Σάββατο, 27 Απριλίου 2019 20:23

Συνταγή για τον πόνο στο κεφάλι

Γράφτηκε από την
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(1 Ψήφος)

Χρήσιμη Φυσική Ιατρική Συνταγή για τον πονοκέφαλο

 

Ο πονοκέφαλος κρατάει πολύ ή λίγο.

Ο πονοκέφαλος οφείλεται στη μέθη, στην αυξημένη πίεση του αίματος, σε αιμορραγία, στα αλλεργιογόνα, σε θυμό, σε λύπη, σε αγανάκτηση, στην πείνα, στον καπνό ή στην αϋπνία κ.ά.

Πολλοί παθαίνουν πολύ συχνά ημικρανίες και μάλιστα σοβαρές.

headache 4

Χρήσιμη Φυσική Ιατρική Συνταγή για τον πονοκέφαλο

Βράζετε κουκούτσια κυδωνιών και πίνετε το νερό κάθε πρωί και όταν αρχίσετε να αισθάνεστε τον πονοκέφαλο.

Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για τον πονοκέφαλο

Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για τον πονοκέφαλο

migrain 2

Η καθοδήγηση για την επιλογή των ποιων συμπληρωμάτων διατροφής, από τα ανωτέρω, είναι κατάλληλα για την ασθένειά σας θα γίνει σε συνεννόηση με το θεράποντα ιατρό.

Διαβάστε, επίσης,

Κάνναβη και αϋπνία

Γιατί έχετε συχνά πονοκέφαλο

Κατάπλασμα για τον πονοκέφαλο

Boswellia Serrata το ισχυρό φυσικό αντιφλεγμονώδες

Αιθέριο έλαιο λεβάντας

Παντοθενικό οξύ

Το ενδοκανναβινοειδές σύστημα

Τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγετε όταν έχετε πονοκέφαλο

Οι καλύτερες θεραπείες για την ημικρανία

Σύνδρομο κροταφογναθικής άρθρωσης

Διάγνωση ασθενειών από τα μάτια

Μήπως έχετε πονοκέφαλο όταν έχετε περίοδο;

Οι βιταμίνες για τις ημικρανίες

Αντιμετώπιση ημικρανιών

Τα γονίδια της ημικρανίας

Ο βελονισμός βοηθάει στον πονοκέφαλο

Τα ομοιοπαθητικά φάρμακα για τις ημικρανίες

Κληρονομικότητα και στις ημικρανίες

Έχετε πόνο στο κεφάλι;

Τα μωρά με κολικούς εμφανίζουν ημικρανίες

Το ιατρικό ιστορικό για τις κεφαλαλγίες

Αθροιστική κεφαλαλγία

Ημικρανίες από διαστολή αιμοφόρων αγγείων

Πώς οι καιρικές συνθήκες επηρεάζουν τις ημικρανίες

Τα καλύτερα για τις ημικρανίες

Συσκευή που προλαμβάνει τις ημικρανίες

Τι είναι η ημικρανία;

Από τι πυροδοτούνται οι ημικρανίες;

Σύνδρομο κροταφογναθικής άρθρωσης

Διάγνωση ασθενειών από τα μάτια

Μήπως έχετε πονοκέφαλο όταν έχετε περίοδο;

Λάδι για ημικρανίες

Μπορείτε και μόνοι σας να θεραπευτείτε

Αντιμετώπιση ημικρανιών

Τα γονίδια της ημικρανίας

Ο βελονισμός βοηθάει στον πονοκέφαλο

Τα ομοιοπαθητικά φάρμακα για τις ημικρανίες

Κληρονομικότητα και στις ημικρανίες

Έχετε πόνο στο κεφάλι;

Τα μωρά με κολικούς εμφανίζουν ημικρανίες

Το ιατρικό ιστορικό για τις κεφαλαλγίες

Αθροιστική κεφαλαλγία

Ημικρανίες από διαστολή αιμοφόρων αγγείων

Πώς οι καιρικές συνθήκες επηρεάζουν τις ημικρανίες

Τα καλύτερα για τις ημικρανίες

Συσκευή που προλαμβάνει τις ημικρανίες

Τι είναι η ημικρανία;

Από τι πυροδοτούνται οι ημικρανίες;

Διαβάστε ποιο είναι το καλύτερο ρόφημα για τον πονοκέφαλο

Τα καλύτερα κέντρα πόνου

Μήπως κάθε πρωί ξυπνάτε με πονοκέφαλο και μπούκωμα;

Επικίνδυνοι πόνοι

Πώς οι καιρικές συνθήκες επηρεάζουν τις ημικρανίες

Ο πονοκέφαλος στα παιδιά

Ο βελονισμός βοηθάει στον πονοκέφαλο

Αν έχετε ημικρανίες βάλτε κομπρέσα με ξύδι

www.emedi.gr

 

Διαβάστηκε 312 φορές
Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά

Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

Σχετικά Άρθρα

  • Αλλεργία στο γλουταμινικό μονονάτριο Αλλεργία στο γλουταμινικό μονονάτριο

    Το γλουταμινικό μονονάτριο είναι ενισχυτικό γεύσης

     

    Το γλουταμινικό μονονάτριο είναι το μονονάτριο άλας του γλουταμινικού οξέος.

    Το όξινο γλουταμινικό νάτριο ή Monosodium glutamate ή MSG είναι ένα από τα πιο άφθονα φυσικά απαντώμενα μη βασικά αμινοξέα.

    Το γλουταμικό οξύ απαντάται φυσικά σε ντομάτες, σταφύλια, τυριά, μανιτάρια και άλλα τρόφιμα.

    Το MSG χρησιμοποιείται στη βιομηχανία τροφίμων ως βελτιωτικό γεύσης με γεύση umami που εντείνει τη γεύση κρεατοστερόλης,  Το MSG ως βελτιωτικό γεύσης εξισορροπεί, αναμειγνύει και στρογγυλοποιεί την αντίληψη άλλων γευστικών παραγόντων. Το γλουταμινικό νάτριο προσφέρει μια πέμπτη αίσθηση γεύσης, ανεξάρτητη από τις τέσσερις βασικές, δηλαδή την αίσθηση του γλυκού, του ξινού, του αλμυρού και του πικρού.

    Το MSG μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους και άλλα συναισθήματα δυσφορίας, όπως το "σύνδρομο κινεζικών εστιατορίων".

    Το MSG μπορεί να είναι μια αιτία ημικρανίας (Ε621).

    Η περιεκτικότητα σε νάτριο (σε εκατοστιαία αναλογία μάζας) MSG, 12%, είναι περίπου το ένα τρίτο αυτού σε χλωριούχο νάτριο (39%), λόγω της μεγαλύτερης μάζας του αντισταθμιστικού γλουταμινικού οξέος. 

    Το MSG χρησιμοποιείται σε κρεατικά, πουλερικά, θαλασσινά και σε πολλά χορταρικά. Χρησιμοποιείται ως ενισχυτικό της γεύσης σε μερικές σούπες, σε μαγειρευτά φαγητά και σάλτσες με συστατικά κρέατος.

    Το γλουταμινικό μονονάτριο ταιριάζει με τις αλμυρές και ξινές γεύσεις και ελάχιστα με τα γλυκά τρόφιμα.

    Το MSG σε μερικούς ανθρώπους μπορεί να επιδεινώσει το άσθμα σε δοσολογία 0,5 γραμμάρια.

    Όταν υπάρχει ελεύθερο γλουταμινικό μονονάτριο, μη συνδεδεμένου με πρωτεϊνη με άλλα αμινοξέα πρέπει να αναγράφεται στην ετικέτα.

    msg 2

    Σύνθετο σύμπτωμα MSG

    Αίσθηση καψίματος στο πίσω μέρος του λαιμού, του πήχη χεριού ή βραχίονα και του στήθους

    Μούδιασμα στο πίσω μέρος του λαιμού, που απλώνεται στα χέρια και στην πλάτη

    Τσούξιμο στο πρόσωπο, στην πλάτη, στο λαιμό και στα χέρια

    Πόνος στο στήθος

    Πονοκέφαλος

    Ναυτία

    Γρήγορος χτύπος της καρδιάς

    Βρογχόσπασμος, δυσκολία στην αναπνοή στους μη ανεκτικούς στο MSG ανθρώπους με άσθμα.

    Υπνηλία

    Αδυναμία

    Η μέση θανατηφόρος δόση (LD50) είναι μεταξύ 15 και 18 g / kg σωματικού βάρους.

    Τα γλουταμικά οξέα είναι σημαντικοί νευροδιαβιβαστές στον ανθρώπινο εγκέφαλο και διαδραματίζουν βασικό ρόλο στη μάθηση και τη μνήμη.

    Το MSG παράγεται σήμερα με βακτηριακή ζύμωση. Σήμερα, το περισσότερο MSG παράγεται με βακτηριακή ζύμωση με μια διαδικασία παρόμοια με την παρασκευή ξιδιού ή γιαουρτιού. Το νάτριο προστίθεται αργότερα, για εξουδετέρωση. Κατά τη διάρκεια της ζύμωσης, τα είδη Corynebacterium, που καλλιεργούνται με αμμωνία και υδατάνθρακες από ζαχαρότευτλα, ζαχαροκάλαμο, ταπιόκα ή μελάσα, εκκρίνουν αμινοξέα σε ζωμό καλλιέργειας από το οποίο απομονώνεται το L-γλουταμικό.

    Η εταιρεία Kyowa Hakko Kogyo ανέπτυξε βιομηχανική ζύμωση για την παραγωγή L-γλουταμινικού οξέος. 

    Το προϊόν, μετά από διήθηση, συμπύκνωση, οξίνιση και κρυστάλλωση, είναι το γλουταμικό οξύ, το νάτριο και το νερό.

    Το MSG είναι ελεύθερα διαλυτό στο νερό, αλλά δεν είναι υγροσκοπικό και είναι αδιάλυτο σε κοινούς οργανικούς διαλύτες (όπως ο αιθέρας). Είναι γενικά σταθερό υπό συνθήκες επεξεργασίας τροφίμων. Το MSG δεν διασπάται κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος και, όπως και άλλα αμινοξέα,

    Ο όρος "φυσική γεύση" χρησιμοποιείται από τη βιομηχανία τροφίμων για το γλουταμινικό οξύ (χημικά παρόμοιο με το MSG, το οποίο δεν έχει μόνο το ιόν νατρίου). 

    Χημικές ονομασίες και αναγνωριστικά

    Γλουταμινικό νάτριο ή γλουταμινικό νάτριο

    2-αμινοπεντανοδιοϊκό νάτριο

    Μονοϋδρικό άλας μονονατρίου γλουταμινικού οξέος

    L-γλουταμικό οξύ, μονονατριούχο άλας, μονοένυδρο

    L-Μονοϋδρικό γλουταμινικό μονοένυδρο

    Μονοϋδρικό L-γλουταμινικό μονονατρίδιο

    MSG μονοένυδρη

    Μονοϋδρικό γλουταμικό νάτριο

    UNII-W81N5U6R6U

    Ενισχυτής γεύσης E621

    msg 1

    Που χρησιμοποιείται το MSG

    Στα κινέζικα εστιατόρια

    Στις σος σόγιας

    Στα εκχυλίσματα ψαριού και θαλασσινών

    Σε πιάτα ανάμεικτα και μαριναρισμένα

    Στα ταχυφαγεία

    Στα προϊόντα παρμεζάνας

    Στα κρουτόν

    Στις έτοιμες σούπες

    Το MSG φαίνεται ότι διεγείρει το νευρικό σύστημα, δημιουργείται ανοσολογική απάντηση και άσθμα.

    Τα καλύτερα υγιεινά τρόφιμα για την υγεία σας

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα καλύτερα τρόφιμα για την υγεία σας

    apple oven 2

    Διαβάστε, επίσης,

    Σας αρέσει το ωμό φαγητό;

    Υπερτροφές που πρέπει να καταναλώνετε με μέτρο

    Αλόννησος

    Γερμάνιο και Υγεία

    Η διατροφή και η άσκηση κατά τον θηλασμό

    Η μόδα στη διατροφή

    Κετογενική δίαιτα

    Γλουταμινικό οξύ

    Γλουταμινικό μονονάτριο

    Γιαπωνέζικη συνταγή για ανιγήρανση

    Σύνδρομο κινέζικου εστιατορίου

    Πώς να μαγειρεύετε το πιο υγιεινό ρύζι

    Γιαπωνέζικο πρωινό

    Να μην καταναλώνετε τρόφιμα με μαλτοδεξτρίνη

    Τα επικίνδυνα τεχνητά γλυκαντικά

    Οι ουσίες που λαμβάνουμε από τις τροφές

    Είναι όλα τα πρόσθετα τροφίμων ανθυγιεινά;

    Πρόσθετα τροφίμων

    Τα υποκατάστατα της ζάχαρης που πρέπει να αποφεύγετε

    Οστεάλευρο

    Σταματήστε να τρώτε επεξεργασμένα κρέατα

    www.emedi.gr

     

  • Τα ελληνικά όστρακα Τα ελληνικά όστρακα

    Το όστρακο χαρίζει ομορφιά και αξία ακόμη και μετά το θάνατό του

     

    Το όστρακο ή κοχύλι είναι το σκληρό κέλυφος που καλύπτει τον ασπόνδυλο ζωντανό οργανισμό το μαλάκιο.

    Το όστρακο αποτελείται από ανθρακικό ασβέστιο και κογχυολίνη ή σκληροπρωτεϊνη που συνενώνει τους κρυστάλλους ασβεστίτη και αραγωνίτη.

    Τα μαλάκια ζουν στη θάλασσα, στα ποτάμια, στις λίμνες και στην ξηρά.

    ΤΑΞΙΝΟΜΗΣΗ ΜΑΛΑΚΙΩΝ

    -Γαστερόποδα: (Σχήμα: ακανόνιστο, αυγού, βίδας, αχλαδιού, σκούφου, άξονα, πυραμίδας, βαρελιού, αυτιού, σπαθιού). Το γαστρεντερικό τους σύστημα συνέχεται με το κινητικό.

    -Δίθυρα: (Σχήμα: καρδιάς, δίσκου, ακανόνιστο, κουπιού, βάρκας, τριγωνικό, βεντάλιας).

    -Κεφαλόποδα: (Σχήμα: περικεφαλαίας).

    -Πολυπλακοφόρα: (Σχήμα: ασπίδας).

    -Σκαφόποδα: (Σχήμα: χαυλιόδοντα).

    -Εχινόδερμα: Αστερίες, οφίουρoι, αχινοί.

    -Αρθρόποδα-Καρκινοειδή: Καβούρια, αστακοί, καραβίδες, γαρίδες.

    -Ανθόζωα-Κοράλλια: Κοράλλια, σφουγγάρια.

    -Όστρακα χερσαία και γλυκών νερών: Σαλιγκάρια ξηράς, όστρακα λιμνών και ποταμών.

    Τα μαλάκια περιλαμβάνουν 130.000 είδη και εμφανίσθηκαν πριν από 570 εκατομμύρια χρόνια.

    Κογχυολογία είναι η επιστήμη που ασχολείται με το κοχύλι.

    Μαλακιολογία είναι η επιστήμη που ασχολείται με το μαλάκιο.

    Το κοχύλι στην ιστορία του ανθρώπου χρησιμοποιήθηκε στην οικονομία, στη μουσική, στη θρησκεία, στην αρχιτεκτονική, στη ζωγραφική, στη λογοτεχνία, στη διακόσμηση, στη διαφήμιση και στη μαγειρική.

    Τα κοχύλια είναι γλυπτά της φύσης, που κρύβουν μέσα τους λαχταριστή σάρκα και την ακαταμάχητη ιωδιούχα γεύση της θάλασσας...

    ostrakoeidi 2

    Τα όστρακα της ελληνικής θάλασσας 

    Τα όστρακα που καλλιεργούνται  στην Ελλάδα είναι τα μύδια: μυδοκαλλιέργειες.

    Τα υπόλοιπα όστρακα αλιεύονται: Σε σχετική αφθονία υπάρχουν τα κυδώνια και οι γυαλιστερές. Άλλα είναι τα χτενάκια της Μυτιλήνης και τα στρείδια. Υπάρχουν, επίσης, αχιβάδες. Οι πίνες και οι πετροσωλήνες είναι, επίσης, όστρακα της ελληνικής θάλασσας.

    Για όλα τα όστρακα υπάρχει περιορισμός αλιείας.

    Τα όστρακα πρέπει να είναι ζωντανά...

    Τα ζωντανά όστρακα είναι πάντα κλειστά ή πρέπει να κλείσουν όταν τα χτυπάτε ελαφρά.

    Τα πλένετε σε πολλά νερά και ξύνετε τα κελύφη, αν έχουν επάνω ξένα σώματα.

    Από τα μύδια τραβάτε απότομα το γένι τους που εξέχει από το όστρακο.

    Μπορούμε να τα διατηρήσετε στο ψυγείο μέσα σε βρεγμένη πετσέτα μέχρι 3 ημέρες, ανάλογα με το είδος και με το πόσο φρέσκα είναι.

    Όταν τα αχνίσετε, παρατηρείτε αν κάποια δεν έχουν ανοίξει. Αφαιρείτε τα υπόλοιπα και τους δίνετε μερικά λεπτά ακόμη. Αν δεν ανοίξουν, τα πετάτε.

    Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται στα όστρακα που θα καταναλωθούν ωμά και πρέπει να αντιδρούν στο λεμόνι.

    Τα ελληνικά όστρακα είναι πεντανόστιμα

    ostrakoeidi 3

    -Πεταλίδες

    Για να τις γευτείτε πρέπει να κολυμπήσετε μέχρι τα απομακρυσμένα βραχάκια και να τις απολαύσετε στην παραλία με λεμόνι…

    Οι πεταλίδες τρώγονται ωμές.

    Αλλιώς, τις βάζετε σε ένα τηγάνι με ελαιόλαδο, σκόρδο, μαϊντανό για 2 λεπτά να αφήσουν το ζουμί τους και κατόπιν αφαιρείται τα άδεια κελύφη και τις ανακατεύετε με το ζυμαρικό ή το πιλάφι. 

    Οι μεγάλες πεταλίδες γίνονται πιλάφι.  Τις αχνίζετε να φύγουν τα κελύφη και κατόπιν σωτάρετε κρεμμυδάκι και σκόρδο. Ρίχνετε τις πεταλίδες, το ρύζι και τον ζωμό σουρωμένο μαζί με όσο νερό χρειαστεί. Μπορείτε να προσθέσετε και ντομάτα.

    Γίνονται και σκέτες, με σάλτσα φρέσκιας ντομάτας.

    Χρειάζεται να μαζέψετε πολλές πεταλίδες, γιατί μαζεύουν πολύ με το ψήσιμο.

    ostrakoeidi 4

    -Μύδια

    Τα μύδια ή mytilus galloprovincialis πρέπει να είναι σαρκωμένα και ζουμερά.

    Τα μύδια έχουν ιδιαίτερη, ήπια γεύση. Τρώγονται και ωμά αλλά είναι νοστιμότερα ελαφρώς αχνισμένα και αρτυμένα με μυρωδικά ή σε πιάτα με άλλα υλικά.

    Μαγειρεύονται με ζυμαρικά, με πιλάφι ή ριζότο.

    Γίνονται σαγανάκι ή αχνιστά, πάνε και με λευκά τυριά και ψήνονται στο γκριλ, μέσα σε μισό κέλυφος με λίγο λάδι, σκόρδο και μυρωδικά. 

    Μαγειρεύονται και με κόκκινες σάλτσες. Ποτέ δεν τα βράζουμε συγχρόνως με τη σάλτσα ή το φαγητό. Θέλουν ελάχιστο ψήσιμο, διαφορετικά σκληραίνουν, μαζεύουν και χάνουν τη γεύση τους. Τα αχνίζετε πρώτα, σκέτα ή με λίγο κρασί και μυρωδικά μέχρι να ανοίξουν για 3-5 λεπτά και τα προσθέτετε στο τέλος στο φαγητό. 

    Προσοχή στο αλάτι, γιατί από μόνα τους είναι αλμυρά.

    Μύδια mariniere

    Υλικά (για 2 άτομα)

    1 κιλό φρέσκα καθαρισμένα μύδια με το κέλυφός τους

    2 πράσα μικρά κομμένα σε ροδέλες

    5 φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα σε ροδέλες

    100 γρ, βούτυρο βιολογικό ζωικό

    100 ml λευκό κρασί

    4 κουταλιές σούπας. ψιλοκομμένος μαϊντανός

    4 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες

    50 ml βιολογική κρέμα γάλακτος 

    πιπέρι φρεσκοτριμμένο

    5 κλωνάρια φρέσκο θυμάρι

    Εκτέλεση

    Πλένετε και ετοιμάζετε τα λαχανικά σας και τα υπόλοιπα υλικά.

    Σε κατσαρόλα βάζετε τα 25 γρ, του βουτύρου και τα λιώνετε σε μεσαία φωτιά.

    Όταν λιώσει το βούτυρο ρίχνετε μέσα το κρεμμυδάκι, το πράσο και το σκόρδο και τα σοτάρετε στη μεσαία φωτιά για 4 λεπτά να αρχίσουν να μαραίνονται.

    Προσθέτετε το κρασί και περιμένετε μέχρι να βράσει πριν ρίξετε τα μύδια.

    Προσθέτετε τα μύδια και το θυμάρι και κλείνετε τη κατσαρόλα.

    Στα 2 λεπτά την ανακατεύετε καλά.

    Στα 4 λεπτά τσεκάρετε ότι όλα τα μύδια έχουν ανοίξει και με τρυπητή κουτάλα τα αφαιρείτε απ’ τη κατσαρόλα μαζί με τα λαχανικά σε ένα μπολ, αφήνοντας μέσα στη κατσαρόλα μόνο το ζουμί που έχουν βγάλει τα μύδια μαζί με το κρασί που έμεινε και το λίγο λιωμένο βούτυρο.

    Ρίχνετε στο ζουμί αυτό το υπόλοιπο βούτυρο και την κρέμα και δυναμώνετε ελαφρά τη φωτιά ανακατεύοντας για 2 περίπου λεπτά ώστε να λιώσει το βούτυρο και μαζί με τη κρέμα σιγά-σιγά να πήξει πολύ ελαφρά τη σάλτσα.

    Σβήνετε τη φωτιά και αφαιρείτε τη κατσαρόλα απ’ το μάτι.

    Σουρώνετε το ζουμί χρησιμοποιώντας σουρωτήρι με λεπτή σίτα, ώστε να κατακρατήσει τυχόν άμμους και το ξαναβάζετε στη κατσαρόλα.

    Ξαναρίχνετε μέσα τα μύδια, προσθέτετε τον μαϊντανό και φρεσκοτριμμένο πιπέρι και ανακατεύετε καλά κουνώντας τη κατσαρόλα. 

    Σερβίρετε.

    ostrakoeidi 6

    -Κυδώνια και γυαλιστερές

    Τα κυδώνια ή venus verrucosa και οι γυαλιστερές ή callista-chione αγαπούν τους αμμώδεις βυθούς. 

    Τρώγονται ωμά και πάντοτε ζωντανά, με ελάχιστο λεμόνι ή και μερικές σταγόνες ελαιόλαδο. Η αντίδρασή τους στο λεμόνι είναι ένας σίγουρος τρόπος να ελέγξετε τη φρεσκάδα τους. 

    Είναι νόστιμες και στο γκριλ. Ετοιμάζετε ένα μείγμα με βούτυρο, ψιλοκομμένο μαϊντανό, τριμμένο σκόρδο, λίγο λεμόνι, πιπέρι και βάζετε από λίγο επάνω στα μισά ανοιγμένα όστρακα. Πασπαλίζετε με τριμμένη φρυγανιά και αν θέλετε λίγη παρμεζάνα και βάζετε στο γκριλ για 2 λεπτά.

    Ακόμη, αχνίζονται με λίγο κρασί και μυρωδικά μέχρι να ανοίξουν για 2 λεπτά και μετά σβήνονται με λεμόνι.

    Πολλοί τα τοποθετούν και μέσα σε μακαρονάδες αλλά γίνονται πιο σκληρά.

    ostrakoeidi 5

    Κυδωνόσουπα

    Υλικά (για 2 άτομα)

    1/2 κιλό κυδώνια

    ζωμός από 2 ξερά κρεμμύδια λευκά

    1 καυτερή πιπεριά κέρατο

    ½ ποτήρι λευκό κρασί

    1 κουταλάκι γλυκού φρεσκοτριμμένο κόκκινο γλυκό ή καυτερό πιπέρι

    λίγο βιολογικό ζωικό βούτυρο

    Εκτέλεση

    Πλένετε πολύ καλά τα κυδώνια για να φύγει η άμμος.

    Σε βαθύ τηγάνι, σε μέτρια φωτιά, ρίχνετε όλα τα υλικά.

    Μόλις ανοίξουν τα κυδώνια τα αποσύρετε από το σκεύος.

    Δένετε το ζουμί με 4 κύβους φρέσκο βιολογικό ζωικό βούτυρο.

    Προσθέτετε τα κυδώνια, ανακατεύετε και σερβίρετε.

    Διαβάστε, επίσης,

    Οι πιο νόστιμες γυαλιστερές

    ostrakoeidi 7 2

    -Αχιβάδες

    Tις αχνίζετε να ανοίξουν με λίγο λάδι, κρασί, σκόρδο και μυρωδικά και τις ανακατετε με τα στραγγισμένα ζυμαρικά, που θα πάρουν έτσι όλη τη γεύση του ζωμού τους.

    Φτιάχνουμε μια ελαφρειά σάλτσα με φρέσκια ντομάτα και τις προσθέτετε προς το τέλος (θέλουν 4' να ανοίξουν) ανακατεύοντας το σύνολο, επίσης, με ζυμαρικά.

    Φτιάχνετε γευστικότατο ριζότο και κριθαρότο με τις κάπως μεγαλύτερες αχιβάδες.

    Σπαγγέτι alle vongole

    Υλικά (για 2 άτομα)

    500 γραμμάρια σπαγγέτι

    800 γραμμάρια αχιβάδες

    2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες

    250 γραμμάρια κρασί λευκό

    80 γραμμάρια ελαιόλαδο

    1 πιπερίτσα τσίλι, ψιλοκομμένη

    4 κουταλιές της σούπας μαϊντανός ψιλοκομμένος

    αλάτι ανεπεξέργαστο θαλασσινό

    πιπέρι φρεσκοτριμμένο

    Εκτέλεση

    Πλένετε καλά τα όστρακα με κρύο νερό και πετάτε όποιο είναι ανοιχτό.

    Σε ένα βαθύ τηγάνι ή κατσαρόλα βάζετε το ελαιόλαδο και χωρίς να το ζεστάνετε προσθέτουμε το σκόρδο. Σοτάρουμε για 1 λεπτό μέχρι να ξανθύνει ελαφρά. Δεν πρέπει να μαυρίσει, γιατί θα πικρίσει η σάλτσα.

    Προσθέτετε τις αχιβάδες και το κρασί, σκεπάζετε με ένα καπάκι και αφήνετε να μαγειρευτούν μέχρι να ανοίξουν όλα και όσα δεν ανοίξουν τα πετάτε. 

    Σε μια κατσαρόλα με καλά αλατισμένο νερό βράζετε τα ζυμαρικά στο μισό χρόνο απ’ αυτό που αναγράφετε στη συσκευασία.

    Πιάνετε με μια λαβίδα τα ζυμαρικά και τα μεταφέρετε στο τηγάνι, και κρατάτε την κατσαρόλα με το νερό δίπλα στο τηγάνι. 

    Προσθέτετε ½ φλυτζάνι νερό από την κατσαρόλα και ανακατεύετε με μια πιρούνα.

    Μαγειρεύετε, προσθέτοντας κάθε φορά και λίγο νερό, μέχρι τα σπαγγέτι να είναι έτοιμα, και μαζί με τους χυμούς από τα όστρακα και το ελαιόλαδο να δημιουργήσουν μια πυκνή σάλτσα.

    Πασπαλίζετε με τον ψιλοκομμένο μαϊντανό και την πιπερίτσα τσίλι και σερβίρετε αμέσως.

    ostrakoeidi 8

    -Στρείδια

    Τα στρείδια τρώγονται τόσο ωμά με λίγο λεμόνι ή κάποια ωμή σάλτσα όσο και ελαφρά περασμένα στο γκριλ πάντα με κάποια σάλτσα.

    Σάλτσες με βούτυρο και μυρωδικά ή με ένα συνδυασμό χυμών εσπεριδοειδών, όπως πορτοκάλι, γκρέιπ φρουτ, λάιμ, σαφράν, βελουτέ λαχανικών, όπως το σέλερι ή η μαραθόριζα κ.ά.

    Δεν αχνίζονται ούτε μαγειρεύονται γιατί σκληραίνουν και χάνουν τη νοστιμιά τους.

    ostakoeidi 9

    -Χτένια

    Τα μικρά χτενάκια του κόλπου της Καλλονής είναι τα πιο νόστιμα.

    Μαγειρεύονται με πολλούς τρόπους και ποτέ δεν προσφέρονται ωμά.

    Έτσι όπως είναι, στο μισό κέλυφος τα βάζετε στο γκρίλ με λίγο βούτυρο σκόρδο και μυρωδικά για 3 λεπτά.

    Διαφορετικά, τα βγάζετε από τα κελύφός τους αφαιρώντας τη μαύρη σακουλίτσα τους και τα σοτάρετε με λίγο βούτυρο, λεμόνι και μυρωδικά. Έτσι τρώγονται σκέτα ή μέσα σε ζυμαρικά ή πιάτα με ρύζι.

    Αποφεύγετε σάλτσες με ντομάτα, γιατί σκεπάζει τη γεύση τους.

    Τους ταιριάζει το βούτυρο και η κρέμα γάλακτος ή σάλτσες με βάση το αβγό.

    Μπορείτε να τα ψήσετε λίγο παραπάνω  από τα υπόλοιπα όστρακα. 

    ostrakoeidi 9

    -Πορφύρες

    Αλιεύονται σε αμμώδεις βυθούς.

    Χρειάζονται πολύ βράσιμο γιατί είναι σκληρές. Θα δώσετε μια βράση σε νερό που μόλις να τις σκεπάζει με λίγο ελαιόλαδο σε κατσαρολάκι και θα ρίξετε τις πορφύρες, που πρέπει να βράσουν 30 λεπτά ή περισσότερο. Η ψίχα τους σερβίρεται σε βαθύ πιάτο με το ζωμό τους, λεμόνι, μαϊντανό και καυτερή πιπεριά.

    ostrakoeidi 10 2

    -Πετροσωλήνες 

    Είναι απειλούμενο είδος.

    Τρώγονται πάντα ψημένοι. Συνήθως γίνονται αχνιστοί, με λάδι και μυρωδικά και κατόπιν σβήνονται με λεμόνι και απολαμβάνετε και τον νόστιμο ζωμό τους. Μην τους προσθέσετε μουστάρδα.

    ostrakoeidi 11

    -Πίνα

    Είναι απειλούμενο είδος.

    Γίνεται πολύ ωραία ψητή, πολλοί μάλιστα μαγειρεύουν το εσωτερικό της σα σαγανάκι με τυρί και διάφορα μυρωδικά και μετά το σερβίρουν μέσα στο όστρακο.

    Αφού τις ανοίξετε και τις καθαρίσετε πάρα πολύ καλά βγάζοντας και το κάρβουνο που θα δείτε ανάμεσα, τις βάζετε σε μπολ και τις αφήνετε για μισή ώρα στο ψυγείο και θα βγάλουν το ζουμί τους.

    Σε μία κατσαρόλα με σιγανή φωτιά ρίχνετε τις πίνες μαζί με το ζουμί τους και αφήνετε να σιγοβράσουν και εάν χρειαστεί προσθέτετε λίγο νερό.

    Πριν σβήσετε την φωτιά προσθέτετε ελαιόλαδο, χυμό λεμόνι και λίγο ρίγανη και αφήνετε να κρυώσουν.

    Πίνες στο τηγάνι με ή χωρίς ντομάτα

    Υλικά για 2 άτομα

    2 πίνες

    4 φρέσκα κρεμμυδάκια

    1 κουταλιά της σούπας πελτές ντομάτας

    2 ψιλοκομμένες ντομάτες

    ελαιόλαδο 

    λίγο άνηθο 

    αλάτι ανεπεξέργαστο θαλασσινό

    πιπέρι φρεσκοτριμμένο

    Εκτέλεση

    Αφού τις ανοίξετε και τις καθαρίσετε πάρα πολύ καλά βγάζοντας και το κάρβουνο που θα δείτε ανάμεσα.

    Βγάζετε το περιεχόμενο το κόβετε σε κομμάτια και το βάζετε στο τηγάνι να τσιγαριστεί με το ελαιόλαδο.

    Πλένετε, καθαρίζετε και ψιλοκόβετε τα κρεμμυδάκια και τα προσθέτετε και αυτά στο τηγάνι.

    Ρίχνετε την ψιλοκομμένη ντομάτα.

    Λιώνετε τον πελτέ ντομάτας σε λίγο νερό και τον προσθέτετε μαζί με τον ψιλοκομμένο το άνηθο, το αλάτι και το πιπέρι και σκεπάζετε το τηγάνι  και αφήνετε να σιγοβράσουν μέχρι να μείνουν με το λαδάκι τους. 

    ostrakoeidi 12

    -Αχινοί

    Έχουν πολύ ιώδιο. Τρώγονται μόνο τα αυγά τους.

    Οι θηλυκοί αχινοί έχουν βαθύ μωβ-καφετί χρώμα και τα βοτσαλάκια και τα φύκια μαζεύονται επάνω τους. Όπου συχνάζουν δείχνουν "καθαρή" θάλασσα.

    Αχινοσαλάτα

    Μόλις τους ανοίξετε, ρίχνετε λίγες σταγόνες λεμόνι. 

    ostrakoeidi 13

    Σπαγγέτι με αχινούς

    Αν θέλετε να τους κάνουμε σάλτσα για μακαρονάδα θα πρέπει να έχετε ένα φλιτζάνι τσαγιού αυγά αχινών για 500 γρ. σπαγγέτι. Θα τους ανακατέψετε στο τέλος ώστε να μην επηρεαστούν πολύ από τη ζέστη των ζυμαρικών και θα προσθέσετε ξύσμα λεμονιού, καυτερή πιπεριά και ελαιόλαδο.

    ostrakoeidi 14

    -Φούσκες

    Έχουν πολύ ιώδιο και υπάρχουν πολλές στην Κάλυμνο. Βάζουν την ψίχα τους σε αλατόνερο μέσα σε σφραγισμένα μπουκάλια, το γνωστό σπινιάλο.

    Τρώγονται μόνο ωμές με λεμόνι, ελαιόλαδο και λίγο πιπέρι. 

    Τα καλύτερα υγιεινά τρόφιμα για την υγεία σας

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα καλύτερα τρόφιμα για την υγεία σας

    apple oven 2

    Διαβάστε, επίσης,

    Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με σαφράν

    Μύδια με μαϊντανό

    Πώς αναγνωρίζουμε το φρέσκο ψάρι

    Οστρακοειδή

    Υπάρχουν κίνδυνοι από τα θαλασσινά;

    Χιτοζάνη

    Χρήσιμες πληροφορίες για τα ψάρια

    Οι τροφικές αλλεργίες

    Οι χρησιμότερες πληροφορίες για τα λεμόνια

    Δηλητηρίαση από υδράργυρο

    Πολύ χρήσιμες πληροφορίες για την χοληστερίνη

    Αφροδισιακή διατροφή

    www.emedi.gr

     

     

    -

     

     

     

  • Απαλλαγείτε από τον πόνο Απαλλαγείτε από τον πόνο

    Θεραπευτικός οραματισμός για να απαλλαγείτε από τον πόνο

     

    Ο πόνος είναι σημαντικός μηχανισμός για τη λειτουργία του σώματος. Μας προειδοποιεί για την παρουσία προβλήματος και μας πληροφορεί για την κατάσταση της υγείας μας, σηματοδοτώντας κάποιον κίνδυνο.

    Ασκήσεις για να απαλλαγείτε από τον πόνο

    -Ταξίδι χωρίς πόνο

    Κλείστε τα μάτια.

    Εκπνεύστε μία φορά.

    Δείτε τον πόνο.

    Αφού τον δείτε, δείτε τον εαυτό σας να μπαίνει στο σώμα σας, κρατώντας ένα δοχείο με καυτό, χρυσό λάδι.

    Βρείτε το δρόμο που θα σας οδηγήσει στον πόνο.

    Μαζί σας έχετε ένα φως, με το οποίο εξετάζετε τον πόνο από κάθε οπτική γωνία.

    Ύστερα χύστε το καυτό, χρυσό λάδι πάνω στον πόνο, καλύπτοντάς τον τελείως.

    Δείτε τον πόνο να διαλύεται, έως ότου γίνει ένα χρυσό σημείο.

    Γυρίστε και δείτε χρυσές ακτίνες υγείας και ευεξίας να κυλούν από αυτό το σημείο σε όλα τα μέρη του σώματός σας.

    Ύστερα βγείτε από το σώμα σας από τον ίδιο δρόμο που ακολουθήσατε μπαίνοντας, ξέροντας ότι ο πόνος έχει εξαφανιστεί.

    Κατόπιν, ανοίξτε τα μάτια.

    Κάνετε την άσκηση κάθε 15 λεπτά, έως και 5 λεπτά, μέχρι να καταλαγιάσει ο πόνος.

    ponos ther 1

    -Κάνοντας τον Πόνο Φίλο Μας

    Κλείστε τα μάτια.

    Εκπνεύστε μια φορά.

    Δείτε τον πόνο.

    Αφού τον δείτε, να ξέρετε πως μπορείτε να συμφιλιωθείτε μαζί του, αν μπείτε μέσα του και καθίσετε στο κέντρο του, Μείνετε εκεί και μην του αποδίδετε χαρακτηρισμούς, όπως φρικτός, απαίσιος, τρομερός ή αρνητικά επίθετα.

    Μετά ανοίξτε τα μάτια.

    Κάνετε την άσκηση κάθε 15 λεπτά, έως και 3 λεπτά, μέχρι να καταλαγιάσει ο πόνος.

    -Μέσα από τον μεγεθυντικό φακό

    Κλείστε τα μάτια.

    Εκπνεύστε μια φορά.

    Δείτε τον πόνο σας.

    Κοιτάξτε τον από κάθε οπτική γωνία, μέσα από έναν μεγεθυντικό φακό και μετά σβήστε τον σκουπίζοντάς τον προς τα αριστερά.

    Ύστερα, ανοίξτε τα μάτια.

    Κάνετε την άσκηση κάθε 15 λεπτά, έως και 2 λεπτά, μέχρι να καταλαγιάσει ο πόνος.

    -Χειριστείτε τον πόνο σας

    Κλείστε τα μάτια.

    Εκπνεύστε μια φορά.

    Δείτε τον εαυτό σας να έχει πολύ μεγάλα και δυνατά χέρια.

    Με τα δυο μεγάλα χέρια σας πάρτε τον πόνο και πετάξτε τον μακριά.

    Έπειτα ανοίξτε τα μάτια σας.

    Κάνετε την άσκηση κάθε 15 λεπτά, έως και 2 λεπτά, μέχρι να καταλαγιάσει ο πόνος.

    ponos ther 3

    -Πάρτε τη βοήθεια του πουλιού

    Κλείστε τα μάτια.

    Εκπνεύστε τρεις φορές.

    Κοιτάξτε ένα πουλί.

    Ζητήστε του να πάρει τον πόνο σας μακριά.

    Δείτε το να τον τσιμπά με το ράμφος του και να πετά μακριά με τα κομμάτια του.

    Όταν όλα τα κομμάτια έχουν εξαφανιστεί, ανοίξτε τα μάτια.

    Κάνετε την άσκηση κάθε 15 λεπτά, έως και 2 λεπτά, μέχρι να καταλαγιάσει ο πόνος.

    Άσκηση για να απαλλαγείτε από τον πονοκέφαλο

    Πύραυλοι στο διάστημα

    Κλείστε τα μάτια.

    Εκπνεύστε τρεις φορές και δείτε τον εαυτό σας, να βάζει τα σημεία όπου αισθάνεστε πόνο σε πύραυλους που εκτοξεύονται και πετούν έξω από το κεφάλι σας κι έπειτα εξαφανίζονται στο διάστημα.

    Ύστερα, ανοίξτε τα μάτια.

    Κάνετε την άσκηση κάθε 15 λεπτά, έως και 2 λεπτά, μέχρι να καταλαγιάσει ο πονοκέφαλος

    ponos ther 4

    Άσκηση για να απαλλαγείτε από τον πονόδοντο

    Αδειάζοντας την υποδοχή

    Κλείστε τα μάτια και εκπνεύστε τρεις φορές.

    Δείτε τον εαυτό σας να βγάζει μαλακά το δόντι από τη θέση του και χρησιμοποιήστε όση δύναμη χρειάζεται για να βγάλετε το δόντι.

    Εκπνεύστε μια φορά και νιώστε τον αέρα να μπαίνει στο άνοιγμα, όπου φαίνεται ένα μικρό μέρος από το ούλο και το νεύρο.

    Εκπνεύστε μία φορά και βάλτε απαλά το δόντι στη θέση του, ξέροντας ότι είναι υγιές και ακέραιο.

    Εκπνεύστε μία φορά και δείτε το πρήξιμο να υποχωρεί, καθώς εκπνέετε τρεις φορές.

    Ύστερα ανοίξτε τα μάτια.

    Κάνετε την άσκηση κάθε 15 λεπτά, έως και 2 λεπτά, μέχρι να καταλαγιάσει ο πονοκέφαλος

    Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για τον πόνο

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για τον πόνο

    ponos ther 2

    Διαβάστε, επίσης,

    Κάνναβη και αναλγησία

    Κάνναβη και ινομυαλγία

    Μήπως έχετε πόνο σε τένοντα;

    Μήπως έχετε πόνο σε τένοντα;

    Να παίρνετε σερραπεπτάση για τη φλεγμονή και τον πόνο

    Πόνος των κεφαλών του μεταταρσίου

    Ανακουφίστε τον πόνο σας σε 1 λεπτό

    Μήπως έχετε μυαλγίες;

    Συμβουλευτείτε την EMEDI για να μην πονάτε

    Πώς να κοιμάστε για να μην ξυπνάτε με πόνους

    Ποια είναι καλύτερη η φυσιοθεραπεία ή η φυσικοθεραπεία;

    Μπορείτε και μόνοι σας να θεραπευτείτε

    Αυχενικό σύνδρομο

    Τραυματισμός κατά την άσκηση

    Τροφές που δεν πρέπει να τρώτε όταν πονάτε

    Oστεοαρθρίτιδα

    Ψύξη

    Λάδι κάνναβης και καρκίνος

    Βότανα για την αρθρίτιδα και τον πόνο των αρθρώσεων

    Μήπως έχετε δυσκαμψία στον αυχένα;

    Σύνδρομο κροταφογναθικής άρθρωσης

    Τεχνική για να μειώσετε τον πόνο σας

    Ρόφημα που εξαφανίζει τον πόνο

    Αντιμετώπιση του πόνου με φυτικά αντιφλεγμονώδη

    Οι γυναίκες πονάνε περισσότερο από τους άνδρες

    Αντιβιοτικά για τον χρόνιο πόνο

    Μήπως έχετε πόνο στην πύελο;

    Βιοανάδραση

    Η διαβητική νευροπάθεια

    Το θεραπευτικό άγγιγμα

    Κόλπα για το χρόνιο πόνο

    Τα παυσίπονα δεν είναι καραμέλες

    Μήπως δεν μπορείτε να κουνήσετε τον ώμο σας;

    Όλοι οι τρόποι για να θεραπεύσετε τον πόνο στη μέση

    Ο βελονισμός βοηθάει στον πονοκέφαλο

    Οστεοπόρωση

    Χρήσιμες πληροφορίες για τον πόνο

    Χρόνιος πόνος

    Κολλαγόνο

    Νευροπαθητικός πόνος

    Παράξενα συστατικά θεραπεύουν αρρώστιες των ανθρώπων

    Μήπως τρίζουν οι αρθρώσεις σας;

    Αραχνοειδίτιδα

    Καυτερές πιπεριές και καψαϊκίνη

    Οι κατευθυντήριες οδηγίες για την αντιμετώπιση του πόνου στον καρκίνο

    Νευροτροποποίηση για τον χρόνιο πόνο

    Έντονη ανησυχία για το Fentanyl

    Ιαματικά λουτρά Αιδηψού

    Papimi

    Δρεπανοκυτταρικά Σύνδρομα

    Τα καλύτερα κέντρα πόνου

    Θεραπεία του πόνου σε καρκίνο στα οστά

    Αλοιφή για τον πόνο στις αρθρώσεις

    Σας πονάει ο αυχένας σας και η πλάτη σας;

    Φυσικοθεραπεία για τον πόνο στη μέση

    Νευροπάθεια στους ογκολογικούς ασθενείς

    Η οικογενής αμυλοειδική νευροπάθεια

    Μήπως πονάει η μέση σας;

    Tramadol

    Αντιμετωπίστε την οσφυαλγία χωρίς φάρμακα

    Οξύς μετεγχειρητικός πόνος

    Κρυοπαγήματα

    Οι κατευθυντήριες οδηγίες για την αντιμετώπιση του πόνου στον καρκίνο

    Νευροπαθητικός πόνος

    Μασάζ με λάδι για το σύνδρομο του καρπιαίου σωλήνα

    Σύνδρομο οπισθίων αρθρώσεων σπονδυλικής στήλης

    Νέα θεραπεία για τις παθήσεις χεριών

    Ομοιοπαθητικά φάρμακα για την δυσμηνόρροια

    Οι βιταμίνες για τα πιασίματα

    Το σύνδρομο της χρόνιας κόπωσης

    Ομοιοπαθητικά φάρμακα για την δυσμηνόρροια

    Οι βιταμίνες για τις ημικρανίες

    Λάδι για ημικρανίες

    Αντιμετώπιση ημικρανιών

    Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα

    Άσκηση για το πιάσιμο του αυχένα

    Χειροπρακτική

    Θερμική νευρόλυση

    H μεταταρσαλγία

    Μάθετε να κάνετε μασάζ

    Δια χειρός θεραπεία

    Σημεία πίεσης για τη θεραπεία των παθήσεων του πεπτικού συστήματος

    Ποια είναι καλύτερη η φυσιοθεραπεία ή η φυσικοθεραπεία;

    www.emedi.gr

     

     

     

  • Κάνναβη και αναλγησία Κάνναβη και αναλγησία

    Η κάνναβη είναι αποτελεσματική στις φλεγμονές και στον πόνο

    Γράφει η 

    Δρ Σάββη Μάλλιου Κριαρά 

    Ειδικός Παθολόγος-Ογκολόγος, MD, PhD

    Τα σύγχρονα εργαστηριακά και κλινικά ευρήματα δείχνουν αναντίρρητα την αποτελεσματικότητα των κανναβινοειδών στην αναλγησία.

    Σχετικοί με τη ρύθμιση του πόνου είναι οι κανναβοϋποδοχείς CB1.  Επίσης, μια ακόμη κλειδαριά για την αναλγησία είναι οι κανναβοϋποδοχείς TRPV1 στη σπονδυλική στήλη. Οι κανναβοϋποδοχείς CB1 βρίσκονται σε περιοχές οδών πόνου και το μπλοκάρισμά τους οδηγεί σε υπεραλγησία, δηλαδή αυξημένη αίσθηση του πόνου. Οι CB1 ρυθμίζουν την κυκλοφορία των νευροδιαβιβαστών και αναστέλλουν την κυκλοφορία ουσιών που σχετίζονται με την υπερδιέγερση, τις φλεγμονές και το άλγος και την αναστολή της ουσίας P του πόνου. Η αναλγητική επίδραση των CB1 ενεργοποιείται από τους ανάλογους αγωνιστές, τα κανναβοκλειδιά, όπως η ανανταμίδη, η Δ9 THC και άλλα κανναβινοειδή.

    Τα εξωκανναβινοειδή μιμούνται και ενισχύουν τη δράση των ενδοκανναβινοειδών κι έτσι έχουν αναλγητική δράση. Η Δ9 THC σε δοσολογία 5-10 mg από το στόμα, σε ασθενείς με καρκίνο ή καλύτερα 20 mg απελευθερώνει από τον πόνο, για αρκετές ώρες. Με την THC επιτυγχάνεται και ηρεμιστική δράση, χωρίς παρενέργειες.

    hemp and pain 5

    Το κάπνισμα ή καλύτερα το άτμισμα της κάνναβης είναι άμεσα αποτελεσματικό στον πόνο. Ο νευροπαθητικός πόνος, όπως του καρκίνου, της πολλαπλής σκλήρυνσης, του διαβήτη, του HIV AIDS αντιμετωπίζεται με την κάνναβη. Η χορήγηση μεμονωμένων κανναβινοειδών, όπως η Δ9 THC ή η CBD έχουν πιο περιορισμένη επίδραση από αυτή που έχει το εκχύλισμα όλου του φυτού, που περιέχει διάφορα κανναβινοειδή, τερπένια και φλαβονοειδή. Ο συνδυασμός κανναβινοειδών και μη κανναβινοειδών στο εκχύλισμα της κάνναβης, παρέχει σημαντικά πλεονεκτήματα στην απαλλαγή από το νευροπαθητικό πόνο, σε σύγκριση με τη χορήγηση μεμονωμένων συστατικών. Η συνέργεια THC και CBD, ειδικά με το άτμισμα, είναι πιο αποτελεσματική από τα οπιοειδή, τα οποία έχουν πάρα πολλές παρενέργειες. Τα κανναβινοειδή είναι θεραπεία επιλογής για το χειρισμό του χρόνιου νευροπαθητικού πόνου, αλλά και του πόνου της ινομυαλγίας και της ρευματοειδούς αρθρίτιδας. Η κάνναβη είναι αποτελεσματική και για τους μετεγχειρητικούς πόνους, αλλά και για τις ημικρανίες.

    Ο χρόνιος πόνος επηρεάζει εκατομμύρια ενήλικες σε όλο τον κόσμο. Παρά την επικράτηση του χρόνιου πόνου, οι ασθενείς έχουν περιορισμένες διαθέσιμες επιλογές θεραπείας. Προς το παρόν, συνταγογραφούμενα οπιοειδή, όπως η μορφίνη, είναι η πιο συχνά χρησιμοποιούμενη λύση για το χρόνιο πόνο. Ωστόσο, η συνταγογράφηση οπιοειδών ενέχει σημαντικούς κινδύνους. Ως αποτέλεσμα, πολλοί ασθενείς και γιατροί επανεξετάζουν τη χρήση παυσίπονων με οπιοειδή και αναζητούν μια νέα λύση.

    Η μαριχουάνα είναι αποτελεσματικό παυσίπονο και είναι μια από τις πιο δημοφιλείς εναλλακτικές λύσεις στις συνταγές οπιοειδών. 

    Πώς λειτουργεί η μορφίνη

    Η μορφίνη είναι δημοφιλές παυσίπονο εδώ και δεκαετίες. Η μορφίνη είναι ένα ναρκωτικό και παρόλο που είναι λιγότερο ισχυρό από άλλα ναρκωτικά, όπως η ηρωίνη και η οξυκοδόνη, η μορφίνη εξακολουθεί να είναι ένα ισχυρό φάρμακο.

    Η μορφίνη, αφού απορροφηθεί στα αιμοφόρα αγγεία, μεταφέρεται στον εγκέφαλο. Οι μεταφορείς μετακινούν τις ενώσεις στα κύτταρα στόχους τους, όπου δεσμεύονται σε συγκεκριμένους υποδοχείς για να καταστείλουν τις λειτουργίες του εγκεφάλου. Ένα από τα αποτελέσματα αυτής της δέσμευσης είναι η μείωση του πόνου. Καθώς, η δόση του οπιοειδούς αυξάνεται, ωστόσο, η ένωση μπορεί να επηρεάσει άλλες περιοχές του εγκεφάλου, με αποτέλεσμα την κατάθλιψη και την καταστολή άλλων σωματικών λειτουργιών, όπως η αναπνοή.

    Με την πάροδο του χρόνου, η επαναλαμβανόμενη χρήση οπιοειδών, όπως η μορφίνη θα οδηγήσει σε ένα φαινόμενο που ονομάζεται ανοχή, όταν ο εγκέφαλος αισθάνεται τους αυξημένους ρυθμούς δέσμευσης των οπιοειδών υποδοχέων και αντιδρά με απενεργοποίηση και αφαίρεση τους. Με τον τρόπο αυτό, ο εγκέφαλος μειώνει τον ρυθμό δέσμευσης του υποδοχέα, προκαλώντας μια μειωμένη ανταπόκριση στο φάρμακο. Για να επιτευχθεί το ίδιο επίπεδο ανακούφισης του πόνου, τότε οι ασθενείς πρέπει να αυξήσουν τη δοσολογία, πράγμα που αυξάνει τον κίνδυνο επιβλαβών παρενεργειών.

    Η ανάπτυξη της ανοχής των οπιοειδών είναι πρόβλημα για ασθενείς με μακροχρόνιο χρόνιο πόνο. Για ορισμένους ασθενείς, η ανοχή μπορεί τελικά να οδηγήσει σε υπερβολική δόση.

    Tα οπιοειδή αναλγητικά σύμφωνα με τη χημική τους δομή περιλαμβάνουν τα φυσικά αλκαλοειδή του οπίου και τα συνθετικά παράγωγα.

    Aπό πλευράς κλινικής εφαρμογής και με βάση τις ομοιότητες στη δράση τους τα οπιοειδή ταξινομούνται σε

    1) αγωνιστές ή διεγέρτες που η δράση τους είναι παρόμοια της μορφίνης και

    2) αγωνιστές-ανταγωνιστές που έχουν αγωνιστική δράση σε ένα τύπο υποδοχέα των οπιούχων και αγωνιστική-ανταγωνιστική δράση σε άλλον.

    Οπιοειδή με αγωνιστική δράση είναι τα φυσικά αλκαλοειδή του οπίου (μορφίνη, κωδεΐνη και ανάλογα) και συνθετικά παράγωγα, (όπως μεπεριδίνη, φαιντανύλη, λεβορφανόλη, μεθαδόνη, προποξυφαίνη).

    Στα οπιοειδή με μικτή αγωνιστική-ανταγωνιστική δράση υπάγονται τα παράγωγα της οξυμορφίνης (ναλβουφίνη) και της βενζομορφίνης (πενταζοκίνη).

    H μορφίνη παρά τη μεγάλη συχνότητα ναυτίας και εμέτου εξακολουθεί να παραμένει το πλέον εν χρήσει οπιοειδές για την αντιμετώπιση του έντονου πόνου. Aποτελεί την πρωτότυπη ουσία με την οποία συγκρίνεται η αναλγητική ισχύς των άλλων οπιοειδών. Είναι το οπιοειδές εκλογής για την από του στόματος χορήγηση στον χρόνιο πόνο κακοήθους αιτιολογίας στα τελικά στάδια.

    H πεθιδίνη προκαλεί ταχεία, αλλά βραχείας διάρκειας, αναλγησία. H αναλγητική της ισχύς είναι μικρότερη της μορφίνης. Δεν ενδείκνυται στον χρόνιο πόνο κακοήθους αιτιολογίας.

    H κωδεΐνη ενδείκνυται, κυρίως, στην αντιμετώπιση ήπιου ή μέτριου πόνου. Σε μακροχρόνια χορήγηση προκαλεί έντονη δυσκοιλιότητα.

    Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα της μορφίνης για τη θεραπεία του πόνου

    Ως φάρμακο κατά του πόνου, η μορφίνη είναι εξαιρετικά αποτελεσματική και ταχείας δράσης, προσφέροντας τα ακόλουθα πλεονεκτήματα ως παυσίπονο:

    Βραχυπρόθεσμη αποτελεσματικότητα: Η μορφίνη λειτουργεί βραχυπρόθεσμα ως παυσίπονο. Μειώνει τον πόνο γρήγορα και αποτελεσματικά, αλλά η ανοχή προκαλεί μείωση του αποτελέσματος με την πάροδο του χρόνου. Αυτή η διαδικασία καθιστά τα οπιοειδή ιδανικά για τους μετεγχειρητικούς ασθενείς που απαιτούν ισχυρά παυσίπονα, καθώς, θεραπεύονται από τον πόνο της χειρουργικής επέμβασης.

    Ιατρική εξοικείωση: Σε σύγκριση με τη μαριχουάνα, η έρευνα και η κατανόηση της μορφίνης είναι πιο κατανοητή από τους γιατρούς. Οι γιατροί προτιμούν τη μορφίνη γιατί τη γνωρίζουν καλά.

    Από την άλλη πλευρά, η μορφίνη προκαλεί ορισμένες ανεπιθύμητες ενέργειες, όπως:

    Ανοχή: Καθώς ο εγκέφαλος ανιχνεύει αυξημένους ρυθμούς σύνδεσης στους υποδοχείς οπιοειδών, δρα για να μειώσει τον ρυθμό σύνδεσης, μειώνοντας αποτελεσματικά την αποτελεσματικότητα του φαρμάκου. Σε ασθενείς με μακροχρόνιες καταστάσεις χρόνιου πόνου, αυτή η τάση σημαίνει ότι το φάρμακο χάνει την αποτελεσματικότητά του με την πάροδο του χρόνου, απαιτώντας από τον ασθενή να αυξήσει τη δοσολογία του για να βιώσει ισχυρότερα αποτελέσματα.

    Εθισμός: Ο εθισμός εμφανίζεται όταν ένας ασθενής αναπτύσσει ψυχολογική εξάρτηση από ένα φάρμακο. Δυστυχώς, το πρόβλημα αυτό είναι συχνό με τα οπιοειδή και τη μορφίνη. Ο εθισμός σε συνδυασμό με τη σωματική ανοχή στα οπιοειδή, οδηγεί τους ασθενείς να λαμβάνουν προοδευτικά υψηλότερες δόσεις οπιοειδών για να επιτύχουν το ιδανικό αποτέλεσμα. Αυτή η στρατηγική μπορεί να οδηγήσει σε πιο σοβαρές παρενέργειες και, τελικά, σε υπερβολική δόση.

    Υπερδοσολογία: Σε υψηλές δόσεις, η μορφίνη καταστέλλει όλες τις λειτουργίες του εγκεφάλου, συμπεριλαμβανομένων των βασικών λειτουργιών ζωής, όπως η αναπνοή. Η καταστολή της αναπνοής είναι η πιο συνηθισμένη αιτία θανάτου σε περιπτώσεις υπερβολικής δόσης μορφίνης.

    Δυσκοιλιότητα: Τα οπιοειδή, συμπεριλαμβανομένης της μορφίνης, μπορεί να προκαλέσουν σοβαρή δυσκοιλιότητα στους ασθενείς. Αυτή η παρενέργεια είναι συχνά μια ενόχληση, αλλά μπορεί να εξελιχθεί σε ένα σημαντικό και επώδυνο πρόβλημα υγείας εάν δεν αντιμετωπισθεί.

    hemp and pain 4

    Πώς λειτουργεί η μαριχουάνα στον εγκέφαλο

    Η μαριχουάνα έχει χρησιμοποιηθεί ως φάρμακο, για πάνω από 5.000 χρόνια. Σε αντίθεση με τη μορφίνη, η οποία χρησιμοποιήθηκε ιστορικά ως ισχυρή αναλγησία, η μαριχουάνα χρησιμοποιήθηκε για τη θεραπεία πάνω από 200 ασθενειών, συμπεριλαμβανομένων πολλών επώδυνων καταστάσεων.

    Η πιο συχνή χρήση της μαριχουάνας ήταν ως θεραπεία για πονοκεφάλους.

    Ως παυσίπονο, η μαριχουάνα λειτουργεί στον εγκέφαλο μέσω μιας ελαφρώς διαφορετικής οδού από την μορφίνη. Όταν εισάγονται στην κυκλοφορία του αίματος μέσω εισπνοής ή κατάποσης, οι ενώσεις στη μαριχουάνα ταξιδεύουν στον εγκέφαλο και μεταφέρονται στους υποδοχείς κανναβινοειδών σε όλο τον εγκέφαλο. Ωστόσο, αντί να καταστέλλει λειτουργίες του εγκεφάλου, όπως η μορφίνη, η μαριχουάνα προκαλεί μια κατάσταση ευφορίας.

    Υπάρχουν δύο βασικά ιατρικά συστατικά στη μαριχουάνα: Η THC και η CBD. Η THC ή η τετραϋδροκανναβινόλη είναι το κύριο ψυχοδραστικό συστατικό στη μαριχουάνα, επηρεάζοντας συγκεκριμένους υποδοχείς στον εγκέφαλο για να παράγει ένα ευφορικό αποτέλεσμα. Επιπλέον, η THC παρέχει, επίσης, ανακούφιση από τον πόνο και μειώνει τη φλεγμονή. Η CBD, ή η κανναβιδιόλη, από την άλλη πλευρά, είναι ελάχιστα ψυχοδραστική, αλλά σημαντική από ιατρική άποψη, που δρα ως αντικαταθλιπτικό.

    hemp and pain 1

    Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα της χρήσης μαριχουάνας για τη θεραπεία του πόνου

    Η μαριχουάνα προσφέρει τα ακόλουθα πλεονεκτήματα ως παυσίπονο:

    Μειωμένος κίνδυνος εθισμού και υπερδοσολογίας: Σε σύγκριση με τη μορφίνη, η μαριχουάνα παρουσιάζει σημαντικά λιγότερους κινδύνους, αποδεικνύοντας ότι έχει μικρότερο δυναμικό εθισμού. Επιπλέον, είναι σχεδόν αδύνατο να ληφθεί υπερβολική δόση.

    Στοχευμένη διαχείριση του πόνου: Τα κανναβινοειδή είναι ενεργά συστατικά της μαριχουάνας που είναι ιατρικά επωφελή για συγκεκριμένους τύπους πόνου. Επί του παρόντος, η έρευνα εξετάζει την αποτελεσματικότητα των κανναβινοειδών στην καταπολέμηση του πόνου που σχετίζεται με τον καρκίνο, τη σκλήρυνση κατά πλάκας, τον HIV και το AIDS.

    Θεραπεύει τη ναυτία και αυξάνει την όρεξη: Η κάνναβη μειώνει τη ναυτία και αυξάνει την όρεξη και αυτό είναι καλό για τους καρκινοπαθείς.

    Βελτιώνει τον ύπνο: Η  ιατρική κάνναβη βελτιώνει τον ύπνο σε ασθενείς με χρόνιο πόνο και δρα θεραπευτικά στην άπνοια ύπνου.

    Η μαριχουάνα και η μορφίνη είναι αποτελεσματικά παυσίπονα αλλά τείνουν να είναι κατάλληλα για συγκεκριμένους τύπους πόνου. Η μορφίνη είναι πιο κατάλληλη για τη θεραπεία του βραχυπρόθεσμου πόνου, καθώς είναι ταχεία και ισχυρή, αλλά τα αναλγητικά αποτελέσματα μειώνονται, καθώς ο ασθενής αναπτύσσει ανοχή στο φάρμακο. Η μαριχουάνα, από την άλλη πλευρά, είναι γενικά καλή στη μακροχρόνια διαχείριση του πόνου, αφού τα αναλγητικά αποτελέσματά της δεν αλλάζουν, καθώς ο ασθενής δεν αναπτύσσει ανοχή.

    Η μορφίνη παρουσιάζει σημαντικές παρενέργειες σε σύγκριση με τη μαριχουάνα, γεγονός που συχνά οδηγεί σε σοβαρή δυσκοιλιότητα και εθισμό. Η μαριχουάνα, αν χρησιμοποιηθεί σωστά, προκαλεί λιγότερες παρενέργειες και είναι σημαντικά λιγότερο εθιστική.

    Οι ασθενείς που χρησιμοποιούν οπιοειδή για τη θεραπεία του χρόνιου πόνου μειώνουν τη χρήση συνταγογραφούμενων φαρμάκων κατά 64% μετά την προσθήκη κάνναβης στη θεραπεία τους. 

    hemp and pain 2

    Γράφει η
    Δρ Σάββη Μάλλιου Κριαρά
    Ειδικός Παθολόγος- Ογκολόγος, MD, PhD

    Διαβάστε περισσότερα για την Σάββη Μάλλιου Κριαρά

    Η καλύτερη πιστοποιημένη κάνναβη για τη θεραπεία του πόνου  

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τη βιολογική φυτική ιατρική κάνναβη για τη θεραπεία του πόνου  

  • Αθανασία η βαλσαμώδης Αθανασία η βαλσαμώδης

    Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με βάλσαμο

     

    Το τανάκητον το κοινόν ή Αθανασία η βαλσαμώδης ή Tanacetum Bulgare ή βάλσαμο ή καρυοφύλλι ή κόστος ή βάρσαμο ή αρκοβασιλτζιά ή κώστας ή κατερίνα ή λεβιθόχορτο ανήκει στην οικογένεια των Συνθετών. Είναι πολυετές φυτό με ρίζωμα που έρπει και με λείους ή ελαφρά χνουδωτούς βλαστούς που μπορούν να φθάσουν και να ξεπεράσουν το ένα μέτρο. Έχει φύλλα έμμισχα, ακέραια, προμήκη, τα οποία είναι αρωματικά. Τα άνθη του είναι κίτρινα κεφάλια και βρίσκονται σε αραιούς ακραίους κόρυβους. Ο καρπός είναι αχαίνιο με μικρή κορόνα. Ανθίζει από το Σεπτέμβριο μέχρι τον Οκτώβριο και συναντάται σε υγρές τοποθεσίες, κυρίως στα ημιορεινά και ορεινά μέρη.

    Υπάρχει και η Αθανασία το πύρεθρον ή βάλσαμο ή Tanacetum parthenium ή τανατσέτο το παρθένιο ή μεγάλο χαμομήλι ή παρθενούλι που ανήκει κι αυτή στην οικογένεια των Συνθετών. Είναι φυτό πολυετές με κλαδωτή ρίζα, που απλώνεται σε έκταση 60 εκατοστά, που έρπει κι έχει βλαστούς χνουδωτούς, που είναι διακλαδισμένοι, στην κορυφή τους, κατά την άνθηση και μπορούν να φθάσουν το ενάμισυ μέτρο. Τα φύλλα του είναι με μίσχο, πετροβόλα. Τα άνθη του είναι κίτρινα κεφάλια με άσπρα πέταλα και βρίσκονται σε ακραίους λοβούς. Ανθίζει από το Σεπτέμβρη μέχρι τον Οκτώβρη. όποιος φυσήξει τη σκόνη του φυτού στα ρουθούνια του επιληπτικού κι αυτός φταρνιστεί, γιατρεύεται. Προτιμά την έντονη ηλιοφάνεια και το αποστραγγισμένο έδαφος, αλλά αντέχει σε διαφορετικές συνθήκες. Φυτέψτε τους σπόρους σε σπορείο στους 10-18 βαθμούς Κελσίου στα τέλη του χειμώνα ή στις αρχές της άνοιξης ή πολλαπλασιάστε με μαλακά μοσχεύματα στις αρχές του καλοκαιριού. Πολλαπλασιάζεται εύκολα μόνο του και μπορεί να εξαπλωθει υπερβολικά. Το συναντάτε σε θαμνώδεις και άγονες εκτάσεις και μοιάζει με μαργαρίτα, όμως έχει πικρά φύλλα. Συλλέξτε το φυτό καθόλη τη διάρκεια της ανάπτυξης και ολόκληρο το φυτό το καλοκαίρι κατά την ανθοφορία.

    athanasia 1

    Χρήσιμα μέρη της αθανασίας

    Τα υπέργεια μέρη.

    Τα φύλλα και τα άνθη που μαζεύονται κατά την ανθοφορία και ξηραίνονται. Οι σπόροι χρησιμοποιούνται, επίσης.

    Δραστικές ουσίες αθανασίας

    Περιέχει αιθέριο λάδι, που έχει μέχρι και 20% θουγιόλη, καμφένιο, πινένιο, λεμονίνη, κινεόλη, κυμόλη, βορνεόλη κ.ά. Τα άνθη περιέχουν φλαβονοειδή γλυκοσίδια, όπως τανασετίνη. Επίσης, το φυτό έχει αλκαλοειδή, πικρές ουσίες, ταννίνη, κερί, πρωτεϊνες, σάκχαρα, ρητίνη, γαλλικό οξύ και χρωστικές ουσίες. Περιέχει σεσκιτερπενικές λακτόνες, όπως παρθενολίδη, αιθέριο έλαιο, πυρεθρίνη, τανίνες και καμφορά.

    Ιδιότητες κι ενδείξεις αθανασίας

    Πολλές ποικιλίες από διασταύρωση χρησιμοποιούνται ως καλλωπιστικά φυτά.

    Η Αθανασία χρησιμοποιείται και στην κουζίνα, γιατί έχει πικάντικη γεύση. Τα ανοιχτόχρωμα πράσινα φύλλα είναι πολύ πικρά. Γίνονται τηγανητά και εφαρμόζονται σαν επιθέματα για τους πονοκεφάλους.

    Είναι δυναμωτικό της μήτρας, χρησιμοποιείται για τις ημικρανίες, τα αρθριτικά και τους ρευματισμούς.

    Εσωτερικά χρησιμοποιείται για την επούλωση των πληγών, ακόμη και των καρκινικών.

    Έχει, κυρίως, ανθελμινθικές ιδιότητες και χρησιμοποιείται για τα σκουλήκια στο έντερο. Χρησιμοποιείται το έκχυμά του εσωτερικά και με κλίσματα και τα λειωμένα φύλλα του φυτού, σαν κατάπλασμα στην κοιλιά.

    Έχει, ακόμη, αντισηπτικές ιδιότητες, διουρητικές και σπασμολυτικές και συστήνεται σε φλεγμονές του ουροποιητικού συστήματος και σε πέτρες στα νεφρά και στην κύστη, σε υδρωπικία και σε παθήσεις του συκωτιού και της χολής.

    Έχει ηρεμιστικές ιδιότητες, σε μικρές δόσεις και για μικρό χρονικό διάστημα, γιατί ερεθίζει τους βρόγχους και προκαλεί καταπίεση του νευρικού συστήματος και παράλυση, ακόμη και της αναπνοής και της καρδιάς. Είναι καλό ηρεμιστικό, όμως, γιατί βοηθά σε νευρικούς πονοκεφάλους και σε υστερία.

    Το αιθέριο λάδι είναι κατάλληλο για επιληψία, σε δοσολογία 1-4 σταγόνες, διαλυμένες σε λιπαρό λάδι ή οινόπνευμα και το προσθέτετε σε τσάι και το πίνετε γουλιά, γουλιά, μόνο για μια ημέρα.

    Οι ρίζες χρησιμοποιούνται κατά της ποδάγρας και πίνετε το έκχυμα πρωί νηστικοί, για μερικές ημέρες.

    Έχει στομαχικές και καρδιοτονωτικές ιδιότητες και ρίχνει τον πυρετό, σε εμπύρετες καταστάσεις.

    Εξωτερικά τα λειωμένα φύλλα χρησιμοποιούνται σε κριθαράκι, σε τραύματα, σε εξανθήματα, σε σπυριά με πύο, σε καρκινικά έλκη και είναι κατάπλασμα ειδικό για εξαρθρώσεις και οιδήματα.

    athanasia 3

    Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με αθανασία

    Έκχυμα

    Αφήνετε 3 κουταλάκια του καφέ ψιλοκομμένα φύλλα, σε μισό λίτρο νερό καυτό, καλύπτετε, και αφήνετε για 10 λεπτά και σουρώνετε και πίνετε 1 φλιτζανάκι καφέ την ημέρα.

    Αφέψημα

    Βράζετε 10 γραμμάρια ψιλοκομμένα φύλλα ή ρίζα, σε 1 λίτρο νερό για 10 λεπτά, σουρώνετε και πίνετε μισό φλιτζανάκι του καφέ πρωί νηστικοί και το βράδυ, πριν τον ύπνο. Το αφέψημα αυτό χρησιμοποιείται και εξωτερικά για πλύσεις, για δερματικά προβλήματα και με εσωτερικές πλύσεις, σε περιπτώσεις λευκόρροιας. Είναι τονωτικό, διεγερτικό, ευστόμαχο, εφιδρωτικό, αντιπυρετικό κι ελμινθοκτόνο.

    Βάμμα

    Πιείτε 10 σταγόνες κάθε 30 λεπτά με τα πρώτα συμπτώματα ημικρανίας. Συγχρόνως, τοποθετήστε ζεστή κομπρέσα στο κεφάλι.

    Για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα βάζετε 40 σταγόνες 3 φορές ημερησίως σε ένα ρόφημα με σπόρους σέλινου, ιτιάς και αρπαγόφυτου (Harpagophytum procumbens).

    Επιθέματα

    Τηγανίστε μερικά φύλλα σε ελαιόλαδο και εφαρμόστε στο κεφάλι για τον πονοκέφαλο και στην κοιλιά για κολικούς.

    Έκχυμα σε αλμυρό νερό

    Αφήνετε 30 γραμμάρια ξηρά φύλλα σε 1 λίτρο καυτό, αλμυρό νερό για 20 λεπτά, σουρώνετε και κάνετε κλίσμα, σε σκουλήκια στα έντερα.

    Έγχυμα

    Πιείτε 2 φλιτζάνια αραιό έγχυμα, που θα το φτιάξετε προσθέτοντας 15 γραμμάρια υπέργεια μέρη σε 600 ml νερό. Χρησιμοποιήστε το μετά τον τοκετό για να καθαρίσετε και να τονώσετε τη μήτρα. Πιείτε 1 φλιτζάνι 3 φορές ημερησίως για πόνους περιόδου που οφείλονται σε δυσμηνόρροια. 

    Τα φρέσκα και ξηρά φύλλα κρατούν μακριά τους ψύλλους, τους κοριούς και άλλα ζωϋφια από το σπίτι. Τα σκορπάτε και στο σπίτι του σκύλου.

    Τα ξηρά άνθη, σε σκόνη, ψεκάζονται για να προφυλαχτούν τα φυτά, από βλαβερά έντομα, αλλά είναι βλαβερό και για τις μέλισσες.

    Απαιτείται προσοχή αν παίρνετε αντιπηκτικά χημικά φάρμακα.

    www.emedi.gr

    athanasia 4

     

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Σε τι χρησιμεύει το συκώτι Απαλλαγείτε από τον πόνο »