και ροζ χρώμα. Εκτός από το ότι χρησιμοποιείται ως χρωστική τροφίμων, χρησιμοποιείται επίσης σε συμπληρώματα. Ο ρόλος του λυκοπενίου στην υγεία της καρδιάς και στη μείωση του κινδύνου μεταβολικών ασθενειών και ορισμένων καρκίνων είναι δεδομένος.

Ο χυμός τομάτας περιέχει φυτοθρεπτικά συστατικά όπως λυκοπένιο, β-καροτένιο, βιταμίνη Ε και πολλά άλλα. Εκτός από τη μείωση της φλεγμονής, η τακτική κατανάλωση χυμού τομάτας συνδέεται με τη μείωση της αρτηριακής πίεσης και μπορεί να ενισχύσει την ανοσοποιητική λειτουργία.

Ο χυμός ντομάτας μειώνει τους δείκτες λίπους, το υπεροξειδωτικό στρες και τα επίπεδα της χοληστερόλης στον ορό, αλλά επίσης και τα επίπεδα της ης μονοκυτταρικής χημειοελκυστικής πρωτεΐνης-1-MCP-1 και αυξάνει τα επίπεδα της αντιφλεγμονώδους αδιπονεκτίνης.

Ο χυμός ντομάτας περιέχει βιταμίνη Α, Κ, Β1, Β2, Β3, Β5 και Β6. Περιλαμβάνει, μέταλλα, όπως ο σίδηρος, το μαγνήσιο καθώς και ο φωσφόρος. Δεν είναι αυτές οι βιταμίνες και τα  μέταλλα, μόνο, εξαιρετικά για την υγεία σας, αλλά είναι, επίσης, πολύτιμα για το δέρμα και τα μαλλιά σας.

Κατά προτίμηση χρησιμοποιείτε φρέσκες βιολογικές ντομάτες όταν φτιάχνετε χυμό.

Ο χυμός ντομάτας προκαλεί σημαντική μείωση του σωματικού βάρους, του σωματικού λίπους, της περιφέρειας της μέσης και του ΔΜΣ. Επίσης, προκαλεί μειώσεις των επιπέδων χοληστερόλης και MCP-1, ενώ προκαλεί και σημαντικές αυξήσεις των επιπέδων αδιπονεκτίνης.

Η χρόνια φλεγμονή του λιπώδους ιστού παρατηρείται συχνά στην παχυσαρκία και ανακουφίζεται από τη μείωση του σωματικού λίπους, ενώ η έκκριση MCP-1 από τον λιπώδη ιστό διεγείρει τη διείσδυση των μακροφάγων και αυξάνει τη φλεγμονή.

Το λυκοπένιο ρυθμίζει την έκφραση και την έκκριση αδιποκίνης και μετατοπίζει τα επίπεδα της αδιποκίνης που κυκλοφορούν προς την κατεύθυνση ενός αντιφλεγμονώδους προφίλ.  Ο χυμός τομάτας αποτελεί φυσική άμυνα στα αυξημένα επίπεδα της λεγόμενης «κακής χοληστερόλης» - ή λιποπρωτεϊνών χαμηλής πυκνότητας- LDL - στο αίμα, καλύτερα από τις στατίνες.

Οι υψηλότερες μέσες δόσεις λυκοπενίου συνδέονται με σχεδόν 30% μείωση της συχνότητας καρδιαγγειακής νόσου και στεφανιαίας νόσου.

British Journal of Nutrition

likopenio 2

Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής με λυκοπένιο

Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής με λυκοπένιο

likopenio 1

Διαβάστε, επίσης,

Ποιες βιταμίνες πρέπει να παίρνετε καθημερινά

Διατηρήστε υγιή τα ανοσοποιητικά σας κύτταρα

Ο καρκίνος του προστάτη θεραπεύεται

Πώς να διατηρήσετε τη μνήμη σας

Να τρώτε ντομάτες κάνουν καλό

Ντομάτα

Γλυκόξινη καυτερή σάλτσα

Φτιάξτε γρήγορα φρέσκια κόκκινη σάλτσα

Είναι υγιεινό το βαλσάμικο;

Φτιάξτε μόνοι σας κέτσαπ

Ποιες είναι οι αλκαλικές και ποιες οι όξινες τροφές

Χρήσιμες πληροφορίες για την ασταξανθίνη

Διατροφή για τη νεφρική ανεπάρκεια

Η καθημερινή διατροφή των καρκινοπαθών

Τροφές φάρμακα για τον καρκίνο

www.emedi.gr

 

Διαβάστηκε 190 φορές Τελευταία τροποποίηση στις Σάββατο, 09 Μαρτίου 2019 16:16
Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά

Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

Σχετικά Άρθρα

  • Σταματήστε να φαρμακώνεστε Σταματήστε να φαρμακώνεστε

    Τα συμβατικά φάρμακα έχουν πολλές παρενέργειες

     

    Στην ιατρική πρέπει να θεραπεύεται η αιτία και όχι το σύμπτωμα, γιατί αν δεν θεραπευθεί η αιτία θα ξαναεμφανισθεί η ίδια ή άλλη σοβαρότερη ασθένεια.

    Η εκδήλωση ασθενειών είναι αποτέλεσμα τοξίνωσης, λόγω του τρόπου ζωής και της κακής ψυχολογίας.

    Οι φυσικές θεραπείες όταν εκδηλωθεί μια ασθένεια είναι η πρώτη επιλογή. Δίαιτα, μασάζ, ηλιοθεραπεία, λουτρά, υδροθεραπεία, ψυχανάλυση, βελονισμός, άσκηση, διαλογισμός, προσευχή κ.ά.

    Η τροφή είναι το καλύτερο φάρμακο.

    Σήμερα, μάλιστα, που έχει βελτιωθεί το βιωτικό μας επίπεδο και οι συνθήκες υγιεινής, ασθένειες όπως, η ευλογιά, η διφθερίτιδα, ο τύφος κ.ά μεταδοτικά νοσήματα έχουν ηττηθεί.

    Αντίθετα, ενώ έχουν εξαφανισθεί οι μικροβιακές ασθένειες, σοβαρότερα χρόνια νοσήματα σαρώνουν την ανθρωπότητα, όπως ο καρκίνος, η αρτηριοσκλήρυνση, ο διαβήτης, η ηπατίτιδα, τα νοσήματα των νεφρών κ.ά.

    Για τις ασθένειες υπεύθυνοι είναι παράγοντες του οργανισμού και του περιβάλλοντος. 

    ximika farmaka 1

    Τα μικρόβια υπάρχουν μέσα σε όλους μας και μας δημιουργούν πρόβλημα, μόνο όταν ο οργανισμός είναι αδύναμος και μόνο όταν οι λειτουργίες του σώματός μας διαταράσσονται. Τα μικρόβια δεν δημιουργούν την αρχική αιτία της νοσηρότητας του σώματος, αλλά προηγείται η ασθένεια κι έπονται τα μικρόβια.

    Η ασθένεια είναι αποτέλεσμα, πρωταρχικά, μιας ακατάλληλης και άσχημης διατροφής.

    Η υγιεινή διατροφή και ο υγιεινός τρόπος ζωής βοηθούν στη διατήρηση της υγείας.

    Η ίδια η φύση βοηθάει στη θεραπεία και ρόλος των ιατρών είναι να βοηθάνε τη φύση στο έργο της.

    Όποιος είναι ασθενής, πρέπει να ξεκουράζεται, να κάνει νηστειοθεραπεία και όταν απαιτείται να επανασιτισθεί να υιοθετεί μια υγιεινή διατροφή. Έτσι δίνει την ευκαιρία στα όργανα του σώματος να απομακρύνουν όλα τα συσσωρευμένα απόβλητα κι έτσι ο ασθενής αποτοξινώνεται και το σώμα θεραπεύεται.

    ximika farmaka 2

    Η τοξιναιμία του σώματος είναι υπεύθυνη για την εκδήλωση κάθε ασθένειας.

    Τα χημικά φάρμακα φορτώνουν με τοξίνες τον οργανισμό, θεραπεύουν τα συμπτώματα, δεν καταπολεμούν την αιτία και δυστυχώς, έχουν πολλές παρενέργειες και κυρίως, καταστρέφουν το ανοσοποιητικό σύστημα του ανθρώπου.

    Παραδείγματα χημικών φαρμάκων που έχουν πολλές παρενέργειες

    Θαλιδομίδη: Στην εγκυμοσύνη προκαλεί παραμόρφωση άκρων.

    Roaccutan: Φάρμακο για την ακμή που οδηγεί σε αυτοκτονία.

    Αντισυλληπτικά και στερεοειδή: Προκαλούν καρκίνο του ήπατος.

    Οιστρογόνα: Προκαλούν καρκίνο του ενδομητρίου και καρκίνο του μαστού.

    Στατίνες: Τα αντιχοληστερινικά φάρμακα προκαλούν καρκίνο του παχέος εντέρου.

    Διουρητικά: Προκαλούν καρκίνο του νεφρού.

    Ραδιενεργό Ιώδιο: Προκαλεί καρκίνο θυρεοεειδούς.

    Παρακεταμόλη: Προκαλεί ηπατική ανεπάρκεια.

    Κορτιζόνη: Προκαλεί σοκ.

    Κάθε χημικό φάρμακο έχει περενέργειες.

    ximika farmaka 3

    Τα φάρμακα που χορηγούνται στα νοσοκομεία μπορεί και να προκαλέσουν θάνατο.

    Αν έχετε πυρετό, ταχυκαρδία ή διάρροια μάθετε να μην καταστέλλετε τα συμπτώματα.

    Ακόμη και αν έχετε πνευμονία να καταναλώνετε θεραπευτικούς χυμούς.

    Αν έχετε αμοιβάδωση να παίρνετε προβιοτικά.

    Το ανθρώπινο σώμα έχει την ικανότητα της αυτοϊασης. Όμως, υπάρχουν περιπτώσεις που οι αυτοϊματικοί μηχανισμοί καταβάλλονται, εξουθενώνοντα και απαιτείται υποστήριξη, με φυσικά συμπληρώματα διατροφής.

    Υπάρχουν πολλά χημικά φάρμακα που προκαλούν αιματολογικές βλάβες, βλάβες του κεντρικού νευρικού συστήματος, καταστροφή του ήπατος, διάτρηση στομάχου, πτώση νυχιών κ.ά.

    Ο γιατρός πρέπει να επεμβαίνει μόνο σε επικίνδυνες καταστάσεις και μόνο όταν έχουν εξαντληθεί όλοι οι φυσικοί τρόποι αποκατάστασης της υγείας.

    Η χορήγηση χημικών φαρμάκων σε οποιαδήποτε οξεία νόσο συμβάλλει στην εδραίωση των χρόνιων εκφυλιστικών παθήσεων και ανίατων παθήσεων.

    Η υγεία δεν αγοράζεται από πουθενά.

    Τα χημικά φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν πολύ σοβαρές παρενέργειες.

    Να μην συνδυάζετε τις εναλλακτικές θεραπείες με τη συμβατική ιατρική. Οι παρενέργειες των συμβατικών φαρμάκων είναι τόσες πολλές που οι εναλλακτικές θεραπείες δεν θα δουλέψουν.

    ximika farmaka 4

    Οι τρομακτικές παρενέργειες των συνταγογραφούμενων φαρμάκων

    Οίδημα και πρήξιμο
    Μαύρη ή τριχωτή γλώσσα
    Αλλαγές στο σχήμα ή τη θέση του σωματικού λίπους
    Μείωση του μεγέθους των όρχεων
    Πόνος ή οίδημα στην περιοχή του ορθού ή των γεννητικών οργάνων
    Μπλε χείλη ή νύχια
    Μωβ στίγματα στο δέρμα σας
    Λευκά μπαλώματα ή πληγές στο στόμα σας ή στα χείλη σας
    Ανεπιθύμητες κινήσεις των ματιών 
    Γυναικομαστία
    Ασυνήθιστη συμπεριφορά 
    Φόβος
    Ψευδαισθήσεις, λιποθυμία, κώμα
    ευερεθιστότητα
    Θωρακικό Αιμάτωμα 
    Πνευμονική εμβολή
    Ηπατική βλάβη
    Βλάβη νεφρών
    Μειωμένη λειτουργία μυελού των οστών
    Συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια
    Έρπης
    Νευρικό άλγος που διαρκεί αρκετές εβδομάδες ή μήνες
    Αιμορραγία που δεν σταματάει
    Βήχας με αίμα ή εμετός καφέ 
    Άλλα συμβατικά φάρμακα προκαλούν καρκίνο, εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακή προσβολή, θρόμβους αίματος και άνοια

    Το σώμα σας μπορεί να θεραπευθεί φυσικά, αλλά αν παίρνετε χημικά φάρμακα η διαδικασία παρεμποδίζεται.

    Κάθε φορά που λαμβάνετε ένα χημικό φάρμακο να διαβάζετε για τις παρενέργειές του τις βραχυπρόθεσμες και τις μακροπρόθεσμες. 

    Πάντα να ζυγίζετε τα οφέλη και τους κινδύνους όταν λαμβάνετε κάποιο χημικό φάρμακο.

    Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για την υγεία σας

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για την υγεία σας

    ximika farmaka 7

    Η καθοδήγηση για την επιλογή των ποιων συμπληρωμάτων διατροφής, από τα ανωτέρω, είναι κατάλληλα  για την ασθένειά σας θα γίνει σε συνεννόηση με το θεράποντα ιατρό.

    Διαβάστε, επίσης,

    Τα σημεία τοξινών στο πρόσωπο

    Σε τι χρησιμεύει το συκώτι

    Σταματήστε να παίρνετε φάρμακα για το στομάχι

    Η καλύτερη αποτοξίνωση του ήπατος και της χοληδόχου κύστεως

    Τι συμβαίνει όταν ένας γιατρός αρρωσταίνει;

    Χρήσιμες πληροφορίες για το ζεόλιθο

    Τα πιο εθιστικά ναρκωτικά

    Πώς αποβάλλονται οι τοξίνες από το ανθρώπινο σώμα

    Οι χημικές ανοσοθεραπείες έχουν πολλές παρενέργειες

    Μαζική επίθεση των Ιατρικών Συλλόγων Ελλάδας κατά των ιατρών που εφαρμόζουν φυσικές θεραπείες

    Επικίνδυνες κατευθυντήριες γραμμές για την υπέρταση

    Οι χημειοθεραπείες και οι ακτινοθεραπείες προκαλούν καρκίνο

    Μειώστε την αρτηριακή σας πίεση με φυσικούς τρόπους

    Όλα τα χημικά φάρμακα έχουν τεράστιες επιπτώσεις στην υγεία

    Τα φάρμακα που προκαλούν χολολιθίαση

    Προσοχή!!! Σταματήστε να κάνετε απεικονιστικές εξετάσεις με σκιαγραφικά

    Μην παίρνετε φάρμακα για την ακμή

    Η διαλείπουσα νηστεία κάνει καλό στην υγεία

    Το ενδοκανναβινοειδές σύστημα

    Πώς θεραπεύει η νηστεία

    Η νομιμοποίηση της ιατρικής κάνναβης θα προάγει την υγεία

    www.emedi.gr

     

     

  • Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με κολχικό Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με κολχικό

    Τα οφέλη στην υγεία από το κολχικό

     

    Το κολχικό ή κολχικό το φθινοπωρινό ή Colchicum autumnale L. ή κολχικό το τροόδιο ή Colchicum troodi ή κρόκος ο φθινοπωρινός ή κρόκος ο τροόδιος ανήκει στην οικογένεια των Λιλιίδων ή Λειριίδων.

    Ονομάζεται και αγριόκρινος ή χιονίστρα ή σπασόχορτο.

    Υπάρχει και το Colchicum pusillum Sieber.

    Είναι βολβώδη φυτά. Ανθίζουν από το Σεπτέμβριο μέχρι το Νοέμβριο. Τα άνθη τους είναι ρόδινα του πρώτου (Colchicum autumnale) και άσπρα του δεύτερου (Colchicum troodi), είναι μικρά χωνάκια σε μικρό μίσχο με 6 πέταλα. Τα φύλλα τους είναι μακρόστενα, σαρκώδη, πράσινα, γυαλιστερά και σχηματίζουν ροζέτα που αγκαλιάζει τον καρπό, που είναι κάψα με πολυάριθμους σπόρους.

    Τα άνθη είναι πολύ όμορφα, πολύ μεγάλα και πολύ ρόδινα. Το λουλούδι έχει και αρσενικά αναπαραγωγικά όργανα (6 στήμονες) και θηλυκά (3 ύπερους).

    Το συναντάμε σε βραχώδεις τοποθεσίες χαμηλού υψομέτρου.

    colchiko 1

    Χρήσιμα μέρη κολχικού

    Χρήσιμα μέρη είναι οι δηλητηριώδεις σπόροι του, οι ρίζες τα άνθη και οι βολβοί του.

    Δραστικές ουσίες κολχικού

    Περιέχει αλκαλοειδή, όπως η κολχικίνη, λιπαρές ουσίες, που αποτελούνται από γλυκερίδια ελαϊκού οξέος, άμυλο, γκόμμα, γαλλικό οξύ, ινουλίνη, ρητίνη, σάκχαρα και δεψικές ουσίες. Τα μικρότερα σπέρματα περιέχουν μεγαλύτερη ποσότητα κολχικίνης, φλαβονικές ουσίες και αλκαλοειδή. 'Εχει ισχυρή αντικαρκινική και αναλγητική δράση και χρησιμοποιείται και στην οδοντιατρική.

    Ιδιότητες κι ενδείξεις κολχικού

    Το κολχικό σε μικρές ποσότητες είναι κατάλληλο για την ουρική αρθρίτιδα, για το άσθμα, για την κατακράτηση υγρών και για τα προβλήματα των νεφρών.

    Είναι ένα πικρό, παυσίπονο και αντιφλεγμονώδες χόρτο.

    Είναι κατάλληλο για τη φλεβίτιδα.

    Είναι κατάλληλο για τη θεραπεία του καρκίνου του δέρματος.

    Σε μικρές δόσεις χρησιμοποιείται και στην οδοντιατρική.

    Ποσότητα 3 γραμμάρια είναι θανατηφόρα. Σε 3 ώρες εμφανίζεται κάψιμο στο στόμα και στο λαιμό, πυρετός, κοιλόπονος, έμετος, διάρροια και νεφρική ανεπάρκεια. Σε 72 ώρες, περίπου, εμφανίζεται πολλαπλή ανεπάρκεια, με υπογλυκαιμικό σοκ, λόγω της μεγάλης απώλειας νερού από τα κατεστραμμένα αγγεία και το πεπτικό σύστημα, λευκοπενία και αναιμία, από βλάβη του μυελού των οστών, μυϊκή αδυναμία και αναπνευστική ανεπάρκεια. Η θεραπεία είναι υποστηρικτική και η ανάρρωση ξεκινά σε 8 ημέρες και η πρόγνωση είναι κακή σε όσους έχουν προβλήματα με τα νεφρά και το ήπαρ. Δεν πρέπει να καταναλώνονται πάνω από 0,8 γραμμάρια σπόροι ανά ημέρα.

    Το εκχύλισμα των σπόρων έχει κυτταροστατικές ιδιότητες και χρησιμοποιείται στις λευχαιμίες και στον καρκίνο.

    Είναι κατάλληλο γι την ουραιμία, την ιλαρά, τη γρίπη, την ευλογιά, την ανεμοβλογιά, την ηπατίτιδα, το πολύμορφο ερύθημα και άλλες παθήσεις από ιούς.

    colchiko 2

    Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με κολχικό

    Βάμμα σπόρων

    Βάζετε 10 γραμμάρια σπόρους σε 100 γραμμάρια οινόπνευμα καθαρό και τα αφήνετε να χωνευτούν για 10 ημέρες και σουρώνετε. Το χρησιμοποιείτε για εντριβές σε ρευματικά, αρθριτικά, ποδάγρα και νευραλγίες. Εσωτερικά για θεραπευτικούς σκοπούς βάζετε 3 σταγόνες σε ένα ποτήρι νερό, τρεις φορές την ημέρα. Σε τετραπλάσια δόση χρησιμοποιείται σε ρευματισμούς και πόνους στομάχου.

    Βολβοί

    Λιώνετε τους βολβούς να γίνουν πολτός, προσθέτετε γάλα και τους τοποθετείτε ως κατάπλασμα σε ρευματικούς πόνους.

    Τα καλύτερα βότανα για την υγεία σας

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα καλύτερα βότανα για την υγεία σας

    colchiko 3

    www.emedi.gr

     

     

     

  • Υποτάσσοντας το Διαβήτη τύπου 2 Υποτάσσοντας το Διαβήτη τύπου 2

    Ο Διαβήτης τύπου 2 θεραπεύεται με τη διατροφή

     

    Γράφει ο

    Αυγέρης Μιχαήλ

    Ολιστικός Διατροφολόγος

    Η επιδημία του Διαβήτη τύπου 2 ξεκίνησε προς τα τέλη της δεκαετίας του ’80. Με λίγα λόγια το μόνο που χρειάζεται να κάνουμε είναι να γυρίσουμε το ρολόι πίσω μία γενιά για να δούμε τι πυροδότησε μια τέτοια επιδημία.

    Ο Διαβήτης θεωρείται ως μια χρόνια ανίατη νόσος από τους περισσότερους ιατρούς (μόλις διαγνωστείς με διαβήτη είσαι για πάντα διαβητικός). Καθώς, όμως, νέες έρευνες έρχονται στη δημοσιότητα, αυτό ανατρέπεται και δίνει ελπίδες στο νοσούντα.

    Ο Διαβήτης τύπου 2 είναι μια διατροφική ασθένεια οπότε δραστικές αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες και στον τρόπο ζωής μας μπορούν να ανατρέψουν μια τέτοια ασθένεια, κάτι που δεν ακούμε σχεδόν ποτέ από τους
    ιατρούς σήμερα.

    Ο Διαβήτης είναι ένα Μεταβολικό Σύνδρομο (σύνδρομο παραγόντων κινδύνων που περιλαμβάνουν αύξηση σπλαχνικού λίπους, αντίσταση κατά της ινσουλίνης, δυσλιπιδαιμία και υπέρταση).

    Η λύση είναι πασιφανής. Μακριά από τη ζάχαρη σε οποιαδήποτε μορφή της. Μια από τις μεγαλύτερες διατροφικές απειλές τις γενιάς μας είναι οι τροφές υψηλές σε επεξεργασμένα ζάχαρα, τα οποία μεταβολίζονται στο συκώτι, και αυτές οι τροφές είναι οι επεξεργασμένες. Επεξεργασμένες τροφές, όπως το ψωμί, τα δημητριακά, τα κράκερ, τα παξιμάδια, τα μακαρόνια, οι χυμοί, τα αναψυκτικά, τα λάιτ προϊόντα, όπως γιαούρτια λάιτ και η λίστα συνεχίζεται. Αυτές οι τροφές περιέχουν κρυφές μορφές σακχάρων, πράγμα που ο περισσότερος κόσμος δε το γνωρίζει. Αυτές οι τροφές αυξάνουν την έκρηξη της ινσουλίνης σε πολύ υψηλά επίπεδα. Η λύση είναι απλή και αυτονόητη. Αποφεύγουμε τη ζάχαρη όσο το δυνατόν περισσότερο μπορούμε.

    Ενώ, η νόσος του Διαβήτη τύπου 2 θεωρείται το αποτέλεσμα της παχυσαρκίας, νέες μελέτες υποδεικνύουν ότι ο διαβήτης επηρεάζει άτομα κανονικού βάρους σε υψηλότερο βαθμό. Το υποδόριο λίπος δεν είναι η βασική αιτία μεταβολικών ασθενειών, αλλά μπορεί να θεωρηθεί ένδειξη (σύμπτωμα). Το σπλαχνικό λίπος όμως, το οποίο δημιουργείται από τις επεξεργασμένες τροφές υψηλής περιεκτικότητας σε φρουκτόζη, η οποία μεταβολίζεται στον οργανισμό μας από το συκώτι και αποθηκεύεται ως λίπος στα όργανα μας (κατά βάση στο συκώτι) θεωρείται η βασικότερη αιτία. Αυτή η μεταβολική διεργασία είναι γνωστή ως DNL (De novo lipogenesis).

    Το σπλαχνικό λίπος και η παχυσαρκία μπορεί να θεωρηθεί, ως η πύλη προς άλλες μεταβολικές ασθένειες, όπως καρδιαγγειακά, εγκεφαλικά, Αλτσχάιμερ (που, επίσης, θεωρείται πλέον ως Διαβήτης τύπου 3), καρκίνου και άλλων ασθενειών. Οπότε, η παχυσαρκία μπορεί να θεωρηθεί ως ένα από τα συμπτώματα, αλλά όχι η αιτία του διαβήτη τύπου 2.

    Το γεγονός ότι το σώμα αποθηκεύει παραπάνω από ότι μπορεί να κάψει είναι ένα πολύ μεγάλο θέμα. Δυστυχώς, μας έμαθαν όλα αυτά τα χρόνια ότι ο λόγος που παχαίνουμε είναι διότι τρώμε πολύ παραπάνω και δεν γυμναζόμαστε αρκετά. Το φαινόμενο με τις θερμίδες και τη μέτρηση θερμίδων. Με λίγα λόγια μας έμαθαν ότι όλες οι θερμίδες μεταβολίζονται με τον ίδιο τρόπο στο σώμα μας (είτε είναι 1000 θερμίδες από μακαρόνια ή 1000 θερμίδες από τα λαχανικά). Δυστυχώς, αυτή η προσέγγιση έχει επανειλημμένα αποδειχθεί ολοκληρωτικά εσφαλμένη και στατιστικά το 99% από τα άτομα που ακολουθούν αυτόν τον δρόμο, ξαναπαίρνουν τα κιλά.

    Οι λόγοι είναι πολλοί, αλλά εμείς θα εστιάσουμε σε ένα από τους βασικότερους: την Ινσουλίνη, και τι μπορούμε να κάνουμε, έτσι ώστε να αντιστρέψουμε τον Διαβήτη, μόνοι μας.

    Το πρώτο βήμα είναι να πάρουμε την απόφαση να αλλάξουμε την διατροφή μας. Κατά βάση θα πρέπει να ξεκινήσουμε από τον τρόπο που θρεφόμαστε καθημερινά και το πρώτο βήμα είναι να πετάξουμε ό,τι περιέχει σάκχαρα, άλευρα και επεξεργασμένες τροφές από τα ντουλάπια μας. Τώρα μπορούμε να ξεκινήσουμε ακλουθώντας μια διατροφή χαμηλή σε υδατάνθρακες και υψηλή σε υγιή λιπαρά.

    Τρείς από τις καλύτερες διατροφές που μπορούμε να ακολουθήσουμε είναι η Κετογενική διατροφή, η Παλαιολιθική διατροφή και η DASH diet.

    Παρακάτω θα εξηγήσουμε περιληπτικά την Κετογονική διατροφή η οποία, κατά την άποψή μου, φέρνει και τα πιο αξιοσημείωτα αποτελέσματα. Η Κετογονική διατροφή κατά βάση είχε δημιουργηθεί για άτομα που έπασχαν από επιληψία. Στην Κετογονική διατροφή δεν μετράμε τις θερμίδες που καταναλώνουμε κατα βάση, αλλά τα ποσοστά από τα τρία μακροθρεπτικά συστατικά. Αυτά είναι οι υδατάνθρακες, οι
    πρωτεΐνες και τα λιπαρά. Υδατάνθρακες από 5% έως 10% -κυρίως από λαχανικά- περίπου δύο με τρείς σαλάτες καθημερινώς, πρωτεΐνες 20% (οι πρωτεΐνες μπορούν να μετρηθούν βάση του βάρους μας: 0,8 γραμμάρια πρωτεΐνης Χ το βάρος μας. Δηλαδή, εάν κάποιος ζυγίζει 90 κιλά, 72 γραμμάρια πρωτεΐνης την ημέρα χωρισμένη σε δύο με τρία γεύματα είναι αρκετή. Εάν κάποιος είναι δραστήριος και γυμνάζεται, τότε μπορούμε να αυξήσουμε τα ποσοστά της πρωτεΐνης. Τέλος, αυξάνουμε τα λιπαρά, κατά 75% στη διατροφή μας.

    Τα λιπαρά έχουν αποκτήσει κακή φήμη όλα αυτά τα χρόνια, παρ’ όλα αυτά, εδώ μιλάμε για καλά λιπαρά, όπως το ελαιόλαδο, το λάδι καρύδας, το αβοκάντο, τις ελιές, τους σπόρους, τους ξηρούς καρπούς και όλα τα ακόρεστα λιπαρά. Μακριά από λιπαρά, όπως ηλιέλαια και άλλα φυτικά έλαια. Ο λόγος που αποφεύγαμε τα λιπαρά όλα αυτά τα χρόνια είναι διότι δεν υπήρχε διαχωρισμός μεταξύ των λιπαρών, και μας είχαν διδάξει πως το λίπος βλάπτει την υγεία μας, παχαίνει, είναι επικίνδυνο και πρέπει να το αποφεύγουμε. Εδώ όμως μιλάμε για μία ισορροπημένη διατροφή που εστιάζει σε φυσικά λιπαρά μη τροποποιημένα (όπως μας τα δίνει η φύση). Παίρνουμε και κάποια λιπαρά από τις ζωικές τροφές,, αλλά υπάρχει μια ισορροπία.

    Αυτό που πρέπει να προσέξουμε είναι οι υδατάνθρακες, ειδικά από τις επεξεργασμένες τροφές που περιέχουν υψηλές ποσότητες επεξεργασμένων σακχάρων, όπως φρουκτόζη (όταν δεν είναι στη φυσική της μορφή ως φρούτο με τις φυτικές ίνες). Ο λόγος που ξεκινάμε ακολουθώντας μια διατροφή χαμηλή σε υδατάνθρακες είναι διότι θέλουμε να αδειάσουμε τον οργανισμό μας και τα κύτταρά μας από το γλυκογόνο. Αδειάζοντας τα σάκχαρα, το σώμα μας αναγκάζεται να βρει εναλλακτικό τρόπο ενέργειας. Και ποιό είναι αυτό που οι περισσότεροι διαθέτουμε άφθονο; Λίπος. Αυτή η μετατροπή ενέργειας λέγετε κέτωση και ουσιαστικά με αυτόν τον τρόπο, μαθαίνουμε το σύστημά μας να καίει λίπος ως τη βασική ενέργειά του και να μεταβολίζει το λίπος σε κετόνες ως ενέργεια για τα κύτταρα και τον εγκέφαλό μας. Το σώμα μας μπορεί να καίει ένα είδος ενέργειας και αυτό είναι ζάχαρη (γλυκόζη) ή λίπος (κετόνες).

    Κατά προτίμηση, το σώμα μας διαλέγει να καίει πάντα ζάχαρη και να αποθηκεύει το λίπος για ώρα ανάγκης. Μπαίνοντας σε κέτωση δημιουργούμε μια θαυμάσια μηχανή λιπώδους καύσης.

    Παρ’ όλα αυτά, ο εγκέφαλος μας χρειάζεται γλυκόζη για κάποιες βασικές λειτουργίες του. Πολλοί ανησυχούν για το πώς αναπληρώνονται οι γλυκογόνες απαιτήσεις του εγκεφάλου, αλλά το σώμα μας είναι εκπληκτικό όργανο. Όλες οι ανάγκες γλυκόζης καλύπτονται μέσα από μια μεταβολική διεργασία στο συκώτι, τη γλυκονεογένεση. Ουσιαστικά το συκώτι μας παίρνει διατροφική πρωτεΐνη (όχι μυϊκή), την μεταβολίζει μέσα από μια διεργασία (γλυκονεογέννηση) στο συκώτι και δημιουργεί την ανάλογη γλυκόζη που απαιτείται από τον εγκέφαλο. Επίσης, δεν πρέπει να ξεχάσουμε ότι αυτή είναι μια διατροφή χαμηλών υδατανθράκων και όχι μηδαμινών υδατανθράκων. Ακόμα καταναλώνουμε υδατάνθρακες, απλά, καταναλώνουμε υδατάνθρακες χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη (λαχανικά).

    Το επόμενο βήμα τώρα είναι να μειώσουμε τα γεύματά μας μέσα στην ημέρα από τα 5 με 6 μικρογεύματα, σε 3 κύρια, χωρίς ενδιάμεσα σνακ. Ακόμα καλύτερα αποτελέσματα θα έχουμε εάν τα 3 γεύματα τα κάνουμε 2. Ο κύριος λόγος που θέλουμε να το κάνουμε αυτό είναι διότι θέλουμε να κρατήσουμε την ινσουλίνη σε όσο πιο χαμηλά επίπεδα γίνεται μέσα στην ημέρα.

    insuline bad 2

    Εδώ είναι που ξεκινάει η αντίστροφη μέτρηση. Πρώτα βάζουμε τη διατροφή και κατόπιν επιστρατεύουμε τη διαλείπουσα νηστεία και τη νηστεία. Η διαλείπουσα νηστεία είναι η εθελούσια απόχη από το φαγητό για μια περίοδο από 12 έως 24 ώρες. Η νηστεία είναι η αποχή από τη τροφή και σε πιο ακραίες περιπτώσεις και από τα υγρά για περιόδους από 24 ώρες και πάνω. Μια μελέτη από το 1972, όπου ένας υπέρβαρος άντρας νήστεψε για 382 μέρες υπό ιατρική επίβλεψη θεωρείται ως η πιο μεγάλη νηστεία που έχει πραγματοποιηθεί. Ο άντρας αυτός ξεκίνησε με βάρος 207 κιλών και κατέληξε στα 82 κιλά. Πάντα υπό ιατρική επίβλεψη.
    Οποιαδήποτε διατροφική αλλαγή αποφασίζουμε να ακολουθήσουμε, είναι περιττό να τονίσουμε πως πρέπει να πραγματοποιείται υπό την παρακολούθηση ιατρού που κατέχει τη γνώση. Οι περισσότεροι άνθρωποι μπερδεύουν την νηστεία με τη λιμοκτονία. Η διαφορά μεταξύ λιμοκτονίας και νηστείας είναι ότι η λιμοκτονία προκύπτει όταν δε γνωρίζουμε πότε θα έρθει το επόμενο γεύμα. Η νηστεία είναι εθελοντική και μπορούμε να τη διακόψουμε όποτε θέλουμε εμείς και όποτε δε νιώθουμε καλά. Η απόφαση διακοπής οποιασδήποτε νηστείας αποφασίσουμε να ακολουθήσουμε είναι στα χέρια μας. Η διαλείπουσα νηστεία βοηθάει τα κύτταρά μας να κάψουν την αποθηκευμένη γλυκόζη πολύ πιο γρήγορα. Χρειάζονται 24 με 36 ώρες διαλείπουσας νηστείας με νερό έτσι ώστε να κάψουμε όλη την αποθηκευμένη γλυκόζη από τον οργανισμό μας και να μπούμε σε κέτωση (λιπώδεις καύσεις). Ο πιο εύκολος τρόπος για να ξεκινήσουμε να ενσωματώνουμε ένα από τα πρώτα πρωτόκολλα διαλείπουσας νηστείας είναι να αποφεύγουμε το πρωινό μας. Δυστυχώς, μας μάθανε όλα αυτά τα χρόνια, πως το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουμε με το που ξυπνήσουμε είναι να φάμε, πεινάμε δεν πεινάμε.

    Το μόνο που προτείνουμε σε κάποιον τώρα δεν είναι να μη φάει το πρωινό του, απλά να το μετατοπίσει από τις 7 - 8 το πρωί στις 12. Οπότε εάν φάει το βραδινό του στις 8 το βράδυ το επόμενο γεύμα
    του θα είναι στις 12 το μεσημέρι την επόμενη μέρα. Με αυτόν τον τρόπο ακλουθούμε το πρωτόκολλο διαλείπουσας νηστείας 16/8. 16 ώρες νηστεύουμε και στο παράθυρο των 8 ωρών τρώμε τα 3 ή 2
    γεύματα μας μόνο.

    Διαλείπουσα Νηστεία από 8μμ έως 12μμ την επόμενη ημέρα.

    Αυτή θεωρείται μια από τις πιο εύκολες νηστείες, διότι τις περισσότερες ώρες κοιμόμαστε. Η μακράς διαρκείας νηστείες -36 ώρες και πάνω- εκτός από τα οφέλη μείωσης βάρους, παρέχουν και κάποια έξτρα μεταβολικά οφέλη.

    Τα τέσσερα κυριότερα επιστημονικά καταγραμμένα και μελετημένα είναι η αυτοφαγία, η απόπτωση, η αναγέννηση νέων εγκεφαλικών κυττάρων και η δημιουργία καινούργιων βλαστοκυττάρων.

    Αυτοφαγία είναι όταν τα δυνατά κύτταρα καθαρίζουν τα αδύνατα από τοξίνες, χαλασμένες πρωτεΐνες και βακτηρίδια.

    Απόπτωση είναι ο θάνατος άρρωστων κυττάρων.

    Υπάρχουν πάνω από 50 διαφορετικά πρωτόκολλα νηστείας που μπορεί κάποιος να ακολουθήσει. Ο τρόπος με τον οποίο διαλέγουμε ποια θα ακολουθήσουμε, εξαρτάται πάντα από το τι επιδιώκουμε να καταφέρουμε και ποιός είναι ο τελικός μας στόχος. Σε όλες αυτές τις διατροφικές αλλαγές, απαραίτητη προϋπόθεση είναι η ιατρική παρακολούθηση ειδικά εάν παίρνουμε κάποια φαρμακευτική αγωγή. Στην περίπτωση που λαμβάνουμε κάποια φαρμακευτική αγωγή σχετικά με τον Διαβήτη 2, πρέπει να ελέγχουμε το σάχαρό μας σε τακτά διαστήματα, διότι ενέχεται κίνδυνος υπογλυκαιμίας εάν συνεχίζουμε με την ίδια φαρμακευτική υψηλή δοσολογία. Με λίγα λόγια, μειώνοντας τα σάκχαρα και τις επεξεργασμένες τροφές το πάνκρεας δε χρειάζεται να παράγει υψηλές ποσότητες ινσουλίνης για τη σταθεροποίηση του σακχάρου στο αίμα, και αυτό με τη σειρά του αντιστρέφει τον Διαβήτη τύπου 2.

    Μεταβολικές ασθένειες, όπως ο Διαβήτης τύπου 2, καρδιαγγειακά νοσήματα, εγκεφαλικά, Αλτσχάιμερ και καρκινώματα, έχουν έναν κοινό παρονομαστή: τις επεξεργασμένες τροφές και σάκχαρα (ειδικά την φρουκτόζη) τα οποία προστέθηκαν στη διατροφή μας τις προηγούμενες δυο με τρεις δεκαετίες.

    Υιοθετώντας την άσκηση, το διαλογισμό και τον σωστό ύπνο, μπορούμε να αποφύγουμε τη δημιουργία του φυσιολογικού, ψυχολογικού και σωματικού άγχους σε ένα μεγάλο βαθμό. Πολύ σημαντικό επίσης, είναι να επιλέγουμε τροφές όσο πιο καθαρές γίνεται. Κατά προτίμηση, βιολογικά προϊόντα, ζωικές τροφές ελευθέρας βοσκής, ψάρια ανοιχτής θαλάσσης και να αποφεύγουμε την ζάχαρη, τις επεξεργασμένες τροφές και τα φυτικά λιπαρά. Οι Σεφ είναι οι γιατροί του 21ου αιώνα και ο καθένας μας είναι ο γιατρός του εαυτού του και της οικογένειάς του.

     aygerisΔιαβάστε περισσότερα για τον Μιχάλη Αυγέρη

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    Bibliography

    •How to burn fat and fix your metabolism, Dr Eric Berg
    •The Diabetes Code Prevent and Reverse type 2 diabetes
    naturally, Dr Jason Fung, Greystone Books
    • www.youtube.com/watch?v=dBnniua6-oM
    https://www.dietdoctor.com/
    https://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2018/10/22/
    is-fasting-ok-for-diabetics.aspx
    https://idmprogram.com/caloric-reduction-vs-fasting-part-9/
    • www.drberg.com/blog-article/ketogenic-diet-plan
    • www.youtube.com/watch?v=qh52nICcfb4 https://
    • www.youtube.com/watch?v=P3WkXJokBAU https://
    https://robertlustig.com/fructose-restriction/
    • www.gastrojournal.org/article/S0016-5085(17)35685-8/
    abstract https://
    • www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1325029/ https://
    • www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6194375/
    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29405359

    Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για το σακχαρώδη διαβήτη

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για το διαβήτη

    insuline bad 1

    Η καθοδήγηση για την επιλογή των ποιων συμπληρωμάτων διατροφής, από τα ανωτέρω, είναι κατάλληλα για την ασθένειά σας θα γίνει σε συνεννόηση με το θεράποντα ιατρό

    Διαβάστε, επίσης,

    Τα οφέλη στην υγεία από τη ρεσβερατρόλη

    Χρήσιμες συμβουλές για όσους έχουν διαβήτη

    Νηστεία για την πρόληψη και θεραπεία του διαβήτη

    Τα επικίνδυνα τεχνητά γλυκαντικά

    Τι πρέπει να προσέχουν οι διαβητικοί στις διακοπές

    Χρήσιμες πληροφορίες για το χρώμιο - Emedi

    Πώς η αλόη βοηθάει στον διαβήτη

    Ανορεξία και καχεξία στον καρκίνο

    Ο σακχαρώδης διαβήτης μπορεί να αντιμετωπισθεί με συμπληρώματα διατροφής

    Οι βιταμίνες για αποτοξίνωση από τα βαρέα μέταλλα

    Τα οφέλη από τα φύκια στην υγεία

    Το ορθομοριακό νερό είναι το καλύτερο νερό

    Συμπληρώματα διατροφής για ρύθμιση των επιπέδων του σακχάρου

    Τι είναι τα ιχνοστοιχεία

    Οι απαραίτητες βιταμίνες για τους διαβητικούς

    Γνωστοί παράγοντες που προκαλούν καρκίνο

    Συμπληρώματα διατροφής για διαβητικούς

    Μήπως είσαστε αγχωμένοι και κουρασμένοι;

    Κάψτε το λίπος σας τρώγοντας

    Πότε είναι απαραίτητο το χρώμιο στον οργανισμό;

    Διατροφή για τον υποθυρεοειδισμό

    Ντομάτα

    Αλόη Βέρα

    Χρήσιμες πληροφορίες για την αγριελιά

    Λούπινα

    Δεν παίζει ρόλο μόνο το φαγητό στην απορρύθμιση του σακχάρου

    Συμβουλές για διαβητικούς που κάνουν συχνά ταξίδια

    Οι διαβητικοί παθαίνουν υπογλυκαιμία μετά το σεξ

    Επιθέματα ινσουλίνης

    Πότε να κάνετε έλεγχο για διαβήτη

    Αυτοκόλλητο για τη μέτρηση σακχάρου στο αίμα

    Η καλύτερη αντιμετώπιση της υπεργλυκαιμίας στο διαβήτη

    Το σιρόπι από σφένδαμο είναι φάρμακο

    Όλες οι ασθένειες ξεκινούν από το έντερο

    Τα γαλακτοκομικά με πολλά λιπαρά είναι καλύτερα για την πρόληψη του διαβήτη

    Χρήσιμα αφεψήματα για τους διαβητικούς

    Τι πρέπει να προσέχουν οι διαβητικοί

    Οι κανόνες της διατροφής στον διαβήτη

    Οι καλύτεροι μετρητές σακχάρου

    Αναλώσιμα Διαβήτη

    Μεταυπογλυκαιμική υπεργλυκαιμία

    Πρόληψη υπογλυκαιμίας

    Τι πρέπει να προσέχουν οι διαβητικοί τους καλοκαιρινούς μήνες

    Σύγχρονη αντιμετώπιση του διαβήτη

    Η νέα ινσουλίνη

    Ταινίες εξέτασης ούρων

    Οι απαραίτητες βιταμίνες για τους διαβητικούς

    Χειρουργική αντιμετώπιση του Σακχαρώδη Διαβήτη

    Τι είναι η καμπύλη σαχκάρου

    Τι είναι ο γλυκαιμικός δείκτης

    Μεταβολικό σύνδρομο

    Γιατί όσοι έχουν διαβήτη δεν πρέπει να καπνίζουν

    Διαβητικό πόδι

    Διαιτολόγιο για διαβητικούς

    Λιραγλουτίδη

    Διαβητική Αμφιβληστροειδοπάθεια

    Πώς επηρεάζεται η ψυχολογία στον διαβήτη;

    Μετφορμίνη

    Η Β12 για τη διαβητική νευροπάθεια

    Το Actos αυξάνει την πιθανότητα για καρκίνο ουροδόχου κύστεως

    Το πικρό πεπόνι κάνει καλό στην υγεία

    Το ασβέστιο και το μαγνήσιο μαζί κάνουν θαύματα

    Συμβουλές για να απαλλαγείτε από τις χρόνιες ασθένειες

    Η Β12 για τη διαβητική νευροπάθεια

    Πώς επηρεάζεται η ψυχολογία στον διαβήτη;

    Ρύζι κόκκινης μαγιάς για τη χοληστερίνη

    Συμπληρώματα διατροφής για διαβητικούς

    Συμπληρώματα διατροφής για ρύθμιση των επιπέδων του σακχάρου

    Κόλπο για να απαλλαγείτε από το μεταβολικό σύνδρομο

    Λιραγλουτίδη

    www.emedi.gr

  • Η χρήση της κάνναβης στις απεξαρτήσεις Η χρήση της κάνναβης στις απεξαρτήσεις

    Η θεραπευτική χρήση της κάνναβης στις απεξαρτήσεις

    Γράφει η 

    Δρ Σάββη Μάλλιου Κριαρά 

    Ειδικός Παθολόγος-Ογκολόγος, MD, PhD

    Η κάνναβη χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση της εξάρτησης στο κρακ και στην κοκαϊνη.

    Η κάνναβη χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση της εξάρτησης από το αλκοόλ, την ηρωϊνη, τις αμφεταμίνες, τα ηρεμιστικά, τα αναλγητικά, τα οπιοειδή κ.ά.

    Η κάνναβη έχει πολύ λιγότερες παρενέργειες και δεν προκαλεί σύνδρομο στέρησης.

    Η απουσία παρενεργειών, συνδρόμου στέρησης και η ευεργετική επίδραση της κάνναβης στους πόνους, στις εντάσεις, στην όρεξη και στη διάθεση κάνουν την κάνναβη πολύ ασφαλέστερο υποκατάστατο από τη μεθαδόνη και τη βουπρενορφίνη.

    Η νομιμοποίηση της κάνναβης για θεραπευτική και ψυχαγωγική χρήση θα μειώσει τις εξαρτήσεις από την ηρωϊνη, την κοκαϊνη, τις αμφεταμίνες, τα οπιοειδή και τα άλλα ναρκωτικά φάρμακα, αλλά και από το αλκοόλ.

    Τα βότανα και τα γιατρικά πρέπει να τα χρησιμοποιούν οι γιατροί για όφελος των χρηστών, σύμφωνα με την κρίση και δύναμή τους.

    Ο αριθμός των ατόμων που ζουν με εξάρτηση από τα οπιούχα αυξήθηκε σχεδόν κατά 500 τοις εκατό μεταξύ του 2010 και του 2016. Κατά τη διάρκεια του ίδιου εξαμήνου, ο αριθμός των ατόμων που ζητούσαν θεραπεία με φαρμακευτική αγωγή για την εξάρτηση από οπιοειδή αυξήθηκε κατά 65%.

    Το πρόβλημα της εξάρτησης από τα οπιούχα είναι πολύ πραγματικό. Και είναι μια κατάσταση που αυξάνεται με ανησυχητικό ρυθμό κι έχει γίνει επιδημία. Ευτυχώς, υπάρχουν διαθέσιμες εξαιρετικά αποτελεσματικές επιλογές για τη θεραπεία εθισμών και εξαρτήσεων αυτού του τύπου, συμπεριλαμβανομένης της ιατρικής μαριχουάνας για την εξάρτηση από τα οπιοειδή.

    Τι είναι η εξάρτηση από τα οπιοειδή;

    Τα οπιούχα φάρμακα είναι τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά εθιστικά.

    Αρκετά φάρμακα εμπίπτουν στην περιγραφή των οπιούχων, όπως: Abstral, Actiq, Codeine, Demerol, Dilaudid, Dolophine, Durogesic, Fentura, Matrifen, Tramal, Oxycodone, Lonalgal, Zaldiar κ.ά. Πολλά από τα φάρμακα που, συνήθως, συνταγογραφούνται για τη θεραπεία του πόνου είναι τα φάρμακα με οπιοειδή. Ενώ είναι εξαιρετικά αποτελεσματικά για την εξουδετέρωση του πόνου, είναι, επίσης, πολύ εθιστικά - και η ανάπτυξη εξάρτησης από αυτά τα φάρμακα είναι πολύ εύκολη. Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν αυτά τα παυσίπονα με την ελπίδα να βρουν ανακούφιση από τον χρόνιο πόνο τους.

    Η εξάρτηση από οπιοειδή έρχεται σε πολλές μορφές. Μερικοί άνθρωποι εξαρτώνται από τα οπιούχα μετά από ένα ατύχημα. Άλλοι το αναπτύσσουν μέσω της χρήσης παράνομων ναρκωτικών και της κατάχρησης. Ανεξάρτητα από το μονοπάτι, η εξάρτηση από τα οπιούχα μπορεί να καταστρέψει τη ζωή σας. Είτε ο πόνος ή το άγχος που αντιμετωπίζετε είναι αβάσταχτα δεν υπάρχει καμιά δικαιολογία να καταστρέψετε τη ζωή σας και να αναπτύξετε εξάρτηση από τα οπιούχα.

    exartisi 2

    Τα συμπτώματα της εξάρτησης από τα οπιούχα

    Οι φυσικές εκδηλώσεις μιας εξάρτησης από τα οπιοειδή εμφανίζονται με διαφορετικούς τρόπους για κάθε άτομο. 

    Τα συμπτώματα της χρήσης οπιούχων:

    Δυσκοιλιότητα

    Υπνηλία

    Ψυχική νευρικότητα (αίσθηση κενού στο μυαλό)

    Ναυτία

    Επιβράδυνση της αναπνοής

    Τα συμπτώματα κατάχρησης οπιούχων ή υπερβολικής δόσης

    Εξαιρετική ωχρότητα στο πρόσωπο

    Νύχια ή χείλη με μπλε ή μοβ απόχρωση

    Αργή αναπνοή

    Βραδυκαρδία

    Αδυναμία να μιλήσει

    Αδυναμία να ξυπνήσει

    Έμετος ρουκετοειδής

    Ενώ ο εθισμός στα οπιούχα είναι θεραπεύσιμος, η απουσία θεραπείας αυξάνει τους κινδύνους υπερδοσολογίας, γεγονός που μπορεί να έχει θανατηφόρες συνέπειες.

    Αιτίες της εξάρτησης από οπιούχα

    Δυστυχώς, μία από τις πιο κοινές αιτίες της εξάρτησης από τα οπιοειδή είναι τα συνταγογραφούμενα φάρμακα για τον πόνο. Οι άνθρωποι που χρειάζονται ναρκωτικά για να διαχειριστούν τον πόνο από ένα ευρύ φάσμα αιτιών μπορεί να εξαρτηθούν από το φάρμακο.

    Πότε συνταγογραφούνται τα οπιούχα φάρμακα

    Αυτοκινητιστικά ατυχήματα

    Καρκίνος ή πόνος στη θεραπεία του καρκίνου

    Οδοντικός πόνος από μολύνσεις ή τραυματισμούς

    Τραυματισμοί

    Μετεγχειρητικός πόνος

    Μερικοί άνθρωποι ξεκινούν την πορεία τους προς τον εθισμό στα οπιούχα μέσω της χρήσης παράνομων ναρκωτικών, όπως ηρωίνης, οπίου, μεθαδόνης και άλλων ναρκωτικών της μαύρης αγοράς. Τελικά, η αιτία του εθισμού στα οπιοειδή είναι οι υποδοχείς του εγκεφάλου που δέχονται τεχνητές ενδορφίνες, στις οποίες ο εγκέφαλός σας αρχίζει να βασίζεται για να αισθάνεται καλά.

    Αυτές οι ψευδείς ενδορφίνες μπορούν να εξαπατήσουν το σώμα σας να σταματήσει την παραγωγή των ενδορφινών του, οπότε χρειάζεστε το φάρμακο ή το παράνομο φάρμακο για να νιώσετε καλά. Καθώς αυτό συμβαίνει, το σώμα σας αναπτύσσει ανοχή στα οπιούχα και χρειάζεται περισσότερη δόση από αυτά για να παράγουν το ίδιο ευχάριστο αποτέλεσμα.

    Τύποι εξάρτησης από τα οπιοειδή

    Οι εξαρτήσεις από τα οπιούχα προέρχονται από τα παυσίπονα, την ηρωίνη και τη μεθαδόνη.

    Τα παυσίπονα με ειδική συνταγή: Αυτά τα φάρμακα, όπως η μορφίνη η φαιντανύλη κ.ά, συχνά συνταγογραφούνται για τη θεραπεία μέτριου έως σοβαρού πόνου και πρέπει να είναι μόνο βραχυπρόθεσμες λύσεις για τη διαχείριση του πόνου. Ακόμα κι αν ακολουθήσετε προσεκτικά τις οδηγίες, μπορείτε να αναπτύξετε μια εξάρτηση από αυτά τα φάρμακα, επειδή είναι  πολύ εθιστικά.

    Ηρωϊνη: Μια άλλη ισχυρά εθιστική ουσία, η ηρωίνη ενέχει, επίσης, μεγαλύτερους κινδύνους που σχετίζονται με λοίμωξη, αποστήματα και καταστάσεις, όπως η ενδοκαρδίτιδα, εκτός από τον πολύ αυξημένο κίνδυνο υπερδοσολογίας και εμφράγματος.

    Μεθαδόνη: Η μεθαδόνη είναι ένα φάρμακο που συχνά συνταγογραφείται για να βοηθήσει στην αντιμετώπιση των εξαρτήσεων από τα οπιούχα. Δυστυχώς, πολλοί άνθρωποι θεωρούν ότι αυτό γίνεται μια νέα εξάρτηση και το χρησιμοποιούν ως συμπλήρωμα και όχι ως εργαλείο για την εξάλειψη του αρχικού εθισμού.

    Επιδράσεις της εξάρτησης από τα οπιοειδή

    Τα στιγμιαία αποτελέσματα της εξάρτησης από τα οπιούχα για πολλούς ανθρώπους είναι η ευφορία που προκαλεί ευχαρίστηση και χαλάρωση από τη λήψη του φαρμάκου. Κάποιοι μπορεί να την αναφέρουν ως "μέτρια ευφορία", ενώ άλλοι τη συγκρίνουν με μια αίσθηση εσωτερικής ειρήνης. Τα συναισθήματα της ειρήνης και της ικανοποίησης είναι βραχύβια.

    Μόλις τελειώσει η αρχική ευχαρίστηση, οι περισσότεροι χρήστες βιώνουν μια αίσθηση ανησυχίας και διέγερσης μαζί με μια σειρά από άλλες δυσάρεστες εντυπώσεις.

    Μερικοί άνθρωποι εμφανίζουν συμπτώματα και ανεπιθύμητες ενέργειες από τα οπιοειδή:

    Ανησυχία

    Δυσκοιλιότητα

    Διάρροια

    Έλλειψη ενδιαφέροντος για τη ζωή

    Αλλαγές διάθεσης

    Κατάθλιψη

    Και το χειρότερο, η συνεχής λαχτάρα για περισσότερη δόση.

    exartisi 4

    Η κάνναβη δρα θεραπευτικά  στην εξάρτηση από τα  οπιούχα

    Το 23% των ανθρώπων που χρησιμοποιούν ηρωϊνη αναπτύσσουν εξάρτηση.

    Πολλοί άνθρωποι πεθαίνουν κάθε μέρα από υπερβολικές δόσεις οπιοειδών.

    Οι θάνατοι από υπερβολική δόση που σχετίζονται με τα συνταγογραφούμενα  οπιοειδή είναι πολλοί.

    Τρέχουσες θεραπείες για την εξάρτηση από οπιοειδή και οι παρενέργειές τους

    Οι πιο αποτελεσματικές θεραπείες για την εξάρτηση από τα οπιούχα περιλαμβάνουν έναν συνδυασμό φαρμάκων και εντατικής θεραπείας. Σε μερικές περιπτώσεις, οι γιατροί πρέπει να εφαρμόζουν ιατρικές θεραπείες για την αντιμετώπιση συνυπάρχουσων φυσικών και ψυχικών συνθηκών.

    Τα κοινά φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία των εξαρτήσεων από τα οπιούχα περιλαμβάνουν:

    Βουπρενορφίνη
    Κλονιδίνη
    Μεθαδόνη
    Ναλτρεξόνη παρατεταμένης απελευθέρωσης

    Ορισμένα από αυτά τα φάρμακα απαιτούν από τους ασθενείς να περάσουν από έναν πλήρη κύκλο αποτοξίνωσης πριν από τη χορήγηση και όλα τα φάρμακα πρέπει να συνδυαστούν με συμβουλευτική συμπεριφοράς.

    Στην περίπτωση υπερδοσολογίας οπιοειδούς, η ναλοξόνη μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την παροχή μιας ταχείας αντίδρασης για την αναστροφή της υπερδοσολογίας.

    Η ναλοξόνη διατίθεται σήμερα σε τρεις μορφές:

    Ενέσιμη
    Αυτοενέσιμη
    Ρινικό σπρέι

    Η εξάρτηση από τα οπιούχα μπορεί να έχει καταστροφικές συνέπειες για όσους δεν ζητούν βοήθεια. 

    Η ιατρική κάνναβη δείχνει ότι βοηθά τους ανθρώπους να ξεπεράσουν την εξάρτηση από τα οπιούχα.

    exartisi 1

    Πώς και γιατί η μαριχουάνα μπορεί να αποτελέσει αποτελεσματική θεραπεία για την εξάρτηση από τα οπιοειδή

    Υπάρχει σχέση μεταξύ οπιοειδών και μαριχουάνας. Ωστόσο, πολλοί πιστεύουν ότι δεν είναι το φάρμακο πύλης προς τον εθισμό στα οπιούχα. Το μεγαλύτερο μέρος των ατόμων που χρησιμοποιούν μαριχουάνα δεν προχωρούν σε «σκληρότερες» ουσίες. Αντίθετα, είναι μια ασφαλέστερη εναλλακτική λύση σε φάρμακα για τον πόνο. Επιπλέον, μερικά στοιχεία δείχνουν ακόμη και ένα από τα βασικά συστατικά της κάνναβης, η κανναβιδιόλη (CBD), βοηθά να σταματήσει ο πόθος που συνάδει με την εξάρτηση από τα οπιοειδή.

    Όσοι χρησιμοποιούν κάνναβη για να ανακουφίσουν τον πόνο τους, αποφεύγουν τα περισσότερα επιβλαβή, εθιστικά φάρμακα. 

    Για τα άτομα που χρησιμοποιούν οπιοειδή για να ανακουφίσουν τις επώδυνες καταστάσεις, η λήψη αυτών των εθιστικών φαρμάκων έχει αντίκτυπο στην ευημερία και την υγεία τους. Αντί για τα εθιστικά φάρμακα οι ασθενείς μπορούν να χρησιμοποιήσουν ιατρική κάνναβη μαζί με οπιοειδή για να μειώσουν την ανάγκη τους για μεγαλύτερες δόσεις.

    Η μαριχουάνα για την εξάρτηση από τα οπιούχα μπορεί, επίσης, να βοηθήσει στη διακοπή των οπιοειδών, ενώ ταυτόχρονα αντιμετωπίζουν τα συμπτώματά τους.

    Η κάνναβη για την εξάρτηση από τα οπιούχα λειτουργεί με το ενδοκανναβινοειδές σας σύστημα (ECS) και το οπιοειδές σύστημα. Στη συνέχεια, το ECS αλληλεπιδρά με διάφορες περιοχές του οπιοειδούς σας συστήματος. Από την άλλη πλευρά, τα συνταγογραφούμενα οπιοειδή δεν αλληλεπιδρούν με το ECS σας, όπως κάνει η ιατρική κάνναβη.

    Οι ενώσεις κάνναβης:

    Αναστέλλουν το νευροπαθητικό πόνο

    Ενεργοποιούν την απελευθέρωση ενδορφινών 

    Μειώνουν τη συσσώρευση υγρών στο σημείο της βλάβης

    Αποκλείουν τα σήματα πόνου στον εγκέφαλο, παρόμοια με τα οπιοειδή

    Μειώνουν τις φλεγμονές που προκαλούν σωματικό πόνο

    Λειτουργούν σαν μυϊκοί χαλαρωτές και διαστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία

    Η κάνναβη  μπλοκάρει τα σημεία πόνου και σας κάνει να αισθάνεστε καλά. Αλλά τα κανναβινοειδή στη μαριχουάνα, όπως τα CBD, THC, CBN και CBC, δουλεύουν, επίσης, μεθοδικά για να χαλαρώσουν τον κατεστραμμένο ιστό του σώματος και να μειώσουν τη φλεγμονή. Και η CBD έχει τη δυνατότητα να βοηθάει με τους χρόνιους πόνους που συχνά αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι με εθισμό στα οπιοειδή.

    Η ιατρική κάνναβη για εξάρτηση από τα οπιοειδή είναι μια ασφαλέστερη επιλογή, επειδή δεν είναι σωματικά εθιστική και δεν έχει αναφορές θανάτου από υπερβολική δόση. Δεν δημιουργείται ανοχή στην κάνναβη, όπως με τα οπιοειδή.

    Μια ενδιαφέρουσα αποκάλυψη για την κάνναβη είναι ότι σε χώρες όπου η ιατρική μαριχουάνα είναι νόμιμη, παρατηρείται μείωση της χρήσης οπιοειδών. Η έρευνα προτείνει στα άτομα να στραφούν στη μαριχουάνα για τον έλεγχο του πόνου τους, και με αυτόν τον τρόπο να αποφύγουν τα πιο επικίνδυνα και εθιστικά συνταγογραφούμενα οπιοειδή.

    exartisi 3

    Ποιες παρενέργειες / συμπτώματα της εξάρτησης από τα οπιοειδή μπορεί να θεραπεύσει η ιατρική μαριχουάνα;

    Η ιατρική μαριχουάνα μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων εξάρτησης:

    Απόσυρση και απομόνωση 

    Δυσκολία στον ύπνο

    Δυσκοιλιότητα

    Αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα

    Νάρκωση

    Ζάλη

    Ναυτία και έμετος

    Ορισμένες ενώσεις κανναβινοειδών, εκείνες που δεν έχουν ψυχοτρόπο αποτέλεσμα, μπορούν να επιτρέψουν στους ασθενείς να μειώσουν τον πόνο τους χωρίς να αισθάνονται άσχημα.

    Λόγω της επιδημίας των οπιοειδών και της πιθανότητας εθισμού και υπερβολικής δόσης οπιούχων αναγνωρίστηκε πια η ιατρική κάνναβη ως ασφαλές και αποτελεσματικό εργαλείο για την καταπολέμηση του προβλήματος που μαστίζει τον κόσμο, σήμερα.

    Οι καλύτερες μέθοδοι θεραπείας της μαριχουάνας που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία των παρενεργειών και των συμπτωμάτων της εξάρτησης από τα οπιούχα

    Η εισπνοή ατμού ή καπνού από ένα αποξηραμένο λουλούδι μαριχουάνας είναι η τυπική μορφή κατανάλωσης κάνναβης (άτμισμα, κάπνισμα, waxes, διαχυτές κ.ά)

    Η χρήση κάνναβης σε τρόφιμα είναι κι αυτή αποτελεσματική μέθοδος και μεγάλης διάρκειας.

    Παίρνετε λίγες σταγόνες κάνναβης κάτω από τη γλώσσα σας, μαζί με βιολογικό ελαιόλαδο ή λάδι καρύδας.

    Διαδερμικά έμπλαστρα με κάνναβη.

    Χάπια κάνναβης. 

    Υπόθετα κάνναβης.

    Τοπική εφαρμογή με κρέμα, βάλσαμο ή λοσιόν που εφαρμόζετε στην περιοχή που χρειάζεται ανακούφιση.

    Υπάρχουν πάρα πολλοί τρόποι για να χρησιμοποιήσετε την κάνναβη για την απεξάρτηση από τα οπιοειδή.

    Γράφει η
    Δρ Σάββη Μάλλιου Κριαρά
    Ειδικός Παθολόγος- Ογκολόγος, MD, PhD

    Διαβάστε περισσότερα για την Σάββη Μάλλιου Κριαρά

    Η καλύτερη κάνναβη για να έχετε την υγεία σας

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε την καλύτερη κάνναβη για την υγεία σας

    reymatika 5

    Διαβάστε, επίσης,

    Βλάβες της Σπονδυλικής Στήλης και Κάνναβη

    Κάνναβη και αναλγησία

    Τα πιο εθιστικά ναρκωτικά

    Το άτμισμα κάνναβης είναι θεραπεία για το άγχος και την κατάθλιψη

    Η κάνναβη στη θεραπεία του καρκίνου του πνεύμονα

    Οι χημειοθεραπείες και οι ακτινοθεραπείες προκαλούν καρκίνο

    Η απόλυτη θεραπεία για όλα τα προβλήματα υγείας

    Πρωινό για καρκινοπαθείς

    Οδηγός Συσχέτισης Κανναβινοειδών και Ασθενειών

    Διαγνωστικές εξετάσεις και Θεραπείες που βλάπτουν την Υγεία

    Διαγνωστικές εξετάσεις και Θεραπείες που βλάπτουν την Υγεία

    Σαλάτα Marijuana με σάλτσα ροδιού

    Κάνναβη και ακράτεια ούρων

    Χρήσιμες πληροφορίες για τον ορθοκολικό καρκίνο

    Κάνναβη και Διαβήτης

    Σύνδρομο αντανακλαστικής συμπαθητικής δυστροφίας

    Κάνναβη και αθλητισμός

    Το έλαιο κάνναβης στις δερματικές παθήσεις

    Είναι κατάλληλη η ψυχεδελική θεραπεία για εσάς;

    Σύνδρομο αντανακλαστικής συμπαθητικής δυστροφίας

    Κάνναβη και αθλητισμός

    Το έλαιο κάνναβης στις δερματικές παθήσεις

    Είναι κατάλληλη η ψυχεδελική θεραπεία για εσάς;

    Το έλαιο κάνναβης στις δερματικές παθήσεις

    Να χρησιμοποιείτε κρέμες κάνναβης

    Θεραπεία της σκλήρυνσης κατά πλάκας με ιατρική κάνναβη

    Οι κρέμες με κάνναβη έχουν πολλά οφέλη για το δέρμα σας

    Το ενδοκανναβινοειδές σύστημα

    Θυρεοειδίτιδα Hashimoto και κάνναβη

    Πνευμονική ίνωση και ιατρική κάνναβη

    Πότε πρέπει να χορηγείται ιατρική κάνναβη στα κατοικίδια

    Η νομιμοποίηση της ιατρικής κάνναβης θα προάγει την υγεία

    Ψυχεδελικά φάρμακα χαρισμένα από τη φύση

    Η κάνναβη είναι το καλύτερο παυσίπονο

    Αν διαγνωσθείτε με καρκίνο ανακτήσετε την υγεία σας με τη φαρμακευτική κάνναβη

    Ποιοι πρέπει να παίρνουν φαρμακευτική κάνναβη

    Η κάνναβη μειώνει τη χρήση συνταγογραφούμενων φαρμάκων

    Λιποσωμιακή κάνναβη

    Γιατί οι καρκινοπαθείς πρέπει να παίρνουν κάνναβη

    Συντονιστείτε με την συχνότητα της κάνναβης

    Η κάνναβη είναι καλύτερη από τα αντικαταθλιπτικά

    Οι κρέμες με κάνναβη έχουν πολλά οφέλη για το δέρμα σας

    Η κάνναβη φάρμακο για το εγκεφαλικό και την καρδιακή προσβολή

    Ένα πρωτόκολλο με κάνναβη για τη θεραπεία του καρκίνου

    Συμβουλευτείτε την EMEDI για να μην πονάτε

    Πώς η κάνναβη θεραπεύει τον καρκίνο

    Τα κρητικά βότανα είναι αναγνωρισμένα παγκοσμίως

    Λάδι κάνναβης και καρκίνος

    Ο κόσμος στον οποίο θέλουμε να ζούμε

    Η κάνναβη θεραπεύει τον καρκίνο

    Εξαιρετικές φυτικές πηγές πρωτεϊνών

    Ποιοι πρέπει να πίνουν φρέσκο χυμό μαριχουάνας

    Αντιφλεγμονώδης διατροφή

    Η κανναβιδιόλη βοηθάει στην ανακούφιση του πόνου

    Μυστικά για την καλύτερη θεραπεία στη σκλήρυνση κατά πλάκας

    Θεραπεία του καρκίνου της ουροδόχου κύστεως με φυσικά μέσα

    Θεραπεύστε τον καρκίνο σας με φυσικά μέσα

    Η κάνναβη σκοτώνει τα καρκινικά κύτταρα

    Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με κάνναβη

    Κάνναβη και Κανναβινοειδή

    Το χασίς φάρμακο για τον καρκίνο μαστού

    Θεραπεία με ψυχοτρόπα φάρμακα

    Η κάνναβη είναι πολύτιμο φυτό

    Λιποσωμιακή κάνναβη

    Η κάνναβη προστατεύει τον εγκέφαλο από τη γήρανση

    Γιατί οι καρκινοπαθείς πρέπει να παίρνουν κάνναβη

    Διατροφικές συμβουλές για όσους παίρνουν κάνναβη για τη θεραπεία του καρκίνου τους

    Η κάνναβη θεραπεύει τον πονοκέφαλο

    Ποιοι πρέπει να πίνουν φρέσκο χυμό μαριχουάνας

    Η κανναβιδιόλη βοηθάει στην ανακούφιση του πόνου

    Κάνναβη και καρκίνος του μαστού

    Βρογχικό άσθμα και κάνναβη

    Η νομιμοποίηση της ιατρικής κάνναβης θα προάγει την υγεία

    Κοκαΐνη

    www.emedi.gr

     

  • Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με αγριολίτσα Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με αγριολίτσα

    Τα οφέλη της αγριoλίτσας στην υγεία

    Η Βίγκα η ελάσσων ή Vinca Minor ή αγριολίτσα ή αγριολίζα ανήκει στην οικογένεια των Αποκυνωδών ή Αποκυνίδων.

    Είναι φυτό ποώδες, πολύχρονο και αειθαλές, με ευλύγιστους βλαστούς.

    Τα φύλλα του φέρουν πολύ κοντό μίσχο και είναι αντίθετα, ωοειδή και λεία.

    Το στέλεχος είναι κοντό.

    agriolista 4

    Τα ανθισμένα στελέχη είναι όρθια, τα άνθη μοναχικά, κυανά, λιλά, με άσπρο κέντρο και βρίσκονται στη βάση των φύλλων, με 5 πέταλα και μικρούς μίσχους. Ανθίζει από το Φεβρουάριο μέχρι τον Μάιο.

    Υπάρχει και η Vinca major ή βίγκα η μείζων ή βίγκα ή ψιακί ή αγριόλιζα. 

    Το φυτό συμβολίζει την αιωνιότητα και την αγνότητα και προφυλάσσει από τα κακά πνεύματα, φέρνει την αγάπη και προφυλάσσει τις εγκύους από τις αποβολές. Όταν καίγεται με άλλα φυτά εμφανίζεται, μέσα από τους καπνούς, το πρόσωπο που λείπει.

    Απαντάται σε άκρες ρυακιών, ξέφωτα δασών και υγρότοπους.

    Τα άνθη της μοιάζουν με μπλε ματάκια που ανοίγουν τις πρώτες ημέρες της άνοιξης.

    Το φυτό είναι άοσμο, αλλά έχει μια γεύση πικρή που γίνεται άνοστη, όταν αποξηρανθεί.

    Χρήσιμα μέρη της αγριολίτσας

    Είναι τα άνθη και τα φύλλα με τους μίσχους.

    Δραστικές ουσίες αγριολίτσας

    Περιέχει αλκαλοειδή παράγωγα της ινδόλης, με κύριο συστατικό τη βινκαμίνη, τα φλαβονοειδή, τα οργανικά οξέα, όπως γαλακτικό οξύ, τα δεψικά υλικά, ταννίνη κ.ά.

    agriolista 3

    Ιδιότητες κι ενδείξεις της αγριολίτσας

    Είναι κατάλληλο βότανο για τον καρκίνο και τα καρκινικά έλκη.

    Ανακουφίζει από τα προβλήματα του στήθους.

    Είναι εμμηναγωγό και αντιδιαρροϊκό

    Επειδή, περιέχει αλκαλοειδή ρίχνει την υψηλή αρτηριακή πίεση, ηρεμεί το νευρικό σύστημα, διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία στον εγκέφαλο και καταπολεμά τον πονοκέφαλο, που οφείλεται σε σπασμό των αγγείων. 40 χιλιοστογραμμάρια είναι αρκετά και δεν έχουν καμιά παρενέργεια.

    Τα αλκαλοειδή είναι κατάλληλα και για τη λευχαιμία και για τη νόσο Hodgkin.

    Η αγριολίτσα έχει αιμοστατικές, αντισηπτικές, στυπτικές, τονωτικές, αντιφλεγμονώδεις, επουλωτικές, αντιπυρετικές, καταπραϋντικές, εφιδρωτικές και απογαλακτικές ιδιότητες.

    Είναι κατάλληλη για φλεγμονές αναπνευστικού, εμπύρετες καταστάσεις, νοσήματα στήθους και πνευμόνων, βήχα, φλέγματα, πυρετό, λευκόρροια, λοιμώξεις λαιμού, πλευρίτιδα, κι αιμοπτύσεις.

    Τη χρησιμοποιούν σε μαλάρια, σε αιμορραγίες περιόδου, σε αιματουρίες, σε δυσεντερία με κενώσεις που έχουν αίμα και συνοδεύεται με σπασμό του εντέρου.

    Είναι κατάλληλη για τραύματα.

    Χρησιμοποιείται σε υστερία, νευροπάθεια και σε νυχτερινούς εφιάλτες.

    Εξωτερικά χρησιμοποιείται με πλύσεις, για την περιποίηση κι επούλωση πληγών, σε δερματικά προβλήματα, όπως φαγούρα, εξανθήματα, αιμορραγίες, με γαργάρες σε φλεγμονές του αναπνευστικού, με εσωτερικές πλύσεις σε λευκόρροια και με εισπνοή του χυμού του φυτού σε ρινορραγίες.

    Σε κράμπες βοηθά η περιτύλιξη των ποδιών με βλαστούς αγριολίτσας.

    Χρησιμοποιείται για πλύσεις εντέρων σε έλκος, σε μαστίτιδες με καταπλάσματα.

    Ανανεώνει τον οργανισμό και καθαρίζει το αίμα.

    Χρησιμεύει στη βυρσοδεψία.

    agriolista 2

    Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με αγριολίτσα

    Χυμός

    Λειώνετε φύλλα του φυτού, τα σουρώνετε και παίρνετε το χυμό τους. Βρέχετε τα δάχτυλα με το χυμό και ρουφώντας από τη μύτη σταματά, αμέσως η ρινορραγία. 

    Συνταγή για την πλευρίτιδα

    Αναμειγνύετε ίσα μέρη χυμό αγριολίτσας και άσπρου κρασιού και δίνετε στον άρρωστο ένα ποτήρι από το μείγμα και τον σκεπάζετε καλά, μέχρι να αρχίσει να αναπνέει ελεύθερα. Την επόμενη μέρα το επαναλαμβάνετε σε σοβαρές καταστάσεις.

    Αφέψημα

    Αφήνετε 60 γραμμάρια ξηρά φύλλα και άνθη αγριολίτσας σε 1 λίτρο νερό να φουσκώσουν για μία ώρα, βράζετε για 20 λεπτά, το αφήνετε σκεπασμένο για 15 λεπτά, σουρώνετε και πίνετε 4 ποτήρια νερό για όλες τις ιδιότητες. Το αφέψημα αυτό χρησιμοποιείται και για εξωτερική χρήση. 2 κουταλιές αφέψημα σε 1 ποτήρι νερό πρωί και βράδυ είνα κατάλληλο για τον απογαλακτισμό.

    Κρασί

    Αφήνετε 100 γραμμάρια φύλλα σε 1 λίτρο καυτό κόκκινο κρασί, προσθέτετε 100 γραμμάρια βιολογικό μέλι και το διαλύετε καλά. Μόλις κρυώσει, το σουρώνετε και παίρνετε 1 ποτηράκι του λικέρ 4 φορές την ημέρα.

    Αφέψημα σε κρασί

    Βράζουμε 60 γραμμάρια ξηρά φύλλα σε ένα λίτρο κρασί για 15 λεπτά, σουρώνετε και χρησιμοποιείτε το κρασί για πλύσεις και γαργάρες σε ουλίτιδα, άφθες, πονεμένο λαιμό και τις αμυγδαλές. Το ίδιο κρασί το χρησιμοποιείτε για εξωτερικές πλύσεις σε πληγές και δερματικά προβλήματα.

    Κρέμα

    Λειώνετε φρέσκα φύλλα αγριολίτσας και τα δουλεύετε με λίπος ή υδατική κρέμα βάσης κι έχετε μια μαλακτική κρέμα και επουλωτική κρέμα που τη χρησιμοποιείτε για φλεγμονές του δέρματος και για περιποίηση πληγών που αιμορραγούν, γιατί σταματά την αιμορραγία και βοηθάει στη γρήγορη επούλωση. Είναι κατάλληλη και για καρκινικές πληγές.

    Σκόνη

    Κοπανίζετε ξηρά φύλλα αγριολίτσας και χρησιμοποιείτε τη σκόνη τους διαλύοντας ένα κουταλάκι του καφέ σε 1 ποτήρι νερό ή βιολογικό γάλα και πίνετε 3 ποτήρια την ημέρα.. Την ίδια σκόνη, ρουφώντας από τη μύτη, τη χρησιμοποιείτε σε ρινορραγίες. Δουλεμένη η σκόνη με ελαιόλαδο, για να γίνει κρέμα χρησιμοποιείται σε δερματικές φλεγμονές και στην περιποίηση πληγών.

    Άνθη

    Τα άνθη της αγριολίτσας είναι καθαρτικά, ιδιότητα που τη χάνουν αν ξηρανθούν. Τη διατηρούν, όμως, αν φρέσκα δεθούν σε σιρόπι, οπότε έχετε ένα καθαρτικό μέσο κατάλληλο για παιδιά και μεγάλους, ειδικά, σε χρόνια δυσκοιλιότητα. Αφήνετε τα φρέσκα φύλλα αγριολίτσας σε νερό, όσο να τα καλύψει, φέρνετε στο σημείο βρασμού, σβήνετε τη φωτιά, προσθέτετε το ανάλογο βιολογικό μέλι και δένετε το υγρό σε σιρόπι ή μαρμελάδα. Παίρνουν τα παιδιά 1 κουταλάκι γλυκού και οι ενήλικες 1 κουταλιά της σούπας νηστικοί.

    Τα καλύτερα βότανα για την υγεία σας

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα βότανα για την υγεία σας.

    agriolista 1

    Διαβάστε, επίσης,

    Πώς να διατηρήσετε τη μνήμη σας

    www.emedi.gr