Κυριακή, 15 Μαΐου 2016 11:07

Όταν ξυπνάτε το πρωί να πίνετε νερό με άδειο στομάχι

Γράφτηκε από την
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(2 ψήφοι)

Τα οφέλη αν πίνετε νερό με άδειο στομάχι μόλις ξυπνήσετε

Όσο κοιμάστε το σώμα σας αφυδατώνεται γιατί χρησιμοποιεί τα υγρά που έχει για να λειτουργήσει.

Τα οφέλη αν πίνετε νερό με άδειο στομάχι μόλις ξυπνήσετε

-Μειώνεται το σωματικό λίπος

Το νερό αυξάνει τον μεταβολισμό σας κατά 25% και έτσι χάνετε βάρος

-Αυξάνει την ενέργεια

Το νερό βοηθάει να αυξηθούν τα επίπεδα ενέργειάς σας

-Ενυδατώνει τον οργανισμό

Το σώμα όταν ξυπνάτε το πρωί διψάει γιατί δεν έχετε πιεί νερό για αρκετές ώρες. Το δέρμα σας γίνεται πιο λαμπερό.

-Κάνει αποτοξίνωση

Το νερό καθαρίζει το σώμα από τις τοξίνες. Καθαρίζετε το παχύ σας έντερο και γίνεται καλύτερη απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών. Επίσης, διατηρείτε την υγεία του λεμφικού σας συστήματος.

-Πρόληψη ασθενειών

Πίνοντας νερό το πρωί αποκτάτε μεγαλύτερη ανθεκτικότητα σε ασθένειες και βοηθάτε στην παραγωγή νέων υγιών κυττάρων

-Λειτουργεί καλύτερα ο εγκέφαλος

Ο εγκέφαλος περιέχει 75% νερό και πρέπει να είναι ενυδατωμένος για να λειτουργεί σωστά. Με το νερό καταπολεμάτε την εξάντληση, την κόπωση και φτιάχνετε την ψυχική σας διάθεση.

-Μειώνετε την όρεξη

Όσοι πίνουν νερό πριν από κάθε γεύμα χάνουν σε 3 μήνες 3 κιλά, γιατί το νερό γεμίζει το στομάχι και νιώθετε κορεσμό.

Να πίνετε 2 ποτήρια νερό αμέσως μόλις ξυπνάτε, με άδειο το στομάχι...

Διαβάστε, επίσης,

Η αφυδάτωση προκαλεί πολλές ασθένειες

Γιατί πρέπει να πίνετε περισσότερο νερό

Μην πίνετε το νερό που έχει μείνει όλη τη νύχτα σε ένα ποτήρι

Φτιάξτε μόνοι σας αλκαλικό νερό

Το ορθομοριακό νερό είναι το καλύτερο νερό

 Να πίνετε πολύ νερό

Σημεία αφυδάτωσης

Αφυδάτωση και υπερυδάτωση

Πίνουμε το πρωί ζεστό νερό με λεμόνι

Ενυδάτωση με τροφές

Πόσο νερό πρέπει να πίνουμε;

Τα χρωματιστά χάπια που θεραπεύουν την αφυδάτωση

Το καλύτερο νερό

Νερό το μεγάλο μυστήριο

Οικιακά φίλτρα νερού

www.emedi.gr

 

 

Διαβάστηκε 961 φορές Τελευταία τροποποίηση στις Κυριακή, 15 Μαΐου 2016 13:32
Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά

Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.