Πέμπτη, 07 Μαΐου 2015 12:26

Ρόφημα που εξαφανίζει τον πόνο

Γράφτηκε από την
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(5 ψήφοι)

Φυσικό τσάι με αναλγητικές ιδιότητες 

 

 

 

Κατάλληλο ρόφημα για όλα τα είδη του πόνου

Ρόφημα που εξαφανίζει τον πόνο

Υλικά

  • 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
  • 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα
  • ½ φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου
  • 2 ποτήρια νερό
  • 2 κουταλάκια του γλυκού σκόνη κουρκουμίνης
  • 2 κουταλάκια του γλυκού κάρδαμο 
  • 2,5 εκατοστά τζίντζερ ψιλοκομμένα
  • 2 κουταλάκια του γλυκού μαύρο τσάι

Εκτέλεση

  • Αναμείξτε το τζίντζερ, τη σκόνη, το κάρδαμο και την κανέλα με νερό και τοποθετήστε το μείγμα να βράσει για 10 λεπτά.
  • Στη συνέχεια, προσθέστε το μαύρο τσάι στο μείγμα και συνεχίζετε το βράσιμο για επιπλέον 2 λεπτά. Φιλτράρετε το τσάι σε ένα φλιτζάνι που περιέχει το γάλα αμυγδάλου.
  • Προσθέστε το μέλι.

Καταναλώστε το ρόφημα κάθε φορά που αισθάνεστε πόνους στο σώμα σας

Οφέλη για την υγεία από το τσάι για τον πόνο:

  • Μέλι

Το μέλι είναι χρήσιμο για τους πόνους στο σώμα και την φλεγμονή των αρθρώσεων. Επίσης, σκοτώνει τα επιβλαβή βακτήρια και μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως προληπτικό μέσο για τις μολύνσεις.

  • Κανέλα

Η κανέλα έχει αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Είναι χρήσιμη για τη θεραπεία του πόνου και της αρθρίτιδας. Μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και είναι πολύ αποτελεσματικό εναντίον του διαβήτη τύπου 2.

  • Γάλα αμυγδάλου

Το γάλα αμυγδάλου είναι κατάλληλο για τους πόνους στο σώμα, στους αστραγάλους, σε πονοκεφάλους και για τους πόνους των μυών. Δρα ως παυσίπονο επειδή περιέχει σαλικίνη, η οποία περιέχεται και στην ασπιρίνη.

  • Μαύρο τσάι

Το μαύρο τσάι μειώνει τον κίνδυνο των καρδιακών παθήσεων, και, ενδεχομένως,  βοηθά στην πρόληψη του καρκίνου και της νόσου του Alzheimer. Τα φύλλα από το μαύρο τσάι υποβάλλονται σε σύνθλιψη και ζύμωση. Είναι πλούσια σε πολυφαινόλες, που είναι αντιοξειδωτικά που αποτοξινώνουν τα κυττάρων από τις ελεύθερες ρίζες στο σώμα. Έχει περίπου οκτώ έως δέκα φορές τις πολυφαινόλες που βρίσκονται στα φρούτα και τα λαχανικά.

Οι ιδιότητες του μαύρου τσαγιού

-Ανακουφίζει από τους πονοκεφάλους
-Εμποδίζει την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων
-Προλαμβάνει την τερηδόνα
-Βελτιώνει την υγεία των αιμοφόρων αγγείων
-Βελτιώνει την ροή των ούρων
-Μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου
-Μειώνει τα συμπτώματα της νόσου του Πάρκινσον
-Μειώνει την έκκριση των ορμονών που προκαλούν άγχος
-Βελτιώνει τις νοητικές ικανότητες
-Βοηθά σε διάρροια και ναυτία

  • Νερό

Το νερό είναι απαραίτητο για τη γενική υγεία, καθώς και για τον καθαρισμό των νεφρών και του ήπατος. Το νερό είναι σημαντικό για τη διατήρηση υγιούς και όμορφου δέρματος.

  • Κάρδαμο

Το κάρδαμο είναι χρήσιμο για την απομάκρυνση των τοξινών από τα νεφρά και αποτρέπει ορισμένους τύπους καρκίνου. Αποτρέπει τους θρόμβους αίματος, μειώνει την υψηλή πίεση του αίματος και μειώνει τα συμπτώματα της γρίπης και του κρυολογήματος. Το κάρδαμο είναι καλό και για το φούσκωμα, τα πεπτικά προβλήματα, τη δυσκοιλιότητα και τα ρεψίματα.

  • Τζίντζερ

Βοηθά στις κράμπες της περιόδου και είναι χρήσιμο κατά της φλεγμονής. Το τζίντζερ, επίσης μειώνει το φούσκωμα και ανακουφίζει από τις κράμπες στο στομάχι.

Όπου και αν πονάτε οι συνεργάτες της EMEDI  υπόσχονται ανακούφιση του οξέως και χρόνιου πόνου, καλύτερη ποιότητα ζωής, και επανένταξή σας στην κοινωνία και στην ενεργό δράση.

Τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για τον πόνο

Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για τον πόνο

Διαβάστε, επίσης,

Η κουρκουμίνη αποτελεσματική και στην ψωρίαση

 Θεραπευτικό ρόφημα με λεβάντα

Το ορθομοριακό νερό είναι το καλύτερο νερό

Μία συνταγή για τη θεραπεία του καρκίνου

Ρόφημα κουρκουμίνης για τον καρκίνο

Τονωτικό ρόφημα για τις γυναίκες

Χυμός για να ενισχύσετε τον θυρεοειδή σας

Τα καλύτερα ροφήματα βοτάνων για την υπέρταση

Ρόφημα για την καλοκαιρινή υπόταση

Το καλύτερο ρόφημα για την γρίπη

Ρόφημα για τη γυναικεία υπογονιμότητα

Το καλύτερο ρόφημα για τον πονοκέφαλο

Η δίαιτα των ροφημάτων

Ποτό για τον καρκίνο πνεύμονα

Διατροφή για τον καρκίνο του πνεύμονα

Σας πονάει ο αυχένας σας και η πλάτη σας;

Φυσικοθεραπεία για τον πόνο στη μέση

Αντιβιοτικά για τον χρόνιο πόνο

Μήπως πονάει η μέση σας;

Οι βιταμίνες για τα πιασίματα

Αντιμετωπίστε την οσφυαλγία χωρίς φάρμακα

Έχετε πόνο στην πλάτη και στη μέση;

Σύνδρομο οπισθίων αρθρώσεων σπονδυλικής στήλης

Κόλπα για το χρόνιο πόνο

Όλοι οι τρόποι για να θεραπεύσετε τον πόνο στη μέση

Χειροπρακτική

Δια χειρός θεραπεία

Νευροπαθητικός πόνος

Νευροτροποποίηση για τον χρόνιο πόνο

Ενδείξεις βελονισμού

Oστεοαρθρίτιδα

Τι είναι ο βελονισμός;

Κάνετε καθιστική εργασία;

Η όρθια επανάσταση

Λίγα λεπτά αρκούν για την υγεία

Αυτομασάζ για διάφορες παθήσεις

Λάδι για μασάζ με πεύκο

Σας πονάει ο αυχένας σας;

Το μασάζ για τους μυϊκούς πόνους

Άσκηση για το πιάσιμο του αυχένα

Shiatsu

Ρεφλεξολογία

www.emedi.gr

 

Διαβάστηκε 5650 φορές Τελευταία τροποποίηση στις Σάββατο, 15 Δεκεμβρίου 2018 16:25
Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά

Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

Σχετικά Άρθρα

  • Καλοήθης όγκος ωοθηκών Καλοήθης όγκος ωοθηκών

    Χρήσιμες πληροφορίες για τον καλοήθη όγκο ωοθηκών

    Γράφει η 

    Δρ Σάββη Μάλλιου Κριαρά 

    Ειδικός Παθολόγος-Ογκολόγος, MD, PhD

    Οι ωοθήκες αποτελούν εστία περισσότερων ειδών όγκων (καλοήθων και κακοήθων) από οποιοδήποτε άλλο μέρος του σώματος.

    Οι καλοήθεις όγκοι της ωοθήκης δημιουργούν δυσκολίες στη διαφοροδιάγνωση, λόγω της αναγκαιότητας να αποκλειστεί η κακοήθεια. Οι όγκοι είναι συχνά κλινικά σιωπηροί, μέχρι να αναπτυχθούν πλήρως, μπορεί να είναι συμπαγείς, κυστικοί ή μικτοί,  μπορεί να είναι λειτουργικοί (παράγοντας στεροειδείς ορμόνες) ή μη λειτουργικοί 

    Επηρεαζόμενα συστήματα: Αναπαραγωγικό, Ενδοκρινικό/Μεταβολικό

    Επικρατέστερη ηλικία: 

    • Όλες οι ηλικίες 
    • Η πιθανότητα για κακοήθεια είναι μεγαλύτερη στις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες 

    Επικρατέστερο φύλο: Μόνο γυναίκες

    ΣΗΜΕΙΑ ΚΑΙ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΚΑΛΟΗΘΟΥΣ ΟΓΚΟΥ ΩΟΘΗΚΩΝ

    • Συνήθως ασυμπτωματικός
    • Πόνος σχετιζόμενος με συστροφή, ενδομητρίωση ή ρήξη
    • Οίδημα στην κοιλιά ή την ουροδόχο κύστη
    • Συμπτώματα από πίεση του εντέρου ή της ουροδόχου κύστης 

    ΑΙΤΙΑ ΚΑΛΟΗΘΟΥΣ ΟΓΚΟΥ ΩΟΘΗΚΩΝ

    • Ενδομητρίωση με εντοπισμένη, επαναλαμβανόμενη ωοθηκική αιμορραγία
    • Φυσιολογικές κύστεις 
    • Άγνωστη αιτιολογία

    ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΚΙΝΔΥΝΟΥ ΚΑΛΟΗΘΟΥΣ ΟΓΚΟΥ ΩΟΘΗΚΩΝ

    Άγνωστοι

    ΔΙΑΓΝΩΣΗ 

    ΔΙΑΦΟΡΙΚΗ ΔΙΑΓΝΩΣΗ 

    • Κακοήθειες 
    • Ινομυώματα μήτρας 
    • Κύστεις σκωληκοειδούς απόφυσης 
    • Εκκολπωματίτιδα και αποστήματα
    • Φλεγμονώδης νόσος της πυέλου με σαλπιγγοωθηκικά απόστηματα
    • Διογκωμένη ουροδόχος κύστη

    ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑΚΑ ΕΥΡΗΜΑΤΑ

    Σχετικοί στον ορό καρκινικοί δείκτες:

    • Καρκινικό αντίγονο (Ca) 125
    • Α - φετοπρωτεΐνη (ΑFP)
    • Χοριακή γοναδοτροπίνη (βήτα - HCG)

    Διαταραχές που μπορεί να μεταβάλλουν τα ευρήματα:

    CA 125:

    • Ενδρομητρίωση 
    • Περιτονίτιδα
    • Φλεγμονώδης νόσος πυέλου
    • Άλλοι καρκίνοι

    ΠΑΘΟΛΟΓΟΑΝΑΤΟΜΙΚΑ ΕΥΡΗΜΑΤΑ

    Καλοήθη:

    • Άλλες κύστεις 
    • Φυσιολογικές κύστεις
    • Ενδομητρίωμα
    • Επιθηλιακές κύστεις
    • Κοκκιοκυτταρικοί όγκοι του στρώματος
    • Ίνωμα
    • Κυστικό τεράτωμα

    fetchimage

    ΕΙΔΙΚΕΣ ΔΟΚΙΜΑΣΙΕΣ 

    • Η εξέταση πυέλου είναι η πιο σημαντική 
    • Προσεκτική κλινική εξέταση 

    ΑΠΕΙΚΟΝΙΣΗ

    Η μαγνητική τομογραφία και ο υπέρηχος μπορεί να διαφοροποιήσουν τους όγκους από άλλες πυελικές μάζες και να ταυτοποιήσει στοιχεία ενδεικτικά κακοήθειας, π.χ. συμπαγές μόρφωμα, θηλώματα, πολλαπλά διαφράγματα

    ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΚΑΛΟΗΘΟΥΣ ΟΓΚΟΥ ΩΟΘΗΚΩΝ

    ΕΝΔΕΙΚΝΥΟΜΕΝΗ ΑΓΩΓΗ ΥΓΕΙΑΣ

    Ενδονοσοκομειακή νοσηλεία, αν χρειάζεται χειρουργείο

    ΓΕΝΙΚΑ ΜΕΤΡΑ

    Χειρουργική αφαίρεση του όγκου για να καθοριστεί η διάγνωση:

    • Προεμμηνοπαυσιακές κύστεις μεγαλύτερες από 5 cm ή αυτές που επιμένουν 
    • Μετεμμηνοπαυσιακές κύστεις 
    • Κύστεις με ύποπτα στοιχεία στους υπερήχους

    ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΤΟΥ ΑΣΘΕΝΟΥΣ

    Εξαρτάται από την αιτιολογία, π.χ. ενδομητρίωση σε σύγκριση με φλεγμονώδη νόσο της πυέλου ή φυσιολογικές κύστεις 

    ΦΑΡΜΑΚΑ ΚΑΛΟΗΘΟΥΣ ΟΓΚΟΥ ΩΟΘΗΚΩΝ

    ΦΑΡΜΑΚΑ ΕΚΛΟΓΗΣ

    Τα αντισυλληπτικά από το στόμα μπορεί να βοηθήσουν σε προεμμηνοπαυσιακές ασθενείς, για την διαφοροδιάγνωση φυσιολογικών κύστεων. Η καταστολή του σχηματισμού νέων κύστεων με αυτή τη μέθοδο και η επανεκτίμηση μπορεί να λύσουν το πρόβλημα (καλύτερα να μη χορηγούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα)

    ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ΤΟΥ ΑΣΘΕΝΟΥΣ

    • Τις περισσότερες φορές απαιτούνται εξετάσεις μια φορά το χρόνο 
    • Ποικίλει ανάλογα με τη διάγνωση 

    ΠΡΟΛΗΨΗ/ΑΠΟΦΥΓΗ

    Η χρήση αντισυλληπτικών από το στόμα, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο

    ΠΙΘΑΝΕΣ ΕΠΙΠΛΟΚΕΣ

    Στις επιπλοκές αθεράπευτων δερμοειδών και βλεννωδών κύστεων, μπορεί να περιλαμβάνεται ψευδομύξωμα του περιτοναίου

    ΑΝΑΜΕΝΟΜΕΝΗ ΠΟΡΕΙΑ ΚΑΙ ΠΡΟΓΝΩΣΗ 

    Πλήρης ίαση 

    ΔΙΑΦΟΡΑ

    ΗΛΙΚΙΑΚΑ ΣΧΕΤΙΖΟΜΕΝΕΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ

    Γηριατρικό: Η ανησυχία μήπως πρόκειται για κακοήθεια αυξάνει όταν διαπιστώνονται ωοθηκικές μάζες σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες 

    ΚΥΗΣΗ

    Σπάνια, μπορεί να ανιχνευθούν όγκοι κατά τη διάρκεια των εξετάσεων της κύησης

    Τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για τις ωοθήκες

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για τις ωοθήκες

    3850378299001 6168348854001 6168348354001 vs

    Διαβάστε, επίσης,

    Σύνδρομο Meigs

    www.emedi.gr

     

     

  • Χρήσιμες πληροφορίες για τη νεφρολιθίαση Χρήσιμες πληροφορίες για τη νεφρολιθίαση

    Νεφρολιθίαση

    Στη νεφρολιθίαση οι νεφρικοί λίθοι αναπτύσσονται κατά μήκος ολόκληρου του ουροποιητικού συστήματος και αποτελούν συνήθη αίτια πόνου, λοίμωξης και απόφραξης.

    Η παθογένεια είναι πολυπαραγοντική. Οι λίθοι αρχικά σχηματίζονται στο εγγύς ουροποιητικό και μεταφέρονται.

    Συνήθως, εντοπίζονται σε τρία σημεία του ουρητήρα - στην ουρητηροπυελική συμβολή, όπου ο ουρητήρας διασταυρώνει τα αγγεία του λαγονίου πλέγματος και στην ουρητηροκυστική συμβολή.

    Οι νεφρικοί λίθοι είναι 4 βασικών ειδών:

    • Λίθοι από ασβέστιο - 80%
    • Λίθοι από ουρικό οξύ - 5%
    • Λίθοι από κυστίνη - 2%
    • Λίθοι από στρουβίτη 

    Επηρεαζόμενα συστήματα: Νεφρικό/Ουροποιητικό

    Γενετική: Γενετικοί λόγοι συμμετέχουν στην παραγωγή λίθων από κυστίνη - σύμφυτη διαταραχή του μεταβολισμού των αμινοξέων προκαλεί κυστινουρία

    Επικρατέστερη ηλικία: 30-50 χρόνων, συχνότερη στην τρίτη ηλικία

    Επικρατέστερο φύλο:

    • Ποικίλει ανάλογα με τον τύπο του λίθου 
    • Λίθοι από ασβέστιο: Άνδρες > Γυναίκες (3:1)
    • Λίθοι από στρουβίτη: Γυναίκες > Άνδρες

    ΣΗΜΕΙΑ ΚΑΙ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΝΕΦΡΟΛΙΘΙΑΣΗΣ

    • Πόνος στη ράχη και κωλικός νεφρού - έντονος πόνος στην οσφύ αυξομειούμενης έντασης
    • Ο πόνος μπορεί να αντανακλά στους βουβώνες, στους όρχεις, στην ηβική περιοχή ή στο αιδοίο 
    • Μπορεί να είναι ασυμπτωματική 
    • Αιματουρία, δυσουρία και ενοχλήματα, συχνουρία 
    • Ρίγη και πυρετός εάν συνοδεύεται από οξεία λοίμωξη λόγω απόφραξης
    • Υπέρταση λόγω του πόνου 
    • Εφίδρωση, ταχυκαρδία, ταχύπνοια
    • Συμπτώματα από το γαστρεντερικό σύστημα - ναυτία, έμετος, διάταση της κοιλίας με συνοδό αντανακλαστικό ειλεό
    • Ευαισθησία των πλευροσπονδυλικών γωνιών (σημείο Giordano)

    ΑΙΤΙΑ ΝΕΦΡΟΛΙΘΙΑΣΗΣ

    • Αυξημένος κορεσμός των ούρων με άλατα τα οποία ευθύνονται για τον σχηματισμό λίθων 
    • Προσχηματισμένοι κρύσταλλοι
    • Διαταραχή των αναστολέων δημιουργίας κρυστάλλων 
    • Λίθοι από ασβέστιο - λόγω υπερασβεστιουρίας, υπερπαραθυρεοειδισμού, αύξηση των οξαλικών αλάτων, μείωση των κιτρικών στα ούρα
    • Λίθοι από ουρικό οξύ - λόγω μικρής ποσότητας ούρων, υπερπαραγωγή ουρικού οξέος, όξινο pH ούρων
    • Λίθοι από κυστίνη - σύμφυτη διαταραχή στη μεταφορά των αμινοξέων (κυστινουρία)
    • Λίθοι από στρουβίτη - λόγω αλκαλικού pH ούρων συνήθως μετά λοίμωξη από μικροοργανισμούς που διασπούν την ουρία (π.χ. Proteus mirabilis)

    ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΚΙΝΔΥΝΟΥ ΝΕΦΡΟΛΙΘΙΑΣΗΣ

    • Ενδογενείς παράγοντες - νεφρική σωληναριακή οξέωση, κυστινουρία, γενετικές ανωμαλίες 
    • Εξωγενείς παράγοντες - γεωγραφικοί, κλιματικοί και εποχικοί, μικρή πρόσληψη νερού, δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζωικές πρωτεΐνες, καθιστική ζωή

    ΔΙΑΓΝΩΣΗ ΝΕΦΡΟΛΙΘΙΑΣΗΣ

    ΔΙΑΦΟΡΙΚΗ ΔΙΑΓΝΩΣΗ 

    • Οξεία περιτονίτιδα 
    • Γαστρεντερίτιδα 
    • Οξεία σκωληκοειδίτιδα
    • Κολίτιδα
    • Εκκολπωματίτιδα
    • Σαλπιγγίτιδα 
    • Χολοκυστίτιδα
    • Παροξυσμός γαστρικού έλκους
    • Παγκρεατίτιδα

    ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑΚΑ ΕΥΡΗΜΑΤΑ ΝΕΦΡΟΛΙΘΙΑΣΗΣ

    • Γενική αίματος με τύπο λευκών - κοιτάξτε για σημεία λοίμωξης 
    • Ουρία/κρεατινίνη - εκτιμήστε τη νεφρική λειτουργία
    • Καλλιέργεια ούρων και δοκιμασία ευαισθησίας εάν υπάρχει υποψία λοίμωξης 
    • Ca++, PO4, ουρικό οξύ σε υποτροπιάζουσα νόσο
    • Γενική ούρων 
    1. Μικροσκοπική ή μακροσκοπική αιματουρία, πυουρία
    2. Βακτηριουρία
    3. Κρύσταλλοι
    4. Όξινο pH - λίθοι ουρικού ή κυστίνης 
    5. Αλκαλικό pH = λίθοι από στρουβίτη

    Διαταραχές που μπορεί να μεταβάλλουν τα ευρήματα: Άλλες υποκείμενες λοιμώξεις ή νεφρικές διαταραχές 

    ΠΑΘΟΛΟΓΟΑΝΑΤΟΜΙΚΑ ΕΥΡΗΜΑΤΑ

    Λίθοι από ασβέστιο, ουρικό οξύ, κυστίνη, στρουβίτη

    ΕΙΔΙΚΕΣ ΔΟΚΙΜΑΣΙΕΣ 

    Συλλογή ούρων 24ωρου για Ca++, ουρικό οξύ, Mg++, οξαλικά, κιτρικά και κρεατινίνη

     24

    ΑΠΕΙΚΟΝΙΣΗ ΝΕΦΡΟΛΙΘΙΑΣΗΣ

    • Απλή ακτινογραφία κοιλίας (μπορεί να χρειαστεί και πλάγια) - 90% των λίθων είναι ακτινοσκιεροί. Οι λίθοι από φωσφορικό Ca++ είναι οι πιο ακτινοσκιεροί ακολουθούμενοι από τους λίθους από οξαλικό Ca++, στρουβίτη και κυστίνη. Οι λίθοι από ουρικό είναι ακτινοδιαπερατοί. Συνήθως οι λίθοι για να είναι ορατοί στην απλή ακτινογραφία πρέπει να έχουν διάμετρο μεγαλύτερη των 2 mm
    • Ενδοφλέβια πυελογραφία - για να εκτιμηθεί η έκταση της απόφραξης και να ανιχνευθούν οι ακτινοδιαπερατοί λίθοι
    • Οι τομογραφίες μπορεί να αναδείξουν έναν λίθο που στην απλή ακτινογραφία λόγω αερίων ή κοπράνων δεν φαίνεται 
    • Παλίνδρομη ουρογραφία - σπάνια χρειάζεται, μόνον όταν υπάρχουν υπόνοιες για την διάγνωση ή ο ασθενής είναι αλλεργικός στο ενδοφλέβιο σκιαγραφικό. Μπορεί να βοηθήσει στην διάγνωση της υδρονέφρωσης 
    • Αξονική τομογραφία - χρήσιμη στην διαφορική διάγνωση των λίθων από άλλες αιτίες που προκαλούν απόφραξη όπως είναι οι νεοπλασίες. Επίσης, χρήσιμη εάν υποψιαζόμαστε ακτινοδιαπερατό λίθο ή όγκο
    • Μαγνητική τομογραφία 

    ΔΙΑΓΝΩΣΤΙΚΕΣ ΜΕΘΟΔΟΙ

    Παλίνδρομη ουρογραφία - σπάνια χρειάζεται 

    ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΝΕΦΡΟΛΙΘΙΑΣΗΣ

    ΕΝΔΕΙΚΝΥΟΜΕΝΗ ΑΓΩΓΗ ΥΓΕΙΑΣ

    Γενικά εξωτερικοί ασθενείς (90%) εκτός και αν συνυπάρχει λοίμωξη, έντονη ναυτία ή εμετός ή όταν οι λίθοι έχουν διάμετρο πάνω από 6 mm

    ΓΕΝΙΚΑ ΜΕΤΡΑ

    • Αντιμετώπιση του πόνου
    • Εντατική χορήγηση υγρών 
    • Δείγμα ούρων για ανάλυση και συλλογή των λίθων 
    • Η θεραπεία περιλαμβάνει διαδερμική ή συστηματική χημική αποσύνθεση, ενδοουρηθρική αφαίρεση του λίθου, εξωσωματική λιθοτριψία και σπάνια ανοικτό χειρουργείο

    ΔΙΑΙΤΑ

    • Χαμηλής περιεκτικότητας σε ζωικά λίπη
    • Αυξημένης περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες (ιδιαίτερα δημητριακά)
    • Αυξημένη πρόσληψη υγρών ώστε η ποσότητα των ούρων να είναι πάνω από 3 λίτρα ημερησίως 
    • Άλλοι περιορισμοί στην δίαιτα εξαρτώνται από τον τύπο του λίθου

    ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΤΟΥ ΑΣΘΕΝΟΥΣ

    • Συμμόρφωση με τις συστάσεις σχετικά με την δίαιτα και την πρόσληψη υγρών 
    • Οδηγίες για αδυνάτισμα

    ΦΑΡΜΑΚΑ ΝΕΦΡΟΛΙΘΙΑΣΗΣ

    ΦΑΡΜΑΚΑ ΕΚΛΟΓΗΣ

    • Αναλγησία: Demerol 50-100 mg EM κάθε 3-4 ώρες ή μορφίνη 10-15 mg ΕΜ κάθε 3-4 ώρες
    • Για τους λίθους από Ca++ λόγω υπερασβεστιουρίας: υδροχλωροθειαζίδη 50 mg δύο φορές την ημέρα 
    • Για τους λίθους από οξαλικά Ca++ λόγω υπερουρικοζουρίας: αλλοπουρινόλη 100 mg τρεις φορές την ημέρα 

    ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΑ ΦΑΡΜΑΚΑ

    • Ketorolac tromethamine 30-60 mg ΕΜ, μετά 30 mg κάθε 6 ώρες (μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία από το γαστρεντερικό σύστημα σε μερικούς ασθενείς)
    • Percocet, Tylenol 3, άλλα από του στόματος ναρκωτικά

    ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ΤΟΥ ΑΣΘΕΝΟΥΣ

    • Απλή ακτινογραφία κοιλίας ανά 1-2 εβδομάδες για να παρακολουθούμε την κάθοδο του λίθου στον ουρητήρα
    • Συνεχής αύξηση της διούρησης μέχρι την έξοδο του λίθου
    • Απαιτείται ανάλυση του λίθου
    • Συνήθως υποχωρεί σε 4 εβδομάδες 
    • Παρακολούθηση των επιπέδων Κ+ και της αρτηριακής πίεσης στους ασθενείς που παίρνουν υδροχλωροθειαζίδη

    ΠΡΟΛΗΨΗ/ΑΠΟΦΥΓΗ

    Ακολουθείστε τις οδηγίες όσον αφορά την δίαιτα και τη λήψη υγρών 

    ΠΙΘΑΝΕΣ ΕΠΙΠΛΟΚΕΣ

    • Πλήρης απόφραξη 
    • Υδρονέφρωση 
    • Νεφρική ανεπάρκεια 
    • Λοίμωξη, θάνατος 

    ΑΝΑΜΕΝΟΜΕΝΗ ΠΟΡΕΙΑ ΚΑΙ ΠΡΟΓΝΩΣΗ 

    • Συνήθως υποχωρεί πλήρως 
    • Οι υποτροπές είναι συχνές - μέχρι 50% μέσα σε 5 χρόνια

    ΔΙΑΦΟΡΑ

    ΣΧΕΤΙΖΟΜΕΝΕΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ

    • Υπερπαραθυρεοειδισμός 
    • Ουρική αρθρίτιδα 
    • Κυστινουρία 
    • Υπεριρουχαιμία 
    • Σαρκοείδωση 
    • Λοιμώξεις 
    • Καθήλωση λόγω τραύματος ή χρόνιας νόσου

    ΗΛΙΚΙΑΚΑ ΣΧΕΤΙΖΟΜΕΝΕΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ

    Παιδιατρικό: Σπάνια σε αυτή την ομάδα

    Γηριατρικό: Επιπλοκές συχνότερα 

    ΚΥΗΣΗ

    Περίπου ίδια συχνότητα

    Τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για τη νεφρολιθίαση

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για τη νεφρολιθίαση

    iStock 843352558 Αντιγραφή

    Διαβάστε, επίσης,

    Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με αγριάδα

    Χρήσιμες πληροφορίες για την πυελονεφρίτιδα

    Χρήσιμες πληροφορίες για τον υπερπαραθυρεοειδισμό

    Ρείκια

    Χρήσιμες πληροφορίες για την ουρική αρθρίτιδα

    Ουρική νεφροπάθεια

    Ουρολιθίαση

    Το σύνδρομο Fanconi

    Σύνδρομο Lesch-Nyhan

    Οι βιταμίνες για τη νεφρολιθίαση

    Σαξιφράγα για να ρίξετε τις πέτρες από τα νεφρά

    Μην κάνετε ανοικτές επεμβάσεις σε νεφρολιθίαση

    Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με κολλιτσίδα

    Πώς να διαλύσετε τις πέτρες στα νεφρά σε 10 ημέρες

    Μια δυνατή συνταγή για να διαλύσετε τις πέτρες στα νεφρά

    Μήπως έχετε νεφροπάθεια;

    Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με μαϊντανό

    Που κάνει καλό η αγριάδα

    Αγριάδα

    Υπερηχογράφημα νεφρών

    Συνταγή για τη νεφρολιθίαση

    Πεταλοειδής νεφρός

    Τα συμπληρώματα ασβεστίου επιδεινώνουν τη νεφρολιθίαση;

    Νεφρολιθίαση

    Αυξημένος κίνδυνος νεφρολιθίασης σε γαστρικό bypass

    www.emedi.gr

     

     

  • Όλοι πρέπει να έχετε σπίτι σας βιολογικό έλαιο καρύδας Όλοι πρέπει να έχετε σπίτι σας βιολογικό έλαιο καρύδας

    Το βιολογικό έλαιο καρύδας έχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία

     

    Το βιολογικό λάδι καρύδας έχει πολλά οφέλη για την υγεία

    Tο λάδι καρύδας μπορεί να μαλακώσει και να καταπραΰνει τα ξηρά και αφυδατωμένα χείλη και το ξηρό και γηρασμένο δέρμα. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί στο τηγάνισμα και στο μαγείρεμα, στα smoothies, στα shakes για να χαρίσουν υγιή λίπη, τα απαραίτητα λιπαρά οξέα, τα τριγλυκερίδια μέσης αλυσίδας.

    Ακόμη, χρησιμοποιείται στα μαλλιά.

    Τα οφέλη του ελαίου καρύδας για το μυαλό, το σώμα και την ψυχή είναι πολλά.

    Η προσθήκη ελαίου καρύδας στη διατροφή σας είναι ένας από τους ευκολότερους τρόπους για να βελτιώσετε την υγεία, την ευημερία, την εμφάνιση, ακόμη και τη σεξουαλική σας ζωή. 

    organic coconut 2

    Τα οφέλη στην υγεία από το βιολογικό λάδι καρύδας

    -Βοηθάει στην απώλεια βάρους και το αδυνάτισμα

    Τα τριγλυκερίδια μέσης αλυσίδας (MCTs-Medium chain triglycerides) μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος όταν αντικαθιστούν τα τριγλυκερίδια μακράς αλυσίδας (όπως αυτά από σόγια και έλαιο κανόλας). Τα MCTs στο λάδι καρύδας μπορεί να αυξήσουν τη θερμογένεση που προκαλείται από τη διατροφή στους ανθρώπους έως και 6%. Τα MCTs αυξάνουν την 24ωρη ενεργειακή δαπάνη στους ανθρώπους έως και 5%. Η καύση επιπλέον 120 θερμίδων ημερησίως είναι μεγάλη σε διάστημα ενός έτους, ανέρχεται σε τουλάχιστον 36.000 θερμίδες. Η διαιτητική συμπλήρωση με λάδι καρύδας προάγει τη μείωση του κοιλιακού πάχους.

    -Σκοτώνει τα βακτήρια

    Περίπου τα μισά λιπαρά οξέα στο λάδι καρύδας είναι λαυρικό οξύ. Το λαυρικό οξύ είναι ιδιαίτερα καλό για να σκοτώνει βακτήρια, ιούς και μύκητες. Ως εκ τούτου, είναι υπέροχο για να σας βοηθήσει να αποφύγετε τις λοιμώξεις όταν χρησιμοποιείται εξωτερικά. Για να αποκτήσετε τις πιο ισχυρές αντιβακτηριακές ιδιότητες να χρησιμοποιείτε βιολογικό λάδι καρύδας. Επίσης, όταν καταναλώνετε λάδι καρύδας, αντιδρά με ένζυμα για να σχηματίσει ένα μονογλυκερίδιο που ονομάζεται μονολαυρίνη. Η Monolaurin είναι εξαιρετικό για τη θανάτωση επιβλαβών παθογόνων, επίσης! Εκτός από την αποτροπή όλων των ειδών παθογόνων, και οι δύο αυτές ουσίες έχουν αποδειχθεί ότι σκοτώνουν και πολύ επικίνδυνο παθογόνο, τον Staphylococcus aureus και το μύκητα Candida albicans, που είναι μια συχνή πηγή μολύνσεων από ζύμες.

    -Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για το σεξ σαν λιπαντικό

    Είναι νόστιμο, είναι βιολογικό, είναι φυσικό και προστατεύει από σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα. Το λάδι καρύδας έχει καλή γεύση και μυρωδιά και παρέχει ωραία αίσθηση. Είναι ενυδατικό, είναι αντιμυκητιασικό και αντιβακτηριακό, πράγμα που σημαίνει ότι κάνει εξαιρετική δουλειά στην πρόληψη λοιμώξεων από ζύμες. Όπως και με κάθε λάδι, το λάδι καρύδας δεν πρέπει να χρησιμοποιείται με προφυλακτικά λατέξ γιατί θα αποδυναμώσει το λάτεξ, με αποτέλεσμα να σπάει. 

    -Μπορεί να σας βοηθήσει να χτίσετε και να διατηρήσετε τους μυς

    Τα MCTs στο λάδι καρύδας είναι καλά για την αύξηση της ενεργειακής δαπάνης του σώματός σας και την καύση θερμίδων. Είναι υπέροχο για την οικοδόμηση μυών, σύμφωνα.Τα MCT που βρίσκονται στην καρύδα χρησιμοποιούνται, επίσης, σε δημοφιλή προϊόντα για την ανάπτυξη μυών, όπως η  κετοπρωτεϊνική σκόνη. Τρώγοντας προσθέτοντας πραγματικό βιολογικό λάδι καρύδας, θα επωφεληθείτε από την απόκτηση των MCTs στη φυσική και πιο αποτελεσματική τους μορφή. Το βιολογικό λάδι καρύδας χρησιμοποιείται στη διατροφή των αθλητών, όπου εφαρμόζεται ως ενισχυτικό του μεταβολισμού για την υγιή διαχείριση του βάρους και ως μια επιπλέον πηγή τριγλυκεριδίων μέσης αλυσίδας.  Τα κορεσμένα λίπη που βρίσκονται στο λάδι καρύδας έχουν πολύ διαφορετική επίδραση στον μεταβολισμό σε σύγκριση με τα κορεσμένα λίπη ζωϊκής προέλευσης. Η χρήση λαδιού καρύδας σε επαγγελματίες αθλητές έχει θεαματικά αποτελέσματα στην απώλεια σωματικού λίπους από 24% σε 12% σε 4 μήνες με χρήση ελαίου καρύδας και με αλλαγές στον τρόπο ζωής. Το έλαιο καρύδας είναι πιο εύπεπτο και απορροφάται καλύτερα από άλλα κορεσμένα λίπη. Τέλος τα τριγλυκερίδια μέσης αλυσίδας δεν αποθηκεύονται σα λίπη στον λιπώδη ιστό. Τα τριγλυκερίδια μέσης αλυσίδας παρέχουν μεγαλύτερη απελευθέρωση ενέργειας και μειώνουν τους τραυματισμούς των μυών, το οποίο έχει μεγάλο όφελος σε αθλητές.  Προσθέστε 1-2 κουταλιές της σούπας σε ένα βιολογικό πρωτεϊνικό ρόφημα για μυϊκή ενδυνάμωση καθημερινά για να λάβετε τα πλήρη οφέλη του ελαίου καρύδας.

    -Το λάδι καρύδας περιορίζει την όρεξη

    Η επίδραση του ελαίου καρύδας στην πείνα μπορεί να σχετίζεται με τον τρόπο μεταβολισμού των λιπαρών οξέων. Εκείνοι που τρώνε τα περισσότερα MCTs στο πρωινό τρώνε σημαντικά λιγότερες θερμίδες στο μεσημεριανό γεύμα και ρυθμίζουν το σάκχαρο στο αίμα, αποδεικνύοντας ότι η προσθήκη  MCTs οφέλη του ελαίου καρύδας στη διατροφή έχουν πολύ θετική επίδραση στο βάρος και τη σύσταση του σώματος. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα μπλέντερ για να τa προσθέσετε στον καφέ σας.

    -Βοηθάει στις διαταραχές της μνήμης

    Τα MCTs στο λάδι καρύδας βελτιώνουν τα προβλήματα μνήμης. Προκαλούν αξιοσημείωτη βελτίωση στην ικανότητα ανάκλησής μνήμης μετά τη λήψη λιπαρών οξέων. Πιστεύεται ότι αυτό οφείλεται στο ότι τα MCTs απορροφώνται ευκολότερα στο σώμα. Καθώς μπορούν να έχουν πρόσβαση στον εγκέφαλο χωρίς τη χρήση ινσουλίνης, μπορούν να τροφοδοτούν πιο αποτελεσματικά τα εγκεφαλικά κύτταρα. Έτσι, το λάδι καρύδας είναι κατάλληλο για άτομα που πάσχουν από γνωστικές διαταραχές. Καθώς ο εγκέφαλος ενός ασθενούς με Αλτσχάιμερ έχει χάσει την ικανότητα να δημιουργεί ινσουλίνη, οι κετόνες από το λάδι καρύδας αποτελεί εναλλακτική πηγή ενέργειας που βοηθάει στην επιδιόρθωση της λειτουργίας του εγκεφάλου.

    organic coconut 4

    -Προάγει την υγεία της καρδιάς

    Το λάδι καρύδας είναι πλούσιο σε φυσικά κορεσμένα λιπαρά. Τα κορεσμένα λίπη στις καρύδες λειτουργούν με διαφορετικό τρόπο από αυτά που βρίσκονται σε ζωικά τρόφιμα, όπως το βούτυρο, η κρέμα, το τυρί και το κρέας. Το λάδι καρύδας αυξάνει την καλή χοληστερόλη (γνωστή ως HDL) στο σώμα σας. Αυξάνοντας την HDL στο σώμα και αλλάζοντας την αναλογία HDL προς LDL, το κορεσμένο λίπος στο λάδι καρύδας βοηθά στην προαγωγή της υγείας της καρδιάς και μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Το βιολογικό λάδι καρύδας παρέχει μεγάλη αντιοξειδωτική προστασία κι έχει καρδιοπροστατευτικά αποτελέσματα.

    -Είναι κατάλληλο για την περιποίηση δέρματος, χειλιών και μαλλιών

    Είναι μια εξαιρετική ενυδατική κρέμα για το δέρμα και τα μαλλιά σας. Σε όσους έχουν ξηρό δέρμα  το λάδι καρύδας μπορεί να βελτιώσει την υγρασία και τα λιπίδια στο δέρμα. Το λάδι καρύδας, επίσης, είναι πολύ προστατευτικό για τα μαλλιά.

    Εάν έχετε πιτυρίδα ή ξηρά μαλλιά, το λάδι καρύδας είναι γεμάτο λιπαρά οξέα που μπορούν να βελτιώσουν αυτές τις καταστάσεις. Το λάδι καρύδας είναι το μόνο λάδι που μπορεί να αποτρέψει τη βλάβη των μαλλιών και την απώλεια πρωτεΐνης λόγω του χαμηλού μοριακού βάρους και της ευθείας γραμμικής αλυσίδας του, που του επιτρέπει να διεισδύσει μέσα στον άξονα της τρίχας. Ενισχύει τη δομή ταλαιπωρημένων μαλλιών κι εφαρμόζεται ως λάδι εντατικής επανόρθωσης. Χρησιμοποιήστε λάδι καρύδας πριν και μετά το λούσιμο των μαλλιών σας για να αποκομίσετε τα οφέλη. ή απλώς χτενίστε τα μαλλιά, αφήστε το για 30 λεπτά, λουστείτε και τα μαλλιά σας θα γίνουν μεταξένια.

    Το λάδι καρύδας είναι ενυδατικό και μαλακτικό του δέρματος. Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και λιπαρά οξέα που διεισδύουν στους υποκείμενους ιστούς. Μειώνει την εμφάνιση ραγάδων και αποτρέπει την πρόωρη γήρανση. Το λάδι καρύδας απορροφάται εύκολα από το δέρμα και το διατηρεί μαλακό. Επίσης, βοηθά στην απομάκρυνση του εξωτερικού στρώματος νεκρών κυττάρων του δέρματος και κάνει το δέρμα λείο και απαλό. Προσθέστε λίγο θαλασσινό αλάτι, λίγο αιθέριο έλαιο της αρεσκείας σας σε βιολογικό λάδι καρύδας και κάντε απολέπιση για να φύγουν τα νεκρά κύτταρα και να ενυδατωθεί το δέρμα σας,

    Το λάδι καρύδας είναι ιδανικό για μετά το ξύρισμα γιατί έχει αντιμικροβιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, αλλά και γιατί ενυδατώνει την επιδερμίδα στο πρόσωπο, στα πόδια και στις μασχάλες.

    Το έλαιο καρύδας απομακρύνει και το μακιγιάζ. 

    Το έλαιο καρύδας προστατεύει τα χείλη από το σκάσιμο χειμώνα και καλοκαίρι.

    Πολύ σημαντικό, επίσης, είναι ότι θεραπεύει το εξάνθημα από τη βρεφική πάνα ή παράτριμμα, γιατί δημιουργεί ένα υδραπωθητικό φράγμα κι έχει φυσικές αντιμικροβιακές, αντιφλεγμονώδεις κι ενυδατικές ιδιότητες.

    -Βελτιώνει τη στοματική σας υγεία

    Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σαν οδοντόκρεμα, γιατί καθαρίζει το στόμα από βακτήρια και βοηθά στη θεραπεία της περιοδοντίτιδας. Το έλαιο καρύδας απομακρύνει τα βακτήρια από τις επιφάνειες μέσα στο στόμα και μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο ασθένειας γύρω από τα ούλα σας. Το έλαιο απομακρύνει και τα βακτήρια που προκαλούν πλάκα. Οι ειδικοί συστήνουν λάδι καρύδας τρεις φορές την εβδομάδα για 20 λεπτά την ημέρα για να προστατέψετε το στόμα σας.

    -Βοηθάει στην εξισορρόπηση των ορμονών

    Η διαταραχή των ορμονών μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα σε άνδρες και γυναίκες. Το λάδι καρύδας μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση μιας σημαντικής ισορροπίας των ορμονών λόγω του λαυρικού οξέος που περιέχει. Το λάδι καρύδας είναι ένα εξαιρετικό λίπος για κατανάλωση κατά την εμμηνόπαυση και επίσης μπορεί να έχει θετική επίδραση στα επίπεδα των οιστρογόνων. Μιλώντας για ορμόνες, ελέγξτε αυτές τις τροφές που ενεργοποιούν τις ορμόνες που καίνε το λίπος.

    organic coconut 5

    -Συμβάλλει στην υγεία του θυρεοειδούς

    Τα αντιοξειδωτικά, τα λιπαρά οξέα και όλες οι ουσίες που υπάρχουν στο λάδι καρύδας ρυθμίζουν τη λειτουργία του θυρεοειδούς και καταπολεμούν τα συμπτώματα του υποθυρεοειδισμού, όπως κόπωση, αύξηση βάρους και διαταραχές δέρματος, μαλλιών και νυχιών.

    -Μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο επιληπτικών κρίσεων

    Η πιο γνωστή θεραπευτική εφαρμογή της κετογονικής δίαιτας είναι η θεραπεία της ανθεκτικής στα φάρμακα επιληψίας στα παιδιά. Αυτή η δίαιτα περιλαμβάνει την κατανάλωση πολύ λίγων υδατανθράκων και μεγάλων ποσοτήτων λίπους, οδηγώντας σε πολύ αυξημένες συγκεντρώσεις κετονών στο αίμα. Αυτή η δίαιτα μπορεί να μειώσει δραματικά την εμφάνιση επιληπτικών κρίσεων σε επιληψία, ακόμη και σε εκείνους που δεν είχαν επιτυχία με πολλούς διαφορετικούς τύπους φαρμάκων.

    -Μπορεί να θεραπεύσει τη φλεγμονή & την αρθρίτιδα

    Τα υψηλά επίπεδα αντιοξειδωτικών που υπάρχουν στο βιολογικό λάδι καρύδας μειώνουν τη φλεγμονή και την αρθρίτιδα πιο αποτελεσματικά από τα χημικά φάρμακα. Το βιολογικό λάδι καρύδας καταστέλλει τα φλεγμονώδη κύτταρα. Λειτουργεί τόσο ως αναλγητικό όσο και ως αντιφλεγμονώδες.

    -Μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της οστεοπόρωσης

    Ένα από τα εκπληκτικά οφέλη του ελαίου καρύδας είναι ότι αυξάνει την απορρόφηση των απορροφητικών λιποδιαλυτών βιταμινών και μετάλλων στο έντερο. Ένα από αυτά τα μέταλλα είναι το ασβέστιο. Η προσθήκη ελαίου καρύδας στη διατροφή αυξάνει τον όγκο και τη δομή των οστών στα άτομα και μειώνει την οστική απώλεια λόγω οστεοπόρωσης. Αλλά η οστεοπόρωση δεν αφορά μόνο το ασβέστιο: το οξειδωτικό στρες και οι ελεύθερες ρίζες είναι επίσης αιτία της. Δεδομένου ότι το λάδι καρύδας έχει τόσο υψηλά επίπεδα αντιοξειδωτικών που βοηθούν στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών, είναι μια κορυφαία φυσική θεραπεία για την επώδυνη και μερικές φορές εξουθενωτική κατάσταση.

    -Είναι κατάλληλο έλαιο στο μαγείρεμα

    Το λάδι καρύδας χρησιμοποιείται στη μαγειρική αντί για ελαιόλαδο ή βούτυρο. Το έλαιο καρύδας είναι ανθεκτικό στη θερμότητα κι έτσι είναι ανθεκτικό στο τηγάνισμα, στο ψήσιμο και στην κατσαρόλα.

    -Είναι χρήσιμο για την υγεία των κατοικίδιών σας

    Δώστε στο σκύλο σας μια κουταλιά της σούπας βιολογικό λάδι καρύδας, μια φορά την εβδομάδα και θα έχει δέρμα ενυδατωμένο και τρίχωμα υγιές και λαμπερό. Το ίδιο ισχύει και για τις γάτες.

    Το καλύτερο βιολογικό έλαιο καρύδας για την υγεία σας

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε το καλύτερο βιολογικό έλαιο για την υγεία σας

    organic coconut 3

    Διαβάστε, επίσης,

    Μήπως έχετε ταλαιπωρημένα μαλλιά;

    Να χρησιμοποιείτε μόνο βιολογικές οδοντόκρεμες

    Σημαντικές πληροφορίες για τα μαγειρικά έλαια

    Χρήσιμες πληροφορίες για το λάδι καρύδας

    Χρήσιμες πληροφορίες για την τριχόπτωση

    Τι περιέχουν τα φυσικά καλλυντικά και είναι υγιεινά

    Σε ποιες ασθένειες χρησιμοποιείται η αρωματοθεραπεία

    Πώς να χρησιμοποιείτε τα αιθέρια έλαια

    Τι να κάνετε αν αισθάνεστε αδυναμία και κόπωση

    Τα κρητικά βότανα είναι αναγνωρισμένα παγκοσμίως

    Φτιάξτε μόνοι σας αντιπιτυριδικό σαμπουάν

    Τα αιθέρια έλαια για τον καρκίνο

    Βότανα για την λευκόρροια

    Τα καλύτερα βότανα για τις στομαχικές διαταραχές

    Αντιμετώπιση του πόνου με φυτικά αντιφλεγμονώδη

    Φτιάξτε μόνοι σας αρωματικό ελαιόλαδο

    Λαρυγγίτιδα

    Λαρυγγοτραχειοβρογχίτιδα

    Μήπως έχετε έντονο βήχα που επιμένει;

    Οι καλύτερες αντιοξειδωτικές τροφές

    Η καλύτερη λύση για τον πονόλαιμο

    Το κρητικό χάπι για το κρυολόγημα και τη γρίπη

    Αντιμετώπιση της μυκητίασης με φυσικούς τρόπους

    Μειώστε τον πόνο της αρθρίτιδας με τη διατροφή

    Βότανα που βελτιώνουν τη γνωστική ικανότητα

    Να προτιμάτε τους εναλλακτικούς οδοντίατρους

    Τα κατάλληλα συμπληρώματα για την ουλίτιδα και την περιοδοντίτιδα

    Καφές και λάδι καρύδας για απώλεια βάρους

    Ο καφές συμβάλλει στη μακροζωία και στην καλή υγεία

    Οι βιταμίνες που πρέπει να παίρνουν όσοι κάνουν χειρουργείο στο έντερο

    Χρήσιμες πληροφορίες για τον καρκίνο του ήπατος και των χοληφόρων

    Τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγετε όταν έχετε πονοκέφαλο

    Διατροφή για όσους έχουν Αλτσχάιμερ

    Κετογενική δίαιτα

    Διατροφή για όσους έχουν Αλτσχάιμερ

    Καλύτερο το λάδι καρύδας από την οδοντόπαστα

    Βελτιώστε τις λειτουργίες του εγκεφάλου σας με λάδι καρύδας

    Στοματικό διάλυμα για τα βακτήρια και για λεύκανση

    Γιατί όσοι έχουν υποθυρεοειδισμό δε μπορούν να χάσουν βάρος

    Λάδι καρύδας

    Πολύ χρήσιμες πληροφορίες για την χοληστερίνη

    H δίαιτα DASH για τη ρύθμιση της πίεσης

    Κάντε οικονομία στα προϊόντα ομορφιάς

    Οικολογικά παπούτσια

    Οι βιταμίνες για τον αυτισμό

    Νόσος Alzheimer

    Που κάνει καλό το λάδι καρύδας

    Σπιτικές συνταγές για απολέπιση

    Φυτικός άνθρακας για τα φουσκώματα

    Λάδι καρύδας και ελληνική φέτα για το Αlzheimer

    Απαλλαγείτε από τις γεροντικές κηλίδες

    Φτιάξτε μόνοι σας προϊόντα ομορφιάς

    Φυσική θεραπεία για να ισιώσετε μόνιμα τα μαλλιά

    Πρωτοποριακά οικολογικά ρούχα

    Καρύδα

    Να χρησιμοποιείτε φυσικό σαμπουάν για τις ψείρες

    Λεύκανση των δοντιών με κουρκουμίνη

    Σκόρδο με μέλι για τις λοιμώξεις

    Φτιάξτε μόνοι σας σαπούνια από λάδι καρύδας

    Διατροφή για τις φλεγμονές

    Χρήσιμες συνταγές για το έκζεμα

    www.emedi.gr

     

  • Κβαντική βιοανάδραση για τις ημικρανίες Κβαντική βιοανάδραση για τις ημικρανίες

    Πονοκέφαλοι και ημικρανίες θεραπεύονται με την κβαντική βιοανάδραση

    Οι ημικρανίες χαρακτηρίζονται από σοβαρούς έως μέτριους πονοκεφάλους και ναυτία, συχνά μόνο στη μία πλευρά του εγκεφάλου, μαζί με ευαισθησία στο φως και τον ήχο που διαρκεί έως και 72 ώρες.

    Συχνά συνοδεύεται από προβλήματα οπτικών και κινητικών αισθητηριακών προβλημάτων. Επιπλέον, το 75% των ασθενών με ημικρανία είναι γυναίκες. Το άγχος, η φλεγμονώδης ανταπόκριση και η στένωση των αιμοφόρων αγγείων στον περιβάλλοντα ιστό του εγκεφάλου είναι παράγοντες που προκαλούν την εμφάνιση ημικρανίας. Στην πραγματικότητα το 50%  σχετίζεται με το άγχος.

     Ενώ, διάφορα προληπτικά φάρμακα είναι διαθέσιμα για άτομα με  ημικρανία, αυτά προκαλούν σοβαρές, τοξικές και δυσάρεστες παρενέργειες.

    Η βιοανάδραση είναι μια ήπια, μη τοξική, μη επεμβατική θεραπεία πρώτης γραμμής που έχει αναγνωριστεί επιστημονικά σε πολλές μελέτες ως αποτελεσματική θεραπεία για τις ημικρανίες και πονοκεφάλους έντασης σε πολλές μελέτες. Μετά από 10 συνεδρίες, το 35% αναφέρουν λιγότερα σοβαρά πονοκεφάλους ακόμη και μετά από έξι μήνες μετά την παρέμβαση βιοανάδρασης. 

    Το 80% των συμμετεχόντων που έχουν ημικρανίες δείχνουν σημαντική βελτίωση χρησιμοποιώντας τη βιοανάδραση και παρουσιάζουν μείωση κατά 50% της σοβαρότητας των συμπτωμάτων πονοκεφάλου. 

    Η βιοανάδραση επανεκπαιδεύει τις αντιδράσεις του νευρικού συστήματος στο στρες, έναν από τους μεγαλύτερους παράγοντες ημικρανίας.

    Βοηθά, επίσης, να χαλαρώσει η μυϊκή ένταση.

    Όμως, η βιοανάδραση ελέγχει και τον καρδιακό ρυθμό, τη θερμοκρασία και την αρτηριακή πίεση, έμμεσα, ακούσια, μέσω του νευρικού συστήματος. Αυτό το επιτυγχάνει, μέσω, μείωσης της αντίδρασης του συμπαθητικού συστήματος. Έτσι ο καρδιακός ρυθμός μειώνεται, το ίδιο και η αρτηριακή πίεση, ο ρυθμός αναπνοών, η εφίδρωση, η αδρεναλίνη κι επιτυγχάνεται διαστολή αιμοφόρων αγγείων και χαλάρωση των μυών. Τέλος, αν και μειώνονται οι αναπνοές γίνονται πιο βαθιές κι έτσι αυξάνεται η παροχή οξυγόνου στον εγκέφαλο κι έτσι μειώνεται ο πονοκέφαλος, η ευερεθιστότητα, το άγχος, η κατάθλιψη, η αϋπνία και η αρτηριακή πίεση.

    Η κβαντική βιοανάδραση ελέγχει τον οργανισμό και δίνονται πληροφορίες για την διατροφή, για την αποτοξίνωση και για τις αλλαγές του τρόπου ζωής.

    Η κβαντική βιοανάδραση μεταβάλλει και τα κύματα στο ηλεκτροεγκεφαλογράφημα. Τ κύματα βήτα, μετατρέπονται σε κύματα θήτα, δηλαδή από κύματα ανησυχίας γίνονται κύματα χαλάρωσης.

    Συμπληρωματικά του ηλεκτροεγκεφαλογραφήματος γίνεται μαγνητική εγκεφάλου χωρίς σκιαγραφικό και αιματολογικές εξετάσεις, για να αποκλειστούν οι παθολογικές αιτίες των ημικρανιών.

    quantum 2

    Που χρησιμοποιείται η κβαντική βιοανάδραση

    Αποτοξίνωση από τις ελεύθερες ρίζες

    Κεφαλαλγία και ημικρανίες

    Επιληψία

    Ρύθμιση μεταβολισμού

    Χρόνιος πόνος

    Χρόνιες φλεγμονές

    Κατάθλιψη

    Φοβίες

    Θυμός

    Χρόνια κόπωση

    Αϋπνία και άλλες διαταραχές ύπνου

    Απώλεια βάρους

    Βουλιμία

    Ενίσχυση ανοσοποιητικού συστήματος

    Καρκίνος

    Διακοπή καπνίσματος

    Διακοπή αλκοόλ

    Αλλαγές τρόπου ζωής

    Γαστρεντερικά νοσήματα

    Ψυχοσωματικά νοσήματα

    Αυτοάνοσα νοσήματα

    Αντιγήρανση

    Εξαρτήσεις από ναρκωτικά

    Άγχος και στρες

    Κατάθλιψη

    Εξισορρόπηση ορμονών σε ορμονικές διαταραχές

    Εξισορρόπηση νευροδιαβιβαστών

    Διατροφικές οδηγίες

    Αρτηριακή υπέρταση

    Αρρυθμίες

    Υπεριδρωσία

    Ακράτεια ούρων

    Ακράτεια κοπράνων

    Άνοια

    Σύνδρομο ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας-ADHD

    Αλλεργίες

    Δυσανεξίες

    Μυοσκελετικά προβλήματα

    Πόνοι

    Λοιμώξεις

    Ιώσεις

    κ.ά

    Τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για τις ημικρανίες

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για τις ημικρανίες

    quantum 3

    Διαβάστε, επίσης,

    Ιδιοπαθής υπέρταση

    Χρήσιμες πληροφορίες για το άγχος

    Εγκόπριση

    Χρήσιμες πληροφορίες για την ακράτεια ούρων

    Νευροανάδραση

    Βιοανάδραση

    Σύνδρoμo Burn Out

    Χρήσιμες πληροφορίες για την ημικρανία

    Μειώστε την αρτηριακή σας πίεση με φυσικούς τρόπους

    Είναι ο βιοσυντονισμός διαγνωστικός και θεραπευτικός στον καρκίνο;

    Κεφαλαλγία τάσεως

    Είναι αποτελεσματική η βιοανάδραση;

    Η τεχνική της χαλαρωτικής αναπνοής

    Θέλετε να ανακτήσετε τις αναμνήσεις σας;

    Βελονισμός για να ρυθμίσετε την πίεσή σας

    Βιοανάδραση για την αρθρίτιδα

    Βιοανάδραση ορθού

    Κόλπα για το χρόνιο πόνο

    Αντιμετώπιση ημικρανιών

    Αθροιστική κεφαλαλγία

    www.emedi.gr

  • Αντιμετώπιση της ακμής του τριχωτού της κεφαλής εναλλακτικά Αντιμετώπιση της ακμής του τριχωτού της κεφαλής εναλλακτικά

    Ακμή του τριχωτού της κεφαλής 

    Ακμή του τριχωτού της κεφαλής: Τύποι, αιτίες, θεραπείες και πρόληψη

    Αυτός ο πόνος όταν χτυπάτε εν αγνοία σας ένα σπυράκι στο τριχωτό της κεφαλής σας ενώ χτενίζετε τα μαλλιά σας είναι ανεξήγητος! Έτσι δεν είναι; Πώς το αντιμετωπίζετε λοιπόν;

    Η αρχαία επιστήμη της Αγιουρβέδα σας βοηθά να διαχειριστείτε αυτήν την κατάσταση στοχεύοντας τις βασικές αιτίες τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά.

    Η ακμή του τριχωτού της κεφαλής δεν είναι παρά τα σπυράκια που αναπτύχθηκαν στους ιστούς του δέρματος του τριχωτού της κεφαλής σας λόγω της συσσώρευσης νεκρών κυττάρων του δέρματος και σμήγματος στους θύλακες των μαλλιών σας.

    Τύποι ακμής του τριχωτού της κεφαλής

    Ήπια ακμή του τριχωτού της κεφαλής (μη φλεγμονή): Μαύρα και λευκά στίγματα

    Μέτρια ακμή του τριχωτού της κεφαλής (φλεγμονή): Βλατίδες και φλύκταινες

    Σοβαρή ακμή του τριχωτού της κεφαλής (φλεγμονή, βαθιά & σκλήρυνση): Κύστεις και οζίδια

    Οι μέτριες και σοβαρές μορφές ακμής του τριχωτού της κεφαλής μπορούν να συνοδεύονται από σχηματισμό πύου, φαγούρα και πόνο.

    Τι προκαλεί την ακμή του τριχωτού της κεφαλής ή τα επώδυνα σπυράκια στο τριχωτό της κεφαλής;

    Σύμφωνα με την Αγιουρβέδα, η ακμή του τριχωτού της κεφαλής μπορεί να συνδεθεί με τη ζωντάνια και των τριών ντόσα στο σώμα σας. Ωστόσο, προκαλείται κυρίως από την πάσχουσα Pitta dosha. Με βάση τα κυρίαρχα doshas, ​​ο τύπος της ακμής του τριχωτού της κεφαλής ποικίλλει. Για παράδειγμα, εάν τα σπυράκια αναβλύζουν πύον, τότε είναι κυρίαρχο στην Πίττα και την Κάφα. Ομοίως, εάν η ακμή του τριχωτού της κεφαλής σας δεν έχει φλεγμονή όπως στην περίπτωση των μαύρων ή των λευκών σπυριών, τότε προκαλείται σε μεγάλο βαθμό από αυξημένες δόσεις Kapha και Vata doshas.

    Η ανισορροπία των doshas έχει ως αποτέλεσμα την υπερβολική παραγωγή σμήγματος και συσσώρευση νεκρών κυττάρων στους θύλακες των μαλλιών σας. Όταν συνοδεύεται από βακτηριακή και μυκητιασική λοίμωξη, οδηγεί στη φλεγμονή των θυλάκων των μαλλιών σας, προκαλώντας σπυράκια στο τριχωτό της κεφαλής σας.

    Ο Staphylococcus epidermidis και το propionibacterium acnes είναι δύο συνηθισμένοι τύποι βακτηρίων που μολύνουν τους θύλακες των τριχών σας, με αποτέλεσμα την ακμή του τριχωτού της κεφαλής.

    Διαφορετικοί παράγοντες που συμβάλλουν στη ζωντάνια των σωμάτων σας, προκαλώντας έτσι την ακμή του τριχωτού της κεφαλής περιλαμβάνουν:

    Ορμονικές ανισορροπίες

    Υπερβολική πρόσληψη καφεΐνης

    Κατανάλωση αλκοόλ ή καπνού

    Στρες

    Ανεπαρκής ύπνος και ακανόνιστα πρότυπα ύπνου

    Ερεθιστικά προϊόντα μαλλιών

    Ακατάλληλο σχήμα καθαρισμού του τριχωτού της κεφαλής και των μαλλιών

    Υπερκατανάλωση πρόχειρων, λιπαρών και τηγανητών τροφών που έχουν περίσσεια αμύλου

    Ανεπαρκής πρόσληψη νερού

    Μη ισορροπημένες δίαιτες με διατροφικές ελλείψεις

    Δυσκοιλιότητα

    Έλλειψη φυσικής δραστηριότητας ή υπερβολική σωματική εξάντληση κ.λπ.

    sculp acne 3

    Πώς να απαλλαγείτε από την ακμή του τριχωτού της κεφαλής;

    1. Αγιουρβεδική βοτανοθεραπεία

    Πριν προχωρήσετε σε αγιουρβεδικές βοτανικές θεραπείες για τη θεραπεία της ακμής του τριχωτού της κεφαλής σας, πρέπει να καταλάβετε ποια από τα ντόσα σας είναι σε επιδεινωμένα επίπεδα. Αυτό θα σας βοηθήσει να επιλέξετε συγκεκριμένες βοτανικές θεραπείες για την καταστολή του ντόσα για το τριχωτό της κεφαλής σας.

    A. Methika ή Fenugreek ή Τριγωνέλλα η Ελληνική

    Ισορροπεί τα Kapha και Vata doshas. Μουλιάστε μισό φλιτζάνι σπόρους fenugreek σε 2-3 φλιτζάνια νερό όλη τη νύχτα. Το πρωί, στραγγίστε το νερό και χρησιμοποιήστε το για να ξεπλύνετε το τριχωτό της κεφαλής σας μετά από ένα λούσιμο στο κεφάλι.

    B. Nimba ή Neem ή Azadirachta indica ή Ινδική Πασχαλιά

    Ισορροπεί τα Kapha και Pitta doshas. Βράστε μια χούφτα φύλλα neem σε δύο φλιτζάνια νερό για 10-15 λεπτά. Σουρώνουμε το αφέψημα και το αφήνουμε να κρυώσει. Πλύνετε τα μαλλιά σας με αυτό το αφέψημα neem τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα μετά από ένα λούσιμο στο κεφάλι.

    C. Kumari ή Αλόη βέρα

    Ισορροπεί και τα τρία ντόσα. Πάρτε λίγο φρέσκο ​​τζελ αλόης βέρα και εφαρμόστε το απευθείας στα σημεία ακμής στο τριχωτό της κεφαλής σας. Ξεπλύνετε μετά από μισή ώρα.

    D. Amalaki ή Indian Gooseberry ή Ινδικό Φραγκοστάφυλο ή Amla

    Ισορροπεί και τα τρία ντόσα, ειδικά το Pitta dosha. Προσθέστε μια κουταλιά σκόνη amla σε 2 φλιτζάνια λάδι καρύδας. Ζεσταίνουμε το λάδι σε χαμηλή φωτιά μέχρι να ροδίσει. Στραγγίστε το λάδι σε ένα γυάλινο μπουκάλι και χρησιμοποιήστε το για να κάνετε μασάζ τακτικά στις ρίζες των μαλλιών σας. Χρησιμοποιήστε το τουλάχιστον μισή ώρα πριν το πλύσιμο των μαλλιών σας.

    E. Lodhra ή Symplocos racemosa

    Ισορροπεί τα Kapha και Pitta doshas. Φτιάξτε μια λεπτή πάστα προσθέτοντας 1-2 κουταλιές νερό σε 1 ½ κουταλιά ξηρή σκόνη lodhra. Εφαρμόστε το στις ρίζες του τριχωτού της κεφαλής σας και ξεπλύνετε μετά από μισή ώρα.

    F. Haridra ή κουρκουμάς

    Ισορροπεί τα Kapha και Pitta doshas. Προσθέστε μια πρέζα κουρκουμά σε σκόνη σε ένα φλιτζάνι ελαιόλαδο, ζοζόμπα ή λάδι καρύδας. Ζεστάνετε το λάδι και κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας για λίγα λεπτά. Περιμένετε μισή ώρα και στη συνέχεια πλύνετε τα μαλλιά σας με σαμπουάν Αγιουρβέδα.

    Καταναλώστε μια κουταλιά Triphala churna κάθε πρωί. Το Triphala έχει φυσικές καθαρτικές ιδιότητες που διατηρεί την λειττουργία του εντέρου σας, διατηρώντας έτσι την ισορροπία των ντόσας.

    2. Αγιουρβεδική εσωτερική φαρμακευτική αγωγή

    Μερικά από τα πιο συχνά εσωτερικά φυτικά φάρμακα που συνταγογραφούνται για τη θεραπεία της ακμής του τριχωτού της κεφαλής είναι:

    Arogyavardhinivati

    Mahamanjishtadi quath

    Raktapachak gana dravya

    Sukshmatriphala

    Ο γιατρός της Αγιουρβέδα θα σας συνταγογραφήσει τα εσωτερικά φυτικά φάρμακα με τη σωστή δοσολογία με βάση τα κυρίαρχα doshas σας και τη σοβαρότητα της ακμής του τριχωτού της κεφαλής.

    sculp acne 4

    3. Αρχικά διορθωτικά μέτρα

    Α. Λάδι δέντρων τσαγιού

    Προσθέστε μερικές σταγόνες λάδι δέντρου τσαγιού στο σαμπουάν και το μαλακτικό σας. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μερικές σταγόνες σε ένα φλιτζάνι λάδι φορέα όπως αμυγδαλέλαιο ή έλαιο αργκάν και να κάνετε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας τακτικά πριν από το πλύσιμο των μαλλιών.

    Β. Σκόρδο

    Αλέστε μερικές σκελίδες σκόρδου και εφαρμόστε τις απευθείας στα σπυράκια στο τριχωτό της κεφαλής σας. Περιμένετε μισή ώρα και μετά ξεπλύνετε.

    Γ. Λεμόνι

    Αραιώστε μια κουταλιά χυμό λεμονιού με ένα φλιτζάνι νερό και ρίξτε το διάλυμα στο τριχωτό της κεφαλής σας. Περιμένετε μισή ώρα πριν το ξεπλύνετε.

    Δ. Κρεμμύδι

    Τρίψτε την ακμή του τριχωτού της κεφαλής σας με μια φέτα κρεμμυδιού απευθείας. Περιμένετε για μισή ώρα και ξεπλύνετε με ένα ήπιο καθαριστικό.

    Ε. Γιαούρτι

    Εφαρμόστε ελληνικό γιαούρτι στην ακμή του τριχωτού της κεφαλής σας χρησιμοποιώντας ένα μπαλάκι. Αφήστε το για μισή ώρα και καθαρίστε το χρησιμοποιώντας ένα ήπιο καθαριστικό.

    4. Χημικά προϊόντα

    Για τη θεραπεία της ακμής του τριχωτού της κεφαλής, πρέπει να διασφαλίσετε ότι τα προϊόντα περιποίησης των μαλλιών σας, ειδικά τα σαμπουάν και τα μαλακτικά δεν αποφράσσουν τους πόρους του δέρματος.

    Εδώ είναι μερικά αξιόπιστα χημικά συστατικά που μπορείτε να αναζητήσετε στο σαμπουάν και το κοντίσιονερ σας για να διαχειριστείτε την ακμή του τριχωτού της κεφαλής:

    Σαλικυλικό οξύ:

    Παρέχει αποτελεσματική απολέπιση των νεκρών κυττάρων του δέρματος στο τριχωτό της κεφαλής σας και αποτρέπει το φράξιμο των θυλάκων των τριχών σας.

    Γλυκολικό οξύ:

    Εκτός από την απολέπιση, καταπολεμά τη μικροβιακή ανάπτυξη στους θύλακες των μαλλιών σας.

    Κετοκοναζόλη ή Κυκλοπιρόξη:

    Είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς αντιμυκητιασικούς παράγοντες που χρησιμοποιούνται στα σαμπουάν.

    5. Άλλα Φάρμακα

    sculp acne 2

    Σε περίπτωση σοβαρών και επίμονων καταστάσεων ακμής του τριχωτού της κεφαλής, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει τα ακόλουθα φάρμακα για τη μείωση της φλεγμονής, της μικροβιακής λοίμωξης και των ουλών:

    Στεροειδείς κρέμες

    Αντιβιοτικές κρέμες

    Ενέσεις στεροειδών

    Αντιβιοτικά από το στόμα

    Αντιισταμινικά

    Ισοτρετινοΐνη σε περιπτώσεις σοβαρής ακμής 

    Φυσικές εξαγωγές χειρουργικές από επαγγελματίες

    Φωτοθεραπεία

    Σε περίπτωση που παρατηρήσετε κάποια ανεπιθύμητη ενέργεια όπως αλλεργία, ναυτία, ζάλη κλπ, διακόψτε αμέσως τα φάρμακα.

    Μπορείτε να συμπιέζετε τα σπυράκια στο τριχωτό της κεφαλής;

    Η συμπίεση των σπυριών ή σπάσιμο στο τριχωτό της κεφαλής σας οδηγεί στην εξάπλωση της βακτηριακής λοίμωξης στους γύρω θύλακες των τριχών μαζί με ουλές. Αυτό μπορεί να επιδεινώσει περαιτέρω την κατάσταση του τριχωτού της κεφαλής σας και να οδηγήσει σε άλλα προβλήματα στα μαλλιά, όπως δυσοσμία του τριχωτού της κεφαλής, θυλακίτιδα του τριχωτού της κεφαλής και τριχόπτωση.

    Πώς να αποτρέψετε τα σπυράκια στο τριχωτό της κεφαλής;

    Η τακτική πρακτική υγιεινής του τριχωτού της κεφαλής και οι ρουτίνες περιποίησης των μαλλιών είναι ζωτικής σημασίας για την επίτευξη ενός καθαρού και υγιούς τριχωτού της κεφαλής.

    Μερικές από τις άλλες προληπτικές συμβουλές για την ακμή του τριχωτού της κεφαλής περιλαμβάνουν:

    1. Προγραμματίστε το πλύσιμο των μαλλιών σας με ένα απαλό σαμπουάν Αγιουρβέδα κάθε 2-3 ημέρες.

    2. Πλένετε τα μαλλιά σας σωστά κάθε φορά που ιδρώνετε μετά την προπόνηση.

    3. Αφήνετε πάντα το τριχωτό της κεφαλής σας να αναπνέει. Μην φοράτε σφιχτά καλύμματα κεφαλής.

    4. Βεβαιωθείτε ότι τα προϊόντα μαλλιών σας είναι κατάλληλα για τον τύπο των μαλλιών σας. Είναι πάντοτε σκόπιμο να επιλέγετε προϊόντα που έχουν συνταχθεί με φυσικά συστατικά.

    5. Μείνετε μακριά από τζελ μαλλιών με βάση το πυρίτιο και σπρέι που μπορούν να φράξουν τους θύλακες των τριχών.

    6. Μη χρησιμοποιείτε βαριά έλαια για το μασάζ του τριχωτού της κεφαλής σας. Επίσης, αποφύγετε τη χρήση προϊόντων από κερί, parabens και θειικά άλατα στα μαλλιά σας.

    7. Να ακολουθείτε μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή βασισμένη στα Ayurvedic doshas σας. Αυτό θα βοηθήσει στην παροχή απαραίτητων βιταμινών και μετάλλων στο σώμα σας σε επαρκείς ποσότητες.

    8. Μείνετε μακριά από τηγανητά, ζεστά και πολύ αλμυρά φαγητά. Επίσης, αποφύγετε την κατανάλωση επεξεργασμένων τροφίμων και ζάχαρης.

    9. Μην μοιράζεστε με άλλους τα προσωπικά σας είδη περιποίησης μαλλιών όπως χτένες, πετσέτες κ.λπ.

    10. Αποφύγετε την κατανάλωση καφεΐνης, αλκοόλ και καπνού.

    11. Κρατήστε τον εαυτό σας ενυδατωμένο και κοιμηθείτε αρκετά. Ακολουθήστε ένα κανονικό πρόγραμμα ύπνου.

    12. Ανακουφίστε το άγχος σας μέσω τακτικής άσκησης, γιόγκα, πραναγιάμα και διαλογισμού.

    Πόσο διαρκεί η ακμή του τριχωτού της κεφαλής;

    Μπορεί να χρειαστούν περίπου 4-8 εβδομάδες για να εξαφανιστεί τελείως η ακμή του τριχωτού της κεφαλής σας. Οι σοβαρές καταστάσεις ακμής όπως οι κύστεις και τα οζίδια μπορεί να χρειαστούν περισσότερο χρόνο για να επουλωθούν. 

    Η ακμή του τριχωτού της κεφαλής προκαλεί τριχόπτωση;

    Ναι. Η ακμή του τριχωτού της κεφαλής μπορεί να προκαλέσει τριχόπτωση στις περιοχές που περιβάλλουν το σπυράκι εάν δεν αντιμετωπιστεί εγκαίρως. Ωστόσο, εάν η ακμή του τριχωτού της κεφαλής σας δεν ανταποκρίνεται στις θεραπείες για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, μπορεί να υποδηλώνει άλλες σοβαρές ανησυχίες, όπως σμηγματορροϊκή δερματίτιδα, βαθιά λοίμωξη ή ακόμη και καρκίνο του δέρματος, που μπορεί επίσης να σχετίζεται με απώλεια μαλλιών.

    Όπως κάθε άλλο μέρος του σώματός σας, τα σπυράκια μπορούν να εμφανιστούν και στο τριχωτό της κεφαλής σας. Η κατάσταση προκαλείται από ανισορροπίες dosha στο σώμα σας.  Οι ιστοί του τριχωτού της κεφαλής σας αποκαθίστανται και αναζωογονούνται φυσικά μόλις τα σωματικά σας ντόσα είναι σε ισορροπία. Επιπλέον, η διατήρηση της υγιεινής του τριχωτού της κεφαλής είναι απαραίτητη. Φροντίστε να αποκτήσετε υγιεινές συνήθειες, να ακολουθείτε ένα κανονικό σχήμα και να ακολουθείτε μια θρεπτική διατροφή για να επιτύχετε υγιές και καθαρό τριχωτό της κεφαλής.

    Τα καλύτερα προϊόντα για την ακμή τριχωτού κεφαλής

    Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα προϊόντα για την ακμή τριχωτού κεφαλής

    sculp acne 5

    Η καθοδήγηση για την επιλογή των ποιων συμπληρωμάτων διατροφής, από τα ανωτέρω, είναι κατάλληλα  για την ασθένειά σας θα γίνει σε συνεννόηση με το θεράποντα ιατρό.

    Διαβάστε, επίσης,

    Σμηγματορροϊκή δερματίτιδα

    Αποφολιδωτική δερματίτιδα

    Βιταμίνες για ενίσχυση μαλλιών, νυχιών και δέρματος

    Οι βιταμίνες για τη σμηγματορροϊκή δερματίτιδα

    Μην παίρνετε φάρμακα για την ακμή

    Το έντερο υπεύθυνο για όλες τις ασθένειες

    Μάθετε να αναγνωρίζετε τα εξανθήματα του δέρματος

    Οι καλύτερες διαγνωστικές εξετάσεις για το ενδοκρινικό σύστημα και τον μεταβολισμό

    Εμπιστευθείτε τους διατροφικούς συμβούλους της EMEDI

    Τι θα συμβεί στον οργανισμό σας αν κόψετε τη ζάχαρη

    Χρήσιμες πληροφορίες για το υπεροξείδιο του υδρογόνου

    Γιατί πρέπει να πίνετε περισσότερο νερό

    Πλήρης οδηγός για την αλκαλική δίαιτα

    Μάθετε αν το σώμα σας είναι υπερβολικά όξινο

    Πώς το έντερο επηρεάζει το δέρμα σας

    Που κάνει καλό ο χυμός αλόης

    Όλες οι ιατρικές συνταγές με λεμονιά

    Λάδι καρύδας

    Θυλακίτιδα

    Χρήσιμες πληροφορίες για τους καλόγερους

    Διατροφή για την ακμή

    Τι είναι οι φλύκταινες

    Θεραπεία για τις ουλές

    Αντιμετωπίστε την ακμή με βότανα

    Η σμηγματόρροια

    Οι καλύτερες βιταμίνες για την ακμή

    Αγιουρβέδα και υγεία

    Τα πιο συχνά βότανα και οι θεραπευτικές τους ιδιότητες

    Τα καλύτερα κόλπα για τα σπυράκια

    Φωτοθεραπεία με χρώματα

    www.emedi.gr