Τετάρτη, 12 Φεβρουαρίου 2014 19:21

Πάντα να χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα

Γράφτηκε από την
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(1 Ψήφος)

Η χρήση του οδοντικού νήματος

Η οδοντόβουρτσα δεν μπορεί να φτάσει στα σφιχτά διαστήματα ανάμεσα στα δόντια σας ή κάτω από την παρυφή των ούλων σας. Γι' αυτό η καθημερινή χρήση οδοντικού νήματος είναι σημαντική.

H χρήση του:

  • Αποσπάστε περίπου 50 εκατοστά του οδοντικού νήματος.
  • Τυλίξτε το μεγαλύτερο μέρος του νήματος γύρω από το μεσαίο δάχτυλο από τη μία πλευρά, και το υπόλοιπο γύρω από το μεσαίο δάχτυλο από την άλλη πλευρά – αφήνοντας περίπου 3 εκατοστά στο νήμα.
  • Περάστε το μεταξύ των δοντιών.
  • Χρησιμοποιήστε τους αντίχειρες σας για να τραβήξετε απαλά το νήμα από την παρυφή των ούλων μέχρι την κορυφή του δοντιού, φέρτε το νήμα σε όλες τις πλευρές του δοντιού.
  • Επαναλάβετε αυτή την τεχνική για κάθε επόμενο δόντι με καθαρό κάθε φορά νήμα.
  • Αν έχετε πρόβλημα στο να περάσει το νήμα μεταξύ των δοντιών, δοκιμάστε το κηρωμένο. 

Διαβάστε, επίσης,

Ποιες είναι καλύτερες οδοντόβουρτσες;

Το βούρτσισμα δοντιών προστατεύει από την πνευμονία

www.emedi.gr

 

Διαβάστηκε 886 φορές
Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά

Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.