Παρασκευή, 1 Ιουλίου, 2022
ΑρχικήΙατρικά θέματαGadgetsΠώς να υπολογίζετε την κατανάλωση αλκοόλ

Πώς να υπολογίζετε την κατανάλωση αλκοόλ

Print Friendly, PDF & Email

Υπολογίστε την κατανάλωση αλκοόλ

 

Μια μονάδα αλκοόλ είναι ίση με 10ml (ή περίπου 8 γραμμάρια) καθαρής αιθανόλης, το ενεργό χημικό συστατικό που εμπεριέχεται στα αλκοολούχα ροφήματα. Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ αυξάνει τον κίνδυνο για οστεοπόρωση και κατάγματα.

Πρόχειρος οδηγός

Μονάδες αλκοόλ ανά ποτήρι

  • Μπύρα ή μηλίτης

4% αλκοόλ

250 ml= 1 μονάδα

  • Κρασί

12,5% αλκοόλ

250 ml= 1 μονάδα

  • Οινοπνευματώδη

40% αλκοόλ

25 ml= 1 μονάδα

Διαβάστε, επίσης,

Πρέπει να πίνετε αλκοόλ όταν είστε σε δίαιτα;

Βελτιώστε την ποιότητα ζωής σας

Πόσο πρέπει να πίνουν οι γυναίκες με καρκίνο μαστού

Τεστ για να διαπιστώσετε αν κινδυνεύετε από τον αλκοολισμό

Οι απαραίτητες βιταμίνες για όσους πίνουν αλκοόλ

www.emedi.gr

 

 

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ

Κλειστός δακρυϊκός πόρος

Στους ενήλικες ένας κλειστός δακρυϊκός πόρος μπορεί να οφείλεται σε τραυματισμό, μόλυνση ή πιο σπάνια σε όγκο. Όταν έχετε κλειστό δακρυϊκό πόρο, τα δάκρυά σας...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ