Παρασκευή, 12 Ιουνίου 2015 15:06

Γιατί όσοι έχουν υποθυρεοειδισμό δε μπορούν να χάσουν βάρος

Γράφτηκε από την
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(14 ψήφοι)

Αν δε μπορείτε να χάσετε βάρος ελέγξτε τον θυρεοειδή σας

Αν έχετε υποθυρεοειδισμό και θα προτιμούσατε να μην λαμβάνετε συνθετικές ή φυσικές θυρεοειδικές ορμόνες για το υπόλοιπο της ζωής σας, τότε μπορείτε να ακολουθήσετε ένα φυσικό πρωτόκολλο θεραπείας για τον υποθυρεοειδισμό.

Υπάρχουν πολλοί πια που ακολουθούν φυσικές θεραπείες για τις ασθένειές τους

Για όσους έχουν υποθυρεοειδισμό και δεν μπορούν να χάσουν βάρος

  • Όλο και λιγότεροι χειρουργούν τον θυρεοειδή τους και όλο και λιγότεροι άνθρωποι παίρνουν φάρμακα για τον υποθυρεοειδισμό τους.
  • Οι περισσότεροι άνθρωποι με υποθυρεοειδισμό δεν συνειδητοποιούν ότι η δυσλειτουργία του θυρεοειδούς αδένα οφείλεται σε κάποια συγκεκριμένη αιτία. Έτσι, δίνοντας παράλληλα ορμόνες του θυρεοειδή φεύγουν τα συμπτώματα, αλλά η αιτία συνεχίζει να υπάρχει.
  • Ο τρόπος ζωής, όπως οι κακές διατροφικές συνήθειες, η έλλειψη ύπνου, το άγχος καλά, κ.ά. είναι μερικές αιτίες που προκαλούν υποθυρεοειδισμό. Άλλες φορές αιτία είναι οι περιβαλλοντικές τοξίνες, αλλά και τα γονίδια.

Στην πραγματικότητα, οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να βοηθηθούν σε μεγάλο βαθμό, τροποποιώντας κάποιους από παράγοντες του τρόπου ζωής τους.


Τι να κάνετε για να βρείτε την αιτία του υποθυρεοειδισμού σας

Σε αντίθεση με τις συμβατικές ιατρικές θεραπείες, τα φυσικά πρωτόκολλα θεραπείας για τον υποθυρεοειδισμό, έχουν σαν προϋπόθεση να βρεθεί η  αιτία της διαταραχής. Εκτός από τις τυπικές εξετάσεις αίματος του  θυρεοειδούς αίματος, πρέπει να αξιολογηθούν και τα επινεφρίδιά σας και τα επίπεδα των ορμονών που εκκρίνονται από άλλες περιοχές του σώματος και μπορεί να προκαλούν δυσλειτουργία του θυρεοειδή.

Αν ήδη έχετε αφαιρέσει τον θυρεοειδή σας αδένα ή έχετε πάρει ραδιενεργό ιώδιο θα είναι πιο δύσκολο έως αδύνατο να επαναφέρετε τη φυσιολογική λειτουργία του θυρεοειδή αδένα σας με φυσικό τρόπο.

Ακόμη και η αυτοθεραπεία είναι πιθανή

Να προτιμάτε ποιοτικά συμπληρώματα διατροφής


Τρόποι για να θεραπεύσετε τον υποθυρεοειδισμό σας και να χάσετε βάρος

  • Ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες που οδηγεί σε υποθυρεοειδισμό είναι η έκθεση σε περιβαλλοντικές τοξίνες, όπως τα φυτοφάρμακα, τα οποία δρουν ως ορμόνες και προκαλούν  ενδοκρινικές διαταραχές και παρεμβαίνουν στον μεταβολισμό και τη λειτουργία των θυρεοειδικών ορμονών. Ξεφορτωθείτε τα φυτοφάρμακα από το λιπώδη ιστό σας. Αυτά παρεμβαίνουν στη λειτουργία του θυρεοειδούς σας και προκαλούν υποθυρεοειδισμό. Οι τοξίνες που δημιουργούνται είναι υπεύθυνες για τον αργό μεταβολισμό. Έχει μεγάλη σημασία η αποτοξίνωση. Βαρέα μέταλλα όπως ο υδράργυρος μπορεί να επηρεάσουν τη λειτουργία του θυρεοειδούς.
  • Άλλος μεγάλος παράγοντας που επηρεάζει την λειτουργία του θυρεοειδούς είναι το χρόνιο στρες. Υπάρχει μια στενή αλληλεπίδραση μεταξύ των ορμονών του στρες και της λειτουργίας του θυρεοειδούς. Όσο περισσότερο άγχος έχετε τόσο χειρότερη είναι η λειτουργία του θυρεοειδή σας. Αντιμετωπίστε το χρόνιο στρες και υποστηρίξτε τα επινεφρίδιά σας.
  • Ο επόμενος σημαντικός παράγοντας που επηρεάζει τη λειτουργία του θυρεοειδούς είναι η χρόνια φλεγμονή. Η μεγαλύτερη πηγή αυτής της χρόνιας φλεγμονής είναι η γλουτένη, η πρωτεΐνη που βρίσκεται στο σιτάρι και λιγότερο στη σίκαλη, την όλυρα, και την βρώμη. Η γλουτένη είναι ένα πολύ συχνό αλλεργιογόνο που επηρεάζει περίπου το 10-20 τοις εκατό του πληθυσμού. 
  • Τέλος, οι διατροφικές ελλείψεις παίζουν μεγάλο ρόλο στη δυσλειτουργία του θυρεοειδούς. Αυτές είναι οι ελλείψεις ιωδίου, βιταμίνης D, ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, σεληνίου, ψευδάργυρου, βιταμίνης Α, και  βιταμινών Β.
  • Η ορμόνη θυρεοειδούς δίνει μια πλήρη εικόνα του θυρεοειδούς. TSH πάνω από 3,0, σύμφωνα με τις νεώτερες οδηγίες ορίζεται ως υποθυρεοειδισμός. Οι περισσότεροι γιατροί πιστεύουν ότι μόνο πάνω από 5 ή 10 είναι ένδειξη για θεραπεία και πολλά εκατομμύρια άνθρωποι υποφέρουν άσκοπα. Οι άλλες εξετάσεις, όπως Τ3 και Τ4 και ελεύθερη Τ3 και Τ4  και τα αντισώματα θυρεοειδή, θα πρέπει να ελέγχονται. Έλεγχος πρέπει να γίνεται και για δυσανεξία στη γλουτένη, τροφικές αλλεργίες, και για βαρέα μέταλλα, καθώς και για ανεπάρκειες της βιταμίνης D, σεληνίου, βιταμίνης Α, ψευδαργύρου, και ω-3 λιπαρών οξέων.
  • Υποστηρίξτε τον θυρεοειδή σας με τη βέλτιστη διατροφή, λαμβάνοντας τρόφιμα που περιέχουν ιώδιο, ψευδάργυρο,  ωμέγα-3 λιπαρά,  σελήνιο, και πολλά άλλα.
  • Κάντε άσκηση. Η άσκηση ενισχύει τη λειτουργία του θυρεοειδούς.
  • Κάντε σάουνα. Η χρήση σάουνας και θερμότητας διώχνει τις αποθηκευμένες τοξίνες, οι οποίες εμποδίζουν τη λειτουργία του θυρεοειδούς.
  • Αν είναι κατεστραμμένος ο θυρεοειδής σας πρέπει να λάβετε θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης για την υποστήριξη του θυρεοειδούς αδένα σας.

Όλα τα φυσικά κόλπα για να θεραπεύσετε τον υποθυρεοειδισμό σας και να χάσετε βάρος

Τα πιο συχνά συμπτώματα που συνδέονται με τον υποθυρεοειδισμό είναι η κόπωση, η μειωμένη ανοχή στο κρύο, η αύξηση του σωματικού βάρους, η βραχνάδα της φωνής, η δυσκοιλιότητα, η κακή συγκέντρωση και μνήμη, και η απώλεια μαλλιών. 

-Καταναλώστε περισσότερο ιώδιο. Το ιώδιο είναι απαραίτητο για να εξασφαλιστεί η βέλτιστη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα.

Μπορείτε να αυξήσετε τα επίπεδα του ιωδίου στο σώμα σας με πλούσιες πηγές ιωδίου μέσω της διατροφής:

  • Γιαούρτι
  • Κρέας και θαλασσινά
  • Αυγά
  • Ραπανάκια
  • Μπανάνες
  • Μαϊντανός
  • Πατάτες
  • Πλιγούρι βρώμης
  • Ιωδιούχο επιτραπέζιο αλάτι (2300mg είναι η ημερήσια δόση) 

Μερικά συμπληρώματα ιωδίου μπορεί με τη μορφή ιωδιούχου καλίου ή νατρίου να σας βοηθήσουν.

-Να λαμβάνετε 200-600mg συμπληρώματα με φύκια καθημερινά που βοηθούν στη μείωση του μεγέθους του θυρεοειδούς σε βρογχοκήλη. 200 έως 600 χιλιοστόγραμμα ημερησίως μπορεί να λαμβάνονται από το στόμα για τη θεραπεία του υποθυρεοειδισμού. Τα φύκια προκαλούν αυξημένη παραγωγή των ορμονών του θυρεοειδούς και αυτό μπορεί να αποτρέψει την ανάπτυξη ασθενειών του θυρεοειδούς.  Σκεφτείτε άλλα πλούσια σε ιώδιο βότανα και τους ξηρούς καρπούς. Το ιώδιο βρίσκεται σε πολλά φυτά, στα καρύδια, και σε άλλα τρόφιμα.

-Βότανα με αυξημένο ιώδιο

  • Το μαύρο ξύλο καρυδιάς. Η μαύρη καρυδιά είναι μια καλή πηγή οργανικού ιωδίου που βοηθά στην ενδυνάμωση και θρέψη του θυρεοειδούς αδένα. Είναι, επίσης, πλούσια σε μαγνήσιο, το οποίο βοηθά στη λειτουργία του θυρεοειδούς.
  • Η τσουκνίδα. Η τσουκνίδα είναι μια άλλη πλούσια πηγή σε ιώδιο που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία του υποθυρεοειδισμού λόγω της έλλειψης ιωδίου. Η τσουκνίδα έχει επίσης αντιφλεγμονώδεις, αντιαλλεργικές και διουρητικές ιδιότητες, οι οποίες μπορεί να ανακουφίσουν κάποια από τα συμπτώματα του υποθυρεοειδισμού, όπως το οίδημα και η κατακράτηση υγρών. Ο καλύτερος τρόπος για να χρησιμοποιήσετε την τσουκνίδα είναι να κάνετε ένα τσάι από βότανα με μία κουταλιά της σούπας βότανα, που τα αφήνετε για 10 λεπτά σε βραστό νερό, και το καταναλώνετε δύο έως τρεις φορές την ημέρα.
  • Chondrus crispus. Είναι  κόκκινα φύκια που είναι ιδιαίτερα πλούσια σε ιώδιο και άλλες βιταμίνες. Ο μοναδικός συνδυασμός του ιωδίου και των αντιοξειδωτικών είναι πολύ αποτελεσματικός στη θεραπεία των ήπιων μορφών του υποθυρεοειδισμού. Βάλτε 1-1 ½ κουταλάκια του γλυκού σε 1 φλιτζάνι βραστό νερό και πίνετε 3 φορές την ημέρα. Για να χρησιμοποιήσετε το βάμμα, πρέπει να παίρνετε 1-2 ml, 3 φορές την ημέρα.
  • Λιναρόσπορος. Πάρτε 1-2 κουταλιές της σούπας λιναρόσπορο με νερό κάθε ημέρα με άδειο στομάχι. Ο λιναρόσπορος είναι πλούσιος σε απαραίτητα λιπαρά οξέα, και είναι ιδιαίτερα πλούσιος σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που απαιτούνται για την ομαλή λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα. 
  • Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Παίζουν ένα πολύ σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση της φλεγμονής, η οποία είναι πολύ σημαντική σε αυτοάνοσες συνθήκες, όπως στη νόσο του Graves και την θυρεοειδίτιδα του Hashimoto. 
  • Προσθέστε περισσότερο τζίντζερ στη διατροφή σας. Το τζίντζερ έχει ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και είναι, επίσης, μια καλή πηγή ψευδαργύρου, μαγνησίου και καλίου, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της λειτουργίας του θυρεοειδούς. Η πιπερόριζα μπορεί να τρώγεται φρέσκια. Φέτες ρίζας τζίντζερ μπορεί να προστεθούν σε σούπες και άλλα φαγητά και δίνουν μια πικάντικη γεύση. Κάντε ένα τσάι από βότανα, προσθέτοντας μερικές φρέσκες φέτες τζίντζερ σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό, για λίγα λεπτά και, στη συνέχεια, προσθέστε λίγο μέλι σε αυτό. Πίνετε αυτό το τσάι από βότανα 3-4 φορές την ημέρα. Το αποξηραμένο τζίντζερ μπορεί, επίσης, να καταναλωθεί.
  • Δοκιμάστε έξτρα παρθένο λάδι καρύδας. Το λάδι καρύδας είναι ένα κορεσμένο λίπος που αποτελείται από λιπαρά οξέα μέσης αλύσου. Αυτά τα λιπαρά οξέα μέσης αλύσου είναι γνωστό ότι αυξάνουν το μεταβολισμό και προωθούν την απώλεια βάρους. Το λάδι καρύδας μπορεί, επίσης, να αυξήσει τη θερμοκρασία του σώματος και τον μεταβολισμό. Με άλλα λόγια, μπορεί να εξουδετερώσει πολλά από τα αρνητικά αποτελέσματα του υποθυρεοειδισμού. Προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας λάδι καρύδας στο γάλα σας και πάρτε το στο πρωινό σας. Ένας από τους λόγους που τα λιπαρά οξέα μακράς αλύσου στα φυτικά έλαια είναι τόσο επιβλαβή για το θυρεοειδή είναι ότι οξειδώνονται γρήγορα και αλλοιώνουν τη μετατροπή των θυρεοειδικών ορμονών Τ4 σε Τ3, η οποία είναι ενδεικτική του υποθυρεοειδισμού.Το λάδι καρύδας δεν απαιτεί το ένζυμο για την μετατροπή των φυτικών έλαίων και δεν εμποδίζει την μετατροπή της Τ4 σε Τ3. Αυτό δεν είναι μόνο επειδή είναι ένα σταθερό έλαιο, αλλά επίσης επειδή η επεξεργασία γίνεται διαφορετικά στο σώμα και δεν απαιτείται το ένζυμο, όπως στα μακράς αλύσου λιπαρά οξέα. Είναι το μόνο λάδι που δεν αποθηκεύεται υπό την μορφή λίπους, αλλά μετατρέπεται άμεσα σε ενέργεια, αυξάνοντας την λιποδιάλυση.
  • Δοκιμάστε 100-200 σιβηριανό ginseng δύο φορές την ημέρα. Το σιβηριανό ginseng, μπορεί να ωφελήσει τα άτομα με αυτοάνοσα νοσήματα του θυρεοειδούς, όπως η νόσος του Graves και η θυρεοειδίτιδα Hashimoto. Πάρτε μια δόση 100-200 mg εκχυλίσματος Σιβηριανό Ginseng δύο φορές την ημέρα, πριν από το πρωινό και πριν το μεσημεριανό γεύμα. Το Σιβηριανό ginseng ρυθμίζει τα επίπεδα ορμονών, βοηθώντας στη λειτουργία των επινεφριδίων και του θύμου αδένα. Αυτό το βότανο θα βοηθήσει, επίσης, να ανακουφιστείτε από ένα από τα πιο συχνά συμπτώματα του υποθυρεοειδισμού, την κόπωση.
  • Πάρτε μία κουταλιά της σούπας λάδι νυχτολούλουδου καθημερινά. Το έλαιο νυχτολούλουδου περιέχει απαραίτητα λιπαρά οξέα όπως γ-λινολενικό οξύ, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της φλεγμονής. Αυτό το λιπαρό οξύ, επίσης, πιστεύεται ότι βοηθάει στην ομαλοποίηση της λειτουργίας του θυρεοειδούς και διεγείρει την παραγωγή των ορμονών του θυρεοειδούς. Μπορεί να θεραπεύσει τα προβλήματα που συνδέονται με υποθυρεοειδισμό, όπως η απώλεια μαλλιών και η βαριά εμμηνορροϊκή ροή. 
  • Δοκιμάστε ένα συμπλήρωμα με ashwagandha ή τσάι. Το Ashwagandha είναι ένα προσαρμογόνο βότανο δημοφιλές στην ιατρική Ayurvedic που έχει δείξει πολύ καλά αποτελέσματα στη μείωση της κορτιζόλης και στην εξισορρόπηση ορμονών του θυρεοειδούς. Βοηθάει στην έκκριση των ορμονών του θυρεοειδούς και ως εκ τούτου βοηθά στη θεραπεία του υποθυρεοειδισμού. Πάρτε 200-1200 mg την ημέρα σε μορφή κάψουλας ή σε τσάι για  τα οφέλη της. Εκτός από την ορμονική ισορροπία, η ashwagandha βοηθάει τον οργανισμό να καταπολεμήσει το άγχος με τη βελτίωση του ανοσοποιητικού συστήματος και δρα και ως αντιφλεγμονώδες.
  • Πάρτε 25 mg gugglsterone τρεις φορές την ημέρα. Αυτή η ρητίνη πιστεύεται ότι βοηθά στη βελτίωση των λειτουργιών του θυρεοειδούς, την αύξηση της καύσης του λίπους, και συνεπώς την απώλεια βάρους. Επίσης, αυξάνει τη θερμογένεση, δηλαδή την παραγωγή θερμότητας στο σώμα, το οποίο αυξάνει το μεταβολισμό. Το Kanchanara Guggul (Commiphora mukul) περιέχει ένα στεροειδές γνωστό ως gugglsterone.
  • Κάντε ηλιοθεραπεία. Απαιτούνται είκοσι λεπτά  καθημερινά. Αυτό θα βοηθήσει να διατηρηθούν τα επίπεδα της βιταμίνης D σταθερά στο σώμα σας, και αυτό παίζει βασικό ρόλο στη διατήρηση της ανοσοποιητικής λειτουργίας και του μεταβολισμού του ασβεστίου. Κάντε έναν περίπατο ή τζόκινγκ, για άσκησή. Η προστιθέμενη βιταμίνη D και η σωματική άσκηση θα ενεργοποιήσει το μεταβολισμό σας.
  • Να καταναλώνετε φυτικές ίνες, σύμπλεγμα βιταμινών Β και σίδηρο. Εκτός από την θεραπεία της δυσκοιλιότητας, που συνδέεται με τον υποθυρεοειδισμό, οι φυτικές ίνες θα σας βοηθούν να αισθάνεστε πλήρεις γρήγορα και αυτό θα βοηθήσει στην απώλεια βάρους. Τα φασόλια, το πλιγούρι βρώμης και σιταριού είναι όλα πολύ πλούσιες πηγές φυτικών ινών, εκτός από τα συμπληρώματα διατροφής φυτικών ινών που υπάρχουν στο εμπόριο. Η βιταμίνη Β και ο σίδηρος βοήθεια ρυθμίζουν το πεπτικό σας σύστημα, πάρα πολύ, με τη μετατροπή των υδατανθράκων σε σάκχαρα και τη μεταφορά των αμινοξέων στα μαλλιά και το δέρμα σας. Αυτές οι θρεπτικές ουσίες βρίσκονται στα λαχανικά, τα οστρακοειδή, τα καβούρια, το κόκκινο κρέας, τα δημητριακά ολικής αλέσεως και τα αυγά.
  • Να αποφεύγετε τα σταυρανθή λαχανικά. Το λάχανο, το κουνουπίδι, το μπρόκολο, τα γογγύλια, τα λαχανάκια Βρυξελλών, και το κατσαρό λάχανο μπορεί να εμποδίσουν την ικανότητα του θυρεοειδούς να απορροφήσει το ιώδιο, το οποίο είναι απαραίτητο για τη φυσιολογική λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα.  Αντ ' αυτών, να καταναλώνετε τροφές, όπως το αβοκάντο, τα τεύτλα, το σέλινο, τα καρότα, οι πιπεριές, τα αγγούρια, ντομάτες, πατάτες, κολοκύθα και κολοκυθάκια. Βότανα όπως το σκόρδο, το τζίντζερ, ο κόλιανδρος, το τσίλι, η μέντα και ο μαϊντανός είναι, επίσης, καλά για τον θυρεοειδή σας.
  • Αυξήστε την πρόσληψη των λαχανικών και των φρούτων που κάνουν αλκαλοποίηση. Οι τροφές περιέχουν ρυθμιστικούς παράγοντες που εξουδετερώνουν την οξύτητα του σώματός σας, λόγω του χαμηλού ρυθμού του μεταβολισμού. Καλά παραδείγματα είναι τα μήλα, οι μπανάνες, και ο ανανάς.
  • Πάρτε ένα συμπλήρωμα σεληνίου. Το σελήνιο είναι πολύ σημαντικό για την μετατροπή της Τ4 ορμόνης στην πιο ενεργή  Τ3 και έχει αντιφλεγμονώδη δράση, και μειώνει τα συμπτώματα του υποθυρεοειδισμού. Το σελήνιο βρίσκεται στα καρύδια, στο σολομό, στον τόνο, στο άπαχο κρέας και στα δημητριακά ολικής αλέσεως, που, επίσης, περιέχουν μαγνήσιο. 

-Κάντε βελονισμό. Αυτή η αρχαία κινεζική ιατρική μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να βοηθήσει στην αποκατάσταση της κανονικής απελευθέρωσης των ορμονών του θυρεοειδούς αδένα. Επιπλέον, ανακουφίζει από άλλα συμπτώματα, όπως άγχος, αϋπνία, κατάθλιψη και κεφαλαλγία. Αυτό γίνεται με τον προσδιορισμό ορισμένων σημείων του σώματος που πρέπει να διεγερθούν. Μερικοί πιστεύουν ότι ο σπλήνας είναι ένα ιδιαίτερα ισχυρό σημείο πίεσης, γιατί είναι υπεύθυνο για την αλλαγή της πρόσληψης τροφής σε θρεπτικά συστατικά για το σώμα.

-Να τρώτε μικρά γεύματα συχνά. Αντί να τρώτε δύο ή τρία μεγάλα γεύματα, να τρώτε πέντε ή έξι μικρά γεύματα για  να τονώσετε το μεταβολικό ρυθμό σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος πιο γρήγορα, ειδικά σε συνδυασμό με τη σωστή διατροφή και την άσκηση. Μειώστε την ποσότητα φαγητού στο μισό.

-Αποφύγετε τα λιπαρά τρόφιμα. Τρόφιμα που περιέχουν κορεσμένα λίπη, τα τηγανητά τρόφιμα, και το κόκκινο κρέας που περιέχει ορατό λίπος μπορεί να καταστείλουν τον θυρεοειδή αδένα και να εμποδίσουν την απελευθέρωση των ορμονών του θυρεοειδούς. Εκτός από την ικανότητά τους να καταστρέφουν τα κύτταρά σας, τα λίπη έχουν αρνητική επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα, επιτρέποντας τις υποτροπές της λοίμωξης. Αντικαταστήστε τα επιβλαβή λίπη με υγιή λίπη, όπως το ελαιόλαδο, το λάδι καρύδας, και τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που βρίσκονται στα θαλασσινά, στο λιναρόσπορο και στα καρύδια.

-Αποφύγετε τη γλουτένη και τα προϊόντα σόγιας όπως σάλτσα σόγιας ή γάλα σόγιας. Η  σόγια μπορεί να αποδυναμώσει τη δύναμη του θυρεοειδούς αδένα σας και να μειώσει την ικανότητά του να παράγει ορμόνες ή ακόμα και απλά να λειτουργήσει και αυτό μπορεί να οδηγεί σε αύξηση του σωματικού βάρους. Η γλουτένη μοιάζει με τα συστατικά των ιστών του θυρεοειδούς, γι 'αυτό καλό είναι να το αποφεύγετε, γιατί το σώμα μπορεί ακόμα να απελευθερώσει  αντισώματα κατά λάθος. Ευτυχώς, τα προϊόντα χωρίς γλουτένη και τα προϊόντα σόγιας γίνεται όλο και πιο διαδεδομένα - απλά φροντίστε να διαβάζετε τις ετικέτες σας πριν από την αγορά. 

-Κάντε γιόγκα. Η γιόγκα μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματική στη θεραπεία του υποθυρεοειδισμού. Υπάρχουν διάφορα asanas (ή στάσεις) που βοηθούν στη θεραπεία και τη βελτίωση του υποθυρεοειδισμό. Η Sarvangasana  θεωρείται η πιο αποτελεσματική γιόγκα θέτει για τον υποθυρεοειδισμό και επιτρέπει τη ροή του αίματος από τα πόδια στο λαιμό, όπου ο θυρεοειδής αδένας βρίσκεται. Αυτό θα βοηθήσει στην τόνωση και θρέψη του θυρεοειδούς αδένα και μπορεί να επιφέρει την απώλεια βάρους και να συμβάλλει στην αύξηση του ρυθμού του μεταβολισμού του σώματος. Άλλες αποτελεσματικές ασκήσεις γιόγκα για τον υποθυρεοειδισμό είναι οι Matsyasana  και οι Setu bandha Sarvangasana, οι βαθιές ασκήσεις αναπνοής ή οι pranayama, οι Anulom Vilom  και οι Ujjayi κ.ά.

-Κάντε άσκηση. Η αεροβική άσκηση βοηθάει να αυξηθεί ο μεταβολικός ρυθμός σας, να καεί το λίπος, και να τονωθεί ο θυρεοειδής αδένας σας. Ορισμένες απλές αερόβιες ασκήσεις όπως το περπάτημα, το τζόκινγκ, η ιππασία, το  ποδήλατο ή ακόμα και το σκοινάκι μπορεί να βοηθήσουν να χάσετε βάρος εάν τα κάνετε για περίπου 30 λεπτά τέσσερις ή πέντε φορές την εβδομάδα.

Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για τον υποθυρεοειδισμό

Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για τον υποθυρεοειδισμό

 

Η καθοδήγηση για την επιλογή των ποιων συμπληρωμάτων διατροφής, από τα ανωτέρω, είναι κατάλληλα για την ασθένειά σας θα γίνει σε συνεννόηση με το θεράποντα ιατρό

Διαβάστε, επίσης,

Το τσεκάπ που πρέπει να κάνουν τα παιδιά

Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών και θυρεοειδίτιδα Hashimoto

Καροτιναιμία

Χυμός για να ενισχύσετε τον θυρεοειδή σας

Ιώδιο

Αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα

Όζοι του θυρεοειδούς

Θυρεοειδίτιδες

Θυρεοειδικές παθήσεις

Διατροφή για τον υποθυρεοειδισμό

Υποθερμία

Το σύνδρομο της χρόνιας κόπωσης

Φαινόμενο Raynaud

Καρκίνος θυρεοειδούς

Λεβοθυροξίνη σε ηλικιωμένους

Οδηγίες για τη λήψη θυροξίνης

Ανεξήγητη απώλεια βάρους

Έχετε νωχελική διάθεση και έλλειψη ενέργειας;

Διαβάστε τις αρρώστιες του σώματος στο δέρμα

Τι είναι τα αντιθυρεοειδικά αντισώματα

Συμπτώματα υπερθυρεοειδισμού

Υπερθυρεοειδισμός στην εγκυμοσύνη

Τονώστε το μεταβολισμό σας

www.emedi.gr

 

 

 

 

Διαβάστηκε 12279 φορές Τελευταία τροποποίηση στις Δευτέρα, 05 Αυγούστου 2019 21:45
Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά

Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

Σχετικά Άρθρα

  • Σοφόρα η ιαπωνική Σοφόρα η ιαπωνική

    Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με σοφόρα την ιαπωνική

    Η σοφόρα η ιαπωνική, κοινά γνωστή σαν ακακία ανήκει στην οικογένεια των Λεγκουμιδών ή Χεδρωπών.

    Η Σοφόρα ή Γιαπωνέζικη Σοφόρα ή Ιαπωνική Ακακία ή Sophora japonika ή Styphnolobium japonicum είναι φυλλοβόλο δέντρο μέσου ύψους και γρήγορης ανάπτυξης. Φυτεύεται σε πάρκα, σε πλατείες, σε δεντροστοιχίες και για σκιά στον κήπο. Έχει κόμη σφαιρικού σχήματος, φύλλα πτεροσχιδή που μοιάζουν με τα φύλλα της Ψευδοακακίας ή Ακακία Ροβίνια ή και κορμό ευθύ, στρογγυλεμένο, με ρωγμώδη φλοιό. Τα άνθη είναι λευκά – υποκίτρινα ενωμένα σε βοτρυοειδείς ταξιανθίες που προσελκύουν τα έντομα. Η Σοφόρα είναι μελισσοκομικό φυτό και, εντούτοις, απολύτως ανθεκτικό στις καταπονήσεις του αστικού περιβάλλοντος, αποτελεί δε ένα από τα πιο χρήσιμα δέντρα στην κηποτεχνία και την αρχιτεκτονική τοπίου.

    Είναι φυλλοβόλο δέντρο με στρογγυλή κορόνα που μπορεί να φτάσει τα 30 μέτρα ύψος. Έχει φύλλα σύνθετα με 9-15 ζεύγη ωοειδή φυλλάρια. Τα άνθη της είναι άσπρα κρεμώδη και βρίσκονται σε κοινό τσαμπί πολλά μαζί. Ο καρπός τους είναι στενόμακρος χέδρωπας. Ανθίζει κατά την άνοιξη και το συναντούμε καλλωπιστικό σε περιορισμένα μέρη.

    Χρήσιμα μέρη σοφόρας

    Χρησιμοποιούνται τα μπουμπούκια της και οι σπόροι της.

    Συστατικά σοφόρας

    Τα άνθη της περιέχουν ένα φλαβονοειδές γλυκοσίδιο, τη ρουτίνη, βιταμίνη Α, ανόργανα άλατα και οργανικά οξέα.

    Οι σπόροι περιέχουν φλαβονοειδή γλυκοσίδια μεταξύ των οποίων είναι η γενιστεΐνη.

    Η μεγάλη ποσότητα ρουτίνης που περιέχουν τα άνθη της, γύρω στα 20%, τις προσδίδουν αιμοστατικές και αντιφλογιστικές ιδιότητες.

    Έχει την ιδιότητα να τονώνει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, να αποτρέπει το σπάσιμό τους, να τονώνει τη διαπεραστικότητά τους και να προφυλάσσει από αιμορραγίες. 

    Συστήνεται για θεραπευτικούς και προφυλακτικούς σκοπούς, για εγκεφαλικές αιμορραγίες, για αιμορραγία του αμφιβληστροειδούς. Επίσης σε υπέρταση, αρτηριοσκλήρωση, σε παθήσεις των νεφρών, σε περιπτώσεις που υπάρχει προδιάθεση για διάρρηξη των αγγείων και αιμορραγίες, σε φλεγμονές του ουροποιητικού και σε δηλητηριάσεις από τοξικές ουσίες, όπως αρσενικό και σιλικόνη.

    Συστήνεται να παίρνεται σε συνδυασμό με βιταμίνη C.

    H05497a432a6445e797cf6240ff61c6fb6

    Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με σοφόρα την ιαπωνική

    Σκόνη

    Ξηραίνετε τα μπουμπούκια της και τα λειώνετε να γίνουν σκόνη. Από τη σκόνη αυτή παίρνετε 0,2-0,5 γραμμάρια διαλυμένη σε ένα ποτήρι νερό, τρεις φορές την ημέρα.

    Βάμμα

    Αφήνετε 20 γραμμάρια άνθη σε 100 γραμμάρια καθαρό σπίρτο ή τσικουδιά ή ζιβανία για επτά ημέρες με συχνό ανακάτωμα. Σουρώνετε και φυλάτε το υγρό. Παίρνετε 20-40 σταγόνες διαλυμένες σε νερό τρεις φορές την ημέρα. 

    Μπάνια

    Βράζετε σε μπόλικο νερό, αρκετή ποσότητα άνθη της για αρκετή ώρα. Σουρώνετε και το αφέψημα το ρίχνετε στο νερό του μπάνιου. Η διάρκεια του θεραπευτικού αυτού χλιαρού μπάνιου είναι 10-20 λεπτά. Συστήνεται για φλεβίτιδες, πληγές και διάφορα δερματικά προβλήματα, όπως έκζεμα, εξάνθημα και άλλα.

    Τα κατάλληλα βότανα για την Υγεία σας

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα βότανα για την υγεία σας

     

    SOPHORA JAPONICA PENDULA 1116 900 90 s

    Διαβάστε, επίσης,

    Χρήσιμες πληροφορίες για το μέλι

    Το μέλι έχει ισχυρές θεραπευτικές ιδιότητες

    Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με ακακία

    www.emedi.gr

     

     

  • Μύδια με ντομάτα και σκόρδο Μύδια με ντομάτα και σκόρδο

    Νόστιμα μύδια με ντομάτα και σκόρδο

    Μύδια με ντομάτα και σκόρδο

    ΜΥΔΙΑ: Δεν υπάρχει άλλο προϊόν που να μπορεί να συγκριθεί με τα μύδια σχετικά με την περιεκτικότητα σε σελήνιο, μαγγάνιο και βιταμίνη Β12. Και μόνο 100 γραμμάρια κρέατος μυδιών προσφέρουν ένα τρίτο της ημερήσιας αξίας βιταμίνης C και ένα τέταρτο της ημερήσιας τιμής του σιδήρου. Το κρέας μυδιών είναι μια φυσική πρωτεΐνη υψηλής ποιότητας, η οποία είναι ίση με την περιεκτικότητα των αμινοξέων σε αυγά. Σε σύγκριση με το βόειο κρέας, τα μύδια στο κρέας είναι 2,5 φορές περισσότερο από την πλήρη πρωτεΐνη. Αλλά στο θερμιδικό τους περιεχόμενο τα μύδια είναι σημαντικά κατώτερα από οποιοδήποτε κρέας και προϊόντα ψαριών, δεδομένου ότι δεν περιέχουν σχεδόν καθόλου κορεσμένα λιπαρά.

    ΚΡΕΜΜΥΔΙΑ: Βοηθούν στην επούλωση των πληγών και ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστηµα, καθώς, είναι πλούσιο σε βιταµίνη C. Έχουν αντικαρκινική δράση. Επιστημονικές μελέτες έδειξαν ότι η κουερσετίνη και κατ’ επέκταση το κρεμμύδι, όπως και άλλα φρούτα και λαχανικά που την περιέχουν συμβάλλει στη μείωση της εμφάνισης καρκίνου του προστάτη, των ωοθηκών, του μαστού, του στομάχου, του παχέος εντέρου.

    ΣΚΟΡΔΟ:  Το σκόρδο αποτελεί για τη λαϊκή ιατρική ένα πολυδύναμο φάρμακο με μεγάλη αξία. Περιέχει αιθέριο έλαιο αποτελούμενο από αλλιίνη, αλλινάση, αλλικίνη, αχοένιο, σκορδινίνες, το αντιοξειδωτικό σελήνιο, ιώδιο, ασβέστιο, μαγγάνιο, σίδηρο, φώσφορο, θειάφι και βιταμίνες Α, Β, Β1, Β2, Β3, Β6, C, και Ε. Περιέχει, επίσης, πτητικό έλαιο, γλίσχρασμα, γλυκοκινίνες και γερμάνιο, καθώς και άλλα χρήσιμα για τον οργανισμό στοιχεία, όπως λευκωματούχες ουσίες, λιπαρές, αμυλώδες και κυτταρίνη.

    ΝΤΟΜΑΤΕΣ: Οι ντομάτες είναι πλούσιες σε φυσικές βιταμίνες και μέταλλα, συμπεριλαμβανομένων των βιταμινών Α, Κ, Β1, Β3, Β5, Β6, Β7 και βιταμίνης C. Έχει, επίσης, φυλλικό οξύ, σίδηρο, κάλιο, μαγνήσιο, χρώμιο, χολίνη, ψευδάργυρο και φώσφορο.

    ΜΑΪΝΤΑΝΟΣ: ∆υναµώνει το ανοσοποιητικό σύστηµα και ενισχύει τη νεφρική λειτουργία, µιας και έχει ήπια διουρητική δράση.

    saffronmussels1

    Νόστιμα μύδια με ντομάτα και σκόρδο

    ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 4 ΑΤΟΜΑ

    2 κουταλιές της σούπας βιολογικό βούτυρο

    1 βιολογικό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο

    3 σκελίδες βιολογικό σκόρδο, πολτοποιημένο

    500 γραμμάρια βιολογικές ντομάτες σε κύβους

    1/2 φλυτζάνι βιολογικό ξηρό λευκό κρασί

    2 κουταλιές της σούπας φρέσκος βιολογικός μαϊντανός, ψιλοκομμένος

    Ιωδιούχο ανεπεξέργαστο θαλασσινό αλάτι

    Φρεσκοτριμμένο βιολογικό μαύρο πιπέρι

    1 κιλό βιολογικά μύδια, καθαρισμένα

    Ψητό ψωμί, για σερβίρισμα

    ΕΚΤΕΛΕΣΗ

    1. Σε μια κατσαρόλα σε μέτρια-χαμηλή φωτιά, λιώνετε το βούτυρο.
    2. Προσθέστε το κρεμμύδι και μαγειρέψτε μέχρι να γίνει μαλακό, περίπου 5 λεπτά, στη συνέχεια προσθέστε το σκόρδο και μαγειρέψτε για 1 λεπτό ακόμη.
    3. Προσθέστε τις ντομάτες σε κύβους, το κρασί και το μαϊντανό και ανακατέψτε μέχρι να συνδυαστούν. Αλατοπιπερώστε. Προσθέστε τα μύδια και σιγοβράστε μέχρι να ανοίξουν όλα (Απορρίψτε όσα δεν ανοίγουν)
    4. Γαρνίρετε με περισσότερο μαϊντανό και σερβίρετε με ψητό ψωμί.

    ΚΑΛΗ ΣΑΣ ΟΡΕΞΗ!!!

    by Savvi Diet

    Τα καλύτερα βιολογικά προϊόντα

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα βιολογικά προϊόντα

    79648219 aaec 4ac6 ba36 d9514ad20771 mussels and sausage 3 copy

    Διαβάστε, επίσης,

    Δροσερή και νόστιμη σαλάτα με σολομό

    Ριζότο με θαλασσινά

    Ζυμαρικά με γαρίδες και κάπαρη

    Ζυμαρικά με καπνιστό σολομό και σπαράγγια

    Υγιεινή ταραμοσαλάτα

    Ψαρόσουπα

    Τα ελληνικά όστρακα

    Κριθαρότο με γαρίδες

    Σαφρίδια φιλέτο ψητά

    Κολιός πλακί

    Σπαγγέτι με θαλασσινά

    Τα πιο νόστιμα ψάρια είναι τα εποχιακά

    Πέρκα με λαχανικά

    Γιατί σε όλο τον κόσμο προτιμούν την ελληνική κουζίνα

    Αστακομακαρονάδα

    Μύδια με μαϊντανό

    Τα θαλασσινά στην εγκυμοσύνη

    Οστρακοειδή

    Σπαγγέτι μαρινάρα

    Υπάρχουν κίνδυνοι από τα θαλασσινά;

    www.emedi.gr

     

     

  • Υπερχοληστερολαιμία Υπερχοληστερολαιμία

    Χρήσιμες πληροφορίες για την υπερχοληστερολαιμία

    Υπερχοληστερολαιμία είναι χοληστερόλη ορού > 200 mg/dL. Υψηλός κίνδυνος όταν είναι μεγαλύτερη από 240 mg/dL

    • Το κλάσμα της χοληστερόλης που ονομάζεται λιπορωτεΐνη υψηλής πυκνότητας (HDL) - προστατευτικό. Η λιποπρωτεΐνη χαμηλής πυκνότητας (LDL) - αθηρογόνος

    Επηρεαζόμενα συστήματα: Ενδοκρινείς/Μεταβολισμός, Γαστρεντερικό, Καρδιαγγειακό

    Γενετική: Ετερόζυγη οικογενής υπερχοληστελολαιμία, 1 στις 500 περιπτώσεις. Αυτοσωματικός επικρατητικός τύπος υπερχοληστερολαιμίας, 1 στο 1.000.000

    Επικρατέστερη ηλικία: Ο επιπολασμός αυξάνει με την ηλικία

    Επικρατέστερο φύλο: Άνδρες > Γυναίκες 

    ΣΗΜΕΙΑ ΚΑΙ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΥΠΕΡΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΑΙΜΙΑΣ

    • Γεροντότοξο πριν από την ηλικία των 50 ετών (είναι η συνηθέστερη περιφερειακή θόλωση του κερατοειδούς με εμφάνιση εναποθέσεων λιπιδίων
    • Ξανθώματα
    • Ξανθελάσματα
    • Αρτηριακά παθολογικά φυσήματα 
    • Διαλείπουσα χωλότητα
    • Σταθερή στηθάγχη προσπαθείας
    • Αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο
    • Έμφραγμα του μυοκαρδίου

    ΑΙΤΙΑ ΥΠΕΡΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΑΙΜΙΑΣ

    Πρωτοπαθή:

    • Δίαιτα 
    • Κληρονομικότητα 
    • Παχυσαρκία
    • Καθιστική ζωή 
    • Άγχος

    Δευτεροπαθή:

    • Υποθυρεοειδισμός
    • Σακχαρώδης διαβήτης
    • Νεφρωσικό σύνδρομο
    • Αποφρακτική ηπατοπάθεια 
    • Προγεστερινοειδή 
    • Αναβολικά στεροειδή
    • Διουρητικά, εκτός της ινδαπαμίδης 
    • β-αναστολείς, εκτός αυτών με ενδογενή συμπαθητικομιμητική δραστικότητα
    • Μερικά ανοσοκατασταλτικά

    ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΚΙΝΔΥΝΟΥ ΥΠΕΡΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΑΙΜΙΑΣ

    • Παχυσαρκία
    • Κληρονομικότητα

    ΔΙΑΓΝΩΣΗ ΥΠΕΡΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΑΙΜΙΑΣ

    ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑΚΑ ΕΥΡΗΜΑΤΑ

    • Η HDL, η LDL και τα τριγλυκερίδια πρέπει να ελέγχονται κατόπιν νηστείας 
    • Η χοληστερόλη θεωρείται υψηλή όταν > 200 mg/dL
    • T4 και TSH, αρχικά ο υπερθυρεοειδισμός μπορεί να προκαλέσει υπερχοληστερολαιμία

    Φάρμακα που μπορεί να μεταβάλλουν τα ευρήματα: Η καφεΐνη μπορεί να αυξήσει τη χοληστερόλη

    Διαταραχές που μπορεί να μεταβάλλουν τα ευρήματα: Υποθυρεοειδισμός, νεφρωσικό σύνδρομο, αποφρακτική νόσος του ήπατος 

    ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΥΠΕΡΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΑΙΜΙΑΣ

    ΕΝΔΕΙΚΝΥΟΜΕΝΗ ΑΓΩΓΗ ΥΓΕΙΑΣ

    Εξωνοσοκομειακός ασθενής, εκτός από την περίπτωση επειγόντων επιπλοκών π.χ. έμφραγμα του μυοκαρδίου 

    ΓΕΝΙΚΑ ΜΕΤΡΑ

    • Χρήζουν αντιμετώπισης: HDL μικρότερη από 30 και LDL μεγαλύτερη από 160. Τα τριγλυκερίδια μπορεί να είναι περισσότερα από 200
    • Χοληστερόλη 200-240 χωρίς την παρουσία στεφανιαίας νόσου και δύο ή περισσότερων παραγόντων κινδύνου (άνδρες, κάπνισμα, HDL μικρότερη από 35, σημαντική παχυσαρκία, σακχαρώδης διαβήτης, υπέρταση, οικογενειακό ιστορικό) - ανάλυση λιποπρωτεϊνών και περαιτέρω αντιμετώπιση κατευθυνόμενη από τα επίπεδα της LDL και της HDL
    • Χοληστερόλη μεγαλύτερη από 240 - ανάλυση λιπορωτεϊνών και περαιτέρω αντιμετώπιση κατευθυνόμενη από τα επίπεδα της LDL και της HDL

    ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ

    Αεροβική άσκηση, τουλάχιστον 30 λεπτά, 3 φορές την εβδομάδα. Σημαντική για την αύξηση της HDL, την ελάττωση της ολικής χοληστερόλης και την απώλεια βάρους

    ΔΙΑΙΤΑ

    Ελάττωση του διαιτητικού κορεσμένου λίπους, ελάττωση της διαιτητικής χοληστερίνης, αύξηση της πρόσληψης ινών, φρούτων, λαχανικών και κόκκων δημητριακών. Ενθαρρύνετε τη χορτοφαγία, τη λήψη γευμάτων χωρίς κρέας, αυγά και τυρί και την κατανάλωση πουλερικών, ψαριών και άπαχου γάλακτος ή γιαουρτιού. Μικρή καθημερινή πρόσληψη αλκοόλ μπορεί να αυξήσει την HDL

     15

    ΦΑΡΜΑΚΑ ΥΠΕΡΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΑΙΜΙΑΣ

    ΦΑΡΜΑΚΑ ΕΚΛΟΓΗΣ

    • Χολεστυραμίνη ή κολεστιπόλη που είναι ρητίνες δεσμευτικές των χολικών αλάτων. Ένα έως έξι πακέτα την ημέρα, λαμβανόμενα μία, δύο ή τρεις φορές ημερησίως. Αποτέλεσμα: 15-30% ελάττωση της LDL
    • Νικοτινικό οξύ: 500 mg έως 3 gr λαμβανόμενα 1-3 φορές την ημέρα μαζί με τα γεύματα, σε έκδοχα ελεγχόμενης αποδέσμευσης, ώστε να ελαττωθούν οι ανεπιθύμητες ενέργειες. Αποτέλεσμα: 15-30% πτώση της LDL, ελάττωση των τριγλυκεριδίων. Ηπατική δυσλειτουργία εμφανίζεται συχνότερα με τη χρησιμοποίηση παρασκευασμάτων συνεχόμενης απελευθέρωσης νιασίνης σε σχέση με αυτά της άμεσης απελευθέρωσης. Προτιμάται η έναρξη με χαμηλές δόσεις  και σταδιακή αύξηση, ανάλογα με την  ανεκτικότητα του ασθενούς
    • Λοβαστατίνη, αναστολέας της υδροξυμεθυλο-γλοαρυλο-συνένζυμο-Α ρεδουκτάσης (HMC-CoA ρεδουκτάση): 20-80 mg την ημέρα, σε μία δόση ή διαιρούμενες δόσεις μαζί με τα γεύματα. Οι περισσότεροι συνιστούν βραδινή χορήγηση κατά τη διάρκεια του δείπνου. Αποτέλεσμα: 25-45% ελάττωση της LDL, πτώση των τριγλυκεριδίων  

    Αντενδείξεις:

    • Χολεστυραμίνη - πλήρης χολική απόφραξη 
    • Νικοτινικό οξύ - ηπατική δυσλειτουργία, οξύ πεπτικό έλκος, σακχαρώδης διαβήτης
    • Λοβαστατίνη - ενεργός ηπατική νόσος, εγκυμοσύνη

    Προφυλάξεις: 

    • Χολεστυραμίνη - σταδιακή αύξηση της δόσης, σε εβδομαδιαία βάση, ώστε να ελαττωθούν οι παρενέργειες από το γαστρεντερικό (κυρίως δυσκοιλιότητα, μετεωρισμός)
    • Η κολεστιπόλη και η χολεστυραμίνη θα πρέπει να αναμιγνύονται σε χυμό φρούτων ή μέσα σε χυμώδες φρούτο, πριν από τη χορήγηση. Η λήψη ξηράς σκόνης μπορεί να προκαλέσει απόφραξη στον οισοφάγο ή χαμηλότερα στο γαστρεντερικό σωλήνα
    • Νικοτινικό οξύ - κατά τα αρχικά στάδια της θεραπείας, θα πρέπει να παρακολουθούνται τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα και να γίνονται δοκιμασίες ηπατικής λειτουργίας ώστε να προληφθούν πιθανές βλαπτικές παρενέργειες. Η γενικευμένη έξαψη, που ακολουθεί τη λήψη του φαρμάκου, μπορεί να ανασταλεί με την ταυτόχρονη λήψη ασπιρίνης 
    • Λοβαστατίνη - Ηπατικές δοκιμασίες κάθε 3 μήνες, κατά τους πρώτους 15 μήνες της θεραπείας και ύστερα περιοδικά. Μπορεί να προκληθεί μυοσίτιδα με σημαντική αύξηση της κινάσης της κρεατινίνης. Η πρόκληση καταρράκτη από υπερδοσολογία θεωρείται πιθανή

    Σημαντικές πιθανές αλληλεπιδράσεις:

    • Χολεστυραμίνη - φάρμακα που χορηγούνται από μια ώρα πριν έως και 6 ώρες μετά τη λήψη του φαρμάκου, μπορεί να συνδεθούν και να μην απορροφηθούν αποτελεσματικά. Μπορεί να παρεμποδισθεί η απορρόφηση των λιποδιαλυτών βιταμινών Α, D, E και Κ
    • Νικοτινικό οξύ - καμία
    • Λοβαστατίνη - σύγχρονη χορήγηση γκεμφιμπροζίνης, νιασίνης ή ανοσοκατασταλτικών, αυξάνει τη πιθανότητα εμφάνισης μυοσίτιδας

    ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΑ ΦΑΡΜΑΚΑ

    Άλλοι αναστολείς της HMG-CoA ρεδουκτάσης - προβαστατίνη, συμβαστατίνη και πολλά άλλα

    Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η άσκηση και η κατανάλωση μιας υγιεινής διατροφής είναι η πρώτη γραμμή άμυνας έναντι της υψηλής χοληστερόλης. 

    Η επιλογή φαρμάκων ή ο συνδυασμός φαρμάκων εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, συμπεριλαμβανομένων των προσωπικών σας παραγόντων κινδύνου, της ηλικίας σας, της υγείας σας και των πιθανών παρενεργειών του φαρμάκου.

    Οι συχνές επιλογές περιλαμβάνουν:

    Στατίνες. Οι στατίνες εμποδίζουν μια ουσία που χρειάζεται το συκώτι σας για να παράγει χοληστερόλη. Οι επιλογές περιλαμβάνουν ατορβαστατίνη, φλουβαστατίνη, λοβαστατίνη, πιταβαστατίνη, πραβαστατίνη, ροσουβαστατίνη και σιμβαστατίνη. Μη χρησιμοποιείτε στατίνες, αν δεν είναι άκρως απαραίτητο. Έχουν πολλές παρενέργειες...

    Ρητίνες δέσμευσης χολικού οξέος. Το ήπαρ σας χρησιμοποιεί χοληστερόλη για να παράγει χολικά οξέα, μια ουσία που απαιτείται για την πέψη. Τα φάρμακα χολεστυραμίνη, colesevelam και colestipol μειώνουν έμμεσα τη χοληστερόλη δεσμεύοντας στα χολικά οξέα. Αυτό ωθεί το συκώτι σας να χρησιμοποιήσει περίσσεια χοληστερόλης για να παράγει περισσότερα χολικά οξέα, γεγονός που μειώνει το επίπεδο χοληστερόλης στο αίμα σας.

    Αναστολείς απορρόφησης χοληστερόλης. Το λεπτό έντερο απορροφά τη χοληστερόλη από τη διατροφή σας και την απελευθερώνει στην κυκλοφορία του αίματος. Το φάρμακο εζετιμίμπη βοηθά στη μείωση της χοληστερόλης στο αίμα περιορίζοντας την απορρόφηση της διαιτητικής χοληστερόλης. Το Ezetimibe μπορεί να χρησιμοποιηθεί με φάρμακο στατίνης.

    Ενέσιμα φάρμακα. Μια νεότερη κατηγορία φαρμάκων, γνωστή ως αναστολείς PCSK9, μπορεί να βοηθήσει το ήπαρ να απορροφήσει περισσότερη χοληστερόλη LDL - η οποία μειώνει την ποσότητα χοληστερόλης που κυκλοφορεί στο αίμα σας. Τα Alirocumab και evolocumab μπορεί να χρησιμοποιηθούν για άτομα που έχουν γενετική κατάσταση που προκαλεί πολύ υψηλά επίπεδα LDL ή σε άτομα με ιστορικό στεφανιαίας νόσου που έχουν δυσανεξία στις στατίνες ή άλλα φάρμακα χοληστερόλης.

    ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ΤΟΥ ΑΣΘΕΝΟΥΣ

    • Κατά τη διάρκεια της φαρμακευτικής αγωγής, έλεγχος της χοληστερόλης της HDL, της LDL και των τριγλυκεριδίων, 2-4 φορές το χρόνο και ανάλογα με τα λαμβανόμενα φάρμακα
    • Χοληστερόλη μικρότερη από 200 - επαναλάβετε τη μέτρηση σε 5 χρόνια

    ΠΡΟΛΗΨΗ/ΑΠΟΦΥΓΗ

    Δίαιτα και έλεγχος του σωματικού βάρους σε όλο τον πληθυσμό

    ΠΙΘΑΝΕΣ ΕΠΙΠΛΟΚΕΣ

    Στεφανιαία νόσος 

    ΑΝΑΜΕΝΟΜΕΝΗ ΠΟΡΕΙΑ ΚΑΙ ΠΡΟΓΝΩΣΗ 

    Ελάττωση της χοληστερόλης κατά 1%, οδηγεί σε ελάττωση του κινδύνου για στεφανιαία νόσο κατά 2%

    ΔΙΑΦΟΡΑ

    ΣΧΕΤΙΖΟΜΕΝΕΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ

    • Υπέρταση 
    • Παχυσαρκία
    • Σακχαρώδης διαβήτης 
    • Κάπνισμα

    ΗΛΙΚΙΑΚΑ ΣΧΕΤΙΖΟΜΕΝΕΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ

    Παιδιατρικό: Έλεγχος κάθε 5 χρόνια, ξεκινώντας από την ηλικία των 6 ετών. Αν η ολική χοληστερόλη υπερβαίνει τα 170, ελέγξτε τα επίπεδα της HDL και της LDL. Όταν η LDL = 110-125 = μέτριος κίνδυνος. Αν LDL ≥ 126 = μεγάλος κίνδυνος 

    Γηριατρικό: Η αυξημένη χοληστερόλη αποτελεί παράγοντα κινδύνου για στεφανιαία νόσο και για τις ηλικίες άνω των 65 ετών, γι' αυτό και θα πρέπει να αντιμετωπίζεται

    ΚΥΗΣΗ

    Οι ανάγκες του κυήματος σε θρεπτικές ουσίες μπορεί να αλλάξουν τη δίαιτα και το είδος της φαρμακευτικής αγωγής 

    Τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για την υπερχοληστερολαιμία

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα φάρμακα για την υπερχοληστερολαιμία

    b 09.25.17 full 1350x650

    Η καθοδήγηση για την επιλογή των ποιων συμπληρωμάτων διατροφής, από τα ανωτέρω, είναι κατάλληλα  για την ασθένειά σας θα γίνει σε συνεννόηση με το θεράποντα ιατρό.

    Διαβάστε, επίσης,

    Υπερτριγλυκεριδαιμία

    Χολεστυραμίνη

    Υποθυρεοειδισμός ενηλίκων

    Χοληδοχολιθίαση

    Αρτηριοσκληρυντική καρδιακή νόσος

    Νόσος Dupuytren

    Νεφρωσικό σύνδρομο

    Έμφραγμα του μυοκαρδίου

    Τροφές και ουσίες που μπορούν να μειώσουν φυσικά τη χοληστερόλη

    Να παίρνετε σερραπεπτάση για τη φλεγμονή και τον πόνο

    Συμβουλές για την υγεία της καρδιάς σας

    Τι σχέση έχει η χοληστερόλη με τον καρκίνο;

    Σταματήστε να κάνετε έλεγχο για τη χοληστερίνη

    Τα οφέλη της σερραπεπτάσης στην υγεία

    Οι στατίνες σας κόβουν χρόνια ζωής

    Η βιταμίνη D δείκτης για τον κίνδυνο αθηροσκλήρωσης

    Τα πεπτίδια για την αθηροσκλήρωση

    Να τρώτε μήλα για να μειώσετε τη χοληστερίνη

    Βιταμίνες για την χοληστερίνη

    Οι καλύτερες τροφές για να ρίξετε την κακή χοληστερίνη

    Νέο φάρμακο για την υπερχοληστερολαιμία

    Πρόληψη και θεραπεία ασθενειών με την άσκηση

    Το ΤΙΜΙ τεστ για την πρόγνωση των οξέων στεφανιαίων συνδρόμων

    Κόλπο για να αυξήσετε την καλή χοληστερόλη

    Αθηροσκλήρωση

    Πολύ χρήσιμες πληροφορίες για τη χοληστερίνη

    www.emedi.gr

     

     

  • Πλατυελμινθιάσεις Πλατυελμινθιάσεις

    Χρήσιμες πληροφορίες για τις πλατυελμινθιάσεις

    Οι πλατυέλμινθες είναι σκώληκες (κεστώδη) του γαστρεντερικού με σωματική κατάτμηση. Η κεφαλή του ονομάζεται σκώληκας, το αλυσιδωτό τους σώμα ονομάζεται στρόβιλος, και κάθε τμήμα του είναι μια προγλωττίδα. Το αλυσιδωτό σώμα των προγλωττίδων ποικίλλει σε μήκος, από 3 mm έως 25 m.

    • Ο κύκλος ζωής των περισσότερων πλατυελμίνθων απαιτεί έναν ενδιάμεσο ξενιστή πριν προσβληθεί ο άνθρωπος. Ο άνθρωπος, συνήθως, μολύνεται τρώγοντας την κυστική μορφή σε κάποιον ιστό (χοιρινό, βοδινό, ψάρια του γλυκού νερού) ή τρώγοντας ένα μολυσμένο αρθρόποδο (ψύλλοι των αρουραίων, σκαθάρια, κατσαρίδες, ψύλλοι των σκύλων ή φθείρες) που μπορεί να βρεθεί σε αποξηραμένα ή ευμεγέθη δημητριακά ή σε αποθηκευμένα προϊόντα. Μικρά παιδιά και ενήλικοι που παίζουν με ένα κατοικίδιο σκύλο ή γάτα, μπορεί να μεταφέρουν ένα μολυσμένο ενδιάμεσο ξενιστή στα χέρια τους αν φάνε κάτι που έχει πέσει στο πάτωμα ή στο χώρο του ζώου. Σε ένα είδος πλατυελμινθίασης που δεν προσβάλλει το έντερο, την εχινοκοκκίαση, οι άνθρωποι μολύνονται από την επαφή με μολυσμένα περιττώματα σκύλων.

    Επηρεαζόμενα συστήματα: Γαστρεντερικό, Νευρικό

    Επικρατέστερη ηλικία: Όλες οι ηλικίες προσβάλλονται 

    Επικρατέστερο φύλο: Άνδρες = Γυναίκες

    ΣΗΜΕΙΑ ΚΑΙ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΠΛΑΤΥΕΛΜΙΝΘΙΑΣΕΩΝ

    Taenia saginata (ταινία των βοοειδών):

    • Ήπιες κοιλιακές κράμπες 
    • Περιπρωκτική ενόχληση στο πέρασμα των προγλωττίδων
    • Στην εντερική φάση - ήπια κοιλιακά ενοχλήματα

    Taenia solium (ταινία του χοίρου):

    • Στην εντερική φάση - ήπια κοιλιακά ενοχλήματα 
    • Στη μεταναστευτική των προνυμφών: κυστικέρκωση του ανθρώπου με διαταραχή της λειτουργικότητας του κεντρικού νευρικού συστήματος: κεφαλαλγία, ελαττωμένη όραση, σπασμοί, ενδοκράνια υπέρταση, διανοητική έκπτωση

    Diphyllobothrium latum (έλμινθας των ψαριών):

    • Στην εντερική μορφή ανταγωνίζεται τη βιταμίνη Β12 και παρεμβαίνει στην απορρόφησή της από τον άνθρωπο. Μεγαλοβλαστική αναιμία με γλωσσίτιδα, απώλεια των θηλών της γλώσσας και νευρολογικά συμπτώματα

    Hymenolepis nana (σε μεγάλο αριθμό σκωλήκων):

    • Κοιλιακές κράμπες 
    • Διάρροια
    • Έμετοι
    • Απώλεια βάρους

    Εχινοκοκκίαση (υδατίδα νόσος):

    • Τα συμπτώματα εξαρτώνται από το μέγεθος της κύστης. Πιο συχνή εντόπιση είναι στο δεξιό λοβό του ήπατος. Σπληνικές, νεφρικές, εγκεφαλικές, οφθαλμικές, οστέινες υδατίδες κύστεις έχουν αναφερθεί
    • Σπάνια είναι τα αλλεργικά συμπτώματα
    • Ήπια ως μέτρια ηωσινοφιλία 

    Dipilidium caninum:

    • Ήπια κοιλιακή δυσχέρεια
    • Ανησυχία
    • Ηωσινοφιλία 

    ΑΙΤΙΑ ΠΛΑΤΥΕΛΜΙΝΘΙΑΣΕΩΝ

    • Οι σημαντικοί πλατυέλμινθες που μπορούν να μολύνουν τον άνθρωπο περιλαμβάνουν: Taenia saginata (ταινία των βοοειδών), Taenia solium (ταινία του χοίρου), Diphyllobothrium latum (έλμινθας των ψαριών), Hymenolepis nana (έλμινθας των νάνων), Hymenolepis diminuta (έλμινθας των τρωκτικών) και Dipilidium caninum (έλμινθας των ζώων)
    • Η εχινονοκοκκίαση είναι η εξωεντερική πλατυελμινθίαση. Τρεις τύποι μπορεί να προσβάλλουν τον άνθρωπο: Echinococcus granulosis (υδατίδα νόσος ήπατος, σπληνός, κλπ.), Echinococcus multilocularis (κυψελιδική υδατίδα νόσος) και Echinococcus vogeli (πολυκυστική υδατίδα νόσος)

    ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΚΙΝΔΥΝΟΥ ΠΛΑΤΥΕΛΜΙΝΘΙΑΣΕΩΝ

    Ταξίδι στη Μέση Ανατολή, Ρωσία, Αφρική και βρώση κακοψημένου φαγητού (T. saginata), ταξίδι στο Μεξικό, Λατινική Αμερική, Αφρική, Ινδία, Ισπανία, Μέση Ανατολή και βρώση μισοψημένου χοιρινού (T. solium), ταξίδι στην Αλάσκα, Καναδά, Ιαπωνία, Μέση Ανατολή και βρώση ψαριών του γλυκού νερού που δεν μαγειρεύτηκαν καλά (D. latum). Ποικίλα παιχνίδια με σκύλους (D. caninum). Επαφή με σκύλους, ιδιαίτερα εκείνους που φυλάνε πρόβατα (Ε. granulosis)

    ΔΙΑΓΝΩΣΗ ΠΛΑΤΥΕΛΜΙΝΘΙΑΣΕΩΝ

    ΔΙΑΦΟΡΙΚΗ ΔΙΑΓΝΩΣΗ

    • Η πλειοψηφία των εντερικών πλατυελμινθιάσεων είναι ασυμπτωματική. Ένας ασθενής μπορεί να το αντιληφθεί μόνο με την εμφάνιση μιας προγλωττίδας στα κόπρανα
    • Η διαφορική διάγνωση των γενικών εντερικών συμπτωμάτων είναι ευρεία
    • Η διαφορική διάγνωση των κύστεων εξαρτάται από την εντόπιση. Υπάρχει μεγάλο εύρος καλοήθων και καοήθων κύστεων 
    • Κακοήθης αναιμία (D. latum)

    ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑΚΑ ΕΥΡΗΜΑΤΑ

    • Μικροσκοπική εξέταση της προγλωττίδας στα κόπρανα
    • Αναγνώριση των αυγών στα κόπρανα

    ΠΑΘΟΛΟΓΟΑΝΑΤΟΜΙΚΑ ΕΥΡΗΜΑΤΑ

    • T. solium: κυστίκερκοι μπορεί να εμφανισθούν σε οποιοδήποτε ιστό του σώματος. Κύστεις 5-10 mm στα μαλακά μόρια. Αποτιτανωμένες κύστεις στο κεντρικό νευρικό σύστημα και τους γραμμωτούς μυς
    • D. latum: μακροκυτταρική μεγαλοβλαστική αναιμία
    • Ε. granulosis: υδατίδες κύστεις εμφανίζονται πιο συχνά στο δεξιό λοβό του ήπατος

    ΕΙΔΙΚΕΣ ΔΟΚΙΜΑΣΙΕΣ

    • T. saginata: δοκιμασίες με σελοτέϊπ περιπρωκτικά για τα ωάρια, ωάρια και παράσιτα κοπράνων
    • T. solium: εξέταση κοπράνων για προγλωττίδες 
    • D. latum: δοκιμασίες με σελοτέϊπ περιπρωκτικά για τα ωάρια, ωάρια και παράσιτα κοπράνων
    • H. nana: δοκιμασίες με σελοτέϊπ περιπρωκτικά για τα ωάρια, ωάρια και παράσιτα κοπράνων
    • H. diminuta: δοκιμασίες με σελοτέϊπ περιπρωκτικά για τα ωάρια, ωάρια και παράσιτα κοπράνων
    • D. caninum: προγλωττίδες στα κόπρανα
    • Ε. granulosis: σκώληκες στην αναρρόφηση από την κύστη

    ΑΠΕΙΚΟΝΙΣΗ

    • T. saginata: σπάνια ορατή στο γαστρεντερικό ακτινογραφικό έλεγχο με σκιαγραφικό (λεπτό έντερο)
    • T. solium: απλές ακτινογραφίες μπορεί να δείξουν αποτιτανωμένες κύστεις στον υποδόριο ιστό ή τον εγκέφαλο. Η αξονική τομογραφία μπορεί να αποκαλύψει αποτιτανωμένες και μη κύστεις. Η μαγνητική τομογραφία μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη
    • Ε. granulosis: σπινθηρογράφημα ήπατος, αξονική τομογραφία και υπερηχογράφημα αποκαλύπτουν τις κύστεις

    ΔΙΑΓΝΩΣΤΙΚΕΣ ΜΕΘΟΔΟΙ

    • T. solium: βιοψία με εκτομή υποδόριου ιστού. Υπάρχουν διαθέσιμες αρκετές ανοσοδιαγνωστικές δοκιμασίες 
    • D. latum: χαρακτηριστικά φλοιώδη αυγά στα κόπρανα
    • H. nana: αυγά με διπλή μεμβράνη στα κόπρανα 
    • Ε. granulosis: υπάρχουν διαθέσιμες αρκετές ορολογικές δοκιμασίες. Επισυμβαίνουν όμως ψευδώς θετικές και ψευδώς αρνητικές αντιδράσεις 

    ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΠΛΑΤΥΕΛΜΙΝΘΙΑΣΕΩΝ

    ΕΝΔΕΙΚΝΥΟΜΕΝΗ ΑΓΩΓΗ ΥΓΕΙΑΣ

    Εξωτερικοί ασθενείς

    ΓΕΝΙΚΑ ΜΕΤΡΑ

    • Προσδιορισμός του τρόπου μετάδοσης και γενική υποστηρικτική αγωγή κατά τη θεραπεία
    • Υγιεινή όσον αφορά τα κόπρανα κατά τη διάρκεια και μετά το τέλος της θεραπευτικής αγωγής
    • Στη νευροκυστικέρκωση, σκέψη για κορτικοστεροειδή (για το εγκεφαλικό οίδημα) και αντισπασμωδικά

    Echinococcus LifeCycleCDC

    ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΤΟΥ ΑΣΘΕΝΟΥΣ

    • Για τις ταινίες, καλά μαγειρεμένα βοδινό και χοιρινό κρέας (ιδιαίτερα σε ταξίδια εκτός χώρας)
    • Να αποφεύγονται ωμά και άψητα ψάρια 
    • Προσοχή στα κατοικίδια σκυλιά, ιδιαίτερα αν χρησιμοποιούνται για το φύλαγμα προβάτων με ενδημική υδατίδα νόσο
    • Προσεκτικό πλύσιμο χεριών μετά την τουαλέτα 
    • Να αποφεύγεται η βρώση τροφής που έχει πέσει στο πάτωμα (H. nana)
    • Να εξασφαλίζεται ότι τα κατοικίδια δεν έχουν ψύλλους ή φθείρες ή αν έχουν να αποφεύγεται η επαφή τους με μικρά παιδιά (D. caninum)
    • Να αποφεύγεται το τάισμα των σκύλων με τα άχρηστα προϊόντα σφαγμένων ζώων (υδατίδα νόσος)

    ΦΑΡΜΑΚΑ ΠΛΑΤΥΕΛΜΙΝΘΙΑΣΕΩΝ

    ΦΑΡΜΑΚΑ ΕΚΛΟΓΗΣ

    • Εντερική φάση D. latum (ψάρια), T. saginata (βοδινό), D. caninum (σκύλος) και T. solium (χοιρινό): νικλοζαμίδη, μασώμενα δισκία (1 gr) καλά μασημένα. Παιδιά βάρους άνω των 40 Kg 3 δισκία (1,5 gr). Και στους ενήλικες και στα παιδιά, η δόση είναι εφάπαξ
    • H. nana (πλατυέλμινθα των νάνος): πραζικουαντέλη 25 mg/kg σε μία δόση 
    • Προνυμφική φάση του Ε. granulosis (υδατίδες κύστεις): δοκιμή της αλβενδαζόλης. Στους ενήλικες 400 mf δύο φορές την ημέρα για 28 ημέρες. Σε παιδιά άνω των 2 ετών δίνεται η δόση των ενηλίκων. Σε παιδιά 1-2 ετών, 200 mg/ημέρα
    • Στην κυστικέρκωση (προνυμφική φάση της T. solium): πραζικουαντέλη 50 mg/Kg την ημέρα σε 3 δόσεις για 14 ημέρες, τόσο σε παιδιά όσο και ενήλικες 

    Προφυλάξεις: 

    • Νικλοζαμίδη: σπάνια ναυτία και κοιλιακά άλγη
    • Πραζικουαντέλη: αίσθημα κακουχίας, καφαλαλγία και ζάλη συμβαίνουν συχνά. Σπάνια αίσθημα νάρκωσης, κοιλιακή δυσφορία, πυρετός, εφιδρώσεις, ναυτία, ηωσινοφιλία και αίσθημα κόπωσης. Πιο σπάνια επισυμβαίνουν κνησμός και εξάνθημα 
    • Αλβενδαζόλη: σπάνια διάρροια και πόνος, πιο σπάνια λευκοπενία. Μπορεί να αυξηθούν τα επίπεδα των τρανσαμινασών στον ορό

    ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΑ ΦΑΡΜΑΚΑ

    • Για την εντερική φάση των D. latum, T. saginata, T. solium και D. caninum: πραζικουαντέλη 10-20 mg/Kg σε δόση εφάπαξ. Για το H. nana, 4 δισκία σε μία δόση (2 gr) και έπειτα 2 δισκία την ημέρα για 6 ημέρες, στους ενήλικες 
    • Στην κυστικέρκωση ενηλίκων και απιδιών, αλβενδαζόλη 15 mg/Kg την ημέρα σε 3 δόσεις, για 30 ημέρες 
    • Το διχλωροφαίνιο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της ταινίασης 

    ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ΤΟΥ ΑΣΘΕΝΟΥΣ

    Έλεγχος κοπράνων για ωάρια και παράσιτα μέσα σε δύο εβδομάδες από τη λήξη της θεραπείας των πλατυελμινθιάσεων του εντερικού σωλήνα

    ΠΡΟΛΗΨΗ/ΑΠΟΦΥΓΗ

    • Οδηγίες στους ασθενείς εκείνων των εθνικών ομάδων που οι διαιτητικές τους συνήθειες τους εκθέτουν σε μόλυνση 
    • Σε ταξίδι στην Άπω Ανατολή, την Αφρική και τη Ρωσία να αποφεύγεται το όχι καλά ψημένο βοδινό
    • Η ταινία του χοίρου επιπολάζει στο Μεξικό, τη Λατινική Αμερική, την Ασία, Ινδία και Κίνα
    • Οι άνθρωποι μολύνονται τρώγοντας άψητο βοδινό και από τα ανθρώπινα απορρίμματα σε φτωχές πρακτικές υγιεινής. Κακομαγειρεμένο ψάρι (περιλαμβάνεται και ο σολομός) από γλυκά ή υφάλμυρα νερά της Ευρώπης, της Ασίας, του Καναδά, της Αλάσκας και της Αφρικής θα πρέπει να αποφεύγεται 
    • Υγιεινομική προσέγγιση της διαδικασίας κατάψυξης των ψαριών 
    • Οι έλμινθες του σκύλου αποφεύγονται με την υγιεινή εκπαίδευση των παιδιών, όταν παίζουν με κατοικίδια 
    • Έλεγχος υγιεινής της αποχέτευσης και συνεχής υγιεινομική επιθεώρηση των κρεάτων. Σε περιοχές που ανατρέφονται πρόβατα, θα πρέπει να καθαρίζονται συχνά από τα παράσιτα τους οι σκύλοι. Πτώματα προβάτων δεν θα πρέπει να ρίχνονται στους σκύλους για τροφή ώστε να αποφεύγεται επαφή τους με υδατίδες κύστεις
    • Η κατάψυξη ψαριών του γλυκού νερού στους 10 βαθμούς C για 48 ώρες θα σκοτώσει τα παράσιτα του D. latum
    • Οικογένειες που μένουν στο εξωτερικό, σε ενδημικές περιοχές και που θέλουν να προσλάβουν μάγειρες ή άλλο προσωπικό θα πρέπει να τους εξετάζουν κατάλληλα

    ΠΙΘΑΝΕΣ ΕΠΙΠΛΟΚΕΣ

    • Προνυμφική μορφή του T. solium: διάχυτη πολυσυστηματική κυστικέρκωση μπορεί να επισυμβεί. Προσβολή του κεντρικού νευρικού συστήματος - νευροκυστικέρκωση με σπασμούς, μηνιγγοεγκεφαλίτιδα και μυϊκή συμμετοχή μπορεί να παρουσιαστεί
    • Ε. granulosis (ενοχοκοκκίαση): απλές ή πολλαπλές κύστεις μπορεί να εμφανιστούν. Οι κύστεις μπορεί να ραγούν ενδοκοιλιακά. Ηπατικές, σπληνικές, οφθαλμικές, κοιλιακές, εγκεφαλικές κύστεις έχουν αναφερθεί
    • D. latum: αναιμία από ανεπάρκεια της βιταμίνης Β12 παρατηρείται κυρίως στους κατοίκους της Φινλανδίας. Τα νευρολογικά συμπτώματα περιλαμβάνουν αιμωδίες, παραισθησίες, αστάθεια βαδίσματος και αδυναμία

    ΑΝΑΜΕΝΟΜΕΝΗ ΠΟΡΕΙΑ ΚΑΙ ΠΡΟΓΝΩΣΗ 

    • Οι περισσότερες εντερικές μορφές των πλατυελμίνθων των ενηλίκων αντιμετωπίζονται ικανοποιητικά με τα τρέχοντα φάρμακα. Αναφέρονται ποσοστά ίασης 95%
    • Μπορεί να χρειαστεί δεύτερος γύρος θεραπείας 
    • Στην υδατίδα νόσο των κυψελίδων (πνευμονική εχινοκοκκίαση) αν η πνευμονική κύστη δεν εξαχθεί άθικτη, η θνησιμότητα μέσα στη 10ετία ανέρχεται στο 90%

    ΔΙΑΦΟΡΑ

    ΗΛΙΚΙΑΚΑ ΣΧΕΤΙΖΟΜΕΝΕΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ

    Παιδιατρικό: Φτωχή ατομική υγιεινή και επιθυμία για ποικίλα παιχνίδια με σκύλους, μπορεί να οδηγήσει σε μόλυνση

    Τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για τις λοιμώξεις

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα προϊόντα για τις λοιμώξεις 

    kjp 55 1 61f1

     

    Η καθοδήγηση για την επιλογή των ποιων συμπληρωμάτων διατροφής, από τα ανωτέρω, είναι κατάλληλα για την ασθένειά σας θα γίνει σε συνεννόηση με το θεράποντα ιατρό.

    Διαβάστε, επίσης,

    Χρόνια διάρροια

    Χρήσιμες πληροφορίες για την αμοιβάδωση

    Ασκαρίδες εντέρου

    Οξεία διάρροια

    Εντερικά παράσιτα

    Βιταμινική ανεπάρκεια

    Αντικαρκινική και αντιπαρασιτική θεραπεία Clark

    Κνησμός δακτυλίου του πρωκτού

    Τα οφέλη από το μαύρο κύμινο στην υγεία

    Παρασίτωση από Blastocystis hominis

    Λαμβλίαση

    Tριχίνωση

    Κρυπτοσποριδίωση

    www.emedi.gr

     

     

     

     

  • Χρήσιμες πληροφορίες για το βήχιο Χρήσιμες πληροφορίες για το βήχιο

    Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με βήχιο

    Tussilago farfara

    Το βήχιο το σιτόφυγο ή Tussilago farfara ή χαμολεύκη ή χαμόλευκα ή βηκιό ή βήχανη ή γλυκομάννα, ανήκει στην οικογένεια των Συνθετών.

    Είναι μικρό φυτό με πολυετές ρίζωμα. Έχει φύλλα καρδιόσχημα, πλατιά, ακανόνιστα οδοντωτά, χνουδωτά στην κάτω επιφάνειά τους, με μακρύ μίσχο και εμφανίζονται μετά την άνθηση. Τα άνθη τους είναι κίτρινα κεφάλια σε μικρό μίσχο. Ο καρπός του είναι αχαίνιο με πάππο. Ανθίζει από το Μάρτη μέχρι τον Απρίλη και το συναντούμε στα ημιορεινά και ορεινά μέρη, σε υγρές συνήθως τοποθεσίες, σε δροσερά και υγρά αργιλοασβεστώδη εδάφη.  Πολυετές φυτό με χοντρό ρίζωμα, από το οποίο ξεπετάγονται την άνοιξη ανθικοί, βλαστοί τριχωτοί, λεπιδοειδείς, με ένα μόνο κεφάλι, με κίτρινα γλωσσοειδή ανθίδια, αρσενικά στο κέντρο και θηλυκά στις άκρες. Τα φύλλα παρουσιάζονται μετά την άνθιση, γεγονός που εξηγεί τη λατινική ονομασία filius ante patrem (ο γιος πριν τον πατέρα) και είναι βαμβακώδη στο κάτω μέρος. Ο καρπός έχει μορφή λευκού λοφίου και μοιάζει αμυδρά με ίχνος ποδιού γαϊδάρου.

    Είναι φυτό που κατά τόπους έχει διαφορετικές ονομασίες ανάλογα με την έννοια που του αποδίδουν.

    Η λατινική του ονομασία προέρχεται από τις λέξεις "tussis" που σημαίνει βήχω και "agere" που σημαίνει αποδιώχνω, λόγω της θεραπευτικής του ιδιότητας για το βήχα. Το όνομα "φαρφάρα" προσδιορίζει το χνούδι των φύλλων του, που δίνει την αίσθηση ότι είναι πασπαλισμένα με αλεύρι.

    Οι Έλληνες το ονομάζουν "βήχιο" λόγω της αντιβηχικής του ιδιότητας.

    Κατά το Μεσαίωνα το αποκαλούσαν "Filius ante patrem", ονομασία που αναφέρεται στο χαρακτηριστικό του να φυτρώνουν τα φύλλα του μετά που θα μαρανθούν τα άνθη του. Οι Γάλλοι το αποκαλούν "Pas-d'ane", πόδι του γαϊδάρου, γιατί το σχήμα των φύλλων του, τους δίνει αυτή την αίσθηση.

    Γνωστό από την αρχαιότητα σαν βότανο είναι η χαμολεύκη του Διοσκουρίδη.

    vixio 1

    Χρήσιμα μέρη του για θεραπευτικούς σκοπούς

    Τα φύλλα και τα άνθη του.

    Συστατικά βήχιου

    Περιέχουν βλέννα που με υδρόλυση μετατρέπεται σε γαλακτόζη, γλυκόζη, αραβινόζη, ξυλόζη, ραμνόζη και ριβόζη. Περιέχουν ακόμη ένα πικρό γλυκοσίδιο την τουσιλαγίνη στην οποία ωφείλεται η αντιβηχική του ιδιότητα, σαπωνίνες, ταννίνη, ινουλίνη, δεξτρίνη, γαλλικό, μηλικό και ασκορβικό οξύ, ασβέστιο, κάλιο και θείο.

    Τα άνθη του περιέχουν φυτοστερόλες, φλαβονοειδή γλυκοσίδια, όπως η ρουτίνη και η υπερίνη.

    Ιδιότητες και ενδείξεις βήχιου

    Είναι από παλιά γνωστές οι ιδιότητές του να καταλαγιάζει το βήχα και να ανακουφίζει από τη δύσπνοια.

    Έχει ακόμη μαλακτικές, αντιφλεγμονώδεις, αποχρεμπτικές ιδιότητες και καταπραΰνει τις φλεγμονές του βλεννογόνου του αναπνευστικού και γαστρεντερικού συστήματος.

    Συστήνεται για τις παθήσεις του αναπνευστικού, όπως τραχειΐτιδα, φαρυγγίτιδα, λαρυγγίτιδα, γρίπη και κρυολόγημα, βήχα οποιασδήποτε αιτιολογίας, όπως βήχα ασθματικών, καπνιστών, φθισικών κ.α.

    Συστήνεται για φλεγμονές του βλεννογόνου του στομαχιού και των εντέρων, είναι ορεκτικό και βοηθά στη διαδικασία της πέψης. 

    Μαζί με άλλα διουρητικά βότανα συστήνεται για φλεγμονές του ουροποιητικού συστήματος. 

    Τα άνθη του συστήνονται σε ακανόνιστα έμμηνα, γιατί τα στεροειδή που περιέχουν βοηθούν τον οργανισμό να ξεπεράσει το πρόβλημα. 

    Εξωτερικά συστήνονται σε περιπτώσεις φλεβίτιδας, ειδικά για τη διάρρηξη των τριχοειδών αγγείων στο πρόσωπο, σε πληγές, έλκη, κάλους, εγκαύματα και λειχήνες.

    vixio 2

    Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με βήχιο

    Αφέψημα

    Αφήνετε δύο κουταλιές της σούπας ξηρά φύλλα και άνθη, ψιλοκομμένα, σε μισό λίτρο νερό να φουσκώσουν για λίγα λεπτά, τα βάζετε στη φωτιά και μόλις φθάσουν στο σημείο βρασμού τα απομακρύνετε, τα αφήνετε σκεπασμένα για άλλα δέκα λεπτά, σουρώνετε και πίνετε 3-5 φλυτζάνια την ημέρα. Τα μέρη του φυτού ζεστά τα χρησιμοποιούμε με κομπρέσες στο πρόσωπο, σε πληγές και εγκαύματα. Είναι καλό για καθαρισμό των πυωδών τραυμάτων. Για τη φυματίωση μια βουλγάρικη συνταγή συστήνει ένα δυνατό αφέψημα φύλλων. Βράζετε μέχρι το νερό να μείνει μισό και το πίνετε σε μια ημέρα και τα βρασμένα φύλλα τα βάζετε κατάπλασμα στο στήθος.

    Φρέσκα φύλλα

    Τα φρέσκα φύλλα του, λιωμένα και ζυμωμένα με λίγο μέλι, τα χρησιμοποιούμε σαν κατάπλασμα για τις εξωτερικές του χρήσεις. Για τα εγκαύματα δίνει καλύτερα αποτελέσματα το κατάπλασμα από λιωμένα φύλλα σε γάλα. Τα τρυφερά φύλλα τρώγονται ωμά, σε σαλάτα, με συνοδεία άλλων χόρτων ή βραστά. Φύλλα και άνθη βρασμένα χρησιμοποιούνται ως κατάπλασμα για τους καλογήρους, τα σπυριά και τα αποστήματα.

    Χυμός

    Ο χυμός των λιωμένων φύλλων του σε δοσολογία 6 κουταλάκια του γλυκού την ημέρα βοηθά σε προβλήματα φυματίωσης. Μπορεί να αναμειγνύεται με μέλι για αν το παίρνουν πιο εύκολα. 

     

    Ξηρά φύλλα

    Τα ξηρά του φύλλα τυλιγμένα σε τσιγάρο, συστήνεται να το καπνίζουν για ανακούφιση οι ασθματικοί και όσοι έχουν πρόβλημα πνευμόνων. Η μεγάλη περιεκτικότητα των φύλλων σε ψευδάργυρο εξηγεί τη δυνατότητα επούλωσης που έχουν.

    Σκόνη

    Σε σκόνη χρησιμοποιείται για τα δερματικά έλκη.

    Βάμμα

    Σε βάμμα χρησιμοποιείται για τους πονόδοντους και τους ρευματικούς και αρθριτικούς πόνους.

    Τα κατάλληλα βότανα για την Υγεία σας

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα βότανα για την υγεία σας

    00398968 Coltsfoot tea Tussilago farfara

    Διαβάστε, επίσης,

    Σημαντικές πληροφορίες για τη Δοθιήνωση

    Χρήσιμες πληροφορίες για τα βότανα και τις φυσικές θεραπείες

    Αντιμετωπίστε το βήχα σας με φυσικά μέσα

    Ποιοι πρέπει να παίρνουν βήχιο

    Τα καλύτερα φυτά για να καθαρίσετε τους πνεύμονές σας

    Λαρυγγίτιδα

    Λαρυγγοτραχειοβρογχίτιδα

    Οι απαραίτητες βιταμίνες για τη βρογχίτιδα

    Πλύσεις για την φαρυγγίτιδα

    Τεστ αναπνοής για τις λοιμώξεις του πνεύμονα

    Οξεία βρογχίτιδα

    Θεραπεία άσθματος

    Βήχιο

    Κόλπο για την αποτελεσματική θεραπεία των δοθιήνων

    Τα βότανα για την κυστίτιδα

    Οι βιταμίνες για τα έλκη

    www.emedi.gr