Κυριακή, 3 Ιουλίου, 2022
ΑρχικήΧωρίς κατηγορίαΤα παχιά ψάρια προστατεύουν από τον καρκίνο νεφρού

Τα παχιά ψάρια προστατεύουν από τον καρκίνο νεφρού

Print Friendly, PDF & Email

Πρόληψη του καρκίνου νεφρού με τα λιπαρά ψάρια

Γράφει η 

Δρ Σάββη Μάλλιου Κριαρά 

Ειδικός Παθολόγος-Ογκολόγος, MD, PhD

Η κατανάλωση λιπαρών ψαριών, όπως ο σολομός, το σκουμπρί, η ρέγγα και οι σαρδέλες τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα ελαττώνει σημαντικά τις πιθανότητες αναπτύξεως καρκίνου του νεφρού – στις γυναίκες τουλάχιστον, σύμφωνα με μία μελέτη που δημοσιεύθηκε στην «Επιθεώρηση της Αμερικανικής Ιατρικής Εταιρείας».

Η 15ετής μελέτη διεξήχθη σε περισσότερες από 61.000 Σουηδέζες, ηλικίας 40 έως 76 ετών. Όπως έδειξε, οι εθελόντριες που έτρωγαν συστηματικά «παχιά» ψάρια είχαν 74% λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καρκίνο του νεφρού σε σύγκριση με εκείνες που δεν έτρωγαν καθόλου ψάρια. Επιπλέον, όσες έτρωγαν λιγότερο «παχιά» ψάρια, όπως ο τόνος, ο μπακαλιάρος και τα ψάρια του γλυκού νερού, δεν είχαν τόσο μεγάλη προστασία.

Τα «παχιά» (ή λιπαρά) ψάρια είναι πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και βιταμίνη D. Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι ένα είδος λίπους που παλαιότερες μελέτες έχουν δείξει ότι έχει αντικαρκινικές και ιδιότητες, ενώ είναι γνωστό ότι οι πάσχοντες από καρκίνο του νεφρού συχνά έχουν χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D στο αίμα.

Σε σύγκριση με τα άλλα είδη ψαριών, τα «παχιά» ψάρια περιέχουν έως 30 φορές υψηλότερες ποσότητες ωμέγα-3 λιπαρών οξέων και έως 5 φορές περισσότερη βιταμίνη D.

Είναι γεγονός ότι τα “παχιά” ψάρια περιέχουν περισσότερες θερμίδες από τα άλλα ψάρια, αλλά τα οφέλη τους είναι πολύ περισσότερα.

Να καταναλώνετε βιολογικά ψάρια ή ψάρια ελεύθερης αλιείας από καθαρές θάλασσες

Απαιτούνται ριζικές αλλαγές στη θεραπεία του καρκίνου νεφρού!!!

Να προτιμάτε τις φυσικές θεραπείες για τον καρκίνο νεφρού, σύμφωνα με το Μοριακό Προφίλ του Όγκου

Η ζωή είναι πολύτιμη.

Η ζωή είναι δική σας. Πάρτε την στα χέρια σας!

Το μοριακό προφίλ του όγκου είναι απαραίτητο και χρήσιμο εργαλείο για τη θεραπευτική σας απόφαση.

Τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για τον καρκίνο νεφρού

Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για τον καρκίνο νεφρού

Η καθοδήγηση για την επιλογή των ποιων συμπληρωμάτων διατροφής, από τα ανωτέρω, είναι κατάλληλα  για την ασθένειά σας θα γίνει σε συνεννόηση με το θεράποντα ιατρό.

Διαβάστε, επίσης,

Τα παχιά ψάρια προστατεύουν από τον καρκίνο νεφρού

Καρκίνος νεφρού

Νόσος Von Hippel–Lindau

Η βιταμίνη D μειώνει τον κίνδυνο για καρκίνο

Χρήσιμες πληροφορίες για τα ψάρια

Μόλυνση του περιβάλλοντος και διατροφή

Ιχθυέλαια

Ήλιος και βιταμίνη D

Να τρώτε ψάρια δύο φορές την εβδομάδα

www.emedi.gr

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ

Πρωινή ναυτία

Εάν έχετε πρωινή ναυτία αποφύγετε τις έντονες οσμές, την υπερβολική κούραση, τα πικάντικα τρόφιμα και τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη. Η πρωινή ναυτία...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ