Τρίτη, 14 Ιανουαρίου 2014 15:54

Είναι καλό να ακούτε μουσική στον ύπνο σας;

Γράφτηκε από την
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(2 ψήφοι)

Κάνει καλό η μουσική στον ύπνο;

Επιστήμονες ανακάλυψαν, ότι η μουσική, πράγματι, μπορεί να ενδυναμώσει τη μνήμη μας και να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου, όσο εμείς κοιμόμαστε.

Νέα έρευνα ανακάλυψε ότι οι ήχοι που είναι συγχρονισμένοι στις χαμηλές συχνότητες ταλάντωσης του ανθρώπινου εγκεφάλου, καθώς κοιμόμαστε, ενδυναμώνουν αυτές τις ταλαντώσεις, οι οποίες κινητοποιούν τη μνήμη και βελτιώνουν την ποιότητα του ύπνου. Αυτό το πετυχαίνουν αυξάνοντας το πλάτος των ταλαντώσεων και το μήκος του σταδίου NREM του ύπνου (βαθύς ύπνος).

Οι χαμηλές ταλαντώσεις της εγκεφαλικής λειτουργίας που λαμβάνουν χώρα κατά το στάδιο NREM είναι βασικές για τη διατήρηση των αναμνήσεων. Επομένως, ενδυναμώνοντας τις ταλαντώσεις, βελτιώνεται και η μνήμη.

Ο δρ. Jan Born και οι συνεργάτες του από το Πανεπιστήμιο του Tübingen της Γερμανίας έκαναν τεστ σε 11 ανθρώπους, οι οποίοι εκτέθηκαν σε ακουστικά ερεθίσματα. Όταν οι εθελοντές άκουγαν ήχους που ήταν συγχρονισμένοι με τις χαμηλές συχνότητες ταλάντωσης του εγκεφάλου, μπορούσαν να θυμηθούν με μεγαλύτερη ευκολία συσχετισμούς λέξεων (δηλαδή λέξεις συνδεδεμένες μεταξύ τους) που είχαν μάθει την προηγούμενη μέρα.

Οι ερευνητές εκτιμούν, ότι η μέθοδος του συγχρονισμού των ακουστικών ερεθισμάτων με το στάδιο του NREM του ύπνου, θα μπορούσε να αποτελέσει και τεχνική βελτίωσης της ποιότητας του ύπνου.

Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για τις διαταραχές ύπνου

Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για τις διαταραχές ύπνου

Η καθοδήγηση για την επιλογή των ποιων συμπληρωμάτων διατροφής, από τα ανωτέρω, είναι κατάλληλα  για την ασθένειά σας θα γίνει σε συνεννόηση με τον θεράποντα ιατρό.

Διαβάστε, επίσης,

Κόλπα για να κοιμηθείτε εύκολα

Εσείς μπορείτε να κοιμηθείτε το βράδυ;

Μουσική για τη θεραπεία ασθενειών

Γίνεται να διαβάζει κανείς με μουσική;

www.emedi.gr

 

 

Διαβάστηκε 2174 φορές Τελευταία τροποποίηση στις Τρίτη, 05 Ιανουαρίου 2021 20:03
Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά

Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

Σχετικά Άρθρα

  • Χρήσιμες πληροφορίες για την άνοια Χρήσιμες πληροφορίες για την άνοια

    Η άνοια

    Άνοια είναι παθολογική κατάσταση που ορίζεται σαν επιμένουσα ανεπάρκεια του υπάρχοντος επιπέδου διανοητικής λειτουργίας

    • Η άνοια τύπου Alzheimer είναι πιο συνηθισμένη και χαρακτηρίζεται από συνεχή έκπτωση των ανωτέρων εγκεφαλικών λειτουργιών. Ο ρυθμός έκπτωσης ποικίλει 
    • Η πολυεμφρακτική άνοια είναι αποτέλεσμα κλινικών ή υποκλινικών εγκεφαλικών εμφράκτων δευτεροπαθών σε αθηροσκλήρωση. Η έκπτωση είναι σταδιακή με περιόδους κλινικής σταθεροποίησης 
    • Η υποεγκεφαλική άνοια συνοδεύεται από διαταραχές στις κινήσεις και στη βάδιση και χαρακτηρίζεται από βραδυψυχισμό
    • Δευτεροπαθείς άνοιες, αναφέρονται επίσης ως "αναστρέψιμες άνοιες" δεδομένου ότι η διαταραχή μπορεί να αντιστραφεί πλήρως αν αντιμετωπιστεί η πρωτοπαθής νόσος

    Επηρεαζόμενα συστήματα: Νευρικό

    Γενετική:

    • Τουλάχιστον το 15% των ανθρώπων με άνοια τύπου Alzheimer αναφέρουν θετικό οικογενειακό ιστορικό
    • Άτομα με τρισωμία 21 (σύνδρομο Down) που επιζούν μέχρι τα 20 ή τα 30 θα αναπτύξουν αναπόφευκτα προοδευτική άνοια

    Επικρατέστερη ηλικία: Αύξηση επίπτωσης με την αύξηση της ηλικίας. Μπορεί να εμφανιστεί σε νεότερα άτομα δευτεροπαθώς σε τρισωμία 21 ή AIDS

    Επικρατέστερο φύλο: Γυναίκες = Άνδρες

    ΣΗΜΕΙΑ ΚΑΙ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΑΝΟΙΑΣ

    • Διαταραχές πρόσφατης και μακροχρόνιας μνήμης 
    • Διαταραχή αφηρημένης σκέψης 
    • Διαταραχή κριτικής ικανότητας 
    • Αφασία 
    • Απραξία
    • Αγνωσία
    • Ανομία (διαταραχή της ικανότητας να ονομάζει κανείς αντικείμενα ή να αντανακλά τα ονόματά τους)
    • Μεταβολές της προσωπικότητας, συναισθηματικές διαταραχές, περιπλάνηση, ανησυχία, υπερδραστηριότητα
    • Διαταραχές ύπνου
    • Διαταραχές διάθεσης 
    • Ενούρηση (συνήθως σε προχωρημένο στάδιο άνοιας τύπου Alzheimer ή σε υδροκέφαλο φυσιολογικής πίεσης)
    • Εγκόπριση (σε προχωρημένο στάδιο)
    • Δυσκαμψία (ειδικά στις υποεγκεφαλικές άνοιες)
    • Τρόμος (ειδικά στις υποεγκεφαλικές άνοιες)
    • Ψευδαισθήσεις 
    • Παραισθήσεις 
    • Παρανοειδής συμπεριφορά
    • Απώλεια βάρους 
    • Σπασμοί 

    ΑΙΤΙΑ ΑΝΟΙΑΣ

    • Άνοια τύπου Alzheimer - Γενετική προδιάθεση σε ποσοστό 15%
    • Πολυεμφρακτική άνοια - λόγω εγκεφαλικής αθηρωμάτωσης ή εμβολών με κλινικά ή υποκλινικά έμφρακτα
    • Φλοιώδεις άνοιες - στις αιτίες περιλαμβάνονται παρκινσονισμός, προοδευτική υπερπυρηνική παράλυση και νόσος του Huntington
    • Δευτεροπαθείς άνοιες - στις αιτίες περιλαμβάνονται υποθυροειδισμός, έλλειψη βιταμίνης Β12, υδροκέφαλος φυσιολογικής πίεσης, AIDS, σύφιλη και διάφορα φάρμακα. Η άνοια συνοδεύεται από τα χαρακτηριστικά σημεία και συμπτώματα της πρωτοπαθούς νόσου 
    • Νόσος του Huntington - προκαλείται από μια γενετική μετάλλαξη, αυτή η ασθένεια προκαλεί απώλεια ορισμένων νευρικών κυττάρων στον εγκέφαλο και του νωτιαίου μυελού. Τα σημεία και τα συμπτώματα, συμπεριλαμβανομένης της σοβαρής μείωσης των δεξιοτήτων σκέψης (γνωστικών λειτουργιών), εμφανίζονται, συνήθως, περίπου στην ηλικία των 30 ή 40 ετών.

    • Τραυματισμός εγκεφάλου - αυτή η κατάσταση προκαλείται, συχνότερα, από επαναλαμβανόμενο τραύματα στο κεφάλι (μπόξερ, ποδοσφαιριστές ή στρατιώτες). Ανάλογα με το μέρος του εγκεφάλου που έχει τραυματιστεί, αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει σημεία και συμπτώματα άνοιας, όπως κατάθλιψη, απώλεια μνήμης και μειωμένη ομιλία, παρκινσονισμό κ.ά. Τα συμπτώματα μπορεί να μην εμφανίζονται χρόνια μετά το τραύμα.

    • Νόσος Creutzfeldt-Jakob - aυτή η σπάνια εγκεφαλική διαταραχή εμφανίζεται, συνήθως, σε άτομα χωρίς γνωστούς παράγοντες κινδύνου. Αυτή η κατάσταση μπορεί να οφείλεται σε εναποθέσεις μολυσματικών πρωτεϊνών. Η νόσος Creutzfeldt-Jakob συνήθως δεν έχει γνωστή αιτία αλλά μπορεί να κληρονομηθεί. Μπορεί, επίσης, να προκληθεί από έκθεση του ασθενή σε ιστό εγκεφάλου ή άλλου μέρους νευρικού συστήματος, όπως από μεταμόσχευση κερατοειδούς. Τα σημεία και τα συμπτώματα αυτής της θανατηφόρου κατάστασης εμφανίζονται συνήθως μετά την ηλικία των 60 ετών.

    •  Νόσος Πάρκινσον - πολλοί άνθρωποι με νόσο του Πάρκινσον τελικά αναπτύσσουν συμπτώματα άνοιας (άνοια νόσου Πάρκινσον).

    ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΚΙΝΔΥΝΟΥ ΑΝΟΙΑΣ

    • Μεγάλη ηλικία 
    • Επίπτωση αθηρωμάτωσης 
    • Τρισωμία 21 (σύνδρομο Down)
    • Ιστορικό κρανιοεγκεφαλικής κάκωσης 
    • Ιστορικό λοίμωξης του ΚΝΣ
    • Ακτινοθεραπεία εγκεφάλου

    ΔΙΑΓΝΩΣΗ ΑΝΟΙΑΣ

    ΔΙΑΦΟΡΙΚΗ ΔΙΑΓΝΩΣΗ ΑΝΟΙΑΣ

    • Παραλήρημα 
    • Φυσιολογικό γήρας (έκπτωση μνήμης σχετιζόμενη με την ηλικία)
    • Κατάθλιψη 
    • Σχιζοφρένεια
    • Συνθήκες αισθητηριακής αποστέρησης 
    • Χρόνιος αλκοολισμός
    • Θερμοπληξία
    • Μετεγχειρητική κατάσταση και/ή κατάσταση μετά την αναισθησία

    ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑΚΑ ΕΥΡΗΜΑΤΑ ΑΝΟΙΑΣ

    Πρωταρχικός σκοπός των εργαστηριακών εξετάσεων είναι ο αποκλεισμός αντιστρεπτής αιτίας 

    • Έλεγχος θυρεοειδικής λειτουργίας 
    • Ορολογικός έλεγχος για σύφιλη
    • Β12 και φυλλικό ορού
    • Γενική αίματος και βασικές βιοχημικές εξετάσεις 

    Φάρμακα που μπορεί να μεταβάλλουν τα ευρήματα: Χορήγηση θυρορμόνης μπορεί να επηρεάσει τις δοκιμασίες θυρεοειδικής λειτουργίας 

    Διαταραχές που μπορεί να μεταβάλλουν τα ευρήματα: Ψευδώς θετικές δοκιμασίες για σύφιλη λόγω οξείας λοίμωξης, λέπρας, υποξίας βακτηριακής ενδοκαρδίτιδας και αυτοάνοσων παθήσεων  

    ΠΑΘΟΛΟΓΟΑΝΑΤΟΜΙΚΑ ΕΥΡΗΜΑΤΑ ΑΝΟΙΑΣ

    • Άνοια τύπου Alzheimer - κοκκιοκενοτοπιώδης εκφύλιση των νευρώνων, νευροϊνιδικοί κόμβοι, γεροντικές πλάκες και μικροαγγειακή αμυλοείδωση 
    • Πολυεμφρακτική άνοια - παλιά έμφρακτα, αθηρωμάτωση
    • Φλοιϊκή άνοια - εκφύλιση των νευρώνων του μελανοραβδωτού σώματος

    ΕΙΔΙΚΕΣ ΔΟΚΙΜΑΣΙΕΣ ΑΝΟΙΑΣ

    • Εκτίμηση διανοητικής καταστάσεως 
    • Νευροψυχολογικές δοκιμασίες 
    • Ηλεκτροεγκεφαλογράφημα για τους ασθενείς με διαταραχές επιπέδου συνειδήσεως ή σπασμούς

    ΑΠΕΙΚΟΝΙΣΗ ΑΝΟΙΑΣ

    • Υπολογιστική τομογραφία εγκεφάλου αν από το ιστορικό δημιουργείται υποψία μάζας, αν υπάρχουν εστιακά νευρολογικά σημεία, καθώς και σε άνοιες μικρής διάρκειας 
    • Η τομογραφία μαγνητικού συντονισμού (MRI) είναι πιο ευαίσθητη από την υπολογιστική τομογραφία για την ανίχνευση αλλοιώσεων μαλακών μορίων (μικρά έμφρακτα, μάζες, ατροφία στελέχους και άλλων υποφλοιωδών δομών). Η MRI μπορεί επίσης να ξεκαθαρίσει αμφίβολα ευρήματα της αξονικής 
    • Ισοτοπική κοιλιογραφία αν υπάρχει υποψία υδροκεφάλου φυσιολογικής πίεσης 

    ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΑΝΟΙΑΣ

    ΕΝΔΕΙΚΝΥΟΜΕΝΗ ΑΓΩΓΗ ΥΓΕΙΑΣ ΑΝΟΙΑΣ

    • Εξωνοσοκομειακή εκτός αν υπάρχουν επιπλοκές που επιβάλλουν νοσηλεία 
    • Κατ' οίκον περίθαλψη - αν η νόσος έχει προχωρήσει σε σημείο που να χρειάζεται μακροχρόνια νοσηλεία

    ΓΕΝΙΚΑ ΜΕΤΡΑ ΑΝΟΙΑΣ

    • Ημερήσιο πρόγραμμα και γραπτές οδηγίες 
    • Υποστήριξη και εκπαίδευση των ατόμων που παρέχουν φροντίδα
    • Έμφαση στη διατροφή, την ατομική υγιεινή, την ατομική ασφάλεια (πρόληψη ατυχημάτων) και στην επίβλεψη 
    • Συζήτηση με την οικογένεια για εξειδικευμένες οδηγίες 
    • Κοινωνικοποίηση (μονάδες ημερήσιας φροντίδας ενηλίκων)
    • Αισθητηριακός ερεθισμός 
    • Τακτικό πρόγραμμα ύπνου 
    • Η φαρμακοθεραπεία θα πρέπει να χορηγείται για συγκεκριμένα συμπτώματα συμπεριφοράς και αφού αποτύχει η μη φαρμακευτική θεραπεία

    understanding dementia

    ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ ΑΝΟΙΑΣ

    Πλήρης δραστηριότητα με οδηγίες και υπό επίβλεψη 

    ΔΙΑΙΤΑ ΑΝΟΙΑΣ

    Δεν υπάρχει ειδική δίαιτα

    ΦΑΡΜΑΚΑ ΑΝΟΙΑΣ

    ΦΑΡΜΑΚΑ ΕΚΛΟΓΗΣ ΑΝΟΙΑΣ

    Tα ακόλουθα χρησιμοποιούνται για την προσωρινή βελτίωση των συμπτωμάτων άνοιας.

    -Αναστολείς της χολινεστεράσης. Αυτά τα φάρμακα - συμπεριλαμβανομένων των donepezil (Aricept), rivastigmine (Exelon) και galantamine (Razadyne) - λειτουργούν ενισχύοντας τα επίπεδα ενός χημικού αγγελιοφόρου που εμπλέκεται στη μνήμη και την κρίση. Αν και χρησιμοποιούνται κυρίως για τη θεραπεία της νόσου του Αλτσχάιμερ, αυτά τα φάρμακα μπορεί, επίσης, να συνταγογραφούνται για άλλες άνοιες, όπως αγγειακή άνοια, άνοια νόσου του Πάρκινσον και άνοια Lewy. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνουν (ναυτία, έμετο διάρροια). Άλλες παρενέργειες είναι η επιβράδυνση του καρδιακού ρυθμού, η λιποθυμία και οι διαταραχές του ύπνου.

    -Μεμαντίνη. Το Memantine (Namenda) λειτουργεί ρυθμίζοντας τη δραστηριότητα του γλουταμινικού, ενός άλλου χημικού αγγελιοφόρου που εμπλέκεται σε λειτουργίες του εγκεφάλου, όπως η μάθηση και η μνήμη. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η μεμαντίνη συνταγογραφείται με αναστολέα της χολινεστεράσης. Μια συχνή παρενέργεια της μεμαντίνης είναι η ζάλη.

    Άλλα φάρμακα. Ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για τη θεραπεία άλλων συμπτωμάτων ή καταστάσεων, όπως η κατάθλιψη, οι διαταραχές του ύπνου, οι ψευδαισθήσεις, ο παρκινσονισμός ή η διέγερση.

    • Κατάλληλη θεραπεία δευτεροπαθών αιτίων όπως υποθυρεοειδισμού και ανεπάρκειας βιταμίνης Β12 
    • Φάρμακα χρησιμοποιούνται, επίσης, για την αντιμετώπιση συγκεκριμένων συμπεριφεριολογικών συμπτωμάτων αφού αποτύχουν άλλες μορφές θεραπείας 
    • Κατατονία ή επιθετική συμπεριφορά - αντιψυχωσικά, όπως αλοπεριδόλη σε δόση 0,5 - 1 mg πριν την κατάκλιση ή θειοριδαζίνη 10-25 mg 2 φορές την ημέρα αποτελούν καλή εκλογή για τις μη επείγουσε περιπτώσεις
    • Κατάθλιψη - νορτριπτυλίνη 2-50 mg ή δεσιπραμίνη 25 mg δύο φορές την ημέρα ή οι αναστολείς επαναπροσλήψεως σεροτονίνης, σερτραλίνης, φλουοξετίνης, παροξετίνης 
    • Διαταραχές ύπνου - διαλείπουσα χρήση τεμαζεπάμης 15 mg, τολπιδέμης 5 mg ή ενύδρου χλωράλης 500 mg προ του ύπνου, μπορεί να είναι απαραίτητη περιστασιακά
    • Τακρίνη 10-40 mg 4 φορές την ημέρα χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της άνοιας τύπου Alzheimer (δόσεις μεγαλύτερες από 100 mg την ημέρα φαίνεται ότι σχετίζονται με αυξημένη ηπατοτοξικότητα). Αυξήστε τη δόση, με αυξήσεις 40 mg ανά ημέρα κάθε 6 εβδομάδες.

    Αντενδείξεις:

    • Αντιψυχωσικά (αλοπεριδόλη, θειοριδαζίνη) - σοβαρή κατάθλιψη, νόσος Parkinson, υπόταση ή υπέρταση 
    • Τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά (νορτριπτυλίνη, δεσιπραμίνη) - φάση ανάρρωσης μετά από έμφραγμα μυοκαρδίου, οξύ γλαύκωμα κλειστής γωνίας
    • Οξεία ενεργός ηπατοπάθεια, ενεργό πεπτικό έλκος 

    Προφυλάξεις:

    • Τα υπνωτικά δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται συστηματικά
    • Στις μεγάλες ηλικίες η έναρξη θα πρέπει να γίνεται σε μικρές δόσεις που αυξάνονται αργά
    • Η λοραζεπάμη μπορεί να προκαλέσει παράδοξη διέγερση ή υπνηλία κατά την ημέρα. Η τριαζολάμη μπορεί να προκαλέσει σύγχυση και ψυχωσικές αντιδράσεις στους ηλικιωμένους 

    Αντιψυχωσικά:

    • Χορήγηση με προσοχή σε ασθενείς με σοβαρές καρδιαγγειακές διαταραχές λόγω της πιθανότητας πρόκλησης σοβαρής υπότασης 
    • Όψιμη δυσκινησία
    • Κακόηθες νευροληπτικό σύνδρομο 
    • Μείωση ουδού σπασμών 
    • Παρακολούθηση λειτουργικότητας μυελού με γενικές αίματος

    Τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά:

    • Αντιχολινεργικά συμπτώματα 
    • Καταστολή, σύγχυση 
    • Μπορεί να προκαλέσουν αρρυθμία, κολπική ταχυκαρδία και παράταση του χρόνου αγωγής 
    • Μείωση ουδού σπασμών 

    Βενζοδιαζεπίνες:

    • Εξάρτηση 
    • Καταστολή, σύγχυση
    • Αναπνευστική καταστολή 
    • Σύνδρομο στέρησης 

    Τακρίνη:

    • Προσεκτική χορήγηση σε άτομα με ιστορικό νευρομυϊκής νόσου
    • Αύξηση τιμών ηπατικών δοκιμασιών 
    • Προσεκτική χορήγηση σε άτομα με σπασμούς ή άσθμα

    Αναστολείς επαναπροσλήψεως σεροτονίνης:

    • Απώλεια βάρους 
    • Πιθανώς ελαττώσουν τον ουδό των σπασμών 
    • Ξηροστομία
    • Τρόμος 
    • Ναυτία, εμετός, διάρροια

    Σημαντικές πιθανές αλληλεπιδράσεις:

    • Αντιψυχωσικά - το λίθιο μπορεί να επιτείνει τις εξωπυραμιδικές εκδηλώσεις και τη διαταραχή προσανατολισμού
    • Τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά - δεν πρέπει να χορηγούνται μεζί με αναστολείς της ΜΑΟ. Αντιψυχωσικά, σιμετιδίνη και οιστρογόνα μπορεί να αυξήσουν τη συγκέντρωση των τρικυκλικών 
    • Βενζοδιαζεπίνες - αυξάνουν τα επίπεδα φαινυντοΐνης στον ορό. Η σιμετιδίνη μπορεί να αυξήσει τη συγκέντρωση των βενζοδιαζεπινών 
    • Τακρίνη - μείωση των δόσεων θεοφυλλίνης στο 50%. Προσεκτική χορήγηση με αντιχολινεργικά και μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη 
    • Αναστολείς επαναπροσλήψεως σεροτονίνης: μην τα χρησιμοποιείτε με αναστολείς ΜΑΟ. Για να αρχίσετε χορήγηση αναστολέων της ΜΑΟ, διακόψτε για 6 εβδομάδες τους αναστολείς επαναπροσλήψεως σεροτονίνης. Μπορεί να αυξήσουν τα αποτελέσματα της βαρφαρίνης. Παρακολουθείστε στενά τα επίπεδα λιθίου στους ασθενείς σε λίθιο όταν χορηγείται αναστολέας επαναπροσλήψεως σεροτονίνης  

    ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΑ ΦΑΡΜΑΚΑ ΑΝΟΙΑΣ

    • Ανθρακικό λίθιο
    • Καρβαμαζεπίνη

    Άλλες θεραπείες για την άνοια

    Αρκετά συμπτώματα άνοιας και προβλήματα συμπεριφοράς μπορεί να αντιμετωπιστούν αρχικά χρησιμοποιώντας προσεγγίσεις, όπως:

    • Εργοθεραπεία. Ένας επαγγελματίας θεραπευτής μπορεί να σας δείξει πώς να κάνετε το σπίτι σας πιο ασφαλές και σας διδάξει συμπεριφορές αντιμετώπισης. Ο σκοπός είναι να αποφευχθούν ατυχήματα, όπως πτώσεις.

    • Τροποποίηση του περιβάλλοντος. Η μείωση της ακαταστασίας και του θορύβου μπορεί να διευκολύνει την εστίαση και τη λειτουργία ενός ατόμου με άνοια. Ίσως, χρειαστεί να κρύψετε αντικείμενα που μπορούν να απειλήσουν την ασφάλεια, όπως μαχαίρια και κλειδιά αυτοκινήτου. Τα συστήματα παρακολούθησης μπορούν να σας ειδοποιήσουν εάν το άτομο με άνοια περιπλανιέται.

    • Απλοποίηση εργασιών και δραστηριοτήτων. Κάντε ευκολότερα βήματα και εστιάστε στην επιτυχία και όχι στην αποτυχία. Η δομή και η ρουτίνα βοηθούν, επίσης, στη μείωση της σύγχυσης σε άτομα με άνοια.

    • Βελτιώστε την επικοινωνία. Όταν μιλάτε με το αγαπημένο σας πρόσωπο, διατηρήστε την επαφή με τα μάτια. Μιλήστε αργά με απλές προτάσεις και μην βιαστείτε να απαντήσετε. Παρουσιάστε μία ιδέα ή οδηγία κάθε φορά. Χρησιμοποιήστε χειρονομίες και υποδείξεις, όπως δείχνοντας αντικείμενα.

    • Ενθαρρύνετε την άσκηση. Τα κύρια οφέλη της άσκησης σε άτομα με άνοια περιλαμβάνουν βελτιωμένη δύναμη, ισορροπία και καρδιαγγειακή υγεία. Η άσκηση μπορεί, επίσης, να είναι χρήσιμη για τη διαχείριση συμπτωμάτων όπως η ανησυχία. Υπάρχουν αυξανόμενες ενδείξεις ότι η άσκηση προστατεύει, επίσης, τον εγκέφαλο από την άνοια, ειδικά όταν συνδυάζεται με μια υγιεινή διατροφή και θεραπεία και προστατεύει και από τις καρδιαγγειακές παθήσεις. Η σωματική δραστηριότητα μπορεί να επιβραδύνει την πρόοδο της διαταραχής της σκέψης σε άτομα με νόσο του Αλτσχάιμερ και μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα της κατάθλιψης.

    • Συμμετέχετε σε δραστηριότητες. Προγραμματίστε δραστηριότητες (χορός, ζωγραφική, κηπουρική, μαγείρεμα, τραγούδι και άλλες δραστηριότητες) που μπορεί να είναι διασκεδαστικές, και μπορούν να σας βοηθήσουν να συνδεθείτε με το αγαπημένο σας πρόσωπο και να βοηθήσετε το αγαπημένο σας άτομο να εστιάσει σε αυτό που μπορεί να κάνει ακόμα.

    • Φροντίστε το νυχτερινό ύπνο. Η συμπεριφορά είναι συχνά χειρότερη τη νύχτα. Προσπαθήστε να καθιερώσετε ηρεμία στο κρεβάτι, αποχή από το θόρυβο της τηλεόρασης, και καθαρισμό των γευμάτων. Αφήστε τα νυχτερινά φώτα αναμμένα στο υπνοδωμάτιο και το μπάνιο για να αποφύγετε τον αποπροσανατολισμό. Ο περιορισμός της καφεΐνης, και η άσκηση κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να διευκολύνουν τη νυχτερινή ανησυχία.

    • Κρατήστε ένα ημερολόγιο. Ένα ημερολόγιο μπορεί να βοηθήσει το αγαπημένο σας άτομο να θυμάται επερχόμενες εκδηλώσεις, καθημερινές δραστηριότητες και τα φάρμακα που πρέπει να παίρνει. Σκεφτείτε να μοιραστείτε ένα ημερολόγιο με το αγαπημένο σας πρόσωπο.

    • Σχεδιάστε το μέλλον. Αναπτύξτε ένα σχέδιο με το αγαπημένο σας πρόσωπο. Οι ομάδες υποστήριξης, οι νομικοί σύμβουλοι, τα μέλη της οικογένειας και άλλοι  μπορούν να βοηθήσουν. Θα πρέπει να λάβετε υπόψη οικονομικά και νομικά ζητήματα, θέματα ασφάλειας και καθημερινής ζωής και επιλογές μακροχρόνιας φροντίδας.

    Εναλλακτικά φάρμακα για την άνοια

    Διάφορα συμπληρώματα διατροφής, φυτικές θεραπείες και βότανα χρησιμοποιούνται για την άνοια (συμπληρώματα βιταμίνης Ε, ξηροί καρποί, φωσφατιδυλική σερίνη, ωμέγα 3 λιπαρά οξέα, βιταμίνη Β12, φυλλικό οξύ και πολλά άλλα.

    Άλλες θεραπείες

    Οι ακόλουθες τεχνικές μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της διέγερσης και στην προώθηση της χαλάρωσης σε άτομα με άνοια.

    Μουσικοθεραπεία, η οποία περιλαμβάνει ακρόαση χαλαρωτικής μουσικής
    Ελαφριά άσκηση
    Παρακολούθηση βίντεο μελών της οικογένειας
    Θεραπεία με κατοικίδια ζώα, η οποία περιλαμβάνει τη χρήση ζώων, όπως σκύλους, για τη βελτίωση της διάθεσης και συμπεριφοράς σε άτομα με άνοια
    Αρωματοθεραπεία, η οποία χρησιμοποιεί αρωματικά φυτικά έλαια
    Θεραπεία μασάζ
    Θεραπεία τέχνης, η οποία περιλαμβάνει τη δημιουργία τέχνης, εστιάζοντας στη διαδικασία και όχι στο αποτέλεσμα

    ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ΤΟΥ ΑΣΘΕΝΟΥΣ ΜΕ ΑΝΟΙΑ

    • Περιοδική εξέταση διανοητικής κατάστασης προκειμένου να εκτιμηθεί η πρόοδος και η πρόγνωση 
    • Περιοδική εκτίμηση της κατάστασης και του stress των ατόμων που παρέχουν φροντίδα σε ανοϊκούς ασθενείς
    • Περιοδικός έλεγχος της ασφάλειας του περιβάλλοντος 
    • Τακτικός έλεγχος των ηπατικών περαμέτρων όταν χορηγείται τακρίνη 

    ΠΙΘΑΝΕΣ ΕΠΙΠΛΟΚΕΣ ΑΝΟΙΑΣ

    • Εξωπυραμιδικά συμπτώματα από τα αντιψυχωσικά 
    • Πτώσεις 
    • Διαταραχές αρτηριακής πίεσης 
    • Υποθρεψία
    • Δυσκοιλιότητα
    • Διάφορες λοιμώξεις

    ΑΝΑΜΕΝΟΜΕΝΗ ΠΟΡΕΙΑ ΚΑΙ ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΑΝΟΙΑΣ

    • Άνοια τύπου Alzheimer - προοδευτική νόσος με εξέλιξη ποικίλου βαθμού που όμως καταλήγει πάντα σε βαριά ανεπάρκεια εγκεφαλικής λειτουργίας 
    • Πολυεμφρακτική άνοια - συνήθως, δεν είναι εξελισσόμενη αλλά δεν υπάρχει σημαντική πιθανότητα βελτίωσης 
    • Φλοιϊκές άνοιες - θεραπεία της υπεύθυνης νόσου σπάνια έχει επίδραση στην εγκεφαλική λειτουργία, δεδομένου ότι η άνοια εμφανίζεται συνήθως σε προχωρημένο στάδιο
    • Δευτεροπαθείς άνοιες - θεραπεία της υποκείμενης νόσου μπορεί να προκαλέσει θεαματική βελτίωση της εγκεφαλικής λειτουργίας 

    ΔΙΑΦΟΡΑ

    ΗΛΙΚΙΑΚΑ ΣΧΕΤΙΖΟΜΕΝΕΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ

    Γηριατρικό:

    • Σε ηλικιωμένους αρχίστε με μικρές δόσεις και αυξήστε αργά 

    Τα φάρμακα με μακρά ημιζωή (φλουοξετίνη, λοραζεπάμη) απαιτούν στενότερη παρακολούθηση και είναι προτιμότερο να αρχίσετε με ένα φάρμακο, με βραχύτερη ημιζωή (σερταζίνη, παροξετίνη, τεμαζεπάμη)

    Καλύτερα να μη χρησιμοποιείτε χημικά φάρμακα για την άνοια

    Τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για την άνοια

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για την άνοια

    bigstock brain memory alzheimers dementia

     

    Η καθοδήγηση για την επιλογή των ποιων συμπληρωμάτων διατροφής, από τα ανωτέρω, είναι κατάλληλα για την ασθένειά σας θα γίνει σε συνεννόηση με το θεράποντα ιατρό.

    Διαβάστε, επίσης,

    Τα οφέλη στην υγεία από το σύμπλεγμα βιταμινών Β

    Κάνναβη και τραυματική βλάβη εγκεφάλου

    Κάνναβη και νόσος Huntington

    Κάνναβη και νόσος Alzheimer

    Οι μηχανισμοί γήρανσης

    Οι ιατρικές χρήσεις του βασιλικού πολτού

    Θεραπεία με πολύτιμους λίθους

    Κατάθλιψη και γονίδια

    Πώς να κρατήσετε το μυαλό σας κοφτερό

    Κάνναβη και αϋπνία

    Όταν υπάρχει ανισορροπία νευροδιαβιβαστών

    Αμυοτροφική Πλευρική Σκλήρυνση και Κάνναβη

    Πώς να διατηρήσετε τη μνήμη σας

    Η απόλυτη θεραπεία για όλα τα προβλήματα υγείας

    Σύνδρομο αντανακλαστικής συμπαθητικής δυστροφίας

    Χρήσιμες πληροφορίες για την κατάθλιψη

    Το ενδοκανναβινοειδές σύστημα

    Οι καλύτερες διαγνωστικές εξετάσεις για το ενδοκρινικό σύστημα και τον μεταβολισμό

    Χρήσιμες πληροφορίες για τις εγκεφαλικές διαταραχές

    Να παίρνετε σερραπεπτάση για τη φλεγμονή και τον πόνο

    Γιατί η κάνναβη θεραπεύει κάθε ασθένεια

    Αποκτήστε καλύτερη μνήμη κι ενισχύστε τη μάθηση

    Ο τρόπος που σκέφτεστε αλλάζει τη δομή του εγκεφάλου σας

    Πώς να διατηρήσετε τη μνήμη σας

    Μήπως ξεχνάτε περισσότερο όσο μεγαλώνετε;

    Βότανα που βελτιώνουν τη γνωστική ικανότητα

    Η νομιμοποίηση της ιατρικής κάνναβης θα προάγει την υγεία

    Ποιοι πρέπει να παίρνουν φαρμακευτική κάνναβη

    Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για την μνήμη

    Αλλάξτε μόνο έναν βιοδείκτη και αναστρέψτε την γήρανση

    Η άσκηση ως φάρμακο για πολλές ασθένειες

    Διατροφή για όσους έχουν Αλτσχάιμερ

    Πρόληψη Alzheimer

    Ομοιοπαθητική για όσους ξεχνάνε

    Υδροκεφαλία σε ενήλικες

    Χρήσιμες πληροφορίες για τα αντιοξειδωτικά

    Θέλετε να ανακτήσετε τις αναμνήσεις σας;

    Μπείτε σε πρόγραμμα αντιγήρανσης τώρα

    Η υψηλή χοληστερίνη μπορεί να καταπολεμηθεί με συμπληρώματα διατροφής

    Πρωτόγαλα

    Ψηφιακή αμνησία έχουμε πια όλοι

    Οι στατίνες σας κόβουν χρόνια ζωής

    Βελτιώστε τις λειτουργίες του εγκεφάλου σας με λάδι καρύδας

    Μουσικοθεραπεία

    Χρήσιμες πληροφορίες για τις εγκεφαλικές διαταραχές

    Ασθένειες που προκαλει η αϋπνία

    Ποιοι πρέπει να παίρνουν ωμέγα 3 λιπαρά οξέα

    Μήπως ξεχνάτε εύκολα;

    Οι απαραίτητες βιταμίνες για τη γήρανση

    Η υπνική άπνοια είναι επικίνδυνη

    Τα πεπτίδια για την απώλεια μνήμης

    Αν ζείτε κοντά σε ηλεκτροφόρα καλώδια κινδυνεύετε

    Τα προβιοτικά θεραπεύουν τις νευροψυχιατρικές διαταραχές

    Τροφή για το μυαλό

    Τα δύσκολα επαγγέλματα κάνουν πρόληψη άνοιας

    Η έλλειψη αργινίνης υπεύθυνη για το Alzheimer

    Πώς τα αντιυπερτασικά προστατεύουν από την άνοια

    Κρατήστε το μυαλό σας σε φόρμα

    Κάντε γυμναστική για τον εγκέφαλο

    Η λεπτίνη προστατεύει από το Αλτσχάιμερ

    Παπούτσια με GPS

    Gingko biloba

    Καρνοσίνη

    Νόσος Huntington

    Λάδι καρύδας και ελληνική φέτα για το Αlzheimer

    Πώς η οικονομική κρίση προκαλεί άνοια

    Βελτιώστε τις λειτουργίες του εγκεφάλου σας με λάδι καρύδας

    Νόσος Alzheimer

    Η νόσος Alzheimer και η στεφανιαία νόσος έχουν την ίδια αιτία

    Η οικογενής αμυλοειδική νευροπάθεια

    Νόσος Alzheimer

    Nόσος Prion

    Bexarotene για τη νόσο Αλτσχάιμερ

    Το νέο διαγνωστικό τεστ για τη νόσο Alzheimer

    Οι απαραίτητες βιταμίνες για το Αλτσχάιμερ

    Η χειρωνακτική εργασία βοηθάει τον εγκέφαλο

    Τα ηχητικά κύματα δρουν θεραπευτικά

    Πώς η μουσική και ο διαλογισμός προστατεύουν από την άνοια

    www.emedi.gr

     

     

     

  • Ίον το εύοσμο ή βιολέτα ή μενεξές Ίον το εύοσμο ή βιολέτα ή μενεξές

    Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με βιολέτα

    Viola odorata - Viola sieheana

    Το ίον το εύοσμο, η κοινή βιολέτα ή μενεξές και η αγριοβιολέτα ή αρκοβκιολέτα, ανήκουν στην οικογένεια των Βιολίδων.

    Είναι φυτά με πολυετές ρίζωμα που έρπει και βλαστούς που απλώνουν και ριζώνουν. Έχουν φύλλα με μακρύ μίσχο, στρογγυλά, νεφροειδή ή ωοειδή. Τα άνθη τους είναι μπλε, αρωματικά με μακρύ μίσχο, της πρώτης συνήθως βλαστούν από τη βάση του ριζώματος της, ενώ της δεύτερης κατά μήκος των βλαστών της στη βάση των φύλλων της. Ο καρπός τους είναι τριγωνική κάψα. Ανθίζουν από το Φλεβάρη μέχρι το Μάη και τις συναντούμε τη μεν πρώτη να στολίζει κήπους και πρασιές, σπάνια αυτοφυή, ενώ τη δεύτερη αυτοφυή σε σκιερά, υγρά συνήθως μέρη κυρίως στην οροσειρά Τροόδους.

    Ο μύθος θέλει τη βιολέτα να βλαστά από τα δάκρυα του Αδάμ, όταν εκδιώθηκε από τον παράδεισο. Ίσως, για το λόγο αυτό η βιολέτα θεωρείται σαν σύμβολο της μετριοφροσύνης.

    Χρήσιμα μέρη βιολέτας

    Χρήσιμα μέρη τους είναι τα φύλλα, τα άνθη και το ρίζωμά τους.

    Το ρίζωμά τους περιέχει σαπωνίνες, φλαβονοειδή, πικρές ουσίες, ίχνη από αιθέριο λάδι και ένα γλυκοσίδιο.

    Τα άνθη τους περιέχουν αιθέριο λάδι, ανθοκυανικά γλυκοσίδια, σάκχαρα, οργανικά οξέα, βλέννα, κερί, χρωστικές ουσίες, ασβέστιο, σίδηρο και άλλα συστατικά.

    Ιατρικές ιδιότητες βιολέτας

    Τα άνθη τους έχουν μυκολυτικές, αποχρεπτικές και αντισηπτικές ιδιότητες. Ανήκουν στην κατηγορία "των λουλουδιών για το στήθος" και συστήνονται για κρυολογήματα, βρογχικά, ξηρό βήχα, άσθμα, κοκκύτη και φλεγμονές του αναπνευστικού συστήματος. Είναι επίσης εφιδρωτικά και ηρεμιστικά και βοηθούν σε εμπύρετες καταστάσεις, σε νευρική υπερένταση, ανησυχίες, αϋπνίες, ταχυκαρδία και υστερία.

    Έχουν, επίσης, ελαφρά καθαρτικές ιδιότητες και συστήνονται σε παιδικές δυσκοιλιότητες.

    Εξωτερικά οι βρασμένες βιολέτες ή αφέψημά τους σαν κατάπλασμα βοηθούν σε εμπύρετες καταστάσεις, ημικρανίες και πονοκεφάλους, ανακουφίζουν το βαρύ κεφάλι, ακόμη και όταν αυτό είναι αποτέλεσμα μεθυσιού.

    Τα φύλλα της έχουν διαλυτικές ιδιότητες και συστήνονται σε καρκινώματα εσωτερικά και εξωτερικά. Για το σκοπό αυτό συστήνεται να τρώγονται τα φύλλα της βιολέτας σε σαλάτα για πολύ μακρύ χρονικό διάστημα, ενώ συνάμα να τοποθετούνται καταπλάσματα λειωμένων καρκινωδών πληγών και καρκίνου του στήθους.

    Τα ριζώματα τους έχουν εμετικές ιδιότητες και χρησιμοποιούνται στη φαρμακολογία για το σκοπό αυτό.

    Το αιθέριο λάδι των λουλουδιών της χρησιμοποιείται στην αρωματοποιία, ζαχαροπλαστική, ποτοποιία, φαρμακοποιία και στην αρωματοθεραπεία.

    Χρησιμοποιούμε τα πάρα κάτω παρασκευάσματά της.

    12678

    Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με βιολέτες

    Έμβρεγμα

    Αφήνουμε δύο κουταλάκια του καφέ ξηρά άνθη, ψιλοκομμένα σε τρία ποτήρια νερό για μια ημέρα να χωνευτούν, σουρώνουμε και πίνουμε το υγρό κατά τη διάρκεια μιας ημέρας.

    Αφέψημα

    Βράζουμε μια κουταλιά της σούπας φρέσκα άνθη για λίγα λεπτά σε τρία ποτήρια νερό, αφήνουμε για δέκα λεπτά, σουρώνουμε και πίνουμε το υγρό κατά τη διάρκεια μιας ημέρας. Τα βρασμένα άνθη τα χρησιμοποιούμε εξωτερικά με καταπλάσματα.

    Αφέψημα σε ξύδι

    Βράζουμε μια χούφτα ψιλοκομμένα, φρέσκα φύλλα σε ξύδι για πέντε λεπτά, αφήνουμε να χλιαρώσει και το χρησιμοποιούμε με κομπρέσες και καταπλάσματα σε δερματικά καρκινώματα και κρίσεις αρθριτικών.

    Αφέψημα ρίζας

    Βράζουμε 10 γραμμάρια ρίζα της βιολέτας σε τρία ποτήρια νερό, μέχρι να μείνει ένα ποτήρι υγρό και το πίνουμε. Είναι εμετικό.

    Σιρόπι

    Περιχύνουμε φρέσκα άνθη βιολέτας με ζεστό νερό σε αναλογία 1 προς 5 και τα αφήνουμε σκεπασμένα σε γυάλινο δοχείο για 12 ώρες. Στίβουμε τα άνθη να βγάλουν τα συστατικά τους, σουρώνουμε, προσθέτουμε τη διπλάσια ποσότητα ζάχαρη και δένουμε σε μπεν μαρί το σιρόπι, ελαφριές καθαρτικές ιδιότητες.

    Παίρνουμε 3-4 κουταλάκια του καφέ την ημέρα, μεταξύ των γευμάτων. 

    Γλυκό από βιολέτες   

    Αφήνουμε μπόλικα φρέσκα άνθη βιολέτας σε ζεστό νερό, όσο να τα καλύπτει, σε γυάλινο δοχείο, καλυμμένα για 12 ώρες. Προσθέτουμε τη διπλάσια ποσότητα ζάχαρη, αφήνουμε μια νύχτα και δένουμε το γλυκό, προσθέτοντας το χυμό ενός λεμονιού πριν το τελικό δέσιμό του. Σερβίρουμε σε μπουκάλια και φυλάμε.

    Χρησιμοποιείται για τις ιδιότητες της βιολέτας σε αναλογία τρία κουταλάκια την ημέρα ανάμεσα στα γεύματα, αλλά συνάμα είναι ένα αρωματικό, παραδοσιακό γλυκό κουταλιού, που η κατασκευή του απαιτούσε πολύ μεράκι και τέχνη. Οι δε νοικοκυρές που το ετοίμαζαν και δεν ήταν πολλές, έχαιραν μεγάλης εκτίμησης και ήταν ξακουστές για την τέχνη τους.

    Η αγριοβιολέτα είναι και διουρητική και χρησιμοποιείται για την ιδιότητά της αυτή. Τα φύλλα της στα χωριά, όπου ευδοκιμεί, τα χρησιμοποιούσαν για τη θεραπεία των σπυριών στα παιδιά και για δερματικά προβλήματα, όπως ερεθισμούς και κόκκινες βούλες στο δέρμα.

    Τα καλύτερα βότανα για την υγεία σας

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα βότανα για την υγεία σας.

    viola odorata wet flower

    Διαβάστε, επίσης,

    Διαλέξτε τα ανθοϊάματά σας

    Το μείγμα βοτάνων της EMEDI για τον καρκίνο

    Ίριδες για την υγεία σας

    Η πικροδάφνη στη θεραπεία του καρκίνου

    Βιόλα η εύοσμος

    www.emedi.gr

     

     

     

  • Βερόνικα Βερόνικα

    Χρήσιμες πληροφορίες για τη βερόνικα

    Η βερόνικα η αναγαλλίς ή η Veronica anagallis και η βερόνικα η υδρόφιλη ή η Veronica aquatica και η βερόνικα των αγρών ή η Veronica polita ή βερόνικα ή ασπροσέλινοανήκουν στην οικογένεια των Σκροφουλαρίδων.

    Είναι φυτά μονοετή με διακλαδισμένους βλαστούς. Η αναγαλλίς είναι λείο φυτό και έχει φύλλα αντίθετα, αντωοειδή κι ελλειπτικά με μικρό μίσχο και άνθη μπλε με σκούρες γραμμές και βρίσκονται σε μασχαλιαίες ταξιανθίες. Η βερόνικα των αγρών έχει φύλλα ωοειδή και στρογγυλά, οδοντωτά και άνθη μονήρη μπλε με μακρύ μίσχο και βρίσκονται στη βάση των ακραίων φύλλων. Ανθίζουν καταχείμωνα μέχρι το καλοκαίρι και τα συναντούμε παντού σε όλο το νησί. Την υδρόφιλη, συνήθως, τη συναντούμε σε υγρά μέρη. Είναι ένα ποώδες φυτό με τριχωτούς πράσινους μίσχους 10-50 εκ. σε μήκος μακρύ που καλύπτουν το έδαφος σε στρώματα και στέλνει επάνω κάθετους βλαστούς που φέρουν απαλά μωβ άνθη. Τα φύλλα έχουν μήκος 1,5-5 εκ. και 1-3 εκ. ευρεία, και είναι απαλά τριχωτά. Ανθίζει από το Μάιο μέχρι τον Αύγουστο. Είναι ένα δυναμικό ζιζάνιο αν οι σπόροι του μπουν σε συλλογές των γεωργικών σπόρων, όπως το τριφύλλι. Έχει ελαφρώς πικρή και στυφή γεύση. Τα περισσότερα από τα είδη της βερόνικας καλλιεργούνται ως καλλωπιστικά φυτά, υπάρχουν όμως και είδη που τρώγονται ως σαλατικά. Πολλοί λαοί το χρησιμοποιούν σαν υποκατάστατο του τσαγιού.

     

    Τα οφέλη στην υγεία από τη βερόνικα

    Το χρησιμοποιούν σαν τονωτικό, διεγερτικό, καθαρτικό και διουρητικό. Χρησιμεύει όλο το φυτό αποξηραμένο, σε βρογχίτιδα, δερματικά εξανθήματα, πληγές, ψαμμίαση, δυσπεψία, επιγαστραλγία, αυξάνει την μνήμη, μειώνει τον ίλιγγο και έχει μια κατευναστική επίδραση, έχει αποδειχθεί να είναι πολύ χρήσιμη για τη θεραπεία της κατάθλιψης.

    Veronica polita

    Χρήσιμα μέρη βερόνικας

    Χρήσιμα μέρη τους για φαρμακευτικούς σκοπούς είναι οι ανθισμένες κορυφές που μαζεύονται κατά την άνθηση και ξηραίνονται.

    Περιέχουν σαπωνίνες, γλυκοσίδια, ταννίνη, πικρές ουσίες, αιθέριο λάδι, μανιτόλη, οργανικά οξέα, σάκχαρο, καροτίνη, βιταμίνη C, γόμμη και ανόργανα άλατα.

    Έχουν αντιφλεγμονικές αποχρεπτικές και αντισηπτικές ιδιότητες.

    Συστήνονται σε προβλήματα του αναπνευστικού συστήματος, όπως βρογχικά, φλέγματα, γρίπες, άσθμα και συσσώρευση υγρών στην αναπνευστική οδό.

    Έχουν και διουρητικές ιδιότητες και χρησιμοποιούνται για προβλήματα του ουροποιητικού, όπως πέτρες στα νεφρά και την κύστη, φλεγμονές στο ουροποιητικό.

    Σε συνδυασμό με άλλα φαρμακευτικά φυτά η λαϊκή ιατρική το χρησιμοποιεί και για παθήσεις του συκωτιού και της χολής.

    Εξωτερικά χρησιμοποιείται σε φλεγμονές ματιών και δερματικές φλεγμονές, σε πληγές, εγκαύματα και αιματάδες.

    49868

    Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με βερόνικα

    Χρησιμοποιείται με τους παρακάτω τρόπους:

    Έκχυμα

    Αφήνουμε μια κουταλιά της σούπας ξηρό φυτό σε τρία ποτήρια καυτό νερό για λίγα λεπτά, σουρώνουμε και πίνουμε 1 ποτήρι 4 φορές την ημέρα.

    Αφέψημα

    Αφήνουμε 3 κουταλιές της σούπας σε μισό λίτρο κρύο νερό να φουσκώσουν για λίγα λεπτά, βάζουμε στη φωτιά και αφήνουμε να βράσουν για λίγα λεπτά, σουρώνουμε και χρησιμοποιούμε το αφέψημα για πλύσεις σε δερματικές φλεγμονές και με κομπρέσες σε φλεγμονές των ματιών.

    Λάδι

    Αφήνουμε ένα μέρος ανθισμένες κορυφές σε δέκα μέρη ελαιόλαδο για δεκαπέντε μέρες να χωνευτούν, σουρώνουμε πιέζοντας το φυτό και φυλάμε το λάδι που το χρησιμοποιούμε με επαλείψεις σε πληγές, αιματάδες και εγκαύματα και με εντριβές σε αρθριτικούς και ρευματικούς πόνους.

    Στη ζωοτεχνία χρησιμοποιείται για αύξηση της παραγωγής του γάλακτος. Χρησιμοποιείται το φυτό σαν τροφή ή αφέψημα του που το προσθέτουν στο νερό των ζώων.

    Τα καλύτερα βότανα για την υγεία σας

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα βότανα για την υγεία σας.

    MA I222747 TePapa Veronica anagallisaquatica preview

    www.emedi.gr

     

     

     

     

     

  • Χρήσιμες πληροφορίες για τη γρίπη Χρήσιμες πληροφορίες για τη γρίπη

    Η γρίπη είναι ιογενής λοίμωξη

    Η γρίπη είναι οξεία, συνήθως, αυτοπεριοριζόμενη, εμπύρετη, ιογενής λοίμωξη, που προκαλείται από τους τύπους Α, Β, C και D του ιού της γρίπης.

    Χαρακτηρίζεται από φλεγμονή του ρινικού βλεννογόνου, του φάρυγγα, των επιπεφυκότων και της αναπνευστικής οδού.

    Επιδημικές εξάρσεις εμφανίζονται, σχεδόν, κάθε χρόνο και είναι ποικίλης βαρύτητας

    • Ο ιός της γρίπης εμφανίζει την ικανότητα μεταβολής του αντιγονικού του χαρακτηρα. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα την ύπαρξη στελεχών του ιού που απέναντι τους υπάρχει μικρή ανοσολογική αντίσταση και μπορεί να οδηγήσει σε πανδημίες

    Η γρίπη είναι μια μεταδοτική ασθένεια στα πτηνά και τα θηλαστικά και προκαλείται από ιούς RNA της οικογένειας των Ορθοβλεννοϊών. 

    Τυπικά η γρίπη μεταδίδεται μέσω του αέρα και του φτερνίσματος, καθώς και από τις ακαθαρσίες των πτηνών. Η γρίπη μπορεί να μεταδοθεί από σάλιο, φτέρνισμα, περιττώματα και αίμα. Οι μολύνσεις επίσης συμβαίνουν με επαφή με αυτά τα σωματικά υγρά ή από επαφή με μολυσμένες επιφάνειες. Οι ιοί της γρίπης μπορούν να παραμείνουν λοιμώδεις για περίπου μια εβδομάδα σε ανθρώπινη θερμοκρασία, πάνω από 20 μέρες σε 0°C και για πολύ μεγαλύτερες περιόδους σε χαμηλότερες θερμοκρασίες.

    Η γρίπη εξαπλώνεται στον κόσμο με εποχιακές πανδημίες, σκοτώνοντας εκατομμύρια ανθρώπους σε πανδημικά χρόνια και χιλιάδες ανθρώπους σε μη πανδημικά χρόνια.

    Τρεις πανδημίες γρίπης συνέβησαν τον 20ό αιώνα σκοτώνοντας εκατομμύρια ανθρώπους, με την κάθε μια των πανδημιών να εμφανίζει την γρίπη κάθε φορά ως νέο μικροβιολογικό στέλεχος. Αυτά τα νέα στελέχη εμφανίζονται ως αποτέλεσμα μετάδοσης του ιού από άλλα θηλαστικά σε ανθρώπους.

    Ένα θανατηφόρο στέλεχος, το Η5Ν1 (Γρίπη των πτηνών), έχει παρουσιαστεί ως μεγάλος κίνδυνος για μια καινούρια πανδημία γρίπης από την πρώτη στιγμή που σκότωσε ανθρώπους στην Ασία την δεκαετία του '90. Ευτυχώς ωστόσο αυτός ο ιός δεν μεταδίδεται εύκολα στους ανθρώπους.

    Το 2009 ένα άλλο θανατηφόρο στέλεχος του H1N1, η γρίπη των χοίρων παρουσιάστηκε στο Μεξικό και από εκεί μεταδόθηκε σε ΗΠΑ και γειτονικές χώρες φτάνοντας την Ευρώπη, Ασία Αφρική, Ωκεανία. Η Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας κήρυξε αυτό το στέλεχος πανδημία στις 11 Ιουνίου 2009.

    Εμβόλια ενάντια στην γρίπη συνήθως χορηγούνται σε ανθρώπους υψηλού κινδύνου στις αναπτυγμένες χώρες καθώς και σε πτηνά. Το πιο κοινό εμβόλιο περιέχει ανενεργά υλικά από τρία στελέχη ιών.

    Στην ταξινόμηση ιών, οι ιοί της γρίπης είναι ιοί RNA Orthomyxoviridae:

    Ιός γρίπης A
    Ιός γρίπης B
    Ιός γρίπης C
    Ιός γρίπης D

    Ιός γρίπης A

    Οι ιοί τύπου A είναι τα πιο ιογενή ανθρώπινα παθογόνα και προκαλούν την πιο σοβαρή ασθένεια. Ο ιός γρίπης A μπορεί να υποδιαιρεθεί σε διαφορετικούς ορότυπους βάσει της απόκρισης αντισωμάτων σε αυτούς τους ιούς.

    Οι ορότυποι οι οποίοι έχουν επιβεβαιωθεί σε ανθρώπους, ταξινομημένοι σύμφωνα με τον αριθμό γνωστών ανθρώπινων πανδημικών θανάτων, είναι οι εξής:

    H1N1, ο οποίος προκάλεσε την Ισπανική Γρίπη το 1918, και την Γρίπη των Χοίρων το 2009
    H2N2, ο οποίος προκάλεσε την Ασιατική Γρίπη το 1957
    H3N2, ο οποίος προκάλεσε την Γρίπη του Χονγκ Κονγκ το 1968
    H5N1, ο οποίος προκάλεσε την Γρίπη των Πτηνών το 2004
    H7N7, ο οποίος έχει ασυνήθιστο ζωονοσογόνο δυναμικό
    H1N2, ενδημικός στους ανθρώπους, τα γουρούνια και τα πουλιά
    H9N2
    H7N2
    H7N3
    H10N7

    Επηρεαζόμενα συστήματα: Αναπνευστικό 

    Επικρατέστερη ηλικία: Παιδιά της σχολικής ηλικίας (3-16 ετών), νεαροί ενήλικες (16-40 ετών), υπερήλικες (> 75 ετών)  

    Επικρατέστερο φύλο: Άνδρες = Γυναίκες

    ΣΗΜΕΙΑ ΚΑΙ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΓΡΙΠΗΣ

    Αιφνίδια έναρξη με:

    • Υψηλό πυρετό
    • Μυαλγίες (μερικές φορές είναι βαριές και διαρκούν για ημέρες)
    • Πονόλαιμος/φαρυγγίτιδα
    • Μη παραγωγικός βήχας
    • Κοιλιακά άλγη
    • Κεφαλαλγία 
    • Τραχηλική λεμφαδενοπάθεια 
    • Ρίγη
    • Γαστρεντερικά άλγη σε νέα παιδιά
    • Ρινική συμφόρηση
    • Κακουχία
    • Υγροί ρόγχοι
    • Ρινόρροια
    • Παραρρινοκολπίτιδα
    • Συριγμός
    • Πταρμός

    ΑΙΤΙΑ ΓΡΙΠΗΣ

    Ορθοβλεννοϊοί (ιός της γρίπης με αντιγονικό τύπο Α, Β, C ή D) που μεταδίδεται από άτομο σε άτομο ή με έμμεση επαφή (π.χ. χρήση μολυσμένου ποτηριού)

    ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΚΙΝΔΥΝΟΥ ΓΡΙΠΗΣ

    Για προσβολή από τη νόσο:

    • Ασθενείς σε ημίκλειστους χώρους, όπως τα γηροκομεία
    • Μαθητές, φυλακισμένοι
    • Συγχρωτισμός, κλειστοί χώροι σε περίοδο επιδημίας

    Για επιπλοκές:

    • Χρόνιες αναπνευστικές παθήσεις 
    • Καρδιαγγειακές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένων των βαλβιδοπαθειών και της συμφορητικής καρδιακής ανεπάρκειας
    • Μεταβολικές παθήσεις
    • Αιμοσφαιρινοπάθειες
    • Κακοήθειες
    • Κύηση, κατά το 3ο τρίμηνο
    • Νεογνά, γέροντες
    • Ανοσοκαταστολή 

    ΔΙΑΓΝΩΣΗ ΓΡΙΠΗΣ

    ΔΙΑΦΟΡΙΚΗ ΔΙΑΓΝΩΣΗ ΓΡΙΠΗΣ

    • Εμπύρετο ή απύρετο κοινό κρυολόγημα
    • Βρογχίτιδα
    • Άτυπη πνευμονία
    • Ιογενής αμυγδαλίτιδα
    • Λοιμώδης μονοπυρήνωση
    • Λοίμωξη από ιό Coxsackie
    • Άλλες ιογενείς λοιμώξεις

    ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑΚΑ ΕΥΡΗΜΑΤΑ ΓΡΙΠΗΣ

    • Καλλιέργεια ρινοφαρυγγικού υλικού, λαμβανομένου δια στυλεού ή εκπλύσεως, σε αυγά όρνιθας ή ιστούς.

    Ενδονοσοκομειακές δοκιμασίες:

    • Αντισώματα που συνδέουν τα συμπληρώματα
    • Ανοσοφθορισμός ή Elisa
    • Δοκιμασία αναστολής της αιμοσυγκόλλησης
    • Αύξηση του τίτλου των αντιϊκών αντισωμάτων κατά τη διάρκεια της ανάρρωσης - δεν είναι κλινικά χρήσιμη
    • Λευκοπενία
    • Η ύπαρξη λευκοκυττάρωσης μπορεί να σημάνει την έναρξη επιπλοκών 

    ΠΑΘΟΛΟΓΟΑΝΑΤΟΜΙΚΑ ΕΥΡΗΜΑΤΑ ΓΡΙΠΗΣ

    Φλεγμονή της αναπνευστικής οδού

    ΑΠΕΙΚΟΝΙΣΗ ΓΡΙΠΗΣ

    Ακτινογραφία θώρακα:

    • Χωρίς παθολογικά ευρήματα (50-90%)
    • Επίταση των αγγειακών σκιάσεων 
    • Ινώδεις ταινίες στις βάσεις (ατελεκτασίες)
    • Βαμβακοειδείς διηθήσεις - ήπια νόσος 
    • Διάχυτες κυψελιδικές διηθήσεις, χαρακτηριστικές του συνδρόμου αναπνευστικής δυσχέρειας των ενηλίκων 

    Flu Symptoms 1024x623

    ΔΙΑΓΝΩΣΤΙΚΕΣ ΜΕΘΟΔΟΙ ΓΡΙΠΗΣ

    • Καλλιέργειες σε ιστούς ρινοφαρυγγικού υλικού λαμβανομένου δια στυλεού ή εκπλύσεως
    • PCR ή αλυσιδωτή αντίδραση πολυμεράσης 
    • Ιστορικό και φυσική εξέταση - προσοχή στην επιδημιολογία (π.χ. πρόσφατη έξαρση στην περιοχή)

    ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΓΡΙΠΗΣ

    ΕΝΔΕΙΚΝΥΟΜΕΝΗ ΑΓΩΓΗ ΥΓΕΙΑΣ ΓΡΙΠΗΣ

    Εξωνοσοκομειακή αντιμετώπιση, εκτός από τις περιπτώσεις σοβαρών επιπλοκών ή για την αντιμετώπιση πασχόντων που ανήκουν σε ομάδες υψηλού κινδύνου

    ΓΕΝΙΚΑ ΜΕΤΡΑ ΓΡΙΠΗΣ

    • Συμπτωματική αγωγή (αλατούχα ρινικά εκνεφώματα, αναλγητικές γαργάρες ή γαργάρες τεΐου όταν υπάρχει δυσφορία στον λαιμό)
    • Δροσερός υγροποιητής ατμόσφαιρας για την εφύγρανση του εισπνεόμενου αέρα
    • Τεχνικές αναπνευστικής απομόνωσης 
    • Οι ενδονοσοκομειακοί ασθενείς μπορεί να χρειασθούν οξυγόνο ή υποστήριξη της αναπνοής 
    • Διακοπή του καπνίσματος 

    ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ ΓΡΙΠΗΣ

    Παραμονή στο κρεβάτι κατά την οξεία φάση και για 24-48 ώρες μετά την επάνοδο της θερμοκρασίας στα φυσιολογικά επίπεδα. Οι ενδονοσοκομειακοί ασθενείς θα πρέπει να απομονώνονται από επαφές με τη βοήθεια καλού πλυσίματος των χεριών

    ΔΙΑΙΤΑ ΓΡΙΠΗΣ

    Αύξηση της πρόσληψης υγρών 

    ΦΑΡΜΑΚΑ ΓΡΙΠΗΣ

    ΦΑΡΜΑΚΑ ΕΚΛΟΓΗΣ ΓΡΙΠΗΣ

    Συνιστάται στα άτομα με γρίπη να ξεκουράζονται, να πίνουν πολλά υγρά, να αποφεύγουν τη χρήση αλκοόλ και καπνού και, εάν είναι απαραίτητο, να λαμβάνουν φάρμακα όπως ακεταμινοφαίνη (παρακεταμόλη) για την ανακούφιση του πυρετού και των μυϊκών πόνων που σχετίζονται με τη γρίπη. Αντιθέτως, δεν υπάρχουν αρκετά στοιχεία που να υποστηρίζουν τα κορτικοστεροειδή ως πρόσθετη θεραπεία για τη γρίπη. Συνιστάται να αποφεύγετε τη στενή επαφή με άλλους για να αποτρέψετε την εξάπλωση της λοίμωξης. Τα παιδιά και οι έφηβοι με συμπτώματα γρίπης (ιδιαίτερα πυρετός) θα πρέπει να αποφεύγουν τη λήψη ασπιρίνης κατά τη διάρκεια μιας λοίμωξης από γρίπη (ιδίως της γρίπης τύπου Β), διότι μπορεί να οδηγήσει σε σύνδρομο Reye, μια σπάνια αλλά δυνητικά θανατηφόρα νόσο του ήπατος. Δεδομένου ότι η γρίπη προκαλείται από ιό, τα αντιβιοτικά δεν έχουν καμία επίδραση στη λοίμωξη, αλλά μπορεί να συνταγογραφούνται για δευτερογενείς λοιμώξεις όπως η βακτηριακή πνευμονία. Τα αντιιικά φάρμακα μπορεί να είναι αποτελεσματικά, εάν δοθούν νωρίς (εντός 48 ωρών έως τα πρώτα συμπτώματα), αλλά ορισμένα στελέχη της γρίπης μπορούν να δείξουν αντίσταση στα τυπικά αντιιικά φάρμακα και υπάρχει ανησυχία για την ποιότητα της έρευνας.

    Αντιϊκά

    Οι δύο κατηγορίες αντιιικών φαρμάκων που χρησιμοποιούνται κατά της γρίπης είναι αναστολείς της νευραμινιδάσης (oseltamivir, zanamivir, laninamivir και peramivir) και αναστολείς της πρωτεΐνης M2 (παράγωγα αδαμαντάνης). Στη Ρωσία, το umifenovir πωλείται για θεραπεία της γρίπης και το πρώτο τρίμηνο του 2020 είχε μερίδιο 16% στην αντιιική αγορά.

    Αναστολείς της νευραμινιδάσης

    Συνολικά, τα οφέλη των αναστολέων της νευραμινιδάσης σε εκείνους που κατά τα άλλα είναι υγιείς δεν φαίνεται να είναι μεγαλύτεροι από τους κινδύνους. Δεν φαίνεται να υπάρχει όφελος σε άτομα με άλλα προβλήματα υγείας. Σε εκείνους που πιστεύεται ότι είχαν γρίπη, μείωσαν το χρονικό διάστημα που τα συμπτώματα παρουσίαζαν λίγο λιγότερο από μια ημέρα, αλλά δεν φαίνεται να επηρεάζουν τον κίνδυνο επιπλοκών, όπως η ανάγκη νοσηλείας ή πνευμονίας. Η αυξανόμενη διαδεδομένη αντίσταση στους αναστολείς της νευραμινιδάσης έχει οδηγήσει τους ερευνητές να αναζητήσουν εναλλακτικά αντιιικά φάρμακα με διαφορετικούς μηχανισμούς δράσης.

    Αναστολείς Μ2

    Τα αντιιικά φάρμακα αμανταδίνη και ριμανταδίνη αναστέλλουν ένα ιϊκό κανάλι ιόντων (Μ2 πρωτεΐνη), αναστέλλοντας έτσι την αντιγραφή του ιού της γρίπης Α. Αυτά τα φάρμακα μερικές φορές είναι αποτελεσματικά κατά της γρίπης Α, εάν δοθούν νωρίς στη λοίμωξη, αλλά είναι αναποτελεσματικά έναντι των ιών της γρίπης Β, που δεν έχουν τον στόχο του φαρμάκου Μ2. Η μετρηθείσα αντίσταση στην αμανταδίνη και τη ριμανταδίνη σε αμερικανικά προϊόντα απομόνωσης H3N2 αυξήθηκε σε 91% το 2005. Αυτό το υψηλό επίπεδο αντοχής μπορεί να οφείλεται στην εύκολη διαθεσιμότητα αμανταδινών ως μέρος των εξωχρηματιστηριακών θεραπειών σε χώρες όπως η Κίνα και η Ρωσία, και η χρήση τους για την πρόληψη της εκδήλωσης γρίπης στα εκτρεφόμενα πουλερικά. Το CDC συνέστησε τη χρήση αναστολέων Μ2 κατά τη διάρκεια της περιόδου γρίπης 2005-2006 λόγω των υψηλών επιπέδων αντοχής στα φάρμακα. 

    Αντενδείξεις: Κύηση, θηλάζουσες μητέρες

    Προφυλάξεις:

    Αμανταδίνη:

    • Μπορεί να προκαλέσει ήπια συμπτώματα από το ΚΝΣ (όπως, ζαλάδες, αϋπνία, άγχος) που είναι δοσοεξαρτώμενα και υποχωρούν με τη διακοπή του φαρμάκου. Μπορεί να ελαττώσει την ικανότητα πραγματοποίησης επικίνδυνων εργασιών ή οδήγησης οχήματος
    • Μπορεί να ενεργοποιήσει υποκείμενες καταστάσεις που προκαλούν σπασμούς και να προκαλέσει επιληπτικές εξάρσεις. Οι ηλεκτροεγκεφαλικές διαταραχές επιτείνονται
    • Μπορεί να προκαλέσει παροξυσμό ηπατικής νόσου
    • Ανεξέλεγκτη ψύχωση ή βαριά ψυχονεύρωση 
    • Παρακολούθηση σθενών με συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια για πιθανή επιδείνωση 
    • Ασθενείς > 65 ετών ή με ελάττωση της νεφρικής λειτουργίας, θα πρέπει να λαμβάνουν μειωμένη δόση

    child flu prevention circle white background illustration 64753306

    Σημαντικές πιθανές αλληλεπιδράσεις: 

    Επίταση αντιδράσεων σαν της ατροπίνης μπορεί να εμφανισθεί, εάν η αμανταδίνη χορηγείται ταυτόχρονα με αντιχολινεργικά φάρμακα (π.χ. αντιϊσταμινικά). Μπορεί, επίσης, να υπάρξει αλληλεπίδραση με διεγερτικά του ΚΝΣ

    ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ΤΟΥ ΑΣΘΕΝΟΥΣ ΜΕ ΓΡΙΠΗ

    Σε ήπιες περιπτώσεις, συνήθως, δεν χρειάζεται παρακολούθηση. Παρακολουθείστε τις περιπτώσεις μέσης ή μεγάλης βαρύτητας, μέχρι ύφεσης των συμπτωμάτων και πλήρους θεραπείας των επιπλοκών

    ΠΡΟΛΗΨΗ/ΑΠΟΦΥΓΗ ΓΡΙΠΗΣ

    Εμβολιασμός κατά της γρίπης

    Το εμβόλιο γρίπης συνιστάται από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) για ομάδες υψηλού κινδύνου, όπως εγκύους, παιδιά ηλικίας κάτω των πέντε ετών, ηλικιωμένους, εργαζόμενους στον τομέα της υγείας και άτομα που έχουν χρόνιες ασθένειες όπως το HIV/AIDS, άσθμα, διαβήτης, καρδιακές παθήσεις ή ανοσοκατασταλμένοι μεταξύ άλλων. Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των Ηνωμένων Πολιτειών (CDC) προτείνουν το εμβόλιο γρίπης για άτομα ηλικίας έξι μηνών και άνω που δεν έχουν αντενδείξεις. Σε υγιείς ενήλικες είναι μέτρια αποτελεσματικό στη μείωση της ποσότητας συμπτωμάτων που μοιάζουν με γρίπη σε έναν πληθυσμό. Σε υγιή παιδιά άνω των δύο ετών, το εμβόλιο μειώνει τις πιθανότητες γρίπης κατά περίπου τα δύο τρίτα, ενώ δεν έχει μελετηθεί καλά σε παιδιά κάτω των δύο ετών. Σε άτομα με χρόνια αποφρακτική πνευμονική νόσο ο εμβολιασμός μειώνει τις παροξύνσεις, δεν είναι σαφές εάν μειώνει τις παροξύνσεις του άσθματος. Τα στοιχεία υποστηρίζουν χαμηλότερο ποσοστό ασθένειας που μοιάζει με γρίπη σε πολλές ομάδες που είναι ανοσοκατεσταλμένες όπως αυτές με: HIV/AIDS, καρκίνο και μεταμόσχευση μετά από όργανα. Σε άτομα υψηλού κινδύνου η ανοσοποίηση μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Το εάν η ανοσοποίηση των εργαζομένων στην υγειονομική περίθαλψη επηρεάζει τα αποτελέσματα του ασθενούς είναι αμφιλεγόμενη με ορισμένες κριτικές να βρίσκουν ανεπαρκή στοιχεία και άλλες να βρίσκουν προσωρινά στοιχεία. Λόγω του υψηλού ποσοστού μετάλλαξης του ιού, ένα συγκεκριμένο εμβόλιο γρίπης παρέχει συνήθως προστασία όχι περισσότερο από λίγα χρόνια. Κάθε χρόνο, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας προβλέπει ποια στελέχη του ιού είναι πιθανό να κυκλοφορούν τον επόμενο χρόνο, επιτρέποντας στις φαρμακευτικές εταιρείες να αναπτύξουν εμβόλια που θα παρέχουν την καλύτερη ανοσία έναντι αυτών των στελεχών. Το εμβόλιο αναδιαμορφώνεται κάθε σεζόν για μερικά συγκεκριμένα στελέχη γρίπης, αλλά δεν περιλαμβάνει όλα τα στελέχη που δραστηριοποιούνται στον κόσμο κατά τη διάρκεια αυτής της σεζόν. Χρειάζονται περίπου έξι μήνες για τους κατασκευαστές να διαμορφώσουν και να παράγουν τα εκατομμύρια δόσεις που απαιτούνται για την αντιμετώπιση των εποχιακών επιδημιών. κατά καιρούς, ένα νέο ή παραμελημένο στέλεχος γίνεται εμφανές κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Είναι, επίσης δυνατό, να μολυνθείτε λίγο πριν τον εμβολιασμό και να αρρωστήσετε με το στέλεχος που υποτίθεται ότι πρέπει να αποτρέψει το εμβόλιο, καθώς, το εμβόλιο διαρκεί περίπου δύο εβδομάδες για να γίνει αποτελεσματικό. Τα εμβόλια μπορεί να προκαλέσουν την αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος σαν να είχε μολυνθεί πραγματικά το σώμα και γενικά συμπτώματα λοίμωξης (πολλά συμπτώματα κρυολογήματος και γρίπης είναι απλά γενικά συμπτώματα λοίμωξης). Η πιο επικίνδυνη ανεπιθύμητη ενέργεια είναι μια σοβαρή αλλεργική αντίδραση είτε στο ίδιο το υλικό του ιού είτε σε υπολείμματα από τα αυγά όρνιθας που χρησιμοποιούνται για την ανάπτυξη της γρίπης. Ωστόσο, αυτές οι αντιδράσεις είναι εξαιρετικά σπάνιες. Μια ανασκόπηση Cochrane του 2018 σε παιδιά με καλή γενική υγεία διαπίστωσε ότι η ζωντανή ανοσοποίηση φάνηκε να μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης γρίπης για τη σεζόν από 18% σε 4%. Το απενεργοποιημένο εμβόλιο φάνηκε να μειώνει τον κίνδυνο γρίπης για την εποχή από 30% σε 11%. Δεν υπήρχαν αρκετά δεδομένα για να εξαχθούν οριστικά συμπεράσματα σχετικά με σοβαρές επιπλοκές όπως πνευμονία ή νοσηλεία. Για υγιείς ενήλικες, μια ανασκόπηση του Cochrane το 2018 έδειξε ότι τα εμβόλια μείωσαν τη συχνότητα εμφάνισης γρίπης που επιβεβαιώθηκε από εργαστήριο από 2,3% σε 0,9%, γεγονός που συνιστά μείωση του κινδύνου περίπου 60%. Ωστόσο, για ασθένεια που μοιάζει με γρίπη, η οποία ορίζεται ως τα ίδια συμπτώματα βήχα, πυρετού, κεφαλαλγίας, ρινικής καταρροής και σωματικών πόνων και πόνων, το εμβόλιο μείωσε τον κίνδυνο από 21,5% σε 18,1%. Αυτό αποτελεί μια πολύ πιο μέτρια μείωση του κινδύνου περίπου 16%. Η διαφορά πιθανότατα εξηγείται από το γεγονός ότι περισσότεροι από 200 ιοί προκαλούν τα ίδια ή παρόμοια συμπτώματα με τον ιό της γρίπης. Μια άλλη ανασκόπηση εξέτασε την επίδραση της βραχυπρόθεσμης και μακροχρόνιας άσκησης πριν από το εμβόλιο, ωστόσο, δεν καταγράφηκαν οφέλη ή βλάβες. Η σχέση κόστους-αποτελεσματικότητας του εποχιακού εμβολιασμού της γρίπης έχει αξιολογηθεί ευρέως για διαφορετικές ομάδες και σε διαφορετικά περιβάλλοντα. Έχει γενικά αποδειχθεί ότι είναι μια οικονομικά αποδοτική παρέμβαση, ειδικά σε παιδιά και ηλικιωμένους, ωστόσο τα αποτελέσματα των οικονομικών αξιολογήσεων του εμβολιασμού κατά της γρίπης έχουν συχνά βρεθεί ότι εξαρτώνται από βασικές υποθέσεις.

    Υπάρχουν φυσικοί τρόποι να προστατευθείτε από τη γρίποι, τα κρυολογήματα, τον κορωνοϊό και άλλαες ιογενείς λοιμώξεις!!!

    ΠΙΘΑΝΕΣ ΕΠΙΠΛΟΚΕΣ ΓΡΙΠΗΣ

    • Μυοκαρδίτιδα (σπάνια)
    • Μυοσφαιρινουρία
    • Μυοσίτιδα (σπάνια)
    • Μέση ωτίτιδα
    • Περικαρδίτιδα (σπάνια)
    • Πνευμονία
    • Σύνδρομο Reye
    • Ραβδομυόλυση
    • Μετά-γριπική αδυναμία
    • Οξεία παραρρινοκολπίτιδα
    • Εγκεφαλίτιδα (σπάνια)
    • Σύνδρομο Guillain-Barre (σπάνια)
    • Εγκάρσια μυελίτιδα (σπάνια)
    • Φαρυγγο-τραχειο-λαρυγγίτιδα (Croup)
    • Άπνοια στα νεογνά
    • Θάνατος

    ΑΝΑΜΕΝΟΜΕΝΗ ΠΟΡΕΙΑ ΚΑΙ ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΓΡΙΠΗΣ

    Ευνοϊκή 

    ΔΙΑΦΟΡΑ

    ΣΧΕΤΙΖΟΜΕΝΕΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ

    Μικροβιακή πνευμονία

    ΗΛΙΚΙΑΚΑ ΣΧΕΤΙΖΟΜΕΝΕΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ

    Παιδιατρικό: Το Σύνδρομο Reye είναι μία σπάνια και βαριά επιπλοκή που σχετίζεται με τη χορήγηση ασπιρίνης. Μη χορηγείτε ασπιρίνη σε παιδιά με γρίπη, χρησιμοποιήστε ακεταμινοφαίνη

    Γηριατρικό: 

    • Είναι πιο επιρρεπείς στη γριπώδη λοίμωξη και έχουν αυξημένη νοσηρότητα (λόγω των συχνών και πολλών επιπλοκών)
    • Συνιστάται ανοσοποίηση για όλα τα άτομα άνω των 65 ετών 

    ΚΥΗΣΗ

    • Οι γυναίκες που έχουν άλλες παθήσεις και εμφανίζουν υψηλό κίνδυνο επιπλοκών, κάποιοι, ισχυρίζονται ότι πρέπει να εμβολιάζονται. Ο εμβολιασμός θα πρέπει να γίνεται μετά το 1ο τρίμηνο της κύησης, εκτός αν η γυναίκα που βρίσκεται σε υψηλό κίνδυνο επιπλοκών, μείνει απροστάτευτη κατά την εποχή της γρίπης. Σ' αυτή την περίπτωση καλό θα είναι να γίνεται ο εμβολιασμός ακόμα και κατά το 1ο τρίμηνο της κύησης 
    • Η χρήση αμανταδίνης και άλλων αντιικών φαρμάκων αντενδείκνυται κατά τη διάρκεια της κύησης 

    Τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για τις λοιμώξεις

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα προϊόντα για τις λοιμώξεις 

    woman with flu 812x610

    Η καθοδήγηση για την επιλογή των ποιων συμπληρωμάτων διατροφής, από τα ανωτέρω, είναι κατάλληλα για την ασθένειά σας θα γίνει σε συνεννόηση με το θεράποντα ιατρό.

    Διαβάστε, επίσης,

    Βρογχιολίτιδα

    Αποφρακτική βρογχιολίτιδα με οργανούμενη πνευμονία

    Χρήσιμες πληροφορίες για την οξεία βρογχίτιδα

    Χρήσιμες πληροφορίες για τις βρογχεκτασίες

    Χρήσιμες πληροφορίες για τα βότανα και τις φυσικές θεραπείες

    Ιογενής εγκεφαλίτιδα

    Πρόπολη για εισπνοές για τις ιώσεις

    Χρήσιμες πληροφορίες για τον κοροναϊό

    Οι ιατρικές χρήσεις της πρόπολης

    Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με κολχικό

    Συμπληρώματα διατροφής για τη γρίπη

    Ποιοι πρέπει να παίρνουν σπιρουλίνα

    Ενδοφλέβια θεραπεία με υπεροξείδιο του υδρογόνου

    Να τρώτε καυτερές πιπεριές κάνουν καλό

    Πότε πρέπει να παίρνετε κράνμπερι

    Χρήσιμες συμβουλές για το αντιγριπικό εμβόλιο

    Διατηρήστε υγιή τα ανοσοποιητικά σας κύτταρα

    Αντιμετωπίστε τις μολύνσεις με φυσικό τρόπο

    Πώς θα καταλάβετε ότι έχετε γρίπη H1N1

    Εργαστηριακός έλεγχος της γρίπης Α (H1N1)

    Χρήσιμες πληροφορίες για το εμβόλιο της εποχικής γρίπης

    Είναι θαυματουργό το συμπλήρωμα MMS για τον καρκίνο;

    Χρήσιμες πληροφορίες για την εποχική γρίπη

    Πρέπει να εμβολιαζόμαστε το χειμώνα;

    Αντιγριπικό εμβόλιο με φερριτίνη

    Το δραστικότερο εμβόλιο κατά της γρίπης

    Το νέο αντιγριπικό εμβόλιο

    Η αντιική θεραπεία για τη γρίπη

    Τα απαραίτητα εμβόλια

    Λοίμωξη από τον ιό της γρίπης (Η1Ν1)

    Χρήσιμες πληροφορίες για την εποχική γρίπη

    Γίνονται μαζί το εμβόλιο του πνευμονιόκοκκου και το αντιγριπικό;

    Τι κινδύνους έχει η γρίπη στην εγκυμοσύνη

    Να πλένετε συχνά τα χέρια σας

    Σύνδρομο Guillain Barre

    Φύλλα ελιάς για τις λοιμώξεις του χειμώνα

    Πάρτε το κρητικό ίαμα αν έχετε κρυολόγημα και γρίπη

    Μέλι με κουρκουμίνη

    Αντιγριπικό εμβόλιο

    Τι κινδύνους έχει η γρίπη στην εγκυμοσύνη

    Διατροφή για τη γρίπη

    Πρέπει να κάνουν οι έγκυες το εμβόλιο γρίπης;

    Μέτρα σε μεταδοτικά νοσήματα

    Κρυολογήσατε;

    Έχετε κρύωμα και γρίπη;

    Αντιμετωπίστε τις ιώσεις τρώγοντας

    Κοτόσουπα για το κρύωμα

    Ο ψευδάργυρος θεραπεύει το κρυολόγημα

    Πρέπει να εμβολιαζόμαστε το χειμώνα;

    Ιατρική γνωμάτευση για την αντιική θεραπεία

    Ο πνευμονιόκοκκος και η πρόληψη

    Λοιμώξεις από πνευμονιόκοκκο

    Αιτιολογημένη ιατρική γνωμάτευση χορήγησης εμβολίου κατά του πνευμονιόκοκκου

    www.emedi.gr

  • Αρτηριακή εμβολή αέρα Αρτηριακή εμβολή αέρα

    Χρήσιμες πληροφορίες για την αρτηριακή εμβολή αέρα

    Αέρας που απελευθερώνεται από μια υπερπιεσμένη κυψελίδα εισέρχεται στα πνευμονικά τριχοειδή και στη συνέχεια περνάει μέσω της αρτηριακής κυκλοφορίας προκαλώντας απόφραξη της εγκεφαλικής και/ή της στεφανιαίας κυκλοφορίας 

    • Η αρτηριακή εμβολή από αέρα είναι το πιο σοβαρό και ταχέως μοιραίο όλων των τραυμάτων που προέρχονται από καταδύσεις και είναι δεύτερη μετά τον πνιγμό ως κύρια αιτία θανάτου που σχετίζεται με βουτιές
    • Η αρτηριακή εμβολή με αέρα εμφανίζεται κατά την άνοδο και ο χρόνος που μεσολαβεί από τη στιγμή της χρήσης των τριχοειδών έως την εκδήλωση των συμπτωμάτων είναι σχεδόν πάντα λιγότερος από 10 λεπτά

    Επηρεαζόμενα συστήματα: Καρδιαγγειακό, Νευρικό, Μυοσκελετικό

    Επικρατέστερη ηλικία: Νεαροί ενήλικες 

    Επικρατέστερο φύλο: Άνδρες > Γυναίκες

    ΣΗΜΕΙΑ ΚΑΙ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΑΡΤΗΡΙΑΚΗΣ ΕΜΒΟΛΗΣ ΑΕΡΑ

    Ομάδα 1η: Μόνο νευρολογικά συμπτώματα. Οι δύτες παρουσιάζονται με νευρολογικά συμπτώματα, αλλά χωρίς έκπτωση των αυτόματων αναπνοών και της καρδιακής λειτουργίας. Μπορεί να είναι αδύνατο να διαχωριστεί κλινικά από σοβαρή νόσο αποσυμπίεσης.

    • Ασύμμετρη πολυπληγία ή παράλυση
    • Μυρμηκίαση και αιμωδίες 
    • Τύφλωση ή άλλες οπτικές διαταραχές 
    • Κώφωση
    • Ίλιγγος 
    • Ζάλη 
    • Πονοκέφαλος
    • Σύγχυση 
    • Σπασμοί
    • Αφασία
    • Αλλαγές προσωπικότητας, από μικρές αλλαγές ως την αναισθησία

    Ομάδα 2η: Απώλεια συνείδησης, άπνοια και καρδιακή ανακοπή ή δυσρυθμία. Οι δύτες παρουσιάζουν και νευρολογικές και καρδιακές διαταραχές.

    Όλα τα παραπάνω σημεία και συμπτώματα συν τα παρακάτω είναι πιθανά:

    • Ανωμαλίες του ρυθμού 
    • Καρδιακή ανακοπή

    ΑΙΤΙΑ ΑΡΤΗΡΙΑΚΗΣ ΕΜΒΟΛΗΣ ΑΕΡΑ

    Ομάδα 1η: Εντοπισμένη απόφραξη της εγκεφαλικής αιματικής ροής από εμβολή αέρα. Τοπική καταστροφή του ενδοθηλίου των τριχοειδών με αγγειογενές οίδημα οδηγεί σε αύξηση της ενδοκράνιας πίεσης και ισχαιμία

    Ομάδα 2η: Αυτό πιστεύεται ότι οφείλεται σε τοπική απόφραξη της εγκεφαλικής και στεφανιαίας αιματικής ροής από έμβολο αέρα

    ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΚΙΝΔΥΝΟΥ ΑΡΤΗΡΙΑΚΗΣ ΕΜΒΟΛΗΣ ΑΕΡΑ

    • Ιστορικό γρήγορης ανόδου 
    • Ιστορικό πανικού κατά τη διάρκεια της κατάδυσης 
    • Ιστορικό κρατήματος της αναπνοής κατά τη διάρκεια της κατάδυσης 
    • Ιστορικό απώλειας της συνείδησης  (ή με άλλα παρατηρούμενα συμπτώματα) μέσα σε δευτερόλεπτα έως λεπτά, μετά ή κατά τη διάρκεια της κατάδυσης 

    ΔΙΑΓΝΩΣΗ ΑΡΤΗΡΙΑΚΗΣ ΕΜΒΟΛΗΣ ΑΕΡΑ

    ΔΙΑΦΟΡΙΚΗ ΔΙΑΓΝΩΣΗ ΑΡΤΗΡΙΑΚΗΣ ΕΜΒΟΛΗΣ ΑΕΡΑ

    Νόσος αποσυμπίεσης

    ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑΚΑ ΕΥΡΗΜΑΤΑ ΑΡΤΗΡΙΑΚΗΣ ΕΜΒΟΛΗΣ ΑΕΡΑ

    • Αιματοκρίτης - αυξημένος υποδεικνύει ελάττωση όγκου
    • Γενική ούρων - αυξημένο ειδικό βάρος υποδεικνύει ελάττωση του όγκου

    Decompression Sickness DCS Arterial Gas Embolism AGE

    ΑΠΕΙΚΟΝΙΣΗ ΑΡΤΗΡΙΑΚΗΣ ΕΜΒΟΛΗΣ ΑΕΡΑ

    Ακτινογραφία θώρακος για να αποκλειστεί ο πνευμοθώρακας 

    ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΑΡΤΗΡΙΑΚΗΣ ΕΜΒΟΛΗΣ ΑΕΡΑ

    ΕΝΔΕΙΚΝΥΟΜΕΝΗ ΑΓΩΓΗ ΥΓΕΙΑΣ ΑΡΤΗΡΙΑΚΗΣ ΕΜΒΟΛΗΣ ΑΕΡΑ

    • Θάλαμος υπερπιέσεως ή υπερβαρικού οξυγόνου για νοσοκομειακή χρήση κατάλληλος για σταδιακή αποσυμπίεση σύμφωνα με τις οδηγίες αποσυμπίεσης του Αμερικανικού Ναυτικού

    ΓΕΝΙΚΑ ΜΕΤΡΑ ΑΡΤΗΡΙΑΚΗΣ ΕΜΒΟΛΗΣ ΑΕΡΑ

    • Άμεση μεταφορά σε κατάλληλο θάλαμο υπερβαρικού οξυγόνου για βαθμιαία αποσυμπίεση το συντομότερο δυνατόν. Μην καθυστερείτε με μη σημαντικές διαδικασίες
    • Μεταφορά με αεροπλάνο δικαιολογείται, εάν πρόκειται να εξοικονομηθεί πολύτιμος χρόνος (το αεροπλάνο πρέπει να πετάει σε χαμηλά υψόμετρα ή να είναι ικανό να διατηρήσει την πίεση)

    ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ ΑΡΤΗΡΙΑΚΗΣ ΕΜΒΟΛΗΣ ΑΕΡΑ

    Καμία μέχρι το τέλος της θεραπείας 

    ΔΙΑΙΤΑ

    Καμία μέχρι να τελειώσει η θεραπεία 

    ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ΤΟΥ ΑΣΘΕΝΟΥΣ ΜΕ ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΕΜΒΟΛΗ ΑΕΡΑ 

    • Συχνοί νευρολογικοί έλεγχοι στην οξεία φάση πριν και μετά τη θεραπεία 
    • Πλήρης νευρολογική εκτίμηση τον 1ο, 3ο, 6ο και 12ο μήνα 

    ΠΡΟΛΗΨΗ/ΑΠΟΦΥΓΗ ΑΡΤΗΡΙΑΚΗΣ ΕΜΒΟΛΗΣ ΑΕΡΑ

    • Πιστή υπακοή στο πρωτόκολλο ασφαλείας των δυτών
    • Όχι καταδύσεις έπειτα από οποιοδήποτε τραύμα από κατάδυση ή οποιαδήποτε νόσο, έως ότου αξιολογηθεί και εγκριθεί από γιατρό ειδικό στις νόσους των δυτών 

    ΠΙΘΑΝΕΣ ΕΠΙΠΛΟΚΕΣ ΑΡΤΗΡΙΑΚΗΣ ΕΜΒΟΛΗΣ ΑΕΡΑ

    • Μεγάλης διάρκειας, σοβαρές νευρολογικές διαταραχές 
    • Θάνατος

    ΑΝΑΜΕΝΟΜΕΝΗ ΠΟΡΕΙΑ ΚΑΙ ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΑΡΤΗΡΙΑΚΗΣ ΕΜΒΟΛΗΣ ΑΕΡΑ

    Πλήρης ή μερική ίαση με κατάλληλη θεραπεία

    ΔΙΑΦΟΡΑ

    ΣΧΕΤΙΖΟΜΕΝΕΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ

    • Πνευμονική βλάβη που προκαλείται από πίεση οδηγεί σε αρτηριακή εμβολή αέρα και μπορεί, επίσης, να προκαλέσει πνευμομεσαύλιο, υποδόριο εμφύσημα, πνευμοπερικάρδιο, πνευμοθώρακα και πνευμοπεριτόνιο
    • Πάντα λάβετε υπ' όψη την πιθανότητα νόσου αποσυμπίεσης επιπρόσθετα στην αρτηριακή εμβολή με αέρα σε κάθε δύτη που έχει πρόσφατα ολοκληρώσει μια κατάδυση

    ΑΛΛΕΣ ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ

    • Κάθε δύτης εμφανίζει νέα συμπτώματα ή σημεία εφ' όσον έχει πρόσφατα ολοκληρώσει κατάδυση, οποιουδήποτε τύπου, σε οποιοδήποτε βάθος για οποιαδήποτε χρονική διάρκεια, πρέπει να αποδοθεί μεγάλη προσοχή εφ' όσον έχει παραταθεί τραύμα που σχετίζεται με κατάδυση

    Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για το νευρικό σύστημα

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για το νευρικό σύστημα

    F1.large 1

    Η καθοδήγηση για την επιλογή των ποιων συμπληρωμάτων διατροφής, από τα ανωτέρω, είναι κατάλληλα για την ασθένειά σας θα γίνει σε συνεννόηση με το θεράποντα ιατρό.

    Διαβάστε, επίσης,

    Αρτηριακή εμβολή και θρόμβωση

    Διάχυτη ενδοαγγειακή πήξη

    Ατελεκτασίες πνευμόνων

    Αρτηριοσκληρυντική καρδιακή νόσος

    Διαλείπουσα χωλότητα

    Δρεπανοκυτταρική αναιμία

    Εγκεφαλικό αγγειακό επεισόδιο

    Έμφραγμα του μυοκαρδίου

    Οι αγγειακές βλάβες που προκαλούνται από τις χημειοθεραπείες

    Μάθετε να αξιολογείτε την ακτινογραφία θώρακος

    Οξεία απόφραξη μιας αρτηρίας άκρου

    Ο ασθενής με δύσπνοια στα επείγοντα

    D-dimers

    Όταν κάποιος φτύνει αίμα

    Προσοχή όταν υπάρχει μεγάλη υπεζωκοτική συλλογή

    Διαφορική διάγνωση πλευρίτιδας

    Πνευμονική εμβολή

    Αρθροπλαστική ισχίου

    Επικίνδυνοι πόνοι

    Γιατί πρέπει να κινητοποιούνται γρήγορα οι χειρουργημένοι;

    Υπερβαρικό Οξυγόνο

    www.emedi.gr