Σάββατο, 23 Φεβρουαρίου 2019 11:22

Άγγιγμα ψυχής

Γράφτηκε από την
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(1 Ψήφος)

Η απτική επικοινωνία είναι κρίσιμη για την κοινωνία μας

Ο φυσικός συντονισμός είναι πιο ευεργετικός σε μεγαλύτερες ομάδες λόγω της απτικής επικοινωνίας. Η απόδοση βελτιώνεται με κάθε πρόσθετο μέλος της ομάδας.

Έτσι μια ομάδα ανθρώπων μπορεί να συνεργαστεί και να γίνει βελτίωση των αποτελεσμάτων της φυσικής αποκατάστασης με την εκπαίδευση των ασθενών σε ομάδες.

Η απτική επικοινωνία, επίσης, ανάμεσα σε ζευγάρια βελτιώνει την απόδοση σε μια φυσική εργασία και στη μάθηση. 

hug 4

Η απτική επικοινωνία σε κρίσιμες για την κοινωνία ομάδες είναι απαραίτητη.

Το άγγιγμα δίνει στον κόσμο ένα συναισθηματικό πλαίσιο. Προωθεί την ομαδική εργασία, δημιουργεί φιλίες και επηρεάζει τους ανθρώπους. Το άγγιγμα, μπορεί να καθοδηγήσει την ανάπτυξη περιοχών στον εγκέφαλό μας που διέπουν την κοινωνική συμπεριφορά και να μας δώσει την αίσθηση του εαυτού μας. Η αφή των άλλων μας κάνει να νιώθουμε ποιοι είμαστε.

Οι συνεργάτες μαθαίνουν να συντονίζονται ως ομάδα μέσω του αγγίγματος γρήγορα και αποτελεσματικά.

Το κλειδί για το φυσικό συντονισμό είναι η ικανότητα να επιτυγχάνεται ο στόχος της ομάδας μέσω της αφής.

Η αφή σηματοδοτεί την εμπιστοσύνη και τη συνεργασία και βοηθάει στη δημιουργία.

Η αλληλεπίδραση παίζει θεμελιώδη ρόλο στη ζωή μας. Δεν είναι μόνο μια συναισθηματική ανθρώπινη έκφραση, αλλά και μια βιολογική ανάγκη.

Το δέρμα, ο ανιχνευτής αφής,  είναι το μεγαλύτερο  όργανο. Ένας μέσος άνθρωπος έχει περίπου 5 ή 6 κιλά δέρμα. Εκτός από τη ρύθμιση της θερμοκρασίας και τη θωράκιση από τη μόλυνση και τον τραυματισμό, το δέρμα είναι μέσο επικοινωνίας με τον έξω κόσμο. 

Το άγγιγμα βοηθάει την ταχύτερη ανάπτυξη σε πρόωρα βρέφη, μειώνει τον πόνο, ελαττώνει τις πιθανότητες ανάπτυξης αυτοάνοσης νόσου, μειώνει τα επίπεδα γλυκόζης στα παιδιά με διαβήτη, και βελτιώνει το ανοσοποιητικό σύστημα σε άτομα με καρκίνο.

hug 8

Τα νεύρα που μεταφέρουν σήματα από την επιφάνεια του δέρματος στον εγκέφαλο εκτελούνται με διαφορετικές ταχύτητες.

Οι νευρικές ίνες υψηλής ταχύτητας φέρνουν στιγμιαία νέα στον εγκέφαλο και βοηθούν να κινούμαστε με ασφάλεια στο περιβάλλον.

Οι νευρικές ίνες αργής ταχύτητας όμως, με ίνες C, παραδίδουν μηνύματα με πιο αργό ρυθμό, με ταχύτητα 7 χιλιόμετρα την ώρα, και σε ένα δευτερόλεπτο μπορούν να ταξιδέψουν από τον αστράγαλο που αγγίζει κάποιος μέχρι τον εγκέφαλο.

Το δέρμα λαμβάνει μηνύματα πίεσης ή δόνησης, θερμοκρασίας, κνησμού και πόνου.

hug 9

 

Οι βραδύτερες ίνες C οι C-tactile ίνες ενεργοποιούνται με τα χάδια.

Οι άνθρωποι μπορούν να επικοινωνούν με διάφορα ξεχωριστά συναισθήματα μόνο μέσω της επαφής (θυμός, φόβος, αηδία, αγάπη, ευγνωμοσύνη, συμπάθεια). Ο άνθρωπος μπορεί να σηματοδοτήσει αξιόπιστα την αγάπη, την ευγνωμοσύνη και την συμπάθεια με την αφή. Η αφή μπορεί να μεταδώσει πιο θετικά συναισθήματα από το πρόσωπο.

Οι περισσότεροι δέκτες αφής συγκεντρώνονται σε μέρη, όπως τα χείλη και τα δάχτυλα. Ωστόσο, οι ίνες CT εντοπίζονται μόνο στο τριχωτό δέρμα, σχεδόν παντού εκτός από τα χείλη, τις παλάμες των χεριών και τα πέλματα των ποδιών  και συγκεντρώνονται στην κορυφή του κεφαλιού, του άνω κορμού, των βραχιόνων και των μηρών. Όπως και άλλοι νευρικοί δρόμοι αφής, οι ίνες CT συνδέονται στην περιοχή του εγκεφάλου που μας επιτρέπει να κατασκευάσουμε ένα μοντέλο του φυσικού κόσμου γύρω μας, τον σωματοαισθητικό φλοιό. Αλλά συνδέονται, επίσης, σε περιοχές όπως ο νησιωτικός φλοιός, ο οποίος συνδέεται με τα συναισθήματα.

Οι ίνες CT ενεργοποιούν όλο αυτό το δίκτυο των περιοχών του εγκεφάλου που εμπλέκονται στη σκέψη για άλλους ανθρώπους και προσπαθούν να καταλάβουν ποιες είναι οι προθέσεις τους. Αυτές οι ίδιες περιοχές ανταποκρίνονται και σε άλλα κοινωνικά στοιχεία, όπως οι εκφράσεις του προσώπου. Αυτό το σύστημα αφής είναι ένας άλλος τρόπος για να γνωστοποιήσουμε τις κοινωνικές προθέσεις. Αυτές οι νευρικές ίνες ανταποκρίνονται με τον καλύτερο τρόπο σε χαμηλές δυνάμεις και χαμηλές ταχύτητες. Το κοινωνικό, συναισθηματικό άγγιγμα ενεργοποιείται περισσότερο από θερμές θερμοκρασίες, πράγμα που σημαίνει ότι η αφή από τα κρύα χέρια είναι λιγότερο ικανοποιητική και αποτελεσματική. Εξαιρετικά αποτελεσματική είναι και η επαφή ανάμεσα στους γονείς και το μωρό, ή ανάμεσα σε δύο εραστές.

hug 3

Το απαλό άγγιγμα προκαλεί απελευθέρωση ενδορφινών και στους ανθρώπους η πυκνότητα των υποδοχέων ενδορφίνης ενός ατόμου φαίνεται να αντιστοιχεί στο μέγεθος του κοινωνικού τους δικτύου.

Το άγγιγμα μας επιτρέπει να επικοινωνούμε με μια σειρά συναισθημάτων. Η ευγνωμοσύνη, η συμπάθεια και η αγάπη μπορούν να αναπτυχθούν με το συντομότερο δυνατό άγγιγμα. Το άγγιγμα αξίζει χίλιες λέξεις όσον αφορά την κατανόηση του πώς κάποιος πραγματικά σας βλέπει.

Οι άνθρωποι που έχουν υποστεί εγκεφαλικό επεισόδιο μπορούν να ανακτήσουν τη χαμένη αίσθηση της ιδιοδεκτικότητας των άκρων εάν το χέρι ή το πόδι τους χαϊδεύεται σε τακτική βάση.

Η συναισθηματική αφή αρχίζει από τη μήτρα. Ο στροβιλισμός του αμνιακού υγρού γύρω από το έμβρυο και οι τρίχες lanugo που καλύπτουν ένα έμβρυο μπορεί να παράσχουν κρίσιμη διέγερση σε έναν αναπτυσσόμενο εγκέφαλο, καθοδηγώντας την κατασκευή περιοχών, όπως, ο νησιωτικός φλοιός. Τέτοια χάδια παρέχουν ένα είδος ικριώματος για τα "κοινωνικά" μέρη του εγκεφάλου, προωθώντας την ανάπτυξη συνάψεων και συνδέοντας δίκτυα σε βασικούς τομείς. Και αυτό το οικοδομικό έργο συνεχίζεται μετά τη γέννηση.

Η συνεχής διέγερση είναι ζωτικής σημασίας για την ανάπτυξη και άλλων αισθητήριων συστημάτων, όπως η όραση. Εάν σκοπίμως αποκλείσετε την όραση στο ένα μάτι σύντομα μετά τη γέννηση, για παράδειγμα, τα τμήματα του εγκεφάλου που επεξεργάζονται την όραση από αυτό το μάτι δεν θα αναπτυχθούν ποτέ, ακόμα και αν ξεκλειδωθούν αργότερα.

Η φυσική αλληλεπίδραση μεταξύ γονέων και βρέφους, παρέχει τις βασικές εισροές που θέτουν τα θεμέλια για έναν καλά προσαρμοσμένο κοινωνικό εγκέφαλο.

Μπορούμε να χάσουμε την αίσθηση της αφής με διάφορους τρόπους, όπως όταν το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται στα νεύρα, οπότε χάνεται η αίσθηση της ιδιοδεκτικότητας που είναι ένα είδος εσωτερικής αφής που μας βοηθά να εντοπίσουμε το σώμα μας στο διάστημα. Μπορεί κάποιος να αισθάνεται τον πόνο και τη θερμοκρασία, και το κινητικό νευρικό σύστημα να εξακολουθεί να λειτουργεί, αλλά να μην ξέρει πού είναι τα άκρα του εκτός αν τα κοιτάζει κι έτσι να μην μπορεί να κινηθεί. 

Η αφή είναι βασικό στοιχείο της ανθρώπινης επικοινωνίας, αλλά σε αυτήν την εποχή της απομακρυσμένης ψηφιακής αλληλεπίδρασης χάνεται; 

Η αγκαλιά επηρεάζει πραγματικά ολόκληρο το σώμα σε τέτοιο βαθμό που πολλοί επιστήμονες ισχυρίζονται ότι είναι ισοδύναμο με την επίδραση πολλών διαφορετικών φαρμάκων που λειτουργούν ταυτόχρονα στο σώμα. Ακόμη και φαινομενικά ασήμαντες περιπτώσεις διαπροσωπικής αφής μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους να χειριστούν τα συναισθήματά τους με σαφήνεια και αποτελεσματικότερα.

hug 1

Πώς θεραπεύει η αγκαλιά

Η αγκαλιά μειώνει την πίεση του αίματος, μειώνει τον καρδιακό ρυθμό, αυξάνει  τα επίπεδα αίματος της ορμόνης ωκυτοκίνης και τα τραύματα θεραπεύονται πολύ πιο γρήγορα και μειώνεται το στρες, αυξάνει τα όρια του πόνου και διεγείρει διάφορους τύπους θετικής κοινωνικής αλληλεπίδρασης προάγει την ανάπτυξη και την επούλωση. Η ωκυτοκίνη μπορεί να απελευθερωθεί από διάφορους τύπους μη επιβλαβών αισθητήριων διεγέρσεων, για παράδειγμα με το άγγιγμα, τη ζεστασιά και την αγκαλιά.

Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για το νευρικό σύστημα

Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για το νευρικό σύστημα

hug 6

Διαβάστε, επίσης,

Πώς ο σκύλος εκδηλώνει την αγάπη του

Οι πρώτες ημέρες με το σκύλο σας

Επωφεληθείτε από το στρες

Το μέλλον ανήκει σ’ αυτούς που πιστεύουν στα όνειρά τους

Η αγκαλιά προστατεύει από ασθένειες

Ο κόσμος στον οποίο θέλουμε να ζούμε

Εσείς έχετε φυσιολογική θλίψη ή κατάθλιψη;

Τα καλύτερα μυστικά για υγεία και ευεξία

Πρέπει να είμαστε ενωμένοι

Θεραπεία ασθενειών με τα χάδια

Το θεραπευτικό άγγιγμα

Η θεραπευτική αγκαλιά

Δίκτυο αγάπης

Ν' αγκαλιάζει κανείς ή να μην αγκαλιάζει;

Κόλπα για να ανανεώσετε τη σχέση σας

Μασάζ για μωρά

Τι οφέλη μπορεί να έχετε από ένα φιλί

Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τα βακτήρια

Όλα όσα μπορείτε να κάνετε για δυνατό ανοσοποιητικό σύστημα

Μην φοβάστε όταν λερώνονται τα παιδιά σας

Είναι υγιεινό να φιλάτε τον σκύλο σας;

Μπορείτε να κολλήσετε καλή ή κακή διάθεση από τους φίλους σας

www.emedi.gr

 

Διαβάστηκε 67 φορές Τελευταία τροποποίηση στις Σάββατο, 02 Μαρτίου 2019 10:15
Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά

Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

Σχετικά Άρθρα

  • Τα γονίδια καθορίζουν τις σχέσεις σας με τους άλλους Τα γονίδια καθορίζουν τις σχέσεις σας με τους άλλους

    Πώς τα γονίδιά σας επηρεάζουν τις σχέσεις με τους άλλους

     

    Η ποιότητα της σχέσης σας με τους άλλους επηρεάζεται από τα γονίδιά σας.

    Πανεπιστήμιο Binghamton της Νέας Υόρκης.

    Μπορεί μια αύξηση σε μια συγκεκριμένη ορμόνη να μας κάνει να αισθανόμαστε και να ενεργούμε σαν ένα τελείως διαφορετικό άτομο;

    Και αν ναι, έχουμε δίκιο να κατηγορούμε τις στιγμές μας εκτός ελέγχου για κάποιο είδος βιοχημικής σηματοδότησης;

    oxytokine 4

    Το 2005 ανακαλύφθηκε ότι ένα σπρέι οξυτοκίνης ή ωκυτοκίνης βοηθάει τους ανθρώπους να δείχνουν εμπιστοσύνη στους άλλους γύρω τους.

    Η εισπνοή οξυτοκίνης αυξάνει τη γενναιοδωρία, τη συνεργασία και την ενσυναίσθηση.

    Οι διαφορετικοί γονότυποι του γονιδίου υποδοχέα οξυτοκίνης (OXTR) επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο οι σύζυγοι υποστηρίζουν ο ένας τον άλλον, που αποτελεί καθοριστικό παράγοντα της συνολικής οικογενειακής ποιότητας. Ο υποδοχέας OXTR στοχεύεται, επειδή, σχετίζεται με τη ρύθμιση και την απελευθέρωση της ωκυτοκίνης, η οποία είναι μια ορμόνη που συνδέεται με την αίσθηση της αγάπης και της προσκόλλησης. Η οξυτοκίνη φαίνεται, επίσης, να είναι σχετική με την κοινωνική γνώση και την κοινωνική συμπεριφορά.

    Η οικογενειακή ποιότητα επηρεάζεται, τουλάχιστον εν μέρει, από γενετικούς παράγοντες και η ωκυτοκίνη είναι σχετική με την κοινωνική υποστήριξη. Οι διακυμάνσεις σε συγκεκριμένα γονίδια που σχετίζονται με τη λειτουργία της ωκυτοκίνης επηρεάζουν την συνολική οικογενειακή ποιότητα, εν μέρει, επειδή σχετίζονται με τον τρόπο με τον οποίο οι εταίροι παρέχουν και λαμβάνουν υποστήριξη μεταξύ τους.

    oxytokine 2

    Λαμβάνονται δείγματα σάλιου για τον προσδιορισμό των γονοτύπων.

    Συγκεκριμένοι γονότυποι είναι περισσότερο ή λιγότερο ευεργετικοί για τον γάμο.

    Η διαφοροποίηση σε δύο συγκεκριμένες θέσεις στο OXTR επηρεάζουν τις παρατηρούμενες συμπεριφορές και των δύο συζύγων. Οι σύζυγοι με συγκεκριμένο γονότυπο, έχουν κοινωνικά ελλείμματα, είναι λιγότερο ικανοποιημένοι από την οικογενειακή υποστήριξη και από το γάμο τους.

    Τα γονίδια έχουν σημασία όταν πρόκειται για την ποιότητα του γάμου, επειδή τα γονίδια είναι σχετικά με το ποιοι είμαστε ως άτομα και τα χαρακτηριστικά του ατόμου μπορούν να επηρεάσουν τον γάμο.

    Δεν είναι όλοι ικανοί να υποστηρίξουν τον γάμο τους και την οικογένειά τους και αυτό μπορεί να ελεγχθεί γενετικά, πριν ακόμη κάποιος αποφασίσει να κάνει οικογένεια.

    Το νευροπεπτίδιο της ωκυτοκίνης επηρεάζει θετικά τις σχέσεις μας με τους άλλους, μέσα στην κοινωνία.

    Τα χάδια και οι αγκαλιές αυξάνουν την έκκριση ωκυτοκίνης.

    oxytokine 3

    Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για το νευρικό σύστημα

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για το νευρικό σύστημα

    oxytokine 6

    Διαβάστε, επίσης,

    Άγγιγμα ψυχής

    Όταν υπάρχει ανισορροπία νευροδιαβιβαστών

    Οι ορμόνες κυβερνάνε το σώμα και το μυαλό μας

    Οι καλύτερες διαγνωστικές εξετάσεις για το ενδοκρινικό σύστημα και τον μεταβολισμό

    Γιατί οι άντρες κοιμούνται μετά το σεξ

    Πολύ χρήσιμες πληροφορίες για το σεξ

    Εσείς έχετε φυσιολογική θλίψη ή κατάθλιψη;

    Να κοιμάστε γυμνοί

    Η μουσική είναι το καλύτερο παυσίπονο

    Κάντε θεραπεία με σεξ

    Βαζοπρεσίνη

    Βρέθηκε το γονίδιο της απιστίας

    Θεραπεία ασθενειών με τα χάδια

    Κόλπα για να ανανεώσετε τη σχέση σας

    Ποια είναι η πιο ερωτογενής ζώνη στην γυναίκα;

    Δίκτυο αγάπης

    Ρινικό σπρέι για αύξηση της λίμπιντο στους άνδρες

    Μήπως αναζητάτε τη χαμένη σας λίμπιντο;

    www.emedi.gr

     

     

     

  • Η νευροτοξικότητα από τις χημειοθεραπείες Η νευροτοξικότητα από τις χημειοθεραπείες

    Τα περισσότερα κυτταροστατικά φάρμακα είναι τοξικά για το νευρικό σύστημα

     

    Γράφει η 

    Δρ Σάββη Μάλλιου Κριαρά 

    Ειδικός Παθολόγος-Ογκολόγος, MD, PhD

    Η τοξικότητα από το νευρικό σύστημα έχει ένα ευρύ φάσμα κλινικών εκδηλώσεων που αναφέρονται στην αισθητικότητα, την κινητικότητα, το αυτόνομο νευρικό σύστημα, το φλοιό του εγκεφάλου και την παρεγκεφαλίδα.

    Οι εκδηλώσεις μπορεί να είναι αναστρέψιμες ή πολύ συχνά μη αναστρέψιμες.

    Ο βαθμός της τοξικής εκδήλωσης εξαρτάται από το είδος του φαρμάκου και από τη δόση του, από προηγούμενες θεραπείες, από την ηλικία του ασθενούς, τη νεφρική λειτουργία, την ποσότητα των λευκωμάτων και πολλούς άλλους παράγοντες.

    neurotoxicity 4

    Τα χημειοθεραπευτικά φάρμακα που προκαλούν τοξικές βλάβες στο νευρικό σύστημα:

    -Αλκαλοειδή της vinca (Vincristine, Vinblastine, Navelbine)

    Περιφερικά νεύρα: Καταστολή των εν τω βάθει αντανακλαστικών, ασυμπτωματική εξάλειψη των αντανακλαστικών του αχιλλείου τένοντος, παραισθησίες άκρων, αδυναμία άκρων και πάρεση.

    Κρανιακά νεύρα: Οφθαλμοπληγία (III Κοινό κινητικόνεύρο, IV-Τροχιλιακό νεύρο, VI-Απαγωγό νεύρο). Πάρεση προσωπικού νεύρου (VII συζυγία).

    Αυτόνομο Νευρικό Σύστημα: Από το παρασυμπαθητικό δυσκοιλιότητα και ειλεός, ατονία ουροδόχου κύστεως, ορθοστατική υπόταση, πάρεση φωνητικής χορδής και δυσφαγία.

    -Cisplatin

    Έχει πολύ μεγάλη νευροτοξικότητα που κυμαίνεται στο 50% κι εξαρτάται από τη δόση ανά κύκλο και αυξάνεται αθροιστικά. Τις περισσότερες φορές είναι μη αναστρέψιμες.

    Περιφερική νευροπάθεια με παραισθήσεις και αιμωδίες στα κάτω άκρα, εξάλειψη αντανακλαστικών με πρώτα του αχιλλείου τένοντος, αισθητική αταξία και κράμπες.

    Σημείο Lhermitte: Στιγμιαίες παραισθησίες τύπου ηλεκτρικής κένωσης ή μούδιασμα που ακτινοβολεί από τον αυχένα προς τα άκρα και σταματά με την κάμψη του αυχένα.

    Νευροπάθεια του αυτόνομου νευρικού συστήματος.

    Επιληπτικές κρίσεις τύπου grand mal ή εστιακοί σπασμοί ή κρίσεις Jackson.

    Εγκεφαλοπάθεια.

    Παροδική φλοιώδης τύφλωση, οπισθοβολβική νευρίτιδα και βλάβες του αμφιβληστροειδούς.

    -Cytarabine

    Η νευροτοξικότητα αυξάνεται με την αύξηση της δόσης.

    Διαταραχές παραγκεφαλίδας, όπως δυσαρθρία, αταξία και δυσμετρία.

    Υπνηλία, λήθαργος, διαταραχές μνήμης, κεφαλαλγία κ.ά.

    Περιφερική νευροπάθεια.

    -5-Fluotouracil

    Παρεγκεφαλιδική δυσλειτουργία με αταξία, δυσαρθρία, νυσταγμό κά.

    Κεφαλαλγία.

    Σύγχυση, οπτική νευροπάθεια κ.ά.

    -Hexamethylmelamine-Atretamine

    Νευροτοξικότητα σε υψηλά ποσοστά πάνω από 40%.

    Περιφερική νευροπάθεια με υπερευαισθησία, παραισθησίες, άμβλυνση των αντανακλαστικών κ.ά.

    Εκδηλώσεις από το ΚΝΣ με δυσφασία, σύγχυση, υπνηλία, σπασμούς, αταξία και εξωπυραμιδικά σύνδρομα.

    -Ifosfamide

    Νευροτοξικότητα με ποσοστά έως και 70%!!!

    Η τοξικότητα αυξάνεται αν έχει προηγηθεί θεραπεία με Cisplatin, αν υπάρχει νεφρική δυσλειτουργία, ανα τα λευκώματα ορού είναι μειωμένα και με την ηλικία.

    Ψευδαισθήσεις, σύγχυση, άγχος, διαταραχές προσωπικότητας, σπασμοί, ημιπάρεση και κώμα.

    Παραγκεφαλιδική δυσλειτουργία.

    Νευροπάθεια κρανιακών νεύρων.

    -Methotrexate

    Σε ενδοραχιαία έγχυση είναι ιδιαίτερα νευροτοξική γιατί προκαλεί μηνιγγικό ερεθισμό.

    Κεφαλαλγία, ναυτία, έμετος, δυσκαμψία και λήθαργος.

    Νεκρωτική λευκοεγκεφαλοπάθεια.

    -Procarbazine

    Τοξικότητα από το ΚΝΣ με κατάθλιψη, σύγχυση, ψευδαισθήσεις και ψύχωση.

    Τοξικότητα στα περιφερικά νεύρα.

    -Taxanes (Docetaxel, Paclitaxel)

    Η νευροτοξικότητα είναι μεγάλη και εξαρτάται από τη δόση και τον αριθμό των κύκλων, από την προηγηθείσα χρήση άλλων νευροτοξικών κυτταροστατικών, από τη συνύπαρξη νευροπάθειας, όπως διαβητική νευροπάθεια κ.ά.

    Αισθητικές διαταραχές άκρων, κυρίως, κάτω, όπως μούδιασμα, κράμπες, παραισθησίες κ.ά.

    Μείωση των τενοντίων αντανακλαστικών.

    -Velcade

    Ευαισθησία, μούδιασμα, μυρμηκίαση, αίσθημα καύσου στο δέρμα και πόνοι στα χέρια και στα πόδια.

    -Fludara

    Περιφερική νευροπάθεια με μούδιασμα και αδυναμία άκρων.

    Σύγχυση, ανησυχία και κώμα.

    -Pemetrexed

    Αισθητική νευροπάθεια.

    Δυσγευσία.

    -Υπάρχουν και άλλα χημειοθεραπευτικά φάρμακα που προκαλούν νευροτοξικότητα

    Irinotecan

    l-Asparaginase

    Carboplatin

    Dacarbazine

    Etoposide

    Fludarabine

    Interferons

    Nitrosoureas (Carmoustine, Lomustine)

    Teniposide

    Thiotepa

    Avastin ή bevacizumab

    Σύνδρομο της οπίσθιας αναστρέψιμης εγκεφαλοπάθειας (PRES) 

    Έχουν γίνει σπάνια αναφορές για ασθενείς υπό θεραπεία με Avastin οι οποίοι ανέπτυξαν σημεία και συμπτώματα τα οποία είναι συμβατά με το σύνδρομο της οπίσθιας αναστρέψιμης εγκεφαλοπάθειας (PRES), μία σπάνια νευρολογική διαταραχή, η οποία μπορεί να παρουσιαστεί μεταξύ άλλων και με τα ακόλουθα σημεία και συμπτώματα: σπασμοί, κεφαλαλγία, αλλαγή της νοητικής κατάστασης, οπτική διαταραχή ή φλοιώδης τύφλωση, με ή χωρίς σχετιζόμενη υπέρταση. Η διάγνωση του PRES απαιτείn επιβεβαίωση με την απεικόνιση του εγκεφάλου, κατά προτίμηση μαγνητική τομογραφία εγκεφάλου (MRI). Σε ασθενείς που αναπτύσσουν PRES, συνιστάται η θεραπεία συγκεκριμένων συμπτωμάτων συμπεριλαμβανομένου και του ελέγχου της υπέρτασης, παράλληλα με τη διακοπή του Avastin. Δεν είναι γνωστή η ασφάλεια της επανέναρξης της θεραπείας με Avastin σε ασθενείς οι οποίοι έχουν προηγουμένως αναπτύξει PRES.

    Aγγειακά εγκεφαλικά επεισόδια (ΑΕΕ), και παροδικά ισχαιμικά επεισόδια

    Ο κίνδυνος είναι υψηλότερος σε ασθενείς που λαμβάνουν Avastin σε συνδυασμό με χημειοθεραπεία. Οι ασθενείς που λαμβάνουν το Avastin με χημειοθεραπεία, με ιστορικό αρτηριακής θρομβοεμβολής, με διαβήτη ή ηλικίας άνω των 65 ετών, έχουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης αρτηριακών ρομβοεμβολικών αντιδράσεων κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Θα πρέπει να δίνεται προσοχή όταν αυτοί οι ασθενείς λαμβάνουν θεραπεία με Avastin.

    Οι ασθενείς με μεταστάσεις του ΚΝΣ έχουν κίνδυνο αιμορραγίας του ΚΝΣ σε αυτούς τους ασθενείς. Οι ασθενείς θα πρέπει να παρακολουθούνται για σημεία και συμπτώματα αιμορραγίας του ΚΝΣ και η θεραπεία με Avastin θα πρέπει να διακόπτεται σε περιπτώσεις ενδοκρανιακής αιμορραγίας.

    Περιφερική αισθητική νευροπάθειαα, δυσαρθρία, Κεφαλαλγία, Δυσγευσία, Συγκοπή, Υπνηλία,  Υπερτασική εγκεφαλοπάθεια.

    neurotoxicity 1

    Στάδια νευροτοξικότητας από χημειοθεραπεία

    Στάδιο 0

    Δεν υπάρχουν διαταραχές στην αισθητικότητα, στην κινητικότητα, στον φλοιό του εγκεφάλου και στην παραγκεφαλίδα και δεν υπάρχει κεφαλαλγία και δυσκοιλιότητα από διαταραχή του αυτόνομου νευρικού συστήματος.

    Στάδιο 1

    Ήπιες παραισθησίες, απώλεια των εν τω βάθει αντανακλαστικών, αδυναμία, υπνηλία, διέγερση, ήπια κεφαλαλγία, αποσυντονισμός κινήσεων, δυσδιαδοχοκινησία και δυσκοιλιότητα.

    Στάδιο 2

    Μέτριες παραισθησίες, απώλεια των εν τω βάθει αντανακλαστικών, αδυναμία, υπνηλία, διέγερση, μέτρια κεφαλαλγία, τρόμος, δυσμετρία, δυσαρθρία, νυσταγμός και δυσκοιλιότητα.

    Στάδιο 3

    Σοβαρές παραισθησίες, απώλεια των εν τω βάθει αντανακλαστικών, αδυναμία, υπνηλία, διέγερση, απώλεια προσανατολισμού, ψευδαισθήσεις, σοβαρή κεφαλαλγία, κινητική αταξία και σοβαρή δυσκοιλιότητα.

    Στάδιο 4

    Παράλυση, κώμα, σπασμοί, ψύχωση, παρεγκεφαλιδική νέκρωση και ειλεός.

    Η νευροτοξικότητα διαρκεί εβδομάδες, μήνες ή να είναι και μη αναστρέψιμη. Οι χειρότερες και πιο επίμονες βλάβες είναι με τα αλκαλοειδή της vinca, τη σισπλατίνη και τις ταξάνες.

    Γίνεται προσπάθεια αντιμετώπισης της νευροτοξικότητας με βιταμίνες.

    Το μοριακό προφίλ του όγκου είναι απαραίτητο και χρήσιμο εργαλείο για τη θεραπευτική σας απόφαση.

    Ζητείστε την εξέταση πριν κάνετε οποιαδήποτε θεραπεία. Η ζωή σας είναι πολύτιμη.

    Ζητήστε από την EMEDI πληροφορίες για το μοριακό προφίλ του όγκου.

    Μάθετε όλες τις πληροφορίες από τους συνεργάτες μας για την εξατομικευμένη θεραπεία του καρκίνου, πατώντας εδώ.

    Γράφει η
    Δρ Σάββη Μάλλιου Κριαρά
    Ειδικός Παθολόγος- Ογκολόγος, MD, PhD

    Διαβάστε περισσότερα για την Σάββη Μάλλιου Κριαρά

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για τον καρκίνο  

    Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για τον καρκίνο

    karkinos stomatos 4

    Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για το νευρικό σύστημα

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για το νευρικό σύστημα

    neurotoxicity 3

    Η καθοδήγηση για την επιλογή των ποιων συμπληρωμάτων διατροφής, από τα ανωτέρω, είναι κατάλληλα  για την ασθένειά σας θα γίνει σε συνεννόηση με τον θεράποντα ιατρό.

    Διαβάστε, επίσης,

    Η Υγεία εκσυγχρονίζεται

    Τα εξωσώματα στη θεραπεία ασθενειών

    Το νόμπελ ιατρικής 2018 και η EMEDI

    Οι χημειοθεραπείες προκαλούν μεταστάσεις

    Ο καρκίνος δεν θεραπεύεται με χημειοθεραπείες - Emedi

    Πειραματικές χημειοθεραπείες με χρήματα ανά κεφάλι

    Ο κόσμος θα φέρει την αλλαγή στην Ογκολογία

    Η πικρή αλήθεια για τις χημειοθεραπείες

    Γιατί οι χημειοθεραπείες δεν είναι αποτελεσματικές

    Οι χημειοθεραπείες και οι ακτινοθεραπείες δεν είναι αποτελεσματικές για την θεραπεία του καρκίνου

    Οι οφθαλμικές ανεπιθύμητες ενέργειες από την χημειοθεραπεία

    Αντικαρκινικό φυτό για χημειοθεραπεία

    Η χημειοθεραπεία έχει μεγάλη καρδιοτοξικότητα

    Αν οι καρκινοπαθείς δεν κάνουν χημειοθεραπεία αυξάνεται η επιβίωση

    Η τοξικότητα των κυτταροστατικών φαρμάκων

    Τι να κάνετε σε εξαγγείωση των χημειοθεραπευτικών φαρμάκων

    Μην κάνετε προεγχειρητική χημειοθεραπεία για τις ηπατικές μεταστάσεις

    Ανορεξία και καχεξία στον καρκίνο

    Η θεραπεία του καρκίνου στα παιδιά πρέπει να είναι εξατομικευμένη

    Αρχές χημειοθεραπείας του καρκίνου

    Δερματικές αντιδράσεις σε στοχευμένες θεραπείες

    Διαταραχές γεύσης στη θεραπεία του καρκίνου

    Διατροφή σε στοματίτιδα

    Επανένταξη ενός καρκινοπαθούς στην κοινωνία

    Εξατομικευμένες θεραπείες για τους καρκινοπαθείς

    Πνευμονική ίνωση από την μπλεομυκίνη

    Ανταπόκριση στη χημειοθεραπεία

    Το πέρασμα στην εξατομικευμένη θεραπεία του καρκίνου

    Οι καρκινοπαθείς πρέπει να διεκδικούν τα δικαιώματά τους

    Παράγοντες που καθορίζουν τη θεραπευτική απόφαση στην ογκολογία

    Νεφροτοξικότητα από τη χημειοθεραπεία

    Πειράματα σε καρκινοπαθείς, σκοπιμότητες, οικονομικά κίνητρα και αποτελέσματα

    Η θεραπεία του καρκίνου στα παιδιά πρέπει να είναι εξατομικευμένη

    Είναι απαραίτητο το Oncotype DX στον καρκίνο μαστού;

    Ο καρκίνος δε θεραπεύεται με χημειοθεραπείες

    Μαζική επίθεση των Ιατρικών Συλλόγων Ελλάδας κατά των ιατρών που εφαρμόζουν φυσικές θεραπείες

     

     

     

     

  • Όταν υπάρχει ανισορροπία νευροδιαβιβαστών Όταν υπάρχει ανισορροπία νευροδιαβιβαστών

    Πρέπει να διατηρείτε υγιείς τις συνάψεις στον εγκέφαλό σας

    Πώς το σύστημα των χημικών μηνυμάτων του εγκεφάλου επηρεάζει την υγεία σας

    Η επικοινωνιακή διαδικασία, στη σημερινή εποχή, γίνεται με ιλιγγιώδη ρυθμό.

    Συνεχώς, λαμβάνουμε μηνύματα...

    Ο εγκέφαλος στέλνει και λαμβάνει μηνύματα. Τα νεύρα του σώματος επικοινωνούν, μέσω διαστημάτων, που ονομάζονται συνάψεις και είναι κενά, ανάμεσα στο τέλος του νευρικού κυττάρου και στην αρχή ενός άλλου. Το σώμα διαθέτει περίπου 2x1014 συνάψεις. Για το μεγαλύτερο μέρος των νεύρων, χρησιμοποιούνται ουσίες, που ονομάζονται νευροδιαβιβαστές και είναι χημικές ουσίες που βοηθούν στην αποστολή ενός μηνύματος, μέσω μιας σύναψης. Αυτοί οι νευροδιαβιβαστές είναι σαν ηλεκτρικός παλμός μονής κατεύθυνσης από το ένα νεύρο στο άλλο. Όταν ένα νεύρο θέλει να επικοινωνήσει με ένα γειτονικό νεύρο, απελευθερώνει νευροδιαβιβαστές. Αυτοί οι νευροδιαβιβαστές διαθέτουν κλειδιά, που ονομάζονται νευρωνικοί υποδοχείς και μόνο τα μηνύματα με τα σωστά κλειδιά ταιριάζουν στους υποδοχείς.

    Όταν το κλειδί μπει στην κλειδαριά θα μπει ή θα βγει η γλυκόζη, θα συσταλεί ένας μυς, θα νυστάξετε κ.ά... Κάποια, δηλαδή, μηνύματα ερεθίζουν τα νεύρα και κάποιοι νευροδιαβιβαστές τα επιβραδύνουν ή καταστέλλουν τη νευρωνική δραστηριότητα και αυτό εξαρτάται από τα μηνύματα που στέλνονται και από το αν και πώς γίνονται δεκτά.

    Άρα σε αυτή την επικοινωνία σημαντικό είναι όχι μόνο το σύστημα της μεταφοράς μηνυμάτων, αλλά και το σύστημα πρόσληψής τους. Οι υποδοχείς καθορίζουν τα σημεία, όπου τα κλειδιά ταιριάζουν και μπορούν να καθορίσουν αν δέχεστε ή όχι υπερβολικά πολλούς νευροδιαβιβαστές.

    Οι νευρωνικοί υποδοχείς τροποποιούνται από τα φάρμακα ή από τις τροφές και γίνονται περισσότερο ή λιγότερο αποδοτικοί με την πάροδο του χρόνου. Η παρατεταμένη έκθεση, για παράδειγμα, σε έναν ορισμένο νευροδιαβιβαστή, μπορεί να κάνει τους υποδοχείς να μην ανταποκρίνονται πια.

    Ολόκληρο το νευρικό σύστημα προστατεύεται με τον αιματοεγκεφαλικό φραγμό, που αποτελείται από σφιχτά στοιβαγμένα κύτταρα και φιλτράρει και προστατεύει τον εγκέφαλο.

    Όσο ένας άνθρωπος μεγαλώνει, τόσο συρρικνώνεται ο εγκέφαλός του κι  ελαττώνονται και οι νευροδιαβιβαστές του. Τα μέσα επίπεδα σεροτονίνης και ντοπαμίνης μειώνονται κατά 5% το καθένα, κάθε 10 χρόνια και εμφανίζονται συναισθηματικές διαταραχές και κατάθλιψη, αϋπνία και άνοια.

    Η σωστή διατροφή και η φυσική άσκηση, αλλά και ο ύπνος ρυθμίζουν τους νευροδιαβιβαστές και τα συναισθήματα και βελτιώνουν την ποιότητα ζωής και αυξάνουν την μακροζωϊα.

    Επίσης, όταν παρουσιάζονται νέες προκλήσεις στον εγκέφαλο, δημιουργούνται περισσότερες και πιο δυνατές συνάψεις.

    admin 1

    Οι νευροδιαβιβαστές

    Ένας νευροδιαβιβαστής είναι ένας χημικός αγγελιοφόρος που μεταφέρει, ενισχύει και εξισορροπεί τα σήματα μεταξύ νευρώνων ή νευρικών κυττάρων και άλλων κυττάρων στο σώμα.

    Αυτοί οι χημικοί αγγελιοφόροι μπορούν να επηρεάσουν μια μεγάλη ποικιλία σωματικών και ψυχολογικών λειτουργιών, συμπεριλαμβανομένου του καρδιακού ρυθμού, του ύπνου, της όρεξης, της διάθεσης και του φόβου. Δισεκατομμύρια μόρια νευροδιαβιβαστών εργάζονται συνεχώς για να διατηρήσουν το μυαλό μας λειτουργικό, διαχειρίζοντας τα πάντα, όπως την αναπνοή μας, τον καρδιακό παλμό μας  και τα επίπεδα μάθησης και συγκέντρωσης.

    Πώς λειτουργούν οι νευροδιαβιβαστές

    Προκειμένου οι νευρώνες να στέλνουν μηνύματα σε όλο το σώμα, πρέπει να μπορούν να επικοινωνούν μεταξύ τους για να μεταδίδουν σήματα.

    Ωστόσο, οι νευρώνες δεν συνδέονται απλά μεταξύ τους. Στο τέλος κάθε νευρώνα υπάρχει ένα μικρό κενό που ονομάζεται σύναψη και για να επικοινωνήσει με το επόμενο κελί, το σήμα πρέπει να είναι σε θέση να διασχίσει αυτόν τον μικρό χώρο. Αυτό συμβαίνει μέσω μιας διαδικασίας γνωστής ως νευροδιαβίβαση.

    Στις περισσότερες περιπτώσεις, ένας νευροδιαβιβαστής απελευθερώνεται από αυτό που είναι γνωστό ως το άκρο του άξονα μετά από ένα δυναμικό δράσης που έχει φθάσει στη σύναψη, ένα μέρος, όπου οι νευρώνες μπορούν να μεταδίδουν σήματα μεταξύ τους.

    Όταν ένα ηλεκτρικό σήμα φτάσει στο τέλος ενός νευρώνα, ενεργοποιεί την απελευθέρωση μικρών σάκων που ονομάζονται κυστίδια που περιέχουν τους νευροδιαβιβαστές. Αυτοί οι σάκοι διαχέουν το περιεχόμενό τους στη σύναψη, όπου οι νευροδιαβιβαστές μετακινούνται στη συνέχεια στο διάκενο προς τα γειτονικά κύτταρα. Αυτά τα κύτταρα περιέχουν υποδοχείς όπου οι νευροδιαβιβαστές μπορούν να δεσμεύσουν και να προκαλέσουν αλλαγές στα κύτταρα.

    Μετά την απελευθέρωση, ο νευροδιαβιβαστής διασχίζει το συναπτικό κενό και προσκολλάται στη θέση του υποδοχέα στον άλλο νευρώνα, είτε διεγείροντας είτε αναστέλλοντας τον νευρώνα που λαμβάνει, ανάλογα με τον νευροδιαβιβαστή.

    Οι νευροδιαβιβαστές λειτουργούν σαν ένα κλειδί και οι θέσεις των υποδοχέων δρουν σαν κλειδαριά. Παίρνει το σωστό κλειδί για να ανοίξει συγκεκριμένες κλειδαριές. Εάν ο νευροδιαβιβαστής είναι σε θέση να εργαστεί στη θέση υποδοχέα, ενεργοποιεί αλλαγές στο κύτταρο λήψης.

    Μερικές φορές οι νευροδιαβιβαστές μπορούν να δεσμευτούν στους υποδοχείς και να προκαλέσουν τη μετάδοση ενός ηλεκτρικού σήματος στο κύτταρο (διεγερτικό). Σε άλλες περιπτώσεις, ο νευροδιαβιβαστής μπορεί να εμποδίσει το σήμα από το να συνεχίσει, εμποδίζοντας το μήνυμα να μεταφερθεί (ανασταλτικό).

    Τι συμβαίνει με έναν νευροδιαβιβαστή μετά την ολοκλήρωση της δουλειάς του;

    Μόλις ο νευροδιαβιβαστής έχει το σχεδιασμένο αποτέλεσμα, η δραστηριότητά του μπορεί να σταματήσει με διαφορετικούς μηχανισμούς.

    Μπορεί να υποβαθμιστεί ή να απενεργοποιηθεί από ένζυμα

    Μπορεί να απομακρυνθεί από τον δέκτη

    Μπορεί να απορροφηθεί πίσω από τον άξονα του νευρώνα που τον απελευθέρωσε με μια διαδικασία γνωστή ως επαναπρόσληψη

    Οι νευροδιαβιβαστές διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην καθημερινή ζωή και τη λειτουργία.

    Έχουν εντοπιστεί περισσότεροι από 100 χημικοί αγγελιοφόροι.

    Οι νευροδιαβιβαστές μπορούν να ταξινομηθούν ανάλογα με τη λειτουργία τους:

    Διεγερτικοί νευροδιαβιβαστές: Αυτοί οι τύποι νευροδιαβιβαστών έχουν διεγερτικές επιδράσεις στον νευρώνα, πράγμα που σημαίνει ότι αυξάνουν την πιθανότητα ότι ο νευρώνας θα πυροδοτήσει ένα δυναμικό δράσης. Μερικοί από τους κύριους διεγερτικούς νευροδιαβιβαστές είναι η επινεφρίνη και η νορεπινεφρίνη.

    Ανασταλτικοί νευροδιαβιβαστές: Αυτοί οι τύποι νευροδιαβιβαστών έχουν ανασταλτικές επιδράσεις στον νευρώνα. μειώνουν την πιθανότητα ότι ο νευρώνας θα πυροδοτήσει ένα δυναμικό δράσης. Μερικοί από τους κύριους ανασταλτικούς νευροδιαβιβαστές είναι η σεροτονίνη και το γ-αμινοβουτυρικό οξύ (GABA).

    Ορισμένοι νευροδιαβιβαστές, όπως η ακετυλοχολίνη και η ντοπαμίνη, μπορούν να δημιουργήσουν τόσο διεγερτικές όσο και ανασταλτικές επιδράσεις ανάλογα με τον τύπο των υποδοχέων που υπάρχουν.

    Τροποποιητικοί νευροδιαβιβαστές: Αυτοί οι νευροδιαβιβαστές είναι ικανοί να επηρεάζουν ταυτόχρονα μεγαλύτερο αριθμό νευρώνων. Αυτοί οι νευροδιαμορφωτές επηρεάζουν, επίσης, τις επιδράσεις άλλων χημικών αγγελιοφόρων. Όπου οι συναπτικοί νευροδιαβιβαστές απελευθερώνονται από τους ακροδέκτες του άξονα, ώστε να έχουν άμεση επίδραση σε άλλους νευρώνες υποδοχέα, οι νευροδιαμορφωτές διαχέονται σε μια ευρύτερη περιοχή και είναι πιο βραδείας δράσης.

    Τύποι νευροδιαβιβαστών

    Υπάρχουν διάφοροι τρόποι ταξινόμησης και κατηγοριοποίησης των νευροδιαβιβαστών. Σε ορισμένες περιπτώσεις, απλά διαιρούνται σε μονοαμίνες, αμινοξέα και πεπτίδια.

    Οι νευροδιαβιβαστές μπορούν επίσης να κατηγοριοποιηθούν σε έναν από τους έξι τύπους:

    -Αμινοξέα

    Το γαμμα-αμινοβουτυρικό οξύ (GABA) δρα ως ο κύριος ανασταλτικός χημικός αγγελιοφόρος του οργανισμού. Το GABA συμβάλλει στην όραση, τον έλεγχο των κινητήρων και παίζει ρόλο στη ρύθμιση του άγχους. Οι βενζοδιαζεπίνες, οι οποίες χρησιμοποιούνται για την αντιμετώπιση του άγχους, λειτουργούν με αύξηση της αποτελεσματικότητας των νευροδιαβιβαστών GABA, οι οποίες μπορούν να αυξήσουν τα συναισθήματα χαλάρωσης και ηρεμίας.

    Το γλουταμινικό οξύ είναι ο πιο άφθονος νευροδιαβιβαστής που βρίσκεται στο νευρικό σύστημα και παίζει ρόλο σε γνωστικές λειτουργίες, όπως η μνήμη και η μάθηση. Υπερβολικές ποσότητες γλουταμινικού μπορεί να προκαλέσουν διεγερτική τοξικότητα με αποτέλεσμα κυτταρικό θάνατο. Αυτή η διεγερτική τοξικότητα που προκαλείται από τη γλουταμική συσσώρευση σχετίζεται με ορισμένες ασθένειες και εγκεφαλικές βλάβες, όπως η νόσος Alzheimer, το εγκεφαλικό επεισόδιο και οι επιληπτικές κρίσεις.

    -Πεπτίδια

    Η ωκυτοκίνη είναι και ορμόνη και νευροδιαβιβαστής. Παράγεται από τον υποθάλαμο και παίζει ρόλο στην κοινωνική αναγνώριση, τη σύνδεση και τη σεξουαλική αναπαραγωγή. Η συνθετική οξυτοκίνη χρησιμοποιείται συχνά ως βοήθημα στον τοκετό και προκαλεί σύσπαση της μήτρας.

    Οι ενδορφίνες είναι νευροδιαβιβαστές που αναστέλλουν τη μετάδοση σημάτων πόνου και προάγουν τα συναισθήματα ευφορίας. Αυτοί οι χημικοί αγγελιοφόροι παράγονται φυσικά από τον οργανισμό ως απάντηση στον πόνο, αλλά μπορούν, επίσης να ενεργοποιηθούν από άλλες δραστηριότητες, όπως η αερόβια άσκηση. 

    -Μονοαμίνες

    Η επινεφρίνη θεωρείται τόσο ορμόνη όσο και νευροδιαβιβαστής. Γενικά, η επινεφρίνη (αδρεναλίνη) είναι μια ορμόνη στρες που απελευθερώνεται από τα επινεφρίδια. Ωστόσο, λειτουργεί ως νευροδιαβιβαστής στον εγκέφαλο.

    Η νορεπινεφρίνη είναι ένας νευροδιαβιβαστής που παίζει σημαντικό ρόλο στην επαγρύπνησημ στην πάλη του σώματος ή στην απόκριση. Ο ρόλος της είναι να βοηθήσει την κινητοποίηση του σώματος και του εγκεφάλου να αναλάβουν δράση σε περιόδους κινδύνου ή άγχους. Τα επίπεδα αυτού του νευροδιαβιβαστή είναι, συνήθως, χαμηλότερα κατά τον ύπνο και τα υψηλότερα σε περιόδους στρες.

    Η ισταμίνη δρα ως νευροδιαβιβαστής στον εγκέφαλο και στον νωτιαίο μυελό. Παίζει ρόλο σε αλλεργικές αντιδράσεις και παράγεται ως μέρος της ανταπόκρισης του ανοσοποιητικού συστήματος σε παθογόνους παράγοντες.

    Η ντοπαμίνη διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στο συντονισμό των κινήσεων του σώματος. Η ντοπαμίνη εμπλέκεται, επίσης, στην ανταμοιβή και στα κίνητρα. Αρκετοί τύποι εθιστικών φαρμάκων αυξάνουν τα επίπεδα ντοπαμίνης στον εγκέφαλο. Η νόσος του Πάρκινσον, η οποία είναι μια εκφυλιστική ασθένεια που έχει ως αποτέλεσμα τον τρόμο και κινητικές διαταραχές, προκαλείται από την απώλεια των νευρώνων που παράγουν ντοπαμίνη στον εγκέφαλο.

    Η σεροτονίνη διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση της διάθεσης, του ύπνου, του άγχους, της σεξουαλικότητας και της όρεξης. Οι επιλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης, συνήθως, αναφερόμενοι ως SSRIs, είναι ένας τύπος αντικαταθλιπτικού φαρμάκου που, συνήθως, συνταγογραφείται για τη θεραπεία της κατάθλιψης, του άγχους, της διαταραχής πανικού και των κρίσεων πανικού. Οι SSRIs προσπαθούν να εξισορροπήσουν τα επίπεδα σεροτονίνης εμποδίζοντας την επαναπρόσληψη της σεροτονίνης στον εγκέφαλο, η οποία μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της διάθεσης και στη μείωση των συναισθημάτων άγχους.

    -Πουρίνες

    Η αδενοσίνη δρα ως νευροδιαμορφωτής στον εγκέφαλο και εμπλέκεται στην καταστολή της διέγερσης και στη βελτίωση του ύπνου. Η τριφωσφορική αδενοσίνη (ΑΤΡ) δρα ως νευροδιαβιβαστής στο κεντρικό και περιφερικό νευρικό σύστημα. Παίζει ρόλο στον αυτόνομο έλεγχο, την αισθητηριακή μεταγωγή και την επικοινωνία με τα γλοιακά κύτταρα. Βοηθάει, επίσης, σε ορισμένα νευρολογικά προβλήματα, όπως πόνο, τραύμα και νευροεκφυλιστικές διαταραχές.

    -Μεταφορείς αερίου

    Το μονοξείδιο του αζώτου χαλαρώνει τους λείους μυς, και επιτρέπει στα αιμοφόρα αγγεία να διαστέλλονται και να αυξάνουν τη ροή του αίματος, σε ορισμένες περιοχές του σώματος.

    Το μονοξείδιο του άνθρακα είναι, συνήθως, γνωστό ως άχρωμο, άοσμο αέριο που μπορεί να έχει τοξικές και δυνητικά θανατηφόρες επιπτώσεις όταν οι άνθρωποι εκτίθενται σε υψηλά επίπεδα. Ωστόσο, παράγεται, επίσης, φυσικά από το σώμα, όπου ενεργεί ως νευροδιαβιβαστής που βοηθά στη ρύθμιση της φλεγμονώδους αντίδρασης του σώματος.

    -Ακετυλοχολίνη

    Η ακετυλοχολίνη είναι ο μόνος νευροδιαβιβαστής στην κατηγορία της. Βρίσκεται τόσο στο κεντρικό όσο και στο περιφερικό νευρικό σύστημα, είναι ο κύριος νευροδιαβιβαστής που συνδέεται με τους κινητικούς νευρώνες. Παίζει ρόλο στις μυϊκές κινήσεις, καθώς, και στη μνήμη και τη μάθηση.

    neurodia 4 Αντιγραφή

    Τι συμβαίνει όταν οι νευροδιαβιβαστές δεν λειτουργούν σωστά

    Οι νευρώνες μπορεί να μην παράγουν αρκετά ένα συγκεκριμένο νευροδιαβιβαστή

    Πολύ μεγάλο μέρος ενός συγκεκριμένου νευροδιαβιβαστή μπορεί να απελευθερωθεί

    Πολλοί νευροδιαβιβαστές μπορούν να απενεργοποιηθούν από ένζυμα

    Οι νευροδιαβιβαστές μπορεί να επαναρροφηθούν πολύ γρήγορα

    Όταν οι νευροδιαβιβαστές επηρεάζονται από ασθένειες ή φάρμακα, μπορεί να υπάρξουν διάφορες αρνητικές επιδράσεις στο σώμα.

    Ασθένειες όπως η νόσος του Alzheimer, η επιληψία και η νόσος του Πάρκινσον σχετίζονται με ελλείψεις σε ορισμένους νευροδιαβιβαστές.

    Οι επαγγελματίες υγείας αναγνωρίζουν το ρόλο που μπορούν να διαδραματίσουν οι νευροδιαβιβαστές στην ψυχική υγεία, γι 'αυτό και τα φάρμακα που επηρεάζουν τις ενέργειες των χημικών αγγελιοφόρων του σώματος, συχνά, συνταγογραφούνται για να βοηθήσουν στη θεραπεία πολλών ψυχιατρικών καταστάσεων.

    Για παράδειγμα, η ντοπαμίνη συνδέεται με τον εθισμό και τη σχιζοφρένεια. Η σεροτονίνη παίζει ρόλο στις διαταραχές της διάθεσης, όπως την κατάθλιψη και τηn iδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή. Τα φάρμακα, όπως τα SSRIw, μπορούν να συνταγογραφούνται από γιατρούς και ψυχίατρους για να βοηθήσουν στη θεραπεία συμπτωμάτων κατάθλιψης ή άγχους. 

    Φάρμακα που επηρεάζουν τους νευροδιαβιβαστές

    Αγωνιστές έναντι ανταγωνιστών: Ορισμένα φάρμακα είναι γνωστά ως αγωνιστές και λειτουργούν αυξάνοντας τις επιδράσεις συγκεκριμένων νευροδιαβιβαστών. Άλλα φάρμακα και αναφέρονται ως ανταγωνιστές, εμποδίζουν τις επιδράσεις της νευροδιαβίβασης.

    Απευθείας έναντι έμμεσων επιδράσεων: Τα νευροδραστικά φάρμακα μπορεί να έχουν άμεσο ή έμμεσο αποτέλεσμα. Εκείνα που έχουν άμεση επίδραση στην εργασία μιμούνται τους νευροδιαβιβαστές επειδή είναι πολύ παρόμοιοι στη χημική δομή. Εκείνοι που έχουν μια έμμεση δράση, δρουν στους συναπτικούς υποδοχείς.

    Τα φάρμακα που μπορούν να επηρεάσουν τη νευροδιαβίβαση περιλαμβάνουν φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία ασθενειών, συμπεριλαμβανομένης της κατάθλιψης και του άγχους, όπως οι SSRIs, τα τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά και οι βενζοδιαζεπίνες.

    Τα  ναρκωτικά όπως η ηρωίνη, η κοκαΐνη και η μαριχουάνα έχουν, επίσης, επίδραση στη νευροδιαβίβαση. Η ηρωίνη δρα ως αγωνιστής άμεσης δράσης, μιμείται τα φυσικά οπιοειδή του εγκεφάλου αρκετά ώστε να διεγείρει τους σχετικούς υποδοχείς τους. Η κοκαΐνη είναι ένα παράδειγμα ενός φαρμάκου έμμεσης δράσης που επηρεάζει τη μετάδοση της ντοπαμίνης.

    Προσδιορισμός των νευροδιαβιβαστών

    Κατευθυντήριες γραμμές για τον καθορισμό του κατά πόσο μια χημική ουσία πρέπει να οριστεί ως νευροδιαβιβαστής:

    Η χημική ουσία πρέπει να παράγεται μέσα στον νευρώνα.

    Τα αναγκαία πρόδρομα ένζυμα πρέπει να υπάρχουν στον νευρώνα.

    Πρέπει να υπάρχει αρκετό από το νευροδιαβιβαστή για να έχει πράγματι κάποια επίδραση στον μετασυναπτικό νευρώνα.

    Η χημική ουσία πρέπει να απελευθερώνεται από τον προσυναπτικό νευρώνα και ο μετασυναπτικός νευρώνας πρέπει να περιέχει υποδοχείς στους οποίους δεσμεύεται το χημικό.

    Πρέπει να υπάρχει ένας μηχανισμός επαναπρόσληψης ή ένα ένζυμο που να παύει τη δράση της χημικής ουσίας.

    Οι νευροδιαβιβαστές διαδραματίζουν κρίσιμο ρόλο στη νευρική επικοινωνία, επηρεάζοντας τα πάντα από τις ακούσιες κινήσεις μέχρι τη διάθεση της διάθεσης. Το σύστημα αυτό είναι τόσο πολύπλοκο και πολύ διασυνδεδεμένο. Οι νευροδιαβιβαστές δρουν με συγκεκριμένους τρόπους, αλλά μπορούν, επίσης, να επηρεαστούν από ασθένειες, φάρμακα ή ακόμη και τις ενέργειες άλλων χημικών αγγελιοφόρων.

    Διατηρήστε υγιείς τις συνάψεις στον εγκέφαλό σας

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε το συμπλήρωμα διατροφής για την υγεία των  συνάψεων στον εγκέφαλό σας

    neurodia 2 Αντιγραφή

    Διαβάστε, επίσης,

    Αμυοτροφική Πλευρική Σκλήρυνση και Κάνναβη

    Πώς να διατηρήσετε τη μνήμη σας

    Η απόλυτη θεραπεία για όλα τα προβλήματα υγείας

    Σύνδρομο αντανακλαστικής συμπαθητικής δυστροφίας

    Χρήσιμες πληροφορίες για την κατάθλιψη

    Το ενδοκανναβινοειδές σύστημα

    Οι καλύτερες διαγνωστικές εξετάσεις για το ενδοκρινικό σύστημα και τον μεταβολισμό

    Χρήσιμες πληροφορίες για τις εγκεφαλικές διαταραχές

    www.emedi.gr

     

     

     

     

     

  • Διαλέξτε τα ανθοϊάματά σας Διαλέξτε τα ανθοϊάματά σας

    Τα καλύτερα ανθοϊάματα για τις αθένειές σας

    Οδηγός για τη χρήση ανθοϊαμάτων

    Διαλέξτε τα ανθοϊάματά σας

    Τα ανθοϊάματα είναι ένα φυσικός τρόπος να αποκτήσετε την εσωτερική αρμονία κι ευεξία.

    Όταν νιώθετε αγχωμένοι, ανήσυχοι, απορροφημένοι, κουρασμένοι ή δεν είστε τελείως καλά, τα ανθοϊάματα Bach θα σας βοηθήσουν να ξαναβρείτε το ρυθμό σας.

    Τα ανθοϊάματα Bach σας βοηθούν να έχετε έναν συναισθηματικά ισορροπημένο και υγιή τρόπο ζωής.

    Πώς να χρησιμοποιήσετε τα ανθοϊάματα;

    Προσδιορίστε τα συναισθηματικά συμπτώματα που αισθάνεστε...

    Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μέχρι 7 ανθοϊάματα ταυτόχρονα ή και περισσότερα, αλλά καλύτερα διαλέξτε τα κυριότερα αρνητικά συναισθήματα που έχετε εκείνη τη στιγμή.

    Τα ανθοϊάματα τα διαλέγετε από τις αρνητικές ενδείξεις.

    Χρησιμοποιήστε 2-4 σταγόνες κάθε φορά από το κάθε ανθοϊαμα.

    Χρησιμοποιούνται και με ψεκασμούς 2-4 ψεκασμούς αν το βάλετε σε κατάλληλο δοχείο, όπως το Recovery Remedy και το Recovery Remedy Plus.

    Για άμεση δράση, απλά βάλτε 2-4 σταγόνες, ανάλογα με την ένταση των συναισθημάτων από το πρότυπο ανθοϊαμα, απευθείας στη γλώσσα ή προσθέστε το στο νερό ή σε άλλο ρόφημα της επιλογής και πιείτε το ή βάλτε το με νερό σε ψεκαστήρι για να ψεκαστείτε.

    Για καλύτερα αποτελέσματα να επαναλαμβάνετε 4 φορές ημερησίως.

    Μπορείτε να λαμβάνετε τα ανθοϊάματα όσο συχνά θέλετε και τα χρειάζεστε.

    Είναι ασφαλή για τα παιδιά, για εγκύους, φυτά και για κατοικίδια.

    Τα ανθοϊάματα Bach δεν είναι εθιστικά και μπορεί να ληφθούν για όσο χρονικό διάστημα είναι απαραίτητο και όσο συχνά χρειάζεται για να διατηρηθεί υγιής η συναισθηματική ισορροπία.

    Τα ανθοϊαματα Bach διατηρούνται σε αλκοόλη. Αν έχετε ευαισθησία στην αλκοόλη, αραιώστε ή εφαρμόστε τοπικά.

    Recovery Remedy και Recovery Remedy Plus

    Eίναι ένας ειδικός συνδυασμός για να βοηθήσει σε περιόδους κρίσης και επείγουσας ανάγκης. Περιέχει 5 ανθοϊάματα που επαναφέρουν την αίσθηση ηρεμίας, συγκέντρωσης κι ελέγχου κι έχει άμεσο αποτέλεσμα.

    Μπορείτε να το χρησιμοποιείτε σε περιόδους εντόνου άγχους και ανησυχίας.

    Χρησιμοποιήστε το για να ηρεμήσετε από καθημερινές καταστάσεις, όπως κατά την οδήγηση με κίνηση ή το άγχος στην εργασία.

    Χρησιμοποιείται σε σταγόνες, σπρέι ή κρέμα.

    Είναι ένα πολύ καλό συμπλήρωμα για το άγχος. Αντιμετωπίζει τους φόβους, τις ανησυχίες και τα επαναλαμβανόμενα και αρνητικά πρότυπα σκέψης.

    Το Recovery Remedy Plus περιέχει 8 ανθοϊάματα και είναι πιο δυνατό για τον ανήσυχο νου και βοηθάει να κοιμηθεί κάποιος που βρίσκεται υπό πίεση ή το μυαλό του υπερλειτουργεί.

    bach 2

    Οδηγός ανθοϊαμάτων

    -Αντιμετωπίστε τους φόβους σας

    Φοβίες-Αποκτήστε τόλμη και γενναιότητα-Μίμουλο ή Mimulus

    Φοβάστε γνωστά πράγματα-Αποκτήστε τόλμη και γενναιότητα-Μίμουλο ή Mimulus

    Είσαστε νευρικός-Αποκτήστε τόλμη και γενναιότητα-Μίμουλο ή Mimulus

    Είσαστε ντροπαλός-Αποκτήστε τόλμη και γενναιότητα-Μίμουλο ή Mimulus

    Ανησυχείτε-Αποκτείστε αισιοδοξία κι εμπιστοσύνη-Άγρια Λεύκη ή Aspen

    Έχετε φοβίες για το αύριο-Αποκτείστε αισιοδοξία κι εμπιστοσύνη-Άγρια Λεύκη ή Aspen

    Νιώθετε πανικό-Αποκτείστε ηρεμία-Ηλιάνθεμο ή Rock Rose

    Νιώθετε τρόμο-Αποκτείστε ηρεμία-Ηλιάνθεμο ή  Rock Rose

    Είστε κατατρομαγμένος-Αποκτείστε ηρεμία-Ηλιάνθεμο ή  Rock Rose

    Έχετε φοβίες ότι θα είστε βίαιος-Αποκτείστε αυτοέλεγχο-Δαμασκηνιά ή Cherry Plum

    Είσαστε υπερπροστατευτικός για τους άλλους-Νοιαστείτε και δείξτε εμπυστοσύνη στην πορεία της ζωής-Κόκκινη καστανιά ή Red chestnut

    -Ζήστε καλά τη μέρα σας

    Ζείτε στο παρελθόν-Ζήστε στο παρόν-Αγιόκλημα ή Honeysuckle

    Είστε ονειροπόλος-Προσγειωθείτε-Κληματίδα ή Clematis

    Είστε αφηρημένος-Συγκεντρωθείτε-Κληματίδα ή Clematis

    Είστε αδιάφορος για το παρόν-Ενδιαφερθείτε για το τώρα-Κληματίδα ή Clematis

    Αρνείστε να μάθετε από τα λάθη σας-Μάθετε από τα λάθη σας-Μάτια αγριοκαστανιάς ή Chestnut bud

    Έχετε αυξανόμενες ανεπιυθμήτες σκέψεις-Αποκτήστε γαλήνη, ηρεμία και διαύγεια-Λευκή Καστανιά ή White chestnut

    Είσαστε απαθής. Δείξτε ενθουσιασμό-Άγρια τριανταφυλλιά ή Wild rose

    Έχετε παρατήσει τον εαυτό σας-Ζήστε τις χαρές της ζωής-Άγρια τριανταφυλλιά ή Wild rose

    Έχετε απότομες αλλαγές διάθεσης-Νιώστε ισορροπία-Σινάπι ή mustard

    Ξαφνικά νιώθετε βαθιά μελαγχολία-Αποκτήστε χαρά και διαύγεια-Σινάπι ή mustard

    Νιώθετε ολική εξάντληση σώματος, νου και πνεύματος-Αποκτήστε πνευματική, σωματική και ψυχική ισορροπία-Ελιά ή Olive

    -Προσεγγίστε τους γύρω σας

    Είστε πολυλογάς-Μάθετε να είστε καλός ακροατής-Ρέικι ή Heather

    Χρειάζεστε παρέα-Μάθετε να είστε ήρεμοι με την παρέα σας-Ρέικι ή Heather

    Είσαστε ανυπόμονος-Αποκτήστε υπομονή-Έρωτας ή Impatiens

    Είσαστε εκνευρισμένος-Καλμάρετε τα νεύρα σας-Έρωτας ή Impatiens

    Είσαστε σε υπερένταση-Ηρεμήστε-Έρωτας ή Impatiens

    Είσαστε επιφυλακτικός-Μάθετε να αφήνετε και τους άλλους να συμμετέχουν-Νεροβιολέτα ή Water violet

    Είσαστε υπερόπτης-Μάθετε να υπολογίζετε τους γύρω σας-Νεροβιολέτα ή Water violet

    Είσαστε απόμακρος-Μάθετε να ζείτε κοντά με τους ανθρώπους-Νεροβιολέτα ή Water violet

    -Γνωρίστε τις δυνατότητες που έχει το μυαλό σας

    Νιώθετε κούραση και βαριεστημάρα-Αποκτήστε ψυχική και σωματική δύναμη-Καρπίνος ή Hornbeam

    Νιώθετε αποθαρρυμένος-Αποκτήστε θάρρος-Γεντιανή ή Gentian

    Δεν έχετε αυτοπεποίθηση-Αποκτήστε πίστη στον εαυτό σας-Γεντιανή ή Gentian

    Είσαστε απελπισμένος-Γεμίστε με ελπίδες-Ράχος ή Gorse

    Είστε αξιολύπητος-Αποκτήστε ενθουσιασμό-Ράχος ή Gorse

    Είσαστε αναποφάσιστος-Γίνεται αποφασιστικός- Σκλήρανθος ή Scleranthus

    Νιώθετε αβεβαιότητα για τη ζωή σας-Βρείτε τον προσανατολισμό σας-Άγρια βρώμη ή Wild oat

    Έχετε πολλούς ανεκπλήρωτους στόχους-Εκπληρώστε τους στόχους σας-Άγρια βρώμη ή Wild oat

    Είσαστε εύκολα καθοδηγούμενοι από τους άλλους-Γίνετε ανεξάρτητος κι εμπιστευτείτε το ένστικτό σας-Κερατόστιγμα ή Cerato

    bach 4

    -Βρείτε τη χαρά και την ελπίδα

    Έχετε πάθει σοκ από πένθος ή τρομάρα-Αποδεχτείτε το αναπόφευκτο γεγονός-Αστράκι ή Star of Bethlehem

    Έχετε θυμό για κάποιον και μνησικακία-Συγχωρέστε κάποιον και αποδεχτείτε τον-Ιιά ή Willow

    Νιώθετε συντετριμμένος-Ξαναμαζέψτε τα συντρίμμια σας-Φτελιά ή Elm

    Νιώθετε ανεπαρκείς-Πιστέψτε στις δυνάμεις σας-Φτελιά ή Elm

    Νιώθετε ενοχές-Πετάξτε τις ενοχές από πάνω σας-Πεύκο ή pine

    Κατηγορείτε τον εαυτό σας για τα λάθη σας-Αποκτήστε αυτοεκτίμηση-Πεύκο ή pine

    Έχετε βαθύτατο εσωτερικό πόνο-Αποκτήστε ηρεμία και θεραπευτείτε-Ισπανική ήμερη καστανιά ή Sweet chestnut

    Έχετε έλλειψη αυτοπεποίθησης-Αποκτήστε αυτοπεποίθηση-Λάριξ ή Larch

    Περιμένετε ότι θα αποτύχετε-Πιστέψτε ότι θα πετύχετε-Λάριξ ή Larch

    Έχετε φτάσει στα όριά σας  και έχετε αφοσιωθεί μόνο στο καθήκον-Μπορείτε να πετύχετε και χωρίς πίεση-Βελανιδιά ή Oak

    Νιώθετε ντροπή-Σταματήστε να ντρέπεστε-Αγριομηλιά ή Crab apple

    Σιχαίνεστε τον εαυτό σας-Νιώστε καθαρός και σπουδαίος-Αγριομηλιά ή Crab apple

    -Ζήστε τη ζωή σας, όπως κυλάει

    Είστε αλαζόνας-Μάθετε να είστε συμπονετικός-Αμπέλι ή Vine

    Είσαστε κυριαρχικός και αυταρχικός-Μάθετε να είστε αγαπητός ηγέτης-Αμπέλι ή Vine

    Είσαστε ισχυρογνώμων-Μάθετε να ακούτε και τις απόψεις των άλλων-Σταυροβότανο ή Vernain

    Είσαστε φανατικός-Μάθετε ότι υπάρχουν πολλές θέσεις και να είστε ανοικτός-Σταυροβότανο ή Vernain

    Είσαστε αγχωμένος-Ηρεμήστε-Σταυροβότανο ή Vernain

    Δεν δέχεστε τις ιδέες των άλλων Μάθετε να είστε ανοιχτόμυαλοι-Οξυά ή Beech

    Κάνετε συνέχεια κρητική στους άλλους-Μάθετε να είσαστε ανεκτικός-Οξυά ή Beech

    Χειραγωγείστε εύκολα- Μάθετε να μην επηρεάζεστε από τις επιθυμίες των άλλων-Πικραλίδα ή Chicory

    Θέλετε να παίρνετε πάντα από κάπου-Μάθετε να είστε ανιδιοτελής-Πικραλίδα ή Chicory

    Καταπιέζετε πάντα τις δικές σας ανάγκες-Μάθετε να εκλπηρώνετε πρώτα από όλα τις δικές σας επιθυμίες-Νερό πηγής ή Rock water

    -Σταθείτε όρθιοι στα πόδια σας

    Έχετε αδυναμία στο βάζετε όρια σε όσα σας ζητούν-Να γίνεστε μέχρι εκεί που πρέπει εξυπηρετικός-Κενταύρια ή Centaury

    Έχετε μεγάλη υπερευαισθησία στις αλλαγές-Μάθετε να είστε δυνατοί και να μην έχετε εξωτερικές επιρροές-Καρυδιά ή Wallnut

    Έχετε μίσος-Σταματήστε να μισείτε τους άλλους-Αρκουδοπούρναρο ή Holly

    Έχετε ζήλια-Σταματήστε να ζηλεύετε τους άλλους-Αρκουδοπούρναρο ή Holly

    Θέλετε να εκδικηθείτε-Αντικαταστήστε την επιθυμία για εκδίκηση με αγάπη-Αρκουδοπούρναρο ή Holly

    Έχετε κρυφές ανησυχίες και βασανίζεστε-Αποκτήστε ευθυμία και ηρεμία-Αγριμόνια ή Agrimony

    Τα καλύτερα ανθοϊάματα για την υγεία σας

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα καλύτερα ανθοϊάματα για την υγεία σας

    bach 3

     

    Διαβάστε, επίσης,

    Aνθοϊάματα Μπαχ

    www.emedi.gr

     

     

     

     

     

  • Τεστ για να καταλάβετε ότι έχετε μείωση ορμονών Τεστ για να καταλάβετε ότι έχετε μείωση ορμονών

    Ελέγξτε μόνες σας αν έχετε μπει στην εμμηνόπαυση

     

    Ένα απλό τεστ για να καταλάβετε αν έχετε μείωση ορμονών

    Αν ξυρίζετε τα πόδια σας αρκετά λιγότερο από τότε που ήσασταν 25 ετών σημαίνει ότι έχετε μείωση ορμονών και αυτό είναι ένδειξη εμμηνόπαυσης και προβλημάτων κλιμακτηρίου.

    Η μείωση των οιστρογόνων σχετίζεται με εξάψεις και αϋπνία, αλλά και μειωμένη σεξουαλικότητα στις γυναίκες, απώλεια της λίμπιντο και ανεπαρκής λίπανση του κόλπου. Ελάττωση της λίμπιντο προκαλεί και το στρες, τα οικονομικά προβλήματα, η αύξηση του μεγέθους της μέσης και οι ακατάλληλοι σύντροφοι.

    Κάθε γυναίκα γνωρίζει ότι ο κύκλος της αναπαραγωγικής ζωής ξεκινά και τελειώνει με την έμμηνο ρύση και ελέγχεται από τις ορμόνες.

    Οι γυναίκες είναι προγραμματισμένες να έχουν ένα προκαθορισμένο αριθμό ωαρίων. Κατά τη διάρκεια της αναπαραγωγικής ζωής της γυναίκας τα ωάρια περνούν μέσα από το σώμα και κάποια στιγμή τελειώνουν. Τα ενήλικα στελεχιαία κύτταρα δηλαδή τα προγονικά κύτταρα μπορούν να επιδράσουν στο συνολικό αριθμό των βιώσιμων ωαρίων μιας γυναίκας. Τα οιστρογόνα ελέγχουν τα ωάρια αυτά. Από την έναρξη του έμμηνου κύκλου, κάθε 28, περίπου, ημέρες, ένα από τα χιλιάδες ωάρια, που υπάρχουν στις ωοθήκες σας προτού καν γεννηθείτε, λέει στον εγκέφαλό σας πως είναι έτοιμο να διεγερθεί. Ο εγκέφαλος τότε δίνει εντολή στην ωοθήκη να αρχίσει την διαδικασία ωρίμανσης αυτού του επικρατούς ωαρίου, μέσω της χημικής ουσίας που ονομάζεται ωοθυλακιοτρόπος ορμόνη FSH. Το θυλάκιο μέσα στο οποίο ωριμάζει το κυρίαρχο ωάριο εκκρίνει, επίσης, οιστρογόνα, μερικά από τα οποία μεταβολίζονται σε ανδρογόνα που είναι συγγενικά με την τεστοστερόνη. Η σεξουαλικότητα της γυναίκας και η επιθυμία της εξαρτάται από αυτά τα ανδρογόνα.  Κάθε μήνα το επιλεγμένο ωάριο παράγει μια ουσία που παρεμποδίζει την ανάπτυξη άλλων ωαρίων. Ένας συνδυασμός άλλων ορμονών (οιστρογόνα και ωχρονοτρόπος ορμόνη-LH) ωριμάζουν αυτό το ένα ωάριο και ανοίγει μια τρύπα στο ωχρό σωμάτιο, ώστε να δραπετεύσει προς τη σάλπιγγα και τη μήτρα. Το ωχρό σωμάτιο παράγει προγεστερόνη για να κάνει πιο παχιά τη μήτρα και να την προετοιμάσει για την εγκυμοσύνη. Αν το ωάριο δεν γονιμοποιηθεί το ωχρό σωμάτιο παύει να παράγει προγεστερόνη και οι γυναίκες έχουν περίοδο. Το σώμα παράγει την τέλεια ποσότητα ορμονών την κατάλληλη στιγμή για να υπάρχει μόνο ένα ωάριο διαθέσιμο για γονιμοποίηση και εμφύτευση κάθε μήνα. Αν υπάρχει μεγάλη ποσότητα ορμονών υπάρχουν περισσότερα ωάρια με αποτέλεσμα δίδυμα, τρίδυμα κ.ά.

    Όταν οι γυναίκες μπαίνουν στην εμμηνόπαυση, δεν έχουν ωορρηξία και το 50% των ανδρογόνων εξαφανίζονται και παράγονται ανδρογόνα μόνο από τα επινεφρίδια και αυτά κεντρίζουν την σεξουαλικότητα της γυναίκας. Όμως, η παραγωγή των επινεφριδίων σε ανδρογόνα μειώνεται με την ηλικία και από τα φάρμακα και μετά την εμμηνόπαυση παράγεται ακόμη λιγότερη τεστοστερόνη. Τα ανδρογόνα συμβάλλουν στην δημιουργία άπαχων μυών και η άπαχη μυϊκή μάζα αυξάνει τον μεταβολισμό, άρα η μειωμένη παραγωγή από τις ωοθήκες και τα επινεφρίδια των ανδρογόνων έχει σαν αποτέλεσμα απώλεια μυϊκής μάζας και πρόσληψη βάρους στο στομάχι.

    Η εμμηνόπαυση σηματοδοτεί το τέλος της ορμονικής συμφωνίας και της ωορρηξίας. Οι ωοθήκες δεν έχουν πια βιάσιμα ωάρια και δεν υπάρχει ορμονικός κύκλος και περίοδος.

    Τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης είναι: εξάψεις, αϋπνία, απώλεια της λίμπιντο, ανεπαρκής ύγρανση κόλπου, φαγούρες στο δέρμα, ξηρά μαλλιά, ξηρά νύχια, πόνος στις αρθρώσεις, αλλαγές διάθεσης, κενά μνήμης και ταχυκαρδία.

    Κάποιες γυναίκες επιλέγουν να πάρουν ορμονοθεραπεία. Όμως, κάποιες γυναίκες έχουν έναν ανώμαλο παράγοντα πήξης που ονομάζεται V Leiden. Είναι η πιο συχνή διαταραχή πήξης και επηρεάζει το 5% του πληθυσμού και υπάρχει προδιάθεση θρόμβων. Υπάρχει σε αυτές τις περιπτώσεις οικογενειακό ιστορικό θρόμβωσης των εν τω βάθει φλεβών και πηγμάτων αίματος που πηγαίνουν στους πνεύμονες και προκαλούν πνευμονική εμβολή. Οι γυναίκες που έχουν τον παράγοντα V Leiden και οικογενειακό ιστορικό δεν πρέπει να παίρνουν ορμονοθεραπεία και επιπλέον πρέπει να λαμβάνουν και τουλάχιστον 160 mg ασπιρίνης την ημέρα. Τα δερματικά επιθέματα οιστρογόνων και τα κολπικά υπόθετα δεν αυξάνουν τον κίνδυνο θρόμβωσης επειδή τα οιστρογόνα δεν πηγαίνουν απευθείας στο συκώτι και δεν διεγείρεται η παραγωγή παραγόντων που δημιουργούν θρόμβους.

    Μην παίρνετε συνθετικές ορμόνες μετά την εμμηνόπαυση. Αυξήστε τη σεξουαλική σας επιθυμία με τον κατάλληλο σύντροφο. Η ορμόνη οξυτοκίνη ή ωκυτοκίνη εκλύεται με φυσικό τρόπο μετά από μια αγκαλιά είκοσι δευτερολέπτων από τον σύντροφο, η οποία αγκαλιά θέτει σε λειτουργία τα κυκλώματα εμπιστοσύνης του εγκεφάλου σας. Οι γυναίκες πρέπει να αγκαλιάζουν τους συντρόφους τους 1 λεπτό τουλάχιστον για να εκκριθούν τα ίδια επίπεδα οξυτοκίνης.

    Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για την εμμηνόπαυση

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για την εμμμηνόπαυση

     

    Η καθοδήγηση για την επιλογή των ποιων συμπληρωμάτων διατροφής, από τα ανωτέρω, είναι κατάλληλα για την ασθένειά σας θα γίνει σε συνεννόηση με τον θεράποντα ιατρό

    Διαβάστε, επίσης,

    Δίκτυο αγάπης

    Μήπως αναζητάτε τη χαμένη σας λίμπιντο;

    Οι καλύτερες διαγνωστικές εξετάσεις για το ενδοκρινικό σύστημα και τον μεταβολισμό

    Αποφύγετε την ορμονοθεραπεία στην εμμηνόπαυση

    Μην παίρνετε ορμονοθεραπεία στην εμμηνόπαυση

    Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για την εμμηνόπαυση

    Χρήσιμες συμβουλές για όσες έχουν ορμονικές διαταραχές

    Ότι πρέπει να κάνετε αν είσαστε στην εμμηνόπαυση

    Τι να κάνετε αν έχετε εμμηνορραγία

    Τα βότανα για την τόνωση της μήτρας

    Τι είναι η εμμηνόπαυση;

    Που κάνει καλό η Αχιλλαία

    Τεστ για να ελέγξετε μόνες σας τις ορμόνες σας

    Βιταμίνες για γυναίκες

    Βότανα για να καταπολεμήσετε τις εξάψεις

    Η γυναίκα δίνει ζωή

    Τσάι για την καλή υγεία της μήτρας

    Διαγνωστικές εξετάσεις στην εμμηνόπαυση

    Βότανα για τόνωση και ενέργεια στις γυναίκες

    Τα μαγειρικά σας σκεύη υπεύθυνα για την πρόωρη εμμηνόπαυση

    Η καλύτερη θεραπεία για την εμμηνόπαυση

    Bιταμίνες για την εμμηνόπαυση

    Η ορμόνη που ανεβάζει την ερωτική διάθεση στην εμμηνόπαυση

    Πώς μπορείτε να χάσετε βάρος μετά την εμμηνόπαυση

    Βότανα για τόνωση και ενέργεια στις γυναίκες

    Η καλύτερη θεραπεία για την εμμηνόπαυση

    Μείνετε για πάντα νέες με γλυκοπατάτες

    Οι γυναικείες ορμόνες

    Δίαιτα για πενηντάρες

    Διαγνωστικές εξετάσεις στην εμμηνόπαυση

    Αντιμετωπίστε την εμμηνόπαυση

    Τι είναι η εμμηνόπαυση;

    Σεξ στην εμμηνόπαυση

    Πώς θα ήταν ο κόσμος αν δεν υπήρχαν οι γυναίκες;

    Ατροφία του αιδοίου

    Μήπως αναζητάτε τη χαμένη σας λίμπιντο;

    www.emedi.gr

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Πρέπει να μαλώνουν οι γονείς μπροστά στα παιδιά;