Πέμπτη, 22 Μαΐου 2014 09:08

Οι βιταμίνες για την επούλωση των πληγών

Γράφτηκε από την
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(5 ψήφοι)

Επιταχύνετε την επούλωση των πληγών με συμπληρώματα διατροφής

 

Οι πιο κατάλληλες βιταμίνες και μέταλλα για την γρήγορη επούλωση των πληγών είναι οι βιταμίνες C, E και Α και ο ψευδάργυρος.

Η επούλωση χρειάζεται πολλές μικροθρεπτικές ουσίες συμπεριλαμβανομένων του σιδήρου, του ψευδαργύρου και των βιταμινών Α και C με επαρκείς πρωτεϊνες στη διατροφή.

Το επουλωτικό θρεπτικό στοιχείο κλειδί είναι ο ψευδάργυρος που λειτουργεί στις εξής διεργασίες:

-γρήγορη κυτταρική διαίρεση, εξαρτώμενη από τη σύνθεση DNA, η οποία ανεφοδιάζει τον οργανισμό με νέα κύτταρα για το κλείσιμο της πληγής.

-σύνθεση κολλαγόνου που συσφίγγει τα νεοπαραγώμενα κύτταρα με το να δικτυώνει μαζί τα υπάρχοντα κύτταρα των παλιών ιστών κι αυτή η διαδικασία, επίσης, χρειάζεται βιταμίνη C.

-απελευθέρωση βιταμίνης Α από το συκώτι. Κι αυτή η βιταμίνη χρειάζεται, επίσης, ένα γρήγορο ρυθμό παραγωγής νέων κυττάρων των ιστών.

-σταθεροποίηση των κυτταρικών μεμβρανών που τις διατηρεί ισχυρές και ανθεκτικές κάτω από καταστάσεις στρες.

Για να εξασφαλιστεί η μέγιστη ταχύτητα επούλωσης, θα πρέπει να δοθούν συμπληρώματα που να παρέχουν τουλάχιστον 30χλγρ στοιχειακού ψευδαργύρου την ημέρα.

Διαβάστε, επίσης,

Συρίγγια γαστρεντερικού συστήματος

Οι βιταμίνες για την χειρουργική επέμβαση

Ολικά λευκώματα αίματος

Βιολογικές κλωστές για τα αιμοφόρα αγγεία

Αχιλλαία

Η βιταμίνη C καταπολεμά το οξειδωτικό stress

www.emedi.gr

Διαβάστηκε 4959 φορές
Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά

Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.