Διατήρηση της υγείας των ματιών
Καθώς ο πληθυσμός γίνεται γηραιότερος, οι παθήσεις των ματιών και η εξαρτώμενη από την ηλικία εκφύλιση της ωχράς κηλίδας εξαπλώνονται.
Το οξειδωτικό στρες, το κάπνισμα, η παχυσαρκία και η κακή διατροφή επιδεινώνουν την υγεία των ματιών, αλλά μπορούν να ρυθμιστούν.
Συμπληρώματα διατροφής που είναι κατάλληλα για τα μάτια είναι αυτά που περιέχουν βιταμίνη Α, βιταμίνη Cκαι Ε και ψευδάργυρο, bilberry, gingko biloba και σελήνιο, αλλά και όσα έχουν αντιοξειδωτική δράση είναι κατάλληλα για την διατήρηση της καλής υγείας των ματιών.
Διαβάστε, επίσης,
Αν δεν έχετε καλή όραση το βράδυ
Πότε γίνεται εξέταση αίματος για βιταμίνη Α
Σε ποιες ασθένειες χρησιμοποιούνται τα πεπτίδια
Μήπως βλέπετε μυγάκια και λάμψεις;
Διαβητική Αμφιβληστροειδοπάθεια
Εξετάστε μόνοι σας τα μάτια σας για αστιγματισμό
www.emedi.gr
