Οι περισσότεροι από εμάς μόλις νιώσουμε το μάτι μας να “πετάει” συνηθίζουμε να λέμε ότι κάποιον θα συναντήσουμε. Μάλιστα ανάλογα με το αν πετάει το δεξί ή το αριστερό υποθέτουμε ότι θα δούμε κάποιον που θέλουμε ή που δεν θέλουμε, αντίστοιχα.
Η ιατρική επιστήμη δέχεται ότι το “πέταγμα” του ματιού συνδέεται με το υπέρμετρο άγχος.
Ένας μυς συσπάται είτε επειδή το άτομο βρίσκεται σε κατάσταση ενθουσιασμού είτε επειδή έχει έντονο στρες. Δεν αποκλείεται, μάλιστα, η κατάσταση να επιδεινώνεται από την κατάχρηση καφεΐνης ή αλκοόλ.
Στην περίπτωση που το μάτι μας «πεταρίζει», θα πρέπει να σκεφτούμε υπό ποιες συνθήκες εργαζόμαστε.
Για παράδειγμα, να δούμε αν δουλεύουμε πολλές ώρες, αν βρισκόμαστε μονίμως μπροστά από την ανοιχτή οθόνη του ηλεκτρονικού υπολογιστή μας...
Προκειμένου, λοιπόν, να «αποσυμπιέσουμε» την κατάσταση, καλό θα είναι να πάρουμε κάποιες πρωτοβουλίες.
1) Να ακούσουμε την αγαπημένη μας μουσική, ώστε να χαλαρώσουμε.
2) Να μιλήσουμε με έναν φίλο μας.
3) Να κοιτάξουμε έξω από το παράθυρό μας.
4) Να κάνουμε μικρά και συχνά διαλείμματα.
5) Να εστιάσουμε το βλέμμα μας σε κάτι διαφορετικό (σε μια φωτογραφία, έναν πίνακα, σε διακοσμητικά κ.λπ.).
Διαβάστε, επίσης,
www.emedi.gr
