Άτομα που καταναλώνουν πολλά ζωικά λίπη, κόκκινο κρέας, τηγανητά φαγητά και επεξεργασμένους υδατάνθρακες φτωχούς σε φυτικές ίνες και λιγότερα φρούτα, λαχανικά, όσπρια και δημητριακά ολικής αλέσεως, κινδυνεύουν.

Η παχυσαρκία, επίσης, και η δυσκοιλιότητα σχετίζονται στενά με τον καρκίνο παχέος εντέρου, ενώ τα πρόσθετα τροφίμων, όπως οι χρωστικές και τα συντηρητικά θεωρούνται δυνητικά επικίνδυνα.

Ο ένας στους τέσσερις καρκίνους του παχέος εντέρου μπορεί να προληφθεί με τον περιορισμό του κόκκινου κρέατος, των ζωικών λιπαρών και την πρόσληψη επαρκών ποσοτήτων φυτικών ινών, φρούτων, λαχανικών, ιδίως σταυρανθών, καθώς και ασβεστίου από διατροφικές πηγές.

Διαβάστε, επίσης,

Βιταμίνες για τον καρκίνο παχέος εντέρου

Γιατί οι φυτικές ίνες είναι απαραίτητες στον καρκίνο παχέος εντέρου

Αναλυτικά η διατροφή στον καρκίνο του παχέος εντέρου

Τα βακτήρια του εντέρου

Η άσκηση προστατεύει από τον καρκίνο παχέος εντέρου

Ασπιρίνη για τον καρκίνο παχέος εντέρου

by Savvi Diet