Παρασκευή, 18 Ιανουαρίου 2019 09:19

Χρήσιμες πληροφορίες για τον καρκίνο του κόλπου

Γράφτηκε από την
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(2 ψήφοι)

Κακοήθη νεοπλάσματα του κόλπου

 

Γράφει η 

Δρ Σάββη Μάλλιου Κριαρά 

Ειδικός Παθολόγος-Ογκολόγος, MD, PhD

Ενδοεπιθηλιακός καρκίνος του κόλπου ή νόσος του Bowen

Οι τύποι του καρκίνου του κόλπου

-Ενδοεπιθηλιακός καρκίνος ή καρκίνωμα in situ: Προκακοήθης κατάσταση με καρκινωματώδη εξαλλαγή σε όλο το πάχος του καλυπτικού επιθηλίου, χωρίς διάσπαση της βασικής μεμβράνης.

-Διηθητικός καρκίνος: Ο καρκίνος του κόλπου προέρχεται από το πλακώδες επιθήλιο στο 90% των περιπτώσεων και το υπόλοιπο 10% αποτελούν αδενοκαρκινώματα, σαρκώματα και μελανώματα. Το διαυγοκυτταρικό καρκίνωμα είναι μορφή αδενοκαρκινώματος.

Για να χαρακτηρισθεί ως πρωτοπαθής ο καρκίνος του κόλπου πρέπει να εντοπίζεται μόνο στον κόλπο. Όταν καταλαμβάνει τον τράχηλο ή το αιδοίο, χαρακτηρίζεται ως πρωτοπαθές καρκίνωμα που εξαρτάται από τον τράχηλo ή το αιδοίο.

Στον καρκίνο του κόλπου επηρεάζεται το αναπαραγωγικό σύστημα και είναι ο σπανιότερος γυναικολογικός καρκίνος. Το καρκίνωμα in situ εμφανίζεται σε γυναίκες μεταξύ 45-60 ετών, ο διηθητικός καρκίνος του πλακώδους επιθηλίου σε γυναίκες μεταξύ 65 και 70 ετών, το αδενοκαρκίνωμα σε γυναίκες ηλικίας 50 ετών, τα μικτά σαρκώματα του Muller και τα λειομυοσαρκώματα σε γυναίκες ηλικίας 60 ετών και τα βοτρυοειδή και εμβρυογενή σαρκώματα εμφανίζονται στην παιδική ηλικία.

vaginal cancer 1

Σημεία και συμπτώματα του καρκίνου του κόλπου

Ανώμαλη αιμορραγία από μυκητοειδές έλκος στον κόλπο

Δυσπαρεύνεια

Αιμορραγία μετά τη συνουσία

Πόνος και υδροουρία

Μάζα που προβάλλει στον κόλπο

Αιμορραγία από τον κόλπο

Αίτια καρκίνου του κόλπου

Οι γυναίκες με καρκίνο του τραχήλου έχουν αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης κακοήθειας από το πλακώδες επιθήλιο μετά από υστερεκτομή

Ο ανθρώπινος ιός του θηλώματος σχετίζεται με το αιδοιοκολπικό αδενοκαρκίνωμα, το αδενοκαρκίνωμα του τραχήλου και το πλακοκυτταρικό καρκίνωμα

Το κάπνισμα αυξάνει τον κίνδυνο

Το διαυγοκυτταρικό αδενοκαρκίνωμα του κόλπου σε νεαρές γυναίκες προκαλείται από τη διαιθυλστιλβεστρόλη

Μεταστάσεις στον κόλπο εμφανίζονται και από άλλα όργανα του σώματος

Ο καρκίνος του νεφρού και του μαστού μπορεί να κάνουν μεταστάσεις στο κόλοn

Παράγοντες κινδύνου για καρκίνο του κόλπου

Ιστορικό νεοπλασίας τραχήλου και αιδοίου

Κάπνισμα

Πολλοί ερωτικοί σύντροφοι

vaginal cancer 4

Διαφορική Διάγνωση καρκίνου του κόλπου

Ο καρκίνος του ενδομητρίου, του τραχήλου, της κύστης και του παχέος εντέρου διηθούν και στον κόλπο άμεσα ή δίνουν μεταστάσεις

Η τροφοβλαστική νόσος προκαλεί μετάσταση στον κόλπο

vaginal cancer 6

Στάδια καρκίνου του κόλπου

Στάδιο 0 καρκίνωμα in situ

Στάδιο Ι το καρκίνωμα δεν προσβάλλει τους παρακολπικούς ιστούς

Στάδιο ΙΙ το καρκίνωμα έχει προσβάλλει τον υποκολπικό ιστό, αλλά δεν έχει επεκταθεί στο πυελικό τοίχωμα

Στάδιο ΙΙΙ το καρκίνωμα έχει επεκταθεί στο πυελικό τοίχωμα

Στάδιο IVα επέκταση στην κύστη ή το ορθό

Στάδιο IVβ επέκταση σε μακρινά όργανα

Ως μικροδιηθητικό καρκίνωμα του αιδοίου ορίζεται η βλάβη που έχει διάμετρο ≤2 cm και ≤1 mm διήθηση του στρώματος. Το όριο του 1 mm είναι σημαντικό διότι στις περιπτώσεις καρκίνου του κόλπου με διήθηση του στρώματος <1 mm, η πιθανότητα μετάστασης στους μηροβουβωνικούς λεμφαδένες είναι <1%. Το καρκίνωμα του αιδοίου επεκτείνεται κατά συνέχεια ιστού προς τον κόλπο, την ουρήθρα τον βλεννογόνο του
ορθού κ.λπ. Παράλληλα, μπορεί να δώσει λεμφικές και αιματογενείς μεταστάσεις. Κατά σειρά προσβάλλονται οι βουβωνικοί, οι μηριαίοι, οι πυελικοί και οι παραορτικοί λεμφαδένες. Στο 30% περίπου των περιπτώσεων
υπάρχει αμφοτερόπλευρη λεμφαδενική προσβολή. Η σταδιοποίηση της νόσου (ΤΝΜ και FIGO) είναι χειρουργική. Πρόσφατη σταδιοποίηση της FIGO έγινε το 2009. Κρίθηκε απαραίτητο η χειρουργική σταδιοποίηση να αντικαταστήσει την κλινική, αφού, για παράδειγμα, τα συμπεράσματα της ψηλάφησης των βουβωνικών λεμφαδένων είναι ανεπαρκή. Έτσι, σε ασθενείς με κλινικά φυσιολογικούς βουβωνικούς λεμφαδένες, μπορεί να υπάρχει μετάσταση σε ποσοστό >20%. Αντίθετα, σε ποσοστό ακόμα και >40% των ασθενών με κλινικά διογκωμένους βουβωνικούς λεμφαδένες, οι βουβωνικοί λεμφαδένες θα είναι τελικά αρνητικοί στην ιστολογική εξέταση.

Η σταδιοποίηση ΤΝΜ γίνεται με βάση το μέγεθος (και την εντόπιση) του όγκου (Tumor), την προσβολή ή όχι των λεμφαδένων (Nodes) και τις ενδεχόμενες μεταστάσεις (Metastases) (TNM).

Ως ΤX συμβολίζεται η μη δυνατότητα εκτίμησης του πρωτοπαθούς όγκου (ΠΟ), ως Τ0 η μη ύπαρξη και ως Tis το καρκίνωμα in situ (προδιηθητικό καρκίνωμα).

Ωστόσο, η FIGO δεν περιλαμβάνει πια στη σταδιοποίηση το Στάδιο 0 (με Tis).

Ως Τ1 ταξινομούνται οι όγκοι που περιορίζονται στο περίνεο.

Ως T1a συμβολίζονται οι βλάβες διαμέτρου ≤2 cm, με στρωματική διήθηση ≤1,0 mm και ως T1b συμβολίζονται οι βλάβες που έχουν μέγεθος >2 cm ή οποιουδήποτε μεγέθους με στρωματική διήθηση πάνω από 1,0 mm.

Κακός προγνωστικός παράγοντας είναι η επέκταση του όγκου πέρα από το περίνεο.

Έτσι, ως T2 ταξινομούνται οι όγκοι οποιουδήποτε μεγέθους με επέκταση σε οποιοδήποτε από τους παρακείμενους περινεϊκούς ιστούς (κατώτερο/περιφερικό 1/3 της ουρήθρας, κατώτερο/ περιφερικό 1/3 του κόλπου, προσβολή του πρωκτού) και ως Τ3 ταξινομούνται οι όγκοι οποιουδήποτε μεγέθους με επέκταση σε οποιοδήποτε από  τους ακόλουθους σχηματισμούς: ανώτερα/κεντρικά 2/3 της ουρήθρας, ανώτερα/κεντρικά 2/3 του κόλπου, βλεννογόνος ουροδόχου κύστης, βλεννογόνος ορθού ή ακινητοποίηση σε πυελικό οστό.

Ως NX συμβολίζεται η μη δυνατότητα εκτίμησης των περιοχικών λεμφαδένων και ως N0 η μη ύπαρξη μετάστασης.

Ως Ν1 συμβολίζεται η ύπαρξη μετάστασης σε ένα ή δύο περιοχικούς λεμφαδένες με τα πιο κάτω χαρακτηριστικά: N1a: ένας ή δύο, κάθε ένας διαμέτρου ≤5 mm N1b: ένας ≥ 5 mm.

Ως Ν2 συμβολίζεται η ύπαρξη μετάστασης σε περιοχικούς λεμφαδένες με τα πιο κάτω χαρακτηριστικά: N2a: ≥3 και κάθε ένας ≤5 mm. Ν2b: ≥2 διαμέτρου ≥5 mm. N2c: με εξωκαψική διασπορά. Η ακινητοποίηση ή η εξέλκωση των περιοχικών λεμφαδένων είναι ο χειρότερος δείκτης αφού εκτιμάται άσχετα από το μέγεθος (και τον αριθμό) των λεμφαδένων.

Έτσι, ως N3 συμβολίζονται η ακινητοποιημένη ή εξελκωμένη μετάσταση σε περιοχικούς λεμφαδένες.

Ως Μ0 και Μ1 συμβολίζονται η μη ύπαρξη και η ύπαρξη μακρινών μεταστάσεων αντίστοιχα.

Επομένως, το στάδιο IVB της FIGO αντιστοιχεί με το Μ1 κατά την ταξινόμηση ΤΝΜ.

vaginal cancer 3

Διάγνωση καρκίνου του κόλπου

Αξονική θώρακος για ύπαρξη μεταστάσεων στους πνεύμονες

Μαγνητική για έλεγχο οπισθοπεριτοναϊκού χώρου και παραορτικών και πυελικών λεμφαδένων

Κυστεοσκόπηση για αποκλεισμό διήθησης της κύστης

Κολονοσκόπηση για αποκλεισμό διήθησης του ορθού

Κολποσκόπηση

vaginal cancer 5

Θεραπεία του καρκίνου του κόλπου

Το καρκίνωμα in situ αντιμετωπίζεται με laser, τοποθέτηση ενδοκολπικής ανοσοτροποιητικής κρέμας, καυτηριασμό, κρυοπηξία, μερική κολπεκτομή κ.ά.

Σε διηθητικό καρκίνωμα γίνεται κολπεκτομία

Σε διηθητικές βλάβες, συμβατικά, εφαρμόζεται ραδιοθεραπεία

Σε στάδιο Ια γίνεται, συμβατικά ριζική υστερεκτομή, ριζική κολπεκτομία και αφαίρεση λεμφαδένων

Σε χαμηλή εντόπιση στον κόλπο, συμβατικά αφαιρούνται και οι βουβωνικοί λεμφαδένες, γιατί ο καρκίνος στο κάτω μέρος του κόλπου παροχετεύεται από τους βουβωνικούς λεμφαδένες

Καμία χημειοθεραπεία δεν είναι αποτελεσματική για το πλακώδες καρκίνωμα του κόλπου

Στο σάρκωμα εφαρμόζεται, συμβατικά γίνεται ραδιοθεραπεία και εξεντέρωση!!!

Στα παιδιά, στα σαρκώματα, συμβατικά, γίνεται χημειοθεραπεία και τοπική εκτομή!!!

Σε όλους τους τύπους του όγκου, σε μεταστάσεις σε άλλα όργανα η χημειοθεραπεία είναι αναποτελεσματική

Η χημειοθεραπεία που γίνεται, συμβατικά, στα σαρκώματα είναι βινκριστίνη, ακτινομυκίνη, cytoxan, cisplatin, VP-16

Η παρακολούθηση γίνεται με τεστ Παπ κάθε 3 μήνες για 2 χρόνια και μετά κάθε 6 μήνες για τα επόμενα 3 χρόνια

Αξονική θώρακος γίνεται 1 φορά ετησίως

Η κολπεκτομία και η εξεντέρωση καταστρέφουν ολοσχερώς την ποιότητα ζωής των ασθενών

Οι χημειοθεραπείες και η ραδιοθεραπεία προκαλούν καρκίνο

Η 5ετής επιβίωση είναι στάδιο Ι 60%, στάδιο ΙΙ 40%, στάδιο ΙΙΙ 20%, στάδιο IVα 5 %, στάδιο IVβ 0%

Ο καρκίνος του κόλπου πρέπει να αντιμετωπίζεται με ελάχιστα επεμβατικές παρεμβάσεις και μόνο με φυσικές θεραπείες

Το μοριακό προφίλ του όγκου είναι απαραίτητο και χρήσιμο εργαλείο για τη θεραπευτική σας απόφαση.

Ζητείστε την εξέταση πριν κάνετε οποιαδήποτε θεραπεία. Η ζωή σας είναι πολύτιμη.

Ζητήστε από την EMEDI πληροφορίες για το μοριακό προφίλ του όγκου.

Μάθετε όλες τις πληροφορίες από τους συνεργάτες μας για την εξατομικευμένη θεραπεία του καρκίνου του κόλπου, πατώντας εδώ.

Γράφει η
Δρ Σάββη Μάλλιου Κριαρά
Ειδικός Παθολόγος- Ογκολόγος, MD, PhD

Διαβάστε περισσότερα για την Σάββη Μάλλιου Κριαρά

Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για τον καρκίνο του κόλπου 

Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για τον καρκίνο του κόλπου

karkinos stomatos 4

Η καθοδήγηση για την επιλογή των ποιων συμπληρωμάτων διατροφής, από τα ανωτέρω, είναι κατάλληλα  για την ασθένειά σας θα γίνει σε συνεννόηση με τον θεράποντα ιατρό.

Διαβάστε, επίσης,

Να χρησιμοποιείτε βιολογική σόδα για τις κολπίτιδες

Κνησμός αιδοίου

Κολεόσπασμος

Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για την εμμηνόπαυση

Ότι πρέπει να κάνετε αν είσαστε στην εμμηνόπαυση

Καρκίνος πρωκτού

Κολπική αδένωση

Χρήσιμες πληροφορίες για τις κολπικές μυκητιάσεις

Οι βιταμίνες για τους βλεννογόνους

Απαλλαγείτε από τα κονδυλώματα

Γιατί οι γυναίκες υποφέρουν από συχνές λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος

Οι δερματολογικές παθήσεις στην τρίτη ηλικία

Καντιτίαση

Τι λείπει απ΄τον οργανισμό αν έχετε φαγούρα

Μαλακό έλκος

Τραχηλίτιδα

Γνωστοί παράγοντες που προκαλούν καρκίνο

Όταν η γυναίκα πονάει κατά τη σεξουαλική επαφή

Ο πρόδρομος του κόλπου

Πονάτε κατά την σεξουαλική επαφή;

Οι ανωμαλίες του αιδοίου

Μεγάλα χείλη αιδοίου

Κρέμα Aldara

Κολπικές πλύσεις για τις κολπίτιδες

Καρκίνος αιδοίου

Πώς αντιμετωπίζεται ο κνησμός στον καρκίνο

Ακράτεια ούρων

Scrophularia nodosa

Μικρά χείλη αιδοίου

Βαρθολινίτιδα

Γονόρροια

Ερπητας των γεννητικών οργάνων

Αποτρίχωση γεννητικών οργάνων

Ατροφία του αιδοίου

Χρήσιμες πληροφορίες για τον καρκίνο τραχήλου μήτρας

Γνωστοί παράγοντες που προκαλούν καρκίνο

Ρομποτική Χειρουργική στην Γυναικολογία

Καρκίνος του τραχήλου της μήτρας

Η διατροφή για την πρόληψη του καρκίνου του τραχήλου μήτρας

Θηλώματα του τραχήλου της μήτρας

Test Pap υγρής φάσης

Cobas® 4800 HPV Τest

Ασφαλές το εμβόλιο έναντι του ιού HPV

Ο προληπτικός διαγνωστικός έλεγχος

Μήπως έχετε πόνο στην πύελο;

Τραχηλικός πολύποδας

Προσυμπτωματικός έλεγχος για γυναικολογικό καρκίνο

Προσυμπτωματικός έλεγχος για τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας

Τραχηλίτιδα

Ερνηνεία των αποτελεσμάτων του τεστ παπ

Τεστ παπ στην εμμηνόπαυση

Πρόληψη του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας

Πονάτε κατά την σεξουαλική επαφή;

Καρκίνος και εγκυμοσύνη

Εργαστηριακός έλεγχος για σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα

Διαγνωστικές εξετάσεις στην εμμηνόπαυση

Το εμβόλιο HPV

Πότε πρέπει να γίνονται οι γυναικολογικές εξετάσεις

Μην φοβάστε να κάνετε τεστ Παπ

www.emedi.gr

 

Διαβάστηκε 244 φορές Τελευταία τροποποίηση στις Σάββατο, 19 Ιανουαρίου 2019 17:15
Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά

Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

Σχετικά Άρθρα

  • Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να καταναλώνουν μόνο βιολογικά προϊόντα Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να καταναλώνουν μόνο βιολογικά προϊόντα

    Οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να εκτείθενται σε χημικά

    Οι χημικές εκθέσεις σε έγκυες γυναίκες θέτουν σε κίνδυνο και την υγεία του μωρού.

    Οι απαγορευμένες χημικές ουσίες βρίσκονται σε κοινά προϊόντα, όπως, μαγειρικά σκεύη, επεξεργασμένα τρόφιμα και προϊόντα προσωπικής φροντίδας. Ακόμη, οι γυναίκες με υψηλότερα επίπεδα έκθεσης στον υδράργυρο είναι περισσότερο από δύο φορές πιο πιθανό να έχουν αυξημένα επίπεδα αντισωμάτων που σχετίζονται με αυτοάνοσες διαταραχές, όπως η αρθρίτιδα και ο λύκος. Τα αντισώματα μπορεί, επίσης, να επηρεάσουν τις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

    Η έκθεση σε περιβαλλοντικές χημικές ουσίες μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς την εγκυμοσύνη και τα αναπτυσσόμενα έμβρυα.

    Οι ερευνητές έχουν εντοπίσει τις φθαλικές ενώσεις DEHP-Diethylhexyl phthalate και DINP-Diisononyl phthalate και PFOS-Perfluorooctane sulfonic acid στα δείγματα αμνιακού υγρού με τη φασματομετρία μάζας υψηλής ανάλυσης, η οποία ταυτοποιεί τις χημικές ουσίες με το μοριακό τους βάρος.

    Η έκθεση σε χημικές ουσίες κατά την ανάπτυξη του εμβρύου έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης δυσμενών επιπτώσεων στην υγεία, όπως γενετικές ανωμαλίες, διαταραχή της παιδικής ανάπτυξης, αύξηση της νοσηρότητας και των ασθενειών όταν γίνουν ενήλικες, αλλά και της θνησιμότητας.

    Η εξέταση για χημικές ουσίες που είναι παρόμοιες με τις ορμόνες προλαμβάνει τις ενδοκρινικές διαταραχές, που είναι ιδιαίτερα επικίνδυνες για τις έγκυες γυναίκες και τα αναπτυσσόμενα έμβρυα, καθώς, οι χημικές ουσίες παρεμβαίνουν στην ανάπτυξη.

    Πάνω από 50 βιομηχανικά χημικά ανευρίσκονται με φασματομετρία σε μια έγκυο γυναίκα.

    Οι περισσότερες χημικές ουσίες σε έγκυες γυναίκες είναι επικίνδυνες για το αναπτυσσόμενο έμβρυο και για τους ενήλικες και πρέπει να δοθεί προτεραιότητα στην πρόληψη.

    Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να καταναλώνουν και να χρησιμοποιούν μόνο βιολογικά προϊόντα.

    Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για την εγκυμοσύνη

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για την εγκυμοσύνη

    kalitera pregn 2

    Διαβάστε, επίσης,

    Η αθώωση των αυγών

    Να χρησιμοποιείτε κρέμες κάνναβης

    Διατηρήστε τα ωάρια σας υγιή

    Οι διαταραχές του αναπαραγωγικού συστήματος από τους χολoλίθους

    Πότε γίνεται εξωσωματική γονιμοποίηση στο σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών

    Διατροφή για αύξηση γονιμότητας στις γυναίκες

    Καταπλάσματα για τη μήτρα

    Τονωτικό ρόφημα για τις γυναίκες

    Τα βότανα για την τόνωση της μήτρας

    Μήπως έχετε αδύναμο σπέρμα;

    Η στείρωση στους άντρες

    Βελονισμός για την υπογονιμότητα

    Γιατί μια γυναίκα δεν μπορεί να μείνει έγκυος;

    Ρόφημα για τη γυναικεία υπογονιμότητα

    Ανδρική υπογονιμότητα

    Οι πιο απλές θεραπείες υπογονιμότητας

    Έλεγχος γονιμότητας ανδρών

    Αιτίες ανδρικής υπογονιμότητας

    Το κινητό μειώνει την παραγωγή σπερματοζωαρίων

    Να τρώτε μόνο βιολογικά φρούτα και λαχανικά

    Γιατί πρέπει να χρησιμοποείτε βιολογικά βότανα για την υγεία σας

    Διατροφικές συμβουλές για την πρόληψη του καρκίνου

    Χρήσιμες πληροφορίες για τα αντιοξειδωτικά

    Τα κρητικά βότανα είναι αναγνωρισμένα παγκοσμίως

    Οι κίνδυνοι από τα τρόφιμα

    Προσέξτε τι τρώτε!

    Ο κόσμος στον οποίο θέλουμε να ζούμε

    Να προτιμάτε τα βιολογικά προϊόντα

    Σκεφτείτε ΒΙΟ-λογικά

    Τροφές που οι ειδικοί δεν θα έτρωγαν ποτέ

    Οι κίνδυνοι από τα μεταλλαγμένα

    Πώς πρέπει να τρώγονται τα φρούτα

    www.emedi.gr

  • Να χρησιμοποιείτε βιολογική σόδα για τις κολπίτιδες Να χρησιμοποιείτε βιολογική σόδα για τις κολπίτιδες

    Η βιολογική σόδα είναι αποτελεσματική για τη λευκόρροια

    Η βιολογική σόδα είναι αποτελεσματική μέθοδος για την απομάκρυνση των συσσωρευμένων φυσιολογικών ή παθολογικών εκκρίσεων από τον κόλπο.

    Φτιάξτε ένα διάλυμα με σόδα, με pH 9.0, για τον καθαρισμό του κόλπου και την αποτελεσματική διαλυτοποίηση και απομάκρυνση των φυσιολογικών ή παθολογικών υπερεκκρίσεων που συσσωρεύονται σε αυτόν.

    Το διάλυμα αυτό  είναι κατάλληλο για τις κολπίτιδες και θα καθαρίσει άμεσα τον κόλπο από τα συσσωρευμένα ξένα σώματα που παρεμποδίζουν τη δράση τους. Το διάλυμα μπορείτε να το τοποθετήσετε και σε ειδική συσκευή με ρύγχος.

    Το διττανθρακικό νάτριο είναι πολύ καλό στη ρευστοποίηση των συσσωρευμένων εντός του κόλπου εκκρίσεων, που είναι πρωτεϊνικής φύσεως, όπως συμβαίνει στη λευκόρροια.

    Κάντε πλύσεις μία φορά την ημέρα για 3 ημέρες.

    Η βιολογική σόδα είναι ένας φυσικός τρόπος για να διατηρήσετε τον κόλπο σας χωρίς βακτήρια και οσμές. Η βιολογική σόδα μπορεί να σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε τις κολπικές μολύνσεις και να κρατήσετε τον κόλπο σας υγιή, απαλλαγμένο από οσμές.

    Το επίπεδο pH ενός υγιούς κόλπου είναι μεταξύ 3,5 και 4,5 και αυτό σημαίνει, επίσης, ότι η περιοχή είναι λίγο όξινη. Εάν το επίπεδο pH ανεβαίνει ή μειώνεται, μπορεί να είναι υπεύθυνο για μια σειρά προβλημάτων. 

    Μερικά προβλήματα που συμβαίνουν λόγω ανισορροπίας του pΗ στον κόλπο είναι:

    Μολύνσεις ζύμης

    Υπερβολική αποβολή εκκρίσεων από τον κόλπο

    Κνησμός

    Επίσης, αιτίες των συχνών κολπίτιδων είναι:

    Η έντονη σεξουαλική επαφή

    Τα ταμπόν και άλλες συσκευές που χρησιμοποιούνται εντός του κόλπου...

    Η βιολογική σόδα για τον καθαρισμό της περιοχής μπορεί να σας βοηθήσει να αποκαταστήσετε την ισορροπία του pH. Όταν μια αλκαλική ουσία αναμιγνύεται με κάτι όξινο, το εξουδετερώνει. Έτσι, όταν η σόδα χρησιμοποιείται για την πλύση του κολπικού χώρου, βοηθά στην αποκατάσταση της ισορροπίας του pH και τη φτάνει στο βέλτιστο επίπεδο.

    Συμβουλές και κόλπα για να βελτιώσετε την υγεία του κόλπου σας.

    -Κάντε κολπικές πλύσεις: Αναμείξτε δύο κουταλάκια του γλυκού σόδα σε μια κούπα γεμάτη χλιαρό νερό. Χρησιμοποιήστε αυτό το μείγμα για να καθαρίσετε ολόκληρη την περιοχή του κόλπου, το αιδοίο ή τα εξωτερικά χείλη των γεννητικών οργάνων, τα μικρά χείλη ή τα μικρότερα εσωτερικά χείλη και το άνοιγμα του κόλπου. Αφού χρησιμοποιήσετε το διάλυμα σόδας-νερού για να καθαρίσετε ολόκληρη την περιοχή, πλύντε πάλι με  νερό και στεγνώστε με μια καθαρή πετσέτα. Μην χρησιμοποιείτε τη σόδα στη θάλασσα, γιατί λόγω των αλκαλικών ιδιοτήτων της, μπορεί να αφήσει την περιοχή ξηρή.

    -Χρησιμοποιήστε σόδα στην μπανιέρα σας: Προσθέστε μισό φλιτζάνι σόδα σε ένα κουβά γεμάτο χλιαρό νερό. Ρίξτε το νερό στην μπανιέρα σας και αφήστε το σώμα σας (έως τη μέση σας) να μουλιάσει σε αυτό για τουλάχιστον 20 λεπτά. Βεβαιωθείτε ότι ο κόλπος σας είναι καλά ενυδατωμένος στο νερό. Στη συνέχεια, κάντε ένα ντους και ξεκουραστείτε.

    -Κάντε ένα καταπραϋντικό ποτό: Σε ένα ποτήρι νερό ανακατέψτε μισή κουταλιά σόδα και το πίνετε λίγο πριν κοιμηθείτε ή όταν δεν μπορείτε να πλυθείτε. Μπορεί να σας βοηθήσει να ελαχιστοποιήσετε τα συμπτώματα της άσχημης οσμής και τη φαγούρα. 

    Πότε πρέπει να χρησιμοποιήσετε το διάλυμα σόδα-νερό για να καθαρίσετε τον κόλπο σας:

    -Μετά τις περιόδους σας: Το εμμηνορροϊκό αίμα έχει ένα pH 7,5 το οποίο αφήνει την περιοχή ξηρή και υπάρχει και φαγούρα αμέσως μετά την παρέλευση των περιόδων. 

    -Πριν και μετά το σεξ: Δεδομένου ότι το σπέρμα έχει pH από 7,1 έως 8.

    -Μετά τη χρήση αρωματοθεραπείας ή ντους: Εάν έχετε χρησιμοποιήσει οποιοδήποτε κολπικό  ντους για να προετοιμαστείτε για τη μεγάλη νύχτα και να μυρίζετε όμορφα, πιθανόν να έχετε ξηρότητα κόλπου. Τα περισσότερα από αυτά τα έλαια έχουν pΗ 8. Έτσι, μόλις τελειώσετε χρησιμοποιήστε τη τη σόδα με το νερό για να αποκαταστήσετε την ισορροπία.

    -Εάν υποφέρετε από ορμονικές διακυμάνσεις: Η εμμηνόπαυση, η εγκυμοσύνη και άλλα θέματα υγείας μπορεί να διαταράξουν την ισορροπία του pH του κόλπου σας. Σε τέτοιες καταστάσεις, αυτή η θεραπεία θα είναι χρήσιμη.

    -Αν έχετε δύσοσμες κολπικές εκκρίσεις: Εάν έχετε δύσοσμες κολπικές εκκρίσεις, είσαστε υγρή και έχετε φαγούρα, έχετε μόλυνση ζύμης και η σόδα είναι θεραπευτική.

    Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για την κολπίτιδα

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για τις κολπίτιδες

    Διαβάστε, επίσης,

    Το σκόρδο καταπολεμά τις χρόνιες λοιμώξεις

    Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τα βακτήρια

    Κολπική αδένωση

    Χρήσιμες πληροφορίες για τις κολπικές μυκητιάσεις

    Κολπικές πλύσεις για την υγεία του κόλπου

    Βότανα για την λευκόρροια

    Πότε να ανησυχείτε για τις κολπικές εκκρίσεις σας

    Ωορρηξία

    Όταν μυρίζουν τα γεννητικά όργανα

    Γονόρροια

    Δυσοσμία κολπικών υγρών

    www.emedi.gr

     
     
  • Διατηρήστε τα ωάρια σας υγιή Διατηρήστε τα ωάρια σας υγιή

    Βελτιώστε την ποιότητα των ωαρίων σας

    Η ποσότητα και η ποιότητα των ωαρίων εξαρτώνται από γενετικούς και άλλους παράγοντες.

    Καθώς, η γυναίκα μεγαλώνει γίνεται ποσοτική μείωση των ωαρίων και αυξάνεται ο κίνδυνος χρωμοσωμικών κι επιγενετικών ανωμαλιών και μπορεί να κριθεί απαραίτητο να σταματήσει η κύηση ή να συμβεί παλίνδρομη κύηση.

    Επιπλέον, το οξειδωτικό στρες είναι επιβλαβές για τα ωάρια. Το οξειδωτικό στρες είναι αποτέλεσμα έκθεσης σε τοξίνες από το φαγητό, το ποτό και το περιβάλλον, του ψυχολoγικού στρες κι επίσης, μπορεί να οφείλεται στο ασθενές ανοσοποιητικό σύστημα και στη μη λήψη αντιοξειδωτικών  με τη διατροφή.

    Όταν τα ωάρια δεν είναι ποιοτικά καλά δεν μπορούν να διαιρεθούν σωστά και μπορεί να έχουν λάθος αριθμό χρωμοσωμάτων. Ακόμη, η συσσώρευση των τοξινών με την πάροδο των ετών, οδηγεί σε μεγαλύτερο οξειδωτικό στρες. 

    Απαιτούνται 3-4 μήνες για να βελτιωθούν ποιοτικά τα ωάρια και να αυξηθεί η πιθανότητα για επιτυχημένη κύηση. Ο χρόνος δεν μπορεί να αντιστραφεί, αλλά μια γυναίκα μπορεί να προστατέψει και να βελτιώσει το υπάρχον κυτταρικό DNA σε μοριακό επίπεδο και να δημιουργήσει τις ιδανικές συνθήκες στις ωοθήκες της για την τελική ανάπτυξη και ωρίμανση των ωοθηλακίων και των ωαρίων που προορίζονται για ωορρηξία.

    Άρα, μια γυναίκα που θέλει να βελτιώσει την ποιότητα των ωαρίων της ελέγχει τη γενετική της προδιάθεση, φροντίζει την ορμονική της ισορροπία, κάνει υγιεινή διατροφή και υγιεινό τρόπο ζωής, ώστε να μην λαμβάνει τοξίνες και ουσίες που διαταράσσουν τις ορμόνες και παράγουν βλαβερές ελεύθερες ρίζες και τρέφεται σωστά με μικροθρεπτικά συστατικά που επιδρούν θετικά για τα διαφορετικά στρώματα των ωαρίων. Επίσης, απαραίτητη είναι και η άσκηση, γιατί αυξάνει τη ροή του αίματος προς τις ωοθήκες.

    Πώς να αυξήσετε την υγεία των ωαρίων σας σε 90 ημέρες

    Ο μόνος παράγοντας που καθορίζει την υγεία των ωοθηκών και των ωαρίων είναι η ηλικία. 

    Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να έχουν αντίκτυπο στην υγεία των ωοθηκών και των ωαρίων σας, όπως οι περιβαλλοντικοί παράγοντες, οι ορμόνες στη διατροφή και το άγχος. Επιπλέον, η υγιής γονιμότητα βασίζεται στη σωστή κυκλοφορία του αίματος, στον υγιή κύκλο της γονιμότητας, στις ισορροπημένες ορμόνες και στα υγιή ωάρια.

    Γιατί η υγεία των ωαρίων είναι σημαντική

    Η υγεία των ωαρίων είναι ένας από τους ακρογωνιαίους λίθους της υγιούς γονιμότητας. Η υγεία των ωαρίων μπορεί να επηρεάσει τη γονιμοποίηση και την εμφύτευση, καθώς και τη βιωσιμότητα μιας εγκυμοσύνης. Οι γυναίκες γεννιούνται με όλα τα ωάρια που θα έχουν για το υπόλοιπο της ζωής τους και γι΄αυτό και η ηλικία μπορεί να έχει τέτοια επίδραση στην υγεία των αυγών. Τα κύτταρα των ωαρίων είναι μερικά από τα κύτταρα του σώματος που δεν αναγεννιούνται, αν και οι επιστήμονες έχουν βρει βλαστικά κύτταρα εντός των ωοθηκών που παράγουν νέα κύτταρα ωαρίων. Η ηλικία  έχει αντίκτυπο στα νέα ωάρια, καθώς, οι ωοθήκες γερνούν. Η προστασία των ωαρίων και η διατήρηση της υγείας των ωοθηκών μέσω της διατροφής, των βοτάνων, των συμπληρωμάτων και της αυξημένης κυκλοφορίας στο αναπαραγωγικό σύστημα είναι ύψιστης σημασίας.

    90 ημέρες: Ο κύκλος ενός ωαρίου

    Πολλές γυναίκες που έχουν πρόβλημα να μείνουν έγκυες δεν έχουν υγιή ωάρια ή τα ωάρια τους είναι παλιά. Οι επιλογές που, συνήθως, δίνονται σε αυτές τις γυναίκες είναι η χρήση δότη ωαρίων, η εξωσωματική γονιμοποίηση ή η υιοθεσία. Αλλά αυτό που οι περισσότερες γυναίκες δεν γνωρίζουν είναι ότι υπάρχουν πράγματα που μπορούν να κάνουν για να στηρίξουν την υγεία των ωοθηκών και των ωαρίων, αλλά απαιτούνται τουλάχιστον 90 ημέρες για να έχουν αντίκτυπο. Κατά τη διάρκεια του κύκλου του ταξιδιού ενός ωαρίου προς την ωορρηξία υπάρχει  μια χρονική περίοδος, που ορισμένοι παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν την υγεία των ωαρίων που προετοιμάζονται για την ωορρηξία.

    Ο κύκλος ενός ωαρίου για την προετοιμασία της ωορρηξίας είναι περίπου 90 ημέρες.

    Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου των 90 ημερών τα ωάρια αλλάζουν και προετοιμάζονται για την ωορρηξία. Αυτή τη στιγμή επηρεάζονται από υγιείς ή ανθυγιεινές επιρροές.

    Οι παράγοντες που συμβάλλουν στην υγεία των ωαρίων είναι:

    Η ροή του αίματος

    Η ορθή οξυγόνωση

    Η ορμονική ισορροπία

    Η διατροφική πρόσληψη

    Το στρες

    Η ροή αίματος και η σωστή οξυγόνωση

    Η πλούσια σε οξυγόνο ροή του αίματος στις ωοθήκες είναι απαραίτητη για την καλή υγεία των ωαρίων. Η ροή του αίματος μπορεί να μειωθεί από την έλλειψη άσκησης, την αφυδάτωση και το παχύρρευστο αίμα.

    Για να αυξήσετε τη ροή του αίματος στις ωοθήκες:

    -Να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερό πηγής κάθε μέρα

    Η αφυδάτωση μπορεί να προκαλέσει αύξηση της γλοιότητας του αίματος και να μειώσει την κυκλοφορία του. Να πίνετε καθαρό νερό πηγής σε γυάλινο μπουκάλι. 

    -Να κάνετε άσκηση

    Η άσκηση, όπως το τένις, το περπάτημα, το τρέξιμο, ο χορός ή η γιόγκα αυξάνει τη ροή του αίματος στο σώμα, φέρνει φρέσκο ​​αίμα σε όλα τα κύτταρα και βοηθά στην οξυγόνωση του αίματος.

    -Να κάνετε κοιλιακό μασάζ ή μασάζ γονιμότητας

    Μία από τις καλύτερες θεραπείες για την αύξηση της ροής του αίματος στο αναπαραγωγικό σύστημα είναι το μασάζ της μήτρας και των ωοθηκών. Το μασάζ φέρει φρέσκο, οξυγονωμένο αίμα στις ωοθήκες και απομακρύνει το παλιό στάσιμο αίμα. Είναι καλύτερα να ξεκινήσετε την ημέρα μετά την λήξη της περιόδου και να κάνετε όλο το μήνα μασάζ, τουλάχιστον 4 φορές την εβδομάδα. Εάν προσπαθείτε να συλλάβετε, εκτελέστε τις τεχνικές μασάζ από την ημέρα που η περίοδος σας έχει λήξει μέχρι την ωορρηξία.

    Self fertility Massage ™ 

    Η ορμονική ισορροπία

    Η ορμονική ισορροπία είναι απαραίτητη για την σωστή υγεία των ωαρίων. Λόγω των περιβαλλοντικών παραγόντων, του στρες και της σύγχρονης δίαιτας όλο και περισσότερες γυναίκες έχουν ορμονικές ανισορροπίες. Εάν υπάρχει ορμονική ανισορροπία, ο κύκλος γονιμότητας εξαντλείται και η ωορρηξία μπορεί να μην γίνει. Μία περίπλοκη ορμονική έκκριση συμβαίνει κάθε μήνα κατά την προετοιμασία και την εκπλήρωση του κύκλου γονιμότητας.

    Τρόποι για να βοηθήσετε στην ισορροπία των ορμονών και να εξισορροπήσετε το ενδοκρινικό σύστημα:

    Εξισορροπήστε το ορμονικό σας σύστημα

    Να παίρνετε Maca για να αυξήσετε τη γονιμότητά σας

    Μειώστε την έκθεση σε ξενο-ορμόνες

    Εάν τα επίπεδα FSH είναι υψηλά, το βότανο λυγαριά βοηθά

    Η διατροφική πρόσληψη

    Διατροφή για την υποστήριξη της υγείας των ωαρίων:

    Κορυφαία τρόφιμα για την υγεία των ωαρίων

    Βασιλικός πολτός

    Μάκα

    Μπρόκολο

    Μούρα

    Σκούρα φυλλώδη λαχανικά

    Σπόροι κολοκύθας

    Σουσάμι

    Κουρκούμη

    Τζίντζερ

    Διατροφικές συνήθειες και τρόποι ζωής που μπορεί να βλάψουν την υγεία των ωαρίων

    Τσιγάρα

    Καφεΐνη

    Αλκοόλ

    Ζάχαρη

    Μη βιολογικά κρέατα και γαλακτοκομικά προϊόντα

    Ανθρακούχα ποτά

    Διατροφή με χαμηλά λιπαρά

    Επεξεργασμένα τρόφιμα

    Trans-λιπαρά οξέα

    Τρόφιμα γενετικά τροποποιημένα

    Συμπληρώματα διατροφής για την υγεία των ωαρίων σας

    Πολυβιταμίνες

    Ένα σημαντικό κλειδί για την υποστήριξη της υγείας των ωαρίων και την προετοιμασία της επένδυσης της μήτρας είναι η λήψη πολυβιταμινών. Οι πολυβιταμίνες που παρασκευάζονται από ολόκληρα τρόφιμα (True Food) είναι κατάλληλες για την υγεία της γονιμότητας και την προετοιμασία για την εγκυμοσύνη, αφού υπάρχουν συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το έμβρυο, πριν ακόμη εντοπιστεί η εγκυμοσύνη.

    Αντιοξειδωτικά

    Τα αντιοξειδωτικά είναι ένα από τα πιο σημαντικά συστατικά για την υγιή γονιμότητα. Τα αντιοξειδωτικά βοηθούν στην προστασία των ωαρίων από τη βλάβη των ελεύθερων ριζών. Οι ελεύθερες ρίζες είναι ικανές να βλάψουν την κυτταρική υγεία και το DNA του κυττάρου κι έτσι την ικανότητα να μείνει μια γυναίκα έγκυος, να διατηρήσει μια υγιή εγκυμοσύνη και αυξάνουν και την πιθανότητα γενετικών ανωμαλιών. Τα ωάρια, καθώς τα χρόνια περνούν, εκτίθενται και γίνονται ευάλωτα στις ελεύθερες ρίζες. Εκτός από τη λήψη αντιοξειδωτικού τα συμπληρώματα διατροφής με CoQ10 Ubiquinol βελτιώνουν την υγεία των ωαρίων και τα ποσοστά γονιμοποίησης, ειδικά σε γυναίκες άνω των 35 ετών. Υπάρχουν δύο μορφές, η CoQ10-ubiquinone και η Ubiquinol. Το CoQ10 ή ουβικινόνη στη συνέχεια μετατρέπεται μέσα στο κύτταρο στην πιο ισχυρή ουβινοκινόλη. Καθώς, η γυναίκα μεγαλώνει, η ικανότητα του σώματος να μετατρέπει την ουβικινόνη στην Ubiquinol μειώνεται. Τα περισσότερα συμπληρώματα CoQ10 είναι διαθέσιμα με τη μορφή ubiquinone. Η ουμπικινόλη είναι διαφορετική ως προς το ότι είναι η πιο βιολογικά δραστική μορφή του συνένζυμου Q10 και δεν χρειάζεται να μετατραπεί από το σώμα. Η ουμπικινόλη είναι οκτώ φορές ισχυρότερη από την ουβικινόνη. Για τις γυναίκες ηλικίας άνω των 35 ετών, η συμπλήρωση του CoQ10 Ubiquinol μαζί με ένα αντιοξειδωτικό μίγμα μπορεί να συμβάλει σημαντικά στη βελτίωση της υγείας των ωαρίων σε διάστημα μερικών μηνών.

    L-αργινίνη

    Η L-αργινίνη είναι ένα αμινοξύ που είναι ωφέλιμο για την αύξηση της ανταπόκρισης των ωοθηκών, της δεκτικότητας του ενδομητρίου και των ποσοστών εγκυμοσύνης.

    Μάκα

    Η Maca αυξάνει τη γονιμότητα. Βοηθά στην εξισορρόπηση των ορμονών, αλλά δεν περιέχει ορμόνες. Δίνει θρεπτικά συστατικά κι εξισορροπεί τη γονιμότητα κι αυτό είναι απαραίτητο για την προετοιμασία της εγκυμοσύνης και της εξωσωματικής γονιμοποίησης, επειδή, η υγιής ορμονική ισορροπία συμβάλλει σημαντικά στα πιο υγιή ωάρια.

    Βασιλικός πολτός

    Ο βασιλικός πολτός είναι το φαγητό που τρώει μόνο η βασίλισσα και φθάνει μέχρι τα 2000 ωάρια την ημέρα. Θα πρέπει να λαμβάνεται για τουλάχιστον τρεις μήνες πριν αρχίσει η φυσική σύλληψη. Ο βασιλικός πολτός είναι το ισοδύναμο ορμονικής διέγερσης της βασιλικής μέλισσας. Πάρτε καθημερινά για καλύτερα αποτελέσματα. 

    Το στρες

    Το άγχος έχει επιζήμιο αντίκτυπο στη γονιμότητα. Οι γυναίκες που υποφέρουν συνεχώς από το άγχος παράγουν προλακτίνη, κορτιζόλη και άλλες ορμόνες, οι οποίες μπορούν να επηρεάσουν ή και να αποκλείσουν τη φυσιολογική ωορρηξία. 

    Για να μειώσετε το άγχος σας και να έχετε υγιή ωάρια:

    Πηγαίνετε μία βόλτα

    Κάντε μπάνιο στη μπανιέρα

    Διαβάστε ένα καλό βιβλίο

    Κάντε μασάζ ή θεραπεία ρεφλεξολογίας

    Πίνετε ένα χαλαρωτικό τσάι βοτάνων, όπως το χαμομήλι,  ή η μέντα

    Κάντε διαλογισμό

    Κάνετε Νευρογλωσσολογικό Προγραμματισμό

    Οδηγός για την υποστήριξη της υγείας των ωαρίων σας

    Πρώτος μήνας

    1. Κάντε αποτοξίνωση

    2. Πάρτε μια πολυβιταμίνη

    3. Πάρτε αντιοξειδωτικά και CoQ10 Ubiquinol

    4. Πάρτε βασιλικό πολτό, Maca και ισοφλαβόνες

    5. Κάντε δίαιτα για αύξηση της γονιμότητας

    6. Κάντε μασάζ για αύξηση της γονιμότητας (Μην το κάνετε κατά την εμμηνόρροια)

    7. Εφαρμογή σχεδίου μείωσης του στρες

    Δεύτερος μήνας

    1. Πάρτε μια πολυβιταμίνη

    2. Πάρτε αντιοξειδωτικά και CoQ10 Ubiquinol

    3. Πάρτε βασιλικό πολτό, Maca και ισοφλαβόνες

    4. Κάντε δίαιτα για αύξηση της γονιμότητας

    5. Κάντε μασάζ για αύξηση της γονιμότητας (Μην το κάνετε κατά την εμμηνόρροια)

    6. Καθημερινά απαιτείται άσκηση

    7. Εφαρμογή σχεδίου μείωσης του στρες

    Τρίτος μήνας

    1. Πάρτε μια πολυβιταμίνη

    2. Πάρτε αντιοξειδωτικά και CoQ10 Ubiquinol

    3. Πάρτε βασιλικό πολτό, Maca και ισοφλαβόνες

    4. Κάντε δίαιτα για αύξηση της γονιμότητας

    5. Κάντε μασάζ για αύξηση της γονιμότητας (Μην το κάνετε κατά την εμμηνόρροια)

    6.  Καθημερινά απαιτείται άσκηση

    7. Εφαρμογή σχεδίου μείωσης του στρες

    Θα πρέπει να συνεχίσετε όλα τα συμπληρώματα μέχρι να μείνετε έγκυος.

    Μόλις μείνετε έγκυος, να παίρνετε μόνο την πολυβιταμίνη.

    Διατηρήστε τα ωάρια σας υγιή

    1. Αύξηση της κυκλοφορίας στο αναπαραγωγικό σύστημα με μασάζ, άσκηση και νερό πηγής.

    2. Ενθαρρύνετε την ισορροπία των ορμονών.

    3. Να κάνετε μια θρεπτική διατροφή και να παίρνετε συμπληρώματα διατροφής, όπως αντιοξειδωτικά, μια πολυβιταμίνη, L-αργινίνη, μάκα, λυγαριά και ισοφλαβόνες.

    4. Μειώσετε το άγχος και να έχετε πιο υγιεινή αντίδραση όταν είσαστε υπό πίεση.

    Τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για τη γονιμότητα

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για την υγεία των ωαρίων

    Διαβάστε, επίσης,

    Οι διαταραχές του αναπαραγωγικού συστήματος από τους χολoλίθους

    Πότε γίνεται εξωσωματική γονιμοποίηση στο σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών

    Διατροφή για αύξηση γονιμότητας στις γυναίκες

    Καταπλάσματα για τη μήτρα

    Τονωτικό ρόφημα για τις γυναίκες

    Τα βότανα για την τόνωση της μήτρας

    Μήπως έχετε αδύναμο σπέρμα;

    Η στείρωση στους άντρες

    Βελονισμός για την υπογονιμότητα

    Γιατί μια γυναίκα δεν μπορεί να μείνει έγκυος;

    Ρόφημα για τη γυναικεία υπογονιμότητα

    Ανδρική υπογονιμότητα

    Οι πιο απλές θεραπείες υπογονιμότητας

    Έλεγχος γονιμότητας ανδρών

    Αιτίες ανδρικής υπογονιμότητας

    Το κινητό μειώνει την παραγωγή σπερματοζωαρίων

    www.emedi.gr

     

  • Ο γυναικείος κύκλος Ο γυναικείος κύκλος

    Οι 500 γυναικείοι κύκλοι

    -Φάση 1

    Περίοδος

    Μέρα 1-7

    Πρώτη ημέρα της περιόδου αρχίζει να μετράει ο γυναiκείος κύκλος. Για 3-7 ημέρες υπάρχει αίμα, μαζί με κολπικά υγρά και θρεπτικές ουσίες που είχαν δημιουργηθεί για να τραφεί το τυχόν γονιμοποιημένο ωάριο. Με τον τρόπο αυτό καθαρίζει ο οργανισμός της γναίκας. Υπάρχει κούραση, πονοκέφαλος, πόνος στη μέση, πόνος στο στομάχι και ευερεθιστότητα, λόγω των ορμονικών αλλαγών. Συνολικά χάνονται, 50-60 ml ή μόλις πάνω από ½ δέκατο του λίτρου σε όλη τη διάρκεια της περιόδου. Η ποσότητα του αίματος όμως μπορεί να διαφέρει πολύ έως και 10 ml, δίχως να υπάρχει κάποιο πρόβλημα. Τις ημέρες της περιόδου το δέρμα και τα μαλλιά είναι θαμπά και φταίνε οι ορμόνες.

    -Φάση 2

    Προετοιμασία

    Μέρα 8-14

    Αμέσως μετά το τέλος της περιόδου, στις ωοθήκες αρχίζει να ωριμάζει ένα νέο ωάριο, που θα ταξιδέψει αργότερα μέσα από τις σάλπιγγες που καταλήγουν στην μήτρα. Όσο το ωάριο μεγαλώνει, στα εσωτερικά τοιχώματα της μήτρας σχηματίζεται ένα περίβλημα από θρεπτικές ουσίες για να θρέψει το έμβρυο. Η γυναίκα σε αυτή την φάση έχει ενέργεια, είναι χαρούμενη και δεν πεινάει πολύ.

    -Φάση 3

    Ωορρηξία

    Μέρα 15-21

    Το ωάριο ξεκινάει το ταξίδι από τις ωοθήκες στη μήτρα, μέσω της σάλπιγγας. Σε αυτή τη φάση μια γυναίκα μπορεί να μείνει έγκυος. Σε αυτή τη φάση υπάρχουν υγρά και είναι βλέννα που δημιουργείται στις σάλπιγγες για να γλιστρήσει το ωάριο προς τη μήτρα. Από την ημέρα της ωορρηξίας μέχρι να έρθει η περίοδος θα περάσουν 15 ημέρες, περίπου. Η γυναίκα είναι χαρούμενη γιατί οι ενδορφίνες είναι σε υψηλά επίπεδα, αλλά υπάρχουν συμπτώματα που μοιάζουν με της περιόδου, όπως ο πόνος και οι κράμπες της κοιλιάς.

    -Φάση 4

    Αναμονή

    Μέρα 15-21

    Το ωάριο φθάνει στην μήτρα και αν δεν γονιμοποιηθεί θα αποβληθεί από τον οργανισμό, μαζί με το παχύ στρώμα από θρεπτικές ουσίες και αίμα. Μερικές γυναίκες έχουν προεμμηνορροϊκό σύνδρομο και είναι το σύνολο των συμπτωμάτων που έχουν οι γυναίκες που περιμένουν  περίοδο, όπως πρήξιμο στο στήθος, πόνο στην κοιλιά, ατονία, ευερεθιστότητα, αίσθημα πείνας, ακμή κ.ά. Το προεμμηνοροϊκό σύνδρομο συμβαίνει 1-7 ημέρες πριν έρθει η περίοδος υπάρχει μελαγχολία, νεύρα, πόνος στη μέση, στην κοιλιά και στο κεφάλι, ναυτία, έμετος και λιποθυμία. 

    Δυσμηνόρροια

    Είναι τα επώδυνα συμπτώματα που σχετίζονται με την περίοδο και οφείλεται σε ορμονικό ή γυναικολογικό πρόβλημα. Η δυσμηνόρροια διαρκεί τον πρώτο χρόνο της περιόδου ή μέχρι να γεννηθεί το πρώτο παιδί και  μετά θεραπεύεται. Ο καφές, το αλάτι και το βιολογικό μέλι δρουν θεραπευτικά. Τα φρούτα επιδεινώνουν το πρόβλημα.

    Οι εισπνοές ή το μασάζ  με αιθέρια έλαια μέντας, λεβάντας ή κυπαρισσιού ανακουφίζουν από τους πόνους περιόδου.

    Πάρτε βότανα σε σιρόπια, κάψουλες ή χάπια και αφεψήματα ζεστά ή κομπρέσες με βότανα, όπως δεντρολίβανο και μέντα. Το χαμομήλι είναι καλό για τις κράμπες. Υπάρχουν και πολλά ομοιοπαθητικά φάρμακα για την δυσμηνόρροια.

    Τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για τη δυσμηνόρροια

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για τη δυσμηνόρροια

    Η καθοδήγηση για την επιλογή των ποιων συμπληρωμάτων διατροφής, από τα ανωτέρω, είναι κατάλληλα για την ασθένειά σας θα γίνει σε συνεννόηση με τον θεράποντα ιατρό.

    Διαβάστε, επίσης,

    Οι καλύτερες διαγνωστικές εξετάσεις για το ενδοκρινικό σύστημα και τον μεταβολισμό

    Βότανα για την ανακούφιση του προεμμηνορρυσιακού συνδρόμου

    Διατροφή για αύξηση γονιμότητας στις γυναίκες

    Τα προβλήματα περιόδου σε γυναίκες

    Μήπως έχετε πονοκέφαλο όταν έχετε περίοδο;

    Ενδομητρικές μηχανικές συσκευές

    Οι βιταμίνες για την περίοδο

    Οι βιταμίνες για τις κράμπες της περιόδου

    Τι να κάνετε αν έχετε δυσμηνόρροια

    Μήπως έχετε πόνο στην πύελο;

    Βότανα για την ανακούφιση του προεμμηνορρυσιακού συνδρόμου

    Καταπλάσματα για τη μήτρα

    Αλοιφή για εντριβές στην κοιλιά και τη μήτρα

    Τα βότανα για την τόνωση της μήτρας

    Λειτουργική αιμορραγία από τη μήτρα

    Ομοιοπαθητικά φάρμακα για την δυσμηνόρροια

    Αν έχετε δυσμηνόρροια

    Προβλήματα εφηβείας γυναικών

    Γνωρίστε τα ομοιοπαθητικά φάρμακα

    Λαμπερό δέρμα στις δύσκολες μέρες

    www.emedi.gr


    Τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για την περίοδο και την έμμηνο ρύση 

    Πατήστε, εδώ για να παραγγείλετε τα συμπληρώματα διατροφής για την περίοδο και την έμμηνο ρύση


    Τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο

    Παραγγείλετε, πατώντας, εδώ, τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο


    Τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για τις κράμπες περιόδου

    Πατήστε, εδώ, για τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για τις κράμπες περιόδου


    Τα απαραίτητα συμπληρώματα διατροφής για τους πόνους περιόδου

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα απαραίτητα συμπληρώματα για τους πόνους της περιόδου

    Η καθοδήγηση για την επιλογή των ποιων συμπληρωμάτων διατροφής, από τα ανωτέρω, είναι κατάλληλα για την ασθένειά σας θα γίνει σε συνεννόηση με τον θεράποντα ιατρό.

  • Κατεψυγμένη γονιμότητα Κατεψυγμένη γονιμότητα

    Η μέθοδος παράτασης ή διαφύλαξης της αναπαραγωγικής ικανότητας της γυναίκας

    Υπάρχει ασφάλεια για τα αποψυγμένα ωάρια;

    Η ημιτελής σεξουαλική επανάσταση...

    Τα κατεψυγμένα ωάρια αφορούν, κυρίως, γυναίκες με καρκίνο, οι οποίες έχουν τη δυνατότητα, αφού κάνουν την χημειοθεραπεία και την ακτινοβολία, που είναι θεραπείες, που, συνήθως, στειρώνουν τις γυναίκες, να τα χρησιμοποιήσουν.

    Βέβαια, υπάρχουν και άλλα νοσήματα που απειλούν τη γονιμότητα στις γυναίκες και τα ωάρια καταψύχονται και σε αυτές τις περιπτώσεις.

    Τα ωάρια, σήμερα, άρχισαν να καταψύχονται για κοινωνικούς λόγους.

    Η κατάψυξη ωαρίων είναι το μέσο της σύγχρονης γυναίκας που θέλει να έχει τον απόλυτο έλεγχο στη ζωή της.

    Η υπερταχεία κατάψυξη ή υαλοποίηση είναι μέθοδος υποβοηθούμενης αναπαραγωγής. Η κρυοσυντήρηση προσφέρεται για όσες γυναίκες θέλουν να κάνουν οικογενειακό προγραμματισμό.

    Η κρυοσυντήρηση ωαρίων απευθύνεται σε τρεις συγκεκριμένες ομάδες γυναικών: σε γυναίκες που διαγνώστηκαν με καρκίνο οι οποίες δεν έχουν ακόμη αρχίσει χημειοθεραπεία ή ακτινοθεραπεία, σε εκείνες που υποβάλλονται σε θεραπεία με τεχνολογίες υποβοηθούμενης αναπαραγωγής που θεωρούν ότι η κατάψυξη εμβρύων είναι μια επιλογή και σε εκείνες που θα ήθελαν να διατηρήσουν τη μελλοντική ικανότητά τους να αποκτήσουν παιδιά, είτε επειδή δεν έχουν ακόμη έναν σύντροφο, ή για άλλους προσωπικούς, επαγγελματικούς, κοινωνικούς ή ιατρικούς λόγους.

    Η χημειοθεραπεία και η ακτινοθεραπεία είναι τοξικές για τα ωοκύτταρα, αφήνοντας λίγα, αν υπάρχουν, βιώσιμα ωάρια. Η κατάψυξη ωαρίων προσφέρει στις γυναίκες με καρκίνο την ευκαιρία να διατηρήσουν τα ωάριά τους, έτσι ώστε να μπορούν να κάνουν παιδιά στο μέλλον.

    Η κρυοσυντήρηση ωαρίων είναι μια επιλογή και για γυναίκες που υποβάλλονται σε εξωσωματική γονιμοποίηση που αντιτίθενται είτε για θρησκευτικούς ή ηθικούς λόγους, με την πρακτική της κατάψυξης των εμβρύων. Έχουν τη δυνατότητα να γονιμοποιήσουν μόνο όσα ωάρια θα χρησιμοποιηθούν στη διαδικασία IVF, και στη συνέχεια παγώνουν τυχόν εναπομείναντα μη γονιμοποιημένα ωάρια. 


    Μέθοδος κρυοσυντήρησης ωαρίων

    Η διαδικασία ωοληψίας ωοκυττάρων για κρυοσυντήρηση είναι η ίδια με εκείνη για την εξωσωματική γονιμοποίηση. Αυτό περιλαμβάνει μία έως αρκετές εβδομάδες ενέσεις ορμονών που διεγείρουν τις ωοθήκες να ωριμάσουν αρκετά ωάρια. Όταν τα ωάρια είναι ώριμα, πραγματοποιείται η τελική ωρίμανση, κατά προτίμηση με τη χρήση ενός αγωνιστή GnRH παρά με ανθρώπινη χοριακή γοναδοτροπίνη (hCG), δεδομένου ότι μειώνει τον κίνδυνο του συνδρόμου υπερδιέγερσης των ωοθηκών. Τα ωάρια αφαιρούνται ακολούθως από το σώμα με διακολπική ωοληψία. Η διαδικασία, συνήθως, διεξάγεται υπό νάρκωση. Τα ωάρια καταψύχονται, αμέσως.

    Το ωάριο είναι το μεγαλύτερο κύτταρο στο ανθρώπινο σώμα και περιέχει μία μεγάλη ποσότητα νερού. Όταν το ωάριο παγώσει, οι κρύσταλλοι πάγου που σχηματίζονται μπορεί να καταστρέψουν την ακεραιότητα του κυττάρου. Για να αποφευχθεί αυτό, το αυγό πρέπει να αφυδατωθεί πριν από την κατάψυξη. Αυτό γίνεται χρησιμοποιώντας κρυοπροστατευτικά τα οποία αντικαθιστούν το μεγαλύτερο μέρος του νερού μέσα στο κύτταρο και αναστέλλουν το σχηματισμό κρυστάλλων πάγου.

    Τα ωάρια καταψύχονται με τη μέθοδο βραδείας ψύξεως ή μια νεότερη διαδικασία την υαλοποίηση. Η υαλοποίηση είναι πολύ ταχύτερη, αλλά απαιτεί υψηλότερες συγκεντρώσεις κρυοπροστατευτικών που θα προστεθούν. Το αποτέλεσμα της υαλοποίησης είναι ένα στερεό σαν γυαλί κύτταρο, χωρίς παγοκρυστάλλους. Η υαλοποίηση, σε αντίθεση με την κατάψυξη, είναι μια φυσική μετάβαση. Η υαλοποίηση εξαλείφει το σχηματισμό πάγου εντός και εκτός των ωοκυττάρων σε ψύξη κατά τη διάρκεια της κρυοσυντήρησης. Η υαλοποίηση συνδέεται με υψηλότερα ποσοστά επιβίωσης και καλύτερη ανάπτυξη σε σύγκριση με την αργή ψύξη όταν εφαρμόζεται σε ωοκύτταρα σε μετάφαση II. Η υαλοποίηση έχει γίνει, επίσης, η μέθοδος επιλογής για προπυρηνικά ωοκύτταρα.

    Κατά τη διαδικασία κατάψυξης, η διαφανής ζώνη, ή κέλυφος του ωαρίου μπορεί να τροποποιηθεί για να γίνει η γονιμοποίηση. Έτσι, σήμερα, όταν τα ωάρια αποψυχθούν, μια ειδική διαδικασία γονιμοποίησης πραγματοποιείται από εμβρυολόγο, και το σπερματοζωάριο ενίεται απευθείας στο ωάριο με μια βελόνα αντί να φυσικά τοποθετώντας το σε ένα πιάτο. Αυτή η τεχνική ονομάζεται ICSI (Intracytoplasmic Sperm Injection) και χρησιμοποιείται, επίσης, και στην εξωσωματική γονιμοποίηση.

    Σήμερα, όλο και περισσότερες γυναίκες επιλέγουν να βιώσουν την μητρότητα σε αισθητά μεγαλύτερες ηλικίες, για να μην εξαναγκαστούν να αποχωρήσουν από τις επαγγελματικές τους υποχρεώσεις.

    Όπως, ισχυρίζονται οι γιατροί τα κατεψυγμένα ωάρια δεν έχουν ημερομηνία λήξης και διατηρούν την φρεσκάδα και την ποιότητα της ηλικίας κατά την οποία λήφθηκαν. Επίσης, οι γιατροί υπόσχονται ασφάλεια και μεγάλες πιθανότητες επιτυχίας της εξωσωματικής γονιμοποίησης με τη διέγερση της ωοθήκης και την ωοληψία.

    Βέβαια, οι περισσότερες γυναίκες καταψύχουν τα ωάριά τους, όταν καταλάβουν ότι ίσως υπάρξει πρόβλημα γονιμότητας και το κάνουν μετά τα 35, όταν αυξάνονται οι πιθανότητες εμφάνισης χρωμοσωμικών ανωμαλιών και αποβολών.

    Αλλά και η μεγάλη αλήθεια είναι ότι ακόμη και σε νέες γυναίκες οι περισσότερες εμβρυομεταφορές δεν οδηγούν σε υγιείς κυήσεις και υγιή μωρά. Τα ωάρια μετά την απόψυξη χρειάζονται μικρογονιμοποίηση-ICSI κατά την οποία το σπερματοζωάριο τοποθετείται μέσα στο ωάριο κι έχει αυξημένα ποσοστά γενετικών ανωμαλιών.

    Ακόμη, το ψυχικό κόστος, αλλά και το οικονομικό, της in vitro γονιμοποίησης είναι μεγάλα, λόγω των ορμονών, των ενέσεων, των υπερήχων και των ωοληψιών. Οι γυναίκες αυτές παθαίνουν κατάθλιψη. 

    Κάποια ή όλα τα ωάρια μπορεί να μην είναι αποτελεσματικά.

    Οι κίνδυνοι που εμπλέκονται με την κατάψυξη ωαρίων για τις γυναίκες που υποβάλλονται στη διαδικασία είναι η ίδια με τους κινδύνους από την λήψη ωαρίων για τους σκοπούς της εξωσωματικής γονιμοποίησης:

    αιμορραγία από τη διαδικασία ανάκτησης των ωοκυττάρων

    αντίδραση στις ορμόνες που χρησιμοποιούνται για την επαγωγή υπερωορρηξίας (περισσότερα από ένα ωάρια),

    σύνδρομο υπερδιέγερσης των ωοθηκών (OHSS)

    ηπατική ανεπάρκεια

    καρκίνος μακροπρόθεσμα

    γενετικές ανωμαλίες στο παιδί

    Γιατί κάποιες γυναίκες αποφασίζουν να καταψύξουν τα ωάριά τους;

    Κάποιες γυναίκες φοβούνται ότι δεν θα μπορέσουν να κάνουν ποτέ παιδί.

    Κάποιες γυναίκες δεν βρίσκουν τον κατάλληλο σύντροφο.

    Κάποιες γυναίκες είναι φιλόδοξες επαγγελματικά.

    Τα ποσοστά επιτυχίας της κατεψυγμένης γονιμότητας

    Το ποσοστά είναι χαμηλότερη σε κατεψυγμένα ωάρια σε σύγκριση με την υαλοποίηση. Η πιθανότητα να έχει μια γυναίκα μια ζωντανή  γέννηση μετά από τρεις είναι 31,5 τοις εκατό για τις γυναίκες που πάγωσαν τα ωάριά τους σε ηλικία 25 ετών, 25,9 τοις εκατό σε ηλικία 30 ετών,  19,3 τοις εκατό σε ηλικία 35, και 14,8 τοις εκατό στην ηλικία των 40. 

    Η κρυοσυντήρηση ωαρίων πρέπει να γίνεται σε ειδική μονάδα υποβοηθούμενης αναπαραγωγής.

    Οι Μονάδες Υποβοηθούμενης αναπαραγωγής προσφέρουν ευρύ φάσμα υπηρεσιών:

    -Έλεγχος ανδρικής και γυναικείας γονιμότητας

    -Σπερμοδιάγραμμα και διερεύνηση παραμέτρων γονιμότητας

    -Παρακολούθηση και έλεγχος ωοθηλακιορρηξίας

    -Σπερματέγχυση ομόλογος ή ετερόλογος (IUI)

    -Εξωσωματική γονιμοποίηση (IVF)

    -Μικρογονιμοποίηση (ICSI)

    -Ενδοκυτταροπλασματική έγχυση μορφολογικά επιλεγμένων σπερματοζωαρίων (IMSI)

    -Λήψη σπερματοζωαρίων από επιδιδυμίδα ή όρχεις (PESA, TESE)

    -Κρυοσυντήρηση εμβρύων, ωαρίων, σπέρματος, ορχικού ιστού

    -Υποβοηθούμενη εκκόλαψη (Assisted Hatching)

    -Ανάπτυξη και μεταφορά βλαστοκύστης

    -Προεμφυτευτική Διάγνωση (P.G.D)

    -Διατήρηση γονιμότητας και κρυοσυντήρηση ωοθηκικού ιστού

    -Δωρεά ωαρίων

    Διαβάστε, επίσης,

    Η στείρωση στους άντρες

    Εξωσωματική Γονιμοποίηση

    www.emedi.gr