Τρίτη, 10 Σεπτεμβρίου 2013 22:56

Η καλύτερη θεραπεία για την εμμηνόπαυση

Γράφτηκε από την
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(4 ψήφοι)

Η εμμηνόπαυση είναι ένα φυσιολογικό γεγονός με ιδιαίτερες διαταραχές και συμπτώματα.

Γράφει η

Δρ Σάββη Μάλλιου Κριαρά 
Ειδικός Παθολόγος – Ογκολόγος, MD, PhD

Η εμμηνόπαυση, ICD-10 N95.0, είναι ένα φυσιολογικό γεγονός με ιδιαίτερες διαταραχές και συμπτώματα.

Αυτά μπορεί να είναι αμιγώς εμμηνοπαυσιακά συμπτώματα, όπως εξάψεις, εφιδρώσεις, ευερεθιστότητα, κατάθλιψη, κούραση, διαταραχές ύπνου, ίλιγγοι, αλλά και οιστρογονοεξαρτώμενες καταστάσεις, όπως ξηρότητα και ατροφία του κόλπου, οστεοπόρωση, καρδιοαγγειακή νόσος, καρκίνος του μαστού κ.α.

Η ορμονοθεραπεία μπορεί να είναι μια καλή λύση, αλλά λόγω των μακροχρόνιων επιπλοκών που προκαλούν, οι γυναίκες αναζητούν ολοένα και περισσότερο φυσικές λύσεις.

Οι φυσικές λύσεις είναι τα μη στερινοειδή φυτοοιστρογόνα, τα οποία όπως είναι γνωστό ασκούν προστατευτική δράση  στον καρκίνο του μαστού.

Οι λιγνάνες που προέρχονται από το εκχύλισμα του λιναρόσπορου (Linum usitissimum) ανακουφίζουν από τα τυπικά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης και προστατεύουν τους ιστούς των μαστών. Μέσα στο ανθρώπινο σώμα μετατρέπονται σε εντερολακτόνες που σε πειραματικές μελέτες βρέθηκε ότι είναι αγωνιστές των οιστρογονικών υποδοχέων και μιμούνται τις ενέργειές τους, με αποτέλεσμα να προστατεύουν τους ιστούς των μαστών από όγκους.  Επίσης, έχουν ισχυρή αντιοξειδωτική δράση.

Οι ισοφλαβόνες που προέρχονται από το εκχύλισμα του κόκκινου τριφυλλιού (Trifolium pretense) και τη σόγια ανακουφίζουν κι αυτές από τα τυπικά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, αλλά βοηθούν επίσης και στη μείωση του κινδύνου των καρδιοαγγειακών παθήσεων. Οι ισοφλαβόνες μέσα στο ανθρώπινο σώμα μετατρέπονται σε ενεργές ουσίες genistein, daidzein, equol που επηρεάζουν τις ορμονικές λειτουργίες του σώματος.

Άλλα μη στερινοειδή φυτοοιστρογόνα είναι οι φαινόλες, οι φλαβανόνες, οι φλαβανόλες και οι κουμεστάνες.

Βέβαια, υπάρχουν και φυτοοιστρογόνα στερεοειδή που μοιάζουν με τα οιστρογόνα του οργανισμού estrone-estriol  και περιέχονται σε μικρές ποσότητες στο ρύζι, στη γλυκόριζα, στο κουκούτσι του ροδιού, στο κουκούτσι του μήλου, στο date palm και στα French beans.

Τα φυτοοιστρογόνα δεν επηρεάζουν αρνητικά τα ένζυμα, τη σύνθεση πρωτεϊνών, τον πολλαπλασιασμό των κυττάρων, την αγγειογένεση, τη μεταφορά ασβεστίου, το ATP, τη δράση των αυξητικών παραγόντων, τα αγγειακά και μυϊκά κύτταρα, την οξείδωση του λίπους και την διαφοροποίηση των κυττάρων.

Σύμφωνα με μία μελέτη Καναδών ερευνητών σχετικά με την περιεκτικότητα των 9 πιο κοινών φυτοοιστρογόνων στις δίαιτες δυτικού τύπου, τα τρόφιμα με την υψηλότερη περιεκτικότητα σε φυτοοιστρογόνα είναι οι ξηροί καρποί και τα διάφορα έλαια, τα προϊόντα σόγιας, τα δημητριακά και τα σιτηρά, τα όσπρια, τα προϊόντα κρέατος, τα λαχανικά, τα φρούτα, καθώς και διάφορα αλκοολούχα και μη ποτά. Το λινέλαιο, καθώς και άλλα έλαια ήταν μεταξύ των τροφών με την μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε φυτοοιστρογόνα, ακολουθούμενα από τα φασόλια σόγιας και το τόφου.

Η υψηλότερη περιεκτικότητα σε φυτοοιστρογόνα βρίσκεται στα φασόλια σόγιας και στα προϊόντα τους (πχ, τόφου), ακολουθούν τα όσπρια, ενώ τα λιγνάνια αποτελούν κύρια πηγή φυτοοιστρογόνων στους ξηρούς καρπούς και τα έλαια (λιναρόσπορος), ενώ βρίσκονται επίσης στα όσπρια, τα φρούτα και τα λαχανικά.

Η περιεκτικότητα των διαφόρων τροφών σε φυτοοιστρογόνα ποικίλλει σημαντικά ακόμη και μεταξύ των τροφίμων της ίδιας κατηγορίας (πχ, ροφήματα σόφιας, τόφου) και εξαρτάται από τις διαδικασίες επεξεργασίας και παραγωγής των τροφών.

Τα φυτοοιστρογόνα ανακουφίζουν από τις διαταραχές της εμμηνόπαυσης, βοηθούν στην μείωση των εξάψεων, της εφίδρωσης και του ιλίγγου, καταπολεμάνε την αϋπνία, την ευερεθιστότητα, τη νευρικότητα και την ανησυχία και βοηθάνε στην χαλάρωση και στην συγκέντρωση. Τα φυτοοιστρογόνα ασκούν προληπτική δράση για τον καρκίνο του μαστού, υποστηρίζουν το γυναικείο ορμονικό σύστημα και είναι ωφέλιμα για το καρδιοαγγειακό σύστημα και την πυκνότητα των οστών.

Βιβλιογραφία

Adlercreutz H, Mazur W,.1997 Phyto-oestrogens and western diseases. Ann Med 29:95-120.

Knight DC, Eden JA. 1996 A rview of the clinical effects of phytoestrogens. Obstet Gynecol. 87:897-904

Nahas E.A. et al. Maturitas 2007 Nov 20;58(3):249-58 Epub 2007 Oct 29

Pruthi S et al J oc Integr Oncol. 2007 Summer;5(3)106-12

Γράφει η
Δρ Σάββη Μάλλιου Κριαρά
Ειδικός Παθολόγος- Ογκολόγος, MD, PhD
Λ. Γαλατσίου 135 & Μπουμπουλίνας, Γαλάτσι
Τ.Κ.: 111 46
Τηλ: 210 2131940, Κιν: 6974639366
e-mail: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
Ιατρός ΕΟΠΥΥ

 
 

Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για την εμμηνόπαυση

Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για την εμμμηνόπαυση

Η καθοδήγηση για την επιλογή των ποιων συμπληρωμάτων διατροφής, από τα ανωτέρω, είναι κατάλληλα για την ασθένειά σας θα γίνει σε συνεννόηση με τον θεράποντα ιατρό

Διαβάστηκε 9443 φορές Τελευταία τροποποίηση στις Σάββατο, 18 Μαΐου 2019 23:22
Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά

Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

Σχετικά Άρθρα

  • Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για το έκζεμα Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για το έκζεμα

    Συμπληρώματα διατροφής και βότανα για το έκζεμα

     

    Το έκζεμα είναι μια δερματική νόσος που το δέρμα έχει φλεγμονή και συνυπάρχει ερυθρότητα κι έντονος κνησμός.

    Το έκζεμα είναι δερματίτιδα. 

    Όσοι έχουν έκζεμα έχουν διαταραγμένο ανοσοποιητικό σύστημα και τα κύτταρα απελευθερώνουν μεγάλες ποσότητες ισταμίνης και άλλες ουσίες και προκαλείται φλεγμονή και κνησμός. Η φλεγμονή του δέρματος οδηγεί σε ξεφλούδισμα, απολέπιση, πάχυνση, δυσχρωμία, κνησμό και σχηματισμό κρούστας, αλλά και επιμόλυνση από βακτήρια, όπως σταφυλόκοκκο. Το ανοσοποιητικό σύστημα, λόγω ελαττώματος στο μονοπάτι ACP-Alternative complement pathway δεν μπορεί να καταστρέψει τα βακτήρια και τους ξένους εισβολείς. Το ελάττωμα του ανοσοποιητικού συστήματος σε συνδυασμό με το ξύσιμο και η παρουσία κατά 90% του Staphylococcus aureus στη χλωρίδα του δέρματος των ασθενών με έκζεμα οδηγούν σε σοβαρές μολύνσεις του δέρματος από σταφυλόκοκκο, αλλά και από τον ιό του απλού έρπητα και τον ιό των κονδυλωμάτων.

    Οι τύποι της δερματίτιδας:

    Ατοπική δερματίτιδα ή έκζεμα

    Σμηγματορροϊκή δερματίτιδα

    Δερματίτιδα εξ επαφής

    Αλλεργική δερματίτιδα

    Οι αιτίες του εκζέματος

    Υποχλωρυδρία στομάχου

    Σύνδρομο διαπερατότητας εντέρου

    Καντιντίαση

    Τροφικές αλλεργίες

    Έλλειψη ενζύμου δέλτα 6 δεσατουράση που μετατρέπει τα απαραίτητα λιπαρά οξέα σε αντιφλεγμονώδεις προσταγλανδίνες.

    Αλλεργίες

    Στρες και χρόνια ένταση

    Το έκζεμα παρατηρείται και σε παιδιά (παιδικό έκζεμα) και προσβάλλει όσους παθαίνουν αλλεργίες, συχνά. Στα παιδιά εμφανίζεται, συνήθως, στο πρώτο έτος και στα 5 πρώτα έτη. Αν εμφανισθεί στο πρώτο έτος ζωής καλυτερεύει μέχρι την ηλικία των 2 ετών.

    Το ατοπικό έκζεμα είναι, συνήθως, κληρονομικό και συνυπάρχει, συχνά, με άσθμα, αλλεργική ρινίτιδα και κνίδωση.

    Το ατοπικό έκζεμα, συνήθως, εμφανίζεται στο πρόσωπο, στους αγκώνες και πίσω από τα γόνατα.

    Οι ερεθιστικοί παράγοντες είναι ο κρύος ή ζεστός καιρός, η έκθεση σε αλλεργιογόνα, η ξηρή ατμόσφαιρα από τα κλιματιστικά για παράδειγμα, οι μολύνσεις και το στρες.

    Διάγνωση εκζέματος

    Αύξηση των επιπέδων των αντισωμάτων αλλεργίας IgE (80% των ασθενών)

    Ο αποκλεισμός των τροφικών αλλεργιογόνων βελτιώνει την εικόνα

    Οικογενειακό ιστορικό εκζέματος (2/3 των ασθενών)

    Συνύπαρξη άσθματος, αλλεργικής ρινίτιδος ή κνίδωσης

    Τροφικές αλλεργίες και έκζεμα

    Γάλα

    Αυγά

    Φιστίκια

    Σιτάρι

    Ψάρι

    Εσπεριδοειδή

    Σόγια

    Σοκολάτα

    Ντομάτες

    Τεχνητά χρώματα

    Συντηρητικά

    Οι τροφικές αλλεργίες μπορεί να προκαλέσουν σύνδρομο διαπερατότητας του εντέρου και τα τοιχώματα του εντέρου αποκτούν πόρους από τους οποίους άπεπτες τροφές μπαίνουν στην κυκλοφορία του αίματος, πριν διασπαστούν σε αμινοξέα και διαταράσσεται το ανοσοποιητικό σύστημα και προκαλούνται νέες αλλεργίες και δημιουργείται ένας φαύλος κύκλος.

    ekzama nat 1

    Συμπληρώματα διατροφής και βότανα για το έκζεμα

    -Ρίζα Burdock ή Arctium lappa

    Περιέχει ινουλίνη που ενεργοποιεί το μονοπάτι CP-Alternative complement pathway

    -Ρίζα πικραλίδας ή Taraxacum officinale

    Περιέχει ινουλίνη που ενεργοποιεί το μονοπάτι CP-Alternative complement pathway

    -Έλαιο νυχτολούλουδου ή evening primrose oil

    Περιέχει γάμμα λινολεϊκό οξύ και ενεργοποιεί το μονοπάτι CP-Alternative complement pathway. 3000 mg ελαίου νυχτολούλουδου παρέχουν 270 mg GLA.

    -Έλαιο μποράντζας ή borage oil

    Περιέχει γάμμα λινολεϊκό οξύ και ενεργοποιεί το μονοπάτι CP-Alternative complement pathway. Αλείφετε το δέρμα με λάδι μποράντζας τρεις φορές την ημέρα.

    -Ιχθυέλαιο και γάμμα λινολεϊκό οξύ

    Διατηρούν την υγρασία στο δέρμα δίνοντας επαρκείς ποσότητες βασικών λιπαρών οξέων στις κυτταρικές μεμβράνες. Όσοι έχουν έκζεμα έχουν αλλοιωμένο τον μεταβολισμό των απαραίτητων λιπαρών οξέων και των προσταγλανδινών που παρασκευάζονται από τα λιπαρά οξέα. Όσοι έχουν έκζεμα έχουν υψηλά επίπεδα λινολεϊκού οξέος και χαμηλά επίπεδα πολυακόρεστων λιπαρών οξέων μακρύτερης αλυσίδας, όπως το γάμμα λινολεϊκό οξύ, και το αραχιδονικό οξύ και  ωμέγα 3 λιπαρών οξέων, δηλαδή το εικοσαπεντανοϊκό οξύ EPA |και το δοκοσαχεξανοϊκό οξύ DHA. Οι ασθενείς με έκζεμα έχουν μειωμένη δράση της δέλτα 6 δεσαρουτάσης που είναι ένα ένζυμο που εξαρτάται από τον ψευδάργυρο και μετατρέπει το λινολεϊκό οξύ σε γάμμα λινολεϊκό οξύ. Η χορήγηση ωμέγα 3 λιπαρών οξέων  και η κατανάλωση λιπαρών ψαριών (σολομός, σαρδέλα, γαύρος) διορθώνει τις ανωμαλίες των προσταγλανδινών και συντελεί στην ενσωμάτωση των ωμέγα 3 λιπαρών οξέων στις κυτταρικές μεμβράνες. Περισσότερο βοηθάει η αύξηση του DHA στα φωσφολιπίδια.

    -Λινέλαιο

    Το λινέλαιο περιέχει άλφα λινολεϊκό οξύ που είναι πρόδρομος των ωμέγα 3 λιπαρών οξέων. Το λινέλαιο πρέπει πρώτα να μετατραπεί σε EPA/DHA από τις βιταμίνες και τα μέταλλα του οργανισμού. Καλύτερα να καταναλώνετε λιναρόσπορο που αλέθετε στο μπλέντερ πριν τον φάτε, αφού τον έχετε αφήσει να μουλιάσει σε νερό την προηγούμενη νύχτα, γιατί το λινέλαιο οξειδώνεται γρήγορα και προκαλεί υπερπαραγωγή ελευθέρων ριζών στο σώμα. Επίσης το λινέλαιο περιέχει και πολλά ωμέγα 6 λιπαρά οξέα και μπορεί να διαταράξει την αναλογία ωμέγα 3 προς ωμέγα 6 λιπαρά οξέα και να προκαλέσει φλεγμονή.

    ekzama nat 4

    -Βιταμίνη D

    Η λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης D ενισχύει τα επίπεδα καθελσιδίνης, που είναι φυσικό αντιβιοτικό, που παράγει το ανοσοποιητικό μας σύστημα και στοχεύει διάφορους μικροργανισμούς, αλλά και τον χρυσίζοντα σταφυλόκοκκο. Απαιτούνται 3000 IU ανά ημέρα βιταμίνης D για 4 εβδομάδες.

    -Ψευδάργυρος

    Ο ψευδάργυρος είναι απαραίτητος για τον κατάλληλο μεταβολισμό των απαραίτητων λιπαρών οξέων και είναι απαραίτητος για τη δημιουργία της δέλτα 6 δεσμουτάσης που μετατρέπει το λινολεϊκό οξύ σε γάμμα λινολεϊκό οξύ.

    -Κουερσετίνη

    Τα φλαβονοειδή είναι φυσικά αντιισταμινικά και αντιαλλεργικά συστατικά. Η κουερσετίνη εμποδίζει το σχηματισμό και την απελευθέρωση ισταμίνης και είναι ισχυρό αντιοξειδωτικό. Η κουερσετίνη είναι ιδανική για τις αλλεργίες και τη φλεγμονή. Η κουερσετίνη οδηγεί στην παραγωγή της κυτταρικής γλουταθειόνης που είναι βασικό ενδογενές αντιοξειδωτικό. Η κουερσετίνη σταθεροποιεί τα μαστοκύτταρα και βοηθά και στη μείωση του στρες και του άγχους. Το στρες μπορεί να ξεκινήσει τη μετανάστευση των ανοσοκυττάρων προς το δέρμα, όπως όταν συμβαίνει μια πληγή ή μόλυνση. Επίσης, το στρες αυξάνει τη διέγερση των μαστοκυττάρων για να εκκρίνουν φλεγμονώδη συστατικά, σε αλλεργίες, άσθμα, δερματικές και πεπτικές παθήσεις.

    -Γλυκόριζα

    Η γλυκόριζα ή licorice ή Glycyrrhiza glabra με εσωτερική χρήση έχει αντιαλλεργική και αντιφλεγμονώδη δράση. Με τοπική χρήση το γλυκυρρητινικό οξύ ή glycyrrhetinic acid ξεπερνά τη δράση της κορτιζόνης, χωρίς τις παρενέργειες. 

    -Χαμομήλι

    Το εκχύλισμα χαμομηλιού είναι πολύ καλή τοπική θεραπεία για το έκζεμα και μειώνει τη φλεγμονή και τον κνησμό.

    -Coleus forskolli

    Είναι ισχυρό αντιισταμινικό βότανο

    ekzama nat 2

    -Σπόροι σταφυλιού ή Vitis vinifera

    Έχει αντιαλλεργικές και αντιισταμινικές ιδιότητες

    -Μύρτιλλο ή bilberry

    Έχει αντιαλλεργικές και αντιισταμινικές ιδιότητες

    -Γκίνγκο μπιλόμπα ή Ginkgo biloba

    Το εκχύλισμα γκίνγκο περιέχει φλαβονοειδή  και γκινγκολίδες ή ginkgolides που μπλοκάρουν τον παράγοντα ενεργοποίησης των αιμοπεταλίων ή PAF που είναι σημαντικός χημικός διαμεσολαβητής στο έκζεμα.

    -Πράσινο τσάι

    Έχει αντιαλλεργικές και αντιισταμινικές ιδιότητες

    -Υδροχλωρική μπεταϊνη

    Όσοι έχουν έκζεμα έχουν χαμηλά επίπεδα υδροχλωρικού οξέος στο στομάχι και υποχλωρυδρία.

    -Βιταμίνες του συμπλέγματος Β

    Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β είναι απαραίτητες για ένα υγιές δέρμα, για την καλή κυκλοφορία του αίματος και για την αναπαραγωγή όλων των κυττάρων.

    -Βιταμίνη Ε

    Η βιταμίνη Ε ανακουφίζει από τη φαγούρα και την ξηρότητα του δέρματος.

    -Βιταμίνη Α

    Η βιταμίνη Α διατηρεί μαλακό το δέρμα και βοηθά στην πρόληψη της ξηρότητας.

    Τα καλύτερα συμπληρώματα για το έκζεμα

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε, τα καλύτερα συμπληρώματα για το έκζεμα

    ekzema 1

    Η καθοδήγηση για την επιλογή των ποιων συμπληρωμάτων διατροφής, από τα ανωτέρω, είναι κατάλληλα για την ασθένειά σας θα γίνει σε συνεννόηση με το θεράποντα ιατρό.

    Διαβάστε, επίσης,

    Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με ταραξάκο

    Οι καλύτερες θεραπείες για τις αλλεργίες

    Θεραπεία με δηλητήριο της μέλισσας

    Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για τις αλλεργίες

    Ο ήλιος είναι θεραπευτικός για το έκζεμα

    Πώς να χρησιμοποιείτε τα αιθέρια έλαια

    Ο κρίνος της Παναγίας

    Πώς αποβάλλονται οι τοξίνες από το ανθρώπινο σώμα

    Πότε πρέπει να χρησιμοποιείτε το πεύκο

    Να χρησιμοποιείτε ριγανέλαιο σαν αντιβακτηριακό

    Το έλαιο κάνναβης στις δερματικές παθήσεις

    Σε ποιες ασθένειες χρησιμοποιείται η αρωματοθεραπεία

    Τα οφέλη από την κόκκινη πρόπολη στην υγεία

    Ατοπικό έκζεμα

    Πώς θα καταλάβετε ότι έχετε έλλειψη βιταμινών;

    Χρήσιμες πληροφορίες για το έλαιο ηρανθέμων

    Οι καλύτερες βιταμίνες για το έκζεμα

    Φτάνει λίγο τζίντζερ για καλή υγεία

    Τα βότανα για το έκζεμα

    Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με τριφύλλι

    Υγεία του δέρματος

    Οι καλύτερες βιταμίνες για τη δερματίτιδα

    Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με τσουκνίδα

    Πώς το έντερο επηρεάζει το δέρμα σας

    Ποιοι πρέπει να παίρνουν προβιοτικά

    Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με σταφύλια

    Φτιάξτε μόνοι σας επουλωτική αλοιφή

    Θεραπευτικό ρόφημα με λεβάντα

    Να πίνετε πολύ νερό

    Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με μηλιά

    Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με κάνναβη

    Λάδι μασάζ με χαμομήλι

    Οι δερματολογικές παθήσεις στην τρίτη ηλικία

    Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με μαϊντανό

    Αρσενικό

    Φτιάξτε μόνοι σας σαπούνια από λάδι καρύδας

    Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με αγριοκυπάρισσο

    Τι είναι το δυσιδρωσικό έκζεμα

    Το πιο ισχυρό φυσικό αντιβιοτικό

    Η δυσανεξία στις τροφές

    Διατροφή για τις φλεγμονές

    Τι να κάνετε αν υποφέρετε από σμηγματορροϊκή δερματίτιδα

    Μήπως έχετε δερματίτιδα εξ επαφής στα χέρια;

    Χρήσιμες συνταγές για το έκζεμα

    Σιταρόχορτο

    Τα βότανα για το έκζεμα

    Αγωγή με υδροθεραπεία 

    Ιατρικές συνταγές με αλόη

    Η λεβάντα

    Οι δερματοπάθειες των μεγάλων πόλεων

    Τι φταίει για την φαγούρα

    Που κάνει καλό το λάδι καρύδας

    Γάλα γαϊδούρας

    Τα πιο συχνά βότανα και οι θεραπευτικές τους ιδιότητες

    Χρόνια δερματίτιδα

    Κανέλα

    Ακροδερματίτιδα εντεροπαθητική

    Τι φταίει για την φαγούρα

    Πώς τα ακατάλληλα ρούχα και αξεσουάρ μπορούν να σας αρρωστήσουν

    Η σμηγματόρροια

    Αντιμετώπιση της μυκητίασης με φυσικούς τρόπους

    www.emedi.gr

     

     

     

     

  • Κακοήθεις νεοπλασίες του σώματος της μήτρας Κακοήθεις νεοπλασίες του σώματος της μήτρας

    Ο καρκίνος της μήτρας πρέπει να θεραπεύεται εναλλακτικά

     

    Γράφει η 

    Δρ Σάββη Μάλλιου Κριαρά 

    Ειδικός Παθολόγος-Ογκολόγος, MD, PhD

    Οι κακοήθεις νεοπλασίες του σώματος της μήτρας διακρίνονται σε:

    Καρκινώματα του ενδομητρίου ή πυθμένα της μήτρας

    Κακοήθεια του ενδομητρίου με βαθμό διαφοροποίησης του όγκου χαμηλό, μέτριο, υψηλό και ιστολογικούς τύπους αδενοκαρκίνωμα, αδενοκαρκίνωμα με πλακώδη διαφοροποίηση με καλοήθη ή κακοήθη στοιχεία του πλακώδους επιθηλίου, διαυγοκυτταρικό ή θηλώδες.

    Σαρκώματα του ενδομητρίου ή πυθμένα της μήτρας

    Μικτά σαρκώματα του Muller, με ετερόλογο ιστό ξένο προς τον πόρο του Muller, όπως χόνδρο ή οστίτη ιστό που ιστολογικά μοιάζει με τον πόρο του Muller.

    Ενδομητρικά σαρκώματα του στρώματος που αποτελούνται από στοιχεία του στρώματος του ενδομητρίου.

    Λειομυοσαρκώματα που προέρχονται από το μυομήτριο ή τα μυώματα (ινώματα).

    Το καρκίνωμα του ενδομητρίου παρατηρείται μετά την εμμηνόπαυση από τα 50 έως 60 έτη και σε νέες γυναίκες 20 έως 30 ετών με πολυκυστικές ωοθήκες ή παρατεταμένη ανωοθυλακιορρηξία.

    Τα σαρκώματα παρατηρούνται σε γυναίκες 40 έως 60 ετών.

    Οι ηλικιωμένες ή παχύσαρκες γυναίκες δεν πρέπει να υποβάλλονται σε χειρουργείο.

    Όσες γυναίκες θέλουν να διατηρήσουν τη γονιμότητά τους, με παρατεταμένη ανωοθυλακιορρηξία, πολυκυστικές ωοθήκες, άτυπη αδενωματώδη υπερπλασία και οι ασθενείς με υψηλής διαφοροποίησης καρκίνωμα του ενδομητρίου δεν πρέπει να υποβάλλονται σε χειρουργείο.

    Σημεία και συμπτώματα 

    Καρκίνωμα ενδομητρίου

    Αιμορραγίες μετά την εμμηνόπαυση και σταγονοειδής αιμορραγία

    Έξοδος ιστού μέσω του τραχηλικού στομίου

    Σάρκωμα

    Μικτό σάρκωμα Muller με αιμορραγία και πρόπτωση της μήτρας

    Λειομυοσάρκωμα με αυξανόμενη τάση τυχόν μυωμάτων της μήτρας

    Αίτια

    Ο καρκίνος ενδομητρίου οφείλεται σε μη αναστελλόμενα οιστρογόνα, όπως πολυκυστικές ωοθήκες, παχυσαρκία, παρατεταμένη ανωοθυλακιορρηξία και οιστρογονοθεραπεία με θεραπεία υποκατάστασης οιστρογόνων που δεν εξισορροπείται από την κυκλική χορήγηση προγεστερόνης (ο κίνδυνος αυξάνεται 70 φορές). Όταν χορηγείται προγεστερόνη ο κίνδυνος δεν εξαφανίζεται, αλλά μειώνεται στα επίπεδα του γενικού πληθυσμού.

    Στα σαρκώματα είναι άγνωστη η αιτιολογία.

    Παράγοντες κινδύνου

    Πρόωρη εμμηναρχή

    Καθυστερημένη εμμηνόπαυση

    Ατεκνία

    Υπέρταση

    Σακχαρώδης Διαβήτης

    Παχυσαρκία

    mitra 2

    Διαφορική διάγνωση

    Άτυπη αδενωματώδης υπερπλασία που είναι προκαρκινική κατάσταση

    Αιμορραγία από καρκίνο του τραχήλου της μήτρας

    Νεοπλασία ωοθηκών με επέκταση στη μήτρα

    Αδενοκαρκίνωμα του τραχήλου της μήτρας

    Ενδομητρίωση

    Εργαστηριακά ευρήματα

    Δοκιμασίες ηπατικής λειτουργίας

    Έλεγχος για εγκυμοσύνη

    Αξονική θώρακος (για μεταστάσεις στους πνεύμονες και συνυπάρχουσα κακοήθεια μαστού)

    Βαριούχος υποκλυσμός για έλεγχο καρκίνου παχέος εντέρου

    Μαγνητική τομογραφία κοιλίας για εκτίμηση του βαθμού διήθησης του ενδομητρίου

    Υπερηχογράφημα για έλεγχο πάχους ενδομητρίου

    Διαγνωστική απόξεση

    Παθολογοανατομικά ευρήματα

    Στάδιο Ι

    Α. Εντοπισμένο στο ενδομήτριο

    Β. Λιγότερο από 50% διήθηση του μυομητρίου

    Γ. Περισσότερο από 50% διήθηση του μυομητρίου

    Στάδιο ΙΙ

    Α. Συμμετοχή του ενδοτραχήλου μικροσκοπικά

    Β. Διήθηση στο στρώμα του τραχήλου της μήτρας μακροσκοπικά

    Στάδιο ΙΙΙ

    Α. Συμμετοχή του ορογόνου υμένα, των εξαρτημάτων της μήτρας και θετική κυτταρολογική εξέταση περιτοναίου

    Β. Μεταστάσεις στον κόλπο

    Συμμετοχή πυελικών παραορτικών λεμφαδένων

    Στάδιο IV

    Τάση για επέκταση στους βλεννογόνους της κύστης ή του ορθού

    Μετάσταση στα μακρινά όργανα ή συμμετοχή βουβωνικών λεμφαδένων

    Σταδιοποίηση ανάλογα με τον ιστολογικό τύπο

    G1 Υψηλής Διαφοροποίησης

    G2 Μέτριας Διαφοροποίησης

    G3 Χαμηλής Διαφοροποίησης

    Μεταστάσεις

    Οι πιο συχνές μεταστάσεις εντοπίζονται στους πνεύμονες. Σπάνια αυτή η κακοήθεια δίνει μεταστάσεις στα οστά και στο ήπαρ

    mitra 1

    Θεραπεία

    Χειρουργική εκτομή με κοιλιακή προσπέλαση και γίνεται ολική υστερεκτομή με αμφοτερόπλευρη σαλπιγγοωοθηκεκτομή, κυτταρολογική εξέταση και έλεγχος των παραορτικών και πυελικών λεμφαδένων.

    Συμβατικά γίνεται μετεγχειρητική ακτινοθεραπεία από στάδιο ΙΒ ή περισσότερο και σε ασθενείς με καρκίνωμα χαμηλής διαφοροποίησης.

    Σε μεταστατική νόσο χορηγείται προγεστερόνη.

    Η πλατίνα και η ανδριαμυκίνη είναι αναποτελεσματικές.

    Προκαρκινωματώδεις καταστάσεις αντιμετωπίζονται με Megace 160 mg x 3 φορές την ημέρα για 3 μήνες και η υπερπλασία εξαφανίζεται. Προσοχή!!! η προγεστερόνη μπορεί να προκαλέσει κατακράτηση υγρών και πρέπει να δίνεται με προσοχή σε συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια.

    Η κυτταρολογική (τεστ Παπ) γίνεται κάθε 3 μήνες για 2 χρόνια και μετά κάθε 6 μήνες για 3 χρόνια.

    Προσοχή!!! Όσες γυναίκες παίρνουν αντισυλληπτικά, πρέπει να παίρνουν κυκλικά και προγεστερόνη για την αποφυγή μη αναστελλόμενων οιστρογόνων. Η οιστρογονοθεραπεία πρέπει πάντα να περιλαμβάνει και προεμμηνορρυσιακούς παράγοντες.

    Η πενταετής επιβίωση με τη συμβατική αγωγή

    1AG1 98%

    IBG2 85%

    1CG3 60%

    IIA/B 60%

    III 40%

    IV 15%

    Οι παχύσαρκες γυναίκες με καρκίνο ενδομητρίου έχουν κίνδυνο για καρκίνο του μαστού και του παχέος εντέρου και οι ασθενείς με καρκίνο του μαστού ή καρκίνο του παχέος εντέρου έχουν αυξημένο κίνδυνο για καρκίνο του ενδομητρίου. Τα κοκκιωματώδη κύτταρα όγκων των ωοθηκών που παράγουν οιστρογόνα αυξάνουν τον κίνδυνο για καρκίνο του ενδομητρίου.

    Ο καρκίνος ενδομητρίου πρέπει να αντιμετωπίζεται με εναλλακτικές θεραπείες.

    Το μοριακό προφίλ του όγκου είναι απαραίτητο και χρήσιμο εργαλείο για τη θεραπευτική σας απόφαση.

    Ζητείστε την εξέταση πριν κάνετε οποιαδήποτε θεραπεία. Η ζωή σας είναι πολύτιμη.

    Ζητήστε από την EMEDI πληροφορίες για το μοριακό προφίλ του όγκου.

    Μάθετε όλες τις πληροφορίες από τους συνεργάτες μας για την εξατομικευμένη θεραπεία του καρκίνου του σώματος της μήτρας, πατώντας εδώ.

    Γράφει η
    Δρ Σάββη Μάλλιου Κριαρά
    Ειδικός Παθολόγος- Ογκολόγος, MD, PhD

    Διαβάστε περισσότερα για την Σάββη Μάλλιου Κριαρά

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για τον καρκίνο του ενδομητρίου 

    Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για τον καρκίνο του ενδομητρίου 

    karkinos stomatos 4

    Η καθοδήγηση για την επιλογή των ποιων συμπληρωμάτων διατροφής, από τα ανωτέρω, είναι κατάλληλα για την ασθένειά σας θα γίνει σε συνεννόηση με το θεράποντα ιατρό

    Διαβάστε, επίσης,

    Αποφύγετε την ορμονοθεραπεία στην εμμηνόπαυση

    Πώς μπορεί να αντιμετωπισθεί πιο αποτελεσματικά η περιτοναϊκή καρκινωμάτωση

    Χρήσιμες πληροφορίες για τον καρκίνο του ενδομητρίου

    Ποιες γυναίκες κινδυνεύουν από καρκίνο του ενδομητρίου

    Πότε εφαρμόζεται η λαπαροσκόπηση και η υστεροσκόπηση

    Απεικονιστικός έλεγχος στην ογκολογία

    Λειτουργική αιμορραγία από τη μήτρα

    Σταδιοποίηση στον καρκίνο

    Πολυκυστική νόσος ωοθηκών

    Υστερεκτομή

    Οι πιο χρήσιμες συμβουλές για τα ινομυώματα

    Ενδομήτριες συμφύσεις

    Προσυμπτωματικός έλεγχος για γυναικολογικό καρκίνο

    Γνωστοί παράγοντες που προκαλούν καρκίνο

    Η διατροφή για την πρόληψη του καρκίνου

    Τεστ παπ στην εμμηνόπαυση

    Επιδημιολογία του καρκίνου

    Πρόληψη του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας

    Το πάχος είναι αιτία καρκίνου

    Μπορεί να προκαλέσει καρκίνο η εξωσωματική γονιμοποίηση;

    CA-50 καρκινικός δείκτης

    Πολύποδες μήτρας

    Ο καρκινικός δείκτης CA-125

    Οι ψηλότεροι κινδυνεύουν από καρκίνο

    Οξική μεγεστρόλη

    Σόγια για καρκίνο ενδομητρίου και ωοθηκών

    Καρκίνος ενδομητρίου

    Μηνορραγία

    Η σωστή εκτίμηση των καρκινικών δεικτών

    Απλές οδηγίες για την πρόληψη του καρκίνου

    Η στρατηγική της οικογένειας για την καταπολέμηση της παιδικής παχυσαρκίας

    Παιδική και εφηβική παχυσαρκία

    Το σύνδρομο Prader-Willi

    www.emedi.gr

     

  • Χρήσιμες πληροφορίες για τον καρκίνο του κόλπου Χρήσιμες πληροφορίες για τον καρκίνο του κόλπου

    Κακοήθη νεοπλάσματα του κόλπου

     

    Γράφει η 

    Δρ Σάββη Μάλλιου Κριαρά 

    Ειδικός Παθολόγος-Ογκολόγος, MD, PhD

    Ενδοεπιθηλιακός καρκίνος του κόλπου ή νόσος του Bowen

    Οι τύποι του καρκίνου του κόλπου

    -Ενδοεπιθηλιακός καρκίνος ή καρκίνωμα in situ: Προκακοήθης κατάσταση με καρκινωματώδη εξαλλαγή σε όλο το πάχος του καλυπτικού επιθηλίου, χωρίς διάσπαση της βασικής μεμβράνης.

    -Διηθητικός καρκίνος: Ο καρκίνος του κόλπου προέρχεται από το πλακώδες επιθήλιο στο 90% των περιπτώσεων και το υπόλοιπο 10% αποτελούν αδενοκαρκινώματα, σαρκώματα και μελανώματα. Το διαυγοκυτταρικό καρκίνωμα είναι μορφή αδενοκαρκινώματος.

    Για να χαρακτηρισθεί ως πρωτοπαθής ο καρκίνος του κόλπου πρέπει να εντοπίζεται μόνο στον κόλπο. Όταν καταλαμβάνει τον τράχηλο ή το αιδοίο, χαρακτηρίζεται ως πρωτοπαθές καρκίνωμα που εξαρτάται από τον τράχηλo ή το αιδοίο.

    Στον καρκίνο του κόλπου επηρεάζεται το αναπαραγωγικό σύστημα και είναι ο σπανιότερος γυναικολογικός καρκίνος. Το καρκίνωμα in situ εμφανίζεται σε γυναίκες μεταξύ 45-60 ετών, ο διηθητικός καρκίνος του πλακώδους επιθηλίου σε γυναίκες μεταξύ 65 και 70 ετών, το αδενοκαρκίνωμα σε γυναίκες ηλικίας 50 ετών, τα μικτά σαρκώματα του Muller και τα λειομυοσαρκώματα σε γυναίκες ηλικίας 60 ετών και τα βοτρυοειδή και εμβρυογενή σαρκώματα εμφανίζονται στην παιδική ηλικία.

    vaginal cancer 1

    Σημεία και συμπτώματα του καρκίνου του κόλπου

    Ανώμαλη αιμορραγία από μυκητοειδές έλκος στον κόλπο

    Δυσπαρεύνεια

    Αιμορραγία μετά τη συνουσία

    Πόνος και υδροουρία

    Μάζα που προβάλλει στον κόλπο

    Αιμορραγία από τον κόλπο

    Αίτια καρκίνου του κόλπου

    Οι γυναίκες με καρκίνο του τραχήλου έχουν αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης κακοήθειας από το πλακώδες επιθήλιο μετά από υστερεκτομή

    Ο ανθρώπινος ιός του θηλώματος σχετίζεται με το αιδοιοκολπικό αδενοκαρκίνωμα, το αδενοκαρκίνωμα του τραχήλου και το πλακοκυτταρικό καρκίνωμα

    Το κάπνισμα αυξάνει τον κίνδυνο

    Το διαυγοκυτταρικό αδενοκαρκίνωμα του κόλπου σε νεαρές γυναίκες προκαλείται από τη διαιθυλστιλβεστρόλη

    Μεταστάσεις στον κόλπο εμφανίζονται και από άλλα όργανα του σώματος

    Ο καρκίνος του νεφρού και του μαστού μπορεί να κάνουν μεταστάσεις στο κόλοn

    Παράγοντες κινδύνου για καρκίνο του κόλπου

    Ιστορικό νεοπλασίας τραχήλου και αιδοίου

    Κάπνισμα

    Πολλοί ερωτικοί σύντροφοι

    vaginal cancer 4

    Διαφορική Διάγνωση καρκίνου του κόλπου

    Ο καρκίνος του ενδομητρίου, του τραχήλου, της κύστης και του παχέος εντέρου διηθούν και στον κόλπο άμεσα ή δίνουν μεταστάσεις

    Η τροφοβλαστική νόσος προκαλεί μετάσταση στον κόλπο

    vaginal cancer 6

    Στάδια καρκίνου του κόλπου

    Στάδιο 0 καρκίνωμα in situ

    Στάδιο Ι το καρκίνωμα δεν προσβάλλει τους παρακολπικούς ιστούς

    Στάδιο ΙΙ το καρκίνωμα έχει προσβάλλει τον υποκολπικό ιστό, αλλά δεν έχει επεκταθεί στο πυελικό τοίχωμα

    Στάδιο ΙΙΙ το καρκίνωμα έχει επεκταθεί στο πυελικό τοίχωμα

    Στάδιο IVα επέκταση στην κύστη ή το ορθό

    Στάδιο IVβ επέκταση σε μακρινά όργανα

    Ως μικροδιηθητικό καρκίνωμα του αιδοίου ορίζεται η βλάβη που έχει διάμετρο ≤2 cm και ≤1 mm διήθηση του στρώματος. Το όριο του 1 mm είναι σημαντικό διότι στις περιπτώσεις καρκίνου του κόλπου με διήθηση του στρώματος <1 mm, η πιθανότητα μετάστασης στους μηροβουβωνικούς λεμφαδένες είναι <1%. Το καρκίνωμα του αιδοίου επεκτείνεται κατά συνέχεια ιστού προς τον κόλπο, την ουρήθρα τον βλεννογόνο του
    ορθού κ.λπ. Παράλληλα, μπορεί να δώσει λεμφικές και αιματογενείς μεταστάσεις. Κατά σειρά προσβάλλονται οι βουβωνικοί, οι μηριαίοι, οι πυελικοί και οι παραορτικοί λεμφαδένες. Στο 30% περίπου των περιπτώσεων
    υπάρχει αμφοτερόπλευρη λεμφαδενική προσβολή. Η σταδιοποίηση της νόσου (ΤΝΜ και FIGO) είναι χειρουργική. Πρόσφατη σταδιοποίηση της FIGO έγινε το 2009. Κρίθηκε απαραίτητο η χειρουργική σταδιοποίηση να αντικαταστήσει την κλινική, αφού, για παράδειγμα, τα συμπεράσματα της ψηλάφησης των βουβωνικών λεμφαδένων είναι ανεπαρκή. Έτσι, σε ασθενείς με κλινικά φυσιολογικούς βουβωνικούς λεμφαδένες, μπορεί να υπάρχει μετάσταση σε ποσοστό >20%. Αντίθετα, σε ποσοστό ακόμα και >40% των ασθενών με κλινικά διογκωμένους βουβωνικούς λεμφαδένες, οι βουβωνικοί λεμφαδένες θα είναι τελικά αρνητικοί στην ιστολογική εξέταση.

    Η σταδιοποίηση ΤΝΜ γίνεται με βάση το μέγεθος (και την εντόπιση) του όγκου (Tumor), την προσβολή ή όχι των λεμφαδένων (Nodes) και τις ενδεχόμενες μεταστάσεις (Metastases) (TNM).

    Ως ΤX συμβολίζεται η μη δυνατότητα εκτίμησης του πρωτοπαθούς όγκου (ΠΟ), ως Τ0 η μη ύπαρξη και ως Tis το καρκίνωμα in situ (προδιηθητικό καρκίνωμα).

    Ωστόσο, η FIGO δεν περιλαμβάνει πια στη σταδιοποίηση το Στάδιο 0 (με Tis).

    Ως Τ1 ταξινομούνται οι όγκοι που περιορίζονται στο περίνεο.

    Ως T1a συμβολίζονται οι βλάβες διαμέτρου ≤2 cm, με στρωματική διήθηση ≤1,0 mm και ως T1b συμβολίζονται οι βλάβες που έχουν μέγεθος >2 cm ή οποιουδήποτε μεγέθους με στρωματική διήθηση πάνω από 1,0 mm.

    Κακός προγνωστικός παράγοντας είναι η επέκταση του όγκου πέρα από το περίνεο.

    Έτσι, ως T2 ταξινομούνται οι όγκοι οποιουδήποτε μεγέθους με επέκταση σε οποιοδήποτε από τους παρακείμενους περινεϊκούς ιστούς (κατώτερο/περιφερικό 1/3 της ουρήθρας, κατώτερο/ περιφερικό 1/3 του κόλπου, προσβολή του πρωκτού) και ως Τ3 ταξινομούνται οι όγκοι οποιουδήποτε μεγέθους με επέκταση σε οποιοδήποτε από  τους ακόλουθους σχηματισμούς: ανώτερα/κεντρικά 2/3 της ουρήθρας, ανώτερα/κεντρικά 2/3 του κόλπου, βλεννογόνος ουροδόχου κύστης, βλεννογόνος ορθού ή ακινητοποίηση σε πυελικό οστό.

    Ως NX συμβολίζεται η μη δυνατότητα εκτίμησης των περιοχικών λεμφαδένων και ως N0 η μη ύπαρξη μετάστασης.

    Ως Ν1 συμβολίζεται η ύπαρξη μετάστασης σε ένα ή δύο περιοχικούς λεμφαδένες με τα πιο κάτω χαρακτηριστικά: N1a: ένας ή δύο, κάθε ένας διαμέτρου ≤5 mm N1b: ένας ≥ 5 mm.

    Ως Ν2 συμβολίζεται η ύπαρξη μετάστασης σε περιοχικούς λεμφαδένες με τα πιο κάτω χαρακτηριστικά: N2a: ≥3 και κάθε ένας ≤5 mm. Ν2b: ≥2 διαμέτρου ≥5 mm. N2c: με εξωκαψική διασπορά. Η ακινητοποίηση ή η εξέλκωση των περιοχικών λεμφαδένων είναι ο χειρότερος δείκτης αφού εκτιμάται άσχετα από το μέγεθος (και τον αριθμό) των λεμφαδένων.

    Έτσι, ως N3 συμβολίζονται η ακινητοποιημένη ή εξελκωμένη μετάσταση σε περιοχικούς λεμφαδένες.

    Ως Μ0 και Μ1 συμβολίζονται η μη ύπαρξη και η ύπαρξη μακρινών μεταστάσεων αντίστοιχα.

    Επομένως, το στάδιο IVB της FIGO αντιστοιχεί με το Μ1 κατά την ταξινόμηση ΤΝΜ.

    vaginal cancer 3

    Διάγνωση καρκίνου του κόλπου

    Αξονική θώρακος για ύπαρξη μεταστάσεων στους πνεύμονες

    Μαγνητική για έλεγχο οπισθοπεριτοναϊκού χώρου και παραορτικών και πυελικών λεμφαδένων

    Κυστεοσκόπηση για αποκλεισμό διήθησης της κύστης

    Κολονοσκόπηση για αποκλεισμό διήθησης του ορθού

    Κολποσκόπηση

    vaginal cancer 5

    Θεραπεία του καρκίνου του κόλπου

    Το καρκίνωμα in situ αντιμετωπίζεται με laser, τοποθέτηση ενδοκολπικής ανοσοτροποιητικής κρέμας, καυτηριασμό, κρυοπηξία, μερική κολπεκτομή κ.ά.

    Σε διηθητικό καρκίνωμα γίνεται κολπεκτομία

    Σε διηθητικές βλάβες, συμβατικά, εφαρμόζεται ραδιοθεραπεία

    Σε στάδιο Ια γίνεται, συμβατικά ριζική υστερεκτομή, ριζική κολπεκτομία και αφαίρεση λεμφαδένων

    Σε χαμηλή εντόπιση στον κόλπο, συμβατικά αφαιρούνται και οι βουβωνικοί λεμφαδένες, γιατί ο καρκίνος στο κάτω μέρος του κόλπου παροχετεύεται από τους βουβωνικούς λεμφαδένες

    Καμία χημειοθεραπεία δεν είναι αποτελεσματική για το πλακώδες καρκίνωμα του κόλπου

    Στο σάρκωμα εφαρμόζεται, συμβατικά γίνεται ραδιοθεραπεία και εξεντέρωση!!!

    Στα παιδιά, στα σαρκώματα, συμβατικά, γίνεται χημειοθεραπεία και τοπική εκτομή!!!

    Σε όλους τους τύπους του όγκου, σε μεταστάσεις σε άλλα όργανα η χημειοθεραπεία είναι αναποτελεσματική

    Η χημειοθεραπεία που γίνεται, συμβατικά, στα σαρκώματα είναι βινκριστίνη, ακτινομυκίνη, cytoxan, cisplatin, VP-16

    Η παρακολούθηση γίνεται με τεστ Παπ κάθε 3 μήνες για 2 χρόνια και μετά κάθε 6 μήνες για τα επόμενα 3 χρόνια

    Αξονική θώρακος γίνεται 1 φορά ετησίως

    Η κολπεκτομία και η εξεντέρωση καταστρέφουν ολοσχερώς την ποιότητα ζωής των ασθενών

    Οι χημειοθεραπείες και η ραδιοθεραπεία προκαλούν καρκίνο

    Η 5ετής επιβίωση είναι στάδιο Ι 60%, στάδιο ΙΙ 40%, στάδιο ΙΙΙ 20%, στάδιο IVα 5 %, στάδιο IVβ 0%

    Ο καρκίνος του κόλπου πρέπει να αντιμετωπίζεται με ελάχιστα επεμβατικές παρεμβάσεις και μόνο με φυσικές θεραπείες

    Το μοριακό προφίλ του όγκου είναι απαραίτητο και χρήσιμο εργαλείο για τη θεραπευτική σας απόφαση.

    Ζητείστε την εξέταση πριν κάνετε οποιαδήποτε θεραπεία. Η ζωή σας είναι πολύτιμη.

    Ζητήστε από την EMEDI πληροφορίες για το μοριακό προφίλ του όγκου.

    Μάθετε όλες τις πληροφορίες από τους συνεργάτες μας για την εξατομικευμένη θεραπεία του καρκίνου του κόλπου, πατώντας εδώ.

    Γράφει η
    Δρ Σάββη Μάλλιου Κριαρά
    Ειδικός Παθολόγος- Ογκολόγος, MD, PhD

    Διαβάστε περισσότερα για την Σάββη Μάλλιου Κριαρά

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για τον καρκίνο του κόλπου 

    Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για τον καρκίνο του κόλπου

    karkinos stomatos 4

    Η καθοδήγηση για την επιλογή των ποιων συμπληρωμάτων διατροφής, από τα ανωτέρω, είναι κατάλληλα  για την ασθένειά σας θα γίνει σε συνεννόηση με τον θεράποντα ιατρό.

    Διαβάστε, επίσης,

    Να χρησιμοποιείτε βιολογική σόδα για τις κολπίτιδες

    Κνησμός αιδοίου

    Κολεόσπασμος

    Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για την εμμηνόπαυση

    Ότι πρέπει να κάνετε αν είσαστε στην εμμηνόπαυση

    Καρκίνος πρωκτού

    Κολπική αδένωση

    Χρήσιμες πληροφορίες για τις κολπικές μυκητιάσεις

    Οι βιταμίνες για τους βλεννογόνους

    Απαλλαγείτε από τα κονδυλώματα

    Γιατί οι γυναίκες υποφέρουν από συχνές λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος

    Οι δερματολογικές παθήσεις στην τρίτη ηλικία

    Καντιτίαση

    Τι λείπει απ΄τον οργανισμό αν έχετε φαγούρα

    Μαλακό έλκος

    Τραχηλίτιδα

    Γνωστοί παράγοντες που προκαλούν καρκίνο

    Όταν η γυναίκα πονάει κατά τη σεξουαλική επαφή

    Ο πρόδρομος του κόλπου

    Πονάτε κατά την σεξουαλική επαφή;

    Οι ανωμαλίες του αιδοίου

    Μεγάλα χείλη αιδοίου

    Κρέμα Aldara

    Κολπικές πλύσεις για τις κολπίτιδες

    Καρκίνος αιδοίου

    Πώς αντιμετωπίζεται ο κνησμός στον καρκίνο

    Ακράτεια ούρων

    Scrophularia nodosa

    Μικρά χείλη αιδοίου

    Βαρθολινίτιδα

    Γονόρροια

    Ερπητας των γεννητικών οργάνων

    Αποτρίχωση γεννητικών οργάνων

    Ατροφία του αιδοίου

    Χρήσιμες πληροφορίες για τον καρκίνο τραχήλου μήτρας

    Γνωστοί παράγοντες που προκαλούν καρκίνο

    Ρομποτική Χειρουργική στην Γυναικολογία

    Καρκίνος του τραχήλου της μήτρας

    Η διατροφή για την πρόληψη του καρκίνου του τραχήλου μήτρας

    Θηλώματα του τραχήλου της μήτρας

    Test Pap υγρής φάσης

    Cobas® 4800 HPV Τest

    Ασφαλές το εμβόλιο έναντι του ιού HPV

    Ο προληπτικός διαγνωστικός έλεγχος

    Μήπως έχετε πόνο στην πύελο;

    Τραχηλικός πολύποδας

    Προσυμπτωματικός έλεγχος για γυναικολογικό καρκίνο

    Προσυμπτωματικός έλεγχος για τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας

    Τραχηλίτιδα

    Ερνηνεία των αποτελεσμάτων του τεστ παπ

    Τεστ παπ στην εμμηνόπαυση

    Πρόληψη του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας

    Πονάτε κατά την σεξουαλική επαφή;

    Καρκίνος και εγκυμοσύνη

    Εργαστηριακός έλεγχος για σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα

    Διαγνωστικές εξετάσεις στην εμμηνόπαυση

    Το εμβόλιο HPV

    Πότε πρέπει να γίνονται οι γυναικολογικές εξετάσεις

    Μην φοβάστε να κάνετε τεστ Παπ

    www.emedi.gr

     

  • Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να καταναλώνουν μόνο βιολογικά προϊόντα Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να καταναλώνουν μόνο βιολογικά προϊόντα

    Οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να εκτείθενται σε χημικά

    Οι χημικές εκθέσεις σε έγκυες γυναίκες θέτουν σε κίνδυνο και την υγεία του μωρού.

    Οι απαγορευμένες χημικές ουσίες βρίσκονται σε κοινά προϊόντα, όπως, μαγειρικά σκεύη, επεξεργασμένα τρόφιμα και προϊόντα προσωπικής φροντίδας. Ακόμη, οι γυναίκες με υψηλότερα επίπεδα έκθεσης στον υδράργυρο είναι περισσότερο από δύο φορές πιο πιθανό να έχουν αυξημένα επίπεδα αντισωμάτων που σχετίζονται με αυτοάνοσες διαταραχές, όπως η αρθρίτιδα και ο λύκος. Τα αντισώματα μπορεί, επίσης, να επηρεάσουν τις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

    Η έκθεση σε περιβαλλοντικές χημικές ουσίες μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς την εγκυμοσύνη και τα αναπτυσσόμενα έμβρυα.

    Οι ερευνητές έχουν εντοπίσει τις φθαλικές ενώσεις DEHP-Diethylhexyl phthalate και DINP-Diisononyl phthalate και PFOS-Perfluorooctane sulfonic acid στα δείγματα αμνιακού υγρού με τη φασματομετρία μάζας υψηλής ανάλυσης, η οποία ταυτοποιεί τις χημικές ουσίες με το μοριακό τους βάρος.

    Η έκθεση σε χημικές ουσίες κατά την ανάπτυξη του εμβρύου έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης δυσμενών επιπτώσεων στην υγεία, όπως γενετικές ανωμαλίες, διαταραχή της παιδικής ανάπτυξης, αύξηση της νοσηρότητας και των ασθενειών όταν γίνουν ενήλικες, αλλά και της θνησιμότητας.

    Η εξέταση για χημικές ουσίες που είναι παρόμοιες με τις ορμόνες προλαμβάνει τις ενδοκρινικές διαταραχές, που είναι ιδιαίτερα επικίνδυνες για τις έγκυες γυναίκες και τα αναπτυσσόμενα έμβρυα, καθώς, οι χημικές ουσίες παρεμβαίνουν στην ανάπτυξη.

    Πάνω από 50 βιομηχανικά χημικά ανευρίσκονται με φασματομετρία σε μια έγκυο γυναίκα.

    Οι περισσότερες χημικές ουσίες σε έγκυες γυναίκες είναι επικίνδυνες για το αναπτυσσόμενο έμβρυο και για τους ενήλικες και πρέπει να δοθεί προτεραιότητα στην πρόληψη.

    Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να καταναλώνουν και να χρησιμοποιούν μόνο βιολογικά προϊόντα.

    Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για την εγκυμοσύνη

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για την εγκυμοσύνη

    kalitera pregn 2

    Διαβάστε, επίσης,

    Η αθώωση των αυγών

    Να χρησιμοποιείτε κρέμες κάνναβης

    Διατηρήστε τα ωάρια σας υγιή

    Οι διαταραχές του αναπαραγωγικού συστήματος από τους χολoλίθους

    Πότε γίνεται εξωσωματική γονιμοποίηση στο σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών

    Διατροφή για αύξηση γονιμότητας στις γυναίκες

    Καταπλάσματα για τη μήτρα

    Τονωτικό ρόφημα για τις γυναίκες

    Τα βότανα για την τόνωση της μήτρας

    Μήπως έχετε αδύναμο σπέρμα;

    Η στείρωση στους άντρες

    Βελονισμός για την υπογονιμότητα

    Γιατί μια γυναίκα δεν μπορεί να μείνει έγκυος;

    Ρόφημα για τη γυναικεία υπογονιμότητα

    Ανδρική υπογονιμότητα

    Οι πιο απλές θεραπείες υπογονιμότητας

    Έλεγχος γονιμότητας ανδρών

    Αιτίες ανδρικής υπογονιμότητας

    Το κινητό μειώνει την παραγωγή σπερματοζωαρίων

    Να τρώτε μόνο βιολογικά φρούτα και λαχανικά

    Γιατί πρέπει να χρησιμοποείτε βιολογικά βότανα για την υγεία σας

    Διατροφικές συμβουλές για την πρόληψη του καρκίνου

    Χρήσιμες πληροφορίες για τα αντιοξειδωτικά

    Τα κρητικά βότανα είναι αναγνωρισμένα παγκοσμίως

    Οι κίνδυνοι από τα τρόφιμα

    Προσέξτε τι τρώτε!

    Ο κόσμος στον οποίο θέλουμε να ζούμε

    Να προτιμάτε τα βιολογικά προϊόντα

    Σκεφτείτε ΒΙΟ-λογικά

    Τροφές που οι ειδικοί δεν θα έτρωγαν ποτέ

    Οι κίνδυνοι από τα μεταλλαγμένα

    Πώς πρέπει να τρώγονται τα φρούτα

    www.emedi.gr

  • Διατηρήστε τα ωάρια σας υγιή Διατηρήστε τα ωάρια σας υγιή

    Βελτιώστε την ποιότητα των ωαρίων σας

    Η ποσότητα και η ποιότητα των ωαρίων εξαρτώνται από γενετικούς και άλλους παράγοντες.

    Καθώς, η γυναίκα μεγαλώνει γίνεται ποσοτική μείωση των ωαρίων και αυξάνεται ο κίνδυνος χρωμοσωμικών κι επιγενετικών ανωμαλιών και μπορεί να κριθεί απαραίτητο να σταματήσει η κύηση ή να συμβεί παλίνδρομη κύηση.

    Επιπλέον, το οξειδωτικό στρες είναι επιβλαβές για τα ωάρια. Το οξειδωτικό στρες είναι αποτέλεσμα έκθεσης σε τοξίνες από το φαγητό, το ποτό και το περιβάλλον, του ψυχολoγικού στρες κι επίσης, μπορεί να οφείλεται στο ασθενές ανοσοποιητικό σύστημα και στη μη λήψη αντιοξειδωτικών  με τη διατροφή.

    Όταν τα ωάρια δεν είναι ποιοτικά καλά δεν μπορούν να διαιρεθούν σωστά και μπορεί να έχουν λάθος αριθμό χρωμοσωμάτων. Ακόμη, η συσσώρευση των τοξινών με την πάροδο των ετών, οδηγεί σε μεγαλύτερο οξειδωτικό στρες. 

    Απαιτούνται 3-4 μήνες για να βελτιωθούν ποιοτικά τα ωάρια και να αυξηθεί η πιθανότητα για επιτυχημένη κύηση. Ο χρόνος δεν μπορεί να αντιστραφεί, αλλά μια γυναίκα μπορεί να προστατέψει και να βελτιώσει το υπάρχον κυτταρικό DNA σε μοριακό επίπεδο και να δημιουργήσει τις ιδανικές συνθήκες στις ωοθήκες της για την τελική ανάπτυξη και ωρίμανση των ωοθηλακίων και των ωαρίων που προορίζονται για ωορρηξία.

    Άρα, μια γυναίκα που θέλει να βελτιώσει την ποιότητα των ωαρίων της ελέγχει τη γενετική της προδιάθεση, φροντίζει την ορμονική της ισορροπία, κάνει υγιεινή διατροφή και υγιεινό τρόπο ζωής, ώστε να μην λαμβάνει τοξίνες και ουσίες που διαταράσσουν τις ορμόνες και παράγουν βλαβερές ελεύθερες ρίζες και τρέφεται σωστά με μικροθρεπτικά συστατικά που επιδρούν θετικά για τα διαφορετικά στρώματα των ωαρίων. Επίσης, απαραίτητη είναι και η άσκηση, γιατί αυξάνει τη ροή του αίματος προς τις ωοθήκες.

    Πώς να αυξήσετε την υγεία των ωαρίων σας σε 90 ημέρες

    Ο μόνος παράγοντας που καθορίζει την υγεία των ωοθηκών και των ωαρίων είναι η ηλικία. 

    Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να έχουν αντίκτυπο στην υγεία των ωοθηκών και των ωαρίων σας, όπως οι περιβαλλοντικοί παράγοντες, οι ορμόνες στη διατροφή και το άγχος. Επιπλέον, η υγιής γονιμότητα βασίζεται στη σωστή κυκλοφορία του αίματος, στον υγιή κύκλο της γονιμότητας, στις ισορροπημένες ορμόνες και στα υγιή ωάρια.

    Γιατί η υγεία των ωαρίων είναι σημαντική

    Η υγεία των ωαρίων είναι ένας από τους ακρογωνιαίους λίθους της υγιούς γονιμότητας. Η υγεία των ωαρίων μπορεί να επηρεάσει τη γονιμοποίηση και την εμφύτευση, καθώς και τη βιωσιμότητα μιας εγκυμοσύνης. Οι γυναίκες γεννιούνται με όλα τα ωάρια που θα έχουν για το υπόλοιπο της ζωής τους και γι΄αυτό και η ηλικία μπορεί να έχει τέτοια επίδραση στην υγεία των αυγών. Τα κύτταρα των ωαρίων είναι μερικά από τα κύτταρα του σώματος που δεν αναγεννιούνται, αν και οι επιστήμονες έχουν βρει βλαστικά κύτταρα εντός των ωοθηκών που παράγουν νέα κύτταρα ωαρίων. Η ηλικία  έχει αντίκτυπο στα νέα ωάρια, καθώς, οι ωοθήκες γερνούν. Η προστασία των ωαρίων και η διατήρηση της υγείας των ωοθηκών μέσω της διατροφής, των βοτάνων, των συμπληρωμάτων και της αυξημένης κυκλοφορίας στο αναπαραγωγικό σύστημα είναι ύψιστης σημασίας.

    90 ημέρες: Ο κύκλος ενός ωαρίου

    Πολλές γυναίκες που έχουν πρόβλημα να μείνουν έγκυες δεν έχουν υγιή ωάρια ή τα ωάρια τους είναι παλιά. Οι επιλογές που, συνήθως, δίνονται σε αυτές τις γυναίκες είναι η χρήση δότη ωαρίων, η εξωσωματική γονιμοποίηση ή η υιοθεσία. Αλλά αυτό που οι περισσότερες γυναίκες δεν γνωρίζουν είναι ότι υπάρχουν πράγματα που μπορούν να κάνουν για να στηρίξουν την υγεία των ωοθηκών και των ωαρίων, αλλά απαιτούνται τουλάχιστον 90 ημέρες για να έχουν αντίκτυπο. Κατά τη διάρκεια του κύκλου του ταξιδιού ενός ωαρίου προς την ωορρηξία υπάρχει  μια χρονική περίοδος, που ορισμένοι παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν την υγεία των ωαρίων που προετοιμάζονται για την ωορρηξία.

    Ο κύκλος ενός ωαρίου για την προετοιμασία της ωορρηξίας είναι περίπου 90 ημέρες.

    Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου των 90 ημερών τα ωάρια αλλάζουν και προετοιμάζονται για την ωορρηξία. Αυτή τη στιγμή επηρεάζονται από υγιείς ή ανθυγιεινές επιρροές.

    Οι παράγοντες που συμβάλλουν στην υγεία των ωαρίων είναι:

    Η ροή του αίματος

    Η ορθή οξυγόνωση

    Η ορμονική ισορροπία

    Η διατροφική πρόσληψη

    Το στρες

    Η ροή αίματος και η σωστή οξυγόνωση

    Η πλούσια σε οξυγόνο ροή του αίματος στις ωοθήκες είναι απαραίτητη για την καλή υγεία των ωαρίων. Η ροή του αίματος μπορεί να μειωθεί από την έλλειψη άσκησης, την αφυδάτωση και το παχύρρευστο αίμα.

    Για να αυξήσετε τη ροή του αίματος στις ωοθήκες:

    -Να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερό πηγής κάθε μέρα

    Η αφυδάτωση μπορεί να προκαλέσει αύξηση της γλοιότητας του αίματος και να μειώσει την κυκλοφορία του. Να πίνετε καθαρό νερό πηγής σε γυάλινο μπουκάλι. 

    -Να κάνετε άσκηση

    Η άσκηση, όπως το τένις, το περπάτημα, το τρέξιμο, ο χορός ή η γιόγκα αυξάνει τη ροή του αίματος στο σώμα, φέρνει φρέσκο ​​αίμα σε όλα τα κύτταρα και βοηθά στην οξυγόνωση του αίματος.

    -Να κάνετε κοιλιακό μασάζ ή μασάζ γονιμότητας

    Μία από τις καλύτερες θεραπείες για την αύξηση της ροής του αίματος στο αναπαραγωγικό σύστημα είναι το μασάζ της μήτρας και των ωοθηκών. Το μασάζ φέρει φρέσκο, οξυγονωμένο αίμα στις ωοθήκες και απομακρύνει το παλιό στάσιμο αίμα. Είναι καλύτερα να ξεκινήσετε την ημέρα μετά την λήξη της περιόδου και να κάνετε όλο το μήνα μασάζ, τουλάχιστον 4 φορές την εβδομάδα. Εάν προσπαθείτε να συλλάβετε, εκτελέστε τις τεχνικές μασάζ από την ημέρα που η περίοδος σας έχει λήξει μέχρι την ωορρηξία.

    Self fertility Massage ™ 

    Η ορμονική ισορροπία

    Η ορμονική ισορροπία είναι απαραίτητη για την σωστή υγεία των ωαρίων. Λόγω των περιβαλλοντικών παραγόντων, του στρες και της σύγχρονης δίαιτας όλο και περισσότερες γυναίκες έχουν ορμονικές ανισορροπίες. Εάν υπάρχει ορμονική ανισορροπία, ο κύκλος γονιμότητας εξαντλείται και η ωορρηξία μπορεί να μην γίνει. Μία περίπλοκη ορμονική έκκριση συμβαίνει κάθε μήνα κατά την προετοιμασία και την εκπλήρωση του κύκλου γονιμότητας.

    Τρόποι για να βοηθήσετε στην ισορροπία των ορμονών και να εξισορροπήσετε το ενδοκρινικό σύστημα:

    Εξισορροπήστε το ορμονικό σας σύστημα

    Να παίρνετε Maca για να αυξήσετε τη γονιμότητά σας

    Μειώστε την έκθεση σε ξενο-ορμόνες

    Εάν τα επίπεδα FSH είναι υψηλά, το βότανο λυγαριά βοηθά

    Η διατροφική πρόσληψη

    Διατροφή για την υποστήριξη της υγείας των ωαρίων:

    Κορυφαία τρόφιμα για την υγεία των ωαρίων

    Βασιλικός πολτός

    Μάκα

    Μπρόκολο

    Μούρα

    Σκούρα φυλλώδη λαχανικά

    Σπόροι κολοκύθας

    Σουσάμι

    Κουρκούμη

    Τζίντζερ

    Διατροφικές συνήθειες και τρόποι ζωής που μπορεί να βλάψουν την υγεία των ωαρίων

    Τσιγάρα

    Καφεΐνη

    Αλκοόλ

    Ζάχαρη

    Μη βιολογικά κρέατα και γαλακτοκομικά προϊόντα

    Ανθρακούχα ποτά

    Διατροφή με χαμηλά λιπαρά

    Επεξεργασμένα τρόφιμα

    Trans-λιπαρά οξέα

    Τρόφιμα γενετικά τροποποιημένα

    Συμπληρώματα διατροφής για την υγεία των ωαρίων σας

    Πολυβιταμίνες

    Ένα σημαντικό κλειδί για την υποστήριξη της υγείας των ωαρίων και την προετοιμασία της επένδυσης της μήτρας είναι η λήψη πολυβιταμινών. Οι πολυβιταμίνες που παρασκευάζονται από ολόκληρα τρόφιμα (True Food) είναι κατάλληλες για την υγεία της γονιμότητας και την προετοιμασία για την εγκυμοσύνη, αφού υπάρχουν συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το έμβρυο, πριν ακόμη εντοπιστεί η εγκυμοσύνη.

    Αντιοξειδωτικά

    Τα αντιοξειδωτικά είναι ένα από τα πιο σημαντικά συστατικά για την υγιή γονιμότητα. Τα αντιοξειδωτικά βοηθούν στην προστασία των ωαρίων από τη βλάβη των ελεύθερων ριζών. Οι ελεύθερες ρίζες είναι ικανές να βλάψουν την κυτταρική υγεία και το DNA του κυττάρου κι έτσι την ικανότητα να μείνει μια γυναίκα έγκυος, να διατηρήσει μια υγιή εγκυμοσύνη και αυξάνουν και την πιθανότητα γενετικών ανωμαλιών. Τα ωάρια, καθώς τα χρόνια περνούν, εκτίθενται και γίνονται ευάλωτα στις ελεύθερες ρίζες. Εκτός από τη λήψη αντιοξειδωτικού τα συμπληρώματα διατροφής με CoQ10 Ubiquinol βελτιώνουν την υγεία των ωαρίων και τα ποσοστά γονιμοποίησης, ειδικά σε γυναίκες άνω των 35 ετών. Υπάρχουν δύο μορφές, η CoQ10-ubiquinone και η Ubiquinol. Το CoQ10 ή ουβικινόνη στη συνέχεια μετατρέπεται μέσα στο κύτταρο στην πιο ισχυρή ουβινοκινόλη. Καθώς, η γυναίκα μεγαλώνει, η ικανότητα του σώματος να μετατρέπει την ουβικινόνη στην Ubiquinol μειώνεται. Τα περισσότερα συμπληρώματα CoQ10 είναι διαθέσιμα με τη μορφή ubiquinone. Η ουμπικινόλη είναι διαφορετική ως προς το ότι είναι η πιο βιολογικά δραστική μορφή του συνένζυμου Q10 και δεν χρειάζεται να μετατραπεί από το σώμα. Η ουμπικινόλη είναι οκτώ φορές ισχυρότερη από την ουβικινόνη. Για τις γυναίκες ηλικίας άνω των 35 ετών, η συμπλήρωση του CoQ10 Ubiquinol μαζί με ένα αντιοξειδωτικό μίγμα μπορεί να συμβάλει σημαντικά στη βελτίωση της υγείας των ωαρίων σε διάστημα μερικών μηνών.

    L-αργινίνη

    Η L-αργινίνη είναι ένα αμινοξύ που είναι ωφέλιμο για την αύξηση της ανταπόκρισης των ωοθηκών, της δεκτικότητας του ενδομητρίου και των ποσοστών εγκυμοσύνης.

    Μάκα

    Η Maca αυξάνει τη γονιμότητα. Βοηθά στην εξισορρόπηση των ορμονών, αλλά δεν περιέχει ορμόνες. Δίνει θρεπτικά συστατικά κι εξισορροπεί τη γονιμότητα κι αυτό είναι απαραίτητο για την προετοιμασία της εγκυμοσύνης και της εξωσωματικής γονιμοποίησης, επειδή, η υγιής ορμονική ισορροπία συμβάλλει σημαντικά στα πιο υγιή ωάρια.

    Βασιλικός πολτός

    Ο βασιλικός πολτός είναι το φαγητό που τρώει μόνο η βασίλισσα και φθάνει μέχρι τα 2000 ωάρια την ημέρα. Θα πρέπει να λαμβάνεται για τουλάχιστον τρεις μήνες πριν αρχίσει η φυσική σύλληψη. Ο βασιλικός πολτός είναι το ισοδύναμο ορμονικής διέγερσης της βασιλικής μέλισσας. Πάρτε καθημερινά για καλύτερα αποτελέσματα. 

    Το στρες

    Το άγχος έχει επιζήμιο αντίκτυπο στη γονιμότητα. Οι γυναίκες που υποφέρουν συνεχώς από το άγχος παράγουν προλακτίνη, κορτιζόλη και άλλες ορμόνες, οι οποίες μπορούν να επηρεάσουν ή και να αποκλείσουν τη φυσιολογική ωορρηξία. 

    Για να μειώσετε το άγχος σας και να έχετε υγιή ωάρια:

    Πηγαίνετε μία βόλτα

    Κάντε μπάνιο στη μπανιέρα

    Διαβάστε ένα καλό βιβλίο

    Κάντε μασάζ ή θεραπεία ρεφλεξολογίας

    Πίνετε ένα χαλαρωτικό τσάι βοτάνων, όπως το χαμομήλι,  ή η μέντα

    Κάντε διαλογισμό

    Κάνετε Νευρογλωσσολογικό Προγραμματισμό

    Οδηγός για την υποστήριξη της υγείας των ωαρίων σας

    Πρώτος μήνας

    1. Κάντε αποτοξίνωση

    2. Πάρτε μια πολυβιταμίνη

    3. Πάρτε αντιοξειδωτικά και CoQ10 Ubiquinol

    4. Πάρτε βασιλικό πολτό, Maca και ισοφλαβόνες

    5. Κάντε δίαιτα για αύξηση της γονιμότητας

    6. Κάντε μασάζ για αύξηση της γονιμότητας (Μην το κάνετε κατά την εμμηνόρροια)

    7. Εφαρμογή σχεδίου μείωσης του στρες

    Δεύτερος μήνας

    1. Πάρτε μια πολυβιταμίνη

    2. Πάρτε αντιοξειδωτικά και CoQ10 Ubiquinol

    3. Πάρτε βασιλικό πολτό, Maca και ισοφλαβόνες

    4. Κάντε δίαιτα για αύξηση της γονιμότητας

    5. Κάντε μασάζ για αύξηση της γονιμότητας (Μην το κάνετε κατά την εμμηνόρροια)

    6. Καθημερινά απαιτείται άσκηση

    7. Εφαρμογή σχεδίου μείωσης του στρες

    Τρίτος μήνας

    1. Πάρτε μια πολυβιταμίνη

    2. Πάρτε αντιοξειδωτικά και CoQ10 Ubiquinol

    3. Πάρτε βασιλικό πολτό, Maca και ισοφλαβόνες

    4. Κάντε δίαιτα για αύξηση της γονιμότητας

    5. Κάντε μασάζ για αύξηση της γονιμότητας (Μην το κάνετε κατά την εμμηνόρροια)

    6.  Καθημερινά απαιτείται άσκηση

    7. Εφαρμογή σχεδίου μείωσης του στρες

    Θα πρέπει να συνεχίσετε όλα τα συμπληρώματα μέχρι να μείνετε έγκυος.

    Μόλις μείνετε έγκυος, να παίρνετε μόνο την πολυβιταμίνη.

    Διατηρήστε τα ωάρια σας υγιή

    1. Αύξηση της κυκλοφορίας στο αναπαραγωγικό σύστημα με μασάζ, άσκηση και νερό πηγής.

    2. Ενθαρρύνετε την ισορροπία των ορμονών.

    3. Να κάνετε μια θρεπτική διατροφή και να παίρνετε συμπληρώματα διατροφής, όπως αντιοξειδωτικά, μια πολυβιταμίνη, L-αργινίνη, μάκα, λυγαριά και ισοφλαβόνες.

    4. Μειώσετε το άγχος και να έχετε πιο υγιεινή αντίδραση όταν είσαστε υπό πίεση.

    Τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για τη γονιμότητα

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για την υγεία των ωαρίων

    Διαβάστε, επίσης,

    Οι διαταραχές του αναπαραγωγικού συστήματος από τους χολoλίθους

    Πότε γίνεται εξωσωματική γονιμοποίηση στο σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών

    Διατροφή για αύξηση γονιμότητας στις γυναίκες

    Καταπλάσματα για τη μήτρα

    Τονωτικό ρόφημα για τις γυναίκες

    Τα βότανα για την τόνωση της μήτρας

    Μήπως έχετε αδύναμο σπέρμα;

    Η στείρωση στους άντρες

    Βελονισμός για την υπογονιμότητα

    Γιατί μια γυναίκα δεν μπορεί να μείνει έγκυος;

    Ρόφημα για τη γυναικεία υπογονιμότητα

    Ανδρική υπογονιμότητα

    Οι πιο απλές θεραπείες υπογονιμότητας

    Έλεγχος γονιμότητας ανδρών

    Αιτίες ανδρικής υπογονιμότητας

    Το κινητό μειώνει την παραγωγή σπερματοζωαρίων

    www.emedi.gr

     

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Τι είναι η εμμηνόπαυση; Πολύποδες μήτρας »