Σάββατο, 25 Απριλίου 2020 18:57

Τα κανναβινοειδή είναι οι προστάτες της ομοιόστασης και της υγείας

Γράφτηκε από την
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(3 ψήφοι)

Οι ιατρικές ιδιότητες των κανναβινοειδών

 

Γράφει η 

Δρ Σάββη Μάλλιου Κριαρά 

Ειδικός Παθολόγος-Ογκολόγος, MD, PhD

Κανναβινοειδή και ενδοκανναβινοειδές σύστημα

Τι είναι τα κανναβινοειδή;

Τα κανναβινοειδή είναι μία από τις πολλές ενώσεις που βρίσκονται στο φυτό κάνναβης.  Τα κανναβινοειδή μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την ανακούφιση πολλών παθήσεων. Κάθε κανναβινοειδές είναι ελαφρώς διαφορετικό τόσο στον τύπο όσο και στα αποτελέσματα για την υγεία μας. Η συγκέντρωση κάθε κανναβινοειδούς ποικίλλει, επίσης.

Από τις 500 φυσικές ενώσεις στο φυτό κάνναβης, τουλάχιστον 88 από αυτές ανήκουν στην κατηγορία των κανναβινοειδών.

Οι ενώσεις αναπτύσσονται φυσικά στο φυτό κάνναβης, αλλά οι καλλιεργητές και οι κατασκευαστές ιατρικής μαριχουάνας μπορούν να αλλάξουν το φυτό ή να δημιουργήσουν συνθετικά προϊόντα κανναβινοειδών για να παράγουν υψηλότερα επίπεδα συγκεκριμένων κανναβινοειδών. Ο σκοπός αυτής της πρακτικής είναι να αυξήσει τα αποτελέσματα ενός συγκεκριμένου κανναβινοειδούς, καθιστώντας το στέλεχος μαριχουάνας ή το συνθετικό προϊόν κανναβινοειδών πιο αποτελεσματικό για μια ασθένεια.

Πώς λειτουργούν τα κανναβινοειδή

Μέσα στον οργανισμό υπάρχει ένα λειτουργικό σύστημα που δρα ρυθμίζοντας τη θερμοκρασία και την αρτηριακή πίεση, μειώνει τους πόνους και τις μυϊκές συσπάσεις, ελαττώνει τη ναυτία και τους εμέτους, μειώνει το άγχος και αυξάνει την όρεξη. Αυτό το λειτουργικό σύστημα είναι προστατευτικό για τον εγκέφαλο, την καρδιά και τα νεύρα, καταπολεμάει τις φλεγμονές, τις οξειδώσεις και τον καρκίνο, χαλαρώνει, μας βοηθάει να κοιμόμαστε, να τρώμε, να ξεχνάμε και μας προστατεύει.

endoca 1

Το ενδοκανναβινοειδές σύστημα είναι ένα σημαντικό κέντρο ελέγχου της ισορροπίας μας και της προστασίας της υγείας μας.

Το ενδοκανναβινοειδές σύστημα ανακαλύφθηκε το 1990.

Το σώμα μας παράγει φυσικά κανναβινοειδή, γνωστά ως ενδοκανναβινοειδή, τα οποία υποστηρίζουν μια ποικιλία λειτουργιών του σώματος, όπως τον ύπνο, τα συναισθήματα, τις κινήσεις και την όρεξη. Το σύστημα μέσα στο σώμα σας είναι γνωστό ως σύστημα ενδοκανναβινοειδών. Τα ενδοκανναβινοειδή παίζουν ζωτικό ρόλο για να σας κρατήσουν υγιείς και να παρέχουν εσωτερική σταθερότητα ή ομοιόσταση.

Ουσιαστικά, οι φυσικές χημικές ουσίες στο σώμα  διευκολύνουν την επικοινωνία των κυττάρων. Προβλήματα με τα ενδοκανναβινοειδή μπορεί να εκδηλωθούν με τη μορφή σωματικών προβλημάτων και άλλων προβλημάτων λόγω της ανισορροπίας στο σώμα.

Τα κανναβινοειδή αλληλεπιδρούν με τους υποδοχείς σε όλο το σώμα, συμπεριλαμβανομένου του ανοσοποιητικού συστήματος και του κεντρικού νευρικού συστήματος.

endoca 9

Το σώμα έχει δύο τύπους υποδοχέων:

CB1 υποδοχείς στον εγκέφαλο και το κεντρικό νευρικό σύστημα και CB2 υποδοχείς στο ανοσοποιητικό σύστημα. Τα κανναβινοειδή στη μαριχουάνα μιμούνται τις φυσικές ενώσεις στο σώμα, δεσμεύοντας τους υποδοχείς.

Διαφορετικοί τύποι κανναβινοειδών τείνουν να συνδέονται με υποδοχείς σε διαφορετικές τοποθεσίες στο σώμα, γι΄αυτό ορισμένα κανναβινοειδή έχουν συγκεκριμένα αποτελέσματα. Για παράδειγμα, η THC συνδέεται καλά με τους υποδοχείς στον εγκέφαλο. Αυτό βοηθά στην ενίσχυση μιας υψηλής αίσθησης.

Η Δ9 τετραϋδροκανναβινόλη ανακαλύφθηκε το 1964 και είναι το δραστικό ψυχοτρόπο συστατικό του φυτού Cannabis Sativa της γνωστής κάνναβης. Το 1988 ανακαλύφθηκε ο πρώτος υποδοχέας για την THC στον εγκέφαλο και το κεντρικό νευρικό σύστημα (CB1). Ο αριθμός των υποδοχέων της κάνναβης είναι πολύ υψηλός εκεί. Το ενδογενές κανναβινοειδές ανακαλύφθηκε το 1992 και είναι η ανανταμίδη (αμίδιο της έκστασης). Το 1993 ανακαλύφθηκε άλλος κανναβοϋποδοχέας στο περιφερικό νευρικό σύστημα (CB2) και το 1995 το άλλο ενδοκανναβινοειδές η 2-AG.

Το ενδοκανναβινοειδές σύστημα έχει ως κύρια λειτουργία τη διατήρηση και αποκατάσταση της ισορροπίας του οργανισμού ή της ομοιόστασης. Σχετίζεται με τον έλεγχο των μεταβολικών διαδικασιών και μεταβιβάζει πληροφορίες για την έναρξη ή την παύση νευρικών και ορμονικών διεργασιών. Δραστηριοποιείται θεραπευτικά σε πλήθος παθολογικών διαταραχών, όπως, για παράδειγμα, ο καρκίνος και οι αυτοάνοσες διαταραχές, επιδιώκοντας την αποκατάσταση της υγείας.

Τα συστατικά του φυτού της κάνναβης εκτελούν τις ίδιες λειτουργίες με αυτές των ενδοκανναβινοειδών.

Άρα ΚΑΝΝΑΒΙΝΟΕΙΔΗ είναι οι δραστικές ουσίες που ενεργοποιούν την αυτοθεραπευτική αποκατάσταση του οργανισμού.

endoca 7

Υπάρχουν τρεις κατηγορίες Κανναβινοειδών

1. Τα φυτοκανναβινοειδή: Είναι τα βιοδραστικά συστατικά του φυτού Cannabis Sativa.  

2. Τα συνθετικά ανάλογα: Είναι ουσίες κατασκευασμένες εργαστηριακά με δομική και λειτουργική συγγένεια με τα φυτοκανναβινοειδή και τα ενδοκανναβινοειδή.

3. Τα ενδοκανναβινοειδή: Αυτά είναι ενδογενή λιπίδια με δράση κάνναβης.

Όλα τα κανναβινοειδή ασκούν δράση μέσω του Ενδοκανναβινοειδούς συστήματος (ECS)

Το ενδοκανναβινοειδές σύστημα το διακρίνουμε σε 3 λειτουργικά μέρη:

1. Τους μεμβρανικούς υποδοχείς για τα κανναβινοειδή

2. Τα ενδογενή κανναβινοειδή που ενεργοποιούν τους υποδοχείς

3. Τα ένζυμα που συνθέτουν ή αποδομούν τα ενδοκανναβινοειδή

endoca 10

Όλα αυτά αποτελούν ένα σύστημα μεταφοράς πληροφορίας στα νεύρα και σε ολόκληρο τον οργανισμό. Ως νευρορυθμιστής, αυτό το σύστημα εμποδίζει την ανάπτυξη υπερβολικής νευρωνικής δραστηριότητας. Αναστέλλει τις πάνω από το φυσιολογικό διεγέρσεις (άγχος, μυϊκός τρόμος, σπαστικότητα), καθώς και ανεβάζει τις κάτω από το φυσιολογικό (κατάθλιψη). Επίσης, ρυθμίζει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.

Το ενδοκανναβινοειδές σύστημα είναι ένα σύστημα που υπάρχουν κλειδαριές και όταν ξεκλειδώνουν προφυλάσσεται η υγεία μας με πολλούς και διαφορετικούς τρόπους. Οι κλειδαριές αυτές είναι οι μεμβρανικοί υποδοχείς των κανναβινοειδών. Τα κλειδιά των κλειδαριών είναι τα κανναβινοειδή που ύστερα από κάποια χρήση καταστρέφονται από τα ένζυμα αποδόμησής τους.

Υπάρχουν δύο κλειδαριές-υποδοχείς ο CB1 και ο CB2, αλλά και άλλοι, όπως CPR55, GPR119, GPR3, GPR6, TRPV1. Ο TRPV1 είναι κλειδαριά-υποδοχέας που σχετίζεται με την αναλγησία και την αντιμετώπιση του στρες. Οι κανναβοϋποδοχείς βρίσκονται παντού στο σώμα και ανάλογα με τον τύπο τους (CB1 ή CB2) ή την περιοχή που βρίσκονται εκδηλώνουν και διαφορετικές δράσεις.

CB1 ΥΠΟΔΟΧΕΙΣ

Οι CB1 βρίσκονται, κυρίως, στον εγκέφαλο και στο κεντρικό νευρικό σύστημα και σε περιφερικά νευρικά όργανα, όπως στο ήπαρ, στους νεφρούς, πνεύμονες, καρδιά, οφθαλμούς, όρχεις, προστάτη, μήτρα κ.ά., αλλά και στο ανοσοποιητικό. Οι υποδοχείς στον εγκέφαλο είναι οι περισσότεροι. Βρίσκονται στο φλοιό, που σχετίζεται με την υψηλότερη συνειδησιακή λειτουργία, γι΄αυτό και τις συνειδησιακές αλλαγές που προκαλούνται από την κάνναβη τις θεωρούν πνευματικές και τις επιδιώκουν σε θρησκευτικές τελετές. Βρίσκονται, ακόμη, στα βασικά γάγγλια που αφορούν τον έλεγχο των κινήσεων, γι΄αυτό τα κανναβινοειδή έχουν θεραπευτική εφαρμογή στις κινητικές διαταραχές. Απαντώνται στον υποθάλαμο, όπου βρίσκεται το κέντρο της όρεξης και γι΄αυτό τα κανναβινοειδή ανοίγουν την όρεξη. Οι υποδοχείς υπάρχουν και στον ιππόκαμπο και στην αμυγδαλή, που σχετίζονται με την άμεση μνήμη και τις συγκινήσεις, αντίστοιχα. Στο νωτιαίο μυελό οι υποδοχείς σχετίζονται με τον πόνο, γι΄αυτό η κάνναβη έχει αναλγητική δράση. Στο στέλεχος του εγκεφάλου βρίσκεται το κέντρο του έμετου και οι υποδοχείς εκεί χαρίζουν την αντιεμετική δράση της κάνναβης. Το σημαντικό είναι ότι οι υποδοχείς αυτοί δεν υπάρχουν στον προμήκη, όπου βρίσκονται τα κέντρα αναπνοής και κυκλοφορίας και γι΄αυτό η υπερβολική δόση κάνναβης δεν επιφέρει το θάνατο.

Η πυκνότητα κατανομής των υποδοχέων στον οργανισμό αλλάζει, ανάλογα με τις αυτοθεραπευτικές του ανάγκες, όπως σε περιοχές τραυμάτων, φλεγμονών και άλλων διαταραχών. Σε αυτές τις περιπτώσεις αυξάνεται ο αριθμός τους, καθώς και τα ενδοκανναβινοειδή, ειδικά στους ιστούς και τα κύτταρα που μεσολαβούν στην αποκατάσταση ή στην αναχαίτηση της επιδείνωσης της διαταραχής. Έτσι, αρχίζει η θεραπευτική δράση, μετά την ενεργοποίηση των υποδοχέων είτε από ενδοκανναβινοειδή, είτε από εξωκανναβινοειδή.

Οι CB1 υποδοχείς είναι και οι κλειδαριές για τις ψυχοτρόπες επιδράσεις της κάνναβης. Η Δ9 τετραϋδροκανναβινόλη είναι το ψυχοτρόπο κλειδί για τις κλειδαριές CB1. Οι CB1 αφού ενεργοποιηθούν δρουν ανασταλτικά στην έκκριση νευροδιαβιβαστικών ουσιών, επιδιώκοντας την ισορροπία κι έτσι διευκολύνουν ή εμποδίζουν τις βιοχημικές πληροφορίες κι έτσι γίνεται αποκατάσταση των διαταραχών. Όταν εξουδετερώνονται οι CB1 υποδοχείς η αποκατάσταση δεν είναι εφικτή.

CB2 ΥΠΟΔΟΧΕΙΣ

Οι κανναβοϋποδοχείς CB2 βρίσκονται παντού στο περιφερικό νευρικό σύστημα, αλλά, κυρίως, στα κύτταρα του ανοσοποιητικού και του αιμοποιητικού ιστού. Βρίσκονται σε όργανα, όπως ο σπλήνας, ο θύμος, το πάγκρεας κ.ά. Επίσης, βρίσκονται σε νευρώνες μέσα και έξω από τον εγκέφαλο, όπως στους όρχεις, στη μήτρα και αλλού.

Η ενεργοποίηση των CB2 υποδοχέων ρυθμίζει την άμυνα του οργανισμού και τη μετανάστευση των ανοσοποιητικών κυττάρων στα σημεία της διαταραχής. Οδηγεί σε μείωση των φλεγμονών. Για την αντιμετώπιση των διαταραχών στην περιοχή της βλάβης αυξάνεται ο αριθμός των υποδοχέων και υπάρχει ανάγκη για περισσότερα κλειδιά που ανεπαρκούν, δηλαδή περισσότερα κανναβινοειδή.

endoca 11

ΕΝΔΟΚΑΝΝΑΒΙΝΟΕΙΔΗ

Τα ενδοκανναβινοειδή είναι ουσίες κλειδιά που ενεργοποιούν την ισορροπία της υγείας και την ομοιόσταση του οργανισμού. Υπάρχουν στο ανθρώπινο έμβρυο, από τη σύλληψη και πριν την εμφύτευση στη μήτρα και υπάρχουν και στο μητρικό γάλα.

Τα πιο γνωστά ενδοκαννιαβινοειδή είναι η ανανταμίδη ή AEA, η 2-αραχιδονογλυκερόλη ή 2-AG, η NADA, OAE, LPI, Noladin Ether κ.ά.

Όταν κάποιος, για παράδειγμα, καπνίζει μαριχουάνα, τα κανναβινοειδή πηγαίνουν κατευθείαν στους πνεύμονες γρήγορα και στη συνέχεια αμέσως στην καρδιά, η οποία στέλνει τα κανναβινοειδή στον εγκέφαλο γρήγορα. Στον εγκέφαλο, τα κανναβινοειδή κλειδώνουν στους υποδοχείς, οι οποίοι ξεκινούν το συναίσθημα. Το χρονικό πλαίσιο από το πρώτο κάπνισμα της μαριχουάνας μέχρι να φτάσει στον εγκέφαλο και έχει αποτελέσματα διαρκεί περίπου 2,5 λεπτά. Χρειάζεται η μαριχουάνα, περίπου, 2,5 λεπτά για να αρχίσει να δρα με το κάπνισμα.

Κατά την κατάποση τροφίμου που περιέχει κάνναβη, η διαδικασία διαρκεί περισσότερο για έχει πλήρη ισχύ η THC. Μπορεί να χρειαστούν από 30 λεπτά έως 2 ώρες για να έχει αποτελέσματα. Ωστόσο, μόλις ξεκινήσει η δράση της μαριχουάνας, τα αποτελέσματα θα είναι πολύ πιο έντονα από άλλες μορφές χρήσης μαριχουάνας. Η βρώσιμη κάνναβη χρειάζεται 30 λεπτά έως 2 ώρες για να έχει αποτελέσματα.

Τα διαφορετικά κανναβινοειδή στην κάνναβη επηρεάζουν τους υποδοχείς διαφορετικά, ανάλογα με το συγκεκριμένο κανναβινοειδές και τη θέση στο σώμα. Η βάση της φαρμακευτικής μαριχουάνας στοχεύει τον τύπο των κανναβινοειδών σε συγκεκριμένους υποδοχείς στο σώμα για μέγιστη επίδραση σε ένα συγκεκριμένο πρόβλημα. Η μαριχουάνα που παρασκευάζεται ως φάρμακο περιλαμβάνει μεγαλύτερη ποσότητα ειδικών κανναβινοειδών για τη θεραπεία συγκεκριμένων συμπτωμάτων. Η κατανόηση των επιδράσεων των κανναβινοειδών βοηθάει στη συγκεκριμένη πορεία θεραπείας όταν χρησιμοποιείται η μαριχουάνα για ιατρικούς σκοπούς.

Οι θεραπευτικές επιδράσεις των ενδοκανναβινοειδών μέσω της ενεργοποίησης των κανναβινοϋποδοχέων

-Είναι φυσικά αντιυπερτασικά, προκαλούν αγγειοδιαστολή και ρίχνουν την αρτηριακή πίεση.

-Είναι φυσικά αντιπυρετικά και μειώνουν την θερμοκρασία.

-Μειώνουν τις μυϊκές συσπάσεις και τον μυϊκό τρόμο, δηλαδή δρουν ως σπασμολυτικά.

-Μειώνουν του πόνους. Είναι, δηλαδή, αναλγητικά. Πολλά κανναβινοειδή προσφέρουν αναλγητικό αποτέλεσμα, καθιστώντας τη μαριχουάνα δημοφιλή για άτομα που πάσχουν από χρόνιο πόνο. Τα κανναβινοειδή είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για τον έλεγχο του πόνου και η ανακούφιση από τον πόνο συνοδεύεται από πρόσθετα οφέλη, τα οποία μπορεί, επίσης, να βελτιώσουν μια ιατρική κατάσταση που προκαλεί πόνο. 

-Μειώνουν τη ναυτία και την τάση για έμετο. Είναι θετικό αποτέλεσμα για τους καρκινοπαθείς για την αντιμετώπιση των εμέτων και της ναυτία που συχνά σχετίζονται με χημειοθεραπεία.

-Μειώνουν την αϋπνία και δρουν ως υπνωτικά. Είναι ηρεμιστικά. Μια άλλη ομάδα ανθρώπων που επωφελούνται από τις επιδράσεις ορισμένων κανναβινοειδών είναι εκείνοι που έχουν προβλήματα ύπνου. Μερικές από τις ενώσεις της κάνναβης έχουν ηρεμιστικό αποτέλεσμα που μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε. Η αϋπνία μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στη ζωή, επομένως μια αποτελεσματική ηρεμιστική επιλογή είναι ένα τεράστιο όφελος για άτομα που έχουν δυσκολία στον ύπνο. 

-Μειώνουν το άγχος και το στρες και δρουν ως αγχολυτικά-Μειώνουν την άμεση μνήμη που είναι προστατευτικός μηχανισμός του μετατραυματικού στρες.

-Τα ενδοκανναβινοειδή αυξάνουν τη νευρογένεση στον ιππόκαμπο που είναι το κέντρο της μνήμης στον εγκέφαλο.

-Αυξάνουν την όρεξη, δηλαδή είναι ορεξιογόνα. Για άτομα που πρέπει να αυξήσουν το βάρος ή να αυξήσουν την όρεξη, η μαριχουάνα είναι ένα χρήσιμο εργαλείο.

-Έχουν αντιφλεγμονώδη δράση. Η φλεγμονή σχετίζεται με πολλά σύγχρονα ιατρικά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένης της νόσου του Crohn. 

-Έχουν αντιοξειδωτική δράση. Η κάνναβη έχει αντιοξειδωτική δράση στο σώμα, χάρη σε ορισμένα κανναβινοειδή. Τα αντιοξειδωτικά βοηθούν στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών που μπορούν να προκαλέσουν βλάβη στο σώμα.

-Έχουν αντικαρκινική δράση. Ορισμένα κανναβινοειδή επιβραδύνουν ή  μειώνουν την ανάπτυξη του όγκου, ένα τεράστιο όφελος για άτομα με διάγνωση καρκίνου.

-Έχουν καρδιοπροστατευτική δράση.

-Έχουν νευροπροστατευτική δράση. Προστατεύουν τα νευρικά και εγκεφαλικά κύτταρα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα κανναβινοειδή μπορούν να βοηθήσουν στην ανάπτυξη νέων εγκεφαλικών κυττάρων.

-Έχουν αντικαταθλιπτική δράση.  Ενώ η THC μπορεί να προκαλέσει άγχος ή παράνοια σε ορισμένα άτομα, πολλά άλλα κανναβινοειδή είναι γνωστά για τις αντικαταθλιπτικές τους ιδιότητες. Η μαριχουάνα μπορεί να βελτιώσει και να ισορροπήσει τη διάθεσή σας. Για άτομα με κατάθλιψη, τα κανναβινοειδή παρέχουν βοήθεια για την κατάθλιψη.

-'Εχουν αντιμικροβιακή δράση. Πολλές ενώσεις στη μαριχουάνα προσφέρουν αντιβακτηριακή δράση, με ορισμένες να λειτουργούν αποτελεσματικά σε λοιμώξεις που είναι συχνά ανθεκτικές στα αντιβιοτικά, όπως λοιμώξεις σταφυλόκοκκου. Αυτό προσφέρει σε άτομα που αντιμετωπίζουν μια λοίμωξη μια άλλη πορεία θεραπείας. Ορισμένα κανναβινοειδή προσφέρουν έχουν και αντιικές και αντιμυκητιασικές ιδιότητες για επιπλέον χρήσεις.

-Είναι σπασμολυτικά. Η μαριχουάνα χρησιμοποιείται για τη θεραπεία διαταραχών που προκαλούν σπασμούς, όπως η επιληψία. Ορισμένα κανναβινοειδή έχουν αντισπασμωδικό αποτέλεσμα, το οποίο βοηθά στη μείωση ή την εξάλειψη των επιληπτικών κρίσεων που προκαλούνται από την επιληψία. Αυτό μπορεί να βελτιώσει δραστικά τη ζωή των ανθρώπων που έχουν προσβληθεί από επιληψία, ειδικά εκείνων που έχουν συχνές επιληπτικές κρίσεις. Η χρήση ιατρικής μαριχουάνας μπορεί να βοηθήσει αυτούς τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο φυσιολογική ζωή.

-Προκαλούν μείωση της ενδοφθάλμιας πίεσης. Οι ασθενείς με γλαύκωμα στρέφονται στη μαριχουάνα για τη μείωση της ενδοφθάλμιας πίεσης που προκαλείται από ορισμένα κανναβινοειδή. Αυτό έχει ιατρικά οφέλη για το γλαύκωμα.

Τα ενδοκανναβινοειδή ρυθμίζουν την πρόσληψη τροφής, το μεταβολισμό, είναι ανοσορυθμιστικά και κατάλληλα για την αντιμετώπιση του πόνου, των φλεγμονών, του καρκίνου και των νευρολογικών διαταραχών.

Οι διαταραχές της λειτουργίας των ενδοκανναβινοειδών, με ανεπάρκειά τους έχει σαν αποτέλεσμα τη μειωμένη ενεργοποίηση των κανναβινοϋποδοχέων, με αποτέλεσμα διαταραχή της ομοιόστασης και εμφάνιση νοσημάτων.

Αν υπάρχει ανεπάρκεια ενδοκανναβινοειδών ή καταστροφή τους υπάρχει ανάγκη ενίσχυσης της δράσης τους. Για παράδειγμα, η άσκηση ενεργοποιεί και ενισχύει το ενδοκανναβινοειδές σύστημα.

Η λήψη καλύτερα φυτικών, αλλά και συνθετικών εξωκανναβινοειδών και η παρεμπόδιση καταστροφής των ενδοκανναβινοειδών δημιουργεί κλειδιά για τους υποδοχείς, ώστε να διατηρείται η υγεία.

Η υγεία και η ομοιόσταση διατηρούνται και με την εμπόδιση της καταστροφής των ενδοκανναβινοειδών. Η καταστροφή και αποδόμηση των ενδοκανναβινοειδών γίνεται με το ένζυμο FAAH-Fatty acid amide hydrolase που διασπά την ανανταμίδη και το ένζυμο MAGL-Monoacylglycerol lipase που διασπά τη 2AG-2-Arachidonoylglycerol. Αν αναστείλουμε τη δράση τους ενισχύεται η θεραπευτική ενέργεια των ενδοκανναβινοειδών.

Η χορήγηση φυτοκανναβινοειδών που μιμούνται τη δράση των ενδογενών κανναβινοειδών στος κλειδαριές τους παρέχει ανώτερη ενίσχυση της θεραπευτικής δράσης του ενδοκανναβινοειδούς συστήματος.

Ενώ, τα συγκεκριμένα οφέλη διαφέρουν από το ένα κανναβινοειδές στο άλλο, πολλά οφέλη είναι κοινά και η μαριχουάνα είναι κατάλληλη θεραπευτική επιλογή για πολλούς ιατρικούς λόγους. 

endoca 2

ΦΥΤΟΚΑΝΝΑΒΙΝΟΕΙΔΗ

Το φυτό Cannabis Sativa έχει πολλές ποικιλίες Ινδική, Κλωστική και ruderalis ή της Σιβηρίας. Περιέχει 483 χημικά συστατικά και τα 88 είναι φυτοκανναβινοειδή. Η περιεκτικότητα των φυτών της κάνναβης σε κανναβινοειδή ποικίλλει ανάλογα με την ποιότητα και το είδος του σπόρου, τις συνθήκες και τον τρόπο καλλιέργειάς του, φυσική ή υδροπονική.

Τα διαφορετικά φυτοκανναβινοειδή έχουν και διαφορετική θεραπευτική δράση.

Για κάποιες διαταραχές είναι προτιμότερη η χρήση φυτών με υψηλότερο ποσοστό ψυχοτρόπου συστατικού, όπως η τετραϋδροκανναβινόλη, ενώ για άλλες αντίθετα χρειάζεται φυτά με περισσότερα μη ψυχοτρόπα συστατικά, όπως η κανναβιδιόλη.

Τα κανναβινοειδή εμπίπτουν σε δύο διαφορετικές κατηγορίες: τα ψυχοδραστικά και μη ψυχοδραστικά. Αυτή η ταξινόμηση επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο μια συγκεκριμένη ένωση επηρεάζει το σώμα. Τα ψυχοδραστικά κανναβινοειδή δίνουν την υψηλή αίσθηση που συχνά σχετίζεται με τη χρήση μαριχουάνας. Η THC είναι το κύριο ψυχοδραστικό κανναβινοειδές στη μαριχουάνα. Η κανναβινόλη, ή CBN, είναι μια άλλη ψυχοδραστική ένωση που βρίσκεται στην κάνναβη.

Τα μη ψυχοδραστικά κανναβινοειδή δεν προκαλούν την υψηλή αίσθηση. Έχουν άλλα αποτελέσματα στο σώμα, μερικές φορές πολύ σημαντικά αποτελέσματα, αλλά δεν είναι υπεύθυνα για να  δώσουν το συναίσθημα. Η κανναβιδιόλη, ή η CBD, είναι ένα από τα πιο εξέχοντα μη ψυχοδραστικά κανναβινοειδή στη μαριχουάνα. Τα άτομα που χρησιμοποιούν μαριχουάνα για ιατρικούς σκοπούς επωφελούνται από τα μη ψυχοδραστικά κανναβινοειδή.

Ανάλογα με την περιεκτικότητά τους σε ψυχοτρόπα/ μη ψυχοτρόπα (THC/CBD) διακρίνονται και η ινδική από την κλωστική κάνναβη. Αν ο λόγος THC+CBN/CBD είναι μεγαλύτερος της μονάδα, το φυτό είναι ινδική κάνναβη, αν είναι μικρότερος της μονάδας είναι κλωστική κάνναβη

Ενώ υπάρχουν περισσότεροι από 88 διαφορετικοί τύποι κανναβινοειδών.

Τα οφέλη και οι παρενέργειες των κανναβινοειδών ποικίλλουν σημαντικά. Όταν κάνετε την έρευνά σας, λάβετε υπόψη ότι τα άτομα αποκρίνονται διαφορετικά σε διάφορα κανναβινοειδή. Με τη χρήση ιατρικής μαριχουάνας, οι συγκεντρώσεις διαφόρων κανναβινοειδών επηρεάζουν επίσης τις επιδράσεις στο σώμα σας. 

endoca 14

Τα πιο γνωστά κανναβινοειδή

Τα πιο κοινά κανναβινοειδή στην κάνναβη είναι: THC, THCV, CBG, CBC, CBN και CBD.

Τα κανναβινοειδή αλληλεπιδρούν με συγκεκριμένους υποδοχείς που της μεμβράνης των κυττάρων που βρίσκονται, συνήθως, σε θηλαστικά, πουλιά, ψάρια και ερπετά. Προς το παρόν, υπάρχουν δύο γνωστοί τύποι υποδοχέων κανναβινοειδών, που ονομάζονται CB1 και CB2.

Στο εκχύλισμα της κάνναβης περιέχονται και άλλα φυσικά συστατικά, όπως τερπένια, φλαβονοειδή, φυτοστερόλες κ.ά.

Τα φυτοκανναβινοειδή και οι θεραπευτικές τους ιδιότητες:

endoca 4

-THC (τετραϋδροκανναβινόλη)

Είναι το κύριο ψυχοτρόπο συστατικό. Η Δ9 THC και η Δ8 THC μιμούνται τη δράση της ανανταμίδης και της αραχιδονογλυκερόλης και μειώνουν τον πόνο, ενισχύοντας ταυτόχρονα τη νευρογένεση. Η Δ8 τετραϋδροκανναβινόλη ή Δ8 THC προσομοιάζει με την Δ9 THC αλλά είναι λιγότερο ψυχοτρόπος από αυτή και δρα σαν αντιεμετικό. Είναι μερικός διεγέρτης ή αγωνιστής των CB1 και CB2 υποδοχέων, αλλά μικρότερης δρασικότητας από την ανανταμίδη και την αραχιδονογλυκερόλη. Έχει ήπιες διεγερτικές και ηρεμιστικές ιδιότητες, δηλαδή, άλλες φορές δρα σα σπασμολυτικό και άλλες δημιουργεί προσπασμωδική δράση. Είτε είναι αγχολυτική, είτε αγχογενής έχει προστατευτικό χαρακτήρα. Έχει αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, είναι αντιεμετικό και ορεξιογόνο, διαστέλλει τους βρόγχους και είναι βρογχοδιασταλτικό και μειώνει την ενδοφθάλμια πίεση με θεραπευτική εφαρμογή στο γλαύκωμα. Η ευφορική της επίδραση της δίνει αντικαταθλιπτικές ιδιότητες και απελευθερώνει νοτοπαμίνη, που στα ζώα σχετίζεται με αναζήτηση τροφής. Οι ψυχοτρόπες επιδράσεις της Δ9 THV περιορίζονται από τις ηρεμιστικές επιδράσεις της κανναβιδιόλης που είναι από τα σημαντικότερα φυτοκκαναβινοειδή και αποτελεί το 40% του εκχυλίσματος Cannabis Sativa.

Η τετραϋδροκανναβινόλη (THC) είναι το πιο ευρέως γνωστό από τα κανναβινοειδή και συνήθως, βρίσκεται σε υψηλές συγκεντρώσεις στα περισσότερα στελέχη του φυτού. Η THC προκαλεί την έντονη ένταση που νιώθει κανείς μετά τη χρήση μαριχουάνας λόγω των ψυχοδραστικών της ιδιοτήτων. Είναι η κύρια ψυχοδραστική ένωση που βρίσκεται στο φυτό και η μαριχουάνα συχνά καλλιεργείται για να έχει υψηλότερα επίπεδα THC. Είναι αποτελεσματική για τις παθήσεις ήπατος, επειδή μπλοκάρει την κλειδαριά CB1, ενώ ενεργοποιεί τη CB2. Απαντάται στα φυτά κάνναβης της Κεντρικής Ασίας και της Νότιας Αφρικής.

Η THC ξεκινά στο φυτό κάνναβης στην όξινη μορφή του ως THC-A. Αυτή η ένωση δεν προκαλεί ψυχοτρόπα συμπτώματα. Μόλις προσθέσετε θερμότητα στο μείγμα, το THC-A μετατρέπεται σε THC, και γίνεται ψυχοτρόπος, λόγω της ισχυρής ικανότητάς της να προσκολλάται σε υποδοχείς εγκεφάλου.

endoca21

Τα οφέλη της THC

Αίσθημα υψηλό
Αίσθηση ευφορίας
Χαλάρωση
Ανακούφιση από τον πόνο
Διεγερτικό όρεξης για άτομα που χρειάζονται βελτίωση της όρεξης
Φαρμακευτικά οφέλη για τη νόσο του Alzheimer, τη σκλήρυνση κατά πλάκας, τη νόσο του Πάρκινσον, τη σύνδρομο μεταραυματικού στρες, τον καρκίνο και τη νόσο του Crohn
Αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες
Ενισχύει τις αισθήσεις
Βελτιώνει την αίσθηση ευεξίας
Προωθεί τη δημιουργικότητα
Αποτρέπει τη νευρική βλάβη
Αντισπασμωδικές επιδράσεις για την ελαχιστοποίηση σπασμών, όπως, εκείνων στην επιληψία
Βοηθά στην ελαχιστοποίηση του εμέτου και της ναυτίας, καθιστώντας το χρήσιμο για ασθενείς με καρκίνο που υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία
Αντιοξειδωτική δράση για την καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών στο σώμα
Μπορεί να προωθήσει την ανάπτυξη νέων εγκεφαλικών κυττάρων και να προστατεύσει τα εγκεφαλικά κύτταρα από βλάβες

Οι πιθανές παρενέργειες της THC:

Άγχος και παράνοια σε μερικούς ανθρώπους
Σύγχυση ή αποπροσανατολισμός
Ξηρό στόμα και μάτια
Προβλήματα της βραχυπρόθεσμης μνήμης
Πιθανές μακροχρόνιες αλλοιώσεις στη μνήμη, ιδιαίτερα στη λεκτική μνήμη
Αυξημένος καρδιακός ρυθμός
Αίσθηση επιβράδυνσης του χρόνου
Μειωμένη θερμοκρασία σώματος
Δονήσεις σώματος
Ανοχή με την πάροδο του χρόνου που μειώνει την αποτελεσματικότητα, απαιτώντας να καταναλώνετε περισσότεραο THC για να έχετε τα ίδια αποτελέσματα
Οι ανεπιθύμητες ενέργειες της THC έρχονται συχνά με μια δόση που είναι πολύ υψηλή, επομένως η μείωση της δόσης μπορεί να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση των επιπτώσεων. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες ποικίλλουν συχνά από το ένα άτομο στο άλλο.

endoca 5

-CBD (κανναβιδιόλη)

Η κανναβιδιόλη δεν είναι ψυχοτρόπο συστατικό και επηρεάζει την ψυχομιμητική δράση της τετραϋδροκανναβινόλης, δρώντας ανταγωνιστικά προς αυτήν. Έχει μεγαλύτερη συγγένεια με τους CB2 κανναβοϋποδοχείς, εμφανίζοντας, έτσι, αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Είναι, ακόμη, αντιεμετική, νευροπροστατευτική, αντικαρκινική και δρα, ακόμη και στο γονίδιο του μαστού ID1, το υπεύθυνο για τις μεταστάσεις. Είναι αγχολυτική, έχει σπασμολυτική δράση σε δυστονικές καταστάσεις, όπως στη νόσο Parkinson, νόσο Huntigton, σύνδρομο Tourette κι επιληψία. Αναστέλλει την υπερβολική λήψη τροφής, δηλαδή την υπερφαγία και δεν προκαλεί βρογχοδιαστολή, όπως η THC. Η CBD είναι θεραπευτική στους περισσότερους τύπους καρκίνου. Είναι κατάλληλη για τη θεραπεία της σχιζοφρένειας και των ψυχωτικών συμπτωμάτων. Ενώ, η ινδική κάνναβη εκδηλώνει προϋπάρχουσες διαταραχές η κλωστική κάνναβη μειώνει τα συμπτώματα και τα σταματάει.

H κανναβιδιόλη (CBD) είναι μια μη ψυχοδραστική ένωση που βοηθάει στην εξισορρόπηση των επιδράσεων της THC. 

endoca 20

Τα οφέλη της CBD:

Ηρεμία
Αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες
Προστασία νευρώνων από τραυματισμούς και εκφυλισμό
Βελτίωση διάθεσης
Ανακούφιση από τον πόνο
Αντιψυχωσικές ιδιότητες
Έχει οφέλη για πολλές ιατρικές παθήσεις, όπως επιληψία, καρκίνος, κατάθλιψη, ψυχωσικές διαταραχές, διαβήτη και άγχος
Προσφέρει ανακούφιση από την ημικρανία
Μειώνει την όρεξη

Οι πιθανές παρενέργειες της CBD:

Ξηροστομία
Χαμηλή πίεση αίματος
Ζάλη
Υπνηλία

endoca 13

-CBG (Κανναβιγερόλη)

Μη ψυχοτρόπο συστατικό. Είναι αντιφλεγμονώδες, αντιβιοτικό, αντιμυκητιασικό, υπνωτικό, ρίχνει την ενδοφθάλμια πίεση και προλαμβάνει την τύφλωση από το γλαύκωμα. Η μη ψυχοδραστική ένωση κανναβιγερόλη (CBG) χρησιμεύει ως βάση για την THC και την CBD. Επειδή, σχηματίζεται νωρίς στον αναπτυσσόμενο κύκλο, η CBG, συνήθως, δεν βρίσκεται σε μεγάλες ποσότητες, καθώς ωριμάζει το φυτό. Τα στελέχη μαριχουάνας με υψηλότερα επίπεδα CBG τείνουν να ελαχιστοποιούν τις αρνητικές επιπτώσεις της THC σε πολλούς χρήστες.

Τα οφέλη της CBG:

Ανακούφιση για ασθενείς με γλαύκωμα λόγω μείωσης της ενδοφθάλμιας πίεσης
Αντιβιοτικά αποτελέσματα και αντιμυκητιασική δράση
Θεραπευτικές επιδράσεις για ψωρίαση και παρόμοιες παθήσεις του δέρματος
Ανακούφιση από τον πόνο
Αντικαρκινικές επιδράσεις, με επιβράδυνση της ανάπτυξης καρκινικών κυττάρων
Αντικαταθλιπτικό
Ρύθμιση της διάθεσης
Αντιοξειδωτικά αποτελέσματα κατά των ελεύθερων ριζών στο σώμα
Αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα
Ανακούφιση για φλεγμονώδη νόσο του εντέρου
Αντιμετωπίζει την παράνοια που προκαλείται μερικές φορές από την THC

endoca 22

-Κανναβιχρωμίνη (CBC)

Αυτό το μη ψυχοδραστικό κανναβινοειδές είναι λιγότερο γνωστό από κάποιους άλλους τύπους, αλλά εξακολουθεί να προσφέρει κάποια εντυπωσιακά οφέλη. Παρόλο που δεν είναι ευρέως γνωστή, η CBC κατατάσσεται ως το δεύτερο πιο διαθέσιμο κανναβινοειδές. Είναι μη ψυχοτρόπο συστατικό. Είναι αντιφλεγμονώδες, αναλγητικό, αντιβιοτικό, αντιμυκητιασικό και βοηθάει στην ανάπτυξη του εγκεφάλου.

Τα οφέλη της CBC:

Αντιφλεγμονώδεις επιδράσεις κατά του πρηξίματος και της φλεγμονής του εντερικού σωλήνα, με τα αποτελέσματα ακόμη πιο έντονα όταν συνδυάζονται με την THC
Αντικαρκινικές επιδράσεις  κατά του καρκίνου του μαστού και άλλων καρκίνων
Αντικαταθλιπτικό που βοηθά στη βελτίωση της συνολικής διάθεσης
Αντιμυκητιασικά αποτελέσματα
Αντιβακτηριακές επιδράσεις κατά του Ε. Coli, του σταφυλόκοκκου και άλλων τύπων βακτηρίων
Ενθαρρύνει δυνητικά την ανάπτυξη νέων εγκεφαλικών κυττάρων αυξάνοντας τη βιωσιμότητα, καθώς, αναπτύσσονται τα εγκεφαλικά κύτταρα
Ανακούφιση από τον πόνο, αν και δεν είναι τόσο σημαντική όσο από κάποια άλλα κανναβινοειδή

endoca 15

-CBN (κανναβινόλη)

Μέτριο ψυχοτρόπο. Σε αυτήν μετατρέπεται η TCH κατά την αποδόμησή της. Είναι ηρεμιστικό, αντιβιοτικό, αντιοξειδωτικό και αναλγητικό.

Η κανναβινόλη (CBN) σχηματίζεται μέσω μιας διαδικασίας οξείδωσης, όταν η THC εκτίθεται στον αέρα. Όπως η THC, η CBN είναι ψυχοδραστική αλλά σε πολύ χαμηλότερα επίπεδα από την THC. Η CBN διαφέρει, επίσης, από την THC στην τάση της να προσδένεται σε υποδοχείς σε όλο το σώμα παρά στους υποδοχείς στον εγκέφαλο.

Η ψυχοδραστική δράση της THC είναι 30 τοις εκατό, αλλά της CBN, συνήθως, φτάνει το 1 τοις εκατό ή λιγότερο. 

Τα οφέλη της CBN:

Αίσθημα υπνηλίας ειδικά όταν συνδυάζεται με την THC
Διεγερτικό όρεξης
Αποτελεσματικότητα έναντι ανθεκτικών στα αντιβιοτικά στελεχών μολύνσεων σταφυλόκοκκου MRSA
Ανακούφιση από τον πόνο
Αντιφλεγμονώδες με πιθανά οφέλη για το άσθμα και τη νόσο του Crohn
Ρύθμιση του ανοσοποιητικού συστήματος
Βοηθά στην ανακούφιση των σπασμών και της επιληψίας
Υποστήριξη της ανάπτυξης των οστών
Αντιοξειδωτικό για την καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών στο σώμα
Μειώνει την ενδοφθάλμια πίεση προς όφελος των ασθενών με γλαύκωμα

Οι πιθανές παρενέργειες της της CBN:

Ζάλη
Σύγχυση
Το ηρεμιστικό αποτέλεσμα του CBN το καθιστά ένα δημοφιλές κανναβινοειδές για άτομα που υποφέρουν από αϋπνία ή προβλήματα ύπνου. Για μερικούς ανθρώπους, η υπνηλία που δημιουργείται από το CBN είναι ένα μειονέκτημα, αλλά πολλοί άνθρωποι θέλουν τα αποτελέσματα που προκαλούν τον ύπνο του CBN. Το κανναβινοειδές προσφέρει αποτελέσματα παρόμοια με τα φαρμακευτικά ηρεμιστικά σε μικρότερες δόσεις. Μόνο 5 mg CBN προσφέρει τα ίδια ηρεμιστικά αποτελέσματα με τα 10 mg του ήπιου φαρμακευτικού ηρεμιστικού που ονομάζεται διαζεπάμη.

endoca 17

-THCV (Τετραϋδροκανναβιβαρίνη)

Είναι ανταγωνιστικό κανναβινοειδές στην Δ9 THCV. Είναι αγωνιστής στο CB1 και μερικός αγωνιστής, δηλαδή διεγέρτης στο CB2. 'Ετσι εξαφανίζει τη δράση της THC, κόβει την όρεξη και μειώνει το βάρος και την εναπόθεση λίπους. Εξετάζεται θεραπευτικά για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας, μειώνει το βάρος και την εναπόθεση λίπους.

-CBDV (Cannabidivarin)

-CBCV (Cannabichromevarin)

-CBGM (Cannabigerol Monomethyl Ether)

endoca 3

ΚΑΝΝΑΒΙΝΟΕΙΔΗΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ, ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ & ΙΑΤΡΙΚΕΣ ΕΦΑΡΜΟΓΕΣ
THC

Tetrahydrocannabinol

Υπεύθυνη για το ψυχοτρόπο αποτέλεσμα: ενισχύει όλες τις αισθητηριακές λειτουργίες, όπως η όραση, η ακοή, η ευαισθησία στο χρώμα και αυξάνει τη σεξουαλική διέγερση και χαρίζει  μια μεγαλύτερη αίσθηση ευεξίας. Παράγει έντονα συναισθήματα ευφορίας. Ακονίζει το μυαλό (εγκέφαλο) και προάγει τη δημιουργικότητα. Αναλγητικό (ανακούφιση από τον πόνο), ηρεμιστικό, χαλαρωτικό, ενεργητικό, προάγει τη δημιουργικότητα.

Ανακάλυψη:

1964, Gaoni and Mechoulm, Weizmann Institue Rehovot.

Γνωστά φαρμακευτικά οφέλη:

Αγχολυτικό - μειώνει τα συμπτώματα του άγχους
Νευροπροστατευτικό - προστατεύει από νευρική βλάβη
Αντισπασμωδικό - ανακουφίζει τους σπασμούς και είναι αντιεπιληπτικό
Αντιεμετικό - μειώνει τον εμετό και τη ναυτία
Αναλγητικό - μειώνει τον πόνο
Ορεκτικό - ανοίγει την όρεξη
Αντιοξειδωτικό - καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες στην κυκλοφορία του αίματος
Νευροπαθητικό αναλγητικό - μειώνει τον πόνο από νευρική βλάβη
Είναι βρογχοδιασταλτικό και δρα παρόμοια και βοηθά τους ασθματικούς στην αναπνοή
Αντικαρκινικό - μειώνει την εξάπλωση ορισμένων καρκίνων
Αντιφλεγμονώδες - μειώνει τη φλεγμονή
Νευρογένεση - προάγει την ανάπτυξη νέου νευρικού ιστού
Νευροπροστατευτικό - προστατεύει τα νεύρα από βλάβες

THCV

Tetrahydrocannabivarin

Ένα ψυχοδραστικό κανναβινοειδές που απαντάται μαζί με την THC στην κάνναβη.

Η έρευνα έδειξε ότι, σε χαμηλές δόσεις, η THCV αυξάνει τις επιδράσεις της THC (ισχυροποιώντας την THC, προκαλώντας ένα ισχυρότερο και ταχύτερο αποτέλεσμα), αλλά σε μεγαλύτερες δόσεις η THCV αντιτίθεται στα αποτελέσματα της THC. Η πρόσφατη έρευνα για την THCV επικεντρώνεται στην ικανότητά της να μειώνει την όρεξη.

Ανακάλυψη

1970, Edward Gil και συνεργάτες, Ηνωμένο Βασίλειο

Γνωστά ιατρικά οφέλη:

Κατασταλτικό της όρεξης

CBD

Cannabidiol

Η CBD λειτουργεί ανταγωνιστικά στη μικρομοριακή περιοχή κι έχει το αντίθετο αποτέλεσμα της THC. Μειώνει το ψυχοδραστικό αποτέλεσμα και παρατείνει τις ιατρικές επιδράσεις της. Όχι ψυχοδραστικό. Αποτελεσματική κατά του άγχους και του στρες (ηρεμιστικό). Ισχυρή χαλάρωση των μυών, ειδικά στις ίνες των λείων μυών, μειώνοντας έτσι τους μυϊκούς σπασμούς.

Ανακάλυψη:

Το 1940, απομονώθηκε για πρώτη φορά από τον Adams και τους συναδέλφους του και καθορίστηκε στερεοχημικά το 1963 από τους Mechoulam και Shvo.

Γνωστά φαρμακευτικά οφέλη:

Αγχολυτικό - μειώνει τα συμπτώματα του άγχους
Αντιεπιληπτικό - μειώνει τις επιληπτικές κρίσεις και τους σπασμούς
Νευροπροστατευτικό - προστατεύει από νευρική βλάβη
Αγγειοχαλαρωτικό - μειώνει την ένταση στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων
Αντισπασμωδικό - ανακουφίζει τους σπασμούς 
Αντιισχαιμικό - μειώνει τον κίνδυνο απόφραξης των αρτηριών
Αντιεμετικό - μειώνει τον εμετό και τη ναυτία
Αντιβακτηριακό - σκοτώνει τα βακτήρια
Αντιδιαβητικό - μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα
Αντιψωριασικό - μειώνει τις επιπτώσεις της ψωρίασης
Αντιψυχωσικό - μειώνει την ψύχωση, συμπεριλαμβανομένων των ψευδαισθήσεων και παραισθήσεων
Αναλγητικό - μειώνει τον πόνο
Διεγερτικό των οστών - προάγει την ανάπτυξη των οστών
Εντερικό αντισπασμωδικό - μειώνει τις συστολές στο λεπτό έντερο
Αντιφλεγμονώδες - μειώνει τη φλεγμονή
Αντικαρκινικό - μειώνει την εξάπλωση ορισμένων καρκίνων
Ανοσορρυθμιστικό- κατάλληλη και για τα αυτοάνοσα νοσήματα

CBN

Cannabinol

Ήπια ψυχοδραστική, ηρεμιστική, αναλγητική. Η CBN είναι, όπως και η ασπιρίνη, αναλγητικό μη ναρκωτικού τύπου, αλλά 3 φορές ισχυρότερο. Η CBN είναι ένα προϊόν ανάλυσης της THC. Κατά τη διάρκεια της αποθήκευσης (ωρίμανση) η CBN αυξάνεται αργά καθώς ωριμάζει η THC. Η CBN είναι αποτελεσματική στην ανακούφιση από τον πονοκέφαλο έντασης.

Ανακάλυψη:

1896, Wood και συνεργάτες στο Cambridge, το πρώτο φυσικό κανναβινοειδές που αποκτήθηκε σε καθαρή μορφή

Γνωστά φαρμακευτικά οφέλη:

Αντισπασμωδικό - ανακουφίζει τους σπασμούς και την επιληψία
Αναλγητικό - μειώνει τον πόνο
Αντιφλεγμονώδες - μειώνει τη φλεγμονή
Αντιοξειδωτικό - καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες στην κυκλοφορία του αίματος

CBG

Cannabigerol

Ηρεμιστικό, η CBG τείνει να είναι υψηλότερη στα είδη κάνναβης χωρίς πολύ THC (ποικιλίες κάνναβης) και μέχρι σήμερα έχει βρεθεί μόνο σε ίχνη στα περισσότερα στελέχη μαριχουάνας. Η CBG είναι η πρόδρομη μορφή μερικών από τα άλλα κανναβινοειδή, συμπεριλαμβανομένων των THC και CBD. Ενώ λίγη έρευνα έχει διεξαχθεί για τΗ CBG, έχει βρεθεί ότι έχει ιατρικές ιδιότητες, και δρα ως ηρεμιστικό και επαγωγέας του ύπνου. Οι αντιμικροβιακές ιδιότητες το καθιστούν αποτελεσματικό στη θεραπεία βακτηριακών λοιμώξεων.

Ανακάλυψη:

1964 Gaoni και Mechoulam

Γνωστά φαρμακευτικά οφέλη:

Αντιβακτηριακό - σκοτώνει τα βακτήρια
Αντιμικροβιακό
Αντικαρκινικό - αναστέλλει την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων
Οστεοδιεγερτικό - προάγει την ανάπτυξη των οστών

CBC

Cannabichromene

 

Μη ψυχοδραστικό κανναβινοειδές που ενισχύει, επίσης, την THC. Αλληλεπιδρά με έναν ακόμη άγνωστο τρόπο με την THC για να κάνει πιο έντονο και πιο διαρκές το υψηλό αίσθημα. Θεωρείται, επίσης, ισχυρό ηρεμιστικό και αναλγητικό.

Ανακάλυψη:

Το 1966 αναφέρθηκε ανεξάρτητα από τον Claussen και τους συναδέλφους του, καθώς, και από τους Gaoni και Mechoulam.

Γνωστά φαρμακευτικά οφέλη:

Αντιφλεγμονώδες - μειώνει τη φλεγμονή
Αναλγητικό - μειώνει τον πόνο
Οστεοδιεγερικό - προάγει την ανάπτυξη των οστών
Αντιμικροβιακό - σκοτώνει βακτήρια ή μύκητες
Αντικαρκινικό - αναστέλλει την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων
Προκαλεί αγγειοσυστολή - συστολή των αιμοφόρων αγγείων
Αποτελεσματική θεραπεία της ημικρανίας

THCA

D9-Tetrahydrocannabinolic Acid

 

Η Δ9-THC έχει δύο όξινα ανάλογα: Δ9-THCA A και Δ9-THCA B. 

Ανακάλυψη:

Η Δ9-THCA A, ανακαλύφθηκε για πρώτη φορά από τους Korte και συνεργάτες (1965), απομονώθηκε ως καθαρή ένωση το 1967 από την ομάδα της Nishioka. Το 1969, ο Mechoulam και οι συνεργάτες του ανέφεραν την απομόνωση της Δ9-THCA B.

Γνωστά ιατρικά οφέλη:

Αντιπολλαπλασιαστικό
Αντισπασμωδικό
Αντιφλεγμονώδες

CBDA

Cannabidiolic Acid

 

Το πρώτο κανναβινοειδές οξύ που ανακαλύφθηκε, μαζί με την CBD, το CBDA είναι το κύριο συστατικό των αδενικών τριχών (έως και 15%). Στο φρέσκο ​​φυτικό υλικό, το 95% της CBD υπάρχει ως οξύ.

Ανακάλυψη

Το 1955 απομονώθηκε από τους Krejci και Santavy.

Γνωστά ιατρικά οφέλη:

Αντιπολλαπλασιαστικές και αντικαρκινικές ιδιότητες

References Angelo A. Izzo1,4, Francesca Borrelli1,4, Raffaele Capasso1,4, Vincenzo Di Marzo2,4 and Raphael Mechoulam3. (2009) Non-psychotropic plant cannabinoids: new therapeutic opportunities from an ancient herb. TIPS-730. 13

Department of Experimental Pharmacology, University of Naples Federico II, Naples, Italy 2 Institute of Biomolecular Chemistry, National Research Council, Pozzuoli (NA), Italy 3Department of Medicinal Chemistry and Natural Products, Hebrew University Medical Faculty, Jerusalem, Israel 4Endocannabinoid Research Group, Italy

R.J. Glas Alpha Nova Pharma Wageningen

Πηγή Πίνακα

marijuanadoctors.com

endoca 12

endoca 16

Θεραπευτικές ιδιότητες άλλων συστατικών του εκχυλίσματος κάνναβης

ΤΕΡΠΕΝΙΑ

Β Μυρκένιο

Αναλγητικό, αντιφλεγμονώδες, αντιβιοτικό, αντιμεταλλαξιογόνο

Β Καριοφυλλίνη

Αντιφλεγμονώδες, κυτταροπροστατευτικό, ανθελονοσιακό. Ειδικά η Β Καριοφυλλίνη είναι θεραπευτική στο σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, στη νόσο Alzheimer και στην οστεοπόρωση

Ευκαλυπτόλη

Αύξηση εγκεφαλικής ροής αίματος, διεγερτικό, αντιβιοτικό, αντιικό, αντιφλεγμονώδες

Πινένιο

Βρογχοδιασταλτικό, διεγερτικό, αντινεοπλασματικό

Τερπινεόλη

Ηρεμιστικό, αντιβιοτικό, αντιοξειδωτικό, ανθελονοσιακό

ΦΛΑΒΟΝΟΕΙΔΗ ΚΑΙ ΦΥΤΟΣΤΕΡΟΛΕΣ

Απιγενίνη

Αγχολυτικό, αντιφλεγμονώδες, αντικαρκινικό

Κουερσετίνη

Αντιοξειδωτικό, αντιικό, αντιμεταλλαξιογόνο, αντικαρκινικό

Η Cannabis Sativa δεν έχει καμιά τοξικότητα σε σχέση με τα φάρμακα, η κατάχρησή της δεν μπορεί να προκαλέσει το θάνατο, είναι φάρμακο για πολλές ασθένειες, είναι φυσική θεραπεία.

Το εκχύλισμα κάνναβης δεν έχει καμία τοξικότητα, περιέχει όλα τα θεραπευτικά συστατικά του φυτού, τα οποία σε συνεργία μεταξύ τους μεγιστοποιούν το αποτέλεσμα και εξαφανίζουν τις παρενέργειες (ευφορία, ξηροστομία, απώλεια άμεσης μνήμης). 

Ειδικά το εκχύλισμα από το στόμα ή υπογλώσσια ή για επάλειψη (πληγές, καρκίνος δέρματος) δεν έχει καμία παρενέργεια. Όσοι δεν επιθυμούν την ψυχοτρόπο δράση της κάνναβης χρησιμοποιούν την κλωστική κάνναβη. Όσοι επιθυμούν την ψυχοτρόπο δράση χρησιμοποιούν την ινδική κάνναβη μεγαλύτερης ή μικρότερης δραστικότητας.

endoca 19

ΣΥΝΘΕΤΙΚΑ ΚΑΝΝΑΒΙΝΟΕΙΔΗ

Να προτιμάτε τα φυσικά κανναβινοειδή και όχι τα συνθετικά

Οι ιατρικές χρήσεις των φυσικών και συνθετικών κανναβινοειδών

-Παραπληγία ή τετραπληγία και σπαστικότητα από βλάβες της σπονδυλικής στήλης

-Σκλήρυνση κατά πλάκας

-Νόσος Parkinson

-Νόσος Alzheimer

-Νόσος του Huntington

-Δυστονία

-Επιληψία

-Σύνδρομο Tourette

-Διπολική ψύχωση

-Σχιζοφρένεια

-Κατάθλιψη

-Άγχος

-Αϋπνία

-Νευρογενής ανορεξία

-Μετατραυματικό σύνδρομο

-Ημικρανία

-Ινομυαλγία

-Αμυοτροφική πλευρική σκλήρυνση

-Στερητικό σύνδρομο από αλκοόλ και άλλες ναρκωτικές ουσίες

-Προεμμηνορυσιακό σύνδρομο

-Ψωρίαση

-Κνησμός

-Ναυτία κι έμετοι

-Καρκίνος δέρματος

-Καρκίνος εγκεφάλου και γλοίωμα

-Καρκίνος μαστού

-Καρκίνος προστάτη

-Γλαύκωμα

-Σακχαρώδης διαβήτης

-Νόσος του Crohn

-Βρογχικό άσθμα

-Αρθρίτιδα

-Αθηροσκλήρυνση

-Ευερέθιστο έντερο

-Χρυσίζων σταφυλόκοκκος ανθεκτικός στη μεθικιλλίνη

-Καρκινική καχεξία

-Νευροπάθεια σε HIV/AIDS

-Οξειδωτικό στρες

-Ισχαιμικά νοσήματα

-Γήρανση

-Αυτοάνοσα νοσήματα

-Νευροεκφυλιστικές διαταραχές

Παραδείγματα παρενεργειών από τα συμβατικά φάρμακα

-Βρογχοδιασταλτικά: Χρησιμοποιούνται για το βρογχικό άσθμα, κυρίως, και προκαλούν κεφαλαλγία, ίλιγγο, ναυτία, έμετο, υπέρταση, μυϊκό τρόμο και ταχυκαρδία

-Πιλοκαρπίνη: Χρησιμοποιείται για το γλαύκωμα και προκαλεί κεφαλαλγία, δακρύρροια, οίδημα βλεφάρων και πτώση της αρτηριακής πίεσης

-Βήτα αναστολείς: Χρησιμοποιούνται για το γλαύκωμα και προκαλούν κατάθλιψη, άσθμα, υπέρταση, βραδυκαρδία και καρδιοαγγειακά νοσήματα

-Αναστολείς καρβονικής ανυδράσης: Χρησιμοποιούνται για το γλαύκωμα και προκαλούν ανορεξία, ναυτία, διάρροια, κεφαλαλγία, κόπωση και νεφρολιθίαση

-Αντιεμετικά και αντιισταμινικά: Χρησιμοποιούνται για τους εμέτους και προκαλούν καταστολή, μείωση της πνευματικής ικανότητας και κατάθλιψη

-Χημειοθεραπευτικά: Χρησιμοποιούνται για τα νεοπλάσματα και προκαλούν λευκοπενία, λοιμώξεις, θρομβοπενία, αιμορραγίες, έμετο, ναυτία, αλωπεκία, πνευμονική ίνωση, καρκίνο, αμηνόρροια και ατροφία των όρχεων

-Αμινοσαλικυκικά: Χρησιμοποιούνται για τη νόσο Crohn και προκαλούν νεφρική βλάβη, διάρροια κι ελκώδη κολίτιδα

-Κορτικοστερεοειδή: Χρησιμοποιούνται ευρέως και προκαλούν πεπτικό έλκος, υπέρταση, ψύχωση, οστεοπόρωση κ.ά

-Αγχολυτικά: Χρησιμοποιούνται για το άγχος και προκαλούν γυναικομαστία, γαλακτόρροια, υπνηλία, καταστολή, αμνησία, διαταραχές libido κι επιθετικότητα

-Αντιψυχωσικά: Χρησιμοποιούνται για τις ψυχώσεις και προκαλούν υπόταση, τρόμο, ακαθησία και καρδιοτοξικότητα

-Αντιμανιακά: Το λίθιο προκαλεί ναυτία, διάρροια, τρόμο, δυσαρθρία, αύξηση βάρους, υποθυρεοειδισμό

-Αντικαταθλιπτικά: Προκαλούν εφιδρώσεις, τρόμο, διαταραχές libido, έμετο, καρδιακή αρρυθμία, λευκοπενία, ίκτερο

Οι παρενέργειες των νόμιμα συνταγογραφούμενων φαρμάκων είναι πολλές...

endoca 18

Τα κανναβινοειδή αλληλεπιδρούν με το σώμα

Στο σώμα βρίσκονται υποδοχείς κανναβινοειδών γνωστοί ως υποδοχείς CB1 και CB2. Οι υποδοχείς CB1 βρίσκονται κυρίως στον εγκέφαλο. Αυτοί οι υποδοχείς συσσωρεύονται συγκεκριμένα στα βασικά γάγγλια και στον ιππόκαμπο. Επιπλέον, αυτοί οι υποδοχείς βρίσκονται στην παρεγκεφαλίδα και στα αναπαραγωγικά συστήματα ανδρών και γυναικών.

Οι υποδοχείς CB2 βρίσκονται κυρίως στο ανοσοποιητικό σύστημα και στο σπλήνα. Αυτοί οι υποδοχείς  είναι υπεύθυνοι για τις αντιφλεγμονώδεις δράσεις και με πολλά θεραπευτικά αποτελέσματα.

Το ενδοκανναβινοειδές σύστημα είναι νευροδιαμορφωτικά λιπίδια. Οι υποδοχείς αυτών των λιπιδίων βρίσκονται στον εγκέφαλο και επηρεάζουν πολλές φυσιολογικές διεργασίες, όπως όρεξη, διάθεση, μνήμη και πόνο.

Τα κανναβινοειδή που βρίσκονται στο φυτό κάνναβης είναι σχεδόν όμοια με τα ενδοκανναβινοειδή που παράγονται στο σώμα εκτός από μικρές δομικές διαφορές. Με άλλα λόγια, το σώμα έχει προδιάθεση να αλληλεπιδρά με τα κανναβινοειδή που βρίσκονται στην κάνναβη.

Το σύστημα ενδοκανναβινοειδών είναι, επίσης, υπεύθυνο για τη ρύθμιση του ανοσοποιητικού μας συστήματος και σε πολλές περιπτώσεις η ανεπάρκεια ενδοκανναβινοειδών μπορεί να είναι η βασική αιτία πολλών παθήσεων και ασθενειών. Στην περίπτωση ανεπάρκειας ενδοκανναβινοειδών, οι άνθρωποι μπορούν να αυξήσουν την παραγωγή ενδοκανναβινοειδών με την κατανάλωση κάνναβης.

Υπάρχουν χιλιάδες διαφορετικά στελέχη μαριχουάνας. Το χημικό προφίλ κάθε στελέχους ποικίλλει. Αυτό σημαίνει ότι τα κανναβινοειδή και άλλες ενώσεις στο φυτό, όπως τερπένια, κετόνες, αλκοόλες και λιπαρά οξέα, έρχονται σε διαφορετικές συγκεντρώσεις ανάλογα με το στέλεχος. Για αυτόν τον λόγο, μπορεί να έχετε δραστικά διαφορετικές εμπειρίες όταν χρησιμοποιείτε δύο διαφορετικά στελέχη μαριχουάνας.

Η συγκέντρωση αυτών των χημικών μπορεί, επίσης, να αλλάξει την ένταση των επιδράσεων ενός συγκεκριμένου κανναβινοειδούς. 

Να παίρνετε ιατρική κάνναβη με την καθοδήγηση του γιατρού σας

Διαβάστε περισσότερα για την Σάββη Μάλλιου Κριαρά

Η καλύτερη πιστοποιημένη κάνναβη για την υγεία σας 

Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τη βιολογική φυτική ιατρική κάνναβη για την υγεία σας 

 

Διαβάστε, επίσης,

Σύνδρομο Tourettte και κάνναβη

Η θεραπεία των ασθενειών πρέπει να γίνεται με φυσικά φάρμακα

Η αντιφλεγμονώδης δράση της κάνναβης

Κάνναβη και νόσος του Πάρκινσον

Κάνναβη και τραυματική βλάβη εγκεφάλου

Κάνναβη και νόσος Huntington

Κάνναβη και νόσος Alzheimer

Κάνναβη και σύνδρομο μετατραυματικού στρες

Η ιατρική κάνναβη ως ορεξιογόνο

Κάνναβη και στέρηση αλκοόλ και οπιούχων

Ιατρική κάνναβη και σχιζοφρένεια

Κάνναβη και μανιοκατάθλιψη

Κάνναβη και HIV/AIDS

Η αντιμικροβιακή δράση της κάνναβης

Γιατί η συμβατική ιατρική δεν είναι αποδοτική

Οστά και κάνναβη

Σταματήστε να φαρμακώνεστε

Η αντιεμετική δράση της κάνναβης

Κάνναβη και γαστρεντερικές διαταραχές

Η χρήση της κάνναβης στις απεξαρτήσεις

Η χρήση της κάνναβης στις απεξαρτήσεις

Κάνναβη και ρευματοειδής αρθρίτιδα

Κάνναβη και αναλγησία

Κάνναβη και ινομυαλγία

Κάνναβη και αϋπνία

Η κάνναβη στη θεραπεία του γλαυκώματος

Ιατρική κάνναβη και λεμφώματα

Καρκίνος του στόματος και κάνναβη

Καρκίνος θυρεοειδούς και κάνναβη

Σάρκωμα Kaposi και κάνναβη

Αμυοτροφική Πλευρική Σκλήρυνση και Κάνναβη

Η κάνναβη αυξάνει τη δημιουργικότητα

Προϊούσα υπερπυρηνική παράλυση και κάνναβη

Καρκίνος του δέρματος και κάνναβη

Λευχαιμία και κάνναβη

Κάνναβη και καρκίνος του προστάτη

Γιατί η κάνναβη θεραπεύει κάθε ασθένεια

Κάνναβη και καρκίνος παχέος εντέρου

Καρκίνος ήπατος και κάνναβη

Καρκίνος παγκρέατος και κάνναβη

Κάνναβη και καρκίνος στομάχου

Καρκίνος εγκεφάλου και κάνναβη

Κάνναβη και καρκίνος

Κάνναβη και παθήσεις του ήπατος

Κάνναβη και καρδιοαγγειακά νοσήματα

Κάνναβη και καρκίνος του μαστού

Βρογχικό άσθμα και κάνναβη

Το άτμισμα κάνναβης είναι θεραπεία για το άγχος και την κατάθλιψη

Η κάνναβη στη θεραπεία του καρκίνου του πνεύμονα

Οδηγός Συσχέτισης Κανναβινοειδών και Ασθενειών

Η απόλυτη θεραπεία για όλα τα προβλήματα υγείας

Κάνναβη και ακράτεια ούρων

Κάνναβη και Διαβήτης

Κάνναβη και αθλητισμός

Το έλαιο κάνναβης στις δερματικές παθήσεις

Να χρησιμοποιείτε κρέμες κάνναβης

Θεραπεία της σκλήρυνσης κατά πλάκας με ιατρική κάνναβη

Πότε πρέπει να χορηγείται ιατρική κάνναβη στα κατοικίδια

Το ενδοκανναβινοειδές σύστημα

Θυρεοειδίτιδα Hashimoto και κάνναβη

Πνευμονική ίνωση και ιατρική κάνναβη

Η νομιμοποίηση της ιατρικής κάνναβης θα προάγει την υγεία

Η κάνναβη είναι το καλύτερο παυσίπονο

Αν διαγνωσθείτε με καρκίνο ανακτήσετε την υγεία σας με τη φαρμακευτική κάνναβη

Ποιοι πρέπει να παίρνουν φαρμακευτική κάνναβη

Η κάνναβη μειώνει τη χρήση συνταγογραφούμενων φαρμάκων

Η κάνναβη είναι πολύτιμο φυτό

Λιποσωμιακή κάνναβη

Η κάνναβη προστατεύει τον εγκέφαλο από τη γήρανση

Γιατί οι καρκινοπαθείς πρέπει να παίρνουν κάνναβη

Συντονιστείτε με τη συχνότητα της κάνναβης

Η κάνναβη είναι καλύτερη από τα αντικαταθλιπτικά

Διατροφικές συμβουλές για όσους παίρνουν κάνναβη για τη θεραπεία του καρκίνου τους

Η κάνναβη θεραπεύει τον πονοκέφαλο

Οι κρέμες με κάνναβη έχουν πολλά οφέλη για το δέρμα σας

Η κάνναβη φάρμακο για το εγκεφαλικό και την καρδιακή προσβολή

Ένα πρωτόκολλο με κάνναβη για τη θεραπεία του καρκίνου

Συμβουλευτείτε την EMEDI για να μην πονάτε

Εμπιστευθείτε το ογκολογικό συμβούλιο της EMEDI

Πώς η κάνναβη θεραπεύει τον καρκίνο

Λάδι κάνναβης και καρκίνος

Ο κόσμος στον οποίο θέλουμε να ζούμε

Η κάνναβη θεραπεύει τον καρκίνο

Ποιοι πρέπει να πίνουν φρέσκο χυμό μαριχουάνας

Η κανναβιδιόλη βοηθάει στην ανακούφιση του πόνου

Η κάνναβη σκοτώνει τα καρκινικά κύτταρα

Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με κάνναβη

Κάνναβη και Κανναβινοειδή

Το χασίς φάρμακο για τον καρκίνο μαστού

www.emedi.gr

 

Διαβάστηκε 325 φορές Τελευταία τροποποίηση στις Σάββατο, 09 Μαΐου 2020 11:08
Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά

Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

Σχετικά Άρθρα

  • Τα οφέλη στην υγεία από το αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου Τα οφέλη στην υγεία από το αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου

    Το αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου έχει πολλά οφέλη για την υγεία

     

    Το αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου έχει πολλές φαρμακευτικές ιδιότητες.

    Χρησιμοποιείται για εντριβές στο στήθος για τα κρυολογήματα και τη συμφόρηση, για το βήχα, σε σπρέι για τον πονόλαιμο, σε στοματικά διαλύματα, σε νεφελοποιητές, σε σαπούνια, για τα εξανθήματα και ως τοπικό αναλγητικό.

    Είναι αυτόχθονο στην Αυστραλία, και χρησιμοποιείται για αιώνες για τις θεραπευτικές του ιδιότητες, το δέντρο ευκαλύπτου ή Eucalyptus Globulus, τώρα καλλιεργείται παγκοσμίως.

    Το αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου διαθέτει πολλά οφέλη για την υγεία, γιατί είναι:

    Αντιφλεγμονώδες

    Αντισπασμωδικό

    Αποσυμφορητικό

    Αποσμητικό

    Απολυμαντικό

    Αντισηπτικό

    Αντιβακτηριακό

    Εντομοκτόνο

    Τονωτικό

    Οι ιατρικές χρήσεις του αιθέριου ελαίου ευκαλύπτου

    -Το αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου είναι κατάλληλο για το κρυολόγημα και την αναπνευστική συμφόρηση

    Το έλαιο ευκαλύπτου είναι γνωστό για τις αντιικές και αντιβακτηριακές θεραπευτικές του ιδιότητες. Το κύριο συστατικό του, η 1,8-cineole, έχει αντιμικροβιακές, αντιικές και αντιμυκητιασικές επιδράσεις. Όμως, έχει, επίσης, ανοσοδιεγερτικά, αντιφλεγμονώδη, αντιοξειδωτικά, αναλγητικά και σπασμολυτικά αποτελέσματα.

    Η εισπνοή ατμών αιθέριου ελαίου ευκαλύπτου είναι  ένας αποτελεσματικός τρόπος για την ανακούφιση της συμφόρησης. Η εισπνοή του ισχυρού αρώματος του ελαίου ευκαλύπτου βοηθά στη χαλάρωση του φλέγματος και στην ανακούφιση της συμφόρησης που σχετίζεται με το κοινό κρυολόγημα, τη γρίπη ή τις πιο σοβαρές καταστάσεις, όπως, η βρογχίτιδα.

    Πώς να χρησιμοποιήσετε το αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου για το κρυολόγημα και τη συμφόρηση:

    1. Εισπνοές ατμών: Προσθέστε 15 σταγόνες ελαίου ευκαλύπτου σε ένα μπολ με βραστό νερό, τοποθετήστε μια πετσέτα πάνω από το κεφάλι σας και αναπνέετε τους ισχυρούς ατμούς για 10 λεπτά. Ο ζεστός ατμός βοηθά στην αραίωση και αποστράγγιση της βλέννας στις ρινικές διόδους και οι αποσυμφορητικές ιδιότητες του ευκαλύπτου βοηθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του κρυολογήματος.

    2. Χρήση σε διαχύτη: Προσθέστε αρκετές σταγόνες λαδιού ευκαλύπτου στο διαχύτη σας και αναπνέετε τους φαρμακευτικούς ατμούς όλη τη νύχτα.

    2. Λάδι ευκαλύπτου για βήχα
    Έλαιο ευκαλύπτου για βήχα Οι αποσυμφορητικές ιδιότητες του ελαίου ευκαλύπτου μπορούν να βοηθήσουν να καθαρίσετε το στήθος σας κάνοντας τον βήχα σας πιο παραγωγικό. Δεν υπάρχει τίποτα πιο ενοχλητικό από έναν βήχα πειρατείας χωρίς να έρχεται τίποτα. Η εισπνοή του ατμού ή η εφαρμογή τριμμένου ελαίου ευκαλύπτου μπορεί να βοηθήσει στην χαλάρωση της βλέννας, έτσι ώστε όταν βήχετε, η αραιωμένη βλέννα μπορεί να αποβληθεί από το στήθος σας.

    Μια μελέτη του 2004 που πραγματοποιήθηκε σε αρουραίους έδειξε ότι το έλαιο ευκαλύπτου έχει «αντιφλεγμονώδη επίδραση στη χρόνια βρογχίτιδα».

    Πολλές δημοφιλείς εξωχρηματιστηριακές τριβές περιέχουν ευκάλυπτο και άλλες ουσίες που καταστέλλουν τον βήχα.

    Ακολουθεί μια σπιτική συνταγή για ένα φυσικό τρίψιμο (αυτή είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση για τα μασάζ στο στήθος που διατίθενται σε φαρμακεία που περιέχουν βαζελίνη).

    Φυσικό τρίψιμο με λάδι ευκαλύπτου για βήχα:

    1/2 φλιτζάνι λάδι καρύδας ή ελαιόλαδο
    2 κουταλιές παστίλιες με κερί μέλισσας
    20 σταγόνες Eucalyptus Oil (περιέχει τη δραστική ουσία Eucalyptol, η οποία δρα ως κατασταλτικό του βήχα).
    15 σταγόνες Peppermint Oil (περιέχει τη δραστική ουσία Menthol, η οποία διευκολύνει την αναπνοή ανοίγοντας ρινικούς αεραγωγούς).

    Λιώστε ελαφρώς το κερί μέλισσας και το λάδι μεταφοράς πάνω από ένα διπλό λέβητα και προσθέστε αιθέρια έλαια. Ανακατέψτε καλά, ρίξτε σε ένα δοχείο (τα μικρά κουτιά λειτουργούν καλά) και αφήστε το να βγει. Χρησιμοποιήστε όπως απαιτείται.

    3. Λάδι ευκαλύπτου για τη διατροφή των μαλλιών
    Λάδι ευκαλύπτου για τα μαλλιά Χρειάζεστε άμεση τροφή για τα μαλλιά; Ενυδατώστε τα μαλλιά σας με μερικές σταγόνες λάδι ευκαλύπτου αναμεμιγμένο με λάδι φορέα όπως λάδι καρύδας (το οποίο είναι επίσης μια εξαιρετική ενυδατική κρέμα μαλλιών!). Τα ενεργά συστατικά του ελαίου ευκαλύπτου βοηθούν στη διέγερση των θυλακίων των τριχών (οι μικροσκοπικές τρύπες από τις οποίες μεγαλώνουν τα μαλλιά), διεγείροντας τα αιμοφόρα αγγεία να συστέλλονται. Αυτό με τη σειρά του αυξάνει τη ροή του αίματος στα θυλάκια και ενθαρρύνει την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών.

    Πώς να χρησιμοποιήσετε λάδι ευκαλύπτου για τη διατροφή των μαλλιών:

    4 κουταλιές λάδι φορέα, όπως ελαιόλαδο ή λάδι καρύδας
    100 σταγόνες ή 1 επίπεδο κουταλάκι του γλυκού λάδι ευκαλύπτου (αναλογία 20:80 αιθέριο έλαιο προς λάδι φορέα)

    Ανακατέψτε το λάδι ευκαλύπτου και το ελαιόλαδο ή το λάδι καρύδας και κάντε απαλό μασάζ στο μείγμα στο τριχωτό της κεφαλής. Χτενίστε τα μαλλιά σας για να διεγείρετε περαιτέρω τη ροή του αίματος. Απλώστε στα μαλλιά περίπου μία ώρα πριν κάνετε ντους. Ξεπλύνετε με σαμπουάν / μαλακτικό.

    4. Λάδι ευκαλύπτου για φαγούρα στο τριχωτό της κεφαλής
    λάδι ευκαλύπτου για φαγούρα στο τριχωτό της κεφαλής Υποφέρετε από ξηρό, φαγούρα στο τριχωτό της κεφαλής; Το λάδι ευκαλύπτου μπορεί να βοηθήσει. Βρείτε άμεση ανακούφιση από φαγούρα δοκιμάζοντας την παρακάτω συνταγή:

    4 κουταλιές άσπρο ξίδι
    100 σταγόνες ή 1 κουταλάκι του γλυκού λάδι ευκαλύπτου
    4 φλιτζάνια νερό

    Ανακατέψτε όλα τα παραπάνω και ξεπλύνετε τα μαλλιά σας με το μείγμα διασφαλίζοντας ότι το υγρό κατανέμεται ομοιόμορφα στο τριχωτό της κεφαλής σας. Σαμπουάν και ρυθμίστε τα μαλλιά σας αμέσως για να αισθανθείτε γρήγορη ανακούφιση από τον κνησμό.

    Ο συνδυασμός ελαίου ευκαλύπτου με λάδι neem (ένα εξαιρετικό λάδι για τη θεραπεία ξηρού, φαγούρα τριχωτού της κεφαλής) είναι ένας πολύ καλός τρόπος για τη θρέψη και την ενυδάτωση των μαλλιών.

    1 κουταλάκι του γλυκού λάδι neem
    4-5 σταγόνες λάδι ευκαλύπτου (βοηθά επίσης στην κάλυψη της έντονης μυρωδιάς του λαδιού neem)
    3 κουταλιές λάδι καρύδας

    Ανακατέψτε και κάντε μασάζ στα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής. Πλύνετε μετά από μερικές ώρες ή αφήστε τη νύκτα για καλύτερα αποτελέσματα.

    5. Λάδι ευκαλύπτου για ψείρες
    λάδι ευκαλύπτου για ψείρες Δεν υπάρχει τίποτα πιο ενοχλητικό ή ενοχλητικό από το να μολυνθεί το τριχωτό της κεφαλής σας από ψείρες! Το έλαιο ευκαλύπτου είναι ένα φυσικό εντομοκτόνο και πολλά εμπορικά διαθέσιμα ψεκαστικά ψείρες περιέχουν πραγματικά αιθέρια έλαια όπως το δέντρο τσαγιού και ο ευκάλυπτος (μαζί με πολλές σκληρές χημικές ουσίες).

    Την επόμενη φορά που θα εμφανιστεί ξέσπασμα ψειρών, δοκιμάστε αυτό το σπιτικό μείγμα που όχι μόνο βοηθά στη θρέψη των μαλλιών με τις ενυδατικές ιδιότητες του ελαίου ευκαλύπτου, αλλά και θα κρατήσει τα μικροσκοπικά κρέατα έξω από τα μαλλιά σας:

    3ml λάδι ευκαλύπτου
    2 κουταλιές της σούπας σαμπουάν
    1 κουταλάκι του γλυκού αιθέριο έλαιο neem (οι ψείρες μισούν την έντονη, πικρή, έντονη μυρωδιά του neem και το neem oil περιέχει το δραστικό συστατικό azadirachtin, ένα εντομοκτόνο, το οποίο εμποδίζει την αναπαραγωγή των ψειρών)

    Εναλλακτικά, σε μια κανονική φιάλη σαμπουάν των 60 ml, προσθέστε 6 ml ελαίου ευκαλύπτου και 2 κουταλάκια του γλυκού λάδι neem. Σαμπουάν μαλλιών και κάλυμμα με πλαστικό καπάκι ντους για 10-15 λεπτά. Αφαιρέστε το καπάκι του ντους, πλύνετε τα μαλλιά και στεγνώστε την πετσέτα. Χτενίστε τα μαλλιά με μια χτένα ψείρων (ψιλή χτένα) που θα σας βοηθήσει να πιάσετε τα αυγά.

    Σημείωση: Χρησιμοποιήστε την παραπάνω συνταγή με προσοχή εάν τη χρησιμοποιείτε για τη θεραπεία παιδιών. Το λάδι ευκαλύπτου είναι ισχυρό και ισχυρό, οπότε βεβαιωθείτε ότι τα παιδιά δεν το παίρνουν στα μάτια ή στο στόμα τους.

    6. Λάδι ευκαλύπτου για τη διατήρηση των σφαλμάτων μακριά
    απωθητικό εντόμων ελαίου ευκαλύπτου Θέλετε μια φυσική και υγιεινή εναλλακτική λύση έναντι των χημικά τοξικών σπρέι ζωύφιου που διατίθενται στο εμπόριο; Το φαρμακείο περιέχει πολλές δημοφιλείς επιλογές απωθητικών εντόμων, αλλά τα περισσότερα περιέχουν DEET, το οποίο αν και έχει εγκριθεί από υπηρεσίες υγείας, έχει αμφισβητήσιμες ανησυχίες για την υγεία.

    Ως μια αποτελεσματική εναλλακτική λύση για την αποθήκευση εντομοαπωθητικών που αγοράζονται, εδώ είναι μια συνταγή για ένα φυσικό εύκολο στην παρασκευή σπρέι σφαλμάτων που όχι μόνο μυρίζει υπέροχα, αλλά διατηρεί τα σφάλματα μακριά.

    1. Ψεκασμός λαδιού ευκαλύπτου:

    20 σταγόνες λάδι ευκαλύπτου ή λάδι ευκαλύπτου λεμονιού
    10 σταγόνες λάδι λεβάντας ή κανέλα
    Φυσική φουντουκιά μάγισσας
    Βραστό νερό (ή απεσταγμένο νερό)

    Γεμίστε μια φιάλη ψεκασμού 8 ουγκιών στη μέση με βραστό / αποσταγμένο νερό. Γεμίστε το υπόλοιπο μπουκάλι με φουντουκιά μάγισσας. Προσθέστε τα αιθέρια έλαια. Σπρέι!

    Συνιστάται η χρήση αυτού του φυσικού ψεκασμού σε ρούχα (ειδικά όταν τα χρησιμοποιείτε σε παιδιά) παρά απευθείας στο δέρμα.

    2. Κρατήστε τα παράσιτα μακριά: Τα μυρμήγκια, οι κατσαρίδες και τα παράσιτα απασχολούν τη μυρωδιά του ελαίου ευκαλύπτου. Μουλιάστε μερικές μπάλες από βαμβάκι με 3-5 σταγόνες λάδι ευκαλύπτου και τοποθετήστε τις στις μολυσμένες από παράσιτα περιοχές.

    7. Λάδι ευκαλύπτου για κρύες πληγές
    λάδι ευκαλύπτου για κρύες πληγές Για τους περισσότερους ανθρώπους που είχαν κρυολόγημα, είναι πιθανό οι επώδυνες, δυσάρεστες φουσκάλες να επανεμφανιστούν, οπότε όταν αισθάνεστε ότι μυρμήγκιασμα, αίσθημα καύσου στο στόμα σας, αναλάβετε δράση με αυτήν την αποτελεσματική θεραπεία στο σπίτι παρακάτω και σκοτώστε ένα κρύο πληγή στα ίχνη της.

    Μελέτες δείχνουν ότι οι επιδράσεις του ελαίου ευκαλύπτου στον «ιό του απλού έρπητα», που είναι υπεύθυνος για την πρόκληση κρύων πληγών είναι πολλά υποσχόμενες, οπότε δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι τα εξωχρηματιστηριακά βάλσαμα για κρύες πληγές περιέχουν αιθέρια έλαια, συμπεριλαμβανομένου του ελαίου ευκαλύπτου.

    Εάν αισθάνεστε μια κρύα πληγή που έρχεται ή χρειάζεστε ανακούφιση από μια κρύα πληγή δοκιμάστε την παρακάτω θεραπεία:

    1 σταγόνα λάδι ευκαλύπτου
    1 σταγόνα λάδι μέντας / έλαιο τσαγιού
    2-3 σταγόνες λαδιού φορέα όπως λάδι καρύδας ή ελαιόλαδο

    Ανακατέψτε όλα τα παραπάνω και εφαρμόστε το στον πόνο 3-4 φορές την ημέρα. Επιταχύνετε την επούλωση και νιώστε άμεση ανακούφιση από τον πόνο!

    8. Έλαιο ευκαλύπτου για διαβήτη
    Δεν υπάρχει αρκετή έρευνα σε αυτό το σημείο για να δείξει πώς λειτουργεί το έλαιο ευκαλύπτου στη μείωση του σακχάρου στο αίμα, αλλά μια μελέτη του 2010 που διεξήχθη σε αρουραίους υποδηλώνει ότι η «θεραπεία διαβητικών αρουραίων με ευκάλυπτο για τέσσερις εβδομάδες αντιστάθμισε τη διαβητική κατάσταση και μείωσε σημαντικά τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα».

    Δεν είναι ακόμα απολύτως σαφές πώς λειτουργεί το έλαιο ευκαλύπτου, αλλά επειδή ενδέχεται να μειώσει το σάκχαρο στο αίμα, πρέπει να συνομιλήσετε με το γιατρό σας και να παρακολουθήσετε στενά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας εάν χρησιμοποιείτε λάδι ευκαλύπτου μαζί με το φάρμακο για το διαβήτη.

    Μελέτες δείχνουν ότι το έλαιο ευκαλύπτου είναι αγγειοδιασταλτικό, που σημαίνει ότι βοηθά στη χαλάρωση των αιμοφόρων αγγείων και στη βελτίωση της κυκλοφορίας. Δεδομένου ότι οι διαβητικοί υποφέρουν από έλλειψη καλής κυκλοφορίας του αίματος, το μασάζ ελαίου ευκαλύπτου ή η εισπνοή των ατμών μπορεί να μειώσει τη συστολή των αιμοφόρων αγγείων και έτσι να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος.

    9. Λάδι ευκαλύπτου για τη μείωση του πυρετού
    Έλαιο ευκαλύπτου για πυρετό Το έλαιο ευκαλύπτου είναι αποτελεσματικό στη μείωση της θερμοκρασίας του σώματος κατά τη διάρκεια πυρετού λόγω των αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων και των ιδιοτήτων του ως αγγειοδιασταλτικού, που σημαίνει ότι βοηθά

    3. Συμπίεση μέτωπο: Ανακατέψτε 1 σταγόνα λάδι ευκαλύπτου και 3 σταγόνες λάδι λεβάντας σε 1 φλιτζάνι κρύο νερό. Μουλιάστε μια μικρή πετσέτα ή ένα πανί και απλώστε το στο μέτωπο. Ο ευκάλυπτος βοηθά στην εξάλειψη του πυρετού και η λεβάντα βοηθά στην ηρεμία και τη χαλάρωση.

    Παρακαλώ σημειώστε: Εάν ο πυρετός υπερβεί τους 103 βαθμούς, συμβουλευτείτε έναν γιατρό και ζητήστε ιατρική βοήθεια.

    10. Λάδι ευκαλύπτου για κακή αναπνοή
    Έλαιο ευκαλύπτου για κακή αναπνοή Σε συνδυασμό με το δραστικό συστατικό Eucalyptol, η έρευνα δείχνει ότι, "το έλαιο ευκαλύπτου είναι πλούσιο σε cineole, ένα αντισηπτικό που σκοτώνει τα βακτήρια που μπορούν να προκαλέσουν κακή αναπνοή." Για αυτόν τον λόγο, θα βρείτε το αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου ως δραστικό συστατικό σε κάποια καταστήματα στοματικών πλυντηρίων και οδοντόκρεμων.

    Δεδομένου ότι ο ευκάλυπτος καταπολεμά τα βακτήρια, μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αποτροπή της συσσώρευσης πλάκας και της ουλίτιδας.

    Μια άλλη μελέτη έδειξε ότι, «η ελάττωση των ούλων με ελάττωση του ευκαλύπτου μείωσε την halitosis» ή την κακή αναπνοή, αλλά ο καλύτερος τρόπος για να το χρησιμοποιήσετε πιθανότατα για να μεγιστοποιήσετε τη θετική του επίδραση θα ήταν μέσω στοματικής πλύσης ή βούρτσισμα.

    Πώς να νικήσετε την κακή αναπνοή με αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου:

    1. Προσθήκη στην οδοντόβουρτσα: Απλώς προσθέστε μια σταγόνα αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου στην οδοντόβουρτσα σας πριν βουρτσίζετε.

    Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of Dental Research δήλωσε ότι, "η ευκαλυπτόλη δρα συνήθως ως αντισηπτικό μόνο όταν αναμιγνύεται με άλλα εκχυλίσματα, όπως η μενθόλη."

    2. Προσθέστε στο στοματικό διάλυμα: Προσθέστε 1 σταγόνα λάδι ευκαλύπτου και 1 σταγόνα λάδι μέντας (με ενεργό συστατικό μενθόλη) στο καθημερινό στοματικό διάλυμα και απολαύστε στιγμιαία φρέσκια αναπνοή!

    11. Έλαιο ευκαλύπτου για πόνο στις αρθρώσεις και αρθρίτιδα
    Έλαιο ευκαλύπτου για αρθρίτιδα Το έλαιο ευκαλύπτου είναι τόσο αντιφλεγμονώδες όσο και αναλγητικό, οπότε βοηθά στην καταπράυνση τόσο της φλεγμονής όσο και του πόνου που σχετίζεται με καταστάσεις όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα, η οστεοαρθρίτιδα και ακόμη και ο τραυματισμός των μυών.

    Στην πραγματικότητα, μια μελέτη του 2013 που διεξήχθη για τη διερεύνηση των "επιδράσεων της εισπνοής ελαίου ευκαλύπτου στον πόνο και τις φλεγμονώδεις αποκρίσεις μετά την ολική αντικατάσταση του γόνατος" πρότεινε ότι, "η εισπνοή ελαίου ευκαλύπτου ήταν αποτελεσματική στη μείωση του πόνου και της αρτηριακής πίεσης του ασθενούς μετά από TKR." Έτσι, εάν έχετε πόνο στο γόνατο, το έλαιο ευκαλύπτου μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε αποτελεσματική ανακούφιση.

    Πολλές δημοφιλείς αλοιφές χωρίς συνταγή για πόνο στις αρθρώσεις περιέχουν ουσιαστικά αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου ως δραστικό συστατικό.

    Πώς να χρησιμοποιήσετε λάδι ευκαλύπτου για πόνο στις αρθρώσεις και αρθρίτιδα:

    Η αίσθηση ψύξης του ελαίου ευκαλύπτου σε συνδυασμό με το έλαιο μέντας (άλλο αναλγητικό) βοηθά στην ανακούφιση της δυσφορίας και προσφέρει αποτελεσματική ανακούφιση από τον πόνο. Όταν αισθάνεστε δυσκαμψία και πόνο τρίψτε το ακόλουθο μείγμα στις αρθρώσεις σας:

    8-10 σταγόνες λάδι ευκαλύπτου
    8-10 σταγόνες λάδι μέντας
    3-5 κουταλάκια του γλυκού λάδι φορέα, όπως το ελαιόλαδο ή το λάδι Mororing (το λάδι Moringa συνιστάται καθώς μια μελέτη έδειξε ότι είναι ένα ισχυρό αντιφλεγμονώδες, καθιστώντας το ένα εξαιρετικό λιπαντικό για την ανακούφιση των επώδυνων, αρθριτικών αρθρώσεων).

    Συνδυάστε όλα τα παραπάνω και αποθηκεύστε το μακριά από το άμεσο ηλιακό φως (κατά προτίμηση σε ένα σκοτεινό, γυάλινο μπουκάλι). Τρίψτε στους πόνους των αρθρώσεων και νιώστε στιγμιαία, ανακουφίζοντας τον πόνο.

    12. Έλαιο ευκαλύπτου για μυϊκό πόνο
    λάδι ευκαλύπτου για μυϊκό πόνο Έχετε πονόδοντες μυς ή υπέστη μυϊκό τραυματισμό; Το λάδι ευκαλύπτου μπορεί να βοηθήσει. Παρόμοια με τις ανακουφιστικές επιδράσεις που έχει το λάδι στον πόνο στις αρθρώσεις, οι αντιφλεγμονώδεις και αναλγητικές επιδράσεις του λαδιού είναι επίσης ιδιαίτερα χρήσιμες όταν πρόκειται για καταπραϋντικούς, κουρασμένους μυς.

    Επίσης, δεδομένου ότι το έλαιο ευκαλύπτου είναι φυσικό αγγειοδιασταλτικό, βοηθά στη διεύρυνση των αιμοφόρων αγγείων και στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος ενθαρρύνοντας την ελεύθερη ροή αίματος στους μυς.

    Πώς να χρησιμοποιήσετε λάδι ευκαλύπτου για μυϊκό πόνο:

    1. Λάδι μασάζ: Συνδυάστε 5-7 σταγόνες ελαίου ευκαλύπτου σε 1-2 κουταλάκια του γλυκού λάδι φορέα, όπως jojoba, ελαιόλαδο ή λάδι Mororing (γνωστό ότι έχει ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες) και κάντε μασάζ στους μύες.

    2. Ζεστό λουτρό: Προσθέστε 20-30 σταγόνες ελαίου ευκαλύπτου σε ζεστό λουτρό. Το ζεστό νερό προάγει τη χαλάρωση των μυών και το έλαιο ευκαλύπτου δίνει ένα μυρμήγκιασμα, δροσιστικό αποτέλεσμα και βοηθά στη χαλάρωση των δύσκαμπτων και πόνων μυών.

    3. Ψεκασμός: Σε ένα μικρό μπουκάλι νερό ψεκασμού προσθέστε 15-20 σταγόνες λάδι ευκαλύπτου. Ψεκάστε και τρίψτε σε πονόδοντους μυς έως ότου η αίσθηση ψύξης μετατραπεί σε ωραία ζεστή αίσθηση. Αυτός είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να ζεστάνετε τους μύες και να τους προετοιμάσετε πριν από μια προπόνηση.

    13. Λάδι ευκαλύπτου για κόλπους
    Λάδι ευκαλύπτου για κόλπους Δεν υπάρχει τίποτα σαν το αίσθημα απόφραξης του φραγμένου κεφαλιού από λοίμωξη κόλπου - δεν μπορείτε να αναπνεύσετε, πιθανό να μην δοκιμάσετε φαγητό και το κεφάλι σας αισθάνεται ότι πρόκειται να εκραγεί. Τα αιθέρια έλαια όπως ο ευκάλυπτος είναι εξαιρετικά για τη μείωση της φλεγμονής των βλεννογόνων, την αραίωση των βλεννογόνων στις κοιλότητες των κόλπων και το άνοιγμα των αεραγωγών για να σας βοηθήσουν να βρείτε ανακούφιση από τους φραγμένους κόλπους.

    Μια μελέτη του 2004 έδειξε πώς το έλαιο ευκαλύπτου βελτίωσε τα συμπτώματα σε ασθενείς που παρουσίασαν μη βακτηριακή ιγμορίτιδα. Το έλαιο ευκαλύπτου έχει αντιμυκητιακές, αντιιικές και αντιμικροβιακές ιδιότητες και έχει αποδειχθεί αποτελεσματικό κατά των «κρυολογήματος, γρίπης, άλλων αναπνευστικών λοιμώξεων, ρινίτιδας και ιγμορίτιδας», σύμφωνα με αυτή τη μελέτη του 2010.

    Πώς να χρησιμοποιήσετε τον ευκάλυπτο o

    Πώς να χρησιμοποιήσετε λάδι ευκαλύπτου για την ενίσχυση της ανοσίας:

    1) Διάχυση: Όταν η εποχή της γρίπης είναι πολύ κοντά ή κάποιος στο σπίτι είναι κάτω από τον καιρό, προετοιμάστε τον εαυτό σας με τη διάχυση μερικών σταγόνων λαδιού ευκαλύπτου στο διαχύτη σας και αφήστε τους θεραπευτικούς ατμούς να περάσουν από όλο το σπίτι προς όφελος όλων.

    2) Εισπνοή ατμού: Εάν αισθάνεστε κρύο, εισπνέοντας ένα ζεστό ατμό συνδυάζοντας λίγο ζεστό νερό και μερικές σταγόνες λάδι ευκαλύπτου με μια πετσέτα πάνω από το κεφάλι σας, μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο της συμφόρησης και να σταματήσει το κρύο από το να μετατραπεί σε πλήρες- φουσκωμένη λοίμωξη.

    3) Απολυμαντικό Χεριών: Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να αποφύγετε το σφάλμα είναι να πλένετε τα χέρια σας. Για απολυμαντικό χεριών χωρίς χημικές ουσίες που μπορείτε να διατηρήσετε στο πορτοφόλι σας, γεμίστε ένα μικρό μπουκάλι ψεκασμού με αποσταγμένο νερό και 10 σταγόνες λάδι ευκαλύπτου, 5-7 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας και 5-7 σταγόνες αιθέριο έλαιο τσαγιού . Ανακινήστε απαλά και ψεκάστε!

    16. Λάδι ευκαλύπτου για το δέρμα
    Έλαιο ευκαλύπτου για το δέρμα Το αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου έχει πολλές έμφυτες ιδιότητες που το καθιστούν μια εξαιρετική επιλογή για τη θεραπεία πολλών δερματικών παθήσεων. Είναι ένα φυσικό αντισηπτικό με αντιμυκητιασικές, αντιιικές, αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριακές ιδιότητες που το καθιστούν εξαιρετικά αποτελεσματικό στη θεραπεία πληγών, μικρών κοψίματος, ακμής, βράσεων, τσιμπήματα εντόμων, δερματικές λοιμώξεις και πολλά άλλα.

    Το 1,8 cineole, ένα από τα δραστικά συστατικά του ελαίου ευκαλύπτου, είναι γνωστό για τις αντιβακτηριακές του ιδιότητες. Έρευνα που δημοσιεύθηκε από το Πανεπιστήμιο του Μέριλαντ απαριθμούσε τα πολλά οφέλη του ελαίου ευκαλύπτου και περιλάμβανε τα οφέλη που είχε στο δέρμα δηλώνοντας, "στο δέρμα, το έλαιο ευκαλύπτου έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της αρθρίτιδας, των βράχων, των πληγών και των πληγών".

    Πώς να χρησιμοποιήσετε λάδι ευκαλύπτου για το δέρμα:

    1. Φυσικό αντηλιακό: Το έλαιο ευκαλύπτου έχει φυσικό SPF 3 και όταν συνδυάζεται με ελαιόλαδο με SPF 8 μπορεί να κάνει ένα φυσικό ενυδατικό αντηλιακό.

    2. Ενυδατική κρέμα χωρίς χημικά: Ανακατέψτε 3-5 σταγόνες λάδι ευκαλύπτου με 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο jojoba ή γλυκό αμυγδαλέλαιο και κάντε μασάζ στο δέρμα. Αυτό βοηθά στην αναζωογόνηση και απαλότητα του δέρματος. Υπέροχο εάν έχετε ξηρό, φαγούρα δέρμα!

    Πώς να χρησιμοποιήσετε λάδι ευκαλύπτου για τη θεραπεία πληγών:

    Αντισηπτικό καθαριστικό: Για μικρές περικοπές, πληγές και βραστά αναμειγνύετε 1 κουταλάκι του γλυκού ξύδι μήλου μηλίτη με 5-7 σταγόνες λάδι ευκαλύπτου και χτυπήστε με καθαρό βαμβάκι.

    17. Έλαιο ευκαλύπτου για μύκητες του δέρματος
    λάδι ευκαλύπτου για μύκητα του δέρματος Έχετε μια ενοχλητική φαγούρα που αρνείται να φύγει; Μπορεί να έχετε μυκητιακή λοίμωξη. Εξαπλωμένα από σπόρια, οι μυκητιασικές λοιμώξεις μπορεί να είναι μεταδοτικές και μερικές από τις πιο διαβόητες περιλαμβάνουν ringworm, jock itch, πόδι του αθλητή, onychomycosis (καταστροφή των νυχιών και των ποδιών), τσίχλα και άλλα.

    Το έλαιο ευκαλύπτου είναι ένα φυσικό αντιμυκητιασικό και μελέτες που περιλαμβάνουν μια μελέτη του 2015 δείχνουν ότι όταν χρησιμοποιείται τοπικά για τη θεραπεία μυκητιασικών μολυσμένων νυχιών και επιφανειακής ονυχομυκητίασης, μπορεί "να παρέχει μια αποδεκτή και φθηνότερη εναλλακτική λύση έναντι συνταγογραφούμενων τοπικών αντιμυκητιασικών παραγόντων."

    Πώς να χρησιμοποιήσετε λάδι ευκαλύπτου για μυκητιασικές λοιμώξεις:

    1. Cool Compress: Γεμίστε ένα μπολ με 1 φλιτζάνι κρύο νερό και προσθέστε 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου και 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο τσαγιού (ένα άλλο φυσικό μυκητοκτόνο) και σπρώξτε γύρω χρησιμοποιώντας ένα μαλακό πανί. Σπρώξτε το και εφαρμόστε το στην πληγείσα περιοχή. Για πιο αποτελεσματική ανακούφιση, βυθίστε μια γάζα στο διάλυμα, πιέστε το επιπλέον υγρό και τυλίξτε το ελαφρά γύρω από την περιοχή. Αφήστε το για μια νύχτα.

    2. Πλύσιμο ποδιών αθλητή: Μουλιάστε το πληγέν πόδι για 15-20 λεπτά σε διάλυμα ζεστού νερού σε συνδυασμό με 1/2 φλιτζάνι άλατα Epsom και 1 κουταλάκι του γλυκού λάδι ευκαλύπτου. Κάντε αυτό δύο φορές την ημέρα για καλύτερα αποτελέσματα.

    3. Λοιμώξεις των νυχιών: Συνδυάστε 2-3 σταγόνες λάδι ευκαλύπτου με 1 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο. Βάλτε και βυθίστε μια βαμβακερή μπάλα στο μείγμα και απλώστε την στα μολυσμένα νύχια, τρίβοντας την. Επαναλάβετε 2-3 φορές την ημέρα.

    18. Έλαιο ευκαλύπτου για την ακμή
    Έλαιο ευκαλύπτου για την ακμή Το έλαιο ευκαλύπτου βοηθά στην καταστροφή των βακτηρίων που φράζουν τους πόρους και την αποτροπή της εξάπλωσής του, καθιστώντας το μια εξαιρετική φυσική θεραπεία για την ακμή. Ως αντιβακτηριακό και αντιφλεγμονώδες, το λάδι όχι μόνο βοηθά να σκοτώσει τα βακτήρια, αλλά και να στεγνώσει την ατέλειωτη περιοχή και να παρέχει επούλωση ανακούφισης στο ερεθισμένο δέρμα.

    Πώς να χρησιμοποιήσετε λάδι ευκαλύπτου για την ακμή:

    1. Λεκέδες ακμής: Ανακατέψτε 1 σταγόνα αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου με 3 σταγόνες νερό. Μουλιάστε ένα βαμβάκι στο μείγμα και απλώστε ελεύθερα σε σπυράκια και λιπαρές περιοχές του προσώπου. Βεβαιωθείτε ότι το διάλυμα δεν εισέρχεται στα μάτια, το στόμα ή τη μύτη. Αφήστε τη νύχτα για βέλτιστα αποτελέσματα.

    2. Χρήση σε μακιγιάζ: Προσθέστε 2-3 σταγόνες λαδιού στην καθημερινή ενυδατική κρέμα προσώπου.

    3. Βράζει ακμή και κύστεις: Συνδυάστε 1 σταγόνα λάδι ευκαλύπτου με 3 σταγόνες ξίδι μηλίτη μήλου. Βάλτε ένα βαμβάκι στο μείγμα και απλώστε στην πληγείσα περιοχή. Το διάλυμα στεγνώνει τις κηλίδες και βοηθά στην εξάλειψη της λοίμωξης. Αφήστε για μια νύχτα για καλύτερα αποτελέσματα.

    19. Λάδι ευκαλύπτου για τον καθαρισμό και την αποσμητική
    Λάδι ευκαλύπτου για καθαρισμό Το έλαιο ευκαλύπτου είναι ένα φυσικό αντιβακτηριακό που το καθιστά ένα ισχυρό καθαριστικό μικροβίων και ένα καταπληκτικό λιπαντικό λίπους. Όντας αντιμυκητιασικό, είναι επίσης εξαιρετικό ως αποσμητικό. Λειτουργεί θαύμα

    19. Λάδι ευκαλύπτου για τον καθαρισμό και την αποσμητική
    Λάδι ευκαλύπτου για καθαρισμό Το έλαιο ευκαλύπτου είναι ένα φυσικό αντιβακτηριακό που το καθιστά ένα ισχυρό καθαριστικό μικροβίων και ένα καταπληκτικό λιπαντικό λίπους. Όντας αντιμυκητιασικό, είναι επίσης εξαιρετικό ως αποσμητικό. Λειτουργεί θαύματα για τον γενικό καθαρισμό και την απολύμανση των νοικοκυριών, τη μείωση των μυρωδιών μούχλας, τον καθαρισμό του μπάνιου, το ντους, τους πάγκους κουζίνας, το πάτωμα και άλλα.

    Πώς να χρησιμοποιήσετε λάδι ευκαλύπτου για τον καθαρισμό:

    1. Αντιβακτηριακό σπρέι καθαρισμού: Για ένα φυσικό σπιτικό απολυμαντικό αναμίξτε 1 1/2 φλιτζάνι νερό με 1/2 φλιτζάνι ξύδι και 20-25 σταγόνες λάδι ευκαλύπτου. Συμπληρώστε ένα μπουκάλι ψεκασμού (16 ουγκιές λειτουργεί τέλεια) και χρησιμοποιήστε για γενικό καθαρισμό νεροχύτη κουζίνας και πάγκου, ψεκασμό και σφουγγάρισμα δαπέδων και ως φυσικό αποσμητικό χώρου.

    2. Αφαίρεση λιπαντικών χωρίς χημικά: Προσθέστε δύο κουταλάκια του γλυκού αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου και 1 κουταλάκι του γλυκού υγρό πλυσίματος πιάτων στα 16 oz. μπουκάλι ψεκασμού γεμάτο με νερό. Ανακινήστε απαλά και ψεκάστε σε λιπαρούς, ζοφερούς πάγκους κουζίνας, ψεκάστε και καθαρίστε το φούρνο μικροκυμάτων ή καθαρίστε και λάμψτε το νεροχύτη της κουζίνας.

    3. Φυσικό καλούπι: Για να αποφύγετε τη συσσώρευση μούχλας στο ντους, ανακατέψτε 5-7 σταγόνες αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου και αιθέριο έλαιο τσαγιού (άλλο φυσικό μυκητοκτόνο) σε μια φιάλη ψεκασμού γεμάτη με 2 φλιτζάνια νερό (16 ουγκιές. Λειτουργεί το μπουκάλι) καλά) και ψεκάστε το ντους σας με αυτή τη λύση μετά τη χρήση. Επίσης εξαιρετικό για τον καθαρισμό του ψυγείου. Μυρίζει υπέροχα επίσης!

    4. Στιγμιαίο αποσμητικό: Προσθέστε 5-7 σταγόνες λάδι ευκαλύπτου σε 2 φλιτζάνια ζεστό σαπουνόνερο και χρησιμοποιήστε το για να αποσμηθεί πράγματα γύρω από το σπίτι, όπως το δοχείο απορριμμάτων και το μπολ τουαλέτας. Το να χτυπήσετε 1-2 σταγόνες στο κρεμαστό δωμάτιο ή στο αποσμητικό χώρου του αυτοκινήτου θα σας βοηθήσει αμέσως να το αναζωογονήσετε. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε ένα κομμάτι αιθέριο έλαιο ασβέστη ή αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ για ένα φρέσκο ​​άρωμα εσπεριδοειδών.

    5. Dust-mite Killer: Την επόμενη φορά που θα πλένετε τις πετσέτες, τις κουβέρτες, τα μαξιλάρια και τα κλινοσκεπάσματα, προσθέστε 1-2 κουταλάκια του γλυκού λάδι ευκαλύπτου στο πλυντήριο σας πριν ξεκινήσετε τον κύκλο πλύσης. Ιδανικό για την απομάκρυνση των μυρωδιών μούχλας και την αναστολή των σκώρων και του ασημιού.

    6. Αφαίρεση λεκέδων: Για να αφαιρέσετε σημάδια λίπους, κηλίδες και λεκέδες από τα ρούχα, προσθέστε μερικές σταγόνες λάδι ευκαλύπτου κατευθείαν στη λερωμένη περιοχή και αφήστε για 3-5 λεπτά. Πλύνετε κανονικά.

    7. Αυτοκόλλητο συγκολλητικού: Εφαρμόστε λάδι ευκαλύπτου απευθείας στο γυαλί για να αφαιρέσετε το αυτοκόλλητο και τα υπολείμματα αυτοκόλλητων υλών που αφήνονται πίσω από κολλώδεις κόλλες. Αφήστε για 30 δευτερόλεπτα και καθαρίστε.

    20. Λάδι ευκαλύπτου για το άγχος
    Λάδι ευκαλύπτου για άγχος Το λάδι ευκαλύπτου είναι μια εξαιρετική επιλογή όταν αισθάνεστε κουρασμένοι και εξαντλημένοι. Το ισχυρό άρωμά του είναι εξαιρετικό για την τόνωση του μυαλού και του σώματος.

    Πώς να χρησιμοποιήσετε αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου για το άγχος:

    1. Διάχυση: Προσθέστε μερικές σταγόνες λάδι ευκαλύπτου και μερικές σταγόνες λάδι μέντας στο διαχύτη σας και αφήστε το διαυγές, άρωμα μέντας να βγει στον αέρα και να αναζωογονήσει τις αισθήσεις σας.

    2. Εισπνεύστε άμεσα: Για εκείνες τις καταστάσεις όπου χρειάζεστε άμεση παραλαβή (όπως εκείνο το τεμπέλης απόγευμα στην εργασία όπου απλά δεν μπορείτε να κρατήσετε τα μάτια σας ανοιχτά), πάρτε μια βαθιά ανάσα απευθείας από το μπουκάλι για άμεσο άνοιγμα των ματιών αναψυκτικό.

    3. Εφαρμόστε τοπικά: Τρίψτε μερικές σταγόνες απευθείας στους καρπούς σας, κάτω από τα πόδια και στους ναούς σας και αφήστε το δροσιστικό αποτέλεσμα να αναζωογονήσει το μυαλό σας.

    Παρενέργειες και προειδοποιήσεις
    Τα αιθέρια έλαια είναι φυσικά αλλά ισχυρά. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να αναπτύξουν αλλεργική αντίδραση σε οποιοδήποτε λάδι, οπότε είναι πάντα καλύτερο να δοκιμάσετε λίγο κάνοντας μια μικρή δοκιμή επιδερμίδας στο χέρι ή το πόδι σας (ποτέ το πρόσωπο ή το λαιμό σας) για να βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε ανεπιθύμητη αντίδραση.

    Εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε, ή με οποιοδήποτε είδος φαρμάκου, ρωτήστε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια.

    Τι να προσέξετε όταν αγοράζετε αιθέρια έλαια;
    Όταν αγοράζετε αιθέρια έλαια βεβαιωθείτε ότι το μπουκάλι λέει 100% καθαρό αιθέριο έλαιο και έχει το σωστό όνομα των ειδών που αναφέρονται στην ετικέτα της φιάλης. Παράδειγμα για τον Ευκάλυπτο: (Eucalyptus Globulus). Αν δείτε τη λέξη «άρωμα» σημαίνει σχεδόν πάντα ότι υπάρχουν και άλλα πρόσθετα.

    Στην ιδανική περίπτωση, είναι πάντα καλύτερο να αγοράζετε αιθέρια έλαια από οργανική πηγή που φέρουν την ένδειξη "Θεραπευτικός βαθμός", που σημαίνει ότι είναι απαλλαγμένες από τοξίνες και χημικές ουσίες και είναι αφιλτράριστα και αδιάλυτα.

    Προσέξτε επίσης τα γενετικά τροποποιημένα συστατικά και επιλέξτε αιθέρια έλαια που δεν περιέχουν ΓΤΟ.

    Τελευταίες λέξεις
    Κάθε φυσική θεραπεία που μπορεί να βοηθήσει να ηρεμήσει το μυαλό και τα νεύρα μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από το άγχος και το άγχος. Δεν υπάρχει σταθερή συνταγή όσον αφορά τα αιθέρια έλαια και τι μπορεί να λειτουργήσει για εσάς μπορεί να μην λειτουργεί για κάποιον άλλο. Δεδομένου ότι είμαστε όλοι βιοχημικά αποκλειστικοί, είναι καλύτερο να πειραματιστείτε με μια ποικιλία από αιθέρια έλαια, να δώσετε προσοχή στο σώμα σας και να βρείτε τα "προσωπικά μείγματα" που λειτουργούν καλύτερα για εσάς.

    Πίσω σε σας! Ποια είναι η εμπειρία σας με τη χρήση αιθέριου ελαίου ευκαλύπτου; Ποια είναι τα αγαπημένα σου μείγματα; Θα θέλαμε πολύ να ακούσουμε τι έχετε να πείτε!

  • Τα φάρμακα προκαλούν ανεπάρκεια βιταμινών Τα φάρμακα προκαλούν ανεπάρκεια βιταμινών

    Τα χημικά φάρμακα σας αρρωσταίνουν

     

    Πολλοί καταναλώνουν πολλά χημικά φάρμακα!!!

    Τα χημικά φάρμακα σας στερούν πολλά θρεπτικά συστατικά απ΄τον οργανισμό σας. Τα χημικά φάρμακα εμποδίζουν την απορρόφηση θρεπτικών ουσιών και μειώνουν την ικανότητα των κυττάρων να τις χρησιμοποιήσουν.

    Φάρμακα, ακόμη και απλά, όπως αυτά που δίνονται για τις αλλεργίες, τους πόνους και το κρυολόγημα, για παράδειγμα, μειώνουν τα επίπεδα της βιταμίνης Α στο αίμα. Η βιταμίνη Α προστατεύει και δυναμώνει τους βλεννογόνους υμένες που υπάρχουν στη μύτη, στο λαιμό και στους πνεύμονες και η έλλειψή της δημιουργεί ένα ευνοϊκό περιβάλλον για την αναπαραγωγή των βακτηριδίων, παρατείνοντας την αρρώστια, για την οποία το χημικό φάρμακο χορηγήθηκε.

    Η ασπιρίνη, επίσης, που χρησιμοποιείται σε πολλά σκευάσματα τριπλασιάζει το ρυθμό απώλειας της βιταμίνης C, ανεπάρκεια φυλλικού οξέος και ανεπάρκεια των βιταμινών του συμπλέγματος Β, με αποτέλεσμα να προκαλούνται αναιμίες και πεπτικές διαταραχές.

    Τα κορτικοστερεοειδή (κορτιζόνη, πρεδνιζόνη) που χρησιμοποιούνται για να ανακουφίσουν τους πόνους της αρθρίτιδας, τα δερματικά νοσήματα, τις παθήσεις του αίματος και των ματιών, αλλά και το άσθμα προκαλούν ανεπάρκεια ψευδαργύρου.

    Τα βαρβιτουρικά προκαλούν ανεπάρκεια ασβεστίου.

    Τα καθαρτικά και τα αντιόξινα διαταράσσουν τον μεταβολισμό του ασβεστίου και του φωσφόρου και καταστρέφουν το κάλιο και τις βιταμίνες A, D, E, K.

    Κάποια διουρητικά που χρησιμοποιούνται για την υψηλή πίεση αίματος και την κατακράτηση υγρών, αλλά και όλα τα χημικά αντιβιοτικά προκαλούν υποκαλιαιμία.

    drugs bad 5

    Η λίστα με τα κυριότερα φάρμακα που καταστρέφουν τις βιταμίνες και τα μεταλλοστοιχεία στον οργανισμό

    Αλκοόλ: Προκαλεί ανεπάρκεια βιταμίνης Α, ανεπάρκεια βιταμίνης Β1, ανεπάρκεια βιταμίνης, ανεπάρκεια βιταμίνης Β2, ανεπάρκεια βιοτίνης, ανεπάρκεια χολίνης, ανεπάρκεια νιασίνης, αανεπάρκεια βιταμίνης Β12, ανεπάρκεια βιταμίνης Β15 (πανγκαμικό οξύ), ανεπάρκεια φυλλικού οξέος και ανεπάρκεια μαγνησίου. Μην πίνετε αλκοόλ, ιδίως, όταν καταναλώνετε χημικά φάρμακα βραδείας αποδέσμευσης. Το αλκοόλ αλληλεπιδρά, με όλα, σχεδόν, τα φάρμακα. Η επίστρωση που έχουν τα χημικά φάρμακα βραδείας αποδέσμευσης επιτρέπει στα φάρμακα να ενεργούν, συχνά, για ένα μεγάλο χρονικό διάστημα, (συνήθως 8-12 ώρες) και με το αλκοόλ μπορεί να διαλυθούν ταχύτατα, απελευθερώνοντας τις τοξικές δράσεις των φαρμάκων.

    Καπνός: Προκαλεί ανεπάρκεια βιταμίνης C, ανεπάρκεια βιταμίνης Β1, ανεπάρκεια φυλλικού οξέος και ανεπάρκεια ασβεστίου.

    Χλωριούχο αμμώνιο: Αποχρεμπτικό σε συνδυασμό με άλλα φάρμακα. Προκαλεί ανεπάρκεια βιταμίνης C.

    Αντιόξινα (π.χ. Maalox): Προκαλούν ανεπάρκεια βιταμίνης Α και ανεπάρκεια βιταμινών του συμπλέγματος Β.

    Αντιθρομβωτικοί παράγοντες (π.χ. βαρφαρίνη): Προκαλούν ανεπάρκεια βιταμίνης Α και ανεπάρκεια της βιταμίνης Κ.

    Αντισταμινικά (π.χ. χλωροφαιναμίνη): Προκαλούν ανεπάρκεια βιταμίνης C.

    Ασπιρίνη και ασπιρινούχα σκευάσματα: Προκαλούν ανεπάρκεια της βιταμίνης Α, ανεπάρκεια βιταμινών του συμπλέγματος Β, ανεπάρκεια βιταμίνης C, ανεπάρκεια ασβεστίου και ανεπάρκεια καλίου.

    Βαρβιτουρικά (π.χ. φαινοβαρβιτάλη: Προκαλούν ανεπάρκεια της βιταμίνης Α, ανεπάρκεια βιταμίνης D, ανεπάρκεια φυλλικού οξέος και ανεπάρκεια βιταμίνης C.

    Καφεϊνη: Η καφεΐνη (caffeine) σχετίζεται δομικά με τις μεθυλοξανθίνες θεοφυλλίνη και θεοβρωμίνη. Η καφεΐνη εμφανίζει ποικίλη φαρμακολογική δράση τόσο στο κεντρικό νευρικό σύστημα όσο και στην περιφέρεια. Προκαλεί ανεπάρκεια βιταμίνης Β1, ανεπάρκεια ινοσιτόλης, ανεπάρκεια βιοτίνης, ανεπάρκεια καλίου, ανεπάρκεια ψευδαργύρου, ανεπάρκεια ασβεστίου, ανεπάρκεια σιδήρου, ανεπάρκεια βιταμίνης Κ και ανεπάρκεια νιασίνης.

    Χλωραμφενικόλη: Προκαλεί ανεπάρκεια βιταμίνης Α, ανεπάρκεια βιταμίνης D, ανεπάρκεια βιταμίνης Ε, ανεπάρκεια βιταμίνης Κ και ανεπάρκεια καλίου.

    Χολεστυραμίνη (Questran): Προκαλεί ανεπάρκεια βιταμίνης Α, ανεπάρκεια βιταμίνης D, ανεπάρκεια βιταμίνης Ε, ανεπάρκεια βιταμίνης Κ και ανεπάρκεια καλίου.

    Σιμετιδίνη: Προκαλεί ανεπάρκεια βιταμίνης Β1.

    Κλοφιμπράτη: Προκαλεί ανεπάρκεια βιταμίνης Κ.

    Κολχικίνη: Προκαλεί ανεπάρκεια βιταμίνης Β12, ανεπάρκεια βιταμίνης Α και ανεπάρκεια καλίου.

    Διαιθυλοστιλβεστρόλη (DES): Προκαλεί ανεπάρκεια βιταμίνης Β6.

    Διουρητικά (π.χ. Lasix): Προκαλεί ανεπάρκεια βιταμινών του συμπλέγματος Β. ανεπάρκεια καλίου, ανεπάρκεια μαγνησίου και ανεπάρκεια ψευδαργύρου.

    Φθοριούχα: Προκαλούν ανεπάρκεια βιταμίνης C.

    Γλουτεθιμίδη: Προκαλεί ανεπάρκεια φυλλικού οξέος.

    drugs bad 2

    Ινδομεθακίνη: Προκαλεί ανεπάρκεια βιταμίνης Β1 και ανεπάρκεια βιταμίνης C.

    Ισονιαζίδη: Προκαλεί ανεπάρκεια της βιταμίνης Β6.

    Καναμυκίνη: Προκαλεί ανεπάρκεια βιταμίνης Κ και ανεπάρκεια βιταμίνης Β12.

    Καθαρτικά (καστορέλαιο): Προκαλούν ανεπάρκεια βιταμίνης Α, ανεπάρκεια βιταμίνης D, ανεπάρκεια βιταμίνης Ε, ανεπάρκεια βιταμίνης Κ, ανεπάρκεια ασβεστίου και ανεπάρκεια φωσφόρου.

    Πρεδνιζολόνη και πρεδνιζόνη: Προκαλούν ανεπάρκεια βιταμίνης Β6, ανεπάρκεια βιταμίνης C, ανεπάρκεια ψευδαργύρου, ανεπάρκεια καλίου και ανεπάρκεια βιταμίνης D.

    Μεθοτρεξάτη: Προκαλεί ανεπάρκεια φυλλικού οξέος.

    Νιτροφουραντοϊνη: Προκαλεί ανεπάρκεια φυλλικού οξέος.

    Αντισυλληπτικά από το στόμα: Προκαλούν ανεπάρκεια φυλλικού οξέος, ανεπάρκεια βιταμίνης C, ανεπάρκεια βιταμίνης Β2, ανεπάρκεια βιταμίνης Β6, ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 και ανεπάρκεια βιταμίνης Ε.

    Πενικιλαμίνη: Προκαλεί ανεπάρκεια της βιταμίνης Β6, ανεπάρκεια νιασίνης και ανεπάρκεια βιταμίνης Κ.

    Φαινυλβουταζόνη: Προκαλεί ανεπάρκεια φυλλικού οξέος.

    Φαινυντοϊνη: Προκαλεί ανεπάρκεια φυλλικού οξέος και ανεπάρκεια βιταμίνης D.

    Προπανθελίνη: Προκαλεί ανεπάρκεια βιταμίνης Κ.

    Πυριμεθαμίνη: Ποκαλεί ανεπάρκεια φυλλικού οξέος.

    Σουλφοναμίδες: Προκαλούν ανεπάρκεια βιταμίνης Κ, ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 και ανεπάρκεια φυλλικού οξέος.

    Τετρακυκλίνες: Προκαλούν ανεπάρκεια βιταμίνης Κ, ανεπάρκεια ασβεστίο, ανεπάρκεια μαγνησίου και ανεπάρκεια σιδήρου.

    Τριφλουοπεραζίνη (STELAZINE): Προκαλεί ανεπάρκεια βιταμίνης Β12.

    Τριαμτερένη (καλιοσυντηρητικό διουρητικό): Προκαλεί ανεπάρκεια φυλλικού οξέος.

    ΚΑΙ ΑΛΛΑ ΠΟΛΛΑ!!!

    drugs bad 4

    Μη χρησιμοποιείτε χημικά φάρμακα!!!

    Αντί για υπνωτικά χημικά χάπια: Χρησιμοποιήστε ινοσιτόλη, παντοθενικό οξύ, μελατονίνη, βαλεριάνα, πασιφλόρα, φωσφατυδιλική σερίνη Κ.Ά.

    Αντί για αντιδιαβητικά χάπια: Χρησιμοποιήστε Β15 (πυρήνες βερίκοκων), ρεσβερατρόλη, ιατρική κάνναβη κ.ά.

    Αντί για αντιυπερτασικά: Χρησιμοποιήστε βιταμίνη Β13 ή οροτικό οξύ ή ρεσβερατρόλη ή ιατρική κάνναβη κ.ά

    Αντί για αντιόξινα: Χρησιμοποιήστε, αλόη με μαστίχα, παπάγια, πεπτικά ένζυμα κ.ά.

    Αντί για αντιβιοτικά, μη στερεοειδή αντιφλεγμονώδη ή αντιβιοτικά: Χρησιμοποιήστε ριγανέλαιο, μαύρο ζαμπούκο, εχινάκεια, σκόρδο, σερραπεπτάση, βιταμίνη C, βιταμίνη Α, προβιοτικά, παντοθενικό οξύ, φυλλικό οξύ κ.ά.

    Αντι για αντικαταθλιπτικά: Χρησιμοποιήστε φωσφατυδιλική σερίνη, ιατρική κάνναβη, μαγνήσιο, L-τρυπτοφάνη, ινοσιτόλη, ασβέστιο, βιταμίνη Β1, βιταμίνη Β6 κ.ά.

    Αντί για αντιδιαρροϊκά: Ριγανέλαιο, καρότα, νιασίνη, προβιοτικά και γιαούρτι με οξεόφιλο για διάρροια από τα αντιβιοτικά.

    Αντί για χημικά αντιθρομβωτικά: Ναττοκινάση, σκόρδο, βιταμίνη Α, βιταμίνη C, βιταμίνη P (φλαβονοειδή) και κάλιο.

    Αντί για χημικά διουρητικά: Κράνμπερι, αλφάλφα και βιταμίνη Β6 που δρουν ως φυσικά διουρητικά.

    Αντί για καθαρτικά: Οξείδιο του μαγνησίου, βιταμίνη C, βιταμίνη Β1, βιταμίνη Β2, βιταμίνη Β6, βιταμίνη Β12, κάλιο, προβιοτικά, αλφάλφα, πίτουρο και νερό.

    Αντί για χημικά ηρεμιστικά, καταπραϋντικά, χαλαρωτικά κ.ά.: Ιατρική κάνναβη, φωσφατιδυλική σερίνηχολίνη, βιταμίνη Β1, βιταμίνη Β6, βιταμίνη Β12, νιασίνη, ασβέστιο, μαγνήσιο, μαγγάνιο, ψευδάργυρο, παντοθενικό οξύ, ινοσιτόλη και L-τρυπτοφάνη.

    Τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για να έχετε την υγεία σας

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για να έχετε την υγεία σας

    drugs bad 1

    Η καθοδήγηση για την επιλογή των ποιων συμπληρωμάτων διατροφής, από τα ανωτέρω, είναι κατάλληλα για την ασθένειά σας θα γίνει σε συνεννόηση με το θεράποντα ιατρό.

    Διαβάστε, επίσης,

    Οι καλύτερες ουσίες για την κατάθλιψη, το άγχος και την ανησυχία

    Προστατέψτε το συκώτι σας

    Τι είναι η διαιθυλοστιλβεστρόλη;

    Οι κινολόνες έχουν πολλές παρενέργειες

    Φυτικά σκευάσματα για τις παθήσεις του προστάτη

    Γιατί η συμβατική ιατρική δεν είναι αποδοτική

    Σταματήστε να φαρμακώνεστε

    Τα σημεία τοξινών στο πρόσωπο

    Σε τι χρησιμεύει το συκώτι

    Σταματήστε να παίρνετε φάρμακα για το στομάχι

    Η καλύτερη αποτοξίνωση του ήπατος και της χοληδόχου κύστεως

    Τι συμβαίνει όταν ένας γιατρός αρρωσταίνει;

    Χρήσιμες πληροφορίες για το ζεόλιθο

    Τα πιο εθιστικά ναρκωτικά

    Πώς αποβάλλονται οι τοξίνες από το ανθρώπινο σώμα

    Οι χημικές ανοσοθεραπείες έχουν πολλές παρενέργειες

    Μαζική επίθεση των Ιατρικών Συλλόγων Ελλάδας κατά των ιατρών που εφαρμόζουν φυσικές θεραπείες

    Επικίνδυνες κατευθυντήριες γραμμές για την υπέρταση

    Οι χημειοθεραπείες και οι ακτινοθεραπείες προκαλούν καρκίνο

    Μειώστε την αρτηριακή σας πίεση με φυσικούς τρόπους

    Όλα τα χημικά φάρμακα έχουν τεράστιες επιπτώσεις στην υγεία

    Τα φάρμακα που προκαλούν χολολιθίαση

    Προσοχή!!! Σταματήστε να κάνετε απεικονιστικές εξετάσεις με σκιαγραφικά

    Μην παίρνετε φάρμακα για την ακμή

    Η διαλείπουσα νηστεία κάνει καλό στην υγεία

    Το ενδοκανναβινοειδές σύστημα

    Πώς θεραπεύει η νηστεία

    Η νομιμοποίηση της ιατρικής κάνναβης θα προάγει την υγεία

    www.emedi.gr

     

     

     

  • Σύνδρομο του Μένκε Σύνδρομο του Μένκε

    H νόσος του Menkes ή σύνδρομο του Menke

    H νόσος του Menkes είναι μία σπάνια γενετική νόσος που χαρακτηρίζεται από ανικανότητα του βρέφους να απορροφά τον χαλκό κι έτσι προοδευτικά εκφυλίζεται το νευρικό σύστημα.

    Η νόσος Menkes είναι πιο συχνή στους άνδρες παρά στις γυναίκες. 

    Η συχνότητα περίπου είναι 1 στα 100.000 έως 250.000 νεογέννητα. Τα προσβεβλημένα βρέφη συχνά δεν ζουν μετά την ηλικία των τριών ετών, αν και υπάρχουν σπάνιες περιπτώσεις στις οποίες εμφανίζονται λιγότερο σοβαρά συμπτώματα αργότερα στην παιδική ηλικία. 

    menkens 1

    Σημεία και συμπτώματα συνδρόμου Μένκε

    Τα προσβεβλημένα βρέφη μπορεί να γεννηθούν πρόωρα. Τα σημεία και τα συμπτώματα εμφανίζονται κατά τη βρεφική ηλικία, συνήθως μετά από μια περίοδο δύο έως τριών μηνών φυσιολογικής ή ελαφρώς επιβραδυνόμενης ανάπτυξης που ακολουθείται από απώλεια των πρώιμων αναπτυξιακών δεξιοτήτων και επακόλουθη αναπτυξιακή καθυστέρηση.

    Οι ασθενείς εμφανίζουν υποτονία (αδύναμο μυϊκό τόνο), υποθερμία (μη φυσιολογική θερμοκρασία σώματος), χαλάρωση των χαρακτηριστικών του προσώπου κι επιληπτικές κρίσεις.

    Η επιδείνωση αρχίζει με σπασμούς στην ηλικία των τριών μηνών και συνήθως, ο θάνατος συμβαίνει, χωρίς θεραπεία μέσα στα τρία πρώτα χρόνια.

    Υπάρχει αδυναμία κερατινοποίησης των τριχών που μοιάζουν σαν ατσάλινο γυαλί και γι΄αυτό ονομάζεται σύνδρομο ατσαλένιων μαλλιών, διανοητική καθυστέρηση, χαμηλά επίπεδα χαλκού στο πλάσμα αίματος και στο συκώτι, εξασθενημένος σκελετός κι εκφυλιστικές αλλοιώσεις στα τοιχώματα της αορτής.

    Τα μαλλιά είναι εύθραυστα. 

    Οι αρτηρίες στον εγκέφαλο μπορούν, επίσης, να εκφυλιστούν στα εσωτερικά τοιχώματα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ρήξη ή απόφραξη των αρτηριών.

    Τα εξασθενημένα οστά (οστεοπόρωση) μπορεί να οδηγήσουν σε κατάγματα.

    Το σύνδρομο ινιακού κέρατος είναι μια ήπια μορφή του συνδρόμου Menkes που ξεκινά από τη βρεφική έως τη μέση παιδική ηλικία. Χαρακτηρίζεται από εναποθέσεις ασβεστίου σε ένα οστό στη βάση του κρανίου (ινιακό οστό), τραχιά μαλλιά και χαλαρό δέρμα και αρθρώσεις.

    Αιτία συνδρόμου Μένκε

    Οι μεταλλάξεις στο γονίδιο ATP7A, στο χρωμόσωμα Xq21.1, οδηγούν σε σύνδρομο Menkes. Κληρονομείται με υπολειπόμενο μοτίβο που συνδέεται με το χρωμόσωμα Χ.  Περίπου το 30% των περιπτώσεων του συνδρόμου Μένκε οφείλονται σε νέες μεταλλάξεις και το 70% κληρονομείται, σχεδόν πάντα από τη μητέρα. Παρόλο που η ασθένεια είναι πιο συχνή στα αγόρια, τα κορίτσια είναι φορείς της νόσου.

    Η μετάλλαξη στο γονίδιο ATP7A, ο χαλκός κατανέμεται ελάχιστα στα κύτταρα του σώματος. Ο χαλκός συσσωρεύεται σε ορισμένους ιστούς, όπως το λεπτό έντερο και τα νεφρά, ενώ ο εγκέφαλος και άλλοι ιστοί έχουν ασυνήθιστα χαμηλά επίπεδα. Η μειωμένη παροχή χαλκού μπορεί να μειώσει τη δραστηριότητα πολλών ενζύμων που περιέχουν χαλκό, τα οποία είναι απαραίτητα για τη δομή και τη λειτουργία των οστών, του δέρματος, των μαλλιών, των αιμοφόρων αγγείων και του νευρικού συστήματος, όπως η λυσυλοξειδάση.

    menkens 2

    Παθοφυσιολογία συνδρόμου Μένκε

    Το γονίδιο ATP7A κωδικοποιεί μια διαμεμβρανική πρωτεΐνη που μεταφέρει χαλκό στις κυτταρικές μεμβράνες. Βρίσκεται σε όλο το σώμα, εκτός από το συκώτι. Στο λεπτό έντερο, η πρωτεΐνη ATP7A βοηθά στον έλεγχο της απορρόφησης του χαλκού από τα τρόφιμα. Σε άλλα κύτταρα, η πρωτεΐνη ταξιδεύει μεταξύ της συσκευής Golgi και της κυτταρικής μεμβράνης για να διατηρήσει τις συγκεντρώσεις χαλκού στο κύτταρο. Η πρωτεΐνη βρίσκεται, συνήθως, στη συσκευή Golgi, η οποία είναι σημαντική για την τροποποίηση πρωτεϊνών, συμπεριλαμβανομένων των ενζύμων. Στη συσκευή Golgi, η πρωτεΐνη ATP7A παρέχει χαλκό σε ορισμένα ένζυμα που είναι κρίσιμα για τη δομή και τη λειτουργία των οστών, του δέρματος, των μαλλιών, των αιμοφόρων αγγείων και του νευρικού συστήματος. Ένα από τα ένζυμα, η λυσυλοξειδάση, απαιτεί χαλκό για σωστή λειτουργία. Αυτό το ένζυμο διασυνδέει το τροποκολλαγόνο με ισχυρά ινίδια κολλαγόνου. Το ελαττωματικό κολλαγόνο συμβάλλει σε πολλές από τις προαναφερθείσες εκδηλώσεις του συνδετικού ιστού αυτής της ασθένειας.

    Εάν τα επίπεδα χαλκού γίνουν υπερβολικά, η πρωτεΐνη θα ταξιδέψει στην κυτταρική μεμβράνη και θα αποβάλει την περίσσεια χαλκού από το κύτταρο. Μεταλλάξεις στο γονίδιο ΑΤΡ7Α, οδηγούν σε διαγραφή τμημάτων του γονιδίου, με αποτέλεσμα μια βραχύτερη πρωτεΐνη ΑΤΡ7Α. Αυτό αποτρέπει την παραγωγή μιας λειτουργικής πρωτεΐνης ΑΤΡ7Α, με αποτέλεσμα την εξασθενημένη απορρόφηση του χαλκού από τα τρόφιμα και ο χαλκός δεν θα παρέχεται σε ορισμένα ένζυμα.

    Διάγνωση συνδρόμου Μένκε

    Το σύνδρομο Menkes μπορεί να διαγνωστεί με εξετάσεις αίματος στα επίπεδα χαλκού και σερουλοπλασμίνης, με βιοψία δέρματος και οπτική μικροσκοπική εξέταση των μαλλιών για την εμφάνιση των χαρακτηριστικών ανωμαλιών Menkes. Οι ακτινογραφίες του κρανίου και του σκελετού διεξάγονται για να αναζητήσουν ανωμαλίες στο σχηματισμό οστών. Ο λόγος ομοβανιλικού οξέος ούρων / βανιλμυλμανδελικού οξέος ούρων έχει προταθεί ως εργαλείο διαλογής για την υποστήριξη της έγκαιρης ανίχνευσης.

    Δεδομένου ότι το 70% των περιπτώσεων του συνδρόμου Μένκε κληρονομείται, μπορεί να πραγματοποιηθεί γενετικός έλεγχος της μητέρας για την αναζήτηση μιας μετάλλαξης στο γονίδιο ATP7A.

    menkens 3

    Θεραπευτική αγωγή συνδρόμου Μένκε

    Δεν υπάρχει θεραπεία για τη νόσο του Menkes.

    Η έγκαιρη θεραπεία με ενέσεις συμπληρωμάτων χαλκού (οξικός ή γλυκινικός) μπορεί να έχει κάποιο μικρό όφελος. Μεταξύ 12 νεογνών που είχαν διαγνωστεί με το σύνδρομο, το 92% ήταν ζωντανό στην ηλικία των 4,6 ετών.

    Η άλλη θεραπεία είναι συμπτωματική και υποστηρικτική.

    Οι θεραπείες για την ανακούφιση ορισμένων από τα συμπτώματα περιλαμβάνουν φάρμακα για τον πόνο, φάρμακα κατά της επιληψίας, σωλήνα σίτισης όταν είναι απαραίτητο και φυσική και επαγγελματική θεραπεία.

    Όσο νωρίτερα δοθεί η θεραπεία, τόσο καλύτερη είναι η πρόγνωση. 

    Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για την ανεπάρκεια χαλκού

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για την ανεπάρκεια χαλκού

    menkens 5

    Διαβάστε, επίσης,

    Συνιστώμενες ημερήσιες προσλήψεις συμπληρωμάτων διατροφής

    Σπόροι μη αποφλοιωμένοι

    Χρήσιμες πληροφορίες για τη σπιρουλίνα

    Τα οφέλη στην υγεία από το εκχύλισμα προνύμφης κηφήνα

    Γύρη σε κάψουλες

    Τα οφέλη στην υγεία από τα μανιτάρια

    Χηλωτές αμινοξέων

    Να τρώτε χουρμάδες, είναι υγιεινοί

    Πικολινικά άλατα

    Οι ουσίες που λαμβάνουμε από τις τροφές

    Έλεγχος ιχνοστοιχείων στο αίμα

    Οι καλύτερες βιταμίνες για τα μαλλιά, τα νύχια, τα οστά, τα δόντια και το δέρμα

    Η διατροφική αξία που έχουν τα όσπρια

    Χαλκός

    Είναι υγιεινές οι έτοιμες σούπες;

    Τι είναι τα ιχνοστοιχεία

    Νόσος του Wilson

    www.emedi.gr

     

  • Συνιστώμενες ημερήσιες προσλήψεις συμπληρωμάτων διατροφής Συνιστώμενες ημερήσιες προσλήψεις συμπληρωμάτων διατροφής

    Οι συνιστώμενες ημερήσιες επιτρεπτές ή ανεκτές τιμές (RDA)

     

    Οι συνιστώμενες ημερήσιες επιτρεπτές ή ανεκτές τιμές (RDA) είναι οι καθημερινές ελάχιστες απαιτήσεις σε βιταμίνες που χρειάζονται για την πρόληψη συμπτωμάτων ασθενειών έλλειψης, αλλά όχι κατ΄ανάγκην επαρκείς για να διατηρήσουν την άριστη υγεία.

    Οι συνιστώμενες ημερήσιες προσλήψεις συμπληρωμάτων διατροφής αποτελούν παράγοντες ασφαλείας που προστίθενται στις μέσες ελάχιστες ποσότητες, ώστε να ικανοποιούνται οι εξής παράμετροι:

    -Να λαμβάνονται υπόψιν οι ατομικές παραλλαγές στις απαιτήσεις και ο παράγοντας ασφαλείας καλύπτει το 95% του πληθυσμού. 

    -Να λαμβάνονται υπόψιν οι πιθανές αυξήσεις που προκαλούνται από τα ελάχιστα στρες της ζωής, αλλά δεν λαμβάνονται υπόψιν κατά τη διάρκεια λοιμώξεων, τραυματισμών και άλλων ασθενειών.

    -Να λαμβάνονται υπόψιν οι διαφορετικές βιοδιαθεσιμότητες των βιταμινών στις διαφορετικές τροφές.

    Το 1997 η υπηρεσία USDA (United States Department of Agriculture) δημιούργησε ένα πιο εκτεταμένο τρόπο παρατήρησης των ΣΗΔ (RDA). Δημιούργησαν τα DRI (Διατροφικές αναφορές προσλήψεων - Δ.Α.Π) τα οποία κατηγοριοποιούν τα προσλαμβανόμενα (διατροφικά στοιχεία) με τέσσερις διαφορετικούς προσδιορισμούς (καθορισμός έννοιας).

    Οι περιεκτικότητες στοιχείων σε τροφές και η αναγωγή τους στην % Συνιστώμενη Ημερήσια πρόσληψη, βασίζεται στον συσχετισμό τους με τις ΣΗΔ (RDA). Όπου δεν υπάρχουν ΣΗΔ, τότε ο συσχετισμός γίνεται με τις Επαρκείς προσλήψεις ΕΠ (AI).

    Συνιστώμενη Ημερήσια Δόση (ΣΗΔ/RDA): Είναι το μέσο επίπεδο των ημερήσιων προσλήψεων (διατροφικών στοιχείων = Δ.Σ.) τα οποία είναι μέσα στις διατροφικές απαιτήσεις του 97-98 % των υγιείων ατόμων σε καθορισμένα επίπεδα ζωής και ομάδες φύλου.

    Επαρκείς προσλήψεις (ΕΠ/AI): Είναι οι συνιστώμενες προσλήψεις βασισμένες σε  παρατηρούμενες προσεγγίσεις διατροφικών στοιχείων (ΔΣ) σε ομάδες υγειών ατόμων, τα οποία τεκμαίρονται επαρκή. Οι ΕΠ (AI), χρησιμοποιούνται όταν δεν μπορούν να προσδιοριστούν οι ΣΗΔ (RDA).

    Ανεκτά άνω επίπεδα προσλήψεων (ΑΕ/UL): Είναι το υψηλότερο επίπεδο καθημερινής πρόσληψης ενός διατροφικού στοιχείου (ΔΣ) που δεν βάζει σε κίνδυνο ή δεν δημιουργεί δυσμενείς παρενέργειες στους περισσότερους ανθρώπους του πληθυσμού. 

    Υπολογιζόμενες μέσες απαιτήσεις (ΥΜΑ/EAR): Είναι τα χρησιμοποιούμενα σαν βάση για τα ΣΗΔ ενώ είναι μια αξία της ημερήσιας πρόσληψης στοιχείων που υπολογίζεται να ταιριάζει με τις απαιτήσεις του μισού των υγειών ατόμων σε μια ομάδα φύλου ή επιπέδου ζωής. Συνιστάται η προσφυγή στον αρμόδιο επαγγελματία υγείας για μια υπεύθυνη συμβουλή.

    imerisies 3

    ΠΙΝΑΚΕΣ ΜΕ ΤΑ ΑΝΩΤΕΡΑ ΕΠΙΠΕΔΑ ΠΡΟΣΛΗΨΗΣ ΒΑΣΕΙ ΤΗΣ USDA  

    -ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ
      
    Ουσίες
    A
    (
    mcg)
      C
    (
    mg)
      D 
    (
    mcg)
      E
    (
    mg)
      K
    (
    mcg)
      B6
    (
    mg)
      B12
    (
    mcg)
    Θειαμίνη
    (
    mg)
    Ριβοφλα-
    βίνη
    (
    mg)
    Νιασίνη
    (
    mg)
    Φυλλικό
    Οξύ
    (
    mcg)
    Παντοθενικό
    Οξύ
    (mg)
    Βιοτίνη
    (mcg)
    Χολίνη
    (mg)
     Βρέφη
       0-6 μη
       7-12 μη

      600
      300

     ND
     ND

      25
      25

       ND
       ND

      ND
      ND

       ND
       ND

      ND
      ND

        ND
        ND

        ND
        ND

       ND
      ND

      ND
      ND

          ND
          ND

       ND
       ND

      ND
      ND
     Παιδιά
       1-3 χρ
       4-8 χρ

      600
      900

     400
     650

      50
      50

      200
      300

      ND
      ND

       30
       40

      ND
      ND

        ND
        ND

        ND
        ND

      10
      15

      300
      400

          ND
          ND

      ND
      ND

      1.0
      1.0
    Άνδρες,
    Γυναίκες

       9-13 χρ
      14-18 χρ
      19-70 χρ
      70+ χρ


    1,700
    2,800
    3,000
    3,000


    1,200
    1,800
    2,000
    2,000


      50
      50
      50
      50


      600
      800
    1,000
    1,000


      ND
      ND
      ND
      ND


       60
       80
     100
     100


      ND
      ND
      ND
      ND


        ND
        ND
        ND
        ND


        ND
        ND
        ND
        ND


      20
      30
      35
      35


      600
      800
     1,000
     1,000


          ND
          ND
          ND
          ND


       ND
       ND
       ND
       ND


      2.0
      3.0
      3.5
      3.5
     Έγκυος
      14-18 χρ
      19-50 χρ

    2,800
    3,000

    1,800
    2,000

      50
      50

      800
    1,000

      ND
      ND

       80
     100

      ND
      ND

        ND
        ND

        ND
        ND

      30
      35

      800
     1,000

          ND
          ND

       ND
       ND

      3.0
      3.5
     Θηλασμός
      14-18 χρ
      19-50 χρ

    2,800
    3,000

    1,800
    2,000

      50
      50

      800
    1,000

      ND
      ND

       80
     100

      ND
      ND

        ND
        ND

        ND
        ND

      30
      35

      800
     1,000

          ND
          ND

       ND
       ND

      30
      35

    -ΜΕΤΑΛΛΑ

    Ομάδα
    Ασβέ-
    στιο
    (mg)
    Χρώμιο
    (mcg)
    Χαλκός
    (mcg)
    Φθόριο
    (mg)
    Ιώδιο
    (mcg)

    Σίδη-

    ρος

    (mg)
    Μαγνή-
    σιο
    (mg)
    Μαγγάνιο
    (mg)
    Μολυ-
    βδαίνιο
    (mcg)
    Φώσφο-
    ρος
    (mg)
    Σελή-
    νιο
    (mcg)
    Ψευ-
    δάργυρος
    (mg)
    Νάτριο
    (g/d)
    Χλώριο
    (g/d)
    Βρέφη
      0-6 μη
      7-12 μη

       ND
       ND

      ND
      ND

       ND
       ND

       0.7
       0.9

       ND
       ND

      40
      40

       ND
       ND

        ND
        ND

         ND
         ND

       ND
       ND

        45
        60

       4
       4

        ND
        ND

       ND
       ND
    Παιδιά
      1-3 χρ
      4-8 χρ

      2.5
      2.5

      ND
      ND

      1,000
      3,000

       1.3
       2.2

      200
      300

      40
      40

       65
      110

        2
        3

        300
        600

        3
        3

        90
       150

       7
      12

       1.5
       1.9

       2.3
       2.9
    Άνδρες
    Γυναίκες

        9-13 χρ
      14-18 χρ
      19-70 χρ
      70+ χρ

      2.5
      2.5
      2.5
      2.5

      ND
      ND
      ND
      ND

      5,000
      8,000
     10,000
     10,000

       10
       10
       10
       10

      600
      900
     1,100
     1,100

      40
      45
      45
      45

      350
      350
      350
      350

        6
        9
       11
       11

       1,100
       1,700
       2,000
       2,000

        4
        4
        4
        3

       280
       400
       400
       400

      23
      34
      40
      40

       2.2
       2.3
       2.3
       2.3

       3.4
       3.6
       3.6
       3.6
    Έγκυος
      14-18 χρ
      19-50 χρ

      2.5
      2.5

      ND
      ND

      8,000
     10,000

       10
       10

      900
     1,100

      45
      45

      350
      350

        9
       11

       1,700
       2,000

       3.5
       3.5

       400
       400

      34
      40

       2.3
       3.6

       3.6
       3.6
    Θηλασμός
      14-18 χρ
      19-50 χρ

      2.5
      2.5

      ND
      ND

      8,000
     10,000

       10
       10

      900
     1,100

      45
      45

      350
      350

        9
       11

       1,700
       2,000

        4
        4

       400
       400

      34
      40

       2.3
       2.3

       3.6
       3.6
    ND = Δεν έχει προσδιοριστεί
    imerisies 1

    ΟΡΙΑ ΣΥΝΙΣΤΩΜΕΝΗΣ ΗΜΕΡΗΣΙΑΣ ΠΡΟΣΛΗΨΗΣ (ΣΗΠ) ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ
    Τα ισχύοντα στην Ελλάδα σχετικά με τα συμπληρώματα διατροφής και σε εφαρμογή και του κοινοτικού δικαίου, αναφέρονται στην εφημερίδα της κυβερνήσεως αρ. φύλλου 395 της 27ης Φεβρουαρίου 2004, και για πληρέστερη ενημέρωσή σας αναγράφονται στους πίνακες που ακολουθούν.
    Στην 1η σειρά αναγράφεται η Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα (ΣΗΠ), στη 2η σειρά η ελάχιστη ημερήσια ποσότητα, και στην 3η σειρά η μέγιστη ημερήσια ποσότητα.

    Α. ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ
     
    A
    (mcg)
      C
    (mg)
      D 
    (mcg)
      E
    (mg)
      K
    (mcg)
      B6
    (mg)
     B12     (mcg)
      B1
     (mg)
         B2
      (mg)
      Nιασίνη
        (mg)

    Φολικό
    οξύ
    (mcg)
     
     Παντο
    -θενικό
     οξύ
      (mg)
     Βιοτίνη
    (mcg)
     
     700
     45
    5
     10
     30
     1,5
     1,4
      1,1
       1,6
          18
     200
        6
     150
     
     105    
     6,75   
    0,75
     1,5
     4,5
    0,225  
     0,21
    0,166
      0,24      
     
        2,7                   
     
     30
        0,9
     22,5
     
     1050
     135
    7,5
     30
     90
     4,5
     4,2
      3,3
        4,8
           64
     54
       18
     459
     
    Α. ΑΝΟΡΓΑΝΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ
      
     Ασβέστιο
    (mg)
     Μαγνήσιο
      (mg)
     Σίδηρος 
    (mg)
     Χαλκός
    (mсg)
     Ιώδιo
    (mg)
     Ψευδ/ρος
       (mg)
     Μαγγάνιο
       (mg)
     Σελήνιο
    (mcg)
     Χρώμιο
      (mcg)
     Μολυ-
    βδένιο
      (mcg)
     Φθόριο
    (mcg)
     Φώσφο-
    ρος
      (mg)
      700
      300
      14
     1,1
     139
       1,5  
       2
     55
        45
        50
      2,5
       550
     
     105
     
      45
     
      2,1
     
    0,165
     
    19,5
     
       1,425
     
      0,3
     
    8,25
     
        6,75
     
        7,5
     
     0,375
     
       82,5
     
       700                 
      300
      14
     1,1
      130
         9,5
        2
     55
         45
         50
       2,5
        550

    Πληροφορίες για τις μονάδες μέτρησης:
    • mcg = microgram = μικρογραμμάριο
    • mg = milligram = χιλιοστό του γραμμαρίου
    • Για να μετατρέψετε mcg σε mg, διαιρέστε με 1,000. Παράδειγμα: 400 mcg/1000 = 4 mg.
    • Για να μετατρέψετε mg σε mcg, πολλαπλασιάστε τα mg με 1,000. Παράδειγμα: 4 mg*1000 = 400 mcg.
    • IU= διεθνής μονάδες: Για να μετατρέψετε τα mcg της βιταμίνης Α σε IU διεθνείς μονάδες, πολλαπλασιάστε επί 3,333. Παράδειγμα: 200 mcg Α, ισοδυναμούν με 200Χ3,333 = 667 IU. Αντίστοιχα για να μετατρέψετε τις IU (διεθνείς μονάδες) της Α, σε mcg, διαιρέστε τις με 3,333. Για να μετατρέψετε τα mcg της βιταμίνης D, σε IU (διεθνείς μονάδες), πολλαπλασιάστε επί 40. Παράδειγμα: 10 mcg D ισοδυναμούν με 400 IU D. Αντίστοιχα για να μετατρέψετε τις IU (διεθνείς μονάδες) της D σε mcg, διαιρέστε τις με 3,333. 

    Τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για την υγεία σας

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για την υγεία σας

    imerisies 4

    Η καθοδήγηση για την επιλογή των ποιων συμπληρωμάτων διατροφής, από τα ανωτέρω, είναι κατάλληλα για την ασθένειά σας θα γίνει σε συνεννόηση με το θεράποντα ιατρό.

    Διαβάστε, επίσης,

    Οι καλύτερες ουσίες για την κατάθλιψη, το άγχος και την ανησυχία

    Τα οφέλη στην υγεία από το σύμπλεγμα βιταμινών Β

    Τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για την ενδομητρίωση

    Οι βιταμίνες για το άγχος και την ένταση

    Η βιταμίνη Κ έχει πολλά οφέλη για την υγεία

    Τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για τα στοματικά έλκη

    Συμπληρώματα διατροφής για την ινομυαλγία

    Η θεραπεία των ασθενειών πρέπει να γίνεται με φυσικά φάρμακα

    Συμπληρώματα διατροφής για την υπέρταση

    Συμπληρώματα διατροφής για τη φλεγμονώδη νόσο εντέρου

    Συμπληρώματα διατροφής για τη φλεγμονώδη ημικρανία

    Συστατικά που χαρίζουν πολλά χρόνια ζωής

    Συμπληρώματα διατροφής για τη νόσο του Lyme

    Συμπληρώματα διατροφής για την τροφική δυσανεξία

    Φυτικά σκευάσματα για τις παθήσεις του προστάτη

    Ο άνθρωπος πάνω απ΄ όλα στην ιατρική

    Οι βιταμίνες για τη σμηγματορροϊκή δερματίτιδα

    Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για το έκζεμα

    Γιατί η συμβατική ιατρική δεν είναι αποδοτική

    Σταματήστε να φαρμακώνεστε

    Τα οφέλη στην υγεία από τη ρεσβερατρόλη

    Χηλωτές αμινοξέων

    Συμπληρώματα διατροφής για τη γρίπη

    Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για τις αλλεργίες

    Ποιες βιταμίνες πρέπει να παίρνετε καθημερινά

    Πρόδρομες ουσίες βιταμινών

    Να παίρνετε σερραπεπτάση για τη φλεγμονή και τον πόνο

    www.emedi.gr

     

     

     

     

     

  • Τα οφέλη στην υγεία από το αιθέριο έλαιο δάφνης Τα οφέλη στην υγεία από το αιθέριο έλαιο δάφνης

    Το αιθέριο έλαιο δάφνης έχει πολλά οφέλη για την υγεία

     

    Το αιθέριο έλαιο δάφνης ή Laurel Leaf προέρχεται από το δέντρο Bay Laurel, το οποίο είναι  γνωστό ως Laurus nobilis, μέσω διαδικασίας απόσταξης του ατμού.

    Το δέντρο Bay Laurel, ένας αειθαλής θάμνος, και είναι αυτόχθονο στη Μεσόγειο και την περιοχή της Μαύρης Θάλασσας, αλλά καλλιεργείται, κυρίως, στην Ευρώπη σήμερα.

    Ωστόσο, στην αρχαιότητα, πιστευόταν ότι το δέντρο είχε μαγικές δυνάμεις, καθιστώντας το, έτσι, ικανό να αποτρέψει το κακό και τις ασθένειες.

     Τόσο οι αρχαίοι Έλληνες όσο και οι Ρωμαίοι θεωρούσαν ότι τα φύλλα δάφνης είναι εξαιρετικά ιερά και πολύτιμα, καθώς συμβόλιζαν τη νίκη και την υψηλή θέση.

    Οι Έλληνες το είχαν ως ένα ισχυρό φάρμακο που ήταν ικανό να τους προστατεύσει από την πανούκλα και τις διάφορες ασθένειες.

    Σήμερα, το φύλλο δάφνης και το αιθέριο έλαιο του περιέχει πολλές φαρμακευτικές ιδιότητες που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την αντιμετώπιση διαφόρων ασθενειών υγείας. 

    laurel 2

    Τα οφέλη για την υγεία του αιθέριου ελαίου δάφνης

    -Είναι απαραίτητο για τις λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος

    Το αιθέριο έλαιο του φύλλου δάφνης είναι γνωστό ότι είναι αποχρεμπτικό, καθώς είναι σε θέση να καθαρίσει το υπερβολικό φλέγμα και βλέννα που βρίσκονται στο αναπνευστικό σύστημα, ανακουφίζοντας έτσι τη συμφόρηση της ρινικής οδού. Αυτό βοηθά, συνεπώς, στην προώθηση μιας πιο ελεύθερης και ανεμπόδιστης αναπνευστικής οδού. Ως εκ τούτου, το αιθέριο έλαιο φύλλων δάφνης είναι ιδανικό για όσους πάσχουν από βήχα, κρυολογήματα, γρίπη και βρογχίτιδα.

    Η αντιβακτηριακή και αντισηπτική του φύση είναι, επίσης, χρήσιμη για τη θανάτωση τυχόν βακτηρίων ή ιών που μπορούν να προκαλέσουν λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος, αποτρέποντας έτσι την εμφάνιση τέτοιων ασθενειών και παθήσεων. Σε συνδυασμό με τις αντισπασμωδικές του ιδιότητες, είναι σε θέση να καταπραΰνει τυχόν ακούσιες συσπάσεις,  παρέχοντας έτσι τεράστια ανακούφιση από τον επώδυνα βήχα.

    Μπορείτε να τοποθετήσετε το αιθέριο έλαιο φύλλων δάφνης σε ένα διαχυτή ή έναν ψεκαστήρα και να εισπνεύσετε. Εναλλακτικά, μπορείτε να κάνετε εισπνοές ατμών προσθέτοντας μερικές σταγόνες λαδιού σε ένα μπολ με ζεστό νερό και να εισπνεύστε τους ατμούς που εκπέμπονται. Μπορείτε ακόμη και να το αναμίξετε σε συνδυασμό με αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου για να έχετε τα βέλτιστα αποτελέσματα!

    -Ρυθμίζει την εμμηνορροϊκή ροή

    Τα εκχυλίσματα των φύλλων δάφνης χρησιμοποιούνται για την τόνωση των εμμηνορροϊκών ροών, καθιστώντας έτσι το αιθέριο έλαιο μια καλή, φυσική θεραπεία για ακανόνιστους και ακατάλληλους κύκλους της εμμήνου ρύσεως. Βοηθά στην τόνωση και ρύθμιση των εμμηνορροϊκών κύκλων, διασφαλίζοντας έτσι τη φυσιολογική περίοδο.

    Βοηθά, επίσης, στην ανακούφιση από κράμπες της εμμήνου ρύσεως, γιατί έχει αντισπασμωδικές ιδιότητες, καθώς, χαλαρώνει τους μύες της μήτρας και ανακουφίζει από τη ναυτία και την κόπωση.

    Αραιώστε το αιθέριο έλαιο δάφνης σε λάδι φορέα (όπως σπόρων σταφυλιού, λάδι jojoba ή rosehip) σε αναλογία 1:1 και κάντε απαλό μασάζ στην κοιλιακή περιοχή, για ανακούφιση από τον πόνο και για την τόνωση της εμμήνου ρύσεως.

    -Προσφέρει ανακούφιση από τον πόνο

    Το αιθέριο έλαιο φύλλων δάφνης είναι, επίσης, γνωστό για τις αναλγητικές του ιδιότητες και συχνά χρησιμοποιείται για την ανακούφιση του πόνου σε διάφορες ασθένειες όπως μυϊκά και αρθρικά προβλήματα που σχετίζονται με αρθρίτιδα, ρευματισμούς, ουρική αρθρίτιδα ή πονόλαιμους, πόνους στους μυς μετά από έντονη προπόνηση. Απλώς, τρίψτε το στις επιθυμητές περιοχές και θα νιώσετε καλύτερα σε σύντομο χρονικό διάστημα. Εκτός από την παροχή μυϊκής ανακούφισης, το λάδι μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου που προκαλείται από πονοκεφάλους ή ημικρανίες.

    Επιπλέον, το λάδι είναι φυσικό, το οποίο είναι σίγουρα καλύτερο από τα παυσίπονα χημικά φάρμακα και τα αναλγητικά χάπια, καθώς αυτά μπορεί να έχουν ανεπιθύμητες παρενέργειες και μπορεί να είναι επιβλαβή για τη συνολική υγεία σας μακροπρόθεσμα.

    Απλώς, αραιώστε το λάδι με λάδι φορέα και κάντε απαλό μασάζ στις πληγείσες περιοχές. Μπορείτε, επίσης, να προσθέσετε μερικές σταγόνες λαδιού σε μια ζεστή κομπρέσα και να την τοποθετήσετε στις πληγείσες περιοχές.

    -Βοηθά στην επούλωση πληγών

    Το αιθέριο έλαιο δάφνης είναι αντιβακτηριδιακό και είναι κατάλληλο για τραύματα, κοψίματα, μώλωπες ή γρατζουνιές. Αυτό αποτρέπει από τις μολύνσεις, από τα σηπτικά τραύματα ή από την εμφάνιση τετάνου. Ως εκ τούτου, βοηθά γενικά στην πρόληψη επιπλοκών και επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης.

    Εφαρμόστε αραιωμένο αιθέριο έλαιο φύλλων δάφνης στις πληγείσες περιοχές χρησιμοποιώντας βαμβάκι, αλλά προσέξτε να μην το εφαρμόσετε σε ανοιχτές πληγές.

    -Υποστηρίζει την υγεία του γαστρεντερικού συστήματος

    Το αιθέριο έλαιο δάφνης θεωρείται, επίσης, καλό για το πεπτικό σύστημα και βοηθά στην ενίσχυση της όρεξης. Χρησιμοποιείται σαν απεριτίφ, βοηθά στην προώθηση της όρεξης σε όσους υποφέρουν από απώλεια όρεξης για διάφορους λόγους, όπως το άγχος ή η πίεση από τις απαιτήσεις της ζωής. Ακόμη, το αιθέριο έλαιο φύλλων δάφνης βοηθά, επίσης, στην απομάκρυνση των υπερβολικών αερίων από το στομάχι και τα έντερα και αποτρέπει το σχηματισμό αερίων και σε αυτά τα πεπτικά όργανα, ανακουφίζοντας έτσι τυχόν συμπτώματα δυσπεψίας, φουσκώματα ή πόνους στην κοιλιά. Οι αντισπασμωδικές του ιδιότητες είναι επίσης χρήσιμες για την ανακούφιση τυχόν γαστρεντερικού πόνου που προκύπτει από σπασμούς ή συσπάσεις του στομάχου και το εντέρου.

    Μπορείτε να κάνετε απαλό μασάζ με αραιωμένο λάδι φύλλου δάφνης στην κοιλιακή περιοχή για να διατηρήσετε την υγεία του πεπτικού σας συστήματος.

    -Είναι ισχυρό εντομοαπωθητικό

    Το αιθέριο έλαιο δάφνης μπορεί να αποτρέψει τα ενοχλητικά και ανεπιθύμητα έντομα από την εισβολή στο χώρο σας. Να χρησιμοποιείτε μόνο φυσικά εντομοαπωθητικά που δεν ενέχουν κινδύνους για την υγεία σας.

    Απλώς τοποθετήστε το αιθέριο έλαιο φύλλων δάφνης στο διαχυτή ή το νεφελοποιητή σας. Μερικές σταγόνες λαδιού μπορούν επίσης να προστεθούν σε ένα μπουκάλι ψεκασμού που περιέχει νερό και μπορείτε να το ψεκάσετε σε όλες τις επιφάνειες και ρωγμές για να αποτρέψετε την εισβολή διαφόρων εντόμων στο χώρο σας.

    -Βοηθάει στην προώθηση της ανάπτυξης των μαλλιών

    Το αιθέριο έλαιο φύλλων δάφνης είναι καλό τονωτικό για τα μαλλιά, καθώς ενισχύει την ανάπτυξη των μαλλιών και αποτρέπει την υπερβολική απώλεια μαλλιών. Επειδή είναι, επίσης, στυπτικό, βοηθά στην ενίσχυση των θυλάκων και των ριζών των μαλλιών. Βοηθά στην ενυδάτωση του τριχωτού της κεφαλής, αποτρέποντας έτσι την πιτυρίδα και το ξεφλούδισμα του τριχωτού της κεφαλής. Ως εκ τούτου, τα μαλλιά σας θα φαίνονται πολύ πιο υγιή. Το αιθέριο έλαιο δάφνης χαρίζει λάμψη και δύναμη στα μαλλιά σας.

    Απλώς αραιώστε το έλαιο με λάδι φορέα σε αναλογία 1:1 και απλώστε το στο τριχωτό της κεφαλής και στα μαλλιά. Ξεπλύνετε μετά από λίγα λεπτά. Επίσης, μπορείτε να εμπλουτίσετετο σαμπουάν ή τη μαλακτική σας κρέμαμε 10 σταγόνες ελαίου.

    -Τονώνει την επιδερμίδα

    Το αιθέριο έλαιο δάφνης προσφέρει έξτρα τόνωση και απαλότητα στην επιδερμίδα αν προσθέσετε 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο δάφνης στη λοσιόν σώματος.

    -Δίνει νοστιμιά στα φαγητά

    Το αιθέριο έλαιο δάφνης δίνει νοστιμιά στα φαγητά αν προσθέσετε 5 σταγόνες ελαιόυ στα φαγητά σαςστην κατσαρόλα.

    Το αιθέριο έλαιο φύλλου δάφνης, όταν χρησιμοποιείται στην αρωματοθεραπεία, αναμιγνύεται συχνά με άλλα αιθέρια έλαια, όπως, τριαντάφυλλου, δεντρολίβανου, θυμαριού, λεβάντας, υλάνγκ υλάνγκ, αρκεύθου, κόλιανδρου, τζίντζερ και ευκάλυπτου.

    Όταν εφαρμόζετε αιθέριο έλαιο φύλλων δάφνης, είναι σημαντικό να το αραιώσετε με ένα λάδι φορέα σε αναλογία 1:1 και να εκτελέσετε πρώτα μια δοκιμή στην επιδερμίδα για να βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε ευαισθησία ή αλλεργία. Συνιστάται, επίσης, να χρησιμοποιείτε μόνο μέγιστη συγκέντρωση 3% όταν το εφαρμόζετε τοπικά στο δέρμα, καθώς είναι γνωστό ότι προκαλεί κάποιους ερεθισμούς στο δέρμα και στους βλεννογόνους λόγω της υψηλής συγκέντρωσης ευγενόλης.

    Εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε, είναι καλύτερο να αποφύγετε τη χρήση αυτού του λαδιού, καθώς διεγείρει τη ροή της εμμήνου ρύσεως, και επομένως, μπορεί να προκαλέσει αποβολές, σε υπερβολικές ποσότητες.

    Τα κατάλληλα βότανα για την υγεία σας

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα βότανα για την υγεία σας

    laurel 3

    Διαβάστε, επίσης,

    Χρήσιμες πληροφορίες για την τριχόπτωση

    Οι ιατρικές ιδιότητες της δάφνης

    Η πικροδάφνη στη θεραπεία του καρκίνου

    Πώς να χρησιμοποιείτε τα αιθέρια έλαια

    Που κάνει καλό η δάφνη;

    Ροδοδάφνη

    Φακές μουντζέντρα

    Αλοιφή για τα διαστρέμματα

    Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τα βακτήρια

    Πώς να θεραπεύσετε τις ασθένειες που φέρνουν τα παιδιά από το σχολείο

    Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με σύκα

    Τα καλύτερα βότανα για τις στομαχικές διαταραχές

    Φυτικές βαφές μαλλιών

    Να χρησιμοποιείτε φυσικό σαμπουάν για τις ψείρες

    Όλα τα κόλπα για τον πονόδοντο

    Ιατρικές συνταγές με θυμάρι

    Φτιάξτε μόνοι σας αρωματικό ελαιόλαδο

    Αποκτήστε φυσικές μακριές βλεφαρίδες

    Τι πρέπει να προσέχετε με τα βότανα

    Λοσιόν για την ανδρική τριχόπτωση

    Η δάφνη

    Απήγανος

    Χρήσιμες πληροφορίες για τις φακές

    Συμβουλές για πιο υγιεινά πιάτα

    Γιατί σε όλο τον κόσμο προτιμούν την ελληνική κουζίνα

    Οικολογικά εντομοκτόνα

    Τα πιο συχνά βότανα και οι θεραπευτικές τους ιδιότητες

    www.emedi.gr