Τρίτη, 30 Ιανουαρίου 2018 21:23

Ποιοι πρέπει να παίρνουν ψευδάργυρο

Γράφτηκε από την
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(2 ψήφοι)

Πότε πρέπει να λαμβάνεται συμπληρωματικά ο ψευδάργυρος

Ο ψευδάργυρος χρησιμοποιείται:

Για την επούλωση πληγών

Για την καταπολέμηση του κρυολογήματος

Για την καλή λειτουργία του ήπατος

Για την καλή λειτουργία του προστάτη

Για τα σεξουαλικά προβλήματα

Για την τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος

Για τον μεταβολισμό των πρωτεϊνών

Για τον μεταβολισμό των υδατανθράκων

Για την σταθεροποίηση των κυτταρικών μεμβρανών

Σε στρες

Για την παραγωγή ινσουλίνης

Για την υπογονιμότητα

Για το νευρικό σύστημα

Για την καλή λειτουργία των ενζύμων

Για τη σύνθεση των πρωτεϊνών

Τα συμπτώματα από την έλλειψη ψευδαργύρου:

Ανορεξία

Στρες

Πτώση μαλλιών

Ξηροδερμία

Μολύνσεις

Καθυστέρηση στην επούλωση πληγών

Απώλεια γεύσης

Απώλεια όσφρησης

Ο συνδυασμός του ψευδαργύρου με ασβέστιο βοηθά στην απορρόφησή του, ενώ ο συνδυασμός του ψευδαργύρου με βιταμίνη C είναι κατάλληλος για κρυολογήματα, ιώσεις και φαρυγγίτιδες.

Απαιτούνται 5-10 mg/24ωρο ψευδαργύρου για ανοσοενίσχυση και 30 mg ψευδαργύρου μαζί με 1000mg βιταμίνη C για τα συμπτώματα του κρυολογήματος.

Για την καλή απορρόφηση του ψευδαργύρου απαιτούνται 150 mg ασβεστίου.

Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής με ψευδάργυρο

Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής με ψευδάργυρο

Διαβάστε, επίσης,

Ο ψευδάργυρος θεραπεύει το κρυολόγημα

Προστατίτιδα

Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για το ανοσοποιητικό μας σύστημα

Χρήσιμες πληροφορίες για τα αντιοξειδωτικά

Οι καλύτερες βιταμίνες για το έκζεμα

Χρήσιμες πληροφορίες για την κινόα

Όλα όσα μπορείτε να κάνετε για δυνατό ανοσοποιητικό σύστημα

Αφροδισιακή σούπα

Οι βιταμίνες για αποτοξίνωση από τα βαρέα μέταλλα

Πώς να απαλλαγείτε από λευκές κηλίδες στα νύχια σας

Προστατευθείτε από τα παράσιτα

Οι σχέσεις βιταμινών και μετάλλων

Απαλλαγείτε από τα κονδυλώματα

Διατροφή για τον καταρράκτη

Διατροφή για τις ουρολοιμώξεις

 Κολλαγόνο για υγεία και ομορφιά

Πόσο οι βιταμίνες απορροφούνται από τον οργανισμό μας

Μήπως έχετε κατακράτηση υγρών;

Κακοσμία του στόματος

Ποιες βιταμίνες θεραπεύουν το κρυολόγημα;

Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για τη θεραπεία του καρκίνου

Τι είναι τα ιχνοστοιχεία

Οι απαραίτητες βιταμίνες για τη βρογχίτιδα

Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για προστασία από τις ιώσεις

Μια πλήρης ανάλυση του θρεπτικού περιεχομένου του σπέρματος

Οι καλύτερες βιταμίνες για τη γρίπη και τις ιώσεις

Διατροφή για τη γρίπη

Τριχόπτωση

Τροφές για να χτίσετε τους μυς σας

Νόσος του Wilson

Βιταμίνες για την ψωρίαση

Πολλοί γιατροί συνιστούν την μπύρα

Τριχόπτωση στα παιδιά

Οι καλύτερες βιταμίνες για την ακμή

Μήπως σας πέφτουν τα μαλλιά;

Πώς οι άντρες μπορούν να βελτιώσουν το σπέρμα τους

Οι βιταμίνες για την ανδρική ανικανότητα

Ο ψευδάργυρος θεραπεύει το κρυολόγημα

Η βιταμίνη για τη νευρογενή ανορεξία

Οι βιταμίνες για την τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος

Οι βιταμίνες για όσες παίρνουν αντισυλληπτικά

Οι βιταμίνες για την απώλεια γεύσης

Μήπως είσαστε αγχωμένοι και κουρασμένοι;

Οι πιο δυνατοί συνδυασμοί τροφίμων

Γνωρίστε τα ομοιοπαθητικά φάρμακα

Βιταμίνες για τον τρόμο και τα τινάγματα

Προστατίτιδα από ουρεόπλασμα

Χρήσιμες συμβουλές για την σκλήρυνση κατά πλάκας

Συμπληρώματα διατροφής για τις παθήσεις των αρθρώσεων

Τι να τρώτε όταν παθαίνετε κρυολόγημα

Οι βιταμίνες για την επούλωση των πληγών

Κόλπα για καλύτερο σπέρμα

Μάθετε όλα τα μυστικά του σκόρδου

Το χρονικό ενός καλοκαιρινού κρυολογήματος

Οι βιταμίνες για να βελτιώσετε την όσφρησή σας

Να πίνετε μπύρα κάνει καλό

Ακροδερματίτιδα εντεροπαθητική

Ψευδάργυρος

www.emedi.gr

 

Διαβάστηκε 715 φορές
Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά

Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.