Να τρώτε αβοκάντο με ελαιόλαδο για να αυξήσετε την ευφυΐα σας   Η κατανάλωση μονοακόρεστων λιπαρών οξέων (MUFAs-monounsaturated fatty acids), που βρίσκονται στο ελαιόλαδο, τα αβοκάντο και τα καρύδια, συνδέεται με τη γενική ευφυΐα. Η πρόσληψη λιπών, ειδικά των MUFAs έχουν αποδειχθεί ότι διατηρούν και την HDL χοληστερόλη υψηλή και βελτιώνουν το γλυκαιμικό έλεγχο, σε διαβητικούς … Συνεχίστε να διαβάζετε το Ο συνδυασμός αβοκάντο και ελαιόλαδου αυξάνει τη νοημοσύνη.