Κυριακή, 09 Μαρτίου 2014 09:29

Οι επιδράσεις της μουσικής τζαζ στην υγεία

Γράφτηκε από την
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(1 Ψήφος)

Μουσική τζαζ και υγεία

 

Η τζαζ είναι μια μουσική  με  αφρικανικές και δυτικές ευρωπαϊκές αποικιακές ρίζες και χρονολογείται από τον 19ο αιώνα.

o              Απολαμβάνοντας  τζαζ μουσική κάνετε καλό και στην υγεία σας. Ένα άρθρο στο Βρετανικό Journal of Advanced Nursing αναφέρει ότι η τζαζ μουσική, μπορεί να ανακουφίσει το χρόνιο πόνο και τις ημικρανίες, να προκαλέσει μείωση της αρτηριακής πίεσης, να επιταχύνει την ανάρρωση μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο, να βελτιώσει τη μνήμη, να ενισχύσει την ανοσία και να χαλαρώσει. Το άρθρο αναφέρει ότι η τζαζ μουσική βοηθά τους ασθενείς με απόσπαση της προσοχής και με απελευθέρωση ενδορφινών  για την καταπράυνση του πόνου.

o              Η ίδια μελέτη αποδεικνύει ότι ακούγοντας μουσική, ενισχύεται το ηθικό, η ενέργεια και η παραγωγικότητα. Εάν είστε κουρασμένοι, ακούγοντας ζωντανή μουσική μπορεί να ανακουφιστείτε. Η ποπ, ραπ και σκληρή ροκ  μουσική μπορεί  να σας κάνει πιο νευρικούς και λιγότερο παραγωγικούς.

Η κλασική μουσική και η τζαζ είναι πιο επωφελείς, χωρίς τις αρνητικές παρενέργειες.

Πατήστε εδώ, για να ακούσετε την καλύτερη μουσική τζαζ στον κόσμο

Διαβάστε, επίσης,

Πώς θεραπεύει η γιόγκα;

Οι κίνδυνοι από τα MP3 και iPod στην ακοή

Μουσική για τη θεραπεία ασθενειών

H ζωή είναι όμορφη αν την κάνεις εσύ όμορφη

Οι αρνητικές συνέπειες της κορτιζόλης

Yoga πριν τον ύπνο

Γίνεται να διαβάζει κανείς με μουσική;

Πώς οφελεί την υγεία η μουσική;

Μήπως σας λείπει ύπνος;

Για ποιες ασθένειες είναι κατάλληλη η μουσικοθεραπεία;

Είναι καλό να ακούτε μουσική στον ύπνο σας;

Απολαύστε μουσική από όλο τον κόσμο

Κόλπα για να κοιμηθείτε εύκολα

www.emedi.gr

Διαβάστηκε 1737 φορές Τελευταία τροποποίηση στις Παρασκευή, 12 Σεπτεμβρίου 2014 22:25
Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά

Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.