Δευτέρα, 05 Οκτωβρίου 2015 19:46

Τι να πίνετε πρωί και βράδυ για να χάσετε βάρος

Γράφτηκε από την
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(2 ψήφοι)

Συστατικά που αν τα παίρνετε πρωί και βράδυ θα χάσετε γρήγορα βάρος

 

Μέλι, λεμόνι και κανέλα για να χάσετε γρήγορα βάρος

  • Μέλι για την απώλεια βάρους

Το μέλι είναι ένα υγιεινό και φυσικό προϊόν και η υγιής εναλλακτική λύση για τη ζάχαρη. Μπορείτε να αντικαταστήσετε το μέλι με τη ζάχαρη  για να γλυκάνετε τρόφιμα και τα ποτά, όπως το τσάι και ο καφές. Αυτό μπορεί, επίσης, να βοηθήσει να μειώσετε τις θερμίδες στη διατροφή σας. Ωστόσο, το μέλι μπορεί να χρησιμοποιηθεί με διάφορους τρόπους για να μειώσετε το λίπος στο σώμα σας. Πίνοντας ένα χλιαρό ποτήρι νερό ανακατεμένο με ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι μετά τα γεύματα και με πράσινο τσάι, βοηθά σε σημαντικό βαθμό στην πέψη και αυτό μπορεί, επίσης, να συμβάλει στην προώθηση της απώλειας βάρους. Το μέλι μπορεί να ληφθεί με λεμόνι και κανέλα, καθώς για την περαιτέρω προώθηση της απώλειας βάρους. Το μέλι περιέχει μια σειρά από οφέλη για την υγεία, ωστόσο, όταν επιλέγετε το μέλι, βεβαιωθείτε ότι έχετε πάρει βιολογικό μέλι.

  • Κανέλα για την απώλεια βάρους

Η κανέλα είναι ένα νόστιμο και ευπροσάρμοστο καρύκευμα που μπορεί να χρησιμοποιηθεί με διάφορους τρόπους. Η κανέλα μειώνει τα επίπεδα του σωματικού λίπους. Αναμείξτε μέλι και κανέλα σε ζεστό νερό και πιείτε το όταν ξυπνάτε και πριν από τον ύπνο και όχι μόνο θα χάσετε βάρος, αλλά θα σας βοηθήσει και στην πέψη και θα σας βοηθήσει, επίσης, να χαλαρώσετε.

  • Λεμόνι για την απώλεια βάρους

Το λεμόνι βοηθά στην απώλεια του περιττού βάρους και της παχυσαρκίας, και την ίδια στιγμή, βελτιώνει την αντίσταση στην ινσουλίνη. Τα λεμόνια είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και πηκτίνη που βοηθά να σας κάνει να αισθάνεστε πλήρης και ακόμα βοηθά και στην καταπολέμηση της πείνας. Καταναλώστε μέλι και λεμόνι σε συνδυασμό για να χάσετε βάρος. Το ζεστό νερό με μέλι και λεμόνι θα κάνει αλκαλικό το περιβάλλον στο στομάχι σας και θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος γρηγορότερα. Εδώ είναι το κλειδί, πιείτε ένα ποτήρι νερό λεμόνι το πρωί αντί για καφέ. Μπορείτε να πιείτε τον καφέ σας μετά από μια ώρα από το χυμό του λεμονιού.

Απώλεια βάρους με μέλι, κανέλα και λεμόνι

Μπορείτε να υλοποιήσετε όλα αυτά τα συστατικά μαζί.

Αν αγαπάτε το τσάι, μπορείτε να προσθέσετε μια κουταλιά σούπας από κάθε συστατικό στο τσάι.

Για να χάσετε βάρος, πρέπει να κάνετε υγιεινή διατροφή και άσκησης.

Πίνοντας ροφήματα με μέλι, κανέλα και λεμόνι θα χάσετε βάρος!!!

Διαβάστε, επίσης,

Το μηλόξυδο θεραπεύει τα πάντα

Τα καλύτερα βότανα για αδυνάτισμα

Τρόφιμα για να χάσετε βάρος

Πώς ο βηματομετρητής σας βοηθάει να χάσετε βάρος

Σνακ για να τρώτε όταν κάνετε δίαιτα

Σημεία πίεσης για να χάσετε βάρος

Να τρώτε μέλι με κανέλα καθημερινά

Πώς το χρόνιο στρες σας εμποδίζει να αδυνατίσετε

Ρόφημα για να αδυνατίσετε

Απώλεια βάρους με την οσμή

Όσοι κάνουν δίαιτα πρέπει να κοιμούνται καλά

Πίνουμε το πρωί ζεστό νερό με λεμόνι

Αλκαλοποίηση οργανισμού για απώλεια βάρους

www.emedi.gr

 

 

Διαβάστηκε 2025 φορές
Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά

Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.