Δευτέρα, 17 Ιουνίου 2019 12:03

Αλλάξτε τη διατροφή σας το καλοκαίρι

Γράφτηκε από την
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(1 Ψήφος)

Ειδική διατροφή για το καλοκαίρι

 

Οι υψηλές θερμοκρασίες και οι περίοδοι καύσωνα το καλοκαίρι ταλαιπωρούν τον ανθρώπινο οργανισμό και προκαλούν δυσφορία κι έντονο αίσθημα κόπωσης.

Η διατροφή το καλοκαίρι πρέπει να περιλαμβάνει επαρκή ενυδάτωση, ελαφρές κι εύπεπτες τροφές και πρόσληψη ηλεκτρολυτών.

Ενυδάτωση

Οι υψηλές θερμοκρασίες κάνουν τον οργανισμό να χάνει πολλά υγρά μέσω του ιδρώτα και μπορεί πολύ εύκολα να προκύψει αφυδάτωση. Να πίνετε πολύ νερό πηγής πριν διψάσετε τους καλοκαιρινούς μήνες. Τα υγρά που μπορείτε να πίνετε είναι νερό, φυσικούς χυμούς και κρύο τσάι χωρίς ζάχαρη. Να τρώτε πολλά φρούτα και λαχανικά, όπως καρπούζι και φρέσκα φασολάκια που έχουν πολύ νερό. Παιδιά, ηλικιωμένοι και όσοι αθλούνται έχουν μεγαλύτερη ανάγκη για ενυδάτωση το καλοκαίρι. Μην πίνετε αναψυκτικά με ζάχαρη, ΄πολλά αλκοολούχα ποτά και πολλά ποτά με καφεΐνη, γιατί αυξάνουν την διούρηση, όταν καταναλώνονται σε μεγάλες ποσότητες και προκαλούν αφυδάτωση.  Αν παίρνετε διουρητικά σταματήστε τα ή μειώστε τη δοσολογία το καλοκαίρι. Στα παιδιά να δίνετε φυσικές γρανίτες από πουρέ φρούτων χωρίς ζάχαρη. Όταν γυμνάζεστε να πίνετε τακτικά νερό κατά τη διάρκεια της άσκησης για να διατηρείται ο οργανισμός ενυδατωμένος.

Γεύματα

Κάθε φορά που τρώμε ενεργοποιείται ο μεταβολισμός για να μεταβολισθεί η τροφή και ο οργανισμός κάνει περισσότερες καύσεις. Έτσι, διεγείρεται η θερμογένεση και προκαλείται αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος και όταν έχει ζέστη αυτό μπορεί να είναι επικίνδυνο. Να τρώτε ελαφρά κι εύπεπτα τρόφιμα που προκαλούν μικρή θερμογένεση, όπως φρέσκα λαχανικά και φρούτα, όσπρια, δημητριακά, ψάρια ελεύθερης αλιείας και βιολογικά αυγά. Τα λαχανικά περιέχουν νερό, βιταμίνες, ηλεκτρολύτες και ιχνοστοιχεία και βοηθούν τον οργανισμό να επιβιώσει στη ζέστη. Μην τρώτε βαριές σάλτσες και τηγανητά φαγητά που είναι δύσπεπτα και αυξάνουν τη θερμογένεση. Περιορίστε τα ζωικά τρόφιμα που περιέχουν πολύ συνδετικό ιστό, όπως το κόκκινο κρέας.

Ηλεκτρολύτες

Το νάτριο και το κάλιο συμβάλλουν στη ρύθμιση της ισορροπίας των υγρών στο σώμα. Η πρόσληψη ηλεκτρολυτών μέσω της διατροφής είναι πολύ σημαντική το καλοκαίρι, γιατί υπάρχει μεγάλη εφίδρωση και διαταράσσεται η ισορροπία των υγρών. Να βάζετε ανεπεξέργαστο θαλασσινό αλάτι στο φαγητό σας. Τα φρούτα και τα λαχανικά περιέχουν πολλούς ηλεκτρολύτες και κυρίως κάλιο (μπανάνες, πεπόνι, ροδάκινο, πατάτες κ.ά.).

summer food 3

Καλοκαιρινό διαιτολόγιο

Πρωινό

Κριτσίνια ή φρυγανιές ή παξιμάδι ολικής αλέσεως και τυρί, όπως κατσικίσια γραβιέρα ή κατίκι Δομοκού και 1 φυσικός χυμός φρούτων

Σνακ 11 π.μ.

1 φρούτο εποχής

Γεύμα

Ψάρι σχάρας, σαλάτα με λαχανικά εποχής και βραστή ή ψητή βιολογική πατάτα

Σνακ 5 μ.μ.

1 ντομάτα κι 1 αγγουράκι

Δείπνο

Σαλάτα με λαχανικά εποχής ή ένα υγιεινό σάντουιτς

Επιδόρπιο

1 υγιεινό ρυζόγαλο ή μια μπανάνα

summer food 4

Τα καλύτερα υγιεινά τρόφιμα για την υγεία σας

Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα καλύτερα τρόφιμα για την υγεία σας

apple oven 2

Διαβάστε, επίσης,

Χρήσιμες συμβουλές για όσους έχουν διαβήτη

Διατηρείστε υγιές το βιολογικό σας ρολόι

Τι πρέπει να προσέχουν οι διαβητικοί στις διακοπές

Η διατροφή μας το καλοκαίρι

Καλοκαιρινή διατροφή - Emedi

Οι καλύτεροι τρόποι για άσκηση το καλοκαίρι

Το καλοκαίρι είναι δικό σας

Καλοκαιρινή διατροφή παιδιών

Αν αθλείστε το καλοκαίρι

Το αλκοόλ το καλοκαίρι

Μήπως πονάνε τα πόδια σας το καλοκαίρι;

Να πίνετε πολύ νερό

Ήρθε το καλοκαίρι

Διατηρήστε τη σιλουέτα σας το καλοκαίρι

Όταν τρώτε έξω

Ήλιος και βιταμίνη D

Οι καλύτερες ασκήσεις για το σώμα σας

Για όσους γυμνάζονται στην πισίνα

Ασκήσεις στην πισίνα

Φροντίστε τα μάτια σας το καλοκαίρι

Φωτοδερματίτιδα εξ επαφής

Προστατευτείτε από την αφυδάτωση το καλοκαίρι

Η αφυδάτωση προκαλεί πολλές ασθένειες

Μήπως πονάτε κατά την ούρηση;

Γιατί πρέπει να πίνετε περισσότερο νερό

Μην πίνετε το νερό που έχει μείνει όλη τη νύχτα σε ένα ποτήρι

Φτιάξτε μόνοι σας αλκαλικό νερό

Το ορθομοριακό νερό είναι το καλύτερο νερό

 Να πίνετε πολύ νερό

Σημεία αφυδάτωσης

Αφυδάτωση και υπερυδάτωση

Πίνουμε το πρωί ζεστό νερό με λεμόνι

Ενυδάτωση με τροφές

Πόσο νερό πρέπει να πίνουμε;

Τα χρωματιστά χάπια που θεραπεύουν την αφυδάτωση

Το καλύτερο νερό

Μάθετε να αξιολογείτε την γενική ούρων

Θαλασσινό αλάτι

Το θαλασσινό αλάτι στην ομοιοπαθητική

Όταν ξυπνάτε το πρωί να πίνετε νερό με άδειο στομάχι

Οι σκύλοι τρώνε λιγότερο το καλοκαίρι

Να κοιμάστε με καλτσάκια και το καλοκαίρι

www.emedi.gr

 

 

 

Διαβάστηκε 160 φορές Τελευταία τροποποίηση στις Δευτέρα, 17 Ιουνίου 2019 17:19
Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά

Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

Σχετικά Άρθρα

  • Φυτικά σκευάσματα για τις παθήσεις του προστάτη Φυτικά σκευάσματα για τις παθήσεις του προστάτη

    Σταματήστε να παίρνετε χημικά φάρμακα για τις παθήσεις του προστάτη

     

    Οι παθήσεις του προστάτη είναι πολύ συχνές στους άνδρες.

    Η επίπτωση των παθήσεων του προστάτη ξεπερνάει το 50% στην ηλικία των 70 ετών και αποτελεί το 30% στην ηλικία των 50 ετών.

    Οι πιο συχνές παθήσεις είναι η καλοήθης υπερπλασία του προστάτη, η χρόνια προστατίτιδα και ο καρκίνος του προστάτη.

    Ενώ, πολλά φυτικά σκευάσματα είναι αποτελεσματικά στις παθήσεις του προστάτη τα τελευταία χρόνια οι γιατροί συνταγογραφούν α-αναστολείς, αναστολείς της 5α-ρεδουκτάσης, αντιανδρογόνα, αντιβιοτικά και χημικά αντιφλεγμονώδη κ.ά

    Αυτά τα φάρμακα, δυστυχώς, έχουν πολλές παρενέργειες, όπως, καρκινογένεση, διαταραχή της σεξουαλικής λειτουργίας κι επηρεάζουν αρνητικά τη λίμπιντο, τη στύση και την εκσπερμάτιση.

    pathiseis prostati 1

    Οι μηχανισμοί δράσεις των φυτικών σκευασμάτων για τη θεραπεία των παθήσεων του προστάτη

    Αντιαδρογονική δράση και αναστολή της 5α-ρεδουκτάσης με φυσικό τρόπο

    Αντιφλεγμονώδης δράση με αναστολή της κυκλοοξυγενάσης και της 5-λιποξυγενάσης

    Αποιδηματική δράση

    Προαγωγή της απόπτωσης

    Αναστολή της δράσης της προλακτίνης στον προστάτη

    Η καλοήθης υπερπλασία του προστάτη

    Καλοήθης υπερπλασία του προστάτη ή καλοήθης υπερτροφία του προστάτη συμβαίνει όταν τα κύτταρα στον προστάτη διαιρούνται και πολλαπλασιάζονται ανώμαλα, προκαλώντας αύξηση του μεγέθους του οργάνου. 

    Ο καρκίνος του προστάτη

    Το αδενοκαρκίνωμα του προστάτη είναι η πιο συχνή μορφή καρκίνου του προστάτη. Αυτή η μορφή καρκίνου του προστάτη αναπτύσσεται στα αδενικά κύτταρα τα οποία έχουν κάποιο ρόλο στη δημιουργία μέρους του σπερματικού υγρού. Άλλες σπάνιες μορφές καρκίνου του προστάτη είναι: το σάρκωμα μεταβατικής ζώνης και το καρκίνωμα μεταβατικής ζώνης.

    Η χρόνια προστατίτιδα

    Η κατάσταση που είναι γνωστή ως προστατίτιδα ή φλεγμονή του προστάτη είναι στην πραγματικότητα μια σειρά διαφορετικών ασθενειών. Τα αντιβιοτικά μπορούν να επιδεινώσουν τη μυκητιασική προστατίτιδα. Οι νεαροί άνδρες με χαμηλό αριθμό PSA και χρόνια προστατίτιδα που δεν έχουν ανταποκριθεί στα αντιβιοτικά είναι πιθανό ότι πάσχουν από Candida του προστάτη. Το E. Coli, ένας κοινός ένοχος για την προστατίτιδα, προκαλεί συχνότερα λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος σε όξινα ούρα, γεγονός που σημαίνει ότι ορισμένοι άνδρες θα επωφεληθούν από μια φυτική διατροφή που έχει αλκαλική επίδραση στην ουροδόχο κύστη.
    Σε μερικούς άνδρες, η προστατίτιδα είναι μια αυτοάνοση κατάσταση.

    Η διόγκωση του προστάτη προκαλεί ουρολογικά και σεξουαλικά προβλήματα.

    Αυτά τα προβλήματα μπορεί να μειώσουν τη συνολική ποιότητα ζωής ενός ατόμου. 

    pathiseis prostati 2

    Φυσικές θεραπείες για τη διόγκωση προστάτη

    -Pygeum africanum (φλοιός)

    Το Pygeum africanum ή Prunus africanum είναι το πρώτο φυτό που μελετήθηκε, όσον αφορά τον προστάτη. Μπορούμε να το χορηγήσουμε στα αρχικά στάδια της υπερτροφίας ως αντιφλεγμονώδες.

    Το Pygeum έχει επίσης αποδειχθεί ότι περιέχει ένα ευρύ φάσμα λιπαρών οξέων, αλκοολών και στερολών, όπως η β-σιτοστερόλη που έχουν αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη επίδραση στην ουρογεννητική οδό.

    Μερικές μελέτες υποδεικνύουν ότι η κατανάλωση ημερησίως μεταξύ 100 και 200 ​​mg εκχυλίσματος pygeum ή η διάσπαση αυτής σε δύο δόσεις 50 mg δύο φορές την ημέρα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων της διόγκωσης του προστάτη.

    -Saw palmetto (καρποί)

    Το Saw palmetto είναι ένα από τα πιο μελετημένα και δημοφιλή συμπληρώματα βοτάνων που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία των παθήσεων του προστάτη. Το Saw Palmetto ή Sabal ή Serenoa repens έχει μια δράση ενάντια στο οίδημα και επιδρά στα ανδρογόνα χωρίς να επηρεάζει τα οιστρογόνα και την προγεστερόνη και χωρίς να ενοχλεί την υπόφυση. Η δράση του έγγυται στo να εμποδίζει την μετατροπή της τεστοστερόνης σε διϋδροτεστοστερόνη. Μειώνει την συχνή ούρηση, τη νυχτερινή ούρηση και την στραγγουρία. H Serenoa εμποδίζει in vitro τον πολλαπλασιασμό των καρκινικών κυττάρων του Προστάτη. Είναι ένα βότανο σίγουρο.

    -Γύρη Σίκαλης

    Βελτιώνει την νυκτουρία, αλλά δεν επιδρά στην ούρηση, στην κατακράτηση των ούρων και στις διαστάσεις του προστάτη. Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν βότανα συμπληρώματα από τη γύρη σίκαλης για τη θεραπεία των συμπτωμάτων της διόγκωσης προστάτη. Αυτά τα ενοχλητικά συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν την αδυναμία πλήρωσης της ουροδόχου κύστης και την ανάγκη ούρησης συχνά τη νύχτα.

    -Orbignya speciosa (babassu)

    Το Babassu ή το Orbignya speciosa είναι ένα είδος φοινικόδενδρου που προέρχεται από τη Βραζιλία. Χρησιμοποιούνται οι ξηροί ή αλεσμένοι πυρήνες από το δέντρο για να θεραπεύσουν τα  συμπτώματα και τις παθήσεις του ανδρικού ουροποιητικού συστήματος. Το λάδι από τα καρύδια babassu έχει, επίσης, αποδειχθεί ότι αναστέλλει την παραγωγή τεστοστερόνης, ενώ άλλα μέρη του καρύου περιέχουν ενώσεις με αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες.

    -Urtica dioica -Τσουκνίδα (ρίζες)

    Η τσουκνίδα έχει αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ενώσεις. Η ρίζα της τσουκνίδας χρησιμοποιείται μερικές φορές σε συνδυασμό με το saw palmetto. H Urtica dioica ή Τσουκνίδα περιέχει φυτοστερόλες με μηχανισμό δράσης όμοιο με της Serenoa. Όταν το υπόλοιπο των ούρων μετά την ούρηση κυμαίνεται περί τα 500ml, περίπου, μπορούμε να αναμένουμε καλά αποτελέσματα από την Τσουκνίδα. Η μέση δοσολογία είναι 600 έως 1200mg/ημ. και χορηγείται για περισσότερο από 6 μήνες. Με αυτή την αγωγή, είναι σημαντική η μείωση της νυκτουρίας και της γενικής συμπτωματολογίας του προστάτη.

    -Cucurbita pepo (σπόροι κολοκύθας)

    Οι σπόροι κολοκύθας περιέχουν β-σιτοστερόλη, μια ένωση παρόμοια με τη χοληστερόλη και βρίσκονται σε μερικά φυτά. Προκαταρκτικές μελέτες έχουν δείξει ότι η βήτα-σιτοστερόλη μπορεί να βελτιώσει τη ροή των ούρων και να μειώσει την ποσότητα των ούρων που παραμένουν στην ουροδόχο κύστη μετά την ούρηση. Μερικές μελέτες συνιστούν τη λήψη 10 g εκχύλισμα σπόρου κολοκύθας ημερησίως για συμπτώματα διόγκωσης προστάτη. Η curcubita pepo – κολοκύθα (σπόροι) αποτελεί ένα παραδοσιακό χρησιμοποιημένο βότανο χρήσιμο κατά της υπερτροφίας του προστάτη. Η curcubita pepo τονώνει την ουροδόχο κύστη και χαλαρώνει τον σφικτήρα στον λαιμό της κύστης. Η Γερμανική Ευρωπαϊκή Επιτροπή συστήνει τους σπόρους της κολοκύθας για την αντιμετώπιση των ενοχλήσεων της ούρησης κατά τον 1ο και 2ο βαθμό της καλοήθους υπερπλασίας του προστάτη και στις περιπτώσεις ερεθισμού της κύστης. Η κολοκύθα (σπόροι) δεν μειώνει τον όγκο του Προστάτη, όμως δρα πολύ καλά όσον αφορά τα συμπτώματα.

    -Λυκοπένιο

    Το λυκοπένιο είναι μια φυσική χρωστική ουσία που βρίσκεται σε πολλά φρούτα και λαχανικά. Μία μελέτη διαπίστωσε ότι μπορεί να βοηθήσει στην επιβράδυνση της εξέλιξης της διόγκωσης του προστάτη. Οι ντομάτες είναι η πλουσιότερη πηγή λυκοπενίου. Συνήθως, όσο βαθύτερο ροζ ή κόκκινο χρώμα έχουν τα φρούτα ή τα λαχανικά, τόσο υψηλότερο είναι το περιεχόμενο λυκοπενίου. Άλλες πηγές λυκοπενίου είναι η παπάγια, το ροζ γκρέιπφρουτ, το καρπούζι, το guava ή γκουάβα, τα καρότα, οι κόκκινες πιπεριές, τα βερίκοκα και το κόκκινο λάχανο.

    -Ψευδάργυρος

    Τα συμπληρώματα ψευδαργύρου μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων του ουροποιητικού συστήματος που συνδέονται με τη διόγκωση προστάτη. Ο ψευδάργυρος βρίσκεται στα πουλερικά, στα θαλασσινά και σε διάφορους τύπους σπόρων και καρπών, όπως το σουσάμι και η κολοκύθα.

    -Πράσινο τσάι

    Το πράσινο τσάι έχει πολλά αντιοξειδωτικά που ονομάζονται κατεχίνες που έχουν αποδειχθεί ότι ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και επιβραδύνουν την πρόοδο του καρκίνου του προστάτη. Το πράσινο τσάι έχει δράση αντιοξειδοτική – καρδιοπροστατευτική – προστατεύει από τις ακτινοβολίες και τις νεοπλασίες.... Οι πολυφαινόλες του πράσινου τσαγιού προλαμβάνουν και προστατεύουν από τον καρκίνο τους καπνιστές. Ο καρκίνος όμως πάνω στον οποίο υπάρχουν περισσότερα και ουσιαστικότερα στοιχεία για το πράσινο τσάι είναι εκείνος του προστάτη. Υπάρχουν αποδείξεις πλέον, ότι στον ιστό του προστάτη υπάρχει υψηλή συγκέντρωση των πολυφαινολών του πράσινου τσαγιού μέσω της πρωτεΐνης Clusterin και εντός των καρκινικών κυττάρων. Το τσάι θα πρέπει να λαμβάνεται με άδειο στομάχι, ενώ το γάλα μειώνει την απορρόφησή του. Το Green tea θα πρέπει να καταναλώνουν και οι γυναίκες, προληπτικά, για τον καρκίνο του στήθους. Το πράσινο τσάι, επίσης, προλαμβάνει τον καρκίνο των ωοθηκών, του εντέρου, του ορθού, του οισοφάγου και της στοματικής κοιλότητας.

    -Συνδυασμοί βοτάνων για τις παθήσεις του προστάτη

    pathiseis prostati 3

    Συμβουλές σχετικά με τον τρόπο ζωής που μπορεί να βοηθήσουν κάποιον να χειριστεί τα συμπτώματα της διόγκωσης προστάτη

    Προσπαθήστε να ουρείτε τουλάχιστον μία φορά πριν φύγετε από το σπίτι για να αποφύγετε τη διαρροή ούρων ή άλλα περιστατικά που μπορεί να είναι πολύ αγχωτικά και ενοχλητικά.

    Προσπαθήστε να ουρήσετε και πάλι λίγα λεπτά μετά την ούρηση, για να αποστραγγίσετε την ουροδόχο κύστη.

    Προσπαθήστε να μην πίνετε υγρά στις 2 ώρες πριν τον ύπνο για να αποφύγετε να κοιμηθείτε με πλήρη κύστη.

    Προσπαθήστε να παραμείνετε ενυδατωμένοι πίνοντας τουλάχιστον 2 λίτρα νερού ημερησίως.

    Προσπαθήστε να διατηρείτε ένα υγιές σωματικό βάρος.

    Να κάνετε άσκηση τακτικά και όσο το δυνατόν συχνότερα.

    Προσπαθήστε να μην πίνετε αλκοόλ πάρα πολύ ταυτόχρονα.

    Προσπαθήστε να μειώσετε ή να αποφύγετε το στρες για να μειώσετε την επιθυμία για ούρηση.

    Αποφύγετε ή περιορίστε τα προϊόντα που προκαλούν αφυδάτωση.

    Κάντε ουρηθρικό μασάζ μετά την ούρηση πιέζοντας ελαφρά τα δάχτυλα προς τα πάνω από τη βάση του οσχέου για να προσπαθήσετε να αποσπάσετε τυχόν ούρα που έχει απομείνει στην ουρήθρα και να αποτρέψετε τυχόν διαρροή αργότερα.

    pathiseis prostati 5

    Οι παράγοντες κινδύνου διόγκωσης του προστάτη

    Ηλικία

    Διαβήτης

    Οικογενειακό ιστορικό της ΒΡΗ

    Καρδιακή ασθένεια

    Τρόφιμα που μπορεί να βοηθήσουν να μειωθεί η διόγκωση προστάτη

    Πλούσια σε ίνες τρόφιμα, όπως δημητριακά ολικής αλέσεως, όσπρια, φασόλια και σκούρα, φυλλώδη χόρτα

    Φρούτα και λαχανικά πλούσια σε αντιοξειδωτικά, όπως σκούρες κόκκινες, κίτρινες και πορτοκαλί ποικιλίες

    Τρόφιμα πλούσια σε ψευδάργυρο, όπως τα αυγά, οι περισσότεροι τύποι θαλασσινών και ξηροί καρποί

    Προϊόντα που περιέχουν φυτοοιστρογόνα, όπως τρόφιμα σόγιας, ρεβίθια, μηδική και φασόλια

    Τρόφιμα πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, συμπεριλαμβανομένων των περισσότερων ψαριών και κάποιων καρπών με κέλυφος και σπόρων, όπως η κάνναβη και οι σπόροι chia

    Τα τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγουν όσοι έχουν διόγκωση προστάτη

    Kαφεΐνη

    Tεχνητά γλυκαντικά

    Aλκοόλ

    Nικοτίνη

    Aνθρακούχα ποτά

    Aμυλούχα κι επεξεργασμένα τρόφιμα

    κόκκινο κρέας

    Τρόφιμα για την ενίσχυση της υγείας του προστάτη

    Ντομάτες

    Μπρόκολο

    Πράσινο τσάι

    Όσπρια

    Σόγια

    Χυμός ροδιού

    Ψάρι

    Τρόφιμα για την καταπολέμηση του καρκίνου του προστάτη

    -Ντομάτες

    Οι τομάτες περιέχουν ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που ονομάζεται λυκοπένιο. Μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του καρκίνου του προστάτη, καθώς, επίσης και στη μείωση της ανάπτυξης όγκου στους άνδρες με καρκίνο του προστάτη. Η έρευνα δείχνει ότι οι άνδρες που καταναλώνουν περισσότερες ντομάτες και προϊόντα με βάση την τομάτα, τόσο ωμά όσο και μαγειρεμένα, |έχουν λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καρκίνο του προστάτη. Το λυκοπένιο μπορεί να μειώσει την καταστροφή των κυττάρων και να επιβραδύνει την παραγωγή καρκινικών κυττάρων. Καταναλώστε πελτέ ντομάτας. σάλτσα ντομάτας, λιαστές ντομάτες, τοματοχυμό, βιολογικό κέτσαπ.

    -Μπρόκολο

    Το μπρόκολο είναι ένα λαχανικό που περιέχει πολλές πολύπλοκες ενώσεις που μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία από τον καρκίνο. Το φυτοχημικό σουλφαραφάνη, επιλεκτικά στοχεύει και σκοτώνει τα καρκινικά κύτταρα.

    -Πράσινο τσάι

    Το πράσινο τσάι περιέχει, παράγωγα ξανθίνης, επιγαλλοκατεχίνη-3-γαλλικό (EGCG), επικατινίνη. Καταναλώστε πέντε φλιτζάνια πράσινο τσάι την ημέρα.

    -Όσπρια και σόγια

    Τα όσπρια, όπως τα φασόλια, τα φιστίκια και οι φακές, περιέχουν βιολογικά δραστικές φυτικές ενώσεις γνωστές ως φυτοοιστρογόνα. Οι ισοφλαβόνες είναι ένα τέτοιο φυτοοιστρογόνο. Έχουν ισχυρές ιδιότητες καταπολέμησης του καρκίνου και μειώνουν το προστατικό αντιγόνο (PSA). 

    -Χυμός ροδιού

    Όπως το κόκκινο κρασί ή το πράσινο τσάι, το ρόδι είναι μια πλούσια πηγή αντιοξειδωτικών και προστατεύει από το οξειδωτικό στρες. Να πίνετε χυμό ροδιού και να βάζετε ρόδι στη σαλάτα σας.

    -Να τρώτε ψάρια

    Κορυφαία συμπληρώματα για προστατίτιδα

    Uncaria Tomentosa (Cat’s claw), Astragalus, Echinacea, Serenoa repens, Pygeum africanum, Malva purpurea, Aesculus hippocastanum, Harpagophytum, Brassica oleracea var. italica, Punica granatum L., Curcuma Longa, Camellia sinensis L. Kuntze, Zink Sulphate heptahydrade, Urtica diocia, Grifolia frodosa, Ganoderma lucidum, Zingiber officinale, Σελήνιο, προβιοτικά.

    pathiseis prostati 7

  • Σύνδρομο Marchiafava-Bignami Σύνδρομο Marchiafava-Bignami

    Η ασθένεια Marchiafava-Bignami οφείλεται στο αλκοόλ

    Η ασθένεια Marchiafava-Bignami ή νόσος Marchiafava είναι μια προοδευτική νευρολογική νόσος του αλκοολισμού, που χαρακτηρίζεται από απομυελίνωση του corpus callosum ή μεσολοβίου και νέκρωση και επακόλουθη ατροφία.

    Παρατηρείται προοδευτική εκφύλιση του μεσολοβίου.

    red wine bad 2

    Συμπτώματα και σημεία συνδρόμου Marchiafava-Bignami 

     

     

    Έλλειψη συνείδησης, επιθετικότητα, επιληπτικές κρίσεις, κατάθλιψη, ημιπάρεση, αταξία, απραξία, προοδευτική διανοητική εκφύλιση, σύγχυση, ψευδαισθήσεις, τρόμος, δυσκαμψία, κώμα κλπ.

     

    Στη μαγνητική εγκεφάλου παρατηρούνται βλάβες στο μεσολόβιο ή corpus callosum.

    Η πορεία είναι χρόνια και προϊούσα.

    Αιτίες συνδρόμου Marchiafava-Bignami 

    Συνδέεται κλασικά με τον χρόνιο αλκοολισμό, ειδικά με την κατανάλωση κόκκινου κρασιού και ορισμένες φορές με τις σχετικές διατροφικές ανεπάρκειες.

    Ο αλκοολισμός μπορεί, επίσης, να προκαλέσει έλλειψη θειαμίνης, η οποία, επίσης, παρατηρείται ότι προκαλεί μεταβολική νόσο του εγκεφάλου.

    Μηχανισμός νόσου Marchiafava

    Τα άτομα με τη νόσο έχουν, συνήθως, ιστορικό αλκοολισμού, αλλά αυτό δεν συμβαίνει πάντα.

    Ο μηχανισμός της ασθένειας δεν είναι πλήρως κατανοητός, αλλά πιστεύεται ότι προκαλείται από ανεπάρκεια του συμπλέγματος βιταμίνης Β, υποσιτισμό ή κατάχρηση αλκοόλ.

    Η βλάβη στον εγκέφαλο μπορεί να εκτείνεται στη γειτονική λευκή ύλη και μερικές φορές να βγαίνει μέχρι τις υποφλοιϊκές περιοχές.

    red wine bad 3

    Διάγνωση συνδρόμου Marchiafava-Bignami 

    Η ασθένεια Marchiafava-Bignami διαγιγνώσκεται συνήθως με τη χρήση μιας μαγνητικής τομογραφίας επειδή η πλειοψηφία των κλινικών συμπτωμάτων είναι μη συγκεκριμένες. 

    Ο ασθενής έχει, συνήθως, ιστορικό αλκοολισμού ή υποσιτισμού και μερικές φορές υπάρχουν νευρολογικά συμπτώματα που μπορούν να βοηθήσουν στη διάγνωση.

    Η νόσος μπορεί να διαφοροδιαγνωσθεί από άλλες νευρικές ασθένειες λόγω της συμμετρίας των βλαβών στο corpus callosum, καθώς, επίσης και του γεγονότος ότι αυτές οι αλλοιώσεις δεν επηρεάζουν τις άνω και κάτω άκρες.

    Υπάρχουν δύο κλινικοί υποτύποι του συνδρόμου Marchiafava-Bignami 

    Τύπος Α - Ο λήθαργος και το κώμα κυριαρχούν. Η ακτινολογική απεικόνιση δείχνει ότι εμπλέκεται ολόκληρο το μεσολόβιο. Αυτός ο τύπος σχετίζεται, επίσης, με συμπτώματα των ανώτερων κινητικών νευρώνων.

    Τύπος Β - Αυτός ο τύπος έχει φυσιολογική ή μόνο ελαφρά βλάβη της ψυχικής κατάστασης και η ακτινολογική απεικόνιση δείχνει μερικές βλάβες στο μεσολόβιο.

    Θεραπευτική αγωγή συνδρόμου Marchiafava-Bignami 

    Η θεραπεία ποικίλλει ανάλογα με τα άτομα. Ορισμένες θεραπείες λειτουργούν εξαιρετικά καλά με ορισμένους ασθενείς και καθόλου με άλλους.

    Θεραπεία με θειαμίνη και χορήγηση συμπλέγματος βιταμινών Β.

    Η κατανάλωση αλκοόλ θα πρέπει να διακοπεί.

    Μερικοί ασθενείς επιβιώνουν, αλλά με υπολειμματική εγκεφαλική βλάβη και άνοια.

    Άλλοι παραμένουν σε κώμα που τελικά οδηγεί σε θάνατο.

    Διατροφική συμβουλευτική συνιστάται, επίσης.

    Η θεραπεία είναι συχνά παρόμοια με εκείνη που χορηγείται για το σύνδρομο Wenicke-Korsakoff ή για τον αλκοολισμό.

    Ο τύπος Α έχει ποσοστό θνησιμότητας 21% και ποσοστό μακροχρόνιας αναπηρίας 81%.

    Ο τύπος Β έχει ποσοστό θνησιμότητας 0% και ποσοστό μακροχρόνιας αναπηρίας 19%. 

    Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για όσους πίνουν αλκοόλ

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα συμπληρώματα για τον αλκοολισμό

    red wine bad 4

    Διαβάστε, επίσης,

    Σύνδρομο ανεπάρκειας μαγνησίου

    Χρήσιμες πληροφορίες για την πελλάγρα

    Οξεία ηπατική ανεπάρκεια

    Τα γονίδια που είναι υπεύθυνα για τον αλκοολισμό

    Τα πεπτίδια για τον αλκοολισμό

    Ταχεία διάγνωση του αλκοολισμού

    Μην κόβετε το αλκοόλ απότομα

    Ομοιοπαθητική για τον αλκοολισμό

    Τα πεπτίδια για την πρόληψη του καρκίνου

    Σύνδρομο Korsakoff

    Αλκοολική μυοκαρδιοπάθεια

    Τρομώδες παραλήρημα

    Οξεία τοξική κατάσταση από αλκοόλ

    Πόσο πίνουν οι Έλληνες

    Τεστ για να διαπιστώσετε αν κινδυνεύετε από τον αλκοολισμό

    Όποιος έχει κατάθλιψη πίνει ή όποιος πίνει πέφτει σε κατάθλιψη;

    Το πολύ αλκοόλ είναι αιτία διαζυγίου

    Η φιναστερίδη κατά του αλκοολισμού

    Yπασβεστιαιμία

    www.emedi.gr

     

  • Οι ιατρικές χρήσεις της πρόπολης Οι ιατρικές χρήσεις της πρόπολης

    Όλα τα οφέλη που έχει η πρόπολη στην υγεία

     

    Τι είναι η πρόπολη

    Η πρόπολη είναι μια ρητινώδης ουσία που μαζεύουν οι μέλισσες από τα μπουμπούκια και τους τρυφερούς βλαστούς των φυτών.

    Τα φυτά χρησιμοποιούν την πρόπολη για να προστατεύονται από τα έντομα και την ακτινοβολία.

    Η πρόπολη διαφέρει σε χρώμα και ιδιότητες ανάλογα με τα φυτά που προσεγγίζουν οι μέλισσες.

    Γιατί χρησιμοποιούν οι μέλισσες την πρόπολη στην κυψέλη:

    Προστασία από την ακτινοβολία

    Μόνωση

    Θεραπευτικά σαν φάρμακο

    Οι τύποι της πρόπολης

    Ευρωπαϊκή, Νότιας Αμερικής, Βόρειας Αμερικής κ.ά, ανάλογα με τη γεωγραφική προέλευση

    Βουνού, πεδιάδας, ερήμου κ.ά ανάλογα με το υψόμετρο

    Κόκκινη, πράσινη κ.ά ανάλογα με το χρώμα

    Το σημείο τήξης της πρόπολης είναι 65-100 o C. Είναι αδιάλυτη στο νερό και εν μέρει διαλυτή στην αλκοόλη, γι΄αυτό και κατασκευάζονται αλκοολικά διαλύματα πρόπολης.

    Τα δραστικά συστατικά της πρόπολης

    55% ρητινώδεις και βαλσαμικές ουσίες

    7,5-35% κερί

    10% πτητικά έλαια

    5% γύρη

    5% λιπαρά οξέα

    4.40-19% απόβλητα

    Τερπένια

    Ταννίνες

    Φλαβονοειδή

    Αλειφατικά οξέα

    Βιταμίνες

    Μεταλλικά στοιχεία

    propolis 4

    Οι ιατρικές χρήσεις της πρόπολης

    -Είναι χρήσιμη στην επούλωση πληγών. Χρησιμοποιήστε το αλκοολικό διάλυμα, όπως το ιώδιο στην πληγή, σε κοψίματα, χτυπήματα και άλλες πληγές. Η πρόπολη θα σταματήσει την αιμορραγία και θα βοηθήσει στην γρήγορη επούλωση.

    -Έχει ισχυρή αντικαρκινική δράση. Ενεργοποιεί τα μακροφάγα και αναστέλλει την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάτων. Είναι κατάλληλη για ορμονοεξαρτώμενους καρκίνους, όπως ο καρκίνος μαστού και ο καρκίνος του προστάτη, λόγω της υψηλής συγκέντρωσης φλαβονοειδών που έχει. Είναι κατάλληλη και για πολλά άλλα είδη καρκίνων. Η πράσινη πρόπολη περιέχει και artepilin C που έχει ισχυρή αντικαρκινική δράση.

    -Έχει αντιλευχαιμική δράση. Για τη λευχαιμία είναι κατάλληλη η πράσινη και κόκκινη πρόπολη.

    -Είναι θεραπευτική για τις αλλεργίες. Η κόκκινη και η πράσινη πρόπολη δεν περιέχουν την ουσία prenyl caffeate που προκαλεί αλλεργία στο 3% του πληθυσμού. Έχει αντιισταμινική δράση.

    -Είναι αντιοξειδωτική.

    -Προάγει την υγεία της στοματικής κοιλότητας. Υπάρχουν οδοντόκρεμες και στοματικά διαλύματα με πρόπολη.

    -Έχει αντιαιμορραγική δράση. Το κερί που περιέχει δουλεύει σα μεμβράνη που δεν αφήνει το αίμα να βγει.

    -Δίνει ενέργεια, αναζωογονεί και τονώνει.

    -Έχει αντιϊκή δράση. Εξουδετερώνει τον ιό του έρπητα. Λαμβάνεται συστηματικά και εφαρμόζεται τοπικά. Βοηθά στη γρίπη προληπτικά και θεραπευτικά.

    -Έχει ισχυρή αντιβιοτική δράση. Με την πρόπολη δεν δημιουργούνται ανθεκτικά στελέχει και παράλληλα τονώνεται και το ανοσοποιητικό σύστημα για να εξουδετερώσει τα μικρόβια. Επίσης, δεν καταστρέφει τη φιλική χλωρίδα του εντέρου.

    -Έχει ισχυρή δράση απέναντι σε μικρόβια, ιού, μύκητες, βακτηρίδια, μυκοβακτηρίδια, παράσιτα, τριχομονάδες κ.ά. Προστατεύει από τη φυματίωση. Το πλύσιμο σε χλιαρό νερό με πρόπλη εξαφανίζει τους μύκητες. Για τις τριχομονάδες υπάρχει σε κολπικά υπόθετα. Σε ωτίτιδες δρα προληπτικά και θεραπευτικά.

    -Είναι αποτοξινωτική. Ενεργοποιεί τους μηχανισμούς αποτοξίνωσης.

    -Είναι κατάλληλη για προβλήματα του αναπνευστικού συστήματος.

    -Έχει ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση. Η πρόπολη έχει διπλάσια δραστικότητα από την ασπιρίνη και τα μη στερεοειδή αντιφλεγμονώδη. Σε πονόδοντο βάλτε στο σημείο πόνου 20 σταγόνες κόκκινη ή πράσινη πρόπολη και θα ανακουφιστείτε, αμέσως.

    -Έχει ισχυρή αγχολυτική δράση. Μειώνει τα σωματικά συμπτώματα άγχους, όπως οι σπασμοί, η πίεση, η νευρικότητα κ.ά.

    -Έχει αναγεννητική δράση. Βοηθά στην αναγέννηση του επιθηλίου και του ενδοθηλίου.

    -Έχει στυπτική δράση. Χρησιμοποιείται εξωτερικά και είναι συστατικό πολλών καλλυντικών. Καθαρίζει και μαλακώνει το δέρμα.

    -Δρα θεραπευτικά στο ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού. Δρα κατά του Helicobacter Pylori και ταυτόχρονα προστατεύει από την οξύτητα του στομάχου.

    -Δρα θεραπευτικά στις παθήσεις του γαστρεντερικού συστήματος. Είναι θεραπευτική σε διάρροια, γαστρίτιδα, γαστροδωδεκαδακτυλικά έλκη, χρόνια κολίτιδα και βοηθάει στην πέψη.

    -Βοηθάει στις απεξαρτήσεις. Μειώνει την επιθυμία για κάπνισμα και αλκοόλ.

    -Μειώνει την πίεση του αίματος. Έχει αντιυπερτασική δράση.

    -Είναι θεραπευτική για το γλαύκωμα. Μειώνει την πίεση του ματιού.

    -Χρησιμοποιείται σε ευρυαγγείες. Μειώνει τη διαπερατότητα των τριχοειδών.

    -Έχει ακτινοπροστατευτική δράση. Πρέπει να τη λαμβάνουν προληπτικά οι πιλότοι, οι ακτινοδιαγνώστες, οι ακτινοθεραπευτές και όσοι λαμβάνουν ακτινοβολία από διαγνωστικές εξετάσεις.

    -Έχει ανοσορρυθμιστική δράση. Αυξάνει την αντίσταση στις μολυσματικές ασθένειες και δρα θεραευτικά σε αυτοάνοσα νοσήματα.

    -Είναι κατάλληλη για την υγεία του δέρματος και για πολλές δερματικές παθήσεις. Χρησιμοποιείται σε έκζεμα, πυοδερματίτιδα, δερματίτιδα από ακτινοβολία, αλωπεκία, τριχόπτωση. Προάγει τη δημιουργία του κολλαγόνου και της ελαστίνης.

    -Έχει δράση τοπικού αναισθητικού. Αν σας τσιμπήσουν έντομα ή μέλισσες ανακουφίζει αμέσως σε τοπική χρήση.

    -Μειώνει τη χοληστερόλη στο αίμα.

    -Έχει πολλά μεταλλικά στοιχεία.

    Όλοι πρέπει να έχουν την αγαπημένη τους πρόπολη στο σπίτι. Απαιτείται συστηματική προληπτική χρήση 6 μήνες λήψη κι 1 μήνας διακοπή.

    Συνδυάστε την πρόπολη με ρόφημα τίλιου ή χαμομηλιού με μέλι και γύρη, σαν πρωινό ρόφημα.

    Η πρόπολη πρέπει να διατηρείται σε σκοτεινό και δροσερό μέρος.

    Η καλύτερη πρόπολη για την υγεία σας

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε την καλύτερη πρόπολη για την υγεία σας

    propolis 1

    Διαβάστε, επίσης,

    Τι να κάνετε αν έχετε πόνο στα δόντια

    Στοματικό διάλυμα με πράσινη πρόπολη

    Μπισκοτάκια πρόπολης

    Χρήσιμες πληροφορίες για την πρόπολη

    Μελισσοθεραπεία για καλή υγεία

    Τα οφέλη από την κόκκινη πρόπολη στην υγεία

    Οι αντικαρκινικές ιδιότητες της πρόπολης

    Τσάι για τη στοματίτιδα

    Θεραπεία για τις μυκητιάσεις νυχιών

    Οι εναλλακτικές θεραπείες στο άσθμα

    Τραχηλίτιδα

    Στοματίτιδα

    Στοματικό διάλυμα για την στοματίτιδα

    Στοματική υγιεινή εγκύων

    Φτιάξτε μόνοι σας βάμμα εχινάκειας

    Προστατίτιδα από ουρεόπλασμα

    Πρόπολη

    Όλα τα κόλπα για να θεραπεύσετε τον έρπητα

    Έχετε κρύωμα και γρίπη;

    Κόπωση και φυτά

    www.emedi.gr

     

     

     

  • Άσκηση για τους τετρακέφαλους, τους κοιλιακούς και τους ώμους Άσκηση για τους τετρακέφαλους, τους κοιλιακούς και τους ώμους

    Άσκηση που δυναμώνει τους τετρακέφαλους, τους κοιλιακούς και τους ώμους

    Το Τζίνι για να δυναμώσετε τους τετρακέφαλους, τους κοιλιακούς και τους ώμους

    Απαραίτητα πρέπει καθημερινά να περπατάτε 30 λεπτά ημερησίως.

    Το πρόγραμμα εκγύμνασης πρέπει να το ακολουθείτε 3 φορές την εβδομάδα και είναι σημαντικό για τη θωράκισή σας ενάντια στη γήρανση.

    Όσο πιο δυνατό γίνει το σώμα σας, τόσο καλύτερα θα ζήσετε.

    Η άσκηση βοηθάει, επίσης, να ζήσετε περισσότερο.

    Επιπλέον θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος και να έχετε γερά κόκαλα, αλλά και να διώξετε το στρες και να τονώσετε τα ενεργειακά σας επίπεδα.

    qigong exercises

    tzini 2

    Άσκηση για να δυναμώσετε τους τετρακέφαλους, τους κοιλιακούς και τους ώμους

    Γονατιστοί, σταυρώστε τα χέρια με τους αγκώνες ψηλά, σαν τζίνι.

    Διατηρήστε ευθεία τη γραμμή που περνά από την κορυφή του κεφαλιού σας ως τα γόνατα.

    Γείρετε ελαφρά προς τα πίσω και μείνετε στη στάση αυτή για τριάντα δευτερόλεπτα.

    Οι πιο προχωρημένοι μπορούν να γείρουν περισσότερο προς τα πίσω.

    Τραβήξτε τον ομφαλό σας προς τα μέσα και σφίξτε τους γλουτούς σας, ενώ παράλληλα παίρνετε βαθιές εισπνοές.

    Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για την άσκηση

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για την άσκηση

    tsi gong 2

    Διαβάστε, επίσης,

    Άσκηση για τους γοφούς και την πλάτη

    Τεντώστε το στήθος, τους ώμους και τα μπράτσα

    Δυναμώστε μπράτσα, ώμους, στήθος και πλάτη

    Άσκηση για να δυναμώσετε τα μπράτσα και τους ώμους

    Γιο-Γιο για προθέρμανση

    www.emedi.gr

  • Ισθμική στένωση αορτής Ισθμική στένωση αορτής

    Χρήσιμες πληροφορίες για την ισθμική στένωση αορτής

     

    Ισθμική Στένωση Αορτής είναι η στένωση μικρού ή ποικίλου μήκους της αορτής, η οποία εντοπίζεται, συνήθως, αμέσως περιφερικότερα από την έκφυση της αριστερής υποκλειδίου αρτηρίας, στην εκβολή του αρτηριακού πόρου.

    Επηρεάζεται το καρδιοαγγειακό σύστημα. Δεν κληρονομείται, αλλά είναι συχνή στο σύνδρομο Turner.

    Συνήθως, διαγιγνώσκεται στη βρεφική ηλικία. Παρατηρείται, σε μεγαλύτερο ποσοστό στους άνδρες Άνδρες:Γυναίκες 1,7:1.

    Σημεία και συμπτώματα της ισθμικής στένωσης αορτής

    Κεφαλαλγίες

    Αδυναμία και πόνος προσπάθειας στα κάτω άκρα

    Έντονες σφύξεις στον τράχηλο

    Επίσταξη

    Υπέρταση

    Ανισότητα σφυγμού μεταξύ άνω και κάτω άκρων

    Καθυστερημένος, αδύναμος ή και απών σφυγμός

    Επίταση της αριστερής κοιλιακής ώσης

    Φύσημα αορτικής στένωσης ή ανεπάρκειας, μεσοκοιλιακής επικοινωνίας ή σπανιότερα μιτροειδικής βαλβίδας

    S4, συστολικό κλικ εξώθησης

    Ρίζος στη στένωση, στην παράπλευρη κυκλοφορία, από τον αρτηριακό πόρο

    Κυάνωση, σπανίως

    Στη βρεφική ηλικία συχνά εμφανίζεται με καρδιακή ανεπάρκεια, καθυστέρηση της ανάπτυξης, ευερεθιστότητα, ταχύπνοια και δύσπνοια

    Εκτεταμένη παράπλευρος κυκλοφορία αναπτύσσεται από κλάδους της υποκλειδίου, της έσω μαστικής, των ανώτερων μεσοπλεύριων και των μασχαλιαίων αρτηριών

    stenosis aorta 4

    Σχετιζόμενες καταστάσεις με την ισθμική στένωση αορτής

    Διγλώχινα αορτική βαλβίδα 85%

    Ανοικτός αρτηριακός πόρος 65%

    Μεσοκοιλιακή επικοινωνία 35%

    Αορτική στένωση ή ανεπάρκεια

    Υποβαλβιδική στένωση αορτής

    Ανωμαλίες της μιτροειδούς βαλβίδας

    Μετάθεση των μεγάλων αγγείων ή διπλός χώρος εκροής της δεξιάς κοιλίας

    Ανεύρυσμα του κύκλου του Willis

    Στην κύηση αν η στένωση δεν έχει διορθωθεί ή αν συμβεί επαναστένωση υπάρχει μεγαλύτερος κίνδυνος διαχωρισμού ή ρήξης της αορτής, καθώς και εγκεφαλικής αιμορραγίας από ρήξη ανευρύσματος του κύκλου του Willis αν και υπάρχει μικρότερος κίνδυνος προεκλαμψίας από άλλες υπερτασικές καταστάσεις.

    Αίτια ισθμικής στένωσης αορτής

    Συγγενή: Αρτηρίτιδα Takayasu, σύνδρομο Turner, πολλαπλά κωλύματα στην αριστερή καρδιακή κυκλοφορία

    Παράγοντες κινδύνου για ισθμική στένωση αορτής

    Σύνδρομο Turner

    Συγγενείς ανωμαλίες των αριστερών καρδιακών κοιλοτήτων

    Διαφορική διάγνωση της ισθμικής στένωσης αορτής

    Αρτηρίτιδα Takayasu

    Νευροϊνωμάτωση

    Ψευδοστένωση με ή χωρίς υπέρταση ή περιφερική αγγειακή νόσος

    Παθολογοανατομικά ευρήματα στην ισθμική στένωση αορτής

    Τμηματική σωληναριακή υποπλασία

    Εμφανής απόφραξη με πάχυνση του μέσου χιτώνα

    Ανευρύσματα σε απομακρυσμένα σημεία του σώματος

    Διάγνωση ισθμικής στένωσης αορτής

    Η ακτινογραφία θώρακος δείχνει οδόντωση των πλευρών, και σπάνια, καρδιομεγαλία

    Το υπερηχογράφημα καρδιάς δείχνει στένωση και πιθανές συνυπάρχουσες καρδιακές ανωμαλίες

    Διοισοφάγειο υπερηχογράφημα και μαγνητική τομογραφία που αναδεικνύουν τη στένωση

    Καρδιακός καθετηριασμός και αγγειογραφία που δείχνουν μεταστενωτική διάταση

    stenosis aorta 1

    Θεραπεία ισθμικής στένωσης αορτής

    Χειρουργική διόρθωση ή αγγειοπλαστική με μπαλόνι στη βρεφική ηλικία. Τα καλύτερα αποτελέσματα επιτυγχάνονται όταν η επέμβαση γίνεται μεταξύ 1-2 ετών.

    Κατά την παιδική ηλικία και μετά την ενηλικίωση, η χειρουργική διόρθωση θα πρέπει να εκτελείται αμέσως μετά τη διάγνωση, ώστε να προληφθούν οι επιπλοκές.

    Οι μέθοδοι για τη διόρθωση της στένωσης:

    Τελικοτελική αναστόμωση

    Αορτοπλασική με εισαγωγή εμβαλώματος

    Διόρθωση με τη βοήθεια μοσχεύματος από την υποκλείδια

    Η αγγειοπλαστική με μπαλόνι έχει καλά αποτελέσματα για την πρώιμη διόρθωση και για την αντιμετώπιση της μετεγχειρητικής επαναστένωσης.

    Φάρμακα που χρησιμοποιούνται στην ισθμική στένωση αορτής

    Προσταγλανδίνη Ε που κλείνει τον ανοικτό αρτηριακό πόρο

    Προφυλακτική αντιβίωση για οδοντιατρικές και άλλες επεμβατικές πράξεις ακόμη και μετά τη διόρθωση

    Αντιϋπερτασικά

    Σε καρδιακή ανεπάρκεια ελάττωση του προφορτίου και του μεταφορτίου

    Γίνεται παρακολούθηση για σημεία επαναστένωσης (υπέρταση, ανισότητα σφυγμών) και για επιπλοκές.

    Οι επιπλοκές είναι πιθανότερες στην όψιμη διόρθωση ή όταν δεν γίνεται διόρθωση

    Καρδιακή ανεπάρκεια

    Ανευρύσματα στον κύκλο του Willis και πιθανή ρήξη

    Υπέρταση

    Ρήξη ή διαχωρισμός αορτικού ανευρύσματος

    Ενδοαρτηριίτιδα ή ενδοκαρδίτιδα

    Στένωση ή ανεπάρκεια αορτικής βαλβίδας

    Σύνδρομο μετά τη διόρθωση της στένωσης: επαναστένωση, υπέρταση, αθηροσκλήρωση, ανεύρυσμα στην περιοχή της επέμβασης, προοδευτική ανάπτυξη αορτικής στένωσης ή/και ανεπάρκειας

    Υπολειπόμενη στένωση ή επαναστένωση συμβαίνει σε 6-33%

    Ανάγκη για ταυτόχρονη καρδιακή επέμβαση για άλλη αιτία 11%

    Υπέρταση 25%

    Χωρίς διόρθωση η θνητότητα είναι 80% πριν τα 50 έτη.

    Μετά από χειρουργική επέμβαση η επιβίωση είναι 10 χρόνια 91%, 20 χρόνια 84%, 30 χρόνια 72%.

    Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για τα καρδιοαγγειακά νοσήματα

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για τα καρδιοαγγειακά νοσήματα

    stenosis aorta 2

    Διαβάστε, επίσης,

    Ενδοαγγειακή αντιμετώπιση ανευρυσμάτων

    Μειώστε την αρτηριακή σας πίεση με φυσικούς τρόπους

    Ατρησία της τριγλώχινας

    Ανεπάρκεια τριγλώχινας

    Στένωση τριγλώχινας

    Τρίχωρος καρδιά εκ δύο κόλπων και μίας κοιλίας

    Βελονισμός για να ρυθμίσετε την πίεσή σας

    Διατροφή για την υπέρταση

    Οι απαραίτητες βιταμίνες για όσους έχουν πίεση

    Νόσοι του συνδετικού ιστού

    Αρτηρίτιδα Takayasu

    Νόσος Ebstein

    Υπερτασική κρίση

    Τι είναι το φύσημα στα παιδιά

    Στένωση της αορτικής βαλβίδας

    Χρήσιμες πληροφορίες για τις συγγενείς καρδιοπάθειες

    Η τεχνική της ακρόασης των φυσημάτων στα παιδιά

    Τετραλογία του Fallot

    Επικίνδυνοι πόνοι

    Διερεύνηση αρτηριακής υπέρτασης

    Σύνδρομο Morquio

    Ανεύρυσμα της κοιλιακής αορτής

    Ανεύρυσμα αορτής

    Βαλβιδοπάθειες

    Διαφορά αρτηριακής πίεσης στα δύο χέρια

    www.emedi.gr