Δευτέρα, 29 Μαρτίου 2021 12:07

Χρήσιμες πληροφορίες για τη φαρυγγίτιδα

Γράφτηκε από την
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(1 Ψήφος)

Φαρυγγίτιδα

Φαρυγγίτιδα είναι φλεγμονή του φάρυγγα, συνηθέστερα, προκαλούμενη από οξεία λοίμωξη.

Ο στρεπτόκοκκος ομάδας Α αποτελεί το επίκεντρο της διάγνωσης λόγω της δυνατότητάς του να προκαλέσει ρευματικά επακόλουθα, που μπορούν να αποτραπούν.

Επηρεαζόμενα συστήματα: Γαστρεντερικό

Γενετική: Άτομα με θετικό οικογενειακό ιστορικό ρευματικού πυρετού διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο για ρευματικά επακόλουθα, που ακολουθούν αθεράπευτη λοίμωξη από β-αιμολυτικό στρεπτόκοκκο ομάδας Α 

Επικρατέστερη ηλικία:

  • Η φαρυγγίτιδα εμφανίζεται σε όλες τις ηλικιακές ομάδας 
  • Η στρεπτοκοκκική λοίμωξη έχει μεγαλύτερη επίπτωση στα 5-18 χρόνια 

Επικρατέστερο φύλο: Άνδρες = Γυναίκες

ΣΗΜΕΙΑ ΚΑΙ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΦΑΡΥΓΓΙΤΙΔΑΣ

  • Πόνος στο λαιμό 
  • Διογκωμένες αμυγδαλές 
  • Φαρυγγικό ερύθημα 
  • Εξιδρώματα στις αμυγδαλές 
  • Πετέχειες μαλακής υπερώας
  • Διόγκωση τραχηλικών λεμφαδένων 
  • Απουσία βήχα, βραχνάδας ή συμπτωμάτων από το κατώτερο αναπνευστικό 
  • Πυρετός 
  • Οστρακοειδές εξάνθημα - στικτές ερυθηματώδεις κηλίδες με πετέχειες με μορφή αιμορραγικών γραμμώσεων στις καμπτήριες πτυχές και περιστοματική ωχρότητα (στρεπτοκοκκική φαρυγγίτιδα)
  • Στη διφθερίτιδα εμφανίζονται ψευδομεμβράνες γκριζωπού χρώματος (διφθέρες)
  • Στην ερπητική στοματίτιδα είναι χαρακτηριστικές οι καθαρές φυσαλίδες με ερυθηματώδη βάση
  • Ανορεξία
  • Ρίγη
  • Κακουχία
  • Πονοκέφαλος

ΑΙΤΙΑ ΦΑΡΥΓΓΙΤΙΔΑΣ

Οξέα - βακτηριακά:

  • β-αιμολυτικός στρεπτόκοκκος ομάδας Α
  • Ναϊσσέριες γονορροϊκές
  • Κορυνοβακτηρίδιο διφθερίτιδας
  • Αιμόφιλος ινφλουέντζας
  • Μπρανχαμέλλα ή καταρροϊκή 
  • Στρεπτόκοκκοι ομάδων C και G, σπάνια

Οξέα - Ιογενή:

  • Ρινοϊός
  • Αδενοϊός
  • Ιός παραϊνφλουένζας
  • Ιός Coxsackie
  • Ιοί της οικογένειας Coronaviridae
  • Ιοί Echo
  • Ιός απλού έρπητα
  • Ιός Epstein-Barr
  • Κυτταρομεγαλοϊός 

Χρόνια:

  • Πιθανότατα μη λοιμώδη
  • Ερεθισμός μετά τη ρινική αποσυμφόρηση της χρόνιας αλλεργικής ρινίτιδας
  • Χημικός ερεθισμός
  • Νεοπλάσματα και αγγειΐτιδες 

ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΚΙΝΔΥΝΟΥ ΦΑΡΥΓΓΙΤΙΔΑΣ

  • Εμφανίζονται επιδημίες από β-αιμολυτικό στρεπτόκοκκο ομάδας Α
  • Ηλικία (οι νέοι είναι περισσότερο ευάλωτοι)
  • Οικογενειακό ιστορικό
  • Συνωστισμός σε καταλύματα, όπως σε νεοσύλλεκτους στο στρατό
  • Ανοσοκαταστολή 
  • Κόπωση 
  • Κάπνισμα
  • Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ
  • Στοματικό σεξ
  • Σακχαρώδης διαβήτης
  • Πρόσφατη ασθένεια

ΔΙΑΓΝΩΣΗ ΦΑΡΥΓΓΙΤΙΔΑΣ

ΔΙΑΦΟΡΙΚΗ ΔΙΑΓΝΩΣΗ 

  • Πόνος στο λαιμό μπορεί να εμφανιστεί με λευκοπενία 

ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑΚΑ ΕΥΡΗΜΑΤΑ

  • Καλλιέργεια φάρυγγα με βαμβακοφόρο στυλεό σε αιματούχο άγαρ. Η ευαισθησία σε δίσκο βακιτρακίνης των αποικιών αιμολυτικών μικροβίων υποδεικνύουν ομάδα Α στρεπτοκόκκων 
  • Ταχύς έλεγχος για στρεπτόκοκκο μπορεί να γίνει με αποστειρωμένο βαμβακοφόρο στυλεό στο φάρυγγα με μηχανισμούς συγκόλλησης αντιγόνων. 5-10% ψευδή αρνητικά, οδηγούν κάποιους να συστήσουν υποστήριξη ρουτίνας όλων των αρνητικών με καλλιέργεια σε αιματούχο άγαρ
  • Λευκοκυττάρωση (αν είναι βακτηριακή)
  • PCR

ΠΑΘΟΛΟΓΟΑΝΑΤΟΜΙΚΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ

Καλλιέργεια παθογόνων οργανισμών για την αναγνώριση των αιτίων 

38426c6b650b17538fa4c5fcd26994e3

ΕΙΔΙΚΕΣ ΔΟΚΙΜΑΣΙΕΣ

  • Οι ειδικές δοκιμασίες, συνήθως, γίνονται μόνο βασιζόμενες στο υποδειχθέν ιστορικό
  • Ο έλεγχος για γονοκοκκική λοίμωξη απαιτεί πλάκα Thayer-Martin 
  • Οι ιοί μπορεί να καλλιεργηθούν σε ειδικό υλικό
  • Mono-test για ιό Epstein-Barr
  • Η χρώση Gram μπορεί να είναι υποδηλωτική 
  • Στρεπτοκοκκικές απομονώσεις μπορεί να τιτλοποιηθούν ανοσολογικά 

ΔΙΑΓΝΩΣΤΙΚΕΣ ΜΕΘΟΔΟΙ

Το ιστορικό και η κλινική εξέταση είναι πιθανά ακριβή μόνο κατά 50%. Απαιτείται εργαστηριακή ανάλυση εκτός αν υπάρχει επιδημικό πλαίσιο

ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΦΑΡΥΓΓΙΤΙΔΑΣ

ΕΝΔΕΙΚΝΥΟΜΕΝΗ ΑΓΩΓΗ ΥΓΕΙΑΣ

Εξωνοσοκομειακός ασθενής

ΓΕΝΙΚΑ ΜΕΤΡΑ

  • Γαργάρες με αλατισμένο νερό
  • Ακεταμινοφαίνη 
  • Παστίλιες dyclonine 
  • Υγροποιητής ψυχρών ατμών 
  • Νεφελοποιητής

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ 

Όσο είναι ανεκτό 

ΔΙΑΙΤΑ

Δεν υπάρχουν περιορισμοί. Συστήστε επιπλέον υγρά

ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΤΟΥ ΑΣΘΕΝΟΥΣ

  • Είναι σημαντικό να συμπληρωθούν 10 ημέρες χορήγησης αντιβιοτικών ανεξάρτητα της απόκρισης των συμπτωμάτων 
  • Οι ασθενείς θεωρούνται μη μολυσματικοί μετά από 24 ώρες αντιβιοτικής κάλυψης 

ΦΑΡΜΑΚΑ 

ΦΑΡΜΑΚΑ ΕΚΛΟΓΗΣ

Για στρεπτοκοκκική φαρυγγίτιδα:

  • Πενικιλλίνη για 10ήμερη πορεία, είναι ο κανόνας. Όλες οι επιλογές πρέπει να έχουν ολοκληρωμένη 10ήμερη πορεία
  • Πενικιλλίνη VK 250 mg 3 φορές την ημέρα (25-50 mg/Kg/ημέρα) ή
  • Για ασθενείς αλλεργικούς στην πενικιλλίνη, αιθυλοσουξυνική ερυθρομυκίνη 300 με 400 mg (30 mg/Kg/ημέρα) ή
  • Κεφαλεξίνη 250 mg 3 φορές την ημέρα (30 mg/Kg/ημέρα)

ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΑ ΦΑΡΜΑΚΑ

  • Η θεραπεία της κατάστασης του φορέα είναι δύσκολη, συνήθως απαιτεί προσθήκη ριφαμπικίνης στη συνταγή πενικιλλίνης 
  • Η πενικιλλίνη είναι περισσότερο τεκμηριωμένος θεραπευτικός παράγοντας, γιατην πρόληψη των ρευματολογικών επιπλοκών, αλλά οι κεφαλοσπορίνες έχουν χαμηλότερο ποσοστό βακτηριολογικής αποτυχίας 
  • Τα νεότερα μακρολίδια azithromycin claritromycin είναι επίσης αποτελεσματικά κατά της στρεπτοκοκκικής φαρυγγίτιδας, αλλά περισσότερο ακριβά. Το κυριότερο πλεονέκτημα της azithromycin είναι η 5ήμερη πορεία χορήγησής της με 10ήμερη διάρκεια δράσης 
  • Άλλες κεφαλοσπορίνες είναι γενικά αποτελεσματικές για τη στρεπτοκοκκική φαρυγγίτιδα, αλλά πιο ακριβές από την κεφαλεξίνη

ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ΤΟΥ ΑΣΘΕΝΟΥΣ

  • Δεν είναι απαραίτητες οι καλλιέργειες ρουτίνας για παρακολούθηση
  • Συμβουλή από το τηλέφωνο για τη διάρκεια των συμπτωμάτων

ΠΡΟΛΗΨΗ/ΑΠΟΦΥΓΗ

Αποφύγετε τη επαφή με μολυσμένα άτομα

ΠΙΘΑΝΕΣ ΕΠΙΠΛΟΚΕΣ

  • Ρευματικός πυρετός 
  • Μεταστρεπτοκοκκική σπειραματονεφρίτιδα
  • Περιαμυγδαλικό απόστημα 
  • Συστηματική λοίμωξη 
  • Μέση ωτίτιδα
  • Σηψαιμία
  • Ρινίτιδα
  • Παραρρινοκολπίτιδα
  • Πνευμονία 

ΑΝΑΜΕΝΟΜΕΝΗ ΠΟΡΕΙΑ ΚΑΙ ΠΡΟΓΝΩΣΗ 

  • Η στρεπτοκοκκική φαρυγγική λοίμωξη διανύει μια πορεία 5-7 ημερών με μεγιστοποίηση του πυρετού σε 2-3 ημέρες
  • Τα συμπτώματα λύονται αυτόματα χωρίς θεραπεία αλλά οι ρευματικές επιπλοκές είναι ακόμα πιθανές
  • Διαπυητικές επιπλοκές όπως το περιαμυγδαλικό απόστημα απαιτούν χειρουργική παρέμβαση  

ΔΙΑΦΟΡΑ

ΑΛΛΕΣ ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ

Η θεραπεία βασίζεται στην παρουσία ή απουσία των στρεπτοκόκκων της ομάδας Α, εκτός αν η κλινική παρουσία είναι ασυνήθιστη

Τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για τις λοιμώξεις

Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα προϊόντα για τις λοιμώξεις 

bogaz enfeksiyon

 

Η καθοδήγηση για την επιλογή των ποιων συμπληρωμάτων διατροφής, από τα ανωτέρω, θα επιλεγούν για την ασθένειά σας θα γίνει σε συνεννόηση με το θεράποντα ιατρό.

Διαβάστε, επίσης,

Φυσικές θεραπείες για τα στοματικά έλκη

Ποιοι πρέπει να παίρνουν δίκταμο

Χρήσιμες πληροφορίες για τις γονοκοκκικές λοιμώξεις

Χρήσιμες πληροφορίες για τη γρίπη

Βρογχιολίτιδα

Χρήσιμες πληροφορίες για την οξεία βρογχίτιδα

Χρήσιμες πληροφορίες για τα βότανα και τις φυσικές θεραπείες

Λοίμωξη από τον Ιό Epstein-Barr

Απλός έρπητας

Τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για τα στοματικά έλκη

Το μέλι έχει ισχυρές θεραπευτικές ιδιότητες

Να παίρνετε σερραπεπτάση για τη φλεγμονή και τον πόνο

Η τοξικότητα της ακτινοθεραπείας

Πότε πρέπει να χρησιμοποιείτε το πεύκο

Αντιμετωπίστε το βήχα σας με φυσικά μέσα

Μήπως έχετε πονόλαιμο;

Αντιμετωπίστε τις άφθες του στόματος

Φυτικές θεραπείες για τη φαρυγγίτιδα και τη λαρυγγίτιδα

Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τα βακτήρια

Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με τζιτζιφιά

Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τα βακτήρια

Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με σκόρδα

Που κάνει καλό το φασκόμηλο

Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με σύκα

Λαρυγγίτιδα

Ζαμπούκος ο μαύρος

Η γλυκόριζα

Εναλλακτικές θεραπείες για την αμυγδαλίτιδα

Φαρυγγίτιδα

Φασκόμηλο

Αγριμόνιο

Πλύσεις για την φαρυγγίτιδα

Πρόπολη

Η καλύτερη λύση για τον πονόλαιμο

www.emedi.gr

 

 

 

 

Διαβάστηκε 186 φορές Τελευταία τροποποίηση στις Τρίτη, 30 Μαρτίου 2021 23:12
Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά

Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

Σχετικά Άρθρα

  • Αντιμετώπιση της ακμής του τριχωτού της κεφαλής εναλλακτικά Αντιμετώπιση της ακμής του τριχωτού της κεφαλής εναλλακτικά

    Ακμή του τριχωτού της κεφαλής 

    Ακμή του τριχωτού της κεφαλής: Τύποι, αιτίες, θεραπείες και πρόληψη

    Αυτός ο πόνος όταν χτυπάτε εν αγνοία σας ένα σπυράκι στο τριχωτό της κεφαλής σας ενώ χτενίζετε τα μαλλιά σας είναι ανεξήγητος! Έτσι δεν είναι; Πώς το αντιμετωπίζετε λοιπόν;

    Η αρχαία επιστήμη της Αγιουρβέδα σας βοηθά να διαχειριστείτε αυτήν την κατάσταση στοχεύοντας τις βασικές αιτίες τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά.

    Η ακμή του τριχωτού της κεφαλής δεν είναι παρά τα σπυράκια που αναπτύχθηκαν στους ιστούς του δέρματος του τριχωτού της κεφαλής σας λόγω της συσσώρευσης νεκρών κυττάρων του δέρματος και σμήγματος στους θύλακες των μαλλιών σας.

    Τύποι ακμής του τριχωτού της κεφαλής

    Ήπια ακμή του τριχωτού της κεφαλής (μη φλεγμονή): Μαύρα και λευκά στίγματα

    Μέτρια ακμή του τριχωτού της κεφαλής (φλεγμονή): Βλατίδες και φλύκταινες

    Σοβαρή ακμή του τριχωτού της κεφαλής (φλεγμονή, βαθιά & σκλήρυνση): Κύστεις και οζίδια

    Οι μέτριες και σοβαρές μορφές ακμής του τριχωτού της κεφαλής μπορούν να συνοδεύονται από σχηματισμό πύου, φαγούρα και πόνο.

    Τι προκαλεί την ακμή του τριχωτού της κεφαλής ή τα επώδυνα σπυράκια στο τριχωτό της κεφαλής;

    Σύμφωνα με την Αγιουρβέδα, η ακμή του τριχωτού της κεφαλής μπορεί να συνδεθεί με τη ζωντάνια και των τριών ντόσα στο σώμα σας. Ωστόσο, προκαλείται κυρίως από την πάσχουσα Pitta dosha. Με βάση τα κυρίαρχα doshas, ​​ο τύπος της ακμής του τριχωτού της κεφαλής ποικίλλει. Για παράδειγμα, εάν τα σπυράκια αναβλύζουν πύον, τότε είναι κυρίαρχο στην Πίττα και την Κάφα. Ομοίως, εάν η ακμή του τριχωτού της κεφαλής σας δεν έχει φλεγμονή όπως στην περίπτωση των μαύρων ή των λευκών σπυριών, τότε προκαλείται σε μεγάλο βαθμό από αυξημένες δόσεις Kapha και Vata doshas.

    Η ανισορροπία των doshas έχει ως αποτέλεσμα την υπερβολική παραγωγή σμήγματος και συσσώρευση νεκρών κυττάρων στους θύλακες των μαλλιών σας. Όταν συνοδεύεται από βακτηριακή και μυκητιασική λοίμωξη, οδηγεί στη φλεγμονή των θυλάκων των μαλλιών σας, προκαλώντας σπυράκια στο τριχωτό της κεφαλής σας.

    Ο Staphylococcus epidermidis και το propionibacterium acnes είναι δύο συνηθισμένοι τύποι βακτηρίων που μολύνουν τους θύλακες των τριχών σας, με αποτέλεσμα την ακμή του τριχωτού της κεφαλής.

    Διαφορετικοί παράγοντες που συμβάλλουν στη ζωντάνια των σωμάτων σας, προκαλώντας έτσι την ακμή του τριχωτού της κεφαλής περιλαμβάνουν:

    Ορμονικές ανισορροπίες

    Υπερβολική πρόσληψη καφεΐνης

    Κατανάλωση αλκοόλ ή καπνού

    Στρες

    Ανεπαρκής ύπνος και ακανόνιστα πρότυπα ύπνου

    Ερεθιστικά προϊόντα μαλλιών

    Ακατάλληλο σχήμα καθαρισμού του τριχωτού της κεφαλής και των μαλλιών

    Υπερκατανάλωση πρόχειρων, λιπαρών και τηγανητών τροφών που έχουν περίσσεια αμύλου

    Ανεπαρκής πρόσληψη νερού

    Μη ισορροπημένες δίαιτες με διατροφικές ελλείψεις

    Δυσκοιλιότητα

    Έλλειψη φυσικής δραστηριότητας ή υπερβολική σωματική εξάντληση κ.λπ.

    sculp acne 3

    Πώς να απαλλαγείτε από την ακμή του τριχωτού της κεφαλής;

    1. Αγιουρβεδική βοτανοθεραπεία

    Πριν προχωρήσετε σε αγιουρβεδικές βοτανικές θεραπείες για τη θεραπεία της ακμής του τριχωτού της κεφαλής σας, πρέπει να καταλάβετε ποια από τα ντόσα σας είναι σε επιδεινωμένα επίπεδα. Αυτό θα σας βοηθήσει να επιλέξετε συγκεκριμένες βοτανικές θεραπείες για την καταστολή του ντόσα για το τριχωτό της κεφαλής σας.

    A. Methika ή Fenugreek ή Τριγωνέλλα η Ελληνική

    Ισορροπεί τα Kapha και Vata doshas. Μουλιάστε μισό φλιτζάνι σπόρους fenugreek σε 2-3 φλιτζάνια νερό όλη τη νύχτα. Το πρωί, στραγγίστε το νερό και χρησιμοποιήστε το για να ξεπλύνετε το τριχωτό της κεφαλής σας μετά από ένα λούσιμο στο κεφάλι.

    B. Nimba ή Neem ή Azadirachta indica ή Ινδική Πασχαλιά

    Ισορροπεί τα Kapha και Pitta doshas. Βράστε μια χούφτα φύλλα neem σε δύο φλιτζάνια νερό για 10-15 λεπτά. Σουρώνουμε το αφέψημα και το αφήνουμε να κρυώσει. Πλύνετε τα μαλλιά σας με αυτό το αφέψημα neem τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα μετά από ένα λούσιμο στο κεφάλι.

    C. Kumari ή Αλόη βέρα

    Ισορροπεί και τα τρία ντόσα. Πάρτε λίγο φρέσκο ​​τζελ αλόης βέρα και εφαρμόστε το απευθείας στα σημεία ακμής στο τριχωτό της κεφαλής σας. Ξεπλύνετε μετά από μισή ώρα.

    D. Amalaki ή Indian Gooseberry ή Ινδικό Φραγκοστάφυλο ή Amla

    Ισορροπεί και τα τρία ντόσα, ειδικά το Pitta dosha. Προσθέστε μια κουταλιά σκόνη amla σε 2 φλιτζάνια λάδι καρύδας. Ζεσταίνουμε το λάδι σε χαμηλή φωτιά μέχρι να ροδίσει. Στραγγίστε το λάδι σε ένα γυάλινο μπουκάλι και χρησιμοποιήστε το για να κάνετε μασάζ τακτικά στις ρίζες των μαλλιών σας. Χρησιμοποιήστε το τουλάχιστον μισή ώρα πριν το πλύσιμο των μαλλιών σας.

    E. Lodhra ή Symplocos racemosa

    Ισορροπεί τα Kapha και Pitta doshas. Φτιάξτε μια λεπτή πάστα προσθέτοντας 1-2 κουταλιές νερό σε 1 ½ κουταλιά ξηρή σκόνη lodhra. Εφαρμόστε το στις ρίζες του τριχωτού της κεφαλής σας και ξεπλύνετε μετά από μισή ώρα.

    F. Haridra ή κουρκουμάς

    Ισορροπεί τα Kapha και Pitta doshas. Προσθέστε μια πρέζα κουρκουμά σε σκόνη σε ένα φλιτζάνι ελαιόλαδο, ζοζόμπα ή λάδι καρύδας. Ζεστάνετε το λάδι και κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας για λίγα λεπτά. Περιμένετε μισή ώρα και στη συνέχεια πλύνετε τα μαλλιά σας με σαμπουάν Αγιουρβέδα.

    Καταναλώστε μια κουταλιά Triphala churna κάθε πρωί. Το Triphala έχει φυσικές καθαρτικές ιδιότητες που διατηρεί την λειττουργία του εντέρου σας, διατηρώντας έτσι την ισορροπία των ντόσας.

    2. Αγιουρβεδική εσωτερική φαρμακευτική αγωγή

    Μερικά από τα πιο συχνά εσωτερικά φυτικά φάρμακα που συνταγογραφούνται για τη θεραπεία της ακμής του τριχωτού της κεφαλής είναι:

    Arogyavardhinivati

    Mahamanjishtadi quath

    Raktapachak gana dravya

    Sukshmatriphala

    Ο γιατρός της Αγιουρβέδα θα σας συνταγογραφήσει τα εσωτερικά φυτικά φάρμακα με τη σωστή δοσολογία με βάση τα κυρίαρχα doshas σας και τη σοβαρότητα της ακμής του τριχωτού της κεφαλής.

    sculp acne 4

    3. Αρχικά διορθωτικά μέτρα

    Α. Λάδι δέντρων τσαγιού

    Προσθέστε μερικές σταγόνες λάδι δέντρου τσαγιού στο σαμπουάν και το μαλακτικό σας. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μερικές σταγόνες σε ένα φλιτζάνι λάδι φορέα όπως αμυγδαλέλαιο ή έλαιο αργκάν και να κάνετε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας τακτικά πριν από το πλύσιμο των μαλλιών.

    Β. Σκόρδο

    Αλέστε μερικές σκελίδες σκόρδου και εφαρμόστε τις απευθείας στα σπυράκια στο τριχωτό της κεφαλής σας. Περιμένετε μισή ώρα και μετά ξεπλύνετε.

    Γ. Λεμόνι

    Αραιώστε μια κουταλιά χυμό λεμονιού με ένα φλιτζάνι νερό και ρίξτε το διάλυμα στο τριχωτό της κεφαλής σας. Περιμένετε μισή ώρα πριν το ξεπλύνετε.

    Δ. Κρεμμύδι

    Τρίψτε την ακμή του τριχωτού της κεφαλής σας με μια φέτα κρεμμυδιού απευθείας. Περιμένετε για μισή ώρα και ξεπλύνετε με ένα ήπιο καθαριστικό.

    Ε. Γιαούρτι

    Εφαρμόστε ελληνικό γιαούρτι στην ακμή του τριχωτού της κεφαλής σας χρησιμοποιώντας ένα μπαλάκι. Αφήστε το για μισή ώρα και καθαρίστε το χρησιμοποιώντας ένα ήπιο καθαριστικό.

    4. Χημικά προϊόντα

    Για τη θεραπεία της ακμής του τριχωτού της κεφαλής, πρέπει να διασφαλίσετε ότι τα προϊόντα περιποίησης των μαλλιών σας, ειδικά τα σαμπουάν και τα μαλακτικά δεν αποφράσσουν τους πόρους του δέρματος.

    Εδώ είναι μερικά αξιόπιστα χημικά συστατικά που μπορείτε να αναζητήσετε στο σαμπουάν και το κοντίσιονερ σας για να διαχειριστείτε την ακμή του τριχωτού της κεφαλής:

    Σαλικυλικό οξύ:

    Παρέχει αποτελεσματική απολέπιση των νεκρών κυττάρων του δέρματος στο τριχωτό της κεφαλής σας και αποτρέπει το φράξιμο των θυλάκων των τριχών σας.

    Γλυκολικό οξύ:

    Εκτός από την απολέπιση, καταπολεμά τη μικροβιακή ανάπτυξη στους θύλακες των μαλλιών σας.

    Κετοκοναζόλη ή Κυκλοπιρόξη:

    Είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς αντιμυκητιασικούς παράγοντες που χρησιμοποιούνται στα σαμπουάν.

    5. Άλλα Φάρμακα

    sculp acne 2

    Σε περίπτωση σοβαρών και επίμονων καταστάσεων ακμής του τριχωτού της κεφαλής, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει τα ακόλουθα φάρμακα για τη μείωση της φλεγμονής, της μικροβιακής λοίμωξης και των ουλών:

    Στεροειδείς κρέμες

    Αντιβιοτικές κρέμες

    Ενέσεις στεροειδών

    Αντιβιοτικά από το στόμα

    Αντιισταμινικά

    Ισοτρετινοΐνη σε περιπτώσεις σοβαρής ακμής 

    Φυσικές εξαγωγές χειρουργικές από επαγγελματίες

    Φωτοθεραπεία

    Σε περίπτωση που παρατηρήσετε κάποια ανεπιθύμητη ενέργεια όπως αλλεργία, ναυτία, ζάλη κλπ, διακόψτε αμέσως τα φάρμακα.

    Μπορείτε να συμπιέζετε τα σπυράκια στο τριχωτό της κεφαλής;

    Η συμπίεση των σπυριών ή σπάσιμο στο τριχωτό της κεφαλής σας οδηγεί στην εξάπλωση της βακτηριακής λοίμωξης στους γύρω θύλακες των τριχών μαζί με ουλές. Αυτό μπορεί να επιδεινώσει περαιτέρω την κατάσταση του τριχωτού της κεφαλής σας και να οδηγήσει σε άλλα προβλήματα στα μαλλιά, όπως δυσοσμία του τριχωτού της κεφαλής, θυλακίτιδα του τριχωτού της κεφαλής και τριχόπτωση.

    Πώς να αποτρέψετε τα σπυράκια στο τριχωτό της κεφαλής;

    Η τακτική πρακτική υγιεινής του τριχωτού της κεφαλής και οι ρουτίνες περιποίησης των μαλλιών είναι ζωτικής σημασίας για την επίτευξη ενός καθαρού και υγιούς τριχωτού της κεφαλής.

    Μερικές από τις άλλες προληπτικές συμβουλές για την ακμή του τριχωτού της κεφαλής περιλαμβάνουν:

    1. Προγραμματίστε το πλύσιμο των μαλλιών σας με ένα απαλό σαμπουάν Αγιουρβέδα κάθε 2-3 ημέρες.

    2. Πλένετε τα μαλλιά σας σωστά κάθε φορά που ιδρώνετε μετά την προπόνηση.

    3. Αφήνετε πάντα το τριχωτό της κεφαλής σας να αναπνέει. Μην φοράτε σφιχτά καλύμματα κεφαλής.

    4. Βεβαιωθείτε ότι τα προϊόντα μαλλιών σας είναι κατάλληλα για τον τύπο των μαλλιών σας. Είναι πάντοτε σκόπιμο να επιλέγετε προϊόντα που έχουν συνταχθεί με φυσικά συστατικά.

    5. Μείνετε μακριά από τζελ μαλλιών με βάση το πυρίτιο και σπρέι που μπορούν να φράξουν τους θύλακες των τριχών.

    6. Μη χρησιμοποιείτε βαριά έλαια για το μασάζ του τριχωτού της κεφαλής σας. Επίσης, αποφύγετε τη χρήση προϊόντων από κερί, parabens και θειικά άλατα στα μαλλιά σας.

    7. Να ακολουθείτε μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή βασισμένη στα Ayurvedic doshas σας. Αυτό θα βοηθήσει στην παροχή απαραίτητων βιταμινών και μετάλλων στο σώμα σας σε επαρκείς ποσότητες.

    8. Μείνετε μακριά από τηγανητά, ζεστά και πολύ αλμυρά φαγητά. Επίσης, αποφύγετε την κατανάλωση επεξεργασμένων τροφίμων και ζάχαρης.

    9. Μην μοιράζεστε με άλλους τα προσωπικά σας είδη περιποίησης μαλλιών όπως χτένες, πετσέτες κ.λπ.

    10. Αποφύγετε την κατανάλωση καφεΐνης, αλκοόλ και καπνού.

    11. Κρατήστε τον εαυτό σας ενυδατωμένο και κοιμηθείτε αρκετά. Ακολουθήστε ένα κανονικό πρόγραμμα ύπνου.

    12. Ανακουφίστε το άγχος σας μέσω τακτικής άσκησης, γιόγκα, πραναγιάμα και διαλογισμού.

    Πόσο διαρκεί η ακμή του τριχωτού της κεφαλής;

    Μπορεί να χρειαστούν περίπου 4-8 εβδομάδες για να εξαφανιστεί τελείως η ακμή του τριχωτού της κεφαλής σας. Οι σοβαρές καταστάσεις ακμής όπως οι κύστεις και τα οζίδια μπορεί να χρειαστούν περισσότερο χρόνο για να επουλωθούν. 

    Η ακμή του τριχωτού της κεφαλής προκαλεί τριχόπτωση;

    Ναι. Η ακμή του τριχωτού της κεφαλής μπορεί να προκαλέσει τριχόπτωση στις περιοχές που περιβάλλουν το σπυράκι εάν δεν αντιμετωπιστεί εγκαίρως. Ωστόσο, εάν η ακμή του τριχωτού της κεφαλής σας δεν ανταποκρίνεται στις θεραπείες για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, μπορεί να υποδηλώνει άλλες σοβαρές ανησυχίες, όπως σμηγματορροϊκή δερματίτιδα, βαθιά λοίμωξη ή ακόμη και καρκίνο του δέρματος, που μπορεί επίσης να σχετίζεται με απώλεια μαλλιών.

    Όπως κάθε άλλο μέρος του σώματός σας, τα σπυράκια μπορούν να εμφανιστούν και στο τριχωτό της κεφαλής σας. Η κατάσταση προκαλείται από ανισορροπίες dosha στο σώμα σας.  Οι ιστοί του τριχωτού της κεφαλής σας αποκαθίστανται και αναζωογονούνται φυσικά μόλις τα σωματικά σας ντόσα είναι σε ισορροπία. Επιπλέον, η διατήρηση της υγιεινής του τριχωτού της κεφαλής είναι απαραίτητη. Φροντίστε να αποκτήσετε υγιεινές συνήθειες, να ακολουθείτε ένα κανονικό σχήμα και να ακολουθείτε μια θρεπτική διατροφή για να επιτύχετε υγιές και καθαρό τριχωτό της κεφαλής.

    Τα καλύτερα προϊόντα για την ακμή τριχωτού κεφαλής

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα προϊόντα για την ακμή τριχωτού κεφαλής

    sculp acne 5

    Η καθοδήγηση για την επιλογή των ποιων συμπληρωμάτων διατροφής, από τα ανωτέρω, είναι κατάλληλα  για την ασθένειά σας θα γίνει σε συνεννόηση με το θεράποντα ιατρό.

    Διαβάστε, επίσης,

    Σμηγματορροϊκή δερματίτιδα

    Αποφολιδωτική δερματίτιδα

    Βιταμίνες για ενίσχυση μαλλιών, νυχιών και δέρματος

    Οι βιταμίνες για τη σμηγματορροϊκή δερματίτιδα

    Μην παίρνετε φάρμακα για την ακμή

    Το έντερο υπεύθυνο για όλες τις ασθένειες

    Μάθετε να αναγνωρίζετε τα εξανθήματα του δέρματος

    Οι καλύτερες διαγνωστικές εξετάσεις για το ενδοκρινικό σύστημα και τον μεταβολισμό

    Εμπιστευθείτε τους διατροφικούς συμβούλους της EMEDI

    Τι θα συμβεί στον οργανισμό σας αν κόψετε τη ζάχαρη

    Χρήσιμες πληροφορίες για το υπεροξείδιο του υδρογόνου

    Γιατί πρέπει να πίνετε περισσότερο νερό

    Πλήρης οδηγός για την αλκαλική δίαιτα

    Μάθετε αν το σώμα σας είναι υπερβολικά όξινο

    Πώς το έντερο επηρεάζει το δέρμα σας

    Που κάνει καλό ο χυμός αλόης

    Όλες οι ιατρικές συνταγές με λεμονιά

    Λάδι καρύδας

    Θυλακίτιδα

    Χρήσιμες πληροφορίες για τους καλόγερους

    Διατροφή για την ακμή

    Τι είναι οι φλύκταινες

    Θεραπεία για τις ουλές

    Αντιμετωπίστε την ακμή με βότανα

    Η σμηγματόρροια

    Οι καλύτερες βιταμίνες για την ακμή

    Αγιουρβέδα και υγεία

    Τα πιο συχνά βότανα και οι θεραπευτικές τους ιδιότητες

    Τα καλύτερα κόλπα για τα σπυράκια

    Φωτοθεραπεία με χρώματα

    www.emedi.gr

     

  • Είναι τελικά ασφαλές ο εμβολιασμός HPV; Είναι τελικά ασφαλές ο εμβολιασμός HPV;

    Χρήσιμες πληροφορίες για το εμβόλιο HPV

    Γράφει η 

    Δρ Σάββη Μάλλιου Κριαρά 

    Ειδικός Παθολόγος-Ογκολόγος, MD, PhD

    Ο ιός των ανθρώπινων θηλωμάτων (HPV) είναι ένας μικρός σε μέγεθος DNA ιός με περισσότερους από 200 τύπους, από τους οποίους οι 40 περίπου μεταδίδονται, κυρίως, μέσω σεξουαλικής δραστηριότητας και ταξινομούνται σε χαμηλού και υψηλού κινδύνου, ανάλογα με τη συσχέτισή τους με την ανάπτυξη καρκίνου.

    Ο ιός μπορεί να μεταδοθεί μέσω επαφής με το δέρμα ή μέσω σεξουαλικής δραστηριότητας.

    Αν και ο HPV συχνά υποχωρεί μόνος του, ορισμένοι τύποι μπορεί να προκαλέσουν από κονδυλώματα των γεννητικών οργάνων έως καρκίνο του τραχήλου της μήτρας.

    Υψηλού κινδύνου θεωρούνται οι τύποι 16, 18, 31 κ.ά γιατί σχετίζονται με την εμφάνιση καρκίνου τραχήλου μήτρας, καρκίνου κόλπου, καρκίνου αιδοίου, καρκίνου πέους, καρκίνου πρωκτού, καρκίνου ουροδόχου κύστεως καρκίνου στοματοφάρυγγα, καρκίνου κεφαλής και τραχήλου, καρκίνου οισοφάγου, καρκίνου λάρυγγα και καρκίνου στοματικής κοιλότητας.

    Χαμηλού κινδύνου θεωρούνται οι τύποι 6, 11, 40, 42 κ.ά που σχετίζονται, κυρίως, με τα πρωκτογεννητικά κονδυλώματα και τα θηλώματα στο στόμα και στην ανώτερη αναπνευστική οδό.

    Το εμβόλιο HPV είναι ένα εμβόλιο που μπορεί είναι εγκεκριμένο για προστασία για παιδιά και ενήλικες από ασθένειες που σχετίζονται με τον HPV.

    Συνιστάται στους νέους να λαμβάνουν το εμβόλιο σε ηλικία περίπου 11 ή 12 ετών. Αυτό διασφαλίζει ότι προστατεύονται από τον HPV πριν είναι πιθανό να έχουν έκθεση στον ιό. Το εμβόλιο μπορεί να γίνει μέχρι την ηλικία των 45 ετών.

    Τα τελευταία 20 χρόνια για την πρωτογενή και δευτερογενή πρόληψη καρκίνου από HPV έχει αναπτυχθεί εκτός από εμβόλιο εναντίον της HPV μόλυνσης και το μοριακό test (HPV DNA test), που θεωρείται ότι προσφέρει μεγαλύτερη μακροχρόνια προστασία συγκριτικά με το τεστ ΠΑΠ (προσυμπτωματικός έλεγχος καρκίνου)

    Και τα αγόρια και οι άνδρες μπορούν να μολυνθούν από τον HPV και να εμφανίσουν κονδυλώματα, καρκίνο πρωκτού, καρκίνο πέους, καρκίνο ουροδόχου κύστεως, καρκίνο στοματοφάρυγγα, καρκίνο λάρυγγα, καρκίνο κεφαλής και τραχήλου, και καρκίνο στοματικής κοιλότητας. Συνιστάται ο εμβολιασμός των αγοριών μέχρι την ηλικία 26 ετών και των ανδρών μέχρι την ηλικία των 45 ετών.

    Το εμβόλιο HPV μπορεί να προστατεύσει από τους τύπους HPV 16 και 18, και οι δύο μπορούν να οδηγήσουν σε ορισμένους καρκίνους.

    Ορισμένα εμβόλια μπορούν, επίσης, να προστατεύσουν από στελέχη που είναι γνωστό ότι προκαλούν κονδυλώματα των γεννητικών οργάνων.

    Τρία εμβόλια είναι γνωστά για την προστασία από τον HPV. Αυτά τα εμβόλια είναι τα Gardasil, Gardasil 9 και Cervarix. Κάθε ένα περιλαμβάνει μια σειρά από δύο ή τρεις ενέσεις σε έναν μυ σε διάστημα έξι μηνών, ανάλογα με την ηλικία.

    Από το 2016, το μόνο εμβόλιο που χρησιμοποιείται στις ΗΠΑ είναι το Gardasil 9. Το Gardasil 9 στοχεύει στους περισσότερους τύπους HPV από τα τρία εμβόλια. Για να επωφεληθείτε πλήρως από το εμβόλιο, είναι απαραίτητο να λάβετε όλες τις ενέσεις.

    Κάθε ένα από αυτά τα εμβόλια προστατεύει από τους τύπους 16 και 18 του HPV. Αυτοί οι δύο τύποι θεωρούνται λοιμώξεις υψηλού κινδύνου επειδή μπορούν να οδηγήσουν σε καρκίνο.

    Το εμβόλιο Gardasil προστατεύει, επίσης, από τα στελέχη 6 και 11. Αυτά τα δύο στελέχη είναι γνωστό ότι προκαλούν κονδυλώματα των γεννητικών οργάνων.

    Βασικά, αυτά είναι τα κύρια πλεονεκτήματα του εμβολίου HPV: Μπορεί να προστατεύσει από καρκίνο και κονδυλώματα των γεννητικών οργάνων.

    HPV vaccine 2

    Έχει το εμβόλιο HPV παρενέργειες ή άλλα μειονεκτήματα;

    Μειονεκτήματα

    Το εμβόλιο HPV μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες.

    Το εμβόλιο HPV προστατεύει από ορισμένους τύπους καρκίνων που σχετίζονται με τον HPV, αλλά όχι όλους.

    Οι παρενέργειες μπορεί να περιλαμβάνουν:

    Πόνος ή πρήξιμο στο σημείο της ένεσης

    Ελαφρύς πυρετός

    Πονοκέφαλος

    Κούραση

    Μυϊκοί πόνοι

    Πόνος στις αρθρώσεις

    Λιποθυμία

    Ναυτία

    Έμετος

    Πόνος στην κοιλιά

    Διάρροια

    Μπορεί να δημιουργήσει παρενέργειες μακροπρόθεσμο στη γονιμότητα και να αυξήσει τον κίνδυνο για έρπητα γεννητικών οργάνων

    Τα εμβόλια δεν προστατεύουν από άλλες σεξουαλικώς μεταδιδόμενες λοιμώξεις (ΣΜΝ) ούτε θεραπεύουν υπάρχουσες ασθένειες ή λοιμώξεις που σχετίζονται με τον HPV.

    Θα χρειαστεί ακόμα να χρησιμοποιήσετε προφυλακτικά ή άλλες μεθόδους φραγμού κατά τη διάρκεια του σεξ για να αποτρέψετε τη μόλυνση ή τη μετάδοση ΣΜΝ.

    HPV vaccine 3

    Διάφοροι παράγοντες που μπορούν να σας θέσουν σε αυξημένο κίνδυνο να προσβληθείτε από τον HPV

    Σεξ χωρίς προφυλακτικό ή άλλη μέθοδο φραγμού

    Πολλαπλοί σεξουαλικοί σύντροφοι

    Πληγές ή σκασμένο δέρμα

    Επαφή με μεταδοτικά κονδυλώματα

    Το κάπνισμα που αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα

    Το εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα

    Μια διατροφή χαμηλή σε σημαντικές βιταμίνες, μέταλλα και άλλα θρεπτικά συστατικά

    Ευτυχώς, πολλοί από αυτούς τους παράγοντες κινδύνου μπορούν να ελεγχθούν, για όσους δεν θέλουν να κάνουν το εμβόλιο.

    HPV VACCINE 5

    Άλλοι τρόποι πρόληψης του HPV εκτός από το εμβόλιο

    Χρησιμοποιήστε προφυλακτικά ή άλλες μεθόδους φραγμού κατά τη διάρκεια του σεξ. 

    Για τις γυναίκες: Πραγματοποιήστε συστηματικούς ελέγχους για καρκίνο του τραχήλου της μήτρας. Οι γιατροί μπορούν να διαπιστώσουν μη φυσιολογικές κυτταρικές αλλαγές σε γυναίκες ηλικίας 21 έως  έως 65 ετών με τακτικές εξετάσεις καρκίνου του τραχήλου της μήτρας που γίνονται μέσω τεστ Παπανικολάου.

    Διατηρήστε μια υγιεινή διατροφή. Η ανεπάρκεια φυλλικού οξέος συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο από λοίμωξη από HPV. Η υψηλή πρόσληψη φυτικών θρεπτικών συστατικών (συμπεριλαμβανομένης της βιταμίνης C) συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο προκαρκινικών κυττάρων του τραχήλου της μήτρας.

    Αν και ο HPV γενικά εξαφανίζεται μόνος του, ορισμένα στελέχη του ιού μπορούν, πολύ σπάνια, να εξελιχθούν σε πιο σοβαρές καταστάσεις, όπως ο καρκίνος.

    Διαβάστε περισσότερα για την Σάββη Μάλλιου Κριαρά

    Τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για τις λοιμώξεις

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα προϊόντα για τις λοιμώξεις 

    HPV VACCINE 4

    Η καθοδήγηση για την επιλογή των ποιων συμπληρωμάτων διατροφής, από τα ανωτέρω, είναι κατάλληλα για την ασθένειά σας θα γίνει σε συνεννόηση με το θεράποντα ιατρό.

    Διαβάστε, επίσης,

    Ακροχορδώνες του πέλματος

    Θηλώματα

    Χρήσιμες πληροφορίες για τον έρπητα γεννητικών οργάνων

    Μπορούν τα εμβόλια να προκαλέσουν καρκίνο;

    Τι πρέπει να προσέχετε με τα εμβόλια

    Κνησμός αιδοίου

    Αυξάνουν τα εμβόλια τον κίνδυνο για καρκίνο;

    Δευτερογενής πρόληψη του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας

    Χρήσιμες πληροφορίες για τον καρκίνο τραχήλου μήτρας

    Όλες οι αιτίες για τον καρκίνο της ουροδόχου κύστεως

    Καρκίνος πρωκτού

    Καρκίνος οισοφάγου

    Διογκωμένος κακοήθης λεμφαδένας τραχήλου

    Χρήσιμες πληροφορίες για τον καρκίνο του ρινοφάρυγγα

    Παράγοντες κινδύνου για τον καρκίνο κεφαλής και τραχήλου

    Πότε πρέπει να κάνετε τεστ Παπ

    Προφυλακτικό που κάνει διάγνωση αφροδισίων νοσημάτων

    Καρκίνος του στόματος

    Απαλλαγείτε από τα κονδυλώματα

    Τι να προσέχετε όταν κάνετε σεξ

    Προσυμπτωματικός έλεγχος για τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας

    Τραχηλίτιδα

    Ερμηνεία των αποτελεσμάτων του τεστ παπ

    Τα μυστικά του στοματικού έρωτα

    Όταν η γυναίκα πονάει κατά τη σεξουαλική επαφή

    Πρόληψη του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας

    Η διατροφή για την πρόληψη του καρκίνου του τραχήλου μήτρας

    Καρκίνος του τραχήλου της μήτρας

    Test Pap υγρής φάσης

    Cobas® 4800 HPV Τest

    Ασφαλές το εμβόλιο έναντι του ιού HPV

    Το εμβόλιο HPV

    Καρκίνος αιδοίου

    Για όσους έχουν κονδυλώματα πρωκτού

    Καρκίνος του τραχήλου της μήτρας

    HPV εμβόλιο και σε ενεργές σεξουαλικά γυναίκες

    Εργαστηριακός έλεγχος για σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα

    Οι λοιμώξεις που προκαλούν καρκίνο

    Λοιμώξεις γεννητικών οργάνων γυναίκας

    Κρέμα Aldara

    www.emedi.gr

     

     

     

  • Προστασία από τη θερμοπληξία Προστασία από τη θερμοπληξία

    Θερμική εξάντληση και θερμοπληξία

     

    Αυτές τις ημέρες η θερμοκρασία είναι στα ύψη.

    Είναι σημαντικό να ξέρουμε όταν η θερμοκρασία ανεβαίνει να προσέχουμε την υγεία μας.

    heat stroke 3

    Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν η θερμοκρασία ανεβαίνει

    Όταν η θερμοκρασία στο περιβάλλον ανεβαίνει, ο οργανισμός μας προσπαθεί να διατηρήσει τη θερμοκρασία του σώματος σε φυσιολογικά επίπεδα, αρχικά, έτσι ώστε να διατηρηθεί η ομοιόσταση.

    Όσο, όμως η θερμοκρασία του περιβάλλοντος παραμένει υψηλά, υπάρχει έντονη εφίδρωση, χάνονται πολλά υγρά, πέφτει η αρτηριακή πίεση και αντισταθμιστικά εμφανίζεται αντισταθμιστική σημαντική ταχυκαρδία. Γι΄αυτό τα άφθονα υγρά από του στόματος, χωρίς ζάχαρη είναι απαραίτητα.

    Σε περίπτωση που κάποιος έχει καρδιακή πάθηση, τότε είναι πολύ πιθανό να εμφανισθούν συμπτώματα θερμικής εξάντλησης.

    heat stroke 3

    Τα συμπτώματα και σημεία θερμικής εξάντλησης

    Πονοκέφαλος

    Έντονη εφίδρωση

    Κρύο και υγρό δέρμα

    Μυϊκές κράμπες

    Ναυτία

    Έμετοι

    Μόλις εμφανισθούν τα πρώτα συμπτώματα θερμικής εξάντλησης διακόπτετε κάθε δραστηριότητα επαγγελματική ή μη, μετακινείστε σε δροσερό περιβάλλον (σκιά, κλιματιζόμενοι χώροι με aircnditions), πίνετε άφθονα υγρά και κάνετε κρύο ντους.

    Τα συμπτώματα και σημεία της θερμοπληξίας

    Ζεστό και ξηρό δέρμα

    Ανιδρωσία

    Δυνατός και γρήγορος σφυγμός

    Σύγχυση

    Απώλεια αισθήσεων

    Υψηλός πυρετός

    Έντονος πονοκέφαλος

    Ναυτία

    Έμετοι

    Απαραίτητη είναι η ιατρική συμβουλή και βοήθεια

    heat stroke 1

    Μέτρα πρόληψης θερμοπληξίας

    Ενυδάτωση με άφθονο νερό και υγρά χωρίς ζάχαρη

    Αποφυγή κατανάλωσης αλκοόλ και καφεϊνης που προκαλούν μεγάλη απώλεια υγρών από το σώμα

    Κατανάλωση μικρών και συχνών γευμάτων, που αποτελούνται από σαλάτες και φρούτα που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε νερό

    Παραμονή σε δροσερό περιβάλλον

    Απαιτούνται ελαφριά ρούχα, χαλαρά και βαμβακερά

    Δεν πρέπει να γίνεται έκθεση στον ήλιο και τη ζέστη και κυρίως από 12 μεσημέρι μέχρι 5 απόγευμα

    Απαγορεύεται η σωματική άσκηση και οι δραστηριότητες τις θερμές ώρες την ημέρα

    Αν απαιτηθεί να μετακινηθεί κάποιος, πρέπει να περπατάει στη σκιά και να φοράει καπέλο και να πίνει κατά τη διάρκεια της μετακίνησης πολύ νερό

    Τα καλύτερα συμπληρώματα για την αφυδάτωση

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για την αφυδάτωση

    heat stroke 5

    Διαβάστε, επίσης,

    Ραβδομυόλυση

    Υπονατριαιμία

    Ενυδάτωση από του στόματος

    Θερμική εξάντληση και θερμοπληξία

    Οξέωση

    Γιατί πρέπει να πίνετε περισσότερο νερό

    Χάσμα ανιότων

    Φτιάξτε μόνοι σας αλκαλικό νερό

    Να πίνετε πολύ νερό

    Καύσωνας και θερμοπληξία

    Αν έχετε συχνά ταχυκαρδία

    Τι πρέπει να προσέχουν οι διαβητικοί τους καλοκαιρινούς μήνες

    Κόλπα για να ρίξετε τον πυρετό

    Αλλάξτε τη διατροφή σας το καλοκαίρι

    Σημεία αφυδάτωσης

    Αφυδάτωση και υπερυδάτωση

    Πίνουμε το πρωί ζεστό νερό με λεμόνι

    Ενυδάτωση με τροφές

    Πόσο νερό πρέπει να πίνουμε;

    Τα χρωματιστά χάπια που θεραπεύουν την αφυδάτωση

    Το καλύτερο νερό

    Μάθετε να αξιολογείτε την γενική ούρων

    Θαλασσινό αλάτι

    Το θαλασσινό αλάτι στην ομοιοπαθητική

    Όταν ξυπνάτε το πρωί να πίνετε νερό με άδειο στομάχι

    Οι σκύλοι τρώνε λιγότερο το καλοκαίρι

    Να κοιμάστε με καλτσάκια και το καλοκαίρι

    Τι είναι η κακοήθης υπερθερμία;

    Κακοήθης υπερθερμία

    Δαντρολένιο

    Ο φόβος της γενικής αναισθησίας

    www.emedi.gr

  • Ποιοι άνθρωποι είναι αληθινά όμορφοι Ποιοι άνθρωποι είναι αληθινά όμορφοι

    Ωραίοι άνθρωποι, αλλά...

    Αλήθεια πότε οι άνθρωποι είναι και αισθάνονται όμορφοι;

    Υπάρχουν πολλά πρότυπα ομορφιάς... που, συνήθως, διαμορφώνονται από κοινωνικούς παράγοντες.

    Άλλα πρότυπα ομορφιάς για γυναίκες και άλλα για άνδρες.

    Η διάρκεια των προτύπων ομορφιάς είναι μικρή, αλλά παρόλα αυτά επηρεάζει την ψυχολογία των γυναικών περισσότερο και των ανδρών λιγότερο.

    Η πανδημία και ο πολιτικός και υγειονομικός παραλογισμός της εποχής, φαίνεται πως έχει επηρεάσει θετικά την ψυχολογία των ανθρώπων, όσον αφορά τα πρότυπα ομορφιάς.

    Φαίνεται πως επιτέλους κατανοήσαμε ότι πρέπει να είμαστε ελεύθεροι, να κάνουμε τις δικές μας επιλογές, να είμαστε πολυποίκιλοι, διαφορετικοί και κυρίως μοναδικοί.

    Τα γυναικεία πρότυπα ομορφιάς

    Καμπυλωτά κορμιά, τεράστια στήθη, τεράστια οπίσθια, τεράστια χείλη ή γυναίκες αδύνατες, ασθενικές και καχεκτικές ή καλοσχηματισμένοι κοιλιακοί, αψεγάδιαστο και καλλίγραμμο κορμί.

    Μεγάλο ποσοστό γυναικών νιώθουν άσχημα για το σώμα τους ή για το πρόσωπό τους και προχωρούν σε αισθητικές επεμβάσεις.

    Τα ανδρικά πρότυπα ομορφιάς

    Η αρρενωπότητα, το ξύρισμα, το μουστάκι, τα γένια, τα μαλλιά, το γυμνασμένο κορμί, η ενδυμασία, το αυτοκίνητο, η μηχανή επηρεάζουν τα ανδρικά πρότυπα.

    Μεγάλο ποσοστό ανδρών σήμερα χρησιμοποιούν καλλυντικά και προχωρούν σε αισθητικές επεμβάσεις, όπως και οι γυναίκες.

    Τι είναι άραγε το τέλειο;

    Το τέλειο σε έναν άνθρωπο είναι να αγαπήσει τον εαυτό του και να είναι διαφορετικός.

    Ζούμε στην εποχή που θέλουμε απόλυτη ελευθερία, που ενώ την κατακτήσαμε με κόπο, μας τη στέρησαν γι΄αυτό την εκτιμήσαμε περισσότερο.

    Η ομορφιά ξεκινάει, ακριβώς, τη στιγμή που κάποιος αποφασίζει να είναι ο εαυτός του.

    Η ομορφιά πηγάζει από μέσα μας...

    Για να αντιμετωπιστούν τα συμπλέγματα κατωτερότητας και οι ανασφάλειες που μας διακατέχουν θα πρέπει να κάνουμε μια αυτοκριτική και έναν διάλογο με τον εαυτό μας.

    Να αναρωτηθούμε μήπως δεν αγαπάμε τον εαυτό μας και έχουμε χαμηλή αυτοπεποίθηση. 

    Οι αισθητικές επεμβάσεις και οι δίαιτες μπορεί και να γίνονται.

    Η ομορφιά, βέβαια, είναι κάτι το υποκειμενικό, αλλά όλοι συμφωνούν πως όμορφος είναι κάποιος όταν είναι μοναδικός, τόσο στην παρουσία του και στην εμφάνισή του, όσο και στο χαρακτήρα του.

    Πιστέψτε στον εαυτό σας και στη μοναδικότητα της παρουσίας και της εμφάνισής σας, γίνετε φωτεινοί και καταλάβετε πως συμβάλλετε, ώστε ο κόσμος να είναι πολυποίκιλος, ανομοιόμορφος και συγκλονιστικός.

    Μην αναζητάτε το τέλειο. Να αναζητάτε το αληθινό, την καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας. Και η αληθινή ομορφιά αντικατοπτρίζεται απ’την ομορφιά της ψυχής και της μοναδικότητάς σας.

    Αυτά σας κάνουν ξεχωριστούς, μοναδικούς και αξέχαστους...

    Ομορφιά σημαίνει να νιώθετε όμορφα με το μέσα σας και να αγαπάτε τον εαυτό σας γι΄αυτό που είναι.

    Όταν μέσα σας είσαστε καλά, αυτόματα εκπέμπετε φωτεινότητα και ομορφιά.

    Αγαπήστε τον εαυτό σας!!!

    Αυτό είναι που θα σας χαρίσει την πολυπόθητη ομορφιά.

    Τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για την ομορφιά

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για την ομορφιά

    beautiful people 2

    Η καθοδήγηση για την επιλογή των ποιων συμπληρωμάτων διατροφής, από τα ανωτέρω, είναι κατάλληλα για την ασθένειά σας θα γίνει σε συνεννόηση με το θεράποντα ιατρό.

    Διαβάστε, επίσης,

    Βιταμίνες για ενίσχυση μαλλιών, νυχιών και δέρματος

    Ποιος δε θέλει να νιώθει και να είναι όμορφος

    Υψηλής ποιότητας καλλυντικά για το δέρμα σας

    Μάσκα αντιγήρανσης με γύρη

    Δώστε πνοή στο δέρμα σας

    Μάθετε να ελέγχετε τα γονίδιά σας για να παραμείνετε νέοι

    Η γήρανση είναι αναστρέψιμη

    Ποιοι πρέπει να παίρνουν ψευδάργυρο

    Οι καλύτερες βιταμίνες για τα μαλλιά, τα νύχια, τα οστά, τα δόντια και το δέρμα

    Πολύ καλή μάσκα για την ακμή

    Μάσκα για να αποκτήσετε απαλό δέρμα

    Ποιοι πρέπει να παίρνουν β καροτίνη

    Βιταμίνη Ε

    Υγεία του δέρματος

    Οι καλύτερες βιταμίνες για τη δερματίτιδα

    Οι βιταμίνες για την ξηροδερμία

    Πώς το έντερο επηρεάζει το δέρμα σας

    Οι δερματολογικές παθήσεις στην τρίτη ηλικία

    Bιταμίνη Α

    Οι τροφές που δεν κάνουν καλό στο δέρμα μας

    Πόσιμο κολλαγόνο που θα φτιάξετε μόνοι σας

    Κολλαγόνο για υγεία και ομορφιά

    Τι είναι το δυσιδρωσικό έκζεμα

    Τι να κάνετε αν υποφέρετε από σμηγματορροϊκή δερματίτιδα

    Μήπως έχετε δερματίτιδα εξ επαφής στα χέρια;

    Οι βιταμίνες για τα έλκη

    Κρέμα σώματος για ουλές και ραγάδες

    Η σμηγματόρροια

    Πώς τα ακατάλληλα ρούχα και αξεσουάρ μπορούν να σας αρρωστήσουν

    Δερματίτιδα Berloque

    Δερματίτιδα εξ επαφής από δηλητηριώδη κισσό

    Τα βότανα για το έκζεμα

    Χρόνια δερματίτιδα

    Βότανα για διάφορα προβλήματα υγείας

    Οι δερματοπάθειες των μεγάλων πόλεων

    Σκεφτείτε ΒΙΟ-λογικά

    Οι βιταμίνες της ομορφιάς

    Γενετικός μαρασμός

    Αισθητηριακή εντροπία

    Η ζωή είναι όμορφη

    Γυναίκες με πιασίματα

    Η φυσικότητα είναι το ζητούμενο

    H ζωή είναι όμορφη αν την κάνεις εσύ όμορφη

    Εσάς σας αρέσει να αρέσετε;

    Ανδρική περιποίηση

    Πότε η ομορφιά κλείνει πόρτες

    Το χάσμα αυτοπεποίθησης

    Μάθετε να επιμένετε

    Τα έντονα φρύδια είναι της μόδας

    www.emedi.gr

     

  • Ναυτία ταξιδιού Ναυτία ταξιδιού

    Χρήσιμες πληροφορίες για την ταξιδιωτική ναυτία

    Η ναυτία ταξιδιού δεν είναι μια αληθινή νόσος, αλλά μια φυσιολογική αντίδραση σε μια ανώμαλη κατάσταση, στην οποία υπάρχει μια αισθητική διαμάχη, σχετικά με τη λειτουργία του σώματος ανάμεσα στους οπτικούς υποδοχείς, τους αιθουσαίους υποδοχείς και τους σημαντικούς νευρικούς υποδοχείς της αισθήσεως της θέσεως (ιδιοδεκτικοί υποδοχείς). Μπορεί επίσης να επαχθεί, όταν τα πρότυπα της κίνησης είναι διαφορετικά απ' αυτά, στα οποία έχει προηγούμενη εμπειρία το άτομο

    Επηρεαζόμενα συστήματα: Νευρικό

    ΣΗΜΕΙΑ ΚΑΙ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΝΑΥΤΙΑΣ ΤΑΞΙΔΙΟΥ

    • Ναυτία
    • Έμετος
    • Εφίδρωση 
    • Ωχρότητα
    • Υπερβολική σιελόρροια
    • Χασμουρητά
    • Υπεραερισμός
    • Άγχος
    • Πανικός
    • Κακουχία 
    • Κόπωση
    • Αδυναμία
    • Σύγχυση

    ΑΙΤΙΑ ΝΑΥΤΙΑΣ ΤΑΞΙΔΙΟΥ

    Κίνηση (αυτοκίνητο, αεροπλάνο, πλοίο, βόλτες για διασκέδαση)

    ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΚΙΝΔΥΝΟΥ ΝΑΥΤΙΑΣ ΤΑΞΙΔΙΟΥ

    • Ταξίδια
    • Οπτικά ερεθίσματα (π.χ. κινούμενος ορίζοντας)
    • Φτωχός αερισμός (αναθυμιάσεις, καπνός, μονοξείδιο του άνθρακα)
    • Συναισθήματα (φόβος, άγχος)
    • Μηδενική βαρύτητα
    • Άλλη αρρώστια ή κακή υγεία

    ΔΙΑΓΝΩΣΗ ΝΑΥΤΙΑΣ ΤΑΞΙΔΙΟΥ

    ΔΙΑΦΟΡΙΚΗ ΔΙΑΓΝΩΣΗ

    • Νόσος των ορέων 
    • Αιθουσαία νόσος
    • Γαστρεντερίτιδα 
    • Μεταβολικές διαταραχές 
    • Έκθεση σε τοξίνες

    ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΝΑΥΤΙΑΣ ΤΑΞΙΔΙΟΥ

    ΕΝΔΕΙΚΝΥΟΜΕΝΗ ΑΓΩΓΗ ΥΓΕΙΑΣ

    Απομακρύνετε τους ενεργοποιητές ή τα επιβλαβή ερεθίσματα

    ΓΕΝΙΚΑ ΜΕΤΡΑΝΑΥΤΙΑΣ ΤΑΞΙΔΙΟΥ

    • Ελαχιστοποιήστε την έκθεση (καθίστε στο μέσον του αεροπλάνου ή του πλοίου)
    • Βελτιώστε τον αερισμό

    ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ

    • Κάθισμα σε ημιπλάγια θέση
    • Σταθεροποιείστε την όραση σε γωνία 45º πάνω από τον ορίζοντα
    • Αποφύγετε τη σταθεροποίηση της όρασης σε κινούμενα αντικείμενα (π.χ. κύματα)
    • Αποφύγετε το διάβασμα

    shutterstock 478450117

    ΔΙΑΙΤΑ

    • Ελαττώστε τη λήψη τροφής από το στόμα ή πάρτε συχνά και μικρά γεύματα
    • Αποφύγετε το οινόπνευμα

    ΦΑΡΜΑΚΑ ΝΑΥΤΙΑΣ ΤΑΞΙΔΙΟΥ

    ΦΑΡΜΑΚΑ ΕΚΛΟΓΗΣ

    Σκοπολαμίνη (διαδερμικές μορφές), επίθεμα κάθε 3 ημέρες 

    Αντενδείξεις: Γλαύκωμα

    Προφυλάξεις: 

    • Μικρά παιδιά 
    • Ηλικιωμένοι 
    • Κύηση 
    • Απόφραξη ουροποιητικού
    • Απόφραξη πυλωρού

    Σημαντικές πιθανές αλληλεπιδράσεις:

    • Ηρεμιστικά (αντιϊσταμινικά, οινόπνευμα, αντικαταθλιπτικά)
    • Αντιχολινεργικά (αλκαλοειδή μπελλαντόνας)

    ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΑ ΦΑΡΜΑΚΑ

    Αντιϊσταμινικά (διμενυδρινάτη, μεκλιζίνη)

    Η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει μέτρα συμπεριφοράς ή φάρμακα. 

    Συμπεριφορική θεραπεία

    Τα μέτρα συμπεριφοράς για τη μείωση της ασθένειας κίνησης περιλαμβάνουν το να κρατάτε το κεφάλι ακίνητο και να ξαπλώνετε στην πλάτη.

    Η εστίαση στον ορίζοντα μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη.

    Το να ακούτε μουσική, να έχετε προσεκτική αναπνοή, να είστε οδηγός και να μην διαβάζετε ενώ κινείστε είναι άλλες τεχνικές. 

    Η εκμάθηση με εκπαίδευση είναι η πιο αποτελεσματική τεχνική, αλλά απαιτεί σημαντικό χρόνο. Συχνά χρησιμοποιείται από τον στρατό για πιλότους. Αυτές οι τεχνικές πρέπει να εφαρμόζονται τουλάχιστον κάθε εβδομάδα για να διατηρηθεί η αποτελεσματικότητά τους.

    Μια φορητή συσκευή υπολογιστή με διαφανή οθόνη μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να μετριάσει τα αποτελέσματα της ασθένειας κίνησης (και του χωρικού αποπροσανατολισμού) εάν εμφανιστούν οπτικοί δείκτες της θέσης του κεφαλιού του χρήστη. Μια τέτοια συσκευή λειτουργεί παρέχοντας στον χρήστη ψηφιακές γραμμές αναφοράς στο οπτικό του πεδίο που υποδεικνύουν τη θέση του ορίζοντα σε σχέση με το κεφάλι του χρήστη. Αυτό επιτυγχάνεται συνδυάζοντας μετρήσεις από επιταχυνσιόμετρα και γυροσκόπια τοποθετημένα στη συσκευή. 

    Φαρμακευτική αγωγή

    Τρία είδη φαρμάκων είναι χρήσιμα: αντιμουσκαρινικά όπως σκοπολαμίνη, Η1 αντιισταμινικά όπως η διμενιδρυνάτη ή δραμαμίνη και αμφεταμίνες όπως η δεξαμφεταμίνη. Τα οφέλη είναι μεγαλύτερα εάν χρησιμοποιούνται πριν από την εμφάνιση των συμπτωμάτων ή λίγο μετά την έναρξη των συμπτωμάτων. Ωστόσο, οι παρενέργειες μπορεί να περιορίσουν τη χρήση φαρμάκων. Άλλα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη ναυτία όπως η οντανσετρόνη και η μετοκλοπραμίδη δεν είναι αποτελεσματικά στην ασθένεια της κίνησης. 

    Η σκοπολαμίνη είναι το πιο αποτελεσματικό φάρμακο. Τα αποδεικτικά στοιχεία είναι καλύτερα όταν χρησιμοποιούνται προληπτικά. Διατίθεται ως επίθεμα δέρματος. 

    Άλλα αποτελεσματικά αντιισταμινικά πρώτης γενιάς περιλαμβάνουν: μεκλιζίνη, προμεθαζίνη, κυκλοζίνη και κιναριζίνη.  Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η μεκλιζίνη και η διμενιδρυνάτη είναι γενικά ασφαλείς. Οι παρενέργειες περιλαμβάνουν υπνηλία. Τα αντιισταμινικά δεύτερης γενιάς δεν είναι χρήσιμα.

    Η δεξτροαμφεταμίνη μπορεί να χρησιμοποιηθεί μαζί με αντιισταμινικό ή αντιμουσκαρινικό. Οι ανησυχίες περιλαμβάνουν το εθιστικό τους δυναμικό. 

    Όσοι συμμετέχουν σε δραστηριότητες υψηλού κινδύνου, όπως η κατάδυση SCUBA, θα πρέπει να αξιολογούν τους κινδύνους έναντι των οφελών των φαρμάκων. 

    Η προμεθαζίνη σε συνδυασμό με εφεδρίνη για την αντιμετώπιση του νάρκωσης είναι γνωστή ως "κοκτέιλ ακτοφυλακής".

    Εναλλακτικές θεραπείες

    Ο βελονισμός βοηθά.

    Η ρίζα τζίντζερ πιστεύεται ότι είναι αποτελεσματικό αντιεμετικό.

    Η παροχή οσμών φαίνεται να έχει σημαντική επίδραση στο ποσοστό ασθένειας της κίνησης. 

    ΠΡΟΛΗΨΗ/ΑΠΟΦΥΓΗ

    • Ελαχιστοποιείστε την έκθεση (καθίστε στη μέση του αεροπλάνου ή του πλοίου)
    • Βελτιώστε τον αερισμό
    • Ημιπλάγιο κάθισμα
    • Σταθεροποιείστε την όραση σε γωνία 45º πάνω από τον ορίζοντα 
    • Αποφύγετε τη σταθεροποίηση της όρασης σε κινούμενα αντικείμενα (π.χ. κύματα)
    • Αποφύγετε το διάβασμα

    ΠΙΘΑΝΕΣ ΕΠΙΠΛΟΚΕΣ

    • Υπόταση
    • Αφυδάτωση 
    • Κατάθλιψη 
    • Πανικός

    ΑΝΑΜΕΝΟΜΕΝΗ ΠΟΡΕΙΑ ΚΑΙ ΠΡΟΓΝΩΣΗ 

    Τα συμπτώματα θα πρέπει να λυθούν όταν σταματά η έκθεση στην κίνηση

    ΔΙΑΦΟΡΑ

    ΣΧΕΤΙΖΟΜΕΝΕΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ

    ΗΛΙΚΙΑΚΑ ΣΧΕΤΙΖΟΜΕΝΕΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ

    Παιδιατρικό: Όλες οι ηλικίες

    Γηριατρικό: Όλες οι ηλικίες

    Τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για τη ναυτία ταξιδιού

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα συμπληρώματα για τη ναυτία ταξιδιού

    AdobeStock 222555401 scaled e1608085696754

    Διαβάστε, επίσης,

    Κόλπα για την ταξιδιωτική ναυτία

    Εσείς έχετε ναυτία στα ταξίδια;

    Μήπως ζαλίζεστε στα ταξίδια;

    www.emedi.gr

     

     

     

     

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Δηλητηρίαση από ακεταμινοφαίνη Χολολιθίαση »