Τρίτη, 09 Ιουνίου 2020 21:01

Πρωινό με γάλα αμυγδάλου, βούτυρο και μέλι

Γράφτηκε από την
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(3 ψήφοι)

Πολύ υγιεινό πρωινό 

 

Πρωινό με γάλα αμυγδάλου, βούτυρο και μέλι

Είναι ένα πολύ θρεπτικό, αλκαλικό, εύπεπτο και βιταμινούχο πρωινό.

Είναι κατάλληλο για όσους έχουν δυσανεξία ή απέχθεια στο γάλα.

Το αμυγδαλόγαλα είναι κατάλληλο και για όσα βρέφη έχουν δυσανεξία στο γάλα και δεν μπορούν να θηλάσουν.

amigdalopsixa 1

Υλικά για 8 μερίδες

500 γραμμάρια αμύγδαλα

2 κιλά νερό

400 γραμμάρια μπαγκέτα σε ροδέλες

160 γραμμάρια βιολογικό ζωικό βούτυρο

160 γραμμάρια βιολογικό μέλι

Εκτέλεση

Πλένετε τα αμύγδαλα με κρύο νερό, αρκετές φορές.

Τα αφήνετε μέσα σε 2 κιλά νερό, στο ψυγείο για ένα 24ωρο.

Πολτοποιείτε με το μπλέντερ χειρός, στραγγίζετε το μείγμα και το υγρό που προκύπτει είναι το αμυγδαλόγαλα.

Σερβίρετε σε κάθε άτομο ως εξής:

1 ποτήρι αμυγδαλόγαλα

50 γραμμάρια μπαγκέτα στεγνή σε ροδέλες

20 γραμμάρια βιολογικό ζωικό βούτυρο

20 γραμμάρια βιολογικό μέλι

-Βάζετε πάνω σε μια ροδέλα μπαγκέτας λίγο βούτυρο.

-Μασάτε καλά, περίπου 60 φορές την κάθε μπουκιά για να υγροποιηθεί, πλήρως.

-Πίνετε μια γουλιά αμυγδαλόγαλα, τα μασάτε όλα μαζί ακόμη και 5 φορές και καταπίνετε.

-Σταματάτε να τρώτε, όταν χορτάσετε.

amigdalopsixa 2

Αντί για 500 γραμμάρια αμυγδαλόγαλα μπορείτε να βάλετε:

300 γραμμάρια αμύγδαλα, 100 γραμμάρια σιτάρι και 100 γραμμάρια σταφίδα ξερή (24ωρο μούλιασμα)

400 γραμμάρια φουντούκια και 100 γραμμάρια σιτάρι  (24ωρο μούλιασμα)

400 γραμμάρια αμύγδαλα και 100 γραμμάρια σιτάρι  (24ωρο μούλιασμα)

500 γραμμάρια κάσιους

500 γραμμάρια κουκουνάρια

500 γραμμάρια φουντούκια

500 γραμμάρια καρυδόψιχα

By Savvi Diet

Τα καλύτερα βιολογικά προϊόντα

Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα καλύτερα βιολογικά προϊόντα

beetroot 2

Διαβάστε, επίσης, 

Χυμός φρούτων για πρωινό

Φρούτα για πρωινό

Πρωινό με μπαγκέτα, ελαιόλαδο και γιαούρτι

Πρωινό με φρυγανιές, βούτυρο, μέλι και γάλα

Βιγκανισμός

Νιφάδες βρώμης με νερό

Γάλα με νιφάδες βρώμης

Smoothie με αβοκάντο

Βιολογικό γάλα με νιφάδες και χουρμάδες

Smoothie με μάνγκο και καρύδα

Θεραπευτικοί χυμοί

Υγιεινά σνακ για όλους

Κάθε χυμός βοηθά διαφορετικά τον οργανισμό μας

Πώς θεραπεύει η νηστεία

Τι να κάνετε αν αισθάνεστε αδυναμία και κόπωση

Διατροφή για να διατηρήσετε την οξεοβασική ισορροπία στο σώμα σας

Χυμός για να καθαρίσετε το έντερό σας

Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με καρότα

Η θεραπεία του Ακτουάριου για τον καρκίνο

Τι πρέπει να προσέχουν όσοι πίνουν νερό με λεμόνι

Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με σταφύλια

Όλοι πρέπει να έχουν ένα αποχυμωτή στο σπίτι τους

Μην πετάτε τις φλούδες από τα πορτοκάλια

Συνταγές από ροφήματα για όλες τις ασθένειες

Smoothie με κέιλ και πιπέρι

Είναι υγιεινός ο φρέσκος χυμός του εμπορίου;

www.emedi.gr

 

 

Διαβάστηκε 263 φορές Τελευταία τροποποίηση στις Τετάρτη, 10 Ιουνίου 2020 21:46
Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά

Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

Σχετικά Άρθρα

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Χυμός φρούτων για πρωινό Μους κεράσι »