Το χιούμορ όπως και να είναι έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες. Το χιούμορ θεραπεύει.
Το χιούμορ μπορεί να είναι μαύρο, καυστικό, ανατρεπτικό, αυτοσαρκαστικό, καλό ή κακό, έξυπνο ή χαζό…
Τα οφέλη από το χιούμορ στην υγεία
- Τονώνει την αυτοπεποίθηση: Η αποδοχή που μας χαρίζει και η επιβεβαίωση που αντλούμε μέσα από αυτό είναι τόση, που μας δίνει δυνατότητα να αντιμετωπίσουμε τις δύσκολες καταστάσεις και να τις διαχειριστούμε ευκολότερα
- Κάνει καλό στην υγεία: Το χιούμορ και το γέλιο που ακολουθεί, αυξάνει τους καρδιακούς παλμούς και το ρυθμό της αναπνοής και προκαλεί χαλάρωση των σφιγκτήρων και των σκελετικών μυών κι έτσι μειώνεται το στρες και ο πόνος, καταπραΰνεται η δυσπεψία και ενισχύεται το ανοσοποιητικό μας σύστημα… Επίσης, εκλύεται ντοπαμίνη που μας δημιουργεί ένα αίσθημα ευφορίας, όπως αυτής της χρήσης κοκαΐνης
- Αυξάνει την παραγωγικότητα: Το κατεξοχήν επικοινωνιακό προσόν σήμερα, που μπορεί να εγγυηθεί καλό κλίμα σε μια επιχείρηση είναι το χιούμορ, το οποίο αυξάνει την παραγωγικότητα και διευκολύνει τις επιδόσεις
- Απελευθερώνει: Μέσα από το χιούμορ μπορούμε να εκφράσουμε ελεύθερα τις παρορμήσεις μας, τις κρυφές επιθυμίες μας, τις φαντασιώσεις μας και τα μίση μας…
- Ανταμείβει ηθικά: Το χιούμορ προκαλεί αυξημένη δραστηριότητα στο δίκτυο υποφλοιωδών περιοχών του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνες για την ηθική ανταμοιβή. Έτσι νιώθουμε ικανοποιημένοι με τον εαυτό μας.
- Ενισχύει την γοητεία μας: Είναι αποδεδειγμένο πως ένα καλό αστείο κινεί το ενδιαφέρον και των δύο φύλων. Αυτό γιατί το χιούμορ συνδέεται με την ευφυΐα, την φαντασία και την δημιουργικότητα
Παρακολουθήστε τα καλύτερα του Mr Bean στα πολυμέσα! Πολύ γέλιο!
Διαβάστε, επίσης,
Οι ευεργετικές ιδιότητες του γέλιου στην υγεία
Λίγα λεπτά αρκούν για την υγεία
Οι γιατροί κλόουν γιατρεύουν τα παιδιά
H ζωή είναι όμορφη αν την κάνεις εσύ όμορφη
Γελάστε με την ψυχή σας με τα καλύτερα ανέκδοτα
