Συμπληρώματα Διατροφής (378)
Σάββατο, 14 Αυγούστου 2021 20:52
Ποιοι πρέπει να παίρνουν πολυβιταμίνες
Γράφτηκε από την Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά
Πότε είναι απαραίτητες οι πολυβιταμίνες για την υγεία μας
Διαβάστηκε 201 φορές
Κατηγορία
Συμπληρώματα Διατροφής
Ετικέτες
- Ποιοι πρέπει να παίρνουν πολυβιταμίνες
- πολυβιταμίνες
- Πότε είναι απαραίτητες οι πολυβιταμίνες για την υγεία μας
- υγεία
- υγιεινή διατροφή
- βιολογικά φρούτα
- βιολογικά λαχανικά
- ψάρια ιχθυοτροφείου
- ψάρια ελεύθερης αλιείας
- supermarkets
- τα καλύτερα supermakets
- Τα οφέλη από τις πολυβιταμίνες στην υγεία μας
- πρόληψη καρκίνου
- θεραπεία καρκίνου
- καρκίνος
- φλεγμονή
- χρόνια φλεγμονή
- υγεία καρδιοαγγειακού συστήματος
- καρδιακή προσβολή
- καρδιοαγγειακή υγεία
- έμφραγμα
- εγκεφαλικό
- αθηροσκλήρωση
- HDL
- LDL
- χοληστερόλη
- καλή χοληστερόλη
- κακή χοληστερόλη
- τριγλυκερίδια
- ινωδογόνο
- πηκτικότητα αίματος
- βελτίωση μνήμης
- βελτίωση διάθεσης
- ηλικιωμένοι
- άγχος
- κατάθλιψη
- ενέργεια
- ζωτικότητα
- κούραση
- ανοσοποιητικό σύστημα
- καρδιά
- εγκεφαλικές λειτουργίες
- νευρικό σύστημα
- οστά
- αιμοφόρα αγγεία
- τεστοστερόνη
- γονιμότητα
- μάτια
- δέρμα
- μαλλιά
- νύχια
- Αντιοξειδωτικά
- θρεπτικά συστατικά
- διατροφή
- έλλειψη βιταμίνης C
- beriberi
- μπέρι μπέρι
- έλλειψη βιταμίνης Β1
- πελλάγρα
- έλλειψη βιταμίνης Β3
- ραχίτιδα
- έλλειψη βιταμίνης D
- κακή διατροφή
- δυσαπορρόφηση
- πεπτικό σύστημα
- ανεπάρκεια θρεπτικών συστατικών
- δημητριακά ολικής αλέσεως
- πρωτεϊνες
- υγιή λίπη
- δυσκολία μάσησης
- δυσκαταποσία
- δυσγευσία
- χημικά φάρμακα
- απομόνωση
- μοναξιά
- μείωση όρεξης
- έλλειψη βιταμίνης Β12
- συμπληρώματα διατροφής με βιταμίνη Β12
- οι καλύτερες πολυβιταμίνες
- εγκυμοσύνη
- βιταμίνες συμπλέγματος Β
- φυλλικό οξύ
- βιταμίνη Β9
- έγκυες
- σπονδυλική στήλη
- εγκέφαλος
- σίδηρος
- ασβέστιο
- βιταμίνη D
- DHA
- κοιλιοκάκη
- ελκώδης κολίτιδα
- κυστική ίνωση
- χειρουργικές επεμβάσεις
- γαστρική παράκαμψη
- απώλεια βάρους
- Whipple
- έμετος
- διάρροια
- αλκοολισμός
- φάρμακα
- διουρητικά
- αντιυπερτασικά
- Έλλειψη μαγνησίου
- έλλειψη ασβεστίου
- έλλειψη καλίου
- αναστολείς αντλίας πρωτονίων
- γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση
- παλινδρόμηση οξέος
- Καούρες
- λεβοντόπα
- καρβιντόπα
- νόσος Πάρκινσον
- νόσος Parkinson
- έλλειψη βιταμινών συμπλέγματος Β
- έλλειψη βιταμίνης Β6
- βιταμίνη D2
- εργοκαλσιφερόλη
- προβιταμίνη D
- βιταμίνη D3
- χοληκαλσιφερόλη
- ήλιος
- υπεριώδεις ακτίνες
- χειρουργική επέμβαση
- αδυνάτισμα
- ισορροπημένη διατροφή
- πελάγρα
Τετάρτη, 11 Αυγούστου 2021 19:04
Πώς τα προβιοτικά βοηθούν στη μείωση του στρες
Γράφτηκε από την Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά
Προβιοτικά για το στρες και το άγχος
Διαβάστηκε 154 φορές
Κατηγορία
Συμπληρώματα Διατροφής
Ετικέτες
- Πώς τα προβιοτικά βοηθούν στη μείωση του στρες
- Προβιοτικά για το στρες και το άγχος
- στρες
- άγχος
- προβιοτικά
- άξονας εντέρου εγκεφάλου
- έντερο
- συναισθήματα
- εντερική χλωρίδα
- διάθεση
- φιλικά βακτήρια
- βακτήρια εντέρου
- ευημερία
- μικροβίωμα εντέρου
- ψυχική ευεξία
- Bifidobacterium Longum
- Lactobacillus acidophilus
- Lactobacillus Casei
- Lactobacillus casei Shirota
- Μπορούν τα προβιοτικά να βοηθήσουν στο στρες, το άγχος και τη διάθεση;
- ψυχοβιοτικά
- νευροδιαβιβαστές
- GABA
- γάμμααμινοβουτυρικό οξύ
- σεροτονίνη
- ντοπαμίνη
- νευρικό σύστημα
- εγκέφαλος
- ορμόνη χαράς
- αύξηση διάθεσης
- συμπεριφορά
- αντικαταθλιπτικά
- χημικά αντικαταθλιπτικά
- κατάθλιψη
- χημική ουσία της χαράς
- χημική ουσία της χαλάρωσης
- υγεία εντέρου
- ψυχική κατάσταση
- άξονας υποθαλάμου υπόφυσης επινεφριδίων
- σωματικό στρες
- ψυχολογικό στρες
- κορτιζόλη
- ορμόνες στρες
- διαταραχές ύπνου
- δυσβίωση
- διαρρέον φράγμα εντέρου
- ανοσοαπόκριση
- λιπαρά οξέα βραχείας αλυσίδας
- πρεβιοτικά
- φλεγμονή
- Σύνδρομο διαρροής εντέρου
- φυτικές ίνες
- φρούτα
- Πόσος χρόνος θα χρειαστεί τα προβιοτικά για να βοηθήσουν στο άγχος;
- ακατέργαστες φυτικές ίνες
- κιχώριο
- ρίζα κιχώριου
- πράσα
- σκόρδο
- σπαράγγια
- αγκινάρα
- ραδίκια
- κρεμμύδια
- γαλακτοκομικά προϊόντα
- ελληνικό γιαούρτι
- κεφίρ
- τουρσιά
- ξινόλάχανο
- ελιές
- προϊόντα ζύμωσης
- καλά βακτήρια
Χρήσιμες πληροφορίες για τη χολίνη
Διαβάστηκε 76 φορές
Κατηγορία
Συμπληρώματα Διατροφής
Ετικέτες
- Χολίνη
- Χρήσιμες πληροφορίες για τη χολίνη
- υδατοδιαλυτές βιταμίνες
- βιταμίνες συμπλέγματος Β
- σύμπλεγμα βιταμινών Β
- βιταμίνες
- ήπαρ
- συκώτι
- αμανιτίνη
- λιποτροπικοί παράγοντες
- Λεκιθίνη
- συμπληρώματα διατροφής με χολίνη
- διταρταρική χολίνη
- χλωριούχος χολίνη
- φωσφατιδυλοχολίνη
- Θεραπευτικές χρήσεις χολίνης
- στηθάγχη
- αθηροσκλήρωση
- θρόμβωση
- αποπληξία
- υψηλή πίεση αίματος
- Νόσος Ατζχάιμερ
- νόσος Alzheimer
- άνοια
- γεροντική άνοια
- Λειτουργίες χολίνης
- βεταϊνη
- Καλύτερες πηγές χολίνης από τις τροφές
- κόκκοι λεκιθίνης
- κρόκος αυγού
- καρδιά βοδιού
- Έλαιο λεκιθίνης
- Μπιφτέκι βοδινού
- Σπόροι σταριού
- Ξηρή μαγιά μπύρας
- δημητριακά
- καρύδια
- όσπρια
- σπόροι
- εσπεριδοειδή
- ψωμί ολικής αλέσεως
- πράσινα λαχανικά
- φρούτα
- ριζώδη λαχανικά
- γάλα
- Συμπτώματα έλλειψης χολίνης
- Αποτελέσματα έλλειψης χολίνης
- έλλειψη χολίνης
- λιπώδες ήπαρ
- λιπώδης διήθηση ήπατος
- εκφύλιση νεύρων
- αρτηριακή υπέρταση
- μειωμένη αντίσταση στις μολύνσεις
- υψηλή χοληστερίνη
- υπερχοληστερολαιμία
- Συμπτώματα υπερβολικής πρόσληψης χολίνης
- ναυτία
- Ποιοι χρειάζονται πολύ αυξημένες προσλήψεις χολίνης
Χρήσιμες πληροφορίες για το χλώριο
Διαβάστηκε 130 φορές
Κατηγορία
Συμπληρώματα Διατροφής
Ετικέτες
- χλώριο
- Χρήσιμες πληροφορίες για το χλώριο
- θαλασσινό νερό
- χλωριούχο νάτριο
- νάτριο
- τροφή
- σωματικά υγρά
- υπερχλωριαιμία
- υποχλωριαιμία
- υπερβολική εφίδρωση
- διάρροια
- υδροχλωρικό οξύ
- έμετοι
- φυσιολογικά επίπεδα χλωρίου στο πλάσμα του αίματος
- Οι λειτουργίες του χλωρίου
- οξεοβασική ουδετερότητα
- διατήρηση επιπέδων υγρών σώματος
- στομάχι
- τροφές με νάτριο
- τροφές με χλώριο
- έλλειψη χλωρίου
- αχλωρυδρία
- Συμπληρώματα χλωρίου
- Υδροχλωριούχο γλουταμινικό οξύ
- Αυξημένα επίπεδα χλωρίου στο πλάσμα αίματος
- αναιμίες
- καρδιοπάθειες
- παθήσεις νεφρών
- εγκυμοσύνη
- εκλαμψία
- Μειωμένα επίπεδα χλωρίου στο πλάσμα αίματος
- διαβήτης
- πυρετοί
- πνευμονία
- Αύξηση απέκκρισης χλωρίου από τα ούρα
- Διατροφή πλούσια σε άλατα
- Ραχίτιδες
- κίρρωση ήπατος
- Μείωση απέκκρισης χλωρίου από τα ούρα
- Χρόνιες νεφροπάθειες
- Αρχικά στάδια πνευμονίας
- καρκίνος
- γαστρίτιδες
- Υπερβολικά επίπεδα χλωρίου από τη διατροφή
- αλάτι
- χλωριούχο κάλιο
- ρενίνη
- Αλδοστερόνη
- υψηλή πίεση αίματος
- αρτηριακή υπέρταση
- Χλωριούχο κοβάλτιο
- χλωρίδιο κοβαλτίου
- κοβάλτιο
- χλωρίδιο
- έλλειψη κοβαλτίου
- έλλειψη βιταμίνης Β12
- μυρηκαστικά
- κοκκινίλες στο δέρμα
- ναυτία
- νευρική κώφωση
- μυξοίδημα
- καρδιακή ανεπάρκεια
- παιδιά
- Χλωριούχος αμμωνία
- προσθετικά τροφίμων
- πρόσθετα τροφίμων
- ζυμωμένες τροφές
- αρωματικά καρυκεύματα
- οξίνιση ούρων
- λοίμωξη ουροποιητικού συστήματος
- αποβολή φαρμάκων
- διουρητικά
- υδραργυρικά
- μόλυβδος
- θεραπεία αντικατάστασης χλωρίου
- αποχρεμπτικά
- σιρόπια για το βήχα
- διοξείδιο χλωρίου
- λευκαντικοί παράγοντες
- βελτιωτικοί παράγοντες
- άλευρα
- αλεύρι
- επεξεργασία αλεύρων
- φρούτα
- λαχανικά
- επιτραπέζιο αλάτι
- άλμη
- ηλεκτρόλυση
- λευκαντικά
- προϊόντα απολύμανσης
- χλωρίωση νερού
- απολύμανση νερού
- απολύμανση
- υπόνομοι
- νεκροτομεία
- νοσοκομεία
- φυλακές
- εκταφές
- ιατρεία
- μεταδοτικές λοιμώξεις
- χλωριωμένος ασβέστης
- υποχλωριώδες οξύ
- πισίνες
- υποχλωριώδες νάτριο
- μονοχλωραμίνη
- Το χλώριο σαν όπλο
- βερολίτης
- Βιολογικός ρόλος χλωρίου
- ηλεκτρολυτικές διαταραχές
- χρόνια αναπνευστική οξέωση
- εγκεφαλική αφυδάτωση
- εγκεφαλικό οίδημα
- Κίνδυνοι από το χλώριο
- απορρυπαντικά ρούχων
- χλωρίνη
- υποχλωριώδες ασβέστιο
- μηρυκαστικά
Η χήλωση ως θεραπεία για αποτοξίνωση
Διαβάστηκε 85 φορές
Κατηγορία
Συμπληρώματα Διατροφής
Ετικέτες
- Η χήλωση σα μέθοδος παραγωγής συμπληρωμάτων διατροφής
- χήλωση
- chelation
- χήλος
- χηλή
- οπλή
- παράγοντας χήλωσης
- αντιδραστήριο χήλωσης
- μέταλλα
- χηλωμένες ενώσεις
- σελάτες
- Ισχυρές σελάτες
- αιθυλενοδιαμινοτετραοξεικό οξύ
- EDTA
- Dπενικιλλαμίνη
- Ασθενείς σελάτες
- ασκορβικά άλατα μετάλλων
- κιτρικά άλατα
- γαλακτικά άλατα
- γλυκονικά άλατα
- Σελάτες ενδιάμεσης ισχύος
- Χηλωτές αμινοξέων
- οροτικά άλατα
- μεταβολισμός
- βιολογικές σελάτες
- οροτικό οξύ
- σίδηρος
- αιμοσφαιρίνη
- φερριτίνη
- μαγνήσιο
- χλωροφύλλη
- ψευδάργυρος
- ινσουλίνη
- μαγγάνιο
- διαμαγγανίνη
- αίμα
- χαλκός
- αιμοκυανίνη
- ασβέστιο
- γάλα
- χρώμιο
- σελήνιο
- μαγιά
- κοβάλτιο
- βιταμίνη Β12
- αποτοξίνωση
- βαρέα μέταλλα
- αποτοξινωτικά
Σάββατο, 22 Μαΐου 2021 10:07
Τα απαραίτητα συμπληρώματα διατροφής για τους φυτοφάγους
Γράφτηκε από την Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά
Κάποια συμπληρώματα διατροφής είναι απαραίτητα στο βιγκανισμό
Διαβάστηκε 53 φορές
Κατηγορία
Συμπληρώματα Διατροφής
Ετικέτες
- Κάποια συμπληρώματα διατροφής είναι απαραίτητα στο βιγκανισμό
- Τα απαραίτητα συμπληρώματα διατροφής για τους φυτοφάγους
- φυτοφάγοι
- βιγκανισμός
- veganism
- ζώο
- ψάρι
- πουλερικό
- έντομο
- έλλειψη βιταμίνης Β12
- συμπληρώματα βιταμίνης Β12
- βιταμίνη Β12
- σπιρουλίνα
- έλλειψη βιταμίνης D
- Ανεπάρκεια βιταμίνης Β12
- ανεπάρκεια βιταμίνης D
- βιταμίνη D
- μαγιά
- Συμπληρώματα βιταμίνης D
- έκθεση στον ήλιο
- ηλιακό φως
- ήλιος
- ηλιοθεραπεία
- φυτοφαγία
Να καταναλώνετε μόνο φυσικές βιταμίνες
Διαβάστηκε 158 φορές
Κατηγορία
Συμπληρώματα Διατροφής
Ετικέτες
- Φυσικές βιταμίνες
- βιταμίνες
- Να καταναλώνετε μόνο φυσικές βιταμίνες
- συνθετικές βιταμίνες
- χημικές βιταμίνες
- μεταβολισμός
- Ανάπτυξη
- ζωή
- θρεπτικά συστατικά
- πολυβιταμίνες
- ανεπάρκεια θρεπτικών συστατικών
- ένζυμα
- συνένζυμα
- υγιεινή διατροφή
- ισορροπημένη διατροφή
- οι καλύτερες βιταμίνες
- συμπληρώματα διατροφής
- τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής
- υπερτροφές
- φυτά
- καρποί
- ρίζες
- φρούτα
- βότανα
- Οι φυσικές βιταμίνες
- τοκοφερόλη
- βιταμίνη Β12
- ζύμωση
- βιταμίνη Ε
- έλαιο σπόρων σιταριού
- φασόλια σόγιας
- σύμπλεγμα βιταμινών Β
- μαγιά
- Τα πλεονεκτήματα των φυσικών βιταμινών
- δράση βιταμινών
- αφομοίωση βιταμινών
- λιποδιαλυτές βιταμίνες
- έλαια
- λίπη
Χρήσιμες πληροφορίες για την τρυπτοφάνη
Διαβάστηκε 153 φορές
Κατηγορία
Συμπληρώματα Διατροφής
Ετικέτες
- τρυπτοφάνη
- Χρήσιμες πληροφορίες για την τρυπτοφάνη
- αμινοξύ
- αμινοξέα
- πρωτεϊνες
- απαραίτητα αμινοξέα
- διατροφή
- νευροδιαβιβαστές
- ορμόνες
- Μελατονίνη
- Βιταμίνη Β3
- κατάπτωση κεντρικού νευρικού συστήματος
- κατάθλιψη
- νικοτιναμίδιο
- πυριδοξίνη
- βιταμίνη C
- Νικοτινικό οξύ
- θειαμίνη
- Ριβοφλαβίνη
- βιοτίνη
- νεύρα
- εγκέφαλος
- βιταμίνη Β6
- 5υδροξυτρυπτοφάνη
- υδροξυτρυπτοφάνη
- βιοσύνθεση πρωτεϊνών
- τυροσίνη
- γλυκάνες
- νευροορμόνες
- ένζυμα
- Κυνουρενίνη
- ανοσοποιητικό σύστημα
- ήπαρ
- ψυχικές διαταραχές
- νιασίνη
- κινολινικά οξέα
- Auxins
- αυξίνες
- φυτοορμόνες
- διαταραχή δυσαπορρόφησης φρουκτόζης
- Συνιστώμενη διατροφική πρόσληψη τρυπτοφάνης
- Διατροφικές πηγές τρυπτοφάνης
- RDA
- σοκολάτα
- βρώμη
- αποξηραμένα δαμάσκηνα
- δαμάσκηνα
- γάλα
- γιαούρτι
- τυρί cottage
- κόκκινο κρέας
- αυγά
- ψάρι
- πουλερικά
- σουσάμι
- ρεβίθια
- αμύγδαλα
- ηλιόσποροι
- σπόροι κολοκύθας
- φαγόπυρο
- σπιρουλίνα
- φιστίκια
- γαλοπούλα
- αντικαταθλιπτικά
- βοηθητικά ύπνου
- αϋπνία
- μείζονα κατάθλιψη
- σύνδρομο σεροτονίνης
- σεροτονινεργικά φάρμακα
- SSRIs
- βακτήρια
- επιθετικότητα
- συμπληρώματα διατροφής
- τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής με τρυπτοφάνη
Δευτέρα, 15 Φεβρουαρίου 2021 11:41
Τα οφέλη στην υγεία από το κολλαγόνο
Γράφτηκε από την Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά
Χρήσιμες πληροφορίες για το κολλαγόνο
Διαβάστηκε 321 φορές
Κατηγορία
Συμπληρώματα Διατροφής
Ετικέτες
- Χρήσιμες πληροφορίες για το κολλαγόνο
- κολλαγόνο
- πρωτεΐνη
- συστατικό οστών
- αρθρώσεις
- τένοντες
- σύνδεσμοι
- νύχια
- μαλλιά
- συνδετικός ιστός
- γυναίκες
- πόνος στους μυς
- αδυναμία
- λέπτυνση επιδερμίδας
- γήρανση
- κάπνισμα
- αλκοόλ
- διατροφή
- υπερβολική άσκηση
- λοιμώξεις
- ρύπανση
- άγχος
- υδρολυμένο κολλαγόνο
- αμινοξέα
- τρυπτοφάνη
- γλυκίνη
- προλίνη
- γλουταμινικό οξύ
- αργινίνη
- δέρμα
- ξηροδερμία
- λιπώδεις ιστοί
- ινοβλάστες
- κυτταρίτιδα
- αρθρίτιδα
- οστεοαρθρίτιδα
- ρευματοειδή αρθρίτιδα
- οστεοπενία
- αθλητές
- τραυματισμός
- κακώσεις
- αιμοφόρα αγγεία
- κυκλοφορία αίματος
- συμπληρώματα
- Τα οφέλη στην υγεία από το κολλαγόνο
- οστά
- εσωτερικά όργανα
- σώμα
- πόνος στις αρθρώσεις
- χαλάρωση μυών
- κατάχρηση αλκοόλ
- έλλειψη διατροφικών στοιχείων
- απαραίτητα αμινοξέα
- αλανίνη
- υδροξυπρολίνη
- ασπαρτικό οξύ
- επιδερμίδα
- λεπτό δέρμα
- πόσιμο κολλαγόνο
- υγεία δέρματος
- δέρμα, μαλλιά, νύχια
- ελαστικότητα δέρματος
- απαλότητα δέρματος
- ενυδάτωση δέρματος
- ρυτίδες
- ανάπτυξη μαλλιών
- ρευματοειδής αρθρίτιδα
- ανάπλαση αρθρικού χόνδρου
- οστεοπόρωση
- διέγερση οστεοβλαστών
- αθλητισμός
- έντονη άσκηση
- βασικά αμινοξέα
- ανάπλαση μυϊκού ιστού
- αποκατάσταση μυών
- αποκατάσταση συνδέσμων
- αποκατάσταση τενόντων
- αποκατάσταση χόνδρου
- προπόνηση
- υγιές δέρμα
- νεανικό δέρμα
Το υπερφαινολικό ελαιόλαδο προστατεύει την Υγεία
Διαβάστηκε 410 φορές
Κατηγορία
Συμπληρώματα Διατροφής
Ετικέτες
- Υπερφαινολικό ελαιόλαδο
- συμπληρώματα διατροφής
- βιολογικό ελαιόλαδο
- Το υπερφαινολικό ελαιόλαδο προστατεύει την Υγεία
- υγεία
- πολυφαινόλες
- Τα οφέλη στην υγεία από το υπερφαινολικό ελαιόλαδο
- ανοσοποιητικό σύστημα
- υδροξυτυροσόλη
- οξείδωση κακήςχοληστερίνης
- κακή χοληστερόλη
- LDL
- αθηροσκλήρωση
- αθηρωματικές πλάκες
- αθηρωμάτωση
- αθηρωματική νόσος
- αθηρωματική πλάκα
- καλή χοληστερόλη
- HDL
- αρτηριακή πίεση
- αρτηριακή υπέρταση
- υπέρταση
- διαβήτης τύπου 2
- διαβήτης
- σάκχαρο αίματος
- σάκχαρο
- φλεγμονές
- φλεγμονή
- αντιφλεγμονώδη
- αντιμικροβιακά
- αντιισταμινικά
- αλλεργία
- αλλεργίες
- πεπτικό σύστημα
- υγεία πεπτικού συστήματος
- δυσκοιλιότητα
- γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση
- ΓΟΠ
- καρδιοαγγειακά νοσήματα
- νόσος Alzheimer
- νόσος Αλτσχάιμερ
- νόσος Πάρκινσον
- νόσος Parkinson
- σκλήρυνση κατά πλάκας
- πολλαπλή σκλήρυνση
- αγουρέλαιο
- εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- βιταμίνη Ε
- τοκοφερόλη
- οξειδωτικό στρες
- φαινόλες
- ελαιοκανθόλη
- ελαιασίνη
- φλαβονοειδή
- λιγνάνες
- σεκοϊριδοειδή
- λιπίδια αίματος
- ισορροπημένη διατροφή
- υγιεινός τρόπος ζωής
- υγιεινός τρόπος διατροφής
- το καλύτερο βιολογικό ελαιόλαδο
- ελαιόλαδο ψυχρής έκθλιψης
Σάββατο, 11 Ιουλίου 2020 07:44
Τα μέταλλα που περιέχει το ανθρώπινο σώμα
Γράφτηκε από την Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά
Τα μέταλλα είναι απαραίτητα για τον οργανισμό
Διαβάστηκε 917 φορές
Κατηγορία
Συμπληρώματα Διατροφής
Ετικέτες
- Τα μέταλλα είναι απαραίτητα για τον οργανισμό
- μέταλλα
- θρεπτικές ουσίες
- θρεπτικά συστατικά
- βιταμίνες
- βασικά μέταλλα
- ασβέστιο
- ιώδιο
- σίδηρος
- μαγνήσιο
- φώσφορος
- σελήνιο
- ψευδάργυρος
- Recommended Dietary Allowance
- RDA
- Τα ενεργά μέταλλα του σώματος
- χλώριο
- χρώμιο
- κοβάλτιο
- φθόριο
- χαλκός
- μαγγάνιο
- μολυβδαίνιο
- κάλιο
- νάτριο
- θείο
- βανάδιο
- σιλικόνη
- νικέλιο
- αρσενικό
- Τα μέταλλα που περιέχει το ανθρώπινο σώμα
- μεταλλικά στοιχεία
- τοξικά μέταλλα
- τοξικά ιχνοστοιχεία
- γήρανση
- γηρατειά
- ανθρώπινο σώμα
- κασσίτερος
- μη μεταλλικά στοιχεία
- οξυγόνο
- άνθρακας
- υδρογόνο
- άζωτο
- υγεία
- ιατρικό ιστορικό
- ασθένειες
Κυριακή, 05 Ιουλίου 2020 16:09
Εμπιστευτείτε την υγεία σας στις βιταμίνες
Γράφτηκε από την Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά
Δεν υπάρχει ασθένεια που δεν ανταποκρίνεται στις βιταμίνες
Διαβάστηκε 614 φορές
Κατηγορία
Συμπληρώματα Διατροφής
Ετικέτες
- Δεν υπάρχει ασθένεια που δεν ανταποκρίνεται στις βιταμίνες
- Εμπιστευτείτε την υγεία σας στις βιταμίνες
- βιταμίνες
- Οι γιατροί πρέπει να μάθουν να συνταγογραφούν βιταμίνες
- γιατροί
- οι καλύτεροι γιατροί
- πανεπιστήμιο ιατρικής σχολής
- ιατρική
- ιατροί EMEDI
- ιατροί ανά ειδικότητα
- φαρμακολογία
- βιοχημεία
- οργανική χημεία
- ανόργανη χημεία
- δημόσια υγιεινή
- σκορβούτο
- έλλειψη βιταμίνης C
- αβιταμίνωση
- μπέρι μπέρι
- έλλειψη βιταμίνης Β1
- ραχίτιδα
- έλλειψη βιταμίνης D
- πρόληψη υγείας
- πρόληψη νοσημάτων
- βελτίωση υγείας
- Βιταμίνες του συμπλέγματος Β
- βιταμίνη C
- άγχος
- βιταμίνη Ε
- βιταμίνη Β12
- αντοχή
- σφρίγος
- κόπωση
- διατροφή
- νουκλεϊκό σύμπλεγμα RNADNA
- αντιγήρανση
- μαγνήσιο
- φωσφορικό ασβέστιο
- ηρεμιστικά
- καταπραϋντικά
- Πρέπει να λαμβάνετε βιταμίνες;
- πρωτεϊνες
- υδατάνθρακες
- μέταλλα
- λίπη
- μεταβολισμός
- ένζυμα
- ανεπάρκεια βιταμινών
- συστήματα ενζύμων
- υγεία
- ανθυγιεινή διατροφή
- ζάχαρη
- λευκό αλεύρι
- κονσερβοποιημένες τροφές
- ανεπάρκεια βιταμίνης Α
- ανεπάρκεια σιδήρου
- ανεπάρκεια βιταμίνης Β1
- εμπλουτισμένα τρόφιμα
- θρεπτικά συστατικά
- Βιταμίνη Α
- ρετινόλη
- καροτίνη
- βιταμίνες συμπλέγματος Β
- βιταμίνη Β1
- θειαμίνη
- βιταμίνη Β2
- Ριβοφλαβίνη
- Βιταμίνη Β3
- νιασίνη
- νιασιναμίδη
- βιταμίνη Β4
- αδενίνη
- βιταμίνη Β5
- Παντοθενικό οξύ
- βιταμίνη Β6
- πυριδοξίνη
- βιταμίνη Β9
- βιταμίνη Βc
- φυλλικό οξύ
- βιταμίνη Β10
- βιταμίνη Β11
- παράγοντες ανάπτυξης
- κοβολαμίνη
- κυανοκοβαλαμίνη
- βιταμίνη Β13
- οροτικό οξύ
- βιταμίνη Β15
- πανγκαμικό οξύ
- βιταμίνη Β17
- αμυγδαλίνη
- βιταμίνη Βt
- καρνιτίνη
- βιταμίνη Βx
- Παρααμινοβενζοϊκό οξύ
- PABA
- Χολίνη
- Ινοσιτόλη
- ασκορβικό οξύ
- βιταμίνη D
- καλσιφερόλη
- εργοστερόλη
- βιοστερόλη
- τοκοφερόλη
- βιταμίνη F
- λιπαρά οξέα
- Βιταμίνη G
- βιταμίνη H
- βιοτίνη
- βιταμίνη Κ
- μεναδιόνη
- βιταμίνη L
- γαλουχία
- βιταμίνη Μ
- βιταμίνη P
- βιοφλαβονοειδή
- Βιταμίνη Pp
- Βιταμίνη P4
- τροξερουτίνη
- Βιταμίνη Τ
- Ανάπτυξη
- Βιταμίνη U
- εκχύλισμα από χυμό λαχανικών
Περισσότερα...
Σάββατο, 27 Ιουνίου 2020 15:17
Οι βιταμίνες για τη σχιζοφρένεια
Γράφτηκε από την Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά
Οι βιταμίνες που θεραπεύουν τη σχιζοφρένεια
Διαβάστηκε 984 φορές
Κατηγορία
Συμπληρώματα Διατροφής
Ετικέτες
- Οι βιταμίνες για τη σχιζοφρένεια
- βιταμίνες
- σχιζοφρένεια
- βιταμίνες για τη σχιζοφρένεια
- Οι βιταμίνες που θεραπεύουν τη σχιζοφρένεια
- ψυχοδιανοητικές διαταραχές
- Διαταραχή των λογικών συνειρμών
- συναισθηματικές αντιδράσεις
- αυτισμός
- ανάμεικτα συναισθήματα
- συναισθήματα
- ανικανότητα για εργασία
- Οι βιταμίνες για τη θεραπεία της σχιζοφρένειας
- φυλλικό οξύ
- πυριδοξίνη
- βιταμίνη C
- Βιταμίνη Β12 υψηλής βιοδιαθεσιμότητας
- βιταμίνη Β12
- Bioav B12
- Μεγαβιταμινική θεραπεία
- σύμπλεγμα βιταμινών Β
- Βιταμίνες του συμπλέγματος Β
- βιταμίνες συμπλέγματος Β
- ψυχίατροι
- ψυχική υγεία
- οι καλύτεροι ψυχίατροι
- οι καλύτεροι ψυχολόγοι
- οι καλύτεροι ψυχοθεραπευτές
- ψυχιατρικές ασθένειες
- φάρμακα
Τρίτη, 02 Ιουνίου 2020 20:17
Συνιστώμενες ημερήσιες προσλήψεις συμπληρωμάτων διατροφής
Γράφτηκε από την Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά
Οι συνιστώμενες ημερήσιες επιτρεπτές ή ανεκτές τιμές (RDA)
Διαβάστηκε 560 φορές
Κατηγορία
Συμπληρώματα Διατροφής
Ετικέτες
- Συνιστώμενες ημερήσιες προσλήψεις συμπληρωμάτων διατροφής
- συνιστώμενες ημερήσιες επιτρεπτές τιμές
- συνιστώμενες ημερήσιες ανεκτές τιμές
- RDA
- καθημερινές ελάχιστες απαιτήσεις σε βιταμίνες
- βιταμίνες
- ανεπάρκεια βιταμινών
- υγεία
- βέλτιστη κατάσταση υγείας
- λοιμώξεις
- στρες
- τραυματισμοί
- ασθένειες
- βιοδιαθεσιμότητα βιταμινών
- τροφή
- τρόφιμα
- Συνιστώμενες ημερήσιες προσλήψεις συμπληρωμάτων διατροφής για ενήλικες
- ενήλικες
- Ριβοφλαβίνη
- νιασίνη
- πυριδοξίνη
- βιταμίνη Β12
- μέταλλα
- ουσίες
- θρεπτικά συστατικά
- USDA
- Βιταμίνη Α
- βιταμίνη C
- βιταμίνη D
- βιταμίνη Ε
- βιταμίνη Κ
- βιταμίνη Β6
- θειαμίνη
- φυλλικό οξύ
- Παντοθενικό οξύ
- βιοτίνη
- Χολίνη
- Συνιστώμενη Ημερήσια Δόση
- Επαρκείς προσλήψεις
- Ανεκτά άνω επίπεδα προσλήψεων
- Υπολογιζόμενες μέσες απαιτήσεις
- ασβέστιο
- χρώμιο
- χαλκός
- φθόριο
- ιώδιο
- σίδηρος
- μαγνήσιο
- μαγγάνιο
- μολυβδαίνιο
- φώσφορος
- σελήνιο
- ψευδάργυρος
- νάτριο
- χλώριο
- συμπληρώματα διατροφής
- μέγιστη ημερήσια ποσότητα
- ελάχιστη ημερήσια ποσότητα
Σάββατο, 30 Μαΐου 2020 15:20
Οι καλύτερες ουσίες για την κατάθλιψη, το άγχος και την ανησυχία
Γράφτηκε από την Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά
Ουσίες και βιταμίνες για την κατάθλιψη, το άγχος και την ανησυχία
Διαβάστηκε 815 φορές
Κατηγορία
Συμπληρώματα Διατροφής
Ετικέτες
- Οι καλύτερες ουσίες για την κατάθλιψη, το άγχος και την ανησυχία
- κατάθλιψη
- άγχος
- ανησυχία
- βιταμίνη Β12
- ευερεθιστότητα
- συγκέντρωση
- ενέργεια
- νευρικό σύστημα
- βιταμίνη C
- στρες
- μαγνήσιο
- αγχολυτικά
- θειαμίνη
- βιταμίνη Β1
- κρίσεις ανησυχίας
- πυριδοξίνη
- βιταμίνη Β6
- αντικαταθλιπτικά
- φυσικά αντικαταθλιπτικά
- ντοπαμίνη
- νορεπινεφρίνη
- φωσφατιδυλσερίνη
- brain food
- διανοητική έκπτωση
- νευροδιαβιβαστές
- νευροδιαβιβαστής
- εγκέφαλος
- άνοια
- νόσος Alzheimer
- μαγγάνιο
- φυλλικό οξύ
- πνευματικές δυσλειτουργίες
- δυσλειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος
- δυσλειτουργία νευρικού συστήματος
- βιταμίνη Ε
- οξυγόνο
- νευρικά κύτταρα
- άλφα τοκοφερόλη
- ασβέστιο
- χαλάρωση
- ένταση
- Παντοθενικό οξύ
- ψευδάργυρος
- πνευματική εγρήγορση
- εγρήγορση
- Χολίνη
- καταπραϋντικά
- νιασίνη
- τυροσίνη
- νευρώνες
- σεροτονίνη
- τρυπτοφάνη
- Φαινυλαλανίνη
- σοβαρή κατάθλιψη
- θάνατος
- αντισυλληπτικά
- αλκοόλ
- αναλγητικά
- ρίγη
- πνευματική σύγχυση
- Η λίστα με τα φάρμακα που προκαλούν κατάθλιψη
- αντιισταμινικά
- φάρμακα αρθρίτιδας
- αντιυπερτασικά
- μυοχαλαρωτικά
- Αδρενοκορτικοειδή
- Χλωριούχο αμμώνιο
- Βαρβιτουρικά
- βήτα αναστολείς
- διάθεση
- θρεπτικά συστατικά
- θρεπτικά συστατικά που ρυθμίζουν τη διάθεση
- διουρητικά
- οιστρογόνα
- αντιοιστρογόνα
- καθαρτικά
- ισονιαζίδη
- γλουτεθιμίδη
- φθοριούχα
- πρεδνιζολόνη
- Μεθοτρεξάτη
- Νιτροφουραντοϊνη
- πενικιλλίνη
- πενικιλαμίνη
- Φαινυλβουταζόνη
- φαινυντοϊνη
- συμπληρώματα καλίου
- πρεδνιζόνη
- προκαϊναμίδη
- Προποξυφαίνη
- Πυριμεθαμίνη
- σουλφοναμίδες
- τετρακυκλίνες
- Τριαμτερίνη
- Τριμεθοβενζαμίδη
- υδατάνθρακες
- επεξεργασμένη ζάχαρη
- ζάχαρη
- ραφιναρισμένοι υδατάνθρακες
- ραφιναρισμένη ζάχαρη
- βιταμίνες συμπλέγματος Β
- ανεπάρκεια βιταμινών συμπλέγματος Β
- ανεπάρκεια βιταμινών
- ανεπάρκεια βιταμίνης Β1
- αμινοξέα
- συνδυασμός αμινοξέων
Κυριακή, 17 Μαΐου 2020 00:08
Τα οφέλη στην υγεία από το σύμπλεγμα βιταμινών Β
Γράφτηκε από την Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά
Αποκομίστε τα οφέλη για την υγεία από το σύμπλεγμα βιταμινών Β
Διαβάστηκε 717 φορές
Κατηγορία
Συμπληρώματα Διατροφής
Ετικέτες
- Τα οφέλη στην υγεία από το σύμπλεγμα βιταμινών Β
- σύμπλεγμα βιταμινών Β
- υγιεινή διατροφή
- υγεία
- πρόληψη υγείας
- πρόληψη ασθενειών
- θεραπεία ασθενειών
- μεταβολισμός
- πρόληψη εγκεφαλικού
- βιταμίνη Β12
- νεύρα
- Ερυθρά Αιμοσφαίρια
- DNA
- ισορροπημένη διατροφή
- vegan
- vegetarian
- χορτοφαγική δίαιτα
- χορτοφάγοι
- χορτοφαγία
- αυστηρή χορτοφαγία
- αυστηρά βίγκαν
- Ανεπάρκεια βιταμίνης Β12
- ηλικιωμένοι
- γαστρεντερικές διαταραχές
- αναιμία
- σύγχυση
- άνοια
- κατάθλιψη
- ισορροπία
- κούραση
- έντερο
- διαταραχές διάθεσης
- μυϊκή αδυναμία
- μούδιασμα στα χέρια
- μούδιασμα στα πόδια
- κακή μνήμη
- μυρμήγκιασμα χεριού
- μυρμήγκιασμα ποδιού
- πόνος στο στόμα
- πόνος στη γλώσσα
- Μείγμα των βιταμινών Β
- τροφές ζωικής προέλευσης
- τροφές φυτικής προέλευσης
- τροφές από μικροοργανισμούς
- βιταμίνη Β1
- θειαμίνη
- βιταμίνη Β2
- Ριβοφλαβίνη
- Βιταμίνη Β3
- Νικοτινικό οξύ
- βιταμίνη Β5
- Παντοθενικό οξύ
- βιταμίνη Β6
- πυριδοξίνη
- βιοτίνη
- φυλλικό οξύ
- Χολίνη
- ινοζιτόλη
- λετρίλη
- PABA
- παγγαμικό οξύ
- οροτικό οξύ
- εγκέφαλος
- νευρικό σύστημα
- ανοσοποιητικό σύστημα
- νεφρική νόσος
- Σύνδρομα δυσαπορρόφησης
- ανεπάρκεια βιταμίνης Β6
- εγκυμοσύνη
- γενετικές ανωμαλίες
- γενετικές ανωμαλίες εγκεφάλου
- γενετικές ανωμαλίες σπονδυλικής στήλης
- δισχιδής ράχη
- δέρμα, μαλλιά, νύχια
- δέρμα
- μαλλιά
- ενέργεια
- μπέρι μπέρι
- beriberi
- αλκοόλ
- συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια
- νιασίνη
- πελλάγρα
- αλκοολισμός
- υπερχοληστερολαιμία
- αυξημένη χοληστερίνη
- αυξημένη χοληστερόλη
- ψυχιατρικές διαταραχές
- ορμόνες
- Ανάπτυξη
- καρδιακές παθήσεις
- ενζυμικές αντιδράσεις
- αμινοξέα
- ευερεθιστότητα
- νευρικότητα
- βραχυπρόθεσμη απώλεια μνήμης
- δυσκολία συγκέντρωσης
- κυανοκοβαλαμίνη
- Bioav B12
- δυσκοιλιότητα
- απώλεια βάρους
- απώλεια ρεξης
- μεγαλοβλαστική αναιμία
- βιταμίνη Β9
- μωρό
- μωρά
- διαβητική νευροπάθεια