Πέμπτη, 20 Σεπτεμβρίου 2018 10:28

Να αποφεύγετε τα πλαστικά μπουκάλια Κύριο

Γράφτηκε από την
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(2 ψήφοι)

Όλα τα πλαστικά μπουκάλια και δοχεία είναι ανθυγιεινά

Ακόμη και πλαστικά που δεν περιέχουν BPA διαταράσσουν τη γονιμότητα.

Πολλά πλαστικά μπουκάλια πωλούνται με την ένδειξη "χωρίς BPA" - που σημαίνει ότι δεν περιέχουν δισφαινόλη Α, ένα συστατικό που είναι γνωστό ότι διαταράσσει την αναπαραγωγή.

Αλλά και τα πρόσθετα που χρησιμοποιούνται στη θέση της BPA είναι δυνητικά εξίσου επιβλαβή.

Στη θέση της δισφαινόλης Α, χρησιμοποιείται η δισφαινόλη S (BPS).

Όλες οι δισφαινόλες προκαλούν αλλαγές στα βλαστικά κύτταρα.

Ο αριθμός των σημείων στο DNA - που ονομάζονταν εστίες MLH1 - όπου τα χρωμοσώματα ανακατασκευάζονται αντιστοιχούν στον βαθμό της ανωμαλίας που εμφανίζεται από την επίδραση της δισφαινόλης.

Οι ανωμαλίες αυτές μεταδίδονται σε τρεις γενιές.

Όλα τα πλαστικά μπουκάλια και δοχεία είναι ανθυγιεινά.

Να προτιμάτε τις γυάλινες συσκευασίες.

plastic bad 3

Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για αποτοξίνωση από τις δισφαινόλες των πλαστικών μπουκαλιών

Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για αποτοξίνωση από τις δισφαινόλες των πλαστικών μπουκαλιών

plastic bad 2

Να προτιμάτε τα γυάλινα μπουκάλια

Διαβάστε, επίσης,

Αποτοξινώστε τη ζωή σας

Επικίνδυνη ουσία σε αντικείμενα γενικής χρήσεως

www.emedi.gr

 

 

 

Διαβάστηκε 501 φορές Τελευταία τροποποίηση στις Πέμπτη, 20 Σεπτεμβρίου 2018 11:33
Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά

Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

Σχετικά Άρθρα

  • Είναι ασφαλής εξέταση η σαλπιγγογραφία;

    Σαλπιγγογραφία

    Η σαλπιγγογραφία είναι μια διαγνωστική διαδικασία που χρησιμοποιείται κυρίως για την αξιολόγηση βαριάς μορφής νόσου των σαλπίγγων.

    Γίνεται και για τη διερεύνηση της υπογονιμότητας. 

    Πρέπει να γίνεται με υπερήχους (υπερηχοσαλπιγγογραφία), με αργή έγχυση περίπου 200 ml φυσιολογικού ορού εντός της κοιλότητας της μήτρας μέσω καθετήρα Foley. Ο φουσκωμένος βολβός του καθετήρα αποτρέπει τη διαρροή υγρού έξω από την κοιλότητα της μήτρας. Με την απεικόνιση της ροής του φυσιολογικού ορού κατά μήκος του σωλήνα και την παρατήρηση εξετάζεται η βατότητα του σαλπίγγων. 

    Ενδείξεις της σαλπιγγογραφίας

    Για την ανίχνευση βαριάς μορφής νόσου των σαλπίγγων

    Ανίχνευση υποβλεννογόνιων πολυπόδων

    Ανίχνευση ορισμένων ενδομήτριων αλλοιώσεων

    Διερεύνηση για τη στειρότητα

    Διερεύνηση της αμηνόρροιας, ειδικά στο σύνδρομο Asherman

    Διερεύνηση επαναλαμβανόμενων απωλειών εγκυμοσύνης για ανωμαλίες της μήτρας

    salpiggografia 1

    Όμως, δυστυχώς, συνήθως γίνεται η κλασσική σαλπιγγογραφία

    Η σαλπιγγογραφία κατά κύριο λόγο χρησιμοποιείται στα πλαίσια της διερεύνησης της υπογονιμότητας, δηλαδή, γυναικών που αντιμετωπίζουν δυσκολία να συλλάβουν και σε περιπτώσεις επαναλαμβανόμενων αποβολών. Με τη μέθοδο αυτή, μπορούν να δοθούν απαντήσεις για τα αίτια της γυναικείας υπογονιμότητας καθώς ελέγχεται η ανατομική της περιοχής των γεννητικών οργάνων και σημαντικοί παράγοντες όπως η βατότητα των σαλπίγγων και οι συγγενείς ή επίκτητες ανωμαλίες της ανατομικής και του σχήματος της μήτρας.

    Η σαλπιγγογραφία κατά κύριο λόγο χρησιμοποιείται στα πλαίσια της διερεύνησης της υπογονιμότητας, δηλαδή γυναικών που αντιμετωπίζουν δυσκολία να συλλάβουν και σε περιπτώσεις επαναλαμβανόμενων αποβολών.

    Η κλασική σαλπιγγογραφία (ή υστεροσαλπιγγογραφία) είναι μια μη επεμβατική μέθοδος απεικόνισης των σαλπίγγων.

    Συνίσταται στην τοποθέτηση (με ειδικό καθετήρα) ενός σκιαγραφικού υγρού μέσα στη μήτρα. Στη συνέχεια, το σκιαγραφικό προωθείται με πίεση προς τις σάλπιγγες και βγαίνει από αυτές, στην περιοχή της πυέλου της γυναίκας.

    Κατά τη διάρκεια αυτής της προώθησης του σκιαγραφικού, λαμβάνονται επαναλαμβανόμενες ακτινογραφίες της πυέλου.

    Η χρήση της κλασικής σαλπιγγογραφίας έχει παρενέργειες κι επιπλοκές:

    -Πόνος κατά την εξέταση. Η κλασική σαλπιγγογραφία θεωρείται γενικά μια επώδυνη εξέταση και ο πόνος είναι η συνηθέστερη ανάμνηση των γυναικών που έχουν κάνει την κλασική σαλπιγγογραφία. 

    -Ακτινοβόληση των ωοθηκών. Αφού η κλασική σαλπιγγογραφία απαιτεί τη χρήση ακτινογραφιών στην περιοχή της πυέλου, είναι επόμενο ότι τμήμα αυτής της ακτινοβολίας θα κατευθυνθεί προς τις ωοθήκες.
    Οι ωοθήκες αποτελούν αποθήκες ωαρίων. Τα ωάρια περιμένουν στις αποθήκες αυτές μέχρι να έρθει η ώρα που θα αρχίσουν να ωριμάζουν σε έναν κύκλο. Από όλα τα ωάρια που αρχίζουν να ωριμάζουν, μόνο ένα, συνήθως, θα μεγαλώσει αρκετά, ώστε να απελευθερωθεί και να μεταφερθεί στη σάλπιγγα μετά την ωορρηξία. Είναι γνωστό ότι τα ωάρια είναι πολύ ευαίσθητα σε κάθε εξωτερική επίδραση, συμπεριλαμβανομένης και της ακτινοβολίας. Αυτό έχει ιδιαίτερη σημασία αν αναλογιστούμε ότι η ακτινοβολία που είναι απαραίτητη για την κλασική σαλπιγγογραφία ισοδυναμεί περίπου με την ακτινοβολία 40 ακτινογραφιών θώρακα!

    -Αλλεργική αντίδραση. Είναι μία σπάνια, αλλά δυνητικά πολύ επικίνδυνη επιπλοκή της κλασικής σαλπιγγογραφίας. Οφείλεται στη χρήση του σκιαγραφικοού υγρού που είναι απαραίτητο για την εξέταση. Η ουσία αυτή μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση σε ένα πολύ μικρό αριθμό γυναικών. Η αλλεργική αντίδραση μπορεί να φτάσει μέχρι και σε αναφυλακτικό σοκ. 

    Για όλους τους παραπάνω λόγους, καλύτερα να γίνεται υπερηχοσαλπιγγογραφία.

    salpiggografia 2

    Η σαλπιγγογραφία πρέπει να γίνει μετά την περίοδο, αλλά πριν από την ωορρηξία.  Συνήθως, γίνεται μεταξύ της 10ης και της 12ης ημέρας του εμμηνορροϊκού κύκλου.

    Πολλοί γιατροί δίνουν παυσίπονα, όπως ιβουπροφαίνη μία ώρα πριν την εξέταση και  αντιβιοτικά για να μειώσουν τον κίνδυνο μόλυνσης.

    Στις περισσότερες γυναίκες το σκιαγραφικό προκαλεί πίεση, δυσφορία και πόνο.

    Υπάρχει κίνδυνος μόλυνσης μετά από σαλπιγγογραφία. Η πυελική φλεγμονώδης νόσος είναι παρενέργεια. 

    Άλλες γυναίκες εμφανίζουν αλλεργία στο ιώδιο.

    Συνήθως, όταν βγαίνει μια ακτινογραφία, το πρώτο πράγμα που κάνει ο τεχνικός είναι να καλύπτει τη περιοχή της πυέλου σας. Κατά τη διάρκεια ενός σαλπιγγογραφίας, η ακτινογραφία κατευθύνεται προς τη λεκάνη.

    salpiggografia 3

    Τι σημαίνουν τα αποτελέσματα;

    Η σαλπιγγογραφία βοηθά τον γιατρό να ελέγχει δύο σημαντικούς παράγοντες:

    Το εάν οι σάλπιγγες είναι κλειστές ή ανοιχτές. Εάν οι σάλπιγγες μπλοκαριστούν από το σκιαγραφικό, μια γυναίκα δεν θα μπορέσει να μείνει έγκυος.

    Το αν το σχήμα της μήτρας είναι φυσιολογικό ή όχι. Σε 10 έως 15 τοις εκατό των γυναικών με υποτροπιάζουσα απώλεια εγκυμοσύνης, το ανώμαλο σχήμα της μήτρας φταίει. Ορισμένες ανωμαλίες της μήτρας μπορούν να αντιμετωπιστούν με χειρουργική επέμβαση. Εάν η ακτινογραφία δείχνει ένα φυσιολογικό σχήμα μήτρας και το εγχυόμενο υγρό ρέει ελεύθερα από τα άκρα του σαλπιγγικού σωλήνα, τότε τα αποτελέσματα των δοκιμών θεωρούνται φυσιολογικά. Αυτό δεν σημαίνει, ωστόσο, ότι η γονιμότητά σας είναι φυσιολογική. 

    Οι ορμονικές αιτίες της στειρότητας δεν αποκαλύπτονται στη σαλπιγγογραφία. Δεν είναι δυνατή η προβολή όλων των προβλημάτων γονιμότητας που βασίζονται στη μήτρα με τη σαλπιγγογραφία. Υπάρχει κι ένα 35% ψευδών αρνητικών αποτελεσμάτων με τη σαλπιγγογραφία. Με άλλα λόγια, η σαλπιγγογραφία μπορεί να δείξει ένα φυσιολογικό σχήμα μήτρας, αλλά η υστεροσκόπηση να αναδείξει ανωμαλίες. Η υστεροσκόπηση περιλαμβάνει την τοποθέτηση μιας λεπτής κάμερας που μοιάζει με τηλεσκόπιο μέσα από τον τράχηλο κι εξετάζει το εσωτερικό της μήτρας. Επίσης, σε ποσοστό 15% υπάρχουν ψευδώς θετικά αποτελέσματα. 

    Επίσης, η ενδομητρίωση δεν μπορεί να διαγνωστεί με τη σαλπιγγογραφία. Μόνο η ερευνητική λαπαροσκόπηση μπορεί να αποκλείσει ή να διαγνώσει την ενδομητρίωση.

    Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για την υγεία του αναπαραγωγικού συστήματος της γυναίκας

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για την υγεία του αναπαραγωγικού συστήματος της γυναίκας.

    Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για το αναπαραγωγικό σας σύστημα

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για το αναπαραγωγικό σας σύστημα

    salpiggografia 5

     

    Η καθοδήγηση για την επιλογή των ποιων συμπληρωμάτων διατροφής, από τα ανωτέρω, είναι κατάλληλα για την ασθένειά σας θα γίνει σε συνεννόηση με τον θεράποντα ιατρό.

    Διαβάστε, επίσης,

    Πότε εφαρμόζεται η λαπαροσκόπηση και η υστεροσκόπηση

    Οι πιο χρήσιμες συμβουλές για τα ινομυώματα

    Ενδομήτριες συμφύσεις

    Eνδοσκοπική γυναικολογική χειρουργική

    www.emedi.gr

     

  • Διατηρήστε τα ωάρια σας υγιή

    Βελτιώστε την ποιότητα των ωαρίων σας

    Η ποσότητα και η ποιότητα των ωαρίων εξαρτώνται από γενετικούς και άλλους παράγοντες.

    Καθώς, η γυναίκα μεγαλώνει γίνεται ποσοτική μείωση των ωαρίων και αυξάνεται ο κίνδυνος χρωμοσωμικών κι επιγενετικών ανωμαλιών και μπορεί να κριθεί απαραίτητο να σταματήσει η κύηση ή να συμβεί παλίνδρομη κύηση.

    Επιπλέον, το οξειδωτικό στρες είναι επιβλαβές για τα ωάρια. Το οξειδωτικό στρες είναι αποτέλεσμα έκθεσης σε τοξίνες από το φαγητό, το ποτό και το περιβάλλον, του ψυχολoγικού στρες κι επίσης, μπορεί να οφείλεται στο ασθενές ανοσοποιητικό σύστημα και στη μη λήψη αντιοξειδωτικών  με τη διατροφή.

    Όταν τα ωάρια δεν είναι ποιοτικά καλά δεν μπορούν να διαιρεθούν σωστά και μπορεί να έχουν λάθος αριθμό χρωμοσωμάτων. Ακόμη, η συσσώρευση των τοξινών με την πάροδο των ετών, οδηγεί σε μεγαλύτερο οξειδωτικό στρες. 

    Απαιτούνται 3-4 μήνες για να βελτιωθούν ποιοτικά τα ωάρια και να αυξηθεί η πιθανότητα για επιτυχημένη κύηση. Ο χρόνος δεν μπορεί να αντιστραφεί, αλλά μια γυναίκα μπορεί να προστατέψει και να βελτιώσει το υπάρχον κυτταρικό DNA σε μοριακό επίπεδο και να δημιουργήσει τις ιδανικές συνθήκες στις ωοθήκες της για την τελική ανάπτυξη και ωρίμανση των ωοθηλακίων και των ωαρίων που προορίζονται για ωορρηξία.

    Άρα, μια γυναίκα που θέλει να βελτιώσει την ποιότητα των ωαρίων της ελέγχει τη γενετική της προδιάθεση, φροντίζει την ορμονική της ισορροπία, κάνει υγιεινή διατροφή και υγιεινό τρόπο ζωής, ώστε να μην λαμβάνει τοξίνες και ουσίες που διαταράσσουν τις ορμόνες και παράγουν βλαβερές ελεύθερες ρίζες και τρέφεται σωστά με μικροθρεπτικά συστατικά που επιδρούν θετικά για τα διαφορετικά στρώματα των ωαρίων. Επίσης, απαραίτητη είναι και η άσκηση, γιατί αυξάνει τη ροή του αίματος προς τις ωοθήκες.

    Πώς να αυξήσετε την υγεία των ωαρίων σας σε 90 ημέρες

    Ο μόνος παράγοντας που καθορίζει την υγεία των ωοθηκών και των ωαρίων είναι η ηλικία. 

    Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να έχουν αντίκτυπο στην υγεία των ωοθηκών και των ωαρίων σας, όπως οι περιβαλλοντικοί παράγοντες, οι ορμόνες στη διατροφή και το άγχος. Επιπλέον, η υγιής γονιμότητα βασίζεται στη σωστή κυκλοφορία του αίματος, στον υγιή κύκλο της γονιμότητας, στις ισορροπημένες ορμόνες και στα υγιή ωάρια.

    Γιατί η υγεία των ωαρίων είναι σημαντική

    Η υγεία των ωαρίων είναι ένας από τους ακρογωνιαίους λίθους της υγιούς γονιμότητας. Η υγεία των ωαρίων μπορεί να επηρεάσει τη γονιμοποίηση και την εμφύτευση, καθώς και τη βιωσιμότητα μιας εγκυμοσύνης. Οι γυναίκες γεννιούνται με όλα τα ωάρια που θα έχουν για το υπόλοιπο της ζωής τους και γι΄αυτό και η ηλικία μπορεί να έχει τέτοια επίδραση στην υγεία των αυγών. Τα κύτταρα των ωαρίων είναι μερικά από τα κύτταρα του σώματος που δεν αναγεννιούνται, αν και οι επιστήμονες έχουν βρει βλαστικά κύτταρα εντός των ωοθηκών που παράγουν νέα κύτταρα ωαρίων. Η ηλικία  έχει αντίκτυπο στα νέα ωάρια, καθώς, οι ωοθήκες γερνούν. Η προστασία των ωαρίων και η διατήρηση της υγείας των ωοθηκών μέσω της διατροφής, των βοτάνων, των συμπληρωμάτων και της αυξημένης κυκλοφορίας στο αναπαραγωγικό σύστημα είναι ύψιστης σημασίας.

    90 ημέρες: Ο κύκλος ενός ωαρίου

    Πολλές γυναίκες που έχουν πρόβλημα να μείνουν έγκυες δεν έχουν υγιή ωάρια ή τα ωάρια τους είναι παλιά. Οι επιλογές που, συνήθως, δίνονται σε αυτές τις γυναίκες είναι η χρήση δότη ωαρίων, η εξωσωματική γονιμοποίηση ή η υιοθεσία. Αλλά αυτό που οι περισσότερες γυναίκες δεν γνωρίζουν είναι ότι υπάρχουν πράγματα που μπορούν να κάνουν για να στηρίξουν την υγεία των ωοθηκών και των ωαρίων, αλλά απαιτούνται τουλάχιστον 90 ημέρες για να έχουν αντίκτυπο. Κατά τη διάρκεια του κύκλου του ταξιδιού ενός ωαρίου προς την ωορρηξία υπάρχει  μια χρονική περίοδος, που ορισμένοι παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν την υγεία των ωαρίων που προετοιμάζονται για την ωορρηξία.

    Ο κύκλος ενός ωαρίου για την προετοιμασία της ωορρηξίας είναι περίπου 90 ημέρες.

    Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου των 90 ημερών τα ωάρια αλλάζουν και προετοιμάζονται για την ωορρηξία. Αυτή τη στιγμή επηρεάζονται από υγιείς ή ανθυγιεινές επιρροές.

    Οι παράγοντες που συμβάλλουν στην υγεία των ωαρίων είναι:

    Η ροή του αίματος

    Η ορθή οξυγόνωση

    Η ορμονική ισορροπία

    Η διατροφική πρόσληψη

    Το στρες

    Η ροή αίματος και η σωστή οξυγόνωση

    Η πλούσια σε οξυγόνο ροή του αίματος στις ωοθήκες είναι απαραίτητη για την καλή υγεία των ωαρίων. Η ροή του αίματος μπορεί να μειωθεί από την έλλειψη άσκησης, την αφυδάτωση και το παχύρρευστο αίμα.

    Για να αυξήσετε τη ροή του αίματος στις ωοθήκες:

    -Να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερό πηγής κάθε μέρα

    Η αφυδάτωση μπορεί να προκαλέσει αύξηση της γλοιότητας του αίματος και να μειώσει την κυκλοφορία του. Να πίνετε καθαρό νερό πηγής σε γυάλινο μπουκάλι. 

    -Να κάνετε άσκηση

    Η άσκηση, όπως το τένις, το περπάτημα, το τρέξιμο, ο χορός ή η γιόγκα αυξάνει τη ροή του αίματος στο σώμα, φέρνει φρέσκο ​​αίμα σε όλα τα κύτταρα και βοηθά στην οξυγόνωση του αίματος.

    -Να κάνετε κοιλιακό μασάζ ή μασάζ γονιμότητας

    Μία από τις καλύτερες θεραπείες για την αύξηση της ροής του αίματος στο αναπαραγωγικό σύστημα είναι το μασάζ της μήτρας και των ωοθηκών. Το μασάζ φέρει φρέσκο, οξυγονωμένο αίμα στις ωοθήκες και απομακρύνει το παλιό στάσιμο αίμα. Είναι καλύτερα να ξεκινήσετε την ημέρα μετά την λήξη της περιόδου και να κάνετε όλο το μήνα μασάζ, τουλάχιστον 4 φορές την εβδομάδα. Εάν προσπαθείτε να συλλάβετε, εκτελέστε τις τεχνικές μασάζ από την ημέρα που η περίοδος σας έχει λήξει μέχρι την ωορρηξία.

    Self fertility Massage ™ 

    Η ορμονική ισορροπία

    Η ορμονική ισορροπία είναι απαραίτητη για την σωστή υγεία των ωαρίων. Λόγω των περιβαλλοντικών παραγόντων, του στρες και της σύγχρονης δίαιτας όλο και περισσότερες γυναίκες έχουν ορμονικές ανισορροπίες. Εάν υπάρχει ορμονική ανισορροπία, ο κύκλος γονιμότητας εξαντλείται και η ωορρηξία μπορεί να μην γίνει. Μία περίπλοκη ορμονική έκκριση συμβαίνει κάθε μήνα κατά την προετοιμασία και την εκπλήρωση του κύκλου γονιμότητας.

    Τρόποι για να βοηθήσετε στην ισορροπία των ορμονών και να εξισορροπήσετε το ενδοκρινικό σύστημα:

    Εξισορροπήστε το ορμονικό σας σύστημα

    Να παίρνετε Maca για να αυξήσετε τη γονιμότητά σας

    Μειώστε την έκθεση σε ξενο-ορμόνες

    Εάν τα επίπεδα FSH είναι υψηλά, το βότανο λυγαριά βοηθά

    Η διατροφική πρόσληψη

    Διατροφή για την υποστήριξη της υγείας των ωαρίων:

    Κορυφαία τρόφιμα για την υγεία των ωαρίων

    Βασιλικός πολτός

    Μάκα

    Μπρόκολο

    Μούρα

    Σκούρα φυλλώδη λαχανικά

    Σπόροι κολοκύθας

    Σουσάμι

    Κουρκούμη

    Τζίντζερ

    Διατροφικές συνήθειες και τρόποι ζωής που μπορεί να βλάψουν την υγεία των ωαρίων

    Τσιγάρα

    Καφεΐνη

    Αλκοόλ

    Ζάχαρη

    Μη βιολογικά κρέατα και γαλακτοκομικά προϊόντα

    Ανθρακούχα ποτά

    Διατροφή με χαμηλά λιπαρά

    Επεξεργασμένα τρόφιμα

    Trans-λιπαρά οξέα

    Τρόφιμα γενετικά τροποποιημένα

    Συμπληρώματα διατροφής για την υγεία των ωαρίων σας

    Πολυβιταμίνες

    Ένα σημαντικό κλειδί για την υποστήριξη της υγείας των ωαρίων και την προετοιμασία της επένδυσης της μήτρας είναι η λήψη πολυβιταμινών. Οι πολυβιταμίνες που παρασκευάζονται από ολόκληρα τρόφιμα (True Food) είναι κατάλληλες για την υγεία της γονιμότητας και την προετοιμασία για την εγκυμοσύνη, αφού υπάρχουν συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το έμβρυο, πριν ακόμη εντοπιστεί η εγκυμοσύνη.

    Αντιοξειδωτικά

    Τα αντιοξειδωτικά είναι ένα από τα πιο σημαντικά συστατικά για την υγιή γονιμότητα. Τα αντιοξειδωτικά βοηθούν στην προστασία των ωαρίων από τη βλάβη των ελεύθερων ριζών. Οι ελεύθερες ρίζες είναι ικανές να βλάψουν την κυτταρική υγεία και το DNA του κυττάρου κι έτσι την ικανότητα να μείνει μια γυναίκα έγκυος, να διατηρήσει μια υγιή εγκυμοσύνη και αυξάνουν και την πιθανότητα γενετικών ανωμαλιών. Τα ωάρια, καθώς τα χρόνια περνούν, εκτίθενται και γίνονται ευάλωτα στις ελεύθερες ρίζες. Εκτός από τη λήψη αντιοξειδωτικού τα συμπληρώματα διατροφής με CoQ10 Ubiquinol βελτιώνουν την υγεία των ωαρίων και τα ποσοστά γονιμοποίησης, ειδικά σε γυναίκες άνω των 35 ετών. Υπάρχουν δύο μορφές, η CoQ10-ubiquinone και η Ubiquinol. Το CoQ10 ή ουβικινόνη στη συνέχεια μετατρέπεται μέσα στο κύτταρο στην πιο ισχυρή ουβινοκινόλη. Καθώς, η γυναίκα μεγαλώνει, η ικανότητα του σώματος να μετατρέπει την ουβικινόνη στην Ubiquinol μειώνεται. Τα περισσότερα συμπληρώματα CoQ10 είναι διαθέσιμα με τη μορφή ubiquinone. Η ουμπικινόλη είναι διαφορετική ως προς το ότι είναι η πιο βιολογικά δραστική μορφή του συνένζυμου Q10 και δεν χρειάζεται να μετατραπεί από το σώμα. Η ουμπικινόλη είναι οκτώ φορές ισχυρότερη από την ουβικινόνη. Για τις γυναίκες ηλικίας άνω των 35 ετών, η συμπλήρωση του CoQ10 Ubiquinol μαζί με ένα αντιοξειδωτικό μίγμα μπορεί να συμβάλει σημαντικά στη βελτίωση της υγείας των ωαρίων σε διάστημα μερικών μηνών.

    L-αργινίνη

    Η L-αργινίνη είναι ένα αμινοξύ που είναι ωφέλιμο για την αύξηση της ανταπόκρισης των ωοθηκών, της δεκτικότητας του ενδομητρίου και των ποσοστών εγκυμοσύνης.

    Μάκα

    Η Maca αυξάνει τη γονιμότητα. Βοηθά στην εξισορρόπηση των ορμονών, αλλά δεν περιέχει ορμόνες. Δίνει θρεπτικά συστατικά κι εξισορροπεί τη γονιμότητα κι αυτό είναι απαραίτητο για την προετοιμασία της εγκυμοσύνης και της εξωσωματικής γονιμοποίησης, επειδή, η υγιής ορμονική ισορροπία συμβάλλει σημαντικά στα πιο υγιή ωάρια.

    Βασιλικός πολτός

    Ο βασιλικός πολτός είναι το φαγητό που τρώει μόνο η βασίλισσα και φθάνει μέχρι τα 2000 ωάρια την ημέρα. Θα πρέπει να λαμβάνεται για τουλάχιστον τρεις μήνες πριν αρχίσει η φυσική σύλληψη. Ο βασιλικός πολτός είναι το ισοδύναμο ορμονικής διέγερσης της βασιλικής μέλισσας. Πάρτε καθημερινά για καλύτερα αποτελέσματα. 

    Το στρες

    Το άγχος έχει επιζήμιο αντίκτυπο στη γονιμότητα. Οι γυναίκες που υποφέρουν συνεχώς από το άγχος παράγουν προλακτίνη, κορτιζόλη και άλλες ορμόνες, οι οποίες μπορούν να επηρεάσουν ή και να αποκλείσουν τη φυσιολογική ωορρηξία. 

    Για να μειώσετε το άγχος σας και να έχετε υγιή ωάρια:

    Πηγαίνετε μία βόλτα

    Κάντε μπάνιο στη μπανιέρα

    Διαβάστε ένα καλό βιβλίο

    Κάντε μασάζ ή θεραπεία ρεφλεξολογίας

    Πίνετε ένα χαλαρωτικό τσάι βοτάνων, όπως το χαμομήλι,  ή η μέντα

    Κάντε διαλογισμό

    Κάνετε Νευρογλωσσολογικό Προγραμματισμό

    Οδηγός για την υποστήριξη της υγείας των ωαρίων σας

    Πρώτος μήνας

    1. Κάντε αποτοξίνωση

    2. Πάρτε μια πολυβιταμίνη

    3. Πάρτε αντιοξειδωτικά και CoQ10 Ubiquinol

    4. Πάρτε βασιλικό πολτό, Maca και ισοφλαβόνες

    5. Κάντε δίαιτα για αύξηση της γονιμότητας

    6. Κάντε μασάζ για αύξηση της γονιμότητας (Μην το κάνετε κατά την εμμηνόρροια)

    7. Εφαρμογή σχεδίου μείωσης του στρες

    Δεύτερος μήνας

    1. Πάρτε μια πολυβιταμίνη

    2. Πάρτε αντιοξειδωτικά και CoQ10 Ubiquinol

    3. Πάρτε βασιλικό πολτό, Maca και ισοφλαβόνες

    4. Κάντε δίαιτα για αύξηση της γονιμότητας

    5. Κάντε μασάζ για αύξηση της γονιμότητας (Μην το κάνετε κατά την εμμηνόρροια)

    6. Καθημερινά απαιτείται άσκηση

    7. Εφαρμογή σχεδίου μείωσης του στρες

    Τρίτος μήνας

    1. Πάρτε μια πολυβιταμίνη

    2. Πάρτε αντιοξειδωτικά και CoQ10 Ubiquinol

    3. Πάρτε βασιλικό πολτό, Maca και ισοφλαβόνες

    4. Κάντε δίαιτα για αύξηση της γονιμότητας

    5. Κάντε μασάζ για αύξηση της γονιμότητας (Μην το κάνετε κατά την εμμηνόρροια)

    6.  Καθημερινά απαιτείται άσκηση

    7. Εφαρμογή σχεδίου μείωσης του στρες

    Θα πρέπει να συνεχίσετε όλα τα συμπληρώματα μέχρι να μείνετε έγκυος.

    Μόλις μείνετε έγκυος, να παίρνετε μόνο την πολυβιταμίνη.

    Διατηρήστε τα ωάρια σας υγιή

    1. Αύξηση της κυκλοφορίας στο αναπαραγωγικό σύστημα με μασάζ, άσκηση και νερό πηγής.

    2. Ενθαρρύνετε την ισορροπία των ορμονών.

    3. Να κάνετε μια θρεπτική διατροφή και να παίρνετε συμπληρώματα διατροφής, όπως αντιοξειδωτικά, μια πολυβιταμίνη, L-αργινίνη, μάκα, λυγαριά και ισοφλαβόνες.

    4. Μειώσετε το άγχος και να έχετε πιο υγιεινή αντίδραση όταν είσαστε υπό πίεση.

    Τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για τη γονιμότητα

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για την υγεία των ωαρίων

    Διαβάστε, επίσης,

    Οι διαταραχές του αναπαραγωγικού συστήματος από τους χολoλίθους

    Πότε γίνεται εξωσωματική γονιμοποίηση στο σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών

    Διατροφή για αύξηση γονιμότητας στις γυναίκες

    Καταπλάσματα για τη μήτρα

    Τονωτικό ρόφημα για τις γυναίκες

    Τα βότανα για την τόνωση της μήτρας

    Μήπως έχετε αδύναμο σπέρμα;

    Η στείρωση στους άντρες

    Βελονισμός για την υπογονιμότητα

    Γιατί μια γυναίκα δεν μπορεί να μείνει έγκυος;

    Ρόφημα για τη γυναικεία υπογονιμότητα

    Ανδρική υπογονιμότητα

    Οι πιο απλές θεραπείες υπογονιμότητας

    Έλεγχος γονιμότητας ανδρών

    Αιτίες ανδρικής υπογονιμότητας

    Το κινητό μειώνει την παραγωγή σπερματοζωαρίων

    www.emedi.gr

     

  • Πότε γίνεται εξωσωματική γονιμοποίηση στο σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών

    Ένα ποσοστό των γυναικών με πολυκυστικές ωοθήκες απαιτούν εξωσωματική γονιμοποίηση

    Οι περισσότερες γυναίκες με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών καταφέρνουν να τεκνοποιήσουν.

    Ωστόσο, κάποιες έχουν υπογονιμότητα και απαιτείται πρόκληση ωοθυλακιορρηξίας.

    Τέλος, κάποιο ποσοστό, γύρω στο 15% ή και λιγότερο θα χρειαστεί εξωσωματική γονιμοποίηση-IVF.

    Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών είναι συχνή ενδοκρινική διαταραχή των γυναικών που βρίσκονται σε αναπαραγωγική ηλικία.

    Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών χαρακτηρίζεται από ολιγοωορρηξία ή ανωορρηξία, πολυκυστικές ωοθήκες στον υπέρηχο κάτω κοιλίας και αυξημένες τιμές ανδρογόνων.

    Όσες γυναίκες απαιτήσουν εξωσωματική γονιμοποίηση:

    -Κάνουν χρήση GnRH αγωνιστών με πρόσθεση γοναδοτροπινών

    -Κάνουν χρήση γοναδοτροπινών με GnRH ανταγωνιστές

    -Κάνουν μικρή IVF-In vitro fertilization

    -Κάνουν IVM-In vitro maturation

    Οι κλινικές εκδηλώσεις του συνδρόμου των πολυκυστικών ωοθηκών είναι η ακανόνιστη έμμηνος ρύση, η υπερτρίχωση και η παχυσαρκία, αλλά και ο αυξημένος κίνδυνος για διαβήτη τύπου ΙΙ και η υπογονιμότητα.

    Τα κριτήρια Rotterdam για την διάγνωση των πολυκυστικών ωοθηκών:

    -Πολυκυστικές ωοθήκες

    -Αμηνόρροια ή ολιγομηνόρροια

    -Αυξημένη τεστοστερόνη, ανδροστενεδιόνη και DHEAS

    13-15% των γυναικών έχουν πολυκυστικές ωοθήκες. Από αυτές το 7-11 έχει φυσιολογικούς κύκλους και κανονική γονιμότητα.

    Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών μπορεί να συνυπάρχει ενδομητρίωση και ανωμαλία των σαλπίγγων.

    Μερικές γυναίκες, τέλος, μπορεί να έχουν αυξημένα ανδρογόνα και ανώμαλη περίοδο, αλλά δεν έχουν πολυκυστικές ωοθήκες.

    Θεραπεία του προεμμηνορρυσιακού συνδρόμου

    Η ανωοθυλακιορρηξία θεραπεύεται με Clomiphene, που είναι αποτελεσματική σε 20% των γυναικών και γοναδοτροπίνες που είναι αποτελεσματικές στο 30% των γυναικών.

    Σε σπάνιες περιπτώσεις μπορεί να απαιτηθεί λαπαροσκοπική διάτρηση ωοθηκών για αφαίρεση των κύστεων. 

    Το 75% των γυναικών που έχουν πολυκυστικές ωοθήκες και υπογονιμότητα θεραπεύεται με πρόκληση ωοθυλακιορρηξίας και το 10 % απαιτεί θεραπεία των άλλων αιτιών υπογονιμότητας, όπως της απόφραξης των σαλπίγγων και της ενδομητρίωσης.

    Ένα 15% θα προχωρήσει σε εξωσωματική γονιμοποίηση.

    Η χρήση GnRH ανταγωνιστών είναι η προτιμότερη μέθοδος γιατί μειώνονται τα ποσοστά υπερδιέγερσης των ωοθηκών, απαιτείται μικρότερης διάρκειας θεραπεία, έχει μειωμένο κόστος και απαιτείται μικρότερη δοσολογία γοναδοτροπινών. Οι GnRH αγωνιστές προτιμούνται όταν απαιτείται συγχρονισμός της ωοθυλακικής ανάπτυξης και ωρίμανσης των ωοθυλακίων.

    Οι επιπλοκές της εξωσωματικής σε γυναίκες με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών:

    -Το σύνδρομο υπερδιέγερσης των ωοθηκών 

    Μπορεί να προληφθεί αν διακοπεί η χορήγηση γοναδοτροπινών, όταν η οιστραδιόλη ανέβει άνω των 2.500 pg/ml, πριν δοθεί η χοριακή γοναδοτροπίνη-HCG, με τη χρήση GnRH ανταγωνιστών με χαμηλές δόσεις γοναδοτροπινών, με τη χρήση GnRH ανταγωνιστών και γοναδοτροπινών και υποστήριξη της εκκριτικής φάσης με GnRH αγωνιστές, αντί για HCG. Ακόμη, πρόληψη του συνδρόμου πρόληψης της υπερδιέγερσης των ωοθηκών μπορεί να γίνει με την mini-IVF, όπου γίνεται χρήση χαμηλών ποσοτήτων γοναδοτροπινών ορμονών με ή και χωρίς χρήση GnRH ανταγωνιστών και είναι καλή μέθοδος για τις γυναίκες που θέλουν να χρησιμοποιήσουν τα δικά τους ωάρια τα οποία έχουν καλύτερη ποιότητα, αλλά και με τη μέθοδο IVM-in vitro maturation και με την κατάψυξη εμβρύων με υαλοποίηση, αντί για εμβρυομεταφορά. Στη μέθοδο IVM-in vitro maturation γίνεται διέγερση με 37,5 IU FSH για 5 ημέρες μόνο, και η ωοληψία γίνεται χωρίς χοριακή γοναδοτροπίνη-HCG όταν το ωοθυλάκιο φθάσει τα 14 mm. Στη συνέχεια τα ωάρια καλλιεργούνται σε θρεπτικό υλικό που περιέχει LH και χοριακή γοναδοτροπίνη-HCG και η γονιμοποίηση γίνεται όταν τα ωάρια είναι στο στάδιο της διαίρεσης και τέλος, γίνεται εμβρυομεταφορά.

    Παράγοντες που επηρεάζουν την θεραπεία της υπογονιμότητας σε γυναίκες με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών:

    -Παχυσαρκία

    Η απώλεια βάρους είναι επιτακτική για όσες γυναίκες έχουν σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών και θέλουν να κάνουν εξωσωματική γονιμοποίηση. Οι παχύσαρκες γυναίκες έχουν μικρότερη πιθανότητα εγκυμοσύνης. Βέβαια, η πιθανότητα συνδρόμου διέγερσης ωοθηκών είναι ελαττωμένη, γιατί η παχυσαρκία επηρεάζει την αντίδραση των ωοθηκών στην FSH. Ακόμη οι παχύσαρκες γυναίκες έχουν αυξημένο κίνδυνο αποβολών, ανεξάρτητα από τα αυξημένα επίπεδα LH. Οι παχύσαρκες γυναίκες, με υπερανδρογονισμό έχουν μεγαλύτερη αντίσταση της περιφερικής ινσουλίνης. Οι γυναίκες με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών που υποβάλλονται σε θεραπεία υπογονιμότητας πρέπει να ξεκινήσουν την προσπάθεια για εξωσωματική, μέχρι ο Δείκτης Μάζας Σώματος να είναι κάτω από 32/m2.

    -Ηλικία

    Η αυξημένη ηλικία επηρεάζει αρνητικά την πιθανότητα γονιμοποίησης σε γυναίκες με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών και υπογονιμότητα, λόγω της μείωσης του αποθέματος των ωοθηκών. Μετά τα 35 έτη, τα επίπεδα FSH αρχίζουν να αυξάνονται, τα επίπεδα ορού της inhibin B μειώνονται και τα επίπεδα της οιστραδιόλης-Ε2 είναι σταθερά, ενώ η συγκέντρωση της anti-Mullerian-AMH ορμόνης ελαττώνονται. Αν και στις γυναίκες με πολυκυστικές ωοθήκες ο αριθμός των ωαρίων μειώνεται λιγότερο με την ηλικία ή έχουν άλλα γυναικολογικά προβλήματα, όπως απόφραξη σαλπίγγων και έχουν αναφερθεί και αυτόματες κυήσεις, η πιθανότητα επιτυχίας της εξωσωματικής μειώνεται λίγο, ιδίως σε ηλικία άνω των 40 ετών.

    -Ανωμαλία ωαρίων ή σπερματοζωαρίων, η οποία αντιμετωπίζεται με δωρεά γαμετών και προεμφυτευτική γενετική διάγνωση

    -Ωοθηκική ανεπάρκεια, η οποία αντιμετωπίζεται με mini-IVF ή αυξημένη ποσότητα γοναδοτροπινών

    -Ανωμαλίες ενδομητρίου, όπως λεπτό ενδομήτριο, φλεγμονή, ανατομικές ανωμαλίες της μήτρας. Μπορεί να απαιτηθεί θεραπεία της φλεγμονής και χειρουργική αποκατάσταση των ανωμαλιών της μήτρας

    -Απόφραξη σαλπίγγων, η οποία αντιμετωπίζεται με σαλπιγγοστομία ή αφαίρεση σαλπίγγων

    Τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για την υπογονιμότητα

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για την υπογονιμότητα

    Η καθοδήγηση για την επιλογή των ποιων συμπληρωμάτων διατροφής, από τα ανωτέρω, θα επιλεγούν για την ασθένειά σας θα γίνει σε συνεννόηση με τον θεράποντα ιατρό.

    Διαβάστε, επίσης,

    Να πίνετε τσάι

    Οι καλύτερες διαγνωστικές εξετάσεις για το ενδοκρινικό σύστημα και τον μεταβολισμό

    Κετογενική δίαιτα

    Φυσικοί τρόποι για να συρρικνωθούν οι κύστεις ωοθηκών

    Πότε εφαρμόζεται η λαπαροσκόπηση και η υστεροσκόπηση

    Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών και θυρεοειδίτιδα Hashimoto

    Λειτουργική αιμορραγία από τη μήτρα

    Ποιες γυναίκες πρέπει να ελέγχουν την αντιμυλλέριο ορμόνη

    Πολυκυστική νόσος ωοθηκών

    Η άσκηση κάνει καλό στις πολυκυστικές ωοθήκες

     Όταν κολλάει η ζυγαριά παρά τη δίαιτα

    Παιδική και εφηβική παχυσαρκία

    Μελανίζουσα ακάνθωση

    Κύστη ωοθηκών

    Αντιμυλλέριος ορμόνη

    Η τριχόπτωση στις γυναίκες

    Μεταβολικό σύνδρομο

    Αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα

    Αντιπυρηνικά αντισώματα

    Όζοι του θυρεοειδούς

    Θυρεοειδίτιδες

    Καρκίνος θυρεοειδούς

    Θυρεοειδικές παθήσεις

    Θυρεοειδικές παθήσεις

    Ανεπάρκεια του φλοιού των επινεφριδίων

    Τι είναι τα αντιθυρεοειδικά αντισώματα

    www.emedi.gr

     

  • Κατεψυγμένη γονιμότητα

    Η μέθοδος παράτασης ή διαφύλαξης της αναπαραγωγικής ικανότητας της γυναίκας

    Υπάρχει ασφάλεια για τα αποψυγμένα ωάρια;

    Η ημιτελής σεξουαλική επανάσταση...

    Τα κατεψυγμένα ωάρια αφορούν, κυρίως, γυναίκες με καρκίνο, οι οποίες έχουν τη δυνατότητα, αφού κάνουν την χημειοθεραπεία και την ακτινοβολία, που είναι θεραπείες, που, συνήθως, στειρώνουν τις γυναίκες, να τα χρησιμοποιήσουν.

    Βέβαια, υπάρχουν και άλλα νοσήματα που απειλούν τη γονιμότητα στις γυναίκες και τα ωάρια καταψύχονται και σε αυτές τις περιπτώσεις.

    Τα ωάρια, σήμερα, άρχισαν να καταψύχονται για κοινωνικούς λόγους.

    Η κατάψυξη ωαρίων είναι το μέσο της σύγχρονης γυναίκας που θέλει να έχει τον απόλυτο έλεγχο στη ζωή της.

    Η υπερταχεία κατάψυξη ή υαλοποίηση είναι μέθοδος υποβοηθούμενης αναπαραγωγής. Η κρυοσυντήρηση προσφέρεται για όσες γυναίκες θέλουν να κάνουν οικογενειακό προγραμματισμό.

    Η κρυοσυντήρηση ωαρίων απευθύνεται σε τρεις συγκεκριμένες ομάδες γυναικών: σε γυναίκες που διαγνώστηκαν με καρκίνο οι οποίες δεν έχουν ακόμη αρχίσει χημειοθεραπεία ή ακτινοθεραπεία, σε εκείνες που υποβάλλονται σε θεραπεία με τεχνολογίες υποβοηθούμενης αναπαραγωγής που θεωρούν ότι η κατάψυξη εμβρύων είναι μια επιλογή και σε εκείνες που θα ήθελαν να διατηρήσουν τη μελλοντική ικανότητά τους να αποκτήσουν παιδιά, είτε επειδή δεν έχουν ακόμη έναν σύντροφο, ή για άλλους προσωπικούς, επαγγελματικούς, κοινωνικούς ή ιατρικούς λόγους.

    Η χημειοθεραπεία και η ακτινοθεραπεία είναι τοξικές για τα ωοκύτταρα, αφήνοντας λίγα, αν υπάρχουν, βιώσιμα ωάρια. Η κατάψυξη ωαρίων προσφέρει στις γυναίκες με καρκίνο την ευκαιρία να διατηρήσουν τα ωάριά τους, έτσι ώστε να μπορούν να κάνουν παιδιά στο μέλλον.

    Η κρυοσυντήρηση ωαρίων είναι μια επιλογή και για γυναίκες που υποβάλλονται σε εξωσωματική γονιμοποίηση που αντιτίθενται είτε για θρησκευτικούς ή ηθικούς λόγους, με την πρακτική της κατάψυξης των εμβρύων. Έχουν τη δυνατότητα να γονιμοποιήσουν μόνο όσα ωάρια θα χρησιμοποιηθούν στη διαδικασία IVF, και στη συνέχεια παγώνουν τυχόν εναπομείναντα μη γονιμοποιημένα ωάρια. 


    Μέθοδος κρυοσυντήρησης ωαρίων

    Η διαδικασία ωοληψίας ωοκυττάρων για κρυοσυντήρηση είναι η ίδια με εκείνη για την εξωσωματική γονιμοποίηση. Αυτό περιλαμβάνει μία έως αρκετές εβδομάδες ενέσεις ορμονών που διεγείρουν τις ωοθήκες να ωριμάσουν αρκετά ωάρια. Όταν τα ωάρια είναι ώριμα, πραγματοποιείται η τελική ωρίμανση, κατά προτίμηση με τη χρήση ενός αγωνιστή GnRH παρά με ανθρώπινη χοριακή γοναδοτροπίνη (hCG), δεδομένου ότι μειώνει τον κίνδυνο του συνδρόμου υπερδιέγερσης των ωοθηκών. Τα ωάρια αφαιρούνται ακολούθως από το σώμα με διακολπική ωοληψία. Η διαδικασία, συνήθως, διεξάγεται υπό νάρκωση. Τα ωάρια καταψύχονται, αμέσως.

    Το ωάριο είναι το μεγαλύτερο κύτταρο στο ανθρώπινο σώμα και περιέχει μία μεγάλη ποσότητα νερού. Όταν το ωάριο παγώσει, οι κρύσταλλοι πάγου που σχηματίζονται μπορεί να καταστρέψουν την ακεραιότητα του κυττάρου. Για να αποφευχθεί αυτό, το αυγό πρέπει να αφυδατωθεί πριν από την κατάψυξη. Αυτό γίνεται χρησιμοποιώντας κρυοπροστατευτικά τα οποία αντικαθιστούν το μεγαλύτερο μέρος του νερού μέσα στο κύτταρο και αναστέλλουν το σχηματισμό κρυστάλλων πάγου.

    Τα ωάρια καταψύχονται με τη μέθοδο βραδείας ψύξεως ή μια νεότερη διαδικασία την υαλοποίηση. Η υαλοποίηση είναι πολύ ταχύτερη, αλλά απαιτεί υψηλότερες συγκεντρώσεις κρυοπροστατευτικών που θα προστεθούν. Το αποτέλεσμα της υαλοποίησης είναι ένα στερεό σαν γυαλί κύτταρο, χωρίς παγοκρυστάλλους. Η υαλοποίηση, σε αντίθεση με την κατάψυξη, είναι μια φυσική μετάβαση. Η υαλοποίηση εξαλείφει το σχηματισμό πάγου εντός και εκτός των ωοκυττάρων σε ψύξη κατά τη διάρκεια της κρυοσυντήρησης. Η υαλοποίηση συνδέεται με υψηλότερα ποσοστά επιβίωσης και καλύτερη ανάπτυξη σε σύγκριση με την αργή ψύξη όταν εφαρμόζεται σε ωοκύτταρα σε μετάφαση II. Η υαλοποίηση έχει γίνει, επίσης, η μέθοδος επιλογής για προπυρηνικά ωοκύτταρα.

    Κατά τη διαδικασία κατάψυξης, η διαφανής ζώνη, ή κέλυφος του ωαρίου μπορεί να τροποποιηθεί για να γίνει η γονιμοποίηση. Έτσι, σήμερα, όταν τα ωάρια αποψυχθούν, μια ειδική διαδικασία γονιμοποίησης πραγματοποιείται από εμβρυολόγο, και το σπερματοζωάριο ενίεται απευθείας στο ωάριο με μια βελόνα αντί να φυσικά τοποθετώντας το σε ένα πιάτο. Αυτή η τεχνική ονομάζεται ICSI (Intracytoplasmic Sperm Injection) και χρησιμοποιείται, επίσης, και στην εξωσωματική γονιμοποίηση.

    Σήμερα, όλο και περισσότερες γυναίκες επιλέγουν να βιώσουν την μητρότητα σε αισθητά μεγαλύτερες ηλικίες, για να μην εξαναγκαστούν να αποχωρήσουν από τις επαγγελματικές τους υποχρεώσεις.

    Όπως, ισχυρίζονται οι γιατροί τα κατεψυγμένα ωάρια δεν έχουν ημερομηνία λήξης και διατηρούν την φρεσκάδα και την ποιότητα της ηλικίας κατά την οποία λήφθηκαν. Επίσης, οι γιατροί υπόσχονται ασφάλεια και μεγάλες πιθανότητες επιτυχίας της εξωσωματικής γονιμοποίησης με τη διέγερση της ωοθήκης και την ωοληψία.

    Βέβαια, οι περισσότερες γυναίκες καταψύχουν τα ωάριά τους, όταν καταλάβουν ότι ίσως υπάρξει πρόβλημα γονιμότητας και το κάνουν μετά τα 35, όταν αυξάνονται οι πιθανότητες εμφάνισης χρωμοσωμικών ανωμαλιών και αποβολών.

    Αλλά και η μεγάλη αλήθεια είναι ότι ακόμη και σε νέες γυναίκες οι περισσότερες εμβρυομεταφορές δεν οδηγούν σε υγιείς κυήσεις και υγιή μωρά. Τα ωάρια μετά την απόψυξη χρειάζονται μικρογονιμοποίηση-ICSI κατά την οποία το σπερματοζωάριο τοποθετείται μέσα στο ωάριο κι έχει αυξημένα ποσοστά γενετικών ανωμαλιών.

    Ακόμη, το ψυχικό κόστος, αλλά και το οικονομικό, της in vitro γονιμοποίησης είναι μεγάλα, λόγω των ορμονών, των ενέσεων, των υπερήχων και των ωοληψιών. Οι γυναίκες αυτές παθαίνουν κατάθλιψη. 

    Κάποια ή όλα τα ωάρια μπορεί να μην είναι αποτελεσματικά.

    Οι κίνδυνοι που εμπλέκονται με την κατάψυξη ωαρίων για τις γυναίκες που υποβάλλονται στη διαδικασία είναι η ίδια με τους κινδύνους από την λήψη ωαρίων για τους σκοπούς της εξωσωματικής γονιμοποίησης:

    αιμορραγία από τη διαδικασία ανάκτησης των ωοκυττάρων

    αντίδραση στις ορμόνες που χρησιμοποιούνται για την επαγωγή υπερωορρηξίας (περισσότερα από ένα ωάρια),

    σύνδρομο υπερδιέγερσης των ωοθηκών (OHSS)

    ηπατική ανεπάρκεια

    καρκίνος μακροπρόθεσμα

    γενετικές ανωμαλίες στο παιδί

    Γιατί κάποιες γυναίκες αποφασίζουν να καταψύξουν τα ωάριά τους;

    Κάποιες γυναίκες φοβούνται ότι δεν θα μπορέσουν να κάνουν ποτέ παιδί.

    Κάποιες γυναίκες δεν βρίσκουν τον κατάλληλο σύντροφο.

    Κάποιες γυναίκες είναι φιλόδοξες επαγγελματικά.

    Τα ποσοστά επιτυχίας της κατεψυγμένης γονιμότητας

    Το ποσοστά είναι χαμηλότερη σε κατεψυγμένα ωάρια σε σύγκριση με την υαλοποίηση. Η πιθανότητα να έχει μια γυναίκα μια ζωντανή  γέννηση μετά από τρεις είναι 31,5 τοις εκατό για τις γυναίκες που πάγωσαν τα ωάριά τους σε ηλικία 25 ετών, 25,9 τοις εκατό σε ηλικία 30 ετών,  19,3 τοις εκατό σε ηλικία 35, και 14,8 τοις εκατό στην ηλικία των 40. 

    Η κρυοσυντήρηση ωαρίων πρέπει να γίνεται σε ειδική μονάδα υποβοηθούμενης αναπαραγωγής.

    Οι Μονάδες Υποβοηθούμενης αναπαραγωγής προσφέρουν ευρύ φάσμα υπηρεσιών:

    -Έλεγχος ανδρικής και γυναικείας γονιμότητας

    -Σπερμοδιάγραμμα και διερεύνηση παραμέτρων γονιμότητας

    -Παρακολούθηση και έλεγχος ωοθηλακιορρηξίας

    -Σπερματέγχυση ομόλογος ή ετερόλογος (IUI)

    -Εξωσωματική γονιμοποίηση (IVF)

    -Μικρογονιμοποίηση (ICSI)

    -Ενδοκυτταροπλασματική έγχυση μορφολογικά επιλεγμένων σπερματοζωαρίων (IMSI)

    -Λήψη σπερματοζωαρίων από επιδιδυμίδα ή όρχεις (PESA, TESE)

    -Κρυοσυντήρηση εμβρύων, ωαρίων, σπέρματος, ορχικού ιστού

    -Υποβοηθούμενη εκκόλαψη (Assisted Hatching)

    -Ανάπτυξη και μεταφορά βλαστοκύστης

    -Προεμφυτευτική Διάγνωση (P.G.D)

    -Διατήρηση γονιμότητας και κρυοσυντήρηση ωοθηκικού ιστού

    -Δωρεά ωαρίων

    Διαβάστε τι ισχύει στον ΕΟΠΥΥ για τις διαδικασίες έγκρισης για εξωσωματική γονιμοποίηση

     

    Τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για την υπογονιμότητα

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για την υπογονιμότητα

    Η καθοδήγηση για την επιλογή των ποιων συμπληρωμάτων διατροφής, από τα ανωτέρω, θα επιλεγούν για την ασθένειά σας θα γίνει σε συνεννόηση με το θεράποντα ιατρό.

    Διαβάστε, επίσης,

    Η στείρωση στους άντρες

    Εξωσωματική Γονιμοποίηση

    www.emedi.gr

     

     

     

  • Σύγχρονη εξωσωματική γονιμοποίηση

    Οι σύγχρονες τεχνικές της εξωσωματικής γονιμοποίησης

     

    Έλεγχος της γονιμότητας στη γυναίκα και στον άνδρα

    Οι εξετάσεις για τον έλεγχο της γυναικείας γονιμότητας:

    • FSH, LH, E2: Γίνεται την 1η-4η ημέρα της περιόδου. Από τις εξετάσεις αυτές φαίνεται το απόθεμα και η ποιότητα των ωαρίων στις ωοθήκες.
    • Προγεστετόνη: Ελέγχεται 7 ημέρες μετά την ωορρηξία. Αποδεικνύει την ωοθυλακιορρηξία.
    • Προλακτίνη, ανδρογόνα και ορμόνες θυρεοειδούς: Έλεγχος της φυσιολογικής λειτουργίας του ενδοκρινικού συστήματος.
    • ΑΜΗ-Αντιμυλέριος ορμόνη: Ο έλεγχος γίνεται ανεξάρτητα από τις ημέρες του κύκλου για την εκτίμηση του αριθμού και της ποιότητας των ωαρίων.
    • Ενδοκολπικό υπερηχογράφημα μήτρας και ωοθηκών: Έλεγχος για ινομυώματα, πολύποδες, υδροσάλπιγγα, κύστεων ωοθηκών και έλεγχος αποθεμάτων ωαρίων στις ωοθήκες.
    • Υστεροσαλπιγγογραφία: Ελέγχεται αν η κοιλότητα της μήτρας είναι φυσιολογική, αν οι σάλπιγγες είναι βατές ή παθολογικά διογκωμένες.
    • Λαπαροσκόπηση: Μπορεί να είναι διαγνωστική ή θεραπευτική και γίνεται με γενική αναισθησία. Στη διαγνωστική εισάγεται ένα τηλεσκόπιο μέσω μικρής τομής στον ομφαλό και εξετάζονται τα γεννητικά όργανα της γυναίκας (ωοθήκες, μήτρα, σάλπιγγες), αλλά και τα άλλα ενδοκοιλιακά όργανα. Γίνεται διάγνωση ενδομητρίωσης, πυελικών συμφύσεων, κύστεων ωοθηκών, ινομυωμάτων.
    • Υστεροσκόπηση: Το τηλεσκόπιο εισέρχεται μέσω του τραχήλου και γίνεται έλεγχος της μήτρας για πολύποδες, ινομυώματα, συμφύσεις και διαφράγματα. Αν χρειαστεί γίνεται θεραπεία των παθολογικών καταστάσεων.

    -Οι εξετάσεις για τον έλεγχο της ανδρικής γονιμότητας:

    Η ανδρική υπογονιμότητα είναι υπεύθυνη για το 1/3 της υπογονιμότητας στα ζευγάρια.

    • Σπερμοδιάγραμμα: Είναι η ανάλυση του σπέρματος και μετράται με ακρίβεια ο αριθμός των σπαρματοζωαρίων, η κινητικότητα και η μορφολογία τους. Το σπέρμα λαμβάνεται με αυνανισμό, αφού έχει προηγηθεί αποχή από την εκσπερμάτιση για 7 ημέρες. Το σπέρμα πρέπει να προστατευθεί από εξωτερικούς παράγοντες, όπως τη θερμοκρασία.
    • Αντισπερματικά αντισώματα: Αν υπάρχουν δεν επιτυγχάνεται η διείδυση του σπέρματος στην τραχηλική βλέννα και το ωάριο.
    • Έλεγχος κατακερματισμού DNA σπέρματος: Ελέγχεται το ποσοστό του κατακεματισμένου DNA στην κεφαλή των σπερματοζωαρίων και γίνεται σε ολιγο-ασθενο-τερατοσπερμία, σε επαναλαμβανόμενες αποτυχίες της εξωσωματικής, σε επαναλαμβανόμενες αποβολές, σε αποτυχία σχηματισμού βλαστοκύστεων ή σε χαμηλής ποιότητας έμβρυα. Όταν το ποσοστό του κατακερματισμένου DNA είναι πάνω από 25% η πρόγνωση είναι κακή.
    • Υπερηχογράφημα οσχέου: Για τυχόν ύπαρξη παθολογίας στους όρχεις ή κιρσοκήλη.

    Η διαδικασία της εξωσωματικής γονιμοποίησης

    Η διαδικασία πρέπει να γίνεται σε σύγχρονα εργαστήρια με δυνατότητα παρακολούθησης, ανάπτυξης εμβρύων, κατάψυξη ωαρίων και ωοθηκικού ιστού. 

    Στα εργαστήρια την ημέρα πριν την ωοληψία, προετοιμάζονται τα καλλιεργητικά υλικά, τα οποία θα θρέψουν τα έμβρυα για το μικρό χρονικό διάστημα που θα μείνουν εκτός σώματος. Τα καλλιεργητικά αυτά υλικά μιμούνται το περιβάλλον του ταξιδιού του γονιμοποιημένου ωαρίου από την σάλπιγγα προς την μήτρα για να γίνει η εμφύτευση.

    Αφού τα ωάρια συλλεγούν, τα έμβρυα αναπτύσσονται και καλλιεργούνται σε επωαστές υψηλής τεχνολογίας, που λειτουργούν σαν τεχνητές μήτρες. Το περιβάλλον μέσα στον επωαστή πρέπει να είναι αυστηρά ελεγχόμενο.

    Μερικές ώρες μετά την ωοληψία γίνεται η γονιμοποίηση των ωαρίων με το προετοιμασμένο δείγμα σπέρματος σε άσηπτες συνθήκες.

    Την επόμενη ημέρα τα ωάρια εξετάζονται για σημεία γονιμοποίησης. Το γονιμοποιημένο ωάριο περιέχει τον προπυρήνα από τον άντρα και τον προπυρήνα από την γυναίκα.

    Τα γονιμοποιημένα ωάρια παραμένουν στους επωαστές μέχρι την ημέρα της εμβρυομεταφοράς. Τα γονιμοποιημένα ωάρια εξετάζονται από μορφολογικής πλευράς και επιλέγονται τα καλύτερα για την μεταφορά. Αυτό σημαίνει σταθερή ανάπτυξη ενός εμβρύου 4 κυττάρων τη δεύτερη ημέρα ανάπτυξης σε ένα έμβρυο 8 κυττάρων την τρίτη ημέρα. Τα έμβρυα μπορούν να καλλιεργηθούν ως το στάδιο της βλαστοκύστης την πέμπτη ημέρα. Μετά τα επιλεγμένα έμβρυα τοποθετούνται σε έναν μαλακό καθετήρα και είναι έτοιμα για εμφύτευση.


    Ο έλεγχος των εμβρύων

    Με τη βοήθεια μικροσκοπίων υψηλής ανάλυσης και μικροχειριστηρίων εγχύεται μόνο ένα σπερματοζωάριο σε κάθε ωάριο, όταν υπάρχει ανδρική υπογονιμότητα. Σε αζωοσπερμία τα σπερματοζωάρια συλλέγονται από τους όρχεις.

    Σε περίπτωση κινδύνου γενετικής ανωμαλίας γίνεται βιοψία εμβρύου για γενετική ανάλυση.

    Αν υπάρχουν πλεονάζοντα έμβρυα καλής ποιότητας, αυτά κρυοσυντηρούνται για τυχόν μελλοντική χρήση, με υαλινοποίηση. Γίνεται ταχύτατη ψύξη και απόψυξη.


    Η ωοθηκική διέγερση με GnRH ανταγωνιστές

    Η έναρξη χορήγησης γοναδοτροπινών γίνεται την 2η με 3η ημέρα του κύκλου και ο ανταγωνιστής προστίθεται αργότερα για την αποφυγή ωορρηξίας. Η διάρκεια της διέγερσης είναι 8-10 ημέρες. Ευτυχώς γίνεται μόνο μια ένεση, σήμερα και όχι επτά, όπως παλιότερα.

    Ακόμη, υπάρχει και η ήπια ωοθηκική διέγερση, όπου λαμβάνονται μέχρι 5 ωάρια και μιμείται καλύτερα την φυσιολογική ωοθυλακική απάντηση και τα ωάρια που συλλέγονται έχουν μικρότερο ποσοστό χρωμοσωμικών ανωμαλιών. Με την ήπια διέγερση αποφεύγεται και το σύνδρομο της υπερδιέγερσης των ωοθηκών, αλλά δεν είναι εφικτή μετά η κατάψυξη υπεράριθμων εμβρύων και η μεταφορά μιας ή δύο βλαστοκύστεων.

    Οι ασθενείς με ογκολογικές παθήσεις που επιλέγουν να κάνουν χημειοθεραπεία πρέπει να υποβληθούν σε διέγερση ωοθηκών και κατάψυξη ωαρίων ή εμβρύων και κατάψυξη ωοθηκικού ιστού. Σήμερα, η έναρξη της διέγερσης μπορεί να γίνει σε οποιαδήποτε φάση του κύκλου. Σε γυναίκες με ορμονοεξαρτώμενους όγκους πρέπει να χορηγηθούν αντιοιστρογόνα. 


    Για γυναίκες άνω των 40 και για γυναίκες με φτωχή ανταπόκριση στα φάρμακα

    Με τον τροποιημένο φυσικό κύκλο δίνεται μικρή ποσότητα γοναδοτροπινών και συλλέγονται 1-2 ωάρια από τα ωοθυλάκια της γυναίκας τα οποία δεν έχουν κίνδυνο να είναι ερρηγμένα ή χωρίς ωάρια και είναι παραλλαγή του φυσικού κύκλου. 

    Απαιτούνται, βέβαια επαναλαμβανόμενες προσπάθειες για να βρεθούν τα ωάρια και να γονιμοποιηθούν με το σπέρμα του συντρόφου και τα έμβρυα που δημιουργούνται καταψύχονται και όταν συγκεντρωθούν 4 έμβρυα πολύς καλής ποιότητας αποψύχονται και μεταφέρονται με μια εμβρυομεταφορά μαζί και η επιτυχία είναι 25%. Χρειάζονται 3 κύκλοι τουλάχιστον για να συλλεγούν 3 έμβρυα καλής ποιότητας. Γίνεται, δηλαδή, με αργά βήματα και σταθερά για βέλτιστη διέγερση και την επίτευξη των καλύτερων δυνατών αποτελεσμάτων.


    Κατά την εξωσωματική η γυναίκα υποβάλλεται σε σωματικό και ψυχολογικό στρες.

    Στην υποβοηθούμενη αναπαραγωγή με την κατάλληλη συμβουλευτική υποστήριξη το ζευγάρι θα καταφέρει να διατηρήσει υγιή την σχέση του.

    Κατά την θεραπεία υπογονιμότητας τα ζευγάρια βιώνουν διαδοχικούς κύκλους ελπίδας και πένθους μέχρι να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα.

    Οι σκέψεις, οι φόβοι και οι προσδοκίες θα πρέπει να συντονιστούν με την πραγματικότητα.

    Ο ψυχολόγος έχει ρόλο να προβάλλει την ρεαλιστική πραγματικότητα και να δώσει τις κατάλληλες συμβουλές στο ζευγάρι, ώστε να μην επηρεάζεται ψυχολογικά από εξωτερικούς παράγοντες. 

    Μην δίνετε σημασία σε κανέναν, επιλέξτε τις παρέες σας και στηρίξτε τον ή την σύντροφό σας.

    Ακόμη και αν δεν τα καταφέρετε να κάνετε την οικογένεια που ονειρευόσαστε, δεν πειράζει.

    Η ζωή είναι μικρή για να είσαστε λυπημένοι.

    Υπάρχουν και άλλα όμορφα γύρω σας! 

    Ζήστε τη ζωή, όπως σας χαρίστηκε!

    Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για την υπογονιμότητα

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για την υπογονιμότητα

    Η καθοδήγηση για την επιλογή των ποιων συμπληρωμάτων διατροφής, από τα ανωτέρω, είναι κατάλληλα για την ασθένειά σας θα γίνει σε συνεννόηση με το θεράποντα ιατρό

    Διαβάστε, επίσης,

    Έχει κινδύνους η πατρότητα σε μεγάλη ηλικία;

    Οι καλύτερες βιταμίνες για την αύξηση της γονιμότητας

    Εργαστηριακό σπέρμα

    Η δίαιτα που είναι πλούσια σε πρωτεΐνες αυξάνει την γονιμότητα

    Μήπως έχετε αδύναμο σπέρμα;

    Τεχνητός όρχις για την ανδρική υπογονιμότητα

    Η στείρωση στους άντρες

    Πότε τα σπερματοζωάρια κολυμπούν γρηγορότερα

    Για πoιους λόγους δεν μπορείτε να κάνετε παιδί

    Κόλπα για καλύτερο σπέρμα

    Πώς η τηλεόραση επηρεάζει την γονιμότητα στους άντρες

    Σύνδρομο Klinefelter

    Προστατίτιδα από ουρεόπλασμα

    Απόγονοι χωρίς σπερματοζωάρια και ωάρια

    Πώς οι άντρες μπορούν να βελτιώσουν το σπέρμα τους

    Το κινητό μειώνει την παραγωγή σπερματοζωαρίων

    Αιτίες ανδρικής υπογονιμότητας

    Έλεγχος γονιμότητας ανδρών

    Εξωσωματική Γονιμοποίηση

    Ανδρική υπογονιμότητα

    Ποιες γυναίκες πρέπει να ελέγχουν την αντιμυλλέριο ορμόνη

    Με αυτή τη μέθοδο η εξωσωματική πετυχαίνει

    Menotropin για την υποβοηθούμενη αναπαραγωγή

    Η διαδικασία της εξωσωματικής

    Ο καλύτερος τρόπος για να διαλέξετε το φύλο του μωρού σας

    Φύλο μωρού με την εξωσωματική

    Εξωσωματική Γονιμοποίηση

    Νέο διαγνωστικό τεστ για την εξωσωματική

    Μπορεί να προκαλέσει καρκίνο η εξωσωματική γονιμοποίηση;

    Οι κίνδυνοι που έχουν τα παιδιά της εξωσωματικής

    Απόγονοι χωρίς σπερματοζωάρια και ωάρια

    Βελτιωμένη τεχνική στην εξωσωματική γονιμοποίηση

    Υγιές παιδί και εξωσωματική

    Για πoιους λόγους δεν μπορείτε να κάνετε παιδί

    Χρήσιμες πληροφορίες για τα γενετικά τεστ

    www.emedi.gr