Οι γυναίκες που δουλεύουν σε νυχτερινά ωράρια συχνότερα από δύο φορές την εβδομάδα, έχουν κατά 40% μεγαλύτερο κίνδυνο για να αναπτύξουν καρκίνο του μαστού, σε σύγκριση με όσες γυναίκες εργάζονται πρωινές ώρες.
Συγκεκριμένα, οι γυναίκες που εργάζονται νυχτερινές βάρδιες τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα για έξι έτη ή περισσότερο έχουν περισσότερες από διπλάσιες πιθανότητες να αναπτύξουν καρκίνο του μαστού σε σχέση με τις γυναίκες που δεν εργάζονται τη νύχτα ή εργάζονται λιγότερες ώρες τη νύχτα.
Η μελέτη παρουσιάζεται στο Occupational and Environmental Medicine.
20% των ανθρώπων στην Ευρώπη και στις ΗΠΑ εργάζονται σε νυχτερινές βάρδιες. Το πώς ακριβώς η νυχτερινή βάρδια μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού δεν είναι σαφής. Το 2007, ο Διεθνής Οργανισμός Ερευνών για τον Καρκίνο κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η εργασία σε βάρδιες διαταράσσει το ρολόι του σώματος ή τον κιρκαδικό ρυθμό και αυτό μπορεί να προκαλέσει καρκίνο.
Η νυχτερινή εργασία μειώνει την παραγωγή της ορμόνης μελατονίνης.
Αν κάποια γυναίκα δεν μπορεί να εγκαταλείψει τη εργασία της, μπορεί να ασκηθεί περισσότερο να κάνει μια υγιεινή διατροφή και να καταναλώνει λιγότερο αλκοόλ, για να αντισταθμίσει τον κίνδυνο.
Διαβάστε, επίσης,
Η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία
Πρωτογενής πρόληψη καρκίνου του μαστού
Οι καλύτερες αντικαρκινικές τροφές
Η διατροφή για την πρόληψη του καρκίνου του μαστού
Κάθε αλλαγή στο μαστό δεν είναι καρκίνος
Η βιταμίνη D στην πρόληψη καρκίνου μαστού
Ο καφές στην πρόληψη του καρκίνου μαστού
Βοηθάει η μαστογραφία στην πρόληψη καρκίνου;
Είναι κατάλληλη η σόγια για τον καρκίνο του μαστού;
www.emedi.gr
