Δευτέρα, 13 Απριλίου 2015 18:22

Ποιοι πρέπει να παίρνουν καθημερινά βιταμίνη D

Γράφτηκε από την
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(1 Ψήφος)

Η βιταμίνη D πρέπει να λαμβάνεται από κάποιους καθημερινά

 

Η βιταμίνη D για κάποιους είναι άκρως απαραίτητη. Η βιταμίνη D3 που θα διαλέξετε θα πρέπει να απορροφάται από τον οργανισμό.

Η βιταμίνη D3 βοηθά στην πρόληψη του καρκίνου, στην πρόληψη των καρδιοαγγειακών νοσημάτων, στην πρόληψη της νόσου Alzheimer, στον έλεγχο του σακχάρου και στην μείωση των φλεγμονών. Ακόμη η βιταμίνη D3 διατηρεί φυσιολογικά τα επίπεδα ασβεστίου και φωσφόρου στο αίμα, βοηθά στον σχηματισμό υγιών και δυνατών οστών. Είναι απαραίτητη για την διαδικασία της κυτταρικής διαίρεσης και για την καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.

Να θυμάστε ότι τα χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας, αιφνιδίου καρδιακού θανάτου, εγκεφαλικού, πολλών καρδιοαγγειακών νόσων, και καρδιοαγγειακού θανάτου και είναι σημαντική για τον έλεγχο της πίεσης και προλαμβάνει την φθορά των αρτηριών.

Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής με βιταμίνη D

Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής με βιταμίνη D

Η καθοδήγηση για την επιλογή των ποιων συμπληρωμάτων διατροφής, από τα ανωτέρω, είναι κατάλληλα για την ασθένειά σας θα γίνει σε συνεννόηση με τον θεράποντα ιατρό

Διαβάστε, επίσης,

Η βιταμίνη D δείκτης για τον κίνδυνο αθηροσκλήρωσης

Η βιταμίνη D μειώνει τον κίνδυνο για καρκίνο

H δίαιτα DASH για τη ρύθμιση της πίεσης

Η βιταμίνη D στην πρόληψη καρκίνου μαστού

Ήλιος και βιταμίνη D

www.emedi.gr 

Διαβάστηκε 1006 φορές Τελευταία τροποποίηση στις Κυριακή, 19 Αυγούστου 2018 15:05
Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά

Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.