Πέμπτη, 26 Ιανουαρίου 2017 13:35

Ο καρκίνος τρέφεται με ζάχαρη

Γράφτηκε από την
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(2 ψήφοι)

Σταματήστε την επεξεργασμένη ζάχαρη

 

 

 

 

 

Η επεξεργασμένη ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο και ζαχαρότευτλα, το σιρόπι γλυκόζης, η φρουκτόζη κ.ά τρέφουν τον καρκίνο άμεσα και τον αναπτύσσουν.

Το ίδιο συμβαίνει και με το λευκό αλεύρι (λευκό ψωμί, λευκά ζυμαρικά, αποφλοιωμένο ρύζι κ.ά.

Ο Γερμανός βιολόγος Βάρμπουργκ ανακάλυψε ότι ο μεταβολισμός των όγκων στηρίζεται στην κατανάλωση γλυκόζης.

Η εξέταση PET CT SCAN ή τομογραφία εκπομπής ποζιτρονίων χρησιμοποιείται, συνήθως, για τον εντοπισμό του καρκίνου και μετρά τις περιοχές του σώματος που καταναλώνουν πολύ γλυκόζη. Οι περιοχές αυτές που καταναλώνουν πολύ ζάχαρη έχουν είτε φλεγμονή είτε καρκίνο. 

Όταν τρώτε ζάχαρη ή λευκό αλεύρι που έχουν υψηλό γλυκαιμικό δείκτη, το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα αυξάνεται πολύ γρήγορα. Το σώμα, αμέσως, εκλύει ινσουλίνη για να επιτρέψει στη γλυκόζη να περάσει μέσα στα κύτταρα. Η έκκριση της ινσουλίνης  συνοδεύεται από την έκκριση του ινσουλινόμορφου αυξητικού παράγοντα 1-(insulin-like growth factor 1-IGF), ο ρόλος του οποίου είναι να διεγείρει την κυτταρική ανάπτυξη. Έτσι, η ζάχαρη τρέφει τους ιστούς και τους αναπτύσσει γρήγορα. Η ινσουλίνη και ο IGF προάγουν τους παράγοντες φλεγμονής, επίσης, που διεγείρουν την κυτταρική ανάπτυξη και τρέφουν τους όγκους. Ακόμη, οι μεγάλες αυξήσεις στην έκκριση ινσουλίνης και IGF αυξάνουν την ικανότητα των καρκινικών κυττάρων να εισβάλλουν σε γειτονικούς ιστούς. Άρα, τα φάρμακα που καταστέλλουν τις μεγάλες αυξήσεις ινσουλίνης και του IGF στο αίμα έχουν αντικαρκινικές ιδιότητες...

Απλά και μόνο η μείωση της ζάχαρης και του λευκού αλευριού στη διατροφή επιδρούν γρήγορα στα επίπεδα ινσουλίνης και του IGF στο αίμα κι έτσι αυτό έχει θετικές επιδράσεις όχι μόνο εναντίον του καρκίνου, αλλά βοηθά να έχετε κι ένα υγιές δέρμα, χωρίς ακμή.

Το σιρόπι από καλαμπόκι, επίσης, που είναι μείγμα φρουκτόζης και γλυκόζης και υπάρχει σε όλα τα επεξεργασμένα τρόφιμα είναι τοξικό.

Ο κίνδυνος καρκίνου για άτομα με διαβήτη που έχουν υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα είναι αυξημένος, επίσης. Οι γυναίκες με αυξημένο IGF1 έχουν επταπλάσιες πιθανότητες να αναπτύξουν καρκίνο του μαστού και οι άντρες με αυξημένο IGF1 έχουν εννιά φορές μεγαλύτερο κίνδυνο για καρκίνο του παγκρέατος. Ο υψηλός γλυκαιμικός δείκτης συνδέεται και με τον καρκίνο του παγκρέατος, του παχέος εντέρου και των ωοθηκών. Όσες γυναίκες έχουν, ακόμη, υψηλό σωματικό βάρος έχουν υψηλά επίπεδα ινσουλίνης και IGF1 και αυξημένη επίπτωση καρκίνου του μαστού.

Όλα όσα πρέπει να κάνετε για πρόληψη και για θεραπεία του καρκίνου

-Να πίνετε τον καφέ σας σκέτο χωρίς ζάχαρη.

-Να τρώτε τα φρούτα χωρίς ζάχαρη ή σιρόπι.

-Να μην τρώτε πάνω από 2 γλυκά την εβδομάδα.

-Να χρησιμοποιείτε υγιεινά υποκατάστατα της ζάχαρης που δεν αυξάνουν απότομα τη γλυκόζη και την ινσουλίνη.

-Να τρώτε πολύσπορο ψωμί που παρασκευάζεται από αλεύρι σιταριού αναμεμειγμένο με βρόμη, σίκαλη και λιναρόσπορο για να επιβραδύνεται η απορρόφηση σακχάρου από το σιτάρι.

-Να τρώτε ψωμί με παραδοσιακό προζύμι και όχι φτιαγμένο με χημική μαγιά που αυξάνει ακόμη περισσότερο τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα.

-Να τρώτε μόνο αναποφλοίωτο ρύζι ή ρύζι μπασμάτι που έχει χαμηλότερο γλυκαιμικό δείκτη. Μην ξαναφάτε αποφλοιωμένο, λευκό ρύζι.

-Να τρώτε λαχανικά και όσπρια, όπως φασόλια, φακές και αρακά που έχουν χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη και ισχυρά φυτοχημικά που καταπολεμούν την ανάπτυξη του καρκίνου.

-Να αποφεύγετε τα σνακ ανάμεσα στα γεύματα με ζάχαρη για να μην προκαλείται αύξηση της ινσουλίνης. Να τρώτε μόνο λαχανικά, φρούτα και να χρησιμοποιείτε ελαιόλαδο, έλαιο κανόλας ή βιολογικό βούτυρο που επιβραδύνουν την αφομοίωση ζάχαρης και μειώνουν τις εξάρσεις ινσουλίνης.

-Το κρεμμύδι, το σκόρδο, τα μύρτιλλα, τα κεράσια και τα φραμπουάζ, αλλά και η κανέλα περιορίζουν την αύξηση του σακχάρου.

Η διατροφή με τροφές με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη μειώνει τις πιθανότητες εξέλιξης ενός καρκίνου, μειώνει τον λιπώδη ιστό και τον αντικαθιστά με μυϊκό ιστό.

Τι να χρησιμοποιείτε αντί για ζάχαρη...

Αντί για ζάχαρη να χρησιμοποιείτε νέκταρ αγαύης, μέλι ακακίας, ζάχαρη από ινδική καρύδα ή ξυλιτόλη. Το νέκταρ αγαύης ή αθάνατος είναι εκχύλισμα από το χυμό του κάκτου αθάνατος που χρησιμοποιείται για την παρασκευή τεκίλας κι έχει υπέροχη γεύση που θυμίζει ελαφρύ μέλι. Είναι τρεις φορές πιο γλυκό από τη λευκή ζάχαρη, αλλά ο γλυκαιμικός δείκτης είναι 5 φορές μικρότερος από εκείνον του μελιού. Η γλυκόζη έχει γλυκαιμικό δείκτη 100. Για να είναι χαμηλός πρέπει να είναι κάτω από 55. Το νέκταρ αγαύης έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 και έχει και αντικαρκινικές ιδιότητες.

Το μέλι ακακίας έχει γλυκαιμικό δείκτη 30.

Η ζάχαρη ινδικής καρύδας έχει γλυκαιμικό δείκτη 35.

Η ξυλιτόλη που είναι εκχύλισμα του φλοιού της σημύδας είναι γλυκιά και επιπλέον έχει λίγες θερμίδες σε σχέση με τις άλλες γλυκαντικές ουσίες  και μειώνει και την φθορά των δοντιών.

Υψηλός γλυκαιμικός δείκτης

Να αποφεύγετε:

-Τη λευκή ζάχαρη. Επίσης, να καταναλώνετε με μέτρο την καστανή ζάχαρη, το μέλι, τη φρουκτόζη, το σιρόπι σφενδάμου και τη δεξτρόζη.

-Τα λευκά άλευρα, όπως το λευκό ψωμί, το αποφλοιωμένο ρύζι, τα παραμαγειρεμένα λευκά ζυμαρικά, τα κρουασάν, τα μάφινς κ.ά. Επίσης, να καταναλώνετε με μέτρο τις πατάτες, ιδίως, σε πουρέ. Όταν τρώτε πατάτες να είναι βιολογικές.

-Τα κορν φλέικς, rise krispies και δημητριακά με γλυκαντικά.

-Τις κομπόστες, το σιρόπι στα φρούτα και τις μαρμελάδες με ζάχαρη.

-Ποτά με ζάχαρη, φρουτοχυμούς και αναψυκτικά.

Χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης

Να τρώτε σε άφθονες ποσότητες

-Νέκταρ αγαύης, στέβια, ξυλιτόλη, ουιστερία-Wisteria floribunda και μαύρη σοκολάτα με κακάο πάνω από 70%.

-Δημητριακά ολικής αλέσεως, πολύσπορο ψωμί ή με προζύμι ή ζέα, ρύζι μπασμάτι, ταϋλανδέζικο, άγριο ή αναποφλοίωτο.

-Ζυμαρικά αλ ντέντε, πολύσπορα, κινόα ή χηνοπόδιο, βρόμη, κεχρί, φαγόπυρο, ζέα.

-Φακές, αρακά, φασόλια, γλυκοπατάτες, γιαμ βιολογικά.

-Μούσλι, κουάκερ. 

-Φρούτα ωμά και κυρίως, κεράσια, μύρτιλλα, σμέουρα, φραμπουάζ, μούρνα.

-Νερό σε θερμοκρασία με λεμόνι.

-Νερό με φασκόμηλο ή θυμάρι.

-Πράσινο τσάι.

-Κόκκινο βιολογικό κρασί, 1 ποτήρι με τα γεύματα.

-Να τρώτε πολύ σκόρδο, κρεμμύδι, σκαλόνιο  ή εσαλότ με άλλα φαγητά γιατί μειώνουν τις εξάρσεις ινσουλίνης.

Διαβάστε, επίσης,

Φακές μουντζέντρα

Χρήσιμες πληροφορίες για τη ζάχαρη

Το Glycobloc θεραπεύει τον καρκίνο φυσικά

Η καλύτερη διατροφή για τους διαβητικούς

Είναι υγιεινή η στέβια;

Υποκατάστατα τροφίμων

Τι θα συμβεί στον οργανισμό σας αν κόψετε τη ζάχαρη

Κετογενική δίαιτα

Πώς να αποφύγετε τις ρυτίδες

Αρχές διατροφής στη θεραπεία του καρκίνου

Προσέξτε τι τρώτε!

Τι να πίνετε πρωί και βράδυ για να χάσετε βάρος

Ρυθμίστε τις ορμόνες σας για να φτιάξετε τη διάθεσή σας

Τροφές που δεν πρέπει να τρώτε όταν πονάτε

Τα κρυφά συστατικά τροφίμων επιδεινώνουν τις χρόνιες παθήσεις

Τα καλύτερα βότανα για τους πόνους της φλεγμονής

Πώς το έντερο επηρεάζει το δέρμα σας

Παγκοσμιοποίηση και καρκίνος

Είναι ένοχη τελικά η ασπαρτάμη;

Κόψτε τη ζάχαρη στα παιδιά σας

Συμβουλές για την διατροφή και την άσκηση

Η ζάχαρη του μέλλοντος είναι η στέβια

Οι καλές ιδιότητες της ζάχαρης

Πώς το όξινο pH στο σώμα συνδέεται με τον καρκίνο

Διατροφή για ευτυχία

Χρήσιμες πληροφορίες για τη φρουκτόζη

Κόψτε τελείως τη ζάχαρη

Τροφές αντί για ζάχαρη για υγεία

Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με σκόρδα

Η αυθεντική σοκολάτα έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία

Πώς πρέπει να τρώτε τα όσπρια

Αρχές διατροφής στη θεραπεία του καρκίνου

Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με κρεμμύδια

Αθάνατος

www.emedi.gr

 

 

Διαβάστηκε 4452 φορές Τελευταία τροποποίηση στις Παρασκευή, 27 Ιανουαρίου 2017 14:51
Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά

Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.