Σάββατο, 23 Φεβρουαρίου 2019 11:22

Άγγιγμα ψυχής

Γράφτηκε από την
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(1 Ψήφος)

Η απτική επικοινωνία είναι κρίσιμη για την κοινωνία μας

Ο φυσικός συντονισμός είναι πιο ευεργετικός σε μεγαλύτερες ομάδες λόγω της απτικής επικοινωνίας. Η απόδοση βελτιώνεται με κάθε πρόσθετο μέλος της ομάδας.

Έτσι μια ομάδα ανθρώπων μπορεί να συνεργαστεί και να γίνει βελτίωση των αποτελεσμάτων της φυσικής αποκατάστασης με την εκπαίδευση των ασθενών σε ομάδες.

Η απτική επικοινωνία, επίσης, ανάμεσα σε ζευγάρια βελτιώνει την απόδοση σε μια φυσική εργασία και στη μάθηση. 

hug 4

Η απτική επικοινωνία σε κρίσιμες για την κοινωνία ομάδες είναι απαραίτητη.

Το άγγιγμα δίνει στον κόσμο ένα συναισθηματικό πλαίσιο. Προωθεί την ομαδική εργασία, δημιουργεί φιλίες και επηρεάζει τους ανθρώπους. Το άγγιγμα, μπορεί να καθοδηγήσει την ανάπτυξη περιοχών στον εγκέφαλό μας που διέπουν την κοινωνική συμπεριφορά και να μας δώσει την αίσθηση του εαυτού μας. Η αφή των άλλων μας κάνει να νιώθουμε ποιοι είμαστε.

Οι συνεργάτες μαθαίνουν να συντονίζονται ως ομάδα μέσω του αγγίγματος γρήγορα και αποτελεσματικά.

Το κλειδί για το φυσικό συντονισμό είναι η ικανότητα να επιτυγχάνεται ο στόχος της ομάδας μέσω της αφής.

Η αφή σηματοδοτεί την εμπιστοσύνη και τη συνεργασία και βοηθάει στη δημιουργία.

Η αλληλεπίδραση παίζει θεμελιώδη ρόλο στη ζωή μας. Δεν είναι μόνο μια συναισθηματική ανθρώπινη έκφραση, αλλά και μια βιολογική ανάγκη.

Το δέρμα, ο ανιχνευτής αφής,  είναι το μεγαλύτερο  όργανο. Ένας μέσος άνθρωπος έχει περίπου 5 ή 6 κιλά δέρμα. Εκτός από τη ρύθμιση της θερμοκρασίας και τη θωράκιση από τη μόλυνση και τον τραυματισμό, το δέρμα είναι μέσο επικοινωνίας με τον έξω κόσμο. 

Το άγγιγμα βοηθάει την ταχύτερη ανάπτυξη σε πρόωρα βρέφη, μειώνει τον πόνο, ελαττώνει τις πιθανότητες ανάπτυξης αυτοάνοσης νόσου, μειώνει τα επίπεδα γλυκόζης στα παιδιά με διαβήτη, και βελτιώνει το ανοσοποιητικό σύστημα σε άτομα με καρκίνο.

hug 8

Τα νεύρα που μεταφέρουν σήματα από την επιφάνεια του δέρματος στον εγκέφαλο εκτελούνται με διαφορετικές ταχύτητες.

Οι νευρικές ίνες υψηλής ταχύτητας φέρνουν στιγμιαία νέα στον εγκέφαλο και βοηθούν να κινούμαστε με ασφάλεια στο περιβάλλον.

Οι νευρικές ίνες αργής ταχύτητας όμως, με ίνες C, παραδίδουν μηνύματα με πιο αργό ρυθμό, με ταχύτητα 7 χιλιόμετρα την ώρα, και σε ένα δευτερόλεπτο μπορούν να ταξιδέψουν από τον αστράγαλο που αγγίζει κάποιος μέχρι τον εγκέφαλο.

Το δέρμα λαμβάνει μηνύματα πίεσης ή δόνησης, θερμοκρασίας, κνησμού και πόνου.

hug 9

 

Οι βραδύτερες ίνες C οι C-tactile ίνες ενεργοποιούνται με τα χάδια.

Οι άνθρωποι μπορούν να επικοινωνούν με διάφορα ξεχωριστά συναισθήματα μόνο μέσω της επαφής (θυμός, φόβος, αηδία, αγάπη, ευγνωμοσύνη, συμπάθεια). Ο άνθρωπος μπορεί να σηματοδοτήσει αξιόπιστα την αγάπη, την ευγνωμοσύνη και την συμπάθεια με την αφή. Η αφή μπορεί να μεταδώσει πιο θετικά συναισθήματα από το πρόσωπο.

Οι περισσότεροι δέκτες αφής συγκεντρώνονται σε μέρη, όπως τα χείλη και τα δάχτυλα. Ωστόσο, οι ίνες CT εντοπίζονται μόνο στο τριχωτό δέρμα, σχεδόν παντού εκτός από τα χείλη, τις παλάμες των χεριών και τα πέλματα των ποδιών  και συγκεντρώνονται στην κορυφή του κεφαλιού, του άνω κορμού, των βραχιόνων και των μηρών. Όπως και άλλοι νευρικοί δρόμοι αφής, οι ίνες CT συνδέονται στην περιοχή του εγκεφάλου που μας επιτρέπει να κατασκευάσουμε ένα μοντέλο του φυσικού κόσμου γύρω μας, τον σωματοαισθητικό φλοιό. Αλλά συνδέονται, επίσης, σε περιοχές όπως ο νησιωτικός φλοιός, ο οποίος συνδέεται με τα συναισθήματα.

Οι ίνες CT ενεργοποιούν όλο αυτό το δίκτυο των περιοχών του εγκεφάλου που εμπλέκονται στη σκέψη για άλλους ανθρώπους και προσπαθούν να καταλάβουν ποιες είναι οι προθέσεις τους. Αυτές οι ίδιες περιοχές ανταποκρίνονται και σε άλλα κοινωνικά στοιχεία, όπως οι εκφράσεις του προσώπου. Αυτό το σύστημα αφής είναι ένας άλλος τρόπος για να γνωστοποιήσουμε τις κοινωνικές προθέσεις. Αυτές οι νευρικές ίνες ανταποκρίνονται με τον καλύτερο τρόπο σε χαμηλές δυνάμεις και χαμηλές ταχύτητες. Το κοινωνικό, συναισθηματικό άγγιγμα ενεργοποιείται περισσότερο από θερμές θερμοκρασίες, πράγμα που σημαίνει ότι η αφή από τα κρύα χέρια είναι λιγότερο ικανοποιητική και αποτελεσματική. Εξαιρετικά αποτελεσματική είναι και η επαφή ανάμεσα στους γονείς και το μωρό, ή ανάμεσα σε δύο εραστές.

hug 3

Το απαλό άγγιγμα προκαλεί απελευθέρωση ενδορφινών και στους ανθρώπους η πυκνότητα των υποδοχέων ενδορφίνης ενός ατόμου φαίνεται να αντιστοιχεί στο μέγεθος του κοινωνικού τους δικτύου.

Το άγγιγμα μας επιτρέπει να επικοινωνούμε με μια σειρά συναισθημάτων. Η ευγνωμοσύνη, η συμπάθεια και η αγάπη μπορούν να αναπτυχθούν με το συντομότερο δυνατό άγγιγμα. Το άγγιγμα αξίζει χίλιες λέξεις όσον αφορά την κατανόηση του πώς κάποιος πραγματικά σας βλέπει.

Οι άνθρωποι που έχουν υποστεί εγκεφαλικό επεισόδιο μπορούν να ανακτήσουν τη χαμένη αίσθηση της ιδιοδεκτικότητας των άκρων εάν το χέρι ή το πόδι τους χαϊδεύεται σε τακτική βάση.

Η συναισθηματική αφή αρχίζει από τη μήτρα. Ο στροβιλισμός του αμνιακού υγρού γύρω από το έμβρυο και οι τρίχες lanugo που καλύπτουν ένα έμβρυο μπορεί να παράσχουν κρίσιμη διέγερση σε έναν αναπτυσσόμενο εγκέφαλο, καθοδηγώντας την κατασκευή περιοχών, όπως, ο νησιωτικός φλοιός. Τέτοια χάδια παρέχουν ένα είδος ικριώματος για τα "κοινωνικά" μέρη του εγκεφάλου, προωθώντας την ανάπτυξη συνάψεων και συνδέοντας δίκτυα σε βασικούς τομείς. Και αυτό το οικοδομικό έργο συνεχίζεται μετά τη γέννηση.

Η συνεχής διέγερση είναι ζωτικής σημασίας για την ανάπτυξη και άλλων αισθητήριων συστημάτων, όπως η όραση. Εάν σκοπίμως αποκλείσετε την όραση στο ένα μάτι σύντομα μετά τη γέννηση, για παράδειγμα, τα τμήματα του εγκεφάλου που επεξεργάζονται την όραση από αυτό το μάτι δεν θα αναπτυχθούν ποτέ, ακόμα και αν ξεκλειδωθούν αργότερα.

Η φυσική αλληλεπίδραση μεταξύ γονέων και βρέφους, παρέχει τις βασικές εισροές που θέτουν τα θεμέλια για έναν καλά προσαρμοσμένο κοινωνικό εγκέφαλο.

Μπορούμε να χάσουμε την αίσθηση της αφής με διάφορους τρόπους, όπως όταν το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται στα νεύρα, οπότε χάνεται η αίσθηση της ιδιοδεκτικότητας που είναι ένα είδος εσωτερικής αφής που μας βοηθά να εντοπίσουμε το σώμα μας στο διάστημα. Μπορεί κάποιος να αισθάνεται τον πόνο και τη θερμοκρασία, και το κινητικό νευρικό σύστημα να εξακολουθεί να λειτουργεί, αλλά να μην ξέρει πού είναι τα άκρα του εκτός αν τα κοιτάζει κι έτσι να μην μπορεί να κινηθεί. 

Η αφή είναι βασικό στοιχείο της ανθρώπινης επικοινωνίας, αλλά σε αυτήν την εποχή της απομακρυσμένης ψηφιακής αλληλεπίδρασης χάνεται; 

Η αγκαλιά επηρεάζει πραγματικά ολόκληρο το σώμα σε τέτοιο βαθμό που πολλοί επιστήμονες ισχυρίζονται ότι είναι ισοδύναμο με την επίδραση πολλών διαφορετικών φαρμάκων που λειτουργούν ταυτόχρονα στο σώμα. Ακόμη και φαινομενικά ασήμαντες περιπτώσεις διαπροσωπικής αφής μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους να χειριστούν τα συναισθήματά τους με σαφήνεια και αποτελεσματικότερα.

hug 1

Πώς θεραπεύει η αγκαλιά

Η αγκαλιά μειώνει την πίεση του αίματος, μειώνει τον καρδιακό ρυθμό, αυξάνει  τα επίπεδα αίματος της ορμόνης ωκυτοκίνης και τα τραύματα θεραπεύονται πολύ πιο γρήγορα και μειώνεται το στρες, αυξάνει τα όρια του πόνου και διεγείρει διάφορους τύπους θετικής κοινωνικής αλληλεπίδρασης προάγει την ανάπτυξη και την επούλωση. Η ωκυτοκίνη μπορεί να απελευθερωθεί από διάφορους τύπους μη επιβλαβών αισθητήριων διεγέρσεων, για παράδειγμα με το άγγιγμα, τη ζεστασιά και την αγκαλιά.

Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για το νευρικό σύστημα

Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για το νευρικό σύστημα

hug 6

Διαβάστε, επίσης,

Πώς ο σκύλος εκδηλώνει την αγάπη του

Οι πρώτες ημέρες με το σκύλο σας

Επωφεληθείτε από το στρες

Το μέλλον ανήκει σ’ αυτούς που πιστεύουν στα όνειρά τους

Η αγκαλιά προστατεύει από ασθένειες

Ο κόσμος στον οποίο θέλουμε να ζούμε

Εσείς έχετε φυσιολογική θλίψη ή κατάθλιψη;

Τα καλύτερα μυστικά για υγεία και ευεξία

Πρέπει να είμαστε ενωμένοι

Θεραπεία ασθενειών με τα χάδια

Το θεραπευτικό άγγιγμα

Η θεραπευτική αγκαλιά

Δίκτυο αγάπης

Ν' αγκαλιάζει κανείς ή να μην αγκαλιάζει;

Κόλπα για να ανανεώσετε τη σχέση σας

Μασάζ για μωρά

Τι οφέλη μπορεί να έχετε από ένα φιλί

Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τα βακτήρια

Όλα όσα μπορείτε να κάνετε για δυνατό ανοσοποιητικό σύστημα

Μην φοβάστε όταν λερώνονται τα παιδιά σας

Είναι υγιεινό να φιλάτε τον σκύλο σας;

Μπορείτε να κολλήσετε καλή ή κακή διάθεση από τους φίλους σας

www.emedi.gr

 

Διαβάστηκε 230 φορές Τελευταία τροποποίηση στις Σάββατο, 02 Μαρτίου 2019 10:15
Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά

Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

Σχετικά Άρθρα

  • Γιατί η συμβατική ιατρική δεν είναι αποδοτική Γιατί η συμβατική ιατρική δεν είναι αποδοτική

    Η συμβατική ιατρική δεν είναι αποδοτική κι έχει πολλές παρενέργειες

    Γράφει η 

    Δρ Σάββη Μάλλιου Κριαρά 

    Ειδικός Παθολόγος-Ογκολόγος, MD, PhD

    Γιατί πια πολλοί προτιμούν την εναλλακτική και όχι τη συμβατική ιατρική

    Ας ξεκινήσουμε από την κινεζική ιατρική...

    Η κινεζική ιατρική βασίζεται στην τριλογία σώμα, ψυχή και πνεύμα. Αν η ψυχή και το πνεύμα δεν λειτουργούν σωστά, τότε ούτε το σώμα θα λειτουργεί σωστά. Η κινεζική ιατρική αποσκοπεί στη διατήρηση της ισορροπίας κάτι που η δυτική ή συμβατική ιατρική δε δέχεται, γιατί στη συμβατική ιατρική υπερέχει η τεχνική, που στις περισσότερες περιπτώσεις έχει πολλές ανεπιθύμητες ενέργειες. Στην κινεζική ιατρική δίνεται έμφαση στην πρόληψη και όχι στη θεραπεία. Ο ρόλος του γιατρού είναι να διατηρεί την υγεία του ανθρώπου σε καλή κατάσταση. Όταν ο ασθενής αρρωσταίνει τότε ο γιατρός θεωρείται ότι έχει αποτύχει. Αν διαταραχθεί η αρμονία σώματος, ψυχής και πνεύματος, τότε θα εμφανισθεί η παθολογία στο πιο αδύναμο όργανο, ανάλογα με τη γενετική κατάσταση του ατόμου και τη δυναμική της συμπεριφοράς του. Στην Κινεζική Ιατρική η ασθένεια είναι μια ένδειξη συναγερμού που στέλνει το σώμα, για να εκφράσει τη γενική του κατάσταση. Σκοπός τότε της εναλλακτικής κινεζικής ιατρικής είναι να αποκαταστήσει την αρμονία του σώματος, της ψυχής και του πνεύματος και να διώξει το άγχος των καθημερινών πολυάριθμων προβλημάτων που αποδυναμώνουν τις άμυνες του οργανισμού. Το ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να επιδιορθώσει μια ασθένεια μόνο όταν είναι δυνατό και για να είναι δυνατό πρέπει να είμαστε γαλήνιοι κι ευτυχισμένοι.

    Η έννοια του συνόλου είναι θεμελιώδης. Η σπουδαιότητα του πνεύματος έχει μεγάλη σημασία στην πρόκληση της ασθένειας, αλλά και στη θεραπεία της. Η σωματοποίηση κάποιας ψυχικής ή συναισθηματικής διαταραχής είναι πια αποδεδειγμένη. Στην Ιαπωνία, μάλιστα θεωρείται ότι στην κυκλοφορία του αίματος και του οξυγόνου κυκλοφορεί ενέργεια. Γνωρίζοντας καλά την ανατομία του σώματος είναι γνωστό πια ότι υπάρχουν μεσημβρινοί μέσα από τους οποίους κυκλοφορεί η ενέργεια και είναι το νευρικό μας σύστημα κι εκεί βασίζεται και ο βελονισμός.

    Οι συμβατικοί γιατροί απορρίπτουν την έννοια της ενέργειας. Η κλασσική ιατρική προσέφερε τεράστιες προόδους στην ανθρωπότητα, αλλά δυστυχώς, εγκλωβίστηκε στην παράλογη λογική της καταστροφής του βακτηρίου... και δυστυχώς, με οποιοδήποτε κόστος, με δυνατά και τελειοποιημένα όπλα, χωρίς να ενδιαφέρεται για τις καταστροφές που προκαλούσε. Έφτασε σε σημείο να εμποριοποιήσει την υγεία και να χρησιμοποιεί μόνο ακριβά φάρμακα και ακριβά μηχανήματα, χωρίς να ενδιαφέρεται για τις βλάβες που προκαλούν στον ανθρώπινο οργανισμό. Και η συνολική νίκη στη συμβατική ιατρική είναι αδύνατη και απίθανη, γιατί το βακτήριο... είναι πολύπλοκο και αλλάζει συνεχώς πρόσωπα. Είναι προφανές και γνωστό ότι δεν υπάρχει ασφάλεια στα νοσοκομεία, λόγω της πληθώρας ανθεκτικών στα αντιβιοτικά βακτηρίων που προκαλούν νοσοκομειακές παθήσεις που είναι πολύ επικίνδυνες, ακόμη πιο επικίνδυνες και από τις χειρουργικές επεμβάσεις.

    Φάρμακα χημικά παρασκευάζονται συνεχώς, πανάκριβα, που εκτός του ότι καταστρέφουν οικονομικά τα κράτη δημιουργούν τεράστιες ζημιές στο οικοσύστημα του οργανισμού μας, αλλά και στο περιβάλλον στο οποίο ζούμε.

    Η κλασσική ιατρική υπολογίζει μόνο το τμήμα του φαινομένου που βγαίνει στην επιφάνεια και δεν ασχολείται με τα επακόλουθα. 

    Ο φόβος του χειρουργείου και των παρενεργειών των φαρμάκων απομακρύνουν πολλούς ανθρώπους από τη συμβατική ιατρική. Αντίθετα, η εναλλακτική ιατρική είναι ελκυστική, γιατί δεν προσφέρει αυτούς τους εκφοβιστικούς τύπους θεραπειών. Επίσης, η συμβατική ιατρική, συχνά, προκαλεί ζημιές στους ασθενείς. Οι θεραπείες της εναλλακτικής ιατρικής δεν προκαλούν καμιά βλάβη στον ασθενή.

    Γίνονται αρκετές φορές ιατρικά λάθη. Χειρουργοί ακρωτηριάζουν το λάθος πόδι, αφαιρούν λάθος τμήμα από τον εγκέφαλο, ή κάνουν ανεπανόρθωτη βλάβη σε έναν ασθενή χορηγώντας του πολύ αναισθητικό ή ακτινοβολία. Υπάρχουν αρκετές περιπτώσεις ασθενών που πέθαναν μετά από ένα χειρουργείο "ρουτίνας", που έμειναν μόνιμα ανάπηροι λόγω μιας οξείας παρενέργειας ενός φαρμάκου... Συχνά, γίνονται λανθασμένες αγωγές και υπάρχουν πολλές ανεπιθύμητες παρενέργειες από τά φάρμακα και από τα χειρουργεία. Επειδή, μπορεί να ανακύψουν και νομικές ευθύνες, συνήθως, πολλές από αυτές τις περιπτώσεις χαρακτηρίζονται ως ατυχή θεραπευτικά συμβάντα ή βαφτίζονται με άλλα νοσήματα, όπως ο καρκίνος. 

    Από την άλλη η περίπτωση να προκληθεί βλάβη από έναν ομοιοπαθητικό ή από συμπληρώματα διατροφής είναι μηδενική, σε σχέση με τον κίνδυνο να προκληθεί ζημιά από έναν συμβατικό ιατρό που χορηγεί ισχυρά χημικά φάρμακα και εκτελεί επικίνδυνες εγχειρήσεις. Οι δόσεις που χορηγούν οι ομοιοπαθητικοί είναι απίθανο να έχουν οποιαδήποτε δυσμενή επίδραση σε κάποιον. Ο ομοιοπαθητικός δεν είναι πιθανό να σκοτώσει κάποιον κατά λάθος. Οι "εναλλακτικές" θεραπείες ουσιαστικά είναι μη παρεμβατικές θεραπείες και το ρίσκο τους είναι ως επί το πλείστον αρνητικό και όπως θα φανεί από τις μελλοντικές μελέτες θα είναι πολύ πιο θετικό από ότι στη συμβατική ιατρική. Δεν υπάρχει βιολογικό τρόφιμο ή συμπλήρωμα διατροφής, χωρίς χημικές ουσίες, που να έχει έστω και μία παρενέργεια.

    symvatikes therapeies 1

    Πρέπει να απορρίψουμε, εντελώς τη συμβατική ιατρική;

    Η χημική ιατρική είναι χρήσιμη και απαραίτητη σε ορισμένες πολύ λίγες περιπτώσεις, αλλά η επέμβασή της πρέπει να περιορίζεται και να καθυστερεί όσο το δυνατόν περισσότερο... Πρέπει να παραμένει το ύστατο όπλο, σε ακραίες περιπτώσεις, όπως στην Επείγουσα Ιατρική και στις Μονάδες Εντατικής Θεραπείας.

    Το ακριβώς αντίθετο γίνεται σήμερα. Αλλά πρέπει να αλλάξει κι ευτυχώς μετά από πολύ αγώνα τελικά φαίνεται ότι άρχισε να πραγματοποιείται.

    Η ενέργεια είναι δονήσεις που αισθάνεται κανείς, με χειροπιαστό, αλλά όχι συγκεκριμένο τρόπο, αλλά δεν μπορεί να τις εξηγήσει με την λογική. Γι΄αυτό υπάρχουν μέρη, όπου αισθανόμαστε γαλήνια και άλλα που μας απωθούν. Γι΄αυτό υπάρχουν άνθρωποι με τους οποίους ταιριάζουμε, αμέσως, πριν καν ανταλλάξουμε την παραμικρή κουβέντα μαζί τους και άλλοι οι οποίοι μας είναι αδιάφοροι και απωθητικοί. Το ίδιο συμβαίνει και με την ερωτική έλξη, στην οποία παίζουν ρόλο και οι ορμόνες.  Σε πολλούς έχει τύχει να νιώθουν ότι ζουν την ίδια κατάσταση για δεύτερη φορά ή να νιώθουν ότι ήταν κάποιοι άλλοι στο παρελθόν. Υπάρχουν πολλοί που έχουν βιώσει το θάνατό τους αιωρούμενοι πάνω από ένα σώμα, χωρίς πνεύμα. Μήπως, υπάρχει έκτη αίσθηση, την οποία πολλοί έχουν αποκτήσει εξαιτίας κάποιου μεγάλου προβλήματος; Κανείς δεν πρέπει να αμφισβητεί τις δυνατότητες του εγκεφάλου ενός ανθρώπου που έχει την έκτη αίσθηση ανεπτυγμένη. Οι αισθήσεις μας όταν τους δίνουμε τον χρόνο και την ελευθερία μας ανοίγουν την πόρτα του σύμπαντος, της στιγμής και της αιωνιότητας. Το άνοιγμα του ανθρώπου στον άλλο και στο άγνωστο, η παραδοχή του ότι η πραγματική του θέση είναι να είναι ένας απλός κρίκος της αλυσίδας, θα τον βοηθήσει να βρει την πραγματική του θέση.

    Όλοι έχουμε γεννηθεί για ένα συγκεκριμένο σκοπό.

    Μια λογική απόκριση στους πολύ πραγματικούς κινδύνους των θεραπειών της συμβατικής ιατρικής είναι το να δει κανείς με μεγαλύτερη υπευθυνότητα την δική του θεραπεία. Ένας λογικός ασθενής δεν μπορεί να έχει τυφλή εμπιστοσύνη στον γιατρό. Πρέπει να μαθαίνουμε περισσότερα για τα φάρμακα που μας χορηγούνται. Πρέπει να συμμετέχουμε περισσότερο στην θεραπεία μας, που σημαίνει ότι πρέπει να ρωτάμε περισσότερες ερωτήσεις και να μην υποθέτουμε τίποτα. Πρέπει να αναζητούμε δεύτερη και τρίτη γνώμη. Διαβάστε για την ασθένεια σας και τις προβλεπόμενες θεραπείες. Ποτέ δεν μπορούμε να εξαλείψουμε εξ' ολοκλήρου τον κίνδυνο όταν εμπλέκονται άνθρωποι, ατελείς και επιδεκτικοί σε σφάλματα. Μπορούμε, όμως, να μειώσουμε τον κίνδυνο να προκαλέσουμε βλάβη στο σώμα μας, με το να είμαστε πιο υπεύθυνοι και λιγότερο παθητικοί για την περίθαλψη μας. 

    Η συμβατική ιατρική συχνά αποτυγχάνει να εντοπίσει την αιτία μιας ασθένειας  και όταν η συμβατική ιατρική εντοπίζει την αιτία μιας ασθένειας, συχνά αποτυγχάνει να προσφέρει μια θεραπεία που να εγγυάται την επιτυχία. 

    Οι εναλλακτικές θεραπείες είναι ακίνδυνες. Δεν υπάρχει φυσική θεραπεία που να έχει κινδύνους εκτός κι αν έχει εμπλουτισθεί ή συνδυασθεί με χημικές επιβλαβείς ουσίες. 

    Η ομοιοπαθητική, η ιριδολογία, η ρεφλεξολογία, η αρωματοθεραπεία, το θεραπευτικό άγγιγμα κλπ βασίζονται πια και στην επιστήμη, αλλά και στην πίστη.

    Πρέπει να σταματήσουν να γίνονται μελέτες σε ανθρώπους και σε ζώα.

    symvatikes therapeies 2

    Τα συνταγογραφούμενα χημικά φάρμακα έχουν πολλές παρενέργειες. Οι περισσότερες συμβατικές ιατρικές θεραπείες έχουν ελεγχθεί κλινικά, αλλά οι έρευνες που έχουν γίνει βασιζόντουσαν μόνο στα χρήματα και ήταν κατευθυνόμενες από τις φαρμακευτικές εταιρείες.

     Οι γιατροί, συνήθως, δεν γνωρίζουν τίποτα περί διατροφής αν και το καλύτερο φάρμακο είναι η τροφή μας. Επίσης, οι γιατροί δεν γνωρίζουν ότι η  θεραπεία μέσω πίστης δουλεύει.

    Η προσευχή μπορεί να θεραπεύσει.

    Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν μία ασθένεια. Τα έξοδα για την υγειονομική περίθαλψη είναι ορατά.

    Τα ιατρικά λάθη είναι η τρίτη κύρια αιτία θανάτου παγκοσμίως. Έτσι, όχι μόνο δεν θεραπεύει η συμβατική υγειονομική περίθαλψη, αλλά μπορεί να  στοιχίσει σε κάποιους και τη ζωή

    Η συμβατική ιατρική αντιμετωπίζει μόνο τα συμπτώματα, κυρίως με χάπια χημικά και ιατρικές διαδικασίες.

    Τα φάρμακα για την αρτηριακή πίεση βοηθούν πραγματικά την καρδιά σας ή απλά μειώνουν τους δείκτες που μετρούνται; Συμβουλή, απλά μειώνουν αυτό που μετράμε, δεν ενισχύουν την καρδιά.

    Τι γίνεται με τα φάρμακα για την αρθρίτιδα; Επιλύουν το πρόβλημα ή απλά διαχειρίζονται τον πόνο;

    Και τι γίνεται με τα φάρμακα αντικατάστασης ορμονών; Αντιμετωπίζουν αυτό που προκαλεί την ανισορροπία των ορμονών, ώστε να μην χρειάζεστε φάρμακα; Φυσικά, δεν το κάνουν.

    Η συμβατική ιατρική δε θεραπεύει προβλήματα υγείας ή ασθένειες. Αντιμετωπίζει μόνο τα συμπτώματα.

    Τι να κάνετε: Βρείτε ένα γιατρό να σας βοηθήσει με την υγεία σας. Βρείτε ένα γιατρό που εστιάζει στην εύρεση και αντιμετώπιση της αιτίας των προβλημάτων υγείας, όχι μόνο στα συμπτώματα.

    Να προτιμάτε να έχετε γιατρό κάποιον που σας διαθέτει άφθονο χρόνο.

    Οι ιατρικές σχολές διδάσκουν τους γιατρούς να θεραπεύουν τα συμπτώματα μόνο και να δίνουν χημικά φάρμακα.

    Δεν εκπαιδεύονται στη διατροφή, στις διατροφικές ελλείψεις και στη μόλυνση των τροφίμων που είναι από τις κύριες αιτίες μιας ασθένειας.

    Δεν διδάσκονται για τις επιπτώσεις των τοξινών στο σώμα που είναι παράγοντας της κακής υγείας και της ασθένειας.

    Δεν διδάσκονται για το πώς ο τρόπος ζωής επηρεάζει την υγεία. Η έλλειψη άσκησης, η έλλειψη ύπνου, το στρες κ.ά είναι  κύριες αιτίες μιας ασθένειας.

    Η συμβατική ιατρική δεν εκπαιδεύει τους γιατρούς για να θεραπεύσουν τις αιτίες της νόσου ή ακόμα και να την αποτρέψουν. 

    Τι να κάνετε: Ακολουθήστε απλές συνήθειες που θα αλλάξουν την υγεία σας. Η αυτοφροντίδα είναι ο καλύτερος τρόπος για να επιτευχθεί η βέλτιστη υγεία. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό να σας κάνει έναν κλινικοεργαστηριακό έλεγχο και μια καλή φυσική εξέταση. Συμβουλευτείτε τον για με τις φυσικές μεθόδους θεραπείας και πρόληψης της νόσου. Η πρόληψη και η θεραπεία περιλαμβάνουν βιολογικά τρόφιμα, συμπληρώματα διατροφής, διαβίωση χωρίς τοξίνες και καλές πρακτικές στον τρόπο ζωής.

    Κανείς δεν κάνει χρήματα όταν οι άνθρωποι είναι υγιείς.

    Δεν βγάζουν λεφτά οι φαρμακοβιομηχανίες, οι πολιτικοί, τα ιατρικά κέντρα, οι ασφαλιστικές εταιρείες, οι χημικές εταιρείες που δηλητηριάζουν τα τρόφιμά μας ή τα τροποποιούν γενετικά.

    Υπάρχουν πολλά χρήματα είστε άρρωστοι. Όταν είστε υγιείς, κανείς δεν κερδίζει, αλλά μόνο εσείς.

    Το συμβατικό ιατρικό σύστημα έχει σχεδιαστεί για να σας δίνει πολύ ακριβά χάπια, τα οποία θα σας κρατήσουν σε χρόνια ασθένεια για να παραμείνετε σε αυτά ή άλλα χημικά χάπια.

    Υπάρχουν εκατομμύρια δουλειές που στηρίζονται στην ιατρική βιομηχανία. Και οι φαρμακευτικές εταιρείες και οι μέτοχοί τους χρειάζονται να παραμείνετε σε αυτά τα χάπια τα χημικά ή άλλα για να γίνουν κάποιοι πλούσιοι. Το σύστημα είναι δομημένο για την προώθηση της ασθένειας.

    Τι να κάνετε: Μην αρρωστήσετε! Κάνετε καλές επιλογές τροφίμων. Κάνετε καλές επιλογές στον τρόπο ζωής σας. Επιλέξτε προϊόντα προσωπικής φροντίδας και προϊόντα οικιακής χρήσης χωρίς τοξίνες. Εάν χρειάζεστε γιατρό βρείτε έναν που δεν συνταγογραφεί χημικά φάρμακα.

    Τα χημικά φάρμακα έχουν πολλές παρενέργειες. Κάθε φορά που βάζετε μια ξένη ουσία στο σώμα σας, αντιμετωπίζετε τον κίνδυνο να υπονομεύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα και να θέσετε σε κίνδυνο την υγεία σας. Τα σώματά μας δεν είχαν κατασκευαστεί για να λειτουργούν με ξένες ουσίες (δηλαδή, χημικά χάπια).

    Θα πρέπει να λαμβάνετε μόνο φάρμακα σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης, όπως σε καταστάσεις ακραίων τραυμάτων.

    Τι να κάνετε: Να ζήσετε τη ζωή σας με τέτοιο τρόπο ώστε να μην αρρωστήσετε από ασθένειες. Η πρόληψη είναι απαραίτητη για την καλή υγεία. Εάν είστε άρρωστοι ή αντιμετωπίζετε ασθένεια, αναζητήστε πρώτα φυσικές θεραπείες.

    Κανένας δεν έχει δικαίωμα να σας πιέσει να κάνετε εμβόλια σε εσάς και τα παιδιά σας, παρόλο και υπάρχουν τεράστιες αποδείξεις ότι αυτά τα εμβόλια κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό.

    Η ελευθερία επιλογής είναι αναφαίρετο δικαίωμα των ανθρώπων, όταν δεν υπάρχει επιδημία.

    Τα τρόφιμα δεν πρέπει να περιέχουν ρύπους ή να έχουν γενετικές μεταλλάξεις.

    Τι να κάνετε: Αρνηθείτε τα εμβόλια. Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα και απολαύστε υγιεινό, βιολογικό καλό φαγητό, καλή διαβίωση και φυσικές θεραπείες.

    Να είστε καλός ασθενής, φιλικός και να δείχνετε σεβασμό στο γιατρό σας. Σας συνιστώ να κάνετε ερωτήσεις και να είστε διεκδικητικοί, αλλά μην είστε δυσάρεστοι ή απειλητικοί. 

    Να κάνετε φυσικές θεραπείες και να μην δέχεστε να παίρνετε  χημικά φάρμακα, έστω κι αν είναι δωρεάν. Να τρώτε τα σωστά τρόφιμα, να κοιμάστε καλά, να κάνετε ηλιοθεραπεία, να περνάτε καλά για να κάνετε τον κόσμο πιο υγιεινό και πιο ευτυχισμένο για την οικογένειά σας και για εσάς.

    Διαβάστε περισσότερα για την Σάββη Μάλλιου Κριαρά

    Τα καλύτερα προϊόντα για την υγεία σας

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα καλύτερα προϊόντα για την υγεία σας

    symvatikes therapeies 3

     

    Η καθοδήγηση για την επιλογή των ποιων συμπληρωμάτων διατροφής, από τα ανωτέρω, είναι κατάλληλα  για την ασθένειά σας θα γίνει σε συνεννόηση με το θεράποντα ιατρό.

    Διαβάστε, επίσης,

    Σταματήστε να φαρμακώνεστε

    Τα σημεία τοξινών στο πρόσωπο

    Σε τι χρησιμεύει το συκώτι

    Σταματήστε να παίρνετε φάρμακα για το στομάχι

    Η καλύτερη αποτοξίνωση του ήπατος και της χοληδόχου κύστεως

    Τι συμβαίνει όταν ένας γιατρός αρρωσταίνει;

    Χρήσιμες πληροφορίες για το ζεόλιθο

    Τα πιο εθιστικά ναρκωτικά

    Πώς αποβάλλονται οι τοξίνες από το ανθρώπινο σώμα

    Οι χημικές ανοσοθεραπείες έχουν πολλές παρενέργειες

    Μαζική επίθεση των Ιατρικών Συλλόγων Ελλάδας κατά των ιατρών που εφαρμόζουν φυσικές θεραπείες

    Επικίνδυνες κατευθυντήριες γραμμές για την υπέρταση

    Οι χημειοθεραπείες και οι ακτινοθεραπείες προκαλούν καρκίνο

    Μειώστε την αρτηριακή σας πίεση με φυσικούς τρόπους

    Όλα τα χημικά φάρμακα έχουν τεράστιες επιπτώσεις στην υγεία

    Τα φάρμακα που προκαλούν χολολιθίαση

    Προσοχή!!! Σταματήστε να κάνετε απεικονιστικές εξετάσεις με σκιαγραφικά

    Μην παίρνετε φάρμακα για την ακμή

    Η διαλείπουσα νηστεία κάνει καλό στην υγεία

    Το ενδοκανναβινοειδές σύστημα

    Πώς θεραπεύει η νηστεία

    Η νομιμοποίηση της ιατρικής κάνναβης θα προάγει την υγεία

    www.emedi.gr

     

  • Ισχιακή προβολή Ισχιακή προβολή

    Χρήσιμες πληροφορίες για την ισχιακή προβολή του εμβρύου

     

    Κατά την ισχιακή προβολή, στη φάση του τοκετού το έμβρυο προβάλλει στη μητρική πύελο με τα ισχία.

    Υπολογίζεται ότι η ισχιακή προβολή αποτελεί το 4% των τελειόμηνων κυήσεων και εμφανίζεται στο 30% των νεογνών με χαμηλό βάρος γέννησης.

    Σημεία και συμπτώματα ισχιακής προβολής

    Ψηλαφητός ο πρωκτικός δακτύλιος του εμβρύου κατά τη δακτυλική εξέταση του κόλπου.

    Με το χειρισμό του Λεοπόλδου το κεφάλι του εμβρύου ψηλαφείται στον πυθμένα της μήτρας.

    Οι Χειρισμοί του Λεοπόλδου είναι κλασσικοί στην αξιολόγηση της εξέλιξης του τοκετού:
    Στον 1ο χειρισμό ο ιατρός κοιτάζοντας την γυναίκα φέρνει τα χέρια στον πυθμένα της μήτρας και είναι σε θέση να αξιολογήσει το σχήμα, την προβολή και το ύψος του πυθμένα της μήτρας.

    Στον 2ο χειρισμό ο ιατρός φέρνει τα χέρια στα πλάγια κοιλιακών τοιχωμάτων και είναι σε θέση να αξιολογήσει το σχήμα και τη θέση της προβολής.

    Στον 3ο χειρισμό ο ιατρός πραγματοποιεί στροφή περί του εαυτού του κατά 180ο και βάζει τα χέρια στα πλάγια του υπογαστρίου, πάνω από την ηβική σύμφυση, ενώ η γυναίκα κάμπτει ελαφρά τα άκρα και έτσι ο μαιευτήρας είναι σε θέση να αξιολογήσει την προβολή και τον βαθμό της αρχόμενης εμπέδωσης.

    Ο 4ος χειρισμός γνωστός και ως χειρισμός Peter Muller είναι όπως ο 1ος ή ο 2ος χρησιμοποιώντας όμως μόνο το ένα χέρι και παρέχει πληροφορίες για το σχήμα, την προβολή, τον βαθμό εμπέδωσης και τη δυσαναλογία.

    isxiaki 1

    Τύποι ισχιακής προβολής εμβρύου:

    Τέλεια ισχιακή προβολή: Τα ισχία του εμβρύου βρίσκονται σε κάμψη, τα γόνατα σε έκταση και τα πόδια κοντά στους ώμους και εμφανίζεται σε 65% των τελειόμηνων ισχιακών προβολών.

    Ατελής ισχιακή προβολή: Το ένα ή και τα δυο ισχία βρίσκονται σε ατελή κάμψη, με αποτέλεσμα η προβάλλουσα μοίρα να αποτελείται από κάποιο τμήμα των κάτω άκρων του εμβρύου. Γι΄αυτό υπάρχουν και οι ορισμοί προβολή με το ένα ή με τα δύο πόδια ή με τα γόνατα. Αντιστοιχεί στο 25% των ισχιακών προβολών.

    Πλήρης ισχιακή προβολή: Είναι παρόμοια με την τέλεια, με τη διαφορά ότι το ένα ή και τα δύο γόνατα βρίσκονται σε κάμψη και όχι σε έκταση. Υπολογίζεται στο 5% των ισχιακών προβολών.

    Αίτια και παράγοντες κινδύνου ισχιακής προβολής

    Εμβρυϊκές βλάβες, όπως ανεγκεφαλία, υδροκεφαλία και τρισωμία 21

    Ανωμαλίες διάπλασης της μήτρας

    Ατονία της μήτρας σε πολύτοκες γυναίκες

    Υπερβολική διάταση της μήτρας, όπως στο πολυϋδράμνιο ή την πολύδυμη κύηση

    Προδρομικός πλακούντας

    Πρόσφυση πλακούντα στα όρια κέρατος-πυθμένα της μήτρας

    Λιποβαρές ή πρόωρο βρέφος

    Συγγενείς διαμαρτίες στα τελειόμηνα βρέφη με ισχιακή προβολή: επίπτωση 90%

    Διάγνωση ισχιακής προβολής

    Γυναικολογική εξέταση

    Υπερηχογράφημα

    breech baby 1

    Θεραπεία ισχιακής προβολής

    Στην ισχιακή προβολή ο τοκετός γίνεται είτε φυσιολογικά δια της κολπικής οδού ή με καισαρική τομή.

    Πότε αποφασίζεται να γίνει καισαρική τομή σε ισχιακή προβολή

    Μεγάλο βρέφος πάνω από 3500 gr ή μικρό κάτω από 1500 gr. Η εκτίμηση του βάρους γίνεται με υπερήχους ή κλινική εξέταση.

    Πυελική σύσπαση ή ανώμαλο σχήμα πυέλου (πλατυπυελική ή ανδροειδής πύελος).

    Υπερέκταση κεφαλής.

    Σημαντικές αλλοιώσεις του εμβρυϊκού καρδιακού ρυθμού.

    Ισχιακή προβολή με τα πόδια.

    Σημαντική υπολειπόμενη ενδομήτρια ανάπτυξη.

    Πρόωρο έμβρυο άνω των 26 εβδομάδων και ενώ ο τοκετός έχει αρχίσει.

    Προηγούμενη καισαρική τομή.

    Προβλήματα τοκετού, όπως αδυναμία διαστολής, παράταση 2ου σταδίου και αδυναμία καθόδου.

    Το αναισθητικό ισοφλουράνιο προκαλεί χαλάρωση της μήτρας κι επιτρέπει την έξοδο του παγιδευμένου κεφαλιού.

    breech baby 3

    Πότε αποφασίζεται να γίνει φυσιολογικός τοκετός στην ισχιακή προβολή

    Οι υμένες πρέπει να διατηρούνται άρρηκτοι για όσο περισσότερο χρόνο γίνεται για την πρόληψη πιθανής πρόπτωσης του ομφάλιου λώρου.

    Η ασθενής δεν πρέπει να σφίγγεται μέχρι την επίτευξη τέλειας διαστολής.

    Η εκτέλεση ευρείας περινεοτομίας αφήνει αρκετό χώρο για τον τοκετό.

    Το νεογνό δεν πρέπει να συλλαμβάνεται πριν ο ομφαλός περάσει το μητρικό περίνεο.

    Η πρόωρη έλξη μετατρέπει την ισχιακή προβολή σε πλήρη και συνεπάγεται αυξημένο κίνδυνο περιγεννητικής νοσηρότητας και θνητότητας.

    Με τη ράχη του εμβρύου σε πρόσθια θέση και ενώ συλλαμβάνεται το έμβρυο από τα ισχία, συνεχίζεται η κάθετη έλξη, ώσπου να εμφανισθεί η ωμοπλάτη.

    Όταν εμφανισθεί μια μασχάλη, ακολουθεί στροφή του νεογνού μέχρι οι ώμοι να έλθουν στην ευθεία της πυελικής οδού, θέση που επιτρέπει τον τοκετό.

    Ο τοκετός της κεφαλής επιτυγχάνεται ή με εμβρυουλκία επόμενης κεφαλής με Piger ή μετά από αυτόματη κάμψη της κεφαλής, οπότε εξέρχεται πρώτα το πηγούνι.

    Γίνεται λήψη αερίων αίματος από τον ομφάλιο λώρο μετά το τέλος του τοκετού.

    Απαραίτητη είναι η συνεχής καρδιοτοκογραφική παρακολούθηση του εμβρύου σε όλη τη διάρκεια του τοκετού.

    Εξωτερικός μετασχηματισμός σε κεφαλική προβολή

    Η μετατροπή σε κεφαλική προβολή μπορεί να επιχειρείται από την 30-36η εβδομάδα της κύησης.

    Ο εξωτερικός μετασχηματισμός μπορεί να προκαλέσει αποκόλληση του πλακούντα, πρόωρη ρήξη των υμένων και εμβρυϊκή ή μητρική αιμορραγία.

    Επιπλοκές της ισχιακής προβολής

    Κάκωση κεφαλής, μαλακών μορίων, βραχιονίου πλέγματος και νωτιαίου μυελού.

    Δευτεροπαθής ασφυξία από πρόπτωση ή συμπίεση του ομφάλιου λώρου.

    Η περιγεννητική νοσηρότητα και θνητότητα είναι πολύ μεγαλύτερες στους τοκετούς ισχιακής προβολής.

    Για νεογνά μικρότερα από 1500 gr η συχνότητα εγκεφαλικής αιμορραγίας και περιγεννητικού θανάτου είναι πολύ μεγαλύτερη στο φυσιολογικό τοκετό απ'ότι στον τοκετό με καισαρική τομή.

    breech baby 4

    Τεχνικές για την περιστροφή ενός μωρού σε κεφαλική θέση

    Το Hypnobabies είναι μια σειρά MP3 που προσφέρει διάφορους τύπους αποδεδειγμένων ιατρικών τεχνικών ύπνωσης για τη δημιουργία ειρηνικής, χαλαρωτικής και πιο άνετης εγκυμοσύνης και γέννησης. "Turn Turn Baby". Είναι μια τεχνική για ηρεμία και να μείωση του άγχους.

    Η γιόγκα μπορεί να βοηθήσει στην περιστροφή του μωρού σε κεφαλική θέση και πρέπει να γίνεται με τη βοήθεια ειδικού.

    Το νερό αυξάνει το αμνιακό υγρό και λειτουργεί καλά, άρα το μπάνιο σε καθαρή πισίνα βοηθάει.

    Το μωρό ανταποκρίνεται στο φως. Τοποθετήστε έναν φακό στη βάση της λεκάνης σας και τραγουδήστε, μιλήστε και πείστε το μωρό προς τα κάτω. Πολλοί λένε ότι αυτό λειτουργεί, καθώς το μωρό κινείται ενστικτωδώς προς τον ελαφρύ και καταπραϋντικό ήχο. 

    Το μωρό ανταποκρίνεται, επίσης, στις θερμοκρασίες. Πολλές γυναίκες τοποθετούν παγοκύστεις στην περιοχή των πλευρών και / ή  μαξιλάρια θέρμανσης στη βάση της λεκάνης για να προσελκύσουν το μωρό μακριά από το κρύο και / ή προς τη ζέστη.

    Η τεχνική Webster γίνεται από επαγγελματία χειροπράκτη που, συχνά, διευκολύνει τη βέλτιστη τοποθέτηση του εμβρύου και δημιουργεί τη σωστή ευθυγράμμιση για το μωρό για να κινηθεί, φυσικά, σε μια θέση με το κεφάλι προς τα κάτω.

    Ο βελονισμός από ειδικό μπορεί να βοηθήσει στην περιστροφή του εμβρύου. Μεταξύ των εβδομάδων 30-34 κυοφορίας τοποθετούνται βελόνες (πολύ λεπτές και στενές) στα πόδια και στις δύο πλευρές. Στη συνέχεια, το θυμίαμα moxibustion, που αποτελείται από ένα βότανο που ονομάζεται mugwort, καίγεται και ο καπνός στροβιλίζεται γύρω από τις βελόνες. Ο συνδυασμός καπνού, θερμότητας και βελονισμού διεγείρει τη μήτρα για να βοηθήσει το μωρό για να γυρίσει το κεφάλι κάτω.

    Το προγεννητικό μασάζ στις 38 εβδομάδες για 5 ημέρες, χαλαρώνει το σώμα και το μωρό γυρίζει θέση.

    Ο εξωτερικός μετασχηματισμός σε κεφαλική προβολή είναι μια ιατρική διαδικασία που χρησιμοποιείται για τη φυσική στροφή ενός μωρού και καλύτερα να εκτελείται μετά την 35η εβδομάδα.

    Η συστροφή ή η συστολή του ομφάλιου λώρου, η ρήξη ή η  ρήξη της μήτρας ή η διάσπαση του αμνιακού σάκου,  μπορεί να προκαλέσει πρόωρο τοκετό.

    Το τρίψιμο του πατώματος με τα χέρια, ενώ η γυναίκα είναι 37 εβδομάδων βοηθάει, επίσης. Επίσης βοηθάει η στάση με τα γόνατα κοντά στο στήθος ή με το κεφάλι προς τα κάτω και τα πόδια ψηλά.

    Υπάρχουν και φάρμακα που ονομάζονται τοκολυτικά, όπως η ατοσιμπάνη (atosiban) που αναστέλλει την ικανότητα της φυσικής ορμόνης ωκυτοκίνης να προκαλεί συσπάσεις της μήτρας. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη μείωση της συχνότητας και της έντασης των συσπάσεων της μήτρας σε εγκύους γυναίκες με σκοπό της καθυστέρηση του πρόωρου τοκετού. Βοηθούν τους μυς της γυναίκας να χαλαρώσουν έτσι ώστε η πίεση κατά τη διάρκεια του εξωτερικού μετασχηματισμού να μην είναι τόσο μεγάλη. 

    Άλλες θεραπείες όπως η χρήση ήχου, αναλγητικών, η επισκληρίδια αναλγησία, η αύξηση του υγρού γύρω από το μωρό και η αύξηση της ποσότητας υγρών στη γυναίκα πριν από τον εξωτερικό μετασχηματισμό μπορούν να επηρεάσουν την επιτυχία του.

    Τις τεχνικές μετασχηματισμού σε κεφαλική θέση μπορούν να τις κάνουν οι μητέρες στο σπίτι και προκαλούν την αυτόματη κεφαλική στροφή και γίνονται, αφού η εγκυμοσύνη είναι 34 εβδομάδων.

    breech baby 5

    Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για την εγκυμοσύνη

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για την εγκυμοσύνη

     

    Διαβάστε, επίσης,

    Το σύνδρομο Prader-Willi

    Πρόωρος τοκετός

    www.emedi.gr

     

     

     

     

  • Να είμαστε ενωμένοι, για μια καλύτερη ζωή Να είμαστε ενωμένοι, για μια καλύτερη ζωή

    Οι άνθρωποι με την αίσθηση της ενότητας απολαμβάνουν μεγαλύτερη ικανοποίηση από τη ζωή τους

     

    Οι άνθρωποι που πρoάγουν την ενότητα και θεωρούν ότι τα πάντα στον κόσμο είναι συνδεδεμένα και αλληλεξαρτώμενα έχουν μεγαλύτερη ικανοποίηση από αυτούι δεν το κάνουν, ανεξάρτητα από το αν ανήκουν σε θρησκεία ή όχι

    Psychology of Religion and Spirituality

    Η αίσθηση ότι είμαστε ένα με μια θεία αρχή, τη ζωή, τον κόσμο, άλλους ανθρώπους ή ακόμα και με δραστηριότητες αυξάνει την αίσθηση του σκοπού και της ενότητας με κάτι που θεωρείται πιο ενοποιητικό από την ανθρωπότητα.

    Η ενότητα, όπως η κοινωνική σύνδεση, η σύνδεση με τη φύση και η ενσυναίσθηση, καθώς και η ικανοποίηση από τη ζωή είναι αλληλένδετα.

    Η ενότητα είναι μια γενική στάση απέναντι στη ζωή.

    all together 3

    Τα άτομα με υψηλότερη ικανοποίηση από τη ζωή βιώνουν αύξηση των ακαδημαϊκών επιδόσεων (νέοι) και βελτίωση της υγείας (ηλικιωμένοι).

    Όσοι, βέβαια, είναι άθεοι έχουν τα χαμηλότερα επίπεδα πεποιθήσεων για  ενότητα.

    Η γιόγκα, ο διαλογισμός, η αθλητικά δράση και άλλες δραστηριότητες αποσκοπούν στην επίτευξη μιας κατάστασης ενότητας. Η ενίσχυση της γενικότερης πίστης στην ενότητα των πάντων έχει τη δυνατότητα να ενισχύσει τη ζωή των ανθρώπων και μπορεί να είναι ακόμη πιο αποτελεσματική από τις παραδοσιακές θρησκευτικές πεποιθήσεις και πρακτικές για τη βελτίωση της ικανοποίησης από τη ζωή.

    all together 2

    Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για τη διάθεση

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για τη διάθεση

    smile 5

    Η καθοδήγηση για την επιλογή των ποιων συμπληρωμάτων διατροφής, από τα ανωτέρω, είναι κατάλληλα  για την ασθένειά σας θα γίνει σε συνεννόηση με το θεράποντα ιατρό.

    Διαβάστε, επίσης,

    Προοδευτική Συμμαχία

    Αντιμετωπίστε τις δυσκολίες της ζωής με διαλογισμό

    www.emedi.gr

     

  • Το χαμόγελο μας κάνει ευτυχισμένους Το χαμόγελο μας κάνει ευτυχισμένους

    Το αληθινό χαμόγελο κάνει τους ανθρώπους να νιώθουν πιο ευτυχισμένοι

     

    Το χαμόγελο μπορεί πραγματικά να κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται πιο ευτυχισμένοι.

    Γνωρίζατε ότι το χαμόγελό σας μπορεί να αποτελεί πρόβλεψη για το πόσα χρόνια θα ζήσετε και ότι ένα απλό χαμόγελο έχει μετρήσιμη επίδραση στη γενική σας ευημερία και υγεία;

    Οι περισσότεροι από μας δεν γεννιούνται αιώνιοι αισιόδοξοι, αλλά είναι θετικοί και ευγνώμονες. Με την αίσθηση του χιούμορ μας, τον τρόπο που αντιδρούμε σε μια δεδομένη κατάσταση, σε κάποιους βγαίνει αυτόματα να είναι πιο ευχάριστοι.

    Πραγματικά, όταν νιώθουμε ευγνωμοσύνη για όλα μας δόθηκαν μέχρι σήμερα μας κάνει ευτυχισμένους και αυτό μας βοηθά να χαμογελάμε, ακόμη, περισσότερο.

    Όταν οι εγκέφαλοί μας αισθάνονται την ευτυχία, παράγονται ενδορφίνες και τα νευρωνικά σήματα μεταδίδονται στους μυς του προσώπου για να προκαλέσουν ένα χαμόγελο. Αυτή είναι η αρχή του βρόχου της θετικής ανάδρασης της ευτυχίας. Όταν οι χαμογελαστοί μυς συστέλλονται, πυροδοτούν ένα σήμα πίσω στον εγκέφαλο, διεγείροντας το σύστημα ανταμοιβής και αυξάνουν περαιτέρω το επίπεδο των ορμονών της ευτυχίας ή των ενδορφινών.

    Με λίγα λόγια, όταν ο εγκέφαλός μας αισθάνεται χαρούμενος, χαμογελάμε. Όταν χαμογελάμε, ο εγκέφαλός μας αισθάνεται πιο ευτυχισμένος.

    Οι εκφράσεις του προσώπου μπορεί να οδηγήσουν τους ανθρώπους να αισθάνονται τα συναισθήματα που σχετίζονται με αυτές τις εκφράσεις.

    Οι δεσμοί μεταξύ της εσωτερικής μας εμπειρίας και του σώματός μας.

    Η αλλαγή της έκφρασης του προσώπου μας μπορεί να μεταβάλλει τα συναισθήματα που αισθανόμαστε και τη συναισθηματική ανταπόκρισή μας στον κόσμο.

    Μπορούμε να αισθανόμαστε λίγο πιο ευτυχισμένοι αν απλά χαμογελάμε.

    Οι εκφράσεις του προσώπου έχουν μικρή επίδραση στα συναισθήματά μας. Για παράδειγμα, το χαμόγελο κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται πιο ευτυχισμένοι και το συνοφρύωμα τους κάνει να αισθάνονται πιο λυπημένοι και θυμωμένοι.

    smile 2

    smile 1

    Οι άνθρωποι πρέπει να χαμογελούν για να είναι ευτυχισμένοι και το μυαλό και το σώμα αλληλεπιδρούν για να διαμορφώσουν τη συνειδητή εμπειρία συναισθημάτων.

    Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για τη διάθεση

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για τη διάθεση

    smile 5

    Η καθοδήγηση για την επιλογή των ποιων συμπληρωμάτων διατροφής, από τα ανωτέρω, είναι κατάλληλα  για την ασθένειά σας θα γίνει σε συνεννόηση με το θεράποντα ιατρό.

    Διαβάστε, επίσης,

    Το χαμόγελο αντίδοτο στην κατάθλιψη

    Φενγκ Σούι για καλύτερη ζωή

    Γιόγκα γέλιου

    Δεν σκέφτομαι, άρα δεν υπάρχω

    Προγραμματιστείτε θετικά

    Είμαστε καλά;

    Μπορεί μια ασθένεια να έχει θετική πλευρά;

    Τι βοηθάει περισσότερο στη ζωή το IQ ή η συναισθηματική νοημοσύνη

    Η βλεμματική επαφή είναι σημαντική στις διαπροσωπικές μας σχέσεις

    Κερδίστε πόντους

    Εσείς έχετε διερευνητική ματιά;

    Όλοι οι άνθρωποι είναι σημαντικοί στην ζωή μας

    Κόλπα για να κερδίσετε τους γύρω σας

    H ασυμφωνία είναι εποικοδομητική

    Γελάστε κάνει καλό

    Εσείς ξέρετε να μιλάτε τη γλώσσα του σώματος;

    Εσείς τι διαλέγετε σοβαροφάνεια ή σοβαρότητα;

    Kόλπο για να κάνετε καινούριες γνωριμίες

    Κερδίστε την εμπιστοσύνη των άλλων

    Αλλάξτε τη συμπεριφορά σας τώρα που υπάρχει κρίση

    Πώς να κάνετε φίλους στις κοινωνικές εκδηλώσεις

    Κάντε μια καινούρια αρχή

    Η φιλοδοξία αντίδοτο στην οικονομική κρίση

    Μάθετε να επιμένετε

    Αν φοβάστε την αποτυχία

    Ο δρόμος για την ευτυχία

    Εσείς μπορείτε να προσαρμόζεστε στις καταστάσεις;

    Οργανώστε τη μέρα σας

    Αποκτήστε θετική ενέργεια

    www.emedi.gr

     

     

     

  • Τα γονίδια καθορίζουν τις σχέσεις σας με τους άλλους Τα γονίδια καθορίζουν τις σχέσεις σας με τους άλλους

    Πώς τα γονίδιά σας επηρεάζουν τις σχέσεις με τους άλλους

     

    Η ποιότητα της σχέσης σας με τους άλλους επηρεάζεται από τα γονίδιά σας.

    Πανεπιστήμιο Binghamton της Νέας Υόρκης.

    Μπορεί μια αύξηση σε μια συγκεκριμένη ορμόνη να μας κάνει να αισθανόμαστε και να ενεργούμε σαν ένα τελείως διαφορετικό άτομο;

    Και αν ναι, έχουμε δίκιο να κατηγορούμε τις στιγμές μας εκτός ελέγχου για κάποιο είδος βιοχημικής σηματοδότησης;

    oxytokine 4

    Το 2005 ανακαλύφθηκε ότι ένα σπρέι οξυτοκίνης ή ωκυτοκίνης βοηθάει τους ανθρώπους να δείχνουν εμπιστοσύνη στους άλλους γύρω τους.

    Η εισπνοή οξυτοκίνης αυξάνει τη γενναιοδωρία, τη συνεργασία και την ενσυναίσθηση.

    Οι διαφορετικοί γονότυποι του γονιδίου υποδοχέα οξυτοκίνης (OXTR) επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο οι σύζυγοι υποστηρίζουν ο ένας τον άλλον, που αποτελεί καθοριστικό παράγοντα της συνολικής οικογενειακής ποιότητας. Ο υποδοχέας OXTR στοχεύεται, επειδή, σχετίζεται με τη ρύθμιση και την απελευθέρωση της ωκυτοκίνης, η οποία είναι μια ορμόνη που συνδέεται με την αίσθηση της αγάπης και της προσκόλλησης. Η οξυτοκίνη φαίνεται, επίσης, να είναι σχετική με την κοινωνική γνώση και την κοινωνική συμπεριφορά.

    Η οικογενειακή ποιότητα επηρεάζεται, τουλάχιστον εν μέρει, από γενετικούς παράγοντες και η ωκυτοκίνη είναι σχετική με την κοινωνική υποστήριξη. Οι διακυμάνσεις σε συγκεκριμένα γονίδια που σχετίζονται με τη λειτουργία της ωκυτοκίνης επηρεάζουν την συνολική οικογενειακή ποιότητα, εν μέρει, επειδή σχετίζονται με τον τρόπο με τον οποίο οι εταίροι παρέχουν και λαμβάνουν υποστήριξη μεταξύ τους.

    oxytokine 2

    Λαμβάνονται δείγματα σάλιου για τον προσδιορισμό των γονοτύπων.

    Συγκεκριμένοι γονότυποι είναι περισσότερο ή λιγότερο ευεργετικοί για τον γάμο.

    Η διαφοροποίηση σε δύο συγκεκριμένες θέσεις στο OXTR επηρεάζουν τις παρατηρούμενες συμπεριφορές και των δύο συζύγων. Οι σύζυγοι με συγκεκριμένο γονότυπο, έχουν κοινωνικά ελλείμματα, είναι λιγότερο ικανοποιημένοι από την οικογενειακή υποστήριξη και από το γάμο τους.

    Τα γονίδια έχουν σημασία όταν πρόκειται για την ποιότητα του γάμου, επειδή τα γονίδια είναι σχετικά με το ποιοι είμαστε ως άτομα και τα χαρακτηριστικά του ατόμου μπορούν να επηρεάσουν τον γάμο.

    Δεν είναι όλοι ικανοί να υποστηρίξουν τον γάμο τους και την οικογένειά τους και αυτό μπορεί να ελεγχθεί γενετικά, πριν ακόμη κάποιος αποφασίσει να κάνει οικογένεια.

    Το νευροπεπτίδιο της ωκυτοκίνης επηρεάζει θετικά τις σχέσεις μας με τους άλλους, μέσα στην κοινωνία.

    Τα χάδια και οι αγκαλιές αυξάνουν την έκκριση ωκυτοκίνης.

    oxytokine 3

    Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για το νευρικό σύστημα

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για το νευρικό σύστημα

    oxytokine 6

    Διαβάστε, επίσης,

    Άγγιγμα ψυχής

    Όταν υπάρχει ανισορροπία νευροδιαβιβαστών

    Οι ορμόνες κυβερνάνε το σώμα και το μυαλό μας

    Οι καλύτερες διαγνωστικές εξετάσεις για το ενδοκρινικό σύστημα και τον μεταβολισμό

    Γιατί οι άντρες κοιμούνται μετά το σεξ

    Πολύ χρήσιμες πληροφορίες για το σεξ

    Εσείς έχετε φυσιολογική θλίψη ή κατάθλιψη;

    Να κοιμάστε γυμνοί

    Η μουσική είναι το καλύτερο παυσίπονο

    Κάντε θεραπεία με σεξ

    Βαζοπρεσίνη

    Βρέθηκε το γονίδιο της απιστίας

    Θεραπεία ασθενειών με τα χάδια

    Κόλπα για να ανανεώσετε τη σχέση σας

    Ποια είναι η πιο ερωτογενής ζώνη στην γυναίκα;

    Δίκτυο αγάπης

    Ρινικό σπρέι για αύξηση της λίμπιντο στους άνδρες

    Μήπως αναζητάτε τη χαμένη σας λίμπιντο;

    www.emedi.gr