Τετάρτη, 29 Αυγούστου 2018 10:07

Γιατί η κάνναβη θεραπεύει κάθε ασθένεια

Γράφτηκε από την
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(4 ψήφοι)

Η κάνναβη είναι το φάρμακο για τον καρκίνο και όχι μόνο

Το έλαιο κάνναβης είναι μία συγκεκριμένη μορφή κάνναβης που καταναλώνεται διατροφικά.

Καταναλώνοντας μεγάλες ποσότητες του ελαίου, για 3 έως 6 μήνες, σχεδόν κάθε ασθένεια, μπορεί να ελεγχθεί και να θεραπευθεί!

Αυτό είναι δυνατό να γίνει, γιατί η κάνναβη δρα στο ενδοκανναβινοειδές σύστημα!

Το ενδοκανναβινοειδές σύστημα είναι το υπερρυθμιστικό σύστημα του ανθρώπινου σώματος, το οποίο είναι υπεύθυνο για τη διατήρηση της ομοιόστασης. Το ενδοκανναβινοειδές σύστημα  ελέγχει την κίνηση, τον πόνο, την αναπαραγωγή, τη μνήμη, την όρεξη, τον εγκέφαλο και τους περιφερικούς ιστούς.

Τα ενδοκανναβινοειδή και οι υποδοχείς τους βρίσκονται σε όλο το σώμα: στον εγκέφαλο, στα όργανα, στους συνδετικούς ιστούς, στους αδένες και στα ανοσοκύτταρα. Σε κάθε ιστό το κανναβινοειδές σύστημα εκτελεί διαφορετικό έργο, αλλά ο στόχος είναι πάντα η ομοιόσταση, δηλαδή η διατήρηση ενός σταθερού εσωτερικού περβάλλοντος, παρά τις αλλαγές, στο εξωτερικό περιβάλλον. Τα κανναβινοειδή προκαλούν την ομοιόσταση σε κάθε επίπεδο ζωής.

Τα ενδοκανναβινοειδή και κανναβινοειδή επιτρέπουν την επικοινωνία και το συντονισμό μεταξύ διαφόρων τύπων κυττάρων. Για παράδειγμα, στο σημείο ενός τραυματισμού προσέρχονται τα κανναβινοειδή, τα οποία μειώνουν την απελευθέρωση ενεργοποιητών και ευαισθητοποιητών από τον τραυματισμένο ιστό και σταθεροποιούν τα νευρικά κύτταρα για την πρόληψη της υπερβολικής φλεγμονής και ηρεμούν τα ανοσοποιητικά κύτταρα για να προληφθεί η υπερβολική απελευθέρωση φλεγμονωδών συστατικών. Έτσι, ελαχιστοποιούνται ο πόνος και οι βλάβες από τον τραυματισμό.

Το ενδοκανναβινοειδές σύστημα δρα στο ανοσοποιητικό, το νευρικό σύστημα και στα όργανα του σώματος και είναι γέφυρα ανάμεσα στο νου και το σώμα.

Οι υποδοχείς των κανναβινοειδών είναι παρόντες σε όλο το σώμα, στις κυτταρικές μεμβράνες και είναι οι επικρατέστεροι υποδοχείς. Όταν διεγείρονται αυτοί οι υποδοχείς ακολουθεί μια ποικιλία φυσιολογικών διαδικασιών.

Υπάρχουν οι CB1 υποδοχείς που βρίσκονται στο νευρικό σύστημα, στους συνδετικούς ιστούς, στους γεννητικούς αδένες και σε όλους τους αδένες.

Οι CB2 βρίσκονται στο ανοσοποιητικό σύστημα, κυρίως.

Πολλοί ιστοί περιέχουν και τους 2 υποδοχείς και ο καθένας συνδέεται με μια διαφορετική δράση.

Υπάρχουν και άλλοι υποδοχείς...

Τα ενδοκανναβινοειδή είναι συστατικά που το σώμα μας παράγει φυσιολογικά και διεγείρουν, φυσιολογικά, αυτούς τους υποδοχείς: anandamide και η 2-arachidonoylglycerol (2-AG).

Τα φυτοκανναβινοειδή είναι συστατικά φυτών που διεγείρουν κι αυτά τους υποδοχείς των ενδοκανναβινοειδών: THC-Delta 9-tetrahydrocannabinol, CBD cannabidiol και CBN cannabinol. Τα περισσότερα φυτοκανναβινοειδή υπάρχουν στην cannabis sativa, στην echinacea purpura κ.ά. Υπάρχουν πολλά στελέχη cannabis. Ο ρόλος των φυτοκανναβινοειδών είναι να προστατεύουν τα φύλλα από την υπεριώδη ακτινοβολία. Τα κανναβινοειδή έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες και εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες που δημιουργούνται από τις ακτίνες UV, προστατεύοντας τα κύτταρα. Στους ανθρώπους οι ελεύθερες ρίζες προκαλούν γήρανση, καρκίνο και πολλές ασθένειες.

Ακόμη και το άτμισμα κάνναβης είναι ευεργετικό για τους πνεύμονες!

Η ατμοποίηση ή vaporization της κάνναβης περιορίζει τις τοξίνες του αναπνευστικού συστήματος, θερμαίνοντας την κάνναβη, σε θερμοκρασία ικανή, να σχηματισθούν ατμοί (180-190 oC), αλλά κάτω από το σημείο καύσης, γύρω στους 230  oC, όπου παράγεται επιβλαβής καπνός και τοξίνες, δηλαδή καρκινικοί υδρογονάνθρακες. Αυτή η διαδικασία απομακρύνει τους κινδύνους που προκαλεί στην υγεία το κάπνισμα. Η ατμοποίηση παραδίδει με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα τα ενεργά κανναβινοειδή, βαθιά στους πνεύμονες, όπου ο πλούσιος σε αγγεία ιστός, θα τα μεταφέρει σε όλους τους ιστούς του σώματος.

cure cannabis 6

Ιατρικές χρήσεις κανναβινοειδών

Καρκίνος

Σκλήρυνση κατά πλάκας

Αρθρίτιδα

Νόσος Crohn

Φλεγμονώδη νοσήματα εντέρου

Αυτοάνοσα νοσήματα

Ρευματοειδής αρθρίτιδα

Νόσος Alzheimer

Ασθένεια Lou Gehirig

Διαβήτης

Ινομυαλγία

Νόσος Parkinson

Σοβαρή απώλεια βάρους

AIDS

Ναυτία

Έμετος

Νευροπάθειες

Πόνος

Ημικρανίες

Τραυματισμοί

Το έλαιο από τους σπόρους κάνναβης: Είναι υπερτροφή και περιέχει τα απαραίτητα λιπαρά οξέα, στην τέλεια αναλογία ωμέγα 3/ωμέγα 6/γάμμα λινολεϊκό οξύ (GLA) 2:5:1. Επίσης, είναι μια από τις πιο ισχυρές πρωτεϊνικές πηγές.

Χρειαζόμαστε φθηνά φάρμακα που δρουν θεραπευτικά!

Διαβάστε, επίσης,

Ποιοι πρέπει να παίρνουν φαρμακευτική κάνναβη

cure cannabis 3

Οι μελέτες για την ιατρική κάνναβη στη θεραπεία του καρκίνου δείχνουν:

Μειώνει τη διηθητικότητα των καρκινικών κυττάρων, χωρίς να καταστρέφει τους υγιείς περβάλλοντες ιστούς

Αυξάνει την όρεξη και θεραπεύει την καρκινική καχεξία

Μειώνει την ανάπτυξη των όγκων

Μειώνει την ικανότητα του καρκίνου να εξαπλώνεται

Στοχεύοντας τους υποδοχείς κανναβινοειδών CB1 και CB2, τα ενδοκνναβινοειδή που παράγονται φυσικά στο σώμα ενεργοποιούν αυτούς τους υποδοχείς και διατηρείται η ομοιόσταση

Θεραπεύει τον πόνο, το άγχος και τη φλεγμονή

Η THC εμποδίζει επιλεκτικά την ενεργοποίηση και αντιγραφή των ιών του έρπητα. Οι ιοί αυτοί βρίσκονται σε λανθάνουσα κατάσταση, για χρόνια, μέσα στα λευκά αιμοσφαίρια, προτού να γίνουν ενεργοί και να εξαπλωθούν σε άλλα κύτταρα. Οι ιοί αυτοί αυξάνουν τον κίνδυνο για καρκίνους, όπως σάρκωμα Kaposi, λέμφωμα Burkitt και νόσο Hodgkin

Η THC αυξάνει τον προγραμματισμένο κυτταρικό θάνατο, δηλαδή την απόπτωση

Οι CBD και THC μειώνουν τον πολλαπλασιασμό των καρκινικών κυττάρων

Οι CBD και THC μειώνουν την αγγειογένεση, δηλαδή το σχηματισμό νέων αιμοφόρων αγγείων

Η κάνναβη και το ενδοκανναβινοειδές σύστημα ρυθμίζουν την αυτοφαγία που είναι η διαδικασία που κάνει ένα κύτταρο να αυτοφαγωθεί και να ανακυκλωθεί

Τα φυτοκανναβινοειδή δίνουν σήμα στο σώμα να κατασκευάσει και να παράγει περισσότερα ενδοκανναβινοειδή και περισσότερους υποδοχείς και αυξάνουν την ευαισθησία ενός ατόμου στα κανναβινοειδή και ενδοκανναβινοειδή και τονώνεται το Κεντρικό Φυσιολογικό Θεραπευτικό σύστημα και γίνεται πρόληψη καρκίνου και άλλων ασθενειών

Τα κανναβινοειδή εμποδίζουν τη μετάσταση των καρκινικών κυττάρων

cure cannabis 4

Τύποι καρκίνων όπου η κάνναβη έχει θεραπευτική δράση:

Καρκίνος εγκεφάλου

Καρκίνος στόματος

Καρκίνος κεφαλής και τραχήλου

Καρκίνος μαστού

Καρκίνος πνεύμονα

Καρκίνος παγκρέατος

Καρκίνος προστάτη

Καρκίνος εντέρου

Καρκίνος ωοθηκών

Καρκίνος αίματος

Λευχαιμίες

Λεμφώματα (Hodgkin & non Hodgkin)

Καρκίνος δέρματος

Καρκίνος ήπατος

Καρκίνος ουροδόχου κύστεως

κ.ά

Συμβουλευτείτε τον Ιατρό σας για τις Ιατρικές Χρήσεις της κάνναβης

cure cannabis 5

Γράφει η
Δρ Σάββη Μάλλιου Κριαρά
Ειδικός Παθολόγος- Ογκολόγος, MD, PhD

Διαβάστε περισσότερα για την Σάββη ΜάλλιουΚριαρά

Το μοριακό προφίλ του όγκου είναι απαραίτητο και χρήσιμο εργαλείο για τη θεραπευτική σας απόφαση.

Ζητείστε την εξέταση πριν κάνετε οποιαδήποτε θεραπεία. Η ζωή σας είναι πολύτιμη.

Ζητήστε από την EMEDI πληροφορίες για το μοριακό προφίλ του όγκου.

Μάθετε όλες τις πληροφορίες από τους συνεργάτες μας για την εξατομικευμένη θεραπεία του καρκίνου, πατώντας εδώ.

Η καλύτερη πιστοποιημένη κάνναβη για να έχετε την υγεία σας

Πατήστε, πατώντας εδώ, για να παραγγείλετε τη βιολογική φυτική ιατρική κάνναβη για να έχετε την υγεία σας

Τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για τον καρκίνο 

Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για τον καρκίνο

Η καθοδήγηση για την επιλογή των ποιων συμπληρωμάτων διατροφής, από τα ανωτέρω, είναι κατάλληλα για την ασθένειά σας θα γίνει σε συνεννόηση με τον θεράποντα ιατρό.

Διαβάστε, επίσης,

Κάνναβη και καρκίνος παχέος εντέρου

Καρκίνος ήπατος και κάνναβη

Καρκίνος παγκρέατος και κάνναβη

Καρκίνος εγκεφάλου και κάνναβη

Η κάνναβη σκοτώνει τα καρκινικά κύτταρα

Πώς η κάνναβη θεραπεύει τον καρκίνο

Νικήστε τον καρκίνο με το νου

Η κάνναβη μειώνει τη χρήση συνταγογραφούμενων φαρμάκων

Λιποσωμιακή κάνναβη

Γιατί οι καρκινοπαθείς πρέπει να παίρνουν κάνναβη

Συντονιστείτε με την συχνότητα της κάνναβης

Η κάνναβη είναι καλύτερη από τα αντικαταθλιπτικά

Κεταμίνη για την κατάθλιψη

Μήπως έχετε συχνά ψευδαισθήσεις;

Κράτομ

Οι κρέμες με κάνναβη έχουν πολλά οφέλη για το δέρμα σας

Η κάνναβη φάρμακο για το εγκεφαλικό και την καρδιακή προσβολή

Ένα πρωτόκολλο με κάνναβη για τη θεραπεία του καρκίνου

Ανορεξία και καχεξία στον καρκίνο

Συμβουλευτείτε την EMEDI για να μην πονάτε

Πώς η κάνναβη θεραπεύει τον καρκίνο

Ομοιοπαθητική για όσους ξεχνάνε

Τα κρητικά βότανα είναι αναγνωρισμένα παγκοσμίως

Λάδι κάνναβης και καρκίνος

Ο κόσμος στον οποίο θέλουμε να ζούμε

Η κάνναβη θεραπεύει τον καρκίνο

Εξαιρετικές φυτικές πηγές πρωτεϊνών

Ποιοι πρέπει να πίνουν φρέσκο χυμό μαριχουάνας

Αντιφλεγμονώδης διατροφή

Η κανναβιδιόλη βοηθάει στην ανακούφιση του πόνου

Μυστικά για την καλύτερη θεραπεία στη σκλήρυνση κατά πλάκας

Θεραπεία του καρκίνου της ουροδόχου κύστεως με φυσικά μέσα

Θεραπεύστε τον καρκίνο σας με φυσικά μέσα

Η κάνναβη σκοτώνει τα καρκινικά κύτταρα

Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με κάνναβη

Κάνναβη και Κανναβινοειδή

Το πιο υγιεινό γάλα για εσάς

Το χασίς φάρμακο για τον καρκίνο μαστού

Σκλήρυνση κατά πλάκας

Θεραπεία με ψυχοτρόπα φάρμακα

Η κάνναβη είναι πολύτιμο φυτό

Λιποσωμιακή κάνναβη

Η κάνναβη προστατεύει τον εγκέφαλο από τη γήρανση

Γιατί οι καρκινοπαθείς πρέπει να παίρνουν κάνναβη

Συντονιστείτε με την συχνότητα της κάνναβης

Η κάνναβη είναι καλύτερη από τα αντικαταθλιπτικά

Διατροφικές συμβουλές για όσους παίρνουν κάνναβη για τη θεραπεία του καρκίνου τους

Η κάνναβη θεραπεύει τον πονοκέφαλο

www.emedi.gr

 

Διαβάστηκε 1671 φορές Τελευταία τροποποίηση στις Πέμπτη, 30 Αυγούστου 2018 03:19
Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά

Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

Σχετικά Άρθρα

  • Άσκηση για να δυναμώσετε τα μπράτσα και τους ώμους Άσκηση για να δυναμώσετε τα μπράτσα και τους ώμους

    Σάκος πυγμαχίας για δυνατά μπράτσα και ώμους

     

    Απαραίτητα πρέπει καθημερινά να περπατάτε 30 λεπτά ημερησίως.

    Το πρόγραμμα εκγύμνασης πρέπει να το ακολουθείτε 3 φορές την εβδομάδα και είναι σημαντικό για τη θωράκισή σας ενάντια στη γήρανση.

    Όσο πιο δυνατό γίνει το σώμα σας, τόσο καλύτερα θα ζήσετε.

    Η άσκηση βοηθάει, επίσης, να ζήσετε περισσότερο.

    Επιπλέον θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος και να έχετε γερά κόκαλα, αλλά και να διώξετε το στρες και να τονώσετε τα ενεργειακά σας επίπεδα.

    qigong exercises

    Άσκηση για να δυναμώσετε τα μπράτσα και τους ώμους

    mpratsa 1

    Φέρτε τα χέρια και τους αγκώνες στο ύψος των ώμων και κάντε τα χέρια σας γροθιά, γυρνώντας τα έτσι, ώστε οι αρθρώσεις να κοιτούν προς τα έξω.

    Στριφογυρίστε τα χέρια σας κυκλικά, όσο πιο μακριά μπορείτε από το στήθος σας.

    Οι ώμοι σας πρέπει να παραμείνουν χαλαρωμένοι, μακριά από τα αυτιά σας.

    Κάντε το είκοσι φορές προς τη φορά των δεικτών του ρολογιού και ύστερα είκοσι φορές προς την αντίθετη φορά.

    Για τους πιο προχωρημένους, κάντε άλλο ένα διπλό σετ, ισορροπώντας στα δάχτυλα των ποδιών σας.

    Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για την άσκηση

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για την άσκηση

    tsi gong 2

  • Κάνναβη και ινομυαλγία Κάνναβη και ινομυαλγία

    Ιατρική μαριχουάνα για ινομυαλγία

    Γράφει η 

    Δρ Σάββη Μάλλιου Κριαρά 

    Ειδικός Παθολόγος-Ογκολόγος, MD, PhD

    Τι είναι η ινομυαλγία;

    Η ινομυαλγία είναι ένα σύνδρομο χρόνιου μυοσκελετικού πόνου, κόπωσης κι ευαισθησίας στην αφή σε διάφορα μέρη του σώματος.

    Είναι άγνωστης αιτιολογίας και αντιμετωπίζεται με τα συμβατικά αναλγητικά.

    Η ινομυαλγία είναι μια συχνή κατάσταση που χαρακτηρίζεται από μακροχρόνιο πόνο σε όλο το σώμα και ευαισθησία στις αρθρώσεις, τους μύες, τους τένοντες και άλλους μαλακούς ιστούς.

    Ο πόνος έρχεται και φεύγει.

    Μερικοί ασθενείς εμφανίζουν πόνο που μεταναστεύει ή κινείται γύρω από το σώμα.

    Η ινομυαλγία είναι μια περίπλοκη κατάσταση που δεν είναι ευρέως κατανοητή. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι ο πόνος μπορεί να προκληθεί από υπερευαισθησία στα ερεθίσματα, τα οποία, υπό φυσιολογικές συνθήκες, δεν θα ήταν οδυνηρά.

    Με άλλα λόγια, η κατάσταση συμβαίνει όταν το σώμα δεν επεξεργάζεται κανονικά τον πόνο. 

    Η κατάσταση δεν έχει καμία θεραπεία και ο πόνος μπορεί να είναι τόσο σοβαρός ώστε να παρεμβαίνει στην φυσιολογική λειτουργία. Δεν είναι προοδευτική  και δεν είναι θανατηφόρος. Ωστόσο, είναι πολύ οδυνηρή. Παρά τον έντονο πόνο, η ινομυαλγία δεν προκαλεί καμία βλάβη στο σώμα, σε αρθρώσεις, μυς ή όργανα.

    Η ινομυαλγία συχνά συγκρίνεται με την αρθρίτιδα. Ενώ και οι δύο μπορούν να προκαλέσουν πόνο και κόπωση, η ινομυαλγία δεν είναι ένας τύπος αρθρίτιδας, καθώς δεν προκαλεί φλεγμονή ή βλάβη στις αρθρώσεις, τους μυς και τους ιστούς, όπως η αρθρίτιδα. Ωστόσο, ινομυαλγία θεωρείται μια ρευματική κατάσταση, η οποία ουσιαστικά σημαίνει ότι προκαλεί χρόνιο πόνο που εμποδίζει τις αρθρώσεις και τους μαλακούς ιστούς.

    Τύποι ινομυαλγίας

    Η ινομυαλγία είναι ένα πολύπλοκο πρόβλημα πόνου που προσβάλλει τους ασθενείς με διάφορους τρόπους. 

    -Υπεραλγησία: Στην υπεραλγησία ενισχύονται οι φυσιολογικές αποκρίσεις του πόνου και ο ασθενής αισθάνεται δυσφορία πιο σοβαρά από ένα άτομο χωρίς αυτή την κατάσταση.

    -Πόνος στις αρθρώσεις: Η ινομυαλγία που χαρακτηρίζεται, κυρίως, από πόνο στις αρθρώσεις είναι μια από τις πιο κοινές μορφές αυτής της κατάστασης. Ο πόνος των αρθρώσεων ορίζεται από πόνους ή οίδημα οποιωνδήποτε αρθρώσεων στο σώμα.

    -Κεντρική ευαισθητοποίηση (αλλοδυνία): Η αλλοδυνία, γνωστή και ως κεντρική ευαισθητοποίηση, συσχετίζεται συχνά με ινομυαλγία, επειδή οι ασθενείς εμφανίζουν δυσφορία στο δέρμα που μπορεί να σηματοδοτήσει εκτεταμένο πόνο.

    -Πυελικός πόνος: Ο σοβαρός και μακροχρόνιος πυελικός πόνος συχνά ορίζεται από συμπτώματα, όπως ο πόνος κατά τη συνουσία, η αύξηση της συχνότητας των ούρων, ο πόνος κατά τη διάρκεια της ούρησης και η γενική δυσφορία της ουροδόχου κύστης.

    -Πονοκέφαλοι / Ημικρανίες: Οι περισσότεροι ασθενείς με ινομυαλγία εμφανίζουν πονοκεφάλους έντασης ή ημικρανίες, μια πιο σοβαρή διαταραχή κεφαλαλγίας. Αυτά τα θέματα μπορούν να οδηγήσουν σε επιπλοκές ύπνου, ζάλη και οπτικές αλλαγές, εκτός από τον πόνο.

    -Κοιλιακός πόνος: Ο χρόνιος κοιλιακός πόνος μπορεί να οφείλεται σε σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS), δυσπεψία και άλλα πεπτικά προβλήματα. Πολλοί ασθενείς με ινομυαλγία με κοιλιακό άλγος παρουσιάζουν, επίσης, παλινδρόμηση οξέος, διάρροια και ναυτία.

    -Νευροπαθητικός πόνος: Πολλοί ασθενείς με ινομυαλγία εμφανίζουν νευροπαθητικό πόνο που εκδηλώνεται ως αισθήσεις τσίμπημα, καύση ή κνησμός. Αυτές οι αισθήσεις μπορούν να επηρεάσουν τα νεύρα σε όλο το σώμα, αλλά συχνά επηρεάζουν τα χέρια ή τα πόδια.

    Τα συμπτώματα της ινομυαλγίας μπορούν να εμφανιστούν τυχαία και μπορεί να πλήξουν διάφορα μέρη του σώματος.

    inomyalgia 5

    Τι προκαλεί την ινομυαλγία;

    Η συγκεκριμένη αιτία της ινομυαλγίας είναι ασαφής, αλλά οι περισσότεροι ειδικοί πιστεύουν ότι ένα ευρύ φάσμα παραγόντων συμβάλλει στην κατάσταση. Για παράδειγμα, οι άνθρωποι μπορεί να έχουν γενετική προδιάθεση να αναπτύξουν ινομυαλγία και διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εάν το έχει ένα μέλος της οικογένειας. Υπάρχουν, επίσης, ορισμένες ασθένειες και λοιμώξεις που μπορούν είτε να προκαλέσουν την κατάσταση είτε να επιδεινώσουν την κατάσταση. Ορισμένοι τύποι συναισθηματικού ή σωματικού τραύματος μπορούν να συμβάλλουν στην ινομυαλγία και έχουν, επίσης, συνδεθεί με το μετατραυματικό στρες. Μερικοί ασθενείς παρατηρούν συμπτώματα μετά το αρχικό συμβάν εκδήλωσης, ενώ άλλοι παρατηρούν αργά τα συμπτώματα που εμφανίζονται και αυξάνονται με την πάροδο του χρόνου χωρίς ένα συγκεκριμένο σημείο εκκίνησης.

    Πολλοί ειδικοί πιστεύουν ότι η ινομυαλγία προκαλεί αλλαγές στον εγκέφαλο λόγω της επανειλημμένης διέγερσης των νεύρων. Μια αλλαγή, για παράδειγμα, είναι μια ανώμαλη αύξηση του επιπέδου δράσης των νευροδιαβιβαστών, οι οποίες είναι οι χημικές ουσίες στον εγκέφαλο που μεταφέρουν σήματα πόνου. Οι υποδοχείς του πόνου στον εγκέφαλο μπορεί να αναπτύξουν έναν τύπο "μνήμης" ως αποτέλεσμα, υπερνικώντας αυτά τα σήματα πόνου. Με άλλα λόγια, η ινομυαλγία μπορεί να αυξήσει τις αισθήσεις του πόνου με βάση τον τρόπο με τον οποίο ο εγκέφαλος επεξεργάζεται αυτά τα σήματα.

    Ορισμένοι παράγοντες μπορούν επίσης να αυξήσουν τον κίνδυνο ενός ατόμου να αναπτύξει ινομυαλγία. Για παράδειγμα, οι γυναίκες έχουν περισσότερες πιθανότητες από τους άνδρες να λάβουν μια διάγνωση ινομυαλγίας, με 80 έως 90 τοις εκατό των ασθενών να είναι γυναίκες. Οι άνδρες και τα παιδιά μπορούν να αποκτήσουν ινομυαλγία, αλλά είναι πολύ λιγότερο πιθανό.

    Η αιτία της ινομυαλγίας, μπορεί να είναι η κληρονομικότητα ή παρόμοιοι περιβαλλοντικοί παράγοντες ή ένας συνδυασμός και των δύο. Υπάρχει μεγαλύτερος κίνδυνος εμφάνισης ινομυαλγίας εάν κάποιος έχει λύκο, ρευματοειδή αρθρίτιδα ή άλλο τύπο ρευματικής νόσου. Η κατάσταση συμβαδίζει με πονοκεφάλους έντασης, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, διαταραχή κροταφογναθικής άρθρωσης, κατάθλιψη και άγχος.

    Συμπτώματα και παρενέργειες της ινομυαλγίας

    Σε αντίθεση με ορισμένες καταστάσεις με εξωτερικές ενδείξεις, τα συμπτώματα της ινομυαλγίας είναι σε μεγάλο βαθμό αόρατα από τους άλλους, αλλά ο ασθενής τα αισθάνεται έντονα. Ο πόνος είναι συχνά το σύμπτωμα που σχετίζεται με την ασθένεια. Ωστόσο, πολλές άλλες πιθανές ενδείξεις συνοδεύουν τον πόνο και μπορεί να οδηγήσουν σε διάγνωση ινομυαλγίας. Η δυσκολία έγκειται στο γεγονός ότι τα κοινά συμπτώματα της ινομυαλγίας είναι, επίσης, κοινά συμπτώματα άλλων νόσων και καταστάσεων.

    Τα συνήθη συμπτώματα της πάθησης περιλαμβάνουν:

    Ο πόνος που προσβάλλει και τις δύο πλευρές του σώματος και εκτείνεται τόσο πάνω όσο και κάτω από τη μέση, συχνά περιγράφεται ως αμβλύς, σταθερός πόνος

    Ευαισθησία στην αφή

    Κόπωση ανεξάρτητα από το πόσο κοιμάται ο ασθενής 

    Δυσκολία συγκέντρωσης

    Κατάθλιψη

    Πονοκέφαλοι

    Κοιλιακές κράμπες

    Διαταραχές ύπνου

    Αδυναμία κίνησης το πρωί

    Μούδιασμα και μυρμήγκιασμα στα άκρα

    Ευαισθησία στις θερμοκρασίες, στο δυνατό θόρυβο ή τα έντονα φώτα

    Εκτός από τα επώδυνα και δυσάρεστα συμπτώματα που υπάρχουν στην ινομυαλγία, η κατάσταση μπορεί να επηρεάσει την καθημερινή ζωή. Ο πόνος μπορεί να καταστήσει δύσκολη ή αδύνατη την αντιμετώπιση των καθημερινών  εργασιών. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό μπορεί να περιλαμβάνει τα καθήκοντα που απαιτούνται για μια εργασία. Η κόπωση που σχετίζεται με την ινομυαλγία μπορεί να επηρεάσει τις καθημερινές δραστηριότητες και τα καθήκοντα εργασίας. Με λίγες επιλογές για αποτελεσματική θεραπεία, πολλοί άνθρωποι με ινομυαλγία συνεχίζουν να υποφέρουν και να αντιμετωπίζουν τις διαταραχές.

    Άλλοι άνθρωποι που πάσχουν από ινομυαλγία έχουν άγχος. Αυτό μπορεί να προέρχεται από τον ίδιο τον πόνο ή από την αντιμετώπιση από το γύρω περιβάλλον, που μπορεί να είναι δύσπιστο.

    inomyalgia 2

    Τρέχουσες διαθέσιμες θεραπείες της ινομυαλγίας και οι παρενέργειές τους

    Οι γιατροί συστήνουν συνήθως διάφορα φάρμακα για τη θεραπεία της ινομυαλγίας, συμπεριλαμβανομένων των αναλγητικών και των αντικαταθλιπτικών. Τα φάρμακα αυτά έχουν παρενέργειες και δεν υπάρχει κανένα μόνο φάρμακο που να αντιμετωπίζει όλα τα συμπτώματα που σχετίζονται με την πάθηση.

    Μερικά από τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της πάθησης περιλαμβάνουν:

    1. Αναλγητικά

    Απλά αναλγητικά και παρόμοια προϊόντα. Εάν αυτά τα αναλγητικά δεν λειτουργούν, το επόμενο βήμα είναι ένα ισχυρότερο φάρμακο για τον πόνο, όπως η Tramadol. Η τραμαδόλη βοηθά στην αναστολή της δράσης των νευροδιαβιβαστών και έχει σχεδιαστεί για να μειώνει την ταλαιπωρία, αλλά είναι στην τάξη φαρμάκων που είναι γνωστά ως οπιοειδή. Το φάρμακο δεν έχει τόσο υψηλό κίνδυνο εθισμού, όπως άλλα οπιοειδή, όπως η κωδεΐνη ή η μορφίνη, αλλά μπορεί ακόμη να οδηγήσει σε σοβαρές παρενέργειες, όπως ναυτία, έμετο, ζάλη και δυνητικά σοβαρές αλλεργικές αντιδράσεις που μπορεί να οδηγήσουν σε οίδημα του στόματος και το πρόσωπο.

    2. Αντικαταθλιπτικά

    Οι γιατροί μερικές φορές συνταγογραφούν ένα αντικαταθλιπτικό, όπως, το Cymbalta για να βοηθήσουν τους ασθενείς να κοιμηθούν. Η χρήση του Cymbalta μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές παρενέργειες, όπως κρίσεις πανικού, εχθρότητα, υπερκινητικότητα ή ακόμα και αυτοκτονικές σκέψεις. Οι ασθενείς αναφέρουν μερικές φορές πολύ δύσκαμπτους μύες, υψηλό πυρετό, σύγχυση, ασυνήθιστη αιμορραγία και δυσκολία στην ούρηση. Το 60% των ασθενών δεν ανακουφίζεται ενώ το 32% έχει κάποια ανακούφιση.

    3. Αντιεπιληπτικά Φάρμακα

    Σε σπάνιες περιπτώσεις,  συνταγογραφούνται  φάρμακα κατά των επιληπτικών κρίσεων, όπως το Lyrica, για τη μείωση του πόνου και της δυσφορίας που σχετίζεται με την ινομυαλγία. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες του Lyrica μπορεί να περιλαμβάνουν καρδιακή και νεφρική νόσο, διαταραχές του αίματος, προβλήματα όρασης και πρήξιμο του λαιμού, των χειλιών και της γλώσσας. Το φάρμακο έχει, επίσης, συνδεθεί με οίδημα στα πόδια. Σε ακραίες περιπτώσεις, το φάρμακο μπορεί να προκαλέσει δυνητικά σοβαρή αλλεργική αντίδραση. Τα άτομα που έχουν διαβήτη και λαμβάνουν Lyrica πρέπει να ελέγχουν προσεκτικά το δέρμα τους σε τακτική βάση και να καλέσουν τον γιατρό τους εάν παρατηρήσουν ερυθρότητα ή πληγές. Περίπου το 10% των ανθρώπων που χρησιμοποίησαν την Lyrica δήλωσε ότι ήταν πολύ αποτελεσματικό. Ένα άλλο 29% το βρήκε κάπως χρήσιμο, ενώ το 61% δήλωσε ότι δεν λειτούργησε καθόλου.

    4. Συμπληρωματικές Θεραπείες

    Ορισμένοι ασθενείς με ινομυαλγία χρησιμοποιούν συμπληρωματικές μεθόδους θεραπείας. Ορισμένες από τις συχνές θεραπείες περιλαμβάνουν μασάζ, Pilates, χειροπρακτική φροντίδα, βελονισμό και συμπληρώματα διατροφής. Η άσκηση, ο κατάλληλος ύπνος και οι γενικά οι υγιείς συνήθειες συνιστώνται, επίσης. Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής  μπορεί να βοηθήσουν τον ασθενή να αντιμετωπίσει την ινομυαλγία.

    Η ινομυαλγία είναι μια χρόνια πάθηση, που σημαίνει ότι διαρκεί πολύ. Μερικοί άνθρωποι τελικά βλέπουν μια σταδιακή μείωση των συμπτωμάτων, αλλά άλλοι υποφέρουν τον πόνο επ 'αόριστον. Με τέτοια ανεπαρκή αποτελέσματα με τα κύρια φάρμακα που συνταγογραφούνται για την πάθηση, είναι σαφές ότι κάτι άλλο είναι απαραίτητο για την κάλυψη αυτών των κενών.

    Η ινομυαλγία προκαλεί εξουθενωτικό πόνο που είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Χωρίς θεραπεία για την πάθηση και πολύ λίγες αποτελεσματικές παραδοσιακές θεραπευτικές επιλογές, δεν αποτελεί έκπληξη ότι οι ασθενείς χρησιμοποιούν την ιατρική μαριχουάνα για την ινομυαλγία. 

    inomyalgia 4

    Πώς η ιατρική μαριχουάνα είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για την ινομυαλγία;

    Η μαριχουάνα είναι γνωστή για την ανακούφιση του πόνου, που είναι το κύριο σύμπτωμα της ινομυαλγίας. Τα παραδοσιακά αναλγητικά και τα άλλα φάρμακα που συνταγογραφούνται για τη θεραπεία της κατάστασης συχνά δεν είναι αποτελεσματικά κι έχουν παρενέργειες. Για το λόγο αυτό, πολλοί ασθενείς.

    Το 62% που λαμβάνουν μαριχουάνα, τη θεωρούν πολύ αποτελεσματική στη θεραπεία των συμπτωμάτων τους και ένα άλλο 33% έχει κάποια ανακούφιση. Μόνο το 5% των ανθρώπων που το δοκίμασαν, δήλωσε ότι δεν είχε ανακούφιση.

    Οι δράσεις της κάνναβης στη θεραπεία της ινομυαλγίας

    Για να κατανοήσουμε πώς λειτουργεί η κάνναβη για να ανακουφίσει τον πόνο, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε το ενδοκανναβινοειδές σύστημα του σώματος. Το σύστημα βοηθά στην επικοινωνία μηνυμάτων σε όλο το σώμα. Τα ενδοκανναβινοειδή λένε στα κύτταρα τι πρέπει να κάνουν με την τοποθέτηση σε υποδοχείς στα κύτταρα, συνδέοντας αποτελεσματικά τον εγκέφαλο και τις διάφορες περιοχές του σώματος. Διαταραχές σε αυτό το σύστημα μπορεί να προκαλέσει πόνο, προβλήματα ύπνου και άλλα συμπτώματα.

    Τα κανναβινοειδή στη μαριχουάνα μπορούν να συμπληρώσουν τα φυσικά ενδοκανναβινοειδή. Αυτό μπορεί να μειώσει την υπερευαισθησία στον πόνο, γεγονός που κάνει τους ασθενείς με ινομυαλγία να αισθάνονται λιγότερο πόνο. Η ιατρική κάνναβη μπορεί, επίσης, να βοηθήσει σε άλλα θέματα, όπως η αϋπνία και η ναυτία, παρέχοντας ακόμα μεγαλύτερη ανακούφιση σε ασθενείς που υποφέρουν, επίσης, από αυτά τα συμπτώματα. Ενώ η μαριχουάνα δεν μπορεί να θεραπεύσει την ινομυαλγία, μπορεί να είναι αποτελεσματική στην ανακούφιση των συμπτωμάτων, ώστε να μπορείτε να ζήσετε μια πιο φυσιολογική ζωή.

    Η αναλγητική επίδραση της THC από το στόμα προκαλεί σημαντική μείωση του πόνου.

    Είναι γνωστές οι αναλγητικές ιδιότητες των ενδοκανναβινοειδών και τα εξωκανναβινοειδή είναι μιμητές και ενισχυτές.

    Η υποδραστηριότητα του ενδοκανναβινοειδούς συστήματος συνδέεται με την υπεραλγησία και τον χρόνιο πόνο.

    Συμπτώματα ινομυαλγίας που θεραπεύονται από την ιατρική μαριχουάνα

    Δεδομένου ότι δεν υπάρχει θεραπεία για ινομυαλγία, αποτελεσματικές στρατηγικές διαχείρισης του πόνου είναι απαραίτητες για να βοηθήσουν τους ασθενείς να αντιμετωπίσουν την ινομυαλγία. Η ιατρική μαριχουάνα είναι πολύ αποτελεσματική στην ανακούφιση του πόνου και είναι μια φυσική εναλλακτική λύση στα παραδοσιακά φάρμακα για τον πόνο που συχνά συνταγογραφούνται στους ασθενείς με ινομυαλγία.

    Πολλοί ασθενείς στρέφονται στην κάνναβη όταν αποτύχουν οι παραδοσιακές θεραπείες πόνου για την ινομυαλγία. Δεδομένων των ανεπαρκών αποτελεσμάτων από τα παραδοσιακά φάρμακα, η μαριχουάνα μπορεί να αποτελέσει μείζονα παράγοντα στην ανακούφιση του πόνου της ινομυαλγίας. Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν μαριχουάνα ως μοναδική θεραπεία για τον πόνο, ενώ άλλοι την παίρνουν συμπληρωματικά.

    Ενώ η ινομυαλγία χαρακτηρίζεται περισσότερο από τον εκτεταμένο πόνο, αυτή η διαταραχή είναι, επίσης, γνωστό ότι προκαλεί μια σειρά από άλλα ανεπιθύμητα συμπτώματα. Οι ασθενείς με ινομυαλγία μπορεί, επίσης, να παρουσιάσουν διαταραχές του ύπνου, ναυτία και διαταραχές της διάθεσης.

    inomyalgia 6

    Πώς να λαμβάνετε την ιατρική μαριχουάνα για την ινομυαλγία

    Η διάγνωση της ινομυαλγίας γίνεται όταν ο ασθενής αναφέρει εκτεταμένο πόνο που διαρκεί περισσότερο από τρεις μήνες όταν δεν υπάρχει άλλη υποκείμενη κατάσταση που μπορεί να προκαλέσει τον πόνο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός μπορεί να εκτελέσει εξετάσεις αίματος για να αποκλείσει άλλες καταστάσεις που θα μπορούσαν να προκαλέσουν τον πόνο.

    Τρόποι Χρήσης της Ιατρικής Μαριχουάνας για την Ινομυαλγία

    Το κάπνισμα της μαριχουάνας έχει άμεσα αποτελέσματα στον πόνο. Όταν αισθάνεστε τον έντονο πόνο της ινομυαλγίας, αυτή η γρήγορη ανακούφιση είναι προτιμητέα. Το άτμισμα είναι μια άλλη επιλογή που χρησιμοποιεί ένα χαμηλότερο σημείο θερμότητας από το κάπνισμα και παρέχει, επίσης, σχεδόν άμεση ανακούφιση, αλλά με μικρότερη επίδραση στους πνεύμονές σας.

    Τα τρόφιμα κάνναβης  χρειάζονται πολύ περισσότερο χρόνο για να δράσουν, από 30 λεπτά έως μερικές ώρες. Τα αποτελέσματα τυπικά διαρκούν περισσότερο, όμως. Για το λόγο αυτό, κάποιοι προτιμούν να χρησιμοποιούν τρόφιμα τη νύχτα για να εξασφαλίσουν ότι η ανακούφιση του πόνου διαρκεί περισσότερο κατά τη διάρκεια της νύχτας.

    Μια άλλη επιλογή που λειτουργεί για τη θεραπεία της ινομυαλγίας είναι η τοπική εφαρμογή. Οι λοσιόν και τα έλαια σας επιτρέπουν να ελέγχετε την εφαρμογή σε συγκεκριμένες περιοχές του σώματος όπου χρειάζεστε περισσότερο την ανακούφιση. Η τοπική εφαρμογή μπορεί να είναι συμπληρωματική.

    Η κάνναβη μπορεί να προκαλέσει ευφορία, αυξημένη όρεξη, υπνηλία και διάρροια.

    Γράφει η
    Δρ Σάββη Μάλλιου Κριαρά
    Ειδικός Παθολόγος- Ογκολόγος, MD, PhD

    Διαβάστε περισσότερα για την Σάββη Μάλλιου Κριαρά

    Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για την ινομυαλγία

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για την ινομυαλγία

    inomyalgia 3

    Η καθοδήγηση για την επιλογή των ποιων συμπληρωμάτων διατροφής, από τα ανωτέρω, είναι κατάλληλα για την ασθένειά σας θα γίνει σε συνεννόηση με το θεράποντα ιατρό.

    Διαβάστε, επίσης,

    Να παίρνετε σερραπεπτάση για τη φλεγμονή και τον πόνο

    Τα οφέλη για την υγεία από το πιπέρι καγιέν

    Γιατί η κάνναβη θεραπεύει κάθε ασθένεια

    Πώς να χρησιμοποιείτε τα αιθέρια έλαια

    Ποιοι πρέπει να παίρνουν φαρμακευτική κάνναβη

    Η κάνναβη μειώνει τη χρήση συνταγογραφούμενων φαρμάκων

    Κρανιοϊερή Θεραπεία

    Τα οφέλη από το μασάζ στην υγεία

    Η τεχνική της χαλαρωτικής αναπνοής

    Μήπως έχετε μυαλγίες;

    Συμβουλευτείτε την EMEDI για να μην πονάτε

    Τα οφέλη της σερραπεπτάσης στην υγεία

    Τι σημαίνουν οι νυχτερινές εφιδρώσεις

    Σύνδρομο ανήσυχων ποδιών

    Οι γυναίκες πονάνε περισσότερο από τους άνδρες

    Ινομυαλγία

    Νευροπαθητικός πόνος

    Σύνδρομο κροταφογναθικής άρθρωσης

    Tramadol

    www.emedi.gr

     

  • Αντικαρκινική και αντιπαρασιτική θεραπεία Clark Αντικαρκινική και αντιπαρασιτική θεραπεία Clark

    Η πρόληψη ασθενειών πρέπει να είναι ο πρωταρχικός στόχος της κοινωνίας

    Η Δρ. Hulda Clark ακολουθούσε τη φυσικοπαθητική ιατρική. Η φυσικοπαθητική ιατρική δίνει έμφαση στην πρόληψη, τη θεραπεία και τη βέλτιστη υγεία μέσω θεραπευτικών μεθόδων και ουσιών που ενθαρρύνουν τη διαδικασία αυτοθεραπείας των ατόμων.

    Η πρακτική της φυσικοπαθητικής ιατρικής περιλαμβάνει σύγχρονες και παραδοσιακές, επιστημονικές και εμπειρικές μεθόδους.

    Στα τέλη της δεκαετίας του '60, ο Δρ Clark ξεκίνησε μια πρακτική συμβουλευτικής σε θέματα διατροφής επικεντρωμένη στη φυσικοπαθητική. 

    Η Δρ Clark ανέπτυξε μια συσκευή, το Syncrometer, για την ανίχνευση διαφόρων ουσιών στο ανθρώπινο σώμα. Με βάση την έρευνά της, η Δρ Clark πρότεινε ότι όλες οι ασθένειες προκαλούνται μόνο από δύο πράγματα: τα παράσιτα ή τις τοξίνες.

    parasits 4

    Αν εξαλείψετε και τα παράσιτα και τις τοξίνες από το σώμα, τότε η ασθένεια μπορεί να εξαλειφθεί.

    Προώθησε υποστηρικτές θεραπείες με καθαρισμό βοτάνων και χορήγηση ηλεκτρομαγνητικών κυμάτων στα προσβεβλημένα όργανα.

    Θεράπευε υπό την προϋπόθεση ότι η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία και επικεντρώθηκε σε ένα υγιές σώμα.

    Πίστευε ότι ο καθαρισμός του ήπατος είναι ο καλύτερος τρόπος για τη βελτίωση της υγείας. 

    Ο Δρ Clark προωθούσε την αυτουγεία και τα πρωτόκολλά της επικεντρώνονταν στην εξάλειψη των παρασίτων.

    Για να βοηθήσει στη διευκόλυνση του καθαρισμού του ήπατος και στην εξάλειψη των παρασίτων η Δρ. Clark ανέπτυξε το Zapper, μια γεννήτρια ψηφιακής συχνότητας. Η παλμική δράση του θετικού τερματικού στέλνει ένα ηλεκτρονικό "κύμα" μέσα στο σώμα, το οποίο εξαλείφει όλα τα παράσιτα, τα βακτήρια,  και τους ιούς που ζουν μέσα σε αυτή τη ζώνη των 1.000.000hz. 

    Για να κερδίσετε ακόμα περισσότερα οφέλη από τον καθαρισμό σας, παραμείνετε στο εβδομαδιαίο πρόγραμμα καθαρισμού για τουλάχιστον 4 εβδομάδες έως ένα χρόνο. Τα οφέλη είναι σωρευτικά καθώς το Πρόγραμμα Συντήρησης συνεχίζει να ελαχιστοποιεί την επίδραση των επιβλαβών μικροοργανισμών λόγω της συνεχούς επανεμφάνισης. 

    Η Δρ Clark πίστευε ότι για να κερδίσετε το 100% των οφελών του καθαρισμού, είναι καλύτερο να παραμείνετε στο Πρόγραμμα Συντήρησης επ 'αόριστον. Αυτό βοηθά στην απελευθέρωση της ενέργειας του σώματός σας και στην αμείλικτη καταπολέμηση των μικροοργανισμών. 

    Το αντιπαρασιτικό πρόγραμμα υποστηρίζει την άμυνα του οργανισμού με φυσικές ενώσεις που αποθαρρύνουν τον πολλαπλασιασμό ξένων οργανισμών που είναι γνωστό ότι καταλαμβάνουν το ανθρώπινο σώμα. Αυτή η διαδικασία βοηθά στην ισορροπία του σώματός σας και των μικροοργανισμών του.

    Είναι ιδανικό για ιδιοκτήτες κατοικίδιων ζώων και για άτομα που επιστρέφουν από το εξωτερικό. 

    Το βάμμα Black Walnut Hull περιέχει μεγάλη ποσότητα juglone. Αφού ανοιχτεί, το βάμμα θα αρχίσει να οξειδώνεται και να γίνεται καστανό και έπειτα μαύρο. Σε αυτό το στάδιο περιέχει πολύ λιγότερη juglone, οπότε μπορεί να χρειαστεί να διπλασιάσετε τη δόση που παίρνετε.

    parasits 5

    Πρωτόκολλο καθαρισμού παρασίτων 18 ημερών 

    parasits 1

    Aντιμικροβιακό μείγμα που υποστηρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα

    Χορηγείται να βοτανικό μείγμα σπόρων κολοκύθας, σκόρδου, καγιέν και θυμαριού κ.ά. που καθαρίζει τους ξένους οργανισμούς στην πεπτική οδό. Αυτά τα βότανα λειτουργούν συνεργιστικά για να ενθαρρύνουν την εξάλειψη αυτών των επιβλαβών μικροβίων. 

    Για ενήλικες και παιδιά 12 ετών και άνω, για 8 συνεχόμενες ημέρες λαμβάνετε 4 κάψουλες 3 φορές την ημέρα με γεύμα ή σύμφωνα με τις οδηγίες ενός επαγγελματία υγείας.

    Υποστηρικτικό της υγείας του εντέρου και διατήρηση ενός ισχυρού ανοσοποιητικού συστήματος

    Μείγμα αιθέριων ελαίων: Sage Dalmatian, Thyme, Cardamom, Coriander, Caraway, Fennel Seed, All Spice, Nutmeg και Juniper Berry.

    Υποστηρίζει τη φυσική άμυνα του σώματος με δραστικές ενώσεις που αποθαρρύνουν τον πολλαπλασιασμό ξένων οργανισμών που είναι γνωστό ότι καταλαμβάνουν το ανθρώπινο σώμα, επιτυγχάνοντας ισορροπία μεταξύ του σώματος και των μικροοργανισμών.

    parasits 2

    Για τους ενήλικες άνω των 18 ετών, τοποθετήστε το σύνολο των σταγόνων σε μια άδεια κάψουλα. Πάρτε αμέσως. Πάρτε 2 φορές την ημέρα για 3 συνεχόμενες ημέρες. Για καλύτερα αποτελέσματα, πάρτε το με άδειο στομάχι τουλάχιστον 13 λεπτά πριν το γεύμα.

    parasits 7

    Πρόγραμμα συντήρησης καθαρισμού παρασίτων 

    Το Πρόγραμμα Συντήρησης Εξουδετέρωσης Παρασίτων παρέχει τα μέγιστα οφέλη, αν το ακολουθήσετε σταθερά.

    Μείνετε στο εβδομαδιαίο Πρόγραμμα Συντήρησης Καθαριότητας επ 'αόριστον ή τουλάχιστον τουλάχιστον 4 εβδομάδες. Ο αρχικός καθαρισμός 18 ημερών παρέχει μόνο περίπου το 10% του πλήρους οφέλους του καθαρισμού των παρασίτων.

    Το πρόγραμμα συντήρησης, που λαμβάνεται εβδομαδιαίως, θα ολοκληρώσει τον καθαρισμό.

    Πάρτε τα βότανα μία φορά την εβδομάδα με άδειο στομάχι, τουλάχιστον 13 λεπτά πριν φάτε.

    Προσπαθήστε να πάρετε και τα τρία συμπληρώματα μαζί. 

    parasits 3

    Προβλήματα στον ύπνο κατά τη διάρκεια του καθαρισμού των παρασίτων

    Κατά τη διάρκεια της φάσης απομάκρυνσης, οι μικροοργανισμοί παράγουν αμμωνία και αυτή η αμμωνία εισέρχεται στον εγκέφαλο και μπορεί να σας κρατήσει τη νύχτα άυπνους. Μπορείτε να πάρετε ορνιθίνη που βοηθά το σώμα σας να εξουδετερώνει την επίδραση της αμμωνίας.  Ξεκινήστε με 2 κάψουλες, αλλά ίσως χρειαστεί έως και 8 κάψουλες. Η μελατονίνη, επίσης, βοηθά στον ύπνο. Τα βοηθήματα ύπνου δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται, συνεχώς, για περισσότερο από 7 ημέρες.

    Ο καθαρισμός είναι κατάλληλος για παιδιά, αλλά μόνο υπό την καθοδήγηση ενός επαγγελματία υγείας. 

    Ποτέ μην δώσετε καθαρισμό σε άρρωστα παιδιά.

    Χρησιμοποιήστε το για να διατηρήσετε την καλή υγεία μόνο.

    Παρακολουθήστε προσεκτικά τα παιδιά όταν κάνετε το πρόγραμμα καθαρισμού. 

    Μπορείτε να καθαρίσετε τα κατοικίδια από τα παράσιτα

    Αναμείξτε τα βότανα απευθείας στο φαγητό. 

    Τσάι από μαϊντανό με ισχυρή αντιπαρασιτική δράση

    Βράζετε δύο ματσάκια φρέσκο ​​μαϊντανό σε ½ λίτρο νερό για 3 λεπτά και πίνετε 3 σφηνάκια 3 φορές την ημέρα νηστικοί.

    parasits 8

    Τα βότανα που σκοτώνουν τα εντερικά παράσιτα και τα σκουλήκια

    -Το ωμό σκόρδο σκοτώνει τα εντερικά παράσιτα. Εκείνοι που έχουν οξυούρους, πρέπει να καταπίνουν το πρωί νηστικοί, μια σκελίδα αμάσητη, σαν χάπι. Ακόμη βράζετε μέσα σε γάλα αρκετές σκελίδες, μέχρι να λιώσουν. Ύστερα, τις δουλεύετε μ' ένα κουταλάκι, να γίνει πολτός. Απ' τον πολτό αυτό, παίρνετε το πρωί νηστικοί, ένα κουταλάκι του γλυκού.

    -Το ωμό κρεμμύδι είναι επίσης πολύ αποτελεσματικό για τα εντερικά παράσιτα.

    -Η Λευκή Ιτιά κι αυτή καταπολεμάει τα παράσιτα. Βράζετε σε τρία ποτήρια νερό 30 γρ απ' τον φλοιό του κορμού της λευκής ιτιάς και πίνετε ένα ποτήρι το πρωί, νηστικοί κι από ένα μεσημέρι και βράδυ, μισή ώρα πριν το φαγητό.

    -Το ρόδι για τα παράσιτα. Βράζετε τη φλούδα ενός ροδιού σε δυο ποτήρια νερό, ώσπου να μείνει ένα. Απ' το αφέψημα αυτό, πίνετε ένα ποτηράκι του λικέρ το πρωί, νηστικοί κι ένα το βράδυ, πριν κοιμηθείτε. Είναι πολύ αποτελεσματικό για τα εντερικά παράσιτα, αλλά κυρίως για την ταινία.

    -Η άγρια τριανταφυλλιά κατά των παρασίτων. Σε τρία ποτήρια καυτό νερό, ρίχνετε 15 γρ απ' τα άνθη της αγριοτριανταφυλλιάς ή  αγριομοσκιάς. Πίνετε ένα ποτήρι το πρωί νηστικοί και το υπόλοιπο ως το βράδυ, από ένα φλιτζανάκι του καφέ σε κανονικά διαστήματα. Μπορείτε επίσης αντί για άνθη, να χρησιμοποιήσετε τους μικρούς καρπούς του φυτού, τα κυνόροδα, που λειτουργούν ως παρασιτοκτόνα.

    -Μέντα για να σκοτώσετε τα παράσιτα. Βράζετε 4 γρ μέντας σ' ένα ποτήρι νερό και το πίνετε το πρωί, νηστικοί. Η μέντα δρα σαν παρασιτοκτόνο, ιδίως για τις αμοιβάδες και τα σκουλήκια. Η μέντα είναι και διεγερτικό του νευρικού συστήματος.

    -Η φτέρη είναι και αυτή κατάλληλη για τα παράσιτα. Βράζετε 15 γρ χλωρούς βλαστούς φτέρης αρσενικής σ' ένα ποτήρι νερό και το πίνετε το πρωί, νηστικοί. Αν οι βλαστοί είναι ξεροί, θα χρησιμοποιήσετε 2 γρ. Η θεραπεία κρατάει πέντε μέρες. Είναι θαυμάσιο παρασιτοκτόνο για τις αμοιβάδες, αλλά και για την ταινία. Μπορείτε να κάνετε ένα συνδυασμό από μέντα και φτέρη 1:1. Πίνετε ένα ποτήρι το πρωί, νηστικοί.

    -Απήγανος για τα παράσιτα. Ρίχνετε σ' ένα ποτήρι καυτό νερό 1,5 γρ. απ' τα φύλλα του απήγανου, τα αφήνετε για δέκα λεπτά και το πίνετε νηστικοί, το πρωί. Μετά από θεραπεία πέντε μερών, σταματάτε. Πολλές φορές, ο απήγανος διώχνει και τις λεβίδες. Ο απήγανος μπορεί να προκαλέσει αποβολή στις εγκύους. 

    -Κολοκυθόσποροι για τα παράσιτα. Για την ταινία, ετοιμάζετε ένα πολύ αποτελεσματικό φάρμακο: παίρνουμε κολοκυθόσπορους (πασατέμπος) και τους κοπανάτε καλά με τα φλούδια τους, μέχρι να λιώσουν. Τότε, αρχίζετε να τους δουλεύουτε με άλλη τόση ποσότητα από μέλι βιολογικό, μέχρι να γίνουν πολτός. Για τα παιδιά, η δόση είναι 25 ως 50 γρ σπόροι, για τους μεγάλους 60 ως 80 γρ. Το φάρμακο πρέπει να το παίρνετε σε τρεις ίσες δόσεις, κάθε ώρα. Αφού περάσουν δυο ώρες από την τελευταία δόση, παίρνετε ένα καθαρτικό.

    -Αψιθιά για τα παράσιτα. Βράζετε 2 γρ φύλλα και άνθη αψιθιάς σε δυο ποτήρια νερό και τα πίνετε σε δυο δόσεις, στο διάστημα της μέρας. Είναι πολύ καλό παρασιτοκτόνο, κυρίως για τα σκουλήκια. Όσοι έχουν έλκος στομάχου, πρέπει ν' αποφεύγουν την αψιθιά.

    -Λεβιθόχορτο για την παρασίτωση. Σ' ένα ποτήρι νερό, βράζετε 7-8 γρ λεβιθόχορτο και το πίνετε το πρωί, νηστικοί, για τις λεβίθες.

    -Δεντρολίβανο για την παρασίτωση. Βράστε δεντρολίβανο και πίνετε δυο φλιτζάνια αφέψημα το πρωί, νηστικοί.

    Υπάρχουν πολλά βότανα για τις παρασιτώσεις.

    Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για τα παράσιτα

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για τα παράσιτα

    parasits 9

    Διαβάστε, επίσης,

    Να τρώτε χουρμάδες, είναι υγιεινοί

    Πενταμιδίνη

    Πώς να χρησιμοποιείτε τα αιθέρια έλαια

    Το νύχι της γάτας έχει αντικαρκινικές ιδιότητες

    Φτιάξτε μόνοι σας θεραπευτικό αρωματικό μείγμα μελιού

    Να χρησιμοποιείτε ριγανέλαιο σαν αντιβακτηριακό

    Προβιοτικά για τη διατήρηση της υγείας

    Σε ποιες ασθένειες χρησιμοποιείται η αρωματοθεραπεία

    Ποιοι πρέπει να παίρνουν ψευδάργυρο

    Φυσικό σπρέι για τα κατοικίδιά σας

    H λεϊσμανίαση σε σκύλους

    Τριχοστρογγυλίαση

    Τα καρύδια δεν έχουν τυχαία το σχήμα του εγκεφάλου

    Το έντερο υπεύθυνο για όλες τις ασθένειες

    Τροπική ηωσινοφιλία

    Για όσους έχουν εντερικές παθήσεις

    Τροπικό θήλωμα

    Κνησμός δακτυλίου του πρωκτού

    Αντιμετώπιση οξείας διάρροιας

    Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με ρίγανη

    Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τα βακτήρια

    Η πρόπολη έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες

    Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με σκόρδα

    Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με ροδιά

    Τα οφέλη από το μαύρο κύμινο στην υγεία

    Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με αγριμόνιο

    Φτάνει λίγο τζίντζερ για καλή υγεία

    Παρασίτωση από Blastocystis hominis

    Προστατευθείτε από τα παράσιτα

    Η νικοτίνη ως φυτοφάρμακο

    Φασιολοψίαση

    Αιματοεγκεφαλικός φραγμός

    Φιλαρίαση

    Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με καρπούζι

    Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με ανανά

    Όλες οι ιατρικές συνταγές με λεμονιά

    Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με θρούμπι

    Τα πικρά θεραπεύουν τον καρκίνο

    Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με ευκάλυπτο

    Γλυκοκολοκυθιά

    Η σχιστοσωμίαση

    Σύνδρομο διαρροής εντέρου

    Ιατρικές συνταγές με γαϊδουράγκαθο

    Η λεβάντα

    Βάλσαμο

    Χρήσιμες ιατρικές συνταγές για την Αχιλλαία

    Άκορος

    Αγριάδα

    Μηνιγγίτιδα

    Τι είναι τα προβιοτικά

    Τεχνητός σπλήνας που καθαρίζει το αίμα

    Σύνδροµο δυσαπορρόφησης εντέρου

    Λεμονόχορτο

    Το απόλυτο συμπλήρωμα για αποτοξίνωση

    Ουσίες που εξουδετερώνουν τις βιταμίνες

    Καλά-Αζάρ

    Κανέλα

    Εχινoκοκκίαση

    Ελονοσία

    www.emedi.gr

     

     

  • Οι ντομάτες καταπολεμούν τον καρκίνο και μειώνουν τη φλεγμονή Οι ντομάτες καταπολεμούν τον καρκίνο και μειώνουν τη φλεγμονή

    Το λυκοπένιο στις τομάτες μειώνει τη λιπώδη ηπατική νόσο, τη φλεγμονή και την ανάπτυξη του καρκίνου

    Μια νέα μελέτη αποδεικνύει ότι το λυκοπένιο στις τομάτες μειώνει τη λιπώδη ηπατική νόσο, τη φλεγμονή και την ανάπτυξη του καρκίνου.

    Η υψηλότερη μέση πρόσληψη λυκοπενίου προκαλεί σχεδόν 30% μείωση της συχνότητας εμφάνισης καρδιαγγειακής νόσου και στεφανιαίας νόσου.

    Στον αγώνα κατά του καρκίνου, υπάρχει ένα εκπληκτικό εργαλείο στο οπλοστάσιο: το φαγητό που τρώμε. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ορισμένα θρεπτικά συστατικά στα τρόφιμα έχουν βρεθεί ότι παίζουν ρόλο στην πρόληψη του καρκίνου και ο καρκίνος μπορεί να προληφθεί στο 30 έως 50% των περιπτώσεων καρκίνου, εστιάζοντας στην παύση της ανάπτυξης του καρκίνου.

    Τα τρόφιμα μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της ανάπτυξης καρκίνου, ιδιαίτερα του πνεύμονα, του ήπατος και του καρκίνου του παχέος εντέρου.

    Αν και το ποσοστό των περισσότερων καρκίνων μειώνεται, υπάρχει αυξανόμενη ανησυχία για την αύξηση τόσο της συχνότητας εμφάνισης όσο και του ποσοστού θνησιμότητας του καρκίνου του ήπατος, εν μέρει λόγω της παράλληλης αύξησης της μη αλκοολικής λιπώδους ηπατικής νόσου, της παχυσαρκίας και του διαβήτη.

    Ένα ενδιαφέρον τρόφιμο είναι οι ντομάτες και τα προϊόντα τομάτας είναι πλούσια σε λυκοπένιο, μια φυσική χρωστική που δίνει σε πολλά φρούτα και λαχανικά κοκκινωπό χρώμα.

    Περιοδικό Research Cancer Prevention Research

    likopenio 4

    Οι προληπτικές δράσεις των τοματών ως τροφή πλούσια σε λυκοπένιο κατά του καρκίνου.

    Η κατανάλωση δύο έως τριών ντοματών την ημέρα ή το σερβίρισμα σάλτσας ντομάτας πάνω από μαύρα ζυμαρικά ζυμαρικά μπορεί να μειώσει αποτελεσματικά τη λιπώδη ηπατική νόσο, τη φλεγμονή και την ανάπτυξη του καρκίνου του ήπατος που προάγεται από τη διατροφή. Η ντομάτα αυξάνει τον πλούτο και την ποικιλία των ωφέλιμων μικροβιοτόπων και εμποδίζει την υπερανάπτυξη ορισμένων βακτηρίων που σχετίζονται με τη φλεγμονή.

    Η τομάτα είναι πιο αποτελεσματική από την ίδια δόση καθαρισμένου συμπληρώματος λυκοπενίου για την πρόληψη της ανάπτυξης καρκίνου του ήπατος. Αυτό οφείλεται στις  ευεργετικές επιδράσεις ΚΑΙ άλλων θρεπτικών ουσιών σε ολόκληρη ντομάτα, όπως η βιταμίνη Ε, η βιταμίνη C, το φυλλικό οξύ, τα ανόργανα συστατικά, οι φαινολικές ενώσεις και οι διαιτητικές ίνες.

    Η κατανάλωση ολόκληρων τροφών πλούσιων σε λυκοπένιο είναι πιο αποτελεσματική στην πρόληψη καρκίνων παρά στο απομονωμένο λυκοπένιο.

    Η πλουσιότερη πηγή λυκοπενίου προέρχεται από τις τομάτες. Άλλα τρόφιμα, όπως το γκουάβα, το καρπούζι, το γκρέιπφρουτ, η παπάγια και το γλυκό κόκκινο πιπέρι, περιέχουν, επίσης, λυκοπένιο, αλλά σε πολύ χαμηλότερες συγκεντρώσεις σε σύγκριση με τις τομάτες. Η κατανάλωση ντομάτας και προϊόντων τομάτας, όπως η σάλτσα ντομάτας που είναι πλούσια σε λυκοπένιο, συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου, οστεοπόρωσης, διαβήτη και ορισμένων μορφών καρκίνου, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του προστάτη, του πνεύμονα, του μαστού και του κόλου.

    Το λυκοπένιο είναι ένας ισχυρός αντιοξειδωτικός, αντιφλεγμονώδης και αντικαρκινικός παράγοντας.

    likopenio 3

    Πώς μπορούμε να μεγιστοποιήσουμε τα οφέλη του λυκοπενίου;

    Η κατανάλωση ολόκληρων τροφών, όπως ντομάτες και σάλτσες ντομάτες, η πάστα ντομάτας, τα γυάλινα δοχεία ολόκληρων ντοματών, οι κέτσαπ και οι  τοματοχυμοί, αποτελούν την καλύτερη πηγή λυκοπενίου. Το μαγείρεμα των ντοματών και η προσθήκη μικρής ποσότητας ελαιόλαδου, μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της απορρόφησης λυκοπενίου.

    Ο χυμός ντομάτας μειώνει τη φλεγμονή και την περίμετρο της μέσης 

    Ένα ποτήρι χυμός ντομάτας, καθημερινά είναι γνωστό ότι μειώνει σημαντικά την καρδιαγγειακή νόσο, τον καρκίνο και ακόμη και την οστεοπόρωση. αλλά και την περιφέρεια της μέσης, τη χοληστερόλη και τους δείκτες φλεγμονής.

    Ένα ποτήρι 280 ml χυμού τομάτας περιέχει 32,5 mg λυκοπενίου και μειώνει την περιφέρειας της μέσης κατά 1,6 cm και το βάρος, περισσότερο από 1 kg, σε 2 μήνες.

    Ο χυμός της ντομάτας μειώνει κατά 22% τα επίπεδα της μονοκυτταρικής χημειοελκυστικής πρωτεΐνης-1 (MCP-1), ενός ισχυρού δείκτη φλεγμονής και κατά 25% αύξηση τα επίπεδα αδιπονεκτίνης, σύμφωνα με τα ευρήματα που δημοσιεύθηκαν στο Nutrition. Η αδιπονεκτίνη είναι μια ορμόνη που απελευθερώνεται από τα λιποκύτταρα, η οποία παίζει σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση της ευαισθησίας στην ινσουλίνη και της ενέργειας.

    Το λυκοπένιο είναι ένα αντιοξειδωτικό που υπάρχει στα φρούτα και τα λαχανικά με κόκκινο και ροζ χρώμα. Εκτός από το ότι χρησιμοποιείται ως χρωστική τροφίμων, χρησιμοποιείται επίσης σε συμπληρώματα. Ο ρόλος του λυκοπενίου στην υγεία της καρδιάς και στη μείωση του κινδύνου μεταβολικών ασθενειών και ορισμένων καρκίνων είναι δεδομένος.

    Ο χυμός τομάτας περιέχει φυτοθρεπτικά συστατικά όπως λυκοπένιο, β-καροτένιο, βιταμίνη Ε και πολλά άλλα. Εκτός από τη μείωση της φλεγμονής, η τακτική κατανάλωση χυμού τομάτας συνδέεται με τη μείωση της αρτηριακής πίεσης και μπορεί να ενισχύσει την ανοσοποιητική λειτουργία.

    Ο χυμός ντομάτας μειώνει τους δείκτες λίπους, το υπεροξειδωτικό στρες και τα επίπεδα της χοληστερόλης στον ορό, αλλά επίσης και τα επίπεδα της ης μονοκυτταρικής χημειοελκυστικής πρωτεΐνης-1-MCP-1 και αυξάνει τα επίπεδα της αντιφλεγμονώδους αδιπονεκτίνης.

    Ο χυμός ντομάτας περιέχει βιταμίνη Α, Κ, Β1, Β2, Β3, Β5 και Β6. Περιλαμβάνει, μέταλλα, όπως ο σίδηρος, το μαγνήσιο καθώς και ο φωσφόρος. Δεν είναι αυτές οι βιταμίνες και τα  μέταλλα, μόνο, εξαιρετικά για την υγεία σας, αλλά είναι, επίσης, πολύτιμα για το δέρμα και τα μαλλιά σας.

    Κατά προτίμηση χρησιμοποιείτε φρέσκες βιολογικές ντομάτες όταν φτιάχνετε χυμό.

    Ο χυμός ντομάτας προκαλεί σημαντική μείωση του σωματικού βάρους, του σωματικού λίπους, της περιφέρειας της μέσης και του ΔΜΣ. Επίσης, προκαλεί μειώσεις των επιπέδων χοληστερόλης και MCP-1, ενώ προκαλεί και σημαντικές αυξήσεις των επιπέδων αδιπονεκτίνης.

    Η χρόνια φλεγμονή του λιπώδους ιστού παρατηρείται συχνά στην παχυσαρκία και ανακουφίζεται από τη μείωση του σωματικού λίπους, ενώ η έκκριση MCP-1 από τον λιπώδη ιστό διεγείρει τη διείσδυση των μακροφάγων και αυξάνει τη φλεγμονή.

    Το λυκοπένιο ρυθμίζει την έκφραση και την έκκριση αδιποκίνης και μετατοπίζει τα επίπεδα της αδιποκίνης που κυκλοφορούν προς την κατεύθυνση ενός αντιφλεγμονώδους προφίλ.  Ο χυμός τομάτας αποτελεί φυσική άμυνα στα αυξημένα επίπεδα της λεγόμενης «κακής χοληστερόλης» - ή λιποπρωτεϊνών χαμηλής πυκνότητας- LDL - στο αίμα, καλύτερα από τις στατίνες.

    Οι υψηλότερες μέσες δόσεις λυκοπενίου συνδέονται με σχεδόν 30% μείωση της συχνότητας καρδιαγγειακής νόσου και στεφανιαίας νόσου.

    British Journal of Nutrition

    likopenio 2

    Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής με λυκοπένιο

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής με λυκοπένιο

    likopenio 1

    Διαβάστε, επίσης,

    Ποιες βιταμίνες πρέπει να παίρνετε καθημερινά

    Διατηρήστε υγιή τα ανοσοποιητικά σας κύτταρα

    Ο καρκίνος του προστάτη θεραπεύεται

    Πώς να διατηρήσετε τη μνήμη σας

    Να τρώτε ντομάτες κάνουν καλό

    Ντομάτα

    Γλυκόξινη καυτερή σάλτσα

    Φτιάξτε γρήγορα φρέσκια κόκκινη σάλτσα

    Είναι υγιεινό το βαλσάμικο;

    Φτιάξτε μόνοι σας κέτσαπ

    Ποιες είναι οι αλκαλικές και ποιες οι όξινες τροφές

    Χρήσιμες πληροφορίες για την ασταξανθίνη

    Διατροφή για τη νεφρική ανεπάρκεια

    Η καθημερινή διατροφή των καρκινοπαθών

    Τροφές φάρμακα για τον καρκίνο

    www.emedi.gr

     

  • Γιο-Γιο για προθέρμανση Γιο-Γιο για προθέρμανση

    Άσκηση προθέρμανσης πριν τη γυμναστική

     

    Απαραίτητα πρέπει καθημερινά να περπατάτε 30 λεπτά ημερησίως.

    Το πρόγραμμα εκγύμνασης πρέπει να το ακολουθείτε 3 φορές την εβδομάδα και είναι σημαντικό για τη θωράκισή σας ενάντια στη γήρανση.

    Όσο πιο δυνατό γίνει το σώμα σας, τόσο καλύτερα θα ζήσετε.

    Η άσκηση βοηθάει, επίσης, να ζήσετε περισσότερο.

    Επιπλέον θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος και να έχετε γερά κόκαλα, αλλά και να διώξετε το στρες και να τονώσετε τα ενεργειακά σας επίπεδα.

    qigong exercises

    Προθέρμανση πριν τη γυμναστική για να δυναμώσετε τους μυς σας.

    yo yo

    Σταθείτε με τα πόδια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων και με τα γόνατα ελαφρά λυγισμένα.

    Πλέξτε τα δάχτυλά σας και φέρτε τις παλάμες και τους αγκώνες σας στο ύψος των ώμων.

    Στρέψτε τις παλάμες σας προς τα έξω, ώστε να βλέπετε τις αρθρώσεις των δαχτύλων σας.

    Κρατώντας τον κορμό σας ευθύ, στραφείτε αργά προς τα δεξιά και προς τα αριστερά, δέκα φορές από κάθε πλευρά, όσο νιώθετε άνετα.

    Να εισπνέετε πηγαίνοντας προς τη μια πλευρά και να εκπνέετε γυρνώντας προς την άλλη πλευρά.

    Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για την άσκηση

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για την άσκηση

    tsi gong 2

    Διαβάστε, επίσης,

    Ολιστική Προσωπική Προπόνηση

    Τρόποι για να καθαρίσετε το σώμα σας

    www.emedi.gr

     

     

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Αγίασμα Τι συμβαίνει όταν ένας γιατρός αρρωσταίνει; »