Τετάρτη, 22 Αυγούστου 2018 18:48

Υπεροξείδιο του υδρογόνου 35%

Γράφτηκε από την
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(5 ψήφοι)

Πολλοί άνθρωποι καταναλώνουν υπεροξείδιο υδρογόνου, γιατί έχει πολλά οφέλη για την υγεία

 

Το υπεροξείδιο του υδρογόνου μπορείτε να το αγοράσετε από φαρμακείο ή από αλλού, χωρίς περιορισμούς.

Το οξυζενέ οι περισσότεροι το γνωρίζουν σαν φάρμακο για τις πληγές. Το υγρό αυτό καθαρίζει μια πληγή και μπορεί να αποτρέψει μια μόλυνση από την έναρξη και την ανάπτυξη, χάρη στην απελευθέρωση οξυγόνου, η οποία προκαλεί αφρό γύρω από την πληγή.

Μόλις το υπεροξείδιο του υδρογόνου έρθει σε επαφή με το δέρμα σας, το οξυγόνο ουσιαστικά βοηθά στην απομάκρυνση του νεκρού, προσβεβλημένου δέρματος. 

Το υπεροξείδιο του υδρογόνου μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ως στοματικό διάλυμα, για να «αφαιρέσετε τη βλέννα ή να ανακουφίσετε τον ερεθισμό του στόματος, σε στοματίτιδα, σε πληγές και στην ουλίτιδα.

Η κατανάλωση υπεροξειδίου του υδρογόνου, όμως παρέχει πολυάριθμα οφέλη για την υγεία και μπορεί ακόμη και να βοηθήσει στη θεραπεία ορισμένων ασθενειών, όπως πονοκεφάλους, αλλεργίες και ακόμη και στη νόσο Αλτσχάιμερ.

Το υπεροξειδίο του υδρογόνου που είναι δέκα φορές ισχυρότερο από το συνηθισμένο 3%, δηλαδή το 35% είναι το οξυζενέ που όλοι οι άνθρωποι πρέπει να έχουν στα σπίτια τους. 

 Όταν καταναλώνετε, το υπεροξείδιο του υδρογόνου μπορεί να απελευθερώνονται εκατοντάδες λίτρα οξυγόνου στην κυκλοφορία του αίματός σας που μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τον εγκέφαλο, την καρδιά και τους πνεύμονες και αυτό μπορεί να προκαλέσει σύγχυση, εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακή προσβολή και θρόμβωση στους πνεύμονες ή πνευμονική εμβολή, αλλά και σοβαρά γαστρεντερικά προβλήματα.

hyperoxidio 2

Το υπεροξείδιο του υδρογόνου είναι φάρμακο για τον καρκίνο, αφού στο οξυγόνο δεν μπορούν να επιβιώσουν τα καρκινικά κύτταρα.

Άρα, το Υπεροξείδιο του Υδρογόνου 35%, το πόσιμο πρέπει να καταναλώνεται σε μορφή διαλύματος και σε καθορισμένες αναλογίες.

Η ιδιαιτερότητα του οξυζενέ επιβάλλει την ανάγκη να έχει προταθεί η χρήση του από γιατρό και να γίνεται πάντα υπό παρακολούθηση

Οι προφυλάξεις για όσους θέλουν να κάνουν θεραπεία με οξυζενέ

Σε φυσιολογικές συνθήκες, το προϊόν είναι απόλυτα σταθερό και ασφαλές, όταν φυσικά τηρούνται οι κανόνες φύλαξης και αποθήκευσης.

Αν αφήσετε το προϊόν να έρθει σε άμεση επαφή με το δέρμα, ξεπλύνετε αμέσως με καθαρό νερό. Η περιοχή επαφής θα ασπρίσει και αυτό θα διαρκέσει περίπου δυο ώρες πριν εξαφανιστεί χωρίς άλλη παρενέργεια. Χρησιμοποιείται, βέβαια και σε πολλά καλλυντικά και προκαλεί λεύκανση του δέρματος.

Αν το αφήσετε να έρθει σε επαφή με τα ρούχα σας ή γενικώς με υφάσματα,  μπορεί να τα καταστρέψει.

Σε περίπτωση ακούσιας κατάποσης πιείτε άμεσα μεγάλη ποσότητα νερού για να αποδυναμωθεί το υπεροξείδιο αλλά ΜΗΝ ΠΡΟΚΑΛΕΣΕΤΕ ΕΜΕΤΟ!!!!

Μην αφήνετε το προϊόν σε σημείο που μπορεί να φτάνουν παιδιά και ανήλικοι.

Πάντα να διατηρείτε την σήμανση: «ΚΑΥΣΤΙΚΟ» ή «ΟΞΕΙΔΩΤΙΚΟ» στο μπουκάλι.

Διατηρείστε το σε μέρος σκοτεινό και πολύ δροσερό ή στο ψυγείο.

Καλό θα ήταν να το τυλίξετε σε χάρτινη συσκευασία κατά την φύλαξη.

Μην το συσκευάζετε και μην το φυλάτε σε ερμητικά κλειστά δοχεία, γιατί υπάρχει κίνδυνος ανάφλεξης.

Μην το φυλάτε σε γυάλινα δοχεία.

Σε περίπτωση που υπάρχει διαρροή από την συσκευασία πλύνετέ την με άφθονο νερό.

hyperoxidio 3

Πιθανές παρενέργειες από το Hydrogen Peroxide 35%

Όλες οι παρενέργειες που έχουν αναφερθεί σχετικά με την χρήση του υπεροξειδίου είναι η σωματική εικόνα και η αντίδραση στην άμεση αποβολή των τοξινών από το σώμα που αυτό προκαλεί. Έτσι σε κάποια στάδια της χρήσης μπορεί να παρατηρηθεί αϋπνία, διάρροια, δερματικός ερεθισμός. Τα συμπτώματα υποχωρούν όσο διατηρείτε το πρόγραμμά σας και το σώμα αποτοξινώνεται, χωρίς έντονες αντιδράσεις.

Ακόμη και αν πρέπει για κάποιες μέρες να υπαναχωρήσετε στο πρόγραμμα, μην το εγκαταλείπετε.

Υπεροξείδιο του υδρογόνου και βιοχημικές κυτταρικές διεργασίες.

Το Η2Ο2 αποτελεί παραπροϊόν της αερόβιας ζωής των έμβιων όντων, μέρος της αλυσίδας των αντιδράσεων του οξυγόνου σε αναγωγικο-οξειδωτικές φυσιολογικές λειτουργίες (ενζυμικές και μη).

Λόγω της οξειδωτικής του δράσης, το Η2Ο2, όπως και άλλες δραστικές οξυγονούχες ενώσεις (reactive oxygen species, ROS), αρχικά, θεωρούνταν ως βλαβερά παραπροϊόντα και ότι όσο πιο γρήγορα αποβάλλονταν από τον οργανισμό τόσο το καλύτερο για τη φυσιολογική του λειτουργία.

Ωστόσο, σχετικά πρόσφατες έρευνες έδειξαν ότι το Η2Ο2 είναι απαραίτητο στην κυτταρική λειτουργία.

Ως ουδέτερο μικρό μόριο διαχέεται εύκολα μέσω των κυτταρικών μεμβρανών, αλλά, επίσης, παράγεται και απομακρύνεται εύκολα με μια σειρά φυσιολογικών διεργασιών.

Η ιδιότητες αυτές καθιστούν το Η2Ο2 ιδανικό για τη ρύθμιση της μεταγωγής (signal transduction) βιολογικών σημάτων μέσω αλυσίδας αντιδράσεων φωσφορυλίωσης/αποφωσφορυλίωσης, που καταλύονται από πρωτεϊνικές κινάσες και φωσφατάσες. 

Tο Η2Ο2 συμμετέχει ενεργά στην οξειδοαναγωγική μεταβίβαση σημάτων (cellular redox signaling) στα κύτταρα, που αποτελεί σημαντικό φυσιολογικό μηχανισμό, αλλά και προαγωγό προβλημάτων, όπως είναι η αγγειογένεση, το οξειδωτικό stress, η κυτταρική γήρανση και διάφορες κακοήθεις νεοπλασίες.

Η πρωταρχική αιτία των περισσότερων ασθενειών συνδέεται, σε μικρότερο ή μεγαλύτερο βαθμό, με την ανεπαρκή παρουσία του, κυρίως, σε κυτταρικό επίπεδο και ότι η ενίσχυση του οργανισμού με επιπλέον οξυγόνο δημιουργεί ευνοϊκές συνθήκες για την πρόληψη ή καταπολέμηση της παθογένειας.

hyperoxidio 4

Μια από τις πιο σημαντικές ανακαλύψεις για τη δύναμη του οξυγόνου στη θεραπευτική διαδικασία πραγματοποιήθηκε το 1931. 

Ο δρ. Otto Warburg κέρδισε το βραβείο Νόμπελ στη Φυσιολογία και Ιατρική, όταν απέδειξε ότι οι ιοί δεν μπορούν να επιβιώσουν και να αναπτυχθούν σε περιβάλλοντα πλούσια σε οξυγόνο, επειδή είναι αναεροβικοί. Επιπλέον, ο Warburg μέσω των πειραμάτων του διαπίστωσε ότι η αφαίρεση οξυγόνου από το κύτταρο κατά 35%, το μετατρέπει σε καρκινικό. Υποστήριξε ότι η βασική αιτία του καρκίνου είναι η ανεπαρκής οξυγόνωση των κυττάρων και ότι, αν αντιστρέψουμε αυτό το δεδομένο, ο καρκίνος θα μπορούσε να νικηθεί (Otto Warburg, The prime cause and prevention of cancer, 30/6/1966).

Μετέπειτα μελέτες του ίδιου του Warburg και άλλων επιστημόνων συμπέραναν ότι σχεδόν όλες οι τοξίνες και τα βακτήρια εξουδετερώνονται σε περιβάλλοντα πλούσια σε οξυγόνο (Otto Warburg, The prime cause and prevention of cancer).

Κάποιες από τις θεραπείες που αναπτύχθηκαν με κεντρικό γνώμονα την παραπάνω διαπίστωοη ονομάστηκαν «οξειδωτικές», γιατί, από τη μια, προκαλούν οξείδωση των προσβεβλημένων από βλαβερούς μικροοργανισμούς κυττάρων και, από την άλλη, θωρακίζουν τα υγιή κύτταρα οξυγονώνοντάς τα.

Το 1993, ο Αμερικανός ερευνητής δρ. Charles H. Farr προτάθηκε για το βραβείο Νόμπελ στην Ιατρική, για την εργασία του σχετικά με την ευεργετική δράση του Υπεροξειδίου του Υδρογόνου στην καλύτερη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Σύμφωνα με την έρευνα του, τα κοκκιοκύτταρα (είδος λευκών αιμοσφαιρίων) παράγουν την ουσία που αμύνεται εναντίον βακτηρίων, παρασίτων και ζυμομυκήτων που προσβάλουν τον οργανισμό, ρυθμίζει τις ορμόνες και το σάκχαρο του αίματος, και αποτελεί απολυμαντικό, αντισηπτικό και οξειδωτικό παράγοντα (C. Η. Farr, The therapeutic use of H2O2, Townsend letter for Doctors, 1987).

Ο δρ. David G. Williams, ένας από τους κορυφαίους επιστήμονες φυσικών θεραπειών, αναφέρει: « Ο αρχικός σκεπτικισμός μου για τη θεραπευτική λήψη υπεροξειδίου του υδρογόνου με οδήγησε σε ενδελεχή έρευνα, κλινική εργασία και πειραματισμό. Καταλαβαίνω ότι η πλειοψηφία των ανθρώπων πιθανότατα δεν θα πειστεί ποτέ, ωστόσο εγώ είμαι πεπεισμένος ότι το H2O2 είναι ασφαλές, διαθέσιμο και με εξωφρενικά μικρό κόστος. Αλλά το καλύτερο απ' όλα είναι ότι λειτουργεί!» (David G. Williams, The many benefits of hydrogen peroxide, 17/7/2003)

Ο δρ. Kurt Donsbach γράφει σε άρθρο του στο περιοδικό Alternatives ότι 30 γραμμάρια υπεροξειδίου του υδρογόνου 35%, διαλυμένη σε ένα γαλόνι νερό, βοηθά στην καλύτερη αναπνοή όσων πάσχουν από εμφύσημα και καρκίνο του λάρυγγα, αν ψεκάζεται στον χώρο που διαβιούν (Madison Cavanaugh, The one-minute cure: The secret to healing virtually all diseases). Ο ίδιος αναφέρεται με ενθουσιασμό και στην αξιοποίηση της θεραπείας με H2O2 για την καταπολέμηση του καρκίνου.

Το 1986, ο γνωστός καρδιοχειρουργός Christiaan Barnard, φημισμένος για το γεγονός ότι πραγματοποίησε την πρώτη μεταμόσχευση καρδιάς, άρχισε να συστήνει τη θεραπεία με υπεροξείδιο του υδρογόνου σε ασθενείς, αφού πρώτα την εφάρμοσε ο ίδιος για να θεραπεύσει την αρθρίτιδα και άλλες ασθένειες που συνοδεύουν το γήρας και έμεινε έκπληκτος με το αποτέλεσμα.

hyperoxidio 5

Η θεραπεία με περιδόλ ή οξυζενέ ή υπεροξείδιο του υδρογόνου 35%.

Το πόσιμο H2O2 35% είναι μια επιλογή που πολλοί κάνουν για να καταπολεμήσουν δύσκολες και χρόνιες αρρώστιες. 

Η εσωτερική λήψη του πρέπει να γίνει με πολύ προσοχή, σαφείς οδηγίες και με απόλυτη τήρηση των δόσεων και των κανόνων.

ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ ΑΠΟΛΥΤΑ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΟ για να είναι το προϊόν θεραπευτικό και όχι ζημιογόνο.

Βασικοί κανόνες χρήσης του πόσιμου H2O2 35% 

ΚΥΡΙΟΤΕΡΟΣ ΚΑΝΟΝΑΣ: ΤΟ ΠΡΟΪΟΝ ΔΕΝ ΚΑΤΑΝΑΛΩΝΕΤΑΙ ΟΠΩΣ ΕΧΕΙ, ΔΗΛΑΔΗ ΑΔΙΑΛΥΤΟ.
•    Προτείνουμε  να χρησιμοποιείτε για την αραίωση αποσταγμένο νερό. Το νερό της βρύσης και τα μεταλλικά εμφιαλωμένα νερά περιέχουν μόρια μετάλλων που θα ενωθούν με το παραπανίσιο οξυγόνο και θα αποδυναμώσουν την δράση του υπεροξειδίου. Κάποιοι ειδικοί προτείνουν ότι μπορείτε να το ανακατέψετε σε γάλα, χυμό φρούτων ή χυμό λαχανικών. Αυτό δεν είναι πάντα αποτελεσματικό, γιατί κάποια συστατικά των χυμών αντιδρούν με το υπεροξείδιο και το αποδυναμώνουν
•    Ποτέ μην το παίρνετε με γεμάτο στομάχι. Ούτε καν μετά από ελαφρύ γεύμα. Εξασφαλίστε ένα ελάχιστο διάστημα 1 ώρας πριν και 3 ωρών  μετά από φαγητό.
•    Η άσκηση και η καλή αναπνοή είναι σημαντικά βοηθήματα στην διάρκεια χορήγησης.
•    Μην το παίρνετε πριν ή κοντά στην κατάκλιση. Η αύξηση της παροχής οξυγόνου και η αύξησης του μεταβολικού ρυθμού θα διαταράξουν τον ύπνο σας.
•    Κατά την διάρκεια της χρήσης του υπεροξειδίου μην παίρνετε συμπληρώματα διατροφής με σίδηρο, βιταμίνη C, μαγγάνιο, χαλκό ή άργυρο, γιατί θα προξενήσετε σοβαρή βλάβη στο στομάχι.
•    Μην το χρησιμοποιήσετε αν έχετε κάνει πρόσφατα μεταμόσχευση κάποιων ιστών ή οργάνων.
•    Όσο αυξάνεται η δόση του υπεροξειδίου αυξάνετε παράλληλα και την ποσότητα του νερού που χρησιμοποιείτε για να το διαλύσετε.
•    Αν σε κάποιο στάδιο της αύξησης της δόσης αισθανθείτε ναυτία ή οτιδήποτε δυσάρεστο επιστρέψτε ξανά στην προηγούμενη δόση με την οποία αισθανόσαστε καλά.
•    Πάρτε βιταμίνη Ε. Θα βοηθήσει το σώμα σας να διαχειριστεί καλύτερα το οξυγόνο.
•    Πάρτε ένα καλό συμπλήρωμα με acidophilus.  Θα βοηθήσει την συντήρηση των φιλικών βακτηριδίων και της χλωρίδας στο έντερο και θα προωθήσει την ενδογενή παραγωγή του υπεροξειδίου.
•    Όπως και με τόσα πολλά πράγματα η τοξικότητα είναι στη δόση.  Το 35% υπεροξείδιο του υδρογόνου είναι 700 φορές πιο συμπυκνωμένο από το δόση που θεωρείται ασφαλής. Για τον λόγο αυτό ποτέ δεν λαμβάνεται όπως έχει, πάντα διαλυμένο σε νερό και  τηρώντας τις απαιτούμενες αναλογίες.
•    Όσοι πάσχουν από χρόνια καντιντίαση, πριν από το βασικό πρόγραμμα πρέπει να κάνουν το παρακάτω ως προετοιμασία:  1 σταγόνα, 2 φορές την ημέρα για 3 ημέρες και στην συνέχεια 2 σταγόνες, 3 φορές την ημέρα για άλλες 3 ημέρες.

Το υπεροξείδιο του υδρογόνου 35% μπορεί να χρησιμοποιηθεί και για απολύμανση χώρων και νοσοκομείων....

hyperoxidio 6

ΤΑ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΑ ΠΡΩΤΟΚΟΛΛΑ ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΔΗΜΟΣΙΕΥΜΕΝΗ ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ

ΑΜΕΣΗ ΧΡΗΣΗ ΤΟΥ FOOD GRADE 35% HYDROGEN PEROXIDE
ΗΜΕΡΑ    ΣΤΑΓΟΝΕΣ ΤΟΥ 35% FOOD GRADE H2O2 σε νερό αποσταγμένο
1η            3 σταγόνες / 3 φορές την ημέρα
2η            4 σταγόνες / 3 φορές την ημέρα
3η            5 σταγόνες / 3 φορές την ημέρα
4η            6 σταγόνες / 3 φορές την ημέρα
5η            7 σταγόνες / 3 φορές την ημέρα
6η            8 σταγόνες / 3 φορές την ημέρα
7η            9 σταγόνες / 3 φορές την ημέρα
8η           10 σταγόνες / 3 φορές την ημέρα
9η           12 σταγόνες / 3 φορές την ημέρα
10η         14 σταγόνες / 3 φορές την ημέρα
11η         16 σταγόνες / 3 φορές την ημέρα
12η         18 σταγόνες / 3 φορές την ημέρα
13η         20 σταγόνες / 3 φορές την ημέρα
14η         22 σταγόνες / 3 φορές την ημέρα
15η         24 σταγόνες / 3 φορές την ημέρα
16η         25  σταγόνες / 3 φορές την ημέρα

Παραμονή στην δόση αυτή για 1-3 εβδομάδες ανάλογα με την βαρύτητα του προβλήματος 

Ελάττωση της δόσης σε 25 σταγόνες / 2 φορές την ημέρα  μέχρι την πλήρη αποκατάσταση του προβλήματος (ορίζεται ως μέγιστη χρήση σε αυτήν την περίοδο οι 6 μήνες)

    25 σταγόνες μέρα παρά μέρα  για 4 συνεχόμενες φορές 
    25 σταγόνες κάθε Τρίτη ημέρα για δύο εβδομάδες 
    25 σταγόνες κάθε τέταρτη ημέρα για  τρεις εβδομάδες

ΜΑΚΡΟΧΡΟΝΗ ΣΥΝΤΗΡΗΣΗ:

15 σταγόνες  μια φορά την εβδομάδα

Για να φτιάξετε το 3% διάλυμα του υπεροξειδίου χρησιμοποιείστε 1 μέρος υπεροξειδίου 35% και 11 μέρη νερό απεσταγμένο.  

Για παράδειγμα: Διαλύστε σε 110 ml απεσταγμένο νερό 10 ml υπεροξειδίου

ΗΜΕΡΑ    ΔΙΑΛΥΜΑ 3%  FOOD GRADE H2O2 σε νερό αποσταγμένο
1η            1 oz  την ημέρα
2η            2 oz  την ημέρα
3η            3 oz  την ημέρα
4η            4 oz την ημέρα
5η            5 oz  την ημέρα
6-12η       5 oz / 2 φορές   την ημέρα
13-19η     5 oz / 3 φορές  την ημέρα
20-25η     5 oz  / 2  φορές την ημέρα
27-32η     5 oz / ημέρα παρά μέρα  
33η….      5 oz κάθε τρίτη ημέρα

1 oz = 29.5735

Το καλύτερο Υπεροξείδιο του Υδρογόνου 35%

Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε το καλύτερο υπεροξείδιο του υδρογόνου 35%

hyperoxidio 8

Διαβάστε, επίσης,

Χρήσιμες πληροφορίες για το υπεροξείδιο του υδρογόνου

Φαρμακείο Πρώτων Βοηθειών

Εξαγωγή δοντιού

Τα μυστικά μιας οδοντόβουρτσας

Μέλι με κουρκουμίνη

Πρωτόκολλο αλκαλοποίησης του οργανισμού

Ενσφήνωση κοπράνων

Πρόσωπο χωρίς ακμή

Protocel για τον καρκίνο

Ποικιλόχρους πιτυρίαση

Κακοσμία του στόματος

Η περιοδοντίτιδα

Είναι και αυτή μια θεραπεία για τα γκρίζα μαλλιά

Μέθοδοι αλλαγής χρώματος δοντιών

Χρόνια φλεβική ανεπάρκεια

Κατακλίσεις

Λεύκανση δοντιών

Πώς πρέπει να καθαρίζετε τα αυτιά σας;

Γιατί γκριζάρουν τα μαλλιά;

www.emedi.gr

 

    
    

Διαβάστηκε 2965 φορές Τελευταία τροποποίηση στις Σάββατο, 25 Αυγούστου 2018 21:58
Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά

Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

Σχετικά Άρθρα

  • Προοδευτική Συμμαχία

    Για την Ελλάδα των Πολλών και την Ευρώπη των Λαών

     

    Συγκινητικό κάλεσμα του Πρωθυπουργού Αλέξη Τσίπρα στις Προοδευτικές Πολιτικές Δυνάμεις της Ελλάδας, αλλά και της Ευρώπης για συσπείρωση ενάντια στις Ακροδεξιές και Νεοφιλελευθερικές Τάσεις. 

    Πάνω από 8.000 άτομα του προοδευτικού χώρου βρέθηκαν το βράδυ του Σαββάτου (06/04/2019) στο κλειστό γήπεδο του Γαλατσίου και παρακολούθησαν την Πανελλαδική Συνάντηση για την Προοδευτική Συμμαχία και συγκεκριμένα το κάλεσμα του Αλέξη Τσίπρα προς όλους τους Έλληνες, ανεξαρτήτως ηλικίας, διαδρομής και πολιτικής καταγωγής, για μια Ελλάδα των πολλών και μια Ευρώπη των λαών.

    Μίλησε για το νέο Κοινωνικό Συμβόλαιο της Ευρώπης του 21ου αιώνα.

    Το κάλεσμα του Πρωθυπουργού

    "Ενώνουμε δυνάμεις με μεγαλύτερη ορμή, δύναμη και αποφασιστικότητα. Κάθε γενιά και κάθε ξεχωριστό ρυάκι αγώνα και διεκδίκησης για δημοκρατία, κοινωνική δικαιοσύνη και προκοπή, ενώνεται σήμερα εδώ. Σε ένα μεγάλο ποτάμι σε ένα πλατύ κοινωνικό ρεύμα”.

    Και το ποτάμι δεν γυρίζει πίσω!!!

    Το Νέο κοινωνικό συμβόλαιο για την Ευρώπη του 21ου αιώνα

    -Πρώτον, την κατοχύρωση του Ευρωπαϊκού Κοινωνικού Πυλώνα, για την εγγύηση εργασιακών και κοινωνικών δικαιωμάτων. Για έναν ευρωπαϊκό κατώτατο μισθό, ευρωπαϊκές συλλογικές συμβάσεις εργασίας και κοινές ευρωπαϊκές κοινωνικές υπηρεσίες με πρόσβαση ελεύθερη στους πολίτες.

    -Δεύτερον, την αποφασιστική αύξηση του κοινοτικού προϋπολογισμού με νέους πόρους, χωρίς να επιβαρύνουμε τα λαϊκά στρώματα. Όπως, ο φόρος επί των χρηματοπιστωτικών συναλλαγών, ο φόρος στις εκπομπές διοξειδίου του άνθρακα, ο φόρος στις συναλλαγές μέσω ψηφιακών πλατφορμών.

    -Τρίτον, η ανάπτυξη μηχανισμών διαμερισμού της ευθύνης αλλά και του βάρους –αμοιβαιοποίηση δηλαδή του ρίσκου και των δημόσιων χρεών στο εσωτερικό της Ευρωζώνης.

    -Τέταρτον, η καταπολέμηση της φοροδιαφυγής και της φοροαποφυγής του μεγάλου πλούτου. Με ευρωπαϊκές και διεθνείς ρυθμίσεις για τους φορολογικούς παραδείσους, καθώς και με τη στροφή προς μια δίκαιη φορολογική εναρμόνιση.

    -Πέμπτον, η ριζική στροφή της ευρωπαϊκής οικονομικής πολιτικής από τη λιτότητα στις επενδύσεις, για μια δίκαιη και βιώσιμη ανάπτυξη. Με βάση ένα νέο επενδυτικό πρότυπο που θα προάγει τον οικολογικό μετασχηματισμό της οικονομίας.

    -Έκτον, η άμεση συντονισμένη δράση σε επίπεδο κρατών μελών για την αντιμετώπιση της κλιματικής αλλαγής, στη βάση των Στόχων που έχει ήδη θέσει η Ένωση ως το 2050. Οι μεγάλες κινητοποιήσεις των μαθητών για το κλίμα, μας δείχνουν το δρόμο.

    - Και έβδομο, η διεύρυνση της δημοκρατίας. Το τέλος της κυριαρχίας του τεχνοκρατισμού επί της πολιτικής. Μέσα από θεσμούς για τη διαφάνεια και τη λογοδοσία και μέσω της κατοχύρωσης νέων θεσμών και δεσμευτικών μηχανισμών κοινωνικής συμμετοχής”.

    Τι απάντησε σε όσους προσπαθούν να διχάσουν και να σπείρουν το μίσος και το φανατισμό και κουνάνε το δάχτυλο, δήθεν στο όνομα της πατρίδας. 

    - Πατρίδα είναι οι άνθρωποί της.

    Όχι οι κραυγές των πατριδοκάπηλων.

    - Πατρίδα είναι εκεί που οι πολλοί μπορούν να ζουν με αξιοπρέπεια.

    Όχι εκεί που οι πολλοί υποφέρουν για να ευημερεί η ελίτ.

    - Πατρίδα είναι εκεί που οι εργαζόμενοι έχουν δικαιώματα.

    Όχι εκεί που ξεζουμίζονται για 12ωρα με 300 ευρώ.

    - Πατρίδα είναι εκεί που η υγεία και η παιδεία είναι καθολικό δικαίωμα.

    Όχι εκεί που είναι προνόμιο των λίγων.

    - Πατρίδα είναι εκεί που όλοι είναι ίσοι απέναντι στο νόμο.

    Όχι εκεί που οι νόμοι γράφονται κατά παραγγελία των ισχυρών.

    - Πατρίδα είναι εκεί που η νέα γενιά έχει προοπτική και μπορεί να ονειρεύεται μια καλύτερη ζωή.

    Όχι εκεί που αντιμετωπίζεται ως πλεονάζον προσωπικό σε χρεοκοπημένη επιχείρηση.

    - Πατρίδα είναι εκεί που η διαφορετικότητα είναι πλούτος.

    Όχι αντικείμενο διακρίσεων και ρατσισμού

    - Πατρίδα είναι εκεί που το μέλλον της το ορίζει ο ίδιος ο λαός.

    Όχι εκεί που βασιλεύει το ψέμα, η προπαγάνδα και τα στημένα παιχνίδια.

    Τέλος, απευθύνθηκε στους νέους, στα παιδιά της κρίσης υπογραμμίζοντας:

    Εσείς έχετε τα κλειδιά του μέλλοντος στα χέρια σας. Εσείς έχετε σήμερα τη δύναμη να διορθώσετε τα λάθη και τις παραλείψεις των προηγούμενων γενεών. Η Ελλάδα του 21ου αιώνα είναι η δική σας Ελλάδα. Η Ευρώπη του 21ου αιώνα είναι η δική σας Ευρώπη. Τώρα μιλάτε εσείς. Οι φίλοι σας, οι συμμαθητές σας, οι συμφοιτητές σας, οι συνάδελφοι σας. Πάρτε στα χέρια σας την ίδια σας τη ζωή, το μέλλον σας.  Μην κάνετε τη χάρη σε κανέναν να εκμεταλλευτεί την απουσία σας και να μιλήσει εξ ονόματος σας. Στις 26 Μαΐου με τη συμμετοχή και την ψήφο σας, μπορείτε να καθορίσετε ξανά τις εξελίξεις. Να μην αφήσετε την Ευρώπη να βυθιστεί στο σκοτάδι της ακροδεξιάς” και κατέληξε σημειώνοντας ότι τώρα μιλάμε οι πολλοί, που ενώνουν δυνάμεις. “Σήμερα μίλησε η δημοκρατική Ελλάδα. Σήμερα σήκωσε ανάστημα ο λαός. Φτάνει πια με την προπαγάνδα. Φτάνει πια με το ψέμα. Φτάνει πια με το διχασμό. Τώρα μιλάνε οι πολλοί. Τώρα ενώνουμε δυνάμεις. Τώρα βάζουμε πλώρη για το μεγάλο ταξίδι της νέας εποχής. Σας καλώ να οργανώσετε παντού τη παρουσία της προοδευτικής Συμμαχίας. Σε κάθε πόλη, σε κάθε χωριό, σε κάθε γειτονιά, σε κάθε χώρο δουλειάς. Να πάμε παντού το μήνυμα της ενότητας, της αυτοοργάνωσης και της αλληλεγγύης. Για τη νέα μεγάλη νίκη των δυνάμεων της προόδου. Για τη νίκη στις Ευρωεκλογές. Για την Ελλάδα των πολλών. Για την Ευρώπη των λαών” κατέληξε ο Αλέξης Τσίπρας.

    proodeytiki symaxia 2

    ΟΙ ΑΡΧΕΣ ΤΟΥ ΑΓΩΝΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΟΔΕΥΤΙΚΗ ΣΥΜΜΑΧΙΑ

    Οι αρχές του αγώνα παρουσιάζουν οτιδήποτε είναι κοινώς παραδεκτό σαν αληθινό για την επιτυχή διεξαγωγή του αγώνα.

    Επαρκής συγκέντρωση δυνάμεων προς επίτευξη του αντικειμενικού σκοπού, αιφνιδιασμός, ασφάλεια δυνάμεων και δυνατή οικονομία είναι τα στοιχεία για την επίτευξη της νίκης στον αγώνα.

    Αλληλεγγύη κι ενότητα για πρόοδο

    Τo «Bella Ciao» είναι ιταλικό αντιστασιακό τραγούδι του Β΄ Παγκοσμίου Πολέμου. Η μουσική του τραγουδιού φαίνεται να είναι εμπνευσμένη από κάποιο παλιό παραδοσιακό τραγούδι, ενώ είναι άγνωστο από ποιον έχουν γραφεί οι στίχοι. Το τραγούδι αυτό έχει αναπαραχθεί και διασκευαστεί από διάφορους καλλιτέχνες στα ιταλικά, τα αγγλικά, τα ελληνικά, τα ρωσικά, τα βοσνιακά, τα κροατικά, τα σερβικά, τα ουγγρικά, τα ισπανικά, τα φινλανδικά, τα γερμανικά, τα τουρκικά, τα ιαπωνικά, τα κινεζικά και τα κουρδικά.

    Η μελωδία του τραγουδιού ήταν ήδη γνωστή και την τραγουδούσαν στις αρχές του 20ού αιώνα οι γυναίκες που μάζευαν ρύζι στις φυτείες της ιταλικής επαρχίας Terre d'Acqua κοντά στην Μπολόνια.

    Οι στίχοι του τραγουδιού κατηγορούν τις δύσκολες συνθήκες εργασίας μέσα στον καυτό ήλιο. Η πρώτη γνωστή ερμηνεία του 1906 έχει τη μορφή αντίδρασης κατά του αφεντικού, που «μ' ένα ραβδί στο χέρι» παρακολουθεί τους εργάτες, χαραμίζει τη ζωή των γυναικών και δεν πληρώνει τους μισθούς. Η μέρα όμως πλησιάζει, που οι εργάτριες θα απελευθερωθούν.

    Το τραγούδι έγινε παγκόσμια γνωστό όταν το τραγουδούσε η ιταλική αντίσταση ενάντια στο φασισμό κατά τη διάρκεια του Β΄ Παγκοσμίου Πολέμου. Στη διασκευή αυτή οι στίχοι του τραγουδιού εξυμνούν τον απελευθερωτικό αγώνα των παρτιζάνων και τον ηρωικό τους θάνατο.

    Ως αντάρτικο τραγούδι, το Bella Ciao διατηρεί πολλά χαρακτηριστικά του δημώδους στην αρχιτεκτονική του: την κυκλική δομή, το πέρασμα από τη μια στροφή στην άλλη με επανάληψη λέξεων ή εικόνων, το μοτίβο του θανάτου και της ταφής, το μοτίβο της σκιάς, το φυσικό στοιχείο (λουλούδι) ως οιονεί μετενσάρκωση / τεκμήριο μνήμης, τους διαβάτες ως «χορό» του δράματος κ.ά.

    Ακολουθούν οι στίχοι στα ιταλικά και στα ελληνικά. 

    Bella ciao
    Una mattina mi son svegliato
    o bella ciao, bella ciao, bella ciao, ciao, ciao,
    una mattina mi son svegliato
    e ho trovato l’invasor.

    O partigiano, portami via,
    o bella ciao, bella ciao, bella ciao, ciao, ciao,
    o partigiano, portami via
    che mi sento di morir.

    E se io muoio da partigiano
    o bella ciao, bella ciao, bella ciao, ciao, ciao,
    e se io muoio da partigiano
    tu mi devi seppellir.

    E seppellire lassù in montagna,
    o bella ciao, bella ciao, bella ciao, ciao, ciao,
    e seppellire lassù in montagna
    sotto l’ombra di un bel fior.

    Tutte le genti che passeranno,
    o bella ciao, bella ciao, bella ciao, ciao, ciao,
    tutte le genti che passeranno
    mi diranno: «Che bel fior!»

    E questo è il fiore del partigiano
    o bella ciao, bella ciao, bella ciao, ciao, ciao,
    e questo è il fiore del partigiano
    morto per la libertà.
    E questo è il fiore del partigiano
    morto per la libertà.

    Γεια σου ομορφιά (μου)/Αντίο ομορφιά μου
    Ένα πρωί ξύπνησα
    Ω! ομορφιά μου αντίο, ομορφιά μου, ομορφιά μου αντίο, 
    αντίο, αντίο
    ένα πρωί ξύπνησα
    και βρήκα τον εισβολέα (μιλάει για τα γερμανικά στρατεύματα).

    Ω! αντάρτη πάρεμε μακριά
    Ω! ομορφιά μου αντίο, ομορφιά μου, ομορφιά μου αντίο, 
    αντίο, αντίο
    ω! αντάρτη πάρεμε μακριά
    γιατί αισθάνομαι ότι θα πεθάνω

    Και αν πεθάνω σαν αντάρτης
    Ω! ομορφιά μου αντίο, ομορφιά μου, ομορφιά μου αντίο, 
    αντίο, αντίο
    και αν πεθάνω σαν αντάρτης
    Εσύ (μου) πρέπει να με θάψεις

    Να με θάψεις εκεί, στο βουνό
    Ω! ομορφιά μου αντίο, ομορφιά μου, ομορφιά μου αντίο, 
    αντίο, αντίο
    να με θάψεις εκεί στο βουνό
    κάτω από τη σκιά ενός υπέροχου λουλουδιού

    Και οι άνθρωποι που θα περνούν (από εκεί)
    Ω! ομορφιά μου αντίο, ομορφιά μου, ομορφιά μου αντίο, 
    αντίο, αντίο
    και οι άνθρωποι που θα περνούν (από εκεί)
    θα λένε "ώ! τι όμορφο λουλούδι!"

    Αυτό εδώ είναι το λουλούδι του αντάρτη
    Ω! ομορφιά μου αντίο, ομορφιά μου, ομορφιά μου αντίο, 
    αντίο, αντίο
    που πέθανε για την ελευθερία μας
    αυτό εδώ είναι το λουλούδι του αντάρτη
    που πέθανε για την ελευθερία μας

    ΕΝΩΝΟΥΜΕ ΤΙΣ ΔΥΝΑΜΕΙΣ ΜΑΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ ΜΙΑΣ ΝΕΑΣ ΕΠΟΧΗΣ

    Η ΕΛΛΑΔΑ ΔΕ ΓΥΡΙΖΕΙ ΠΙΣΩ, ΤΩΡΑ ΜΙΛΑΕΙ Ο ΛΑΟΣ

    ΕΝΩΝΟΥΜΕ ΔΥΝΑΜΕΙΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ ΤΩΝ ΛΑΩΝ, ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΥΡΩΠΗ ΤΩΝ ΛΑΩΝ

    Διαβάστε, επίσης,

    Ξεμπερδεύουμε με το παλιό

    O Τσίπρας πρέπει να κυβερνήσει μόνος του

    Το τέλος της μεταπολίτευσης είναι εδώ

    Επικοινωνία και πολιτική ψυχολογία

    Πριν ψηφίσετε να ρωτήσετε τα παιδιά σας

    Όλη η Ελλάδα είναι με τον Αλέξη

    www.emedi.gr

     

     

     

  • Τα βασικά σημεία της διατροφής ανάλογα με την ομάδα αίματος

    Τι να τρώτε ανάλογα με τι ομάδα αίματος είστε, για να έχετε την υγεία σας

    Τα βασικά σημεία της διατροφής ανάλογα με την ομάδα αίματος

    ΟΛΟΙ ΟΙ ΤΥΠΟΙ ΑΙΜΑΤΟΣ:

    Να τρώτε βιολογικό κρέας, λαχανικά, πουλερικά και να πλένετε τα φρούτα και τα λαχανικά καλά.

    Να κάνετε τακτικά την άσκηση που σας ταιριάζει.

    Αν δεν μπορείτε να προμηθευτείτε βιολογικά λαχανικά και φρούτα αφαιρέστε τα χημικά, πλένοντάς τα με βιολογικό απορρυπαντικό για τα πιάτα 1 κουταλιά της σούπας και χλωρίνη 2 κουταλάκια γλυκού και να τα ξεπλένετε με άφθονο νερό για να φύγουν τα φυτοφάρμακα.

    Να καταναλώνετε μόνο άπαχο, βιολογικό κρέας που τρέφεται με χορτάρι και όχι με ζωοτροφές με αντιβιοτικά και ορμόνες.

    Να τρώτε μόνο φρέσκο ψάρι, με καθαρά μάτια και κόκκινα ή ζωηρά ροζ βράγχια, που δεν μυρίζει άσχημα κι έχει σφιχτή σάρκα. Αν δεν μπορείτε να βρείτε φρέσκο, καλύτερα καταναλώστε κατεψυγμένο ψάρι, που έχει συσκευαστεί εν πλω.

    Μην τρώτε τρόφιμα από κονσέρβες. Τα τρόφιμα πρέπει να συσκευάζονται σε γυάλινα δοχεία, με ειδικές διαδικασίες, για να μην χάνουν τα αντιοξειδωτικά τους, τις βιταμίνες, τις ίνες και τα ένζυμά τους.

    blood type 1

    ΤΥΠΟΣ Ο: Να τρώτε μικρές ποσότητες άπαχου κόκκινου κρέατος 2 φορές την εβδομάδα και να ελαττώσετε το σιτάρι.

    ΤΥΠΟΣ Α: Αντικαταστήστε τις ζωϊκές με τις φυτικές πρωτεϊνες. Επίσης, να τρώτε ψάρια και περισσότερα φασόλια και σιτηρά.

    ΤΥΠΟΣ Β: Να τρώτε βιολογικά γαλακτοκομικά προϊόντα συχνά και ελαττώστε το κοτόπουλο.

    ΤΥΠΟΣ ΑΒ: Να καταναλώνετε θαλασσινά, τόφου, να τρώτε μικρές ποσότητες κρέατος, όπως αρνί και γαλοπούλα. Να αποφεύγετε το κοτόπουλο, το καλαμπόκι και τα φασόλια.

    Τα καλύτερα βιολογικά τρόφιμα για να έχετε την υγεία σας

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα καλύτερα βιολογικά τρόφιμα

    blood type 4

    Διαβάστε, επίσης,

    Μπαχαρικά και καρυκεύματα ανάλογα με την ομάδα αίματος

    Το τσάι που πρέπει να πίνετε ανάλογα με την ομάδα αίματος

    Αν η ομάδα αίματός σας είναι ΑΒ Rh αρνητικό ή θετικό

    Αν η ομάδα αίματός σας είναι A Rh αρνητικό ή θετικό

    Αν η ομάδα αίματός σας είναι Β Rh αρνητικό ή θετικό

    Αν έχετε ομάδα αίματος Ο Rh θετικό ή αρνητικό

    Δίαιτα ανάλογα με την ομάδα αίματος

    Ομάδα αίματος και άνοια

    Ο κίνδυνος ασθενειών ανάλογα με την ομάδα αίματος

    www.emedi.gr

    blood type 3

     

  • Οι κίνδυνοι υγείας στα κομμωτήρια

    Η περιποίηση στα κομμωτήρια και τα ινστιτούτα περιποίησης άκρων ενέχει πολλούς κινδύνους

    Είναι φανερό πως στα κομμωτήρια και στα ινστιτούτα περιποίσης άκρων αιωρούνται σε υψηλές συγκεντρώσεις σωματίδια από σπρέι, διαλυτικά, κόλες, ρητίνες, πλαστικοποιητές, αρώματα, μαλακτικά, βαφές, βερνίκια, καθαριστικά, οξυζενέ, σαμπουάν κ.ά.

    Η έκθεση αφορά όσους λαμβάνουν τις περιποιήσεις, αλλά και κυρίως, τους επαγγελματίες που τις προσφέρουν.

    Οι επικίνδυνες ενώσεις στα κομμωτήρια και στα ινστιτούτα περιποίησης άκρων

    Αιωρούμενα σωματίδια

    Πτητικές οργανικές ενώσεις, όπως τολουόλιο, ξυλόλιο και ακετόνη

    Διοξείδιο του άνθρακα

    Μονοξείδιο του άνθρακα

    Φορμαλδεϋδη

    Η συστηματική έκθεση σε αυτές τις χημικές ενώσεις έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία

    kommotiria 4

    Η έκθεση στο τολουόλιο προκαλεί ερεθισμό της αναπνευστικής οδού, κόπωση, σύγχυση, αδυναμία, ναυτία και απώλεια μνήμης.

    Η έκθεση στο ξυλόλιο προκαλεί ερεθισμό των ματιών, πονόλαιμο, άγχος, αδυναμία συγκέντρωσης και αίσθηση δηλητηρίασης.

    Η φορμαλδεϋδη προκαλεί ερεθισμό του αναπνευστικού συστήματος, ξηρότητα και ερεθισμό του λαιμού, αιμορραγία μύτης, πονοκέφαλο, απώλεια μνήμης και συγκέντρωσης, ναυτία, ζάλη, κάψιμο, φαγούρα και πόνο στα μάτια. Η φορμαλδεϋδη χρησιμοποιείται σε βερνίκια, ακρυλικά και σκληρυντικά νυχιών.

    Η ακετόνη προκαλεί ερεθισμό στη μύτη, στο λαιμό, στην τραχεία και στους πνεύμονες και είναι αιτία βήχα και συριγμού. Η ακετόνη χρησιμοποιείται σε προϊόντα περιποίησης μαλλιών, νυχιών, σπρέι, για την αραίωση βερνικιών και για την αφαίρεση χρωστικών ουσιών.

    Τα αιωρούμενα σωματίδια στο εσωτερικό περιβάλλον είναι υπεύθυνα για βήχα, δυσκολία στην αναπνοή και άσθμα. Τα αιωρούμενα σωματίδια προέρχονται από σπρέι, καθαριστικά, λακ, αρωματικά χώρου, τσιγάρα, θεραπείες κερατίνης κ.ά 

     kommotiria 1

    Κύριοι κίνδυνοι για την επαγγελματική ασφάλεια και υγεία στα κομμωτήρια και στα ινστιτούτα περιποίησης άκρων

    Μια επίσκεψη σε ένα κομμωτήριο, συνήθως συνδέεται με τη φροντίδα σε ένα χαλαρό περιβάλλον.

    Ωστόσο, το κομμωτήριο μπορεί να έχει σοβαρούς κινδύνους για όσους εργάζονται εκεί για πολλές ώρες.

    Ο Ευρωπαϊκός Οργανισμός για την Ασφάλεια και την Υγεία στην Εργασία (EU-OSHA) έχει αναγνωρίσει ότι οι κομμωτές εκτίθενται σε σοβαρούς κινδύνους για την υγεία στην εργασία και ότι η βελτίωση των συνθηκών εργασίας πρέπει να αποτελεί μείζονα προτεραιότητα.

    Το κόστος των ασθενειών που σχετίζονται με την εργασία εκτιμάται ότι ανέρχεται περίπου σε πέντε δισεκατομμύρια ευρώ, ετησίως, μόνο στην ΕΕ.

    Μια μελέτη του Ηνωμένου Βασιλείου ανέφερε ότι το 70% των κομμωτών υποφέρουν από επαγγελματικές διαταραχές που σχετίζονται με την εργασία κάποια στιγμή κατά τη διάρκεια της σταδιοδρομίας τους.

    Μια μελέτη της Δανίας συνέκρινε τα δερματικά νοσήματα στη βιομηχανία κομμωτικής με τις μέσες δερματικές παθήσεις σε όλους τους κλάδους της οικονομίας. Για κάθε 10.000 εργαζόμενους, 57 περιπτώσεις αναφέρθηκαν στον τομέα της κομμωτικής με έξι ως μέσο όρο σε όλα τα επαγγέλματα.

    Σε μια γαλλική μελέτη διαπιστώθηκε ότι, ενώ οι κομμωτές αντιπροσωπεύουν περίπου το 1% του συνόλου του εργατικού δυναμικού, το 20% των γυναικών που πάσχουν από άσθμα που σχετίζεται με την εργασία είναι κομμώτριες.

    Η Διεθνής Υπηρεσία για την Έρευνα στον Καρκίνο, θεωρεί τις επαγγελματικές εκθέσεις (ως χημικά προϊόντα) σε κομμωτές ή γυναίκες ότι είναι  πιθανώς καρκινογόνα για τον άνθρωπο (Ομάδα 2Α) (λεμφώματα, καρκίνος μαστού, καρκίνος πνεύμονα κ.ά).

    Εκτιμάται, επίσης, ότι οι μυοσκελετικές διαταραχές είναι πέντε φορές πιο διαδεδομένες στους κομμωτές.

    Τα προβλήματα υγείας και ασφάλειας στον τομέα οδηγούν σε απουσίες, χαμηλότερη παραγωγικότητα και πρώιμη έξοδο από τον κλάδο (κάτω των 35 ετών), έχει κόστος για την κοινωνία (αυξημένη ζήτηση για υπηρεσίες κοινωνικής ασφάλισης και υγειονομικής περίθαλψης) και αρνητικό αντίκτυπο στην κερδοφορία των επενδύσεων στην επαγγελματική κατάρτιση των νέων κομμωτών.

    Αυτά τα προβλήματα υγείας μπορούν να αμφισβητηθούν αποτελεσματικά με την εισαγωγή μέτρων που, συνήθως, κοστίζουν πολύ λίγα. Για παράδειγμα, η αγορά και η χρήση γαντιών κοστίζει μόνο περίπου το 1% του μέσου ετήσιου κύκλου εργασιών.

    Η τοποθέτηση ρυθμιζόμενων σε ύψος περιστρεφόμενων καρεκλών και αντιολισθητικών δαπέδων είναι, επίσης, χαμηλού κόστους παρεμβάσεις.

    Όπως, συμβαίνει σε όλους τους χώρους εργασίας, προκειμένου να κατανοήσουμε και να αντιμετωπίσουμε κατάλληλα τους κινδύνους επαγγελματικής ασφάλειας και υγείας, πρέπει πρώτα να εντοπίσουμε τους κινδύνους στο χώρο εργασίας και να τους συνδέσουμε με την πιθανότητα εμφάνισης. Στη συνέχεια θα πρέπει να προταθούν και να εφαρμοστούν τα κατάλληλα μέτρα πρόληψης. Αυτή η διαδικασία ονομάζεται εκτίμηση κινδύνου και είναι επαναληπτική.

    kommotiria 3

    Οι κύριοι κίνδυνοι που αντιμετωπίζουν τα κομμωτήρια είναι δυνατόν να χωριστούν σε κατηγορίες. 

    -Εργονομικοί παράγοντες

    Η εργονομία είναι η επιστήμη που σχεδιάζει την οργάνωση της εργασίας, το περιβάλλον και τον εξοπλισμό, με στόχο την προσαρμογή τους στον εργαζόμενο. Ο όρος «εργονομικοί παράγοντες» αναφέρεται γενικά σε καταστάσεις, όπου υπάρχει αδυναμία (φυσική και γνωστική) ανάμεσα στον εργαζόμενο και το εργασιακό περιβάλλον. Η έλλειψη εργονομίας στο σχεδιασμό εργασίας μπορεί να οδηγήσει σε σωματική δυσφορία, επίμονο πόνο σε μέρη του σώματος ή σωματική και ψυχική εξάντληση. Τα φυσικά συμπτώματα, συνήθως, προκύπτουν από σταθερές και επαναλαμβανόμενες κινήσεις διαφόρων τμημάτων του σώματος ή, εναλλακτικά, από τη συγκράτηση άκαμπτων στάσεων (παρατεταμένων ή περιορισμένων).

    -Επικίνδυνες ουσίες

    Ερεθιστικά και αλλεργικά εκζέματα επαφής μπορεί να προκληθούν από παρατεταμένη ή επανειλημμένη επαφή με νερό και επικίνδυνες ουσίες που βλάπτουν το δέρμα εξαιτίας της συγκεκριμένης εργασίας, με τα χημικά, στα κομμωτήρια. Οι  εργασίες συνεπάγονται δραστηριότητες στις οποίες οι εργαζόμενοι εκτελούν εργασία σε υγρό περιβάλλον για σημαντικό μέρος των ωρών εργασίας τους, φορούν γάντια στεγανά σε υγρά ή πλένουν τα χέρια συχνά ή εντατικά. Η δουλειά στο επάγγελμα του κομμωτηρίου περιλαμβάνει, για παράδειγμα, το τρίψιμο των μαλλιών και τη χρήση πολλών χημικών.

    -Βιολογικοί παράγοντες - υγιεινή

    Βιολογικοί παράγοντες, όπως τα βακτήρια, οι ιοί και τα σπόρια των μυκήτων, μπορούν να προκαλέσουν λοιμώξεις και ασθένειες. Για το λόγο αυτό, πρέπει να εφαρμόζονται αυστηρά μέτρα υγιεινής. Ο αποτελεσματικότερος τρόπος για τη συγκράτηση αυτών των μικροοργανισμών είναι η χρήση οικολογικών απολυμαντικών.

    -Φυσικοί παράγοντες (μικροκλίμα, θόρυβος, φωτισμός)

    Οι παράμετροι του μικροκλίματος (θερμοκρασία δωματίου και υγρασία, ρυθμός εσωτερικής ανταλλαγής αέρα κ.λπ.) πρέπει να προσαρμόζονται, ώστε να παρέχουν τη μέγιστη άνεση τόσο για τους εργαζόμενους όσο και για τους πελάτες. Ένα αγχωτικό μικροκλίμα μπορεί να προκαλέσει εργατικά ατυχήματα και δυσφορία. Επομένως, η σωστή συντήρηση του συστήματος κλιματισμού είναι σημαντική. Οι χώροι εργασίας πρέπει να φωτίζονται επαρκώς από φυσικό ή τεχνητό φως.

    -Ηλεκτρικοί κίνδυνοι

    Ένα κομμωτήριο είναι εξοπλισμένο με μια ποικιλία ηλεκτρικών συσκευών. Αυτές οι συσκευές χρησιμοποιούνται, συνήθως, σε υγρές συνθήκες και υπάρχει πάντα ο κίνδυνος ηλεκτροπληξίας. Για το λόγο αυτό, η συντήρηση του ηλεκτρικού εξοπλισμού είναι ζωτικής σημασίας. Η σωστή οργάνωση από αυτή την άποψη συνεπάγεται ότι τα υποπόδια, ο εξοπλισμός, οι κρεμάστρες, οι οθόνες προϊόντων, τα ράφια περιοδικών κλπ δεν εμποδίζουν την ελεύθερη διέλευση. Επιπλέον, προκειμένου να αποφευχθούν τα ατυχήματα πρέπει να ληφθεί μέριμνα, ώστε τα ηλεκτρικά καλώδια ή τα κορδόνια να μην διασχίζουν το πάτωμα του σαλονιού.

    -Ατυχήματα και πτώσεις

    Ένα κομμωτήριο πρέπει να είναι ευρύχωρο και οργανωμένο, έτσι ώστε να παρέχει ελεύθερη κίνηση τόσο του προσωπικού όσο και των πελατών. Η επαφή με στεγνωτήρες μαλλιών και ατμοποιητές ή άλλες επιφάνειες που μπορεί να έχουν ζεστές επιφάνειες μπορεί να προκαλέσει εγκαύματα. Πρέπει, επίσης, να αποφεύγεται η συνεχής επαφή με το υπερβολικό ζεστό νερό. Είναι σημαντικό όλα τα εργαλεία, όπως τα ψαλίδια, τα ξυράφια ή οι μηχανές κουρέματος να χειρίζονται προσεκτικά, να διατηρούνται σε καλή κατάσταση και να αποθηκεύονται με προστατευτικά καλύμματα.

    -Κίνδυνος φωτιάς

    Και οι τρεις παράμετροι που απαιτούνται για την εκκίνηση και τη διάδοση πυρκαγιάς συνυπάρχουν στο περιβάλλον εργασίας ενός κομμωτηρίου: θερμές ηλεκτρικές επιφάνειες, εύφλεκτα προϊόντα και αέρας.
    Προκειμένου να ελαχιστοποιηθεί ο κίνδυνος πυρκαγιάς, πρέπει να απομονώσουμε τη μία παράμετρο από την άλλη. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί με την κατάλληλη αποθήκευση των προϊόντων μαλλιών, των αερολυμάτων και των διαλυτών μακριά από τις θερμές επιφάνειες ή θερμά σκεύη, κατά προτίμηση σε πυροσβεστικά ντουλάπια.

    -Ψυχοκοινωνικοί παράγοντες

    Οι ψυχοκοινωνικοί παράγοντες που μπορούν να παρεμποδίσουν τις εργασιακές πρακτικές και να προωθήσουν το άγχος περιλαμβάνουν τον εκφοβισμό, τη σεξουαλική ή φυλετική παρενόχληση, τον εκφοβισμό, τις απειλές, τη λεκτική κατάχρηση και, σε ακραίες καταστάσεις, τις φυσικές επιθέσεις. Σύμφωνα. με τους ευρωπαϊκούς κανονισμούς, οι εργοδότες έχουν καθήκον να παρέχουν πληροφορίες σχετικά με αυτά τα θέματα και να διαθέτουν ένα ασφαλές εργασιακό περιβάλλον και να προσφέρουν κατάρτιση.

    Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για αποτοξίνωση

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγίλετε τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για αποτοξίνωση

    kommotiria 2

    Η καθοδήγηση για την επιλογή των ποιων συμπληρωμάτων διατροφής, από τα ανωτέρω, είναι κατάλληλα για την ασθένειά σας θα γίνει σε συνεννόηση με το θεράποντα ιατρό

    Διαβάστε, επίσης,

    Παράγοντες κινδύνου για καρκίνο που σχετίζονται με την εργασία

    Επαγγελματικοί καρκίνοι

    Μήπως έχετε πόνο σε τένοντα;

    Νέα θεραπεία για τις παθήσεις χεριών

    Οι καλλιτέχνες είναι επιρρεπείς στις ψυχικές ασθένειες

    Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα

    Πολλαπλούν μυέλωμα

    Ψυχώσεις και επαγγέλματα

    www.emedi.gr

     

  • Άσκηση για να δυναμώσετε τα μπράτσα και τους ώμους

    Σάκος πυγμαχίας για δυνατά μπράτσα και ώμους

     

    Απαραίτητα πρέπει καθημερινά να περπατάτε 30 λεπτά ημερησίως.

    Το πρόγραμμα εκγύμνασης πρέπει να το ακολουθείτε 3 φορές την εβδομάδα και είναι σημαντικό για τη θωράκισή σας ενάντια στη γήρανση.

    Όσο πιο δυνατό γίνει το σώμα σας, τόσο καλύτερα θα ζήσετε.

    Η άσκηση βοηθάει, επίσης, να ζήσετε περισσότερο.

    Επιπλέον θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος και να έχετε γερά κόκαλα, αλλά και να διώξετε το στρες και να τονώσετε τα ενεργειακά σας επίπεδα.

    qigong exercises

    Άσκηση για να δυναμώσετε τα μπράτσα και τους ώμους

    mpratsa 1

    Φέρτε τα χέρια και τους αγκώνες στο ύψος των ώμων και κάντε τα χέρια σας γροθιά, γυρνώντας τα έτσι, ώστε οι αρθρώσεις να κοιτούν προς τα έξω.

    Στριφογυρίστε τα χέρια σας κυκλικά, όσο πιο μακριά μπορείτε από το στήθος σας.

    Οι ώμοι σας πρέπει να παραμείνουν χαλαρωμένοι, μακριά από τα αυτιά σας.

    Κάντε το είκοσι φορές προς τη φορά των δεικτών του ρολογιού και ύστερα είκοσι φορές προς την αντίθετη φορά.

    Για τους πιο προχωρημένους, κάντε άλλο ένα διπλό σετ, ισορροπώντας στα δάχτυλα των ποδιών σας.

    Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για την άσκηση

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για την άσκηση

    tsi gong 2

  • Γιο-Γιο για προθέρμανση

    Άσκηση προθέρμανσης πριν τη γυμναστική

     

    Απαραίτητα πρέπει καθημερινά να περπατάτε 30 λεπτά ημερησίως.

    Το πρόγραμμα εκγύμνασης πρέπει να το ακολουθείτε 3 φορές την εβδομάδα και είναι σημαντικό για τη θωράκισή σας ενάντια στη γήρανση.

    Όσο πιο δυνατό γίνει το σώμα σας, τόσο καλύτερα θα ζήσετε.

    Η άσκηση βοηθάει, επίσης, να ζήσετε περισσότερο.

    Επιπλέον θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος και να έχετε γερά κόκαλα, αλλά και να διώξετε το στρες και να τονώσετε τα ενεργειακά σας επίπεδα.

    qigong exercises

    Προθέρμανση πριν τη γυμναστική για να δυναμώσετε τους μυς σας.

    yo yo

    Σταθείτε με τα πόδια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων και με τα γόνατα ελαφρά λυγισμένα.

    Πλέξτε τα δάχτυλά σας και φέρτε τις παλάμες και τους αγκώνες σας στο ύψος των ώμων.

    Στρέψτε τις παλάμες σας προς τα έξω, ώστε να βλέπετε τις αρθρώσεις των δαχτύλων σας.

    Κρατώντας τον κορμό σας ευθύ, στραφείτε αργά προς τα δεξιά και προς τα αριστερά, δέκα φορές από κάθε πλευρά, όσο νιώθετε άνετα.

    Να εισπνέετε πηγαίνοντας προς τη μια πλευρά και να εκπνέετε γυρνώντας προς την άλλη πλευρά.

    Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για την άσκηση

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για την άσκηση

    tsi gong 2

    Διαβάστε, επίσης,

    Ολιστική Προσωπική Προπόνηση

    Τρόποι για να καθαρίσετε το σώμα σας

    www.emedi.gr