Τετάρτη, 03 Σεπτεμβρίου 2014 19:55

Φασκόμηλο

Γράφτηκε από την
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(3 ψήφοι)

Χρήσιμες ιατρικές συνταγές για το φασκόμηλο

Είναι γνωστό μαγειρικό και θεραπευτικό βότανο.

Χρησιμοποιείται ευρέως για την καταπολέμηση προβλημάτων του πεπτικού συστήματος και της εμμηνόπαυσης, ιδιαίτερα, για τις εξάψεις.

Το φασκόμηλο χαρίζει μακροζωϊα.

Το φασκόμηλο επιβραδύνει την πρόοδο της νόσου Alzheimer.

Τα επιμήκη, παχιά, λευκοπράσινα φύλλα έχουν θεραπευτική χρήση. Τα φύλλα χρησιμοποιούνται για να τυλίγεται το τυρί.

Είναι θαμνώδες φυτό πολυετές με γαλάζια λουλούδια στην αρχή του καλοκαιριού.

Απλώνεται σε έκταση 1 μέτρο.

Προτιμά το ουδέτερο προς αλκαλικό έδαφος και την έντονη ηλιοφάνεια.

Φυτέψτε τους σπόρους σε 7,5 εκατοστά κοπρόχωμα την άνοιξη ή το καλοκαίρι και μεταφυτέψτε τον επόμενο χρόνο ή πολλαπλασιάστε με μαλακά μοσχεύματα το καλοκαίρι. Κλαδέψτε μετά την ανθοφορία και στις αρχές της άνοιξης.

Φύεται σε ξηρούς, ηλιόλουστους λόφους, σε εύκρατες περιοχές.

Κόψτε πριν την ανθοφορία το καλοκαίρι ή συλλέξτε τα φύλλα όλο το χρόνο για χρήση στην μαγειρική.

faskomilo 6

Η Salvia officinalis ή Σάλβια η φαρμακευτική ή Ελελιφάσκος ο φαρμακευτικός ή φασκομηλιά ή σπατζιά ή χαχομηλιά ή αλισφάκα ή αλισφακιά ή Salvia fruticosa ή Salvia triloba ή σάλβια ή σφάκα ή χαμοσφάκα ή μηλοσφακιά ή φουσκομηλιά ή σαρκοθρόφι ή καυλόχορτο ή μοσχοκίδι ή ελελίφασκος ή βουτυρόχορτο ανήκει στα αγγειόσπερμα, στην οικογένεια Lamiaceae ή Χειλανθών.

faskomilo 7

Υπάρχει και η Salvia pomifera ή μηλοσφακιά ή χανιώτικη φασκομηλιά ή φλασκομηλιά που ζει σε πετρώδεις εκτάσεις και μακκία βλάστηση, μέχρι τα 1200 μέτρα στη Δυτική Κρήτη. Το όνομά της pomifera που φέρει μήλα, οφείλεται σε ένα κηκίδιο που παράγεται από ένα έντομο και μοιάζει με μικροσκοπικό μήλο. Αυτό εμφανίζεται και στη Salvia fruticosa. Τα μήλα αυτά σταματάνε τη δίψα και μαζεύονται την Πρωτομαγιά. Είναι πολυετής θάμνος μέχρι 1 μέτρο, με φύλλα, απλά, ωοειδή, βελούδινα, πρασινωπά ή γκριζοπράσινα και σπόνδυλους με 2-4 άνθη στις μασχάλες των ανώτερων φύλλων και στεφάνη 35 χιλ. σε μπλε ανοικτό, με λαιμό λευκό και μπλε βιολετιές κηλίδες, με πάνω χείλος ίσιο ή κυρτό και κάτω τρίλοβο, με μεσαίο λοβό πιο ανεπτυγμένο. Κάλυκας με δύο χείλη, το ανώτερο με τρεις οδόντες, το κατώτερο με δύο.

faskomilo 4

Η Salvia verbenaca ή γοργογιάννης ή γοργοβότανο είναι πολυετές φυτό 10-80 εκατοστά, με βλαστό καλυμμένο από αδενώδεις τρίχες στο πάνω μέρος, φύλλα με περίμετρο προμήκη, 5-10 εκατοστά που μπορεί να είναι λοβωτά και να έχουν επιφάνεια ρυτιδωτή, άνθη 6-10 χιλιοστά σε στάχεις, σε χρώμα μπλε σκούρο έως σκούρο βιολετί, κάλυκα κωδωνοειδή, πολύ τριχωτό που ζει σε ξηρές, χέρσες εκτάσεις και είναι φάρμακο για την υστερία και τη στειρότητα, καθαρίζει το αίμα, καταπραϋνει τις εξάρσεις ρευματισμών και σε πνευμονία ή βρογχίτιδα προκαλεί εφιδρώσεις που ανακουφίζουν τον άρρωστο. Είναι καλό και για τις παθήσεις του στομάχου και τονωτικό.

faskomilo 3

Η Salvia viridis ή καυλόχορτο ή σαρκοθρόφι είναι ετήσιο φυτό, 10-50 εκατοστά, τριχωτό, με βλαστό όρθιο, απλό, σπάνια διακλαδισμένο και φύλλα απλά, ωοειδή ή προμήκη, χνουδωτά και ελαφρώς οδοντωτά, με άνθη 14-18 χιλιοστά ρόδινα ή βιολετιά με λεπτές τρίχες, σε στάχυ που φέρει στην κορυφή του βιολετιά, πράσινα ή λευκά βράκτια. Υπάρχει σε χέρσες και πετρώδεις τοποθεσίες, σε μέσο υψόμετρο και είναι τονωτικό βότανο και καλό για το στομάχι και οι σπόροι του φυτού βρασμένοι μέσα στο κρασί αυξάνουν την σεξουαλικότητα και την διέγερση στους άνδρες.

faskomilo 2

Υπάρχει και η Salvia dominica ή δομινική που έχει φύλλα πλατιά, ωοειδή, κυματοειδή και άσπρα άνθη και η Salvia willeana ή γουιλλεανή που έχει άνθη άσπρα ή ρόδινα.

faskomilo 1

Η φασκομηλιά ή Salvia fruticosa ή αλισφακιά είναι μεγάλος φρυγανώδης αειθαλής θάμνος μέχρι 1,20 σε ύψος, με διαπεραστικό άρωμα, ξυλώδη βάση και γκρίζο πίλημα. Φύλλα μέχρι 9 εκ. έμμισχα, κυματιστά, ωοειδή, αντίθετα, πρασινογκρί, κοκκώδη και ελαφρώς ανάγλυφα στην πάνω επιφάνεια, γκριζωπά στην κάτω, απλά ή με δύο πλαϊνούς λοβούς στη βάση. Σπόνδυλοι με 2-6 άνθη στη μασχάλη μικρών βρακτίων. Στεφάνη 16-25 χιλ. βιολετιά, ρόδινα ή λευκά, με άνω χείλος ίσιο και κάτω τρίλοβο. Κάλυκας δίλοβος με 5 οδόντες, που συχνά φέρουν πορφυρές νευρώσεις. Είναι ποικιλόμορφο είδος.

Το φασκόμηλο υπάρχει άφθονο στις μεσογειακές χώρες (Ελλάδα, Αλβανία, Γιουγκοσλαβία και Ιταλία).

Ζει σε φρυγανότοπους, μακκία βλάστηση και σε πετρώδεις πλαγιές. Πιο αρωματικό το φασκόμηλο είναι σε άγριες και ακαλλιέργητες περιοχές. Πρέπει να το κόβετε τον Ιούνιο, να ξεραίνεται σε σκιερό μέρος και να φυλάσσεται σε γυάλινα βάζα που κλείνουν καλά.

Η S. officinalis έχει χρησιμοποιηθεί από την αρχαιότητα για τα τσιμπήματα φιδιών, ως τονωτικό του μυαλού και του σώματος, για να αυξήσει τη γονιμότητα των γυναικών, ως διουρητικό, ως τοπικό αναισθητικό για την επιδερμίδα και για άλλες χρήσεις.

Στον μεσαίωνα το χρησιμοποιούσαν για την δυσκοιλιότητα, την χολέρα, τα κρυολογήματα, τους πυρετούς, σε προβλήματα συκωτιού, στην επιληψία και στην πανούκλα. Άλειφαν το σώμα τους με ένα έγχυμα φασκόμηλου, λεβάντας, δεντρολίβανου και σκόρδου σε κάθε επιδημία μολυσματικής ασθένειας (ξύδι των 4 κλεφτών).

Το φασκόμηλο είναι το αγαπημένο τσάι στην Κίνα.

Είναι μελιτογόνο βότανο

Η σγουρή φασκομηλιά έχει ανώτερες ιδιότητες από την πλατύφυλλη.

Είναι τονωτικό του μυαλού και του σώματος.


Χρήσιμα μέρη φασκομηλιάς

Τα φύλλα και τα λουλούδια και το αιθέριο έλαιο. Τα φύλλα μαζεύονται πριν την άνθηση, γιατί περιέχουν μεγαλύτερη ποσότητα αιθέριου λαδιού.


Δραστικές ουσίες φασκομηλιάς

Αιθέριο έλαιο, γαλλικό οξύ, πινένιο, κινεόλη, μπορνεόλη, σαλβιόλη, τανακελτόνη, διτερπένιο, φλαβονοειδή, οιστρογόνες ουσίες, ταννίνη και πικροσαλβίνη.

Το αιθέριο έλαιο του φασκόμηλου, που εξάγεται με απόσταξη και χρησιμοποιείται στην αρωματοποιία και στην σαπωνοποιία περιέχει κινεόλη, λιναλοόλη, βορνεόλη και thujone ή θουγιόνη. Τα φύλλα του φασκόμηλου περιέχουν ταννικό οξύ, ελαϊκό οξύ, ursonic οξύ, ουρσολικό οξύ, καρνοσόλη, καρνοσικό οξύ, φουμαρικό οξύ, χλωρογενικό οξύ, καφεϊκό οξύ, νιασίνη, νικοτιναμίδιο, φλαβόνες, φλαβονοειδή, γλυκοζίτες, και οιστρογονικές ουσίες.

Τα άνθη περιέχουν φυτοστερόλες.


Ιδιότητες και ενδείξεις φασκομηλιάς

Το φασκόμηλο είναι κατάλληλο κατά του μετεωρισμού, σπασμολυτικό, στυπτικό, αντισηπτικό, μειώνει την παραγωγή ιδρώτα, σάλιου και γάλακτος, διεγερτικό της μήτρας και χολαγωγό.

Είναι φυτό κατά του κρυολογήματος, των ρευματισμών και κατά του πυρετού.

  • Το φασκόμηλο έχει μια πικάντικη, ελαφρώς πιπεράτη γεύση.
  • Είναι τονωτικό και διεγερτικό των νεύρων και επινεφριδίων σε αδυναμία και σε ασθενείς σε ανάρρωση.
  • Επίσης, είναι ηρεμιστικό για τα νεύρα και τα βρογχικά και βοηθά στην κατάθλιψη και τη δυσμηνόρροια (δύο κουταλιές φασκόμηλο και μισή κουταλιά βασιλικό).
  • Γαργάρες με φασκόμηλο ωφελούν στην φαρυγγίτιδα, την αμυγδαλίτιδα, την λαρυγγίτιδα και το βράχνιασμα (αντισηπτικό), αλλά και τη χολέρα, τα κρυολογήματα και τον πυρετό.
  • Ανοίγει την όρεξη.
  • Εμποδίζει την εφίδρωση σε δυο ώρες αν πιούμε αφέψημα ή έγχυμα και η δράση του κρατάει μέρες και είναι κατάλληλο για όσους ιδρώνουν πολύ στα χέρια και τις μασχάλες.
  • Σαν σπασμολυτικό ισορροπεί το παρασυμπαθητικό σύστημα.
  • Χρησιμοποιείται στην υπόταση και πρέπει να δίνεται με προσοχή σε υπερτασικούς.
  • Σε κυκλοφορικά προβλήματα φτιάξτε ένα έγχυμα με φασκόμηλο, μέντα, γλυκάνισο, βασιλικό και Λουΐζα. Το φασκόμηλο επιταχύνει την κυκλοφορία του αίματος και επιδρά στα εγκεφαλικά κύτταρα μετριάζοντας τον ερεθισμό του νευρικού συστήματος.
  • Το φασκόμηλο χρησιμοποιείται για τα προβλήματα του πεπτικού, την αεροφαγία και τη δυσπεψία, αλλά και τα αέρια, αλλά και για τη δυσκοιλιότητα. Επιφέρει ένα ζέσταμα σε ολόκληρο το σώμα και ειδικά στο στομάχι, βοηθά τη χώνευση και προκαλεί διούρηση.
  • Ως ρόφημα είναι τονωτική και καταπραϋντικό, γιατί ανακουφίζει τους πόνους της περιόδου και ιδιαίτερα τις εξάψεις. Ελαττώνει την έκκριση γάλακτος κατά τον απογαλακτισμό, γιατί έχει οιστρογονική δράση. Είναι καλό για τις αιμορραγίες και τις άτακτες περιόδους.
  • Απαλύνει τις νυχτερινές εφιδρώσεις κατά την εμμηνόπαυση, σε φυματικούς και σε άλλες παθολογικές καταστάσεις.
  • Με αποξηραμένα φύλλα φτιάχνεται το φασκόμηλο, το ελληνικό τσάι. Εάν τα φύλλα είναι φρέσκα προσθέτετε μέλι για να εξουδετερωθεί η πικράδα.
  • Το φασκόμηλο προσθέτει ερωτική ενέργεια σε ηλικιωμένους και κουρασμένους.
  • Επιδρά στα εγκεφαλικά κύτταρα μετριάζοντας τον ερεθισμό του νευρικού συστήματος.
  • Το αιθέριο έλαιο χρησιμοποιείται ως ενυδατικό.
  • Η λοσιόν από φασκόμηλο είναι τονωτική και απαλλάσσει από την πιτυρίδα. σταματά την τριχόπτωση και τους προσφέρει ζωντάνια.
  • Το φασκόμηλο ανανεώνει και την επιδερμίδα του προσώπου. Εκθέτεται το πρόσωπο στους ατμούς, από δοχείο που βράζετε τούφες φασκόμηλου ή βουτάτε βαμβάκι σε φασκόμηλο και αλείφετε το πρόσωπό σας.
  • Σε διαβήτη τα αποξηραμένα άνθη και φύλλα στη φωτιά όταν γίνουν σκόνη πίνονται σε δόση μια κουταλιά σκόνη με νερό κάθε πρωί για 15 ημέρες και επαναφέρει τα φυσιολογικά επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
  • Σαν αρωματικό χώρου το φασκόμηλο αρωματίζει την ατμόσφαιρα του σπιτιού, καταπολεμά το στρες και την πεσμένη διάθεση. Καίγονται φύλλα φασκόμηλου που αρωματίζουν την ατμόσφαιρα.
  • Ως λάδι για μασάζ ανακουφίζει τις πιασμένες αρθρώσεις, τους μυς και το κυκλοφορικό σύστημα.
  • Το φασκόμηλο χρησιμοποιείται για τις αναπνευστικές παθήσεις, όπως το άσθμα και στην καταρροή από λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού (βρογχίτιδα και πνευμονία). Τα φύλλα φασκόμηλου συνθλίβονται σε βραστό νερό και οι καπνοί εισπνέονται.
  • Στην παραδοσιακή αυστριακή ιατρική, το S. officinalis βότανο έχει χρησιμοποιηθεί εσωτερικά (όπως το τσάι ή τα φύλλα μασιούνται) για τη θεραπεία των διαταραχών της αναπνευστικής οδού, του στόματος, της γαστρεντερικής οδού, και του δέρματος.
  • Το φασκόμηλο χρησιμοποιείται ως θεραπεία για ασθενείς με νόσο του Alzheimer.
  • Καταπολεμά τους ρευματώδεις πυρετούς, την πνευμονία και την βρογχίτιδα προκαλώντας μεγάλες εφιδρώσεις.
  • Το εκχύλισμα των φύλλων είναι αποτελεσματικό και ασφαλές στην αγωγή της υπερλιπιδαιμίας.
  • Όταν σας δαγκώσουν έντομα, όπως κουνούπια ή σφήκες τρίψτε το πονεμένο μέρος με φρέσκα φύλλα φασκομηλιάς.
  • Χρησιμοποιείται και σε δαγκώματα φιδιών.
  • Είναι καλό για προβλήματα συκωτιού.
  • Χρησιμοποιείται σε επιληψία.
  • Κατάλληλο βότανο για τον καρκίνο με αντιοξειδωτικές ιδιότητες.

Οι ιδιότητες της σγουρής φασκομηλιάς είναι ανώτερες από της πλατύφυλλης.


faskomilo 8

Ιατρικές συνταγές με φασκομηλιά

Ως έγχυμα: 20 γραμ φύλλα και λουλούδια σε ένα λίτρο νερό βραστό που αφήνεται για 10 λεπτά και πίνουμε 3 φλιτζάνια την ημέρα. ή αφήνετε 5 φρέσκα φύλλα φασκομηλιάς σε ένα  φλιτζάνι καυτό νερό, σκεπασμένο για 5 λεπτά και πίνετε 3 φλιτζάνια την ημέρα. Είναι κατάλληλο για τη διάρροια, για την υγεία του πεπτικού συστήματος και για τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, όπως οι νυχτερινές εφιδρώσεις, Βοηθά στη διακοπή του γάλακτος, για τον απογαλακτισμό. Χρησιμοποιήστε 500 ml έγχυμα στο τελευταίο ξέβγαλμα για πιτυρίδα ή για να αποκαταστήσετε το χρώμα στα μάλλλιά που γκριζάρουν.

Έγχυμα κορφών: Αφήνετε ένα κλωναράκι ανθισμένο φασκόμηλο σε ένα ποτήρι καυτό νερό, καλύπτετε, σουρώνετε και πίνετε 3 ποτήρια την ημέρα. Αυτό είναι καό σαν αφροδισιακό για τους άνδρες και με γαργάρες για πονεμένα ούλα και δόντια.

Αφέψημα: Βράζετε 1 κουταλάκι του καφέ φασκόμηλο σε ένα ποτήρι γάλα για ένα λεπτό, το σκεπάζετε και το αφήνετε για 5 λεπτά, σουρώνετε και πίνετε. Είναι καλό για τα προβλήματα αναπνευστικού και για να θεραπεύσετε γρήγορα το κρυολόγημα.

Δυνατό αφέψημα: Αν βάλετε αρκετό φασκόμηλο σε νερό, το χρησιμοποιείτε για εξωτερικές πλύσεις, σε πληγές και δερματικά, για γαργάρες και σε λευκόρροια. Οι ατμοί του αφεψήματος αυτού αποστειρώνουν την ατμόσφαιρα και βοηθούν σε εισπνοές για προβλήματα του αναπνευστικού.. Αυτό το αφέψημα σε ίση ποσότητα με ρακί ή ρούμι η οινόπνευμα χρησιμοποιείται για εντριβές σε τριχόπτωση, σε πιτυρίδα, σε ψωρίαση και σε πληγές.

Αφέψημα ξυδιού: Βράζετε αρκετό αφέψημα σε ξύδι, αφήνεται να γίνει χλιαρό, σουρώνετε και το χρησιμοποιείτε σε γαργάρες για βράχνιασμα.

Σε σκόνη: Τριμμένο ξερό φασκόμηλο, 1-4 γραμ τη μέρα με λίγο νερό.

Σε υπερκόπωση πνευματική ή σωματική: 80 γραμ φασκόμηλου σε 1 λίτρο καλό μαύρο κρασί για 1 εβδομάδα αφήνονται και πίνετε 3 κουτάλια σούπας μετά το φαγητό.

Κατά της υπεριδρωσίας φτιάχνετε σιρόπι με έγχυμα από 50 γραμ φασκόμηλο, 30 γραμ λουλούδια πορτοκαλιάς και 150 ml νερό και πίνετε μια κουταλιά σούπας πριν τον ύπνο. Είναι καλό για φυματίωση, νυχτερινούς ιδρώτες και προβλήματα εμμηνόπαυσης.

Στοματικές πλύσεις με γαργάρες ή στοματικό διάλυμα με ένα αφέψημα από μια χούφτα φασκόμηλο σε 1 λίτρο νερό για άφθες, στοματίτιδα, πονόλαιμο, αμυγδαλίτιδα, περιαμυγδαλικό απόστημα, στοματικά έλκη ή ουλίτιδα, εγχύσεις στον κόλπο και με κομπρέσες σε έκζεμα και δερματίτιδα.

Βάμμα: Πιείτε 40 σταγόνες 3 φορές την ημέρα για την εμμηνόπαυση και για την τόνωση του πεπτικού συστήματος.

Αν μια έγκυος γυναίκα, ένα μην πριν γεννήσει, πίνει αφέψημα φασκόμηλου καθημερινά θα έχει λιγότερους πόνους στον τοκετό.

Για την τριχόπτωση λούζεστε με νερό στο οποίο έχετε μουλιάσει για 1 ώρα φασκόμηλο.

Ανοσοποίηση από μεταδοτικές ασθένειες: Αλείφετε το σώμα σας με ένα έγχυμα φασκόμηλου, θυμαριού, λεβάντας, δεντρολίβανου και σκόρδο.

Κρέμα ή αλοιφή ή λοσιό φασκόμηλου: Για μικρά κοψίματα κι εκδορές.

Φρέσκα φύλλα: Μασήστε για να κάνετε καλό στο στομάχι σας ή βάλτε τα στο φαγητό, ενώ ψήνεται για να γίνει ευκολοχώνευτο το φαγητό. Επίσης, εξουδετερώνουν τις τοξίνες μικροβίων. Μην το χρησιμοποιείτε με άλλα καρυκεύματα. Χρησιμοποιήστε το μόνο του.

Ξηρά φύλλα: Τα ξηρά φύλλα φασκόμηλου, ψιλοκομμένα στον καπνό του τσιγάρου, βοηθούν σε άσθμα και κρίση άσθματος όταν καπνίσει κάποιος το τσιγάρο. Το ίδιο αποτέλεσμα υπάρχει αν κάψετε σε κάρβουνα ξηρά φύλλα και ο ασθματικός εισπνεύσει τον καπνό. Ο καπνός αυτός αποστειρώνει και το περιβάλλον και δεν υπάρχει κίνδυνος από μεταδοτικές ασθένειες.

Κρασί: Αφήνετε 100 γραμμάρια φρέσκα φύλλα φασκόμηλου σε ένα λίτρο κρασί για 10 μέρες να χωνευτούν, ανακατεύοντας συνέχεια. Σουρώνετε και φυλάτε στο ψυγείο και πίνετε ένα ποτηράκι του λικέρ πριν το γεύμα και το δείπνο. Το κρασί συστήνεται σε χρόνια βρογχίτιδα, ιλίγγους, σε νευρασθένειες, σε σωματική και πνευματική υπερκόπωση και σε εμμηνόπαυση. Ακόμη, μπορείτε να ετοιμάσετε ένα ρόφημα με ένα κουταλάκι του καφέ φρέσκο φασκόμηλο σε ένα ποτήρι κρασί για λίγα λεπτά, σουρώνετε και πίνετε το ίδιο.

Ελαιόλαδο με φασκόμηλο: Λιώνετε μια φούχτα φρέσκα φύλλα φασκόμηλου και τα βράζετε σε χαμηλή φωτιά, σε ένα ποτήρι ελαιόλαδου, μέχρι να εξατμιστεί η υγρασία από το φυτό. Αφήνετε να γίνει χλιαρό το μείγμα και σουρώνετε, πιέζοντας ελαφρά τα φύλλα τα λειωμένα. Φυλάτε σε μπουκάλι και το χρησιμοποιείτε για εντριβές πρωί, βράδυ για τις σπασμολυτικές του ιδιότητες.

Αιθέριο λάδι φασκόμηλου: Η θουγιόλη που περιέχεται σε ποσοστό 30-50% και κάνει το αιθέριο έλαιο τοξικό. Το αιθέριο έλαιο χρησιμοποιείται για μασάζ, για αρωματισμό του χώρου και για θεραπευτικά μπάνια. Χρησιμοποιήστε 2 σταγόνες και διαλύστε σε λιπαρό λάδι. Αυτό το λάδι είναι ηρεμιστικό, βοηθά σε κατάθλιψη και σε σεξουαλικά προβλήματα νευρικής φύσεως. Είναι αντισηπτικό και χρησιμοποιείται για την περιποίηση του προσώπου σε περιπτώσεις ακμής. Βοηθά σε υπόταση και σε εθισμό από διάφορες ουσίες, όπως τσιγάρο και ναρκωτικές ουσίες. Με μασάζ ζεσταίνει και μαλακώνει τους μυς, βοηθά σε στρες, υπερένταση, άσθμα, νυχτερινές εφιδρώσεις, ημικρανίες, κράμπες και σε επώδυνα και ακανόνιστα έμμηνα. Η κινεόλη βοηθά στους πνευματικά εργαζόμενους, γιατί τονώνει τη μνήμη. Η κινεόλη βοηθά στη γεροντική άνοια και στη νόσο Αλτσχάιμερ και τις επιβραδύνει, γιατί αδρανοποιεί τα ένζυμα που καταστρέφουν τα κύτταρα της μνήμης. Δεν πρέπει να πίνετε μαζί ποτό, γιατί προκαλεί εφιάλτες. Επίσης, δεν πρέπει να γίνεται θεραπεία το απόγευμα ή πριν από ταξίδι, γιατί προκαλεί ευφορία που συνοδεύεται από μεγάλη χαλάρωση.


Παρενέργειες φασκόμηλου

Σε μεγάλες δόσεις ταχυπαλμία ή πονοκέφαλο και υπέρταση και πρέπει να αποφεύγεται από υπερτασικά άτομα ή ακόμα και ευέξαπτης ιδιοσυγκρασίας.

Οι έγκυες που θηλάζουν δεν πρέπει να πίνουν πολύ φασκόμηλο. Ελαττώνεται το γάλα κι έχει πικρή γεύση.

Στις παραπάνω περιπτώσεις και σε επιληπτικούς να χορηγείται με ιατρική καθοδήγηση.

Τα κατάλληλα βότανα για την υγεία σας

Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα βότανα για την υγεία σας

Διαβάστε, επίσης,

Ο βασιλικός

Χρήσιμες συνταγές για τα δόντια

Τσάι για τη στοματίτιδα

Οι καλύτερες τροφές για την καρδιά

Τραχηλίτιδα

Στοματικό διάλυμα για την στοματίτιδα

Κόλπα για να ρίξετε τον πυρετό

Διαδρομές στα Λευκά Όρη

Οικολογικό αποσμητικό παπουτσιών

Οι ευωδιές της ευεξίας

Τα μυστικά της μακροζωϊας υγιεινά και μη

Νεφρολιθίαση

Βότανα για διάφορα προβλήματα υγείας

Κολπικές πλύσεις για τις κολπίτιδες

Το κρητικό χάπι για το κρυολόγημα και τη γρίπη

Τα πιο συχνά βότανα και οι θεραπευτικές τους ιδιότητες

Η καλύτερη λύση για τον πονόλαιμο

Οι καλύτερες αντιοξειδωτικές τροφές

Τα βότανα για το έκζεμα

Μήπως έχετε έντονο βήχα που επιμένει;

Δυσπεψία

Τριχόπτωση

www.emedi.gr

 

Διαβάστηκε 7012 φορές Τελευταία τροποποίηση στις Σάββατο, 24 Αυγούστου 2019 12:07
Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά

Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

Σχετικά Άρθρα

  • Επιπολής θρομβοφλεβίτιδα

    Η επιφανειακή θρομβοφλεβίτιδα

    Η επιπολής θρομβοφλεβίτιδα ή φλεβίτιδα ή φλεβοθρόμβωση ή θρομβοφλεβίτιδα των επιπολής αγγείων των κάτω άκρων είναι μια  φλεγμονή των επιφανειακών φλεβών, με δευτεροπαθή θρόμβωση που εμφανίζεται ως επώδυνη σκλήρυνση, με ερύθημα, συχνά σε γραμμική ή διακλαδισμένη διαμόρφωση.

    Η επιφανειακή θρομβοφλεβίτιδα οφείλεται σε φλεγμονή και / ή θρόμβωση και λιγότερο συχνά λοίμωξη της φλέβας. Είναι γενικά μια καλοήθης, αυτοπεριοριζόμενη διαταραχή, ωστόσο, μπορεί να περιπλεχθεί με εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση και ακόμη και με πνευμονική εμβολή.

    Η μεταναστευτική επιπολής θρομβοφλεβίτιδα είναι γνωστή ως σύνδρομο Trousseau. 

    Σχετιζόμενες καταστάσεις είναι οι κιρσοί, η εκδήλωση συστηματικής νόσου, οι υπερπηκτικές καταστάσεις, οι εγχειρήσεις, τραύματα, εγκαύματα, η παχυσαρκία και η κύηση.

    Τύποι σηπτικής ή διαπυητικής θρομβοφλεβίτιδας

    Ιατρογενής θρομβοφλεβίτιδα

    Μολυσματική θρομβοφλεβίτιδα

    Τύποι άσηπτης θρομβοφλεβίτιδας

    Πρωτοπαθείς υπερπηκτικές καταστάσεις, όπως διαταραχές με ανεπάρκειες των πρωτεϊνών πήξεως και/ή των ινωδολυτικών συστημάτων

    Δευτεροπαθείς υπερπηκτικές καταστάσεις και κλινικές συνθήκες που ενέχουν τον κίνδυνο θρόμβωσης

    Το σύστημα που επηρεάζεται είναι το καρδιοαγγειακό σύστημα.

    Επιδημιολογία επιπολής θρομβοφλεβίτιδας

    Γενετική συσχέτιση

    Σηπτική: Δεν υπάρχει γενετική συσχέτιση

    Έλλειψη αντιθρομβίνης ΙΙΙ: Αυτοσωματικό επικρατές γονίδιο

    Έλλειψη πρωτεϊνών C & S: Αυτοσωματικό επικρατές γονίδιο με ποικίλη διεισδυτικότητα

    Διαταραχές ινωδολυτικού συστήματος: Αγγειακές συγγενείς ανωμαλίες με ποικίλη κληρονομικότητα

    Δυσινωδογοναιμία: Αυτοσωματικό επικρατές γονίδιο

    Έλλειψη παράγοντα XII: Αυτοσωματικό υπολειπόμενο γονίδιο

    Η επίπτωση της σηπτικής θρομβοφλεβίτιδας είναι 10% όλων των νοσοκομειακών λοιμώξεων. Είναι συχνότερη στους ηλικιωμένους κι έχει φτωχότερη πρόγνωση

    Η επίπτωση της θρομβοφλεβίτιδας από καθετήρα είναι 8% αν υπάρχουν εκδορές

    Η επίπτωση της έλλειψης αντιθρομβίνης ΙΙΙ και του συμπαράγοντα ΙΙ της ηπαρίνης

    Η επίπτωση του συνδρόμου Trousseau στις κακοήθειες είναι 50%

    Στην κύηση αυξάνεται 49 φορές η επίπτωση της φλεβίτιδας. Αντενδείκνυνται η βαρφαρίνη και τα μη στερεοειδή αντιφλεγμονώδη

    Επιπολής μεταναστατευτική θρομβοφλεβίτιδα παρατηρείται σε 27% των ασθενών με αποφρακτική θρομβαγγειϊτιδα

    Η σηπτική θρομβοφλεβίτιδα είναι πιο συχνή στην παιδική ηλικία. Τα υποπεριοστικά αποστήματα των μακρών οστών επιπλέκουν την πάθηση

    Η έλλειψη αντιθρομβίνης ΙΙΙ και του συμπαράγοντα ΙΙ της ηπαρίνης εμφανίζονται από τη νεογνική περίοδο, αλλά, το πρώτο επεισόδιο, συνήθως, παρουσιάζεται σε ηλικία 30 ετών

    Η νόσος του Mondor ή θρομβοφλεβίτιδα του υποδόριου φλεβικού δικτύου του μαστού συνδέεται με τραυματισμό, χειρουργική επέμβαση, υπερβολική σωματική άσκηση και με καρκίνωμα του μαστού και παρατηρείται σε γυναίκες 20-55 ετών

    Η αποφρακτική θρομβαγγειϊτιδα αρχίζει 20-50 ετών

    Η σηπτική θρομβοφλεβίτιδα έχει ίδια επίπτωση στους άνδρες και στις γυναίκες

    Η νόσος Mondor εμφανίζεται συχνότερα στις γυναίκες

    Η αποφρακτική θρομβαγγειϊτιδα παρατηρείται περισσότερο στις γυναίκες και αποτελεί έως το 19% των κλινικών περιπτώσεων

    Η θρομβοφλεβίτιδα μπορεί να αναπτυχθεί κατά μήκος των φλεβών του βραχίονα, της πλάτης ή του αυχένα, ενώ το πόδι είναι  η πιο συχνή θέση. Όταν εμφανίζεται στο πόδι, συνήθως, εμπλέκεται η μεγάλη σαφηνής φλέβα.

    deep thrombovlevitis 1

    Σημεία και συμπτώματα επιπολής θρομβοφλεβίτιδας

    Διόγκωση, ευαισθησία κι ερυθρότητα κατά μήκος της πορείας των φλεβών

    Κυτταρίτιδα

    Οζώδες ερύθημα

    Πυρετός στο 70% των ασθενών

    Σημεία συστηματικής σήψης στο 84 % των σηπτικών

    Ερυθρή ευαίσθητη χορδή

    Πόνος

    Αίτια επιπολής θρομβοφλεβίτιδας

    Σηπτική

    Χρυσίζων σταφυλόκοκκος 80%

    Εντεροβακτηριοειδή, κυρίως, κλεμπσιέλλα

    Πολλαπλοί οργανισμοί 15%

    Αναερόβια

    Candida

    Κυτταρομεγαλοϊός

    Άσηπτες πρωτοπαθείς υπερπηκτικές καταστάσεις

    Έλλειψη αντιθρομβίνης ΙΙΙ και του συμπαράγοντα ΙΙ της ηπαρίνης

    Έλλειψη πρωτεϊνών C & S

    Διαταραχές του ενεργοποιητή πλασμινογόνου ιστών (TPA)

    Παθολογικό πλασμινογόνο και συμπαράγοντες

    Δυσινωδογοναιμία

    Έλλειψη του παράγοντα XII

    Αντηπηκτικό λύκου και σύνδρομο αντισωμάτων κατά της καρδιολιπίνης

    Άσηπτες δευτεροπαθείς υπερπηκτικές καταστάσεις

    Κακοήθεια: Σύνδρομο Trousseau ή υποτροπιάζουσα μεταναστευτική θρομβοφλεβίτιδα

    Κύηση

    Αντισυλληπτικά από του στόματος

    Έγχυση συμπυκνωμένων συμπληρωμάτων προθρομβίνης

    Νόσος Bechet: Η νόσος του Behçet είναι ένας τύπος φλεγμονώδους διαταραχής που επηρεάζει πολλά μέρη του σώματος. Tα πιο συνηθισμένα συμπτώματα περιλαμβάνουν επώδυνες πληγές στο στόμα, πληγές των γεννητικών οργάνων, φλεγμονή τμημάτων του οφθαλμού και αρθρίτιδα. Οι πληγές, συνήθως, διαρκούν μερικές ημέρες. Λιγότερο, συχνά, μπορεί να υπάρχει φλεγμονή του εγκεφάλου ή του νωτιαίου μυελού, θρόμβοι αίματος, ανευρύσματα ή τύφλωση. Συχνά τα συμπτώματα έρχονται και φεύγουν. 

    Νόσος Buerger: Είναι μια επαναλαμβανόμενη προοδευτική φλεγμονή και θρόμβωση (πήξη) μικρών και μεσαίων αρτηριών και φλεβών των χεριών και των ποδιών. Συνδέεται έντονα με τη χρήση προϊόντων καπνού, κυρίως, από το κάπνισμα.

    Νόσος Mondor

    Παράγοντες κινδύνου επιπολής θρομβοφλεβίτιδας

    Μη ειδικοί

    Ακινητοποίηση

    Παχυσαρκία

    Προχωρημένη ηλικία

    Μετεγχειρητικές καταστάσεις

    Σηπτική

    Ενδοφλέβιος καθετήρας και διάρκεια του ενδοφλέβιου καθετήρα (70% των καθετήρων μένουν στη θέση τους για 2 ημέρες). Η επίπτωση είναι 40 φορές υψηλότερη με πλαστικό σωληνίσκο (10%), απ'ότι με μεταλλικό ή άλλο

    Εκδορές

    Καρκίνος

    Χρόνιες νόσοι

    Κορτικοστερεοειδή

    Θρόμβωση

    Δερματική λοίμωξη

    Εγκαυματίες

    Ενδοφλέβιος καθετήρας στα κάτω άκρα

    Ενδοφλέβια αντιβίωση

    HIV/AIDS

    Κιρσοί κάτω άκρων

    Ενδοφλέβια χρήση ναρκωτικών

    Ανεπάρκεια αντιθρομβίνης ΙΙΙ και συμπαράγοντα ΙΙ της ηπαρίνης

    Κύηση

    Αντισυλληπτικά από το στόμα

    Εγχείρηση

    Τραύμα

    Λοίμωξη

    Στην κύηση

    Μεγάλη ηλικία

    Υπέρταση

    Εκλαμψία

    Πολλοί ερωτικοί σύντροφοι

    Αποφρακτική θρομβαγγειϊτιδα

    Επίμονο κάπνισμα

    Νόσος του Mondor

    Απόστημα μαστού

    Προηγηθείσα εγχείρηση στο μαστό

    Μαστικές χειρουργικές προθέσεις

    Πλαστική για μείωση του μεγέθους του μαστού

    deep thrombovlevitis 6

    Διαφορική διάγνωση επιπολής θρομβοφλεβίτιδας

    Κυτταρίτιδα

    Οζώδες ερύθημα

    Δερματική οζώδης πολυαρτηρίτιδα

    Σαρκοείδωση

    Σάρκωμα Kaposi

    Υπεραλγεινή ψευδοθρομβοβλεβίτιδα

    Εργαστηριακά ευρήματα επιπολής θρομβοφλεβίτιδας

    Βακτηριαιμία στο 90% των περιπτώσεων

    Καλλιέργειες από τα ενδοφλέβια υγρά

    Λευκοκυττάρωση. Απαιτείται ο έλεγχος των λευκοκυττάρων με το μικροσκόπιο

    Άσηπτη

    Πρωτεϊνες οξείας φάσης

    Επίπεδα παραγόντων πήξεως

    Δραστηριότητα θρομβίνης

    Δοκιμασία λειτουργικότητας αιμοπεταλίων

    Τα αντιβιοτικά ευρέως φάσματος μπορούν να μεταβάλλουν τα ευρήματα

    Παθολογοανατομικά ευρήματα επιπολής θρομβοφλεβίτιδας

    Η προσβεβλημένη φλέβα είναι διογκωμένη, ελικοειδής και παχυμένη

    Υπάρχει παράλληλη περιαγγειακή διαπύηση και/ή αιμορραγία

    Ο αυλός της φλέβας μπορεί να περιέχει πύον και θρόμβο

    Υπάρχει ενδοθηλιακή βλάβη, ινώδης νέκρωση και πάχυνση του τοιχώματος της φλέβας

    Απεικονιστικές εξετάσεις επιπολής θρομβοφλεβίτιδας

    Το triplex φλεβών αναδεικνύει αύξηση της διαμέτρου του αυλού

    Η ακτινογραφία θώρακος δείχνει πολλαπλές περιφερικές πυκνώσεις ή πλευριτική συλλογή που αντιστοιχούν σε πνευμονική εμβολή, απόστημα ή εμπύημα

    Η ακτινογραφία του άκρου δείχνει υποπεριοστικό απόστημα στη σηπτική θρομβοφλεβίτιδα

    Θεραπεία επιπολής θρομβοφλεβίτιδας

    Θερμά επιθέματα

    Ανύψωση άκρου

    Η θεραπεία με κάλτσες συμπίεσης θα πρέπει να προσφέρεται σε ασθενείς με επιφανειακή φλεβίτιδα κάτω άκρου, εάν δεν αντενδείκνυται (π.χ. ασθένεια περιφερικής αρτηρίας). Οι κάλτσες συμπίεσης μειώνουν το πρήξιμο και τον πόνο μόλις υποχωρήσει η οξεία φλεγμονή

    Σηπτική

    Αφαίρεση του προσβεβλημένου τμήματος της φλέβας και των ενεχόμενων κλάδων της

    Σε εγκαυματίες μπορεί να απαιτείται αφαίρεση από την ποδοκνημική έως τη βουβωνική χώρα

    Αν τα συστηματικά συμπτώματα επιμένουν μετά την εκτομή της φλέβας, γίνεται επαναδιερεύνηση για να αφαιρεθούν όλες οι προσβεβλημένες φλέβες

    Γίνεται παροχέτευση των παρακείμενων αποστημάτων

    Γίνεται απομάκρυνση όλων των καθετήρων και σωληνίσκων

    Άσηπτη

    Στη νόσο Mondor μπορεί να γίνει διατομή της φλεβιτιδικής χορδής

    Γίνεται αντιμετώπιση των υποκείμενων καταστάσεων

    Πρέπει να αποφεύγονται οι τραυματισμοί

    Αν παρατηρηθεί αλλαγή στο χρώμα δέρματος η κατάσταση είναι κρίσιμη

    Επίσης, άμεση αντίδραση απαιτείται αν παρατηρηθεί ευαισθησία στα άκρα

    Φάρμακα που χορηγούνται σε επιπολής θρομβοφλεβίτιδα

    Σηπτική

    Αρχικά χορηγείται μια ημισυνθετική πενικιλλίνη (ναφκιλλίνη) σε δοσολογία 2 γραμμάρια, ενδοφλεβίως, κάθε 6 ώρες συν μία αμινογλυκοσίδη (γενταμυκίνη) 1-1,7 mg/Kg ενδοφλεβίως. Η διάρκεια της θεραπείας καθορίζεται εμπειρικά.

    Αν το αίτιο είναι η Candida albicans χορηγείται αμφοτερικίνη Β (200 mg αθροιστική δόση).

    Αν συνυπάρχει οστεομυελίτιδα δίνεται αντιβιοτική θεραπεία για τουλάχιστον 6 εβδομάδες.

    Άσηπτη

    Δίνονται μη στερεοειδή αντιφλεγμονώδη

    Δίνονται από του στόματος αντιπηκτικά, για παράδειγμα βαρφαρίνη

    Δίνονται συστηματικά αντιπηκτικά, για παράδειγμα ηπαρίνη

    Έλλειψη αντιθρομβίνης ΙΙΙ και συμπαράγοντα ΙΙ της ηπαρίνης

    Ενδοφλέβια ηπαρίνη

    Συμπυκνωμένη αντιθροβίνη ΙΙ

    Προφύλαξη με βαρφαρίνη και οξυμεθολόνη

    Έλλειψη πρωτεϊνών C & S

    Βαρφαρίνη επί μακρόν, σε χαμηλότερη δόση, χωρίς δόση εφόδου

    Διαταραχές του ενεργοποιητή του πλασμινογόνου ιστών

    Φαινφορμίνη και αιθυλοιστρενόλη

    Στανοζολόλη και φαινφορμίνη

    Στανοζολόλη μονοθεραπεία

    Αιθυλστρενόλη μονοθεραπεία

    Δυσινωδογοναιμία

    Στην οξεία φάση δίνονται αντιπηκτικά

    Προφύλαξη γίνεται με στανοζολόλη

    Ανωμαλίες πλασμινογόνου και πλασμινογοναιμία

    Στην οξεία φάση δίνονται αντιπηκτικά

    Για προφύλαξη δίνεται βαρφαρίνη

    Έλλειψη παράγοντα XII

    Στρεπτοκινάση ή ενεργοποιητής ιστικού πλασμινογόνου

    Αντισώματα κατά καρδιολιπίνης και αντιπηκτικό λύκου

    Προφύλαξη με βαρρφαρίνη

    Σύνδρομο Trousseau

    Ηπαρίνη

    Στην κύηση

    Ηπαρίνη

    Νόσος Behcet

    Φαινφορμίνη

    Αιθυλοιστρενόλη

    Στανοζολόλη

    Δίνονται, επίσης, αντιπηκτικά από του στόματος

    Κυκλοσπορίνη

    Αποφρακτική θρομβαγγειϊτιδα

    Διακοπή καπνίσματος

    Πεντοξυφυλλίνη

    Κορτικοστερεοειδή

    Αντιαιμοπεταλιακά

    Αγγειοδιασταλτικά

    Παρακολούθηση ασθενούς με επιπολής θρομβοφλεβίτιδα

    Σηπτική

    Τυπικός έλεγχος λευκών αιμοσφαιρίων και καλλιέργεια αίματος

    Επανάληψη καλλιέργειας από την προσβεβλημένη φλέβα

    Άσηπτη

    Κλινική παρακολούθηση για αποφυγή δευτεροπαθών επιπλοκών

    Επανάληψη ελέγχου αίματος για το ινωδολυτικό σύστημα, τα αιμοπετάλια και τους παράγοντες πήξης

    Πρόληψη επιπολής θρομβοφλεβίτιδας

    Προσοχή στη χρήση φλεβοκαθετήρων και σωλινίσκων

    Αποφυγή καθετηριασμού των φλεβών κάτω άκρων

    Καθετηριασμός υπό άσηπτες συνθήκες

    Καλή στερέωση του φλεβοκαθετήρα

    Αντικατάσταση των καθετήρων και σωληνίσκων ενδοφλεβίων υγρών κάθε 48-72 ώρες

    Αλοιφή σε εκδορές, για παράδειγμα αλοιφή νεομυκίνης-πολυμυξίνης Β-βακιτρακίνης

    deep thrombovlevitis 4

    Επιπλοκές επιπολής θρομβοφλεβίτιδας

    Σηπτική

    Συστηματική σήψη, βακτηριαιμία 85%

    Σηπτικά πνευμονικά έμβολα 45%

    Σχηματισμός μεταστατικού αποστήματος

    Πνευμονία 45%

    Υποπεριοστικό απόστημα των παρακείμενων μακρών οστών στα παιδιά

    Άσηπτη

    Θρόμβωση των εν τω βάθει φλεβών

    Θρομβοεμβολικά φαινόμενα

    Πορεία και πρόγνωση επιπολής θρομβοφλεβίτιδας

    Σηπτική

    Θνησιμότητα 50% αν δεν αντιμετωπισθεί

    Άσηπτη

    Καλοήθης πορεία και ανάνηψη σε 10 ημέρες

    Σε έλλειψη αντιθρομβίνης ΙΙΙ και συμπαράγοντα ΙΙ της ηπαρίνης η συχνότητα υποτροπής είναι 60%

    Σε έλλειψη πρωτεϊνών C και S η συχνότητα υποτροπής είναι 70%

    Η πρόγνωση εξαρτάται από τη δημιουργία θρόμβωσης εν τω βάθει φλεβών και από την πρώιμη αναγνώριση των επιπλοκών

    Η άσηπτη θρομβοφλεβίτιδα μπορεί να είναι μεμονωμένη, υποτροπιάζουσα ή μεταναστατευτική

    Τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για την επιπολής θρομβοφλεβίτιδα

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για την επιπολής θρομβοφλεβίτιδα

    deep thrombovlevitis 5

    Η καθοδήγηση για την επιλογή των ποιων συμπληρωμάτων διατροφής, από τα ανωτέρω, είναι κατάλληλα για την ασθένειά σας θα γίνει σε συνεννόηση με το θεράποντα ιατρό.

    Διαβάστε, επίσης,

    Θρόμβωση των εν τω βάθει φλεβών

    Βαρφαρίνη

    Οξεία ηπατική ανεπάρκεια

    Χρήσιμες πληροφορίες για τη θρομβοφιλία

    D-dimers

    Κάκωση νωτιαίου μυελού

    Ρουτίνη

    Aντιφωσφολιπιδικό σύνδρομο

    Πνευμονική εμβολή

    Πώς θα καταλάβετε ότι κάποιος έχει θρόμβωση στο πόδι

    Χρόνια φλεβική ανεπάρκεια

    Γιατί πρέπει να κινητοποιούνται γρήγορα οι χειρουργημένοι;

    www.emedi.gr

     

  • Τροφές και ουσίες που μπορούν να μειώσουν φυσικά τη χοληστερόλη

    Τι ακριβώς ανεβάζει και τι κατεβάζει τη χοληστερόλη σας

     

    Όλοι γνωρίζουν πως η χοληστερόλη ευθύνεται για την αρτηριοσκλήρυνση και για τις καρδιακές προσβολές.

    Πόσοι, όμως, γνωρίζουν ότι η χοληστερόλη είναι απαραίτητη για την υγεία μας;

    Περίπου, τα δύο τρίτα της χοληστερόλης του σώματός μας παράγονται στο συκώτι ή στο έντερο. Τη χοληστερόλη τη βρίσκουμε, εκεί, αλλά και στον εγκέφαλο, στα επινεφρίδια και στα έλυτρα των νευρικών ιστών.

    Οι λειτουργίες της χοληστερόλης

    Η χοληστερόλη του δέρματος μετατρέπεται σε βασική βιταμίνη D, όταν την αγγίξουν οι υπεριώδεις ηλιακές ακτίνες.

    Η χοληστερόλη βοηθά στο μεταβολισμό των υδατανθράκων και όσους περισσότερους υδατάνθρακες λαμβάνουμε, τόσο αυξάνεται η παραγωγή χοληστερόλης.

    Η χοληστερόλη είναι η κύρια ουσία των απαραίτητων επινεφριδιακών στερεοειδών ορμονών, όπως, η κορτιζόνη.

    Οι λιποπρωτεϊνες μεταφέρουν τη χοληστερόλη στο αίμα μας

    Οι χαμηλής πυκνότητας λιποπρωτεϊνες (LDL) μεταφέρουν το 65% της χοληστερόλης του αίματος και την εναποθέτουν στις αρτηρίες, όπου ενώνονται με άλλες ουσίες και γίνεται η αθηρωματική πλάκα.

    Οι πολύ χαμηλής πυκνότητας λιποπρωτεϊνες (VLDL) μεταφέρουν μόνο γύρω στο 15 % της χοληστερόλης του αίματος, αλλά είναι οι ουσίες που χρειάζεται να χρησιμοποιεί το συκώτι για την παραγωγή των LDL. Όσο περισσότερες είναι οι VLDL, τόσο περισσότερεςLDL, παράγει το συκώτι και τόσο πιο πολύ αυξάνει ο κίνδυνος καρδιακών ασθενειών.

    Οι υψηλής πυκνότητας λιποπρωτεϊνες (HDL) μεταφέρουν γύρω στο 20% της χοληστερόλης του αίματος, αποτελούνται, κυρίως, από λεκιθίνη και διαλύουν της αθηρωματικές πλάκες.

    Όσο υψηλότερη HDL έχετε, τόσο λιγότερο κινδυνεύετε από καρδιακές παθήσεις.

    Να τρώτε αβγά κάνουν καλό!!!

    Τα αυγά έχουν τα τελειότερα πρωτεϊνικά συστατικά, περιέχουν λεκιθίνη που βοηθά στην αφομοίωση του λίπους και ανεβάζουν τα επίπεδα της HDL.

    Στο αίμα μετρούνται τα επίπεδα της ολικής χοληστερόλης/την καλή χοληστερόλη = Αθηρωματικός Δείκτης

    Επίσης, μετρώνται και τα τριγλυκερίδια

    Η μείωση των τριγλυκεριδίων βοηθά στη μείωση της χοληστερόλης.

    Η πρόσληψη λίπους καθημερινά πρέπει να είναι το 20% επί του συνόλου των προσλαμβανομένων θερμίδων και από αυτά το 10% θα πρέπει να είναι κορεσμένα λίπη.

    Τα κορεσμένα λίπη προέρχονται από τις ζωικές πηγές, κυρίως, με εξαίρεση το φοινικέλαιο και τα υδρογονωμένα ή μερικώς υδρογονωμένα φυτικά έλαια. 

    Τα ζωικά λίπη περιέχουν χοληστερόλη.

    Τα ακόρεστα λίπη (μονοακόρεστα ή πολυακόρεστα) προέρχονται από φυτικές πηγές που δεν περιέχουν χοληστερόλη. Αλλά, ένα αβοκάντο που δεν περιέχει χοληστερόλη χαρίζει 30 γραμμάρια λίπος.

    Να λαμβάνετε λιποτροπικά συμπληρώματα διατροφής

    Η μεθειονίνη, η χολίνη, η ινοσιτόλη και η βεταϊνη είναι λιποτροπικοί παράγοντες κι εμποδίζουν την υπερβολική συσσώρευση λίπους στο συκώτι.

    Τα λιποτροπικά συμπληρώματα διατροφής αυξάνουν, επίσης, την παραγωγή του συκωτιού σε λεκιθίνη, η οποία κρατά τη χοληστερόλη σε διαλυτή μορφή, αποτοξινώνει το συκώτι και αυξάνει την άμυνα του οργανισμού σε ασθένειες, βοηθώντας το θύμο αδένα να επιτελέσει τις λειτουργίες του.

    'Οσοι λαμβάνουν τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεϊνες έχουν ανάγκη από μεθειονίνη και χολίνη για να μεταβολίσουν τις πρωτεϊνες.

    Τα λιποτροπικά βοηθούν το συκώτι να παράγει λεκιθίνη κι εμποδίζουν τη χοληστερόλη να δημιουργήσει επικίνδυνες εναποθέσεις στις αρτηρίες κι έτσι μειώνεται ο κίνδυνος επικίνδυνων καρδιακών προσβολών, αρτηριοσκλήρυνσης και χολολιθίασης.

    Τα λιποτροπικά επιτρέπουν στη χοληστερόλη να κυκλοφορεί, χωρίς να δημιουργεί προβλήματα.

    Ακόμη, τα λιποτροπικά διεγείρουν, μέσω, του θύμου αδένα, την παραγωγή αντισωμάτων, την ανάπτυξη και δραστηριοποίηση των φαγοκυττάρων που σκοτώνουν τους ιούς και τα βακτήρια και την καταστροφή καρκινικών ιστών.

    Τα λιποτροπικά λαμβάνονται μαζί με το φαγητό.

    Όσοι καταναλώνουν πολύ κρέας πρέπει να λαμβάνουν λιποτροπικά συμπληρώματα διατροφής που υγροποιούν και ομογενοποιούν τα λίπη. Όσοι λαμβάνουν πολλές πρωτεϊνες, ακόμη, πρέπει να λαμβάνουν λιποτροπικά, για νά αποτοξινώνουν τις αμίνες που είναι προϊόντα του πρωτεϊνικού μεταβολισμού. Τα λιποτροπικά σκευάσματα είναι κατάλληλα και για όσους έχουν χολολιθίαση.

    cholesterol too 5

    Τι ανεβάζει τη χοληστερόλη σας

    Άγχος

    Επεξεργασμένη ζάχαρη

    Κάπνισμα

    Μόλυνση περιβάλλοντος

    Φάρμακα (π.χ. αντισυλληπτικά δισκία)

    Υπερλιπιδαιμία είναι τα αυξημένα λιπαρά οξέα στο αίμα.

    Υπερχοληστερολαιμία είναι τα αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα.

    cholesterol too 1

    Τι κατεβάζει τη χοληστερόλη σας

    Ενεργός άνθρακας

    Καρότα

    Κριθάρι

    Χρώμιο

    Πίτουρο καλαμποκιού

    Σταυρανθή λαχανικά (μπρόκολο, κουνουπίδι κ.ά)

    Μελιτζάνες

    Evening Primose Oil  (νυχτολούλουδο με μεγάλες ποσότητες γ-λινολεϊκού οξέος σε συνδυασμό με βιταμίνη Ε)

    Σπόροι τριφυλλιού

    Φυτικές ίνες

    Ωμέγα 3 λιπαρά οξέα EPA & DHA (ιχθυέλαια)

    Σκόρδο

    Πιπερόριζα

    Φακές

    Φασόλια

    Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα (ελαιόλαδο, φυστικέλαιο) και ελαιοκράμβη (γογγύλι, κανόλα)

    Νιασίνη

    Πίτουρο βρόμης

    Κρεμμύδια

    Μήλα και γκρέιπφρουτ (πηκτίνη)

    Φυτοστερόλες (βήτα σιτοστερόλη, στιγμαστερόλη, καμπεστερόλη)

    Πολυακόρεστα έλαια (ηλιέλαιο, αραβοσιτέλαιο)

    Κόκκινες πιπεριές

    Πίτουρο ρυζιού

    Σπόροι σόγιας

    Αβοκάντο

    Ξηροί καρποί

    Αλκοόλ

    Βιταμίνη C

    Βιταμίνη Ε

    Γιαούρτι

    Ρεσβερατρόλη

    Κράνμπερι

    Κόκκινη πρόπολη

    cholesterol too 4

    Να μην καταναλώνετε προϊόντα με χαμηλά λιπαρά

    Τα προϊόντα με χαμηλή χοληστερόλη, μπορεί να είναι γεμάτα με λίπος. Η χοληστερόλη δε χρησιμοποιείται για ενέργεια, αλλά για να μεταφέρει λίπος στα κύτταρα, σε όλο το σώμα.

    Τα πολυακόρεστα έλαια (ηλιέλαιο, αραβοσιτέλαιο, σογιέλαιο) μειώνουν και την καλή και την κακή χοληστερόλη.

    Τα μονοακόρεστα έλαια (ελαιόλαδο, φυστικέλαιο, έλαιο από γογγύλια) μειώνουν την κακή χοληστερόλη και αυξάνουν την καλή.

    Προσοχή!!! Τα επεξεργασμένα πολυακόρεστα έλαια υδρογονώνονται και μετατρέπονται τα ακόρεστα λίπη σε κορεσμένα. Η βιταμίνη Ε (400 ΔΜ καθημερινά) σαςβοηθά να αποφεύγετε την υπεροξείδωση λιπιδίων στο αίμα. Επίσης, αυξήστε την κατανάλωση σταυρανθών λαχανικών για να αντικαταστήσετε τα πολυακόρεστα λίπη με μονοακόρεστα και αποφύγετε να καταναλώνετε προϊόντα που περιέχουν υδρογονωμένα έλαια.

    Να μην καταναλώνετε συνθετικά λίπη, όπως η πολυεστερική σακχαρόλη, για να μειώσετε το λίπος.

    Να μην καταναλώνετε απομιμήσεις λιπαρών, που είναι ευμετάβλητα στη ζέστη, όπως, αυτά που χρησιμοποιούνται για την παρασκευή παγωμένων γλυκών.

    Τα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα

    Τα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα είναι μια μοναδική ουσία των ψαριών και των ιχθυελαίων, EPA (εικοσιπεντανοϊκό οξύ) και DHA (δεκαεξανοϊκό οξύ)

    Τα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα βρίσκονται, επίσης, σε φυτικά έλαια, όπως το σογέλαιο, το λάδι από γογγύλια και το έλαιο από λιναρόσπορους και είναι κατάλληλα για χορτοφάγους, αλλά η μετατροπή σε EPA και DHA γίνεται πολύ πιο αργά.

    Τα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα:

    Θεραπεύουν και καθυστερούν την αθηροσκλήρωση

    Μειώνουν την κακή χοληστερόλη και τα τριιγλυκερίδια

    Μειώνουν την πυκνότητα αίματος και προστατεύουν από καρδιακές προσβολές κι εγκεφαλικά επεισόδια

    Μειώνουν την πίεση αίματος

    Ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα

    Ανακουφίζουν σε ρευματοειδή αρθρίτιδα

    Προστατεύουν το σώμα από τον ερυθηματώδη λύκο

    Προστατεύουν από νεφρικές ασθένειες

    Προστατεύουν από ημικρανίες

    Προστατεύουν από νεφρικές ασθένειες

    cholesterol too 6

    Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για την υπερχοληστερολαιμία

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για την υπερχοληστερολαιμία

    cholesterol too 2

    Η καθοδήγηση για την επιλογή των ποιων συμπληρωμάτων διατροφής, από τα ανωτέρω, είναι κατάλληλα για την ασθένειά σας θα γίνει σε συνεννόηση με το θεράποντα ιατρό

    Διαβάστε, επίσης,

    Τα αυγά είναι κατάλληλα για υγιεινή διατροφή

    Αλεύρι σόγιας

    Τα σταυρανθή λαχανικά είναι πολύτιμα για τους καρκινοπαθείς

    Τα οφέλη στην υγεία από τη ρεσβερατρόλη

    Πρόληψη χολολιθίασης

    Η καλύτερη αποτοξίνωση του ήπατος και της χοληδόχου κύστεως

    Πότε πρέπει να παίρνετε κράνμπερι

    Τι σχέση έχει η χοληστερόλη με τον καρκίνο;

    Σταματήστε να κάνετε έλεγχο για τη χοληστερίνη

    Οι στατίνες σας κόβουν χρόνια ζωής

    Όλες οι αλήθειες για τις καρδιακές παθήσεις

    Η χαμηλή χοληστερόλη μειώνει τη διάρκεια ζωής

    Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για την υγεία της καρδιάς σας 

    Γιατί δεν πρέπει να τρώτε γκρέιπφρουτ μαζί με τις στατίνες

    Νέο φάρμακο για την υπερχοληστερολαιμία

    Πρόληψη εμφράγματος

    Ποια είναι η καλύτερη στατίνη;

    Νόσος των Καρωτίδων

    Αθηροσκλήρωση

    Πολύ χρήσιμες πληροφορίες για την χοληστερίνη

    Μεταβολικό σύνδρομο

    Άνδρες, μήπως το ηθικό είναι πεσμένο;

    Μεταβολικό σύνδρομο

    www.emedi.gr

     

  • Τα οφέλη στην υγεία από το αρωματικό κερί χαμομηλιού

    Κερί με άρωμα χαμομήλι

     

    Τα οφέλη στην υγεία από το αρωματικό κερί χαμομηλιού

    Το χαμομήλι ανακουφίζει από τα συμπτώματα κατάθλιψης

    Το χαμομήλι μειώνει το άγχος

    Το χαμομήλι ανεβάζει τα επίπεδα κορτιζόλης το πρωί

    Το χαμομήλι βοηθάει για έναν ποιο ποιοτικό ύπνο

    Τα κεριά που χρησιμοποιείτε πρέπει να είναι υψηλής ποιότητας

    Με τα αρωματικά κεριά μπορείτε να κάνετε διαλογισμό, αυτοθεραπεία, συγκέντρωση και να δημιουργήσετε ένα ρομαντικό περιβάλλον

    candle xamo 1

    Μην αφήνετε ποτέ αναμμένο κερί χωρίς επίβλεψη

    Να κρατάτε τα κεριά μακριά από παιδιά και κατοικίδια ζώα

    Να αφήνετε απόσταση τουλάχιστον 2 εκατοστά μεταξύ δύο αναμμένων κεριών

    Να μην ανάβετε κεριά κοντά σε εύφλεκτα υλικά

    Τα κατάλληλα βότανα για την υγεία σας

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα βότανα για την υγεία σας

    candle xamo 2

    Διαβάστε, επίσης,

    Πώς να χρησιμοποιείτε τα αιθέρια έλαια

    Μη χρησιμοποιείτε συνθετικά αρώματα

    Η αρωματοθεραπεία στη σύγχρονη θεραπεία ασθενειών

    Σε ποιες ασθένειες χρησιμοποιείται η αρωματοθεραπεία

    Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με χαμομήλι

    Αντιστρές θεραπεία με χαμομήλι

    Να πίνετε τσάι

    Να χρησιμοποιείτε τα αιθέρια έλαια κάθε μέρα

    Τσάι για το στρες και την αϋπνία

    Αποτοξινωτικό μπάνιο

    Που κάνει καλό το χαμομήλι

    Τα καλύτερα βότανα για τις στομαχικές διαταραχές

    Πρόσωπο χωρίς ακμή

    Τραυματισμοί από προσθετικές εργασίες στα δόντια

    Όλα τα κόλπα για να σταματήσετε τη διάρροια

    Λάδι μασάζ με χαμομήλι

    Ιατρικές συνταγές για ερεθισμένα μάτια

    Εναλλακτικές θεραπείες για την αμυγδαλίτιδα

    Οι αιμορροΐδες

    Φαρυγγίτιδα

    Συμβουλές για να παίρνετε τον καλύτερο ύπνο

    Αντιμετωπίστε την ακμή με βότανα

    Στοματικό διάλυμα για την περιοδοντίτιδα

    Μήπως σας λείπει ύπνος;

    Μωροκαλλυντικά

    Μάσκες μαλλιών

    Κολικοί νεογέννητων

    Κριθαράκι στο μάτι

    Βότανα για διάφορα προβλήματα υγείας

    Γιατί η μεσογειακή διατροφή έχει αντικαρκινική δράση

    Θεραπευτικά θερμόλουτρα

    Δυσκοιλιότητα

    Έχετε καούρες στο στομάχι;

    Το καλύτερο ρόφημα για τον πονοκέφαλο

    Οι άφθες και η αντιμετώπισή τους

    Τριχόπτωση

    Ψύξη

    www.emedi.gr

     

     

     

  • Είναι υγιεινή η μαγιά;

    Η μαγιά είναι μια από τις πλουσιότερες πηγές οργανικού σιδήρου

     

    Η μαγιά είναι εξαιρετική πηγή πρωτεϊνης και μια από τις καλύτερες πηγές φυσικών βιταμινών του συμπλέγματος Β.

    Ακόμη, είναι μια από τις πλουσιότερες πηγές οργανικού σιδήρου και περιέχει πολλά μέταλλα, ιχνοστοιχεία και αμινοξέα.

    Η μαγιά συμβάλλει στη μείωση της χοληστερόλης σε συνδυασμό με τη λεκιθίνη.

    Η μαγιά βοηθάει στην υποχώρηση της ουρικής αρθρίτιδας.

    Η μαγιά καταπραϊνει το νευροπαθητικό πόνο.

    magia 3

    Οι κυριότεροι τύποι μαγιάς

    -Μαγιά μπίρας

    Η μαγιά από λυκίσκο είναι διαιτητική μαγιά.

    -Υγρή μαγιά

    Η υγρή μαγιά παράγεται από βότανα, γκρέιπφρουτ και πορτοκάλια και χρησιμοποιείται στην Ελβετία και Γερμανία.

    -Μαγιά των αρτοποιών

    Η ζωντανή μαγιά εξαφανίζει τις βιταμίνες του συμπλέγματος Β από το έντερο κι εξαφανίζει πολλές βιταμίνες από το σώμα. Η διαιτητική μαγιά θερμαίνεται και είναι πιο υγιεινή.

    -Μαγιά ορού γάλακτος  ή γουέι

    Είναι παραπροϊόν γάλακτος και τυριού και είναι ο πιο εύγευστος τύπος μαγιάς.

    -Μαγιά Τορούλας

    Είναι ζυμομύκητες Torulopsis utilis. Είναι είδος μαγιάς που είναι λιγότερο πικρή από τη μαγιά του ψωμιού και τις ποικιλίες μαγιάς μπύρας και περιέχει τις ακόλουθες βιταμίνες σε χλγρ ανά 100 γραμμάρια αποξηραμένου προϊόντος: θειαμίνη 15, ριβοφλαβίνη 5, πυριδοξίνη 3,5, νικοτινικό οξύ 50, παντοθενικό οξύ 10, βιοτίνη 0,1, φυλλικό οξύ 3. Είναι πλούσια πηγή RNA και DNA που αποτελούν το 12% της ξηρής μαγιάς.

    Η μαγιά περιέχει όλες τις σημαντικότερες βιταμίνες του συμπλέγματος Β, εκτός της βιταμίνης Β12, αν και υπάρχει μαγιά εμπλουτισμένη με βιταμίνη Β12.

    Περιέχει, ακόμη, δεκαέξι αμινοξέα, δεκατέσσερα μέταλλα και δεκαεπτά βιταμίνες, εκτός από βιταμίνη A, βιταμίνη Ε και βιταμίνη C.

    Η μαγιά είναι πρωτεϊνική τροφή, είναι πλούσια σε φώσφορο και απαιτείται και η λήψη περισσότερου ασβεστίου. Αν και ο φώσφορος συνεργάζεται με το ασβέστιο, ο φώσφορος δημιουργεί ανεπάρκεια ασβεστίου, γι΄αυτό απαιτείται αύξηση της πρόσληψης ασβεστίου.

    Όταν οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β λαμβάνονται μαζί με μαγιά αυξάνεται η αποτελεσματικότητά τους.

    Η μαγιά λαμβάνεται με νερό ή χυμό και λαμβάνεται μεταξύ των γευμάτων.

    Αν νιώθετε έλλειψη ενέργειας και κόπωση πάρτε μια κουταλιά της σούπας μαγιά και θα νιώσετε καλύτερα μέσα σε λίγα λεπτά και τα αποτελέσματα θα διαρκέσουν ώρες.

    Η μαγιά κόβει την όρεξη και είναι κατάλληλη για απώλεια βάρους. Ανακατέψτε μια κουταλιά της σούπας με ένα ποτήρι νερό και πιείτε το πριν το φαγητό και θα σας κοπεί η όρεξη.

    magia 1

    Τα οφέλη της διαιτητικής μαγιάς και πώς να την ενσωματώσετε σε μια υγιεινή διατροφή

    Η διατροφική μαγιά προέρχεται από ένα είδος μαγιάς γνωστό ως Saccharomyces cerevisiae.

    Υπάρχει μια άλλη μορφή αυτού του είδους ζύμης, που ονομάζεται μαγιά ζυθοποιίας. Αν και οι άνθρωποι χρησιμοποιούν μερικές φορές τους όρους εναλλακτικά, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η διαιτητική μαγιά δεν είναι η ίδια με τη μαγιά μπύρας.

    Όπως υποδηλώνει το όνομα, η μαγιά μπύρας είναι υποπροϊόν της διαδικασίας παρασκευής μπύρας και αναπτύσσεται στο λυκίσκο. Οι κατασκευαστές μπορούν να καλλιεργήσουν θρεπτική ζύμη σε διάφορες πηγές, όπως μελάσα, ορό γάλακτος και ζαχαρότευτλα.

    Η θρεπτική μαγιά είναι παρόμοια με τη μαγιά που χρησιμοποιούν οι άνθρωποι στο ψήσιμο, αλλά υποβάλλεται σε διαδικασία θέρμανσης και ξήρανσης που την καθιστά ανενεργή.

    Η διαιτητική μαγιά είναι χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα και συνήθως, χωρίς γλουτένη.

    Ως αποτέλεσμα, μπορεί να είναι ένα χρήσιμο συμπλήρωμα για άτομα με τροφικές αλλεργίες ή ευαισθησίες, καθώς και για άτομα με περιορισμένη διατροφή.

    Έχει, επίσης, χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και δεν περιέχει ζάχαρη ή σόγια.

    Η θρεπτική μαγιά είναι μια εξαιρετική πηγή βιταμινών, μετάλλων και υψηλής ποιότητας πρωτεΐνης.

    Συνήθως, το ένα τέταρτο του φλιτζανιού της διαιτητικής μαγιάς περιέχει:

    60 θερμίδες

    8 γραμμάρια (g) πρωτεΐνης

    3 g ίνες

    11,85 χιλιοστόγραμμα (mg) θειαμίνης ή βιταμίνης Β1

    9,70 mg ριβοφλαβίνης ή βιταμίνης Β2

    5,90 mg βιταμίνης Β6

    17,60 μικρογραμμάρια (mcg) βιταμίνης Β12

    Περιέχει επίσης βιταμίνη Β3, κάλιο, ασβέστιο και σίδηρο.

    Τα οφέλη που  προσφέρει η διαιτητική μαγιά στους ανθρώπους:

    -Ενίσχυση της ενέργειας

    Η διαιτητική μαγιά, συνήθως, εμπλουτίζεται με βιταμίνη Β12. Η βιταμίνη Β-12 μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση της ενέργειας, καθώς, η ανεπάρκεια αυτής της βιταμίνης μπορεί να οδηγήσει σε αδυναμία και κόπωση.

    Η διατροφική μαγιά είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για χορτοφάγους και vegans εάν έχει προσθέσει βιταμίνη Β-12, καθώς αυτή η βιταμίνη εμφανίζεται, κυρίως, σε ζωικά προϊόντα.

    Οι ενήλικες χρειάζονται περίπου 2,4 mcg βιταμίνης Β-12 την ημέρα. Μόνο το ένα τέταρτο ενός φλιτζανιού διατροφικής μαγιάς παρέχει πάνω από επτά φορές αυτό το ποσό.

    -Υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος

    Ο S. cerevisiae, το στέλεχος της μαγιάς στη θρεπτική μαγιά, μπορεί να υποστηρίξει το ανοσοποιητικό σύστημα και να μειώσει τη φλεγμονή που προκαλείται από μια βακτηριακή λοίμωξη. Είναι, επίσης, χρήσιμο στη θεραπεία της διάρροιας.

    -Προώθηση της υγείας του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών

    Η διαιτητική μαγιά μπορεί να καταπολεμήσει τα εύθραυστα νύχια και την τριχόπτωση. Μπορεί, επίσης να βοηθήσει στη μείωση της ακμής και στη βελτίωση άλλων κοινών δερματικών προβλημάτων, ιδιαίτερα στην εφηβεία.

    -Βελτιώνει την ευαισθησία στη γλυκόζη

    Η μαγιά που είναι εμπλουτισμένη με χρώμιο, η οποία συνήθως είναι μαγιά μπύρας, μειώνει τα επίπεδα γλυκόζης και χοληστερόλης στο αίμα νηστείας.

    -Υποστήριξη μιας υγιούς εγκυμοσύνης

    Η θρεπτική μαγιά μπορεί, επίσης, να υποστηρίξει μια υγιή εγκυμοσύνη. Όλες τις γυναίκες που σχεδιάζουν εγκυμοσύνη πρέπει να λαμβάνουν 400-800 mcg φυλλικού οξέος την ημέρα για να αποτρέψουν συγγενείς ανωμαλίες και να υποστηρίξουν την ανάπτυξη του εμβρύου. Η διατητική μαγιά ενισχυμένη  με φυλλικό οξύ, είναι ένα χρήσιμο συμπλήρωμα για τις έγκυες γυναίκες.

     

    Η θρεπτική μαγιά υπάρχει είτε με τη μορφή νιφάδων είτε ως σκόνης. Έχει μια αλμυρή, γλυκιά ή γεύση ή γεύση τυριού. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως καρύκευμα σε μια ποικιλία πιάτων, όπως ζυμαρικά, λαχανικά και σαλάτες.

    Μερικοί τρόποι χρήσης της διαιτητικής μαγιάς:

    Πασπαλίζοντας το ποπ κορν, αντί για βούτυρο ή αλάτι

    Ανακατεύοντάς το σε ριζότο, αντί για παρμεζάνα

    Vegan εναλλακτική λύση για μια σάλτσα τυριών

    Συστατικό σε βίγκαν μακαρόνια και τυρί

    Ανακατεύοντάς σε κρεμώδεις σούπες για επιπλέον θρεπτικά συστατικά

    Προσθέτοντάς τα σε ομελέτα ή tofu

    Ανακατεύοντας το σε γέμιση

    Υπάρχουν κίνδυνοι;

    Παρά όλα τα οφέλη που μπορεί να προσφέρει η διαιτητική μαγιά, αυτό το συμπλήρωμα δεν είναι κατάλληλο για όλους. Οι ερευνητές έχουν συστήσει στα άτομα με φλεγμονώδη νόσο του εντέρου, γλαύκωμα και υπέρταση να καταναλώνουν λιγότερο συχνά τη διαιτητική μαγιά, επειδή, θα μπορούσε να επιδεινώσει τα συμπτώματά τους.

    Τα άτομα με ευαισθησία στη ζύμη ή αλλεργία θα πρέπει, επίσης, να προσέχουν.

    Τα κατάλληλα συμπληρώματα βιταμινών του συμπλέγματος Β

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα συμπληρώματα των βιταμινών του συμπλέγματος Β

    magia 2

    Διαβάστε, επίσης,

    Χρήσιμες πληροφορίες για τη μαγιά

    Πώς θα καταλάβετε ότι έχετε τοξικότητα από τη μούχλα

    Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τα βακτήρια

    Ψευδάργυρος

    Χρήσιμες πληροφορίες για το σελήνιο

    Ρύζι κόκκινης μαγιάς για τη χοληστερίνη

    Το μηλόξυδο θεραπεύει τα πάντα

    Καλύτερο το λάδι καρύδας από την οδοντόπαστα

    Μάθετε αν το σώμα σας είναι υπερβολικά όξινο

    Πότε η μαγειρική σόδα θεραπεύει τον καρκίνο

    Τα κρυφά συστατικά τροφίμων επιδεινώνουν τις χρόνιες παθήσεις

    Τα προβιοτικά θεραπεύουν τις νευροψυχιατρικές διαταραχές

    Βιοτίνη

    Τα οφέλη για την υγεία από το αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ

    Χάστε βάρος με μηλόξυδο

    Χρήσιμες πληροφορίες για το φυλλικό οξύ

    Αυγά και ζεστό ζυμωτό ψωμί

    Πυριδοξίνη

    Ριβοφλαβίνη

    Θειαμίνη

    Η δυσανεξία στις τροφές

    Καντιτίαση

    Η βιταμίνη D

    Σούπα για να πάρετε σίδηρο

    Συμπληρώματα σιδήρου

    Σύμπλεγμα βιταμινών Β

    Η δίαιτα Budwig

    Προβιοτικά για καλή στοματική υγιεινή

    Σπιτικό ψωμί

    Πολλοί γιατροί συνιστούν την μπύρα

    Πότε είναι απαραίτητο το χρώμιο στον οργανισμό;

    Aκεταλδεΰδη

    Κόπωση και φυτά

    Τροφές που μας κάνουν ευτυχισμένους

    Η πιο νόστιμη λαγάνα

    Όλα τα κόλπα για να θεραπεύσετε τον έρπητα

    Κρυπτοκοκκίαση

    www.emedi.gr

     

  • Κοτριμοξαζόλη

    Τριμεθοπρίμη / σουλφαμεθοξαζόλη

    Η Trimethoprim και sulfamethoxazole ή Τριμεθοπρίμη και σουλφαμεθοξαζόλη είναι αντιβιοτικό σουλφαμεθοξαζόλης σουλφοναμίδης

    Είναι αναστολέας της Trimethoprim Dihydrofolate reductase

    Η τριμεθοπρίμη / σουλφαμεθοξαζόλη (TMP / SMX), επίσης, γνωστή ως συν-τριμοξαζόλη μεταξύ άλλων ονομάτων, είναι ένα αντιβιοτικό που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία μιας ποικιλίας βακτηριακών λοιμώξεων.

    Αποτελείται από ένα μέρος τριμεθοπρίμης έως πέντε μέρη σουλφαμεθοξαζόλης.

    Χρησιμοποιείται για λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, ανθεκτικές στη μεθικιλλίνη Staphylococcus aureus (MRSA), δερματικές λοιμώξεις, διάρροια ταξιδιωτών, λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος, τη χολέρα κ.ά.

    Μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο για τη θεραπεία όσο και για την πρόληψη της πνευμονίας από πνευμονοκύστη και της τοξοπλάσμωσης σε άτομα με HIV / AIDS.

    Μπορεί να χορηγηθεί από το στόμα ή ενδοφλεβίως.

    Συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες: ναυτία, έμετος, εξάνθημα και διάρροια. Σοβαρές αλλεργικές αντιδράσεις και διάρροια από το Clostridium difficile μπορεί περιστασιακά να εμφανιστούν. Δεν συνιστάται η χρήση του κατά την εγκυμοσύνη. Φαίνεται να είναι ασφαλές για χρήση κατά τη διάρκεια του θηλασμού όσο το μωρό είναι υγιές. [4] Το

    Η TMP / SMX οδηγεί γενικά σε βακτηριακό θάνατο. Δρα εμποδίζοντας την παραγωγή και χρήση φυλλικού οξέος από τους μικροοργανισμούς.

    Το TMP / SMX πωλήθηκε για πρώτη φορά το 1974. Βρίσκεται στον κατάλογο των βασικών φαρμάκων του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, τα ασφαλέστερα και πιο αποτελεσματικά φάρμακα που χρειάζονται σε ένα σύστημα υγείας. Διατίθεται ως φάρμακο γενικής χρήσης και είναι σχετικά φθηνό. 

    cotrimoxazol 1

    Ιατρικές χρήσεις της κοτριμοξαζόλης

    Η κοτριμοξαζόλη είναι αποτελεσματική σε μια ποικιλία λοιμώξεων του ανώτερου και του κατώτερου αναπνευστικού συστήματος, των λοιμώξεων των νεφρών και των ουροφόρων οδών, των λοιμώξεων του γαστρεντερικού σωλήνα, των λοιμώξεων του δέρματος και των πληγών, της σηψαιμίας και άλλων λοιμώξεων που προκαλούνται από ευαίσθητους οργανισμούς. Η κοτριμοξαζόλη μειώνει τον κίνδυνο επανεμφάνισης της ρετινοχωροειδίτιδας. 

    Το παγκόσμιο πρόβλημα της μικροβιακής αντοχής οδήγησε σε ένα νέο ενδιαφέρον για τη χρήση της κο-τριμοξαζόλης πιο πρόσφατα. 

    Ευαισθησία

    Οι οργανισμοί έναντι των οποίων μπορεί να είναι αποτελεσματική η κο-τριμοξαζόλη

    • Acinetobacter spp.
    • Aeromonas hydrophila
    • Alcaligenes/Achromobacter spp.
    • Bartonella henselae
    • Bordetella pertussis (κοκκίτης)
    • Brucella spp.
    • Burkholderia cepacia
    • Burkholderia mallei 
    • Burkholderia pseudomallei 
    • Chlamydia trachomatis (chlamydia)
    • Chryseobacterium meningosepticum
    • Citrobacter spp.
    • Enterobacter spp.
    • Escherichia coli
    • Haemophilus influenzae
    • Hafnia alvei
    • Kingella spp.
    • Klebsiella granulomatis
    • Klebsiella pneumoniae
    • Legionella spp.
    • Listeria monocytogenes (listeriosis)
    • Moraxella catarrhalis
    • Morganella morganii
    • Mycobacterium tuberculosis (tuberculosis)
    • Neisseria gonorrhoeae (gonorrhoea)
    • Neisseria meningitidis (meningococcal disease)
    • Nocardia spp.
    • Plesiomonas shigelloides
    • Pneumocystis jirovecii
    • Proteus mirabilis
    • Proteus vulgaris
    • Providencia rettgeri
    • Providencia stuartii
    • Salmonella typhi (typhoid fever)
    • Non-typhi Salmonella
    • Serratia spp.
    • Shigella spp.
    • Staphylococcus aureus
    • Staphylococcus epidermidis
    • Staphylococcus saprophyticus
    • Stenotrophomonas maltophilia
    • Streptococcus agalactiae
    • Streptococcus faecalis
    • Streptococcus pneumoniae
    • Streptococcus pyogenes
    • Streptococcus viridans
    • Toxoplasma gondii (toxoplasmosis)
    • Tropheryma whippelii (Whipple's disease)
    • Vibrio cholerae (cholera)
    • Yersinia enterocolitica
    • Yersinia pestis (bubonic plague)
    • Yersinia pseudotuberculosis

    Οι μόνοι αξιοσημείωτοι μη ευαίσθητοι οργανισμοί είναι η Pseudomonas aeruginosa, τα μυκοπλάσματα και η Francisella tularensis (ο αιτιολογικός οργανισμός της tularaemia). 

    Εγκυμοσύνη και θηλασμός

    Η χρήση του κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αντενδείκνυται. Η χρήση του κατά το πρώτο τρίμηνο (κατά τη διάρκεια της οργανογένεσης) και 12 εβδομάδες πριν από την εγκυμοσύνη έχει συσχετιστεί με αυξημένο κίνδυνο συγγενών δυσπλασιών, ειδικά δυσπλασιών που σχετίζονται με ανεπάρκεια μητρικού φυλλικού οξέος (η οποία πιθανότατα σχετίζεται με τον μηχανισμό δράσης της κο-τριμοξαζόλης, όπως ελαττώματα του νευρικού σωλήνα, της σπονδυλικής στήλης, καρδιαγγειακές δυσπλασίες (π.χ. ανωμαλία του Ebstein), ελαττώματα του ουροποιητικού συστήματος, σχισμές στο στόμα και κ.ά. Η χρήση του αργότερα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αυξάνει, επίσης, τον κίνδυνο πρόωρου τοκετού (λόγος πιθανότητας: 1,51) και τον κίνδυνο χαμηλού βάρους γέννησης (λόγος πιθανότητας: 1,67).

    Φαίνεται να είναι ασφαλές για χρήση κατά τη διάρκεια του θηλασμού όταν το μωρό είναι υγιές.

    Μωρά

    Η χρήση του σε άτομα ηλικίας κάτω των 2 μηνών δεν συνιστάται λόγω του κινδύνου ανεπιθύμητων ενεργειών. 

    Αντενδείξεις

    Οι αντενδείξεις περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

    Γνωστή υπερευαισθησία στην τριμεθοπρίμη, στις σουλφοναμίδες ή σε οποιοδήποτε άλλο συστατικό των σκευασμάτων

    Εγκυμοσύνη - ειδικά κατά την περίοδο πριν από τη γέννηση

    Σοβαρή ηπατική ανεπάρκεια, έντονη ηπατική βλάβη του ήπατος ή ίκτερος.

    Σοβαρές αιματολογικές διαταραχές και πορφυρία (λόγω του συστατικού σουλφοναμίδης του παρασκευάσματος).

    Σοβαρή χρόνια νεφρική νόσος (CrCl <15 ml / min) όπου δεν μπορούν να πραγματοποιηθούν επαναλαμβανόμενες μετρήσεις της συγκέντρωσης στο πλάσμα.

    Η κο-τριμοξαζόλη δεν πρέπει να χορηγείται σε νεογνά κατά τις πρώτες 6 εβδομάδες, εκτός από τη θεραπεία / προφύλαξη από πνευμονοκύστη jiroveci (P. carinii) σε βρέφη ηλικίας τεσσάρων εβδομάδων και άνω.

    Αλληλεπιδράσεις

    Η χρήση του δεν  συνιστάται σε ασθενείς που λαμβάνουν ταυτόχρονα:

    Αναστολείς του ΜΕΑ, όπως η καπτοπρίλη, η εναλαπρίλη, η λισινοπρίλη, η περινδοπρίλη και η ραμιπρίλη λόγω της πιθανότητας πρόσθετων υπερκαλαιμικών επιδράσεων

    Πριλοκαΐνη - πρόσθετος κίνδυνος μεθαιμοσφαιριναιμίας

    Αντιαρρυθμικά, όπως η αμιωδαρόνη (αυξημένος κίνδυνος κοιλιακών αρρυθμιών) και δοφετιλίδη (αυξημένος κίνδυνος παράτασης του διαστήματος QT)

    Αντιβακτηριακά όπως η δαψόνη (αυξάνει τα επίπεδα και των δύο φαρμάκων στο πλάσμα), μεθαναμίνη (αυξημένος κίνδυνος κρυσταλλουρίας) και ριφαμπικίνη (καθώς μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένο επίπεδο ριφαμπικίνης στο πλάσμα και χαμηλότερα επίπεδα τριμεθοπρίμης στο πλάσμα)

    Αντιπηκτικά. όπως η βαρφαρίνη και η ακενοκουμαρόλη - οι αντιπηκτικές επιδράσεις και των δύο φαρμάκων ενισχύονται από αυτόν τον συνδυασμό

    Σουλφονυλουρίες - ενισχυμένα αποτελέσματα

    Φαινυτοΐνη - ο χρόνος ημίσειας ζωής της φαινυτοΐνης αυξάνεται

    Αντιφολινικά, όπως η πυριμεθαμίνη, η προγουανίλη και η μεθοτρεξάτη αυξάνουν τον κίνδυνο σχετικών ανεπιθύμητων ενεργειών, όπως η τοξικότητα του μυελού των οστών και η πτώση φυλλικού οξέος. Υπάρχει σημαντικός κίνδυνος μεγαλοβλαστικής αναιμίας με δόσεις πυριμεθαμίνης άνω των 25 mg / wk

    Αντιιικά, ειδικότερα, λαμιβουδίνη (αυξημένες συγκεντρώσεις λαμιβουδίνης στο πλάσμα), ζαλσιταβίνη (αυξημένες συγκεντρώσεις ζαλσιταβίνης στο πλάσμα) και ζιδοβουδίνη (αυξημένος κίνδυνος αιματολογικών αντιδράσεων)

    Η προκαϊναμίδη και / ή η αμανταδίνη μπορεί να αυξήσουν τις συγκεντρώσεις στο πλάσμα διμερώς ή μονομερώς

    Κλοζαπίνη και άλλα αντιψυχωσικά - αυξημένος κίνδυνος αιματολογικών παρενεργειών

    Αναλογικά αντινεοπλαστικά νουκλεοσίδια, όπως η αζαθειοπρίνη και η μερκαπτοπουρίνη - αυξημένος κίνδυνος αιματολογικής τοξικότητας

    Διγοξίνη - αύξηση των επιπέδων διγοξίνης σε ποσοστό ηλικιωμένων ασθενών

    Διουρητικά - ηλικιωμένοι ασθενείς που λαμβάνουν θειαζιδικά διουρητικά διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης θρομβοκυτταροπενίας κατά τη διάρκεια της κο-τριμοξαζόλης

    Κυκλοσπορίνη - ασθενείς που έχουν υποβληθεί σε μεταμόσχευση νεφρού και λαμβάνουν ταυτόχρονη τριμοξαζόλη και κυκλοσπορίνη διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης αναστρέψιμης επιδείνωσης της νεφρικής τους λειτουργίας

    Σπιρονολακτόνη - η ταυτόχρονη χρήση μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα υπερκαλιαιμίας, ειδικά στους ηλικιωμένους. Το τμήμα τριμεθοπρίμης δρα για να αποτρέψει την απέκκριση καλίου στο περιφερικό σωληνάριο του νεφρώνα

    Αμινοβενζοϊκό κάλιο - παρεμποδίζονται οι επιδράσεις των σουλφοναμιδίων (όπως η σουλφαμεθοξαζόλη).

    Εργαστηριακές δοκιμές: Έχει αναφερθεί ότι η τριμεθοπρίμη και τα σουλφοναμίδια παρεμβαίνουν σε διαγνωστικές εξετάσεις, συμπεριλαμβανομένων των επιπέδων κρεατινίνης ορού και μεθοτρεξάτης στον ορό πλάσματος και ουρίας, γλυκόζης στα ούρα και ουροχολινογόνου

    Πιθανά σημεία τοξικότητας περιλαμβάνουν:

    Ναυτία

    Έμετος

    Ζάλη

    Πονοκέφαλος

    Κατάθλιψη

    Σύγχυση

    Θρομβοπενία

    Ουραιμία

    Απλασία μυελού των οστών

    Απώλεια όρεξης

    Κολικός

    Υπνηλία

    Αναισθησία

    Η συνιστώμενη θεραπεία για υπερδοσολογία περιλαμβάνει: 

    Εξασθενεί τη χρησιμοποίηση του φυλλικού οξέος

    Χορήγηση ενεργού άνθρακα

    Παροχέτευση στομάχου

    Γενικά υποστηρικτικά μέτρα

    Αιμοκάθαρση, η οποία είναι μέτρια αποτελεσματική στην απομάκρυνση της κο-τριμοξαζόλης από το πλάσμα.

    Θεραπεία φολινικού ασβεστίου σε περιπτώσεις δυσκρασιών αίματος

    Πίνοντας από του στόματος πολλά υγρά

    Η αλκαλοποίηση των ούρων μπορεί να μειώσει την τοξικότητα της σουλφαμεθοξαζόλης, αλλά μπορεί να αυξήσει τις τοξικές επιδράσεις της τριμεθοπρίμης. 

    Τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για τις λοιμώξεις

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για τις λοιμώξεις

    cotrimoxazol 3

    Η καθοδήγηση για την επιλογή των ποιων συμπληρωμάτων διατροφής, από τα ανωτέρω, είναι κατάλληλα για την ασθένειά σας θα γίνει σε συνεννόηση με το θεράποντα ιατρό.

    Διαβάστε, επίσης,

    Τροπικό sprue

    Σπιρονολακτόνη

    Πυριμεθαμίνη

    Παρασίτωση από Blastocystis hominis

    Μία επικίνδυνη λοίμωξη

    Λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος στις γυναίκες

    Λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος στους άνδρες

    Μαλακό έλκος

    Φάρμακο για την ηπατίτιδα Β

    Το αίμα στο σπέρμα

    Ουρολοίμωξη

    Κυστεοουρητηρική παλινδρόμηση

    Εντεροκολίτιδα από υερσίνια

    Τοξοπλάσμωση

    Βρουκέλλωση

    Βρογχεκτασία

    www.emedi.gr


Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Μέντα Λοσιόν για την τριχόπτωση »